Comment renforcer l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires. Remèdes populaires pour augmenter l'immunité chez les enfants

17.08.2019

Notre corps possède un incroyable système de défense contre les corps étrangers, les bactéries, les virus et les substances nocives. L'immunité humaine est innée et acquise. Chaque jour, l'enfant est attaqué par divers micro-organismes du monde extérieur. L'immunité innée aide à y faire face.

Mais de certains microbes et virus, le corps n'a aucune protection dès la naissance. La capacité de leur résister est acquise lors de la première rencontre du système immunitaire avec des ravageurs à la suite d'une maladie ou d'une vaccination. C'est ce qu'on appelle spécifique. Pour chaque personne, il est individuel et n'agit que sur des micro-organismes spécifiques.

Le système immunitaire joue un rôle important dans la vie d'un enfant. Cela vaut la peine de réfléchir à la façon d'augmenter l'immunité. L'enfant a 3 ans, à cet âge la résistance du corps est au stade de développement. Par conséquent, les enfants d'âge préscolaire tombent malades plus souvent que les adultes.

Causes de l'immunité réduite

Un enfant en âge de maternelle commence à s'adapter à l'environnement social. Et de nombreux enfants qui étaient en bonne santé avant de fréquenter une institution préscolaire, de manière inattendue pour leurs parents, sont périodiquement infectés par diverses infections. Les adultes sont préoccupés par la question de savoir comment augmenter l'immunité d'un enfant de trois ans.

La santé du bébé est affectée par des contacts fréquents avec des pairs porteurs de diverses maladies. Entrant dans un nouvel environnement, l'enfant éprouve un stress émotionnel. Le bébé est triste à cause de la longue séparation d'avec sa mère. Par conséquent, les adultes doivent s'assurer que la période d'adaptation est aussi simple que possible. Faites preuve d'amour, d'attention et de compréhension.

Le système immunitaire est un système complexe. Son état est influencé par divers facteurs. La faible résistance aux infections est due aux raisons suivantes :

les maladies héréditaires ou acquises, y compris les maladies chroniques ;
stress émotionnel excessif;
malnutrition, manque de nutriments;
déséquilibre entre repos et activité de l'enfant;
la présence d'allergies.

Les enfants allergiques, en règle générale, ont des problèmes avec les réactions protectrices du corps. Comment augmenter l'immunité de l'enfant? 3 ans, c'est l'âge où il vaut mieux améliorer son corps de manière naturelle.

Signes avant-coureurs pour les parents

La maladie n'est pas un indicateur d'une faible résistance corporelle. Nous tombons tous malades et allons mieux. Selon les pédiatres, il est normal que les enfants tombent malades environ 6 fois par an. Si cela se produit beaucoup plus souvent, les mécanismes de défense de l'enfant sont fortement affaiblis.

Une diminution de l'immunité est indiquée par les signes suivants :

l'infection survient dans la plupart des cas sans fièvre;
le traitement des maladies se déroule avec une faible efficacité et une récupération lente;
le bébé est souvent fatigué, a le teint pâle, sous les yeux ;
il y a une hypertrophie fréquente des ganglions lymphatiques.

Avec ces symptômes, consultez un spécialiste pour savoir comment augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans. Les conseils d'un immunologiste permettront d'améliorer la situation et de la maîtriser.

Immunité de l'enfant après la maladie

Après diverses infections passées, le corps de l'enfant est encore faible pour repousser de nouvelles attaques de microbes et de virus. Essayez de le protéger des contacts inutiles avec un grand nombre de personnes pendant un certain temps. Donnez au système immunitaire le temps de récupérer. Tout bacille peut désormais facilement pénétrer dans l'organisme et nuire à la santé. Ne cachez pas votre enfant du monde extérieur. Marchez avec lui, faites attention à lui.

Médicaments ou remèdes populaires ?

Avec un système immunitaire affaibli, il existe de nombreuses façons d'augmenter la résistance du corps de l'enfant. Souvent, les parents ne savent pas comment aider à améliorer la santé pendant 3 ans avec des remèdes populaires est préférable. Les médicaments ne sont pas toujours la meilleure solution.

La méthode d'exposition médicinale n'est utilisée que dans les cas où il existe une immunodéficience claire. Les médicaments doivent être prescrits par un médecin. Il sait mieux comment augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans. En pharmacie, une large sélection d'immunostimulants de différentes compositions est présentée. Cette méthode de maintien de la résistance du corps ne doit être utilisée qu'après avoir essayé d'autres méthodes. Les médecins sont ambivalents vis-à-vis des médicaments immuno-fortifiants, car leur efficacité n'a pas été prouvée. Dans la plupart des cas, la médecine traditionnelle aide assez bien.

L'opinion de certains pédiatres sur la façon d'augmenter l'immunité est intéressante. L'enfant a-t-il 3 ans ? Komarovsky suggère de partir de trois composants d'une immunité saine :

Du froid. Le bébé n'a pas besoin d'être habillé très chaudement. Un enfant qui transpire est plus susceptible d'attraper un rhume. La maison ne doit pas être chaude. Le maintien d'une température intérieure confortable et constante transforme votre fils ou votre fille en plante de serre.
Faim. Le bébé n'a pas besoin d'être nourri de force. Après tout, notre système immunitaire se bat avec des substances étrangères. La nourriture qu'ils mangent est également incluse. Chez un bébé trop mangé, la nourriture n'est pas assez digérée. Et le corps va se battre avec des protéines. C'est-à-dire que le système immunitaire de l'enfant dépense sa force sur des substances qui sont entrées dans le corps par l'estomac.
Activité physique. Un enfant d'âge préscolaire doit bouger, courir, jouer.

Le médecin suggère de soutenir l'immunité de l'enfant avec un mode de vie normal. Il s'oppose aux médicaments qui affectent les défenses de l'organisme. Puisqu'il les considère inutiles dans la plupart des cas.

Chacun a le droit d'avoir son propre point de vue sur la façon d'augmenter l'immunité. L'enfant a 3 ans, il est encore petit, la santé future du bébé dépend en grande partie des parents. Il n'y a rien dans les conseils du Dr Komarovsky qui pourrait causer du tort.

- 3 années? Remèdes populaires!

Pour restaurer les réactions protectrices naturelles du corps de l'enfant, utilisez les conseils des proches. Les remèdes populaires sont plus sûrs que de nombreux médicaments et fonctionnent efficacement. Vos grands-mères et vos mères vous diront beaucoup de choses intéressantes sur la façon d'augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans. Le respect systématique de procédures simples permettra au bébé de tomber moins souvent malade et de supporter plus facilement les rencontres avec les virus et les bactéries.

Les principales orientations pour maintenir la santé des enfants

Il est du devoir des parents d'offrir à l'enfant une vie normale et bien remplie. Cela est particulièrement vrai pour les enfants dont l'immunité est réduite.

Pour maintenir et améliorer la santé du bébé, vous avez besoin de:

Air frais;
mode de vie actif;
bonnes vacances;
régime équilibré.

Aérez votre maison aussi souvent que possible. Surtout après le sommeil et avant. Un air sec et trop chaud est défavorable à votre enfant. Pendant la saison de chauffage, une humidification dans les pièces est requise. À ces fins, il existe des dispositifs spéciaux. Vous pouvez mettre un récipient d'eau pour augmenter l'humidité.

L'enfant a besoin d'air frais. Ne négligez pas la marche. Ils contribueront à augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans. Le corps apprend à s'adapter aux différentes conditions météorologiques. Les enfants de la rue adorent jouer, bouger. L'activité vigoureuse du corps a un effet positif sur la santé.

Suivez la routine quotidienne. Le bébé doit dormir suffisamment et se reposer complètement. Ne sautez pas les siestes pendant la journée. Prenez soin du système nerveux de l'enfant. Le stress fréquent affaiblit le système immunitaire.

Une alimentation équilibrée est encouragée. Le régime alimentaire doit inclure des fruits et des légumes. Assurez-vous d'offrir des produits laitiers, en particulier du kéfir et du yogourt, des plats de viande et de poisson. Évitez la consommation excessive de sucreries, y compris les confiseries.

Souvent, les enfants malades proposent de se gargariser, d'hydrater la muqueuse nasale. Ces procédures réduiront le risque de maladie.

Les vaccinations préventives aideront à renforcer l'immunité de votre enfant. 3 ans, c'est l'âge où la plupart d'entre eux sont déjà en retard. Si votre enfant n'a pas assez de vaccins, assurez-vous de les obtenir.

Gymnastique et massage

Prenez l'habitude de faire de la gymnastique avec votre enfant le matin. C'est l'occasion de faire le plein d'énergie et de bonne humeur. Lorsque le bébé grandit, il peut être confié à la section sportive.

Comment augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans face aux infections respiratoires aiguës ? Il existe de nombreux exercices différents pour améliorer la circulation sanguine dans la bouche et le nez. Apprenez à votre bébé à faire des exercices simples et utiles.

Vous devez tirer la langue et l'atteindre jusqu'à votre menton, maintenez-la pendant quelques secondes. Cet exercice permet d'activer la circulation sanguine dans la bouche, le pharynx, la gorge.

Pour la prévention des maladies des voies respiratoires inférieures, il est utile de prononcer les voyelles a, o, u. Dans ce cas, l'enfant peut frapper légèrement ses poings sur sa poitrine lorsqu'il expire de l'air.

Les mouvements circulaires de la tête activent les ganglions lymphatiques derrière les oreilles, réduisant ainsi la possibilité de leur inflammation. Réalisez des exercices sous forme de jeu ludique.

Le massage général stimule le corps et augmente sa résistance aux infections. Faites-le à votre enfant tous les jours avant de se coucher.

Durcissement du corps

Le durcissement aidera à protéger le corps des effets négatifs de l'environnement. Chez les enfants de trois ans, il est bon d'effectuer de telles procédures de manière ludique. Pré-faire de la gymnastique pour échauffer le corps. Passez ensuite à la procédure à l'eau: essuyez avec de l'eau et frottez.

Organisez des bains d'air. Un jeu de durcissement aidera à augmenter l'immunité d'un enfant de 3 ans. Créer des températures différentes dans deux pièces. Dans l'un, l'air doit être chaud, familier. Dans un autre, ouvrez une fenêtre pour laisser entrer l'air froid. Courez d'une pièce à l'autre en jouant au rattrapage. Le changement de température a un effet positif sur la santé, durcit le corps.

Sur les pieds, il y a un grand nombre de points actifs responsables du travail de divers organes. Apprenez à votre enfant à marcher pieds nus. En été, il est utile de marcher sur du sable ou des galets. En hiver, vous pouvez simplement marcher sur le sol de la maison. Si le sol est froid, portez des chaussettes.

Le plus souvent, les enfants ont les mains et les pieds froids. Pour le durcissement, préparez deux bassins avec de l'eau froide et tiède. Abaissez d'abord les mains du bébé dans un récipient, puis dans un autre. Les mêmes gestes sont utiles à faire pour les jambes.

Apprenez à votre enfant à contraster l'âme. Au début, la différence de température devrait être faible. Après quelques jours, augmentez la différence en baissant la température de l'eau froide. Gardez un œil attentif sur votre enfant. La procédure doit être perçue positivement par eux.

Il y a des enfants qui ont souvent des foyers d'infection dans la cavité buccale. Invitez votre enfant à se gargariser matin et soir avec de l'eau fraîche en baissant progressivement sa température.

La nature à la rescousse

Les plantes sont un entrepôt naturel de toutes sortes de vitamines et de minéraux. Diverses tisanes, compotes et mélanges sains de produits naturels aideront à améliorer le bébé. Sans nuire à la santé, vous pouvez augmenter l'immunité. L'enfant a 3 ans, il est préférable d'utiliser des remèdes populaires. Les enfants adoreront les délicieuses boissons aux herbes et aux baies. Diverses boissons aux fruits soutiennent parfaitement le corps : airelle, canneberge, viorne et cassis.

Le citron et le miel veillent à la santé. Faites-en une boisson. Ajouter quelques gouttes de jus d'agrumes et une cuillère à café de miel à l'eau. Si vous êtes allergique au miel, remplacez-le par du sucre. Les avantages d'un tel médicament sont évidents.

Le thé à la rose musquée est savoureux et sain. Diverses vitamines et microéléments contenus dans cette plante peuvent augmenter l'immunité de l'enfant. Bébé de trois ans ou plus - peu importe. Le bouillon de rose musquée peut être bu même pour les nourrissons. Prenez 200 g de baies et 1 litre d'eau. Faire bouillir 30 minutes, ajouter le sucre, laisser infuser.

Faites cuire votre enfant à la vapeur avec de l'avoine. Il aide beaucoup et renforce le système immunitaire. Cette boisson a bon goût. L'avoine non pelée peut être cuite à la vapeur avec de l'eau ou du lait dans un thermos. Pour 4 cuillères à soupe d'avoine, il faut 0,5 litre de liquide. Porter le mélange à ébullition et verser dans un thermos. Laissez infuser pendant 8 heures.

Recettes avec du miel

Préparez une potion utile. Vous aurez besoin de citrons - 5 morceaux, de miel - un demi-pot de 500 grammes et de jus d'aloès - 150 ml. Mélangez ces produits et laissez infuser pendant deux jours dans le noir. Prenons 1 cuillère à café chaque jour.

Broyez deux citrons et 1 kg de canneberges fraîches dans un hachoir à viande ou un robot culinaire. Ajouter 1 tasse de miel à ce mélange et remuer. Laissez l'enfant manger ce mélange à la place de la confiture et buvez-le avec du thé.

Mélanges médicinaux à base d'ingrédients naturels

Vous aurez besoin de 150 g d'abricots secs, 300 g de noix, passez-les dans un hachoir à viande, puis ajoutez 150 g de miel. Mettez le produit fini dans un bocal. Vous devez le conserver au réfrigérateur. Donnez à votre enfant une cuillère à café trois fois par jour.

Une autre option est un mélange qui aidera à augmenter l'immunité d'un enfant de trois ans. Prenez des abricots secs, des raisins secs, des noix pelées, 200 g chacun et 1 citron. Faites défiler dans un hachoir à viande. Versez 200 g de miel. Gardez également ce mélange au frais. Ce produit est très riche en vitamines et en potassium. Une excellente option pour maintenir la santé en hiver et au printemps.

Vous savez maintenant comment renforcer l'immunité de votre enfant. Trois ans est le meilleur âge pour et s'y habituer Ces conseils seront utiles pour les personnes d'autres catégories d'âge. Prenez soin de votre bébé. Sa forte immunité sera la récompense de vos efforts.

Comment augmenter l'immunité d'un enfant lorsqu'il est constamment malade, alors que la moindre hypothermie entraîne un rhume? Il existe un grand nombre de techniques pour augmenter les défenses de l'organisme. Mais vous devez d'abord comprendre pourquoi le système immunitaire de l'enfant souffre et quel est le facteur provoquant.

Dans la plupart des cas, les parents eux-mêmes contribuent à la morbidité fréquente de leurs enfants. Le fait est que même au moindre rhume, ils commencent à injecter des antibiotiques dans leur enfant. Dans le même temps, le corps cesse de faire quoi que ce soit pour se protéger, car sa fonction dans ce cas est remplie par des médicaments antibactériens.

Il est nécessaire non seulement de permettre au système immunitaire de faire face seul aux agents pathogènes, mais également de suivre certaines règles qui contribuent à le renforcer.

Une faible immunité chez les enfants est due à un certain nombre de facteurs. Très souvent, il diminue après la maladie. Dans le même temps, l'enfant est sujet à la moindre infection et est sujet à des complications même après un rhume, la maladie peut devenir chronique. Dans ce cas, les parents réfléchissent à ce qu'il faut faire et aux mesures à prendre pour augmenter la résistance du corps.

L'immunité chez un enfant peut être augmentée en utilisant toute une gamme de mesures:

Traitement de cours avec des immunostimulants. À ces fins, il n'est pas nécessaire d'utiliser des médicaments sous forme de comprimés, vous pouvez acheter de l'interféron ordinaire sous forme de poudre et le diluer, puis l'instiller dans les voies nasales. Vous pouvez acheter une solution toute faite. Cette méthode aidera à prévenir la récurrence de la maladie. Cependant, il n'est pas recommandé d'utiliser constamment ces médicaments. Assez 10 jours.
. Pour augmenter l'immunité chez l'enfant, il est recommandé de pallier le manque d'oligo-éléments essentiels. Pour cela, il existe actuellement de nombreux complexes vitaminiques destinés aux enfants d'âges différents.
durcissement. Une procédure très importante est une douche de contraste, qui est capable d'augmenter l'immunité et d'augmenter la résistance du corps à diverses infections virales et bactériennes. Mais dans ce cas, vous ne devez pas en faire trop et commencer petit. Tout d'abord, vous ne pouvez verser que les jambes et les mains en alternance avec de l'eau chaude et froide. Puis, après un certain temps, passez à tout le corps. Pour les enfants, vous n'avez pas besoin de faire une grosse course de température.
Règlement du jour. Il est important que l'enfant soit à l'extérieur tous les jours et dorme au moins 8 à 9 heures par jour. Plus les enfants sont jeunes, plus ils ont besoin de temps pour dormir. La marche ne doit pas être négligée même par temps froid. Vous pouvez sortir 20 minutes et cela suffira.

Produits pour augmenter les défenses de l'organisme

De nombreux parents seront intéressés de savoir quels aliments augmentent l'immunité chez les enfants, car les vitamines et les oligo-éléments utiles doivent provenir principalement des aliments.

Vous devez d'abord régler l'alimentation. Aucun repas ne doit être négligé. Dans le même temps, le petit-déjeuner des enfants devrait commencer par des produits céréaliers dans le lait. Il peut s'agir de diverses céréales : flocons d'avoine, flocons d'avoine, millet ou riz. Si l'enfant n'aime pas cette nourriture, vous pouvez la remplacer par une omelette ou des œufs durs. Fromage cottage également utile avec de la crème sure. Ainsi, il est important que le corps reçoive suffisamment de protéines pour le fonctionnement normal du système immunitaire.

Les premiers plats doivent toujours être présents dans l'alimentation. Il est recommandé de consommer quotidiennement des fruits et légumes frais, qui contiennent des vitamines dont le corps a besoin.

Aliments nécessaires pour renforcer l'immunité :

kéfir, yaourt nature, fromage cottage, lait cuit fermenté, crème sure;
fromage doux;
variétés maigres;
bananes, oranges, mandarines, kakis, pommes, feijoa, kiwi, etc. ;
tomates, aubergines, concombres, poivrons, courgettes, citrouille, brocoli;
ail et oignon.

Vous devriez également inclure des boissons saines qui augmentent l'immunité chez les enfants : boissons aux fruits à base de baies fraîches, de gelée et de tisanes naturelles.

L'alimentation doit être variée et saine. Il est nécessaire d'exclure le chewing-gum, les chips et autres substituts. Il est utile d'utiliser de l'huile d'olive en l'ajoutant aux salades. La vitamine D, qui renforce l'immunité, se trouve également dans l'huile végétale.

Cependant, il convient de rappeler que les fruits et légumes doivent servir de collation ou de collation saine l'après-midi, mais ils ne peuvent pas remplacer un repas complet. Il est préférable d'abandonner complètement les escalopes achetées et d'exclure la viande rouge du régime alimentaire de l'enfant. La dinde sera plus utile, et surtout le bouillon de poulet.

Remèdes populaires pour l'immunité

Comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires est un sujet très pertinent, car de nombreuses mères et pères ne font tout simplement pas confiance aux médicaments modernes et souhaitent augmenter la résistance corporelle de leurs enfants avec des recettes naturelles.

Décoction de rose musquée. Cette méthode peut être utilisée dans presque toutes les catégories d'âge. Le fait est que cette baie contient une grande quantité de vitamine C, même sous forme séchée. Infuser des cynorrhodons et les utiliser à la place du thé sera une excellente aide pour renforcer le corps de l'enfant pendant les épidémies.
Oeufs de caille. Cet outil est proposé à de nombreux partisans des méthodes alternatives de traitement. Les œufs de caille contiennent des éléments utiles tels que les vitamines A, C, le magnésium, le calcium, le potassium et le phosphore. Deux morceaux par jour suffisent à un corps en pleine croissance pour compenser le manque de nutriments.
Bonbon naturel. À cette fin, vous pouvez préparer une délicieuse friandise qui peut augmenter considérablement l'immunité. Pour ce faire, vous devez prendre en quantités égales : noix, amandes, dattes et abricots secs. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des pruneaux. Ensuite, broyez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez-les pour en faire de petits bonbons. Une délicatesse saine peut non seulement renforcer le corps, mais aussi réguler le fonctionnement des intestins.
Une décoction de menthe, de mélisse, de camomille et d'Ivan-tea. Ces herbes contiennent toute une gamme de substances utiles qui renforcent les défenses de l'organisme et peuvent aider à se remettre d'une maladie. Tous les ingrédients peuvent être utilisés seuls ou combinés. Il n'est pas nécessaire de faire une décoction raide, vous pouvez simplement les infuser comme du thé ordinaire.
Potion de soin. Afin de préparer ce remède utile, vous devez prendre des canneberges fraîches et les battre avec du sucre dans un mélangeur. Donnez à l'enfant la composition finie devrait être 2 fois par jour. S'il n'y a pas d'allergie, vous pouvez le prendre plus souvent.

Renforcer le corps d'un enfant avec des remèdes populaires est une technique auxiliaire qui, dans la plupart des cas, donne une tendance positive: le nombre de rechutes diminue, la résistance augmente pendant les épidémies. L'essentiel est d'observer la mesure et de ne pas en faire trop pour que les enfants ne développent pas de dégoût. Pour ce faire, il est recommandé d'alterner les recettes, en fonction des préférences gustatives de l'enfant.

- juste des ennuis. Regarder votre machine à mouvement perpétuel se transformer en une personne silencieuse et lente qui ne s'intéresse pas aux jouets, aux collations ou même à vos dessins animés préférés est toujours difficile. Mais, hélas, il n'y a pas d'enfance sans nez qui coule, toux et fièvre.

Le corps de l'enfant présente un certain nombre de caractéristiques qui prédisposent à un risque élevé de morbidité. Ce sont les périodes dites critiques du développement, lorsque l'augmentation du niveau de métabolisme, visant à assurer la croissance intensive et le poids de l'enfant, entraîne une diminution des réserves de protection, ou, plus simplement, une diminution de l'immunité. Les périodes de croissance intensive de l'enfant, en général, tombent à l'âge de 4 à 6 ans, de 11 à 12 ans et de 16 à 17 ans. Pendant ces périodes, les enfants sont susceptibles de tomber malades plus souvent.

Cependant, pour augmenter l'immunité de l'enfant et apprendre au corps de l'enfant à résister à divers virus et infections, chaque mère est tout à fait capable de le faire.

Il suffit de suivre 5 règles simples pour obtenir ce que vous voulez. Pour ce faire, il est important de remplir deux conditions. L'effet maximal est garanti si :

Toutes les règles indiquées sont observées simultanément, qui donne un cadre de base pour la formation du bon style de vie à l'avenir.
Avoir de la patience. L'amélioration de l'immunité est un travail minutieux, long et systématique. Mais le résultat en vaut la peine: l'enfant tombera moins souvent malade et si quelque chose arrive, il sera plus facile de supporter le malaise.

Lydia Matush

Il est fondamentalement important de commencer à prendre soin de la santé de l'enfant au stade de la planification. Le stress, la malnutrition, le manque de vitamines, la sédentarité, les mauvaises habitudes et même les infections qu'une mère a subies pendant la grossesse n'auront pas le meilleur effet sur l'immunité de son enfant. Ainsi, avant de se préparer à une parentalité consciente, il est logique de reconsidérer les points clés de votre mode de vie, de vous faire tester pour les infections et de suivre un traitement si nécessaire. L'immunité d'un enfant se développe en moyenne jusqu'à l'âge de 6 ans, avant d'atteindre le niveau du système immunitaire de l'adulte. À un âge précoce - jusqu'à 3-4 mois - les enfants, en règle générale, tombent rarement malades: les anticorps de leur mère protègent toujours leur immunité contre les effets des infections externes. Progressivement, la quantité d'anticorps maternels diminue et le corps de l'enfant commence à produire ses propres anticorps. En termes simples, la capacité de ces anticorps à reconnaître et à neutraliser l'infection signifie le plus souvent la force du système immunitaire. Vous pouvez augmenter la résistance du corps à l'aide de la vaccination et de la création de conditions propices à la vie et au développement du bébé.

Règle #1 : Une alimentation nutritive et variée est la première étape pour renforcer votre système immunitaire.

Si possible, essayez au moins six mois. Dans ce cas, toutes choses égales par ailleurs, l'immunité de l'enfant est soutenue par les immunoglobulines (anticorps) qui se trouvent dans le lait maternel. L'effet immunitaire le plus élevé dans le colostrum - le tout premier lait maternel épais, qui contient une grande quantité d'anticorps.

A l'avenir, un élément important du menu enfant devrait être les produits laitiers. Le fromage cottage, le yaourt, le kéfir, le lait cuit fermenté et d'autres produits laitiers fermentés contiennent des probiotiques - lacto- et bifidobactéries, qui ont un effet bénéfique sur la microflore intestinale et normalisent le processus de digestion. La consommation quotidienne de produits laitiers fermentés a un effet positif sur le système immunitaire de l'enfant.

Mais en consommation de sucre, au contraire, le bébé doit être limité. Selon les experts, une consommation excessive de sucre réduit de 40 % la capacité du corps à combattre les virus et les microbes. Et il ne s'agit pas que de sucreries, de chocolat ou de sucre pur. C'est plus que suffisant dans les jus apparemment inoffensifs et les mêmes yaourts avec additifs. Par conséquent, lors de l'achat de produits pour la table des enfants, étudiez attentivement la composition et privilégiez ceux dont la teneur en sucre est minimale ou totalement absente. Ce qui n'a pas sa place du tout dans l'alimentation d'un enfant, surtout avec un système immunitaire affaibli, ce sont les chips, les boissons gazeuses et tout fast-food.

Une place particulière dans l'alimentation de l'enfant est donnée légumes et fruits. Ils sont utiles sous toutes leurs formes, mais crus - surtout. Dans le même temps, vous ne devez pas chasser les délices d'outre-mer dans le désir de diversifier le menu de l'enfant. Au contraire, il est généralement déconseillé aux enfants de moins de 3 ans de donner des légumes, des fruits et des baies exotiques. La mangue, l'avocat, le pomelo, le kiwi, l'ananas, la papaye, les agrumes et même les bananes valent mieux être reportés pendant un certain temps, mais ensuite progressivement et progressivement introduits dans le menu. Les exotiques peuvent non seulement être difficiles pour l'estomac de l'enfant, mais aussi provoquer une réaction allergique. Il est donc préférable de minimiser les risques et de miser sur les fruits et légumes locaux.

Si le bébé n'a pas d'amour particulier pour les légumes et les fruits, faites preuve d'imagination: découpez des figures amusantes dans des carottes, des concombres, des betteraves, des fleurs de vent dans du chou et de la laitue frisée. Rendez la consommation de légumes non seulement saine, mais aussi amusante. Croyez-moi, le résultat ne vous fera pas attendre : les vitamines et minéraux présents dans les légumes et les fruits renforceront considérablement l'immunité de votre enfant.

Deuxième règle : un sommeil sain augmente la résistance du corps

Savez-vous ce qu'est un enfant endormi ? Pleurer, sautes d'humeur, irritabilité - cela se trouve à la surface. Si vous regardez plus en profondeur, il s'avère que le manque de sommeil affecte non seulement le confort mental de l'enfant, mais également sa santé en général. Les enfants qui ne dorment pas assez régulièrement sont plus susceptibles de tomber malades. Pour un excellent bien-être, les nouveau-nés et les enfants de moins de 6 mois ont besoin d'un total de 18 heures de bon sommeil par jour, les bébés de moins de 1,5 ans - 12-13 heures, les enfants de 2 à 7 ans - au moins 10 -11 heures.

Bien sûr, tous les enfants sont différents : certains sont déjà à court de forces à 20 heures, d'autres ne peuvent pas être abattus même à 23 ans. Cependant, essayez de fournir une routine quotidienne optimale dans laquelle l'enfant ne connaîtra pas de manque de sommeil. Se coucher et se lever le matin doivent se faire en même temps. Une routine quotidienne correcte peut renforcer considérablement le système immunitaire de l'enfant.

Lydia Matush

Candidat en sciences médicales, professeur agrégé du département des maladies infectieuses pédiatriques, Université de médecine d'État du Bélarus

Les parents oublient souvent un point important : préparer un enfant pour la maternelle. Le régime dans ce sens est presque d'une importance primordiale. Jugez plutôt : pendant que la mère est en congé pour s'occuper du bébé, elle peut, par bonne intention, le laisser dormir plus longtemps : jusqu'à 9-10 heures du matin. Jusqu'au jour même où vient le moment pour elle d'aller travailler, et l'enfant à la maternelle. Maintenant, la hausse pour tout le monde sonne à 7, voire plus tôt. Stress? Bien sûr, le stress. De tels changements dans le mode de vie habituel, entre autres, peuvent affecter la diminution de l'immunité de l'enfant. En plus d'un sommeil complet avec un certain horaire, le régime quotidien optimal pour renforcer l'immunité comprend également la marche à l'air frais. Et par tous les temps. Pas moins de 2-3 heures ! La seule exception concerne les enfants de moins de 10 mois à 1 an. Ils ne peuvent pas être sortis en promenade si la température de l'air est inférieure à 15 degrés et qu'il y a du vent. Mais même dans ce cas, il existe une issue : dormir la journée dans une poussette sur le balcon, par exemple.

Troisième règle : l'eau froide est l'amie de l'immunité

Si un enfant est endurci dès la naissance, son immunité sera beaucoup plus élevée. Lorsque vous emmaillotez ou changez une couche, n'ayez pas peur de tenir le nouveau-né pendant quelques minutes sans vêtements. Augmentez progressivement le temps de prise de bains d'air, en portant jusqu'à six mois à 30 minutes par jour. Lorsque l'enfant grandit, vous pouvez passer à des procédures plus audacieuses, par exemple une douche de contraste. Son efficacité réside dans la différence de température de l'eau. C'est le contraste qui durcit et a un effet bénéfique sur l'amélioration du système immunitaire, augmente la résistance de l'organisme. Pour commencer à durcir un enfant, que son immunité soit faible ou forte, cela devrait provenir de petites différences de température, en n'arrosant que les pieds du bébé. La durée de la douche de contraste est de 2-3 minutes.

Lydia Matush

Candidat en sciences médicales, professeur agrégé du département des maladies infectieuses pédiatriques, Université de médecine d'État du Bélarus

Le durcissement n'est pas la même chose que l'extrême. Il est tout aussi irresponsable et même dangereux de plonger un nouveau-né dans un trou de glace ou de le cacher au moindre souffle de brise. L'essentiel dans le durcissement est la progressivité et la régularité. Les bains d'air et le lavage à l'eau froide sont tous des éléments de durcissement. Ils ne doivent pas être négligés car insignifiants. En un sens, le froid est un ami de l'immunité. Se rincer le nez à l'eau froide élimine comme par magie le nez qui coule et augmente la résistance de l'organisme aux infections respiratoires. Et la friandise préférée des enfants - la crème glacée, si vous la mangez un peu, en petits morceaux - "entraîne" parfaitement la gorge. Un élément important de l'endurcissement est d'habiller l'enfant en fonction de la météo, sans enveloppements inutiles. De nombreux parents, par exemple, au lieu d'apprendre à leur enfant à respirer correctement par le nez dans la rue, pensent que par temps glacial ou venteux, il faut le protéger le plus possible des effets des températures extérieures. Par conséquent, même son visage est recouvert de châles et d'écharpes en laine afin que seuls ses yeux soient visibles. Ce n'est pas vrai! L'enfant respire, de la condensation se dépose sur les villosités du foulard. Il finit par faire encore plus froid. Les bactéries et les virus ne vont nulle part lorsqu'il s'agit d'une telle protection lors de la montée des infections respiratoires. Leur même enfant recule et inspire. Et si la mère, de plus, ne lave pas le foulard tous les jours, cela signifie que le lendemain, elle enveloppera le visage du bébé d'un foyer d'infections. Même l'immunité la plus forte n'est pas toujours capable de résister à de tels "soins".

Règle 4 : Cours d'éducation physique pour enfants et adultes

Les enfants physiquement actifs, et cela a été établi avec certitude, tombent moins souvent malades que leurs pairs, deviennent plus forts et plus résilients. Trouvez une activité qui plaira à votre enfant et notez-la pour la section. Peu importe ce que ce sera : faire du sport ou de la danse, de l'athlétisme ou des arts martiaux, de la natation ou du trampoline, l'essentiel est que les yeux de l'enfant brûlent et qu'il assiste à l'entraînement avec plaisir. Faites des exercices du matin une partie intégrante de la routine quotidienne de votre enfant. C'est l'une des règles de base pour maintenir et renforcer l'immunité chez les enfants et les adultes.

Soit dit en passant, rien ne stimule un enfant à un mode de vie actif et sain comme l'exemple de ses propres parents. Si vous voulez que votre bébé grandisse en bonne santé, débarrassez-vous vous-même des mauvaises habitudes. Il a été prouvé que les enfants dont les mères et les pères fument sont plus susceptibles de contracter une bronchite, d'attraper plus facilement des infections et sont plus sensibles aux maladies du système nerveux, car ils sont plus sensibles aux effets nocifs. Tabagisme passif. Ainsi, votre propre mode de vie affecte directement le mode de vie et la santé de votre enfant.

Lydia Matush

Candidat en sciences médicales, professeur agrégé du département des maladies infectieuses pédiatriques, Université de médecine d'État du Bélarus

Plus d'une fois, j'ai dû observer comment les parents conduisaient leurs enfants dans leur voiture personnelle au jardin et à l'école. Bien sûr, maintenant le siècle est différent, et le rythme de vie est plus intense, et la voiture n'a longtemps plus été un luxe, mais presque une nécessité aussi bien dans une grande ville qu'à la campagne. Mais les besoins d'une personne en mouvement, l'activité physique restent les mêmes. Malheureusement, nous nous privons souvent de l'opportunité de les réaliser. Lorsque les parents se plaignent que l'enfant refuse catégoriquement de faire de la gymnastique le matin, passe tout son temps libre à regarder la télévision ou à utiliser une tablette, je demande : « Faites-vous vous-même les exercices du matin ? Comment passez-vous votre temps libre ? Et la réponse est généralement toujours évidente. Dans une famille où les parents sont actifs, les enfants passifs, par définition, ne peuvent pas l'être. Avant d'exiger d'eux le comportement correct dans tous les sens, il n'est pas superflu de se regarder de l'extérieur : les enfants sont notre reflet. Et l'exemple de la façon dont nous, adultes, prenons soin de notre propre santé fait bien plus autorité que des milliers de mots et d'instructions corrects de nos lèvres.

Règle 5 : Crier tue l'immunité

Rien ne mine la santé d'un enfant comme le stress. Si le bébé grandit dans une atmosphère de querelles et de conflits constants, son corps perd sa capacité à résister aux virus et aux bactéries. Il a été scientifiquement prouvé que la mauvaise humeur, le ressentiment ou la peur réduisent l'immunité d'une personne, tandis que le rire et la joie, au contraire, améliorent la santé. Pour une bonne immunité, il est important qu'un enfant soit dans une atmosphère psycho-émotionnelle calme à la maison, à la maternelle ou à l'école. Essayez donc de ne pas découvrir vos problèmes d'adulte devant l'enfant, ne lui soumettez pas vos griefs, votre fatigue et votre irritation, protégez-le autant que possible des émotions négatives, et il vous remerciera certainement avec un sourire sain et heureux. .

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Alors que certains enfants tombent malades très rarement, et s'ils tombent malades, ils se rétablissent rapidement, pour d'autres, un simple rhume peut s'éterniser pendant deux à trois semaines. La raison en est le système immunitaire affaibli de l'enfant.

Une erreur assez courante que commettent les parents est qu'ils ne commencent à penser à l'immunité du bébé qu'après qu'il soit déjà tombé malade. En effet, il faut veiller à améliorer le système immunitaire de l'enfant dès son plus jeune âge, et à renforcer l'immunité en permanence, et non périodiquement.

Causes de l'immunité réduite

facteur héréditaire. Si les parents du bébé sont sujets à des maladies fréquentes, il y aura certainement une prédisposition à cela.
Mode de vie pendant la grossesse. Mauvaise alimentation de la mère, maladies transmises à ce moment-là, consommation d'alcool et tabagisme en portant un bébé.
Refus d'allaiter ou une courte période d'allaitement. Le fait est que le lait maternel contient tous les anticorps et cellules nécessaires pour augmenter l'immunité.
Il existe également un lien entre le statut immunitaire d'un enfant et son intestin. C'est dans les intestins que se trouvent presque toutes les substances utiles qui pénètrent dans le corps. Si les intestins sont scorifiés, le bébé peut souvent tomber malade, vous devez donc surveiller son travail et prévenir la constipation. Il est important de bien nourrir le bébé et de boire suffisamment de liquides.

Symptômes caractéristiques

Pour déterminer clairement que le bébé a une immunodéficience ne peut être qu'un immunologiste spécialisé, après avoir effectué un examen préliminaire. Cependant, les parents peuvent remarquer par eux-mêmes un affaiblissement de l'immunité, en prêtant attention aux principaux symptômes de celui-ci:

au cours de l'année, le bébé est malade plus de 4 à 5 fois;
après la maladie, un long syndrome asthénique est perceptible - c'est-à-dire que le bébé récupère longtemps;
souvent, les enfants à faible immunité ont des problèmes de système digestif;
fatigue notable, inactivité, qui, en principe, n'est pas typique des enfants;
un enfant dont l'immunité est faible peut être sujet aux maladies fongiques;
souvent chez un enfant dont l'immunité est affaiblie, la taille de la rate est augmentée.

Recettes de la médecine traditionnelle

Les méthodes traditionnelles d'augmentation de l'immunité sont toujours populaires et demandées. Il existe des moyens qui n'impliquent même pas de recette.

Par exemple, ce chéri, dont les propriétés sont connues depuis l'Antiquité. Il peut être ajouté au thé à la place du sucre, consommé à la place des sucreries et également ajouté au lait, ce qui, en plus d'augmenter l'immunité, aidera à faire face à l'insomnie. Un très bon et savoureux remède est les noix trempées dans du miel.

Renforce bien l'immunité Ail Essayez d'apprendre à votre enfant à manger au moins un clou de girofle par jour.

Un remède bien connu pour renforcer l'immunité - citron, qui contient une grande quantité de vitamine C. Il peut être ajouté au thé et consommé séparément avec du sucre ou le même miel. Vous pouvez aussi faire de la crème au citron. Aussi utile décoctions d'herbes, sirops et confitures de baies.

Un rôle important dans le renforcement de l'immunité du bébé est joué par son Mode de vie. Vous devez prendre soin d'une bonne nutrition, d'activités de plein air régulières, d'une activité physique et d'un durcissement.

Pour renforcer l'immunité de votre enfant, essayez les recettes ci-dessous.

Jus de radis et de carotte. Les deux sont très utiles pour les enfants à faible immunité. Bien sûr, il est peu probable que le bébé les considère comme les boissons les plus délicieuses, mais pour le rendre plus savoureux, vous pouvez ajouter un peu de miel et de jus de citron à l'un de ces jus.
Boisson au miel et à l'aloès. A cause de l'aloès, le goût de ce remède n'est pas des plus agréables, mais le résultat en vaut la peine. Pour le préparer, vous devez mélanger 150 ml de jus d'aloès, le jus de 5-6 citrons et 250 g de miel et laisser infuser au réfrigérateur pendant deux heures. Il est nécessaire de donner au bébé une cuillère à café de boisson une fois par jour. Lisez également l'article sur l'application.
Fibre. Versez une cuillère à soupe de seigle ou de son de blé dans un verre d'eau et faites bouillir pendant 30 à 40 minutes en remuant régulièrement. Ajoutez ensuite une cuillère à soupe de fleurs de calendula broyées et faites bouillir encore cinq minutes. Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de miel. Buvez un quart de tasse quatre fois par jour avant de manger. Il peut être utilisé pendant une longue période et comme moyen de prévention.
viorne. Sa composition unique comprend non seulement des immunomodulateurs, mais également des antioxydants. Les virus ont très peur des colorants naturels contenus dans cette baie. Pour cette recette, vous devez broyer 20 baies de viorne, les broyer avec une cuillerée de miel et verser un verre d'eau bouillie, mais pas trop chaude. Il est préférable que les enfants boivent le remède la nuit, car il améliore encore le sommeil et normalise le fonctionnement du système nerveux.
Vinaigre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme fait maison améliore non seulement l'immunité, mais améliore également la mémoire, la vision et l'ouïe du bébé. Pour cuisiner, vous devez râper un kilogramme de pommes et les mélanger avec un litre d'eau bouillie. Ajoutez ensuite environ 40 g de pain noir écrasé, un verre de sucre et 10 g de levure nutritionnelle au mélange. Tout ce dont vous avez besoin pour bien mélanger et laisser infuser pendant neuf jours. Le vinaigre est ensuite filtré à travers une étamine et mis en bouteille. Pour préparer un booster d'immunité, il faut ajouter une cuillère à soupe de ce vinaigre dans un verre d'eau, en ajoutant un peu de miel, ainsi qu'une goutte d'iode ou une solution de Lugol. Vous pouvez boire des portions égales trois fois par jour pendant un maximum de deux semaines.
Teinture de propolis. Il est utile pour renforcer le système immunitaire d'ajouter de la teinture de propolis au lait chaud pour le bébé, et de le lui donner à jeun. Le nombre de gouttes est déterminé par l'âge du bébé et sa tolérance aux produits de la ruche. Un enfant âgé de 3 à 7 ans a droit à 3 à 7 gouttes, avec le temps, vous pouvez augmenter leur nombre. Si l'enfant est déjà malade, on lui montre qu'il boit deux fois du lait avec de la teinture de propolis. Le nombre de gouttes peut être augmenté jusqu'à dix.
Canneberge au citron. Pour cette recette, qui renforce parfaitement le système immunitaire, vous devez broyer deux citrons dénoyautés moyens et 1 kilogramme de canneberges dans un hachoir à viande, puis ajouter une cuillère à soupe de miel à ce mélange et bien mélanger. Consommer à raison d'une à deux cuillères à soupe avec du thé deux ou trois fois par jour.
sirop d'oignon. Pour augmenter l'immunité du bébé, vous pouvez préparer du sirop d'oignon. Pour ce faire, prenez 250 g d'oignon, hachez-le finement, ajoutez 200 g de sucre et versez un demi-litre d'eau. Cuire à feu doux jusqu'à ce que le mélange ait la consistance d'un sirop. Les enfants doivent prendre une cuillère à café trois fois par jour avant les repas jusqu'à ce que le remède soit terminé. Vous pouvez également mélanger une cuillère à soupe de jus d'oignon avec une cuillère à café de miel et prendre avant les repas trois fois par jour.
Huile de cèdre. Donnez à votre bébé un tiers de cuillère à café d'huile de cèdre deux ou trois fois par jour avant de manger. Le cours d'admission est d'un mois. Mais faites attention aux selles de l'enfant. Si l'huile devient très faible, réduisez légèrement la dose.
Graisse de poisson. Pour augmenter l'immunité, il est recommandé aux enfants de consommer 2 à 3 capsules d'huile de poisson par jour. Habituellement, les enfants ne l'aiment pas beaucoup, mais c'est vraiment utile. Eh bien, si le bébé aime le saindoux, laissez-le manger un morceau par jour. Salo est un bon immunostimulant en raison de sa teneur en acide arachidonique. Quelle est l'huile de poisson utile pour les femmes, lisez l'article.

Mesures de prévention

La prévention d'une diminution de l'immunité, en fait, est très similaire à son renforcement. Il est recommandé de suivre ces règles :

Nutrition adéquat. Les vitamines et les minéraux protègent contre les maladies et normalisent le fonctionnement des intestins, dont la microflore est étroitement liée à l'immunité. La diversité et une alimentation équilibrée sont importantes pour un bébé. Le régime alimentaire doit contenir suffisamment de fruits et de légumes, et les probiotiques, que l'on trouve dans certains produits laitiers, sont également utiles. Les composants les plus importants pour le maintien de l'immunité sont les vitamines A, C et E, ainsi que le sélénium, le fer et le zinc.
Gymnastique et massage. Ces types d'activité physique participent activement à la formation de l'immunité, car ils agissent sur l'ensemble du corps. L'essentiel est que le bébé n'ait pas de contre-indications à certains exercices.
durcissement. Peu importe que ce soit l'air, l'eau ou les rayons du soleil. Lors du durcissement d'un bébé, vous devez suivre les règles et tenir compte des contre-indications. Ensuite, de telles procédures ne feront que bénéficier et fournir une excellente prévention de l'immunité réduite.

Le maintien d'une immunité normale chez un bébé nécessite une approche intégrée. Les parents doivent s'en occuper dès les premières années de la vie de l'enfant - alors le fils ou la fille les ravira avec une bonne santé, l'absence de maladies et la bonne humeur.

Recette vidéo pour un moyen d'augmenter l'immunité et de nettoyer le sang:

Chers lecteurs, aujourd'hui, nous allons parler de la façon d'élever et de renforcer l'immunité de l'enfant. Le problème, je pense, est très pertinent pour beaucoup. Beaucoup d'entre vous sont très inquiets pour vos enfants souvent malades, nourrissez-les avec des médicaments, les conseils des médecins n'aident pas toujours, et parfois il n'est pas facile de trouver de bons médecins. En conséquence, l'état de l'enfant reste au même niveau ou même s'aggrave.

Et aujourd'hui, sur le blog, je veux vous présenter un article de Marina Tamilova - une enseignante, une psychologue, une personne aux loisirs polyvalents et juste une mère attentionnée. Je donne la parole à Marina, qui cette fois partagera avec vous son expérience personnelle dans le renforcement de l'immunité et de la santé de son enfant.

Chers lecteurs, dans l'article d'aujourd'hui, je veux parler de ce qu'il faut faire avec un enfant fréquemment malade et répondre à la question de savoir pourquoi les enfants tombent malades sans cesse et que faire à ce sujet. Au tout début, je voudrais noter que si vous envisagez une grossesse, mais que vous savez que votre santé n'est pas bonne, il est préférable de vous préparer à l'accouchement à l'avance, car il est très probable que votre bébé prendra tous vos virus et bactéries in utero et microflore pathogène.

C'est beaucoup plus grave que vous ne le pensez. Par exemple, même une bagatelle en apparence comme le muguet peut causer beaucoup de problèmes au bébé, commençant par des troubles du tractus gastro-intestinal et se terminant par une pneumonie.

Comment renforcer l'immunité de votre enfant

Médicaments et antibiotiques. Les donnez-vous à votre enfant ?

Tout d'abord, il faut, si possible, exclure l'usage de médicaments et surtout d'antibiotiques dès le plus jeune âge. Si vous souhaitez renforcer l'immunité de votre enfant, essayez alors de ne pas nourrir le bébé avec des pilules, et surtout de ne pas lui donner d'antibiotiques à titre préventif. Certains médecins aiment les prescrire par mesure de sécurité.

Il est impossible à notre époque de suivre aveuglément les prescriptions des médecins, surtout celles tirées des ouvrages médicaux de référence. Chaque mère est désormais obligée d'être compétente pour déterminer de manière indépendante comment le médecin a pris le bon rendez-vous.

Malheureusement, c'est la réalité de notre vie. De nombreux médecins ne se soucient pas de ce qui arrivera à votre enfant, l'essentiel est que vous achetiez un médicament coûteux et à la mode. Bien sûr, il y a des médecins « de Dieu » qui sont à leur place, et qui ont des principes moraux et le courage d'aller à l'encontre du système, mais ils ne sont pas si nombreux et ils travaillent principalement dans des centres rémunérés. Cherchez un tel médecin si vous en avez la possibilité. Si ce n'est pas le cas, tenez-vous-en au fait que moins il y a de médicaments, mieux c'est. Les médicaments puissants et les opérations ne sont acceptables que lorsqu'il s'agit de la vie et de la mort d'un enfant.

Probiotiques de qualité

Dans d'autres cas, la prévention est nécessaire. Vous connaissez votre enfant mieux que n'importe quel médecin. Les antibiotiques ne sont pris que pour les infections bactériennes et n'affectent en rien les virus. De plus, une telle réception doit toujours être accompagnée de probiotiques de haute qualité. Les probiotiques sont des préparations contenant des bactéries bénéfiques qui doivent peupler les intestins de l'enfant, au lieu de celles qui sont tuées par les antibiotiques. La flore intestinale régule le travail du système immunitaire et tout antibiotique le détruit complètement. C'est pourquoi il doit être remplacé par quelque chose.

A propos des conditions de serre et pas seulement

Dès son plus jeune âge, un enfant ne doit pas être enveloppé, sinon il tombera immédiatement malade au contact du froid. Le bébé a besoin d'être initié à différentes sensations et d'alterner le froid et le chaud. Des techniques de durcissement simples conviennent ici, ainsi qu'une visite obligatoire à la piscine et des bains fréquents à domicile. Essayez de l'organiser de manière à ce qu'il ne se surmène pas à l'école, même si le système éducatif moderne vous fait peur et vous inquiète pour l'avenir de l'enfant. Il n'est pas nécessaire de le forcer à étudier jusqu'à la nuit qu'il est tout simplement impossible d'apprendre en telle quantité.

L'enfant doit être sûr de dormir suffisamment et de ne pas être nerveux.

Stress d'exercice

L'activité physique est très importante pour les enfants. Il est préférable que l'enfant visite la piscine dès son plus jeune âge. Les enfants qui nagent sont beaucoup plus développés, plus forts et plus intelligents que ceux qui évitent l'eau. Connectez un autre volet sport à la piscine, au choix de bébé. Il est très utile de donner à l'enfant un massage de bien-être général une fois tous les trois mois.

Humidification de l'air. des promenades

Que peut-on dire d'autre sur le renforcement de l'immunité chez nos enfants ? Pourquoi la saison des maladies des enfants commence-t-elle pendant la période automne-hiver? C'est très simple : les enfants cessent d'être à l'extérieur et s'assoient dans des pièces chaudes et sèches, où les bactéries et les virus sont exempts. Les locaux de nombreux jardins d'enfants, écoles et appartements ne répondent pas du tout aux normes. L'air chaud et sec est contre-indiqué pour les miettes souvent malades. Ils ont besoin d'humidité constante.

Lorsque les muqueuses sont humidifiées, leur contenu se liquéfie et sort facilement des voies nasales, et ne va pas directement aux oreilles, provoquant des otites moyennes interminables et causant de grandes souffrances aux miettes. Pendant la période automne-hiver, il est souvent nécessaire de ventiler les locaux et de leur fournir de bons humidificateurs, et il est également utile pour les enfants de visiter les piscines et de fréquents bains à domicile sont indiqués. Et c'est encore mieux que l'enfant soit plus au grand air, malgré le fait qu'il fasse froid.

Espace piscine de la maison en galets marins

À la maison, il est bon d'aménager une piscine de galets marins. Dans l'animalerie, vous pouvez acheter des cailloux lisses de petites tailles. Aménagez un coin spécial chez vous. Où il conviendra de les disposer de manière à pouvoir verser les cailloux avec de l'eau bouillie tiède additionnée de sel de mer et d'une goutte de vinaigre. Il faut que le bébé marche trois fois par jour pieds nus sur ces galets marins pendant cinq minutes. Renforce parfaitement le corps.

Vitamines pour les enfants pour augmenter l'immunité

Chaque enfant a besoin de vitamines pour le fonctionnement normal du corps. Mais les enfants ont besoin de vitamines naturelles pour l'immunité. Il est préférable de consommer des fruits de saison en grande quantité, ainsi que de congeler ou de sécher une variété de baies et de fruits pour l'hiver afin d'avoir accès à une alimentation naturelle « vivante » toute l'année.

Recette naturelle utile pour augmenter l'immunité d'un enfant

Le mélange de vitamines suivant est très utile :

raisins secs (1,5 tasse);
cerneaux de noix (1 tasse);
amandes (0,5 tasse);
citron (2 morceaux);
miel (0,5 tasse).

Passer les raisins secs, les noix et le zeste de citron dans un hachoir à viande, mélanger. Pressez-y le jus de 2 citrons et versez le miel fondu. Et mélangez à nouveau. Mettez dans un endroit sombre pendant 2 jours. Prendre 1 à 2 cuillères à café une heure avant les repas.
Bien sûr, cette recette peut être donnée aux enfants s'il n'y a pas d'allergie.

Je suggère également de regarder le matériel vidéo: Dr. Komarovsky. Renforcement de l'immunité chez les enfants.

Renforcement de l'immunité chez les enfants avec des remèdes populaires. Recettes

Les herbes médicinales peuvent devenir de fidèles assistants pour augmenter l'immunité chez les enfants. La camomille, l'églantier, le calendula, les thés à la menthe sont très utiles pour les enfants. Ces thés peuvent être donnés avant et après les repas. Avant de manger, ils auront un effet bénéfique sur l'estomac, soulageant les spasmes, et après avoir mangé, ils irrigueront les muqueuses de la bouche et élimineront les bactéries laissées après avoir mangé. Le thé à la rose musquée peut être donné au bébé à boire pendant la journée. Seulement 50 g de thé à la camomille, à la menthe et au calendula trois fois par jour suffisent. Et vous pouvez avoir plus de cynorrhodons : autant que le bébé le demande.

Il est très utile, s'il n'y a pas d'allergie, d'utiliser du miel, qui contient de nombreuses substances utiles. La coquille de l'œuf favorise la formation de lymphocytes dans la moelle osseuse. Il est très facile de le cuisiner. Vous devez d'abord le faire cuire, puis le sécher, séparer le film intérieur et le moudre dans un moulin à café. Chaque jour, l'enfant reçoit une telle poudre d'œuf sur le bout d'une cuillère à café, accompagnée d'une petite quantité de jus de citron.

Voici un autre excellent outil. Tu auras besoin de:

canneberges (1 kg);
2 citrons dénoyautés;
1 verre de miel.

Mélangez tous les ingrédients et le tour est joué. Il est recommandé d'utiliser le remède 3 cuillères à soupe avec du thé jusqu'à 3 fois par jour.

Il est impossible de ne pas apporter une autre infusion de vitamines, qui a fait ses preuves pour augmenter l'immunité des enfants et augmenter la vitalité. Alors nous avons besoin:

carottes (0,5 kg);
betteraves (0,5 kg);
raisins secs (une poignée);
abricots secs (une poignée);
miel (1 cuillère à soupe).

Hachez finement les carottes et les betteraves, mettez-les dans une casserole et versez de l'eau bouillante dessus pour que les légumes soient recouverts par 2 doigts. Laisser mijoter jusqu'à ce que les betteraves soient tendres, égoutter. Ajoutez ensuite les fruits secs soigneusement lavés et faites bouillir à nouveau pendant environ 3-4 minutes. Ensuite, vous devez ajouter du miel et insister dans un endroit frais pendant 12 heures. Pendant un mois, vous devez donner ce remède aux enfants une demi-tasse 3 fois par jour. Il est conseillé de répéter tous les six mois.

Enfant souvent malade. Comment renforcer l'immunité

Un très bon remède pour renforcer l'immunité chez les enfants est la teinture d'échinacée. Il est hautement souhaitable de prendre plusieurs cours de cette teinture deux fois par an, tous les 6 mois. Pour déterminer une posologie acceptable pour un enfant, il est préférable de consulter un médecin.

L'huile de poisson est également un excellent remède. Veuillez noter que choisir de l'huile de poisson ou des oméga 3 est préférable à la production d'entreprises très réputées qui valorisent leur réputation. Ces entreprises se spécialisent dans les compléments alimentaires naturels et affinent leurs produits. Il est fortement déconseillé d'utiliser de l'huile de poisson bon marché en pharmacie.

Donnez à votre enfant exclusivement des compléments alimentaires de qualité : toutes les mers et tous les océans de la terre sont contaminés par le mercure.

Alors, résumons quelques résultats sur la façon d'augmenter l'immunité de l'enfant:

la santé de l'enfant est de la responsabilité des parents et vous devez l'assumer avant même la conception du bébé;
comprendre les subtilités de la médecine moderne et protéger l'immunité du bébé de toute intervention pouvant lui nuire;
durcir progressivement l'enfant dès son plus jeune âge;
apprenez à votre bébé à nager dès la naissance pour un meilleur développement et une meilleure santé;
marchez et bougez beaucoup;
massez régulièrement;
humidifier l'air intérieur sec;
ventilez plus souvent;
utilisez des vitamines naturelles et uniquement des compléments alimentaires de haute qualité;
prenez soin du système nerveux du bébé, assurez-vous qu'il dort suffisamment;
ne forcez pas à travailler 24 heures sur 24;
avoir un bon médecin en qui vous pouvez avoir confiance;
rappelez-vous que moins il y a de médicaments, mieux c'est.

Je remercie Marina pour ses réflexions et ses conseils. De moi-même, je veux dire que j'ai essayé tellement de choses avec mes filles. J'ai des filles jumelles, et quand elles étaient petites, elles se sont souvent infectées l'une l'autre. Et après deux ans de chimiothérapie avec onco-hématologie avec une fille, le foie était complètement planté, il n'y avait pas d'immunité, et il fallait le restaurer, j'ai essayé tout ce qui était en mon pouvoir.

Et je suis très reconnaissant envers notre immunologiste, un médecin de Dieu, comme je l'appelle. Elle a renforcé localement notre nasopharynx, un point sensible chez presque tous les enfants. En plus des médicaments, je lui ai donné des pois, comme nous les appelions de "Happiness of Life"_ notre entreprise russe était si merveilleuse. Et nous avons aussi fait des gargarismes avec des jus. Jour de la carotte, jour du chou, jour de la pomme de terre. Un peu de jus et elle buvait toujours à l'intérieur.

Ma fille n'a été vaccinée qu'avec des vaccins importés. Le médecin les a ordonnés dans des endroits éprouvés. Seulement ils ont été utilisés.

J'ai brassé de l'avoine pour elle - cela aide à renforcer le système immunitaire, et nous avons guéri une toux avec, qui n'a pas disparu après la chimiothérapie. Nous avons bu de l'avoine pendant longtemps. Vous pouvez tout lire dans l'article.

Et elle lui donna à boire des herbes, tempérées, fit. Dans les moments de durcissement, je souhaite à chacun la sagesse. Si vous n'avez jamais tempéré un enfant, ne commencez pas brusquement. C'est une approche douce et sage qui aidera à améliorer la santé et à renforcer l'immunité de l'enfant.

Dans notre situation, j'ai dû quitter le travail très longtemps, presque m'oublier, mais il fallait élever ma fille et lui redonner la santé. Et la deuxième fille était à proximité, c'était un enfant en bonne santé. Elle devait faire la même chose, mais d'une manière complètement différente.

Et, bien sûr, il y avait et il y a toujours beaucoup d'attention et d'amour de notre part. Il est très important que l'enfant connaisse et ressente ces moments. Ne vous chouchoutez pas, mais aimez !

J'ai donné de nombreuses recettes dans l'article Les recettes sont toutes utiles pour renforcer l'immunité.

A nous tous sagesse et amour pour nos enfants. Comprenez que tout est entre nos mains. Si un enfant est souvent malade, ne désespérez pas, mais étudiez la littérature, lisez tout sur vos problèmes, cherchez un bon immunologiste et utilisez tout à bon escient.

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