Est-ce mal de se coucher les cheveux mouillés ? Menace cachée : que se passe-t-il si vous vous couchez la tête mouillée ? Raisons pour lesquelles vous ne devriez pas vous coucher la tête mouillée

Nous imaginons généralement le crépuscule douillet d'une chambre ventilée, une couette chaude, de nombreux oreillers moelleux et peut-être une mélodie méditative à peine audible. Dans ce scénario, il n'y a pas de place pour les cheveux mouillés, mais néanmoins, pour beaucoup, c'est une réalité objective, tout à fait adaptée au lit.

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Nous entendons depuis l'enfance qu'il n'est pas bon de dormir la tête mouillée - les mères du monde entier, quelles que soient leur nationalité et leur religion, honorent leurs filles avec cette vérité. Et à en juger par les recommandations des stylistes et des thérapeutes, c'est le cas lorsque la rébellion contre les conseils maternels ne nous fera pas de bien. Bien sûr, si vous mourez subitement après une douche le soir, une catastrophe ne se produira pas, mais si vous dites à votre coiffeur que vous vous couchez constamment sans vous sécher les cheveux, il secouera probablement la tête avec désapprobation.

Il est temps de faire la lumière sur la menace cachée des cheveux mouillés et de comprendre ce que l'habitude de dormir avec la tête mouillée implique réellement. Alors, est-il vrai que...

... VOUS POURRIEZ AVOIR UN RHUME

Cela signifie que la tête peut être en surfusion et que vous risquez d'attraper un rhume sans quitter la chambre. Les experts ont des opinions mitigées à ce sujet. N'importe quel médecin vous dira qu'un rhume est un virus qui ne peut pas naître dans le corps en raison des changements de température, ce qui est confirmé par la recherche. Néanmoins, les mêmes médecins, en plus de ce qui a été dit, rapporteront que les cheveux mouillés (ainsi que les chaussettes, les chaussures ou les mitaines) sont inconfortables pour le corps, ce qui signifie qu'ils affaiblissent le système immunitaire. Le fait est que lorsque le corps se refroidit, les vaisseaux sanguins se rétrécissent, empêchant le libre accès des leucocytes combattant le virus - c'est-à-dire qu'une tête mouillée y contribue. En général, la connexion est plutôt trouble, mais juste au cas où changer d'habitudes serait trop pour vous, dormez avec les cheveux mouillés dans une pièce chaude et un lit confortable pour éviter un stress supplémentaire sur le corps.

… OU ABÎMER VOS CHEVEUX

Tout est beaucoup plus clair ici. Comme le confirme le célèbre coiffeur John Ruggiero, dormir avec les cheveux mouillés "n'est pas une bonne idée, car au réveil, vos cheveux seront en désordre, ne convenant qu'à Halloween, et vous vous donnerez plus de soucis de style le matin, pour lesquels, peut-être, Je vais encore devoir me laver les cheveux." Si vous devez absolument dormir les cheveux mouillés, Ruggiero conseille quelques précautions : "Appliquez un peu d'après-shampooing démêlant pour démêler les mèches, et si vous avez les cheveux longs, coiffez-les ensuite en chignon au sommet. Ainsi, les cheveux du matin auront l'air tolérables et auront même une belle ondulation.

Les taies d'oreiller en satin sont une autre astuce des experts en coiffure. "Cela permettra aux cheveux de sécher plus rapidement et de bouger librement sur l'oreiller et d'éviter les enchevêtrements et les frisottis qui sont très difficiles à éliminer le matin", explique Ruggiero. - De plus, frotter une tête mouillée contre une taie d'oreiller en coton vous arrachera plus de cheveux du jour au lendemain que le contact avec un tissu satiné. La soie lisse est également bonne pour la peau du visage, car elle protège contre les plis qui conduisent à la formation de rides.

Est-il dangereux de se coucher la tête mouillée ? Y a-t-il un risque de tomber malade - vous en a-t-on parlé dans votre enfance ? Souvent, nous n'avons pas assez de temps le matin pour avoir le temps de nous laver les cheveux lorsque nous allons quelque part. Je veux me rafraîchir les cheveux avant d'aller me coucher et me coucher tout de suite, sans même les sécher, il y a plusieurs raisons à cela - ne déranger personne, faire du bruit avec un sèche-cheveux, etc. Mais est-il possible de le faire avec des cheveux, nous le découvrirons dans cet article.

Raisons pour lesquelles vous ne devriez pas vous coucher la tête mouillée.

1. Les cheveux deviennent cassants.

Les cheveux mouillés sont assez fragilisés et soumis à diverses influences. La nuit, vous tournez la tête dans un sens ou dans l'autre, ainsi, les cheveux mouillés sont plus sujets à la casse que les cheveux secs.

Pire encore - si vous construisez un chignon de cheveux mouillés ! Ne faites pas cela, sinon vous pourriez endommager les follicules pileux. Il vaut mieux se maîtriser et toujours sécher ses cheveux.

Pourquoi cela arrive-t-il. Chaque cheveu individuel est constitué d'écailles qui s'emboîtent parfaitement les unes contre les autres, à condition qu'elles soient sèches. Lorsqu'ils sont humidifiés, ils s'ouvrent, ce qui rend les cheveux plus vulnérables aux plis. Plus ces plis sont nombreux, plus la zone où la couche protectrice de kératine est détruite est grande.

2. Vous pouvez faire de l'hypothermie.

Le sommeil ne sera pas confortable si les cheveux donnent une sensation de froid et de flegme. C'est mauvais pour la qualité du sommeil. Beaucoup s'agitent et se réveillent souvent s'ils ne sèchent pas leurs cheveux avant de se coucher. Il vaut mieux s'offrir du confort le soir et ne pas le remettre au matin.

Il est facile de sur-refroidir les follicules pileux de cette manière, ce qui entraîne une inflammation. Il y a des démangeaisons et une desquamation. D'accord, loin d'être désagréable.

3. Il y aura des problèmes de style.

Ils ont remarqué qu'ils allaient au lit avec la tête mouillée et que le matin, il était impossible de faire quoi que ce soit avec les cheveux jusqu'à ce que vous vous mouilliez à nouveau les cheveux. Pendant la nuit, les cheveux sont séchés et prennent la forme dans laquelle ils ont été fixés, tirés et écrasés par la tête. C'est pourquoi la "super vue" avec laquelle le lendemain est plus difficile à gérer. Il vaut mieux donner un coup d'oeil à ses cheveux le soir 😉

4. Il y a une chance de tomber malade.

Les cheveux mouillés refroidissent la peau, et donc les vaisseaux sanguins. La circulation est pire, moins de globules blancs protecteurs circulent dans cette zone, ce qui augmente le risque d'attaque par des virus et des bactéries pathogènes.

De plus, cela s'applique à ceux qui aiment dormir avec une fenêtre ouverte s'il y a un courant d'air dans la pièce. Les chances d'attraper un rhume sont doublées. Si la tête est sèche, dormir à l'air frais n'en sera que bénéfique.

5. Le nombre de bactéries augmente.

L'humidité des cheveux et la chaleur de la tête sur l'oreiller pendant la nuit créent un environnement très favorable au développement des bactéries. De plus, l'humidité pénètre dans l'oreiller et les bactéries y vivent et s'y multiplient encore plus volontiers. Ne leur créez pas un environnement sain et changez de literie plus souvent.

6. Des pellicules apparaissent.

L'humidité de la surface du cuir chevelu élimine facilement la couche de graisse, qui offre une protection contre les champignons et les bactéries, et sert également d'hydratant naturel du cuir chevelu. Pendant la nuit avec les cheveux mouillés, la couche grasse est facilement lavée et la peau devient sans défense et sujette aux pellicules.

7. La matité des cheveux apparaît.

Une hydratation excessive pendant la nuit élimine la couche de graisse de la surface des cheveux, qui recouvre les cheveux eux-mêmes, de sorte que le lendemain, ils peuvent paraître plus ternes.

8. Perte de cheveux.

Comme mentionné ci-dessus, un environnement humide est la croissance des bactéries et des champignons. Dans de telles conditions, il existe une forte probabilité d'apparition d'une maladie fongique telle que trichophytose- lorsque des taches rouges apparaissent sur la peau et que les poils à ces endroits tombent intensément. S'il y a des symptômes d'une telle maladie - ne tirez pas - rendez-vous avec un spécialiste pour un traitement. Et pendant cette période, séchez plus soigneusement vos cheveux et, de plus, ne les laissez pas toute la nuit et ne faites pas de masques à la vapeur pendant plusieurs heures.

Les trichologues conseillent de bien se sécher les cheveux la nuit, si ce n'est pas possible, mieux vaut se laver les cheveux le matin.

9. Cause de l'acné.

Peu importe à quel point ça sonne drôle. Mais les mêmes microbes sur l'oreiller à cause de l'humidité et de la chaleur élevées s'écoulent rapidement sur le visage et peuvent provoquer diverses éruptions cutanées.

10. Probablement un mal de tête.

Dormir avec la tête mouillée peut être le résultat de maux de tête et de migraines. Certaines personnes ont une pression artérielle élevée. La circulation sanguine normale habituelle est perturbée en raison des changements de température dus à l'humidité. Il existe une possibilité de spasme des muscles du cou, l'apparition de douleurs à l'arrière de la tête.

De nouvelles habitudes saines pour garder vos cheveux en bonne santé

Commencez à laver vos cheveux plus tôt dans la soirée, si possible, afin d'avoir le temps de les sécher.

Si jusqu'à présent vous avez constamment dormi sur un oreiller avec la tête mouillée, jetez l'oreiller dans lequel un nombre suffisant de microbes et d'acariens ont divorcé. Achetez-en un nouveau et incorporez une nouvelle habitude de dormir avec les cheveux secs.

Protégez vos cheveux avec un baume si vous décidez soudainement de dormir à nouveau la tête mouillée. Cela protégera la couche de kératine et protégera les cheveux des dommages et des plis inutiles.

Si l'habitude est déjà assez forte et qu'il est difficile de se maîtriser, couvrez la surface de l'oreiller avec une serviette éponge sèche et dormez dessus. Une serviette est plus facile à laver qu'un oreiller.

Suivez des règles simples, maîtrisez-vous pour le bien de votre santé et de la beauté de vos cheveux 😉

Tout le monde n'a pas la possibilité et le temps de sécher les cheveux lavés avant d'aller au lit. Tu rentres après neuf heures, bye bye, bye bye, il est temps de dormir. Le matin, je veux être belle avec des cheveux soignés. Vous prenez un bain, lavez vos cheveux, il n'y a pas d'énergie pour un sèche-cheveux. Par conséquent, vous tombez des pieds avec les cheveux mouillés. Tu ne peux pas faire ça

Pourquoi est-ce nocif ?

Se coucher avec une tête non séchée est mauvais non seulement pour le linge de lit, mais aussi pour les cheveux, pour la peau du visage et pour tout l'organisme dans son ensemble. De plus, il ne sera pas possible de gagner du temps pour se reposer, car il faudra plus de temps pour démêler et peigner les cheveux tombés pendant la nuit qu'il n'en faudrait pour les sécher. De plus, il est peu probable qu'il soit possible de les déposer de manière humaine. Peu importe vos efforts, la coiffure sera dans le style: "Je suis tombé du grenier à foin, j'ai freiné la tête." Lavez et séchez à nouveau vos cheveux. Mais dans ce cas, vous comprenez vous-même l'absurdité de la situation.

Avec les cheveux et le peignage, bien sûr. Mais quel est le mal aux cheveux eux-mêmes?

Les cheveux mouillés, fortement emmêlés et facilement froissés, se cassent à certains endroits. En vous réveillant le matin, vous commencez à les peigner et à les lisser avec toutes sortes de fers et de fers à friser. Les cheveux qui ont été comprimés à un certain angle, lorsqu'ils sont lissés, donneront une microfissure qui, par la suite, les menacera d'une coupe ou d'une réfraction complète.

Et qu'en est-il des dommages à la peau du visage? C'est quoi le visage ? ça ne fait pas pousser les cheveux !

Le problème réside dans l'humidité elle-même. Des cheveux mouillés, la taie d'oreiller se mouille, se transformant du jour au lendemain en un véritable incubateur pour la reproduction des bactéries, parmi lesquelles on rencontre souvent des bactéries pathogènes. Si la bactérie moyenne dans un environnement sec se reproduit lentement, alors dans un environnement humide, sa reproduction est parfois accélérée. Et donc, tu dors. Tourne-toi dans ton sommeil. Vous frottez votre peau contre un oreiller humide, répandant les fruits de l'incubation bactérienne sur tout votre visage.

Ne soyez pas surpris si, après un certain temps, après un tel "sommeil humide", vous trouvez de l'acné, des éruptions cutanées et d'autres pathologies de nature dermatologique sur votre visage.

Bon, convaincu. Et qu'en est-il de la santé du corps dans son ensemble? Comment les cheveux mouillés peuvent-ils nuire au corps?

Très simple. La tête aux cheveux mouillés a une température beaucoup plus basse que le reste du corps, en plus réchauffé sous les couvertures. La circulation sanguine, ainsi que tous les autres processus, dans une partie du corps à température normale se déroulent avec une intensité normale, et dans une partie du corps à basse température, ils sont inhibés, ce qui conduit à une sorte de conflit interne de processus , et, par conséquent, leur désordre. Par conséquent, les personnes qui aiment dormir avec les cheveux mouillés ont souvent mal à la tête et le matin, elles se plaignent d'un mauvais état et se plaignent de ne pas se sentir reposées.

De plus, toute fenêtre ou courant d'air ouvert la nuit peut vous faire souffler et vous réveiller avec le nez qui coule.

En conclusion - quelques mots sur les pellicules

Les pellicules sont des champignons et tous les champignons, comme les bactéries, aiment l'humidité. Par conséquent, ne soyez pas surpris que le deuxième jour après le "sommeil humide", des particules de pellicules apparaissent sur les épaules de votre cardigan ou de votre chemisier.

Ne vous couchez pas les cheveux mouillés. En effet, en plus de tout ce qui précède, cela crée un grand inconfort et des désagréments. Le repos normal dans ce cas ne fonctionne toujours pas.

Si après une douche vous n'avez plus la force d'utiliser un sèche-cheveux, la situation avec vos cheveux tourne à la roulette russe. Soit vous vous réveillez avec des cheveux bouclés qui sortent dans toutes les directions, soit avec des pointes sèches emmêlées en une seule masse. Essayez ces astuces et vos cheveux seront plus beaux que même si vous les avez spécifiquement séchés et coiffés.

1. Dormir sur une taie d'oreiller en soie

Avant d'essayer toute autre méthode, dépensez de l'argent pour une taie d'oreiller en soie. C'est la taie d'oreiller en coton traditionnelle qui prive vos mèches d'humidité et fait que les mèches s'enroulent les unes autour des autres chaque fois que vous vous retournez pendant votre sommeil. La taie d'oreiller en soie n'absorbe pas l'humidité des cheveux et sa surface glissante les empêche de s'emmêler.

2. Séchez au moins une partie

Dans tous les cas, vous ne devez pas vous coucher immédiatement après être sorti du bain. Épongez légèrement vos cheveux avec une serviette - en aucun cas en frottant. Choisissez quelques mèches de la couronne qui mettent toujours plus de temps à sécher et séchez-les avec un sèche-cheveux.

3. Utilisez un après-shampooing sans rinçage

Le plus gros problème pour ceux qui dorment avec les cheveux mouillés est l'effet de bouclage. Un après-shampooing ou un spray lisseront vos cheveux et leur donneront plus de brillance. Après la douche, appliquez uniformément le revitalisant et massez légèrement les cheveux pour les absorber. Si vous savez que vous allez certainement vous endormir avant que vos cheveux ne se dessèchent -. Si vous craignez que de telles crèmes ne graissent vos cheveux, choisissez des produits sans silicones.

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4. Tresses françaises

Bien que la tresse habituelle soit très tentante, le matin, vous trouverez des plis et des peluches inutiles dans vos cheveux. La meilleure façon d'éviter cela est de faire une tresse française en commençant tout en haut. Ainsi, les vagues seront uniformément réparties sur toute la toile et une situation ne se produira pas lorsque seule une partie de celle-ci s'enroulera.

Rappelez-vous comment, dans l'enfance, nos parents nous interdisaient constamment d'aller au lit la tête mouillée? Mais ce n'était pas un caprice ordinaire des adultes, mais une interdiction tout à fait adéquate, dictée par le souci de notre santé. En grandissant, nous avons commencé à ignorer cette règle, car nous n'avons pas toujours le temps de nous laver les cheveux le matin, l'après-midi ou quelques heures avant le coucher. Cependant, de telles actions, bien qu'elles semblent tout à fait anodines, ont des conséquences très graves, tant pour l'état de nos cheveux que pour la santé en général.

1. Fragilité et fragilité des cheveux

Lorsqu'ils sont mouillés, les cheveux sont très faibles et peuvent être endommagés par le moindre faux mouvement. Imaginez maintenant ce qui leur arrivera la nuit lorsque vous tournerez dans votre sommeil et créerez des frictions. Pire encore, si vous collectionnez des boucles dans un chignon ou un chignon, en espérant que vous vous réveillerez le matin avec de belles boucles. Par conséquent, essayez de vous laver les cheveux au moins quelques heures avant le coucher afin qu'ils aient le temps de sécher naturellement, ou utilisez un sèche-cheveux - même dans cette situation, il y aura moins de mal.

2. Mauvais sommeil

S'il fait froid dehors ou si votre chambre est climatisée, les cheveux mouillés vous donneront froid. La sensation de froid causera de l'inconfort, ce qui vous empêchera de dormir normalement et vous réveillera constamment tout au long de la nuit. Pour éviter de telles conséquences, séchez vos cheveux avec un sèche-cheveux. Au fait, petite astuce : s'il fait très froid chez vous, réchauffez drap, pyjama et chaussettes avec un sèche-cheveux. Ainsi, vous serez très à l'aise au lit et vous vous endormirez plus rapidement.

3. Problèmes de style

Probablement, toutes les filles se sont retrouvées dans une situation où vous vous endormez avec des mèches humides, et le matin, vous ne pouvez pas les poser correctement. Cela se produit parce que dans un rêve, les boucles sont tordues et "gelent" dans cette position. Vous pouvez ranger vos cheveux et faire une coiffure uniquement si vous les mouillez, les séchez avec un sèche-cheveux et appliquez un produit coiffant.

Et si les cheveux étaient séchés le soir, ils prendraient une certaine forme et seraient beaucoup plus facilement influencés par un sèche-cheveux, un fer à friser ou un repassage.

4. Système immunitaire faible

Malgré le fait que le SRAS, qui nous est familier de première main, se produit sous l'influence de virus, une humidité élevée associée à des températures basses peut également provoquer un rhume. Lorsque le corps d'une personne se refroidit, le corps combat beaucoup plus mal les infections, de sorte que le risque de tomber malade augmente.

5. Croissance des bactéries

L'environnement idéal pour la reproduction des bactéries est considéré comme une combinaison d'eau et de chaleur. Pensez maintenant au nombre de bactéries qui apparaîtront après avoir passé la nuit avec les cheveux mouillés sur un oreiller chaud. Et dans cette situation, même un changement régulier de taies d'oreiller ne vous sauvera pas, car l'humidité des boucles pénètre directement dans l'oreiller lui-même.

6. Pellicules

Et maintenant, il est temps de se souvenir des bonnes vieilles pellicules, qui apparaîtront également si vous ne vous séchez pas les cheveux. Le fait est que la chaleur de la tête et une exposition prolongée à l'eau provoquent la reproduction non seulement de bactéries, mais aussi de champignons. De plus, en dormant avec les cheveux mouillés, le cuir chevelu perd des huiles naturelles, qui sont rapidement absorbées par la taie d'oreiller avec l'excès d'eau. Ensemble, ces deux facteurs provoquent des pellicules.

7. Cheveux ternes

Pendant le sommeil, l'humidité des cheveux passe dans le tissu de la taie d'oreiller. Et tout irait bien, mais avec l'eau, la graisse naturelle, responsable de l'hydratation et de la brillance des cheveux, part également. La déshydratation des mèches les fera paraître minces, ternes et les extrémités commenceront à se fendre plusieurs fois plus rapidement.

8. Perte de cheveux

Nous avons déjà mentionné que la combinaison de la chaleur et de l'humidité provoque la croissance des champignons. Il se développe à son tour en trichophytose - mycose des cheveux. Cette maladie est très contagieuse et en plus de la chute des cheveux provoquera des démangeaisons, des taches rouges. Dès que vous avez les premiers symptômes de la maladie, vous devez absolument vous rendre chez le médecin afin qu'il puisse vous prescrire le bon traitement.

9. L'apparition de l'acné

Du fait que votre oreiller devient un refuge pour un grand nombre de bactéries, des éruptions cutanées apparaissent sur le visage au fil du temps, comme déjà mentionné dans les articles précédents du site. Et peu importe le type de peau que vous avez - l'acné peut se former sur les peaux sèches, grasses et mixtes. Pour éviter leur apparition, ne vous couchez pas les cheveux mouillés et changez de taie d'oreiller tous les 3 jours.

10. Maux de tête

Lorsque des bactéries apparaissent sur le cuir chevelu, le corps essaiera de les éliminer de quelque manière que ce soit. Le plus souvent, dans ce cas, il y a une augmentation du flux sanguin vers la zone touchée. En conséquence, la circulation sanguine augmente et la pression artérielle augmente, ce qui provoque des maux de tête.

Que faut-il faire pour éviter les conséquences ci-dessus ?

Lavez vos cheveux quelques heures avant de vous coucher pour qu'ils aient le temps de sécher naturellement.
Achetez une taie d'oreiller en soie. La structure du matériau réduira les frottements la nuit et empêchera la rupture des brins.
Si vous n'avez pas le temps de sécher vos cheveux à l'air libre, utilisez un diffuseur de sèche-cheveux ou un t-shirt ordinaire. Ces moyens improvisés n'affectent pas les boucles aussi mal qu'un sèche-cheveux et une serviette.
Le revitalisant aidera à prévenir les pointes fourchues et à retenir l'humidité dont ils ont besoin. Il doit être appliqué après chaque lavage de cheveux.
Ne vous couchez pas avec une serviette mouillée sur la tête. Cela ne fera qu'encourager la croissance de bactéries nocives.

À propos de quoi d'autre peut endommager les cheveux, lisez l'article.