Comment éviter les vergetures. L'utilisation d'outils efficaces. les meilleures crèmes pour la prévention des vergetures chez la femme enceinte

18.06.2019

L'une des peurs vécues par les femmes pendant la grossesse est la peur de perdre leur ancienne beauté et leur attrait. Vergetures sur le corps : ventre, seins, hanches et fesses sont l'une des causes d'inquiétude des femmes enceintes. Les vergetures (stries) sont des cicatrices ou des stries sur la peau qui se produisent là où elle est fortement étirée, par exemple lorsque vous prenez du poids rapidement. Les premiers signes de l'apparition de vergetures sous forme de rayures roses peuvent être remarqués par les femmes enceintes dès le 1er trimestre, lorsque le ventre commence à se développer et à s'arrondir. Comment éviter les vergetures pendant la grossesse, et quelles méthodes existe-t-il pour les traiter si elles sont déjà apparues ?

L'apparition de vergetures est associée à la tension de la couche supérieure de l'épiderme de la peau, qui s'amincit, ce qui entraîne une micro-rupture des fibres de collagène. Les vergetures sur le corps ressemblent à des cicatrices ou à des cicatrices de teinte rougeâtre ou violette en raison de la translucidité des vaisseaux sanguins qui les traversent. Au fil du temps, si vous ne prenez aucune mesure pour les combattre, les cicatrices deviennent blanches et rugueuses au toucher. Les vergetures pendant la grossesse ont tendance à apparaître sur le ventre, car la peau de l'abdomen est la plus susceptible de s'étirer en raison de l'élargissement rapide de l'utérus. Ils affectent également la peau délicate des seins, qui grossissent considérablement pendant la grossesse, ainsi que les cuisses et les fesses en raison de la prise de poids.

Vergetures pendant la grossesse, photo

Vergetures sur l'abdomen pendant la grossesse

Vergetures sur la poitrine pendant la grossesse

Il est à noter que la tension cutanée n'est pas la cause principale de l'apparition des vergetures sur le corps des femmes enceintes. De plus, chez les femmes enceintes, en raison des changements hormonaux dans le corps, l'élasticité et l'humidité de la peau diminuent et la peau devient plus sensible aux traumatismes et aux micro-dommages pendant la tension. En raison du changement rapide des niveaux de progestérone, la production de collagène dans les cellules de la peau diminue, ce qui est responsable de leur fermeté et de leur élasticité.

Une autre cause importante de vergetures pendant la grossesse est la prédisposition génétique. Dans la plupart des cas, si une mère ou une grand-mère avait ce défaut esthétique en portant un enfant, il y a une forte probabilité que vous les ayez pendant la grossesse. Dans le même temps, la prise de poids en excès ou la taille de l'abdomen n'aura pas d'importance. Il y a eu des cas de vergetures chez des femmes minces avec un petit ventre et leur absence complète après la naissance d'un bébé chez une femme avec un très gros ventre.

De plus, les facteurs suivants ont un effet sur les vergetures pendant la grossesse :

alimentation malsaine, surpoids avec prise de poids rapide;
activité physique insuffisante;
avec des troubles métaboliques (diabète sucré ou obésité);
si une femme a un hydramnios, ainsi qu'un gros fœtus, une grossesse multiple. Les muscles abdominaux n'ont pas le temps de s'adapter au ventre en croissance rapide ;
faiblesse des muscles abdominaux;
fumer provoque une privation d'oxygène des cellules de la peau, la production de collagène et d'élastine y ralentit;
les femmes d'un âge plus avancé sont prédisposées à l'apparition de vergetures, car avec l'âge la peau perd de son élasticité et de sa fermeté.

Prévention des vergetures pendant la grossesse : comment prévenir leur apparition

Malheureusement, il n'existe aucune méthode ni aucun moyen, à l'exception d'une intervention chirurgicale, qui permettrait de se débarrasser complètement des vergetures. Par conséquent, il est si important d'observer les mesures préventives et d'éviter la probabilité de leur apparition sur le corps.

Correction de la nutrition pour les vergetures pendant la grossesse

Contrôler la prise de poids pendant la grossesse est très important pour prévenir les vergetures. Les médecins ne recommandent pas de prendre plus de 10 à 11 kg pendant toute la grossesse et cette recommandation doit être respectée. Il ne faut pas oublier que plus votre poids augmente rapidement, plus il est probable que des rayures non esthétiques apparaissent sur votre corps. Ne mangez pas pour deux, comme le conseillent de nombreuses mères attentionnées et grand-mères aimantes, pratiquez une activité physique légère et reconsidérez votre alimentation en faveur d'une alimentation saine.

Une femme enceinte devrait modifier son alimentation pour inclure une grande quantité d'aliments protéinés. C'est la protéine qui est impliquée dans la synthèse de la production de collagène et d'élastine dans les cellules de la peau. Les protéines se trouvent dans la viande de volaille blanche : dinde, poulet.
Mangez des poissons gras comme le saumon, la truite, qui sont riches non seulement en protéines, mais aussi en acides oméga, responsables de l'élasticité de la peau.
Des fruits frais et des jus fraîchement pressés, riches en vitamine C, ainsi que des légumes en association avec des huiles végétales : olive, sésame, maïs sont utiles pour augmenter l'élasticité de la peau. Incluez dans votre alimentation les noix, les légumineuses, les grains entiers, ils contiennent des vitamines B et de la vitamine E.
De plus, il est important de boire suffisamment de liquides, car c'est l'hydratation qui manque à la peau. La seule chose que les femmes enceintes doivent contrôler est la quantité de liquide consommée, en particulier au 3ème trimestre, afin d'éviter les œdèmes.
Si vous voulez éviter les vergetures pendant la grossesse, limitez votre consommation de sucre et de féculents.
Vous ne pouvez pas vous passer de produits laitiers fermentés riches en calcium.

Remèdes cosmétiques et naturels pour la prévention des vergetures pendant la grossesse

Il est très important de commencer à utiliser des remèdes cosmétiques et naturels pour prévenir l'apparition des vergetures dès les premiers jours d'une grossesse tant attendue, et encore mieux - avant. Le remède naturel le plus efficace est l'huile d'olive pour les vergetures de grossesse, qui s'applique quotidiennement sur une peau hydratée, en portant une attention particulière aux zones sujettes aux vergetures : ventre, seins et cuisses. Vous pouvez y ajouter de la vitamine E liquide, augmentant ainsi l'effet d'hydratation et de nutrition de la peau avec des vitamines utiles.

En plus de l'huile d'olive, vous pouvez utiliser de l'huile d'amande ou de pêche. Avant d'appliquer l'huile sur la peau, il est recommandé de nettoyer la peau avec un gommage pour enlever la couche supérieure de la peau et activer les processus de son renouvellement et la production de fibres de collagène, grâce auxquelles la fermeté et l'élasticité de la peau augmente. Le peeling peut être préparé à partir de produits naturels disponibles chez vous. La principale exigence d'un peeling naturel est l'absence de grosses particules, afin de ne pas blesser la peau délicate. Excellent peeling - gommage à base de grains de café naturels. Les grains de café doivent être moulus dans un moulin à café et mélangés avec de la crème sure ou toute autre huile végétale. Le gommage au café nettoiera merveilleusement la peau et la préparera à une application plus efficace de l'huile. Le café peut être remplacé par du sucre ou du sel (seulement pas grossièrement moulu).

Pour la prévention des vergetures, vous pouvez faire une crème préventive contre les vergetures maison. Pour le faire, vous aurez besoin d'environ un verre de crème sure, de yogourt faible en gras, auquel sont ajoutés 1 cuillère à soupe d'huile (olive, amande, pêche) et du zeste de citron râpé. Frottez la crème maison sur la peau hydratée après la douche.

La douche de contraste est un excellent moyen de prévenir les vergetures pendant la grossesse

Tout le monde connaît les avantages d'une douche de contraste pour la peau - son élasticité augmente. Changer la température de l'eau de confortable à froide en 30 secondes - renforce la peau, stimule le travail des cellules, lui donne de l'élasticité. Combinez efficacement une douche de contraste avec un massage avec un gant de toilette grossier ou une brosse dure spéciale pour le corps. Avant d'utiliser une douche de contraste, consultez votre gynécologue, car cette procédure n'est autorisée qu'avec une grossesse normale.

Bandage et soutien-gorge prénatal pour les vergetures pendant la grossesse

Un excellent remède prophylactique contre les vergetures sur l'abdomen consiste à porter des sous-vêtements de soutien spéciaux ou un bandage en forme de ceinture pour les femmes enceintes, à partir de la 22e semaine de grossesse, lorsque le ventre augmente sensiblement de taille. Leur fonction principale est de prévenir l'affaissement de la peau sur l'abdomen, de maintenir sa tonicité et son élasticité.
C'est aussi la fonction du soutien-gorge prénatal à larges bretelles sans armatures, qui permet de soutenir les seins en croissance.

N'oubliez pas la gymnastique légère et les exercices physiques visant à maintenir le tonus musculaire dans les zones à problèmes. Si les muscles sont bien étirés, le risque de vergetures sur le corps est considérablement réduit. Faites des exercices simples pour vos fessiers, vos cuisses et vos jambes. Il existe des cours spéciaux pour les femmes enceintes, avec une charge musculaire minimale mais très efficace : yoga, aquagym, cours de fitball, natation.

Comment enlever les vergetures si elles sont déjà apparues : méthodes de lutte

Malheureusement, après la naissance du bébé, les stries apparues pendant la grossesse ne disparaissent pas complètement. Avec le temps, ils pâlissent, mais sont bien visibles sur la peau, surtout après un coup de soleil. Sous l'influence des rayons UV, la peau bronze et les cicatrices blanches deviennent clairement visibles. Pour éliminer les vergetures fraîches et les rendre moins visibles, il est nécessaire d'utiliser des crèmes correctrices spéciales vergetures, qui contiennent des ingrédients actifs qui favorisent la régénération de la peau, la restauration des cellules épidermiques aux endroits où les vergetures sont apparues. Les anti-vergetures pendant la grossesse aideront votre peau à guérir.

Vous pouvez utiliser des crèmes, des pommades, à partir de 3-4 mois de grossesse, en frottant sur les zones à problèmes, en les combinant avec un auto-massage. La composition des anti-vergetures destinées aux femmes enceintes comprend généralement des ingrédients naturels et des substances actives autorisées pour les femmes enceintes. Mais n'oubliez pas l'intolérance individuelle à toute substance faisant partie de la crème. Avant d'appliquer le produit, assurez-vous de le vérifier pour une réaction allergique. Appliquez un peu de crème à l'intérieur de votre main, laissez agir 20 minutes. Si la peau ne rougit pas, vous pouvez appliquer en toute sécurité cette crème pour les vergetures sur le corps.

Comment enduire les vergetures pendant la grossesse ?

Parmi les remèdes les plus populaires et les plus efficaces contre les vergetures destinés aux femmes enceintes figurent les produits de soins innovants suivants :

Avent- l'une des meilleures crèmes contre les vergetures pendant la grossesse, dont les avis ne sont que positifs. Sa composition riche en vitamines, comprenant des minéraux, des acides aminés, des extraits naturels et des huiles, restaure et régénère la peau. La crème a un agréable parfum d'agrumes et peut être utilisée pour le massage.
Contrôle des vergetures Clarins- crème naturelle contre les vergetures pendant la grossesse, stimulant la synthèse des protéines et la régénération cellulaire. Il contient des extraits d'huiles végétales essentielles et naturelles, de l'extrait de baies d'hydropisie, de la centella asiatique - des composants qui hydratent et nourrissent le derme. La visibilité des cicatrices est visuellement réduite.
Crème Pregnacare- la crème contient des ingrédients naturels qui nourrissent l'épiderme et accélèrent la division cellulaire. Le calendula et la glycine de soja détoxifient. La crème stimule la production de collagène et élimine activement les vergetures, empêchant leur réapparition.
Maman Confort- série cosmétique de remèdes efficaces et peu coûteux pour lutter contre les vergetures. Adaptée aux peaux sensibles, cette série de crèmes nourrit la peau, la protège des éruptions cutanées.
Mustella- une crème à double effet, son action vise à la fois à corriger les vergetures et à prévenir leur réapparition. Contient des ingrédients naturels (beurre de karité, huile d'avocat) qui nourrissent le derme.

En plus des produits de soins cosmétiques qui peuvent être achetés dans les magasins de cosmétiques, vous pouvez utiliser des onguents de pharmacie pour traiter les vergetures afin de traiter les cicatrices et les cicatrices.

Mederma- le gel, qui contient de l'extrait d'oignon, n'a pratiquement aucune contre-indication, il est autorisé pour les futures mamans.
Pommade Contractubex... L'héparine, une substance active qui fait partie de la pommade, est un remède efficace pour éliminer les cicatrices surélevées et les cicatrices.
Gel Phytolastil- combat parfaitement les cicatrices fraîches et matures, la durée du traitement peut aller jusqu'à 2 mois.

Comment faire votre propre crème anti-vergetures

Les crèmes maison à base d'ingrédients naturels sont une excellente alternative aux cosmétiques coûteux, elles provoquent très rarement des réactions allergiques.

Crème avec maman.

Shilajit est une résine de montagne extraite dans les montagnes d'Asie, qui a des propriétés curatives pour guérir les blessures, régénérer les tissus et dissoudre les cicatrices et les cicatrices. Vous pouvez acheter une momie dans une pharmacie. Pour préparer la crème, vous avez besoin de 2-3 grammes de résine de montagne, elle doit être dissoute dans de l'eau (1 cuillère à café) et mélangée à n'importe quelle crème pour bébé. Le premier effet de l'application peut être observé en une semaine, il est déconseillé pendant l'allaitement.

Remède naturel contre les vergetures à l'aloès.

Pour faire de la crème maison, vous devez extraire 0,5 tasse de jus d'aloès, vous pouvez tordre la feuille dans un hachoir à viande ou la hacher finement, puis presser le jus à travers une étamine. Ajoutez 0,5 tasse d'huile d'olive, 15 gouttes de vitamine E et 5 gouttes de vitamine A au jus d'aloès, remuez. Appliquer le produit une fois par jour, conserver au réfrigérateur.

Epluchage des fruits.

Prenez du yaourt nature, ajoutez du zeste de citron et 1 c. une cuillerée d'huile d'amande. Appliquez le produit sur les zones à problèmes pendant 20 minutes, puis rincez sous une douche chaude. Après la procédure, assurez-vous d'hydrater la peau avec une crème ou une lotion pour le corps.

Peeling de l'argile blanche.

Pour faire l'épluchage, vous aurez besoin d'un avocat, battez sa pulpe dans un mixeur, ajoutez de l'huile de germe de blé, 3 cuillères à soupe L d'argile blanche, 1 cuillère à soupe Au mélange. l huile d'olive. Appliquer le produit sur la peau pendant 15 minutes, rincer à l'eau tiède.

Huiles essentielles.

Les huiles essentielles agissent bien dans la lutte contre les vergetures :

l'huile de jojoba donne de l'élasticité à la peau ;
l'huile de bois de rose dissout les cicatrices, raffermit visiblement la peau ;
huile d'amande - donne de l'élasticité à la peau, améliore son tonus;
l'huile de pépins de raisin, aux propriétés régénérantes, cicatrise les cicatrices, augmente l'élasticité.

Exercice pour les vergetures pendant la grossesse

Pour donner à la peau élasticité et fermeté, les femmes enceintes ne doivent pas oublier l'exercice, s'il ne leur est pas contre-indiqué. Les exercices d'étirement et de fitball renforceront les muscles de la presse, des hanches et du dos, et augmenteront le tonus musculaire. Toutes sortes d'activités liées à l'eau sont utiles : natation, exercice dans l'eau. En plus de l'activité physique, l'eau contribue à la fermeté et à l'élasticité de la peau. Faites de l'exercice après la naissance de votre bébé.

Procédures cosmétologiques pour les vergetures

Si les vergetures ne peuvent être évitées pendant la grossesse, après la naissance de votre bébé, vous pouvez les enlever dans un salon de beauté, qui propose des services pour éliminer les cicatrices indésirables sur le corps. Des soins peuvent vous être proposés tels que :

Mésothérapie. Pour éliminer les vergetures, un médicament est injecté dans la couche intermédiaire de la peau (directement dans le derme), dont l'action vise à stimuler la production de collagène et d'élastine. L'épiderme est restauré et les stries disparaissent ou deviennent presque invisibles.
Peeling chimique.À l'aide d'ingrédients actifs, le pelage des anciennes couches de peau est effectué. La production de collagène est stimulée. La peau devient ferme et revitalisée.
Resurfaçage au laser... Le faisceau laser élimine les anciennes cellules cutanées endommagées et stimule la croissance de nouvelles cellules épidermiques lisses. Le resurfaçage au laser est interdit pendant l'allaitement; après la procédure pendant environ six mois, vous ne pouvez pas bronzer sur la plage ou visiter le solarium.
Abdominoplastie... Il est possible d'éliminer définitivement les vergetures à l'aide de la chirurgie. L'abdominoplastie aidera à se débarrasser des vergetures profondes sur les zones visibles du corps, à raffermir la peau et à lui redonner sa beauté.

La méthode de traitement des vergetures à choisir dépend de la future mère. Il faut se rappeler qu'il est plus facile de prévenir leur apparition que de se débarrasser ultérieurement d'un défaut cutané non esthétique. Les vergetures chez les femmes enceintes ne sont pas une maladie, mais un phénomène naturel. Lorsqu'elles apparaissent, ne vous inquiétez pas et paniquez, utilisez nos conseils et soyez toujours belle !

Oh, ces vergetures ! La grossesse, bien sûr, embellit une femme, mais ses conséquences peuvent difficilement être évaluées comme un signe de beauté. Malheureusement, les cicatrices nacrées ou les vergetures vous accompagnent à vie. Mais vous pouvez résister à cela - si vous ne permettez pas ou n'identifiez pas les vergetures pendant la grossesse à temps et si vous prenez soin de votre peau.

Que sont les vergetures ?

Votre peau est suffisamment élastique et peut s'étirer et rétrécir à nouveau comme du caoutchouc. Mais, comme tout matériau, il a une certaine limite.

Votre ventre grandit si vite que la peau n'a tout simplement pas le temps de se renouveler et s'étire à la limite.

De plus, des vergetures peuvent apparaître sur les seins pendant la grossesse.

Tout d'abord, vous remarquez des rayures de teintes rosées ou violettes qui, après quelques mois, acquièrent une teinte nacrée et la forme de cicatrices sous-cutanées.

Savoir! Pour que vous compreniez l'importance de ce sujet, il convient de préciser que les vergetures ne sont pas seulement une peau étirée, mais une violation et un afflux de la couche de peau suivante après l'épiderme - le derme.

Mais les nuances lilas ou violettes des rayures étirées sont données par des capillaires éclatés, qui se trouvent exactement dans cette couche de la peau.

Il faut savoir que les vergetures ou vergetures, comme on les appelle communément dans la vie de tous les jours, peuvent ne pas apparaître pendant la grossesse. Un saut de poids ou une altération du métabolisme contribue à l'apparition de sillons indésirables. Par conséquent, vous devriez en savoir plus sur les causes des vergetures.

Raisons de l'apparition des vergetures

Il y a environ une douzaine de raisons à l'apparition de vergetures sur votre corps. Étudiez chacun d'eux pour identifier celui qui vous concerne.

Croissance progressive de l'abdomen et du poids corporel;

Surpoids;

Avec une mauvaise alimentation et une faible activité physique, gagner des kilos en trop ne sera pas difficile. Si vous prenez plus d'un kilo par mois, vous devez revoir votre alimentation, sinon des sillons violets peuvent apparaître non seulement sur le ventre, mais aussi sur les cuisses ou les fesses.

Changements hormonaux ;

La principale hormone de votre grossesse est la progestérone. C'est lui qui détend les muscles lisses et l'utérus, l'empêchant de se tonifier. Mais parallèlement, tous les autres muscles, ainsi que les tissus conjonctifs du derme, perdent leur tonus, respectivement, en cas de tension cutanée, cette couche ne résiste pas et se casse.

Alimentation déséquilibrée;

Vous savez que le menu d'une femme enceinte doit être enrichi et équilibré. Si votre alimentation ne contient pas suffisamment de vitamines A et E, de protéines et de graisses végétales, le collagène, responsable de l'élasticité des fibres, ne sera tout simplement pas produit. Eh bien, vous en avez assez entendu parler des dangers de la restauration rapide et des boissons gazeuses promotionnelles pour les supprimer vous-même du menu.

Tabagisme et alcool;

Le sujet des mauvaises habitudes continue, mais maintenant le tabagisme et l'alcool sont sur la liste noire. Et la raison en est tout de même le collagène et l'élastine, qui ne sont pas produits sous les effets nocifs de la nicotine et de l'alcool. La peau devient vulnérable et fragile.

Âge;

Vous avez entendu parler de l'âge idéal pour procréer, et il n'est en aucun cas lié à des normes morales ou à des cadres sociaux, mais a juste une explication physiologique. Jusqu'à l'âge de 18 ans, les hormones et le corps d'une femme ne sont tout simplement pas prêts pour des stress tels que la grossesse. Mais après 30 ans, le même collagène responsable de votre peau perd un peu de son terrain et n'est pas produit aussi activement.

Accouchements répétés;

Si vous décidez d'une deuxième grossesse, vous devriez suivre les conseils des spécialistes des blouses blanches et faire une pause de deux ans. C'est exactement la quantité dont votre corps a besoin pour reconstituer les vitamines, les oligo-éléments et établir les niveaux hormonaux.

Condition physique générale;

Si votre mode de vie est qualifié de « canapé », alors les vergetures sur l'abdomen pendant la grossesse vous sont garanties. Une faible activité physique menace la privation d'oxygène des tissus, en outre, elle conduit à un affaiblissement des muscles, y compris les muscles de l'abdomen.

Lactation.

Avant de poursuivre votre lecture, rappelons que l'allaitement est idéal pour votre bébé. Des vergetures au niveau des seins peuvent bien sûr apparaître, surtout au cours des premières semaines, lorsque le lait arrive activement et qu'une peau non préparée ne peut tout simplement pas supporter le stress. Mais ce n'est pas du tout une raison pour refuser l'allaitement, il faut juste se préparer à l'avance et porter les bons vêtements.

Facteurs de risque

En plus des causes des vergetures décrites ci-dessus, il existe des facteurs dits de risque. Dans ce cas, peu dépend de vous personnellement, mais ces informations vous permettront de prendre les mesures préventives nécessaires et, au moins, de réduire le nombre de vergetures sur votre corps.

Hérédité. Votre mère vous a récompensé non seulement par la couleur des yeux ou des cheveux, mais aussi par le type de peau. Vérifiez si vos proches de sexe féminin ont un problème de vergetures et décidez si vous êtes à risque. Si vous remarquez des vergetures pendant la grossesse sur la photo de vos proches, vous ferez probablement face au même sort;
Gros fruits. Si votre famille ou la famille de votre conjoint avait des bébés-héros, il est fort probable que votre bébé ne sera pas non plus issu d'une dizaine fragile. Un gros fœtus, bien sûr, provoquera un gros ventre;
Jumeaux. Si une cigogne vous prépare un double, voire un triple cadeau, alors votre ventre sera légèrement plus gros ;
Polyhydramnios. Cette caractéristique purement physiologique peut également provoquer une augmentation des diamètres et, par conséquent, des vergetures indésirables ;
Les maladies d'accompagnement. L'obésité, le diabète sucré, diverses maladies de la peau sont autant de facteurs de risque ;
Mauvaises habitudes et mauvaise alimentation. L'un des rares facteurs de risque dont vous seul êtes responsable sont les mauvaises habitudes, abandonnant lesquelles, vous supprimerez les raisons pour lesquelles les vergetures apparaissent pendant la grossesse ;
Limite d'âge. L'âge idéal pour une première grossesse se situe entre 18 et 30 ans. Avant et après est déjà une zone à risque ;
Interpartum. Si la prochaine grossesse survient avant la pause de deux ans, le risque de vergetures augmente considérablement.

Mais la zone à risque n'est pas encore un diagnostic. Il existe des mesures pour éviter les vergetures avant et pendant la grossesse.

Quand les vergetures apparaissent pendant la grossesse

Vous ne trouverez pas de délai précis où il y a le plus grand risque de vergetures. Pour certaines, ce problème survient dès les premiers mois de la grossesse, tandis que d'autres peuvent remarquer des sillons déjà pendant l'alimentation ou après avoir retrouvé leur poids d'origine après l'accouchement.

Compte tenu de ce fait, vous devez prendre soin de votre peau et prendre des mesures préventives tout au long de la grossesse et après celle-ci, alors vous ne manquerez certainement pas le moment où les vergetures apparaissent.

Moyens de prévention

Tous les remèdes pour prévenir l'apparition des vergetures pendant la grossesse peuvent être divisés en spécifiques et non spécifiques. Les premières sont toutes sortes de crèmes et d'huiles à appliquer sur la peau, mais les secondes concernent le mode de vie et les vêtements qui doivent être portés en position.

Moyens spécifiques de prévention

Il existe de nombreuses options pour enduire l'estomac pendant la grossesse des vergetures. Il existe de nombreux conseils populaires, vous pouvez acheter un produit prêt à l'emploi dans une pharmacie.

Crèmes. Lorsque vous choisissez une crème pour enduire le ventre pendant la grossesse des vergetures, faites attention à la présence de vitamines A ou E dans sa composition, ainsi que d'élastine et de collagène;
Huiles. Une bonne prévention des vergetures pendant la grossesse sont les huiles. Vous pouvez utiliser une ligne spéciale conçue pour les femmes en position, ou utiliser des huiles d'olive, de pêche ou d'amande ;
Masques. Les masques hydratants faits maison vous aideront également à faire face aux vergetures indésirables. Au moment de décider comment enduire les vergetures pendant la grossesse, optez pour des ingrédients tels que des huiles et de la vitamine E.

Remèdes non spécifiques pour la prévention des vergetures

Bien que ces fonds ne donnent pas une garantie à 100 %, ils réduisent considérablement le risque de ruptures sous-cutanées.

Correction de l'alimentation. Avec une bonne nutrition, riche en vitamines, minéraux et protéines, votre peau sera lisse et élastique, et, par conséquent, le risque de vergetures est considérablement réduit ;

Lingerie pour femmes enceintes. Vous devez changer non seulement votre style de vie, mais aussi les vêtements que vous portiez avant la grossesse. Les tissus du corsage sont naturels, les bretelles sont larges, les os sont absents, la taille est exacte. Quant à la culotte, vous pouvez choisir des sous-vêtements spéciaux avec un effet tenseur sur les hanches ;
Exercice de stress. N'ayez pas peur, personne ne vous envoie à la salle de sport, mais faire des promenades régulières au grand air ou nager dans la piscine sera très utile (lire un article connexe : Le bain pendant la grossesse >>>) ;
Remise en forme pour "ventre". Vous pouvez vous inscrire à des cours spéciaux pour femmes enceintes ou faire des exercices simples à la maison. 3 tâches principales - pose de chaton, exercice de papillon et torsion en position debout ou assise avec un bassin fixe;
Fitball. Il existe de nombreuses options - celles-ci se balancent d'un côté à l'autre en étant assis sur le ballon, en serrant le ballon avec les mains, en balançant le ballon avec le pied depuis une position couchée sur le dos ;
Massage. Vous apprécierez certainement un massage avec douche : rotation circulaire, douche contrastée. Vous pouvez caresser votre ventre avec une moufle de massage en tissus naturels. Une autre option est un massage aux huiles naturelles.

Veuillez noter que toutes les mesures préventives recommandées sont acceptables en l'absence de contre-indications ou de menaces d'interruption de grossesse. Si vous ressentez une gêne lors de l'exécution de l'un des points, vous devez le refuser.

Elles sont communément appelées vergetures, mais les médecins les appellent un autre mot - vergetures. Les vergetures, qui sont apparues de manière si inappropriée au niveau des hanches, de l'abdomen et de la poitrine, deviennent un autre problème qui doit être traité à la veille des vacances. Dans la lutte pour la beauté, vous devrez faire beaucoup d'efforts, mais ils seront payants avec des intérêts.

Le programme minimum de prévention et d'élimination des vergetures pour les lecteurs du site a été Ekaterina Medvedeva est dermato-cosmétologue à la clinique Otari Gogiberidze "Time for Beauty".

Que sont les stries

Fondamentalement, les vergetures sont une peau craquelée et déchirée qui a été reprise avec du tissu conjonctif. Lorsque la destruction se produit dans le corps, il convoque des tailleurs pour réparer les dégâts.

Bien sûr, ils ne pensent pas à l'esthétique, alors ils le cousent du mieux qu'ils peuvent. À la suite du travail des constructeurs du groupe du tissu conjonctif, une cicatrice atrophique aux bords inégaux se forme sur le site de la peau déchirée. Au début, il a une couleur rouge, mais avec le temps, la peau se dessèche et devient une teinte blanche classique.

En règle générale, les vergetures apparaissent aux endroits les plus tendus de la peau - sur la poitrine , abdomen, cuisses, bas du dos. Les étirements ne viennent pas seuls, les stries sont localisées sur le corps par paires ou par groupes entiers. Ils sont faciles à reconnaître par leurs caractéristiques externes, ils ont une forme oblongue, une couleur blanche, des bords déchirés, et si vous passez votre doigt le long de la ligne d'étirement, il tombera à travers.

Raisons de l'apparition des vergetures

La liste des raisons est assez triviale, mais elle semble surprenante.

1. Modification du volume corporel avec la croissance

Des stries peuvent également être obtenues à l'adolescence. Pendant cette période, les os commencent à croître beaucoup plus rapidement que les muscles. Si la peau manque d'élasticité, elle commencera à se déchirer dans les zones de croissance active (bas du dos, poitrine, hanches).

2. Les sauts de poids

Lorsque l'on prend des kilos en trop, du tissu adipeux se dépose sous la peau, qui n'a pas le temps de s'étirer sous le volume croissant du corps et se casse (cela peut arriver à plusieurs endroits à la fois).

Nous pouvons avoir des vergetures même si nous perdons du poids de façon spectaculaire. Au fur et à mesure que les dépôts de graisse disparaissent, la peau étirée commence à se froisser et à se déchirer sous la pression comme du papier sec.

3. Grossesse

Dans cette période la plus importante et la plus agréable pour la fille, à la fois avec le corps et avec le fond hormonal, certaines métamorphoses commencent à se produire. Une poussée active de progestérone modifie la composition protéique du tissu conjonctif de la peau, elle devient fragile et cassante, et se déchire aux endroits les plus tendus (poitrine, abdomen).

4. Hérédité

Bien sûr, les vergetures en tant que telles ne sont pas maternelles. Mais en héritage de maman et de grand-mère, vous pouvez avoir une mauvaise élasticité de la peau. Donc, si vous avez vu les vergetures de votre mère, vous devez commencer à les prévenir le plus tôt possible.

5. Mauvaise alimentation

Fondamentalement, des stries apparaissent sur le corps si le corps manque cruellement d'aliments protéinés. Les protéines sont la pierre angulaire du collagène et de l'élastine, qui sont responsables de l'élasticité de notre peau. Moins il y a de protéines dans le corps, plus l'épiderme s'étire, ce qui menace l'apparition des vergetures.

6. Déshydratation du corps

Si nous ne consommons pas assez de liquides, notre peau devient sèche, même si nous utilisons crèmes à l'oxygène ou faire des soins hydratants. Après tout, s'il n'y a pas d'approvisionnement certain en eau dans le corps, nous ne pourrons pas attirer l'humidité de l'extérieur et la garder dans les profondeurs de la peau. Le derme, perdant de l'humidité, devient moins élastique, et vous pouvez avoir des vergetures dans ce cas si vous vous asseyez simplement brusquement sur une chaise.

Se débarrasser des vergetures et prévenir leur apparition

La prévention des vergetures doit être commencée dès l'adolescence, pour cela, juste les bons soins cosmétiques et la bonne nutrition suffisent, et si vous avez déjà des vergetures, vous devrez utiliser l'artillerie lourde.

Traitement des vergetures

Bien sûr, il est impossible d'éliminer une fois pour toutes les vergetures formées, mais en utilisant des procédures destructrices et réparatrices, vous pouvez lisser le tissu cicatriciel et le rendre presque invisible.

1. Procédures en salon

Vergetures : comment s'en débarrasser et les prévenir / shutterstock.com

La méthode la plus efficace et la plus efficace. Les appareils et procédures modernes vous permettent d'aligner et de masquer les vergetures il y a encore 20 ans.

Procédures destructrices

Tout ce qui détruit, blesse la couche supérieure de la peau, fait régénérer le derme et uniformise le tissu cicatriciel, le rendant plus petit en largeur.

Peeling chimique profond provoque la destruction du tissu cicatriciel, un nouveau tissu se développe jusqu'au niveau d'une peau saine et acquiert une teinte similaire.
Microdermabrasion- une méthode délicate de peeling mécanique, régénère les tissus, élimine les cellules mortes de la peau.
Fraxel- laser fractionné, polit et lisse la surface de la peau.

Procédures revitalisantes

Mésothérapie- les injections, chargées d'un cocktail magique de peptides et d'acide hyaluronique, saturent le derme de composants hydratants et actifs constructeurs. Appliquer sur la peau couleur saine , douceur et élasticité, vous permettent de vous régénérer plus rapidement après des procédures destructrices.
Biorevitalisation- des injections qui nourrissent la peau avec de l'acide hyaluronique précieux. Il remplit le derme d'humidité et le maintient à l'intérieur.

Les procédures qui peuvent être proposées dans le salon sont des cours et prendront beaucoup de temps. Si cosmétologue vous dit que vous pouvez comme par magie vous débarrasser des vergetures en une seule séance, vous devriez vous enfuir de son bureau.

2. Soins à domicile

Dans les soins, vous devez utiliser des crèmes pour vergetures contenant des algues, des vitamines et des antioxydants, des émaux (huiles naturelles, cires) - des substances qui nourrissent la peau et uniformisent son relief.

Bien entendu, en n'utilisant que des produits de soin, vous n'obtiendrez pas un énorme succès dans la lutte contre les vergetures. Les crèmes, les gels créent ce qu'on appelle l'effet optique - ils améliorent la qualité de la peau elle-même et du derme cicatrisé, lissent ses bords, nivelant légèrement la surface.

Mais, répétons-le, il est impossible de vaincre les vergetures uniquement en utilisant des produits cosmétiques. Les crèmes peuvent être une bonne thérapie de soutien lorsqu'elles sont combinées avec des traitements en salon.

La prévention

Comme disent les médecins, mieux vaut prévenir que guérir. Par conséquent, si vous savez que vous avez hérité d'une peau à faible élasticité, que vous remarquez les premières petites vergetures, passez immédiatement aux procédures de prévention des vergetures.

1. Fabriquer des masques

Vergetures : comment s'en débarrasser et les prévenir / shutterstock.com

Il est bon de faire des masques de boue une fois par semaine et enveloppements avec des algues. Ils augmentent le teint et l'élasticité de la peau.

Enveloppement d'algues contre les vergetures
Dissoudre les algues sèches (sachets vendus en pharmacie) dans de l'eau tiède et remuer jusqu'à l'obtention d'une bouillie. Appliquer sur les cuisses et envelopper de film alimentaire. Laver après une heure avec de l'eau tiède.

2. Suivez le régime

Buvez au moins 2 litres de liquide par jour pour rester hydraté et mangez plus de protéines pour augmenter l'élasticité des fibres de collagène.

3. Surveillez votre poids

Perdre du poids progressivement , pas plus de 2% du poids corporel par mois. Si tout est fait lentement et par étapes, la peau ne perdra pas sa tonicité et ne se rassemblera pas en plis, et donc, les stries n'apparaîtront pas sur ce fond.

4. Utilisez des produits cosmétiques

Utilisez quotidiennement des crèmes, sérums, laits, lotions pour le corps avec des ingrédients actifs hydratants - complexes de vitamines, agrumes, peptides, acide hyaluronique, extraits de plantes, huiles, acides de fruits. Toutes ces substances ensemble rétablissent l'équilibre hydrolipidique de la peau, la rendent élastique, lisse, retiennent l'humidité à l'intérieur et attirent de l'extérieur. Si vous avez déjà vos premières vergetures, appliquez des crèmes hydratantes sur votre peau juste avant de faire du sport ou de danser.
Exfolier une fois par semaine. En nettoyant la peau des cellules mortes, vous rétablissez la respiration de l'oxygène, améliorez le métabolisme cellulaire, rendez la peau douce, élastique et lisse.

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6. Utilisez des remèdes populaires

En plus des soins à domicile, les recettes éprouvées de grand-mère sont d'une grande aide dans la prévention des vergetures.

Masque au pissenlit pour la prévention des vergetures

Prenez 200 grammes de feuilles de pissenlit, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, une cuillère à café de jus d'aloès et une cuillère à soupe de farine. Écraser les feuilles dans un gruau ; cela est mieux fait avec un mélangeur. Ensuite, mettez dans une assiette creuse, ajoutez-y la farine, l'huile et le jus d'aloès, mélangez bien. Appliquer sur une peau propre dans la zone de plus grande tension (cuisses, ventre), laisser poser 15 minutes, puis rincer à l'eau tiède. Faites le masque 2 fois par semaine.

Crème vitaminée à l'aloès et à l'huile d'olive

Mélanger 2 cuillères à soupe. à soupe d'huile d'olive et de jus d'aloès, ajoutez 5 gouttes de gélules avec les vitamines A et E à ce mélange (les gélules sont vendues en pharmacie. Pour ajouter des vitamines à l'huile, percez la gélule et pressez le contenu. Pour obtenir 5 gouttes de vitamines, vous aurez besoin de plusieurs gélules) ... Appliquez le gel-crème après le peeling, il aidera la peau à se régénérer rapidement, à se nourrir de vitamines, à améliorer sa texture et son élasticité.

Du raisin contre les vergetures

Possédant de précieux polyphénols, le raisin est un guérisseur de la peau. Retirez les pépins des raisins et broyez un brin de baies dans un mixeur. Appliquer la bouillie sur les zones dangereuses pendant 20 à 30 minutes, puis rincer. Faites de tels masques préventifs à partir de raisins 2 fois par semaine. Le jus de raisin améliorera l'apparence de la peau, protégera contre la formation de radicaux libres, chargeant le derme d'antioxydants.

Peeling des fruits pour prévenir les vergetures

Prenez 100 ml de yaourt classique, une cuillère à soupe d'huile d'amande, râpez le zeste d'1 citron. Mélangez le tout dans un bol profond. Vous pouvez faire cette exfoliation une fois par semaine avec un gant de toilette grossier. Il rétablira la circulation sanguine, l'équilibre de l'oxygène dans le derme.

Katerina POPOVA

La grossesse est un processus incroyable. Dès le moment de la conception, lorsque la vie surgit dans le corps d'une femme, le corps de la future mère commence à changer et à s'adapter à son nouveau statut. De nombreux changements sont bons pour une femme - elle a un visage plus joli, elle s'abstient de produits nocifs, passe plus de temps à l'extérieur. Cependant, tous les changements ne sont pas si roses. Pendant la grossesse, la grande majorité des femmes prennent du poids, et très rapidement. La taille du ventre de la future maman change également très rapidement, surtout au cours des derniers mois. Tout cela conduit à la formation de vergetures.

Comme vous le savez, se débarrasser des vergetures est très, très problématique. En fait, il s'agit d'une rupture de la couche interne de la peau, qui se transforme alors en cicatrice. Se débarrasser des vergetures consiste en un resurfaçage matériel répété de la peau. C'est-à-dire que vous aiguisez simplement l'épiderme environnant afin que les vergetures ne soient pas si visibles.

Mais, comme vous le savez, il vaut mieux prévenir le problème que chercher des moyens de le résoudre. Essayons de comprendre comment éviter l'apparition de vergetures pendant la grossesse et si cela peut être fait.

Est-il possible de vaincre l'hérédité

L'apparition de vergetures est associée non seulement à une forte augmentation du poids d'une femme. Pendant la grossesse, le corps de la future maman subit un incroyable saut hormonal qui affecte tous les organes, y compris les tissus conjonctifs. En conséquence, la synthèse normale de collagène et d'élastine, responsables de la capacité d'étirement de la peau, est perturbée.

La quantité d'élastine et de collagène, ainsi que l'intensité de leur synthèse, sont génétiquement inhérentes à une femme. Autrement dit, une prédisposition héréditaire aux vergetures n'est pas du tout un mythe. D'autre part, ils peuvent toujours être évités en hydratant et en maintenant la peau à l'extérieur. Ici, la règle s'applique - "Averti est prévenu". Si votre maman et votre grand-mère ont des vergetures sur le corps, c'est le signal que vous allez devoir prendre soin de vous plus intensément. Des soins complets et quotidiens vous aideront à éviter ou à minimiser les vergetures.

L'hydratation de la peau est la principale condition contre l'apparition des vergetures. De nombreuses mères commencent à utiliser diverses crèmes et huiles contre les vergetures dès le premier mois de grossesse, lorsqu'il n'y a pas du tout de ventre. Mais c'est correct - ils préparent la peau à un stress important.

Les produits professionnels doivent être appliqués sur la peau tous les jours, voire deux fois par jour. Il est préférable d'appliquer la crème immédiatement après la douche. Je voudrais noter que ce n'est pas seulement l'estomac qui doit être traité. Les changements hormonaux et la prise de poids affectent également la taille des hanches. Vous devez appliquer la crème sur les fesses, les cuisses, le haut des jambes, l'abdomen et même les seins. Après tout, le sein en raison des hormones change également considérablement de taille. Nous avons donc compilé pour vous une liste des cosmétiques les plus efficaces contre les vergetures.

"Maman Confort". La crème augmente l'élasticité de la peau, peut être utilisée aussi bien pendant la période prénatale que postnatale. Hydrate et nourrit parfaitement la peau.
Crème pour vergetures "Avent". Il contient diverses huiles naturelles qui préparent la peau aux étirements. Certains composants améliorent la régénération de la peau pour restaurer les zones blessées.
"Elansyl". La crème est faite à base d'algues bleues, qui nourrissent parfaitement la peau et retiennent l'humidité à l'intérieur de l'épiderme. Il favorise la nutrition et améliore l'élasticité.
Mustelle. La crème a un double effet. Il hydrate et protège non seulement la peau de l'apparition des vergetures, il corrige les cassures existantes.
"Emulsion Bepantol". Ce remède est considéré comme l'un des moyens les plus efficaces pour prévenir les vergetures pendant la grossesse. L'émulsion nourrit, hydrate et répare la peau endommagée, la rendant plus élastique.
Prégnacare. Cette crème hydrate très bien la peau, retient l'humidité de l'épiderme. Il s'applique facilement, pénètre rapidement, ne laisse pas de traces grasses sur la peau et les vêtements.
"Vichy". La crème convient à tout type de peau, la nourrit et la régénère parfaitement. L'outil empêche l'apparition de nouvelles vergetures et réduit également considérablement la taille des défauts existants.

Avant d'utiliser une crème, assurez-vous qu'elle est hypoallergénique. Il est préférable d'utiliser d'abord une sonde. Si le cosmétique que vous avez choisi vous convient, vous pouvez acheter un tube entier. Assurez-vous de rechercher sur l'emballage une inscription indiquant que la crème peut être utilisée pendant l'allaitement. Parce que pendant la période d'allaitement, la crème est également nécessaire - pour que les vergetures n'apparaissent pas sur la poitrine.

Nutrition pour les vergetures

La capacité de la peau à s'étirer sans être endommagée dépend en grande partie de la nutrition. Vous devez manger plus d'aliments contenant des graisses naturelles, des huiles et de la vitamine E, qui est responsable de l'élasticité de la peau. L'alimentation quotidienne devrait inclure du poisson, de la volaille, des légumineuses, du foie de bœuf, des œufs, des fruits et légumes frais. La synthèse du collagène est impossible sans la vitamine C, qui est contenue dans les cynorrhodons, les groseilles et les framboises. Utilisez de l'huile d'olive au lieu de l'huile de tournesol pour la vinaigrette - elle contient beaucoup de vitamine E. En passant, la consommation de sucre doit être limitée, elle lie les fibres d'élastine et les rend dures.

N'oubliez pas les produits laitiers, riches en calcium. Il contribue non seulement à l'élasticité de la peau, mais est également très nécessaire pour le futur bébé.

Pour éviter les vergetures, la peau doit être préparée pour les étirements d'urgence. Les meilleurs effets physiques sont le massage et une douche de contraste. N'oubliez pas que les douches de contraste ne peuvent être effectuées qu'après avoir coordonné cela avec votre médecin. Une telle procédure peut être dangereuse s'il existe un risque de fausse couche.

Une douche de contraste est réalisée comme suit. Douchez-vous à l'eau tiède sur le ventre et les cuisses pendant environ 20 secondes. Ensuite, faites refroidir l'eau et dirigez le jet sur la peau. La procédure doit être confortable, sans changements de température extrêmes. N'oubliez pas le massage sous la douche - il peut être fait avec un gant de toilette dur.

Remèdes populaires contre les vergetures

Il existe de nombreuses recettes qui peuvent protéger votre peau des vergetures ainsi que des produits professionnels. Certains d'entre eux peuvent être trouvés dans un magasin de beauté, d'autres sont vendus en pharmacie.

Huile d'amande. Avant de l'appliquer, vous devez le réchauffer au bain-marie pour qu'il donne plus de nutriments à la peau. L'huile de pépins d'amande nourrit parfaitement la peau, la rendant plus élastique.
L'huile de germe de blé. Idéal pour les peaux lésées. Hydrate parfaitement l'épiderme, stimule sa régénération.
Huile de jojoba. Restaure la peau, guérit les cicatrices existantes, améliore la circulation sanguine dans les tissus.
Huile d'avocat. Ce fruit favorise la production de collagène. Il est utilisé avec succès en cosmétologie contre les rides. Au lieu de l'huile, vous pouvez utiliser le jus ou la pulpe du fruit lui-même.
Café et huile d'olive. Mélangez une cuillère à soupe de café avec la même quantité d'huile. Frottez ce composé sur votre peau deux fois par semaine. Le café a un effet exfoliant - il élimine les écailles de la peau morte, ce qui favorise une régénération plus rapide. L'huile d'olive est un produit polyvalent pour hydrater et nourrir la peau dans toutes les situations.
Carottes et huile de pêche. Râper les carottes. Versez un peu d'eau bouillante dessus. Laissez la composition préparée pendant quelques heures jusqu'à ce qu'elle refroidisse complètement. Filtrez ensuite le bouillon et mélangez le liquide en proportions égales avec de l'huile de pêche. Conservez la lotion préparée au réfrigérateur, appliquez sur la peau chaude. Les carottes contribuent à l'élasticité et à la fermeté de la peau, tandis que l'huile hydrate et nourrit l'épiderme.

Avant d'utiliser un masque de beauté fait maison, appliquez-en un peu à l'intérieur de votre coude ou de votre poignet. Le fait est que la grossesse rend une femme plus sensible et que sa peau peut réagir de manière inattendue. Ce test d'allergie vous aidera à tester le masque préparé avant l'utilisation principale.

Chaque femme, fille, grand-mère, future ou présente mère s'efforce d'être belle et soignée. Dans une position intéressante, n'oubliez pas de prendre soin de votre corps pour que vous vous plaisiez après l'accouchement. Aimez votre corps, prenez soin de votre peau, elle vous répondra de beauté et d'éclat !

Vidéo : soins de la peau pendant la grossesse

Chez de nombreuses jeunes femmes pendant la grossesse, des stries (vergetures) apparaissent sur la peau de l'abdomen, moins souvent - les glandes mammaires, les cuisses et les fesses, dont il est pratiquement impossible de se débarrasser complètement. Par conséquent, la prévention des vergetures pendant la grossesse est d'une grande importance afin de prévenir leur apparition ou de réduire considérablement leur gravité.

Vergetures chez les femmes enceintes

Les vergetures sont des formes linéaires lisses. Ils sont situés perpendiculairement à la force de tension maximale de la peau et ont d'abord une teinte rosée, puis violette. Par la suite, les vergetures sont encore plus lissées et acquièrent une couleur blanchâtre. La peau dans la zone des vergetures est clairement délimitée des zones voisines, il n'y a pas d'appendices cutanés, en particulier de follicules pileux. Initialement (au premier trimestre de la grossesse), ils peuvent apparaître sur le gonflement et l'élargissement des glandes mammaires, et dès le début du deuxième trimestre (17-18 semaines) - sur la peau abdominale.

Causes et mécanisme de formation des vergetures

Pendant la grossesse, la teneur sanguine en prolactine, œstrogènes, hormones du cortex surrénalien, élastine augmente considérablement, la teneur en androgènes diminue, etc. Tout cela entraîne une modification des processus métaboliques dans le corps d'une femme, une perte de protéines, en particulier avec la gestose, et une augmentation dans le besoin d'eux, et aussi en vitamines et minéraux.

Le métabolisme des graisses et des glucides change également, le poids corporel augmente en raison des dépôts de graisse sous-cutanée, en particulier dans la région de la paroi abdominale antérieure. Dans la période post-partum, un syndrome neuroendocrinien post-partum plus ou moins prononcé se produit, dans lequel le poids corporel de certaines femmes augmente de 10 kg ou plus.

À un stade précoce de la formation de cicatrices dans le derme, des processus inflammatoires se produisent, dans lesquels les glucocorticoïdes (hormones du cortex surrénalien) sont impliqués. L'inflammation s'accompagne d'un œdème dermique, d'une destruction des fibres d'élastine, d'une diminution de la communication entre les fibres de collagène et de processus atrophiques.

Tout cela, dans le contexte d'une augmentation du volume de l'abdomen et des glandes mammaires, entraîne un étirement de la peau, des micro-déchirures du tissu conjonctif. Les processus de régénération n'ont pas le temps de restaurer les fibres de collagène et d'élastine, le tissu conjonctif est remplacé par du tissu cicatriciel inélastique, qui s'étire encore plus, en particulier avec les muscles insuffisamment développés de la paroi abdominale antérieure, des vergetures se forment.

Principes de prévention

Si une femme procède à la prévention des vergetures pendant la grossesse, aucun processus atrophique important dans le derme ne se produit. Dans la période post-partum, pendant 2-3 mois avec une bonne nutrition et un régime physique actif, en pratiquant des exercices pour la presse abdominale, etc., la perte de poids se produit progressivement, le volume abdominal diminue et les stries deviennent presque invisibles. Fondamentalement, la prévention des vergetures sur la peau consiste à :

Une nutrition correcte et rationnelle, comprenant une quantité suffisante d'aliments à haute teneur en protéines, vitamines, macro et microéléments, fibres.
Un mode de vie actif, mode moteur utilisant des complexes d'entraînement physique conçus pour les femmes enceintes (en l'absence de menace d'interruption de grossesse).
L'utilisation de sous-vêtements spéciaux pour les femmes enceintes, d'un soutien-gorge et d'un bandage, qui s'étirent au fur et à mesure que les glandes mammaires et l'abdomen se développent, et soutiennent également ces derniers avec des sangles et des dispositifs supplémentaires. Cela empêche en grande partie l'étirement des tissus.
L'utilisation d'enveloppements d'algues, de bains avec des aiguilles de pin ou d'extrait de varech, des huiles aromatiques (pendant 15 minutes à une température de l'eau ne dépassant pas 38 0), une douche de contraste et un massage (s'il n'y a pas de menace d'interruption de grossesse). Lorsque vous prenez une douche à contraste, la température de l'eau doit d'abord être confortable, puis elle est élevée à chaud pendant une demi-minute, puis abaissée à froid pendant le même temps. Sous la douche, vous pouvez masser simultanément avec la paume de la main par effleurages légers et mouvements circulaires.
Le massage peut être effectué indépendamment, section par section, sur toute la surface de la peau, sur laquelle peuvent se former des vergetures - au niveau de la poitrine, de l'abdomen et des cuisses. Il est conseillé de le faire deux fois par jour avec des techniques de pincement non brutales avec lifting de la peau. Toutes ces procédures contribuent à améliorer la circulation sanguine, à fournir de l'oxygène et des nutriments aux tissus, à améliorer les processus métaboliques et, par conséquent, à augmenter le tonus et l'élasticité de la peau.
Dans l'utilisation de préparations cosmétiques prêtes à l'emploi contre les vergetures sur la peau, ainsi que de produits préparés indépendamment à la maison, sans danger pour l'enfant à naître.

Moyens cosmétologiques de prévention

Il s'agit principalement de crèmes et d'huiles, même si, en accord avec le gynécologue, il est parfois possible de réaliser des vitamines, des extraits de plantes. Vous ne devriez pas acheter de médicaments dans les magasins réguliers. Il est préférable de le faire dans un réseau de pharmacies.

Crèmes

Chaque crème de pharmacie pour la prévention des vergetures pendant la grossesse est hypoallergénique, ne contient pas d'ingrédients chimiques ni d'irritants et est facilement absorbée. Il contient généralement des extraits naturels de plantes et de fruits, des algues, ainsi que des vitamines, en particulier des vitamines "E", "A", "D", des sérums d'acides aminés, des huiles végétales - olive, son de riz, pépins de raisin, etc.

Les crèmes de pharmacie pour la prévention des vergetures comprennent :

"Green Mama", qui contient des extraits de spiruline et d'algues de varech, ainsi que des huiles essentielles naturelles ; « Neuf mois », « Collistar » avec des acides aminés et des vitamines « A », « D », « E » ; Mama Comfort, qui comprend de l'extrait de camomille, de l'huile de marron d'Inde, de l'arbre à thé et de l'huile d'olive et de nombreuses autres crèmes.

Huiles cosmétiques

Hydrate bien la peau, la sature de vitamines et d'acides gras insaturés, de microéléments, d'antioxydants, lui donne élasticité et fermeté huile naturelle pour la prévention des vergetures, qu'il est souhaitable, comme la crème, de combiner avec des caresses légères, circulaires, roulantes le pli de la peau et les techniques de massage pincé... La plupart de ces huiles soulagent également bien les démangeaisons et les irritations, ont des effets anti-inflammatoires et stimulants de la régénération et réduisent les poches de la peau.

Ceux-ci incluent le jojoba, le karité, la pêche, l'avocat, les graines d'abricot, le cacao, l'amande, l'olive, les pépins de raisin, le bois de rose, le germe de blé, le géranium et autres.

N'utilisez pas d'huiles de gingembre, de cèdre et de cyprès, ni d'huile de thym, de tanaisie et de menthe. Ils sont capables d'augmenter le tonus de l'utérus et peuvent provoquer une fausse couche spontanée ou un accouchement prématuré.

Avant d'utiliser une crème ou une huile, malgré leurs bienfaits et leur innocuité, il est impératif de lire la notice de préparation et d'en appliquer une petite quantité sur une zone limitée de la peau. Si le lendemain il n'y a pas de réaction sous forme de rougeur ou de gonflement de la peau dans la zone d'application du produit, il peut être utilisé.

À la maison, vous pouvez faire votre propre gommage pour la peau à partir de grains de café moulus (1 cuillère à café) mélangés à de la crème sure ou à n'importe quelle huile végétale (1 cuillère à soupe). Pour préparer la crème, le zeste d'un citron, râpé sur une râpe fine, est mélangé avec un verre de crème sure ou de yaourt et une cuillère à soupe d'huile d'olive.

Vous pouvez préparer un mélange d'huiles - noyaux d'abricot (100 gouttes), jojoba (30 gouttes), lavande (10 gouttes), ricin (60 gouttes); huile d'amande (100 ml), huile de rose et solution d'huile de vitamine "A" (10 gouttes chacune) et 15 gouttes de solution d'huile de vitamine "E".

Il est assez difficile d'éliminer les vergetures une fois qu'elles se sont formées, car il s'agit en fait de lésions de la peau, à la place desquelles se développe le tissu cicatriciel. Prévenir ou réduire au minimum le nombre et la gravité des vergetures n'est possible que si tous les principes de prévention de leur apparition sont respectés.