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Comment pousser correctement ? Cours gratuits pour les femmes enceintes. Préparation à l'accouchement. Centres "Je serai bientôt"

Je lis souvent des informations de nombreuses femmes, ce qui est une perte de temps et une abondance d'informations inutiles. Personnellement, cette approche me surprend. Mais découvrons-le : ces cours sont-ils nécessaires ou non ?

Une femme moderne ne doit pas seulement être une épouse merveilleuse, se consacrer du temps à elle-même, mais en même temps avoir encore le temps de faire carrière et de donner naissance à un enfant, et peut-être même à plusieurs enfants. Par conséquent, elle a très peu de temps et ne veut pas le perdre. C'est pourquoi de nombreuses femmes considèrent cela comme une perte de temps. Après tout, il y a Internet, les réseaux sociaux et YouTube, où vous pouvez trouver des vidéos sur la façon d'accoucher, de se nourrir, de tomber malade, etc. Alors après tout, les cours pour femmes enceintes sont-ils nécessaires ou non ?????

Cours pour femmes enceintes à Moscou - sujets de cours

Cours pour femmes enceintes sont différents et couvrent des problèmes complètement différents. Il existe des cours traitant uniquement de la préparation à l'accouchement. Le plus souvent, ils accordent une grande attention à la physiologie de l'accouchement,
comportement correct et bonne forme physique. Ou, au contraire, ce sont des cours de préparation psychologique à l'accouchement, où ils dessinent, écoutent de la musique et travaillent sur l'humeur de la femme pour l'accouchement à venir.
Rarement, mais ils se produisent cours de préparation à l'accouchement, type mixte. C'est-à-dire que les cours sont engagés à la fois dans la préparation psychologique et dans l'entraînement physique. Elles agissent en tant que sages-femmes ou médecins, parlant de la physiologie du processus de la grossesse et de l'accouchement, ainsi que du comportement correct pendant l'accouchement. Il existe également des psychologues qui aident les femmes enceintes à faire face à leurs peurs et à se mettre à l'écoute du travail à venir lors de l'accouchement.
Étant donné que la peur de l'accouchement s'empare surtout d'une femme et que, en règle générale, peu de gens pensent au temps qui suit l'accouchement, les séminaires sur les soins et l'alimentation d'un enfant sont les plus demandés. Le reste des sujets est étudié par les mères en parallèle du développement de leur bébé.
À mon avis, ce n'est pas tout à fait la bonne façon de se préparer à la parentalité, car rien ne se termine avec l'accouchement. À savoir, après la naissance, une jeune mère est confrontée à de nombreux problèmes et situations qui nécessitent une réponse immédiate et il ne lui reste plus de temps pour rechercher des informations. D'où fatigue, irritation, manque de sommeil et autres problèmes.

Cours pour femmes enceintes à Moscou - quand est-ce mieux

Lorsqu'une femme décide de suivre des cours pour femmes enceintes, la première question est : pendant combien de temps
est-il préférable de suivre un cours de grossesse? La réponse est évidente - c'est possible à tout moment. Mais il est beaucoup plus efficace et pratique de le faire au deuxième trimestre, à partir de 20-24 semaines de grossesse.
La durée des cours est différente : soit il s'agit de 10-15 leçons, soit vous pouvez suivre le programme jusqu'à la fin de la grossesse. Ici, tout dépend des besoins de la femme elle-même. Vous pouvez choisir des cours théoriques sur des sujets qui vous intéressent et suivre des cours de fitness pour femmes enceintes et de respiration jusqu'à la naissance.

Cours pour femmes enceintes à Moscou - J'oublierai tout après l'accouchement

Très souvent, les femmes enceintes ne veulent pas suivre les cours pour femmes enceintes. avoir peur de tout oublier plus tard et dans la période la plus difficile être à nouveau seul avec leurs problèmes. Il est très important ici de porter une attention particulière à la sélection des cours. Y a-t-il des cours pratiques, des polycopiés, un suivi gratuit après la fin des cours. S'il existe de tels bonus, tout cela vous aidera à vous souvenir du matériel ou à vous y référer en cas de besoin.
L'accompagnement après la fin des cours est un service très important et pratique. Après tout, vous pouvez contacter un spécialiste et lui poser toutes vos questions, demander de l'aide pour résoudre un problème particulier.
N'oubliez pas que cela n'a rien à voir avec des problèmes médicaux ! Si une mère ou un enfant a besoin d'une assistance médicale, il vaut la peine de contacter uniquement un établissement médical pour cela.

Cours pour femmes enceintes à Moscou - École de maternité Aistenok

Maternité d'Aistenok organise des cours pour les futurs parents sur la préparation à l'accouchement et la prise en charge
enfant. Les femmes enceintes peuvent choisir soit des séminaires séparés pour se préparer à l'accouchement ou à la garde d'enfants, soit suivre un programme complet pour se préparer à la maternité. Par exemple, sur 10 cours, il aborde les thèmes de la grossesse, la préparation à l'hôpital, l'accouchement, les soins et l'alimentation du bébé, ainsi que les premiers mois de développement.
Chaque mois, nous organisons des séminaires sur des thèmes variés : préparation à l'accouchement en une journée, préparation d'un couple à l'accouchement en couple, séminaires sur la garde et le développement de l'enfant. Ici, les futurs parents peuvent choisir ce dont ils ont besoin.
Cours en École de la maternité Aistenok menée par des spécialistes hautement qualifiés ayant une formation médicale et une formation spécialisée. Cela leur permet de donner des informations compétentes et d'organiser correctement les cours, ce qui est également important. Nous avons même un spécialiste du fitness pour les femmes enceintes, car il est tellement important de choisir certains exercices en fonction de la durée de la grossesse, afin qu'ils contribuent à l'amélioration de la condition de la femme enceinte et donnent une énergie positive.

A la fin de nos cours, toutes les mamans reçoivent des surprises avec des petites choses agréables et nécessaires. Cela permet de comprendre un peu le monde des biens pour les femmes enceintes et les bébés, ainsi que d'avoir déjà des échantillons d'essai sous la main.
De plus, nous continuons à accompagner nos filles après la fin du cours. Ils peuvent poser des questions ou demander conseil à nos experts. Et surtout, nos femmes enceintes reçoivent des certificats pour un parrainage gratuit à temps plein, qu'elles peuvent utiliser si nécessaire. Lors de ce parrainage, la spécialiste répond aux questions de la jeune maman, aide à la mise en place de l'allaitement et conseille dans la prise en charge du bébé.

Cours pour femmes enceintes à Moscou - gratuit

Est-il possible de suivre gratuitement des cours pour les futures mamans ? Sûr!
Cours gratuits pour les femmes enceintes il y en a dans les maternités et les cliniques prénatales. Vous pouvez y obtenir des connaissances sur la physiologie de la grossesse et de l'accouchement, l'allaitement et des informations juridiques. que presque
ne donnez pas sur des cours commerciaux. Vous aurez un minimum de connaissances pour vous préparer à l'accouchement. Et puis, vous pouvez déjà élaborer quelque chose par vous-même ou assister à un séminaire rémunéré.
Mais d'un autre côté, il n'y a pratiquement pas de pratique et de remise en forme pour les femmes enceintes dans les écoles publiques pour les mamans. Après l'accouchement, un pédiatre et une infirmière d'une polyclinique viendront vous voir pour votre patronage, mais comme il s'agit d'employés d'une institution publique, ils sont limités dans le temps et dans leurs fonctionnalités.

Dans cet article, je voulais vous montrer que les cours ne sont pas si inutiles. C'est comme un bon moment
transmission pour la future mère, et un réservoir d'informations nécessaires. Il est important de bien trouver cours pour femmes enceintes à Moscou afin qu'ils répondent à vos besoins et fournissent un bon support au bon moment.
Eh bien, si vous n'avez pas eu le temps d'assister aux cours avant l'accouchement, alors après la naissance de l'enfant, vous pouvez y assister avec le bébé. Dans ces cours, vous apprendrez à interagir avec votre bébé, à connaître les caractéristiques du développement précoce et à recevoir des informations sur l'établissement et l'achèvement de l'allaitement, ainsi que sur les soins à donner à un bébé.

Bonne chance et grossesse facile pour vous!
Responsable de l'écolematernité Aistenok,
Psychologue médical
Tarasova Alexandra

La tâche principale de l'école de la maternité est de normaliser l'état psychoémotionnel des femmes enceintes et de se préparer à l'accouchement. Les conférences dans une école aussi inhabituelle sont lues par des médecins et les sujets des conférences sont divisés par semestres de grossesse. Il n'y aura pas de crédits intermédiaires dans cette école, il n'y aura qu'un examen, pour lequel vous vous attribuerez une note.

Pourquoi en ai-je besoin ?

Avez-vous confiance en vous, vous savez à cent pour cent comment va se passer l'accouchement, ne vous inquiétez-vous de rien et pas une seule pensée négative dans votre tête ? Toutes nos félicitations! Cela signifie que vous travaillez comme gynécologue et que vous savez tout vous-même. Ou vous êtes juste une femme chanceuse très rare.

Pour tous les autres, simples mortels, ce matériel a été écrit. Le caractère du futur adulte, sa résistance à divers troubles, sa capacité à se défendre, sa capacité à profiter de la vie et à aimer ceux qui l'entourent dépendent en grande partie de la façon dont l'enfant passe son marathon. Les circonstances favorables sont dues à la bonne humeur de la mère lors de l'accouchement, à son amour, à son soutien constant, à sa confiance et à sa tranquillité, que le bébé absorbe avant même la naissance.

En plus des connaissances théoriques, les futures mamans se retrouvent "des amies heureuses", des femmes comme elles, avec qui on peut discuter de tous les problèmes d'actualité, de santé, de préparation à l'accouchement. Cela donne plus de confiance et de soulagement psychologique.

Ils enseignent à l'école, ils enseignent à l'école

Lors de la préparation à l'accouchement, la future mère doit apprendre beaucoup d'informations importantes et utiles: la capacité de "contrôler le corps" pendant le processus de travail et d'utiliser diverses positions confortables, le massage des points biologiquement actifs pendant les contractions, une attitude consciente face à la douleur et la mise en œuvre de toutes les mesures proposées de psychoprophylaxie de la douleur (respiration, relaxation), préparation psychologique, information sur le processus d'accouchement.

Un programme approximatif de préparation prénatale ressemble à ceci :

1 trimestre (1-3 mois de grossesse)

  • La vie avant la naissance (gynécologue)
  • Gymnastique thérapeutique (médecin en thérapie par l'exercice)

2ème trimestre (4 - 6 mois)

  • Règles d'hygiène pendant la grossesse (gynécologue)
  • Physiothérapie
  • Maman est infirmière (pédiatre)
  • Garde d'enfants (psychologue)
  • Joyeuse attente
  • Vidéo "De la conception à la naissance"

3 trimestre (7 - 9 mois)

  • Physiothérapie
  • Nourrissez votre bébé correctement (pédiatre)
  • Petit monde d'un petit enfant (psychologue)
  • La naissance d'un miracle
  • Conseils juridiques
  • Se préparer à l'accouchement sans crainte (gynécologue)

Préparation psychologique

L'accouchement est un stress énorme pour le corps d'une femme. Si vous utilisez habilement les compétences enseignées à l'école de la maternité, vous pouvez réduire les blessures des mères et des enfants, surmonter le stress avec le moins de pertes possible.

Mais l'attitude psychologique n'est pas moins importante que la condition physique. Maman doit établir un contact émotionnel avec l'enfant. Les programmes de formation peuvent aider à cela.

Les grandes orientations des formations psychologiques :

  • Sentiments et expériences positifs et négatifs associés à la grossesse
  • Utiliser les ressources et découvrir de nouvelles possibilités de votre propre corps
  • Gérer les peurs et les inquiétudes concernant la grossesse et l'accouchement
  • Passer et corriger sa propre naissance
  • La conscience et l'expérience des sentiments agressifs, l'acquisition de moyens de les contrôler et une sortie constructive du conflit
  • Acquérir des compétences en massage analgésique et en respiration pendant l'accouchement
  • Développer plus d'attention à vos sentiments et sensations, ce qui vous aidera à mieux vous comprendre et à mieux comprendre les autres
  • Dans le processus de préparation des femmes enceintes à l'accouchement, un environnement émotionnel favorable est délibérément créé dans les cours théoriques et pratiques. Un psychologue développe un sentiment de gaieté, d'optimisme, de confiance en soi chez les femmes enceintes. Celle-ci est facilitée par le bien-être des femmes enceintes et leur présence dans une équipe conviviale et soudée de femmes enceintes.

C'est ce que j'ai fait quand je suis partie en congé maternité. Je partage avec vous des options de loisirs gratuits pour une femme enceinte qui veut tout savoir. L'essentiel est de ne pas en faire trop avec la quantité d'informations !

Rencontres avec les sages-femmes au CTA

Le CTA est le Centre d'obstétrique traditionnelle. Il existe depuis longtemps et a la réputation d'être un lieu où ils pratiquent le respect de la mère et du bébé, à savoir qu'ils prônent de toutes les manières possibles l'accouchement en douceur. Ici, vous pouvez observer la grossesse et conclure un contrat d'assistance obstétricale à l'accouchement (lorsque la sage-femme choisie vous accompagne à l'hôpital et est présente tout au long de l'accouchement, aide à supporter les contractions). Chaque semaine (pour des informations exactes sur le site Web), il y a des réunions avec des sages-femmes, qui expliquent ce qu'est un accouchement en douceur, pourquoi une sage-femme est nécessaire dans le processus, ce qu'elle fait et comment elle aide.

Impression: Un père était avec nous à la réunion. Il ne comprenait obstinément pas pourquoi payer 50 000 à 60 000 sages-femmes, si vous pouvez être d'accord avec un médecin. Ces rencontres gratuites expliquent pourquoi vous avez besoin d'une sage-femme.

Rendez-vous pour femmes enceintes "Deux en un" de la boutique en ligne BABADU

C'est juste un carnaval d'une sorte de femmes enceintes ! À un moment et à un endroit - environ 200 ventres, assoiffés de nouvelles connaissances, gagnant à la loterie et aux cadeaux de consolation par numéro. La plus grande boutique en ligne de produits pour enfants a créé une communauté géante de femmes enceintes, leur donnant la possibilité non seulement d'acheter, mais aussi de s'instruire. Une telle responsabilité sociale des entreprises, et très utile.

Les réunions ont lieu une fois par mois à Saint-Pétersbourg et à Moscou avec diffusion dans les régions. Vous pouvez vous y rendre en vous pré-enregistrant sur le site et en recevant une confirmation. Si la lettre ne vous est pas parvenue, n'espérez pas vous rendre à cette célébration de la vie. Tout est très strict. Chaque invitée reçoit un numéro, puis elle recevra un grand beau paquet avec des cadeaux de partenaires.

La réunion se compose de 5 à 6 conférences sur des sujets d'actualité « enceintes » avec quelques pauses pour une collation légère. Tout au long de la réunion, des prix sont tirés au sort - d'un ensemble de couches pour nouveau-nés à un tire-lait électrique. Et quelqu'un a de la chance !

Impression la réunion était bonne, cependant, à la troisième heure, cela devenait un peu fatiguant. Mais personne n'est parti, tout le monde attendait les sacs. Et ils contiennent des embouts pour tétons, des coussinets d'allaitement dans un soutien-gorge, un pot de nourriture pour bébé, des lingettes humides pour la peau sensible de bébé, des dépliants à prix réduit et bien d'autres petites choses.

Cours d'essai dans les écoles de préparation à l'accouchement "Nouvelle Vie"

Cette école dispose d'un vaste réseau de succursales - elles se trouvent dans presque tous les quartiers de Moscou et de la région de Moscou. Pour accéder au premier cours d'essai, vous devez vous inscrire par téléphone ou par courrier. La leçon se compose de trois blocs d'une heure : gymnastique, réponses aux questions et exercices de respiration.

Impression: Il y avait 12 personnes dans mon groupe, et toutes en termes vénérables (34 semaines de profondeur). Et quand, pendant la gymnastique, la plupart des femmes levaient intensément leurs jambes, agitaient leurs bras et bougeaient leur bassin, répétant après le professeur énergique, l'impression était créée qu'elles allaient maintenant commencer à accoucher. Tout est sérieux ici.

Le deuxième bloc - conversation - comprend des questions et des réponses et, dans une plus large mesure, une couverture des sujets qui seront discutés en classe. "Mais nous en parlerons dans la huitième leçon du cours", a déclaré l'enseignant.

Le point culminant, la troisième heure, est des exercices de respiration. De l'extérieur, ça ressemblait à ça : 12 grosses femmes sur des fitballs soufflent, grognent, inspirent profondément, expirent rapidement. C'était parfois drôle, mais n'oublions pas les bienfaits de telles pratiques. Trois heures peuvent être un peu fatigantes pour un organisme suspect enceinte, mais certainement pas sans bénéfice.

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