Beauté et santé des dents 

Comment se préparer à une première grossesse. Nous menons une vie saine. Effet de la posture sur une conception réussie

Si dernièrement, vous avez joué avec les enfants de vos amis avec une tendresse particulière, vous rêvez de plus en plus de grossesse - la préparation de la conception de votre propre enfant est désormais primordiale pour vous. Vous rêvez du meilleur bébé du monde et votre planification de grossesse doit donc être aussi réussie et correcte que possible.

Comment commencer à se préparer à la grossesse? Lorsqu'un couple marié se rend compte que le moment est venu de devenir parents, de sérieux changements se produisent dans leur vie - ils commencent à faire des réparations à la maison, à acquérir de belles choses pour les enfants. Tout cela est merveilleux, mais dans cette agitation, l'essentiel est oublié - la nécessité d'améliorer sa propre santé afin de concevoir un héritier sain, fort et intelligent.

Se préparer à la grossesse - les tests en premier lieu

La préparation consciente d'une femme à la grossesse devrait commencer par l'abolition des contraceptifs hormonaux et une visite chez le gynécologue. Lors de la planification d'un enfant, une protection est toujours nécessaire, mais il devrait s'agir d'autres méthodes non hormonales. Votre tâche lors du rendez-vous avec le médecin est de discuter avec lui de toutes les étapes d'une bonne préparation, il est donc conseillé d'esquisser une liste de questions possibles à la maison.

N'ayez pas peur d'être intrusif ! Vous vous efforcez d'avoir un enfant en bonne santé et vous avez donc raison. Croyez qu'un tel comportement force toujours le respect des médecins et les dispose à vous aider le plus possible. Le gynécologue se familiarisera non seulement avec la santé de vos femmes, mais rédigera également des références à d'autres spécialistes, prescrira un certain nombre de tests nécessaires.

Lors de la planification d'une grossesse dans un proche avenir, une femme doit absolument consulter les médecins suivants:

  • Un gynécologue pour identifier tous les problèmes et maladies gynécologiques possibles, se familiariser avec la stabilité du cycle, faire des frottis pour la microflore vaginale et les infections.
  • Thérapeute pour un examen médical approfondi. Selon l'examen, le médecin déterminera ce qui est nécessaire pour corriger votre état de santé: il vous prescrira le traitement nécessaire, vous donnera des recommandations sur la nutrition, l'activité physique et, si nécessaire, vous enverra vers des médecins à profil étroit.
  • Endocrinologue - sans lequel il ne peut y avoir de préparation complète à la grossesse: les tests hormonaux montreront une image de la façon dont le fœtus sera porté.
  • Dentiste - pour le traitement ou l'examen préventif de la cavité buccale. La grossesse est une période où les dents commencent à souffrir en raison d'un manque de calcium dans le corps, de sorte qu'une visite chez le dentiste est déjà considérée comme obligatoire pendant la période de planification. La carie dentaire n'est pas seulement un problème esthétique, mais aussi une infection dangereuse pour le fœtus, c'est pourquoi toutes les dents doivent être soignées avant la conception.

Quelques mois avant la grossesse prévue, une femme devrait être vaccinée contre certaines maladies infectieuses dangereuses. Rubéole, hépatite, varicelle sont des maladies très dangereuses pour le bon développement du fœtus. Si une femme a été atteinte de ces maladies, une immunité s'est développée dans son corps. Mais étaient-ce des maladies ? Pour vérifier, vous devez donner du sang pour les anticorps.

Que faudra-t-il lors de la planification d'un enfant? En préparation à la grossesse, les examens suivants sont effectués:

  • analyse sanguine générale;
  • analyse d'urine générale;
  • pour groupe sanguin
  • grattage du col de l'utérus pour une étude PCR ;
  • grattage cytologie;
  • Échographie du sein et de la glande thyroïde;
  • Échographie des organes pelviens;
  • pour le VIH, la syphilis, les gonocoques, les mycoplasmes, etc. ;
  • coli, staphylocoque doré;
  • la coagulation du sang.

Il y aura des tests supplémentaires si :

  1. il y a eu des cas de fausses couches, de grossesse manquée :
  2. des antibiotiques ont été pris;
  3. a récemment eu un avortement;
  4. les plus proches parents ont des troubles génétiques.

Préparer un homme à la grossesse de sa femme

Lorsque les préparatifs de la grossesse commencent, les hommes ne doivent pas supposer qu'ils ne sont nécessaires que pour le fait même de la conception physiologique. Un couple marié se prépare ensemble pour un moment crucial - à la fois mentalement et physiquement. Le mari est obligé de suivre le bon mode de vie, d'oublier l'alcool, de bien dormir et de bien se nourrir.

Désormais, la vie du futur père devrait être remplie d'émotions positives. Il ne devrait pas créer de situations stressantes - c'est dangereux non seulement pour les parents, mais aussi pour le bébé. La situation nerveuse dans la famille conduit souvent au fait qu'une partie des spermatozoïdes perd son activité et que la conception réussie d'un enfant devient presque impossible.

Il n'y a pas de cas isolés où un couple a la confirmation officielle que la santé du mari et de la femme est en parfait état, mais l'héritier n'apparaît pas avec tous les efforts. Les médecins expérimentés ne trouvent une explication que dans un état trop nerveux lors de la conception. Il a été scientifiquement prouvé que la bière bue par un homme avant un rapport sexuel peut également empêcher la fécondation de l'ovule.

Le futur père est tenu de subir un examen médical afin que l'enfant ne naisse pas avec des pathologies. Si nécessaire, un spermogramme est réalisé. Une attention particulière est portée aux maladies héréditaires, aux infections et au groupe sanguin.

Si, lors de la planification d'une grossesse, il s'avère que l'un des conjoints (ou deux) a un facteur Rh négatif, un traitement du patient peut être nécessaire, jusqu'à ce que l'achèvement de ses plans pour l'avenir soit temporairement reporté. Le couple doit faire un test sanguin pour les anticorps contre le facteur Rh. Un résultat positif n'est pas une raison de s'inquiéter, mais une nécessité urgente de subir un ajustement de santé.

Préparation psychologique à la grossesse

Il y a quelques années, les médecins ont commencé à tirer la sonnette d'alarme : le pourcentage de grossesses non planifiées est devenu trop élevé et les femmes n'ont appris l'existence de l'enfant à naître que sur rendez-vous chez le médecin. Pour de nombreux couples, cette nouvelle n'est pas devenue joyeuse, car ils craignaient que leur mode de vie déraisonnable, les infections non traitées ne provoquent la naissance d'enfants pas tout à fait en bonne santé.

La décision qu'il est nécessaire de commencer à préparer le corps à la grossesse devient une excellente motivation pour changer de mode de vie, réviser les valeurs morales. Pour concevoir un bébé en bonne santé, une bonne nutrition, la prise de vitamines et d'autres médicaments pour améliorer la santé ne suffisent pas. Non seulement la future mère, mais aussi le père devraient renoncer aux boissons alcoolisées et au tabagisme.

Il sera très difficile de se débarrasser de telles faiblesses, car dans notre société, ils sont considérés comme d'excellents antidépresseurs. Comment les futurs parents font-ils face à l'augmentation du stress psychologique ? Une attitude positive permettra de communiquer avec des personnes qui ont des préoccupations similaires. S'il n'y a pas de familles qui planifient une grossesse dans votre environnement, inscrivez-vous sur des forums spécialisés où les questions qui vous intéressent sont discutées avec animation.

L'inconnu fait peur. Les livres vous aideront à en apprendre davantage sur toutes les étapes du développement du fœtus, les problèmes pendant la grossesse. Il ne faut pas trop s'emballer avec eux si on est trop impressionnable et ne chercher que le mauvais dans toutes les rubriques des annuaires.

  1. Plan B
  2. un peu enceinte
  3. Juneau
  4. Meilleur ami
  5. Où est le coeur
  6. Junior
  7. 9 mois
  8. Intuition
  9. Vrai amour
  10. oh les mamans
  11. Combien de temps?
  12. À quoi s'attendre lorsque vous attendez un bébé?

Avant que de nombreuses femmes planifient la naissance d'un enfant, la question se pose naturellement de savoir comment se préparer à la grossesse. Dans l'ensemble, une telle préparation peut être considérée comme toute la vie de la future mère, car si elle ne surveillait pas sa propre santé, elle n'aurait pas autant de chances d'avoir une grossesse et un accouchement faciles.

Comment se préparer à la grossesse :aller chez les médecins

Même si vous vous sentez bien, assurez-vous de consulter un thérapeute. Il mesurera la tension artérielle, prescrira des analyses de sang et d'urine. Cela aidera à identifier les maladies cachées et à les traiter à l'avance. Assurez-vous d'informer votre médecin si vous prenez des médicaments, car tous les médicaments ne sont pas sans danger pendant la grossesse. Le thérapeute peut également, si nécessaire, vous envoyer pour une consultation avec des spécialistes étroits, par exemple un endocrinologue. De plus, bien sûr, vous devez consulter un gynécologue. Ce médecin vous prescrira des tests pour diverses infections et maladies qui doivent être traitées avant la grossesse. Il est également conseillé d'aller chez le dentiste afin qu'au moment de la conception vos dents soient en parfait état. Veuillez noter que toute infection qui se développe dans les dents cariées peut être transmise à l'enfant dans l'utérus.

Comment préparer le corps à la grossesse

Tant pour une femme qui planifie une grossesse que pour une femme qui est déjà en position, il est extrêmement important de recevoir les vitamines nécessaires à la fois à son corps et à celui du bébé. Le principal est l'acide folique, qui est impliqué dans la croissance des tissus nerveux. Il est conseillé de commencer à le prendre soit séparément, soit dans un complexe vitaminique trois mois avant la date prévue de conception. Si vous vivez dans des régions carencées en iode, en plus des vitamines, vous devez également prendre de l'iodure de potassium. De plus, si vous êtes déjà devenue mère au cours des deux dernières années ou si vous avez fait des fausses couches (avortements), vous devez prendre des suppléments de fer. Aussi, bien sûr, il est nécessaire d'abandonner complètement l'usage de cigarettes, d'alcool ou de drogues.

: aliments

Au plus tard deux à trois mois avant la conception prévue, la future mère doit complètement refuser de manger des aliments contenant des conservateurs, des colorants et d'autres "produits chimiques". De plus, la consommation d'alcool doit être réduite au minimum.

Se préparer à la grossesse : exercices

Ce sera un gros plus pour vous si vous fréquentez régulièrement le gymnase ou les cours d'aérobic. Mais il faut se rappeler que ces charges ne visent qu'à renforcer les muscles externes du corps. Pendant la grossesse et l'accouchement, nos muscles internes jouent également un rôle important, pour le développement et le renforcement desquels le yoga et le Pilates sont parfaits.

Comment se préparer à la grossesse: Mode de vie

Lors de la planification d'une grossesse, il est très important de se protéger autant que possible de l'exposition à diverses substances nocives et toxiques. Si votre travail est lié à une production toxique, essayez de convenir avec la direction d'une transition temporaire vers des zones moins dangereuses. En général, faites attention à votre propre santé physique et spirituelle. Si possible, prenez des vacances. Essayez de faire des promenades au grand air tous les jours; le week-end, si possible, sortez toute une journée dans la nature. Essayez également d'éviter les endroits bondés afin de ne pas attraper de virus, ce qui peut être assez dangereux au début de votre grossesse.

S'il y a 20 ans, les femmes primipares de plus de 25 ans étaient qualifiées de « âgées », et celles qui décidaient d'avoir leur premier enfant après 30 ans étaient généralement âgées, mais aujourd'hui ce cap est passé à 40 ans. Bien sûr, cet âge n'est pas la limite, mais malgré le fait qu'après quarante ans, les fonctions de reproduction du corps fonctionnent presque aussi bien qu'à un âge plus jeune, il est probable que la future mère souffre déjà d'une sorte de maladie chronique.

De plus, après quarante ans, il devient plus difficile de concevoir un enfant et les risques de divers troubles augmentent considérablement. D'un autre côté, ce n'est pas une raison pour refuser une grossesse - si une femme mène une vie saine et prend soin d'elle-même, alors à tout âge, la gestation peut être normale. Cependant, il convient de rappeler que chez les femmes adultes, les anomalies congénitales du développement du fœtus, les fausses couches spontanées, les naissances prématurées et les complications de la grossesse sont plus fréquentes, mais même ces risques peuvent être minimisés.

À quelle période de l'année planifier la conception

Vous pouvez et devez accoucher à tout moment de l'année, l'essentiel est de bien vous préparer à la conception. Ne croyez pas les mythes selon lesquels quelque chose se passe différemment en hiver ou en été, et l'accouchement est plus facile et les bébés pleurent moins. En Russie, la maternité n'est généralement planifiée que par environ 4% des femmes, la grossesse survient souvent au hasard. J'exhorte à ne pas attraper les «bons» moments de l'année, mais à préparer le corps: arrêtez de fumer, faites de l'éducation physique (surtout la natation) et contrôlez votre santé en visitant non seulement un gynécologue, mais aussi un thérapeute ou un autre spécialiste dont vous avez besoin - cela fonctionne définitivement.

Malheureusement, la blague "il n'y a pas de sains - il y a des sous-examinés" par rapport au "contingent de parturientes" contient plus de vérité que, en fait, des blagues ! Nos études datant de dix ans ont établi un triste constat : les jeunes femmes de 23 ans ont plus de maladies au total que leurs mères de 46 ans ! Mais après tout, les filles et les mères sont en âge de procréer (15-49 ans).

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Quand commencer à se préparer à la conception et à la grossesse

Idéalement, vous devez commencer à vous préparer à la grossesse dès la naissance - ne pas fumer, manger des aliments sains, faire de l'éducation physique - mais en réalité, cela est difficile à mettre en œuvre, vous devez donc commencer à vous préparer au moins six mois avant la conception prévue.

Quels examens sont nécessaires pour les futurs parents

Tout d'abord, je tiens à dire que toute référence pour des tests et des médicaments prescrits par des médecins doit être évaluée de manière critique - objectivement, au stade de la préparation, une femme n'a qu'à consulter un thérapeute et un gynécologue, vérifier l'état des organes internes et la traiter les dents. Ceux qui avaient des maladies héréditaires ou des anomalies fœtales dans la famille devraient consulter un spécialiste en génétique.

En présence de maladies chroniques, il convient de porter une attention particulière à votre grossesse dès les premiers jours et de consulter un médecin à la fréquence qu'il vous a prescrite. De plus, si une femme souffre de maladies chroniques pour lesquelles elle est inscrite dans un dispensaire (diabète, maladies du système cardiovasculaire, du tractus gastro-intestinal, etc.), elle doit être observée non seulement par un gynécologue, mais également par un spécialiste du profil !

Que manger quand on se prépare à devenir maman

Si nous parlons de régime, vous ne devez en aucun cas vous affamer. L'anorexie est un véritable tueur du système reproducteur féminin, la nutrition de la future mère doit être complète pour que le corps soit toujours saturé de protéines de haute qualité (viande, poisson, fromage cottage).

De plus, lorsqu'une femme envisage une grossesse, elle doit renoncer à l'alcool et au tabac, et également compenser le manque de vitamines dans le corps. Les femmes informées doivent au moins savoir que le concept de «préparation à la préconception», c'est-à-dire une attitude consciente envers une future grossesse, prévoit partout dans le monde l'élimination de la carence en folate, la saturation du corps en acide folique. Cette méthode simple et bon marché est la seule mesure éprouvée qui réduit de manière significative de plus de 90 % les pires anomalies fœtales - les anomalies du tube neural ! Il n'y a rien de pire que ces anomalies, et la prévention est de proximité, simple et fiable !

Comment préparer papa

Il n'y a également rien de surnaturel dans la préparation à la paternité - il est également recommandé au futur papa d'abandonner les mauvaises habitudes et de perdre du poids, le cas échéant. Soit dit en passant, vous devez commencer à vous préparer au plus tard 90 jours avant la conception - c'est la durée de la maturation des spermatozoïdes.

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Quelles vitamines sont nécessaires

L'Association mondiale des obstétriciens et gynécologues n'insiste pas sur l'apport obligatoire de complexes vitaminiques - le plus important est que le corps de la future mère ne présente pas de carence en protéines, vitamines A, D et B9 (acide folique). Ce dernier, comme déjà mentionné, est l'un des micronutriments les plus importants - sa carence entraîne un risque accru non seulement d'anomalies du tube neural, mais également de formation de malformations chez le fœtus du système cardiovasculaire, de fente palatine, d'anomalies des membres et malformations du système urinaire. Pire encore, tout cela se déroule dans les premiers stades du développement de l'embryon, lorsqu'une femme peut ne pas être au courant de sa grossesse. C'est pourquoi je recommande vivement de commencer

La grossesse est une énorme épreuve pour le corps féminin. Et c'est de la condition dans laquelle la future mère rencontre son bébé que le déroulement de la grossesse et la santé du bébé dépendent en grande partie. Soit dit en passant, la santé du futur papa joue également un rôle important. Par conséquent, la conception des deux partenaires doit être abordée entièrement armée. Il existe plusieurs étapes principales de la planification de la grossesse.

Préparation à la grossesse (étape 1) - Mauvaises habitudes en moins

Selon les données médicales, pour les personnes qui boivent modérément (uniquement pendant les vacances), il suffit d'arrêter de boire de l'alcool environ trois mois avant la conception prévue. Cela vaut aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Bien que le vin rouge soit autorisé en quantité raisonnable. La situation est plus compliquée avec la nicotine. Il est conseillé aux femmes qui fument d'arrêter de fumer un an avant la conception prévue. Il suffit que les hommes le fassent trois mois avant le jour fixé. C'est durant cette période que la nicotine est complètement éliminée de l'organisme. Soit dit en passant, cela s'applique également aux fumeurs passifs. Donc, si vous devez être dans une pièce enfumée tous les jours, vous devez prendre des mesures urgentes. Le tabagisme passif est encore plus nocif pour la future maman que pour la vraie.

Étape 2 - Une bonne nutrition et un mode de vie sain

La nutrition d'un citadin typique ne peut pas être qualifiée de correcte et complète, surtout pour moi. Mes aliments préférés sont la crème glacée et le chocolat, et j'associe les produits laitiers à la médecine. Mais rien ne peut être fait. Dans l'intérêt de la santé de l'enfant à naître (et de la sienne), j'ai décidé de passer à une bonne nutrition. Je me suis acheté un tas de toutes sortes de fromages et de lait caillé. Il s'avère qu'ils ne sont pas aussi mauvais que je le pensais. Je commence à aimer ce style de vie.

Selon les statistiques médicales, les femmes qui abordent une grossesse en parfaite santé et pleines d'énergie ne souffrent pratiquement pas de toxicose (surtout dans la première moitié de la grossesse) et leur risque de fausse couche est bien moindre. C'est pourquoi le menu de la future mère, bien avant la conception, doit être aussi diversifié que possible. Les produits laitiers, le fromage, le poisson, le pain complet, la viande, les herbes, ainsi que les légumes et fruits frais doivent être présents quotidiennement sur votre table. De plus, une attention particulière doit être portée à votre routine quotidienne et, si nécessaire, révisez-la radicalement. Les nuits blanches et le travail sans pauses pour se reposer ne conviennent pas à une femme enceinte. Il est nécessaire de planifier raisonnablement sa journée de travail et de dormir au moins huit heures par jour. Le corps doit se reposer avant le test à venir.

Étape 3 - Il est temps de boire des vitamines

De nombreux organes vitaux du bébé se forment au cours des premières semaines suivant la conception. Et au moment où le test montre les deux bandes convoitées, l'embryon a déjà au moins deux à trois semaines. Par conséquent, les médecins recommandent environ trois mois avant la conception de commencer à prendre des multivitamines pour les femmes enceintes. C'est beaucoup plus pratique que de prendre toutes les vitamines séparément. De plus, les multivitamines pour femmes enceintes contiennent toutes les vitamines et minéraux nécessaires dont vous avez maintenant besoin et, surtout, dans les bonnes proportions. Si, pour une raison quelconque, les multivitamines sont contre-indiquées pour vous (cela sera déterminé par le médecin), prenez de l'acide folique séparément. C'est au manque d'acide folique que le développement de diverses pathologies chez l'enfant à naître est associé.

Étape 4 - Choisir un médecin

C'est la dernière étape de la planification de la grossesse. Pendant les neuf prochains mois, le gynécologue sera votre médecin le plus important. C'est de son professionnalisme que dépend en grande partie la santé de la future maman et du bébé. Par conséquent, le choix d'un médecin doit être abordé avec toute la responsabilité. Il existe de nombreuses options ici - du médecin local de la clinique prénatale aux spécialistes des centres médicaux commerciaux. Et la règle "le plus cher est le mieux" ne fonctionne pas ici. La pratique montre que de nombreux professionnels de haut niveau travaillent dans des cliniques prénatales. Il suffit de bien chercher.

Planification de grossesse - Avant de commencer

Avant de passer à la partie la plus agréable de l'événement, il est nécessaire de se soumettre à un examen médical. Jusqu'à ce que la grossesse soit arrivée, c'est beaucoup plus facile à faire. Oui, et si nécessaire, il y aura du temps pour récupérer et rencontrer l'enfant à naître en parfaite santé.

Il est conseillé de subir un examen médical et de passer des tests au même endroit où vous prévoyez d'observer la grossesse. Dans ce cas, les résultats des analyses seront immédiatement saisis dans votre carte, et vous n'aurez alors plus besoin de les refaire. En même temps, il n'est absolument pas nécessaire de passer par tous les spécialistes qui n'existent qu'en clinique.

Tout d'abord, vous devez consulter votre gynécologue. Le médecin procédera à un examen général du système reproducteur (organes génitaux, ovaires et utérus). C'est sur ces organes que la charge principale tombe lors de la conception et de la naissance d'un enfant. Et tout écart par rapport à la norme peut vous causer beaucoup de problèmes pendant la grossesse et l'accouchement.

En plus de l'examen, le gynécologue doit passer un frottis pour les maladies sexuellement transmissibles (chlamydia, mycoplasme, uréoplasme, etc.). Si l'une de ces maladies est découverte, alors avant de tomber enceinte, il est nécessaire de récupérer. De plus, vous et le futur papa devrez suivre un traitement. Si elles ne sont pas traitées avant la grossesse, ces maladies peuvent entraîner une fausse couche et même la mort du fœtus.

Le médecin vous orientera également vers un test sanguin pour le SIDA, les anticorps contre la rubéole, la varicelle, la toxoplasmose, les hépatites B et C, l'herpès, pour déterminer votre groupe sanguin et le facteur Rh, et pour le fer. Toutes ces maladies sont très dangereuses pendant la grossesse. Par exemple, la rubéole au cours du premier trimestre peut entraîner le développement d'une surdité ou d'une maladie cardiaque chez le bébé à naître. Et un test sanguin du SIDA est essentiel pour toutes les futures mamans, même si vous avez absolument confiance en vous et en votre partenaire. D'ailleurs, une prise de sang pour déterminer le groupe sanguin et le facteur Rh doit également être transmise au futur papa. Ce test montre si vous et votre enfant êtes à risque en raison d'un conflit entre vos groupes sanguins ou vos facteurs Rh. Et un test sanguin de fer peut aider à prévenir l'anémie, qui survient souvent pendant la grossesse. Si nécessaire, votre médecin vous prescrira des suppléments de fer.

Les vaccinations sont administrées en fonction du résultat d'une analyse de sang. Si vous n'avez jamais eu la varicelle, l'hépatite B ou la rubéole, et si l'analyse montre l'absence d'anticorps contre l'un des virus répertoriés, vous devez vous faire vacciner avant la grossesse. La vaccination contre l'hépatite B se fait dans les six mois (trois injections au total) et après la dernière injection, vous ne pouvez pas tomber enceinte pendant au moins trois mois. Après la vaccination contre la varicelle et la rubéole, il faut aussi se protéger pendant trois mois. Si vous envisagez une grossesse pour l'automne-hiver, il est conseillé de vous faire vacciner contre la grippe à l'avance. Le vaccin contre la grippe dure environ 6-7 mois, donc la vaccination de l'année dernière ne protège plus. De plus, le virus de la grippe change chaque année et, par conséquent, une nouvelle vaccination est nécessaire.

Vous souvenez-vous de l'expression selon laquelle chaque enfant vaut une dent ? Pour que cela ne soit pas justifié, vous devez consulter un dentiste. En principe, les dents peuvent être traitées pendant la grossesse, mais il est préférable de le faire à l'avance. Après tout, il est conseillé aux femmes enceintes d'éviter les rayons X. Les dents ne sont pas des ongles : les nouvelles ne pousseront pas. Nous devons traiter. Soit dit en passant, avant le début de la grossesse dans le traitement des dents, vous pouvez utiliser divers analgésiques puissants et "gels", qui sont contre-indiqués pour les femmes enceintes.

De préférence avant la grossesse endocrinologue et vérifier l'état de la glande thyroïde. Surtout si vous souffrez de troubles endocriniens. Tout d'abord, le médecin examine la glande thyroïde lors d'une échographie, puis, si des changements négatifs sont constatés, il est nécessaire de passer des tests supplémentaires pour le taux de cholestérol et la teneur en diverses hormones dans le sang. Pendant la grossesse, la charge sur le système endocrinien augmente et même les personnes en bonne santé peuvent rencontrer des problèmes. Soit dit en passant, un manque d'iode dans le corps d'une future mère peut ne pas avoir le meilleur effet sur le développement mental d'un enfant.

Un autre médecin très important est - généticien. Une visite chez un généticien n'est pas obligatoire, mais recommandée. Une visite chez un généticien est obligatoire pour ceux qui appartiennent au groupe à risque génétique (il y avait des enfants atteints de troubles génétiques dans la famille, le premier enfant est né malade, vous ou votre mari souffrez de maladies héréditaires, etc.).

Si vous souffrez de maladies chroniques ou avez déjà eu une maladie grave, vous devez consulter d'autres spécialistes du profil approprié. Après tout, pendant la grossesse, les maladies chroniques peuvent s'aggraver. Une maladie grave antérieure peut affecter le déroulement de la grossesse. Par conséquent, dans ces cas, immédiatement avant la conception et pendant la grossesse, il est nécessaire d'être observé non seulement par un gynécologue, mais également par d'autres spécialistes.

Maintenant que la préparation est terminée, la partie la plus agréable du processus reste à venir - la conception.

Dois-je me préparer à une grossesse ? Bien sûr, puisque la naissance d'un enfant dans la vie de chaque femme est l'événement le plus heureux. Pour toute mère, la santé du bébé est avant tout, ce qui signifie que vous devez en prendre soin même au stade de la planification de la grossesse.

Afin de minimiser la possibilité de diverses malformations et anomalies du développement chez le fœtus, ainsi que d'éviter le risque d'infection par des infections latentes, vous devriez consulter un médecin avant la conception. Il vous expliquera comment vous préparer à la grossesse.

À quels médecins vous devez vous adresser lorsque vous planifiez une grossesse

Tout d'abord, vous devez consulter un thérapeute pour vous assurer à nouveau de votre santé. Le médecin mesurera la pression artérielle, prescrira une fluorographie.

Le don de sang permet de révéler des maladies chroniques cachées : anémie, maladie rénale, hypertension. En présence de maladies chroniques, la consultation d'un spécialiste spécialisé est nécessaire.

Il convient de considérer que la période de conception ne doit pas coïncider avec le moment de l'exacerbation de la maladie. Si vous prenez des médicaments, vous devez également consulter le spécialiste qui les a prescrits. Certains médicaments sont contre-indiqués pour les femmes enceintes, donc avant de se préparer à porter un bébé, ces médicaments doivent être remplacés par leurs homologues sûrs.

Vous devez également consulter un gynécologue, il vous dira combien vous avez besoin pour vous préparer à la grossesse et examinera également les infections cachées à l'aide de prélèvements vaginaux. Il serait utile de se soumettre à une prise de sang pour l'absence d'herpès, de toxoplasmose, de rubéole, de syphilis, d'hépatite. En raison du fait que ces maladies sont cachées, elles ne peuvent être détectées que par un examen en laboratoire.

Toute infection chronique a tendance à être transmise à l'enfant. Par conséquent, avant de vous préparer à la grossesse, vous ne devez pas sauter le cabinet dentaire. mettra de l'ordre dans la cavité buccale grâce à son assainissement.

Si une femme planifiant une grossesse avait des anomalies génétiques dans sa lignée familiale, si ses parents ont été exposés à des radiations ou si l'âge de la future mère dépasse 35 ans, une consultation avec un généticien s'impose.

Que comprend la préparation

Comment se préparer à la grossesse ? Tout d'abord, pendant trois mois, vous devez arrêter de prendre des contraceptifs, réduire à zéro la consommation d'alcool et de nicotine. Les vitamines doivent être présentes dans l'alimentation d'une femme qui planifie une grossesse. Étant donné que le développement de l'embryon est directement proportionnel à la présence de vitamines et de microéléments dans le corps de la mère, il convient de veiller à l'avance à leur accumulation.

Quelques mois avant la conception, vous devriez commencer à prendre de l'acide folique. C'est elle qui participe au développement et à la croissance du tissu nerveux. La prise d'acide folique à une dose de 400 mcg par jour pendant trois mois avant et 12 semaines après la conception aidera à protéger l'enfant à naître des malformations du système nerveux. Il serait utile de prendre un complexe de vitamines pour les femmes enceintes, même au stade de la planification. Si le corps ressent du fer, vous devez inclure des médicaments avec leur présence dans l'alimentation.

Quand dois-je commencer à préparer ma grossesse ?

Combien de temps pour se préparer à une grossesse ? De nombreux experts se disputent encore sur cette question. Certains croient que la préparation a lieu tout au long de la vie d'une femme. Les maladies passées, les avortements, l'abus d'alcool, l'abus de nicotine et la consommation de drogues - tout cela peut affecter le développement du fœtus et la santé de la femme enceinte à l'avenir. D'autres pensent qu'avant de se préparer à une grossesse, il suffira de prendre soin de sa santé pendant quelques mois seulement.

Dans tous les cas, deux à trois mois avant le moment de la conception, il faudra exclure de votre menu tous les produits contenant des conservateurs. Au printemps-été, il vaut la peine d'abandonner l'utilisation de pommes de terre qui ont passé l'hiver, car des cancérigènes apparaissent dans un tel produit.

Comment se préparer à la grossesse

Se préparer à la grossesse à l'avance: l'humeur doit être stable, optimiste. Le développement de l'embryon est fortement influencé par l'humeur, vous devez donc éviter la surcharge émotionnelle, les conflits.

Si les conditions de travail impliquent une exposition à des substances nocives, des températures élevées, des rayonnements radioactifs, vous devrez immédiatement vous mettre d'accord avec vos supérieurs sur le transfert ou penser à changer de travail. Même si la loi à ce stade ne prévoit toujours pas de concessions, la santé du bébé à naître est désormais la plus importante pour vous.

La fréquentation des lieux bondés où il y a un risque de contracter une infection devra être réduite au minimum. L'hypothermie doit être évitée. En cas de grossesse, tout rhume peut causer des dommages importants à l'embryon. Pour un fonctionnement plus efficace du système immunitaire, vous devez augmenter la consommation d'ail et d'oignons.

Un mois avant la conception prévue, il est recommandé d'arrêter de visiter le sauna ou le bain, et également d'exclure la surchauffe. Les promenades dans les parcs, les places, les forêts, à une distance considérable de l'autoroute offrent des avantages inestimables pour tout l'organisme. Chaque jour, vous devez faire des exercices, ainsi que des exercices pour les muscles abdominaux pendant 15 à 20 minutes. Par la suite, ces cours apporteront un soutien important lors de l'accouchement.

infections

Se préparer à une grossesse ? Il est préférable de passer à l'avance des tests pour les infections dangereuses. Ceux-ci comprennent le cytomégavirus, l'herpès, la rubéole et la toxoplasmose.

Si ces maladies sont traitées à temps, elles ne peuvent pas nuire par la suite à la future mère et au bébé. Cependant, dans le cas où une femme en est infectée pendant la grossesse, une infection intra-utérine du fœtus se produit. Le plus dangereux est la pénétration de virus dans le fœtus au cours des premières semaines de grossesse.

Essais requis

Lors de la planification d'une grossesse, il est obligatoire de passer des tests tels que:

Test sanguin général pour la détection des infections latentes, test sanguin biochimique;

Frottis pour déterminer la flore, grattage du col de l'utérus;

Et les glandes mammaires ;

Analyse pour la détermination de la coagulation sanguine;

Tests pour la détermination des hormones thyroïdiennes, l'étude de son travail.

Des examens complémentaires, si nécessaire, sont prescrits par le médecin.

Il est extrêmement important de réussir tous les tests ci-dessus, car en fonction de leurs résultats, le médecin détermine si le corps de la femme est capable de supporter la conception et le portage de l'enfant à naître. Grâce à ces examens, le médecin reçoit des informations importantes sur l'état de santé de la femme qui planifie. À ce stade également, des infections latentes dangereuses pour la mère et le fœtus peuvent être révélées.

L'influence du facteur Rh

Il est également conseillé de faire des tests pour déterminer le facteur Rh des deux conjoints. Si une femme est séropositive, il ne sera pas difficile de tomber enceinte. Si la future mère l'a, vous devez être testé pour les anticorps contre le facteur Rh, même si l'homme est également négatif. Dans le cas où ils sont positifs, ils devront être corrigés, car la grossesse est impossible dans de telles conditions. Si les tests donnent un résultat négatif, ils doivent être répétés au moins une fois par mois, à partir de la huitième semaine de grossesse.

Préparer un homme à la conception

Il est très important que les deux conjoints assument l'entière responsabilité de la préparation de la grossesse. Après tout, l'état de santé d'un homme est également important. Comment un homme peut-il se préparer à une grossesse ? Tout d'abord, il est nécessaire d'introduire des activités récréatives deux à trois mois avant la conception envisagée. Les spermatozoïdes arrivent à maturité en 60 à 70 jours et sont sensibles aux facteurs environnementaux défavorables.

Comment un homme se prépare à la grossesse de sa femme, le thérapeute vous le dira. Il recommandera certainement d'exclure la consommation d'alcool et de nicotine. L'alcool cause des dommages irréparables aux systèmes reproducteurs féminin et masculin. La nicotine ajoute un effet néfaste en réduisant la production d'hormones sexuelles chez l'homme. Tout cela conduit à une forte diminution de l'activité vitale des spermatozoïdes. Il est également important d'exclure un stress excessif sur le corps, y compris physique. Les sports intenses ont un impact négatif sur la fonction des spermatozoïdes. Il vaut la peine d'observer l'abstinence sexuelle pendant trois à six jours. Cela contribue à augmenter les propriétés fertilisantes du sperme masculin. Au contraire, un repos sexuel plus long n'est pas souhaitable, car il augmente le nombre de cellules germinales trop mûres.

L'influence des facteurs défavorables sur la santé des hommes

Tout médecin recommandera à un homme au stade de la planification de la grossesse de sa femme de refuser de se rendre au sauna. Les pantalons isolants, les sous-vêtements, la prise de bains chauds, ainsi que d'autres facteurs contribuant à la surchauffe, réduisent considérablement les qualités fécondantes du sperme.

La passion pour le cyclisme sportif, ainsi que le port de sous-vêtements serrés, affectent la région inguinale, réduisant l'apport sanguin, et donc indésirable pour la conception. Le contact avec des produits chimiques nocifs tels que les peintures et les vernis, l'exposition à des dispositifs et substances irradiants peut nuire non seulement à la santé d'un homme, mais également au développement d'un enfant à naître.

L'impact des infections latentes sur la santé des hommes

Des maladies aussi graves que la syphilis, la gonorrhée, la chlamydia, l'herpès, non seulement provoquent l'infertilité chez l'homme, mais contribuent également à l'apparition de malformations chez le fœtus, provoquant des fausses couches. Si un traitement rapide est effectué, la qualité du sperme après exposition aux antibiotiques est rapidement restaurée. Bien sûr, un traitement est requis immédiatement pour les deux partenaires.

Avant qu'un homme ne se prépare à une grossesse, il est important de se rappeler qu'un rapport sexuel tous les 1 à 2 jours pendant la période fertile du cycle d'une femme suffit pour concevoir. Avec des actes trop fréquents, à chaque fois la quantité de sperme diminue, et donc la probabilité de fécondation diminue.

Quand faire un spermogramme

La norme est le début de la grossesse au cours de la première année d'activité sexuelle sans utilisation de contraceptifs. Dans le même temps, la puissance d'un homme n'a rien à voir avec la capacité des spermatozoïdes à féconder. La qualité des spermatozoïdes ne peut être évaluée qu'en passant une analyse spéciale - un spermogramme. Selon ses résultats, le médecin détermine le nombre, la mobilité et la viabilité des spermatozoïdes. La réaction qui caractérise leur maturité est également étudiée.

Ainsi, avant de vous préparer à la grossesse, vous devez consulter un spécialiste. Il donnera des conseils détaillés et rédigera des instructions pour tous les tests nécessaires. Après avoir reçu les résultats de l'examen, le médecin déterminera la capacité du corps à concevoir et, en l'absence de problèmes, prescrira un cours de prise de certaines vitamines.