Développement du bébé à 10 semaines de gestation. Mais le plus souvent, un avortement spontané se produit à cause de. Développement foetal pendant cette période
À 10 semaines, la période de grossesse la plus dangereuse se termine, car selon les statistiques, c'est dans les 9 à 10 premières semaines que se produisent les fausses couches, l'anembryonie, les grossesses extra-utérines et gelées sont diagnostiquées. Ce n'est qu'au cours des 8 à 10 premières semaines que des aspects négatifs tels que, par exemple, des situations stressantes ou des maladies de la mère sont considérés comme particulièrement nocifs pour le développement d'un petit organisme. Même un rhume pourrait avoir un effet néfaste sur le développement et la santé du bébé. Après tout, la prise de presque tous les médicaments peut affecter négativement la formation et la formation des systèmes et organes internes de l'enfant.
10 semaine obstétricale est le milieu de 3 mois de grossesse, je trimestre.
C'est le moment où les 9 premières semaines de grossesse sont passées et la pose des organes vitaux les plus importants a déjà eu lieu. La période de leur développement actif et de leur amélioration commence maintenant. Le placenta est déjà complètement formé. Maintenant, elle fonctionne de manière autonome et fournit au bébé tout ce dont il a besoin. C'est elle qui contrôle tous les processus métaboliques et protège le fœtus de la pénétration de substances nocives pouvant lui nuire. La période critique de développement est terminée. Pour autant, pas besoin de se détendre, la future maman et son bébé ont encore une trentaine de semaines à venir, au cours desquelles diverses surprises attendent la femme enceinte, bonnes et mauvaises. Parmi eux, il y aura de nombreux moments magiques et inoubliables, par exemple la sensation des premiers mouvements et mouvements du bébé. Ayant ressenti cela pour la première fois, toute mère dira que pour de tels moments, vous pouvez souffrir un peu de toxicose, de constipation, de brûlures d'estomac, d'œdème et d'autres «joies» de la grossesse.
Comment une femme se sent-elle à la semaine 10?
Au cours de la 10e semaine obstétricale de grossesse, les femmes continuent de se plaindre de nausées matinales. La toxicose peut même devenir plus brillante et déranger une femme enceinte tout au long de la journée. Mais cette condition ne durera pas longtemps, déjà à 12 semaines, un soulagement notable viendra. Vous devrez attendre un peu et essayer de faire face aux symptômes désagréables en suivant les recommandations de votre médecin ou en utilisant des méthodes alternatives.
Une tranche d'orange, de mandarine, de citron ou de pamplemousse avant les repas réduira légèrement l'apparition des nausées. Le miel est très utile. Une cuillère à café le matin et le soir soulagera l'état général.
À partir du milieu de 3 mois de grossesse, les brûlures d'estomac sont généralement associées à une toxicose et des vomissements. Cela est dû au fait que les muscles qui séparent l'œsophage de l'estomac peuvent se contracter, poussant ainsi son contenu vers l'œsophage. De plus, l'acide de l'estomac irrite la muqueuse de l'œsophage, la femme enceinte le ressent sous forme de brûlure ou de douleur dans la poitrine. Pour la même raison, des douleurs abdominales sont possibles pendant une période de 10 semaines. Dans ce cas, la colique apparaît légèrement au-dessus du nombril, dans l'estomac. Tous ces signes désagréables de grossesse persistent généralement jusqu'à l'accouchement.
En raison de la croissance continue de l'utérus, les femmes sont plus susceptibles de vouloir utiliser les toilettes. L'utérus appuie sur la vessie et, dans certains cas, cela provoque une incontinence urinaire, en particulier lors de la toux, du rire ou des éternuements. Ces signes sont plus typiques pour les grossesses répétées ou pour une période ultérieure, mais ils peuvent apparaître même maintenant.
Qu'arrive-t-il à maman pendant 10 semaines?
L'utérus augmente de plus en plus en taille. Maintenant, il est déjà au-dessus de l'os pubien dans la cavité abdominale. En regardant leur ventre dans le miroir, les femmes enceintes remarquent une augmentation subtile de sa taille tout en bas du ventre. Cela ressemble à une petite bosse. La taille du ventre à 10 semaines dans la deuxième grossesse est légèrement plus grande que dans la première. Même à ces premiers stades, il est déjà perceptible, sinon pour tout le monde, puis pour ses proches, c'est sûr. Cela s'explique par le fait que les muscles abdominaux sont étirés après la première naissance.
En règle générale, entre 7 et 10 semaines de grossesse, une pigmentation apparaît sur la peau. Et si jusqu'à présent elle ne s'est pas fait sentir, alors la semaine 10 peut être tout à fait appropriée pour cela. Il y a aussi une augmentation de la croissance des poils sur le corps, un petit "duvet" peut se former sur l'abdomen. Il peut également apparaître sur la poitrine et le visage. Cependant, vous ne devriez pas avoir peur. Tout cela n'est qu'un effet secondaire des changements hormonaux. Après 1 à 2 mois après l'accouchement, le corps reviendra à la normale et les signes disparaîtront d'eux-mêmes.
La 10e semaine de grossesse est la huitième semaine après la conception. L'enfant se développe toujours activement. L'échographie avec une grossesse normale n'est pas prescrite avant 11-12 semaines. Si, pour une raison quelconque, une échographie a été prescrite, le spécialiste peut nommer la taille du fœtus et le nombre de battements cardiaques. Le cœur du bébé bat à une vitesse incroyable - 160-170 battements par minute. Il est encore trop tôt pour juger du sexe de l’enfant.
La norme de l'hCG à la 10e semaine de grossesse est de 50 000 à 250 000 mUI / ml. Trouver le niveau de cette hormone dans la plage spécifiée indique une grossesse normale.
Allocations
La femme enceinte doit continuer à être attentive à elle-même et à son corps, à écouter tous les changements. Le principal indicateur de l'absence de toute menace d'interruption de grossesse est le congé, vous devez donc surveiller leur couleur et leur consistance. Normalement, la décharge doit être beige ou jaunâtre. Ils peuvent être assez abondants. Si des taches de sang apparaissent ou si la couleur de la décharge devient verdâtre ou brune, il est urgent de consulter un médecin.
Qu'est-ce qui se passe avec le bébé?
La 10e semaine de grossesse est terminée, ce qui signifie que le tissu osseux a commencé à se former. Si auparavant le squelette de l'enfant était principalement constitué de cartilage, il y a maintenant un développement actif des os. Ainsi, le fromage cottage, le lait, le kéfir, la crème sure, les noix et autres aliments contenant une grande quantité de calcium devraient devenir obligatoires dans l'alimentation quotidienne de la femme enceinte.
L'enfant continue sa croissance et son développement continus. Maintenant, cela ressemble à une grosse fraise. Il atteint une longueur d'environ 40 mm et pèse environ 5 grammes.
Le développement du fœtus
L'estomac du bébé se déplace vers le bas de l'abdomen et prend la place qui lui revient. Dès la 10e semaine, sa croissance et sa transformation commencent, l'estomac se prépare progressivement à commencer à fonctionner. La formation des terminaisons nerveuses du bébé se produit.
Tous les organes, comme l'embryon lui-même, entrent dans une phase de croissance active. Maintenant, sa taille augmentera considérablement chaque semaine.
À quoi ressemble le visage d'un enfant?
À ce stade, la formation du visage et de la mâchoire inférieure du fœtus s'est déjà produite. Les muscles faciaux commencent tout juste leur propre développement. La lèvre supérieure du bébé se forme. La formation et le développement de récepteurs olfactifs se produisent, bien que le nez de l'enfant ne soit pas encore complètement formé. Maintenant, il est recouvert d'une couche muqueuse.
Le tissu musculaire de la bouche se forme. Des papilles sont apparues sur la langue de l'enfant et il peut déjà en ressentir le goût. Au fil du temps, la musculature nécessaire commencera à se développer. Les muscles du cou et de la gorge sont créés.
Questions fréquemment posées sur les forums
Q: Des sensations étranges dans l'abdomen à 10 semaines, comme des picotements. Qu'est ce que ça pourrait être?
R: De telles sensations peuvent être le signe d'un utérus hypertrophié. L'utérus se développe, les muscles abdominaux s'étirent. Tout cela peut être ressenti comme un picotement ou une sensation de traction subtile.
Q: Enceinte de 10 semaines, je ne me sens pas du tout enceinte. Est-ce normal? Des amis disent qu'ils sont devenus fous de toxicose, mon estomac s'est tiré, j'ai toujours voulu dormir, mais je n'ai pas ça.
R: Oui, ça va. Il y a des moments où la grossesse n'est pas ressentie pendant les 3 ou même 4 premiers mois. Si les tests sont normaux et que les médecins diagnostiquent une grossesse utérine progressive, ne vous inquiétez pas.
Q: Pouvez-vous vous sentir remuer à la semaine 10?
R: À 10 semaines, le bébé est déjà en plein mouvement et remue ses jambes et ses bras, mais il est encore si petit qu'il n'est pas encore possible de sentir ses mouvements. Si vous ressentez quelque chose qui ressemble à un mouvement, il s'agit probablement de gaz ou d'indigestion, car les problèmes digestifs deviennent plus fréquents pendant cette période.
Malgré le fait que la période de grossesse la plus dangereuse soit laissée pour compte, les femmes enceintes doivent être prudentes et attentives à leur corps, car elles sont désormais responsables non seulement d'elles-mêmes, mais aussi d'une vie minuscule. Évitez les situations stressantes, la surcharge et le surmenage. Il faudrait consacrer plus de temps au repos et aux promenades au grand air.
Portez une attention particulière à votre alimentation. Incluez des aliments riches en calcium dans votre alimentation. Si la toxicose interfère avec une alimentation normale, parlez-en à votre médecin de ce problème. Il vous donnera des astuces et des conseils sur la façon de soulager ces symptômes.
Au cours de la dixième semaine de grossesse, les symptômes qui ont inquiété de nombreuses femmes enceintes au premier trimestre ont déjà atteint leur apogée et commencent à diminuer progressivement. Bientôt, au début du deuxième trimestre, ils disparaîtront complètement et vous vous sentirez plein de force et d'énergie - il y aura une sorte de «répit» avant le troisième trimestre.
Le futur bébé continue de grandir activement. Il a déjà tous les organes principaux, maintenant ils vont mûrir, grandir, s'améliorer, leur structure deviendra de plus en plus complexe.
Signes et symptômes de 10 semaines de grossesse
Tous les mêmes symptômes qui s'inquiétaient des semaines précédentes persistent:
· Augmentation des pertes vaginales... Normalement, ils sont transparents, ont la consistance du blanc d'oeuf, sans odeur. Les causes de ce symptôme sont l'action des hormones oestrogène et augmentation du flux sanguin vers l'utérus et le vagin. Les décharges abondantes pendant la grossesse jouent un rôle protecteur: elles ne permettent pas aux micro-organismes à l'intérieur qui peuvent nuire à un enfant à naître.
· Fatigue constante... Le corps de la femme enceinte dépense une énorme quantité d'énergie, nécessaire à la croissance et au développement du fœtus. De plus, les troubles du sommeil affectent.
· Changements d'humeur fréquents... La joie orageuse cède instantanément la place aux larmes, à la tendresse - à la tristesse et à la dépression. L'une des raisons est les hormones. De plus, certaines femmes à 10 semaines ne peuvent toujours pas s'habituer à l'idée qu'elles sont enceintes, elles éprouvent de fortes émotions à ce sujet.
· Nausée et vomissements -symptômes assez courants à 10 semaines de gestation. Pour de nombreuses femmes, ils sont déjà en déclin et au début du deuxième trimestre, ils devraient disparaître complètement.
Le ligament rond fait partie de l'appareil ligamentaire de l'utérus, ce qui aide à maintenir l'organe dans la bonne position. Pendant la grossesse, il s'étire, devient tendu, s'épaissit. Pour cette raison, la douleur survient. Ils s'intensifient généralement lors de mouvements brusques, de rires, de toux, de changements de position du corps (par exemple, lorsque vous vous retournez dans votre lit, vous vous levez rapidement).
Si vous êtes préoccupé par des douleurs abdominales incompréhensibles, vous devez consulter un médecin. Habituellement, il est facile de faire face à la douleur du ligament rond: des analgésiques, de l'exercice et de la chaleur dans le bas de l'abdomen y contribuent.
Grossesse à 10 semaines de jumeaux
Si une femme est enceinte de jumeaux, les symptômes de la grossesse sont plus prononcés, la femme enceinte prend du poids plus rapidement. Cependant, tout cela est très relatif et individuel. Les grossesses jumelles et multiples ne peuvent être diagnostiquées avec précision que lors du premier dépistage échographique.
Combien coûte la dixième semaine de grossesse?
Cet article est à propos de grossesse obstétricale, ce qui n'est pas tout à fait exact, mais pratique, car il est compté à partir d'un événement spécifique - le premier jour de la dernière menstruation. C'est pour cette période que les obstétriciens-gynécologues sont guidés. En réalité, la fécondation a lieu environ deux semaines plus tard, et à partir de ce moment commence terme embryonnaire... C'est plus précis, mais peu pratique, car personne, y compris la femme elle-même, ne peut dire avec certitude quel jour l'ovule a rencontré le sperme et a donné naissance à l'embryon.
Ainsi, 10 semaines de gestation obstétricale correspondent généralement à huit semaines de gestation embryonnaire. Dix semaines de terme embryonnaire correspondent à 12 semaines d'obstétrique.
Vous êtes enceinte d'environ deux mois et une semaine.
Calculez combien de temps vous êtes enceinte en semaines et calculez la date d'accouchement à partir de vos dernières règles
Qu'arrive-t-il à l'embryon à 10 semaines de gestation?
Dans la dixième semaine, votre bébé à naître n'est plus un embryon. Il est maintenant officiellement appelé le fœtus. En conséquence, dans son développement commence période foetale.
La différence entre un fœtus et un embryon est que c'est déjà un petit homme à part entière, il a tous les organes principaux. Certes, ils ne peuvent toujours pas assurer sa vie en dehors du ventre de la mère: pour cela, ils doivent parcourir un long chemin de maturation et de complication de la structure.
Le corps du fruit a maintenant la taille d'une fraise moyenne. Sa longueur est de 3 cm, son poids est de 4 grammes. Et dans son corps, de nombreux changements continuent de se produire.
L'enfant à naître développe activement le cartilage et les os. Il a déjà des articulations du genou et de la cheville, ses bras peuvent se plier au niveau des coudes et des poignets - maintenant ils sont pliés et les mains sont croisées au niveau de la poitrine dans la région du cœur. De minuscules soucis apparaissent sur les doigts, les premiers poils fins apparaissent sur la peau. La peau du fœtus est transparente, car elle ne contient pas de pigment et la couche sous-cutanée de graisse ne s'est pas encore développée du tout. Grâce à lui, les organes internes et la colonne vertébrale sont clairement visibles.
La tête est toujours environ la moitié de la taille du corps. Le front est particulièrement proéminent: le crâne se développe activement et l'espace à l'intérieur pour le cerveau en développement augmente. Chaque minute, 250 000 nouvelles cellules nerveuses y apparaissent. De la moelle épinière à droite et à gauche, les nerfs spinaux divergent, ce qui contrôlera plus tard le travail de presque tous les organes.
Les reins, le cerveau, les intestins et le foie commencent à fonctionner - maintenant, il prend en charge les fonctions du sac vitellin et commence à produire des globules rouges. Les rudiments de dents apparaissent dans les gencives, mais ils n'éclateront pas de sitôt - seulement lorsque l'enfant déjà né aura 6 mois. L'estomac et les intestins produisent des sucs digestifs, le foie - la bile, le pancréas - les enzymes et l'hormone insuline. La glande thyroïde commence à fonctionner. Une partie de l'intestin fait encore saillie dans le cordon ombilical, revenant progressivement vers la cavité abdominale.
Les organes génitaux externes commencent à prendre une forme caractéristique des garçons ou des filles. Mais il est encore très difficile de déterminer le sexe par leur apparence. Les testicules des garçons commencent à se développer testostérone.
Le fœtus de dix semaines effectue de nombreux mouvements actifs, mais il est encore très petit, il a de la place dans l'utérus, de sorte que la femme enceinte ne ressent rien.
Échographie à 10 semaines de gestation
Habituellement, le premier dépistage échographique est prescrit par un obstétricien-gynécologue à 11-14 semaines de grossesse. Il ne sera pas long à attendre: très bientôt, vous pourrez voir votre futur bébé et entendre comment son cœur fonctionne. En savoir plus sur l'examen échographique dans article semaine 11... Si vous effectuez une échographie à la semaine 10, l'image ressemblera à ceci:
Qu'arrive-t-il à l'utérus et à l'abdomen à 10 semaines de gestation?
À la dixième semaine de grossesse, l'utérus a le temps de plus que doubler. Il a maintenant à peu près la taille d'un gros pamplemousse. Chez de nombreuses femmes, le ventre commence à grossir, mais cela ne se remarque que si vous enlevez vos vêtements et regardez de près. Les gens autour de vous ne remarqueront rien. Par conséquent, à la dixième semaine, la grossesse peut toujours être gardée secrète.
Combien de poids une future maman devrait-elle prendre?
Pour les femmes ayant un indice de masse corporelle normal (IMC: comment le calculer correctement et ce qui doit être considéré comme la norme, lisez le texte sur 9 semaines de grossesse) Le gain de poids recommandé pour tout le premier trimestre est de 1400-2300 grammes. Parfois, elle est moins, parfois une femme ne gagne pas du tout et perd même du poids, surtout si elle s'inquiète des nausées et des vomissements, toxicose précoce, aversion pour la nourriture. C'est souvent normal. Si vous présentez des symptômes de toxicité (vomissements plusieurs fois par jour) ou pensez que quelque chose d'étrange se produit à votre poids, consultez votre médecin.
Les femmes enceintes de jumeaux gagnent plus - environ 450 grammes par semaine et pendant tout le premier trimestre - environ 4500 grammes. Mais même avec une grossesse gémellaire à un stade précoce, une perte de poids est possible. Vous commencerez à aller mieux à mesure que vous entrerez dans le deuxième trimestre et vous ne serez plus dérangé par les nausées.
Calculer le gain de poids de maman pendant la grossesse par semaine
Comment bien manger?
La nourriture de la femme enceinte doit être variée, complète et sûre.
De nombreuses femmes à 2-3 mois de grossesse commencent à s'inquiéter de la constipation. Le fait est que le corps du fœtus a besoin de beaucoup de nutriments et que l'hormone progestérone résout ce problème à sa manière. Il détend la paroi intestinale et ralentit ainsi le mouvement des aliments. De plus, les matières fécales, restées longtemps dans l'intestin, perdent beaucoup d'eau et deviennent plus denses. En conséquence, des problèmes de selles surviennent. Heureusement, dans la plupart des cas, ils peuvent être traités en modifiant le régime alimentaire:
· Consommez 25 à 35 grammes de fibres alimentaires par jour... Ils contiennent des grains entiers, des pois et autres légumineuses, des légumes et fruits frais (crus ou légèrement cuits) et des fruits secs. La laitue et autres légumes à feuilles vertes, le son, le psyllium, le kiwi aident à normaliser la fonction intestinale. Cependant, il est important de ne pas en faire trop avec les fibres: s'il y en a trop, la nourriture quittera rapidement les intestins et le corps n'aura pas le temps d'en extraire toutes les substances précieuses nécessaires. Vérifiez les ingrédients sur l'emballage, qui indiquent généralement la quantité de fibres qu'ils contiennent. Sachez que les fibres peuvent aggraver les ballonnements ( flatulence) Est un symptôme qui dérange déjà de nombreuses femmes au cours du premier trimestre.
· Limitez les aliments qui aggravent la constipation... Ce sont toutes sortes de bonbons contenant des sucres ajoutés, de la viande transformée (surtout frite, grillée), des produits semi-finis, de la restauration rapide, des produits laitiers, du pain blanc, du riz blanc, des pâtes de variétés de blé tendre.
· Boire beaucoup de liquides... «Suffisant» signifie 12 à 13 verres d'eau chaude par jour. Les jus de fruits, les jus de légumes et les bouillons fonctionnent également. Le liquide aide à ramollir les selles et facilite le passage de l'intestin. Le jus de pruneau agit également comme un laxatif doux et est sans danger pendant la grossesse.
· Faites attention aux médicaments que vous prenez... Les vitamines, les antiacides contre les brûlures d'estomac, les suppléments de fer contribuent à l'augmentation de la constipation. Si vous pensez que vos intestins ne fonctionnent pas bien à cause de ces remèdes, parlez-en à votre médecin.
· Prenez des probiotiques... Ils aident à améliorer le fonctionnement de la microflore intestinale, les bactéries intestinales commencent à aider plus efficacement à la dégradation des aliments.
Une activité physique régulière est essentielle pour une fonction intestinale normale. Particulièrement utile exercices de Kegelqui aident à renforcer les muscles du plancher pelvien. En aucun cas vous ne devez endurer si vous souhaitez utiliser les toilettes. Plus les excréments restent longtemps dans les intestins, plus ils perdent d'eau, plus la défécation devient difficile.
Les laxatifs doivent être traités avec prudence. Parfois, ils ne peuvent que nuire. Vérifiez auprès de votre médecin avant de les utiliser.
Quand la constipation cesse de déranger? Ils persistent souvent tout au long de la grossesse. Au troisième trimestre, la compression intestinale par un utérus fortement élargi rejoint les effets de la progestérone. Le respect des recommandations énumérées ci-dessus vous permet le plus souvent de garder les intestins sous contrôle.
Activité physique
Il y a trois indicateurs importants, ils déterminent dans quelle mesure une femme fera face à la grossesse, à l'accouchement et à quelle vitesse elle retrouvera sa forme après eux. Ces indicateurs:
· Force musculaire;
· Tonus musculaire;
· Endurance musculaire.
Pour que les trois paramètres soient normaux, ils doivent être formés. Pendant la grossesse, vous avez besoin d'une activité physique dans des limites raisonnables. Vous pouvez marcher et nager pendant les neuf mois de votre grossesse.
Qu'est-ce que l'exercice de Kegel pendant la grossesse?
Pour le déroulement réussi du travail et la prévention de certaines complications après celui-ci (incontinence urinaire d'effort, prolapsus de l'utérus et du vagin, du rectum et même incontinence fécale), il est conseillé aux femmes enceintes d'effectuer des exercices spéciaux pour les muscles du plancher pelvien. Ils sont appelés exercices de Kegel, d'après le nom du gynécologue qui les a développés. Il est utile de commencer les cours le plus tôt possible, après avoir consulté votre médecin.
Comment sentir les muscles du plancher pelvien? Ils sont également appelés muscles intimes, car ils sont situés dans la zone fourche (entre le vagin et le rectum) et jouent un rôle important lors des rapports sexuels. Si vous ne les avez jamais pratiqués auparavant, il est fort probable que vous ne les ressentiez pas et que vous ne puissiez pas les contrôler. Engagez-vous dans une «recherche» de muscles intimes:
· Vers le milieu de la miction, essayez de retenir l'écoulement de l'urine (mais ne le faites pas plusieurs fois, cela peut provoquer une incontinence ou une infection urinaire). Les muscles que vous deviez solliciter en même temps sont «ceux-là».
· Une fois que vous avez trouvé les muscles intimes et compris comment les contrôler, essayez de les presser plusieurs fois en insérant votre doigt dans votre vagin. Si vous faites tout correctement, les parois vaginales devraient vous serrer le doigt.
Comment faire les exercices? Les exercices de Kegel ne sont en fait qu'un seul mouvement, la compression des muscles intimes. Tout d'abord, vous devez essayer de les maintenir dans un état tendu pendant 5 secondes. Puis détendez-vous pendant 5 secondes. Répétez 4 à 5 fois. Faites de la gymnastique intime plusieurs fois par jour. À propos, cela peut être fait pendant les rapports sexuels - votre partenaire l'appréciera certainement. Augmentez ensuite le temps à 10 secondes, augmentez le nombre de répétitions. Enfin, augmentez le temps à 20 secondes. C'est le temps maximum. Afin de maintenir un bon tonus des muscles du plancher pelvien, il suffit de faire de l'exercice 3 fois par jour.
Si vous oubliez constamment les cours, téléchargez l'application pour smartphone. Cela vous rappellera. Il existe des simulateurs vaginaux spéciaux, y compris numériques, avec stimulation musculaire électrique, qui peuvent diversifier les exercices de Kegel et les rendre plus efficaces. Mais pendant la grossesse, ces dispositifs doivent être utilisés avec prudence, avec l'autorisation d'un médecin.
Est-ce normal d'avoir des relations sexuelles?
Les rapports sexuels au cours de la dixième semaine de grossesse sont totalement sans danger et ne peuvent pas nuire au bébé, à moins, bien sûr, que le médecin ne dise qu'il existe des contre-indications dans votre cas. L'essentiel est que vous le vouliez et que vous ressentiez du plaisir. Trouvez les positions qui vous conviennent le mieux pour avoir des relations sexuelles. Et rappelez-vous que dans tout ce que vous devez savoir quand vous arrêter.
· Le moment est peut-être venu de faire du shopping (n'oubliez pas de ne pas conduire pendant la grossesse) et d'acheter de nouvelles choses plus spacieuses pour vous-même.
· Boire beaucoup de liquides aide à soulager la faiblesse et les étourdissements. Comme mesure de premiers soins, vous pouvez manger quelque chose de sucré et vous allonger.
· Dormir mal à l'aise? Achetez un grand oreiller spécial.
· N'oubliez pas que vous ne devez jamais fumer ni boire d'alcool pendant la grossesse. Prendre des médicaments - uniquement avec la permission d'un médecin.
· Demandez conseil à votre obstétricien-gynécologue sur les bonnes vitamines prénatales.
· Le sein grossit plus fortement pendant la première grossesse. Dans la dixième semaine, vous devriez envisager d'acheter un soutien-gorge spécial pour les femmes enceintes.
Chaque femme veut être belle, mais vous devez vous rappeler qu'il n'est pas recommandé d'utiliser des teintures capillaires permanentes avant la 12e semaine de grossesse. Ils peuvent nuire au bébé. Il est permis d'utiliser des peintures semi-permanentes: elles contiennent beaucoup moins de peroxyde d'hydrogène et de colorants synthétiques.
Quel genre de recherche devez-vous effectuer?
À partir de la dixième semaine de grossesse, une femme peut subir un test prénatal non invasif (en abrégé NIPT). Il s'agit d'une méthode de diagnostic précise qui aide à identifier les anomalies chromosomiques courantes et à déterminer le sexe du bébé à naître avec une précision de plus de 99%.
Comment fonctionne le NIPT?
Des fragments d'ADN fœtal pénètrent constamment dans le sang de la mère et y circulent. Ils peuvent être découverts et étudiés. Le principal avantage de ces tests est qu'ils sont non invasifs et totalement sûrs. Il suffit de prélever environ 20 ml de sang d'une veine de la femme enceinte. Il est important que le NIPT aide à détecter rapidement l'anomalie. Si l'analyse montre un risque élevé de pathologie chromosomique, la femme aura le temps de réfléchir et de décider si elle est prête à maintenir une telle grossesse et à élever un enfant «spécial» à l'avenir.
Quelles maladies peuvent être détectées?
Il existe différents types de tests prénataux non invasifs disponibles auprès de différentes sociétés. En règle générale, ils détectent les anomalies chromosomiques les plus courantes suivantes:
· Le syndrome de Downqui se produit en raison de la trisomie 21 du chromosome. Les troubles qu'il provoque peuvent être exprimés à des degrés divers. Parfois, l'enfant a l'air presque normal, il a une intelligence légèrement réduite, mais toujours assez élevée, et parfois la maladie se manifeste par un retard mental profond, des malformations du cœur et d'autres organes.
· Syndrome de Klinefelter.Une anomalie relativement courante lorsqu'un garçon a au moins un chromosome X supplémentaire. Dans ce cas, il y a des violations de la puberté. L'enfant peut avoir une intelligence réduite, des capacités cognitives altérées, il peut avoir des difficultés à exprimer ses pensées avec des mots.
· Syndrome de Turner-Shereshevsky... Il survient chez les filles avec un manque d'un chromosome X. Il se manifeste sous la forme de petite taille, d'infertilité, de certains troubles du développement physique.
· Syndrome de Patau... Il survient à la suite du chromosome 13 supplémentaire. Il se manifeste sous la forme de malformations graves du crâne, du visage, du système nerveux, du cœur et d'autres organes internes. La plupart des bébés nés avec le syndrome de Patau meurent avant d'atteindre l'âge d'un an. Dans de rares cas, un enfant parvient à vivre jusqu'à 5-10 ans, alors qu'il souffre d'un retard mental profond.
· Syndrome d'Edwards... C'est une trisomie du chromosome 18. Il se manifeste sous la forme de diverses malformations. De nombreux bébés meurent avant l'âge de 3 mois en raison d'une insuffisance respiratoire et cardiaque. Certains parviennent à vivre jusqu'à un an.
· Chromosomes sexuels accessoires... Parfois, les filles ont un chromosome X supplémentaire et les garçons un chromosome Y. Ces anomalies peuvent se manifester sous forme de petites anomalies physiques et comportementales.
Comment obtenir un dépistage ADN prénatal?
Le dépistage ADN ne fait pas partie des programmes de dépistage obligatoire standard. Il s'agit d'un service médical relativement nouveau; une femme peut l'utiliser exclusivement volontairement et à ses frais. Le coût du NIPT en Russie pour le moment est en moyenne de 25 000 à 30 000 roubles. Vous pouvez passer le test dans certaines cliniques privées et centres de génétique.
Qui devrait être testé pour les anomalies chromosomiques en premier lieu?
Certaines femmes ont un risque accru d'avoir un bébé avec des anomalies chromosomiques:
· La future mère a plus de 35 ans et le futur père a plus de 42 ans.
· Présence d'anomalies chromosomiques chez l'un des parents ou cas dans la famille de l'un des parents.
· Si avant cela il n'était pas possible de devenir enceinte pendant une longue période, il y avait des fausses couches.
· Si la femme a déjà un enfant qui a été diagnostiqué avec un trouble chromosomique.
Si le premier dépistage prénatal standard (voir article sur 11 semaines de grossesse) ont montré un risque élevé d'anomalies chromosomiques.
Quelle est la précision d'un test ADN prénatal?
La précision du dépistage pendant la grossesse peut être caractérisée par deux indicateurs:
· Taux de faux négatifslorsque l'enfant a une anomalie chromosomique, mais l'analyse montre que tout est en ordre. On sait que le dépistage biochimique standard ne détecte pas environ 15 à 20% des cas de trisomie 21. La précision du NIPT à cet égard dépasse 99%.
· Taux de faux positifsquand tout va bien avec l'enfant, mais que l'analyse montre un risque élevé d'anomalie. Dans le même temps, pour confirmer le diagnostic, la femme est orientée vers des méthodes de diagnostic invasives, au cours desquelles une aiguille doit être insérée dans l'abdomen. De telles études ne sont pas sûres: elles comportent un risque d'infection et de fausse couche. Avec le dépistage biochimique standard, le risque d'un résultat faussement positif est de 5%, avec le NIPT, il est inférieur à 1%.
Que devez-vous savoir sur les infections des voies urinaires pendant la grossesse?
Les infections des voies urinaires sont les infections bactériennes les plus courantes pendant la grossesse. L'hormone progestérone est souvent à blâmer pour leur apparition: elle détend les voies urinaires, ce qui ralentit l'écoulement de l'urine et la croissance des agents pathogènes.
La source de l'infection est le plus souvent des bactéries vivant dans le rectum: elles peuvent pénétrer dans l'urètre, puis remonter. Cela conduit souvent au développement d'une inflammation de la vessie - cystite. La maladie se manifeste par des symptômes tels que:
· Sensations désagréables, douleur, sensation de brûlure pendant la miction.
· Douleur et inconfort dans le bas de l'abdomen.
· L'urine devient trouble et dégage une odeur désagréable.
Une cystite non traitée pendant la grossesse augmente le risque d'accouchement prématuré. Si vous présentez des symptômes similaires, vous devriez consulter votre médecin. Traitez la maladie avec des antibiotiques. Le médecin vous prescrira des médicaments sûrs. Habituellement, dans le contexte de l'antibiothérapie, l'état s'améliore très rapidement, mais vous ne devez pas arrêter de prendre des médicaments dès que vous vous sentez mieux. Le cours doit être terminé jusqu'à la fin, sinon l'infection peut revenir.
Parfois, des micro-organismes se trouvent dans la vessie, mais cela ne montre aucun symptôme. Cet état s'appelle bactériurie asymptomatique, il est diagnostiqué par des tests. Vous devrez également prendre des antibiotiques.
Vaginose bactérienne pendant la grossesse
Le vagin féminin a sa propre microflore. Si les bactéries, qui sont normalement minoritaires, commencent à proliférer et à prévaloir, une condition connue sous le nom de vaginose bactérienne se développe. Elle se manifeste par un écoulement gris ou blanc laiteux, une odeur de «poisson» désagréable (généralement pire après un rapport sexuel), une irritation et des démangeaisons autour du vagin. Environ la moitié des femmes atteintes de vaginose bactérienne ne présentent aucun symptôme.
La vaginose bactérienne pendant la grossesse augmente le risque de naissance prématurée. Dans ce cas, le médecin vous prescrira un traitement antibiotique.
Infection à levures pendant la grossesse
Environ un tiers des femmes ont des champignons du genre dans le vagin Candidose... Dans certaines conditions, ils peuvent commencer à se multiplier rapidement et provoquer une infection - candidose... Pendant la grossesse, cela est facilité par une augmentation du taux d'œstrogène, ce qui augmente la production dans le vagin. glycogène - il crée un bon terreau pour le champignon. Il est prouvé que les œstrogènes stimulent directement la croissance des candida, les aidant à se fixer plus efficacement aux parois vaginales.
En principe, la candidose pendant la grossesse n'est pas dangereuse. Mais pendant l'accouchement, le champignon peut infecter le bébé, en conséquence, le bébé développera un muguet, dont la principale manifestation est des taches blanches dans la bouche. Heureusement, la condition n'est pas grave et peut être traitée suffisamment bien.
Mood Swings Week 10 - Guide vidéo
À la neuvième semaine, le «dos» de l'embryon commencera à se redresser et la queue «se dessèchera». La tête est toujours disproportionnée. Les yeux sont déjà suffisamment formés, mais recouverts d'une membrane. Les oreilles sont clairement visibles, les lèvres sont très développées, les narines sont largement ouvertes. Le cou s'est développé, mais le menton est toujours pressé contre la poitrine. Il y a un développement intensif du cerveau. Cette semaine commence la formation du cervelet (la partie du cerveau qui contrôle le mouvement). Les glandes surrénales, responsables de la production d'adrénaline, sont posées. Dans les poumons, les rudiments des bronches se présentent sous la forme de tubes courts et uniformes.
La longueur de la couronne au sacrum est d'environ 22-30 mm. Poids - environ 4 g.
Les membres continuent à se former et les bras se développent plus rapidement que les jambes. Il y a déjà un soupçon de doigts dans les paumes-nageoires, car les membranes entre elles disparaissent progressivement. L'embryon a déjà des muscles et il commence lentement à bouger. Ses mouvements spontanés ne peuvent être déterminés que par échographie. Le placenta livre la nourriture de vous au bébé et vous renvoie les déchets. La longueur de la couronne au sacrum est d'environ 22-30 mm. Poids - environ 4 g.
Images échographiques à la 9e semaine de grossesse
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Femme
Votre taille a légèrement augmenté. Vous avez commencé à prendre du poids. Au cours de la neuvième semaine, vous pouvez rester fatigué, parfois des vertiges sont possibles. Les symptômes subjectifs de la grossesse peuvent devenir plus graves et une toxicose se développe dans la première moitié de la grossesse. Elle se caractérise, tout d'abord, par des nausées, des vomissements, de la bave, une perte de poids ... Vous n'avez pas besoin d'attendre le début d'une toxicose sévère. Consultez votre médecin dès les premiers symptômes. Vous pouvez soulager votre état si vous passez ces semaines seul. Allongez-vous aussi longtemps que vous le souhaitez, promenez-vous dans les airs, mangez ce que vous aimez, par petites portions, vous pouvez vous allonger.
Il n'est pas nécessaire d'attendre le début d'une toxicose sévère. Consultez votre médecin dès les premiers symptômes.
Vous ne pouvez pas dire par votre silhouette que vous êtes enceinte. Mais vous ressentez déjà les changements - la peau est devenue plus lisse et plus uniforme; vos cheveux sont peut-être devenus plus secs et vous devrez maintenant vous laver les cheveux moins souvent; le sein gonfle et devient plus sensible; Parfois, il y a un écoulement jaunâtre caractéristique du vagin (ne vous inquiétez pas à ce sujet - c'est naturel et normal).
À ce stade, les veines saphènes de la poitrine (sous la forme d'un maillage bleu) peuvent devenir visibles. Cela suggère que les parois de vos vaisseaux sanguins sont sujettes à la dilatation. Quelles mesures devez-vous prendre pour prévenir les varices excessives? Tout d'abord, choisissez un soutien-gorge qui offre un bon maintien de vos seins. De plus, essayez d'éviter de soulever des poids, une tension excessive des muscles abdominaux. Essayez d'éviter de rester debout ou assis au même endroit. Par conséquent, les promenades ne seront pas superflues. Cependant, si vous êtes assis ou allongé pendant une longue période, essayez de surélever vos jambes. Consultez votre médecin concernant la possibilité de porter des bas élastiques ou des collants spéciaux, qui facilitent la circulation du sang à travers les vaisseaux des membres inférieurs et, par conséquent, soulagent les veines saphènes. N'oubliez pas les préparations vitaminées. Les vitamines C et P renforcent les parois des vaisseaux sanguins, les empêchant de se dilater excessivement. Pendant cette période, l'échographie examine la largeur du pli cervical pour un diagnostic précoce des malformations et détermine les anticorps contre le facteur Rh dans le sang de la mère avec du sang Rh négatif.
La plupart des femmes sont très intéressées par leur poids pendant la grossesse. N'oubliez pas que le gain de poids d'une femme enceinte se répartit approximativement comme ceci:
Nutriments (graisses, protéines, etc.) - 3,17 kg
Liquide lymphatique - 1,81 kg
Augmentation mammaire - 0,91 kg
Augmentation de l'utérus - 0,91 kg
Enfant - 3,40 kg
Liquide amniotique - 0,91 kg
Placenta (le tissu qui relie la mère et le bébé et fournit l'approvisionnement en nutriments et la sortie des déchets.
10 semaines de grossesse
Fœtus
La dixième semaine de grossesse est la dernière semaine du stade embryonnaire. Les paramètres généraux du corps ont déjà été définis, et dans les six prochains mois et demi, les cellules en brique achèveront la «construction» de votre enfant. Le gamin devient de plus en plus lui-même.
La longueur du sommet au sacrum est d'environ 31 à 42 mm. Votre bébé a la taille d'une petite prune. Poids - environ 5 g.
Les doigts sont déjà détachés, les papilles gustatives de la langue et des bourgeons dentaires apparaissent. La queue est partie. Le cerveau continue de se développer (à une vitesse cosmique - un quart de million de neurones sont produits en une minute). Le cœur de l'embryon s'est déjà formé. Les organes génitaux externes sont encore indétectables. Cependant, s'il s'agit d'un garçon, les testicules commencent déjà à produire la testostérone, une hormone masculine.
Le bébé entre dans la période fœtale de son développement. À la fin de la dixième semaine, il peut être officiellement appelé un fœtus. Si à ce moment-là tout est normal avec l'embryon, il n'est pratiquement pas menacé d'anomalies congénitales. À cette époque, il a un grand nombre de réalisations! Les bras, les jambes, les doigts, les genoux ont déjà commencé à se former. Bientôt, votre enfant commencera à sucer son pouce. Il est déjà capable de bouger involontairement. Les articulations du coude, les doigts et les orteils, les oreilles, la lèvre supérieure se forment. La peau du bébé est transparente, les vaisseaux sont visibles en dessous. Un diaphragme a commencé à se former. Le développement des dents de lait a commencé. Le groupe sanguin de votre bébé est déjà clair. Le cœur de l'embryon s'est déjà formé. La «queue» disparaît. Votre enfant est devenu comme un humain!
L'embryon se trouve confortablement à l'intérieur de la vessie fœtale remplie de liquide amniotique (liquide amniotique). La longueur du sommet au sacrum est d'environ 31 à 42 mm. Votre bébé a la taille d'une petite prune. Poids - environ 5 g.
Femme
Une anxiété accrue et des sautes d'humeur sont courantes cette semaine de grossesse. Ceci est une conséquence de l'influence de la teneur élevée en hormones dans le corps. Les changements suivants dans votre corps sont probables: vous commencez à prendre du poids, les gencives se relâchent, la glande thyroïde est légèrement hypertrophiée, dans la zone de l'aréole des glandes mammaires, des nodules de la taille d'une graine de lentille - des nodules de Montgomery (conséquence d'une augmentation des glandes sudoripares) peuvent apparaître. Il est possible qu'une fatigue accrue et des nausées persistent. vous dérange. Il reste encore une à deux semaines pour être patient. Pour la plupart des femmes enceintes qui connaissent une toxicose précoce, la situation s'améliore à la douzième semaine de grossesse. Préparez vous! Vous continuez à consulter votre gynécologue qui surveille votre état et l'évolution de votre grossesse. Les résultats de toutes les analyses et examens sont inscrits sur votre carte.
La dixième semaine de grossesse est le moment où l'embryon se transforme en fœtus, la ponte de base des organes internes a déjà eu lieu et le placenta a commencé à fonctionner au maximum, prenant la responsabilité des processus métaboliques et de la protection de l'enfant. À ce stade, une femme peut être sûre à 90% que tout est en ordre avec son bébé. Mais le risque de développer des pathologies dues à des influences extérieures (maladie, mauvaises habitudes, stress) demeure.
Changements généraux chez une femme enceinte
Le taux élevé de développement fœtal provoque une accumulation significative d'œstrogènes dans le corps de la femme, à la suite de laquelle il y a une augmentation de la glande thyroïde, un affaiblissement des tissus mous et une instabilité émotionnelle. Habituellement, à la 10e semaine de grossesse, de tels changements dans le corps d'une femme sont prononcés:
| Orgue (aire) | Changements |
|---|---|
| Utérus |
|
| Estomac |
|
| Poitrine |
|
| Corps |
|
Au cours de la 10e semaine de grossesse, une femme prend 2 à 3 kg de poids. L'abdomen est agrandi en raison de l'augmentation de la progestérone, qui détend les muscles abdominaux, stimule le stockage des graisses et ralentit les selles, provoquant des ballonnements.
Sentiments et douleurs
Le changement des processus internes dans le corps d'une femme se produit le plus rapidement au cours du premier trimestre, c'est pourquoi elle ressent une léthargie et une fatigue constantes. Le deuxième vent ne s'ouvre qu'à la 13e semaine, vous devez donc attendre patiemment une poussée de force.
Système digestif
La toxicose recule progressivement et des vomissements sont observés chez seulement 5% des femmes. Les nausées matinales sont remplacées par une augmentation significative de l'appétit. Vous ne pouvez pas vous priver de fruits et légumes; la viande et les produits laitiers sont également nécessaires. Mais la quantité de glucides complexes consommée (sucre, gâteaux, bonbons) est préférable de limiter. Ils modifient l'acidité de l'environnement vaginal, ce qui stimule le développement de la microflore fongique pathogène.
Il est important de se rappeler que, bien que pendant la grossesse, la teneur en calories de l'alimentation quotidienne soit de 3500 kcal, il est nécessaire de respecter les règles d'une alimentation saine. Cela est également dû à une constipation fréquente, qui ne peut être éliminée que par un régime. Souvent, les femmes enceintes à cette époque commencent à souffrir de brûlures d'estomac. Vous pouvez vous en débarrasser en buvant un verre de lait ou d'eau. Parfois, la résorption d'un bonbon ou d'un morceau de sucre raffiné aide. Les exercices de respiration et les promenades ont un effet bénéfique.
La constipation, les flatulences et les douleurs tolérables dans l'estomac (haut de l'abdomen) sont normales au cours de la dixième semaine.
Système génito-urinaire
Les mictions fréquentes causées par une forte pression de l'utérus sur la vessie sont un changement caractéristique. En outre, en raison de la vasodilatation dans la région pelvienne, des douleurs de traction dans le bas de l'abdomen et dans le bas du dos peuvent survenir. Mais il est beaucoup plus important de surveiller la couleur et l'abondance des sécrétions, car dans le contexte d'une immunité réduite, le muguet peut se développer.
La douleur pendant la miction et les crampes est un symptôme du processus inflammatoire, qui est traité avec des médicaments topiques sans danger pour le fœtus. Des crampes aiguës avec écoulement sanglant sont le signe d'une éventuelle fausse couche.
À 10 semaines de gestation, un écoulement clair ou laiteux typique peut augmenter, mais pas beaucoup. S'ils ont acquis une consistance caillée, des taches purulentes ou une odeur piquante désagréable, vous devriez consulter un médecin, car ce sont les traits caractéristiques des maladies génito-urinaires. Ils peuvent entraîner une infection intra-utérine et une altération du développement fœtal.
Parfois, il y a des saignements mineurs, qui se produisaient auparavant à la veille des règles. Cela se produit généralement avec l'érosion du col de l'utérus et n'est pas dangereux, mais une consultation supplémentaire avec un médecin ne fera pas de mal. Des taches abondantes sont le signe d'une grossesse extra-utérine ou d'une menace de fausse couche. Les deux cas impliquent une hospitalisation urgente.
Condition mentale
À la 10e semaine de grossesse, les futurs papas doivent observer une retenue particulière, car une femme devient très irritable, pleurnichante et sensible sans raison. L'élargissement de l'utérus provoque un afflux de sang actif vers cet organe, ce qui peut entraîner une carence en oxygène dans le cerveau. En conséquence, il y a distraction, inattention, fatigue et fatigue. Pendant ce temps, il est déconseillé aux femmes de conduire.
L'inconfort psychologique peut provoquer des troubles du sommeil, il est donc préférable de s'endormir sur une musique agréable le soir. Vous devez également entraîner votre corps à dormir sur le côté - il sera bientôt impossible de dormir sur le dos, car dans cette position, l'utérus comprime fortement les vaisseaux sanguins.
Un symptôme distinctif de la dixième semaine de grossesse est la tachycardie et un stress accru sur le cœur.
Le développement du fœtus
À la dixième semaine de grossesse, le fœtus ne pèse qu'environ 5 g et ses dimensions sont de 3,3 à 4 cm, mais il ressemble déjà à une personne minuscule, car les membres sont clairement visibles à l'échographie. La tête occupe toujours plus de la moitié de la taille du corps. L'état physiologique du fœtus à la 10e semaine est caractérisé par les signes suivants:
| Système | Condition foetale | |
|---|---|---|
| Cerveau | – |
|
| Un cœur | – |
|
| Organes sensoriels | vision | les fentes oculaires sont coupées, mais les yeux sont fermés |
| audition | les oreillettes sont formées | |
| odeur | le nez n'est pas encore formé et est fermé par une membrane muqueuse, mais il existe déjà des récepteurs olfactifs | |
| goût | la langue est couverte de papilles gustatives | |
| toucher | des terminaisons nerveuses se forment sur la peau | |
| Système musculo-squelettique | – |
|
| Organes génitaux | – |
|
| Autres organes | foie | formé |
| reins | excréter l'urine dans le liquide amniotique, qui est renouvelé toutes les 3 heures | |
| intestins | formé | |
Examen obligatoire
Si la grossesse persiste jusqu'à la dixième semaine, vous pouvez oublier les expériences de panique, car la période la plus dangereuse pour l'enfant est derrière. Cependant, afin d'éviter le développement de pathologies intra-utérines, il est nécessaire de faire les analyses suivantes:
- un test sanguin général et la détermination des taux de sucre - montrera des anomalies anormales pouvant entraîner une évolution pathologique de la grossesse;
- analyse générale et examen bactériologique de l'urine - aidera à identifier les maladies du système génito-urinaire et des reins;
- test hCG (facultatif) - recommandé pour les femmes de plus de 30 ans et pour celles qui ont fait une fausse couche;
- cytologie - aidera à identifier les maladies gynécologiques;
- groupe sanguin et facteur Rh - fait si aucune opinion n'a été donnée plus tôt.
Il n'est pas nécessaire de faire une échographie à 10 semaines de grossesse, car un examen de routine est généralement effectué à la fin du premier trimestre. Maintenant, vous ne pouvez voir qu'un petit homme avec une très grosse tête. Cependant, vous pouvez écouter le rythme cardiaque du bébé, déterminer s'il y a des anomalies et déterminer les grossesses multiples. Chez une femme qui attend des jumeaux, la taille de l'utérus est la même que lors d'une grossesse unique à la treizième semaine. Et bien que la taille des deux embryons soit légèrement plus petite (2,7-3,2 cm et poids 3 g chacun), l'échographie montre qu'ils sont tout aussi actifs et ne sont pas en retard de développement par rapport aux «solitaires».
Sur la base de l'état d'une femme à la dixième semaine de grossesse, elle doit se conformer à ces recommandations.
- L'alcool et le tabagisme (même passif) sont interdits!
- Vous devez vous peser régulièrement, car à partir de la dixième semaine, le poids commence à prendre.
- Vous devez bien manger, en évitant la constipation. Avec une forte sensation de faim, vous devez souvent manger par petites portions, en privilégiant les jus, les fruits et les légumes.
- Vous devez préparer votre corps à l'accouchement en faisant régulièrement des exercices pour les femmes enceintes. La natation a un effet positif.
- Il vaut la peine de commencer la prévention des varices et des vergetures, en frottant quotidiennement la peau avec des produits spéciaux recommandés par le médecin.
- Les tisanes apaisantes peuvent aider à éliminer l'augmentation de l'anxiété.
- Il est nécessaire de changer de garde-robe, de ne porter que des sous-vêtements confortables en tissus naturels et d'abandonner les choses qui vous serrent le ventre.
- Si vos jambes sont fatiguées ou enflées, vous devez les jeter sur l'oreiller.
- En l'absence d'interdiction médicale et de menace de fausse couche, les relations sexuelles sont autorisées.
- Afin d'éviter les rhumes et l'exacerbation d'autres maladies dans un contexte de faible immunité, vous devez prendre les vitamines recommandées par le médecin.
Cette semaine, le fœtus a déjà 8 semaines - à ce moment, le stade embryonnaire du développement du bébé se termine. Déjà la semaine prochaine, à partir du «statut» de l'embryon, il passera au «statut» du fœtus, une nouvelle période de son développement commencera - le fœtus. En attendant, les sensations à la 10e semaine de grossesse se font ressentir de la même manière qu'il y a une semaine, les hormones continuent à faire leur travail, ce qui signifie que la toxicose n'est pas encore passée. Dans ce cas, la future mère peut se calmer par le fait que dans un avenir très proche, la toxicose restera dans le passé: généralement ses symptômes disparaissent à 12 semaines. Les nausées et vomissements qui surviennent périodiquement sont accompagnés d'autres sensations, telles que somnolence, fatigue, distraction. Il y a aussi des sautes d'humeur et une instabilité émotionnelle.
Ventre à 10 semaines de grossesse
Bien que beaucoup de temps se soit écoulé depuis la conception et que le fœtus continue de grandir et de se développer activement, le ventre à la 10e semaine de grossesse n'a pas encore commencé à s'arrondir. Dans le même temps, à ce stade, certaines femmes enceintes peuvent trouver sur leur ventre une bande sombre allant du nombril vers le bas - c'est le résultat d'une synthèse accrue de la substance mélanique dans le corps de la femme enceinte. Bien que le ventre n'ait pas encore commencé à grossir, une certaine augmentation de poids est toujours notée - d'environ 2-3 kg. La femme est obligée de "ajouter" du poids au volume croissant de sang, d'engorgement des glandes mammaires, ainsi qu'à la croissance de l'utérus.
Utérus
La taille de l'utérus atteint déjà la taille d'une grosse pomme ou d'un pamplemousse, il devient progressivement "à l'étroit" dans la cavité pelvienne. Pour cette raison, à 10 semaines de gestation, l'utérus commence à s'élever au-dessus de l'articulation pubienne, et très bientôt il commencera à être ressenti par les mains.
Analyses
Habituellement, pendant une période de 10 semaines, une femme est déjà consciente que dans quelques mois, elle donnera naissance à un nouvel homme. Si, pour une raison quelconque, la femme n'est pas encore inscrite avant ce moment, c'est le bon moment pour se rendre à la clinique prénatale pour ce faire. Et - pour obtenir une référence pour des tests à la 10e semaine de grossesse, qui impliquent nécessairement la sélection d'un échantillon pour un test sanguin général, une analyse d'urine et un test de glycémie.
Une attention particulière, lors de la réalisation de tests à la 10e semaine de grossesse, les experts paient au taux de sucre dans le sang, en particulier pour les femmes de plus de 25 ans, celles des femmes enceintes en surpoids ou dont les proches sont diabétiques. En outre, en effectuant un test sanguin, le niveau de testostérone dans le corps de la femme est analysé, qui peut être légèrement augmenté pendant la grossesse.
Entre autres choses, un médecin prescrit souvent une analyse de l'hCG à 10 semaines de grossesse. Habituellement, une telle analyse est effectuée en cas de suspicion d'une éventuelle fausse couche. L'hormone gonadotrophine chorionique est activement produite par les tissus du fœtus dès les premiers jours de la conception, et son niveau augmente constamment à mesure que l'embryon se développe. La dynamique de l'augmentation du niveau d'hCG vous permet de déterminer dans quelle mesure la grossesse se déroule, s'il existe une menace d'interruption.
A la semaine 10, selon les indications, une biopsie des villosités fœtales est également analysée. Il peut être nécessaire pour la détection prénatale en temps opportun des anomalies génétiques dans le développement du fœtus dès les premiers stades de la grossesse.
Dans le même temps, une échographie n'est généralement pas encore effectuée à ce moment, seule une date est fixée pour l'examen correspondant: généralement la première échographie est réalisée avant la 14e semaine de grossesse. Cependant, à 10 semaines, une échographie peut être nécessaire pour confirmer une grossesse progressive et pour clarifier le moment.
Ultrason
Lors d'une échographie à la 10e semaine de grossesse, vous pouvez clairement voir un fœtus qui est déjà inhabituellement similaire à une personne - bien que très petit. La taille du bébé ressemble maintenant à une petite prune, mais cette «prune» a déjà des genoux et des chevilles miniatures. Et une échographie à 10 semaines de gestation peut montrer comment le fœtus plie ses genoux, comment il agite ses bras et les plie au niveau des coudes, comment il bouge ses jambes.
Fœtus
Le fœtus à 10 semaines de gestation complète la ponte fondamentale de tous les principaux organes et systèmes. Cela signifie qu'à partir de la prochaine étape de son développement, la crise passera, de nombreux facteurs qui constituaient une menace pour le bébé au premier stade de son développement ne seront plus aussi dangereux. A partir de maintenant, le bébé ne fera que grandir, "amenant" progressivement toutes les nouvelles cellules à la "fondation".
La taille du fœtus à 10 semaines de gestation atteint 30 à 40 mm, son poids est en moyenne de 5 g. Et, en même temps, ce petit miracle ressemble déjà directement à un bébé humain. Même si le bébé est encore tout transparent, que les poils ne poussent pas encore, et que les peluches se couchent, son cœur travaille déjà très puissamment, jusqu'à 150 battements par minute.
Le fœtus à la 10e semaine de grossesse peut «se vanter» de membres formés, sur lesquels les articulations des doigts, du genou et du coude sont visibles. Les oreillettes et la cavité buccale se sont également formées - le bébé grimace déjà activement, ferme et ouvre la bouche, amène ses mains sur son visage et met ses doigts dans sa bouche.
À la 10e semaine de grossesse, le cerveau fœtal se développe à un rythme effréné: environ 250 000 neurones sont créés en 1 minute. Dans le même temps, le système nerveux est déjà complètement divisé en central et périphérique.
Déjà à une période aussi précoce, commence la pose des rudiments des dents de lait du futur bébé, à propos de laquelle la présence de produits contenant du calcium dans le régime alimentaire d'une femme enceinte devient une nécessité. Les intestins, le rectum et les voies biliaires ont pratiquement terminé leur développement, tandis que le foie se développe encore activement. La formation des systèmes lymphatique et immunitaire se poursuit également.
Malgré le fait que les organes génitaux ne soient pas encore visibles, il est néanmoins possible de déterminer le sexe d'une femme: si un garçon grandit dans le ventre d'une femme, les testicules produisent déjà l'hormone masculine testostérone.
Douleur à 10 semaines de grossesse
Dans les premiers stades de la grossesse, de nombreuses femmes se caractérisent par des plaintes de douleur d'un type ou d'un autre. Une sensation de tiraillement et de douleur dans les zones de l'aine, par exemple, expliquent les experts par la tension des ligaments de l'utérus.
Peut-être que les plaintes de douleur à la 10e semaine de grossesse dans l'abdomen ne sont pas en tête. Dans ce cas, la nature de la douleur doit être soigneusement analysée. Si la douleur est située dans la partie supérieure de l'abdomen, c'est probablement l'estomac qui se fait sentir. Pour éliminer la douleur, il peut suffire de simplement réviser le régime alimentaire et de réduire les portions.Si cela n'aide pas, vous devez planifier une visite chez le gastro-entérologue.
Beaucoup plus dangereux que la douleur à la 10e semaine de grossesse dans le bas de l'abdomen, tiraillements ou crampes, forte. Une telle douleur peut indiquer un risque élevé d'avortement prématuré et spontané, surtout si elle est accompagnée de pertes sanglantes ou brunes. Par conséquent, un appel à un médecin doit être fait immédiatement, si nécessaire - même avec un appel d'ambulance à la maison.
Vous devez également consulter votre médecin si la douleur au cours de la 10e semaine de grossesse s'accompagne d'une miction encore fréquente. Des coupures, des démangeaisons, des brûlures dans la région génitale lors de la vidange de la vessie indiquent la présence d'une infection des voies urinaires et nécessitent également un traitement obligatoire.
Allocations
Les mêmes recommandations - concernant la consultation d'un médecin - sont également pertinentes si les sensations douloureuses sont accompagnées d'un écoulement inhabituel à 10 semaines de gestation. Normalement, la décharge à ce moment est de couleur claire ou laiteuse, modérée, de consistance uniforme. Lorsque des écoulements caillés, purulents ou muqueux, des flocons ou des bulles, des écoulements avec une odeur piquante et désagréable apparaissent, la consultation d'un médecin est impérative, car une telle décharge indique le développement d'une infection.
Le plus souvent, une femme enceinte s'inquiète de la candidose (muguet), de la colpite, mais l'apparition d'un écoulement inhabituel à 10 semaines de gestation peut également être associée à une infection à chlamydia, gonocoque, Trichomonas et autres agents pathogènes. L'infection de la mère et le traitement qui n'est pas fourni à temps sont dangereux car l'infection peut affecter le fœtus in utero, ce qui entraîne des troubles du développement et même la mort du bébé.
Un écoulement sanglant ou brun à 10 semaines de gestation indique le plus souvent une fausse couche en cours. Habituellement, la menace d'interruption s'accompagne également de douleurs dans le bas de l'abdomen, similaires aux sensations douloureuses ou tiraillantes pendant la menstruation. Dans ce cas, il est nécessaire d'agir sans délai, en appelant l'équipe d'ambulance - une intervention qualifiée en temps opportun permet dans la plupart des cas de préserver la grossesse.
Cependant, il faut garder à l'esprit que des spottings à 10 semaines de gestation peuvent survenir après un examen gynécologique ou un rapport sexuel. De telles manifestations sont typiques en présence d'une érosion du col de l'utérus: les tissus lâches de l'utérus sont facilement endommagés et saignent, mais aucune douleur abdominale n'est observée.
Saignement
Les saignements de toutes sortes au début de la grossesse ne sont pas si rares: selon les statistiques, environ 30% des cas de grossesse sont accompagnés de saignements récurrents. Et si des taches mineures peuvent ne pas constituer une menace significative, les saignements à 10 semaines de grossesse sont déjà considérés comme une pathologie, indiquant la menace d'une fausse couche. Dans le même temps, le sang peut être rouge vif, rose ou brunâtre, et le saignement peut être accompagné de douleurs dans l'abdomen et dans le bas du dos.
Une grossesse extra-utérine est une autre raison pour laquelle des saignements peuvent survenir à 10 semaines de grossesse. La grossesse extra-utérine est une pathologie complexe et dangereuse qui survient lorsqu'un ovule fécondé est implanté non pas dans l'utérus, mais à l'extérieur (le plus souvent dans la trompe de Fallope). Une grossesse extra-utérine est très habilement «déguisée» en grossesse ordinaire, vous pouvez soupçonner que quelque chose n'allait pas par des douleurs douloureuses et tiraillantes dans le bas-ventre et des écoulements sanglants. Si une grossesse extra-utérine n'est pas détectée à temps, le risque de rupture de la trompe de Fallope due à un étirement excessif dû à la croissance d'un ovule fécondé est inévitable. Et cela se produit souvent à la 10e semaine de grossesse, accompagné de douleurs intenses et de saignements abondants. Lorsqu'une trompe de Fallope se rompt, la question de sauver une femme se pose pendant quelques secondes, l'hospitalisation et la chirurgie deviennent une nécessité absolue.
Rhumes et fièvre à 10 semaines de grossesse
Dans les premiers stades de la grossesse, une femme est plus sensible à toutes sortes de maladies virales. Affaibli sur fond d'adaptation à de nouvelles conditions de «travail», le corps se prête facilement aux attaques d'agents pathogènes, et donc à un rhume à 10 semaines de gestation, et plus encore - au milieu de «l'émeute» des maladies virales, printemps et hiver.
Un rhume à la 10e semaine de grossesse, selon les experts, ne constitue plus une menace aussi importante que dans les périodes antérieures - la période critique la plus importante est déjà passée. Et pourtant, cela ne veut pas dire qu'avec un rhume, on puisse laisser la situation suivre son cours et attendre «quand elle passera d'elle-même». Il est impératif de traiter le rhume, sans ambiguïté - après avoir consulté un médecin. Après tout, la plupart des médicaments sont toujours interdits et la priorité dans le traitement du rhume à 10 semaines de grossesse est la médecine traditionnelle.
Dans la lutte contre la congestion nasale, rincer le nez avec de l'eau avec une solution saline aidera, avec un mal de gorge - rinçage à l'eau, à la soude et au sel. L'inhalation peut aider à faire face à un nez qui coule et à un mal de gorge - à condition qu'il n'y ait pas de température. N'oubliez pas les vitamines: le besoin de vitamines (en particulier de vitamine C) doit être reconstitué avec des légumes et des fruits frais, une décoction d'églantier. Pour la toux, vous pouvez également utiliser des recettes de médecine traditionnelle, par exemple boire du jus d'oignon arrangé avec du miel.
En ce qui concerne la température, les recommandations s'appliquent aux semaines précédentes de grossesse. La température à 10 semaines de gestation, atteignant ou même dépassant 38 degrés, peut et doit être abaissée. Sur recommandation d'un médecin, des suppositoires rectaux pour enfants peuvent être utilisés, mais vous pouvez d'abord essayer de faire face à la température élevée grâce à des frottements et des lotions. Si la température à la 10e semaine de grossesse fluctue entre 37 et 37,5 degrés, cette situation est souvent considérée par les médecins comme la norme et s'explique par «l'émeute» des hormones.
Si nous parlons de température basale, alors normalement la température à la 10e semaine de grossesse ne doit pas dépasser 37 degrés dans ce cas, et aussi - diminuer en dessous de 36,8 degrés.
De l'alcool
L'alcool, comme vous le savez, est une substance hautement toxique. Et le plus dangereux est l'alcool pour le fœtus, qui se développe rapidement dans l'utérus. Bien que la 10e semaine de grossesse soit marquée par l'achèvement de la ponte de tous les principaux organes et systèmes du bébé à naître, le cerveau fœtal continue de se développer rapidement, comme indiqué ci-dessus. Et pas un seul médecin ne peut garantir que l'alcool à la 10e semaine de grossesse ne «frappera» pas seulement celui-ci des principaux organes du bébé et ne le paralysera pas avant même la naissance.
Bien que de nombreux médecins spécialistes soient d'avis que l'alcool en petites quantités - par exemple, un verre de vin rouge sec - est sans danger pour le fœtus, néanmoins les organisations les plus réputées sous la forme de l'OMS, les instituts de pédiatrie et de gynécologie insistent sur un rejet complet des boissons alcoolisées pendant la gestation bébé. Après tout, les conséquences que l'alcool peut provoquer à 10 semaines de grossesse peuvent être graves et très tristes. Si, dans un cas, l'alcool ne peut pas nuire au fœtus, dans un autre, il peut devenir un catalyseur du développement de toutes sortes de vices et d'anomalies chez le bébé, pour lesquels il existe même un nom commun: le syndrome d'alcoolisme fertile.
Sexe
Mais vous ne devez pas abandonner les plaisirs charnels pendant une période de 10 semaines de grossesse, bien sûr, s'il n'y a pas de contre-indications sous la forme d'une menace d'interruption de grossesse. Les rapports sexuels à la 10e semaine de grossesse sont non seulement possibles, mais également nécessaires - malgré les sautes d'humeur et pas tout à fait le bien-être. Le conjoint regarde souvent sa femme à ce moment avec un "nouveau look" - il est définitivement attiré par les formes arrondies de la femme et la douceur qui en résulte dans les mouvements. Et, des symptômes désagréables tels que la toxicose, l'irritabilité et la fatigue n'ont pas encore complètement torturé une femme, alors les relations sexuelles à 10 semaines de grossesse peuvent être une détente agréable et un moyen de rapprocher encore plus les futures mères et les futurs pères. C'est juste pour être zélé, ainsi que trop «actif», pratiquer des relations sexuelles à la 10e semaine de grossesse n'est toujours pas souhaitable.
Nutrition à 10 semaines de grossesse
La nutrition à la 10e semaine de grossesse est également pertinente pour la femme enceinte. Bien entendu, la nutrition à 10 semaines de gestation doit être saine et équilibrée afin de fournir au fœtus tous les nutriments et nutriments nécessaires.
Le régime alimentaire de la femme enceinte à ce moment doit nécessairement inclure une grande quantité de légumes et de fruits frais (entre autres, ils améliorent également la motilité intestinale et aident à éviter la constipation), de la viande et du poisson (protéines), ainsi que des produits laitiers (source de calcium).
Il serait temps d'abandonner le café et le thé fort. L'interdiction comprend également les aliments épicés, gras, salés, les marinades qui irritent l'estomac, ainsi que les sucreries qui augmentent la glycémie et contribuent au développement du diabète. Il est temps de remplacer les produits à base de farine blanche (pain, pâtes) par des produits à base de farine complète, de riz blanc - par du riz non pelé.
Il est nécessaire de prendre la nourriture de manière fractionnée, la meilleure option est de 5 à 6 fois par jour en petites portions. Il est préférable de cuire à la vapeur, cuire au four, ragoût ou faire bouillir des plats. Les dîners tardifs doivent être jetés - le dernier repas doit être au plus tard à 19 heures, avec une forte sensation de faim, il est permis de manger quelques pommes (autres fruits) ou de boire un verre de kéfir.