Soins du visage du matin. Procédures de base. Soins de la peau appropriés le matin

02.07.2019

À l'ère du progrès accéléré, de l'informatisation active et de l'émancipation gracieuse, une femme est bonne dans n'importe quelle profession. Malgré toute la charge de travail, une femme sait se consacrer à son bien-aimé.

Soins du visage quotidiens

En secret du monde entier, elle trouve le temps de s'adonner à la Sainte-Cène, ces manipulations magiques qui l'aident à paraître à 100 %. Une femme moderne n'a pas peur de parler de son âge, car elle est devenue plus instruite dans le domaine de la cosmétologie et des produits et méthodes de soins personnels.

Il est tout à fait naturel que lorsqu'une femme est confrontée à la question des soins, elle fasse d'abord attention à son visage. Le visage est la carte de visite d’une femme et c’est pourquoi nous accorderons une attention particulière aux soins du visage du matin, car... Nous nous souvenons que même une matinée de travail pour une femme d'affaires doit commencer par d'excellentes procédures qui la rapprocheront chaque jour de son image idéale.

Elle a l'air plus jeune, elle est énergique et active. Les soins personnels incluent le soin du visage et du corps, ainsi qu'une attitude plus attentive à l'égard de ses cheveux et de ses jambes ; en un mot, une femme moderne n'est pas pressée de résoudre le problème de la beauté de son corps par des méthodes drastiques, recourir à l'aide d'un chirurgien plasticien.

Le matin est le moment même où notre peau est particulièrement prédisposée à en prendre soin, ce qui nous permet de lui prodiguer un soin.

Procédure matinale pour réveiller la peau du visage

La première chose à retenir lors des soins du visage matinaux est que les muscles du visage sont fondamentalement différents des muscles du corps. Les muscles du visage sont plus fins, plus plats, à de rares exceptions près, ils sont attachés à une extrémité à l'os et à l'autre ils sont tissés dans la peau ou dans d'autres muscles.

Les muscles du visage ont une certaine connexion les uns avec les autres, et donc si certains muscles du visage et du cou sont déséquilibrés, alors d'autres muscles s'affaiblissent et commencent, comme on l'appelle, à « s'affaisser ». Beaucoup de gens commencent à prêter attention à ces muscles affaiblis et affaissés, et c’est une grave erreur.

Vous devriez commencer à travailler avec les muscles du visage qui sont surmenés. En soulageant les tensions de ces muscles, nous redonnerons du tonus aux muscles affaissés. Cependant, avant de commencer à entraîner vos muscles du visage, vous devez faire de la gymnastique dès votre réveil et lorsque vous êtes encore au lit.

Gymnastique allongée

Pour renforcer le cou. Placez vos paumes sur le devant de votre cou comme si vous essayiez de vous étrangler. Levez la tête de 1 cm. Restez dans cette position pendant 30 secondes. et revenez à la position de départ. Répétez l'exercice 30 fois.

Anti-œdème. Fermez les yeux, placez vos paumes sur votre front, de manière à ce que vos petits doigts soient dans l'alignement des jalons fermés. Vous devez faire pivoter vos yeux comme nous le faisons lorsque nous regardons de haut en bas. Dans ce cas, vous devez tenir vos sourcils avec vos doigts, qui se soulèveront sous la tension musculaire. L'exercice peut être répété 10 à 15 fois.

Pour les poches sous les yeux. Placez votre majeur entre vos sourcils, au-dessus de l'arête de votre nez, avec vos index aux coins externes de vos yeux. Nous levons les yeux en essayant de plisser les yeux, et en même temps nous utilisons nos doigts pour empêcher le muscle de le faire. Nous tendons le muscle pendant 15 secondes. Détendez le muscle. Répétez l'exercice 10 fois.

Pour hausser les sourcils. On place nos index sur le front parallèlement aux sourcils, en répétant leur courbe. Soulevez vos sourcils de toutes vos forces et utilisez vos doigts pour empêcher les mouvements musculaires. Maintenez 30 secondes au moment de tension maximale, puis laissez les muscles se détendre. Répétez l'exercice 10 fois.

Vous pouvez maintenant vous lever et la première chose à faire est de boire un verre d'eau - vous provoquerez ainsi une accélération des processus métaboliques dans le corps.

Vous pouvez désormais continuer vos cours de gymnastique. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise et faire les exercices suivants à tour de rôle devant un miroir :

Exercices pour le visage et le cou

Pour le lifting des joues– on étend nos lèvres comme on le fait pour un baiser – avec un « tube » et on les déplace le plus loin possible vers la droite. Ensuite, en gardant les lèvres dans cette position, on tourne le cou vers la droite. Après 5 secondes, nous revenons à la position de départ. Nous faisons les mêmes mouvements des lèvres et tournons le cou vers la gauche. On répète l'exercice 10 fois de chaque côté.
Pour lifter la partie inférieure du visage– nous ramenons nos lèvres vers l’intérieur, derrière la ligne inférieure des dents, tout en tendant également notre menton et en le tirant vers le haut pour que la mâchoire inférieure dépasse. Après 5 secondes. nous revenons à la position de départ. Nous répétons l'exercice 10 fois.
Pour les muscles du cou et du menton, contre le double menton et les joues affaissées - tirez le menton vers l'avant, tout en plaçant la langue derrière les dents supérieures, la bouche est fermée. En même temps, nous appuyons sur le menton par le bas avec deux pouces et étirons la lèvre inférieure. Vous devez ressentir la tension dans le bas de votre visage et dans votre menton. On maintient les muscles dans cette tension pendant 10 secondes. et détendez les muscles. L'exercice est effectué 10 fois.
Contre les rides entre les sourcils– en étendant le majeur et l’index parallèlement, nous les connectons et les pressons le long de la ligne de croissance des sourcils. Tirez doucement la peau du visage sous vos doigts vers le haut et sur le côté, comme pour étirer la zone située entre les sourcils. En même temps, nous essayons de fermer nos sourcils, ce qui échoue parce que... Nous ne vous laissons pas le faire avec nos doigts. Il faut ressentir la tension musculaire. Maintenez les muscles dans cette tension pendant 10 secondes maximum. et détendre. Nous répétons l'exercice 10 fois.
Pour les muscles du cou— placez votre main sur votre poitrine et tirez légèrement la peau vers le bas, tout en étirant votre cou vers le haut et en souriant largement, les lèvres fermées. C'est la pose de base. Ensuite, tournez lentement la tête vers la gauche, tout en hochant la tête. On fait la même chose à droite. On répète l'exercice 5 fois dans chaque sens.
Pour des joues fermes- ouvrez la bouche comme on l'ouvre pour prononcer la lettre « O », tout en abaissant lentement la mâchoire inférieure jusqu'à la limite. À l’aide de vos index, appuyez légèrement sur les pommettes. Sans fermer la bouche, vous devez contracter vos muscles comme si vous vouliez sourire. On contracte nos muscles en « sourire » pendant 30 secondes, puis on se détend. Répétez l'exercice 10 fois.
Pour des pommettes définies– on tend les lèvres comme si on allait prononcer la lettre « I ». En tenant les pommettes du « I » avec le majeur, nous essayons de dire : « U », tout en étirant nos lèvres le plus possible vers l'avant. Nous maintenons nos lèvres dans cette position pendant 10 secondes et revenons à la position « I ». Répétez 10 fois.
Pour un contour des lèvres net— on serre nos lèvres de manière « canard », en les laissant dans cette position pendant 10 secondes, puis on passe au sourire le plus large possible. Maintenez vos lèvres dans cette position pendant 10 secondes. Nous répétons le cycle 10 fois.
Pour un visage ovale clair– ouvrez la mâchoire, tout en pinçant les lèvres. Dans cette position, on pousse la mâchoire inférieure vers l'avant le plus loin possible. On s'attarde au point de tension maximale pendant 10 secondes, puis on revient à la position de départ. Répétez l'exercice 10 fois.
Pour le ton du menton— saisissez le devant de votre cou avec vos paumes, comme si vous essayiez de vous étrangler. Inclinez lentement la tête en arrière, attardez-vous au point maximum pendant 10 secondes et revenez lentement en arrière. Répétez l'exercice 10 fois.

Attention! Si votre peau est sujette à la rosacée, le rinçage de contraste est annulé.

Masques hydratants

La prochaine étape de votre routine matinale pourrait consister à appliquer un masque hydratant pour les yeux. Appliquer le masque le matin 1 à 2 fois par semaine. Gardez le masque pendant environ 15 minutes. Si vous vous installez et vous levez à l'heure, vous verrez qu'un masque matinal est une procédure tout à fait acceptable pour la semaine de travail. Vous pouvez utiliser des masques prêts à l'emploi proposés par des marques connues :

Masques du matin de Kiehl’s, Garnier, Lancôme – un masque à base de calendula et d’aloès. A un effet calmant, rafraîchissant et hydratant. Il suffit de garder le masque sur votre visage pendant 5 minutes et votre peau du visage recevra l'hydratation dont elle a besoin pour toute la journée.

Masque en tissu « Hydratant et fraîcheur », Garnier - le masque a un effet hydratant et nettoyant. Le masque contient de l'acide hyaluronique et de l'extrait de thé vert, qui resserrent les pores. Le masque convient aux peaux mixtes.
Masque visage exfoliant Énergie De Vie, Lancôme - contient des extraits de mélisse, de ginseng et de canneberge. Il suffit de tenir le masque pendant 3 à 5 minutes. A un effet nettoyant et rafraîchissant. Idéal pour les peaux sensibles.

Masques du matin préparés à la maison

Masque au chou au jaune d'œuf et à l'huile végétale. Idéal pour les peaux sèches. Râpez le chou. Mélanger la pulpe de chou avec le jaune d'œuf et l'huile végétale. La consistance du masque doit être épaisse. Après application sur le visage, après 10 minutes. laver le masque.

Masques pour une couleur de peau uniforme à base d'œufs de poule. Parfait pour les peaux grasses. Le blanc d'œuf de poule a la propriété de resserrer les pores dilatés, de les nettoyer et d'activer la circulation sanguine, de nourrir, d'hydrater et de blanchir la peau. Battez 1 blanc d'oeuf. Appliquer la mousse obtenue sur une peau nettoyée après 10 minutes. laver. Après cela, vous devez appliquer le jaune en couches et le sécher pendant 15 minutes. Lavez le masque à l'eau tiède.

Tonique visage

Une fois le masque lavé, l’étape suivante consiste à utiliser un produit cosmétique tel qu’un tonique pour le visage. Chaque entreprise de cosmétiques qui fabrique des produits de soins du visage propose des options de toniques adaptées à un type de visage spécifique.

Le tonique est le meilleur conducteur de la crème, qui à la fois hydrate la peau et ouvre les pores. Et rappelons-nous qu'un produit cosmétique de haute qualité de marques célèbres remplira efficacement ses fonctions.

Après le tonique, vous pouvez appliquer une crème de jour adaptée à votre type de peau. Le matin, une petite quantité de crème suffira. Appliquez la crème sur le visage en tapotant légèrement avec vos doigts. Il n’est pas nécessaire de le frotter sur la peau.

Zone autour des yeux. La zone autour des yeux a également besoin d’une crème de jour spéciale pour les yeux. Appliquez la crème pour les yeux en tapotant légèrement avec la pulpe des doigts du coin interne de l'œil le long de la paupière supérieure jusqu'au bord externe des yeux, puis déplacez-la doucement du bord externe des yeux le long de la paupière inférieure vers l'intérieur. bord des yeux, tout en essayant de ne pas mettre la crème sur la zone proche de la zone des cils.

La prochaine étape est celle des lèvres. Hydrater vos lèvres est une procédure importante. Le matin, vous devez appliquer une petite quantité de baume nourrissant (rouge à lèvres hygiénique), qui contient des huiles naturelles.

Et rappelez-vous! En hiver, les soins du visage du matin se distinguent des soins d’été par le type de produit cosmétique. En hiver, il faut utiliser une crème de jour avec une base plus épaisse, et en été, votre crème de jour doit contenir des filtres SPF et plus on vieillit, plus sa valeur doit être élevée.

Vitamines et microéléments au petit-déjeuner du matin

Petit déjeuner du matin

Petit-déjeuner composé de 1 c. du miel, 1 œuf (blanc), 180 g de bouillie de grains entiers et 200 g de salade de légumes frais assaisonnée de sésame ou d'huile d'olive - fourniront la quantité nécessaire de vitamines et de micro-éléments pour toute la journée, le corps recevra de l'énergie et le le cerveau se préparera au travail actif.

Si possible, mangez dans les 30 minutes. Après le petit-déjeuner, une pomme verte vous donnera le même niveau de vigueur qu'une tasse de café bouilli, et la pectine contenue dans la pomme accélérera également les processus métaboliques.

En vous consacrant un peu de temps personnel, à la maison vous pouvez prolonger votre jeunesse, tonifier vos muscles et vous remplir d'énergie positive.

Indice de test la beauté avec intelligence : Nettoyer, hydrater et tonifier sont les principales étapes des soins quotidiens de la peau du visage. L'exfoliation est un soin complémentaire. Un masque ou un peeling exfoliant est généralement utilisé une fois par semaine.

Les femmes perdent constamment beaucoup de temps pour prendre soin de soi, car cela leur permet de rester jeunes et belles plus longtemps. Mais les produits que vous utilisez ne vous sont pas toujours bénéfiques, car il est également important de prendre en compte l'âge, la période de l'année, le type de peau et même l'heure de la journée. Vous avez sûrement remarqué qu'il existe des produits pour les soins de jour et pour les soins de nuit.

Le fait est que selon le moment de la journée, notre peau fonctionne différemment. C'est pourquoi il est si important de bien choisir crème, nettoyants et masques. Certaines entreprises de cosmétiques produisent spécialement des séries entières contenant de la crème pour la nuit et pour le jour. Parlons séparément de la façon de bien commencer la matinée, de se réveiller plus vite et de redonner à votre peau une apparence saine et son élasticité après une longue nuit.

1. Commencez votre matinée avec un verre d'eau. De nombreux nutritionnistes parlent constamment de l’importance d’hydrater suffisamment la peau. De cette façon, vous pouvez prévenir le vieillissement et donner à votre visage beauté et fraîcheur. Dès votre lever, buvez un verre d’eau minérale plate et partez ensuite faire votre routine matinale. Cette technique vous permettra de vous remonter le moral et de vous rafraîchir rapidement. Si vous n’avez pas envie d’aller directement à la cuisine le matin, placez une bouteille d’eau et un verre sur la table de nuit près de votre lit.

2. Revitalisez votre peau. Au petit matin, votre corps est encore endormi, il est donc important d’appliquer quelques techniques. Par exemple, l’exercice améliore la circulation sanguine, qui à son tour transmet l’oxygène à chaque cellule. La peau aussi : vous devez la revigorer et la rafraîchir. Pour ce faire, vous devez appliquer un lavage contrasté.

Tapez d'abord les paumes pleines eau la plus chaude possible et laver, puis faire de même avec le froid. De cette façon, vous éliminerez toutes les toxines libérées pendant le sommeil et redonnerez à votre visage un bel éclat et une apparence saine. Après le lavage, séchez votre peau avec une serviette en coton. N'oubliez pas que vous devez avoir une serviette séparée pour votre visage et que vous devez la changer plus souvent que les autres. Mais il arrive qu'après s'être lavé la peau, celle-ci devienne tiraillée et sèche, dans ce cas il est important de remplacer l'eau du robinet ordinaire par une décoction d'herbes. Il peut s'agir de camomille, de thym ou d'achillée millefeuille.

3. Utilisez des glaçons. De nombreux représentants du beau sexe, quel que soit le type de peau, sont confrontés à des désagréments tels que des gonflements, des gonflements ou des ecchymoses de la peau le matin. Cela peut être dû non seulement à votre rythme et à votre mode de vie, mais également aux caractéristiques individuelles de votre corps. C'est pourquoi vous devez au préalable congeler de l'eau minérale pure sans gaz dans des bacs à glaçons et vous essuyer le visage tous les matins. Vous pouvez également congeler des infusions de plantes, ce qui constitue également une excellente astuce de soins quotidiens. Les herbes saturent la peau de vitamines bénéfiques, soulagent les rougeurs et donnent un regain d'énergie pour toute la journée.

4. Utilisez un tonique. Ce produit cosmétique est idéal pour les femmes et les filles de tout âge. Ce à quoi vous devez prêter attention, c'est l'objectif du produit : il existe des toniques pour chaque type de peau et différentes tranches d'âge. A quoi sert le tonique ? C'est un excellent conducteur de crème, hydrate parfaitement la peau et ouvre les pores. Vous devez faire attention au fait qu'un toner de haute qualité ne peut pas coûter un centime, alors privilégiez les marques éprouvées et ne lésinez pas sur votre peau. Appliquer le produit sur un coton et essuyer la peau à chaque fois avant d'appliquer la crème. Tonic doit absolument être sur l'étagère de votre salle de bain pour que vous puissiez commencer votre journée avec chaque matin.

5. Appliquez votre crème de jour préférée. Le choix de ce produit cosmétique doit être abordé avec une compétence particulière. Parfois, pour acheter une crème, vous devez d'abord consulter votre cosmétologue. La crème pour le visage restera sur votre peau toute la journée, il est donc très important que chaque cellule soit nourrie. La crème doit également protéger contre les influences négatives de l’environnement et les rayons ultraviolets.

Ce doit être une excellente base, adaptée à votre type de peau et à votre tranche d’âge. Par conséquent, si vous ne savez pas comment choisir ce produit, contactez un professionnel. Si vous ne pouvez pas prendre rendez-vous avec un dermatologue, achetez un produit pour le visage en pharmacie. Il existe aujourd'hui un grand nombre d'entreprises produisant des cosmétiques pharmaceutiques, et vous recevrez également les conseils d'une personne qui s'y connaît bien. Pour le soin du matin, vous avez besoin d'une petite goutte de crème de la taille d'un pois, qui doit être appliquée en tapotant avec les doigts ou la paume.

6. Utiliser une crème pour les yeux. Cette zone du visage nécessite des soins particuliers, vous devez donc y prêter attention. La peau autour des yeux est très fine et vulnérable, elle nécessite donc un produit spécial. Il existe un grand nombre de crèmes pour les yeux sur le marché des cosmétiques, mais toutes ne prennent pas vraiment soin de votre peau. Ce sont généralement des crèmes contenant des extraits de plantes, du collagène et des huiles naturelles. Appliquez la crème pour les yeux en tapotant légèrement avec les doigts.

7. Faites attention à vos lèvres. De nombreuses femmes savent qu'il est nécessaire de bien prendre soin de la peau du contour des yeux, mais elles oublient la nécessité d'hydrater leurs lèvres. Votre rouge à lèvres préféré ne suffira pas, car il ne contient pas la quantité requise de micronutriments. Le matin, vous devez appliquer une petite quantité de baume nourrissant ou de rouge à lèvres hygiénique aux huiles naturelles, puis recouvrir la peau de produits décoratifs. De cette façon, vous éviterez un vieillissement précoce et protégerez vos lèvres du dessèchement et de la desquamation. Vous pouvez remplacer le baume par un mélange d'huiles naturelles si vous en avez déjà dans votre collection de soins.

8. Changer de produits cosmétiques en hiver et en été. Notre peau réagit de manière très sensible aux changements climatiques. En hiver, il faut utiliser une crème riche à base de graisses animales naturelles, et en été, remplacer votre crème habituelle par une crème contenant des filtres SPF. Cela vous aidera à prévenir la sécheresse et le vieillissement. Pensez à appliquer le produit à chaque fois que vous quittez la maison.

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Pour rester longtemps le plus charmant et le plus attrayant, vous devez faire beaucoup d'efforts - consulter régulièrement une esthéticienne et prendre soin de votre peau à la maison. Après tout, elle a besoin d’une bonne « nutrition », d’exercice et d’un régime de consommation d’alcool approprié.

De quel menu notre peau a-t-elle besoin, comment en prendre soin le matin, l'après-midi et le soir, ont expliqué les experts au site - Gulnara Akhmetova, responsable du Clean Line Institute, Yana Drobysheva, cosmétologue à la clinique Linline, laserthérapeute, spécialiste des techniques d'injection, cosmétologue à la clinique Doctorplastic Irina Ivanova.

Soins de la peau le matin

Des règles simples pour commencer le travail matinal au profit de la santé de notre peau. Par conséquent, dès votre réveil, suivez le programme suivant.

Commencez par la forme physique

Vos parents vous ont probablement conseillé de commencer votre matinée par de l'exercice. Et ils avaient raison : faire de l’exercice le matin nous aide non seulement à nous réveiller, mais aussi à réveiller notre peau.

« Les activités sportives améliorent la circulation sanguine, le teint, le sommeil, l'humeur, favorisent la perte de poids, maintiennent le corps en forme, renforcent le système immunitaire et optimisent le fonctionnement de tous les systèmes de l'organisme. Tout ce qui précède, à son tour, a également un effet bénéfique sur l’état de la peau », explique Gulnara Akhmetova, directrice du Clean Line Institute.

Le plus important : vous devez faire les exercices dans le bon environnement. "La recharge doit être effectuée dans des vêtements amples et confortables qui ne restreignent pas les mouvements et dans un endroit aéré", note Yana Drobysheva, cosmétologue à la clinique Linline, laserthérapeute, spécialiste des techniques d'injection.

Bois un peu d'eau

Vous avez probablement entendu et lu plus d'une fois qu'au réveil, vous devriez boire un verre d'eau, et il y a un grain rationnel dans ce conseil.

« Comme vous le savez, l’eau représente 65 à 70 % du poids corporel d’un adulte. La quantité d'eau que le corps perd par les processus naturels de transpiration et d'évaporation transépidermique (évaporation de l'eau par la peau) doit être reconstituée pour maintenir la composition du milieu interne qui assure un fonctionnement optimal de la peau et de l'ensemble du corps. . Par conséquent, vous devez boire de l'eau, y compris le matin : immédiatement après vous être levé, il sera utile de boire 1 à 2 verres d'eau. Cela « démarrera » le système digestif après une nuit de repos, améliorera l’appétit et aidera le corps à se nettoyer naturellement des toxines et des déchets. La saturation en humidité permet aux cellules du corps, y compris la peau, de remplir leurs fonctions de manière optimale », explique Gulnara Akhmetova.

Il est important de maintenir un régime de consommation d'alcool tout au long de la journée pour maintenir l'équilibre d'hydratation de la peau.

« La peau est bien hydratée lorsque l’ensemble du corps ne manque pas d’hydratation. Et pour cela, il faut boire au moins deux litres d'eau propre non gazeuse par jour », conseille Yana Drobysheva.

Nettoyez votre peau

Soins de la peau le matin

Certaines personnes pensent que vous pouvez négliger la procédure de nettoyage de votre peau le matin. Après tout, il n'y a pas de maquillage ni de saleté sur votre visage, ce qui signifie qu'il vous suffit de vous rincer le visage à l'eau. Mais c'est une grosse erreur qui peut nuire à la santé du derme.

« Le matin, la peau doit être nettoyée des produits de sécrétion des glandes sébacées (sébum), des poussières et des restes de soins de nuit accumulés pendant la nuit. Ces substances peuvent obstruer les pores de la peau et affecter l’apparence des points noirs », explique Gulnara Akhmetova. Ainsi, le matin, le rituel de nettoyage et de soin de la peau doit être divisé en trois étapes.

Nettoyage

« Le fait de ne pas avoir besoin de se démaquiller le matin permet de rendre la procédure de nettoyage du matin un peu moins approfondie que celle du soir : il suffira d'utiliser un nettoyant familier sélectionné en fonction du type et des besoins de la peau, par exemple, avec un gel moussant pour le lavage, si la peau peut être classée comme normale, mixte ou grasse, ou avec une mousse nettoyante douce en cas de peau sèche et sensible », conseille Gulnara.

Tonifiant

«Après le nettoyage, vous devez utiliser un tonique approprié, qui non seulement terminera la procédure de nettoyage, mais préparera également la peau à d'autres manipulations de beauté. La lotion tonique donne à la peau une quantité suffisante d'humidité, qui y est ensuite « fixée » par la crème de jour », note Gulnara.

Hydratation

Après le tonique, appliquez une crème hydratante sur votre peau pour la préparer au maquillage.

« Pour les peaux sèches et sensibles, privilégiez les crèmes aux ingrédients nourrissants et apaisants (huiles végétales, bisabolol), pour les peaux normales - aux ingrédients hydratants et rafraîchissants (allantoïne, extrait d'aloe vera), pour les peaux grasses et mixtes - aux actifs absorbants et sébo-régulateurs. ingrédients (kaolin, extraits de plantes, etc.) », recommande Gulnara.

D'ailleurs, c'est le matin qu'il faut utiliser des produits contenant des vitamines.

"Le matin, la peau absorbe parfaitement la vitamine C", explique cosmétologue à la clinique Doctorplastic Irina Ivanova.

Quant aux textures, lors de la préparation du maquillage, il est préférable d'utiliser des produits aux textures légères - gels, émulsions, fluides.

"Ils sont rapidement absorbés sans laisser de trace et ne se froissent pas après l'application du fond de teint", explique Yana Drobysheva.

Les experts n'excluent pas non plus la possibilité qu'au lieu d'une crème de jour, vous puissiez utiliser un fond de teint deux-en-un à la mode avec une fonction de soin.

« Une alternative à la crème de jour peut être la BB crème, qui non seulement présente des propriétés soignantes, mais permet également d'ajuster le teint et de masquer les imperfections cosmétiques, éliminant ainsi le besoin d'appliquer un fond de teint « plus lourd », note Gulnara Akhmetova.

Vos assistants :

Assistantes beauté

Tonique hydratant pour le visage "Angélique" et fluide "Immortelle" L'Occitane
Tonique hydratant à la canneberge Juin Jacobs
Crème de jour protectrice hydratante Pulanna
Soin transformateur anti-âge "Soin magique" Garnier
Crème quotidienne Anti-rides Olay « Hydratation instantanée »
Crème à usage quotidien Fillerine
Crème liftante qui donne de l'éclat à la peau Declaré Age Control Lifting Embellisseur

Assistantes beauté

Un tonique nettoyant rafraîchissant Lumene au toucher brillant
Sérum hydratant 24 heures "Source Mer" Thalgo
Gel hydratant pour le lavage (25+) Gel Nettoyant Visage Noni Care
Crème de jour hydratante Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
Crème hydratante qui préserve la jeunesse de la peau Crème Hydratante Jeunesse Jour Et Nuit Ioma
Crème « Auto-rajeunissement 26+ » « Black Pearl»
Gel mousse nettoyant visage «Camomille et airelle» Green Mama

Soins de la peau pendant la journée

Ne laissez pas votre peau sans surveillance pendant la journée. Après tout, elle a constamment besoin de soins.

Lavez-vous souvent les mains

Ne touchez pas votre visage et ne retouchez pas votre maquillage avec les mains sales, cette habitude est l'une des principales causes d'inflammation de la peau.

« Il est préférable de toucher le moins possible votre visage avec vos mains, ou de les laver avant de le toucher. Les mains sont constamment en contact avec de nombreuses surfaces pouvant contenir des contaminants ou des agents pathogènes ; ils se transmettent facilement des mains à la peau du visage. Et les produits cosmétiques décoratifs, présents en excès sur la peau, créent un environnement favorable à leur reproduction et au développement ultérieur de l'inflammation », explique Yana Drobysheva.

Soyez prudent avec le maquillage

« Pendant la journée, de nombreuses femmes aiment se poudrer ou retoucher leur maquillage, en appliquant généreusement couche après couche de poudre ou de fond de teint. Vous ne pouvez pas faire ça. Si vous avez besoin de corriger des défauts de maquillage, il est préférable de vous laver le visage et de tout « dessiner » à partir de zéro. Parce que le maquillage « multicouche » obstrue les pores. Si vous remarquez une brillance grasse sur votre visage ou si vous transpirez excessivement, utilisez des lingettes matifiantes. Ils sont fins, ressemblent à du parchemin, absorbent rapidement la sueur et le sébum et n'abîment pas le maquillage », note Yana.

N'appliquez pas de crèmes médicamenteuses ou de crèmes de soin pour la peau sur le maquillage.

Soins de la peau pendant la journée

« Par exemple, lors du traitement des éruptions cutanées, des médicaments sont souvent prescrits et doivent être appliqués plusieurs fois par jour. Vous ne pouvez pas faire cela en plus des produits cosmétiques décoratifs. Il faut d'abord se laver le visage, puis appliquer le produit, le laisser absorber et ensuite « restaurer » son maquillage », explique Yana.

Utilisez des hydratants pour la peau

Pendant la journée, notre peau fait beaucoup de travail et nécessite une hydratation supplémentaire, surtout si vous êtes dans une pièce où fonctionnent des appareils de climatisation ou de chauffage. « Vous pouvez rafraîchir votre peau avec de l'eau thermale. C'est l'un des rares produits pouvant être appliqués sur le maquillage », conseille Yana Drobysheva.

Si vous souhaitez hydrater durablement votre peau grâce à un produit de soin, privilégiez les crèmes aux marquages particuliers. « De tels produits contiennent des notes : « hydrate pendant 24 heures », explique Gulnara Akhmetova.

Vos assistants :

Le visage d’une femme est peut-être la partie du corps la moins protégée ; il est sensible à presque toutes les influences extérieures. De plus, les problèmes internes du corps se reflètent immédiatement dans son état et deviennent visibles aux autres. C'est pourquoi la peau du visage a besoin de soins quotidiens attentifs, qui contribueront à lui redonner une apparence saine et éclatante, à lui donner de l'élasticité et à préserver sa jeunesse. Comme toute procédure cosmétique, les soins à domicile doivent être non seulement systématiques, mais aussi corrects.

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Déterminer votre type de peau

Pour sélectionner les bons produits de soins et cosmétiques, vous devez connaître votre type de peau afin d'orienter vos soins dans la bonne direction, en résolvant un problème précis. Cela ne ferait pas de mal de consulter une esthéticienne qui non seulement déterminera mais vous indiquera également comment prendre soin correctement d'un certain type de peau du visage. Cependant, cela peut être fait indépendamment, connaissant certaines fonctionnalités :

La peau sèche est causée par des pores rétrécis et des tiraillements ; elle est sujette à un vieillissement prématuré et à l'apparition de rides, elle a donc besoin d'une hydratation intensive.
Des pores dilatés et une brillance grasse accompagnent les peaux grasses sujettes aux inflammations, à l’acné et aux comédons. Un bon nettoyage aidera à éviter de nombreux problèmes avec une telle peau.
Une peau normale se caractérise par l’absence de ces défauts, mais elle nécessite également des soins quotidiens. Une mauvaise sélection de produits cosmétiques peut provoquer diverses maladies de la peau.
La peau sensible réagit à toute influence externe ou interne par des rougeurs et une desquamation. Les produits spéciaux pour peaux sensibles ne contiennent pas de substances agressives, de parfums ou d'autres composants pouvant conduire à de telles manifestations.
Le type de peau mixte est considéré comme le plus difficile en termes de choix de produits de soins de la peau. Ici, il est important de différencier correctement les zones à problèmes et de sélectionner les produits cosmétiques en fonction des problèmes identifiés. Il ne faut pas oublier que les produits étiquetés « pour peaux mixtes » ne sont qu’un stratagème marketing.

En plus de ce qui précède, nous pouvons souligner un problème tel que la manifestation d'un réseau capillaire, qui révèle des vaisseaux sanguins faibles. La cupérose n'est pas seulement un défaut esthétique, mais aussi une maladie grave ; si vous la découvrez, vous devriez consulter un médecin. La peau relâchée ou vieillissante n'est pas seulement un problème lié à l'âge ; elle est assez fréquente chez les femmes après 30 ans qui reçoivent des soins inappropriés ou irréguliers. Des mesures opportunes restaureront l'élasticité de la peau.

Vidéo : Conseils d'une cosmétologue pour déterminer le type de peau et choisir des produits cosmétiques.

Principes de soins appropriés

Les règles des soins quotidiens à domicile sont basées sur le nettoyage, l'hydratation, la tonification et la nutrition de la peau. Seule une telle approche intégrée permettra d'obtenir l'effet souhaité et de prolonger la jeunesse de la peau, en la préservant et en la protégeant des influences négatives, tant externes qu'internes.

Nettoyage.

La première et peut-être la principale étape des soins de la peau du visage est le nettoyage quotidien. Au cours de la journée, la poussière se dépose sur la peau, les substances nocives de l'environnement et le sébum s'accumulent. Ici, nous ajouterons du fond de teint, de la poudre et d'autres produits décoratifs. Ce cocktail obstrue non seulement les pores, entraînant une inflammation, la formation de points noirs, de comédons, d'acné et d'autres troubles, mais est également parfaitement absorbé par la peau, provoquant son intoxication. C'est pourquoi le nettoyage de la peau du visage doit être correct et régulier.

La lessive.

Avant le lavage, le maquillage et les saletés accumulées au cours de la journée sont éliminés avec des produits nettoyants spéciaux pour la peau. Cela peut être une lotion, du lait ou de l’eau micellaire. Pour les amateurs de remèdes naturels maison, il existe une recette que de nombreux acteurs utilisent pour se démaquiller. Chauffez légèrement l'huile végétale, appliquez-en une fine couche et après une minute, retirez-la du visage. L'huile nettoiera non seulement la peau, mais l'hydratera également.

Pour le lavage direct, il est préférable d'utiliser de l'eau purifiée, car la peau a tendance à absorber les substances contenues dans le liquide. Idéalement, utilisez de l’eau de pluie ou de fonte, mais l’eau du robinet filtrée fera également l’affaire. Dans le même temps, les cosmétologues conseillent d'abandonner le savon, car l'alcali qu'il contient a un effet néfaste sur l'équilibre hydrique de la peau. Il vaut mieux privilégier le gel, le lait ou la mousse pour le lavage.

Peeling.

Une à deux fois par semaine, un peeling est réalisé avec un gommage spécialement sélectionné. Cette procédure vise à exfolier les cellules mortes, à lisser la surface et à nettoyer les pores en profondeur. Les gommages s'appliquent sur peau humide et sont frottés par de légers mouvements, sans trop de pression. Il convient toutefois de rappeler qu'en cas de rosacée sévère, d'inflammation sévère ou d'irritation de la peau, la procédure de peeling est contre-indiquée.

Il est assez simple de réaliser des gommages pour le visage maison. Pour ce faire, utilisez du sel marin fin, du sucre ou du café moulu, mélangés à de la crème épaisse ou de la crème sure dans des proportions égales.

Le miel a également un effet nettoyant. Pour ce faire, appliquez-le sur le visage par de légers mouvements de massage, et après épaississement, retirez-le avec un chiffon humide ou un coton imbibé d'une décoction tiède d'herbes. Cette procédure élimine les cellules mortes de la peau et adoucit la peau. De plus, ce peeling est indiqué en cas d'inflammation, contrairement aux gommages du commerce, car le miel est un antiseptique naturel.

Masques nettoyants.

Les masques nettoyants pour le visage sont un incontournable des soins à domicile, qui doivent également être effectués une à deux fois par semaine. Avant d'appliquer le masque, les experts conseillent de prendre un bain de vapeur avec des huiles essentielles ou une décoction d'herbes. Cette procédure ouvrira les pores et éliminera les toxines. Cependant, certains problèmes de peau, parmi lesquels la rosacée occupe la première place, constituent une contre-indication à une telle intervention.

Un masque à base d'argile cosmétique est considéré comme le plus efficace en matière de nettoyage. Lors du choix de l'argile, le type de peau est pris en compte. Ainsi, l’argile blanche est choisie par les peaux mixtes, la bleue et la verte par les peaux grasses, et l’argile rouge est idéale pour les peaux sèches.

Après application du masque nettoyant, la peau est apaisée grâce au tonique. Il éliminera tout produit restant, fermera les pores et donnera à votre visage une couleur uniforme et un aspect frais.

Hydratation.

Après le nettoyage, la peau a besoin d'hydratation, ce qui peut être obtenu grâce à des crèmes spéciales sélectionnées en fonction du type de peau et de l'âge. Pour les peaux jeunes, un gel léger à effet hydratant est préférable. Pour les peaux plus matures, il est préférable de choisir non seulement des soins hydratants, mais complets, où la nutrition et l'élasticité de la peau joueront un rôle important. La crème hydratante est généralement appliquée le matin.

Les masques hydratants sont beaucoup plus efficaces. Utilisez-les 1 à 2 fois par semaine. Il convient de garder à l'esprit que les masques achetés en magasin, en plus des composants utiles, contiennent des substances indésirables telles que des conservateurs, des arômes et des colorants, qui sont également absorbés par la peau. Vous pouvez éviter leurs effets indésirables en utilisant des masques faits maison pour les soins de la peau du visage.

Pendant la journée, des lotions toniques ou, plus récemment, de l'eau thermale, sont utilisées pour hydrater davantage les peaux très sèches.

Cependant, il ne faut pas oublier que l’hydratation ne consiste pas seulement à utiliser des crèmes hydratantes, mais également à boire suffisamment de liquide. Vous remarquerez peut-être que la peau déshydratée devient plus fine, ridée et commence à peler. Dans ce cas, l'établissement d'un régime de consommation d'alcool sera utile.

Tonifiant.

Les toniques et lotions aident à prendre soin de la peau de votre visage. Comment utiliser correctement ces produits se trouve dans les instructions figurant sur l’emballage de chacun d’eux. Il est préférable de choisir de tels produits sur une base naturelle, sans alcool. Certaines femmes préfèrent les produits de la série pour enfants. Cela présente des avantages : les produits de puériculture ne contiennent que des ingrédients naturels, ils sont hypoallergéniques et ne créent pas de dépendance. Vous pouvez préparer votre propre lotion à partir d’une décoction d’herbes. Ce produit est conservé au réfrigérateur et légèrement réchauffé avant utilisation.

Les procédures de tonification de la peau incluent la cryothérapie à domicile, qui aide à restaurer la fraîcheur et l'élasticité. Pour ce faire, il suffit de s'essuyer le visage le matin avec un glaçon à base d'une décoction d'herbes : camomille, ortie, sauge, thym et autres. Cette procédure tonifie parfaitement la peau, élimine les gonflements et les signes de fatigue et resserre les pores. Un refroidissement brutal favorise la microcirculation et renforce les vaisseaux sanguins, ce qui constitue une excellente prévention de l'apparition de maillage capillaire. La peau devient plus élastique et les petites rides sont rapidement lissées.

Nutrition.

Toute peau, en particulier les peaux matures, a besoin de nutrition, qu'elle reçoit généralement sous forme de crèmes et de masques nourrissants. La crème nourrissante s'applique le soir, avant utilisation, il est conseillé de la réchauffer légèrement dans les mains. Après 10 à 15 minutes, l'excès de crème est éliminé avec une serviette, sinon les pores pourraient se boucher, entraînant la formation de comédons.

Comme dans d'autres cas, des masques nourrissants peuvent être achetés en magasin. Cependant, la plupart des femmes préfèrent les masques qu’elles préparent elles-mêmes. Ainsi, des produits tels que le jaune d'œuf, le miel, la crème sure, les pommes de terre, le concombre, la pulpe d'aloès et autres possèdent d'excellentes propriétés nutritionnelles. La composition est choisie en fonction du type de peau et de l'effet recherché. Le masque est appliqué pendant 10 à 15 minutes, lavé à l'eau courante ou avec une décoction d'herbes. Après le masque, vous pouvez vous essuyer le visage avec un glaçon.

La peau du visage a non seulement besoin de soins appropriés, mais également d'une protection saisonnière, car le soleil, le gel, le vent et les changements de température affectent considérablement son état. Ainsi, avant de sortir en journée, même en hiver, il est préférable d'utiliser une crème de jour avec des filtres UV qui protégeront la peau des influences rayons de soleil conduisant à l’apparition de taches de vieillesse. En été, l'indice de protection doit être plus élevé - au moins 30, tandis qu'en hiver, 15 suffit. Si vous ne pouvez pas acheter de crème de jour à haute protection UV, vous pouvez en plus appliquer une crème solaire avant de sortir.

A basse température, utilisez une crème protectrice pour prévenir les effets néfastes du gel. Vous devez utiliser des crèmes hydratantes en hiver au moins une heure avant de sortir.

Vidéo : Une bonne protection de la peau du visage en hiver dans le programme « Live Healthy ! » d'E. Malysheva

Toute crème s'applique le long des lignes de massage par de légers tapotements, en évitant les fortes pressions, qui entraînent un étirement de la peau et l'apparition de rides prématurées. Au bout d'un moment, si la crème n'est pas absorbée, retirez l'excédent avec une serviette en épongeant simplement votre visage.

Les vitamines jouent un grand rôle en nourrissant la peau, en améliorant son apparence et son état général. Des complexes de vitamines pris par voie orale et des aliments enrichis en minéraux l'aideront à retrouver santé et beauté. De plus, vous pouvez enrichir n'importe quel produit cosmétique avec des « vitamines de beauté et de jeunesse » - A et E, en ajoutant une goutte à une crème ou un masque avant de l'appliquer sur le visage. Les vitamines B et l’antioxydant le plus puissant, la vitamine C, sont également importants.

Comme vous pouvez le constater, maintenir la beauté et la santé de la peau de votre visage demande beaucoup d'efforts et de temps, mais les résultats ne se feront pas attendre. Une apparence radieuse et des regards admiratifs seront une digne récompense.