Très souvent, une nouvelle maman commence. De quoi rêvent les nouvelles mamans ? A propos de lui accorder aussi de l'attention

20.09.2019

Après la naissance d’un enfant, la vie change radicalement, tout comme la femme elle-même. Parfois, une nouvelle mère devient soudainement une personne différente. Auparavant active et sûre d'elle, elle se transforme en mère poule qui ne peut pas quitter le bébé même une seconde et discute tout le temps de la façon dont il a dormi, comment il a mangé et quels sont ses succès. Certaines deviennent soudain de véritables « mères anormales » prêtes à nettoyer le monde entier avec des lingettes antibactériennes rien que pour protéger leur enfant des bactéries invisibles. Si vous remarquez en vous les signes caractéristiques d'une mère anxieuse, rassemblez votre testament et trouvez du temps pour vous, et laissez votre grand-mère, votre mari, votre tante ou votre nounou s'asseoir avec l'enfant. Découvrez comment repérer une maman anxieuse.

N°1. Vous ne vivez que pour le bien de l'enfant

Vous consacrez tout votre temps à votre enfant, 24 heures sur 24, vous le soignez et le chérissez, en lui donnant tout ce que vous êtes. Si vous devez partir, vous pensez au bébé à chaque seconde. Vous vous inquiétez de savoir si tout va bien pour lui, s'il a été nourri, s'il a changé de vêtements, que se passe-t-il s'il tombe malade ou si quelqu'un l'a offensé... Pour un confort mental, vous devez être avec votre enfant 24 heures sur 24.

N°2. Voulez-vous être la mère idéale aux yeux des autres ?

Vous avez besoin que les autres apprécient tout ce que vous faites pour votre bébé et à quel point vous prenez soin de lui. C'est encore mieux si l'approbation est exprimée publiquement afin que tout le monde puisse l'entendre. Si quelqu'un vous dit : « Tu as fait une maman formidable », vous souriez de satisfaction, vous vous épanouissez.

N ° 3. Tu as oublié tes sentiments

Vous avez cessé de prêter attention à votre état et à vos sentiments. Vous prenez soin de votre bébé 24 heures sur 24 et ne vous reposez pas du tout. Vous êtes irrité, déprimé, vous souffrez de fatigue chronique et de manque de sommeil, mais tout cela n'a plus d'importance pour vous - l'essentiel est que le bébé se sente bien - "Quelle différence cela fait-il, l'essentiel est que l'enfant se sente bien." Oui, au cours de la première année de la vie d’un enfant, cela est justifié, et il faut parfois faire des pauses pour reprendre des forces et bénéficier d’un sommeil de base. Lorsque le bébé grandit, il est temps pour la mère de revenir progressivement à une vie normale, dans laquelle il y a autre chose à faire.

Numéro 4. Vous avez peur de faire quelque chose de mal

Vous avez peur à l'idée de commettre une erreur en matière de soins et d'éducation ou de manquer un signe d'une maladie naissante. Vous avez très peur de faire quelque chose de mal. Par conséquent, vous consultez régulièrement des médecins et des spécialistes, étudiez des sites Web thématiques et communiquez sur des forums avec d'autres mères. Vous vous posez constamment de nombreuses questions concernant l'éducation de votre bébé et sa santé.

Note aux mamans !

Bonjour les filles) Je ne pensais pas que le problème des vergetures m'affecterait aussi, et j'écrirai aussi à ce sujet))) Mais il n'y a nulle part où aller, alors j'écris ici : Comment me suis-je débarrassé des vergetures des marques après l'accouchement ? Je serai très heureux si ma méthode vous aide aussi...

N ° 5. Vous sentez-vous coupable de faire des achats pour vous-même ?

Vous avez littéralement honte lorsque vous achetez quelque chose pour vous-même, même s'il s'agit d'un article nécessaire. À chaque fois, dans de tels cas, vous pensez qu'il vaudrait mieux acheter le prochain centième jouet pour votre petit. Et peu importe qu’il n’y ait nulle part où les mettre.

Numéro 6. Vous sacrifiez tout pour votre enfant

Il vous semble qu'il est inacceptable de laisser le bébé seul avec son père ou sa grand-mère, car c'est pratiquement une trahison. C'est pourquoi vous ne allez nulle part, sauf pour vous promener avec votre bébé. Pour le bien de votre petit, vous avez oublié vos passe-temps, vos rencontres avec des amis, même si personne ne vous a demandé de tels sacrifices. Vous ne vous souvenez plus quand vous étiez assis dans un salon de beauté ou que vous choisissiez un nouveau sac à main dans un magasin, mais vous êtes un client régulier des soldes dans les magasins pour enfants.

N°7. Le devoir maternel passe avant tout pour vous

Depuis que vous avez un enfant, les expressions « je ne veux pas », « je suis fatiguée », « je n'en peux plus » n'existent plus pour vous. "Maman doit!" - maintenant c'est ta devise dans la vie.

N°8. Les enfants sont votre seul sujet de conversation

Vous parlez constamment d'enfants, alors vos amis et vos proches commencent à se soustraire à la communication. Cela vous énerve beaucoup, mais tout le monde n'est pas intéressé à écouter pendant des heures des histoires sur les couches et les maladies infantiles.

Tout le monde sait à quel point la première fois est difficile pour une nouvelle maman, mais c’est difficile pour chaque femme à sa manière. Pendant le premier mois et demi après la naissance de ma fille, j'étais tout simplement au bord de la dépression nerveuse. L'état de dépression et de larmes ne m'a pas quitté. Je m'en prenais à tout le monde et à tout, j'étais agressif, colérique et nerveux. Et même si j’essayais de me retenir, rien n’y faisait.

Mon comportement laid n’était rien de plus qu’une manifestation du notoire. Avant d'accoucher, bien sûr, j'en ai lu des informations. Mais je ne m’attendais pas du tout à ce que cela se révèle être une condition si insidieuse que je ne pouvais PAS contrôler.

C'est en fait ce qu'on appelle le « syndrome de tristesse post-partum » ou « épisodes dépressifs de courte durée », qui surviennent chez la plupart des femmes et durent quelques semaines. La « dépression post-partum » est une maladie beaucoup plus grave qui nécessite une psychothérapie. Elle dure de six mois à un an et se caractérise par le découragement, l'insomnie, la perte d'intérêt pour l'enfant et le monde qui l'entoure, des sentiments de culpabilité, de la fatigue, de l'irritation, une tendance aux larmes, de l'hystérie, une perte d'appétit et des maux de tête. Dans de tels cas, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un professionnel.

Je n'ai ressenti un soulagement qu'au bout d'un mois et demi. C’est venu d’une manière ou d’une autre, soudainement. C'est comme si quelqu'un claquait des doigts et - bang ! - tout a changé instantanément. La routine quotidienne s'est améliorée, les coliques et les pleurs sans raison ont disparu. C'était comme si j'étais entré sur la bonne voie, j'avais trouvé notre rythme commun avec Dasha. Nous nous sommes compris, une connexion profonde s’est établie entre nous. Mais le plus important, c'est que ma nervosité et mon agitation ont progressivement disparu : je ne me sentais plus comme une corde tendue. J'ai pu à nouveau contrôler mon comportement, mes émotions et j'ai commencé à remarquer de plus en plus de raisons de joie autour de moi.

En général, un mois et demi à deux mois après l'accouchement (soit les six à huit premières semaines) est le délai même imparti par la nature pour restaurer toutes les fonctions du corps féminin, stabiliser la lactation et le moral. Pendant ces six à huit semaines, la mère et le bébé s'habituent non seulement à la nouvelle vie, mais aussi l'un à l'autre et apprennent à se comprendre mutuellement. Cette période difficile de « intégration » ne peut tout simplement pas ne pas arriver !

Symptômes de « tristesse post-partum »

nervosité sévère, sentiments d'anxiété, de peur, accès d'irritation, de colère ;
caprices, « yeux mouillés » ;
détachement, éloignement de l'enfant, ses pleurs le rendent frénétique ;
un sentiment d'infériorité, d'incompétence, d'insatisfaction envers soi-même (« Je suis une mauvaise mère ! »), aggravé par un sentiment de culpabilité devant le bébé ;
un sentiment aigu d'impuissance, de solitude face à de graves difficultés, un sentiment que personne ne veut comprendre et aider.

Causes

physiologique (changements hormonaux brusques dans le corps, surmenage, manque de sommeil et fatigue);
psychologique (liée à la difficulté d’entrer dans un nouveau rôle de mère) : la « tristesse post-partum » est une réaction à la perte définitive de sa propre enfance.

Que doivent savoir les proches ?

Le comportement étrange d'une jeune maman n'est pas un caprice ou un caprice. L'homme se sent mal ! Il n'est pas nécessaire de faire appel à ses sentiments maternels, à sa conscience, à sa raison et à sa volonté (vos appels ne feront qu'empirer les choses). Elle n’est pas gentille avec elle-même, mais elle n’arrive pas à « se ressaisir ». Désormais, elle n’a plus besoin de sermons, de persuasion et de conseils vides de sens. Elle a besoin de mots chaleureux de soutien, d'attention et d'une VRAIE aide (faire l'épicerie, cuisiner, nettoyer l'appartement, promener le bébé).

Montre-lui que tu l'aimes. Montrez-le de manière à ce qu'elle le ressente.

Que doit savoir la mère elle-même ?

Si vous ne vous en faites pas et ne cultivez pas le sentiment de culpabilité, tout passera bientôt. Il vous suffit d'attendre un peu - dans 6 à 8 semaines, votre corps et votre état mental reviendront à la normale. Ne vous battez pas, vous avez droit à toutes les émotions. Acceptez-les, reconnaissez-les et laissez-les sortir. Partagez vos expériences avec vos proches, parlez de ce que vous ressentez, cela les aidera à vous comprendre. Demandez (!) de l'aide et du soutien.

Ne pensez pas que vous êtes en quelque sorte « différente », que vous ne correspondez pas à l’image d’une mère idéale (les mères idéales n’existent pas). Tu es une mère merveilleuse. Savoir: Plus vous êtes proche de votre bébé, plus vite la « tristesse post-partum » passera.. C'est en interaction avec une petite personne qui vient d'arriver dans notre monde que vous vous habituerez à votre nouveau rôle et que vous vous retrouverez.

L'histoire de mon ami

Olya a porté son garçon avec beaucoup de précautions. J’ai suivi toutes les recommandations du médecin et j’ai pris soin de moi. La seule chose qui inquiétait sérieusement mon ami était une maladie rénale (pyélonéphrite). À cause de lui, Olya a dû passer plus d'une semaine dans le service des maladies infectieuses de la personne sélectionnée. C'est là que le début du travail l'a trouvée.

Accouchement s'est parfaitement déroulé : d'une rapidité inattendue et même, pourrait-on dire, amusant. Mais après cet événement joyeux, à la stupéfaction de tous, Olya se sentit mal. Le taux d'hémoglobine dans le sang a fortement chuté et la faiblesse m'a envahi. L'ami ne pouvait exister qu'en position horizontale. Toutes les tentatives pour se relever se faisaient avec beaucoup de difficulté. je me contractais très douloureusement, j'avais la tête bourdonnante, je n'avais la force de rien.

L'état moral d'Olia n'était pas meilleur. Elle... avait peur de son fils Maxik. Lorsqu'un enfant lui était amené du service des enfants, elle essayait machinalement de le nourrir et ne pouvait pas attendre qu'il soit repris. Si le bébé se mettait à pleurer dans les courts instants de leur communication, l'ami devenait engourdi d'horreur. Elle ne savait pas comment le calmer, elle était nerveuse.

C'est exactement ainsi qu'Olia est rentrée chez elle - faible, brisée, démoralisée. En chemin, elle fut prise de panique. Elle a réalisé à quel point c'était calme et facile à la maternité. Et comme ce sera effrayant et difficile à la maison, seule avec une petite bosse dont elle ne sait pas vraiment comment s’occuper. La voiture ne l'a pas seulement ramenée chez elle, elle l'a emmenée dans une autre vie. Et Olya ne pouvait pas se débarrasser du sentiment qu'elle était née récemment et qu'elle recommençait sa vie à partir de zéro.

L’avenir ne promettait rien de bon. La nouvelle maman pouvait à peine bouger ses jambes. Mais le pire, c'est qu'Olia n Je n'ai rien senti. Pas d'amour, pas de tendresse. Elle ne voulait plus le reprendre dans ses bras, le caresser, le serrer contre son cœur, l'embrasser. Il y avait un vide dans mon âme.

L'amie existait « automatiquement » : elle s'occupait de Maksik, le nourrissait à la demande et suivait un régime. Mais elle l’a fait de manière purement mécanique. Sans impulsion intérieure, sans désir. Au début, elle n’appelait même pas son fils par son nom.

L'amie elle-même ne pouvait pas comprendre comment cela pouvait lui arriver ? Elle n'a jamais lésiné sur les émotions ; les sentiments l'ont toujours submergée. Je n'ai jamais rencontré de personne plus sincère qu'Olia. Elle vit avec son cœur, mais après la naissance de son fils, le cœur d’Olino semble se transformer en pierre.

Seulement un mois après l'accouchement, Olya a progressivement commencé à reprendre ses esprits. Et dans son cas, « reprendre ses esprits » doit être pris au sens littéral : c’est-à-dire revenir à soi-même, expérimenter à nouveau toute la gamme des sentiments humains, se réjouir, s’inquiéter et… aimer. Pour aimer ton fils tant attendu.

Qu'est-ce qui peut interférer avec la manifestation des sentiments maternels ?

Parfois, les sentiments pour un enfant ne surviennent pas immédiatement. Il y a plusieurs raisons à cela, et pas toujours seulement hormonales. Voici les plus courants.

En raison de la naissance d'un enfant, des projets de vie importants sur lesquels la mère avait des espoirs particuliers n'ont pas été réalisés (par exemple, elle a été forcée d'interrompre une carrière sportive prometteuse, dans laquelle tant d'efforts et d'argent avaient été investis), de sorte que le bébé est perçu comme un obstacle sur le chemin vers l'objectif souhaité. Plus largement : un enfant peut être perçu comme un frein dans la vie en général (il perturbe le sommeil, la communication avec les amis et la construction d'une carrière).
Le bébé qui naît ne ressemble pas du tout à l'ange que la mère imaginait dans ses rêves : il est maladroit et laid, on ne sait pas exactement ce dont il a besoin et il est impossible d'établir un contact avec lui. Ce n'est pas du tout ce qu'elle attendait...

D'où la conclusion : il ne faut pas dessiner une image précise du futur enfant dans votre imagination. Un bébé vivant - du moins au début - n'y rentrera certainement pas.

et l'accouchement a été très difficile, et l'enfant dans ce cas devient involontairement une source de souffrance douloureuse. Le nettoyage avec joie ne se produit pas, la douleur n'est pas oubliée, les sentiments ne viennent pas au bébé.
Le bébé ressemble beaucoup à la personne qui évoque de fortes émotions négatives chez la mère (le père décédé de l'enfant, la belle-mère « bien-aimée »), et l'enfant semble transférer le négatif « destiné » à une personne complètement différente.
Inadéquation des tempéraments et autres caractéristiques personnelles de la mère et du bébé (une mère avec un système nerveux faible est un enfant excitable : il crie fort et nécessite beaucoup d'attention, et la mère se sent mal à cause du bruit constant, elle n'est pas capable d'être au contact de son enfant, le ressentir et l'apprécier) .
Dans la famille où ma mère a grandi, il n'y avait pas de relations étroites et cordiales, et cela était perçu comme la norme. La mère n'a pas absorbé les sentiments d'amour et de chaleur et ne peut désormais pas les « transmettre » à son enfant.

D'où vient l'instinct maternel ?

Il est encore d'usage pour nous de parler d'« instinct maternel », qu'il est inhérent à chacun de nous. Mais les sentiments humains ne sont pas programmés en nous, non. Donner naissance à un enfant ne signifie pas tomber immédiatement amoureux de lui. Devenir mère ne veut pas dire que vous le ressentez tout de suite. Ces sentiments sont achetés: à travers une communication étroite, des expériences communes, des joies et des épreuves. « L’instinct maternel » n’est pas une ampoule : il est allumé et brillant. Vous devez le cultiver en vous. Comme une fleur délicate.

Par conséquent, si maintenant vous ne ressentez pas d'amour pour votre propre bébé, ne vous en voulez pas. Oui, dans notre société, aimer un enfant est en quelque sorte le devoir d'un parent moderne, et quiconque a le malheur de ne pas aimer son enfant est perçu comme une personne déficiente mentale. Mais Se sentir coupable ne vous rapprochera pas de votre enfant, cela ne fera qu'empêcher l'apparition de sentiments chaleureux, car le plus souvent cela ne fera que renforcer le rejet de la personne envers laquelle on se considère coupable.

Sachez : tout arrivera : l'acceptation du bébé, la prise de conscience de votre nouveau statut et la joie de la maternité. Que puis-je faire pour que cela vienne plus vite ? Presser le bébéà toi-même, embrasse-toi (même si tu n'en as pas encore envie), caressez-le constamment, parlez-lui, chantez des chansons, portez-le dans vos bras (en écharpe), assurez-vous d'allaiter. Et que le monde entier attende.

Comment se débarrasser de la « tristesse post-partum » :

Dors plus(dans un rêve, le psychisme est restauré) - allez toujours au lit lorsque le bébé dort ;
maintenir une routine quotidienne(levez-vous en même temps, veillez à prendre votre petit-déjeuner et mangez généralement bien) ;
Prendre soin, ne vous surmenez pas ;
changer d'environnement plus souvent(faire du shopping, visiter, faire un pique-nique - tout cela avec l'enfant) ;
chanter: chanter détend et calme ;
être plus avec mon mari- marchez ensemble (le bébé est aussi avec vous - dans un porte-bébé), parlez de ce que vous avez sur le cœur, ou asseyez-vous simplement en silence ensemble, en vous serrant dans vos bras ;
ne vous blâmez pas pour vos émotions négatives(s'ils existent, cela signifie que c'est nécessaire pour quelque chose) ;
danse, exercice;
trouver des moments pour se ranger, pour être belle et soignée.

Discussion

Mon mari m'a beaucoup aidé, je l'aime

Après l'accouchement, je me sens mentalement épuisée et déprimée, j'espère que vos conseils m'aideront.

Oui, ma femme était tellement déprimée après avoir accouché. Je ne savais pas où aller, ça m'époustouflait)) C'est bien que tout change avec le temps, maintenant tout va bien !

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Après l'accouchement : fatigue et culpabilité. Comment aider une jeune maman ? En fait, on l'appelle « syndrome de tristesse post-partum » ou « symptômes dépressifs à court terme ». L'autel de la maternité : comment se débarrasser de la culpabilité.

Après l'accouchement : fatigue et culpabilité. Comment aider une jeune maman ? Mon mari m'a beaucoup aidé, je l'aime. Après l'accouchement, je me sens mentalement épuisée et déprimée, j'espère que vos conseils m'aideront.

Maintenant, je comprends les mères expérimentées qui regardent avec envie les jeunes mères qui allaitent. Car à votre dépression incontestable, s'ajoutent peut-être des goupillons, peut-être (mais pas forcément) des problèmes d'estomac de l'enfant et un sentiment de culpabilité que vous n'avez pas nourri...

Après l'accouchement : fatigue et culpabilité. Comment aider une jeune maman ? Jeune maman. Bien que pendant la grossesse, j'étais convaincue de la déclaration: "Combien de personnes - tant d'opinions".

La maternité est le sentiment le plus merveilleux au monde. Au milieu du stress et des tensions liées au rétablissement d’une grossesse, la femme a également la responsabilité de prendre soin du bébé et de sa famille. Chaque nouvelle mère doit prendre soin non seulement de son enfant, mais aussi d'elle-même.

Lisez ces 7 conseils très importants pour chaque femme qui devient mère pour la première fois !

Si votre enfant semble malheureux, consultez immédiatement un médecin

Les nouveau-nés souffrent souvent de jaunisse. La jaunisse doit être guérie le plus rapidement possible afin qu’elle ne laisse pas de traces sur le système nerveux fragile du bébé.

Même les pères souffrent de dépression post-partum

Les recherches montrent qu'un père sur dix souffre de dépression post-partum. Cela peut affecter le développement d’un enfant encore plus que la dépression maternelle. Cela signifie que vous devez vous occuper d'un membre supplémentaire de votre famille.

Ne t'inquiète pas!

De nombreuses choses merveilleuses se produisent après la grossesse.

Si votre bébé boit encore du lait maternel un an après sa naissance, il est temps d’arrêter.

Sans aucun doute, l’allaitement est très important pour la croissance du corps d’un enfant, mais le lait maternel contient peu de vitamine D. La lumière du soleil empêche l’enfant de devenir carencé en cette vitamine.

Il n’y a pas d’intimité pour une maman !

Votre bébé ne vous permettra pas d'être laissé seul, même pour des besoins personnels. Les gens vous demanderont des conseils sur la grossesse et vous leur répondrez toute la nuit.

Votre ventre restera bombé même après la grossesse

Il vous faudra au moins quelques mois pour que votre corps retrouve sa forme normale.

Détends-toi!

Votre ventre disparaîtra dans 3-4 mois.

Vous pouvez boire autant de café que vous le souhaitez

La bonne nouvelle est que la caféine n’est pas transmise à votre bébé lors de l’allaitement. Vous pouvez boire jusqu'à 3 à 5 tasses de café par jour.

Ne paniquez pas lorsque vous voyez la couche mouillée de votre bébé.

Vous devez changer la couche maintenant. Cependant, une couche mouillée ne nuira pas à la peau de votre bébé. Il ne se passera donc rien de grave si vous le modifiez un peu plus tard.

Il faut apprendre à mettre correctement une couche !

Apprenez étape par étape à mettre une couche à votre bébé.

Partagez ces conseils importants avec toutes les mamans que vous connaissez !

Derrière se cachent les peurs et l'anticipation, dans vos bras se trouve une élégante enveloppe dans laquelle votre héritier ronfle tranquillement. Vous êtes devenue mère pour la première fois et vous êtes tourmentée par d'interminables questions concernant l'alimentation naturelle. Voici donc 15 conseils pratiques d’une mère qui a allaité avec succès son premier enfant.

"Lait, où es-tu?"

L'enfant prend le sein régulièrement toutes les 15 minutes et pleure souvent. Première pensée : « Pas assez de lait ! » Immédiatement, la grand-mère attentionnée déclare avec autorité : « L'enfant a faim, préparez-le vite au lait maternisé et nourrissez-le ! Ne cédez pas ! Il est prouvé que 97 % des femmes sont capables d’allaiter leur enfant. Votre détermination est essentielle, tout comme votre compréhension du processus de lactation : plus vous allaitez, plus vous produirez de lait.

Évitez les stagnations de lait, les courants d'air, les mamelons fissurés, les seins sont très vulnérables !
Nourrissez votre bébé à la demande. Laissez-le pomper. Ne sautez pas non plus les tétées la nuit, car la production de lait est beaucoup plus élevée et donc plus forte.
Si vous êtes tourmenté par l'idée qu'il n'y a pas assez de lait, buvez une tasse de liquide chaud, par exemple du thé lactogon, peu avant de nourrir. Cela stimulera l’écoulement du lait. Une douche chaude contribue également à la marée.
Changez de sein toutes les heures et demie à deux heures. Celui que le bébé a sucé doit être vidé le plus possible et l'autre doit être rempli. De plus, vous permettrez ainsi au bébé de bien téter le « lait de biche », qui est le lait le plus calorique. Il commence à disparaître après 20 minutes de succion active.
Essayez de ne pas pomper inutilement. N'attendez pas que vos seins commencent à gonfler de lait - proposez-le à votre bébé plus souvent. Même un tire-lait coûteux ne peut pas se comparer à votre bébé !
En règle générale, le processus de lactation est « ajusté » pendant trois mois.
Le principal critère de la quantité de lait que vous produisez est la prise de poids de votre bébé.
Si vous avez des difficultés à vous nourrir, recherchez-le.
Le régime alimentaire des infirmières n'a pratiquement aucun effet.

« Ça fait mal de se nourrir, qu'en est-il de l'allaitement ? »

Le bébé vous tourmente la poitrine et vous mourez de douleur ? C'est normal, la douleur disparaîtra au bout de quelques semaines lorsque le mamelon durcira.

L'essentiel est de l'obtenir tout de suite : lors de la succion, l'aréole environnante est également capturée avec le mamelon. Tout d’abord, aidez le bébé avec votre main.
Lorsque vous souhaitez prendre le sein, utilisez votre doigt : insérez-le dans la bouche du bébé et retirez le mamelon.
Prenez bien soin de vos glandes mammaires : il ne faut pas les frotter avec du savon vingt fois par jour ! Cela assèche la peau, et elle a désormais besoin d'une hydratation maximale !
Entre les applications, lubrifiez régulièrement les mamelons et les aréoles avec votre propre lait, et organisez des bains d'air pour les mamelons épuisés. Utilisez une pommade à base de lanoline qui ne se lave pas avant de nourrir (les instructions doivent l'indiquer).
Les recommandations concernant la lubrification de vos seins avec du vert brillant sont très dépassées ! Recherchez des informations à jour.
Essayez de ne pas laisser

Être mère pour la première fois, c'est être capable de transférer correctement toute l'expérience théorique en expérience pratique. N'ayez pas peur de prendre vos responsabilités et d'écouter votre intuition. Cependant, ce dernier peut être qualifié d’instinct maternel. Mais les mères ont leurs propres rêves - « ceux de maman ». Si plus tôt je voulais passer le samedi sur le toit de mon restaurant préféré, avec un verre de prosecco et que mon mari me fasse plaisir avec un énorme bouquet de fleurs, puis m'offrir une visite de la ville de nuit jusqu'au matin, maintenant. .. mes rêves sont un peu différents... Parlons-en

A propos de la nounou de nuit

Avez-vous regardé le film « Tully » avec Charlize Theron. Un film sur le fait d'être mère de trois enfants. Le personnage principal a été contraint de recourir aux services d'une nounou de nuit, qui s'occupait du nouveau-né la nuit, l'amenait aux tétées nocturnes et lui facilitait la vie de toutes les manières possibles. Cependant, le genre du film est un thriller, donc tout ne s'est pas déroulé sans heurts, mais nous gardons l'intrigue. Ce serait donc bien si le service de nounous de nuit existait. Pas comme dans le film, mais dans la réalité. Cependant, une telle nounou peut être un mari le week-end ou une grand-mère en semaine.

À propos de la tolérance

...de la part d'amis, de connaissances, de parents. Parfois, il semble que les gens autour soient divisés en deux catégories : ceux qui n'ont pas d'enfants, donc leurs questions sont purement « intéressées », et ceux qui ont vécu cela il y a longtemps et ont un peu oublié leur état et leurs sentiments. à découvrir. Une nouvelle mère rêve de tolérance, il faut donc réfléchir cent fois, puis demander. Cela s'applique également à votre ami le plus proche.

En général, il y a le TOP 5 des questions taboues :

"Vouliez-vous un enfant, aviez-vous prévu?" L’enjeu est assez intime et devrait rester dans la chambre à coucher entre deux personnes.
"Parlez-moi de l'accouchement, comment ça s'est passé, est-ce que c'était douloureux ?" Il vous le dira, mais pas maintenant, laissez passer un mois ou un an.
"On dirait que c'est très difficile pour toi ?" Une nouvelle maman la voit « se regarder » dans le miroir tous les matins, si, bien sûr, elle a le temps de s'y regarder, cela ne vaut donc certainement pas la peine de porter un nouveau coup à votre estime de soi.
« Est-ce que votre mari vous aide ? Cela peut être un autre sujet « sensible » pour une nouvelle maman. Je n’ai pas vraiment envie de vous dire comment fonctionne la vie. Cependant, il vaut mieux ne pas demander, mais simplement aider.
« Quand comptez-vous commencer à retrouver votre forme d’avant la grossesse ? » Compte tenu de la physiologie, il est déconseillé à une femme qui a accouché naturellement de faire de l'exercice pendant 2 mois après l'accouchement. Toutefois, les situations sont différentes. Les sujets de poids, de forme et de vergetures sont tabous !

A propos de l'aide, mais pas pour la demander

Une nouvelle mère veut que les gens ne demandent pas, mais qu’ils le remarquent et l’aident. C'est bien de ne pas avoir à parler. Pour que mon amie n'achète pas un énorme gâteau au chocolat, qu'une nouvelle maman qui allaite n'a pas le droit de manger, mais s'arrête au supermarché et achète l'ensemble des produits qu'elle peut, puis prépare en silence des boulettes de viande cuites à la vapeur. Une nouvelle maman ne refusera certainement pas une telle aide. Ou, pour que la belle-mère s'assoie avec l'enfant pendant que la mère se nettoie dans la salle de bain, mais pas en 3 minutes, comme d'habitude, mais en 15 minutes maximum. Et le mari suggère de s'en tenir ensemble à un régime d'allaitement. . Une aide petite mais si importante est ce dont rêve une femme après être devenue mère. Le soutien n’a pas de prix !

A propos de lui accorder aussi de l'attention

Si pendant la grossesse tout le monde s’intéressait au bien-être de la femme, alors après l’accouchement tout le monde s’intéresse exclusivement au bébé. Ce n’est pas une manifestation d’égoïsme, je veux juste qu’ils pensent un peu à elle. Le mari a appelé en silence une entreprise de nettoyage, a envoyé sa femme et son enfant se promener dans la rue et a supervisé le ménage, la belle-mère est venue lui rendre visite avec la même tarte, bien que diététique, qui peut être consommée pendant l'allaitement, et une amie a suggéré d'emmener le bébé faire une promenade près du salon de beauté pendant que la maman, jeune mariée, se ferait une manucure.