Formation d'un mode de vie sain des écoliers dans le processus d'éducation physique
Les tests ont lieu tout au long du cours en utilisant la méthode des tests programmés. Les tests de discipline prévoient les formes de devoirs suivantes : choisir une bonne réponse, établir une séquence, établir la conformité, etc.
Les tests peuvent être effectués au cours du cours par des exercices pratiques à des fins diverses, par exemple :
Au début du cours pour évaluer les connaissances théoriques de l'étudiant sur les questions liées aux principales dispositions de la méthodologie de l'éducation physique scolaire afin d'identifier les faiblesses de la formation ;
Pour une évaluation rapide et une auto-évaluation des connaissances des étudiants qui ont manqué beaucoup de cours et n'ont pas été autorisés à passer le test ;
Pour un contrôle supplémentaire des connaissances au cours du test, les notes basées sur les résultats du test peuvent être l'une des conditions d'admission au test.
En éducation physique, la large utilisation des méthodes verbales et visuelles, une faible densité « motrice » sont typiques pour :
a) des leçons pour consolider et améliorer le matériel pédagogique ;
b) les leçons de contrôle ;
c) cours d'entraînement physique général ;
d) leçons de maîtrise de nouveaux matériaux.
Le groupe, qui est formé d'étudiants sans anomalie de santé, qui ont une forme physique suffisante, s'appelle :
a) un groupe de culture physique ;
b) le groupe médical principal ;
c) un groupe sportif ;
d) un groupe médical sain.
Le but de la formation au stade de l'apprentissage initial de la technique de l'action motrice:
a) former chez l'étudiant les bases de la technique du mouvement étudié et réaliser sa mise en œuvre en termes généraux ;
b) compléter la formation de la motricité;
c) maîtriser en détail et consolider la technique de l'action motrice étudiée ;
d) obtenir la fusion et la stabilité des phases et des parties de la technique de l'action motrice étudiée.
Le groupe, composé d'élèves présentant des écarts mineurs de développement physique et de santé (sans déficience fonctionnelle significative), ainsi qu'une condition physique insuffisante, s'appelle :
a) un groupe d'entraînement physique général;
b) un groupe de culture physique ;
c) un groupe médical moyen ;
d) groupe médical préparatoire.
Indiquez la durée de la dernière partie de la leçon d'éducation physique dans une école polyvalente.
c) 3 à 5 minutes ;
d) 1 - 2 minutes.
L'entraînement au mouvement commence par :
a) créer une idée initiale générale (sémantique et visuelle) sur le moteur et la manière de sa mise en œuvre ;
b) apprentissage direct de la technique de l'action motrice par parties ;
c) apprentissage direct de la technique de l'action motrice dans son ensemble ;
d) apprendre les exercices généraux de préparation.
Le niveau de développement des capacités motrices humaines est déterminé par :
a) tests (exercices de contrôle);
b) les résultats sportifs individuels ;
c) normes de bits de la classification sportive unifiée;
d) la réaction individuelle du corps à une charge externe (standard).
Laquelle des qualités physiques, si elle est surdéveloppée, affecte négativement la flexibilité ?
a) l'endurance ;
c) vitesse ;
d) capacités de coordination.
Le groupe, composé d'étudiants présentant des écarts d'état de santé, dans lesquels une activité physique accrue est contre-indiquée, s'appelle:
a) par un groupe médical spécial ;
b) un groupe médical d'amélioration de la santé ;
c) un groupe de culture physique médicale ;
d) groupe de santé.
Pour maintenir le ton émotionnel et consolider la matière transmise au cours d'éducation physique, l'enseignant doit compléter la partie principale :
a) exercices d'assouplissement ;
b) jeux de plein air et tâches de jeu ;
c) regarder des vidéos éducatives ;
d) exercices de coordination des mouvements.
La capacité à résister à la fatigue physique lors d'une activité musculaire s'appelle :
a) stabilité fonctionnelle ;
b) l'économie biochimique ;
c) forme physique ;
d) l'endurance.
Indiquez parmi les suivantes la principale forme d'organisation d'exercices physiques avec des élèves handicapés en santé :
b) entraînement physique quotidien en groupes de jours prolongés (« heure de la santé au grand air »);
c) cours d'éducation physique;
d) leçons individuelles d'exercices physiques variés à domicile (aérobic pour la santé, mise en forme, étirements, gymnastique athlétique, etc.).
Au cours de culture physique, la capacité de travail du corps change sous l'influence de l'activité physique. Indiquez quelle partie de la leçon correspond à la phase de performance fonctionnelle stable avec de petites charges fluctuant dans le sens de son augmentation et de sa diminution :
a) introduction ;
b) préparatoire ;
c) principal ;
d) finale.
Dans le cadre d'un cours au stade de l'apprentissage initial de la technique d'action motrice, l'enseignement des mouvements doit être réalisé :
a) dans la partie préparatoire de la leçon ;
b) au début de la partie principale de la leçon ;
c) au milieu de la partie principale de la leçon ;
d) à la fin de la partie principale de la leçon.
La capacité à effectuer un travail d'intensité modérée pendant une longue période avec le fonctionnement global du système musculaire s'appelle :
a) performances physiques ;
b) forme physique ;
c) endurance générale ;
d) la forme physique.
La principale méthode pour développer la flexibilité est :
a) méthode répétée ;
b) méthode de l'effort maximal ;
c) la méthode des efforts statiques ;
d) la méthode d'exercice alterné-continu.
Le document principal (source), sur la base duquel sont menés tous les travaux multidimensionnels sur l'éducation physique dans les établissements d'enseignement publics de tous niveaux, est le suivant :
b) programme d'études ;
Choisissez parmi le document de planification suivant, qui comprend : 1) les objectifs pédagogiques et pédagogiques spécifiques de la leçon ; 2) des informations théoriques sur l'éducation physique ; 3) les principaux moyens d'éducation physique, les méthodes de leur application et l'ampleur des charges pour chaque leçon; 4) exercices de contrôle (tests) :
a) programme d'éducation physique ;
b) programme d'études ;
c) plan de travail (thématique) de la leçon ;
d) un plan général de travail sur l'éducation physique.
Un bon effet d'entraînement dans l'éducation physique des enfants à la santé affaiblie est donné par les modes moteurs à la fréquence cardiaque :
a) 90 - 100 bpm;
b) 110 - 125 bpm;
c) 130 - 150 bpm;
d) 160 - 175 bpm.
Dans les cours d'éducation physique, la température la plus favorable dans le gymnase devrait être comprise entre :
a) 12 - 13 ° C;
b) 14 - 16°C;
c) 18 - 20 ° C;
d) 22 - 24 ° C.
L'éducation physique est dispensée sur la base de programmes publics obligatoires de culture physique et de sport. Ces programmes contiennent :
a) les normes et exigences de catégorie pour les sports ;
b) méthodes d'exercice physique;
c) les principes sociaux et pédagogiques généraux du système d'éducation physique ;
d) des tâches et des moyens d'éducation physique scientifiquement fondés, des complexes d'habiletés motrices et d'aptitudes à maîtriser, une liste de normes et d'exigences spécifiques.
Dans l'éducation physique des enfants dont la santé est affaiblie, la quantité d'activité physique dans la leçon de culture physique est contrôlée par :
a) par pouls (par fréquence cardiaque);
b) par la fréquence de la respiration ;
c) sur la base de signes extérieurs de fatigue chez l'enfant ;
d) par le pouls, la respiration et les signes extérieurs de fatigue chez les enfants.
Indiquez le nom de la méthode d'organisation des activités des personnes impliquées dans la leçon, dans laquelle toute la classe effectue la même tâche que le professeur d'éducation physique:
a) frontale ;
b) en ligne ;
c) simultanée ;
d) groupe.
Dans le processus d'enseignement des actions motrices, le plus grand nombre d'erreurs motrices est autorisé par ceux qui sont engagés dans:
a) au stade de l'apprentissage initial de la technique d'action motrice ;
b) au stade de l'apprentissage approfondi de la technique d'action motrice ;
c) au stade de l'amélioration de l'action motrice ;
d) au stade de l'interaction des habiletés motrices de structure différente.
Indiquez combien d'heures par an sont allouées par le programme d'éducation physique pour les cours d'éducation physique dans une école polyvalente :
L'activité motrice est comprise comme :
a) le nombre total d'actions motrices effectuées par une personne dans le processus de la vie quotidienne ;
b) une certaine mesure de l'influence des exercices physiques sur le corps des personnes concernées ;
c) une certaine quantité d'activité physique, mesurée par les paramètres de volume et d'intensité ;
d) le processus pédagogique visant à améliorer l'esprit sportif.
La durée d'un cours d'éducation physique dans une école polyvalente est de :
a) 30 - 35 minutes ;
b) 40 - 45 minutes;
c) 50 à 55 minutes ;
Indiquez le nombre optimal d'exercices généraux de développement pour la partie préparatoire de la leçon d'éducation physique :
a) 4 - 5 exercices ;
b) 8 à 10 exercices ;
c) 14 - 15 exercices;
d) 16 - 18 exercices.
Pendant la période d'études dans une école d'enseignement général, l'activité physique des élèves lors du passage de classe à classe :
a) augmente légèrement ;
b) augmente considérablement ;
c) reste inchangé ;
d) diminue de plus en plus.
Dans le système d'éducation physique des écoliers, des pauses d'entraînement physique et d'entraînement physique sont effectuées:
a) dans les cours d'enseignement général lorsque les premiers signes de fatigue apparaissent chez les élèves ;
b) dans les cours d'éducation physique lors du passage d'un exercice à un autre ;
c) dans les sections sportives et les sections d'entraînement physique général, comme moyen de récréation active ;
d) après la fin de chaque leçon (pendant les pauses).
Si l'intensité du travail pendant l'entraînement d'endurance est supérieure à l'intensité critique (75 - 85 % du maximum) et que la fréquence cardiaque à la fin de la charge est de 180 battements / min, le travail répété reprend lorsque la fréquence cardiaque diminue à :
a) 140 - 150 bpm;
b) 120 - 130 battements / min;
c) 90 - 110 bpm;
d) 75 - 80 battements / min.
Indiquez parmi les suivantes la principale forme d'activité physique à l'école primaire (collèges) :
a) culture physique et activités récréatives pendant la journée scolaire;
b) cours d'éducation physique;
d) les sections d'entraînement physique général et les sections par sports.
Indiquez parmi les éléments suivants l'objectif principal de la tenue des procès-verbaux d'éducation physique et des pauses d'entraînement physique dans les cours d'enseignement général à l'école :
a) augmenter le niveau de forme physique;
b) soulager la fatigue, augmenter la productivité du travail mental ou physique, prévenir les troubles posturaux ;
d) promotion de la santé et amélioration de la culture des mouvements ;
c) promouvoir l'amélioration du développement physique.
En pédagogie domestique, la principale méthode d'éducation est :
a) méthode de persuasion ;
b) méthode d'exercice ;
c) la méthode d'encouragement ;
d) un exemple illustratif.
Le système de mouvements, unis par des tâches motrices sémantiques, s'appelle :
a) les actions motrices ;
b) les équipements sportifs ;
c) un jeu actif ;
d) exercice physique.
L'ensemble d'exercices, de techniques et de méthodes visant à enseigner les habiletés et capacités motrices et autres, ainsi que leur amélioration ultérieure, s'appelle :
a) méthodes d'enseignement ;
b) éducation physique ;
c) éducation physique ;
d) éducation physique.
Il est recommandé d'effectuer des exercices axés sur l'éducation et l'amélioration des capacités de coordination :
a) dans la partie préparatoire de la leçon (séance de formation);
b) dans la première moitié de la partie principale de la leçon ;
c) dans la seconde moitié de la partie principale de la leçon ;
Pendant que les écoliers en âge d'aller à l'école primaire font leurs devoirs, l'entraînement physique (pauses d'entraînement physique) est effectué après ... un travail continu.
a) 20 - 25 minutes;
b) 30 - 35 minutes;
c) 40 - 45 minutes;
Dans les cours d'éducation physique, les exercices d'endurance doivent toujours être effectués :
a) au début de la partie principale de la leçon ;
b) au milieu de la partie principale de la leçon ;
c) à la fin de la partie principale de la leçon ;
d) dans la dernière partie de la leçon.
Les principaux moyens spécifiques de l'éducation physique sont :
a) faire de l'exercice ;
b) les forces de guérison de la nature ;
c) facteurs d'hygiène ;
d) appareils d'exercice, poids, haltères, haltères, amortisseurs en caoutchouc, bandes de résistance.
Est-il possible d'améliorer la coordination des mouvements sur fond de fatigue ?
a) c'est possible, car avec la fatigue, il est objectivement nécessaire d'effectuer des mouvements plus économiques ;
b) c'est impossible, car avec la fatigue, la clarté des sensations musculaires est considérablement réduite;
c) c'est possible, car la fatigue soulage les tensions de coordination ;
d) c'est possible, car sur fond de fatigue, la sensibilité des systèmes sensoriels participant au contrôle des actions motrices augmente.
A l'âge de l'école primaire, des méthodes d'exercices, il est principalement donné à :
a) méthode démembrée ;
b) une méthode holistique ;
c) la méthode conjuguée ;
d) les méthodes d'un exercice standard.
Le plan de travail individuel de l'élève pour la période de pratique d'enseignement à l'école est un document qui reflète :
a) le contenu spécifique des travaux des étudiants dans toutes les sections du programme de pratique pédagogique et le calendrier de leur mise en œuvre;
b) la mise en œuvre cohérente des missions pédagogiques dans la pratique de l'enseignement ;
c) la liste et le contenu des tâches éducatives pour la période de pratique ;
Le document principal sur la base duquel tous les travaux sur l'éducation physique dans les établissements d'enseignement sont effectués est:
a) programme d'éducation physique ;
b) programme d'études ;
c) plan de travail (thématique) de la leçon ;
d) un plan de contrôle pédagogique et comptable.
Choisissez parmi les documents de planification suivants celui qui comprend les tâches spécifiques d'enseignement et d'éducation de la leçon, les moyens de leur solution ; instructions organisationnelles et méthodologiques pour leur utilisation, dosage:
a) programme d'éducation physique ;
b) calendrier annuel ;
c) un plan de travail sans trimestre ;
d) plan de cours.
La durée d'un cours d'éducation physique classique dans une école polyvalente est de :
Indiquer, parmi les suivants, la forme d'exercice parascolaire dans une école d'enseignement général :
a) culture physique et activités récréatives pendant la journée scolaire;
b) cours d'éducation physique;
c) éducation physique quotidienne en groupes de jour prolongé (heure sportive) ;
d) cours en groupes d'entraînement physique général et sections sportives.
Le chronométrage de la leçon est effectué afin de :
a) déterminer la durée totale de la leçon ;
b) répartition rationnelle du temps dans certaines parties de la leçon ;
c) déterminer la densité totale et motrice de la leçon ;
d) compter le temps passé par l'enseignant sur l'explication.
Le rapport entre le temps utilisé directement pour l'activité physique des élèves et la durée totale de la leçon s'appelle :
a) l'indice d'activité physique ;
b) l'intensité de l'activité physique ;
c) densité motrice de la leçon ;
d) la densité globale de la leçon.
Les indicateurs de densité motrice les plus élevés sont typiques des cours d'éducation physique :
a) visant à enseigner les actions motrices ;
b) nécessitant un investissement important en temps pour l'activité mentale ;
c) visant à améliorer la technique des mouvements et le développement des qualités physiques ;
d) visant à la formation des fondements de la connaissance en culture physique.
La réaction du système cardiovasculaire des élèves à l'activité physique causée par la réalisation d'exercices physiques dans une leçon d'éducation physique est déterminée à l'aide de :
a) observations pédagogiques ;
b) chronométrer la leçon ;
c) mesurer la fréquence cardiaque ;
d) mesures de la pression artérielle.
La gamme optimale d'activité physique dans les cours d'éducation physique pour les étudiants du groupe médical principal ne doit pas dépasser :
a) 170 - 180 battements / min.;
b) 130 - 140 battements / min.;
c) 100 - 150 bpm;
d) 120 - 200 battements / min.
Selon les signes extérieurs de fatigue en cours d'exercice physique, vous pouvez :
a) juger de la condition physique et du bien-être des élèves ;
b) déterminer le niveau de forme physique et les capacités fonctionnelles du corps des personnes concernées ;
c) déterminer l'exactitude de la réglementation de l'activité physique;
d) juger du degré de résolution des tâches assignées dans la leçon.
Une légère rougeur du visage, une transpiration modérée, une respiration un peu rapide, indiquent :
a) l'absence de fatigue ;
b) un peu de fatigue ;
c) à propos d'une fatigue importante ;
d) à propos d'un surmenage aigu.
Des rougeurs faciales et une transpiration importantes, une expression faciale fatiguée et une diminution de l'intérêt pour la leçon, des expressions faciales tendues et des erreurs fréquentes dans l'exécution des exercices indiquent :
a) à propos d'un surmenage aigu;
b) un peu de fatigue ;
c) à propos d'une fatigue importante ;
d) sur l'absence de fatigue.
Les principaux moyens d'éducation physique des écoliers sont présentés:
a) dans les manuels de culture physique ;
b) dans les résumés des cours d'éducation physique ;
d) dans les programmes des établissements d'enseignement général.
Les principaux moyens d'éducation physique pour les enfants d'âge scolaire sont:
a) jeux de plein air ;
b) faire de l'exercice ;
c) jeux sportifs ;
d) l'athlétisme et la natation.
À quel âge faut-il accorder plus d'attention au renforcement des muscles des pieds et à la formation d'une posture correcte:
a) à l'âge de l'école primaire ;
b) à l'âge de l'école intermédiaire ;
c) à l'âge de l'école secondaire ;
d) dans toutes les classes (de 1 à 11) le même.
Pour l'âge de l'école primaire, les tâches suivantes sont dirigées dans une leçon d'éducation physique :
a) orientation jeu, divertissement ;
b) entraînement physique ;
c) l'éducation des qualités personnelles ;
d) amélioration des actions motrices naturelles.
Une caractéristique des cours avec des enfants d'âge scolaire secondaire est:
a) l'obtention de résultats sportifs ;
b) préparation sportive ;
c) un entraînement approfondi aux types d'actions motrices de base (gymnastique, athlétisme, ski, jeux sportifs, natation) ;
d) participation à des compétitions.
Une approche différenciée et personnalisée est particulièrement importante pour les étudiants qui ont :
a) résultats insuffisants de la maîtrise du matériel du programme sur la culture physique ;
b) des résultats élevés de la maîtrise du matériel du programme sur la culture physique ;
c) résultats moyens de la maîtrise du matériel du programme sur la culture physique ;
d) résultats faibles ou élevés de la maîtrise du matériel du programme sur la culture physique.
Une caractéristique de la méthodologie de l'éducation physique à l'âge de l'école secondaire est:
b) la conduite séparée des cours d'éducation physique avec les garçons et les filles ;
c) l'utilisation généralisée des jeux sportifs ;
d) cours d'auto-apprentissage.
Pour des raisons de santé, tous les élèves sont répartis en groupes :
a) les enfants sains et malades ;
b) le premier, le deuxième et le troisième ;
c) basique, préparatoire et spécial;
d) fort et faible.
La technologie pédagogique est :
a) la mise en œuvre systématique et cohérente dans la pratique d'un processus éducatif préconçu ;
b) un ensemble de moyens et de méthodes spécialement sélectionnés pour organiser le processus éducatif ;
c) un processus éducatif bien planifié ;
d) la méthodologie d'organisation et de conduite d'une leçon.
Un programme complet d'éducation physique pour les établissements d'enseignement comprend :
a) de deux sections (grades 1-5, et 6-11 grades), constituant un système intégral d'éducation physique dans une école d'enseignement général ;
b) de quatre sections (grades 1-4, 5-6, 7-9 et 10-11), constituant un système intégral d'éducation physique dans une école d'enseignement général ;
c) de trois sections (grades 1-4, 5-9 et 10-11), constituant un système intégral d'éducation physique dans une école d'enseignement général ;
d) de dix sections (de 1 à 10 années), constituant un système intégral d'éducation physique dans une école d'enseignement général ;
Chaque sectionun programme complet d'éducation physique pour les établissements d'enseignement comprend :
a) exercice physique et jeux de plein air;
b) les formes de classe et parascolaires de la conduite de cours ;
c) cours d'éducation physique et compétitions sportives ;
d) les cours d'éducation physique, la culture physique et les activités récréatives sur le mode de la journée scolaire et prolongée, les activités parascolaires, la culture physique de masse et les événements sportifs.
a) principal et auxiliaire ;
b) basique et variable ;
c) obligatoire et facultatif ;
d) cours et périscolaire.
Le matériel de programme de la section « Fondements de la connaissance sur la culture physique » peut être maîtrisé :
a) uniquement aux cours d'éducation physique spécialement désignés ;
b) dans des cours supplémentaires d'éducation physique ;
c) sur les cours au choix ;
d) à la fois lors de cours de culture physique spécialement désignés et dans le cadre de cours parallèles à la maîtrise des éléments techniques et au développement des capacités motrices.
La partie de base du matériel de programme sur la culture physique avec trois leçons par semaine pour les élèves de la 1re à la 4e année est :
a) 78 heures ;
b) 52 heures ;
c) 102 heures ;
d) 84 heures.
La partie de base du matériel de programme sur l'éducation physique avec trois leçons par semaine pour les élèves de la 5e à la 6e année est :
b) 52 heures ;
c) 102 heures ;
d) 75 heures.
La partie de base du matériel de programme sur l'éducation physique avec trois leçons par semaine pour les élèves de 7e année est :
b) 52 heures ;
c) 102 heures ;
d) 75 heures.
La partie de base du matériel du programme sur l'éducation physique avec trois leçons par semaine pour les élèves de la 8e à la 9e année est :
a) 78 heures ;
b) 52 heures ;
c) 102 heures ;
d) 84 heures.
La partie de base du matériel de programme sur l'éducation physique avec trois leçons par semaine pour les élèves de la 10e à la 11e année est la suivante :
a) 78 heures ;
b) 87 heures ;
c) 102 heures ;
d) 84 heures.
Les activités de culture physique et de loisirs en mode de journée scolaire et prolongée comprennent :
a) les compétitions sportives ;
b) cours d'éducation physique et promenades en plein air;
c) gymnastique avant les cours, éducation physique pendant les cours, changements en plein air, heure de sport dans le groupe de jour prolongé;
d) exercice physique, sports et jeux de plein air, athlétisme.
Les cours en sections sportives et les groupes d'entraînement physique général appartiennent à la section :
a) travail éducatif et récréatif;
b) activités parascolaires ;
c) travail sportif de masse ;
d) culture physique et travail sportif.
Les événements de culture physique et sportive ont pour objet :
a) dans l'organisation du temps libre des écoliers ;
b) dans la promotion de la culture physique et l'initiation des écoliers aux sports systématiques ;
c) dans l'organisation des loisirs et des divertissements ;
d) dans l'amélioration des enfants.
Il est recommandé d'établir un calendrier annuel d'éducation physique :
a) le même pour toutes les classes ;
b) séparément pour les enfants d'âge scolaire junior, intermédiaire et supérieur ;
c) séparément pour les garçons et les filles ;
d) pour chaque parallèle de classes.
Lors de l'élaboration d'un calendrier annuel, il est nécessaire de prendre en compte :
a) le nombre total d'élèves dans chaque classe ;
b) le nombre de garçons et de filles, leurs caractéristiques d'âge ;
c) les résultats scolaires, l'état de santé, la présence d'une forme sportive ;
d) la condition physique des élèves, l'état du matériel et de la base sportive, les caractéristiques régionales et nationales.
L'horaire de travail pour l'éducation physique pour un trimestre ou un semestre est:
a) une liste des moyens et méthodes utilisés dans les cours d'éducation physique ;
b) une présentation séquentielle du contenu de chaque leçon du trimestre académique en fonction des tâches ;
c) une liste d'exercices physiques, de jeux extérieurs, de sports réglementés par le programme ;
d) les tâches de la leçon et les moyens de les résoudre.
Le plan d'une leçon d'éducation physique est un document :
a) planification urgente ;
b) planification à long terme ;
c) planification opérationnelle ;
d) la planification actuelle.
Le plan d'un cours d'éducation physique a pour but :
a) dans une description détaillée de la leçon à venir ;
b) dans la planification des activités de l'enseignant et des élèves pendant la leçon ;
c) dans le développement de méthodes pour résoudre les tâches éducatives de la leçon, la sélection de la composition optimale des moyens, méthodes et formes d'organisation des activités éducatives, qui, dans leur ensemble, assurent le déroulement efficace de la leçon;
d) dans la répartition correcte de la charge dans la leçon.
Dans chaque leçon d'éducation physique, 3 à 4 tâches sont généralement résolues :
a) visant à augmenter l'endurance générale et la capacité de travail des personnes concernées ;
b) orientation vers l'amélioration de la santé, l'éducation et l'éducation ;
c) visant à améliorer la motricité et les capacités vitales ;
d) visant à améliorer la santé et le développement physique normal.
Indiquez la séquence correcte pour l'élaboration des documents de planification de base pour la culture physique à l'école :
a) plan de cours - plan de travail pour un trimestre (semestre) - calendrier annuel ;
b) calendrier annuel - plan de cours - plan de travail pour un trimestre (semestre);
c) plan de travail pour un trimestre (semestre) - programme annuel - plan de cours ;
d) calendrier annuel - plan de travail pour un trimestre (semestre) - plan de cours.
Le document principal sur la base duquel le travail sur l'éducation physique dans les établissements d'enseignement est effectué est:
un curriculum;
b) programme d'études ;
c) plan de cours ;
d) calendrier annuel.
Les documents de planification pour l'éducation physique dans une école polyvalente sont élaborés par :
a) le directeur de l'école ;
b) adjoint. directeur d'école pour l'enseignement et le travail éducatif;
c) professeur d'éducation physique ;
d) le département de l'éducation.
Les charges physiques qui fournissent un effet d'entraînement, dans chaque cas, doivent être optimales en termes de paramètres :
a) volume, intensité, intervalles de repos ;
b) temps, nombre de répétitions, distance ;
c) la durée des exercices, le rythme et l'amplitude de la performance ;
d) la vitesse des mouvements, le nombre d'exercices.
Lors du dosage de charges afin d'augmenter les capacités fonctionnelles du système cardiovasculaire du corps, leur valeur en termes de fréquence cardiaque doit être :
a) pas plus de 130 bpm ;
b) pas moins de 130 bpm ;
c) entre 110 et 130 bpm ;
d) dans les 120 - 180 bpm.
À des fins récréatives, la plage optimale de charges dans la salle de classe se situe dans :
a) 160 - 180 bpm;
b) 100 - 150 bpm;
c) 180 - 200 bpm;
d) 130 - 170 bpm
Les raisons conduisant à une diminution de la densité globale de la leçon peuvent être :
a) temps d'arrêt injustifiés, impréparation de l'enseignant, organisation mal conçue, mauvaise discipline des élèves ;
b) les conditions météorologiques ;
c) manque d'inventaire ;
d) fatigue et manque d'intérêt des stagiaires.
Le stade préparatoire de l'activité de professeur d'éducation physique vise à :
a) organiser les étudiants et assurer la discipline ;
b) la formation d'un intérêt pour l'éducation physique et le sport ;
c) la formation de la motricité et des capacités ;
d) assurer les conditions d'un déroulement de qualité du processus éducatif.
L'activité pratique d'un professeur d'éducation physique dans la leçon vise à:
a) la gestion des activités pédagogiques, pratiques et cognitives des élèves en classe ;
b) diriger une leçon et organiser les élèves ;
c) résoudre des problèmes pédagogiques pendant la leçon ;
d) promotion de la santé et prévention de diverses maladies.
Au stade du contrôle de l'efficacité du processus pédagogique, l'activité d'un professeur d'éducation physique vise à :
a) l'identification des erreurs ;
b) l'élimination des déficiences ;
c) détermination des gagnants ;
d) l'analyse et l'évaluation des résultats d'apprentissage.
Quel est le sujet de l'évaluation des performances des élèves en éducation physique ?
a) l'exhaustivité et la profondeur de la connaissance des informations théoriques ;
b) le degré de maîtrise des actions motrices ;
c) connaissances théoriques, habiletés et capacités motrices, forme physique ;
d) les résultats des devoirs.
Le contrôle pédagogique en éducation physique est :
a) un système de mesures assurant la vérification des indicateurs d'éducation physique prévus pour évaluer les moyens et les méthodes utilisés ;
b) détermination des résultats du déroulement des processus didactiques ;
c) une évaluation correcte des connaissances, des compétences et des capacités ;
d) examen ciblé, qui permet de mesurer objectivement les caractéristiques du processus pédagogique.
La réponse du corps à l'activité physique est déterminée en utilisant :
a) mesures de la fréquence cardiaque ;
b) mesure des données anthropométriques ;
c) les normes de contrôle ;
d) observation visuelle.
Le document principal régissant toutes les questions relatives à la tenue d'une compétition sportive est :
a) un résumé détaillé de la conduite ;
c) le règlement du concours ;
d) le calendrier des manifestations sportives de masse.
Quel document une équipe doit-elle soumettre pour participer à un concours scolaire ?
un passeport;
b) un journal intime ;
c) une lettre des parents ;
d) candidature.
Les athlètes ne peuvent pas participer aux compétitions scolaires sans :
a) admission d'un médecin ;
b) l'autorisation écrite des parents ;
c) l'ordre du directeur ;
d) une déclaration personnelle.
Le document source qui détermine le contenu et l'orientation des vacances de culture physique est :
a) lettre de candidature ;
b) poste ;
c) programme d'études ;
d) scénario.
Déterminer le niveau d'efficacité de l'enseignant d'éducation physique, si l'enseignant ne peut transmettre aux élèves que ce qu'il sait lui-même :
b) faible (adaptatif);
Déterminer le niveau d'efficacité de l'enseignant d'éducation physique, si l'enseignant peut non seulement transmettre les connaissances et les compétences qu'il possède, mais sait également adapter le contenu du matériel à l'âge et aux caractéristiques individuelles des élèves :
une) minime (reproducteur) ;
b) faible (adaptatif);
c) support (modélisation locale) ;
d) élevé (modélisation systémique).
Déterminer le niveau d'efficacité de l'enseignant d'éducation physique, si l'enseignant peut former une solide connaissance des élèves dans certaines sections :
a) minimale (reproductive);
b) faible (adaptatif);
c) support (modélisation locale) ;
d) élevé (modélisation systémique).
Déterminer le niveau d'efficacité de l'enseignant de culture physique, si l'enseignant peut acquérir de solides connaissances, capacités et compétences dans tous les aspects de l'activité physique chez les élèves :
a) minimale (reproductive);
b) faible (adaptatif);
c) support (modélisation locale) ;
d) élevé (modélisation systémique).
Déterminer le niveau d'efficacité d'un professeur d'éducation physique si l'enseignant sait utiliser sa matière comme moyen de formation de la personnalité :
a) supérieur (modélisation du système de l'activité motrice et du comportement des élèves);
b) faible (adaptatif);
c) support (modélisation locale) ;
d) élevé (modélisation systémique).
Indiquer les principales étapes de l'activité d'un professeur d'éducation physique :
a) préparatoire, principal, final;
b) l'étape de préparation de la leçon, les activités pratiques de l'enseignant en classe (deuxième étape) et le contrôle de l'efficacité du processus d'apprentissage (troisième étape);
c) introduction, production, final;
d) organisation de la leçon, conduite de la leçon et résumé.
L'apparence et la culture du comportement d'un professeur d'éducation physique contribuent à ...
a) l'éducation morale des écoliers ;
b) un intérêt croissant pour l'entraînement physique et le sport ;
c) la formation de qualités personnelles ;
d) l'éducation esthétique des étudiants.
La préparation professionnelle d'un professeur d'éducation physique suppose également qu'il possède :
a) uniforme de sport ;
b) le titre de maître des sports ;
c) tact psychologique et pédagogique ;
d) bonne humeur.
Parmi les qualités personnelles d'un enseignant, contribuant à sa réussite dans le domaine de la culture physique et du sport, les qualités commerciales sont d'une grande importance. Lequel des énoncés suivants s'applique à eux ?
Parmi les qualités personnelles d'un enseignant, contribuant à sa réussite dans le domaine de la culture physique et sportive, les qualités idéologiques et morales sont d'une grande importance. Lequel des énoncés suivants s'applique à eux ?
a) conscience, responsabilité, ponctualité ;
b) adhésion aux principes, patriotisme, conviction ;
c) justice, retenue, exigence ;
d) humanité, gentillesse, empathie.
Les qualités réflexives sont d'une grande importance parmi les qualités personnelles d'un enseignant qui contribuent à sa réussite dans le domaine de la culture physique et sportive. Lequel des énoncés suivants s'applique à eux ?
a) conscience, responsabilité, ponctualité ;
b) précision, adéquation, autocritique ;
c) justice, retenue, exigence ;
d) humanité, gentillesse, empathie.
Parmi les qualités personnelles d'un enseignant, contribuant à sa réussite dans le domaine de la culture physique et du sport, les qualités communicatives sont d'une grande importance. Lequel des énoncés suivants s'applique à eux ?
a) conscience, responsabilité, ponctualité ;
b) précision, adéquation, autocritique ;
c) justice, retenue, exigence ;
d) humanité, gentillesse, empathie.
Parmi les qualités personnelles d'un enseignant qui contribuent à sa réussite dans le domaine de la culture physique et du sport, les qualités empathiques sont d'une grande importance. Lequel des énoncés suivants s'applique à eux ?
a) conscience, responsabilité, ponctualité ;
b) précision, adéquation, autocritique ;
c) justice, retenue, exigence ;
d) humanité, gentillesse, empathie.
Une composante importante de l'activité pédagogique d'un professeur d'éducation physique est la capacité de gérer l'équipe de classe. Choisissez le style de leadership le plus approprié :
Le style démocratique de gestion d'équipe se caractérise par :
c) une position de non-ingérence ;
a) prise de décision conjointe combinée à la persuasion ;
b) la prévalence de la sévérité et des mesures sévères ;
c) une position de non-ingérence ;
d) une attitude complice de ce qui se passe dans la leçon.
Le style libéral de gestion d'équipe se caractérise par :
a) prise de décision conjointe ;
b) la prévalence de la sévérité et des mesures sévères ;
c) la prédominance de la conviction, les concessions mutuelles ;
d) une attitude complice de ce qui se passe dans la leçon, une position de non-ingérence.
Quelles activités déterminent la qualité de la préparation de l'enseignant pour la leçon ?
a) étude de la littérature spéciale ;
b) le choix des moyens et méthodes de conduite de la leçon ;
c) élaboration d'un synopsis, préparation des lieux de travail, équipement, inventaire ;
d) analyse des erreurs, récapitulation.
Qu'est-ce qui est mis en évidence par la réalisation des tâches définies dans la leçon ?
a) sur la compétence pédagogique d'un professeur d'éducation physique ;
b) sur la bonne condition physique et physique des élèves ;
c) sur l'organisation rationnelle de la leçon ;
d) sur les tâches correctement définies dans la leçon.
Qu'est-ce qui joue un rôle important dans le processus d'interaction entre l'enseignant et l'élève ?
a) méthodes d'enseignement visuel ;
b) attention, bonne discipline des étudiants;
c) l'apparence de l'enseignant ;
d) la possession par l'enseignant de moyens de communication pour transmettre l'information.
a) réalisations et titres sportifs ;
b) une connaissance approfondie de leur sujet ;
c) apparence et culture du comportement ;
d) compétence professionnelle, attitude envers leur travail et amour pour les enfants.
Indiquez les principales causes de blessures dans les cours d'éducation physique :
a) discipline insatisfaisante des étudiants;
b) déficiences organisationnelles et méthodologiques dans la conduite des cours, mauvaise préparation des places pour les cours ;
c) faible niveau de travail éducatif ;
d) condition physique insuffisante des personnes impliquées.
Que faire en premier en cas d'incendie dans une salle de sport ?
a) appeler et attendre l'arrivée des pompiers;
b) laisser les enfants sortir de la leçon ;
c) évacuer d'urgence les enfants de la salle par les issues de secours ;
d) commencer à éteindre le feu.
Que faire en cas de dysfonctionnement des équipements et équipements sportifs ?
a) cesser de donner le cours et en informer l'administration ;
b) continuer la leçon avec assurance;
c) effectuer eux-mêmes les réparations ;
d) passer à d'autres exercices.
Si un élève est blessé, immédiatement :
a) envoyer la victime chez le médecin scolaire ;
b) appeler une ambulance ;
c) informer les parents ;
d) prodiguer les premiers soins à la victime, informer l'administration, si nécessaire, envoyer la victime dans un établissement médical.
Que doit faire exactement l'enseignant avant le cours pour éviter les accidents ?
a) vérifier l'état du matériel, s'assurer de son bon fonctionnement, exclure la présence de corps étrangers sur le chantier ;
b) s'échauffer ;
c) avertir les élèves du danger ;
d) mettre un uniforme de sport.
Leçon pratique numéro 7
Sujet : Technologie de la conduite de cours avec des enfants en mauvaise santé.
Consolider les connaissances acquises sur la technologie de la conduite de cours avec des enfants souffrant de problèmes de santé ; former la capacité d'élaborer des complexes FU pour les enfants présentant divers handicaps en état de santé; consolider l'habileté d'écrire un plan de leçon.
Exigences en matière de connaissances :
Caractéristiques des groupes de santé ; Tâches FV des étudiants affectés pour des raisons de santé à un groupe médical spécial ; forme de PV; moyens de PV; caractéristiques méthodologiques de la conduite de cours avec des enfants en mauvaise santé.
Compétences requises :
Effectuer des tests pour identifier la condition physique; compilation de complexes FU pour enfants souffrant de divers problèmes de santé.
Visibilité : le tableau "Signes externes de fatigue", le manuel "TiMFKS",.
PROCESSUS DE LEÇON :
I. Moment d'organisation
Les salutations. La préparation du public pour la leçon.
II. Sondage étudiant
Conversation question-réponse
Quel est le groupe médical principal ? Qu'est-ce que le groupe préparatoire médical? Quel est votre groupe médical spécial ? Quelles tâches d'éducation physique des élèves affectés pour des raisons de santé à un groupe médical spécial sont résolues dans les leçons de culture physique? Énumérer les méthodes de contrôle de charge ? Quel est le principal moyen de PV ?
III. Travail indépendant.
Énumérer les principales tâches d'éducation physique des élèves affectés à un groupe médical spécial pour des raisons de santé : _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________
Remplissez le tableau : « Signes externes de fatigue ».
Essai de contrôle. Conformément à l'état de santé, dans le développement physique du niveau AF, tous les écoliers sont répartis dans les groupes médicaux suivants:
1) a) faible, b) moyen, c) fort ;
2) a) basique, b) préparatoire, c) spécial;
3) a) sans écarts dans l'état de santé, b) avec écarts dans l'état de santé ;
4) a) amélioration de la santé, b) culture physique, c) sport.
Le groupe, qui est formé d'étudiants sans déviation de santé, qui ont une FA suffisante, s'appelle :
1) groupe sportif ;
2) le groupe médical principal ;
3) groupe sportif ;
4) un groupe médical sain.
Le groupe, qui est formé d'élèves présentant des écarts mineurs de développement physique et de santé, avec une FA insuffisante, s'appelle :
1) groupe GPP ;
2) groupe de culture physique;
3) groupe médical moyen ;
4) groupe médical préparatoire.
Le groupe, composé d'étudiants présentant des écarts d'état de santé, dans lesquels une activité physique accrue est contre-indiquée, s'appelle:
1) un groupe médical spécial ;
2) groupe médical améliorant la santé;
3) groupe de thérapie par l'exercice ;
4) groupe de santé.
Indiquer la principale forme d'organisation des cours FU avec des élèves en situation de handicap :
1) culture physique et activités récréatives pendant la journée scolaire;
2) cours d'éducation physique quotidiens en groupes de jour prolongé;
3) leçon de FC ;
4) cours individuels FU à domicile.
Dans la FE des enfants dont la santé est affaiblie, les éléments suivants sont complètement exclus :
1) exercices de gymnastique;
4) FU acrobatique et FU associée à un effort prolongé
statique
stresse.
Dans l'activité physique des enfants dont la santé est affaiblie, la quantité d'activité physique dans la leçon de FC est contrôlée par :
1) par la fréquence cardiaque (FC) ;
2) par la fréquence respiratoire ;
3) sur la base de signes extérieurs de fatigue chez les enfants ;
4) par le pouls (FC), par les signes extérieurs de fatigue chez l'enfant, par la fréquence respiratoire.
Une leçon de FC à l'école est généralement dispensée :
1) une fois par semaine ;
2) 2 fois par semaine ;
3) 3 fois par semaine ;
4) 4 fois par semaine.
La durée d'un cours de FC à l'école est de :
1) 30-35 minutes;
2) 40-45 minutes;
3) 50-55 minutes ;
Dans le système d'éducation physique pour les écoliers, des pauses physiques et des minutes d'éducation physique sont effectuées:
1) en classe lorsque les premiers signes de fatigue apparaissent ;
2) aux cours de FC lors du passage d'un établissement d'enseignement à un autre;
3) dans les sections de sports et d'entraînement physique, comme moyen de loisirs actifs;
4) après la fin des cours (pendant les pauses).
Indiquez l'objectif principal du comportement des pauses physiques et des minutes d'éducation physique en classe à l'école :
1) une augmentation du niveau de FA ;
2) soulager la fatigue, augmenter la productivité du travail mental ou physique, prévenir les troubles posturaux;
3) promotion de la santé et amélioration de la culture des mouvements ;
4) promouvoir l'amélioration du développement physique.
Enregistrez les réponses sélectionnées aux tests de contrôle sur la feuille de réponses.
Numéro de question | |||||||||||
Réponse Non. |
IV. Résumer et annoncer les notes
V. Devoirs
1. À l'âge scolaire, l'utilisation d'une grande variété d'exercices physiques est basée sur les dispositions qui se reflètent dans principes généraux le système national d'éducation physique. Énumérez ces principes parmi les suivants :
1) le principe du développement complet de la personnalité, le principe de la connexion de l'éducation physique avec le travail et la pratique militaire, le principe de l'orientation vers l'amélioration de la santé ;
3) le principe de continuité, le principe d'alternance systématique de charges et de repos ; le principe de l'adéquation à l'âge des directions d'éducation physique, le principe de la structure cyclique des classes ;
4) le principe d'accumulation progressive des influences de développement et d'entraînement, le principe d'équilibrage adapté de la dynamique des charges.
2. L'activité motrice est comprise comme :
1) le nombre total d'actions motrices effectuées par une personne dans le processus de la vie quotidienne ;
2) une certaine mesure de l'influence des exercices physiques sur le corps des personnes concernées ;
3) une certaine quantité d'activité physique, mesurée par les paramètres de volume et d'intensité ;
4) le processus pédagogique visant à améliorer l'esprit sportif.
3. Pendant la période d'études dans une école d'enseignement général, l'activité physique des élèves lors du passage de classe à classe :
1) augmente légèrement ;
2) augmente considérablement ;
3) reste inchangé;
4) diminue de plus en plus.
4. Indiquez parmi les suivantes la principale forme d'exercice physique à l'école primaire (niveaux junior) :
1) culture physique et activités récréatives pendant la journée scolaire;
2) cours d'éducation physique;
3) éducation physique quotidienne en groupes de jour prolongé (heure sportive) ;
4) des sections d'entraînement physique général et des sections par sports.
5. À l'âge de l'école primaire, les exercices de vitesse doivent être effectués :
6. A l'âge de l'école primaire, parmi les méthodes d'exercice, la préférence est donnée à :
1) méthode démembrée;
2) une méthode holistique ;
3) la méthode conjuguée ;
4) les méthodes d'un exercice standard.
7. Dans le processus d'éducation physique des enfants en âge d'aller à l'école primaire, si possible, il est nécessaire d'exclure:
1) exercices d'endurance;
2) exercices pour la fréquence des mouvements;
3) exercices associés à des efforts (retenir sa respiration) et à un stress statique important ;
4) exercices de force-vitesse.
8. Un trait distinctif de l'éducation physique à l'école primaire est accent pour une solution :
1) problèmes de santé ;
2) tâches éducatives;
3) tâches éducatives;
4) tâches pour la formation du physique et la régulation du poids corporel au moyen de l'éducation physique.
9. Dans le processus d'éducation physique des enfants d'âge scolaire supérieur d'abord il faut prêter attention au développement de :
1) flexibilité active et passive ;
2) la fréquence maximale des mouvements ;
3) puissance, capacités de vitesse-puissance et divers types d'endurance;
4) une réaction motrice simple et complexe.
10. En fonction de l'état de santé, du développement physique, du niveau de forme physique, tous les écoliers sont répartis dans les groupes médicaux suivants :
1) a) faible, b) moyen, c) fort ;
2) a) basique, b) préparatoire, c) spécial;
3) a) sans écart de l'état de santé ; b) avec des écarts dans l'état de santé ;
4) a) amélioration de la santé, b) culture physique, c) sport.
11. Le groupe, qui est formé d'étudiants sans anomalie de santé, qui ont une forme physique suffisante, s'appelle :
1) un groupe sportif ;
2) le groupe médical principal ;
3) un groupe sportif ;
4) un groupe médical sain.
12. Un groupe formé d'élèves présentant des déviations mineures du développement physique et de la santé (sans déficience fonctionnelle significative), ainsi que
le même manque de forme physique s'appelle :
1) un groupe d'entraînement physique général;
2) un groupe de culture physique ;
3) un groupe médical moyen ;
4) un groupe médical préparatoire.
13. Le groupe, composé d'élèves présentant des problèmes de santé, dans lesquels une activité physique accrue est contre-indiquée, s'appelle:
1) par un groupe médical spécial ;
2) un groupe médical d'amélioration de la santé ;
3) un groupe de culture physique médicale;
4) un groupe de santé.
14. Indiquez parmi les suivantes la principale forme d'organisation d'exercices physiques avec des élèves handicapés en santé :
1) culture physique et activités récréatives pendant la journée scolaire;
2) cours d'éducation physique quotidiens en groupes de jour prolongé (« heure de la santé au grand air »);
3) cours d'éducation physique;
4) cours particuliers d'exercices physiques variés à domicile (aérobic, remise en forme, étirements, gymnastique athlétique, etc.).
15. Dans l'éducation physique des enfants en mauvaise santé, sont totalement exclus :
1) exercices de gymnastique;
2) exercices d'athlétisme;
3) jeux de plein air et entraînement de ski;
4) exercices acrobatiques et exercices associés à un effort statique prolongé.
16. Un bon effet d'entraînement dans l'éducation physique des enfants dont la santé est affaiblie est donné par les modes moteurs à la fréquence cardiaque :
1) 90-100 bpm;
2) 110-125 battements / min;
3) 130-150 bpm;
4) 160-175 battements / min.
17. Dans l'éducation physique des enfants dont la santé est affaiblie, la quantité d'activité physique dans la leçon de culture physique est contrôlée par :
1) par pouls (par fréquence cardiaque);
2) par la fréquence respiratoire ;
3) sur la base de signes extérieurs de fatigue chez les enfants ;
4) par le pouls, la respiration et les signes extérieurs de fatigue chez l'enfant.
18. En règle générale, les cours de culture physique dans une école d'enseignement général sont dispensés:
1) une fois par semaine ;
2) 2 fois par semaine ;
3) 3 fois par semaine ;
4) 4 fois par semaine.
19. La durée d'un cours d'éducation physique dans un établissement d'enseignement général est de :
1) 30-35 minutes;
2) 40-45 minutes;
3) 50-55 minutes;
20. Dans le système d'éducation physique des écoliers, l'entraînement physique et les pauses d'entraînement physique sont effectués :
1) dans les cours d'enseignement général lorsque les premiers signes de fatigue apparaissent chez les élèves ;
2) en cours d'éducation physique lors du passage d'un exercice physique à un autre ;
3) dans les sections sportives et les sections d'entraînement physique général, comme moyen de récréation active;
4) après la fin de chaque leçon (pendant les pauses).
21. Indiquez parmi les éléments suivants l'objectif principal des pauses d'éducation physique et d'entraînement physique dans les cours d'enseignement général à l'école :
1) augmenter le niveau de forme physique;
2) soulager la fatigue, augmenter la productivité du travail mental ou physique, prévenir les troubles posturaux;
3) promotion de la santé et amélioration de la culture des mouvements ;
4) promouvoir l'amélioration du développement physique.
22. Pendant que les écoliers plus jeunes font leurs devoirs, des minutes d'éducation physique (pauses d'entraînement physique) sont réalisées après ... un travail continu.
Boîte de réponse : 1) 20-25 min ;
2) 30-35 minutes;
3) 40-45 minutes;
23. L'éducation physique dans le système d'enseignement secondaire professionnel est dispensée pendant :
1) la première année d'études ;
2) les première et deuxième années d'études ;
3) deuxième et troisième années d'études;
4) toute la période d'études.
24. Indiquez quelles tâches sont résolues dans les cours d'éducation physique dans une école d'enseignement général.
1) éducatif ;
2) éducatif ;
3) bien-être ;
4) éducation, éducation, amélioration de la santé.
25. Indiquez le nombre optimal de tâches à résoudre dans une leçon d'éducation physique :
1) une tâche ;
2) deux ou trois tâches ;
3) quatre tâches ;
4) cinq à six tâches.
26. Dans la partie principale de la leçon d'éducation physique, au début :
1) les habiletés et capacités motrices précédemment acquises sont consolidées et améliorées;
2) de nouvelles actions motrices ou leurs éléments sont apprises ;
3) des exercices sont effectués qui nécessitent la manifestation d'endurance;
4) des exercices sont effectués qui nécessitent la manifestation de la force.
27. Les exercices nécessitant la manifestation de qualités de vitesse élevée, de vitesse-puissance, une coordination fine des mouvements, sont effectués:
1) dans la partie aquatique de la leçon ;
2) dans la partie préparatoire de la leçon;
3) au début de la partie principale de la leçon ;
4) au milieu ou à la fin de la partie principale de la leçon.
28. Dans le cadre d'un cours scolaire d'éducation physique, la partie principale dure généralement :
1) 15-18 minutes;
3) 25-30 minutes;
29. Indiquez la durée de la dernière partie d'un cours d'éducation physique dans une école polyvalente :
30. Pour maintenir le ton émotionnel et consolider la matière passée dans le cours de culture physique, l'enseignant doit compléter la partie principale :
1) exercices de flexibilité ;
2) jeux de plein air et tâches de jeu ;
3) regarder des vidéos éducatives ;
4) exercices de coordination des mouvements.
31. À la leçon de culture physique, la capacité de travail du corps sous l'influence de l'activité physique change. Indiquez quelle partie de la leçon correspond à la phase de performance fonctionnelle stable avec de petites fluctuations dans le sens de son augmentation et de sa diminution :
1) introduction ;
2) préparatoire;
3) principal ;
4) finale.
32. Indiquer le but pour lequel les pauses de culture physique sont organisées dans le système d'éducation physique pour les élèves des établissements d'enseignement secondaire spécialisé :
1) prévention de la fatigue et récupération de la capacité de travail des étudiants ;
2) prévention des maladies ;
3) augmenter le niveau de forme physique;
4) amélioration de la motricité et des capacités.
33. Lors des cours d'éducation physique, la température la plus favorable dans la salle de sport doit être comprise entre :
34. Indiquez le nom de la méthode d'organisation des activités des personnes impliquées dans la leçon, dans laquelle toute la classe effectue la même tâche que le professeur d'éducation physique:
1) frontale ;
2) en ligne ;
3) simultanée ;
Lorsque vous travaillez avec des tests, vous devez lire attentivement la question, réfléchir et analyser les options possibles pour vos réponses, et seulement après cela, lire les réponses proposées et choisir celle qui vous convient le mieux.
Les tests ont lieu sur tous les sujets étudiés selon la méthode des tests programmés. Chaque élève reçoit un formulaire de question de contrôle avec des suggestions d'options pour y répondre ou des questions qui nécessitent une brève formulation de la réponse. Au cours du travail, il est nécessaire de marquer les bonnes réponses. Les devoirs sont donnés 15 minutes. Pour chaque bonne réponse, 1 point est attribué. Pour 90-100 % du nombre maximum de points possible - « excellent » ; intervalle de 75% à 90% - "bon"; gamme de 55 % à 75 % - « satisfaisant » ; inférieur à 55% - « insatisfaisant ».
2.6. Instructions méthodiques pour effectuer les travaux de contrôle
Test - selon le bloc méthodologique "Programme et fondements méthodologiques de la pratique pédagogique à l'école" est réalisé par écrit sur les sujets recommandés pour une étude indépendante, et est lu sous réserve de la fourniture et de la protection par les étudiants de documents de planification élaborés indépendamment (annuel et horaire trimestriel), tâches terminées pour le chronométrage, la surveillance de la fréquence cardiaque et l'analyse écrite de la leçon scolaire.
Si un étudiant est absent des séminaires pour une bonne raison, lors de la rédaction du test, l'étudiant se voit poser une question supplémentaire sur le sujet manqué.
Décalage - est accepté pour l'ensemble du cursus de la discipline "Méthodologie de la culture physique dans une école d'enseignement général" sous réserve de l'accomplissement obligatoire de tâches de travail indépendant et de pratique pédagogique, prévues à la fois par le bloc méthodologique "Programme et fondements méthodologiques de la pratique pédagogique à l'école" et par le bloc pratique "Méthodologie de l'entraînement physique à l'école". Le crédit du test doit précéder le crédit pour l'ensemble du cours de la discipline. Lors de la préparation d'un test, il convient de garder à l'esprit que l'intérêt de répondre aux questions réside dans la capacité de l'étudiant à expliquer l'essence de certains processus, à exprimer son attitude et à exprimer sa propre opinion, à étayer ses jugements par des exemples de la pratique, analyser et évaluer ce qui se passe, révéler les lacunes et donner des recommandations pratiques spécifiques basées sur des connaissances théoriques. Ainsi, transformer les connaissances acquises en compétences pédagogiques particulières : gnostiques, associées à la disponibilité des connaissances dans la spécialité ; conception, déterminant la capacité à planifier avec compétence le passage du matériel éducatif; constructif, associé à la construction d'une leçon spécifique; organisationnel et communicatif.
Section 3. Matériel de test de contrôle des connaissances des étudiants
Le type d'éducation, dont le contenu spécifique est l'enseignement des mouvements, l'éducation des qualités physiques, la maîtrise des connaissances spéciales en éducation physique et la formation d'un besoin conscient d'éducation physique, s'appelle:
a) éducation physique ;
b) forme physique ;
c) éducation physique ;
d) éducation physique.
Les méthodes spécifiques d'éducation physique comprennent:
a) méthodes verbales (ordres, commandes, instructions) et méthodes d'impact visuel ;
b) les méthodes d'exercice, de jeu et de compétition strictement réglementées ;
c) méthodes d'information urgente ;
d) méthode pratique, méthode vidéo, méthodes de travail indépendant, méthodes de contrôle et d'autocontrôle.
Combien d'étapes comprend le processus d'enseignement de l'action motrice, qui diffèrent les unes des autres à la fois par des tâches particulières et par les caractéristiques de la méthodologie :
a) trois étapes ;
b) quatre étapes ;
c) deux étapes ;
d) six étapes.
Les capacités motrices (physiques) sont :
a) la capacité de maîtriser rapidement et facilement des actions motrices de complexité variable;
b) les qualités physiques inhérentes à une personne ;
c) les caractéristiques individuelles qui déterminent le niveau des capacités motrices humaines ;
d) les caractéristiques individuelles qui assurent une activité motrice appropriée.
Lors de l'utilisation d'exercices spécialement préparatoires avec des poids afin d'éduquer la vitesse des mouvements, le poids des poids doit être compris dans ... du maximum.
Case-réponse : a) de 5 à 10 % ;
b) jusqu'à 15 - 20 % ;
c) de 30 à 40 % ;
Pour le développement de la flexibilité active, la période (sensible) la plus favorable est l'âge :
a) 5 à 7 ans ;
b) 8 - 9 ans;
c) 10 - 14 ans;
d) 15 - 17 ans.
En éducation physique, la large utilisation des méthodes verbales et visuelles, une faible densité « motrice » sont typiques pour :
a) des leçons pour consolider et améliorer le matériel pédagogique ;
b) les leçons de contrôle ;
c) cours d'entraînement physique général ;
d) leçons de maîtrise de nouveaux matériaux.
Le groupe, qui est formé d'étudiants sans anomalie de santé, qui ont une forme physique suffisante, s'appelle :
a) un groupe de culture physique ;
b) le groupe médical principal ;
c) un groupe sportif ;
d) un groupe médical sain.
Dans le cadre d'un cours scolaire en éducation physique, la partie principale dure généralement :
a) 15 - 18 minutes;
c) 25 - 30 minutes;
Le rapport entre le temps utilisé directement pour l'activité physique des élèves et la durée totale de la leçon s'appelle :
a) l'indice d'activité physique ;
b) l'intensité de l'activité physique ;
c) densité motrice de la leçon ;
d) la densité globale de la leçon.
Le résultat de l'entraînement physique est :
a) le développement physique de l'individu ;
b) éducation physique ;
c) forme physique ;
d) perfection physique.
Laquelle des méthodes suivantes est l'exécution séquentielle d'exercices spécialement sélectionnés qui affectent divers groupes musculaires et systèmes fonctionnels, tels que le travail continu ou par intervalles ?
a) la méthode d'exposition conjuguée ;
b) méthode de jeu ;
c) la méthode d'exercice alterné-continu;
d) la méthode de formation circulaire.
Le but de la formation au stade de l'apprentissage initial de la technique de l'action motrice:
a) former chez l'étudiant les bases de la technique du mouvement étudié et réaliser sa mise en œuvre en termes généraux ;
b) compléter la formation de la motricité;
c) maîtriser en détail et consolider la technique de l'action motrice étudiée ;
d) obtenir la fusion et la stabilité des phases et des parties de la technique de l'action motrice étudiée.
Les bases des capacités motrices humaines sont :
a) inclinations psychodynamiques;
b) qualités physiques ;
c) motricité ;
d) la motricité.
L'âge est considéré comme la période (sensible) la plus favorable au développement de la flexibilité passive :
a) 5 - 6 ans;
b) 7 - 8 ans;
c) 9 - 10 ans;
d) 11 - 15 ans.
Le groupe, composé d'élèves présentant des écarts mineurs de développement physique et de santé (sans déficience fonctionnelle significative), ainsi qu'une condition physique insuffisante, s'appelle :
a) un groupe d'entraînement physique général;
b) un groupe de culture physique ;
c) un groupe médical moyen ;
d) groupe médical préparatoire.
Indiquez la durée de la dernière partie de la leçon d'éducation physique dans une école polyvalente.
c) 3 à 5 minutes ;
d) 1 - 2 minutes.
Un processus spécialisé qui contribue à la réussite dans une activité spécifique (type de profession, sport, etc.), qui impose des exigences spécialisées pour les capacités motrices d'une personne, s'appelle :
a) entraînement sportif ;
b) un entraînement physique spécial ;
c) perfection physique ;
d) entraînement physique appliqué professionnellement.
Trois groupes de santé
En fonction de l'état de santé, du développement physique, du niveau de forme physique, tous les écoliers sont divisés (sur la base d'un examen médical approfondi) en trois groupes médicaux: le principal (ne présentant aucun écart dans l'état de santé), préparatoire et spécial.
Le groupe préparatoire est formé d'étudiants présentant des écarts mineurs de développement physique et de santé (sans déficience fonctionnelle significative), ainsi qu'une condition physique insuffisante.
Les principales tâches des exercices physiques avec les étudiants de ce groupe sont de renforcer leur santé, d'améliorer leur développement physique et leur forme physique et de les transférer au groupe principal.
Lors de l'étude et de l'exécution de diverses actions motrices associées à des charges accrues, les exigences pour les étudiants sont réduites. Le matériel du programme est passé avec une facilité de complexité, une réduction de la durée des exercices et du nombre de leurs répétitions. Les exercices associés à une tension musculaire importante sont exclus. La charge est limitée dans la course, le saut, les exercices avec des poids, le franchissement d'obstacles, les courses de relais.
Les tâches motrices pour les écoliers de ce groupe peuvent être à la fois collectives et individuelles.
Un groupe spécial comprend les élèves présentant des écarts de santé qui constituent une contre-indication à une activité physique accrue. L'inclusion d'étudiants dans un groupe médical spécial peut être à la fois temporaire et permanente (en fonction du type de maladie et d'autres écarts dans l'état de santé).
Les principales tâches de l'éducation physique des étudiants affectés à un groupe médical spécial pour des raisons de santé sont:
promotion de la santé, promotion d'un bon développement physique et durcissement du corps;
une augmentation du niveau fonctionnel des organes et systèmes affaiblis par la maladie;
augmenter les performances physiques et mentales;
augmenter la réactivité et la résistance immunologique du corps comme moyen de lutter contre l'allergie provoquée par le rhume et la présence de foyers d'infection chronique;
formation d'une posture correcte et, si nécessaire, sa correction;
entraînement à la respiration rationnelle;
maîtriser les habiletés et capacités motrices de base;
éducation des qualités morales et volitives;
favoriser l'intérêt pour l'éducation physique indépendante et leur introduction dans la routine quotidienne des élèves;
création des prérequis nécessaires aux futurs travaux des étudiants.
Pour résoudre ces problèmes, des cours de physiothérapie sont organisés. Un programme de formation spécifique est élaboré par un professeur d'éducation physique en collaboration avec le médecin traitant.
Selon la nature des maladies des étudiants affectés à un groupe médical spécial, il est recommandé de les diviser en sous-groupes : avec des maladies du cœur, des voies respiratoires supérieures et des poumons, avec des anomalies de la réfraction oculaire, avec l'obésité, avec des maladies de la tube digestif.
La principale forme d'éducation physique pour les étudiants handicapés en matière de santé est une leçon, qui est construite selon un schéma standard: parties préparatoire, principale et finale. Cependant, des leçons habituelles de l'éducation physique, il a ses propres caractéristiques fondamentales. Contrairement à un cours ordinaire, la durée des parties préparatoire et finale est augmentée. Dans la partie préparatoire (jusqu'à 20 minutes), des exercices généraux de développement sont effectués (à un rythme lent et moyen), en alternance avec des exercices de respiration. La charge augmente progressivement ; des exercices sont utilisés pour assurer la préparation de tous les organes et systèmes pour la partie principale de la leçon. La sélection d'exercices dans la partie principale de la leçon (20-22 minutes) permet de résoudre un certain nombre de tâches : maîtriser les habiletés motrices les plus simples, développer (dans la limite des capacités des élèves) les qualités physiques de base. Les plus largement utilisés sont les exercices de gymnastique qui vous permettent de doser l'activité physique, d'affecter sélectivement les organes et systèmes individuels, les groupes musculaires et les articulations. Des éléments de jeux de plein air et sportifs, d'athlétisme et d'entraînement de ski sont également utilisés. Les exercices acrobatiques et les exercices associés à l'effort, au stress statique prolongé sont totalement exclus. Dans la dernière partie de la leçon (3-5 minutes), des exercices de relaxation simples, une marche à un rythme lent, des exercices de respiration sont effectués.
Il est recommandé d'effectuer des modes moteurs pour les enfants dont la santé est affaiblie à une fréquence cardiaque de 120-130 bpm, avec une augmentation progressive de l'intensité de l'activité physique dans la partie principale de la leçon et de la fréquence cardiaque jusqu'à 140-150 bpm.
Les modes moteurs à une fréquence cardiaque de 130 à 150 bpm sont optimaux pour le système cardiorespiratoire dans des conditions de respiration aérobie et donnent un bon effet d'entraînement.
Le professeur d'éducation physique contrôle la charge par le pouls, la respiration et les signes extérieurs de fatigue chez les enfants.
En plus des cours, d'autres formes d'éducation physique pour les élèves handicapés sont également utilisées : gymnastique hygiénique matinale ; gymnastique avant les cours, procès-verbaux d'éducation physique pendant les cours d'enseignement général ; les pauses d'éducation physique pendant les devoirs; jeux de plein air de faible intensité pendant les pauses, diverses activités sportives de plein air en été comme en hiver, etc.