Phrases qui affectent négativement nos vies. Pourquoi est-il utile de remplacer les expressions négatives par des expressions positives ? ​​Comment faire en sorte que le délinquant vous laisse derrière vous pour toujours

Aimez-vous quand quelque chose vous est interdit ? N’est-il pas vrai que l’opposition naît à l’intérieur si on vous dit « ne faites pas », « ne dites pas », « n’y allez pas », « ne mangez pas », etc.

De la même manière, d’autres personnes ressentent de la négativité et se « hérissent » lorsque nous leur demandons de NE PAS FAIRE quelque chose.

Regardons un exemple. La photographie (merci à l’auteur inconnu pour l’illustration réussie) montre une version positive de la demande « Ne marchez pas sur les pelouses ». N'est-il pas vrai que l'expression « Merci d'avoir fait le bien » sonne bien mieux que l'expression « Ne faites pas de mal » ?

C'est l'essence de la méthode. Essayez de remplacer la particule « non » dans vos attitudes par une particule positive. C'est assez simple et très efficace. Une fois que vous aurez pratiqué pendant un certain temps, vous commencerez à trouver des formulations positives « par vous-même ». Automatiquement.

Faites attention au paragraphe précédent. Au lieu d'écrire « N'UTILISEZ PAS la particule NOT », j'ai écrit « ESSAYEZ DE REMPLACER la particule NOT ». En d’autres termes, au lieu d’interdire une action qui est mauvaise (de mon point de vue), je vous ai donné des instructions pour l’action correcte.

D’ailleurs, je me souviens que lors d’une ancienne formation de vente que j’avais suivie « dans une vie antérieure » (il y a une quinzaine d’années), on nous avait dit que la particule « non » était rejetée et rejetée par le subconscient humain. Il s'avère qu'en utilisant des mots avec la particule « non » (par exemple : « le produit n'est pas cher », « la qualité n'est pas mauvaise »), le vendeur potentiel écrit dans le subconscient de l'acheteur : « le produit est cher » et « la qualité est mauvaise ». Et après avoir formulé sa pensée de manière positive (« juste prix », « excellente qualité »), il transmettrait son idée à l'acheteur sans distorsion.

Comme vous l’avez compris, ce mécanisme est applicable à la vie en général. En disant à un enfant : « ne jette pas tes chaussures sales dans le couloir », on a l'impression de dire : « jette-les, jette-les »... C'est bien plus efficace de dire : « Lavez tes baskets, mon chéri, et mettez-les sur l’étagère. Eh bien, quelque chose comme ça. 🙂

J'arrive ici à un autre point important. En psychologie, il existe un effet Pygmalion. Il apparaît comme suit. En disant constamment à quelqu'un qu'il est mauvais, stupide, sans scrupules, sans talent, nous formons chez cette personne la conviction que c'est ce qu'elle est. Nous le programmons pour qu'il soit mauvais, stupide, sans scrupules, sans talent.

De la même manière, et vice versa : en qualifiant une personne de douce, gentille, réussie, attentionnée, talentueuse, nous lui donnons l'attitude nécessaire pour devenir exactement cela. Autrement dit, nos paroles et nos attentes façonnent une personne. Il y a une grande puissance créatrice dans les mots. Soyons intelligents et utilisons-le pour le bien et non pour le mal.

En d’autres termes, lorsque l’on parle avec ses proches, il est très conseillé d’utiliser des mots gentils et un langage positif. Ne les espionnez pas, mais orientez-les vers les bonnes actions, ne lésinez pas sur les louanges pour l’avenir, à l’avance.

En revenant du dernier exemple, au lieu de « Quand vas-tu, espèce de nuisible sans scrupules, commencer à apprécier mon travail et à t'essuyer les pieds ??? », il est stratégiquement correct de construire la situation « C'est tellement bien qu'on se soucie ensemble de la propreté, vous appréciez mon travail et vous essuyez les pieds. Cool!". Voilà ! L’homme est passé du statut de nuisible à celui d’allié, d’assistant et de compagnon. 🙂

Une personne intelligente a écrit sur la pancarte : « Merci de lutter contre l’envie de marcher sur les pelouses ! » Que ferons-nous après avoir été félicités à l’avance ? Il y a de fortes chances que nous marchions très prudemment uniquement sur les sentiers. Nous sommes considérés comme disciplinés et bons – et le désir naît en nous de l’être.

Résumer. En nous exprimant de manière positive, en donnant à l'avance de bonnes attentes et des mots gentils, nous atteignons plus efficacement nos objectifs, nous lions d'amitié avec nos proches et les programmons pour réussir.

Et d'ailleurs, pas seulement les proches, pas seulement les autres. L’effet Pygmalion est également efficace pour nous-mêmes. Nous nous programmons nous-mêmes, ce n'est pas un secret, n'est-ce pas ? Utilisez-le pour votre propre bénéfice.

Bonne chance, bonheur et réussite ! Vous êtes le meilleur, gentil, talentueux, intelligent et beau !

En nous plaignant du sort, en répétant constamment les phrases les plus dangereuses, nous appelons le subconscient à l'inaction. Mais la parole est matérielle, et nos pensées et nos désirs se réalisent tôt ou tard.

Ce que nous réclamons mentalement ne dépend que de nous : le succès ou l'échec. Pour vous protéger des ennuis et envoyer un codage positif à votre cerveau, vous devez surveiller les phrases que vous prononcez.

4 phrases dangereuses qui bloquent les fonctions cérébrales

Souvenez-vous-en et ne les dites jamais, même dans vos pensées :

1. « Je suis une personne malade », « Ma santé me fait défaut ». Inconsciemment, une personne invite à la maladie. Cela aggrave son état émotionnel, lance un programme destructeur et, par conséquent, la maladie progresse.

Tout le monde a des problèmes de santé, mais vous devez vous préparer au positif, en vous concentrant mentalement sur les aspects positifs.

2. «Je ne peux pas le gérer», «Mon cerveau ne peut pas le gérer». Vous vous dites tout de suite que rien ne va s’arranger. Vous abdiquez toute responsabilité et justifiez votre inaction. Une personne elle-même ne sait pas de quoi elle est capable.

Souvent, les personnes dépourvues de capacités mentales exceptionnelles atteignent des sommets sans précédent grâce à leur persévérance et à leur travail acharné. Mais les personnes sophistiquées et talentueuses, au contraire, ruinent leur don en donnant à leur subconscient des attitudes bloquantes.

3. « L’âge ne me le permet pas ». Les gens font référence à la vieillesse ou à la jeunesse pour justifier leur paresse. Le plus simple est de dire que les années ne sont plus les mêmes et qu’il ne faut même pas essayer de commencer quelque chose de nouveau. En fait, l’âge est différent pour chaque personne, et à 70 ans, on peut avoir l’impression d’en avoir 20.

L'essentiel est la bonne humeur que nous envoyons à notre cerveau. N’oubliez pas qu’il n’est jamais trop tard pour commencer quelque chose qui en vaut vraiment la peine et changer radicalement votre vie pour le mieux.

4. "Je suis un perdant", "Je n'ai jamais de chance dans la vie", "La chance s'est détournée de moi pour toujours." Parmi les 4 phrases dangereuses qui bloquent les fonctions cérébrales, celle-ci est la plus destructrice. Lorsqu’une phrase similaire est prononcée avant de commencer une action, l’attitude positive disparaît.

Le résultat est l’échec, que nous avons nous-mêmes invité en répétant inlassablement ces phrases. Pour réussir dans n’importe quelle entreprise, vous devez commencer à penser comme un gagnant. Toutes les pensées négatives devraient disparaître pour toujours de vos pensées.

Rhétorique noire : le pouvoir et la magie des mots Bredemeier Carsten

Transformer le langage négatif en positif

Une déclaration négative incite le destinataire à donner une réponse dans la même formulation négative.

Exemple (formulation de réponse incorrecte !) :

« Votre entreprise a-t-elle vraiment mauvaise réputation ? - "Non, ce n'est pas vrai que nous avons une mauvaise réputation !"

Cette formulation ne vous rapproche pas de votre objectif, et répéter une affirmation négative la renforce dans l’esprit de l’interlocuteur.

Exemple (formulation correcte de la réponse !) :

« Votre entreprise a-t-elle vraiment mauvaise réputation ? - "Non, nous avons une excellente réputation !"

Ou : « C’est un mauvais point de vue. » « Faux » signifie « faux » !

Alors vous dites : « C’est un point de vue erroné. »

Je vais vous demander de proposer dix déclarations négatives et dix réponses à celles-ci. Utilisez uniquement un langage positif dans vos réponses et commencez-les par « Non ! » ou "Au contraire!"

Bien entendu, vous pouvez utiliser à titre d’exemple les propos entendus lors de la prochaine réunion.

Exemple

« Encore faut-il en apporter la preuve ! "Non, nous avons déjà fourni les preuves nécessaires !"

Et maintenant c'est à votre tour :

1. Formulation négative____________________

2. Formulation négative____________________

Formulation positive____________________

3. Formulation négative____________________

Formulation positive____________________

4. Formulation négative____________________

Formulation positive____________________

5. Formulation négative____________________

Formulation positive____________________

6. Formulation négative____________________

Formulation positive____________________

7. Formulation négative____________________

Formulation positive____________________

8. Formulation négative____________________

Formulation positive____________________

9. Formulation négative____________________

Formulation positive____________________

10. Formulation négative____________________

Formulation positive____________________

Conseil

À partir de maintenant, essayez de n’utiliser qu’un langage positif !

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Utilisez un langage positif Lorsque vous formulez votre objectif, n'utilisez pas de mots négatifs (« non » et « non »). Demandez ce dont vous avez besoin plutôt que de vous débarrasser de ce qui vous dérange. Par exemple, un ordre comme : « Je veux ne pas tomber malade » ne fonctionne pas. Vous ne voulez pas tomber malade, mais que voulez-vous en retour ?

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Déclarations. Négatif vs Positif J'ai mentionné dans le premier chapitre qu'on me pose souvent la question : pourquoi est-il nécessaire de se concentrer sur le négatif plutôt que sur le positif en thérapie ? Je souhaite y prêter une attention particulière, car c'est très important pour mes patients.

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Il n’y a personne sans défauts, donc il y aura toujours ceux qui vous jugeront et jugeront ce que vous faites. Hélas, il est peu probable que vous puissiez toujours éviter les critiques, mais vous pouvez en tirer des leçons.

Dis oui!"

Lorsque nous entendons une plainte qui nous est adressée, la première chose que nous devons faire est faire face à vos émotions et reconnaître le droit de l’autre personne à sa propre opinion. Si une personne rassemble son courage et dit quelque chose qu’elle n’aime pas, cela signifie qu’elle s’engage dans le dialogue et vous prend au sérieux. Il y a un intérêt bien plus sincère pour un tel comportement que pour le silence et les éloges.

Essayez de prendre le parti de l’autre et d’être d’accord avec lui. Après tout, lorsqu'une personne fait une réclamation, elle s'attend à recevoir une rebuffade - c'est notre nature. Mais quand, au lieu d’une résistance tendue, il entend « merci », il se retrouve dans un état de « confusion positive ».

"Mais..."

Les réclamations ne coïncident pas toujours avec notre compréhension de la situation. C'est pourquoi il est important d'exprimer votre position. Mais il doit s'agir d'informations objectives et non d'une tentative de justification. De cette façon, notre interlocuteur verra que nous essayons de comprendre ce qui s’est passé. En fait, les gens sont prêts à accepter beaucoup de choses si les raisons leur sont respectueusement expliquées. Cela permettra à quelqu’un d’autre de porter un regard neuf sur la situation et de prendre en compte notre avis.

Notre « mais » nous aide à ne pas tomber dans la position « tout ce que vous voulez ». Même en reconnaissant le droit d'autrui de faire une réclamation, nous ne sommes pas obligés de « traîner l'âne sur nous-mêmes » si nous pensons que cela n'est pas nécessaire.

"Allons..."

Lorsque nous avons écouté la réclamation et exprimé notre position motivée, Il est important d’essayer de prendre une décision commune. Pour qu’on comprenne que nous sommes « du même côté des barricades », nous devons faire des propositions concrètes et constructives.

Si nous répondons à une affirmation dans l'ordre suivant : « Oui - mais - allons... », alors les commentaires négatifs fonctionnent pour nous et aide non seulement à apprendre beaucoup de choses utiles et à ajuster quelque chose dans votre travail, mais aussi à améliorer votre relation avec une autre personne.

Droit de faire des erreurs

Il est clair qu’il n’est pas facile d’écouter les plaintes, et qu’il est encore plus difficile de le faire à votre avantage. Certaines personnes perçoivent même des critiques mineures comme une raison pour rompre les relations, et toute négativité à leur égard comme une insulte. Mais plus une personne est développée, plus elle permet l'existence d'opinions très différentes sur elle-même et sur ses activités. Il comprend qu'il peut se tromper. En reconnaissant le droit à l’erreur, nous ne gaspillons pas d’énergie à les cacher à nous-mêmes et aux autres. Et moins nous avons peur de commettre des erreurs, moins nous subissons de stress, plus grandes sont nos chances de réussite. Si nous sommes ouverts à d'éventuelles critiques envers nous-mêmes, nous élargissons alors le cercle des informations utiles et le cercle des personnes dont elles proviennent, et donc nos opportunités d'avancer et de nous développer.

Les mots contiennent un pouvoir énorme, capable à la fois de nuire et d’aider. Les déclarations négatives peuvent provoquer des événements inattendus dans la vie et empêcher une personne de devenir heureuse.

Les experts du site savent que la loi de l'attraction fonctionne dans les deux sens, ils recommandent donc de prononcer chaque jour des mots qui n'attirent que la positivité et la chance dans la vie. Mais il vaut mieux refuser les phrases qui programment la conscience d’une personne pour les échecs et les mauvais événements.

1. Phrases commençant par "Je ne peux pas", et les expressions qui inhibent le potentiel intérieur. Ces mots sont les premiers destructeurs du bonheur et de la chance. L'énergie négative des expressions qui commencent par la négation ralentit le développement et la réussite, vous obligeant à faire face à de nombreux obstacles sur le chemin vers votre objectif. Il vaut mieux les exclure afin qu'il n'y ait pas de place pour les événements négatifs dans la vie. Vous devez éviter les expressions suivantes :

  • Je ne réussirai pas ;
  • Je ne suis pas assez intelligent/bon/riche ;
  • Je suis inutile;
  • Je ne pourrai pas faire ça.

2. Phrases de comparaison. Ne parlez jamais de vous de manière désobligeante et évitez les comparaisons qui ne sont pas en votre faveur. Phrase: "Il est meilleur que moi" peut réellement fonctionner et vous devrez faire face à de nombreux problèmes et événements négatifs. Des comparaisons négatives comme "Je ne suis pas aussi bon que lui" générer de l'envie, ce qui ne permet pas de réussir et de se développer. De plus, ils peuvent conduire au mauvais œil. De telles expressions doivent simplement être remplacées par des phrases affirmant la vie.

3. Phrases réfléchies commençant par "Si" , ne mènera à rien de bon. S'accrochant au passé, les gens cessent de se développer et ne peuvent plus réaliser ce qui était prévu. Bien sûr, certains événements provoquent de l'amertume, de la culpabilité ou du ressentiment, mais s'il n'y a aucun moyen de corriger ce qui a été fait, il faut trouver la force d'avancer.

4. Expressions qui dénoncent les autres, par exemple : "Il est mauvais" . Exprimer son mécontentement envers quelqu'un entraîne de nombreuses conséquences désagréables. Les phrases de couleur négative vous privent de force et de chance, vous devez donc éviter les phrases négatives sur les autres afin que votre chance ne se détourne pas.

5. Phrases accusatrices Ils sont également capables de donner vie à des événements négatifs. De nombreuses personnes blâment leur environnement pour leurs échecs, et de telles phrases peuvent également causer des problèmes.

Avant de prononcer des mots à connotation négative, demandez-vous s'ils vous apporteront bonheur, joie et bonne humeur. Remplacez les expressions négatives par des mots de couleur positive. Ils attireront des changements positifs dans la vie. Bonne chance et n'oubliez pas d'appuyer sur les boutons et

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