Remède efficace pour la lactation du lait. Les meilleurs produits pour une excellente lactation. Lait maternel ou préparation pour nourrissons

V il y a 3 périodes critiques : 3-10ème jour de la naissance de l'enfant, 20-30ème jour et 3ème mois. De nos jours, des changements hormonaux se produisent dans le corps maternel et la sécrétion de lait maternel est particulièrement menacée.
Parfois, les mères qui allaitent ont des périodes de lactation réduite, ce qui provoque de l'anxiété et le désir de compléter le bébé avec du lait maternisé. Il faudra de la patience, de la persévérance et de la foi pour que tout s'arrange. Il faut se battre pour chaque goutte de lait.

Quelques conseils généraux pour les mamans qui souhaitent conserver leur lait maternel :

Appliquer l'enfant sur demande.
Si vous nourrissez votre bébé 6 fois par jour et que vous ne tirez pas le lait, le lait peut en fait disparaître très rapidement. Exprimer après chaque tétée peut aider à soutenir la lactation pendant un certain temps. Les modalités sont différentes, mais rarement c'est plus de six mois, les cas de se nourrir de ce comportement pendant plus d'un an sont rares. À à la demande, la mère a toujours autant de lait que l'enfant a besoin et il n'y a pas besoin d'en tirer après chaque attachement. Pour que le nouveau-né tète complètement le sein, il est appliqué sur un sein pendant 2-3 heures, les 2-3 heures suivantes - sur l'autre. Quelque part après 3 mois, lorsque l'enfant applique déjà relativement rarement, il peut avoir besoin d'appliquer le deuxième sein en une seule application, puis la prochaine fois qu'il est appliqué à celui qui était le dernier.

Appliquer le bébé au sein plus souvent (jusqu'à 12 fois par jour), des tétées nocturnes sont nécessaires. Ils sont importants à la fois pour la nutrition de l'enfant et pour son système nerveux. De plus, l'hormone prolactine, qui est responsable de la lactation, est produite plus activement la nuit, de sorte que les tétées nocturnes contribuent généralement à une lactation plus longue et meilleure. Certains bébés arrêtent progressivement d'eux-mêmes les tétées nocturnes après plusieurs mois. Cependant, il est tout à fait normal de reprendre les tétées nocturnes dans la seconde moitié de l'année, lorsque l'enfant commence à bouger plus activement et que son corps a besoin de plus de nourriture.

Pendant les périodes de diminution de la lactation, il est nécessaire de donner les deux seins en une seule tétée.
Mais avec une quantité de lait normale, vous n'avez pas besoin de donner deux seins. Un nouveau-né est appliqué sur un sein pendant 2-3 heures. Puis 2-3 heures à l'autre (par exemple, 5 fois en 3 heures - à droite, tout aspiré - maintenant à gauche). Nous en avons besoin pour que le bébé tète le sein jusqu'au bout et reçoive du lait « avant » et « arrière » en quantité équilibrée. Si le bébé est transféré à l'autre sein au milieu d'une tétée, il recevra moins de lait « de postérieur », qui est riche en matières grasses. Il va sucer principalement la partie avant d'un sein et ajouter la même partie de l'autre. Le premier lait est riche en lactose, après un certain temps, le bébé cesse de supporter la charge de lactose. Une intolérance au lactose se développe.

Ne laissez pas de lait en réserve, mais assurez-vous de l'exprimer jusqu'à la dernière goutte.
Il y a un écueil désagréable dans le pompage régulier après l'allaitement dont même la plupart des médecins ne sont pas conscients. C'est ce qu'on appelle un déficit en lactase. Lorsque la mère exprime après la tétée, elle n'exprime que le lait « du dos », qui est relativement pauvre en sucre du lait et en lactose. Elle nourrit l'enfant principalement avec la portion avant, qui s'accumule dans le sein entre les rares tétées. Il y a beaucoup de lactose dans la partie avant. L'enfant est nourri avec du "lactose seul", le tractus gastro-intestinal de l'enfant cesse après un certain temps de faire face à de tels volumes de lactose. Une carence en lactase se développe (la lactase est une enzyme qui décompose le lactose - le sucre du lait, il en manque). C'est l'une des raisons du développement d'un déficit en lactase ; la seconde, par exemple, ceci : la mère donne au bébé deux seins en une seule tétée. Mais plus à ce sujet séparément.

Augmenter la fréquence des tétées.

Évitez de sauter les tétées de nuit.

Emmenez votre enfant dans votre lit. Le lait se forme mieux si vous somnolez ensemble, dormez dans le même lit.

Apilak (lait royal des abeilles) 1 comprimé 3 fois par jour sous la langue jusqu'à absorption complète dans les 15 jours.

Massage sous la douche selon RN Zeitz : après avoir nourri le bébé et tiré du lait (si vous le faites), versez de l'eau chaude (45 degrés) sur le sein qui était nourri de la douche tout en massant simultanément en mouvements circulaires du mamelon vers le périphérie et de haut en bas lors de l'expression du lait. Durée 5-10 minutes. L'intervention est réalisée 2 fois pour le sein gauche et 2 fois pour le sein droit dans la journée.

Les multivitamines pour les mères qui allaitent sont prises tout le temps.

Si l'enfant dort longtemps, sans attendre son réveil, vous devez tirer du lait.

Mangez régulièrement du pain au carvi et des plats de riz brun et mangez chaque jour une portion de salade aux graines (également appelée laitue) avec de la crème sure.

Offrez les deux seins en une seule tétée et terminez par le sein avec lequel vous avez commencé.

Être avec l'enfant le plus longtemps possible, en assurant un contact étroit avec lui.

Vous avez besoin d'une atmosphère calme à la maison, de l'aide et du soutien psychologique de votre mari et de vos proches. Et l'essentiel est de se rappeler que votre soutien est désormais nécessaire pour le bébé et de concentrer tous ses efforts sur la restauration du lait de grêle.

Sommeil suffisant la nuit (6 à 8 heures) et repos pendant la journée (1 à 2 heures)

Nutrition correcte et équilibrée avec l'utilisation d'aliments spéciaux pour les mères allaitantes (augmentation de l'apport calorique de 700 à 1000 kcal, volume de liquide d'au moins 2 litres par jour).

Suivre des traitements médicaux prescrits par un médecin : kinésithérapie (irradiation ultraviolette des glandes mammaires, acupuncture,).

10 à 15 minutes avant le repas, buvez un verre de thé avec du lait concentré, du bouillon d'églantier, un produit laitier fermenté ou tout autre jus. La sécrétion de lait est améliorée par les jus de cassis, de carotte, de radis et les boissons à base de fenouil, de pissenlit, d'ortie, d'origan, de mélisse.

Vous pouvez prendre du tocophérol (vitamine E) - 10-15 mg 2 fois par jour pendant 15 jours - vous pouvez essayer Appilak (lait royal des abeilles) 10 g (1 comprimé) 3 fois par jour sous la langue jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé dans 10 15 jours.

De plus, pour améliorer la lactation, vous pouvez préparer une pâte à partir de levure de boulanger et d'hydrolysat de levure de bière sèche, ils améliorent la qualité du lait maternel en augmentant la teneur en protéines, en graisses et en lysozyme. (Boire de la bière a un effet néfaste sur le corps de l'enfant, affecte le système nerveux central, jusqu'à l'arriération mentale !)

Il est utile de manger de la salade de table, radis, aneth, fenouil, cumin, ortie, noisette, pissenlit, origan, mélisse, anis, argousier, carotte, miel, angélique. Ces plantes peuvent être consommées naturellement, comme la laitue ou les noisettes.

Apprenez l'attachement approprié. Les bébés qui ont fait l'expérience de la succion des biberons et des tétines tiennent très souvent mal leurs seins, ils n'enfoncent pas assez profondément l'aréole dans leur bouche. Maman n'a peut-être pas mal, parce que il n'y a pas d'option extrême d'attachement incorrect (lorsque l'enfant ferme la mâchoire sur le mamelon), mais le sein n'est pas bien stimulé, car un mamelon et une partie insignifiante de l'aréole se trouvent sur la langue, et le bébé les "décide"... Il est difficile pour une mère qui n'a jamais vu l'allaitement de déterminer à quel point son bébé tète correctement. La meilleure option est de contacter un conseiller en allaitement. S'il n'y a pas une telle chose dans votre région, vous devez trouver une mère qui allaite un bébé, de préférence pas la première, et le bébé devrait vraiment allaiter, sans avoir l'expérience de la succion d'objets étrangers (tétine, tétine), et la mère ne devrait pas avoir de problèmes avec les mamelons - écorchures, fissures, ni maintenant ni avant. Il est impossible d'apprendre à attacher avec des livres et des brochures ! Il y a peu d'espoir dans les photographies dans les magazines pour parents, car très souvent dans les magazines pour parents, vous pouvez trouver des photos d'enfants qui se tiennent mal les seins. C'est le point le plus important pour rétablir une lactation normale. Si la mère ne peut pas corriger l'attachement, ou considère que l'option indolore d'un attachement incorrect est bonne, ni les attachements fréquents ni les tétées nocturnes n'apporteront le résultat souhaité.
Si vous n'avez pas encore arrêté de le faire, arrêtez d'utiliser le mannequin. Le bébé doit oublier qu'il est possible de téter autre chose que le sein de sa mère. (Vous pouvez toujours téter le poing ou les doigts, mais si vous voyez que le bébé les tète très intensément pendant plus de 5 minutes, offrez-lui le sein).

Tout d'abord, il faut analyser la qualité de l'alimentation de la mère et essayer de la rationaliser, car de nombreuses études ont prouvé la dépendance directe de la qualité du lait de troupeau sur la composition de l'alimentation de la mère. Avec une nutrition inadéquate, non seulement la production de lait en souffre, mais aussi sa composition chimique. Pendant la période d'allaitement avec les seins, la teneur en calories de l'alimentation de la mère doit être de 700 à 1 000 kcal. plus élevé que d'habitude. Une ration quotidienne approximative d'une infirmière doit comprendre 200 g de viande, de volaille ou de poisson, 1 litre de lait ou de boissons lactées fermentées, 100-150 g de fromage cottage, 20-30 g de fromage, 500-600 g de légumes, 200-300 g de fruits. Parmi les graisses, il est préférable de consommer du beurre (15-20 g) et de l'huile végétale (25-30 g). Pour la nutrition d'une femme qui allaite, nous recommandons un produit laitier en poudre spécial "Femilak-2", enrichi en protéines, vitamines et minéraux.

Décoctions et recettes pour augmenter la lactation

Collection pour améliorer la lactation n°1

Préparez une cuillère à café de graines de salade hachées, de graines de carvi, d'aneth, d'anis, de fenouil avec un verre d'eau bouillante, et quand il refroidit, buvez 2 cuillères à soupe 6 fois par jour.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 2

Un excellent remède est la carotte. Il contient du bêta-carotène, très bénéfique pour l'allaitement. Râpez les carottes et mettez-en 3-4 cuillères à soupe dans un verre de lait ou de crème, ajoutez une cuillère à café de miel. De tels "cocktails" devraient être bu le troisième jour. Un bon remède est le miel ! Il est aimé par les cellules qui produisent le lait humain. vous pouvez également boire 1/2 tasse de jus de carotte, 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à soupe de crème. Prendre 3 fois par jour.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 3

Prendre 8 parts de thé long ordinaire et mélanger avec deux parts de mélisse ou d'origan, d'angélique, d'ortie. Vous pouvez également préparer du thé avec un mélange de ces herbes. Vous devez boire comme du thé ordinaire. C'est possible avec des bagels. Et mieux avec du pain Borodino - il contient du cumin très sain. Vous devez savoir que chaque femme a sa propre situation et avant d'appliquer ces conseils, vous devez consulter un spécialiste.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 4

Racines de pissenlit - 5 g Fruits d'anis - 10 g Fruits de fenouil - 10 g Herbe d'origan - 10 g 1 cuillère à café du mélange (d'abord bien broyer les fruits dans un mortier) verser 1 tasse d'eau bouillante et laisser dans un thermos pour 30 minutes, filtrer. Boire 1 verre d'infusion 2 à 3 fois par jour.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 5

Collection : anis - 1 partie, racines de pissenlit - 1 partie, cumin - 1 partie, ortie - 1 partie. 2 cuillères à soupe. l. verser le mélange avec 2 tasses d'eau bouillante, laisser reposer 20 minutes, filtrer et prendre 1/2 tasse 2 fois par jour une heure après les repas. Prenez 7-10 jours.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 6

Diluer un demi-verre de jus de radis fraîchement pressé avec la même quantité d'eau bouillie, ajouter un peu de sel, ajouter 1 cuillère à soupe de miel - prendre 1/2 tasse 2-3 fois par jour.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 7

Écraser 40 comprimés de levure de bière sèche, diluer dans 50 ml d'eau bouillie et laisser reposer 16-20 heures à température ambiante. puis mettre le feu en remuant de temps en temps, porter à ébullition. Conserver dans un endroit frais. Prendre 1 cuillère à café 2 fois par jour pendant 2-3 mois. Ajouter du sucre au goût avant utilisation. (Mais boire de la bière n'est pas recommandé ! L'alcool contenu dans la bière passe facilement dans le lait maternel et affecte négativement le développement mental et physique et l'état nerveux de l'enfant.)

Moyens pour améliorer la lactation n ° 8

Broyer 100 g de levure avec un peu d'eau jusqu'à consistance d'une crème sure épaisse, ajouter 70 ml d'eau et, en remuant, porter à ébullition à feu doux. Fermer le couvercle et garder au bain-marie pendant 2 heures. Ajouter le sucre au goût et transférer dans le verre. Conserver dans un endroit frais et sec pendant pas plus de 2 jours.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 9

Aneth fruits - une partie, herbe de mélilot - 1 partie, feuille d'ortie - 1 partie, aneth fruits - 1 partie. Verser 2 cuillères à soupe du mélange avec deux verres d'eau, porter à ébullition, refroidir, filtrer, boire 1/2 tasse 2 fois par jour 1 heure après les repas.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 10

Les graines de carvi dans la crème sure sont un excellent remède populaire pour améliorer la lactation. Il n'est pas difficile de préparer ce produit: 5-6 g de graines de carvi, légèrement écrasées dans un mortier, incorporer 200 g de crème sure, porter la crème sure à ébullition et, en remuant constamment, laisser mijoter à feu doux pendant environ 3 minutes, laissez le produit refroidir. Prenez du cumin dans de la crème sure dans une cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 11

Racine de pissenlit, graines de carvi, fruits à l'aneth, litières d'orties - à parts égales. Préparation - verser 2 cuillères à soupe du mélange avec deux verres d'eau, porter à ébullition, refroidir, filtrer, boire 1/2 tasse 2 fois par jour 1 heure après avoir mangé.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 12

Feuille d'ortie - 2 parties, graines d'aneth - 1 partie, graines d'anis - 1 partie. Infusez deux cuillères à soupe du mélange avec 0,5 litre d'eau bouillante, laissez reposer 2 heures. boire à petites gorgées tout au long de la journée.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 13

Tisanes "industrielles" - "Lactavit" (contient fenouil, graines de carvi, anis, ortie), thés Dr. Selezneva pour améliorer la lactation. Moyens pour améliorer la lactation No. 144 - 5 pcs. noix concassée dans un thermos de 0,5 l, verser le lait bouilli et laisser reposer 2-4 heures. Vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de thé vert et 1 cuillère à soupe. l. gruau.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 15

Vitamine E 0, 1 - 0, 2 - 2 fois par jour. Prenez 7-10 jours. Acide ascorbique jusqu'à 1,0 g par jour. Prenez 7-10 jours.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 16

Gingembre. 1 cuillère à soupe de gingembre moulu par litre d'eau. Il est infusé pendant environ 5 minutes et se boit 3 fois par jour pour 1/3 de tasse.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 17

L'acide nicotinique. 2 fois par jour avant de nourrir pendant 30 minutes. (sensation de rougeur et légère brûlure du visage et de la poitrine). La dose est sélectionnée individuellement jusqu'à 1 et 1/2x2 r. ou 1 tonne x 3r.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 18

100 g d'abricots secs, 100 g de raisins secs, 100 g de figues, hacher un verre de cerneaux de noix et mélanger avec 100 g de miel et 100 g de beurre. Mangez 1 cuillère à soupe 15-20 minutes avant chaque tétée. Seulement, bien sûr, commencez avec prudence, car il existe des allergènes.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 19

Gendevit 1 tonne 3 fois par jour après les repas pour les femmes de moins de 30 ans. Femmes de plus de 30 ans - Undevit. Vitamine E (dragée) 3 fois par jour avec un poids allant jusqu'à 60 kg - 0,1 g, plus de 60 - 0,2 g. Glycérophosphate de calcium ou Fitin 1 t chacun 3 r / j. Prenez le complexe pendant 7 à 10 jours. Il est utilisé en association avec le complexe n ° 2 ou 5 à 7 jours après celui-ci.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 20

Thé au carvi - Couper le pain de seigle en morceaux, sécher, faire frire légèrement, verser de l'eau bouillie, laisser reposer 3-4 heures, puis filtrer, ajouter la levure, le sucre, le cumin et mettre dans un endroit chaud pour la fermentation pendant 10-12 heures, prendre la moitié un verre ou un verre 2 fois un hommage. Recette: pain de seigle - 1 kg, min - 40 g, sucre - 500 g, levure - 25 g, eau - 10 l.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 21

Infusion d'anis - Verser de l'eau bouillante sur les graines d'anis, laisser reposer 1 heure. Prendre 2 cuillères à soupe réfrigérées 3 à 4 fois par hommage. Sirop de pissenlit et fleur de citronnier. Fleurs de pissenlit, cueillies le matin par beau temps, verser de l'eau, ajouter le citron pelé et écrasé, cuire 1 heure à feu doux, ajouter le sirop de sucre, porter à ébullition, filtrer, mettre en bouteille. Utiliser pour aromatiser le thé, l'eau, les boissons gazeuses. Garder réfrigéré. Recette: fleurs de pissenlit - 4 tasses, eau - 2 tasses, citron - 1 pc., Sucre - 800 g, eau pour sirop de sucre - 0,5 l.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 22

Le sel de Bertoleth. Un très bon remède pour améliorer la lactation. Dissoudre 28 g de sel de berthollet dans 600 ml d'eau et boire 2 cuillères à soupe 3 fois par jour, avant les repas. Le résultat affectera dans 1 à 2 jours.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 23

Mélanger 20 g de cônes de houblon, 25 g de graines d'aneth, 25 g de graines de carvi, 25 g de feuilles d'ortie sèches, 50 g de haricots. Pour 1 litre d'eau bouillante, 30 à 40 g du mélange sont infusés, infusés pendant 5 à 7 minutes et pris avant ou pendant les repas, 50 ml.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 24

Boisson aux graines de laitue. Écraser les graines de laitue (20 g) dans un mortier en porcelaine, verser de l'eau bouillante (1 verre), laisser reposer 2-3 heures, filtrer. Prendre 1/2 tasse 2-3 fois par jour.

Moyens pour améliorer la lactation n ° 25 AVEC

Jus de feuilles de pissenlit. Rincez bien les jeunes feuilles de pissenlit fraîches, hachez-les, pressez le jus, salez au goût, laissez reposer 30 à 40 minutes. Prendre 1/2 tasse 1 à 2 fois par jour par petites gorgées. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du jus de citron, du sucre.

Quelle est la bonne fixation du bébé au sein ?
L'enfant doit saisir le mamelon et le halo avec un vigoureux mouvement "vigoureux" de la tête, en soulevant le sein, puis, pour ainsi dire, en l'appliquant au fur et à mesure que le sein descend, sur une bouche grande ouverte, avec un abaissement, mais pas la langue saillante placée sous la poitrine. Il faut que cette prise soit pleine et profonde pour que le mamelon soit dans la bouche du bébé presque au niveau du palais mou, c'est-à-dire. le mamelon avec le halo devrait remplir toute la cavité buccale de l'enfant. Pour une telle prise, il faut une bouche très grande ouverte, et si le bébé ne parvient pas à ouvrir la bouche correctement tout de suite, alors vous pouvez aider l'enfant en passant le mamelon le long de sa lèvre inférieure, provoquant un mouvement réflexe du lèvres et ouvrir la bouche. Souvent, la première réaction du bébé au sein de la mère sera de le lécher et ensuite seulement de le saisir. Avec la prise correcte du sein, la bouche de l'enfant reste grande ouverte, de côté on voit que la lèvre inférieure est complètement inversée (elle est poussée par le bord avant de la langue, qui repose sur la mâchoire inférieure). Le halo pénètre complètement dans la bouche du bébé s'il est petit. Si le halo est grand, alors sa capture est presque complète, asymétrique. D'en bas, l'enfant capte l'aréole plus que d'en haut.
L'efficacité de la succion est déterminée non par la création d'une pression négative, mais par le massage rythmique de l'aréole, réalisé par les mouvements de la langue de l'enfant.
Un enfant suce un biberon de n'importe quelle forme et avec n'importe quelle taille de trou de la même manière qu'un adulte suce avec une paille : en créant une pression négative. La langue n'est pas impliquée dans la succion du biberon. Il n'y a pas de mouvements de traite de la langue. La langue se trouve généralement derrière la mâchoire inférieure. Ainsi, lorsqu'un sein entre dans la bouche d'un enfant habitué à téter un biberon, il ne sait pas quoi en faire. Dans le cas extrême d'une mauvaise fixation, la tétine tombe entre les mâchoires, le bébé tète le sein de la même manière qu'un biberon. Si le mamelon est entre les mâchoires, la mère ressent généralement une gêne assez grave. L'intensité de la douleur dépend de l'épaisseur de la peau de l'aréole et de la sensibilité individuelle de la femme. Mais dans tous les cas, le mamelon est blessé très rapidement, et souvent le deuxième jour après l'accouchement, avec une mauvaise application, des écorchures apparaissent, qui se transforment en fissures, si l'application n'est pas corrigée. Cette situation est si courante que de nombreuses femmes considèrent le craquage comme un mal inévitable qui accompagne l'allaitement.
La variante indolore de l'attachement incorrect s'avère très « insidieuse ». Dans ce cas, le mamelon lui-même tombe derrière la mâchoire et repose sur la langue avec une petite partie de l'aréole. Le bébé l'exprime ... Dans ce cas, la mère ne fait pas mal, car le bébé ne mord pas le mamelon. Le bébé reçoit même une certaine quantité de lait. Mais le sein ne reçoit pas une stimulation suffisante et ne se vide pas bien. Cela conduit progressivement à une diminution de la quantité de lait. Habituellement, l'enfant dans ce cas ne prend pas très bien du poids. Ou il y a une diminution progressive de l'augmentation. Par exemple, au cours du premier mois, l'enfant a ajouté 900 g, au deuxième - 600, au troisième - 450. Si l'enfant est en bonne santé somatique, se nourrit à la demande, ne tète rien d'autre que le sein, il y a très probablement un variante indolore de l'attachement incorrect.
Si une femme n'a jamais vu comment un bébé doit téter, si personne ne lui a montré comment bien nourrir le bébé au sein et comment il doit téter, comment contrôler la qualité de l'attachement pendant la succion, il est fort probable qu'elle-même attacher le bébé pas tout à fait correctement et ne pourra pas lui apprendre le bon comportement au niveau de la poitrine. Elle ne sait pas qu'il faut apprendre quelque chose ici...
En ces temps lointains, où l'allaitement était un phénomène courant dans notre société, et non une exception rare, chaque femme pouvait aider une mère qui commençait à téter, corriger ses erreurs, montrer les techniques nécessaires.
Actuellement, la plupart des femmes n'ont pas la possibilité d'étudier la maternité dans la pratique. Beaucoup de gens lisent divers magazines ou livres pour les parents, puis essaient de prendre soin et de nourrir leur bébé, sur la base des connaissances théoriques acquises.
Malheureusement, il est impossible d'apprendre à bien attacher un bébé au sein à partir de livres, de magazines et d'images. Formation pratique requise. Dans les maternités, où la plupart des bébés modernes naissent dans les pays industrialisés, personne n'est impliqué dans une telle formation. L'écrasante majorité des agents de santé n'ont pas les connaissances nécessaires pour cela. Ce qui est nécessaire pour réussir à éduquer une autre femme, c'est d'abord et avant tout une expérience personnelle positive de l'allaitement. Les infirmières et les sages-femmes, comme la plupart des femmes d'aujourd'hui, n'ont pas cette expérience. Le mauvais attachement, étant répandu, ne suscite aucune inquiétude de la part du personnel soignant. Les femmes ne reçoivent que des conseils de routine sur la façon de guérir les abrasions ou les fissures, le cas échéant. Si le bébé et la mère ont un attachement incorrect indolore et le manque de lait associé, le problème est résolu par la nomination d'une alimentation complémentaire et se termine par une transition rapide vers l'alimentation artificielle. La supplémentation est donnée à partir d'un biberon avec une tétine. Le rejet du sein s'ajoute au problème d'une mauvaise fixation.

Lors de la mise au sein d'un enfant, essayez de suivre les recommandations générales :
1. Placez le sein de votre bébé SEULEMENT DANS LA BOUCHE GRANDE OUVERTE ! N'essayez pas de pousser le mamelon dans la bouche entrouverte, le bébé le pincera probablement dans ses mâchoires ou il ne le prendra pas assez profondément.
2. Essayez d'agir rapidement, car l'enfant tient la bouche grande ouverte pendant une seconde ou deux. Si vous êtes en retard, attendez la prochaine fois. Aidez votre bébé à ouvrir la bouche en faisant glisser le mamelon le long de la lèvre inférieure plusieurs fois de suite.
3. Soyez patient. Très souvent, j'observe de telles actions de la mère: la mère prend le bébé, essaie de l'attacher, l'enfant montre un comportement de recherche active, tourne la tête. Maman dit : « Il ne veut pas ! Le comportement instinctif de l'enfant, visant à trouver un mamelon, est perçu par la mère comme une réponse négative d'un adulte ! Ou, par exemple, cela arrive très souvent lorsqu'une mère touche la lèvre inférieure du bébé avec un mamelon, il lui serre la bouche. Maman dit à nouveau immédiatement que le bébé ne veut pas téter. Pendant ce temps, si elle continuait la phrase, le bébé ouvrirait définitivement la bouche. Après tout, l'enfant ne comprend pas encore ce qu'il veut de lui. Il ne sait pas qu'on s'attend à ce qu'il ouvre la bouche. Pour la plupart des enfants, il faut au moins deux semaines pour développer une compétence stable de prise correcte du mamelon en réponse à la proposition de leur mère !
4. Très souvent, après avoir bien saisi le sein, le bébé glisse jusqu'au bout du mamelon en tétant et commence à le mordre. Maman a des sensations douloureuses, mais elle les supporte. La succion douloureuse est inacceptable ! L'enfant ne sait pas qu'il tète mal ! Il faut lui apprendre à téter correctement. Si le bébé commence à ramper sur le bout du mamelon, le sein doit être pris correctement (en ouvrant la mâchoire du bébé, en enfonçant rapidement le bout du doigt dans le coin de la bouche) et en le nourrissant à nouveau.
5. Habituellement, le bébé glisse sur le bout du mamelon si, en tétant, il ne touche pas le sein avec son nez. La plupart des maternités recommandent de tenir la poitrine sur le nez avec un doigt pour faciliter la respiration. Mais le bébé sent le sein sur le visage ! Il doit toucher le sein avec son nez pendant qu'il tète. Cette position doit être maintenue pendant toute la succion et à tout âge du bébé. S'il ne touche pas le sein avec son nez, le nouveau-né ne sait pas qu'il est déjà « en place », et peut faire des mouvements de recherche avec le mamelon dans sa bouche ! Sa mère dit immédiatement que le bébé ne veut pas téter. Le nez du bébé est conçu de telle manière qu'avec la pointe, il forme une "fossa" dans la poitrine et respire à travers de petites fentes triangulaires au niveau des ailes du nez. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de tenir votre poitrine avec votre doigt sur le nez. Non seulement cette manœuvre gâche l'attachement, mais elle contribue également à l'apparition d'une lactostase dans les lobes supérieurs de la glande, tk. Maman serre les conduits avec son doigt et rend difficile l'écoulement du lait.
Le bébé ne doit pas être autorisé à tirer le mamelon ou à le faire passer entre les mâchoires. Il est nécessaire de tenir la tête en essayant de rétracter le mamelon. Et enlevez le sein, si le bébé commence à "se faire plaisir", causant de la douleur à la mère. Un enfant plus âgé ne devrait pas être autorisé à tourner la tête avec un mamelon dans la bouche s'il veut regarder un objet. L'enfant ne doit suivre l'objet d'intérêt qu'avec ses yeux. Ou il doit lâcher sa poitrine et tourner la tête, si cela lui est si nécessaire.
6. Séparément, je voudrais noter la forme du mamelon "inconfortable" - mamelons plats, inversés, longs, épais. Tout nouveau-né capable de téter peut s'adapter à n'importe quelle forme de mamelon de sa mère. Une mère avec un mamelon « non traditionnel » devrait faire preuve de plus de patience et de persévérance pour apprendre à son bébé à téter correctement. Et elle devrait essayer de s'assurer que son bébé n'obtient jamais d'autres « objets oraux », car elles lui paraîtront en tout cas plus confortables à téter que le sein maternel.
7. Pour une mère aux mamelons plats et inversés, le moment où le bébé tète le sein dans la bouche est très important. Si un biberon, une tétine ou une tétine entre dans la bouche de votre bébé, il arrête de reculer. La tétine et la tétine sont déjà étirées, elles n'ont pas besoin d'être rétractées en plus. Par conséquent, lorsque le mamelon plat d'une mère pénètre dans la bouche du bébé, il ouvre simplement la bouche et attend, n'essaie pas de le sucer. Une maman avec des mamelons plats ou inversés devrait essayer d'empêcher d'autres objets à sucer d'entrer dans la bouche de son bébé. Si nécessaire, vous pouvez donner des aliments ou votre lait exprimé à l'aide d'une cuillère, d'une seringue ou d'une pipette avant de nourrir.
Si la mère a des mamelons longs et/ou gros, il est très important pour elle de les mettre dans sa bouche aussi profondément que possible, en portant le mamelon lui-même au-delà des mâchoires. Dans le cas d'un mamelon long, le bébé ferme très souvent la mâchoire sur le mamelon ou juste derrière le mamelon. Le halo ne pénètre pratiquement pas dans la bouche, le bébé ne l'exprime pas, il s'avère qu'il se contente de lécher le mamelon. Il ne peut pas exprimer le lait de cette manière, le sein n'est pas vidé ou stimulé. Le manque de lait commence. Un gros mamelon ne peut pas être inséré dans une bouche insuffisamment ouverte. Le bébé, ayant sucé une tétine ou une tétine, arrête d'ouvrir grand la bouche, car pour téter ces objets, il n'est absolument pas nécessaire d'ouvrir grand la bouche.
Le bébé avec la plus petite bouche peut téter le sein de sa mère avec le plus gros ou le plus long, ou tout autre mamelon « inconfortable », de notre point de vue. Il vous suffit de mettre correctement votre poitrine dans votre bouche, de faire preuve de patience et de persévérance. Juste rien.

En conclusion, je voudrais dire qu'en apprenant à l'enfant à téter correctement, la mère lui fournira à l'avenir une nutrition complète et idéalement adaptée, et pour elle-même - une longue lactation stable.

Règles de base pour un allaitement réussi. Conforme aux recommandations OMS/UNICEF

Chaque femme doit savoir que son lait est l'aliment le plus complet pour son bébé au cours des 6 premiers mois, et selon certaines observations, au cours de la première année de vie. Par conséquent, elle doit suivre les règles d'un allaitement réussi afin d'assurer la santé de son bébé, ainsi que les meilleures conditions pour la croissance et le développement de son corps :

Attachement précoce au sein dans la première heure après la naissance.

Exclusion du biberon ou autre avant l'allaitement pour éviter les empreintes indésirables et ne pas former l'attitude du bébé envers toute autre alimentation que l'allaitement.

Entretien conjoint de la mère et de l'enfant dans une même salle.

Position correcte du bébé au sein, ce qui permet à la mère d'éviter de nombreux problèmes et complications avec le sein. Si la mère n'a pas appris cela à l'hôpital, elle devrait inviter un spécialiste et l'apprendre exprès.

Alimentation à la demande de l'enfant. Il est nécessaire de l'appliquer sur le sein pour quelque raison que ce soit, donnant la possibilité de téter le sein quand il le souhaite et combien il le souhaite. Ceci est très important non seulement pour la satiété de l'enfant, mais aussi pour son sentiment de confort et de sécurité. De plus, la mère peut offrir le sein au bébé jusqu'à 4 fois par heure. Il n'y aura rien de mal au fait que le bébé embrasse à nouveau le sein. Lui et sa mère en bénéficieront.

La durée de la tétée est régulée par le bébé. Le bébé ne doit pas être retiré du sein avant qu'il ne lâche lui-même le mamelon.

Les tétées nocturnes du bébé assureront une lactation stable et protégeront la femme de la prochaine grossesse. De plus, le lait de nuit est le plus complet.

Absence avant soudure et introduction de tout liquide. Si le bébé a soif, il doit être appliqué sur le sein plus souvent.

Rejet complet des tétines et de l'allaitement au biberon. S'il est nécessaire de l'administrer avant la tétée, il ne doit être administré qu'à partir d'une tasse, d'une cuillère ou d'une pipette.

Le bébé ne doit pas être transféré au deuxième sein avant d'avoir tété le premier sein. Si la mère s'empresse d'offrir un deuxième sein au bébé, il ne recevra pas de lait supplémentaire en retard, riche en matières grasses.

Évitez de laver les mamelons avant et après la tétée. Le lavage fréquent des seins enlève la couche protectrice de graisse dans l'aréole et le mamelon, ce qui conduit à la fissuration. La poitrine ne doit pas être lavée plus d'une fois et par jour lors d'une douche hygiénique. Si une femme prend moins souvent une douche, dans ce cas, un lavage supplémentaire du sein n'est pas nécessaire.

Refus des pesées de contrôle fréquentes de l'enfant. Cette procédure ne fournit pas d'informations objectives sur la valeur nutritionnelle du nourrisson. Cela ne fait qu'irriter la mère, entraîne une diminution de la lactation et une introduction déraisonnable à l'alimentation.

Élimination de l'expression supplémentaire du lait. Avec un allaitement bien organisé, le lait est produit exactement autant que le bébé a besoin, il n'est donc pas nécessaire d'exprimer après chaque tétée.

Un enfant de moins de 6 mois est nourri exclusivement au sein et n'a pas besoin de nutrition supplémentaire ni d'introduction lors de l'alimentation. Selon certaines études, il peut être allaité sans préjudice pour sa santé jusqu'à l'âge de 1 an.

Soutien aux mères qui allaitent leurs enfants jusqu'à l'âge de 1 à 2 ans. Parler à des femmes qui ont eu des expériences d'allaitement positives peut aider la jeune mère à prendre confiance en elle et à obtenir des conseils pratiques pour l'aider à allaiter.

Le lait maternel est la base de la santé future et du bon développement, y compris le développement mental, d'un enfant. Mais il arrive qu'il n'y ait pas assez de lait. Voyons pourquoi cela se produit et comment éviter le problème de lactation insuffisante.

Comment augmenter la lactation pendant l'allaitement

Si vous constatez une pénurie de lait maternel, ne désespérez pas - il existe aujourd'hui de nombreuses façons d'augmenter sa production, allant de l'augmentation de la fréquence des tétées à la correction de la nutrition d'une mère qui allaite.

Comment comprendre qu'il n'y a pas assez de lait

Avant de prendre des mesures pour l'allaitement, il faut s'assurer qu'il n'y a vraiment pas assez de lait.

La première chose à faire avant d'agir est de s'assurer que votre enfant est vraiment mal nourri.

Il existe deux façons de déterminer si votre bébé boit suffisamment de lait.

1. Prise de poids quotidienne de l'enfant. S'il y a un pèse-bébé à la maison, pesez le bébé plusieurs jours de suite en même temps, de préférence après qu'il ait fait caca :
   • si l'enfant prend plus de 20 g par jour, il y a assez de lait, aucune mesure ne doit être prise ;
   • si un enfant prend moins de 20 g par jour, il y a une carence nutritionnelle.
2. Méthode de couche humide. Les couches sont retirées pour la journée et pendant cette période, la miction du bébé est comptée. La norme est d'au moins 12 couches mouillées par jour. Si ce chiffre est inférieur, le bébé n'a vraiment pas assez de lait.

Règles pour augmenter la lactation chez une mère qui allaite

Si vous constatez toujours qu'il y a une pénurie de lait, il est temps d'agir. Considérons les principaux moyens d'améliorer la lactation.

Plus d'informations sur ce qu'il faut faire avec un manque de lait dans notre article -.

Mise au sein fréquente du bébé

Influencer la prolactine par l'irritation du mamelon chez un bébé est l'une des rares méthodes que la médecine moderne considère comme le principal moyen d'améliorer la lactation. En effet, plus le bébé est appliqué au sein, plus le lait sera produit. Le cerveau reçoit des informations selon lesquelles l'enfant a besoin d'une nutrition supplémentaire, le niveau de prolactine augmente et les glandes se remplissent de lait.

La façon dont le corps s'adapte aux besoins accrus du nourrisson ne se fait pas du jour au lendemain. Beaucoup de mères, ayant essayé cette méthode, se plaignent : le bébé est resté au sein toute la journée, et il n'y avait plus de lait. Lorsque vous utilisez la méthode d'allaitement fréquent, il est important de se rappeler que le corps a besoin de 2 à 3 jours pour se reconstruire. C'est après cette période qu'une augmentation de la quantité de lait peut être attendue.

Nourriture de nuit pour bébé

L'alimentation de nuit est l'une des méthodes les plus efficaces pour augmenter la lactation.

La prolactine, qui est responsable de la production de lait maternel, est une hormone spécifique. Il est produit entre 3 heures du matin et 7 heures du matin. C'est pendant cet intervalle que le lait est libéré, ce qui est suffisant pour toute la journée de tétée.

Pour augmenter la lactation, pendant la période de production de prolactine, il est nécessaire d'appliquer le bébé au sein toutes les heures.

Le rôle de l'expression pour la lactation

L'expression permet également d'augmenter la quantité de lait maternel.

La prolactine peut également être affectée par un pompage accru. Notre cerveau ne fait pas la distinction entre l'allaitement et l'expression du lait, il ne réagit qu'à l'irritation du mamelon.

Par conséquent, l'expression est l'une des méthodes les plus efficaces pour augmenter la lactation.

Il est important de prendre en compte le fait que, contrairement au processus naturel de mise au sein d'un enfant, le pompage est un processus mécanique non naturel. Ainsi, il est tout à fait possible d'en faire trop avec l'intensité et la fréquence de pompage, qui sont individuelles pour chaque femme. Et ainsi, l'hyperlactation est un chemin direct vers la lactostase et la mammite.

Calme, seulement calme

Pour une lactation réussie, il est souhaitable que la mère vive au même rythme que le bébé.

Si l'hormone prolactine est responsable de la production de lait maternel, alors l'ocytocine, une hormone extrêmement dépendante de l'état émotionnel d'une femme, est responsable de sa libération pendant l'allaitement. Et cela signifie que même si le lait a été produit en quantité suffisante, mais pendant la tétée ou devant lui, la mère est nerveuse ou bouleversée par quelque chose, la libération du lait des glandes sera difficile et l'enfant restera toujours affamé.

Par conséquent, pour que la tétée soit réussie et que le bébé soit rassasié, la mère doit être calme et endormie. Il est optimal de vivre au même rythme de sommeil et d'éveil avec l'enfant.

Il est très utile d'être heureux de penser à votre bébé. Il a été prouvé qu'admirer un bébé, penser à la tétée à venir et aux câlins contribuent activement à la libération de lait.

Aliments qui augmentent la production de lait

La quantité de lait maternel est également influencée par les aliments qu'une femme mange.

Pour augmenter la production de lait, le poisson gras, les légumes et les baies "corrects", ainsi que le sarrasin doivent être inclus dans l'alimentation de la mère.

Une augmentation de la lactation est causée par:

• poisson gras;
• tomates;
• carottes, oignons;
• citrouille;
• sarrasin;
• pastèque.

Avant d'utiliser ces produits, si une femme ne les a pas encore introduits dans son menu, il est recommandé de tester une réaction négative : essayez d'abord une petite portion de 20-30 g et observez pendant une journée si une réponse allergique à cet ingrédient s'est manifestée. apparu.

Les produits doivent être injectés un par un, car si vous échantillonnez plusieurs ingrédients à la fois et que la réaction allergique se produit, on ne saura pas exactement ce qui a provoqué la réponse du système immunitaire.

Régime d'abreuvement et allaitement

L'eau pendant la lactation augmente la quantité de lait et le rend moins gras

L'eau n'est pas directement un moyen d'augmenter la lactation, mais comme le lait est liquide à 90 %, augmenter la quantité d'eau que vous buvez augmente également la quantité de lait, tout en diluant sa teneur en matières grasses. Ceci est particulièrement utile pour les mères dont la teneur élevée en matières grasses du lait entraîne des difficultés d'alimentation - il est difficile pour un bébé, en particulier un nouveau-né, d'extraire ce lait du sein.

En moyenne, une mère consomme 1 à 1,5 litre de lait par jour pour se nourrir. Pour activer la lactation, il est recommandé d'augmenter votre apport quotidien en eau de 1 litre.

Remèdes homéopathiques pour augmenter la lactation

En plus de la médecine officielle, il existe un certain nombre de préparations homéopathiques à base d'extraits de plantes qui peuvent affecter la lactation.

Pulsatilla

Le lumbago est une plante vénéneuse répertoriée dans le livre rouge qui peut affecter la lactation

La pulsatilla est fabriquée à partir d'une plante de la famille des renoncules appelée lumbago.

Les préparations de lumbago ont gagné en popularité en homéopathie en raison de leurs propriétés sédatives, analgésiques et anti-inflammatoires.

En raison de son effet calmant, Pulsatilla est prescrit pour augmenter la lactation lorsque la quantité de lait maternel a diminué dans le contexte des expériences nerveuses de la mère.

Pulsatilla est interdit d'utilisation dans les cas suivants :

• les maladies du tractus gastro-intestinal, y compris les ulcères d'estomac;
• insuffisance rénale;
• grossesse de n'importe quel trimestre;
• réaction allergique à la plante lumbago.

Malgré les allégations de l'homéopathie concernant la sécurité de Pulsatilla pour un nourrisson, il est recommandé de consulter un spécialiste en homéopathie avant utilisation, qui sélectionnera le bon dosage et déterminera le schéma posologique.

Apilak

Apilak est à base de gelée royale - une substance dont se nourrissent les futures abeilles

Remèdes populaires pour augmenter la lactation à la maison

Les médicaments pour augmenter la lactation peuvent être préparés indépendamment. De plus, de nombreux ingrédients « habitent » constamment notre cuisine.

Jus de carotte

Le jus de carotte, comme le légume lui-même, stimule la lactation

Passez les carottes fraîches, de préférence jeunes, dans un presse-agrumes ou une grille et pressez le jus. Boire 0,5 tasse 2-3 fois par jour. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de jus de fruits ou de miel, à condition que l'enfant n'y soit pas allergique.

En plus de l'effet lactogonique, il a des propriétés sédatives, il est donc recommandé de prendre une dose le soir avant le coucher.

La boisson aux graines de laitue est un médicament traditionnel pour augmenter la lactation

Les graines ont l'effet laitier le plus actif, il est donc préférable de les utiliser.

Broyer les graines de laitue dans une quantité de 20 g à l'état de poudre et verser 1 litre d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 2-3 heures.

Prendre 0,5 tasse 2-3 fois par jour. De plus, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du miel - 1 cuillère à café par verre de bouillon.

L'infusion d'anis a non seulement un effet lactogonique, mais aussi un effet calmant.

L'anis a un effet bénéfique sur la lactation en raison de la teneur en huile essentielle. En plus de l'effet lactogonique, il a un léger effet sédatif.

Les graines d'anis dosées à 2 cuillères à café sont infusées avec 1 verre d'eau bouillante et laissées infuser pendant une heure.

Le bouillon est pris à température ambiante. Posologie - 2 cuillères à soupe 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.

Réception de pain d'abeille

Le pain d'abeille augmentera non seulement la quantité de lait maternel, mais l'enrichira également en vitamines.

Perga, ou, en d'autres termes, le pollen des plantes récolté par les abeilles, aura non seulement un effet positif sur la lactation, mais enrichira également le lait maternel en vitamines et micro-éléments, si nécessaires à la croissance du corps du bébé.

Perga se dissout dans la bouche une demi-heure avant les repas. Posologie - 1 granule 3 fois par jour.

Bouillon d'avoine et d'herbes galega

Une décoction d'avoine aidera à augmenter la lactation et à nettoyer le corps.

Une décoction d'avoine sera particulièrement utile pour les mères qui ont fumé avant la grossesse, car elle élimine non seulement les métaux lourds du corps, mais aussi la nicotine.

Le bouillon se prépare simplement : 200 g d'avoine (pas de flocons, mais de grains entiers) sont versés avec 2 litres d'eau. Le gruau est cuit jusqu'à tendreté, après quoi il est infusé pendant 6 heures et filtré. Le produit est prêt à l'emploi.

Ce remède est pris dans 0,5 tasse 4 à 5 fois par jour.

Galega, ou rue de chèvre médicinale, est capable d'augmenter la production de lait de 50 % et est considérée comme l'une des plus sûres pour un bébé.

Dans le même temps, la plante est classée comme toxique, il est donc recommandé de déterminer la posologie et le schéma posologique avec un phytothérapeute.

Les compresses sur la poitrine favorisent la libération du lait dans les conduits

Les compresses chaudes n'augmentent pas la quantité de lait, mais influencent activement sa libération dans les canaux, facilitant ainsi la tétée du bébé.

Une compresse sous la forme d'une serviette chaude est appliquée sur le sein avant la tétée pendant 10 à 15 minutes. En plus d'appliquer une compresse, vous pouvez prendre une douche chaude, cela augmentera également la libération de lait.

Les mères qui ont une lactostase récurrente doivent faire preuve de prudence, car la chaleur, agissant sur un canal bloqué, deviendra un catalyseur de processus inflammatoires.

Comprimés de vitamines pour l'allaitement

Malgré le fait que ces médicaments soient d'origine végétale et soient en fait des compléments alimentaires, ils sont souvent prescrits par les médecins afin de corriger en douceur les problèmes de lactation.

L'acide nicotinique affecte la lactation en améliorant le flux sanguin

L'acide nicotinique se trouve dans des aliments tels que le sarrasin, les champignons, les légumineuses, le foie et les reins.

Cet acide aminé améliore la circulation sanguine dans les glandes mammaires, facilitant le transport des nutriments à partir desquels le lait est formé

Avec une faible lactation, l'acide nicotinique est en outre consommé sous forme posologique.

La posologie initiale est de 0,5 comprimé 0,05 g 3 à 4 fois par jour. Chaque jour, l'apport est augmenté de 0,05 g - jusqu'à l'obtention d'un effet thérapeutique. La quantité maximale autorisée pour une dose unique est de 2 comprimés. Pour comprendre que la bonne dose est choisie, les signes suivants vous aideront :

• sensation de montée de lait dans les glandes mammaires;
• légère rougeur du visage et du cou;
• moins souvent - augmentation de la fréquence cardiaque.

Caractéristiques de la prise du médicament

L'acide nicotinique est pris une demi-heure avant de nourrir le bébé. L'acide nicotinique ne doit pas être pris à jeun, seulement après les repas. Certaines mères recommandent de boire ce médicament avec du thé chaud. Cela ne doit en aucun cas être fait, car de cette façon, l'acide nicotinique aura un effet néfaste sur le foie.

Le cours dure en moyenne 10 jours - en règle générale, il est déterminé par une femme qui allaite. Dès que l'effet de l'augmentation du lait maternel est obtenu, le médicament est immédiatement arrêté.

Comme effet secondaire, des étourdissements se produisent, vous devez donc vous assurer que les 15 premières minutes après la prise du médicament, à savoir après cette période, l'acide nicotinique commence à agir, il y a des proches à côté de la femme qui peuvent vous aider.

Il est recommandé de prendre la levure de bière non pas sous forme de bière, mais sous forme d'infusion à partir d'un concentré sec

Les protéines de levure sont riches en acides aminés essentiels, en vitamines B et D et en minéraux. Ils saturent le lait maternel avec des graisses et des protéines indispensables.

La levure doit être prise sous forme de pâte à base de concentré sec. Boire de la bière pour améliorer la lactation est fortement déconseillé. Les méfaits de l'alcool, même dans la bière conventionnellement non alcoolisée, dépassent de loin les avantages potentiels pour la lactation.

Méthode d'utilisation de la levure de bière

Broyer la levure de bière sèche à raison de 40 comprimés, dissoudre dans 50 ml d'eau bouillie à température ambiante et laisser reposer 24 heures. Ensuite, mettez le feu en remuant de temps en temps, portez à ébullition. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter un peu de sucre juste avant la consommation. Conserver dans un endroit frais. Prendre 1 cuillère à café 2 fois par jour pendant deux mois.

Acide glutamique

L'acide glutamique est l'acide aminé le plus important qui normalise le métabolisme, améliore l'état des systèmes nerveux et endocrinien et a également un effet positif sur la lactation.

L'acide glutamique est pris 3 fois par jour, 1 g 20 minutes après les repas. Il faut le boire avec du thé chaud, car c'est lui qui dissout l'acide glutamique.

Contre-indications à l'utilisation de l'acide glutamique :

• une réponse allergique aux composants du médicament;
• insuffisance hépatique, rénale;
• maladies ulcéreuses du tractus gastro-intestinal;
• anémie;
• excitabilité accrue;
• oppression de l'hématopoïèse de la moelle osseuse;
• obésité.

La lécithine est essentielle avant tout pour le bon développement du bébé.

La lécithine est le principal matériau de construction des membranes cellulaires. Il a un effet positif sur les systèmes nerveux et hématopoïétique, élimine les toxines et le cholestérol du corps.

Ce médicament est nécessaire avant tout pour le bébé, qui doit le recevoir avec le lait maternel en quantité suffisante.

Des études récentes à l'Université Columbia ont prouvé que la quantité de lécithine reçue au cours de la première année de vie d'un enfant détermine par la suite le volume de sa mémoire, ainsi que sa résistance aux changements liés à l'âge, contribue à la prévention de l'athérosclérose.

Pour l'allaitement, la lécithine sera particulièrement utile dans les premiers jours après l'accouchement, lorsque le lait commence tout juste à rester et que le sein n'a pas encore été tendu par le bébé. Dans ce cas, la lécithine dilue le lait, il devient plus fin et moins gras, ce qui permet de commencer à se nourrir sans douleur.

Comment choisir et prendre correctement la lécithine

La lécithine est fabriquée à partir de deux produits : l'huile de soja et les graines de tournesol. Les matières premières génétiquement modifiées étant le plus souvent utilisées pour l'extraction de la lécithine de soja, dont l'effet sur l'organisme est encore inconnu, il est recommandé d'utiliser de la lécithine de graines de tournesol. En principe, le tournesol n'a pas été génétiquement modifié, il est donc tout à fait sûr.

Pour améliorer la lactation, le médicament doit être consommé à raison de 5 à 6 g par jour, répartis en 3 doses pendant ou avant les repas.

Le traitement dure généralement au moins trois mois, mais il est recommandé de vérifier la période exacte d'admission avec votre médecin.

Barres d'allaitement

Une barre de lactation apportera un maximum d'avantages si elle est préparée de vos propres mains.

Les barres achetées, en plus des ingrédients nécessaires à la lactation, contiennent souvent des additifs nocifs et même dangereux pour le bébé, il est donc recommandé de les fabriquer vous-même. De cette façon, vous pouvez être sûr de la fraîcheur et de la qualité des ingrédients.

Les barres d'allaitement sont fabriquées à partir d'avoine, de graines de lin et d'autres ingrédients pour l'allaitement. L'autocuisson est également utile car vous pouvez ajuster la composition en fonction de la réaction de votre bébé.

Présentation de la recette des barres de lactation, les ingrédients sont conçus pour 8 portions.

Composition:

flocons d'avoine - 200 g;

fruits secs au goût - 200 g;

noix pelées - 200 g;

miel - 4 c. je;

jus d'orange - 4 cuillères à soupe je;

sésame blanc - 1 c.

sésame noir - 1 c.

graines de lin - 1 c.

huile végétale ou d'olive - 1 c. l.

Processus de cuisson

1. Préchauffer le four à 180 degrés. Couvrez la plaque à pâtisserie de papier sulfurisé ou de papier d'aluminium, étalez la farine d'avoine dessus en une couche uniforme et séchez-la au four pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
2. Préparez des fruits secs - lavez à l'eau chaude, puis laissez infuser dans de l'eau bouillie tiède pendant 10 minutes. Puis coupez en cubes.
3. Préparez les noix - épluchez et hachez-les avec un couteau. Il n'est pas souhaitable d'utiliser un mélangeur, car les noix seront alors broyées en céréales, ce qui n'est pas souhaitable.
4. Après la préparation, sélectionnez la moitié des noix et tous les fruits secs et broyez 2-3 fois dans un mixeur pour vous débarrasser des morceaux trop gros.
5. Mélanger les fruits secs hachés et les noix avec les noix restantes et ajouter la farine d'avoine, le lin et les graines de sésame.
6. Ajouter le jus d'orange, le miel à la masse obtenue et bien mélanger le tout jusqu'à consistance lisse.
7. Couvrir la plaque à pâtisserie de papier sulfurisé ou de papier d'aluminium, étaler la masse dessus avec une couche soignée, former un rectangle avec un couteau. Marquez les limites des futures barres sans couper.
8. Huilez les bords du papier ou du papier d'aluminium et enveloppez-les pour cacher complètement la briquette.
9. Cuire les lactobacilles dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 20-30 minutes.
10. Après la cuisson, refroidir la plaque à pâtisserie sans la sortir du four.
11. Une fois la briquette refroidie, coupez-la en barres le long des lignes marquées.

Massage des seins à l'huile Weleda

Pour favoriser la lactation, le massage des seins viendra à la rescousse. Dans le même temps, il est important de choisir une huile qui ne provoquera pas de réaction allergique et qui sera sans danger pour le bébé. Il est préférable d'acheter des produits marqués "pour l'allaitement".

L'un des produits destinés au massage des seins pendant l'allaitement est l'huile Weleda. Ce produit, selon le fabricant, prépare le sein à l'allaitement du bébé, stimule la production et la libération de lait dans les canaux.

L'huile d'amande qui compose ce produit prend soin de la peau du sein : elle nourrit, hydrate et donne de l'élasticité. Et les huiles essentielles de fenouil et de cumin affectent la lactation en raison de l'effet de réchauffement, grâce auquel la tension des glandes est supprimée et la sortie de lait est normalisée, ce qui empêche le développement de la lactostase.

Technique de massage pour augmenter la lactation et prévenir la lactostase

Le massage pour améliorer la lactation et prévenir la stagnation doit être effectué dans les 3 à 4 minutes après chaque tétée. Il est recommandé de procéder comme suit.

Le massage des seins pour augmenter la lactation peut être fait indépendamment à la maison

1. Avec de légers mouvements circulaires des paumes, on commence à masser la poitrine dans le sens des aiguilles d'une montre, avec une main sur le dessus, l'autre sous la poitrine. Le massage est effectué pour chaque glande à tour de rôle.
2. Après le massage, passez aux caresses. Nous effectuons des mouvements de la base du sein au mamelon de tous les côtés, comme pour ajuster le lait. Les mouvements sont fluides, aucune pression ne doit être exercée.
3. Ensuite, nous passons au massage du mamelon, ce qui stimule directement la lactation: nous pressons légèrement le mamelon avec deux ou trois doigts et commençons à effectuer divers mouvements: tirez-le un peu dans différentes directions, appuyez dessus, déplacez-le en cercle. S'il y a des fissures sur les mamelons, le massage n'est effectué qu'une fois le problème éliminé.

L'effet de l'appareil Vitafon sur la lactation

Les méthodes matérielles pour augmenter la lactation aident également à faire face à la congestion des glandes et facilitent l'alimentation du bébé.

En plus des médicaments pour augmenter la lactation, il existe également une technique médicale pour la thérapie vibroacoustique.

La stimulation vibroacoustique est un effet vibroacoustique sur les cellules du corps.

Le fabricant de Vitafon note que cette procédure affecte la lactation en raison du fait qu'elle augmente l'apport sanguin et le flux lymphatique, améliorant ainsi la conductivité des canaux galactophores. Grâce à cela, le lait ne stagne pas et s'écoule librement pendant l'alimentation.

Cette propriété est particulièrement utile pour les mères de bébés qui tètent mal.

Voici les avis des clients sur l'utilisation de l'appareil.

De nombreuses jeunes mères, par inexpérience, sont confrontées à un problème tel que la stagnation du lait ou la lactostase. Je n'ai pas fait exception et j'ai également été confronté à ce problème. Une très bonne amie a raconté comment elle-même a fait face à cette maladie, pour ainsi dire, et m'a donné cet appareil pour guérir. Pour être honnête, je ne croyais pas à son efficacité, mais en quelques séances seulement, un miracle s'est produit, la température s'est calmée et les grumeaux ont disparu. Certes, cet appareil émet des sons pendant la procédure, similaires à une sirène de raid aérien, mais ce sont des bagatelles. Les instructions décrivent de nombreuses maladies et conditions dans lesquelles vous pouvez et devez utiliser l'appareil, mais je ne l'ai moi-même utilisé que pour le traitement de la lactostase. Par conséquent, il serait correct de recommander de mon côté uniquement pour le traitement de cette maladie.

Lucat

https://otzovik.com/review_2578472.html

Ainsi, il existe de nombreuses médecines officielles et alternatives, des méthodes et même des méthodes matérielles. Il est important de choisir celui qui est le plus adapté et le plus sûr pour que l'allaitement soit durable et aussi efficace que possible.

De nombreuses mères, confrontées au problème de la pénurie de lait, transfèrent leurs bébés vers l'alimentation artificielle, alors que des études montrent que seulement environ 5% des femmes souffrent d'une véritable pénurie de lait - une véritable hypogalactie.

Pourquoi il y a peu de lait maternel

Les raisons du manque de lait peuvent être primaires et secondaires. Les causes principales sont associées à une véritable hypogalactie et les causes secondaires surviennent dans le contexte d'un allaitement mal organisé. La cause la plus fréquente de pénurie de lait est la cause secondaire.

Causes principales

1. Perturbation de la glande thyroïde (hypothyroïdie) associée à une production insuffisante d'hormones. Dans ce cas, une femme ne peut tomber enceinte qu'avec un degré léger de la maladie, dans d'autres cas, seulement après le traitement. La poursuite de l'allaitement est possible avec un traitement hormonal substitutif.
2. Opérations chirurgicales de la glande mammaire pour la réduire, dans le cas de l'utilisation d'une technique pour enlever tout l'inutile par une coupe élémentaire, suivie d'une couture du mamelon en place.
3. Le syndrome de Sheehan. Il s'agit de la mort de l'hypophyse due à l'absence ou au manque de circulation sanguine due à une perte de sang importante lors de l'accouchement. Comme la prolactine et l'ocytocine sont produites par l'hypophyse, il n'y a pas de lait après l'accouchement.
4. Malformation congénitale de la prolactine. Extrêmement rare.
   L'hypoplasie mammaire est la plus fréquente de toutes les causes primaires. Elle se manifeste par l'absence ou le développement insuffisant du tissu glandulaire de la glande mammaire. Cela ne veut pas dire que si vous avez des seins de taille 0 ou 1, vous souffrez d'hypoplasie. Cette quantité de tissu adipeux peut être suffisante pour l'allaitement.

Important! Si vous avez des seins de taille 0 ou 1, cela ne signifie pas du tout que vous souffrez d'hypoplasie. Cette quantité de tissu adipeux peut être suffisante pour l'allaitement.

Causes secondaires

1. De longues pauses entre les tétées. Garder une pause de 2 à 3 heures entre les tétées conduit à un remplissage excessif du sein avec du lait s'il est trop petit ou si trop de lait est produit. Simultanément à l'augmentation du lait, la teneur en une protéine spéciale augmente, ce qui ralentit la production de lait par le sein.
2. Manque d'attachement au sein dans les trois premiers jours après l'accouchement. Conduit à un démarrage plus lent et plus douloureux du processus. De plus, de nos jours, avec la stimulation active du sein par l'enfant, les récepteurs de la prolactine sont intensément produits dans la glande mammaire, qui ne sera plus produite et le sein ne « répondra » pas assez rapidement en augmentant la production de lait maternel pour le besoin croissant de l'enfant en matière de nutrition.
3. Le refus de maman des tétées nocturnes. Conduit à de longues pauses dans l'alimentation et, par conséquent, à une diminution du lait. La nuit, l'hypophyse produit l'hormone prolactine. De plus, les signaux des récepteurs du mamelon à ce moment-là pendant l'alimentation augmentent la production de prolactine, ce qui augmente la quantité de lait produite.
4. Pièces jointes courtes. Conduire à une stimulation mammaire insuffisante par le bébé, et le sein n'est pas complètement vidé. C'est un moyen infaillible de réduire la production de lait. La tétée devrait durer aussi longtemps que le bébé en a besoin. La seule chose à laquelle il faut prêter attention est que le bébé tète vraiment du lait. Une succion et une déglutition complètes ressemblent à ceci : bouche grande ouverte-pause-bouche fermée. Bien sûr, il faut parfois donner pour sucer et juste comme ça - "pour le plaisir".
5. Technique de préhension incorrecte et succion inefficace. Le bébé ne peut pas bien vider le sein, par conséquent, malgré la bonne production de prolactine, la quantité de lait diminuera encore, car le lait non consommé commencera le processus de suppression de sa production en raison de la protéine inhibitrice qu'il contient.
6. Problèmes de santé mammaire non résolus à temps. Ici, tout d'abord, nous entendons les fissures du mamelon, qui en elles-mêmes n'affectent pas la production de lait, mais en raison d'une diminution de la fréquence des attachements au sein et du manque d'actions adéquates visant à les éliminer tout en maintenant la lactation, conduiront progressivement au transfert du bébé à l'alimentation artificielle ...
7. L'allaitement au biberon avec du lait maternel ou du lait maternisé. Souvent, les mères complètent le bébé, croyant qu'elles n'ont pas assez de lait, sans comprendre en détail si c'est vraiment le cas. Si, néanmoins, un tel problème existe, un élément obligatoire de sa solution devrait être une détermination quantitative des aliments complémentaires introduits avec un mélange, car souvent un excès du mélange conduit à une suralimentation de l'enfant. Il y a un autre côté négatif - le mécanisme de succion d'un biberon est fondamentalement différent du mécanisme de succion du sein. C'est beaucoup plus simple et plus léger, ce qui naturellement ne peut manquer d'être remarqué par un enfant qui, suivant le chemin de la moindre résistance, " aimera " davantage le biberon. En raison de l'influence simultanée des deux facteurs ci-dessus, il y a une diminution de la stimulation mammaire par le bébé et, par conséquent, une diminution de la production de lait maternel.
8. 
   Utiliser une tétine.Étant donné que la production de lait est directement liée au temps qu'un bébé passe à téter le lait du sein, le mal d'utiliser une tétine est évident. De plus, comme le bébé s'habitue à téter de manière différente, la technique de capture du sein est perturbée et, par conséquent, l'efficacité de la succion diminue.
9. Le retour de maman au travail avec une lactation instable. L'incapacité de nourrir le bébé à la demande au stade initial, ainsi qu'un pompage mal organisé, sont un moyen sûr de mettre fin à l'allaitement de manière déraisonnable.
10. L'état de stress de maman. Le processus d'allaitement dans le corps d'une femme est contrôlé par deux hormones - la prolactine et l'ocytocine. Le premier déclenche et maintient la production de lait, tandis que le second aide à pousser le lait dans les canaux mammaires. La production d'ocytocine est supprimée par l'adrénaline, une hormone du stress. C'est-à-dire que dans un état de stress, le lait ne diminue pas, le bébé ne peut tout simplement pas le téter du sein, il commence à être tourmenté par la faim, il crie et une mère attentionnée, afin d'arrêter cette souffrance, lui donne une bouteille avec un mélange. Ainsi, s'engager dans la même voie vicieuse pour réduire la quantité de lait maternel. Dans une telle situation, l'essentiel n'est pas de se replier sur soi, mais de passer au bébé - de passer plus de temps à proximité, de penser à lui, de le laisser téter et bien sûr d'essayer de se calmer et de se brancher sur le positif.
11. La maladie de maman. Les infections virales et bactériennes courantes, même en présence de fièvre, ne sont en aucun cas une contre-indication à l'allaitement, si, bien sûr, elles sont traitées avec des médicaments autorisés pour les femmes allaitantes. Au contraire, les anticorps produits par le corps de la mère pendant la période de maladie, pénétrant dans le corps de l'enfant, créent une barrière contre cette infection. C'est aussi une erreur de penser que le lait se détériore à cause d'une température élevée et de sevrer le bébé du sein. Dans le même temps, il existe des maladies dans lesquelles l'allaitement est indésirable.

Important! Les infections virales et bactériennes de la mère ne sont pas une contre-indication à l'allaitement.

Bien entendu, si le manque de lait est dû aux raisons primaires ou secondaires évoquées ci-dessus, il faut lutter pour la préservation de l'allaitement, en augmentant la quantité de lait et en essayant d'éliminer les erreurs commises.

Cependant, il existe d'autres raisons pour lesquelles vous devez augmenter la quantité de lait maternel :

• une poussée brutale dans la croissance d'un enfant;
• reprise de l'allaitement après une pause;
• allaitement en parallèle de son propre enfant et d'un enfant adopté;
• exprimer du lait pour un autre bébé, également appelé don de lait maternel.

Les méthodes et les moyens visant à augmenter la quantité de lait sont divisés en principaux et auxiliaires. Dans la plupart des cas, il suffit d'utiliser les méthodes principales sans recourir à des auxiliaires.

Les principaux moyens d'augmenter la quantité de lait

Important! Il est préférable d'exprimer fréquemment et brièvement qu'un pompage peu fréquent et prolongé.

Il n'est pas nécessaire d'utiliser toutes ces mesures pour augmenter la quantité de lait. Peut-être que les deux premiers suffiront. Mais s'ils ne vous aident toujours pas, vous devriez essayer d'appliquer tout ou au moins certains.

Pour s'assurer du résultat positif de tous les efforts, il est nécessaire de contrôler la quantité de miction de l'enfant ou la prise de poids du bébé.

Aide à augmenter la quantité de lait

Ces mesures ne sont appliquées qu'en conjonction avec les principales mesures visant à augmenter la lactation et impliquent l'effet sur le corps de la mère en ajustant le régime alimentaire et en y introduisant des substances (lactogènes) qui augmentent la quantité de lait.

Dans la plupart des cas, le mécanisme de l'effet des lactogènes sur la quantité de lait est inconnu ou peu connu. En effet, pour augmenter la quantité de lait et augmenter l'efficacité de son retour, il est nécessaire d'influencer directement ou indirectement la biosynthèse de la prolactine et de l'ocytocine - des hormones qui régulent le processus d'allaitement. Néanmoins, de nombreuses mères notent qu'après avoir pris des lactogènes avec un mécanisme d'action apparemment inexplicable, la lactation augmente.

Il est possible que cela soit dû à l'effet de l'auto-hypnose, qui, créant une humeur psychologique favorable, joue un rôle important dans la production de l'hormone ocytocine, responsable de la libération de lait par la glande mammaire.

Préparations pour augmenter la lactation

Dompéridone (motilium)

La prise de dompéridone est la méthode la plus efficace et la plus cliniquement prouvée qui peut affecter l'augmentation de la lactation.

La dompéridone (TM Motilium, Motilak, etc.) est un médicament qui améliore la motilité gastro-intestinale et a un effet antiémétique. Un effet secondaire de son utilisation est une augmentation de la production de prolactine par l'hypophyse et la suppression de la dopamine, le précurseur biochimique de l'adrénaline (son effet sur la lactation a été décrit ci-dessus).

Important! La dompéridone ne doit pas être utilisée comme premier choix pour augmenter la lactation. Son utilisation n'est justifiée que dans le cas d'une approche intégrée pour résoudre le problème de pénurie de lait pendant l'allaitement.

Quand peut-on utiliser la dompéridone pour augmenter la lactation

1. L'incapacité de prendre le sein du bébé tout en maintenant la lactation en exprimant.
2. Diminution de la production de lait due à l'utilisation de pilules contraceptives contenant uniquement des œstrogènes ou de la progestérone. Avant de prendre de la dompéridone dans ce cas, vous devez arrêter de prendre des contraceptifs oraux.
3. Pour reprendre l'allaitement après une pause. Dans ce cas, il ne faut pas s'attendre à une efficacité significative du médicament, l'absence d'attaches au sein et le temps perdu ne peuvent être remplacés par rien.
4. Le passage de l'alimentation mixte à l'allaitement.

Effets secondaires

Les effets secondaires de la dompéridone sont assez rares et se manifestent le plus souvent par l'apparition de maux de tête, de crampes abdominales, de bouche sèche et de modifications du cycle menstruel. La quantité de médicament qui passe dans le lait maternel est très faible et ne peut pas affecter le bébé.

Mode d'administration et posologie

La posologie la plus optimale est de 10 mg 3 fois par jour 30 minutes avant les repas. Selon les recherches, une augmentation de la posologie du médicament n'affecte pas de manière significative la production de lait.

Une augmentation de la lactation à la suite de la prise de dompéridone peut être remarquée déjà 3-4 jours après le début de l'admission, mais cet indicateur est très individuel. Parfois, il faut une admission pendant 4 à 6 semaines pour finalement conclure que le médicament est inutile.

Annulation du médicament

Si vous avez atteint l'objectif souhaité et que vous avez établi la lactation attendue, le médicament est annulé selon le schéma:

1. Commencez à prendre un comprimé de dompéridone de moins par jour.
2. Si la quantité de lait ne diminue pas dans les 4 à 5 jours, retirez un autre comprimé.
3. Continuez ce processus jusqu'à ce que vous arrêtiez complètement de prendre le médicament.
4. En cas de diminution de la quantité de lait, revenez au dosage précédent et respectez-le pendant encore deux semaines.
5. Si vous ne pouvez pas abandonner complètement le médicament, en suivant le schéma ci-dessus, vous vous arrêterez au moins à la dose minimale pour vous-même.

Un autre médicament, le métoclopramide (Maxeran), a un effet similaire sur l'augmentation de la synthèse de la prolactine. Mais son utilisation est limitée par un grand nombre d'effets secondaires, alors que la dompéridone n'a pratiquement aucun effet secondaire.

Compléments alimentaires et remèdes homéopathiques

1. Ingrédients : carottes, gingembre, feuille d'ortie, gelée royale, fruits à l'aneth, herbe d'origan, acide ascorbique, iodure de potassium.
2. Shirafza. Contient des extraits alcooliques d'introduction de plantes médicinales (fenouil, carvi, fenugrec, aneth) sous forme de gélules.
3. . Principes actifs : lumbago des prés, vitex sacré (arbre d'Abraham), ortie.

Produits qui augmentent la lactation

L'ajustement du régime alimentaire est moins efficace que la prise de dompéridone, mais, néanmoins, cela a également du sens dans la lutte pour maintenir et augmenter la lactation.

Manger des aliments riches en tryptophane, un acide aminé essentiel, est connu pour améliorer notre humeur et aider à supprimer la dopamine, qui inhibe la sécrétion de prolactine. En conséquence, la production de lait augmentera en raison de l'augmentation de la production de prolactine. De plus, la dopamine est un précurseur de l'adrénaline, qui inhibe la production d'ocytocine, l'hormone responsable de l'écoulement du lait maternel.

Produit	mg/100g	Produit	mg/100g
Caviar rouge	960	Du bœuf	220
fromage hollandais	790	Saumon	220
Cacahuète	750	Fromage cottage gras	210
Amande	630	Oeufs de poule	200
Les graines de soja	600	Sarrasin	180
Fromages fondus	500	Carpe	180
Dinde, lapin	330	Gruau d'avoine	160
Calamar	320	Pâtes	130
Graines de tournesol	300	Pain de blé	100
chinchard	300	Riz	80
Pistaches	300	Lait, kéfir	40
Pois, haricots	260	Pomme de terre	30
Hareng de l'Atlantique	250	Betterave	10
Veau	250	chou blanc	10
Foie de boeuf	240	Carotte	10

Les aliments riches en polysaccharides, en particulier en bêta-glucane, peuvent augmenter la sécrétion de prolactine. Il existe notamment de nombreux polysaccharides dans les céréales (orge, avoine, riz), la levure et les pommes de terre.

Important! Les aliments riches en tryptophane, acide aminé essentiel et en polysaccharides, en particulier en bêta-glucane, peuvent augmenter la production de lait maternel.

Boissons laitières industrielles équilibrées

Il s'agit de mélanges secs pour la préparation de boissons produites par l'industrie pour enrichir l'alimentation des femmes enceintes et allaitantes. Étant donné que les fabricants essaient d'inclure dans leur composition toutes les substances les plus importantes, y compris les protéines riches en acides aminés essentiels, en particulier le tryptophane, dont l'effet sur la synthèse de la prolactine est décrit ci-dessus, ces mélanges contribueront également dans une certaine mesure à une augmentation. Mais leur fonction principale est toujours d'équilibrer l'alimentation.

Selon les informations des fabricants, les boissons lactées équilibrées pour femmes enceintes et allaitantes, enrichies en vitamines et minéraux, aident à améliorer la qualité du lait maternel, à établir une lactation stable et ont un effet positif sur la récupération du corps de la femme après l'accouchement.

1. MD Mil Maman Premium.
2. Dumil Maman plus.

Boissons lactées équilibrées pour femmes allaitantes, enrichies en vitamines et minéraux avec des extraits de plantes qui stimulent la lactation :

Herbes sélectionnées

1. Graines de fenugrec. Une épice utilisée en Inde et au Moyen-Orient. Augmente la quantité de lait en stimulant les glandes sudoripares (la glande mammaire est une glande sudoripare modifiée). 1 cuillère à café graines versez 1 cuillère à soupe. eau et cuire à faible ébullition pendant pas plus de 5 minutes, laisser refroidir, égoutter. Vous devez le boire en deux doses pendant la journée.
2. Racines de pissenlit. Hacher finement les racines de pissenlit fraîches, prendre 1 c. matières premières, mettre dans un thermos et verser 1 cuillère à soupe. eau bouillante, laisser reposer environ 1 heure, égoutter. Boire 1 cuillère à soupe. perfusion en trois doses au cours de la journée.
3. Herbe de verveine officinalis. 1 cuillère à café herbe sèche verser 1 c. l'eau bouillante et laisser dans un récipient fermé pendant 30 minutes. Souche. Boire une gorgée toutes les heures. De plus, l'infusion de verveine a un effet calmant et favorise la contraction précoce de l'utérus dans la période post-partum.
4. Feuilles d'ortie. 1 cuillère à café herbe sèche verser 1 c. eau bouillante et insister dans un récipient fermé pendant 15 minutes, égoutter. Boire ¼ de verre 3 à 4 fois par jour. De plus, l'infusion de feuilles d'ortie est une source de vitamines A, C et du groupe B et une source de fer.
5. Herbe Galegi (rue aux chèvres). Appartient à la même famille que le fenugrec. Pour la préparation de l'infusion 1 cuillère à soupe. l. les herbes sont versées dans 1 cuillère à soupe. eau bouillante et insister pendant deux heures, filtrer. Boire 2 cuillères à soupe. trois fois par jour.

Préparations à base de plantes

1. Fleur Alpine (Fleur Alpin) Оrganic "Pour les mères allaitantes". Ingrédients : fruits de fenouil, feuilles de mélisse, herbe de galega, feuilles d'ortie et de menthe poivrée.
2. Fleur Alpine (Fleur Alpin) Оrganique "Collection Baies avec prébiotiques". Ingrédients : églantier, myrtilles, galega, graines de carvi, feuilles de mélisse, inuline (prébiotique).
3. Tisane Bebivita pour les mères allaitantes... Ingrédients : feuilles de mélisse, fruit de fenouil, fruit de carvi, fruit d'anis.
4. Lactafitol. Ingrédients : fruits de fenouil (aneth), fruits de cumin et d'anis, ainsi que feuilles d'ortie.
5. Lactavite. Ingrédients : fruits d'anis, feuilles d'ortie, fruits d'aneth pharmaceutique (fenouil), fruits de carvi.
6. Le panier de grand-mère. Thé anis-fenouil. Ingrédients : fruits d'anis, fenouil, graines de carvi, feuilles d'ortie, mélisse, trèfle en herbe.
7. Thé biologique HiPP pour les mères allaitantes. Ingrédients : fruits d'anis, fenouil, graines de carvi, feuilles de verveine citronnelle, feuilles de mélisse.

Thés instantanés

L'industrie de ces produits s'est généralisée à notre époque. En effet, par rapport aux tisanes classiques, elles sont plus agréables au goût et plus faciles à préparer. Le saccharose, le glucose (dextrose), la maltodextrine, liés aux sucres, sont utilisés pour appliquer des extraits de plantes, des arômes naturels et pour donner un goût sucré à ces thés, donc si pour une raison quelconque vous évitez de consommer de grandes quantités de sucres, cela doit être pris en compte. Compte.

Important! L'effet des thés lactogones est renforcé lorsqu'ils sont consommés à chaud, augmentant ainsi la production d'ocytocine, qui stimule la libération de lait du sein.

1. Humana Still-Tee pour augmenter la lactation... Contient des extraits d'hibiscus, de fenouil, de mûre, d'herbe de verveine, d'extrait de feuille de framboisier, d'extrait de fenugrec de foin, d'extrait d'herbe de galega. Aide à restaurer le corps après l'accouchement, a un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal d'une mère qui allaite, aide à répondre aux besoins accrus en liquide pendant l'allaitement, contient de la vitamine C.
2. Thé TYOMA TIP-TOP pour les mères allaitantes. Contient des extraits d'anis, d'aneth italien, de thym, de carvi, de mélisse, d'ortie, de galega.
3. HiPP avec anis, fenouil et cumin pour stimuler la production de lait. Contient de l'extrait de mélisse, d'ortie, de cumin, d'anis, de fenouil.
4. Thé Bebivita pour les mères allaitantes. Contient des extraits de fenouil, cumin, anis.
   

En contact avec

Une mère attentionnée s'efforcera toujours de s'assurer que son enfant est en bonne santé et heureux. Elle est prête à donner le meilleur à son bébé. Cependant, de nombreuses jeunes mamans se posent souvent une question : comment augmenter la lactation du lait maternel ?

Après tout, son manque peut affecter la santé et l'humeur de l'enfant. Pour commencer, il convient de déterminer pourquoi la lactation diminue et quels sont les signes d'un manque de lait.

Lait maternel ou lait maternisé ?

Il ne fait aucun doute que le lait maternel sera la meilleure nutrition pour un bébé. Après tout, il comprend tous les composants nécessaires:

1. Acides aminés essentiels, dont l'acide aminé taurine. Cette substance est nécessaire à la maturation et au développement normal des organes de la vision et du système nerveux. L'albumine prédomine dans le lait maternel. Ce sont des protéines de petite taille qui aident à digérer les grosses protéines - la caséine.
2. Lymphocytes, phagocytes, lactoférine, lactoperxidase, immunoglobulines, nucléotides, enzymes et hormones.
3. Acides gras polyinsaturés, y compris arachidonique, linolénique et linoléique. Ils assurent la résistance des membranes cellulaires. Ces composants sont nécessaires à la formation des muqueuses et de la peau chez les nouveau-nés.
4. Vitamines D, K, E et A. Ces substances sont nécessaires au développement et à la croissance normaux du corps de l'enfant.
5. Phosphore et Calcium. Ils sont nécessaires à l'absorption normale de la vitamine D, ainsi qu'au métabolisme minéral normal. Grâce à ces substances, le risque de développer un rachitisme est réduit (en savoir plus sur le rachitisme du nourrisson >>>).
6. Bêta lactose. Contribue au développement normal de la flore intestinale. Cela aide à protéger le bébé de la dysbiose.

Toutes ces substances sont très importantes pour un nouveau-né. Les préparations pour nourrissons ne saturent pas complètement le corps du bébé avec des composants utiles. Si la quantité de lait a fortement baissé, le problème doit être résolu immédiatement.

Seulement 2,8% des femmes sont incapables de nourrir un enfant avec leur propre lait. Et cela est dû à la structure physiologique de leurs organes.

Alors comment augmenter la lactation pendant l'allaitement ?

Une petite vidéo sur ce problème :

Signes d'un manque de lait

La lactation est un processus complexe qui nécessite un certain contrôle. Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent affecter la quantité de lait produite par les glandes mammaires. Comment déterminer son manque ?

Voici quelques-uns des principaux signes :

1. Poids de l'enfant. Si l'enfant ne prend pas de poids ou prend moins de poids, cela vaut la peine d'être considéré. Le bébé devrait reprendre son poids d'origine deux semaines après la naissance.
2. La quantité d'uriner. Il peut être déterminé par des couches ou des pantalons mouillés. Si un enfant a plus de 10 jours, urine moins de 10 fois en 24 heures, il s'agit d'un signal d'alarme. Idéalement, si le nombre de mictions pendant la journée est de 12 ou plus.
3. Des selles très rares chez un nourrisson peuvent également être considérées comme un signe indirect d'un manque de lait maternel.

Principes de base de l'allaitement maternel

Pour empêcher la lactation de diminuer, plusieurs principes de base de l'alimentation doivent être suivis :

• Dans l'heure qui suit la naissance, le bébé doit être appliqué sur le sein. Cela stimule la production de colostrum puis de lait.
• Le bébé doit prendre correctement le sein.

Il est très important de lui apprendre cela. Dans l'un des didacticiels vidéo Breastfeeding Secrets, vous apprendrez à bien nourrir votre bébé et à apprendre des positions d'allaitement confortables.

Ne pas corriger le verrouillage des seins entraînera une mauvaise stimulation des seins, des écorchures et des fissures.

• Organisation du régime.

Pour un petit enfant, le régime n'est pas nécessaire. Déplacez la montre dans le coin le plus éloigné de la pièce et attachez l'enfant à sa demande. La mise au sein fréquente, dans la bonne position, aide à augmenter la production de lait.

• Le bébé sait parfaitement de combien de lait il a besoin et quand il est rassasié. Par conséquent, ne limitez pas le temps d'alimentation.
• Vous ne devez pas refuser de mettre votre bébé au sein la nuit. Cela vous permet d'augmenter la lactation. Essayez de nourrir au moins 3-4 fois la nuit.
• L'alimentation au biberon n'est pas recommandée. Le bébé peut abandonner complètement le sein. Après tout, il est plus difficile d'en sucer le lait que d'un biberon.

Rappelez-vous comment une maison est construite: d'abord, nous posons une fondation solide, solide et fiable, et déjà dessus nous construisons une belle maison.

C'est donc ici : vous pouvez augmenter la quantité de lait maternel en suivant les règles ci-dessus pour l'allaitement. De plus, étudiez le cours vidéo "Les secrets de l'allaitement" pour que le lait arrive et soit suffisant pour votre bébé.

Comment améliorer la lactation ? Produits importants

Pour une bonne lactation, vous devez ajuster votre alimentation.

Habituellement, les mères qui allaitent se voient prescrire un régime spécial. En général, pendant la période d'allaitement, le régime alimentaire devrait inclure des aliments tels que:

• céréales aux fruits, de préférence sarrasin ou flocons d'avoine;
• poisson, œufs, viande;
• légumes crus et bouillis (oignons, radis, carottes, citrouille, etc.);
• noix (pin, noix et amandes);
• gelée royale, miel;

Une jeune maman devrait renoncer à la mayonnaise, aux produits fumés, ainsi qu'aux plats parfumés avec beaucoup d'épices.

Boissons diverses

Il existe d'autres moyens d'augmenter la lactation. Ils ne peuvent être attribués aux principaux, mais ils peuvent néanmoins apporter une assistance temporaire au corps.

Commencez à surveiller votre régime de consommation d'alcool, buvez au moins deux litres de liquide pendant la journée. Ne pas tenir compte des soupes et des boissons au lait. Il est préférable de consommer de l'eau ou du thé. Alors, comment augmenter la lactation d'une mère qui allaite avec des boissons ? Commencez à boire plus de boissons comme :

• thé vert;
• compote à base de fruits frais ou secs;
• thé à base d'herbes qui augmentent la lactation (anis, cumin, origan, aneth, etc.);
• jus de fruits fraîchement pressés;
• infusion de carotte;
• bouillon d'avoine;
• lait de noix;
• boisson aux fruits à base de myrtilles ou de cassis.

L'eau d'aneth n'est pas considérée comme moins utile. Cette boisson permet de stimuler la lactation et aide à se débarrasser de la constipation chez le bébé. Toutes les boissons doivent être tièdes, mais pas très chaudes.

Buvez beaucoup d'eau propre sans gaz.

Fonds de pharmacie

Il existe des situations où une alimentation appropriée et équilibrée ne permet pas d'augmenter la lactation. En conséquence, l'allaitement devient beaucoup plus difficile. Dans ce cas, vous pouvez ajouter, à titre temporaire, des produits pharmaceutiques. Les plus efficaces sont :

1. Thé pour augmenter la lactation : "Panier Babushkino", "Hipp", "Lactavit".
2. BAA "Laktogon", "Apilak". Ils sont fabriqués à base d'herbes laitières et de gelée royale d'abeilles. De plus, de nombreuses personnes recommandent Femilak, qui est une source de protéines.
3. Complexes de vitamines développés spécifiquement pour les mères qui allaitent.
4. Remèdes homéopathiques qui permettent non seulement d'augmenter, mais aussi de maintenir la lactation avec un stress et une tension nerveuse constants. Ces médicaments comprennent Pulsatill et Mlekoin.

Avant de prendre tel ou tel médicament, vous devez demander l'avis de spécialistes. N'oubliez pas que de nombreux médicaments ont un certain nombre de contre-indications et peuvent provoquer le développement d'effets secondaires.

ethnoscience

Comment augmenter la lactation du lait maternel avec des remèdes populaires? Il existe de nombreuses recettes de médecine alternative qui peuvent résoudre ce problème. Voici quelques remèdes simples et peu coûteux :

1. Cumin à la crème sure. Une pincée de graines de carvi doit être ramollie. Ensuite, ils doivent être ajoutés à un verre de crème sure. La composition doit être bouillie. Cela ne prend pas plus de 3 minutes. Le produit fini doit être consommé trois fois par jour, une cuillère à soupe.
2. Prenez deux cuillères à soupe d'aneth, d'origan et d'anis. Tout cela doit être versé avec un verre d'eau bouillante. Vous devez infuser le médicament pendant une demi-heure. Il vaut la peine de prendre un produit prêt à l'emploi jusqu'à trois fois par jour dans une cuillère à soupe.

Ce n'est qu'en observant toutes les règles de l'allaitement que vous pouvez augmenter la lactation et consolider le résultat. N'oubliez pas qu'une bonne nutrition est importante pour le bébé. Par conséquent, vous ne devez pas le transférer dans une préparation pour nourrissons et le priver de la possibilité de ressentir la chaleur de la mère.

Le bébé traverse une période difficile - la transition vers la vie en dehors du corps de la mère. La nature a fourni un mécanisme spécial pour une adaptation facile et indolore - l'allaitement. L'OMS déclare que le lait maternel est une nutrition idéale pour les jeunes enfants. Conscientes de cela, de nombreuses jeunes mères se demandent : comment augmenter la lactation afin de fournir à l'enfant une nutrition adéquate sans ajout de mélanges artificiels.

Taux de production et qualité du lait maternel

Les mères qui allaitent ont souvent des doutes sur la quantité et la qualité de leur lait. Dans une telle situation, la question se pose souvent : existe-t-il une norme qui reflète une performance idéale ?

De nombreuses études ont confirmé qu'au cours de la journée le taux de synthèse du lait n'est pas constant et est inversement proportionnel à la plénitude du sein : plus il est vidé, plus vite et plus le lait y apparaît. Par conséquent, il est inapproprié de parler des normes de production de ce produit : il est individuel par rapport à chaque femme et à son bébé.

Il en va de même pour la qualité du lait maternel. Sa valeur nutritionnelle change non seulement en fonction de l'âge de l'enfant, en s'adaptant à ses besoins, mais aussi au cours de chaque tétée : les premières portions sont conçues pour arroser davantage l'enfant et sont donc aqueuses. Le fluide qui est produit plus loin est plus huileux et nutritif.

Il est donc difficile d'établir la valeur nutritionnelle réelle du lait maternel, elle ne peut être jugée qu'en se concentrant sur la prise de poids de l'enfant, son comportement pendant le sommeil et l'éveil. Cependant, ces indicateurs sont indirects et ne dépendent pas toujours directement de la qualité du lait maternel.

Pourquoi le lait maternel est perdu : causes courantes de diminution de la lactation

Le manque de lait maternel dès les premiers jours de sa production, appelé hypogalactie primaire, se produit en raison de perturbations hormonales, de complications post-partum et du sous-développement des glandes mammaires féminines. Ce phénomène est rare.

Habituellement, les jeunes mères sont confrontées à une hypogalactie secondaire, lorsqu'au stade initial, le lait est produit à plein volume, puis la lactation diminue.

Pendant la lactation, des conditions physiologiques se font parfois sentir, accompagnées d'une diminution de la production de lait - crises de lactation. Dans la pratique médicale, on pense qu'ils sont basés sur l'ajustement du corps de la mère aux besoins croissants du bébé, et cela ne peut pas se produire à la vitesse de l'éclair.

Une production de lait insuffisante est souvent le résultat de mauvaises actions de la mère :

• Nourrir votre bébé selon un horaire strict à des intervalles bien définis.
• Délai strict pour chaque flux.
• Technique de fixation incorrecte. Les glandes mammaires ne sont pas suffisamment stimulées si le bébé ne saisit pas correctement le mamelon.
• Posture inconfortable de la mère : tout stress pendant le processus d'alimentation affecte négativement la séparation du lait.
• Boire un bébé sans raison valable. L'eau donne à l'enfant une satiété imaginaire, car les centres de saturation et de soif, en raison de caractéristiques anatomiques liées à l'âge, sont proches les uns des autres.
• Utilisation de biberons et de tétines. Satisfaisant le besoin naturel naturel de téter à ses dépens, le bébé stimulera moins le sein maternel, ce qui réduit la lactation.
• Tente de créer une réserve de lait. Les glandes mammaires fonctionnent à la demande : plus le lait sort du sein, plus il en reviendra. Laissé « en réserve » est perçu par le corps comme un surplus non réclamé.
• Refus des tétées nocturnes, qui sont les plus importantes pour la lactation.
• Découverte séparée d'un enfant et d'une mère.
• La perception d'une femme de l'allaitement comme une épreuve. Elle complique donc la situation de sa propre main, se concentrant sur un éventuel manque (souvent hypothétique) de lait. Le stress subi par une femme n'affecte pas la prolactine, l'hormone responsable de la production de lait, mais il affecte une autre hormone, l'ocytocine, qui agit pour libérer le liquide du sein. Par conséquent, en situation de stress, ce processus devient plus difficile : il s'agit d'un mécanisme de défense naturel qui empêche la perte de lait lors des périodes difficiles de la vie.
• Manque de repos et de sommeil. Les jours passés dans les soucis et les nuits blanches sont des situations standard pour une maman de bébé.
• Prendre des médicaments. Certains d'entre eux sont capables de perturber la régulation hormonale de la lactation.

Dans la plupart des cas, vous pouvez augmenter la lactation en éliminant les facteurs énumérés et en ne prenant aucune mesure supplémentaire.

Signes d'un manque de lait

Il est important pour une mère qui allaite de pouvoir séparer les signes imaginaires d'un manque de lait d'une réelle diminution de la lactation.

Lactation insuffisante : un problème perçu

« Le bébé ne mange pas » est une idée fausse très répandue chez les jeunes mamans, qui se traduit par une alimentation complémentaire avec des formules lactées, l'addiction du bébé au biberon, et déjà une réelle diminution de la production de lait.

Dans de nombreux cas, les inquiétudes des mères concernant les problèmes de lactation ne sont pas fondées.

• Le bébé demande souvent le sein. Ce n'est pas toujours un signe de faim : il se peut que le bébé ait besoin de communiquer avec la mère ou de satisfaire son besoin de téter. Si une heure s'est écoulée après la tétée, il pourrait vraiment avoir faim : le lait maternel est absorbé plus rapidement que le lait artificiel.
• L'anxiété de bébé. Les raisons de ce comportement peuvent être variées et ne sont pas toujours associées à la faim.
• Sensation de seins mous, pas pleins, pas de "bouffées de chaleur" avant la tétée. Si le bébé est nourri à la demande, la production de lait est ajustée à ce mode, il arrive à la mise au sein.
• Le bébé ne refuse pas le biberon après la tétée. En effet, beaucoup de bébés, même pleinement rassasiés, n'hésitent pas à laisser libre cours au réflexe de succion, d'ailleurs, il est plus facile de le faire avec un biberon ou une tétine qu'avec un sein.
• Manque de lait lors de l'expression. Avec une lactation établie, elle est produite en fonction des besoins du bébé, cette procédure n'est donc pas nécessaire.

Signes significatifs de diminution de la lactation

La pratique médicale ne reconnaît que deux critères pour évaluer la suffisance de la lactation comme fiables :

• Compter la quantité de miction de l'enfant tout au long de la journée. Les couches jetables et les suppléments pour cette période doivent être exclus. 10 à 12 couches mouillées ou plus en 24 heures indiquent qu'il y a suffisamment de lait pour le bébé. S'ils sont moins nombreux, on peut parler de lactation insuffisante.
• Pesée. Si le bébé est en bonne santé et a suffisamment de lait maternel, la prise de poids mensuelle sera de 0,6 à 2 kg, et en moyenne 120 g par semaine.

Une ligne directrice supplémentaire pour évaluer l'adéquation de la lactation peut être les selles du bébé. En moyenne, un enfant allaité a 6 à 8 selles par jour, les selles ont une consistance pâteuse et une couleur jaunâtre. Une absence prolongée de selles indique parfois une «constipation affamée» causée par un manque de lait maternel. Cependant, cette fonctionnalité en elle-même n'est pas toujours informative. Si disponible, un test de couche mouillée est recommandé.

Lait maternel ou lait maternisé ?

Avec une diminution évidente de la lactation, toutes les mesures doivent être prises pour la rétablir, car à ce jour toutes les études confirment que l'allaitement apporte des bénéfices importants pour l'enfant et sa mère.

Le caractère unique du lait maternel réside dans sa capacité à modifier la composition en fonction des besoins de l'enfant à différents stades de développement, à différents moments de la journée et même lors de chaque tétée séparée.

Ce produit contient des protéines, des lipides et des glucides dans un rapport optimal pour un jeune enfant. De plus, il contient des cellules immunitaires, des immunoglobulines et plusieurs types de bifidobactéries. Une telle composition contribue non seulement au développement complet du bébé, mais augmente également la résistance de son corps aux agents étrangers et forme la microflore correcte dans l'intestin.

Contrairement aux préparations artificielles, le lait maternel a une température optimale, n'est jamais éventé et falsifié, il est toujours stérile.

La succion du sein aide le bébé à bien mordre et facilite l'éruption des premières dents.

Aucune formule de la plus haute qualité ne peut apporter une réponse nutritionnelle aux besoins de votre bébé comme le lait maternel.

Avec une diminution évidente de la lactation, il est inapproprié de transférer immédiatement le bébé vers une alimentation artificielle. La meilleure option serait de passer à l'alimentation mixte. Dans le même temps, des mesures doivent être prises pour rétablir la lactation, en réduisant progressivement la quantité de supplémentation.

Comment augmenter la lactation

Si le manque de lait devient flagrant, ne paniquez pas tout de suite. Souvent, des mesures simples peuvent aider à augmenter la lactation au niveau requis.

Stimuler la production de lait

• Il est nécessaire d'évaluer à quel point l'enfant est correctement appliqué au sein, si nécessaire, en changeant la technique pour la bonne.
• Pour stimuler la lactation, des applications fréquentes sont importantes, au moins 1,5 à 2 heures le jour, la nuit - après 4 heures. Les tétées de nuit sont très précieuses pour la production de lait, vous ne devriez donc pas les abandonner.
• Il n'est possible de sevrer le bébé du sein qu'après qu'il l'a lui-même libéré.
• Pour augmenter la lactation, un contact physique étroit entre la mère et le bébé est important : le porter dans les bras, dormir ensemble.
• Vous ne devez pas ajouter d'eau au bébé sans besoin urgent.
• Maman devrait oublier les peurs associées au manque de lait et se détendre - dans le vrai sens du terme. Une femme doit apprendre à trouver une occasion de se reposer et de bien dormir.
• Massage des seins utile, qui se fait entre les tétées, les mouvements de pétrissage et de caresses. Les manipulations de massage sont interrompues périodiquement pour exprimer du lait.
• Si l'objectif est d'augmenter la lactation, les tétines et les biberons ne doivent pas être utilisés. La supplémentation est proposée à l'enfant à partir d'une cuillère, d'une tasse, à l'aide d'une seringue sans aiguille.

En plus des méthodes énumérées, il convient de prêter attention au régime alimentaire: les aliments consommés peuvent affecter la production de lait de différentes manières.

Produits qui augmentent la lactation

Une alimentation complète aidera non seulement à résoudre les problèmes de lactation, mais aussi à prévenir les troubles du corps de la mère pendant l'allaitement. Vous devez faire attention aux produits suivants :

• Poisson gras.
• Fromage allégé et fromage cottage.
• Noix.
• Produits apicoles : gelée royale, miel, pain d'abeille, gelée royale (à utiliser en l'absence d'allergies chez les bébés).
• Fruits secs.
• Bouillons de viande faibles et soupes cuites dessus.
• Carotte.
• Sarrasin et flocons d'avoine.