Procédures dans le sauna pour la peau. Les meilleurs traitements de sauna pour tout le corps et les cheveux. Les principaux secrets de l'utilisation de masques pour un bain

26.06.2020

Des soins de beauté bien choisis dans le sauna transformeront sa visite en un spa impromptu. Une variété de masques pour le visage, le corps et les cheveux, ainsi que des gommages renforceront les propriétés bénéfiques des procédures de bain. Les cosmétiques naturels ou les cosmétiques spéciaux pour le bain conviennent bien à cela. Cela comprend également des compositions sélectionnées d'huiles essentielles. Des remèdes populaires à base d'herbes médicinales, de lait et de miel sont également utilisés.

L'ensemble cosmétique de base pour le sauna comprend :

nettoyants (visage, cheveux, peau du corps);
gommages pour le visage et le corps;
masques nourrissants pour le visage et les cheveux;
hydratants pour la peau.

Les shampooings et gels utilisés quotidiennement ne doivent pas être utilisés pour le prélavage. Ces fonds forment le film le plus fin à la surface de la peau, ce qui perturbe le fonctionnement normal des glandes sébacées. L'aromathérapie est également l'une des procédures de guérison et de détente dans le sauna.

Que faire avant d'aller au sauna

Pour que les traitements de spa à domicile apportent le maximum d'avantages, il est important de suivre leur séquence d'actions stricte. Vous devez d'abord nettoyer la peau du visage et du corps. Un lavage à l'eau tiède à l'aide d'une éponge douce suffit. Pour le corps, vous pouvez utiliser un gant de massage spécial.

Les cheveux doivent être secs lors de la visite au sauna. Avant de prendre une douche, vous devez mettre un bonnet spécial. Il est recommandé d'appliquer tous les masques capillaires après le sauna. Il est important de se rappeler que tous les produits cosmétiques doivent être lavés avant d'entrer dans le hammam.

Soins du visage

Après la première visite au hammam sur une peau bien cuite à la vapeur, il vaut la peine d'appliquer un gommage à parts égales de sel et de crème sure. Il s'applique par des mouvements de massage doux sur le visage et le cou. La durée de la procédure ne doit pas dépasser 15 minutes. Pour les peaux sensibles, les gommages à base de noyaux d'abricot, de graines de pavot ou d'avoine sont conseillés. Après cela, une crème nourrissante est appliquée sur la peau.
En plus du gommage, des masques nourrissants, nettoyants et tonifiants sont réalisés entre les visites. Ils peuvent être:

à base d'argile blanche (ont un effet nettoyant et apaisant) ;
huile chaude (hydrate et nourrit).

Les masques à l'huile peuvent même être monocomposants, par exemple à base d'huile d'olive. Il suffit de faire 1 à 2 masques, après quoi la peau doit être rincée à l'eau froide. Vous pouvez également utiliser des décoctions d'herbes: tilleul, camomille, ortie.

Soins du corps
Pour les douches chaudes dans le hammam, il est bon d'utiliser des décoctions d'ortie et de laurier, ainsi que l'infusion de camomille. Cette procédure permet de nettoyer et de lisser la peau. Entre les visites au hammam, les procédures suivantes conviennent:
Lavage. Pour le sauna, les gommages sont populaires, qui comprennent du sel et du miel, ou des mélanges de café et de sel avec l'ajout d'huiles essentielles. Si le gommage est conçu comme une procédure anti-cellulite, les huiles d'agrumes (orange ou pamplemousse) conviennent. En tant que nettoyant et hydratant, des produits laitiers fermentés peuvent être ajoutés au mélange.
Masques nourrissants. Ce sont des phytocosmétiques à base de miel ou d'enveloppements d'algues.

Traitements capillaires
Complète les traitements de spa dans les soins capillaires sauna. Cela se fait en dernier, après la dernière entrée dans le hammam. Après cela, il est recommandé de se laver les cheveux avec un phytoshampooing fortifiant. Après cela, il vaut la peine de fabriquer un masque adapté à un type et à une condition de cheveux particuliers. N'utilisez pas de sèche-cheveux pour sécher ou coiffer vos cheveux. Au lieu de cela, il est conseillé d'utiliser une serviette chaude, ils tamponnent doucement les cheveux.
Quelles procédures ne conviennent pas
Une visite au sauna ne peut pas être combinée avec des procédures cosmétiques agressives. Ceux-ci inclus:
massage avec l'utilisation de crèmes anti-cellulite (casse l'intégrité de la peau cuite à la vapeur, peut entraîner des ruptures de petits vaisseaux);
agents de blanchiment (ne peuvent pas être utilisés pour les taches de vieillesse);
nettoyage en profondeur de la peau (utilisation de peelings agressifs).

Des charges supplémentaires sur la peau cuite à la vapeur entraînent l'apparition de défauts cosmétiques: acné, ecchymoses, taches rouges.
conclusion
La température élevée du sauna, associée à une douche froide ou à une visite à la piscine après, renforce l'efficacité des procédures cosmétiques. Il est important de prendre quelques précautions simples. Tout d'abord, vous ne pouvez appliquer aucune formulation cosmétique lors d'une visite directe au hammam. Cela ne peut être fait qu'entre les visites. Il est conseillé de répéter plusieurs fois les procédures de nettoyage et de nutrition.
Vidéo sur les soins au sauna
Articles supplémentaires

Votre passe-temps préféré deviendra non seulement agréable, mais aussi doublement utile si vous combinez un voyage au bain avec des procédures cosmétiques, des masques pour le visage et le corps.

Les recettes ne sont pas difficiles, littéralement tout ce dont vous avez besoin est à portée de main.

Notre article vous expliquera comment allier détente et récupération, ainsi que les meilleures recettes adaptées à une utilisation dans le bain.

Le pouvoir de guérison des masques dans le bain

Pour notre mentalité, un bain n'est pas seulement une procédure hygiénique, mais aussi un véritable miracle - un moyen de rajeunissement et de guérison. Pas étonnant qu'autrefois, tous les maux et affections aient été expulsés à l'aide de séances de bain.

Les temps changent, mais les bienfaits déjà prouvés scientifiquement du bain ont remplacé la compréhension intuitive. Maintenant, peu de gens négligent l'opportunité de bien vaporiser le corps, donc les recettes de remèdes maison cosmétiques seront plus pertinentes que jamais. Tout le secret est que les masques et les crèmes seront doublement efficaces.

Les avantages des cosmétiques lors des procédures de bain:

les scories et les toxines sont éliminées du corps,
les pores sont ouverts et nettoyés au maximum,
la respiration cellulaire de la peau est activée,
la peau est lissée au maximum, les pores sont nettoyés,
les nutriments contenus dans les masques sont absorbés plus vite et mieux,
l'effet positif dure longtemps, au moins une semaine,
rajeunissement notable,
améliorer l'état des peaux à problèmes.

L'effet maximal des procédures de bain pour rajeunir le corps sera possible dans des conditions de cuisson à la vapeur sûre et bénéfique. Dans certains cas, de telles séances seront interdites, il ne sera donc pas approprié de risquer votre santé.

Tout d'abord, il existe des contre-indications médicales, dans lesquelles l'air humide et les températures élevées seront interdites. Nous parlons de maladies cardiaques, de problèmes de pression et du système endocrinien. Si vous avez des conditions similaires, malheureusement, la visite du bain est contre-indiquée pour vous. Et comment préparer un masque de varech pour le visage peut être trouvé par.

Les éruptions dermatologiques graves et les réactions cutanées allergiques ne seront pas non plus les meilleurs compagnons pour les procédures de bain. Dans ce cas, il est préférable de soigner et d'apaiser d'abord la peau enflammée, puis d'utiliser les recettes ci-dessous pour nettoyer en douceur les pores.

Pendant la grossesse, vous ne devriez pas vous impliquer dans les procédures de bain. Cela peut augmenter le risque d'accouchement prématuré ou menacer le cours normal de la grossesse.

Dans les cas extrêmes, vous pouvez limiter votre séjour dans une pièce moins chauffée et simplement passer du temps avec l'entreprise.

Conditions d'utilisation

Pour que les compositions fonctionnent le plus efficacement possible, vous devez également respecter les règles de base relatives à la visite du bain et à l'utilisation de produits cosmétiques pour la maison. Il existe également des produits spéciaux en vente qui peuvent être utilisés à de telles fins, mais les mélanges faits maison seront beaucoup plus utiles.

Les principaux secrets de l'utilisation de masques pour un bain.

Il est très important de bien nettoyer et vaporiser la peau afin que la composition puisse être profondément absorbée dans les couches du derme. Pour dilater les pores, vous pouvez vous asseoir pendant 15 à 20 minutes dans le hammam, puis utiliser un gommage.
Il est préférable d'utiliser des formulations prêtes à l'emploi qui sont placées à l'avance dans un récipient hermétique. Les ingrédients des masques simples peuvent être mélangés immédiatement avant utilisation, mais il est préférable de préparer les formulations à plusieurs composants à l'avance.
Le temps d'exposition des masques de bain ne dépasse pas 20 minutes.
Vous ne pouvez pas utiliser de produits cosmétiques dans le hammam, car ce ne sera pas trop hygiénique: la sueur et la saleté de la peau se mélangeront à la composition et agiront négativement.
Il est recommandé d'appliquer le mélange après toutes les procédures à l'eau, tandis que le temps doit être calculé de manière à ce qu'après avoir lavé le masque, ne sortez pas immédiatement, mais passez au moins une demi-heure à l'intérieur.

Des visites régulières au bain ou au sauna aideront à faire face à une variété de problèmes. La purification des impuretés et l'expansion maximale des pores élimineront les taches noires du visage et réduiront le risque de processus inflammatoires dans le derme.

Recettes de masques de bain à la maison

Un double coup à l'inflammation et à l'acné vous aidera à visiter le bain en combinaison avec l'utilisation de masques spéciaux. Il est conseillé de choisir la composition en fonction du type de votre peau. Même si la peau grasse est plus sujette à l'acné et aux boutons, la peau sèche est beaucoup plus difficile à prendre en charge. Une caractéristique de ces masques est la possibilité d'un soin maximal, mais très doux. L'air humide du hammam ne permettra pas à la peau de se dessécher ou de se tendre, comme par exemple après une douche.

Lisez les avis des utilisateurs sur les masques à base de levure.

Prenez soin des princesses qui grandissent, nous vous avons fait un tour d'horizon

Pour les peaux à problèmes (boutons, points noirs)

Faites cuire la farine d'avoine à la vapeur avec du lait, ajoutez une cuillère à café de miel au mélange légèrement refroidi. Appliquer en couche épaisse en massant la surface de la peau. Après 15 minutes, vous pouvez laver.
Vous pouvez également supprimer les taches de rousseur et vous débarrasser des taches de vieillesse. Pour ce faire, mélangez deux cuillères à soupe de miel et le jus d'un citron de taille moyenne. La composition résultante blanchit bien la peau, l'adoucit et lui redonne un teint sain.
Séchez les écorces d'orange et broyez-les dans un moulin à café. La poudre résultante est brassée avec de l'eau bouillante et insistée jusqu'à ce qu'une bouillie se forme. Ce mélange tonifie parfaitement la peau grasse, aide à la nettoyer et à normaliser l'activité des glandes sébacées.
Mélanger des proportions égales de miel et de propolis et appliquer pendant 10-15 minutes sur le visage.

Compositions rajeunissantes contre les rides dans le sauna avec du sel marin et du cacao

Avoir toujours l'air et se sentir jeune et belle est le rêve de toutes les femmes. En même temps, il est très difficile de s'habituer à l'idée de courir inexorablement des années. Les mélanges faits maison aideront à rajeunir la peau et à la faire briller à tout âge.

Masques faciaux pour le rajeunissement :

L'ingrédient le plus simple et le plus abordable est le kéfir ordinaire. il faut appliquer sur la peau étuvée du visage et laisser poser 15 minutes, puis rincer. Pour les peaux extrêmement sèches, vous pouvez utiliser la crème sure de la même manière. Vous pouvez utiliser à la place.
Miel et cannelle - un duo unique qui soigne le plus efficacement l'état de la peau. Les proportions sont prises à peu près égales, la poudre de cannelle est mieux fabriquée indépendamment des bâtons appropriés. Au lieu de cannelle, vous pouvez utiliser du marc de café ou du cacao. De telles formulations conviennent à tout le monde, s'il n'y a pas de réactions allergiques aux composants.
Mélangez le miel liquide avec l'aneth sec dans les proportions 2:1. Le masque obtenu convient à tous les types de peau.
Une cuillère à soupe d'huile d'olive, de cognac et un jaune sont mélangés et appliqués en couche assez épaisse sur le visage.
Une cuillère à soupe de fromage cottage gras et d'algues de varech sèches précuites à la vapeur. La bouillie est appliquée sur la peau, après 15-20 minutes de la procédure, elle est lavée.

Pour les cheveux

Dans le bain, de véritables miracles se produisent, la peau est nettoyée et commence à "respirer" non seulement sur le visage, mais aussi sous les cheveux. Cela crée des conditions idéales pour leur fournir les soins et la nutrition nécessaires.

Les masques capillaires doivent également être préparés à l'avance, utilisés après le hammam, puis soigneusement rincés à l'eau tiède, mais pas chaude. Une précaution supplémentaire sera l'utilisation de bonnets en tissu spéciaux pour protéger la structure capillaire lors de la visite du hammam.

Des compositions appropriées pour nourrir le cuir chevelu peuvent être choisies parmi celles déjà décrites. Ainsi, vous n'avez pas à préparer plusieurs mélanges, et le processus d'application sera aussi simple et efficace que possible. Des huiles naturelles peuvent également être ajoutées aux recettes de masques pour augmenter leurs propriétés bénéfiques. La bardane et l'huile de ricin sont particulièrement bonnes à ces fins.

Un excellent résultat est donné par un mélange à partir duquel il est nécessaire de diluer avec de l'eau et d'appliquer sur les cheveux pendant quelques minutes 20. Après cela, rincez bien le mélange.

Remède efficace : jus d'aloès et miel. La solution résultante est frottée sur le cuir chevelu.
L'acide nicotinique est largement utilisé pour créer des masques, shampoings et autres produits de soins capillaires faits maison.

Regardez la vidéo : gommage du corps

Recettes de bricolage pour le corps

Lors de la visite d'un bain, vous ne devez pas vous limiter uniquement à l'effet sur la peau du visage. Cet environnement offre une excellente opportunité pour les soins du corps. Les pores ouverts aideront à pénétrer les substances utiles, et toutes les impuretés et toxines, au contraire, quitteront le corps.

Le beau sexe est le plus intéressé par la question: est-il possible de se débarrasser de la cellulite en visitant le bain et le sauna. La réponse est définitivement positive, car dans ce cas, l'apport sanguin cellulaire, la nutrition sont stimulés et les processus de régénération sont activés dans les couches profondes du derme. Et vous pouvez découvrir des recettes de masques à l'acide nicotinique.

Les meilleures compositions pour maigrir et contre la cellulite

Le sel et la soude en proportions égales sont appliqués sur les zones à problèmes. Une particularité de l'application sera que la composition s'applique au mieux entre deux passages au hammam. Une fois que le corps a été frotté avec un mélange sec, il est préférable d'aller prendre un bain de vapeur et ensuite seulement de le laver.
Café moulu (vous pouvez prendre du marc déjà infusé) avec du sel marin de la fraction moyenne. Appliquer également avant le hammam, en frottant activement sur la peau. La composition peut comprendre des huiles naturelles (pour les peaux sèches) ou essentielles.
Miel et sel : la même quantité de ces ingrédients est également appliquée sur le corps et cuite à la vapeur. Le meilleur résultat donnera une légère tape sur le mélange appliqué et un léger massage.
La crème sure et le sel fonctionnent également. L'outil a une excellente disponibilité, mais il est très efficace. Le sel aide à nettoyer et à masser la surface de la peau, tandis que les nutriments du produit laitier sont absorbés et nourrissent les cellules de l'intérieur. Il est préférable d'utiliser un produit domestique à ces fins.

Regardez la vidéo : règles du bain

Saunas ou les bains de différents pays correspondent à des traditions et s'y baignent de différentes manières. Mais si nous généralisons un peu, il s'avère que nous appelons un hammam à vapeur sèche un sauna, et un bain russe traditionnel est un hammam à forte humidité d'air chaud. Quoi de plus utile ? Ce qui est le mieux accepté par votre corps. La vapeur sèche a tendance à être plus tolérable et la température plutôt élevée dans le hammam peut être tolérée. Mais peut-être aimez-vous l'air humide à basse température avec des arômes d'herbes, d'huiles essentielles et un balai de chêne bien cuit à la vapeur. Les deux seront utiles.

Que se passe-t-il dans le sauna ?

Sauna est depuis longtemps devenu un moyen pour une personne moderne de se détendre, et pour les femmes aussi une procédure SPA exquise. En effet, de nombreux masques et gommages deviennent plus efficaces dans le sauna. Sous l'influence de l'air chaud, les pores de la peau se dilatent, la transpiration augmente. Cela contribue à l'élimination des impuretés, des toxines, de l'excès de sébum, augmente la perméabilité de la peau aux nutriments. De plus, la couche supérieure de cellules kératinisées se ramollit et peut être facilement éliminée par nettoyage mécanique. L'élimination active de l'humidité du corps contribue à la perte de poids. Le sauna est avant tout une relaxation du corps et de l'esprit, il est donc recommandé de boire une tisane avec du miel entre les procédures, pour faire moins d'histoires et parler. Le sauna sera également utile pour ceux qui souffrent d'écoulement nasal ou de toux. L'air chaud aidera à réchauffer le corps et à expulser les mucosités. Il suffit de ne pas visiter le sauna au plus fort de la maladie et à des températures élevées, car notre tâche est de bénéficier, pas de nuire.

Soins de beauté traditionnels pour le sauna

Il existe déjà des produits traditionnels éprouvés façons donner au corps une sensation agréable-utile. Compte tenu du fait que le corps cuit à la vapeur est prêt à se séparer des particules de peau grossières, un gommage corporel sera très utile. Vous pouvez le cuisiner vous-même ou acheter du prêt-à-porter. Aujourd'hui, les entreprises de cosmétiques proposent de nombreuses offres, et il existe même des offres spéciales pour les bains et les saunas. En règle générale, ces produits cosmétiques sont constitués d'ingrédients naturels additionnés d'huiles essentielles, de crème, de miel et de café. Vous pouvez faire un gommage au café à la maison. Pour ce faire, prenez du café moulu naturel, de plus, c'est mieux que le broyage d'usine, et pas le vôtre. Ces granulés seront plus uniformes et auront la taille dont vous avez besoin.

Préparez du café eau bouillante, et lorsqu'il est froid, ajoutez un peu de miel et d'huile d'olive (ou tout autre cosmétique). En plus de l'exfoliation mécanique de la peau, le café active la circulation sanguine, saturant chaque cellule de nutriments et d'oxygène. Le miel fait de même. Il réchauffe également la surface de la peau, dilate les vaisseaux sanguins et rend en même temps la peau incroyablement veloutée et tendre. Par conséquent, la tradition de lubrifier le corps avec du miel dans le sauna a déjà pris racine. Un bon gommage viendra du sel marin. Ses particules exfolieront également la peau en douceur. Le gommage populaire au miel et au sel occupe une place de choix dans la liste des traitements de sauna préférés et traditionnels.

Si vous souhaitez apporter des bienfaits inestimables à vos cheveux en sauna, pour les rendre forts, brillants et soyeux, puis appliquer à base d'huile de ricin. Cette huile est l'une des plus utiles pour la croissance et le renforcement des cheveux, mais ses propriétés sont telles qu'elle ne fonctionne que lorsqu'elle est chauffée. Le sauna est donc l'endroit le plus approprié pour utiliser ce masque. Prenez 2-3 cuillères à soupe d'huile de ricin, ajoutez une cuillère à café de jus de citron ou de vinaigre de cidre de pomme, une cuillère à café de glycérine, appliquez ce mélange sur les racines des cheveux, couvrez avec un bonnet et une serviette. Un petit secret: l'huile de ricin est mal lavée avec de l'eau et du shampoing, alors faites le plein d'une petite quantité de vodka ou de cognac, l'alcool fera un excellent travail avec l'huile de ricin. Mais alors vous ne reconnaîtrez pas vos cheveux !

Douche de massage et de contraste

Le massage le plus correct dans le bain- c'est un balai de bouleau ! Qui a suivi cette procédure correctement, il connaît ses propriétés magiques. Un balai fait de branches de bouleau ou de chêne est bien cuit à la vapeur, puis le corps est "battu" avec. Il y a un massage simultané de la peau, une circulation sanguine accrue et une thérapie locale avec des herbes naturelles et bénéfiques (plus précisément des branches). Il est souhaitable que la procédure soit effectuée par une personne expérimentée, sinon vous risquez de ressentir de la douleur, un choc et une déception au lieu d'avantages inestimables.

Douche froide et chaude, ou un changement brutal de température dans le bain est également une tradition. En hiver, depuis le hammam, vous pouvez immédiatement "plonger" dans une congère, en été - dans une piscine de glace, qui se trouve dans chaque bain qui se respecte. La thérapie de choc des procédures d'eau de contraste est très utile pour la peau et l'immunité en général. Un fort rétrécissement des capillaires renforce leurs parois, augmente l'élasticité. La peau devient plus élastique, le processus de vieillissement ralentit. Ce n'est même pas la peine de parler de durcir le corps! Mais vous n'avez tout simplement pas besoin de commencer de telles procédures brusquement et sans préparation. Tout ce qui va au-delà du raisonnable, sans équivoque nocif pour la santé.

Doit-on être prudent ?

Avant de visiter sauna ou un bain, évaluez sobrement votre état de santé. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, ou si vous avez des problèmes cardiaques, il vaut mieux ne pas aller au sauna. N'oubliez pas que l'alcool augmente artificiellement la tension artérielle, donc en aucun cas n'allez pas aux bains publics après une fête orageuse, et ne buvez pas d'alcool en visitant le sauna. Il convient également de garder à l'esprit que si vous avez des capillaires proches de la surface de la peau, vous devez limiter les visites au hammam et exclure l'utilisation de miel dans le sauna.

Mon chéri dilate les vaisseaux sanguins, et vous courez le risque de gagner un réseau vasculaire sur la peau, dont il est alors difficile de se débarrasser. Couvrez-vous la tête lorsque vous allez au hammam, surtout si la vapeur est sèche. Cachez vos cheveux sous une serviette, ils n'ont pas besoin de sécher. Ne soyez pas héroïque et ne rivalisez pas avec "qui peut durer plus longtemps dans le hammam". Une surchauffe excessive est très nocive pour le corps. Si vous avez suivi toutes les précautions et êtes déterminé à tirer de grands avantages de la visite du sauna, soyez le bienvenu et profitez de votre repos !

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Depuis l'Antiquité, les Slaves étaient traités pour des maux et des maux dans le bain. Outre son objet direct, le bain sert de salon médical et de beauté. Des visites régulières au bain soulagent le corps des scories et aident les cellules à améliorer le processus de régénération. Aujourd'hui tu sauras quelles procédures dans le bain aidera à devenir à la fois belle et en bonne santé.

Salutations cher lecteur!

Une visite au hammam a un effet bénéfique sur tout le corps dans son ensemble, activant les processus de rajeunissement et améliorant l'apparence d'une personne.

Le bain et le hammam ont certaines règles de visite pour un maximum de plaisir et d'avantages, et les procédures de bain sont loin de convenir à tout le monde.

La tête dans le hammam doit être recouverte d'un chapeau ou d'une écharpe spéciale pour protéger les cheveux du dessèchement et de la fragilité qui en résulte.
Tous les bijoux en métal doivent être retirés pour éviter les brûlures.
Des chaussures, des ardoises légères ou des tongs sont idéales.

Afin de ne pas exposer la peau à une forte chute de température, il est préférable de s'arroser d'eau tiède avant d'entrer dans le hammam. De plus, lors du premier passage, il est préférable de cuire à la vapeur sur la marche inférieure de l'étagère, en adaptant progressivement le corps aux températures élevées du hammam.

Se sentir bien est le meilleur indicateur de la durée d'un bain de vapeur, surtout lors du premier passage.

Dès que les sensations deviennent inconfortables, il est temps de quitter le hammam.

Dès sa sortie, il faut verser de l'eau dessus pour laver la sueur qui élimine les sécrétions et nettoie la peau.

chambre à vapeur

Chaque prochaine visite au hammam est plus longue, les températures sont plus élevées. Maintenant, vous pouvez vapeur sur les hautes marches du régiment.

Le hammam est un lieu de détente, il ne faut pas gâcher son plaisir en bavardage, activité physique ou soins esthétiques.

Tout cela devrait être laissé pour plus tard, mais ici, il est nécessaire de laisser le corps se détendre et se calmer. C'est une excellente procédure pour nettoyer et rajeunir le corps.

Suppléments toniques

À l'aide d'huiles et de décoctions à base de plantes, vous pouvez renforcer l'effet cicatrisant et tonique de la vapeur.

Décoctions

Le cramoisi, le conifère, l'eucalyptus et quelques autres décoctions sont parfaits.

Avant utilisation, ils doivent être filtrés et dilués avec beaucoup d'eau, puis les verser hardiment sur des pierres chaudes.

Huiles

Avec les huiles, les choses sont un peu différentes.

Ils n'arrosent pas les pierres, mais trempent une petite planche et les placent près des pierres ou font couler quelques gouttes directement sur les étagères.

Pour la gaieté et l'humeur, la lavande, le jasmin, le pamplemousse et le sapin sont utilisés.
Pour la relaxation, l'apaisement et le soulagement du stress, les huiles de mandarine, de citron ou d'ylang-ylang sont idéales.
L'huile de camomille, de cèdre, de menthe poivrée, d'eucalyptus ou de genévrier est nécessaire pour cicatriser les plaies et les désinfecter.

aromathérapie

À l'aide de kvas dilué ou de bière, un arôme de pain est donné à la vapeur, qui nettoie et guérit tout le corps.

Fouet

La meilleure procédure de bain consiste à prendre un bain de vapeur avec un fouet. Il guérit, tonifie et rajeunit.

Il est impossible d'imaginer un banya russe sans un balai parfumé et cuit à la vapeur. D'abord, ils caressent la peau, puis commencent à tapoter légèrement, augmentant progressivement l'intensité et la force des coups.

Pour ceux qui luttent contre la cellulite et les dépôts de graisse et qui veulent simplement améliorer leur corps, un balai est le meilleur assistant.

Les orties et plusieurs types d'arbres sont utilisés pour les balais.

Un balai en bouleau aidera à soulager les douleurs musculaires, à nettoyer la peau et les poumons et à guérir les plaies.
Vous pouvez traiter la peau grasse, réguler la pression et les nerfs à l'aide d'un balai en chêne.
Le tilleul soulage les maux de tête, aide au traitement des maladies pulmonaires et stimule les reins.
Les branches de genévrier et de sapin favorisent la circulation sanguine et la transpiration, soulagent les maladies respiratoires et aident à lutter contre les névralgies.
L'ortie aide à faire face aux douleurs articulaires, à l'inflammation et aide à réduire la pression.

Procédures cosmétiques dans le bain

Pour les procédures cosmétiques, les remèdes populaires seront les plus idéaux.

Les masques et les gommages sont mieux préparés à partir de miel, de sel, d'argile, de kéfir ou de crème sure, d'huiles et de baies.

Chaque procédure doit être alternée avec une procédure à la vapeur, mais vous devez entrer dans le hammam à chaque fois avec une peau absolument propre.

Vous devez commencer par un nettoyage avec un gommage après la première visite au hammam.

La procédure dure environ 15 minutes, tout est lavé à l'eau courante.

Après une cuisson à la vapeur ultérieure, des masques doivent être fabriqués, d'abord nourrissants, puis toniques et cicatrisants.

Lorsque les virées au hammam sont terminées, c'est au tour des cheveux.

Un masque pré-préparé est appliqué sur le cuir chevelu, puis sur les racines et la longueur. Au bout d'une dizaine de minutes, rincez abondamment avec un shampoing adapté.

Afin de vraiment détendre votre corps et votre âme, de guérir et de rajeunir le corps, vous devez vous rendre aux bains publics chaque semaine.

Cela devrait devenir une bonne et aimable tradition pour de nombreuses années à venir.

Le bain est bon pour tout le monde !

Aussi, mes chers parents, de tels bains sont très utiles pour les nôtres, car ils sont comme tout le monde, et les délices du bain sont bonnes pour le corps.

Les propriétés utiles du bain sont familières à tout le monde. Vous pouvez rendre votre visite dans cette institution plus agréable et utile à l'aide de produits cosmétiques supplémentaires, grâce auxquels vous pouvez nettoyer la peau, améliorer son état, profiter d'agréables moments de soins personnels et recharger en énergie et énergie positive pour toute la semaine . Des recettes de masques et de gommages corporels dans le bain, ainsi que les règles de préparation et d'utilisation seront abordées dans cet article.

Règles de préparation et d'utilisation des masques et gommages dans le bain

Une mise en œuvre correcte de toutes les étapes de la procédure la rendra utile et efficace, tout en protégeant votre peau des conséquences négatives imprévues. Nous examinerons ci-dessous toutes les subtilités de la mise en œuvre des procédures cosmétiques dans le bain:

Tous les fonds doivent être préparés avant de visiter le bain (si possible, mélangez les ingrédients dans la pièce elle-même). Si la composition du gommage / masque est périmée, la procédure ne tirera aucun avantage.
Avant de partir, vérifiez la disponibilité des accessoires nécessaires au bain : serviette, chaussons, brosses, shampoing, drap, balai, louche, boisson, savon, etc. Pour les gommages et masques, il faut prendre un gant/brosse de massage, une brosse ou spatule pour appliquer uniformément le produit.
Les compositions préparées doivent être utilisées après 2-3 visites au hammam. À ce moment-là, la peau sera déjà cuite à la vapeur et à travers les pores ouverts, les substances utiles pénétreront facilement dans la peau et auront leur effet bénéfique. Certaines recettes impliquent l'utilisation du produit dans le hammam lui-même.
Avant d'appliquer le gommage / masque doit être réchauffé. Pour ce faire, amenez-le au hammam et attendez que la température du mélange préparé augmente. Vous devez appliquer le mélange après avoir quitté le hammam, sinon il s'écoulera simplement de la peau avec la sueur.
Le derme cuit à la vapeur devient plus sensible aux stimuli externes, c'est pourquoi toutes les formulations doivent être appliquées avec des mouvements doux et doux. Évitez d'appliquer des substances agressives sur les zones sensibles, squameuses et irritées du corps et ne dérangez pas les endroits avec des coupures, des égratignures et des plaies. Pour un gommage avec un gommage maison, il est préférable d'utiliser une brosse de massage ou un gant spécial.
Tous les masques et gommages doivent correspondre au type de votre derme. En cas d'inconfort, retirez immédiatement le produit appliqué et refusez à l'avenir de l'utiliser.
Lavez le gommage ou le masque utilisé à l'eau courante tiède. Avant de sortir (surtout par temps venteux, pluvieux et glacial), appliquez une crème sur la peau pour hydrater, protéger ou nourrir le derme.

Recettes de gommages et masques corporels dans le bain

Bath est un endroit idéal pour les procédures cosmétiques. Les masques et gommages que vous décidez d'utiliser dans cet établissement doivent être non seulement efficaces, mais aussi faciles à préparer. Ce sont les recettes que nous avons énumérées ci-dessous.

Masques corporels pour le bain

Masque lacté à l'avoine avec de l'huile d'olive et du jaune avec un effet rajeunissant. 120 g de flocons herculéens moulus en farine sont brassés avec du lait bouillant. Ajouter le jaune d'oeuf maison et 20 ml d'huile d'olive pour réchauffer les flocons d'avoine. Nous utilisons une masse homogène selon les instructions, gardons le masque pendant 20 minutes.
Mélange caillé-carotte avec lait et huile d'olive pour derme normal. Nous mélangeons 40 g / ml de fromage cottage maison, d'huile d'olive, de lait caillé et de jus extrait de carottes fraîches. Nous utilisons le mélange selon les points énumérés dans les instructions. Laver après 30 minutes.
Masque au jaune d'œuf et à l'huile pour nourrir tous les types de peau. Dans un jaune maison, mélanger 20 ml d'huile de maïs ou d'olive et 15 g de levure de bière. Nous utilisons le produit conformément à la norme, laver après 15 minutes.
Masque au kéfir à effet hydratant. Nous chauffons le kéfir gras fait maison à une température confortable et l'appliquons de manière standard. Ne gardez pas ce masque plus de 15 minutes.
Mélange crémeux de concombre avec du jus de citron pour blanchir la peau. Dans 30 g de bouillie obtenue à partir de concombre frais, versez 60 ml de crème maison et 15 ml de jus obtenu à partir d'un citron mûri. Nous appliquons le masque selon les instructions données dans les instructions, lavons après 20 minutes.
Masque à l'avoine et au concombre avec crème sure pour derme gras. Mélangez la bouillie de concombre frais avec 60 g de crème sure maison et 80 g de farine à base de flocons d'avoine. Nous utilisons le mélange selon les points indiqués dans les instructions. Gardez la masse pendant pas plus de 20 minutes.
Masque au sel, eau et soda avec effet anti-cellulite. A 30 g de sel fin, ajouter 30 g de bicarbonate de soude, diluer le mélange avec de l'eau jusqu'à l'obtention d'une masse pâteuse, que l'on applique avant de visiter le hammam. Ne gardez pas le masque plus de 25 minutes.
Masque blé-citron au miel pour les peaux à problèmes. Nous extrayons le jus d'un demi-citron et le mélangeons avec 40 g de miel visqueux de fleur et 15 g de son de blé. Nous utilisons la composition selon les instructions, laver après 20 minutes.
Masque miel-sel pour favoriser la transpiration. Tout le monde sait que dans le bain, à l'aide d'une température élevée, les substances nocives sont éliminées avec la sueur, les pores sont nettoyés et la circulation sanguine est améliorée. Vous pouvez augmenter la transpiration à l'aide de ce remède : mélangez 30 g de sel fin avec 30 g de miel fondu. Nous utilisons le mélange de la manière habituelle (nous ne frottons pas le mélange dans le derme, car ce produit n'est pas un gommage), nous le lavons après 20 minutes.
Masque crémeux au miel pour éliminer la cellulite. Versez 40 ml de crème maison et 3 ml d'éther de n'importe quel agrume dans 40 g de miel de fleurs visqueux. Nous utilisons le mélange conformément aux instructions, laver après 15 minutes.

Gommage crémeux au sel pour tous les types de peau. Versez 130 g de sel concassé dans 150 ml de crème maison. Nous appliquons le produit en mouvements circulaires sur tout le corps et passons au hammam pendant 7 minutes.Lavons selon les instructions.
Gommage à l'orange pour derme normal, mixte et gras. Broyez le zeste d'orange séché à l'état de farine et diluez-le avec de l'eau tiède (cette recette peut également être adaptée pour les peaux sèches : ajoutez 30 g d'huile d'olive ou de crème sure au mélange d'orange). Nous utilisons la suspension résultante conformément à la norme, la lavons après 10 minutes.
Gommage moutarde-miel au sel et aux esters pour tous types de peaux (sauf à problèmes et sensibles). Versez 35 g de sel moulu et 5 g de poudre de moutarde dans 40 g de miel cuit, mélangez les composants et versez 2 ml d'éther d'orange dans le mélange (vous pouvez le remplacer par votre huile préférée). Nous utilisons le gommage selon les instructions, lavez-le après 7 minutes.
Gommage au café et yaourt pour derme gras. Dans 40 g de yaourt naturellement allégé, ajoutez 40 g de marc de café moulu. Nous utilisons le mélange en tenant compte des points décrits dans les instructions. Nous tenons la messe pendant 15 minutes.
Gommage sucre-olive additionné d'éther pour tous les types de peau. Versez 70 ml d'huile d'olive dans 90 g de sucre cristallisé, mélangez les ingrédients et ajoutez 4 ml d'ester d'agrumes. Nous utilisons le gommage conformément aux instructions, lavez-le après 10 minutes.
Gommage miel-éthéré pour tout type de derme. A 60 g de miel de fleurs confites, ajoutez 2 ml d'esters de bergamote, lavande, rose et orange, ainsi que 5 ml d'huiles de coco et d'olive. Nous utilisons le gommage de la manière habituelle, lavez-le après 15 minutes.
Gommage crémeux à l'olive, au citron et à l'avoine pour les dermes secs, sensibles et irrités. Dans 60 ml d'huile d'olive, ajouter 60 g de flocons d'avoine moulus, 40 ml de crème maison et 10 ml de jus obtenu à partir d'un citron bien mûr. Nous utilisons le gommage selon les points indiqués dans les instructions, ne conservez pas le mélange plus de 10 minutes.
Gommage au sel de café, au miel et à l'éther pour favoriser la transpiration. A 60 g de miel cuit, ajouter 40 g de sel fin et 50 g de marc de café infusé. Nous appliquons le gommage sur le corps avec des mouvements de massage et allons au hammam (n'y restons pas plus de 5 minutes). Nous lavons la masse avec la méthode standard.
Gommage essentiel au café avec shampoing et miel pour éliminer la cellulite. Versez 5 ml d'esters de cyprès, d'agrumes, de bergamote et de romarin dans 30 g de miel fondu. Ajoutez 40 g de marc de café moulu et 15 ml de shampoing naturel (de préférence végétal) au mélange. Nous utilisons le gommage en tenant compte des points décrits dans les instructions. Laver après 10 minutes.
Gommage café-cannelle à l'huile d'olive pour derme sec. Versez 30 g de marc de café et 5 g de poudre de cannelle dans 30 g de miel cuit. Nous utilisons le gommage selon les instructions, lavez-le après 7 minutes.

Le choix d'un produit de soin doit être abordé de manière responsable : les ingrédients qui provoquent des allergies doivent être exclus de la composition du produit cosmétique créé. Préparez des remèdes maison en fonction de vos problèmes de peau et de votre type de peau. Nous vous déconseillons également d'utiliser des masques et des gommages utilisés par vos amis qui visitent le bain avec vous : vous risquez ainsi de créer des problèmes de derme, qui peuvent répondre par des irritations, des démangeaisons ou des rougeurs à des composants inconnus du produit cosmétique emprunté.

L'efficacité des masques et gommages dans le bain est multipliée par 2, alors ne soyez pas paresseux pour préparer ces produits de soin et veillez à respecter les règles données dans notre article.