Comment cacher les épaules larges. Robes de mariée pour épaules larges. Quels jupes et pantalons conviennent aux femmes aux petits seins et aux hanches larges

14.07.2019

Instruction

On sait que les couleurs noires, bleues ou brunes des vêtements peuvent masquer le volume de la silhouette. Par conséquent, combinez un haut plus foncé avec un bas plus clair. De plus, vous pouvez ainsi attirer l'attention sur des jambes fines ou sur une ligne lisse des hanches. Inutile d'acheter des articles en tissu à grandes fleurs, à carreaux ou à motifs. Il est préférable que les couleurs soient dominées par des rayures verticales, de petits imprimés ou des motifs géométriques.

Choisissez des chemisiers, des chemises et des chemisiers à encolure ronde ou cape, mais un décolleté profond, au contraire, attirera l'attention sur la zone à problèmes. Laissez les modèles dans le magasin, ainsi que les options avec des manches en forme de lanternes ou de draperies dans cette zone. Pour vous, une coupe avec une épaule resserrée ou semi-raglan sera idéale. Les hauts d'été légers doivent avoir de larges bretelles.

Des styles de jupes correctement sélectionnés vous aideront également à équilibrer visuellement la silhouette. Un bon achat sera des modèles avec des plis, des plis ou des cales jusqu'aux genoux ou un peu plus haut. Mais parmi les pantalons, privilégiez les options amples droites ou évasées pour équilibrer les proportions du corps. Evitez d'acheter des vêtements avec une taille haute ou trop la mettant en valeur, les ceintures larges vous sont également contre-indiquées.

Portez des chaussures à talons. Vous serez plus grand et vos jambes plus fines, ce qui aidera également à détourner l'attention de votre ligne d'épaules. Faites attention aux modèles avec un talon ou une plateforme stable, des détails intéressants, des broderies, des lanières ou des strass.

Une coiffure lorsque les cheveux sont sur les épaules peut également vous aider à les réduire visuellement. Enroulez légèrement les mèches ou laissez-les lisses, mais ne les rassemblez en aucun cas dans des coiffures hautes ou des petits pains serrés.

Remarque

N'oubliez pas que les modèles avec des drapés et des détails froncés, les poches plaquées au niveau de la poitrine non seulement ne vous décoreront pas, mais élargiront vos épaules. Le même effet sera obtenu avec de grands cols rabattus, des écharpes ou des châles, surtout s'ils sont faits de tissus de laine denses.

Les personnes ayant une forme idéale de visage ovale peuvent être trouvées rarement. Bien que les lacunes prononcées soient rares. Fondamentalement, il n'y a que des défauts mineurs dans l'apparence, qui peuvent être corrigés en s'armant d'un arsenal moderne de produits cosmétiques. Les erreurs tout à fait corrigibles incluent les joues rondes et pleines, dont les jeunes filles se plaignent souvent.

Instruction

Abat-jour convexe joues vous pouvez utiliser un fond de teint ou une poudre d'un ton plus foncé que la couleur naturelle de votre peau. En même temps, vous devez mettre un peu en valeur la partie centrale du visage - le nez et le menton. Pour cela, utilisez un fond de teint à la texture légère et éclatante, une teinte plus claire que votre peau.

Prenez un large pinceau doux et appliquez une poudre plus foncée sur le côté du visage - en avant et en bas des tempes et de l'oreille jusqu'à la mâchoire inférieure. Avec de la poudre légère, marquez la ligne médiane du nez et du menton. Appliquez ensuite du fard à joues en l'appliquant des tempes vers le bout du nez, ainsi que des pommettes jusqu'aux commissures de la bouche.

Lorsque vous maquillez les yeux, essayez également de ne pas allonger leur ligne d'un trait. Et les ombres doivent être prises en deux teintes: vous appliquez les plus claires sur la partie de la paupière mobile la plus proche du nez, les plus sombres sur le bord extérieur. La zone sous les sourcils n'a pas besoin d'être peinte.

Pour masquer l'ampleur des joues, il est tout aussi important de choisir la bonne coiffure. Vous devez éviter de vous peigner les cheveux en arrière et de choisir des coiffures volumineuses et volumineuses qui accentueront une forme de visage trop ronde (ou triangulaire). N'oubliez pas que votre coiffure doit être dominée par des lignes verticales. Les hauts bouffants et les rouleaux conviennent, la frange est droite ou oblique, mais ne couvre pas tout le front. Il aura l'air bien une frange, décorée de "dents" de différentes longueurs (plus longues sur les bords qu'au centre). Une coupe de cheveux bob convient, ainsi qu'une coiffure de cheveux légèrement bouclés de longueur moyenne. N'essayez pas de faire de la "chimie" avec de petites boucles.

Au cœur de votre coiffure devrait être l'asymétrie. Ne jamais faire une raie droite au centre de la tête. Elle devrait être soit latérale, soit elle ne devrait pas l'être en principe.

Si vous devez porter une coiffe, privilégiez les chapeaux hauts et en aucun cas à larges bords.

N'oubliez pas non plus la forme des bijoux. Boucles d'oreilles rondes et volumineuses et boucles d'oreilles clips rendront votre joues visuellement encore plus large, essayez donc de choisir quelque chose de forme allongée ou polygonale. Donnez des chaînes courtes et de grosses perles rondes à cet ami à qui elles conviennent le mieux et recherchez vous-même de longues chaînes fines.

Et enfin, faites attention à l'encolure de vos vêtements et à la forme du col. Rond, étroit et "racks" ne vous conviennent pas, car. raccourcir visuellement le visage et mettre en évidence joues. Les découpes et les cols ressemblant à un triangle sont préférables pour vous.

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Beaucoup de filles craignent que même avec une bonne silhouette, en raison de leur taille, elles semblent être des "koloboks" sur fond de grandes copines. Voici quelques façons de rendre visuellement votre silhouette plus grande et plus élégante à l'aide de vêtements.

1. Chaussures neutres

Avez-vous remarqué que des célébrités plutôt petites réussissent à paraître grandes et minces sur le tapis rouge ? Faites attention aux chaussures qu'ils portent. En choisissant des escarpins beiges assortis à votre teint (au fait, Christian Louboutin a même créé une collection distincte de chaussures pour différents tons de peau), vous ne pouvez pas vous tromper et vous aurez l'air sensiblement plus grand.

2. Taille haute

Les vêtements à taille haute déplacent visuellement la ligne de taille, augmentant ainsi votre taille, soulignant la taille et vous rendant plus mince. Essayez de privilégier les jeans, pantalons, jupes à taille haute. Cela est particulièrement vrai pour les affaires.

3. Aspect unicolore

En vous habillant d'une seule couleur, vous résoudrez non seulement le problème de la hauteur, mais également la possibilité d'une crevaison dans une combinaison de couleurs. Un tel arc vous permettra de cacher de petits défauts dans votre silhouette, en même temps, vous aurez l'air très élégant.

4. Bande verticale

Si les choses dans une bande horizontale semblent étirer la silhouette en largeur, il est logique de conclure qu'une bande verticale étirera la silhouette vers le haut. Utilisez cette propriété de cette impression pour devenir visuellement plus grand.

5. Pantalon large et talons

Nous voyons tous clairement que les jeans évasés ordinaires peuvent créer l'illusion de jambes à partir des oreilles. Par conséquent, il est si important d'avoir des pantalons longs et larges dans votre garde-robe et de les « marcher » avec des chaussures à talons hauts. Ce look a l'air vraiment génial.

6. Escarpins au nez pointu

Pas étonnant que ces chaussures soient emblématiques à ce jour. Trouvez des escarpins parfaitement confortables avec un bout pointu soigné. Si possible, choisissez un talon plus haut, cela vous permettra d'ajouter de la hauteur à votre taille au maximum.

7. Veste courte

En combinant une telle chose avec des jupes et des pantalons taille haute, vous aurez non seulement l'air harmonieux et élégant, mais votre taille semblera également beaucoup plus grande que d'habitude.

8. Minijupes ou shorts

Porter un "mini" avec un haut ou une chemise allongée mettra l'accent sur la longueur de vos jambes et vous fera paraître plus grand et plus mince. Mais attention : si vos jambes ne sont pas aussi belles que vous le souhaiteriez, il est fortement conseillé d'abandonner la mini-longueur afin d'éviter une disharmonie de l'image.

9. Asymétrie et découpes

Les choses asymétriques ont dans la liste de leurs avantages non seulement le "jet" de croissance, mais aussi la correction des proportions de la figure. Et les découpes verticales fonctionnent comme une rayure verticale, allongeant la silhouette et la rendant plus mince.

Les dames avec de grandes chaussures sont souvent complexes et pensent même à la chirurgie plastique du pied. Cependant, ne vous inquiétez pas, vous pouvez réduire la taille ... visuellement - sans coûts élevés ni danger pour le corps.

Instruction

Choisissez des chaussures pour ou. Une grande voûte plantaire cache plusieurs centimètres, ce qui donne une jambe plus élégante. Préférez un bout rond à un bout pointu. Évitez les décorations trop massives et lumineuses sur les chaussures autour du pied. Mais le haut des bottes peut être décoré de couleurs vives et accrocheuses - c'est ce dont les propriétaires de grandes tailles ont besoin. En hiver, pour les femmes au pied impressionnant, les chaussures à bordure en fourrure sont un véritable salut, où seule une chaussette ressort sous le poil hirsute.

Portez des vêtements qui cacheront un grand pied, par exemple, ainsi que des jupes lumineuses, colorées - tout ce qui fera lever les yeux de votre interlocuteur au-dessus du pied. Pas moins important pour une image harmonieuse et belle. Lâchez la contrainte, redressez votre dos, tirez vos épaules vers l'arrière, marchez fièrement et droit, sans baisser le menton ni vous avachir. Si la nature vous a également récompensé par une croissance élevée, une attention particulière sera accordée à vous et non à vos défauts imaginaires.

Il convient de noter que les complets, particulièrement sujets aux œdèmes, sont obligés de choisir des chaussures une ou deux tailles plus grandes que celles ayant la même longueur de pied. Ainsi, en perdant du poids, vous avez une chance réelle d'obtenir une pointure plus petite et un look plus élégant du pied. En général, une jambe fine (au niveau de la cheville, bas de jambe) pour une silhouette féminine signifie bien plus que le marquage dimensionnel indiqué sur votre chaussure.

Remarque

Ceux qui souhaitent réduire chirurgicalement la taille du pied doivent être prévenus : le pied est une partie importante du système musculo-squelettique. L'intervention dans les os du pied se heurte au fait que non seulement vous ne ressemblerez pas aux petites chaussures de vos rêves, mais vous pourrez à peine vous tenir debout. Le prix n'est-il pas trop élevé pour résoudre le problème qui est en fait dans la tête ?!

Sources:

comment rétrécir des bottes

Beaucoup de filles sont complexes en raison de leur silhouette, de la taille de leurs seins et de leur tour de taille. Vous pouvez faire du sport, perdre du poids, choisir des sous-vêtements spéciaux ... Mais que se passe-t-il si la fille n'est pas du tout féminine, à moins de quatre-vingts mètres? Serrez votre tête dans vos épaules, oubliez les talons pour toujours ? Il existe des solutions plus simples.

Malheureusement, toutes les femmes n'ont pas une silhouette parfaite. Le principal problème, en règle générale, est l'exhaustivité. Cependant, une femme aux courbes généreuses peut être absolument magnifique si elle apprend à s'habiller correctement.

Si vous avez pris quelques kilos en trop et que vous n'êtes pas entièrement satisfait de votre apparence, ne désespérez pas : les bons vêtements vous aideront à avoir une belle apparence. À l'aide d'astuces simples lors du choix de votre garde-robe, vous pouvez essayer de masquer les défauts et d'affiner visuellement la silhouette.

Une femme en surpoids harmonieusement construite n'est pas recommandée pour tout ce qui met l'accent sur la plénitude. Tout d'abord, ce sont des choses bien ajustées. Mais une robe légèrement ample en jersey souple n'est pas non plus une bonne option, car elle exposera toutes les zones à problèmes, même un ventre légèrement saillant ou des «oreilles» sur les hanches.

Les vêtements informes pour plusieurs tailles ne sont plus pour vous, vous devez souligner discrètement la douceur et la féminité de vos formes. Il vaut mieux opter pour des vêtements de coupe simple, sans gros boutons ni fragments décoratifs accrocheurs.

Attention aux vêtements ouverts. Par exemple, les robes et les hauts à fines bretelles peuvent souligner la plénitude des parties exposées du corps. Les vêtements avec des éléments qui augmentent visuellement le volume ne sont pas recommandés - ce sont divers volants et plis luxuriants.

Pour une silhouette pleine et une petite taille, il est préférable de choisir des vêtements unis pour le haut et le bas. Il peut s'agir d'une robe ou d'un costume uni. Ne "divisez" pas la figure avec des couleurs différentes. Unité de lignes, intégrité - c'est la meilleure solution !

Une attention particulière doit être portée au choix de la couleur: les tons sombres et profonds vous font maigrir, tandis que les tons clairs et lumineux peuvent non seulement vous remplir, mais aussi attirer l'attention sur les défauts de la silhouette. Les couleurs foncées (noir, bleu marine, gris anthracite) sont amincissantes et doivent constituer la base de votre garde-robe.
Bien sûr, cela ne signifie pas que les femmes en surpoids ne doivent porter que des vêtements sombres. Seules les teintes vives ne doivent être utilisées que pour souligner la dignité de la figure.
En règle générale, ils sont utilisés dans les accessoires et la décoration : portez de belles perles longues, des broches lumineuses et originales, utilisez des vêtements avec des volants élégants pour souligner la beauté de la poitrine et détourner l'attention d'un ventre trop plein.

Votre silhouette paraîtra plus fine et plus élancée si vous créez une ligne verticale prononcée dans vos vêtements. Si vous aimez porter des pulls, chemisiers et autres choses à rayures, préférez la verticale. L'horizontale est également acceptable, mais seulement si elle est large.

Si vous voulez choisir des vêtements avec des imprimés qui sont à la mode actuellement, privilégiez ceux où les éléments de l'imprimé se croisent ou du moins se touchent. Une grande distance entre les fragments de l'impression vous remplira encore plus.

Il existe de nombreuses façons de masquer l'exhaustivité globale. Utilisez des astuces très simples, mais en même temps très efficaces

Sweats, T-shirts et tuniques

Si vous êtes propriétaire d'épaules pleines et arrondies, vous devriez abandonner les t-shirts légers à fines bretelles, qui ont le plus souvent l'air comiques sur une telle silhouette, "se noyant" dedans.

À la mode depuis quelques saisons, les manches lanterne, ainsi que les volants, les volants ne conviennent pas aux femmes aux bras pleins, car ces détails privilégient le volume, en l'augmentant.

Il faut aussi éviter les manches raccourcies avec une bande élastique qui s'enfonce dans le corps, formant de vilains boudins de graisse. Les vêtements faits de matériaux moulants ou de tissus extensibles accentueront également le défaut.

Bien sûr, vous ne devriez pas porter de t-shirts et de pulls moulants - ils n'aideront pas à cacher l'absence de taille et tous vos plis dans le dos deviendront immédiatement publics : o). Les pulls et les t-shirts très amples ne sont pas non plus souhaitables, car ils augmenteront visuellement la taille de la poitrine.

Comment cacher une poitrine lourde
On peut "équilibrer" le haut du corps en choisissant un décolleté adapté - en se concentrant sur la poitrine, on détourne l'attention de la rondeur excessive des autres parties du corps. À cet égard, vous pouvez en toute sécurité privilégier les vestes, t-shirts et pulls à col ouvert. La meilleure option est un décolleté profond ou en V.

Les femmes aux bras pleins doivent porter des vestes et des chandails à manches pas trop larges, mais pas serrées. Les chandails sont mieux achetés juste en dessous de la taille, mais n'atteignent pas les hanches.

tricots vous devez choisir celui qui convient à votre silhouette afin qu'ils n'ajoutent pas de volume supplémentaire. Les pulls tricotés à col haut ne seront pas très beaux pour les femmes en surpoids. Les modèles au motif discret et à l'encolure arrondie sont exactement ce qu'il vous faut.
Les femmes aux gros seins doivent ramasser des pulls avec un décolleté profond et décorés d'une faux au centre.
Pour équilibrer visuellement la silhouette, portez des pulls et des vestes en tricot avec des épaulettes.

Les pulls et tuniques extraordinairement à la mode maintenant longs serviront également le bon avantage: ils ne "coupent" pas la silhouette à la taille, cachent visuellement les hanches larges et rendent l'image plus harmonieuse. mais rappelez-vous que les hauts longs et larges, complétés par un pantalon moulant ou une jupe, mettront visuellement en valeur les épaules larges.

Une tunique légère à manches trois-quarts et à motif géométrique est ce qu'il vous faut.
Cependant, ici, vous devez connaître un petit secret, qui réside dans la taille des formes géométriques. Les morceaux ne doivent pas être très gros, mais ils ne doivent pas non plus être très petits. Un motif de formes géométriques de taille moyenne en plusieurs couleurs serait la meilleure option.
Les accessoires brillants et accrocheurs dans ce cas sont plus appropriés que jamais. Il peut même s'agir d'un foulard ou d'un gros bracelet. Avec une telle tunique, il est préférable de porter un pantalon de costume sombre et des escarpins en cuir verni.

Si votre silhouette est loin d'être parfaite et que ses formes sont trop luxueuses, faites attention aux tuniques lumineuses aux motifs floraux. Dans ce cas, la forme de la manche n'est pas importante - des tuniques à manches longues et courtes feront l'affaire. Avec l'aide d'une longue tunique, vous pouvez cacher ces kilos superflus sur vos hanches.
Sous une telle tunique, il est préférable de porter soit un jean foncé, soit un pantalon de couleur foncée.
Une veste blanche peut être portée par-dessus une tunique, qui doit être plus courte que la tunique.
Les chaussures sont mieux assorties à la couleur de l'ornement sur la tunique.

Robes

Le modèle de robe correct pour les complets cachera et détournera l'attention des défauts de la figure.

Comment cacher des épaules trop larges
Vous ne devez pas cacher tout le corps sous les vêtements si vous n'êtes pas satisfait de la largeur de vos épaules. Au lieu de cela, optez pour une robe avec quelques détails surdimensionnés, comme un ruban proéminent et un nœud sur la robe. Ces détails « équilibreront » le look.

Les robes aux bras complètement ouverts ne vous conviendront pas. Préférez les manches longues ou les manches trois-quarts avec un poignet ouvert.Aussi, ne portez pas de robes aux manches bouffantes.

Comment cacher des hanches pleines
La meilleure façon "d'équilibrer" des hanches inutilement "lourdes" est de choisir une robe dont l'ourlet se situera quelque part au niveau du genou. La jupe de la robe doit être libre, en tissu "non collant", afin de masquer les contours des hanches. Le haut, au contraire, doit mettre en valeur le cou et les beaux seins. Le contraste entre la jupe ample et le haut moulant attirera l'attention sur la taille.

Les robes trapèze sont à privilégier : elles ne mettent pas l'accent sur les hanches.

Comment cacher les mains pleines
Ne vous inquiétez pas : en cachant soigneusement ce défaut sous vos vêtements, vous pouvez toujours avoir l'air féminine et sexy. Le secret réside dans les manches amples et les tissus légers et translucides

Un châle jeté sur vos épaules ou une veste boléro aidera à cacher les mains pleines, alors ne vous privez pas de robes de soirée élégantes.

Comment cacher une taille pleine

Les filles qui ont besoin de dissimuler toute leur taille devraient essayer de porter des cols carrés, de larges plis lâches pour cacher la taille et des ceintures ou des ceintures brillantes et accrocheuses attachées aux hanches.

Vous pouvez "faire glisser" visuellement la taille en augmentant ou en abaissant la ligne de taille. Les vêtements taille basse vous feront paraître plus grand. Mais avec une taille haute, cela réduira visuellement la longueur du torse, mais en même temps allongera vos jambes.

De larges ceintures ou de la dentelle à la taille ne feront qu'ajouter du volume.

Pour cacher votre ventre, portez des robes portefeuille ou une robe avec un peu de drapé pour adoucir la transition d'une poitrine pleine à une taille et des hanches.

Comment cacher des seins pleins
Comme déjà mentionné, si vous souhaitez réduire le volume visuel de la poitrine, choisissez une robe avec une robe à col profond ou en V. Les découpes en forme de cercle, de losange ou de cœur seront magnifiques.

Vous devez également éviter les hauts et les décolletés trop ornés - les volants ou la dentelle luxuriants ne feront qu'attirer l'attention sur une poitrine trop pleine.

Blouses et chemises et vestes

Si vous avez un haut du corps trop plein (épaules, poitrine, dos, taille large), la partie supérieure du modèle de vêtement doit être aussi simple et concise que possible, en se concentrant sur les hanches plus étroites.

Les femmes aux gros seins les stylistes conseillent de porter très soigneusement les chemisiers et les hauts à col volumineux ou à col haut. Ces éléments vestimentaires rendront visuellement le haut du corps encore plus grand. Il est également déconseillé de porter des bijoux accrocheurs et volumineux, car ils ne feront qu'attirer trop l'attention sur votre poitrine. Pour détourner les yeux d'elle, portez des vêtements dont le décor se situe sur l'épaule.

Ne portez pas de chemisiers qui rentrent dans des pantalons ou des jupes. Il est préférable d'opter pour des vêtements avec des lignes de transition douces du corsage aux hanches.

N'utilisez pas de tissus "collants" qui collent au corps, ou de tissus trop rigides.

Vous ne devriez pas porter de chemisiers trop serrés, surtout avec de petits seins et des hanches larges. Il est souhaitable de choisir des chemisiers et des pulls légèrement ajustés, mais pas serrés.

Les chemises pour hommes aux lignes claires seront plus préférables. Mais vous ne devriez pas utiliser une chemise vraiment masculine, elle a une coupe complètement différente.

De plus, la préférence devrait être donnée aux chemises avec deux ou trois boutons supérieurs non boutonnés.

Un petit volant ou plissé sur la poitrine aura l'air chic : cela équilibrera les formes.

Les épaules pleines se cachent facilement sous un chemisier à manches raglan. Ne portez pas d'épaulettes, ainsi que des manches lanterne avec un haut froncé. Les manches sont très étroites en bas, ne font que souligner la largeur des épaules. Ne choisissez pas de vêtements avec un col serré.

Faites attention aux chemisiers taille haute, au style empire et aux draperies.

Le ventre sera également moins visible si vous faites un léger chevauchement sur le corsage de la blouse devant et sur le dos.

Portez une veste droite avec une ceinture, grâce à cela, vous obtiendrez également un chevauchement.
Les vestes pas trop larges sous la forme d'un blouson doux de forme libre sont également bonnes, se terminant en bas par une ceinture cousue ou une bande élastique.

Lorsque vous choisissez une palette de couleurs, concentrez-vous sur le haut de la tenue.

Les chemisiers, les vestes et les vestes doivent couvrir les hanches, alors ils ne vous seront que bénéfiques.

Pantalons et jupes

N'oubliez pas qu'une jupe moulante ne fera pas paraître vos hanches plus petites ou votre taille plus étroite. Si vous avez pris du poids, il vaut mieux ne pas vous laisser emporter par des vêtements serrés - cela est particulièrement vrai pour les vêtements de couleur claire. S'empiffrer dans des pantalons ou des jupes plus petits ne vous fait pas maigrir, au contraire, cela accentue tous vos défauts !

Choisissez parmi des jupes trapèze aux genoux ou des jupes évasées avec un empiècement qui cacheront votre problème et affineront votre silhouette. Il est préférable de privilégier une palette sombre.

Il faut aussi éviter les jupes trop larges ou les jupes bouffantes à la taille. Les volants et les draperies au bas de la jupe ne fonctionneront pas non plus.

Les jupes moulantes ne sont pas pour tout le monde, mais si vous souhaitez tout de même porter un tel modèle, mieux vaut l'associer à une veste allongée, un gilet ou un blouson. Évitez les jupes à taille haute, les imprimés floraux à rayures horizontales et les jupes à bordures en bas.

Certainement pas étroit et droit comme un pantalon cigarette. Il est préférable de choisir des modèles avec une coupe plus large, allongée à partir du genou ou mieux sur toute la longueur. L'option idéale pour vous est un pantalon moulant, mais lâchement assis sur les hanches et les genoux. Ils ne doivent pas avoir de poches - les poches plaquées élargissent votre silhouette. Ou s'il y a des poches, alors seulement passepoilées devant.

Après avoir opté pour un pantalon, vous devez choisir ceux qui sont taillés de manière masculine, avec une ceinture et des poches. Les nervures et les poignets à la taille sont absolument inappropriés ici.

Les jeans bouillis, que nous aimons tant, "pesent" visuellement votre silhouette de quelques kilogrammes. Faites attention à l'usure des jeans - vous aurez l'air plus mince dans les jeans dont l'intérieur est mis en évidence.
Mais pour vous rendre plus mince et plus en forme sous la puissance d'un jean uni, foncé, de coupe uniforme ou légèrement rétréci vers le bas.
Vous devez choisir le bon haut pour les jeans. Vous ne devriez pas porter de vêtements ordinaires - le look de ces vêtements reposera sur la partie la plus large de la silhouette. Choisissez des hauts et des chemisiers colorés - ils attirent l'attention sur eux-mêmes et détournent l'attention des endroits indésirables.

Les femmes aux fesses pleines doivent éviter les pantalons évasés et porter soit des jupes qui s'allongent visuellement, soit des pantalons amples.

Les propriétaires de hanches pleines ne doivent pas mettre l'accent sur une taille fine, sinon le contraste sera trop perceptible. Attirez l'attention sur la poitrine, choisissez des chemisiers et des hauts brillants avec des pantalons ou des jupes sombres.

Vous ne devez pas choisir de pantalons et de jupes avec des éléments décoratifs brillants et des motifs complexes, mais vous pouvez en toute sécurité souligner un haut élégant avec eux. Jouera entre vos mains - une bande verticale ou des détails décoratifs qui créent une verticale visuelle.

Vous n'avez pas non plus besoin de surcharger la zone des hanches avec diverses poches, fermetures éclair et autres détails. Ne choisissez pas de tissus texturés qui ne font qu'ajouter du volume supplémentaire.

Si vous souhaitez ajouter de la couleur à votre look professionnel, mais que vous craignez que les costumes classiques brillants ne vous remplissent, alors faites attention aux modèles de couleur bordeaux. Un costume trois pièces bordeaux est parfait avec un chemisier blanc à manches courtes. Dans ce cas, la manche courte du chemisier vous évitera une sévérité excessive, rendra la tenue plus ouverte, un peu négligente. Des talons hauts blancs compléteront votre look.

Et le conseil évident, qui, curieusement, est négligé par beaucoup pour une raison quelconque : si vos côtés sont plus pleins, alors vous devriez mettre de côté les pantalons taille basse. Premièrement, ils sont déjà démodés, et deuxièmement, il vaut mieux cacher les petits défauts que de les laisser pendre ouvertement au-dessus de la ceinture.

Manteau et vestes

Évitez les vestes qui n'attirent l'attention que sur les hanches et les fesses larges. Les imperméables allongés et les manteaux d'une silhouette semi-adjacente légèrement glissante auront fière allure.

Évitez les imperméables et les vestes qui se rassemblent au niveau des genoux et ne font que souligner la plénitude de la silhouette.

Un manteau évasé en forme de trapèze est le meilleur choix : il masquera les rondeurs excessives. On refuse définitivement les doudounes courtes et autres vestes « gonflées ». Les vêtements d'extérieur sont préférables aux couleurs sombres et conservatrices, sans combinaisons choquantes.

Des chaussures

Ici la formule est simple : 1 cm de hauteur = - 1 kg ! Par conséquent, nous choisissons librement des talons plus hauts, qui affinent la silhouette de manière inhabituelle.

Cependant, il ne faut pas oublier que l'épaisseur du talon doit être proportionnelle à notre poids. Il peut être préférable de préférer un talon plus large à un talon aiguille fin : la position sera plus stable, et le talon lui-même durera plus longtemps. Choisissez avec soin les bottes que vous allez porter avec une jupe : avec des mollets pleins, les chaussures ne doivent pas les mettre en valeur. Dans ce cas, les bottes hautes sont optimales. Les mollets pleins peuvent être cachés en portant une jupe longue.

Les escarpins vous aideront à affiner vos jambes. Surtout si les chaussures sont à talons hauts et à bouts pointus.
Mais il vaut mieux éviter les chaussures à bout carré et à talons bas larges, ces chaussures rendent les jambes plus pleines et plus courtes.

De plus, les legens ou les collants à motif longitudinal ou de couleur foncée affinent les jambes.

Et oubliez les ballerines et autres « chaussons » !

Alors souviens-toi

Tous les accessoires doivent être proportionnels à votre taille - cela s'applique à tout - du sac à main aux bracelets et boucles d'oreilles.
Utilisez de beaux accessoires élégants - chapeaux, foulards, boucles d'oreilles - ils détourneront l'attention de la silhouette et dirigeront les yeux vers votre visage.
Les petits foulards, colliers et autres bijoux ne conviennent pas. Portez de gros bijoux - des bagues et des bracelets qui "s'assoient" lâchement, ne serrez pas votre poignet.
Il est préférable pour les femmes à part entière de privilégier un ou deux accessoires qui se démarqueront brillamment, en abandonnant beaucoup de petits. Pour allonger le cou, vous pouvez enfiler un chapelet de perles de taille moyenne. Le même rôle peut être joué par une écharpe légère et étroite qui ouvre une partie du cou. Évitez les lunettes trop massives et les chapeaux à larges bords ; il est également préférable d'acheter des sacs à main de taille moyenne.
Des sous-vêtements et des collants correcteurs spéciaux resserrent visuellement votre silhouette.

Et un autre conseil : Une coiffure haute réduira et allongera un grand visage, le rendant visuellement de plus en plus fin. De cette façon, il deviendra plus ouvert.

La confiance en soi aidera toute femme, quel que soit son poids, sa taille, son âge et d'autres paramètres, à avoir fière allure. Inutile de s'attarder sur les lacunes, de douter et d'avoir peur. Efforcez-vous d'être élégant! Choisissez des choses que vous aimez, qui sont belles. Aimez-vous et vous serez irrésistible !
Selon www.justlady.ru, www.arabio.ru, www.glem.com.ua, kabluchok.com

Tout manque de silhouette avec une manipulation habile du mono peut facilement être transformé en vertu. Il en va de même pour les filles aux épaules larges. Vous ne devriez pas être complexe, car l'industrie de la mode ne reste pas immobile, vous avez donc littéralement une arme entre les mains. Une arme d'influence sur les autres et cela ne dépend que de vous si elle sera positive.

Règles de garde-robe de base

Ainsi, les hanches étroites et les épaules larges sont un autre nom pour le type de silhouette avec un triangle inversé. Dans ce cas, nous nous tournons vers des beautés vedettes avec le même type de silhouette.

Parmi eux figurent Cindy Crawford, Demi Moore et Jessica Alba. Et personne n'ose dire qu'ils sont laids. Plutôt le contraire. Ils savent juste mettre en valeur leurs atouts. Pourquoi ne pas apprendre ?

Après avoir analysé leurs images stylées, nous pouvons mettre en évidence plusieurs règles importantes lors du choix de vêtements avec une telle silhouette :

La règle la plus importante est ne crée pas de volume au niveau des épaules. Il est nécessaire de choisir de tels modèles qui ne sont pas décorés d'un décor volumineux, de cols, etc. aux épaules, mais en même temps, au niveau des hanches, vous devez créer un volume maximal. Vous pouvez le souligner à l'aide d'un pantalon volumineux aux couleurs vives, il attire toujours l'attention sur les hanches.
Nous cachons de larges épaules. Afin d'uniformiser le volume des épaules et des hanches, il suffit de privilégier les vêtements à col en V, qui étirent visuellement la silhouette, distrayant des épaules et se concentrant sur le décolleté et le cou luxueux. À cette fin, une bande verticale sur les vêtements convient également, réduisant la largeur vers l'extérieur. La forme des épaules des chemisiers doit être douce, fluide, ainsi, en plus de l'effet visuel, il sera possible d'ajouter de la féminité et de la tendresse à l'image. Un décolleté en forme de bateau est strictement interdit, ce qui élargit visuellement encore plus les épaules.
Soulignez la taille.À cette fin, vous devez utiliser de larges ceintures, des empiècements en dentelle, des rayures verticales colorées - en général, tout ce qui coupe visuellement la silhouette horizontalement.

Quels articles seront dans votre garde-robe?

En tenant compte des règles annoncées, nous avons réussi à compiler une liste de choses recommandées qui peuvent être utilisées avec succès dans la garde-robe des filles avec une figure en triangle inversé :

Chemisiers. Une aubaine pour une telle silhouette sera un chemisier à basque, qui est devenu incroyablement populaire au cours de la dernière année. Un haut soigné et du volume au niveau des hanches sont ce dont vous avez besoin. avec des boutons défaits en haut convient également. Il combinera avec succès les règles des tissus mous et une coupe réussie. Un col convient également, ce qui crée du volume sur le cou et la poitrine, détournant l'attention des épaules;

Robes pour épaules larges et hanches étroites

Gilets. La tendance de la saison est devenue avec des sols asymétriques. Ce modèle convient à beaucoup de gens, mais pour les hanches étroites, il est particulièrement pertinent. Les bords rugueux créent du volume sur les hanches, ce qui fait tellement défaut aux propriétaires de petites fesses. Vous pouvez utiliser non seulement des tricots tricotés, mais aussi des tricots volumineux, ce qui créera de grands plis en raison du tissu épais. Faites juste attention à la zone des épaules - elle doit être lisse et uniforme, par exemple un col montant qui étirera la silhouette en raison de la ligne verticale;

Vêtements pour épaules larges et hanches étroites

blazer peut être simple boutonnage avec une coupe soignée pour faire paraître les épaules larges plus étroites. Vous ne devriez pas choisir avec des manches une pièce et cousues avec une emmanchure haute;
T-shirts et chemisiers choisissez avec des manches raglan. C'est un tel modèle de manche, qui ne fait qu'un avec l'épaule, en raison de l'absence de couture, qui ne focalise pas l'attention, mais la fait ressortir. Une manche kimono ou la manche dite chauve-souris est bien adaptée ;
Pantalon. Les pantalons et les shorts doivent être amples, éventuellement avec des plis à partir de la taille. Les pantalons-culottes ou chinos sont parfaits, amples au niveau des hanches et rétrécis vers le bas. Une option gagnant-gagnant sera décorée de plis, de poches plaquées et d'autres éléments décoratifs au niveau des hanches. Les pantalons serrés et les skinny à la mode devront être abandonnés, ils attireront trop l'attention de la disproportion;
Jupes devrait être trapézoïdal, ou luxuriant, volant à part. Les jupes plissées conviennent également, faites de tissus imprimés denses, de jupes volumineuses féminines, non serrées, mais, si possible, à coupe libre.

Il existe quelques règles simples pour masquer visuellement les épaules larges et rendre votre silhouette plus proportionnelle. Jetons un coup d'œil à ce qui est montré avec de larges épaules et à ce qu'il vaut mieux refuser.

1. Superpositions

Tout d'abord, il vaut la peine d'abandonner les "cintres" aériens dans les vestes et les chemisiers, car. ils augmentent visuellement le volume de l'épaule. En outre, il est également préférable d'exclure diverses superpositions, "bretelles", épaulettes.

2. Découpe

Lors du choix d'une robe ou d'un chemisier, veillez à faire attention à l'encolure. Si vous avez de larges épaules, un col en V ou une encolure dégagée vous conviendra. Un décolleté à une épaule est également une excellente solution pour masquer la largeur des épaules. Un col ras du cou, une boucle, une emmanchure américaine iront également. Mais la découpe «bateau» devrait être abandonnée, car. il est capable d'augmenter encore plus les épaules.

3. Imprimer

Afin de rendre les épaules plus étroites, essayez de ne pas vous concentrer sur le haut du corps. Les rayures horizontales ne sont catégoriquement pas représentées, elles s'agrandissent visuellement, il est préférable d'utiliser cette impression sous la taille. Il en va de même pour l'imprimé "animal". Si vous avez les épaules larges, privilégiez les couleurs unies calmes, les couleurs pastels, d'ailleurs elles sont très d'actualité cette saison. Aussi, un haut foncé associé à un bas clair, ou un haut uni + un imprimé sur le bas vous conviendront.

4. Manches

Les manches jouent un rôle important dans la formation d'une silhouette harmonieuse. Évitez les manches volumineuses, ainsi que diverses décorations sur les manches - imprimés, volants, volants et autres éléments décoratifs conçus pour attirer l'attention. Il vaut mieux rester sur les manches d'une simple coupe droite, ou s'élargissant vers le bas. Il convient également de prêter attention aux manches ¾ longues. Lors du choix des robes, privilégiez les modèles à larges bretelles, car. les plus étroites ne feront qu'augmenter le volume des épaules.

De plus, les vestes ou gilets sans manches vous aideront à corriger visuellement les épaules larges, en particulier avec une ligne d'épaule biseautée vers le cou.

5. Forme

La meilleure façon de détourner l'attention d'un grand plateau est de donner un volume supplémentaire au bas. Pour cela, portez une jupe cloche, une jupe tulipe, un pantalon avec des plis à la taille, un pantalon avec des poches latérales, un pantalon droit. Dans le même temps, cela vaut la peine d'abandonner la jupe crayon et le pantalon moulant.

6. Accents

Des accents correctement placés aideront à cacher les épaules larges. Par exemple, lors du choix de perles, de pendentifs, privilégiez les modèles allongés, car. les bijoux autour du cou n'attireront l'attention que sur le haut du corps, et donc sur les épaules. Les foulards sont la solution parfaite. Portez-les drapés sur vos épaules ou lâchement noués autour de votre cou. En un mot, utilisez-les pour créer des lignes verticales.

Nous notons les raisons les plus courantes de ce phénomène:

Manger beaucoup d'aliments riches en calories- Tout le monde sait que les calories excédentaires sont converties en graisse corporelle. Bien que les fesses et les cuisses soient les zones les plus problématiques du corps féminin, la graisse s'accumule également dans la ceinture scapulaire. L'exercice et une bonne nutrition peuvent résoudre le problème.
Facteurs génétiques Certains types de corps contribuent à l'accumulation de graisse dans la région des épaules.
Muscles faibles- si le rapport entre la masse musculaire et la masse grasse est en faveur de cette dernière, alors ce problème apparaît également.

Est-il possible de réduire le dos et les épaules d'une fille ?

Il faut dire tout de suite que le problème peut être éliminé grâce à une approche intégrée. Lisez la suite et vous apprendrez comment réduire les épaules et le dos d'une fille.

Nutrition adéquat

Vous devez vous rappeler que la principale condition pour se débarrasser des kilos superflus est votre programme de nutrition. L'activité physique ne peut que vous aider à atteindre plus rapidement le résultat souhaité. Nous allons maintenant vous présenter les recommandations des plus grands nutritionnistes du monde :

Le régime alimentaire doit être aussi varié que possible.- ce n'est qu'ainsi que vous aurez la possibilité de fournir au corps tous les micro et macronutriments nécessaires. Si une substance ne suffit pas, cela affecte négativement le travail de tous les systèmes du corps.
Ne mangez que les bons aliments- vous devez réduire la quantité de sucre dans votre alimentation, manger plus de légumes et de fruits frais et éviter les aliments frits.
N'utilisez pas de programmes alimentaires diététiques fréquents- tout régime alimentaire est un stress important pour l'organisme. Cela peut entraîner des troubles métaboliques et une obésité subséquente.
Changez votre façon de cuisiner- seuls les aliments bouillis, cuits et cuits au four sont considérés comme utiles.

Pratiquer des exercices cardio

Ce type d'exercice vous permet de vous débarrasser rapidement de la graisse corporelle. Il existe de nombreuses options pour mener des séances de cardio, et maintenant nous allons vous présenter les plus populaires :

Tapis roulant- l'un des simulateurs cardio les plus populaires, sur lequel l'entraînement vous permettra de vous mettre rapidement en pleine forme.
vélo d'appartement- un bon moyen de brûler des calories supplémentaires. Par temps chaud, vous pourrez faire une balade à vélo, ce qui apportera plus d'avantages par rapport aux cours en salle.
Ellipsoïde- La popularité de ce simulateur ne cesse de croître. Ceci est dû en grande partie à une excellente efficacité et à l'absence de contraintes négatives sur les articulations. Si vous avez des problèmes de genoux, le jogging doit être remplacé par un entraînement sur un ellipsoïde.
pas à pas- un autre simulateur qui rencontre un grand succès auprès de tous les adeptes d'un mode de vie sain depuis de nombreuses années.
corde à sauter- cet équipement sportif, connu de toutes les filles depuis l'enfance, peut être un excellent assistant dans la lutte contre l'excès de poids. L'un de ses principaux avantages est la possibilité de donner des cours à domicile.
Dansant- Des exercices réguliers vous aideront non seulement à perdre du poids, mais également à améliorer votre posture, à créer une ligne gracieuse d'épaules et de bras.
Natation- l'un des types de charges cardio les plus efficaces et les plus utiles. Grâce à des exercices réguliers, vous pourrez non seulement vous débarrasser de la graisse, des jambes et renforcer les muscles de tout le corps.
marche nordique- un type de cardio relativement nouveau, dont le nombre d'adeptes augmente rapidement partout dans le monde. Contrairement à la marche conventionnelle, vous pourrez renforcer non seulement les muscles des jambes, mais aussi les bras.

Entraînement de puissance

Comme nous l'avons dit plus haut, la meilleure façon de gérer l'excès de poids est une combinaison de cardio et de musculation. Si vous voulez savoir comment réduire les épaules et le dos d'une fille, utilisez nos conseils. Beaucoup de filles évitent l'entraînement en force au profit du cardio. Absolument en vain. Après tout, lorsqu'ils sont utilisés ensemble, il sera beaucoup plus rapide d'atteindre vos objectifs. Nous vous invitons à vous familiariser avec un ensemble d'exercices qui vous permettent de créer la ligne parfaite des bras et des épaules :

Développés haltères debout- l'un des mouvements de puissance les plus populaires visant à renforcer les muscles de la ceinture scapulaire.
Haltères d'élevage en position debout- permet de donner à l'épaule une forme arrondie et de rendre les muscles plus proéminents. Idéal pour les filles de tous niveaux.
Haltères d'élevage en position inclinée- de nombreux exercices vous permettent de travailler qualitativement la surface arrière des muscles de l'épaule. Lors de l'exécution du mouvement, les muscles latissimus dorsi sont également impliqués dans le travail, ce qui rendra la silhouette ajustée et élancée.
Pompes murales- parfait pour les athlètes débutants qui viennent de décider de commencer à faire du sport.
Pompes classiques- adaptés aux sportifs confirmés, ils permettent de travailler efficacement les muscles des bras et de la ceinture scapulaire.
Tractions, prise large- seuls les athlètes expérimentés pourront effectuer le mouvement, et l'exercice soma est très efficace.

L'ensemble d'exercices que nous avons envisagé convient aux femmes de tout âge.

Conseils pour choisir des vêtements pour réduire visuellement les épaules et le dos de la fille

Avec l'aide de vêtements bien choisis, vous pouvez toujours souligner la dignité de votre silhouette et masquer les défauts. Si vous souhaitez savoir comment réduire les épaules et le dos d'une fille, nous vous recommandons de vous familiariser avec les conseils des plus grands créateurs de mode:

Ne lésinez pas sur les accessoires- grâce à des perles ou de longues chaînes, vous pouvez non seulement décorer votre image, mais également réduire visuellement la ligne des épaules.
Utilisez des couleurs de dessus sombres- Un autre moyen efficace pour réduire la ligne des épaules. Dans le même temps, les couleurs vives de la partie inférieure des vêtements vous permettent d'élargir visuellement les hanches et de rendre la silhouette plus harmonieuse.
Portez un foulard ou une écharpe à longs bouts- pour allonger la silhouette et masquer la présence de kilos superflus.

Nous vous recommandons également d'introduire des cardigans longs, des chemisiers et des chemises dans votre garde-robe. Vous pouvez les porter avec une large ceinture. Il ne faut pas oublier que si vous portez un haut moulant, le bas doit être ample pour donner plus de volume aux hanches.

Maintenant, nous vous avons présenté des recommandations générales pour choisir des vêtements. Cependant, ce sujet est assez vaste et nous continuerons à le couvrir. Les connaissances acquises aujourd'hui seront sûrement utiles à ceux qui veulent savoir comment réduire les épaules et le dos d'une fille. Commençons par les détails de la garde-robe féminine, qui peuvent visuellement réduire la ligne des épaules:

Des éléments qui allongent la silhouette- il peut s'agir, par exemple, de découpes. Les filles peuvent porter des cols en O ou des cols en V. L'essentiel est de ne pas avoir peur d'expérimenter et de trouver son propre style. N'oubliez pas que toute découpe qui ouvre le cou et la poitrine peut allonger votre silhouette.
Utilisez des colliers longs- ils ne doivent pas être trop lourds. Un excellent choix serait, par exemple, des fils avec des perles ou des perles.
Vestes droites à manches- il est souhaitable que leur coupe soit en forme de chemise, droite.
Avec attaches verticales vous pouvez réduire visuellement la ligne des épaules.

encolure

Le bon choix de décolleté vestimentaire peut également éliminer les défauts de votre silhouette :

Nous avons déjà dit plus haut qu'une attention particulière doit être portée aux vêtements avec une découpe.
Un décolleté profond est un moyen tout aussi efficace de détourner l'attention de la ligne des épaules.
Vous ne devez pas porter de vêtements avec une encolure bateau ou carrée. Puisqu'ils ont une direction horizontale, n'allongez que la ligne des épaules.
L'emmanchure américaine est une excellente option pour rétrécir vos épaules en les ouvrant.
Portez des vêtements sans décorations - nous parlons de la partie supérieure des vêtements, car tout motif augmente visuellement la ceinture scapulaire.
Ne vous concentrez pas sur la poitrine à l'aide d'un décor - divers volants et plis ne feront que détourner l'attention de la poitrine et attirer l'attention sur les épaules, et vous n'en avez pas besoin.
Un excellent choix peut être un collier à boucle ou un collier à col.

Manches de vêtements

Le style de la manche est d'une grande importance, et voici quelques conseils de stylistes à ce sujet :

La manche doit être rétrécie dans l'emmanchure et rétrécie en bas.
Il est préférable de porter des manches droites.
Jetez les "lampes de poche", car elles augmentent visuellement les épaules.
La longueur des manches doit être de trois quarts.
Les vêtements sans manches sont parfaits pour vous.
De larges bretelles en l'absence de manche vous aideront également à résoudre le problème.

Les meilleurs styles pour les femmes aux épaules larges

Lors du choix des vêtements, vous devez séparer visuellement la figure en haut et en bas. En conséquence, vous obtiendrez l'image que vous vouliez. Découvrons quels vêtements sont les meilleurs pour le haut:

Les chemisiers à fentes verticales peuvent vous donner plus de féminité.
Les chemisiers doivent avoir un large volant (guêpière) qui peut élargir le bas à partir de la taille.
Portez des chemises chauve-souris pour aplatir vos hanches et vos épaules.
Les tuniques, pulls, cardigans et vestes doivent mesurer environ la moitié de la longueur de la cuisse.
Vous pouvez utiliser plusieurs couches de vêtements, par exemple, mettre une chemise blanche ordinaire sous un cardigan.
Tous les vêtements ne doivent pas avoir d'épaulettes.

Si vous voulez savoir comment réduire les épaules et le dos d'une fille, vous devez faire attention à la bonne sélection du bas des vêtements:

Pour augmenter le volume, portez des pantalons avec des poches plaquées ou latérales.
Un pantalon évasé peut augmenter visuellement le bas.
Des jupes, les modèles avec un ourlet large doivent être préférés.
Combinez un haut foncé avec un bas clair.
Si vous décidez de porter une jupe ou un pantalon taille basse, complétez-les avec une ceinture lumineuse et large.
Pour souligner la taille, il est préférable d'utiliser une ceinture fine.
Il est souhaitable que le fond soit brillant, et pas seulement en termes de couleurs. La partie inférieure du vêtement peut réduire la ligne des épaules s'il y a des imprimés, des dessins ou des plis dessus. Le dessus doit rester uniforme.
Les collants résille aideront à détourner l'attention de la ligne des épaules et à attirer l'attention sur les jambes.
Le bas des vêtements doit être spacieux.

Comme nous l'avons déjà dit, les recommandations pour le choix des vêtements peuvent être nombreuses. Vous devez constamment expérimenter et dans ce cas, vous trouverez certainement votre style vestimentaire. Peut-être que nos recommandations vous permettront de jeter un regard neuf sur votre garde-robe et d'y apporter des changements significatifs. Cependant, n'oubliez pas que tout problème est plus facile à résoudre grâce à une approche intégrée. Lors du choix des vêtements, vous devez vous rappeler l'importance de la nutrition et de l'exercice.

Comment s'entraîner pour que vos épaules soient belles, Ekaterina Usmanova racontera dans la vidéo suivante: