Où trouver de l'énergie positive. Où trouver de l'énergie

Avez-vous remarqué dernièrement à quel point ils écrivent et parlent de force et d'énergie, en particulier féminines ?... Le flux d'informations... Beaucoup de matériel contradictoire et de spéculations sur un "pompage" rapide et un développement facile de l'énergie ! Peu de gens donnent des informations sérieuses et offrent système pour la restauration et le développement de l'énergie et de la puissance féminine ! Fondamentalement, tout se résume à des suggestions pour «gonfler» les muscles intimes, ainsi qu'à diverses visualisations, méditations et exercices, appelés pratiques.

Tout cela est bien, mais selon mon observation, cela ne suffit pas... et cela, le plus souvent, donne un résultat à court terme, pas toujours anodin pour la physiologie et l'énergie du corps féminin ! D'autres "exercices" de ce type affectent les sentiments et les émotions et donnent l'effet d'une "excitation émotionnelle" !

Et le sujet des énergies est maintenant plus pertinent que jamais, car la Terre augmente constamment sa fréquence vibratoire... et avec elle, nous nous déplaçons rapidement dans un flux de changements constants ! Nos corps physiques et subtils doivent s'adapter et atteindre un niveau de vie et de développement différent afin de vivre longtemps et de haute qualité sur la Nouvelle Terre !

Sur le thème de l'énergie féminine, j'ai prévu toute une série d'articles et aujourd'hui nous allons parler des principales sources qui soutiennent notre puissance et notre énergie féminines. Et nous, femmes modernes, avons besoin d'apprendre non seulement à soutenir, mais aussi à restituer, accumuler et, à l'avenir, générer et changer notre énergie… et cela prend du temps et de la Connaissance !

Qu'est-ce que l'énergie ? L'énergie est la condition de base de la vie humaine… c'est la force vitale qui est libérée par le Créateur à travers nos parents au moment de la conception et qui est activée au moment de notre naissance avec le premier souffle et le premier cri !

Nous entrons dans cette vie en choisissant le Chemin d'un homme ou le Chemin d'une femme et différons les uns des autres non seulement par notre But, notre corps physique, mais aussi par la structure de l'énergie.

Chez les hommes et les femmes, l'énergie diffère dans la circulation, le rythme et le cycle. L'énergie féminine est une onde, centripète... remplissant... la paix. Une femme vit de manière rythmique et cyclique, tandis qu'un homme est cohérent et déterminé !

Si on parle de cyclicité, l'essentiel pour une femme c'est le cycle menstruel... il obéit au rythme lunaire. De plus, l'énergie d'une femme est affectée par l'âge et les changements saisonniers. Au rythme de la vie d'une femme, il y a un cycle de sept ans et pour un homme - un cycle de huit ans.

Une autre caractéristique de l'énergie féminine est l'orientation horizontale de la structure féminine, qui s'explique par la prédominance de l'énergie Yin. Elle est restaurée et renforcée par des pratiques particulières (pratiques taoïstes, latino-américaines). Le centre unifié de toute la structure énergétique d'une femme est situé dans l'utérus, qui est un vaisseau d'énergie et a la propriété de se remplir et de se conserver.

Par conséquent, nous, les femmes modernes, avons encore besoin d'apprendre l'art de maintenir constamment l'énergie dans l'utérus !

Restez à l'écoute pour les prochains articles où nous en parlerons davantage!

Eh bien, maintenant je vous donne des informations sur les principales sources de maintien du pouvoir et de l'énergie des femmes - ce sont :

- respiration consciente

Ce sujet nécessite une étude sérieuse. Et pour commencer, je vous recommande périodiquement pendant la journée pendant au moins 3-5 minutes respirer consciemment tout en relaxant votre ventre !

- de l'eau et des liquides appropriés

Une femme est eau (associativement et par la fluidité de l'énergie), et nous sommes 70% eau ! Aujourd'hui plus que jamais, il est important de prêter attention à la qualité de l'eau que nous buvons, à sa structure et à son PH. Une eau de qualité nourrit le cerveau ! Je recommande de boire un peu pendant la journée, et pas au moment où votre corps demande de l'eau ! Cela est particulièrement vrai pour ceux qui travaillent à l'ordinateur toute la journée ! Faites également attention à l'étude des boissons de qualité, telles que le vin rouge sec, le thé vert chinois, le café cultivé de qualité et le maté latino-américain.

- manger en pleine conscience !

Nous sommes ce que nous mangeons! Et nous sommes dans le flux d'informations diverses sur différents produits, systèmes, régimes alimentaires. Or, en cette période énergétique difficile, ce n'est pas le volume de nourriture qui est très important, mais sa qualité ! Recherchez des informations sur les produits énergétiques. Veuillez noter que le nombre de calories n'est pas l'équivalent de l'énergie. Malheureusement, la nourriture est maintenant composée à 70 % de produits chimiques et au lieu de donner de l'énergie, elle en prend davantage. Apprenez à "écouter votre corps" lorsque vous choisissez des produits sur les marchés et les supermarchés.

- l'art de la détente

Pour nous, les femmes, c'est très important, car lorsque nous nous détendons, nous sommes ouvertes. L'énergie circule plus harmonieusement et fonctionne bien - l'intuition et notre féminité ! Qu'est-ce qui vous détend ?

- rêve

Malgré le fait que le temps devient de plus en plus dynamique et accéléré, le sommeil est plus important pour nous les femmes que pour les hommes. Accordez-vous au moins sept heures de sommeil !

Le sexe est comme un échange d'énergie !

Mais ce sujet devrait être étudié plus en détail, car il contient beaucoup de fausses informations et de tabous toujours en vigueur. Eh bien, pendant les rapports sexuels, une femme partage et dynamise un homme... si cela se produit dans un état d'Amour... mutuel !

- menstruation

Moment sacré pour chaque femme. Il est temps de nettoyer et de gagner de l'énergie. Si possible, permettez-vous d'être dans un état de silence, de paix, d'immersion en vous-même.

- apparence

L'apparence pour nous, pour les femmes, est une énorme nourriture ! Créez-vous avec plaisir: votre visage, votre silhouette, faites attention aux cheveux, aux vêtements, au maquillage, aux bijoux - toujours! C'est notre sphère féminine !

– divers systèmes et exercices pour le développement du corps

Veuillez noter que l'auto-torture dans les centres de fitness brûle souvent de l'énergie. Faites attention à des systèmes tels que le yoga, le qigong, diverses danses! Il est très important de bouger avec plaisir tous les jours !

— émotions positives, impressions et inspiration…

Ils parlent d'eux-mêmes ! Essayez de maintenir un état positif. Ne vous permettez pas d'être dans un état mineur pendant longtemps. Si vous vous êtes pris à la condamnation, à l'envie, à la critique, à l'irritation, à la peur - faites un effort, changez consciemment vos pensées et votre état émotionnel vers le positif, vers votre expérience, votre situation et votre personne réelles !

- pensées créatives

Il est très important d'apprendre à être la maîtresse de votre activité mentale. La pensée génère toujours des émotions/sentiments/réactions dans le corps et incite à l'action ! De quelle énergie mentale vous êtes-vous nourri ces derniers temps ?

Eh bien, les sources les plus importantes qui nous soutiennent, les femmes, sont la créativité, la famille, la maison, l'amour !!!

De plus, ces sources sont toujours mutuelles - quand nous les nourrissons, elles nous nourrissent !

J'espère que ce matériel vous aidera dans votre travail sur vous-même et que vous avez reçu des réponses à certaines questions sur où puiser de l'énergie pour une femme!

Sincèrement, Tatyana Shapovalova

"Vérité et fiction autour du cycle féminin et de la ménopause"

Après avoir suivi le cours, vous apprendrez :

Causes de la douleur physique et de l'inconfort psychologique

Comment ne pas perdre de vitalité pendant les menstruations ?

Les stéréotypes et les mythes de notre société sur la ménopause... comment affectent-ils notre santé, notre humeur et notre estime de soi ?

Comment ne pas vieillir, mais augmenter sa force au fil des années

Que ne disent pas les médecins ?

Comment bien se préparer et entrer dans la période de ménopause ? Dois-je prolonger mon cycle mensuel ?

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Bonjour mes bons et chers amis !
Savez-vous qui décore la vie des hommes ? Qui les inspire à des exploits ? À qui sont dédiées les œuvres d'art les plus romantiques ? À qui le but de la vie est-il de donner de la chaleur et de l'amour ? Oui, c'est NOUS les femmes ! Nous sommes capables de tant de choses qu'un cheval au galop, dans une cabane avec du feu, et nous pouvons donner des regards en parallèle avec le maquillage et le mal des transports d'un bébé. Et remarquez, avec tout ça, on... sourit ! Et pas parce que c'est facile, mais parce que nous voulons et devrions l'aimer. Mais tout cela demande de la force. Où les obtenir ? Comment augmenter la vitalité d'une femme ? C'est de ça qu'on va parler !

Je serai honnête! Je n'aime pas le matin. Et seulement parce que cela apporte de la routine. Et ça ne se termine que le soir, quand je tombe déjà. Et encore je tourne en rond : le sommeil est une routine ; la routine est le sommeil. Et quand vivre ? Recevoir des joies grandes et petites ? Et il ne faut pas oublier les objectifs de la vie, sinon toute la vie peut se dérouler en pagaille. Et donc j'ai organisé une grève locale. J'ai décidé de faire sauter toutes ces fondations sur lesquelles ma vie avait jusqu'alors été maintenue. Et après avoir tout analysé, j'étais satisfait du nouveau résultat !

Comment ai-je commencé le combat pour ma libération de la routine ? Je me suis assis et j'ai écrit une liste de choses à faire pour savoir où prendre du temps. Immédiatement je vous demande d'écrire ce que vous avez fait ou allez faire ! J'ai ajouté à la liste uniquement les choses sans lesquelles je ne peux pas vivre, et ma famille ne le peut pas. Cela comprenait : discuter avec une copine, aller chez le coiffeur tous les jours et courir dans les boutiques... Je plaisante ! Je ne discute pas, et la communication et les magasins avec des coiffures sont également nécessaires. Mais il s'agit de trouver du temps et de redonner de la vitalité. Et donc la liste était dure. Et il s'est avéré que j'ai tellement de temps libre !
Puis j'ai ajouté à la liste des tâches de la journée, c'est-à-dire celles que je ne ferai qu'aujourd'hui ou que demain. Et j'ai à nouveau du temps libre ! Voici ce que j'utilise.

Ma vie mes règles

Avant de partager mes secrets qui m'ont permis de me sentir revivre, et non un cheval à moitié mort, comme dans une parabole chinoise, j'ai envie de dire un mot !
Mes copines préférées ! Ce que vous ferez pour améliorer votre humeur et augmenter votre vitalité n'est que votre affaire, la vôtre et celle de personne d'autre. Parce que ce qui aide une personne ne sera qu'un cataplasme pour un mort pour une autre. Comment déterminer ce qui vous aidera?
Tout est simple. Parfois, la chérie elle-même suggère. Par exemple, elle ordonne : "dors !". Et croyez-moi, il vaut mieux s'en aller et ne pas résister. Et au réveil, vous pouvez déjà parcourir ma liste de recommandations pour trouver comment recharger vos batteries.

Reposez l'esprit et le corps

Qu'est-ce qui est important pour avoir de la force et pour augmenter le niveau d'énergie ? La liste n'est pas petite. Mais c'est tellement agréable de le faire.

1. Dormir

Qui d'entre nous n'a pas entendu à quel point le sommeil est important ? Et notre corps lui-même essaie de nous le dire. Il commence "traîtreusement" à traîner. Trébuchant à chaque pas et implorant de dormir. Et peu importe la façon dont nous lui soudons le café, même une conversation ou des activités passionnantes ne peuvent « persuader » le corps. Il échoue encore.
C'est à peu près le temps du sommeil dont les scientifiques parlent encore. Quelqu'un insiste sur 8 heures de repos obligatoire, tandis que d'autres soutiennent que 4 heures suffisent. Je ne soutiendrai aucun camp, car je suis sûr que chacun a sa propre norme. C'est juste s'y tenir. Après tout, le manque de sommeil s'accumule dans le corps. Avez-vous entendu parler de ce? Si vous n'avez pas dormi pendant 1 heure par jour, la seconde - 2 heures, alors le corps «exigera» définitivement le sien et, tôt ou tard, vous dormirez trop longtemps, malgré les réveils ou les personnes qui vous réveillent, pour ces mêmes 3 heures de plus. Et Dieu merci ! Sinon, le manque de sommeil se transforme en énergie très négative qui peut vous achever.

Pourquoi cela arrive-t-il? Par manque de sommeil, la production de sérotonine diminue, ce qui fait que pendant la journée, nous ne voyons qu'un seul négatif et ignorons le positif. De plus, le manque de sommeil affecte l'activité cérébrale. Lire la suite dans l'article Alors, ne résistez pas à la « persuasion » du corps quand vous voulez dormir !

2. Alimentation.

3. Activités physiques.

Lequel d'entre nous, ayant fait des exercices, ne ressent pas, avec la fatigue physique, une satisfaction intérieure ? C'est l'exercice qui est le facteur qui nous permet de restaurer rapidement notre énergie. Vous ne croyez pas ? Faites une pause dans l'article dès maintenant et relevez-vous! Se lever! Faites quelques swings avec votre jambe et votre bras. Que ressentez vous? Voici quelque chose! Et si les exercices n'étaient pas des balançoires, mais tout un complexe pensé et sélectionné ? Vous serez non seulement toujours en forme, mais vigoureux physiquement et émotionnellement !

4. Exercices de respiration.

"Ivre de l'air." Avez-vous entendu une telle phrase? En fait, notre corps, "préservé" dans les habitudes, peut perdre beaucoup. Il s'habitue à vivre ainsi. Seulement il vieillit tôt, ou plutôt il sort de « faim ». De simples pratiques respiratoires peuvent saturer le corps en oxygène ! Et croyez-moi, il vous en sera très reconnaissant !

5. Communications.

Discuter? Qui d'entre nous n'aime pas ça ? Mais là c'est la malchance, la même occupation peut en rendre une plus belle, plus forte et éclairer ses yeux, et abattre la seconde dans l'œuf. Comment cela peut-il arriver? Tout dépend de la quantité et de la qualité de la conversation.
Mes chères filles! Si vous vous livrez déjà à des conversations avec des copines, essayez de maintenir la conversation de manière positive, afin que, autant que possible, non seulement souriez, mais illuminez également votre âme de bonnes émotions! Les mots signifient beaucoup. L'un d'eux. Comme des fers, ils attrapent et retiennent, nous empêchant de vivre. D'autres sont des ailes ! Avec eux tout le bonheur donne. Parlez de bonnes choses, comme nos conversations. Et croyez-moi, vous ne remarquerez pas vous-même à quel point vous devenez plus fort!

6. Auto-hypnose.

Les gens peuvent s'accorder pour rendre leur vie meilleure ou pire. Des formules simples, des affirmations peuvent vous donner le sentiment que vous pouvez tout faire. Vous voulez tout savoir ? Occupez-vous d'abord de vous « expliquer » que vous aimez votre vie et tout ce qui la remplit. Alors nous nous réjouirons avec vos changements positifs dans la vie !

7. Complexe de vitamines.

Non seulement vous devez bien manger, mais n'oubliez pas non plus que chaque saison apporte ses propres difficultés. Comment les surmonter ? Prends juste tes vitamines. Et le long hiver, la dépression automnale, le béribéri printanier et la fatigue estivale des cas tombés ne seront pas terribles pour vous.

8. Relations.

Il est important pour nous d'aimer. Mais même sans chaleur dans le cœur de la prise de conscience qu'ils nous aiment, nous ne pouvons pas faire ! Qui cela sera? Chéri? Copine? Maman? L'essentiel est de leur donner toute votre chaleur, de leur faire du bien. Et en retour, vous obtiendrez beaucoup plus d'énergie positive.

9. Passe-temps.

S'impliquer dans n'importe quelle activité est incroyablement bénéfique! Grâce à un passe-temps, vous pouvez apprendre à parler une langue étrangère, cuisiner de délicieux gâteaux et fabriquer des bijoux de vos propres mains. Et en même temps, soyez chargé de positif du résultat de votre travail et de la réalisation que vos possibilités sont infinies !

10. Animaux de compagnie.

En ce moment, un ronron se couche à côté de moi, le baril se réchauffe. Et vous pensez quoi ? Pendant qu'elle est allongée comme ça et attend que je la caresse, mon âme est remplie de joie ! Les scientifiques ont depuis longtemps découvert qu'il est important non seulement de gratter les peluches derrière l'oreille. C'est important pour nous ! Et nous en avons bien plus besoin ! De telles caresses et touchers, sachant que nous leur en sommes reconnaissants et que nous n'exigerons rien, sauf peut-être un petit morceau de délicatesse (je plaisante), nous en avons vraiment besoin pour l'âme.

11. Créativité.

J'ai déjà laissé entendre dans mon passe-temps que la créativité peut faire partie de notre vie et apporter le bonheur ! Mais je veux montrer qu'elle peut nous entourer partout : en cuisine, en visitant des expositions et en lisant des livres. C'est ainsi que nous satisfaisons l'un des besoins humains, qui ne signifie pas moins pour nous que la nourriture et l'eau ! Alors, créez !

12. Développement des qualités.

Seuls ceux qui éprouvent de la gratitude, ont de l'espoir, dont l'optimisme est construit sur leur relation avec Dieu et l'Univers, acquerront l'harmonie intérieure. Je ne plaisante pas! Passez la journée sans entendre un « merci » bien mérité qui vous est adressé. Et que ressentirez-vous ? Que vous n'êtes pas apprécié, et cela tombera dans l'âme comme une pierre. Alors pourquoi ne pas montrer que vous appréciez les autres ? Ensuite, les sentiments mutuels aideront à gagner en satisfaction et en force! C'est comme une louange, après quoi il y a beaucoup plus d'énergie et de désir de créer.

13. Rêve et/ou objectif.

Personne ne vit sans rêve. Nous fixons certains objectifs et nous nous efforçons de les atteindre, d'autres que nous chérissons, les qualifiant de bleu ou de rose. Et quand un rêve devient réalité, comment se sent-on ? Que nous sommes forts, que la fortune nous aime, et que le soleil nous sourit surtout !

Alors laissons le Soleil illuminer toute notre vie et partager son énergie. Et nous l'aiderons quand nous agirons, vivant pour nous-mêmes et pour les autres !

Dédié à nous tous

Filles! J'ai trouvé une autre option d'où puiser l'énergie vitale. Prenons des vacances ! Je ne plaisante pas! Je suis serieux. Il ne me suffit pas une fois par an de me rappeler que je suis une femme. Oui, et c'est difficile de s'en souvenir après avoir tout nettoyé, cuisiné une variété de friandises, dressé la table, veillé à ce que tout le monde soit rassasié et heureux, puis à nouveau la spirale : j'ai débarrassé la table, lavé la vaisselle, mis les choses en ordre dans la maison. Et où, je vous prie, sont mes vacances ? Est-ce notre rêve ultime ? Je veux juste être doux, somnolent et content ! Comment aimez-vous mon offre?
Adhérer maintenant! Vous ne regretterez pas! De plus, ce jour férié peut être n'importe quel jour, il suffit d'en avoir envie ! En attendant, abonnez-vous aux actualités, laissez vos commentaires, dans lesquels dites-nous comment vous vous détendez et comment se sont passées vos vacances ! Amenez vos amis, copines. Laissez-les passer un bon moment avec nous et se reposer !
Bye Bye!

Où puiser l'énergie pour bien vivre, beaucoup de gens se posent cette question. Combien d'idées brillantes ne se sont pas réalisées et combien d'objectifs n'ont pas été atteints pour une seule raison - le manque d'énergie.

À quoi mène un manque d'énergie vitale ?

Fatigue physique, maux fréquents, humeur dépressive déprimée, mode de vie isolé, refus d'agir et de démarrer des affaires importantes, évitement de la société et communication avec les autres - voici une petite liste des conséquences les plus courantes d'un manque d'énergie vitale et de force.

L'énergie pour une personne est comme l'essence pour une voiture. Quel que soit le dernier modèle de voiture, quelle que soit la puissance du moteur, mais, voyez-vous, sans essence, la voiture ne bougera pas d'un centimètre.

Il en est de même avec une personne. Peu importe son talent et ses connaissances, mais s'il n'y a pas de force, alors les rêves restent des rêves et les objectifs ne sont jamais atteints.

Cependant, beaucoup de gens négligent souvent ce détail, cherchant à tort les raisons de leur inaction et de leurs échecs dans le manque de motivation, la paresse, etc.

Nous parlerons de l'endroit où trouver l'énergie pour se précipiter à une vitesse maximale vers vos objectifs et vos rêves, tout en vous sentant plein de force, d'énergie et de motivation dans cet article.

En appliquant ces conseils dans la pratique, vous améliorerez considérablement votre condition physique, retrouverez de la force, ressentirez un regain d'énergie et de motivation.

1. Maintenez votre rythme circadien.

Lorsqu'une personne est en phase avec les cycles naturels, elle ressent une force, une harmonie intérieure. Par conséquent, il est important de se lever à 5-6 heures du matin et de se coucher au plus tard à 22h00. Ensuite, une personne dort suffisamment, retrouve rapidement sa force et se sent pleine d'énergie.

2. Faites n'importe quel sport.

Pour garder votre corps en bonne forme, vous devez donner des charges systématiques complexes à votre corps. La natation résout très bien ces problèmes.

3. Soignez l'organisation de votre espace de travail.

Puisqu'une personne consacre la majeure partie de son temps au travail, il est très important de bien organiser son lieu de travail. La pièce dans laquelle une personne travaille doit être bien ventilée et contenir beaucoup de lumière solaire. Cela contribue à une meilleure saturation du corps en oxygène et à la bonne humeur d'une personne.

4. Nourrissez-vous d'émotions positives.

Souriez et riez plus souvent. Le rire améliore la circulation sanguine et vous remplit d'énergie positive.

5. Réduisez, et surtout, réduisez à 0 la quantité de café et de diverses boissons énergisantes consommées. Ils ne créent que l'illusion d'une poussée de force, mais en fait ils épuisent grandement le corps.

6. Faites plus de promenades au grand air.

La marche lente et consciente a un effet très bénéfique sur l'état énergétique d'une personne. Au cours de telles promenades, une personne élimine l'énergie négative accumulée et nourrit son corps avec une nouvelle force et une énergie pure.

7. Respectez la bonne routine quotidienne.

Planifier votre journée de travail vous permettra de vous éloigner du chaos et de la confusion, ce qui vous évitera de gaspiller de l'énergie.

8. Prenez soin d'une alimentation saine et équilibrée.

Mangez plus de légumes et de fruits frais. Buvez beaucoup d'eau pure, à savoir de l'eau, pas de thé, de jus et d'autres boissons. Ne mangez pas trop. Mangez de façon fractionnée et en petites portions, car le corps dépense une énorme quantité d'énergie pour digérer les aliments.

9. Rêvez grand et inspirez-vous.

Connectez-vous avec des personnes qui vous inspirent et vous motivent. Fixez-vous les véritables objectifs souhaités, rêvez et ne vous limitez pas. Cela vous fournira une motivation positive, une force et un but supplémentaires.

10. Développer un état d'esprit positif.

La pensée d'une personne peut la remplir de force et d'énergie, peut l'aider à atteindre ses objectifs ou, au contraire, peut être un facteur débilitant.

Des pensées comme « je ne peux pas », « je ne peux pas le faire », « je suis un raté », etc. priver et contraindre vos actions. Gardez une trace de vos pensées et si vous rencontrez une croyance limitante, remplacez-la par une déclaration positive. Cela vous donnera force et confiance en vous.

11. Faites des exercices de respiration.

La respiration est un moyen puissant mais simple d'influencer nos vies.

Comprendre la structure de la respiration et connaître CERTAINS SECRETS, en plus d'être un puissant outil de développement, peut également nous fournir un moyen efficace de restaurer la vitalité et d'améliorer le bien-être.

Il n'y a pas si longtemps, j'ai eu la chance de rencontrer Vladimir Trifonov, un expert dans le domaine du développement du système humain. Depuis plus de 6 ans, il aide professionnellement les gens à s'améliorer, à atteindre : le succès dans la croissance personnelle, l'harmonie et la prospérité dans la vie. Dirige des formations, des classes de maître, des consultations sur les thèmes de l'efficacité personnelle et du bien-être humain.

Grâce à ses nombreuses années d'expérience, Vladimir a créé une technique unique.

Cela s'appelle "Breath of Life" - c'est une technique pour restaurer rapidement la force, la santé et le fonctionnement des organes internes d'une personne sans l'utilisation de médicaments. La particularité de la technique réside dans sa simplicité et l'utilisation de processus naturels pour restaurer la santé et la vitalité.

Au cours de la communication avec Vladimir, j'ai découvert que depuis plusieurs années, il cherchait une solution efficace au problème - comment mener une vie active, atteindre ses objectifs et en même temps être constamment de bonne humeur, rempli avec vitalité et santé.

Étudiant différentes méthodes d'augmentation de la vitalité, il a beaucoup pratiqué et expérimenté. En conséquence, une technique simple et efficace est née "Breath of Life", qui vous permet de restaurer votre vitalité en peu de temps et de vous débarrasser des problèmes ci-dessus.

Vladimir a organisé une classe de maître spéciale dans laquelle il démontre cette technique. La classe de maître s'appelle "Breath of Life" Une technique pour restaurer rapidement la force, la santé et le fonctionnement des organes internes d'une personne sans l'utilisation de médicaments.

C'est plus d'1h30 d'informations pratiques pas à pas pour accéder à une source inépuisable d'énergie vitale, utilisable gratuitement et à tout moment de la journée.

Quoi que vous fassiez, vous pouvez restaurer votre force, augmenter votre tonus énergétique et renforcer votre santé. Vous pouvez également restaurer vos organes internes et prolonger votre vie.

Où trouver l'énergie vitale ?

Armé de cet assistant, vous n'aurez plus jamais de problèmes avec :

Manque de force.

Manque de vitalité.

Diminution de la motivation.

Un sentiment de déception toujours plus grand.

Détérioration de la santé.

Sautes d'humeur soudaines.

Séjour atrocement long dans un état dépressif, dépressif.

Crises de doute.

L'émergence de sentiments d'infériorité.

Influx de paresse et de somnolence irrésistibles.

Vous pouvez en savoir plus sur la technique Breath of Life :

Suivez tous ces conseils et la question de savoir où trouver de l'énergie ne se posera plus devant vous.

Soyez en bonne santé, plein de force et heureux !

18.03.2015 23

Est-il possible d'être toujours heureux ?

Voici la lettre que j'ai reçue d'un étudiant : "Je veux vraiment être toujours heureux. C'est possible? Peu importe comment j'ai essayé différents régimes, je manque toujours d'énergie. J'ai commencé à faire du yoga. Les deux premiers mois, il y a eu un décollage, mais ensuite tout est revenu - une baisse constante de la force et aucune envie de poursuivre les cours. Sur les conseils de sa femme, il a fait le tour des guérisseurs et des médiums, mais c'était soit pire soit mieux pendant une courte période. Comment vaincre l'apathie et où puiser de l'énergie?

Et voici ce que j'ai répondu : « Merci pour vos questions, qui sont pertinentes pour chaque personne. Car le manque d'énergie est le premier signe des malheurs et des maladies qui approchent. L'Ayurveda dit que si une personne progresse dans la vie spirituelle, cela doit être vu par deux signes :

1. Une personne devient de plus en plus heureuse chaque jour.

2. Ses relations avec les autres s'améliorent.

Si ces signes ne sont pas observés, alors quelle que soit la bonne pratique spirituelle ou religieuse d'une personne, cela signifie qu'elle se dégrade.

Le vrai bonheur vient du don, du sacrifice, car nous ne pouvons ressentir de l'amour que lorsque nous donnons. Une personne égoïste, cupide et envieuse ne peut pas aimer, et presque personne ne l'aimera et ne voudra communiquer avec elle. Il ne peut donc pas être heureux. Et nous pouvons donner beaucoup si nous ne dépendons pas de ce monde. Moins nous avons d'attachement dans ce monde, plus nous sommes capables de donner, et donc plus nous pouvons aimer. Si la volonté de prendre, de recevoir plus que la volonté de donner, alors vous êtes dépendant.

Celui qui reçoit dépend, celui qui donne ne dépend pas.

Un professeur de Kabbale m'a dit que l'objectif principal de cet enseignement est de faire d'une personne un altruiste et de la débarrasser de son égoïsme.

Dans l'Ayurveda, le système médical le plus ancien, qui frappe par sa profondeur et sa sagesse, il est dit que l'intérêt personnel et l'envie sont à la base de toutes les maladies et souffrances, car ces qualités augmentent l'égoïsme, l'égocentrisme et la cupidité.

Et qu'advient-il d'un organe ou d'une cellule qui ne veut pas travailler pour tout l'organisme, mais seulement recevoir et consommer les ressources de l'organisme ? Ces organes deviennent cancéreux et si le corps ne s'en débarrasse pas, il meurt. Ainsi, l'Univers dans son ensemble cherche à se débarrasser des cellules cancéreuses - les égoïstes, voire la civilisation dans son ensemble, en premier lieu, cessant de leur donner de l'énergie. Les Aryens éclairés ont souligné dans leurs canons que les civilisations ne périssent pas à la suite de guerres, de catastrophes naturelles, etc., mais parce que chacun commence à ne penser qu'à lui-même, uniquement à prendre, pas à donner.

Et le principe principal de l'harmonie est l'échange d'énergies.

Lui seul ouvre le cœur des gens à l'amour et rend le monde heureux. Les anciens guérisseurs ermites de Vadya disaient qu'une personne est un univers cellulaire et que s'il ne vit pas en harmonie avec lui, il ne sera pas heureux. Les autorités modernes en psychologie et en médecine le confirment. Professeur Stanislav Grof : « La cause de toutes les crises sur terre est le désir insatiable de poursuivre des objectifs linéaires (égoïstes) ».

Peter Russell : "Afin de surmonter la crise globale de la civilisation, qui est basée sur la crise de la conscience, nous devons nous libérer du mode de conscience égocentrique et matérialiste qui engendre tous les problèmes."

homéostasie spirituelle. L'égoïsme, l'intérêt personnel sont dangereux car ils détruisent l'homéostasie. Paracelse a défini l'homéostasie comme un état d'harmonie complète entre les mondes intérieur et extérieur.

Pour que l'homéostasie soit présente, un être vivant doit libérer de l'énergie. Si l'énergie n'est pas libérée, l'être vivant commence à dépendre de l'environnement. Le principe fondamental de l'indépendance vis-à-vis du monde est la libération d'énergie par un être vivant. L'homéostasie commence sur le plan spirituel et s'étend au physique et au chimique. Pour qu'une homéostasie spirituelle existe, nous ne devons pas dépendre du monde. Après tout, plus je dépends du monde dans n'importe quel domaine, plus vite je serai détruit par les changements de ce monde. L'homme primitif pouvait mourir rapidement de la sécheresse, des changements de température. On a longtemps noté que les premiers à mourir dans des situations critiques, par exemple dans des camps de concentration, laissés seuls avec la nature, etc., sont des personnes égoïstes et agressives. Rien ne semble fonctionner sur les yogis qui ne sont attachés à rien dans ce monde. Ils peuvent dormir sur des clous et la neige qui les entoure fond.

À l'époque de Staline, il y avait un décret pour tirer, tout d'abord, sur les croyants et le clergé, car d'une manière étrange, non seulement ils ne sont pas morts dans les conditions infernales des camps de concentration, mais ils ont également pris soin d'autres prisonniers et ont rayonné d'éclat et de bonheur jusqu'aux dernières minutes de leur vie. Ainsi, il faut cesser d'être un consommateur, il faut donner beaucoup plus. Mais si nous donnons sur le plan physique, émotionnel, etc. niveaux, nous devons nous prendre quelque part. Et nous ne pouvons prendre l'énergie qu'au niveau divin, où elle est présente en quantité illimitée. Cette énergie spirituelle supérieure la plus pure passe à travers nous si nous ne supprimons pas le sentiment d'amour, nous sentons que le sentiment d'amour devrait nous contrôler, que nous sommes secondaires, si nous pouvons garder ce sentiment, même si nous perdons l'humain (argent, prestige, être cher, etc.). d.). À travers le sentiment d'amour inconditionnel, l'énergie principale qui est dépensée pour tout vient à nous. La nourriture nous donne de l'énergie sur le plan extérieur, mais l'enlève sur le plan intérieur. Notez que les personnes qui jeûnent périodiquement sont beaucoup plus énergiques que celles qui mangent beaucoup. Alors quand on tombe malade, on arrête de manger. Tout ce monde avec ses stress constants, ainsi que la nourriture, la communication non spirituelle, la promiscuité sexuelle, les soucis - prend de l'énergie, et le jeûne, la solitude donne de l'énergie.

Mais la plus grande réception d'énergies passe par un sentiment continu d'amour.

Par conséquent, l'une des premières règles de la santé est d'aimer le monde avec toutes ses lacunes, vous-même (quoi que je sois), mon destin dans toutes les situations, dans toutes les situations de la vie. Un professeur de Kabbale, commentant le commandement "Tu ne tueras pas", a expliqué que les commandements sont interprétés à sept niveaux. Au premier niveau, ce commandement implique de ne pas tuer une personne, au plus haut, au septième niveau, de ne pas tuer l'amour dans l'âme. Car c'est le péché principal - le rejet de l'amour et le renoncement à l'unité avec Dieu. Par conséquent, faites tous vos efforts pour vous débarrasser de l'égoïsme et de l'intérêt personnel. Fixez-vous devant vous le but de la vie - l'acquisition de l'amour divin, car du but nous prenons de l'énergie, et seul un fort désir d'amour divin nous remplit d'une énergie supérieure. Sachez que notre civilisation vit sous la devise : « Consommer, consommer, consommer ! ». Dans le même temps, le nombre de personnes heureuses et en bonne santé diminue chaque jour.

Les problèmes au niveau des États et inter-États augmentent chaque jour. Et ni les nouveaux médicaments, ni les diverses méthodes de la série Comment devenir heureux et en bonne santé, ni de nombreuses organisations publiques n'aident. Le nombre de personnes souffrant du "syndrome de fatigue chronique" augmente chaque jour. Et comment pourrait-il en être autrement? Après tout, les sages éclairés de toutes les écoles spirituelles, les scientifiques progressistes modernes disent: tout ce qui vient d'un faux ego, de motifs égoïstes, même si cela ressemble extérieurement à une bonne action, conduit à la destruction et à la souffrance. Et tout ce qui vient de l'âme, c'est-à-dire du sentiment d'Amour Inconditionnel, conduit au bonheur, à la santé et à l'harmonie complète de l'individu et de son environnement.

En comprenant et en acceptant cela, commencez à vivre comme si vous étiez l'Incarnation de l'Amour Inconditionnel. Remplacez le blâme par la gratitude. Questions de l'esprit: "Que puis-je obtenir de cette personne, de la société?" remplacer par "Que puis-je donner aux autres ? Comment apporter du bonheur dans leur vie ? Comment puis-je les remplir d'amour ?" Arrêtez de vous concentrer sur vous-même et vos problèmes. Rappelez-vous la déclaration des sages soufis : "L'enfer est un endroit où il n'y a personne autour de qui nous pouvons aider." Et alors vous sentirez comment une énorme énergie coule à travers vous, vous remplissant ainsi que ceux qui vous entourent de Félicité et d'harmonie. Vous remarquerez que vos visites chez les médecins, les psychologues, les médiums et les guérisseurs sont considérablement réduites. Au contraire, lorsqu'ils vous rencontrent, ils se guérissent, découvrent de nouvelles capacités, et surtout, ils sont remplis de l'énergie de l'amour divin, incompréhensible pour beaucoup d'entre eux. Essayez-le, vous ne le regretterez pas ! Lorsque nous recevons de l'énergie subtile.

Nous recevons de l'énergie subtile lorsque :

- nous sommes affamés ;

- effectuer des exercices de respiration;

- nous nous retirons;

- nous faisons vœu de silence pendant un certain temps;

- on se promène (ou on reste) le long du bord de mer, dans les montagnes, on contemple les beaux paysages de la nature ;

- nous sommes engagés dans une créativité désintéressée;

- nous louons une personne digne pour ses qualités et ses actions sublimes ;

- rire, se réjouir, sourire du cœur;

- aider quelqu'un de manière désintéressée;

- faire preuve de modestie ;

- nous prions avant de manger ;

- nous mangeons des aliments pleins de prana (énergie vitale) - céréales naturelles, céréales, ghee, miel, fruits, légumes ;

- nous dormons de 21h à 22h, jusqu'à deux heures du matin (à d'autres moments, le système nerveux ne se repose pas, peu importe combien nous dormons) ;

– nous recevons une séance d'un bon massage d'une personnalité harmonieuse, ou nous faisons de l'auto-massage ;

- nous nous arrosons d'eau froide, surtout le matin et l'effet le plus puissant est de rester pieds nus sur le sol en même temps ;

- nous donnons de notre temps, de notre argent ;

Nous acceptons l'injustice. Tout d'abord, parce que nous voyons la volonté divine derrière tout ;

Chacun a son opinion et la plupart des gens se considèrent comme ayant toujours raison. La perte d'énergie est causée par :

- abattement, insatisfaction face au destin, regret du passé et peur, rejet de l'avenir ;

Colère et irritation;

- fixer et poursuivre des objectifs égoïstes ;

- existence sans but;

- frénésie alimentaire;

- vagabondage incontrôlé de l'esprit, incapacité à se concentrer;

- lorsque nous mangeons des aliments frits ou anciens, des aliments préparés par une personne en colère ou d'autres émotions négatives, lors de l'utilisation d'un four à micro-ondes ; produits contenant des conservateurs, des additifs chimiques cultivés dans des conditions artificielles à l'aide d'engrais chimiques;

- manger des aliments dépourvus de prana - café, thé noir, sucre blanc, farine blanche, viande, alcool ;

- la nourriture pressée et en déplacement;

- fumer;

- discours creux, surtout si nous critiquons ou condamnons quelqu'un en même temps ;

– respiration incorrecte, par exemple, trop fréquente et profonde ;

- être sous les rayons directs du Soleil, de 12 à 4 jours, surtout dans le désert ;

- la promiscuité, le sexe sans désir et surtout sans amour pour un partenaire ;

– sommeil excessif, sommeil après 7h, manque de sommeil ;

- tension de l'esprit et du corps;

- la cupidité et la cupidité.

La psychologie orientale se compose à 50% de pranayama - la théorie et la pratique de certaines techniques de respiration qui permettent à une personne d'être toujours remplie de vitalité (Prana). Selon les professeurs de yoga éclairés modernes, nous pouvons gagner du Prana grâce à :

1. élément terre: manger des aliments naturels, vivre dans la nature, contempler les arbres, marcher pieds nus sur le sol. J'ai récemment parlé avec un médecin ayurvédique très célèbre avec un doctorat en médecine. Il a fait valoir que si une personne commence à vivre dans la nature, loin des grandes villes qui l'obligent à prendre le métro, à marcher sur l'asphalte, alors une telle personne restaure rapidement son immunité et commence à mener une vie saine.

2. élément eau: Boire l'eau des puits ou des ruisseaux. Nagez en rivière ou en mer. Évitez de boire des boissons contenant de la caféine, de l'alcool et des sodas sucrés.

3. élément de feu: être au soleil et manger des aliments contenant de la lumière solaire.

4. élément aérien: c'est l'élément le plus important pour obtenir le Prana par l'inhalation d'air pur, surtout en montagne, en forêt et au bord de la mer. Fumer et être dans des endroits bondés prive une personne de prana.

5. Élément éther: cultiver la pensée positive, la bienveillance, la bonne humeur. Et ce niveau est considéré comme basique. Car même si une personne vit dans la nature et mange correctement, mais en même temps marche irritée et en colère, alors, au contraire, un excès de Prana le détruira encore plus rapidement. D'un autre côté, une personne harmonieuse, c'est-à-dire une personne de bonne humeur et intrépide, peut rester assez longtemps en ville si elle est forcée d'y vivre. Mais même une telle personne doit surveiller sa nutrition et «sortir» périodiquement dans la nature.

Dans les villes, la source du prana sont les églises, les temples, les monastères.

La couleur noire absorbe la lumière, la couleur blanche la reflète.

Cela semble être une vérité simple connue de tous depuis longtemps, mais si vous y réfléchissez, elle a une signification philosophique profonde. Tout le monde associe la lumière à quelque chose de pur, qui donne de l'énergie, du bonheur et de la santé. Par exemple, le Soleil - sans lui, la vie s'arrêterait sur Terre ou se transformerait en enfer. Dans de nombreuses écoles spirituelles et religieuses, l'un des principaux attributs de Dieu est la lumière : dans la Kabbale, l'Islam, certains mouvements hindous et d'autres. Les personnes qui ont vécu la mort clinique ont dit que la plus haute réalité est une lumière pleine d'amour. Mais même sans divers raisonnements philosophiques, pensez à qui nous appelons le Soleil ? Une personne de qui vient beaucoup de lumière et de bonté, qui n'est pas égoïste par nature. Parmi les saints, même à l'œil nu, beaucoup ont vu une auréole, un rayonnement au-dessus de la tête de l'Avide, envieux, égoïste par nature, personne n'appellera jamais la Lumière ou le Soleil. Au contraire, c'est si sombre, plus noir que les nuages. Du point de vue de la santé, lorsqu'un guérisseur de Dieu voit votre corps subtil, il dit alors à propos des organes affectés ou malades : vous avez ici une tache noire, le foie est noir, ce qui implique déjà qu'il est malade. Tout le monde doit avoir entendu parler de l'existence de trous noirs dans l'Univers. Bien sûr, il reste encore beaucoup à explorer, mais l'un des indicateurs d'un trou noir est évident - c'est une sorte de substance énergétique qui absorbe tout et il est impossible d'en sortir. Une sorte d'organe cancéreux, une cellule sur le corps de l'Univers. Que sont les cellules cancéreuses ? La recherche médicale montre que les cellules cancéreuses ne viennent pas de l'extérieur - ce sont les propres cellules du corps, qui jusqu'à un certain temps servaient d'organes du corps et remplissaient la tâche d'assurer la vie du corps. Mais à un certain moment, ils changent leur vision du monde et leur comportement, commencent à mettre en œuvre l'idée de refuser de servir les organes, se multiplient activement, violent les frontières morphologiques, établissent leurs «bastions» (métastases) partout et mangent des cellules saines. Une tumeur cancéreuse se développe très rapidement et a besoin d'oxygène. Mais la respiration est un processus collaboratif, et les cellules cancéreuses fonctionnent sur le principe de l'égoïsme grossier, elles n'ont donc pas assez d'oxygène. Ensuite, la tumeur passe à une forme de respiration autonome et plus primitive - la fermentation. Dans ce cas, chaque cellule peut "errer" et respirer indépendamment, séparément du corps. Tout cela se termine par le fait qu'une tumeur cancéreuse détruit le corps et finit par mourir avec lui. Mais au début, les cellules cancéreuses réussissaient très bien - elles se développaient et se multipliaient beaucoup plus vite et mieux que les cellules saines. L'égoïsme et l'indépendance - dans l'ensemble, c'est le chemin "vers nulle part". La philosophie « Je me fiche des autres cellules », « Je suis qui je suis », « Le monde entier devrait me servir et me plaire » est la vision du monde d'une cellule cancéreuse. Par conséquent, à chaque seconde, nous avons le choix - de briller sur le monde, d'apporter du bien et du bonheur aux autres avec nos vies, de sourire, de prendre soin des autres, de servir avec désintéressement, de sacrifier, de restreindre les impulsions inférieures, de voir un Enseignant en chaque personne, dans chaque situation pour voir la providence divine qui a créé cette situation afin de nous apprendre quelque chose, de remercier .. Ou de faire des réclamations, d'être offensé, de se plaindre, d'envier, de marcher avec une expression en forme de coin sur votre face, plongez-vous dans vos problèmes, gagnez de l'argent afin de le dépenser pour la satisfaction des sens, faites preuve d'agressivité. Dans ce cas, peu importe combien d'argent une personne a, elle sera malheureuse et sombre. Et chaque jour, il y aura de moins en moins d'énergie. Et pour l'emmener quelque part, des stimulants artificiels seront nécessaires: café, cigarettes, alcool, boîtes de nuit, confrontation avec quelqu'un. Tout cela donne lieu au début, mais à la fin conduit à une destruction complète. Une simple question régulière à se poser : est-ce que j'éclaire le monde ou est-ce que j'absorbe de la lumière, peut changer rapidement le cours de nos pensées et donc de nos actions. Et transformer rapidement notre vie en une belle lueur lumineuse pleine d'amour. Et puis les questions de savoir où puiser l'énergie ne se posent plus.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi l'énergie de certaines personnes bat son plein, elles sont pleines de santé et de bonheur, leurs performances sont hors échelle, alors que pour d'autres la vie est remplie d'un quotidien gris incessant et de maladies dont elles ne peuvent pas sortir ? Où pouvez-vous trouver la force d'apporter des changements positifs dans votre vie ?

Vous devez d'abord vous regarder et essayer de comprendre où vont les forces de la vie.

• émotions négatives
  L'énergie vitale est tout ce qui nous entoure, y compris nous-mêmes, nos pensées et nos paroles. Souvent en critiquant, en condamnant, en blâmant tout le monde autour, en accumulant les insultes, nous réduisons de plusieurs fois le niveau de notre vitalité. Des pensées constantes sur le travail, le patron, les collègues, le "défilement" dans la tête de diverses situations de conflit libèrent également notre énergie de nous, comme l'air d'un ballon.
• Surcharge
  Il arrive que la tension générale du corps s'accompagne d'un refus de dormir et, étant dans un état de stress, il commence à absorber toutes les réserves d'énergie.
• Manque de choses préférées
  Si une personne n'a pas de passe-temps favori, un exutoire qui apporte du plaisir, elle perd la possibilité de puiser sa vitalité même dans les moments difficiles.

En même temps, il existe de nombreuses sources à partir desquelles une personne peut puiser son énergie vitale et la partager avec les autres.

• Au niveau physique ce sont les bases de toutes les bases : un sommeil sain, une bonne nutrition, de l'exercice, le rejet des mauvaises habitudes. L'utilisation appropriée de chaque source résout la moitié des problèmes et crée la base de changements positifs.
• Sur le plan spirituel et émotionnel c'est un travail avec les pensées, les sentiments, les émotions, car l'énergie mentale a une puissance d'un ordre de grandeur supérieur à l'énergie physique. Pour la soutenir :

1. Connectez-vous avec des personnes partageant les mêmes idées

La communication avec des personnes partageant les mêmes idées charge et donne de la force. Parfois, vous pouvez même rester silencieux avec de telles personnes et ressentir à quel point elles donnent de la bonne humeur.

2. Faites entrer la créativité dans votre vie

Tout ce dans quoi vous mettez une particule de votre âme a une charge énergétique colossale. Même si vous ne semblez pas être une personne créative, essayez de commencer petit - "visualisez le bien": accrochez une image motivante au-dessus de votre lieu de travail qui vous inspirera au quotidien.

3. Apprenez à vous détendre

N'accumulez pas de stress en vous, apprenez à vous en débarrasser. Les méditations, les pratiques spirituelles sont conçues pour donner de la force à une personne et l'aider à se retrouver.

4. Étudiez-vous

Posez-vous quelques questions, telles que : qu'est-ce que je veux, qu'est-ce que j'aime, qu'est-ce que je vais laisser derrière moi, qu'est-ce que j'ai, de quoi suis-je fier. Même les questions elles-mêmes changent la conscience d'une personne dans la bonne direction. De nouvelles connaissances sur soi-même peuvent donner une impulsion à des changements positifs.

Dans ce sujet, nous avons abordé les connaissances de base connues de presque tout le monde. Mais savoir ne suffit pas, il faut pouvoir appliquer ces connaissances et le faire tous les jours, régulièrement, même un peu, mais tendre vers la reconstitution de son énergie vitale.