Relations conscientes. Qu'est-ce qu'une relation consciente
Vous pouvez plonger dans des relations avec votre tête et ne penser qu'avec votre cœur, ou vous pouvez les aborder consciemment. Pourquoi les partenaires qui non seulement suivent la passion, mais aussi pensent rationnellement, se sentent-ils plus à l'aise l'un avec l'autre ? Essayons de comprendre.
Nous approchons d'un moment où la relation entre les gens va changer radicalement. Les paradigmes existants ne fonctionnent pas. Les gens ne sont pas satisfaits de l'amour. Et il n'y a aucun problème avec ça. Parce que quand le système ne fonctionne pas, il faut le changer. C'est exactement ce qui se passe dans la sphère intime. L'insatisfaction relationnelle nous oblige à aller vers l'amour conscient.
Alors, qu'est-ce qu'une relation consciente ? Il s'agit d'une relation amoureuse dans laquelle les deux partenaires se sentent liés par un objectif commun - l'objectif de développement. développement personnel. développement en couple. Développement, grâce auquel le monde deviendra un peu meilleur.
De nos jours, la plupart des gens entrent en relation dans le but de satisfaire leurs propres besoins. De telles relations peuvent durer plusieurs années, mais tôt ou tard, elles se termineront par une rupture et une déception.
Mais lorsque deux personnes se rencontrent pour grandir ensemble, la relation devient bien plus qu'un simple plaisir.
Deux personnalités ont l'opportunité de s'ouvrir et de se développer plus que si elles le faisaient seules. En conséquence, les deux personnes ressentent une profonde satisfaction et un épanouissement.
Si vous avez envie de faire passer votre relation au niveau supérieur, consultez les quatre signes d'une relation consciente.
1. Les partenaires ne s'attardent pas sur le résultat de la relation : le développement est important pour eux
Ne pas être obsédé par ce qui attend votre couple à l'avenir ne signifie pas ne pas s'inquiéter du tout de ce qui se passe. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas penser à la tournure que prendra la relation.
Votre développement devrait signifier plus pour vous que de penser que la relation devrait « fonctionner ». En fait, nous sommes ici pour grandir. Physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Lorsque le développement s'arrête, on sent immédiatement que quelque chose ne va pas. Parce que c'est.
Sans développement, nous ne satisfaisons pas les besoins de notre âme.
Malheureusement, les relations d'aujourd'hui ont tendance à inhiber la croissance plutôt qu'à la promouvoir. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas gérer l'amour romantique.
Nous voulons que nos partenaires agissent d'une certaine manière, nous nous marchons sur la gorge pour plaire aux autres, nous nous sentons petits, déprimés et nous nous demandons comment nous en sommes arrivés à être comme ça. De ce fait, la relation commence inévitablement à être perçue comme une cage dont on veut sortir. Mais l'amère vérité : cette cellule, c'est nous-mêmes.
Le couple consciencieux valorise la croissance plus que toute autre chose car il comprend que la croissance est le secret qui maintient la relation en vie. Même si cette croissance fait peur (car elle implique l'inconnu), même s'il y a un risque de dépassement de la relation, le couple est prêt à se développer. Après tout, c'est précisément pourquoi un sentiment naturel de vitalité et, bien sûr, d'amour apparaît dans les relations.
2. Chaque personne entre dans une relation avec des bagages du passé.
Les couples conscients comprennent que nous avons tous de vieilles blessures qui resurgiront d'une manière ou d'une autre, en particulier dans les relations. En d'autres termes, les gens s'attendent à être abandonnés, trompés, rejetés, sous-estimés. Ces sentiments et d'autres merdiques surviennent lorsque vous vous rapprochez d'une autre personne.
La plupart d'entre nous croient encore que dans une relation, les gens ne devraient que se sentir bien, et lorsque des sentiments négatifs apparaissent, tout semble avoir mal tourné. Ce n'est que souvent dans cette situation que nous ne voyons pas que tous ces sentiments négatifs surviennent à cause de notre expérience négative. De tels sentiments n'ont rien à voir avec notre partenaire, ils sont uniquement liés à nos propres préjugés.
Les partenaires conscients sont prêts à régler les problèmes des relations passées et présentes, car ils comprennent qu'à cause de tels préjugés, les relations peuvent emprunter la voie de l'échec des relations précédentes. Les schémas de comportement problématiques peuvent être détruits, mais seulement si vous assumez l'entière responsabilité de vous-même.
3. Toutes les manifestations de sentiments sont les bienvenues
Une relation consciente est une pièce où vous pouvez ressentir tout ce que vous voulez. C'est une pièce où vous pouvez partager vos sentiments et vos rêves avec votre partenaire. C'est une zone d'incertitude.
Il est rare d'être honnête à propos de qui vous êtes et d'aider votre partenaire à faire de même. Vous n'aimez peut-être pas ce que vous entendez; cette conversation peut déclencher un véritable enfer hors de vous. Mais vous devez être prêt pour cela si vous voulez être votre vrai moi.
4. Les relations sont un lieu d'amour
L'amour est finalement de l'art. L'art d'accepter, d'être là, de pardonner et de s'autoriser à être vulnérable.
Parfois, nous tenons l'amour pour acquis. Nous voulons être au-dessus de ce sentiment tout le temps, et quand nous ne le faisons pas, nous ne sommes pas satisfaits de notre relation. Une telle approche ne couvre même pas une petite partie d'un concept tel que l'amour.
L'amour est un voyage et une exploration. Elle se manifeste dans tous les moindres détails de votre relation.
Demandez-vous : « Qu'est-ce que l'amour signifie pour moi en ce moment ? La réponse sera différente à chaque fois. Parce que vous grandissez et continuez d'aller là où vous n'êtes jamais allé !
Le couple consciencieux cherche désespérément à incarner l'amour. Et grâce au dévouement et au travail constant sur eux-mêmes, les partenaires éprouvent de tels sentiments qu'ils ne pouvaient même pas imaginer.
Nous approchons d'un moment où la relation entre les gens va changer radicalement. Les paradigmes existants ne fonctionnent pas. Les gens ne sont pas satisfaits de l'amour. Et il n'y a aucun problème avec ça. Parce que quand le système ne fonctionne pas, il faut le changer. C'est exactement ce qui se passe dans la sphère intime. nous fait avancer vers l'amour conscient.
Alors, qu'est-ce qu'une relation consciente ? Il s'agit d'une relation amoureuse dans laquelle les deux partenaires se sentent liés par un objectif commun - l'objectif de développement. développement personnel. développement en couple. Développement, grâce auquel le monde deviendra un peu meilleur.
De nos jours, la plupart des gens entrent en relation dans le but de satisfaire leurs propres besoins. De telles relations peuvent durer plusieurs années, mais tôt ou tard, elles se termineront par une rupture et une déception.
Mais lorsque deux personnes se rencontrent pour grandir ensemble, la relation devient bien plus qu'un simple plaisir.
Deux personnalités ont l'opportunité de s'ouvrir et plus que si elles le faisaient seules. En conséquence, les deux personnes ressentent une profonde satisfaction et un épanouissement.
Si vous avez envie de passer au niveau supérieur, consultez les quatre signes d'une relation consciente.
1. Les partenaires ne s'attardent pas sur le résultat de la relation : le développement est important pour eux
Ne pas être obsédé par ce qui attend votre couple à l'avenir ne signifie pas ne pas s'inquiéter du tout de ce qui se passe. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas penser à la tournure que prendra la relation.
Votre développement devrait signifier plus pour vous que de penser que la relation devrait « fonctionner ». En fait, nous sommes ici pour grandir. Physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Lorsque le développement s'arrête, on sent immédiatement que quelque chose ne va pas. Parce que c'est.
Sans développement, nous ne satisfaisons pas les besoins de notre âme.
Malheureusement, les relations d'aujourd'hui ont tendance à inhiber la croissance plutôt qu'à la promouvoir. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas gérer l'amour romantique.
Nous voulons que nos partenaires agissent d'une certaine manière, nous nous marchons sur la gorge pour plaire aux autres, nous nous sentons petits, déprimés et nous nous demandons comment nous en sommes arrivés à être comme ça. De ce fait, la relation commence inévitablement à être perçue comme une cage dont on veut sortir. Mais l'amère vérité : cette cellule, c'est nous-mêmes.
Le couple consciencieux valorise la croissance plus que toute autre chose car il comprend que la croissance est le secret qui maintient la relation en vie. Même si cette croissance fait peur (car elle implique l'inconnu), même s'il y a un risque de dépassement de la relation, le couple est prêt à se développer. Après tout, c'est précisément pourquoi un sentiment naturel de vitalité et, bien sûr, d'amour apparaît dans les relations.
2. Chaque personne entre dans une relation avec des bagages du passé.
Les couples conscients comprennent que nous avons tous, ce qui, d'une manière ou d'une autre, se fera sentir, en particulier dans les relations. En d'autres termes, les gens s'attendent à être abandonnés, trompés, rejetés, sous-estimés. Ces sentiments et d'autres merdiques surviennent lorsque vous vous rapprochez d'une autre personne.
La plupart d'entre nous croient encore que dans une relation, les gens ne devraient que se sentir bien, et lorsque des sentiments négatifs apparaissent, tout semble avoir mal tourné. Ce n'est que souvent dans cette situation que nous ne voyons pas que tous ces sentiments négatifs surviennent à cause de notre expérience négative. De tels sentiments n'ont rien à voir avec notre partenaire, ils sont uniquement liés à nos propres préjugés.
Les personnes conscientes sont prêtes à régler les problèmes des relations passées et présentes, car elles comprennent qu'à cause de tels préjugés, les relations peuvent emprunter le chemin des relations précédentes. Les schémas de comportement problématiques peuvent être détruits, mais seulement si vous assumez l'entière responsabilité de vous-même.
3. Toutes les manifestations de sentiments sont les bienvenues
Une relation consciente est une pièce où vous pouvez ressentir tout ce que vous voulez. C'est une pièce où vous pouvez partager vos sentiments et vos rêves avec votre partenaire. C'est une zone d'incertitude.
Il est rare d'être honnête à propos de qui vous êtes et d'aider votre partenaire à faire de même. Vous n'aimez peut-être pas ce que vous entendez; cette conversation peut déclencher un véritable enfer hors de vous. Mais vous devez être prêt pour cela si vous voulez être votre vrai moi.
Nous avons tendance à nous plier et à changer pour plaire aux gens que nous aimons parce que nous ne voulons pas qu'ils cessent de nous aimer. Mais ça détruit l'amour.
4. Les relations sont un lieu d'amour
Enfin l'art. L'art d'accepter, d'être là, de pardonner et de s'autoriser à être vulnérable.
Parfois, nous tenons l'amour pour acquis. Nous voulons être au-dessus de ce sentiment tout le temps, et quand nous ne le faisons pas, nous ne sommes pas satisfaits de notre relation. Une telle approche ne couvre même pas une petite partie d'un concept tel que l'amour.
L'amour est un voyage et une exploration. Elle se manifeste dans tous les moindres détails de votre relation.
Demandez-vous : « Qu'est-ce que l'amour signifie pour moi en ce moment ? La réponse sera différente à chaque fois. Parce que vous grandissez et continuez d'aller là où vous n'êtes jamais allé !
Le couple consciencieux cherche désespérément à incarner l'amour. Et grâce au dévouement et au travail constant sur eux-mêmes, les partenaires éprouvent de tels sentiments qu'ils ne pouvaient même pas imaginer.
Vous pouvez plonger dans des relations avec votre tête et ne penser qu'avec votre cœur, ou vous pouvez les aborder consciemment. Pourquoi les partenaires qui non seulement suivent la passion, mais aussi pensent rationnellement, se sentent-ils plus à l'aise l'un avec l'autre ? Nous allons essayer de comprendre.
Nous approchons d'un moment où la relation entre les gens va changer radicalement. Les paradigmes existants ne fonctionnent pas. Les gens ne sont pas satisfaits de l'amour. Et il n'y a aucun problème avec ça. Parce que quand le système ne fonctionne pas, il faut le changer. C'est exactement ce qui se passe dans la sphère intime. L'insatisfaction relationnelle nous oblige à aller vers l'amour conscient.
Alors, qu'est-ce qu'une relation consciente ? Il s'agit d'une relation amoureuse dans laquelle les deux partenaires se sentent liés par un objectif commun - l'objectif de développement. développement personnel. développement en couple. Développement, grâce auquel le monde deviendra un peu meilleur.
De nos jours, la plupart des gens entrent en relation dans le but de satisfaire leurs propres besoins. De telles relations peuvent durer plusieurs années, mais tôt ou tard, elles se termineront par une rupture et une déception.
Mais lorsque deux personnes se rencontrent pour grandir ensemble, la relation devient bien plus qu'un simple plaisir.
Deux personnalités ont l'opportunité de s'ouvrir et de se développer plus que si elles le faisaient seules. En conséquence, les deux personnes ressentent une profonde satisfaction et un épanouissement.
Juste au cas où vous auriez envie de faire passer votre relation au niveau supérieur, consultez les quatre signes d'une relation consciente.
1. les partenaires ne se fixent pas sur le résultat de la relation : le développement est important pour eux.
Ne pas être obsédé par ce qui attend votre couple à l'avenir ne signifie pas ne pas s'inquiéter du tout de ce qui se passe. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas penser à la tournure que prendra la relation.
Votre développement devrait signifier plus pour vous que de penser que la relation devrait "fonctionner". En fait, nous sommes ici pour grandir. Physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Lorsque le développement s'arrête, on sent immédiatement que quelque chose ne va pas. Parce que c'est.
Sans développement, nous ne satisfaisons pas les besoins de notre âme.
Malheureusement, les relations d'aujourd'hui ont tendance à inhiber la croissance plutôt qu'à la promouvoir. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas gérer l'amour romantique.
Nous voulons que nos partenaires agissent d'une certaine manière, nous nous marchons sur la gorge pour plaire aux autres, nous nous sentons petits, déprimés et nous nous demandons comment nous en sommes arrivés à être comme ça. De ce fait, la relation commence inévitablement à être perçue comme une cage dont on veut sortir. Mais l'amère vérité : cette cellule, c'est nous-mêmes.
Le couple consciencieux valorise la croissance plus que toute autre chose car il comprend que la croissance est le secret qui maintient la relation en vie. Même si cette croissance fait peur (car elle implique l'inconnu), même s'il y a un risque de dépassement de la relation, le couple est prêt à se développer. Après tout, c'est précisément pourquoi un sentiment naturel de vitalité et, bien sûr, d'amour apparaît dans les relations.
2. Chaque personne entre en relation avec les bagages du passé.
Les couples conscients comprennent que nous avons tous de vieilles blessures qui resurgiront d'une manière ou d'une autre, en particulier dans les relations. En d'autres termes, les gens s'attendent à être abandonnés, trompés, rejetés, sous-estimés. Ces sentiments et d'autres merdiques surviennent lorsque vous vous rapprochez d'une autre personne.
La plupart d'entre nous croient encore que dans une relation, les gens ne devraient que se sentir bien, et lorsque des sentiments négatifs apparaissent, tout semble avoir mal tourné. Ce n'est que souvent dans cette situation que nous ne voyons pas que tous ces sentiments négatifs surviennent à cause de notre expérience négative. De tels sentiments n'ont rien à voir avec notre partenaire, ils sont uniquement liés à nos propres préjugés.
Les partenaires conscients sont prêts à régler les problèmes des relations passées et présentes, car ils comprennent qu'à cause de tels préjugés, les relations peuvent emprunter la voie de l'échec des relations précédentes. Les schémas de comportement problématiques peuvent être détruits, mais seulement si vous assumez l'entière responsabilité de vous-même.
3. toutes les manifestations de sentiments sont les bienvenues.
Une relation consciente est une pièce où vous pouvez ressentir tout ce que vous voulez. C'est une pièce où vous pouvez partager vos sentiments et vos rêves avec votre partenaire. C'est une zone d'incertitude.
Il est rare d'être honnête à propos de qui vous êtes et d'aider votre partenaire à faire de même. Vous n'aimez peut-être pas ce que vous entendez; cette conversation peut déclencher un véritable enfer hors de vous. Mais vous devez être prêt pour cela si vous voulez être votre vrai moi.
4. relations - un lieu pour l'amour.
L'amour est, après tout, un art. L'art d'accepter, d'être là, de pardonner et de s'autoriser à être vulnérable.
Parfois, nous tenons l'amour pour acquis. Nous voulons être au-dessus de ce sentiment tout le temps, et quand nous ne le faisons pas, nous ne sommes pas satisfaits de notre relation. Une telle approche ne couvre même pas une petite partie d'un concept tel que l'amour.
L'amour est un voyage et une exploration. Elle se manifeste dans tous les moindres détails de votre relation.
Demandez-vous : « Qu'est-ce que l'amour signifie pour moi maintenant ? » La réponse sera différente à chaque fois. Parce que vous grandissez et continuez d'aller là où vous n'êtes jamais allé !
Le couple consciencieux cherche désespérément à incarner l'amour. Et grâce au dévouement et au travail constant sur eux-mêmes, les partenaires éprouvent de tels sentiments qu'ils ne pouvaient même pas imaginer. Article? Abonnez-vous à la psychologie de la vie.
Relation consciente - qu'est-ce que c'est?
À une époque où nous essayons de tout faire le plus consciemment possible - bien manger, prendre soin de nous, construire une carrière, etc., il est logique qu'il soit temps de construire des relations le plus consciemment possible. Après tout, c'est le domaine où nous obtenons le maximum de joie et de plaisir, et qui affecte grandement tous les autres domaines de notre vie.
En quoi ces relations conscientes diffèrent-elles des autres relations « normales » ? Voici quelques fonctionnalités clés :
1. Confiance active.
La confiance est l'un des fondements d'une relation. La différence est que dans une relation consciente, la confiance est un choix.
Il existe deux types de confiance : passive et active. La confiance passive attend que le monde qui vous entoure devienne digne de confiance. Attendez de rencontrer une personne décente en qui vous pouvez avoir confiance et blâmez-la si vous ne lui faites pas confiance.
La confiance active est une décision consciente : je choisis de faire confiance parce que je crois que cela améliorera ma vie.
Cela ne signifie pas une confiance aveugle. Il est très important de garder une trace de qui nous laissons entrer dans le cercle de nos proches. Mais si nous décidons de faire confiance, alors nous commençons à attirer des personnes vraiment dignes dans nos vies.
La confiance active consiste à reconnaître que nos insécurités et nos peurs sont plus dissuasives pour faire confiance aux gens que les lacunes de ces personnes. La confiance active est une approche optimiste des relations.
2. Pardon.
Lorsque nous sommes blessés, notre réaction instinctive est d'infliger de la douleur en retour. Mais si vous réagissez toujours comme ça, aucune relation ne fonctionnera.
Une alternative consciente est la pratique constante du pardon. Ce n'est pas toujours naturel et facile, mais c'est toujours juste. Même lorsque nous sommes très blessés, nous devons nous éloigner de la personne et, le moment venu, pardonner et lâcher prise.
Le pardon aide les deux parties à l'expérience à guérir et à sortir de l'expérience. C'est une opportunité de changement positif.
3. Responsabilité de vos actions.
4. Ne vous installez pas, mais grandissez ensemble.
C'est l'une des idées les plus intéressantes sur les relations conscientes : leur objectif principal n'est pas le confort, mais la croissance. Les relations ne sont pas une commodité et pas seulement une source de soutien et de sentiments. C'est l'un des principaux moyens de développement personnel. Et vice versa : si vous ne grandissez pas et ne vous développez pas, il est temps de rompre votre relation.
5. Pas de drame.
Dans une relation consciente, il y a aussi une place pour la passion, mais pas pour le drame. Le drame, les scènes, les crises de colère, les querelles sont des émotions excessives incontrôlables.
6. Ouverture.
Chaque pratique de relation consciente se concentre sur l'idée que deux personnes deviennent une. Comment ne pas pardonner à quelqu'un qui fait partie de nous-mêmes ? La confiance et l'empathie deviennent presque inévitables si nous regardons la personne à côté de nous comme notre propre reflet dans un miroir.
À une époque où nous essayons de tout faire le plus consciemment possible - bien manger, prendre soin de nous, construire une carrière, etc., il est logique qu'il soit temps de construire des relations le plus consciemment possible. Après tout, c'est le domaine où nous obtenons le maximum de joie et de plaisir, et qui affecte grandement tous les autres domaines de notre vie.
En quoi ces relations conscientes diffèrent-elles des autres relations « normales » ? Voici quelques fonctionnalités clés :
1. Confiance active
La confiance est l'un des fondements d'une relation. La différence est que dans une relation consciente, la confiance est un choix.
Il existe deux types de confiance : passive et active. La confiance passive attend que le monde qui vous entoure devienne digne de confiance. Attendez de rencontrer une personne décente en qui vous pouvez avoir confiance et blâmez-la si vous ne lui faites pas confiance.
La confiance active est une décision consciente : je choisis de faire confiance parce que je crois qu'en faisant cela, ma vie sera meilleure.
Cela ne signifie pas une confiance aveugle. Il est très important de garder une trace de qui nous laissons entrer dans le cercle de nos proches. Mais si nous décidons de faire confiance, alors nous commençons à attirer des personnes vraiment dignes dans nos vies.
La confiance active consiste à reconnaître que nos insécurités et nos peurs sont plus un obstacle à la confiance des gens qu'elles ne sont leurs lacunes. La confiance active est une approche optimiste des relations.
2. Pardon
Lorsque nous sommes blessés, notre réaction instinctive est d'infliger de la douleur en retour. Mais si vous réagissez toujours comme ça, aucune relation ne fonctionnera.
Une alternative consciente est la pratique constante du pardon. Ce n'est pas toujours naturel et facile, mais c'est toujours juste. Même lorsque nous sommes très blessés, nous devons nous éloigner de la personne et, le moment venu, pardonner et lâcher prise.
Le pardon aide les deux parties à l'expérience à guérir et à sortir de l'expérience. C'est une opportunité de changement positif.
3. Responsabilité de vos actes
4. Ne vous installez pas, mais grandissez ensemble
C'est l'une des idées les plus intéressantes sur les relations conscientes : leur objectif principal n'est pas le confort, mais la croissance. Les relations ne sont pas une commodité et pas seulement une source de soutien et de sentiments. C'est l'un des principaux moyens de développement personnel. Et vice versa : si vous ne grandissez pas et ne vous développez pas, il est temps de rompre votre relation.
5. Pas de drame
Dans une relation consciente, il y a aussi une place pour la passion, mais pas pour le drame. Le drame, les scènes, les crises de colère, les querelles sont des émotions excessives incontrôlables.
6. Ouverture
Chaque pratique de relation consciente se concentre sur l'idée que deux personnes deviennent une. Comment ne pas pardonner à quelqu'un qui fait partie de nous-mêmes ? La confiance et l'empathie deviennent presque inévitables si nous regardons la personne à côté de nous comme notre propre reflet dans un miroir.