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Est-il possible de l'eau minérale avec l'allaitement. Combien les calories contiennent en noix. Utile dans les produits d'allaitement

Le maintien de la balance de l'eau est extrêmement important pour la santé humaine, car le manque de liquide est la cause du fonctionnement inapproprié des systèmes et des organes du corps. Les exigences particulières sont imposées au régime d'alcool des mères allaitantes - elles doivent obtenir un fluide supplémentaire pour produire du lait maternel.

Types d'eau minérale

De l'eau minérale conventionnelle est caractérisée par une concentration plus élevée d'oligo-éléments et de minéraux. La minéralka est riche en fer, hydrocarbonate, sodium, magnésium, calcium, sulfates, chlorures et fluorures.

Les eaux minérales sont classées pour plusieurs caractéristiques, notamment:

  • origine;
  • degré de minéralisation;
  • composition chimique.

Par origine, l'eau minérale est divisée en:

  • naturel (produit à partir de sources naturelles, plus l'emplacement est plus profond, l'eau plus propre);
  • artificiel (dans de l'eau purifiée est dissoute dans la concentration requise des substances correspondantes).

Si le complexe minéral soluble est soumis avec précision par le ratio et la concentration de composants, et la minéralisation est effectuée sur des équipements de haute qualité, l'eau minérale artificielle est identique à la nature naturelle. Aujourd'hui, "Essentuu", "Borjomi" et d'autres eaux minérales populaires sont principalement fabriquées artificiellement.

Selon le degré de minéralisation, l'eau arrive:

  • salle à manger (adaptée à une utilisation quotidienne) - minéralisation d'au plus 1 mg / DM3, quantité minimale de substances biologiquement actives;
  • salle thérapeutique et salle à manger (conçue pour des personnes en bonne santé afin d'éviter certaines maladies, calculées sur la fréquence d'utilisation) - la minéralisation de 1 à 10 mg / DM3, une teneur plus élevée de substances biologiquement actives;
  • thérapeutique (appliquée à la nomination d'un médecin lors de la transmission d'un traitement de traitement, une consommation régulière est inappropriée) - la minéralisation de plus de 10 mg / DM3, une saturation élevée de substances biologiquement actives.

Il est important de faire attention à la composition chimique de l'eau. Les types d'eau minérale suivants sont disponibles:

  1. Alcalin. Aide à renforcer le corps, affaiblis par les charges, est utile pour restaurer la balance sanguine alcaline. Recommandé avec le diabète sucré. Lorsque la gastrite, vous devez limiter la consommation d'eau minérale alcaline.
  2. Sulfate. Nous prescrivons des personnes avec obésité, diabète, avec des maladies de la vésicule biliaire et du foie. Étant donné que les sulfates empêchent l'assimilation du calcium, une telle eau minérale est strictement contre-indiquée par les femmes enceintes, les enfants et les adolescents.
  3. Chlorure. Améliore le travail du foie et des intestins. Mais contre-indiqué avec l'hypertension et les arythmies.
  4. Magnésium. Aide le corps à combattre le stress, apaise et renforce le système nerveux. Il ne doit pas dépasser le taux de consommation recommandé de cette eau pour obtenir un trouble de l'estomac.
  5. Mixte. Il est caractérisé par plusieurs ingrédients actifs contenus en petites quantités. Il est recommandé de respecter les règles d'utilisation spécifiées afin de ne pas nuire à la santé.

Le sulfure, l'iodium, le brome, etc. sont également distingués. L'eau, en fonction de la composition prédominante de substance biologiquement active et de gaz.

Eau minérale nocive

Pour augmenter le terme de stockage, l'eau minérale est saturée de gaz. La mère infirmière est extrêmement nocive pour utiliser de l'eau carbonatée, car le dioxyde de carbone dissous accompagne la libération du jus gastrique, qui augmente l'acidité. Cela conduit à un trouble des activités de GTS, provoque la survenue de la gastrite et de la maladie ulcéreuse. L'eau avec du gaz avec une utilisation régulière altère la condition de la peau.

Pour éliminer le gaz de l'eau, il suffit d'ouvrir une bouteille et d'attendre un moment. Il est expiré, après quoi il devient une boisson plus sûre.

Eau minérale et allaitement

Sur la question, il est possible une eau minérale avec allaitement, il n'y a pas de réponse sans ambiguïté. L'eau minérale contient un complexe de substances, l'organisme utile de la mère et du bébé sur le GW.

Dans le même temps, il devrait être complètement refusé:

  • de l'eau minérale avec du gaz;
  • de l'eau avec des sulfates.

L'eau de sulfate est extrêmement dangereuse pour maman et enfant, car elle ne permet pas à Calcium de digérer. Pendant la grossesse, les tissus osseux femmes sont affaiblis, car le calcium est nécessaire pour former un squelette fœtal. Et après l'accouchement, une femme d'allaitement doit compenser le manque de fromage cottage, des fromages et d'autres produits utiles. Le nourrisson de calcium est nécessaire pour une croissance et un développement appropriés.

résultats

Les effets bénéfiques des eaux minérales sur le corps d'une femme pendant la lactation ne doivent pas être sous-estimés. Mais dans le même temps, la mère infirmière est importante pour suivre les règles:

  • Étudiez soigneusement l'étiquette - l'eau doit contenir un minimum de sulfates (moins de 10 mg / dm3);
  • exclure l'eau minérale avec du gaz;
  • consultez un médecin en ce qui concerne les témoignages individuels et les contre-indications à l'utilisation de l'eau minérale, surtout s'il y a des maladies chroniques;
  • respectez le calendrier de consommation d'eau recommandé (le médecin détermine la forme d'eau minérale, du volume et de la régularité de la réception).

Après l'accouchement, chaque jeune mère attend le vrai test - il est nécessaire de changer son régime alimentaire et de le rendre le plus sûr pour le bébé.

Les changements affectent non seulement la nourriture, mais aussi boire, et donc de nombreux mammifères ont une question naturelle - si l'eau minérale est possible avec l'allaitement maternel.

Alors traitons ce qui est une boisson aussi courante et populaire comme eau minérale. Pour une personne ordinaire, cette boisson est positionnée comme un produit incroyablement utile et pratiquement médicinal, mais a-t-il de telles quand il s'agit de la nutrition d'une jeune mère qui nourrit le sein?

L'eau minérale ne contient pas de calories et sa caractéristique distinctive est que les minéraux et les oligo-éléments se produisent dans la nature, dans sa composition, sont contenus dans un volume beaucoup plus important que dans l'eau purifiée conventionnelle. De plus, le plus souvent, une telle eau est présentée sous la forme d'une boisson gazeuse, et donc plus attrayante pour la plupart des gens.

Comme vous le savez, les femmes pendant la lactation connaissent certains problèmes avec les volumes d'oligo-éléments utiles et de vitamines - la plupart d'entre eux vont dans le lait, même si la nutrition de la jeune mère ne peut pas être convoquée parfaite. Pour cette raison, de nombreuses mères récemment frappées souffrent d'avitaminose et de manque de substances bénéfiques.

Les doses accrues de minéraux et d'oligo-éléments utiles vous permettent de fermer rapidement et efficacement ces barres et de normaliser l'état du corps d'une mère infirmière. En outre, une telle eau affecte positivement l'état de l'équilibre de sel d'eau et on croit par conséquent que l'eau minérale est le meilleur choix, comparé à d'autres boissons.

Séparément, il convient de mentionner une telle caractéristique distinctive des eaux minérales en tant que gaz. Le plus souvent, il apparaît en raison des processus naturels qui se produisent dans les profondeurs, d'où elle et, en fait, sont minées. Dans de rares cas, l'eau minérale remplit artificiellement des gaz de carbonisation.

L'eau minérale est obtenue directement de la source souterraine, et elle est donc la plus souvent possible des éléments tels que le calcium, le fer, le sodium et le potassium. Les deux premiers sont essentiels au développement normal du bébé et les deux derniers aident à maintenir le niveau de liquide dans le corps de la mère et contribuer donc au développement d'une quantité suffisante de lait maternel.

Peut eau minérale avec allaitement, propriétés utiles et nocives

Voyons maintenant quelles qualités positives et négatives ont de l'eau minérale.

Propriétés utiles de cette boisson

  • L'absence de calories vous permet de boire cette boisson sans pieds pour la forme, ce qui est important dans la période après la livraison, lorsque le corps connaît une défaillance hormonale.
  • Une quantité importante de calcium et de fer dans la composition permet à ces microélètes d'infanterie infantile. Le calcium est nécessaire pour le développement normal des tissus osseux du bébé et contribue à la croissance et au renforcement de son squelette. Le fer est vital dans le développement de fonctions psychomotrices des nourrissons.
  • Si l'eau minérale a une composition alcaline, elle peut être utilisée comme une drogue dans la lutte contre les brûlures d'estomac et une acidité accrue dans l'estomac d'une jeune mère.
  • Le sodium, présent dans l'eau minérale est un composant important et nécessaire des électrolytes dans nos cellules, sans lequel ils ne peuvent pas fonctionner correctement. Il réglemente les processus métaboliques, affecte positivement l'équilibre entre l'électrolyte du corps et, avec le potassium, régule le niveau de fluide dans le corps et maintient une pression artérielle appropriée.
  • Véritablement affecte le travail de nombreux systèmes (cardiovasculaire, nerveux, etc.) et établit également la digestion.

Qualités négatives d'eau minérale

  • Une utilisation trop fréquente d'eau minérale et le remplaçant d'une boisson classique peut entraîner un excès d'organisme sodium. Il est généralement accompagné de l'apparition de l'œdème, puisque cet élément retarde le fluide dans le corps.
  • L'eau minérale de calcium est contre-indiquée dans le cas où une mère infirmière a des problèmes avec les reins ou souffre d'urolithiase.

C'est pourquoi les mères infirmières qui souffrent de la surabondance de tout minéral dans l'organisme devraient être consultées initialement avec un médecin, par rapport à l'utilisation d'une ou d'une autre eau. Ou vous pouvez examiner soigneusement les instructions et choisir l'eau dans laquelle le minéral est interdit pour vous.

Sont des eaux minérales carbonées - est-ce dangereux pour maman allaitant mammaire?

Nous parlons maintenant du mythe parmi les mmommy que l'eau minérale carbonée peut causer des coliques et des ballonnements chez un enfant.

Bien sûr, ce n'est pas vrai. Le fait est que le ballonnage et le ballonnement éventuel ne menace qu'une mère de soins infirmiers, car elle a utilisé avec précision l'eau saturée de dioxyde de carbone. Pour entrer dans le lait, ce gaz est nécessaire pour entrer dans le sang d'une femme d'allaitement et cela conduirait inévitablement à sa mort, car cela causerait violation de l'intégrité des navires et entraînerait des conséquences irréparables.

Il faut comprendre que l'eau minérale avec du gaz et sans, pour le bébé, qui va à l'allaitement, ne diffèrent absolument rien. Toutes les caractéristiques négatives d'une telle boisson n'affectent qu'une mère infirmière qui l'a bu.

Séparément, il convient de mentionner que ces mères dont le genre ne s'est pas passé naturellement, mais grâce à la section de la Césarienne. Les médecins ne recommandent pas de boire de l'eau gazeuse dans les premiers mois, tandis que la couture est retardée et que les tissus rendent leur intégrité. L'excès de gaz dans le système digestif peut provoquer une ballonnage, c'est pourquoi la haute pression affectera la couture, connue, strictement interdite en période de récupération.

Autres boissons avec allaitement

Compte tenu de l'eau minérale d'enroulement, il est impossible de ne pas mentionner une autre variété de boissons de ce type - eau gazeuse ou limonades.

Une telle boisson est généralement toujours interdite en GW et les raisons de cette série:

  • La balance brisée des substances contenues dans une telle boisson contribue à ne pas s'épaissir la soif et encore une augmentation accrue.
  • Une grande quantité de sucre affecte négativement la santé de la jeune mère et provoque une formation de poids supplémentaire.
  • Si le substitut du sucre est utilisé comme édulcorant, une telle boisson est doublement utilisée dans des produits similaires, contribuez à la formation de cancérogènes.
  • La présence de saveurs et de colorants provoque des allergies au bébé, ce qui est sur la nutrition mammaire.
  • Si la caféine contient de la caféine, son utilisation conduit à la lixiviation du calcium dans le corps de la mère et de l'enfant. De plus, cette substance affecte négativement le système nerveux de l'enfant et le rend agitée et brise également le sommeil.

Tout cela traduit des boissons gazeuses douces dans la catégorie d'interdite pendant la lactation. Si nous parlons de savoir si l'eau minérale est possible avec l'allaitement, la réponse à cette question est positive.

L'exception ne fait que ces mères qui ont une surabondance de minéraux dans le corps ou souffrent d'urolithiase. Dans tous les autres cas, l'eau minérale de quantités modérées n'est pas seulement autorisée, mais également recommandée, car elle remplira facilement le manque d'oligo-éléments utiles.

La grossesse est-elle possible pendant l'allaitement? Quels sont ses signes? Est-il possible de continuer à nourrir le premier bébé si la mère attend déjà la seconde? Existe-t-il un risque de fausse couche et comment minimiser la menace? Sur les particularités de l'allaitement au cours de la période de la prochaine grossesse dans les examens des experts "La Jauge Leaper" et des consultants pour GW.

Dans la culture de nombreuses nations du monde, un règlement long est considéré comme la norme. Dans le guide des médecins sur l'allaitement, M. R. Lawrence (Saint-Louis, 1999) cite des données sur l'entretien à long terme de l'allaitement des habitants des pays de l'Est, de l'Afrique. Naturellement, pendant la période de lactation, il existe un pourcentage considérable de grossesses. Donc, au Sénégal, il y a jusqu'à 30%, au moins 40% des femmes infirmières enceintes sur l'île de Java, au Guatemala à 50%. La plupart des futures mères préfèrent continuer à nourrir les premiers enfants au moins la moitié de la grossesse. Cette statistique aide-t-elle la médecine officielle?

Probabilité de lactation

La médecine moderne ne refuse pas une femme dans le droit d'allaiter lorsqu'elle est conçue. Consultant pour GW Natalia Razakhatskaya Revendications: Si vous tombez enceinte à nouveau, cela ne signifie pas que le bébé a besoin de partir immédiatement. Il n'est pas à blâmer pour maman dans une position intéressante! Dans le même temps, sa nécessité de lait maternel n'a pas diminué par rapport aux premières semaines de la vie.

Cependant, la probabilité de grossesse se produit pendant la période d'alimentation de nombreuses femmes qui sont interrogées. Les gens sont les mythes qui permettent aux jeunes mères de se sentir "détendues", jusqu'à ce qu'ils ne soient pas nobles "Quelque chose ne va pas". Voici les plus populaires.

En se nourrissant - il est impossible de tomber enceinte

La période de lactation elle-même n'est pas la méthode de contraception. La vision de son efficacité est associée à l'état physiologique de la lactation Amamororea, qui vient vraiment de nombreuses mères. Beaucoup, mais pas tout le monde! Chez certaines femmes, la lactation empêche l'ovulation, ce qui la donne à une période indéterminée (la restauration de la fonction de la vie est considérée comme normale même 2 ans après l'accouchement). Et d'autres ne fonctionnent pas du tout. Et la nouvelle grossesse pourrait bien venir en deux mois après la naissance du bébé.


Méthode lam haut efficace

La méthode LAM est la réalisation de la période même de la lactation Aminorera. La médecine officielle reconnaît son efficacité sous le respect d'un certain nombre de conditions.

  • Allaitement à la demande. Femme allaite beaucoup et souvent.
  • L'absence de substituts mammaires, detexte, de chienbing. L'enfant ne reçoit que du lait maternel, sans mamelons et sucettes, sans compléter son régime avec un mélange et de l'eau.
  • Pas de menstruation. La grossesse pendant la lactation sans menstruation soumise aux exigences de la méthode du lac est peu probable. Mais avec la technique mensuelle ne fonctionne pas.
  • L'âge de l'enfant à six mois. Même si six mois après l'accouchement, il n'a jamais été retourné, il est impossible de s'appuyer sur la contraception naturelle. Après six mois, la sortie de l'œuf est possible à tout moment.

L'efficacité de la méthode boiteuse, sous réserve des exigences de 98%. Le risque de grossesse non programmée augmente, si vous manquez les repas de nuit et attachez le bébé à la poitrine dans l'après-midi moins de dix fois.

A disparu mensuel - cela signifie à nouveau des jours "sûrs"

Avec une violation de l'allaitement naturel (appliquant en fonction du mode, dopping), la probabilité de la fin de la menstruation est élevée. Souvent, une femme comprend soudainement que le lait devient de moins, et essaie de reprendre la lactation. Avec fréquemment s'applique à la poitrine du bébé, le mensuel disparaît à nouveau et non "montré" pendant plusieurs mois. Cependant, cela ne signifie pas que la grossesse ne viendra pas.

Le niveau de prolactine et d'oxytocine ne permet pas l'ovulation uniquement lorsque vous maintenez la maintenance constante du mode d'alimentation naturelle. Tout "échec" dedans augmente le risque de sortir d'un œuf. Même s'il n'y a pas de menstruation, vous pouvez tomber enceinte.

Il est nécessaire de donner naissance dès que possible.

Une femme moderne est difficile à s'imaginer dans le rôle des mamans et des ménagères au fil des ans sept-huit. Beaucoup préfèrent "tirer" immédiatement: donner la naissance à la météo et la laisser être difficiles, mais pour survivre au temps des "couches et nourrissons" est plus rapide - en deux ou trois ans. Cela n'a aucun sens d'être protégé pendant la période d'allaitement, disent-ils. Plus la prochaine grossesse est plus rapide, mieux c'est que le corps est préparé, le corps est toujours "se souvient de tout": et comment tirer et comment donner naissance.

En fait, la «mémoire du corps» à propos de la grossesse et de l'accouchement est posée dans les États-Unis génétiquement. Peu importe que vous donnez naissance au prochain bébé: dans un an ou dix ans plus tard, votre corps se comportera de manière égale. Cependant, la période de grossesse elle-même est une menace pour la lactation. Oui, et le corps n'a pas encore récupéré du précédent "Marathon".

Une femme qui a décidé de donner naissance au cours de la première année d'alimentation, prend une triple charge. Dans son foie, le "dépôt" de fer n'a pas été formé, qui est semé avec le risque d'anémie de carence en fer, de nirearabizing le fœtus. La période de restauration complète du corps après 3 à 5 ans est de 3 à 5 ans. C'est-à-dire la planification de la prochaine grossesse lors de l'alimentation avec le lait maternel, selon les examens des consultants sur GW, ne devrait pas être.

Symptômes

Au cours de la première grossesse, la femme est nauséeux, invitant à vomir, surtout le matin. Les glandes de lait gonflent, il y a un désir fréquent de manger, disparaître mensuellement. Notre corps réagit donc à des changements hormonaux importants qui se produisent. Cependant, au cours de la période d'allaitement, la restructuration hormonale s'est déjà produite. Et des signes ordinaires de grossesse peuvent ne pas "travailler".

Quels symptômes permettront un test de grossesse pendant l'allaitement et comprendre que le bébé se développe à nouveau dans votre corps? Laissez-nous habiter sur les caractéristiques.

Les commentaires antérieurs peuvent commencer à causer de l'inconfort. La poitrine devient soudain douloureusement douloureuse, les mamelons sont particulièrement en train de réagir fortement à la stimulation. La raison en est la modification de l'équilibre hormonal, qui augmente le seuil de la sensibilité des mamelons. Cependant, ses manifestations sont individuelles.

Une femme peut faire l'expérience d'une gêne tolérante, d'autres refusent complètement l'alimentation, faisant référence à une douleur insupportable. Les résultats de l'étude de l'expert américain "La Jauge Leapergue" Bamgarner Nora, publié sur le messager officiel de l'Organisation en 2000, ont montré que c'était la raison de la résolution de l'allaitement complet pendant la période d'une autre grossesse. . Les raisons suivantes sont la fatigue, l'irritabilité d'une femme.

Faim

Il y a un souhait constant d'avoir une future mère au premier trimestre de la grossesse. Dans la seconde, il part, mais après le retour de l'accouchement. Avec l'établissement de lactation, le corps apprend à contrôler l'envie de la nourriture. Le sentiment de la faim ne se dérange pas. S'il est renvoyé soudainement, il y a des raisons de suspecter le développement d'une nouvelle grossesse. Dans le même temps, les médecins recommandent une augmentation de la nutrition du régime alimentaire, semblable à ceux qui portent des jumeaux et des triples.

Réduire le nombre de lait

Aucune recherche globale n'a été réalisée sur la manière de «se comporter» de lactation pendant la grossesse. Ses caractéristiques peuvent être jugées par des critiques de maman, des experts de l'allaitement. Donc, l'un des dirigeants de La League League Nora Bumgarner dans le livre "Rastant un bébé âgé de plus que l'année" indique sa propre étude menée avec la participation de trois femmes enceintes qui continuaient l'allaitement.

L'auteur note que dans le deuxième mois de la grossesse, la composition du lait maternel, qui revient à l'état du colostrum est en train de changer. Il augmente le volume de protéines, de sodium, tandis que l'intensité de sa production est réduite, malgré la stimulation de la fréquence de fixation. Diminue également le niveau de potassium, de glucose, il devient moins de lactose.

Selon l'auteur du livre "Allaitement: guide pour les médecins" Ruth Lawrence, il n'y a aucun moyen d'augmenter la quantité de génération de lait, s'il a diminué en raison de la grossesse d'une femme, comme modifiées sa composition. Et l'intensité de la lactation et son contenu ne reviendra que des indicateurs initiaux uniquement après la livraison.

La cause de ces processus est l'activation des hormones d'œstrogène et de progestérone et de la progestérone. Ce sont eux qui suppriment la production de lait. Il est impossible de changer le processus, car l'œstrogène et la progestérone déterminent la capacité du corps d'une femme à avoir à porter un enfant et à préparer le corps à l'accouchement.

Allaitement pendant la grossesse

La médecine moderne voit en gardant l'allaitement au cours du risque de grossesse pour le fœtus. Il est créé par l'influence de l'oxytocine (hormone de lactation) sur l'utérus. La recherche et les observations des femmes ont montré que la stimulation des mamelons provoque l'activité contractile de l'utérus, ce qui signifie que le travail prématuré peut causer.

Mais la physiologie de l'organisme féminin n'est pas si simple. Selon l'expert "La Legecha League" Sora Feldman, une femme a toutes les chances de réussir à faire une autre grossesse sans interrompre l'allaitement. La raison en est la modification des membranes de l'utérus et la régulation du fond hormonal.

  • Utérus. Sa structure n'est pas la même dans un état enceinte, pendant la grossesse et après l'accouchement. Il modifie le nombre de récepteurs d'oxytocine, car l'utérus est augmenté à l'accouchement. Plus les récepteurs, plus il y a de chances que le corps commencera les contractions productives. Cependant, une quantité suffisante de récepteurs d'oxytocine n'est formée que d'ici la fin du deuxième trimestre. Et pour certaines femmes, leur niveau reste faible à la naissance. Par conséquent, théoriquement, la stimulation des mamelons est dangereuse que de plus près de la fin du deuxième trimestre de la grossesse, avant cela, l'allaitement peut être poursuivi sans tout le monde.
  • Les hormones. Progestérone - dominant pendant l'hormone de grossesse. Il détend les muscles lisses qui couvrent les murs de l'utérus et le rend rester seul jusqu'à la naissance. Plus près de la "dernière journée", le niveau d'œstrogène, provoquant une activité générique, augmente rapidement. Ces processus pour le corps de la femme deviennent hiérarchisés avant de réguler la production de prolactine, d'oxytocine. Par conséquent, dans la théorie, la lactation devrait aller à «non» par lui-même. Cependant, la nature fait des hormones de lactation dépendantes réflexives. Si la stimulation du sein se poursuit, ils seront produits, bien que moins.
  • Susceptibilité aux hormones. Immédiatement après la livraison, le niveau d'oxytocine hormone est incroyablement élevé. Comme la femme s'adapte à allaiter, il diminue. Le corps le produit moins, comme "sait", combien d'hormone est nécessaire à la maintenance normale de la lactation. Si une autre grossesse survient six mois après l'accouchement, le niveau d'ocytocine n'est plus si élevé pour provoquer un "comportement" dangereux de l'utérus.

L'indicateur principal de la conduite de la poitrine pendant la grossesse est le bien-être d'une femme. Si cela estime que l'alimentation entraîne des coupures de l'utérus, une douleur au bas de l'abdomen, elle doit être arrêtée ou suspendre temporairement. S'il n'y a pas de symptômes alarmants, vous pouvez continuer à nourrir, comme auparavant.

Décider d'arrêter d'allaiter, la femme devrait prendre en compte les risques pour le bébé et son propre corps.

  • Soutenir le minimum d'alimentation à six mois. Pour un enfant de plus jeune âge, la traduction en nutrition artificielle peut être graphiquement dangereuse. Faites de notre mieux pour garder la lactation jusqu'à l'année.
  • Surveillez la croissance du poids et la croissance du bambin. Si la génération de lait diminue, elle prendra l'introduction d'un doctorat pour préserver la valeur nutritionnelle du régime alimentaire de l'enfant.
  • Ne retirez pas avant la douzième semaine de la grossesse. Une séparation nette de la poitrine dans le premier trimestre peut provoquer une "éclaboussure" hormonale dans le corps et provoquer une fausse couche. Après la douzième semaine, le risque de fausse couche diminue.
  • Faites attention à votre propre régime alimentaire. Pendant la grossesse et l'allaitement, le corps passe intensément des substances précieuses. Leur reçu insuffisant avec le régime alimentaire entraînera la détérioration de votre santé. Prenez des complexes multivitamines pour femmes enceintes, équilibrées. Fit.
  • Consommer une quantité suffisante d'eau. Le corps est nécessaire par le corps pour une génération de lait normale. Son inconvénient peut causer des naissances prématurées.

La femme est extrêmement difficile de trouver l'équilibre entre les intérêts du bébé déjà existant et ce qui se développe. Pour identifier, il permettra de contrôler votre propre condition et vos sensations. Il est important de continuer à allaiter le plus longtemps possible, mais à condition que votre bien-être reste normal.

L'impossibilité de maintenir la lactation en raison de la menace de fausse couche est la base de l'allaitement d'allaitement. Mais prendre cette décision et prendre l'enfant lors de l'identification des premiers signes de grossesse pendant l'allaitement est inacceptable. Les experts sur GW recommandent de remplir la nourriture en douceur, progressivement. Et faites-le au deuxième trimestre de la grossesse.

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La nutrition pour l'allaitement au cours du premier mois devrait être aussi utile que possible et dans le même temps, la mère doit surveiller de près la réponse de l'enfant à un produit particulier. Dans les premiers jours, pour restaurer une femme d'allaitement après l'accouchement, une nutrition saine et un sommeil complet sont nécessaires.

Avec toutes les difficultés que la jeune mère est attendue, tout de même, il est nécessaire de faire un menu correctement. Dans le régime alimentaire devraient principalement assister à des produits utiles et nutritifs. Mais la nourriture habituelle avant le HB, comme: le lait, le poisson et la plupart des fruits et des légumes causent souvent des allergies chez les nourrissons. Composons le menu correct pour une mère infirmière.

Régime alimentaire de la mère avec allaitement dans les premières semaines

La nutrition de maman affecte directement l'état des nourrissons. Dans les premiers jours, il est nécessaire de faire une nouvelle nourriture après l'accouchement dans le régime alimentaire. Nous offrons une mère de soins infirmiers pour commencer avec la nourriture la plus sûre d'un enfant, comme:

Bouillie avec allaitement

Au cours du premier mois, à l'époque du GW, vous devriez commencer ma mère avec une bouillie de sarrasin préparée sur l'eau, car la protéine du lait de vache est difficile de reporter le nouveau-né. La bouillie de sarrasin est considérée comme la nutrition la plus sûre pour un bébé sur l'allaitement. Avec un soin particulier à une femme à manger la bouillie suivante pendant l'allaitement (la réaction est écrite entre parenthèses, pouvant survenir chez les nourrissons):

  • pea (gaz, colique)
  • manna (allergie)
  • riz (constipation)
  • maïs (allergie)

Si vous pensez que la nourriture laitière affecte l'enfant avec l'allaitement, parlez à votre pédiatre. Il devrait être complètement éliminé par une certaine nourriture du menu de la mère infirmière pendant environ une semaine et vous pouvez donc analyser les aliments qui affectent la lactation et les nourrissons.

Si un enfant d'herbe a des allergies au lait de vache, un nutritionniste conseillera d'éliminer la nourriture entièrement donnée du menu avec l'allaitement maternel. Il est utile de boire un complexe de vitamines des additifs du calcium d.

Il y a peu de preuves que la nutrition d'une mère infirmière provoque. Les coliques peuvent être associées à plusieurs aspects, par exemple, l'enfant a capturé beaucoup d'air avec du lait maternel. Certaines mamans sont inquiets de l'effet des cacahuètes pendant l'allaitement, mais une telle anxiété est déraisonnable et il n'y a pas de faits qui confirmerait que le nouveau-né a tendance à la manifestation de l'intolérance. Donc, si vous n'avez pas d'allergies aux cacahuètes, vous pouvez inclure en toute sécurité dans le menu quotidien, dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Allaitement maternel

Une femme d'allaitement doit boire de l'eau à GW deux fois plus longtemps qu'avant la livraison. La quantité de H2O ivre n'affectera pas la qualité du lait. Le corps doit réguler la quantité et la qualité du lait lui-même si vous suivez le bon pouvoir. Lors de l'alimentation dans le corps, une hormone spéciale est produite - l'ocytocine, qui affecte la sensation de soif. Alors gardez l'eau à proximité.

Si vous craignez qu'il y ait une quantité insuffisante d'eau dans votre alimentation lorsque vous allaitez, vous pouvez vérifier la couleur de votre urine. Arroser jaune pâle - buvez assez et encore plus. Si le jaune foncé et a une forte odeur aiguë, une femme se sent molle ou faible, peut-être déshydratation du corps. Faites attention au contenu et à la quantité de liquide d'alcool au cours de GW.

Les calories supplémentaires ont-elles besoin de mères infirmières?

Une femme n'a pas besoin de calories supplémentaires dans la nutrition pendant l'allaitement. Dans les mères allaitantes, le corps produit indépendamment une quantité suffisante de lait maternel. Concentrez-vous sur votre propre appétit et cela vous augmentera beaucoup. Pendant la grossesse, les cellules adipeuses ont été reportées dans le corps et elles les utilisent pour générer le lait nécessaire.

  • La quantité de nourriture et de calories dépend du poids à la grossesse et de ces kilogrammes qui ont marqué lors de l'outillage de bébé. De plus, le niveau d'activité doit être pris en compte.
  • Ils disent que pendant l'allaitement, un appétit fou peut être pire. Donc, s'ils se sentaient à nouveau la faim, cela signifie que cela signifie un soutien émotionnel supplémentaire. Les femmes avec la dépression post-partum disparaissent parfois l'appétit. S'il y a des violations, allez chez un médecin ou une infirmière.

Puis-je perdre du poids si je nourris le bébé avec des seins

    • Vous pouvez réinitialiser quelques kilogrammes. Perdre du poids gagné pendant la grossesse, par exemple, de 500 grammes à 1 kg par semaine, aucune incidence sur la qualité et la quantité de lait.
    • Avec un nouveau-né, vous aurez besoin de stocker de l'énergie. Essayant d'accélérer le processus de perte de poids après la grossesse, essayez de surmonter la dépression post-partum avant de commencer un programme de normalisation de poids actif.
    • Les aliments sains et les exercices de lumière devraient aider à entrer en forme après la grossesse. C'est beaucoup mieux les régimes à faible calorie, augmentez progressivement le temps d'entraînement.

    Est-ce possible café avec GV

    Exclure de la nourriture lorsque GUV boissons avec une grande teneur en caféine. Il n'y a pas de recherche spéciale qui déterminerait l'effet de la caféine sur les mères allaitantes, mais le fait qu'une grande quantité de café potable apportera des dommages à une mère infirmière et au nourrisson.

    • Le café peut être saoul avec guv pas plus d'une tasse.
    • Le café est peu susceptible de blesser grandement le bébé. Cependant, si vous avez remarqué une manifestation instable d'émotions dans le nourrisson, des problèmes de sommeil, essayez de réduire la quantité de café dans le régime alimentaire ou exclusivement.
    • boire du café tandis que l'allaitement devrait être démarré avec peu de doses à la suite de la réaction de l'enfant.

    Est-il possible de boire des boissons alcoolisées pendant l'allaitement

    L'alcool et la nutrition d'une mère infirmière ne sont pas comparables, car il tombe dans le sang, puis dans le lait maternel. L'effet néfaste de l'alcool sur le corps du nourrisson et en général sur la santé humaine. Buvez du vin et de la bière, et votre enfant sera malade et en arrière.

    Référence approximative, réception possible d'alcool par semaine:

    • Alcool, tombant dans le sang, absorbé instantanément par le corps. Juste compte tenu de ces facteurs, il est possible de déterminer si l'alcool va affecter ou non. La quantité d'alcool dans le sang atteint généralement une pic de 30 à 90 minutes après utilisation. Au milieu du corps, il faut environ une heure pour apporter le verre ivre chaud.
    • Si vous voulez vous dorloter un verre de vin, nourrir d'abord le bébé, puis laissez-moi boire un peu. Deux ou trois heures plus tard, lorsque l'heure de la prochaine alimentation arrive, le niveau d'alcool dans le sang doit tomber de manière significative et que la probabilité d'influence diminuera.

    Important: Le nouveau-né doit se nourrir plus souvent que toutes les deux ou trois heures. Par conséquent, vous devez oublier de boire.

    Dois-je compléter le régime alimentaire de maman nutritionnelle avec des vitamines

    La nutrition en GW devrait inclure 10 micro grammes (μg), qui constitue une partie importante du régime alimentaire d'une mère infirmière.

    • Lorsqu'une femme enceinte a pris de la vitamine D et continue d'ajouter au régime alimentaire et après l'accouchement, vous pouvez être sûr que cet enfant est assuré par cette vitamine.
    • Toutefois, si vous n'avez pas pris soin d'un nombre suffisant de cet additif dans le menu pendant l'outillage, ce sauteur doit être rempli.
    • La vitamine D est produite par le corps lorsque nous sommes sous l'influence des rayons du soleil. C'est un élément important qui renforce les os et les dents. Si vous vivez dans un pays avec un climat sombre, vous devez prendre soin de la dose supplémentaire de la vitamine.
    • Il sera utile d'apprendre davantage sur d'autres vitamines importantes en tant que, C, B, donc demander à la réception d'un médecin et vous conseillera d'inclure des additifs dans la nourriture.

    La nutrition complète d'une femme de retraite dépend de ce que les boissons boivent. Maman sait déjà qu'elle a besoin de boire beaucoup d'eau pendant l'allaitement. Pour stimuler la lactation au cours du premier mois, buvez un verre de liquide chaud. Et que se passe-t-il si vous buvez non une simple eau, mais des thés brassés ou des herbes utiles. Tout le monde connaît des propriétés thérapeutiques et préventives du fenouil, de la camomille, de la menthe, mais de la façon dont ces boissons sur le lait maternel et les nourrissons affecteront ..

    Poisson avec allaitement

    L'un des mythes est que dans l'allaitement, il est impossible de manger du poisson. Beaucoup de gens pensent que cette nourriture changera l'odeur et le goût du lait maternel. Chaque mère d'allaitement devrait savoir que le poisson contient beaucoup de vitamines et d'oligo-éléments. Mais les variétés, comme des types de cuisson et de stockage, plus que suffisamment. Enkd essaiera de comprendre avec vous, ce qui est possible et ce qui est impossible pendant le HW.

    Quel type de poisson aimez-vous et utilisez-vous régulièrement dans le menu. La règle dit: que si ma mère a un poisson pendant la grossesse, il est alors possible de le manger avec l'allaitement, puisque l'enfant s'est déjà habitué à cette nourriture dans le ventre de la mère. Si la femme n'a pas mangé le produit naval pendant Grossesse, alors cette nourriture pénètre dans le régime alimentaire avec de petites portions, en suivant constamment la réaction de son corps et de l'enfant à ce produit.

    Les nutritionnistes font valoir que la plupart des femmes infirmières peuvent non seulement manger du poisson, mais également. Il est nécessaire de refuser catégoriquement du poisson cru, également fumé, salé et de tromper en raison de l'inutilité dans son avantage et de brut peut également nuire aux infections. Au début, l'allaitement doit être mangé à la peau ou que le poisson cuit pour un couple.

    Poisson rouge (saumon, truite, saumon, saumon rose, etc.) - contient des acides d'oméga-3 gras utiles. Vous pouvez manger du poisson rouge avec allaitement, mais en petites quantités, car le cadeau de la mer est suffisamment allergène.

    Œufs d'allaitement

    L'œuf de poulet est un produit alimentaire utile et important dans le régime alimentaire de chaque personne. Le problème est que cette alimentation est appliquée à l'allergie. Les seins d'allaitement de maman devraient manger des œufs avec une grande prudence. Comme tous les produits allergènes, les œufs doivent être entrés dans le régime alimentaire du menu par de petites portions. Suite à la réponse du corps, le corps et bien sûr son corps.

    Alors combien pouvez-vous manger? Une réponse précise ne sera pas en mesure de donner même un nutritionniste expérimenté, mais dira que tout dépend des caractéristiques de l'organisme féminin: à qui on suffit, et à qui il est totalement 10 par semaine. Taux quotidien de 1 à 2 œufs. Il est impossible de manger des œufs crus en raison du risque important d'infection avec la mère de Salmonella (la maladie n'affectera pas l'enfant sous forme directe). Et dernier: les œufs de cuisson ont besoin de soigneusement, il peut être nocif pour les substances sanitaires anormales.

    Noix avec allaitement

    En allaitement, ce sont des antioxydants efficaces, protègent les mères infirmières de nombreuses maladies, y compris le cancer. La vitamine E complète, qui protège parfaitement le cœur. Des études font valoir que l'utilisation régulière des noix pendant la GW et pendant la grossesse réduira le risque d'une crise cardiaque de 15 à 51%.

    Propriétés utiles de noix pendant l'allaitement

    Les noix aident à réduire les niveaux de cholestérol, riches en huiles oméga-3, ont un rapport élevé de graisses polyinsaturées et saturées. Selon l'étude publiée dans le magazine Nutrition l'année dernière, les avantages du fœtus grecs sont en train de s'efforcer de poissons grasses, par exemple une diminution du cholestérol.

    Utilisation régulière, pendant l'allaitement, les écrous aideront à prévenir le diabète.

    La composition de noix

    Les noix contiennent de l'acide alpha linolénique, des acides gras essentiels qui améliorent la santé pendant l'allaitement et la grossesse. Réduisez la quantité de cholestérol, réduisant ainsi le risque de mort subite d'un rythme cardiaque abattu. Ils sont une bonne source de protéines et de fibres alimentaires.

    Y a-t-il une influence des noix sur l'activité cérébrale?

    Oui, Walnut est un bon remède pour les femmes infirmières de la dépression. Le Fonds de santé mentale recommande qu'il existe un produit de noix dû au contenu des huiles oméga-3, ce qui améliore l'ambiance, augmente le niveau de sérotonine. Ils contiennent également de l'acide folique, où vous trouverez beaucoup de zinc, et il protège bien des mères de stress.

    L'apparence d'une mère infirmière est-elle améliorée par la consommation régulière de noix

    Oui, c'est oméga-3 qui fait briller la peau lors de l'alimentation. Si vous voulez un résultat instantané, prenez une trimestre de yogourt simple et un quart de noix bien hachées, mélangez ces ingrédients et appliquez ce masque exfoliant sur le visage.

    Combien coûte calories dans la noix

    La caloritissie de la noix est assez élevée - 654 calories pour 100 grammes. Il est nécessaire de réduire l'utilisation d'autres aliments à haute calorie.

    Combien pouvez-vous manger des noix dans la période d'alimentation?

    Seins infirmiers Les mères nuisibles pour dépasser le nombre de sept noix la journée, cinq fois par semaine.

    Dans quelle forme peut être ajouté noyer dans la nourriture?

    Vous pouvez ajouter à de nombreux plats, tels que des salades. Prenez note une salade classique Waldorf.

    Recette de salade avec noix

    Ingrédients

      • Pommes;
        noix;
        céleri;
        feuilles de laitue;
        légumes verts;
        mayonnaise ou crème sure;
        jus de citron;
        cuiller sucre;
        une pincée de sel.

    Non moins utile est l'huile de noix de lactation. Il vaut la peine de l'ajouter à des plats chauds, tels que les pâtes cuites, ou utiliser des salades de remplissage.

    Noix dans le menu Mamans avec des seins infirmiers

    Dans l'allaitement, un besoin de calories supplémentaire est nécessaire pour maintenir la santé et fournir une lactation. Faught à Walnuts est une excellente solution au problème pendant le GW. Ils fourniront la bonne quantité de protéines, elles sont faciles à ajouter à la nourriture, car la cuisson de la cuisson de ce produit ne nécessite pas d'effort.

    Quelles sont les noix là-bas

    Les mères infirmières ont un grand choix de noix. Beaucoup craignent que ce produit particulier puisse causer des allergies chez les nourrissons. Cependant, un expert d'allaitement, Jack Newman soutient que l'utilisation de noix peut en effet réduire le risque d'allergies et de sensibilité alimentaire pendant l'allaitement.

    Caractéristiques des noix avec guv

    Les noix sont largement disponibles aujourd'hui, elles peuvent être trouvées en vente épicerie ou légumes et légumes. Alors qu'une femme nourrit un nouveau-né, vous devriez donner la préférence aux options emballées. Le ministère de l'Agriculture suggère que les mères infirmières ajoutent souvent des noix dans le menu en raison de la présence de protéines.

    Avantages des noix de noix pendant GW

    Toutes les mères récemment fabriquées sont toujours assez gratuites, alors faites attention à cuisiner vous-même avec votre bien-aimé, puis pour les repas calmes, tout simplement pas. Il n'est pas étrange que vous puissiez souvent voir maman avec un bébé d'une main et avec des repas à un autre. Les fruits tels que les amandes, les noix ou la noix de cajou ne nécessitent pas de formation spéciale et d'une lactation bien affectent. Certains manquent de calories pour produire la quantité de lait requise, des produits de haute calorie compensent merveilleusement à cette pénurie. De plus, ils sont faciles à emballer et à mettre dans un sac. Ils jouent l'excellent rôle des collations légères sur le point.

    Noix de nuit pour les nourrissons

    Si l'enfant semble être difficile ou que des symptômes se développent

    • eczéma
    • rouge, gonflement, peau de démangeaison;
    • congestion nasale;
    • la diarrhée.

    pour deux à six heures, contactez le médecin.

    Si vous soupçonnez que vous devez modifier le régime alimentaire, éliminez un produit tous les deux à trois jours pour détecter quels aliments provoquent des symptômes. Avant d'éliminer tout le groupe de produits, consultez un pédiatre, car tout déficit des nutriments en nutrition provoque un manque de vitamines.

L'allaitement est une tâche responsable et difficile. Tout d'abord, Momchka doit reconsidérer sa nutrition et éliminer les produits interdits pendant l'allaitement. N'ayez pas peur de ces restrictions. En fait, seules des parties positives dans ce menu. Le régime alimentaire d'une femme de soins infirmiers est la bonne et saine alimentation qui profitera certainement à la mère et au bébé.

Pourquoi avez-vous besoin d'exclusion de certains produits?

La révision du diète de maman n'est pas simplement un caprice de pédiatres. La nourriture joue un rôle énorme dans la vie humaine. Nous sommes ce que nous mangeons. Lorsque vous allaitez, vous devez penser non seulement sur vous-même, mais également sur un enfant, qui dépend du lait maternel. Une nutrition adéquate aidera à enrichir le lait Mamino avec des vitamines et des oligo-éléments utiles, éliminer les risques de réactions allergiques chez un enfant. Le bébé grandira plus activement et grandira sainement.

La femme elle-même est également importante à manger juste après l'accouchement, de sorte que la restauration des réserves de corps et de nutriments passait plus vite. En outre, de nombreuses mères notent les effets négatifs de l'accouchement, tels que l'anémie, la constipation, les réactions allergiques soudaines, l'aggravation des ulcères et de la gastrite. Tout cela passera avec le temps lorsque le fond hormonal deviendra le même et le corps commencera normalement fonctionner.

En utilisant un menu rationnel, vous pouvez aider votre corps à devenir normal beaucoup plus rapidement. C'est pour ces raisons que les experts recommandent de traiter attentivement le régime alimentaire à l'allaitement.

Liste des produits interdits avec allaitement

La liste des interdictions de nutrition semble assez impressionnante, mais ne perdez pas le cœur: les produits permettent beaucoup plus. Le fait que vous puissiez manger une femme de soins infirmiers puisse être trouvé.

Les produits interdits pour les mères allaitantes sont les suivants:

1. Viande grasse, graisse, saucisses fumées, jambon, etc.

La graisse alimentaire provoque une constipation non seulement dans la maman, mais aussi chez un enfant. De plus, la teneur élevée en calorie de ces aliments aidera rapidement à caresser le surpoids. L'excès de graisse animale augmente le cholestérol.

2. Poisson

Le poisson est très important dans le régime alimentaire de maman comme source de protéines facilement durables. Mais, en raison du fait que ce produit est suffisamment allergène, il est nécessaire de l'utiliser avec soin, pas plus tôt de 3 à 4 mois de la naissance d'un enfant. Lorsque la réaction allergique est détectée, le poisson est complètement exclu du régime alimentaire. Ce produit peut également être attribué à un tel produit en tant que caviar de poisson.

3. Préparation de la restauration rapide

Ce groupe comprend des nouilles instantanées, des boulettes congelées, des Chebureks, des crêpes, des côtelettes, des rouleaux de chou, etc. Une telle nourriture est définitivement impossible de manger des mères allaitantes, car la matière première est souvent utilisée comme une qualité la plus basse, et le goût du plat est amélioré par de nombreux additifs chimiques, par exemple, le glutamate de sodium.

Toute "chimie" dans le menu d'une femme de soins infirmiers peut affecter négativement l'enfant sous forme d'allergies et de détérioration du bien-être

4. Sauces et assaisonnements aiguës

Cela comprend les poivrons rouges tranchants, la sauce chili, la moutarde, le ketchup, le poivron noir, le curry, la cannelle, les oignons frais, l'ail, le caucasien et les plats indiens. Les amateurs de la plus forte devront faire assez de temps frais. La nourriture aiguë et épicée peut affecter de manière significative le goût du lait, ce qui la rend désagréable au bébé. L'enfant quittera la poitrine et GW sera menacé. De plus, ces assaisonnements diluent la chaise et les miettes peuvent commencer la diarrhée.

5. Sickles, préservation achetée et domicile

Toute boîte en conserve n'est pas souhaitable avec l'allaitement. Cela s'applique à la préservation de la maison. La plupart des recettes incluent beaucoup de sel et une variété d'assaisonnements, dont l'excès est capable d'affecter le goût du lait. En outre, lors de l'addition de conserve, il y a toujours un risque d'infection avec une bactérie meurtrière de botulisme.

6. Chocolat et autres bonbons

Au cours des mères d'allaitement GW, il vaut mieux abandonner la douce, car les bonbons contribuent à l'apparition de coliques et de diététhèse chez le bébé. Le chocolat, en particulier le noir, contient une dose importante de caféine. Certains bébés sont assez sensibles à cette substance et peuvent répondre au chocolat dans le menu de la mère des troubles du sommeil et accroître l'excitabilité. Si vous voulez vraiment quelque chose de doux, vous pouvez vous permettre de vous permettre de chocolat blanc, de guimauve ou de pâtes. Utiliser Sweet est de préférence une fois par jour 1,5 heure avant de se nourrir et en quantités très limitées.

7. Boulangerie

Beaucoup de mamans aiment la cuisson, le rend souvent eux-mêmes. Mais dans la période du GW, une telle nourriture n'est pas utile. La farine raffinée, une grande teneur en dérive, un remplissage sucré ou gras dans des tartes ou des petits pains en font des produits dangereux pour une mère allaitante. Ces aliments contribueront à la constipation, aux coliks et à la diathèse de la mère chez un enfant.

8. Fruits d'agrumes

Les agrumes contiennent une grande quantité de vitamine C, c'est un certain plus, mais les substances contenues dans elles peuvent et affecter négativement le bébé, provoquant des réactions allergiques. C'est avec ce segment des mères infirmières aux fruits devrait faire très attention.

9. Produits rouges

Quels produits appartiennent à cette catégorie? Tout ce qui a une nuance rouge est des tomates, du poivron rouge, du poisson rouge, des pommes rouges, de la grenade, des baies (fraise, framboise, canneberges, etc.). Grâce à un pigment spécial, en raison de laquelle le produit acquiert de couleur rouge, cette alimentation est interdite. C'est lui qui est l'allergène le plus fort.

10. Produits laitiers élevés et lait entier

De nombreuses mères sont surprises pourquoi les produits laitiers du lait et des produits laitiers gras sont interdits, car ils sont des produits utiles contenant une grande quantité de calcium. La chose est que le lait dans le régime alimentaire d'une femme de retraite cause presque toujours toujours. Et le "lait" gras contribue à augmenter le cholestérol, aggrave la situation avec constipation. À la même catégorie, citons les fromages avec un grand pourcentage de goût gras et épicé. Ils sont également indésirables dans le régime alimentaire des mères dans la période GW.

11. Champignons

Les champignons sont interdits tout. La chose est que le produit est digéré pendant très longtemps et est mal absorbé. Souvent, l'organisme des mamans ne peut pas digérer les champignons à un tel état afin de devenir une sécurité pour l'enfant. Trouver dans le lait maternel, certaines protéines non préparées peuvent provoquer un trouble intestinal grave chez le gamin.

12. cacahuètes

Avec tous les avantages des noix, les cacahuètes sur le GW n'ont pas à utiliser, car elle fait référence aux produits allergènes. Il vaut mieux donner votre préférence à d'autres variétés de noix.

13. "Poubou de la nourriture"

Cette catégorie comprend des copeaux, des noix de sel, des craquelins avec des arômes, des pop-corn, une restauration rapide. En raison de la teneur élevée en calorie et de la grande teneur en "chimie" dans la composition de cette alimentation ne fera certainement pas l'avantage d'une jeune mère et d'un bébé. Cela inclut une sauce aussi populaire comme mayonnaise. Malgré le fait que maintenant sur les étagères puisse être trouvé de nombreuses espèces de mayonnaise avec une composition différente et un pourcentage de gras, il ne vaut pas la peine de l'utiliser dans la période GW. La forte teneur en additifs chimiques et à la teneur en graisse en fait un produit indésirable sur une mère allaitante.

14. Boissons embauchées

Toute boisson gazeuse doit être interdite, même de l'eau minérale au gaz. Si Mineralo peut encore boire, avoir libéré des gaz de celui-ci, le reste de l'eau gazeuse ne bénéficiera pas du fait de la grande teneur en sucre et en colorants. Ces boissons avec une forte probabilité provoqueront des coliques et des allergies chez le bébé.

Un peu sur l'alcool et le tabagisme

Les boissons alcoolisées et les cigarettes devraient être sous une interdiction stricte tout le temps d'allaitement. Bien sûr, aucune vraie mère ne pensera même pas à prendre une cigarette ou un verre de vin ne complétera pas le GW, mais de nombreuses tentations peuvent même secouer le fer à repasser.

Il faut comprendre que les cancérogènes et les toxines du tabac et de l'alcool pénètrent librement dans le lait maternel du sang de la mère. À peu près parlant, si vous buvez maman, puis buvez le bébé. Avec le tabagisme, tout est pareil, l'enfant recevra une jolie dose de nicotine avec du lait.


Si un événement ponctuel ne peut pas affecter la miette, une abus régulière de cigarettes et de vin est garantie de manière négative sur le développement mental et physique du bébé.

Quels produits sont interdits pendant la colique et les allergies du nourrisson

Si l'enfant souffre de coliques, il est toujours strictement référé à sa nutrition. L'interdiction devrait être les produits suivants:

  • Pain de seigle noir. Il peut être remplacé par des pains secs fabriqués sans utiliser de levure.
  • Légumes crus et fruits (en particulier le chou blanc, le concombre, les pommes avec la peau). Les légumes de la période de colique sont préférables à thermiquement thermiquement, réduisant ainsi la quantité de fibres. Les fruits éliminent ou mangent complètement en quantités limitées, enlevant la peau.
  • Lait entier. Alors que l'enfant souffre de colique, le lait vaut mieux ne pas utiliser même en petites doses, en ajoutant du thé ou de la bouillie.
  • Haricot (pois, haricots). Bean - une excellente source de protéines, mais un agent pathogène reconnu de la formation de gaz et de la colique chez les bébés. Mieux pour un moment, remplacez-les par des produits à base de viande. Les mamans qui tiennent le végétarisme peuvent manger du fromage à tofu comme des aliments protuénés, par exemple.
  • Fumée, nourriture rôtie, nourriture en conserve. Un tel aliment est généralement indésirable sur la table du mammmarché toute la période du GW, mais dans le cas de la colique, elle devrait être strictement exclue du régime alimentaire.
  • Les oeufs. Les œufs de poule, outre les causes Colic, est également un allergène fort. À l'époque de HB, il est préférable de les remplacer par une caille: ils épargnent plus l'organisme rapide des miettes.
  • Bonbons et sucre. Lorsque le gamin souffre de colique, alors doux est complètement exclu. Dans de rares cas, vous pouvez vous permettre des cookies de galerie sèche (pas plus de 2 pièces par jour).
  • Boissons gazeuses. De l'eau gazeuse, la colique peut être non seulement chez le bébé, mais aussi à maman, il est donc simplement déraisonnable de le boire dans la période GW.

Avec des réactions allergiques, le régime de maman est toujours plus strict. Lors de la sélection du régime alimentaire, vous pouvez naviguer sur la table:


Tableau des produits exclus et autorisés pour une mère infirmière avec une allergie chez un enfant

Lorsque les allergènes sont identifiés, de nouveaux produits peuvent être introduits dans le régime alimentaire, faisant nécessairement attention à la réaction de l'enfant. Chaque nouveau produit est introduit soigneusement, de petites doses.

La maman infirmière doit se rappeler que toutes les interdictions sont temporaires et après un certain temps, elle peut encore profiter de vos plats préférés. Et pendant l'allaitement, la santé de l'enfant sort au premier plan, et tout doit être fait pour que l'enfant grandisse fort et se développe correctement.