Amour et engouement

Comment se débarrasser de l'attachement à un homme?

L'attachement à un homme est une chose complexe et multiforme. Elle oblige une femme à traiter son partenaire avec une grande attention et à s'oublier souvent. Ces filles se sacrifient sans même penser au fait qu'elles permettent l'humiliation et subissent divers désagréments. Pour devenir heureux, vous devez trouver la force en vous-même pour vous débarrasser à temps de l'attachement débilitant. Sinon, une femme risque de perdre le respect d'elle-même et de l'homme qui est à côté d'elle. Comment se débarrasser de l'attachement à un homme? Il existe plusieurs moyens importants. Essayons de comprendre.

Comment se débarrasser de l'attachement à un homme: moyens

Développement personnel

Une femme sûre d'elle ne réussit pas seulement. Elle n'est généralement pas encline à s'attacher fortement à qui que ce soit, et encore plus à un homme. Un homme est tellement arrangé qu'il est intéressé à se fixer un objectif et à s'efforcer de l'atteindre. Il ressent le besoin d'atteindre l'élue, de la gagner progressivement. Sinon, il perd tout intérêt et passe à un autre objet plus lumineux.

Le développement de sa propre individualité permet à une femme de rester intéressante et demandée pendant tout le temps où elle interagit avec un homme. L'homme, à son tour, admire l'inaccessibilité de la fille et fait tout pour qu'elle fasse attention à lui. Comment développer sa propre autonomie ? Tout d'abord, renoncez à l'idée de vous apitoyer sur votre sort. Vous n'avez pas besoin de constamment démontrer aux autres, et encore plus aux hommes, combien vous souffrez. Si vous êtes intéressé par une personne en particulier à laquelle vous avez un fort attachement, prenez d'abord un peu de recul, trouvez quelque chose qui vous est propre, une activité ou un passe-temps intéressant. Soyez inimitable, brillant et audacieux. Ne laissez pas un tel attachement se transformer en dépendance.

Trouver des loisirs

Chaque personne s'intéresse à quelque chose, quelque chose le fascine particulièrement. Il n'est pas nécessaire d'être comme ces gens qui ont limité leur petit monde aux choses ordinaires et fuient tout ce qui est nouveau. Vous ne pourrez donc pas ressentir le vrai goût de la vie. Vous ne pouvez vous débarrasser de l'attachement oppressif que lorsque vous déterminez vous-même les limites de vos intérêts. Qui sait si vous aurez besoin de la même personne plus tard. Souffrir pour quelqu'un est la tâche la plus ingrate. Ne serait-ce que parce que les hommes n'apprécient pas et ne remarquent pas ceux qui courent après eux.

Caractère indépendant

Vous pouvez vous débarrasser de l'attachement si vous suivez strictement la parole qui vous est donnée. Vous devez vous promettre qu'aucun autre homme ne vous fera souffrir et vous humiliera. Il n'y a rien de pire que lorsqu'une femme ne réalise pas à quel point son comportement est indigne. Ne devenez pas un esclave pathétique dans une relation. Ne vous offrez pas, n'insistez pas quand personne ne veut vous connaître. L'indépendance de caractère se forme par un travail fructueux sur soi. Au début, ce sera difficile, mais vous devez essayer de combattre l'attachement. Travaillez dur - vous vous aidez. Une femme indépendante est toujours autosuffisante et belle. Alors pourquoi ne pas commencer à donner à votre apparence un certain temps chaque jour ?

Tout attachement fort peut détruire l'individualité, entraver le développement holistique de la personnalité. Quand une femme ne s'aime pas, les autres ne l'apprécieront pas : ni parents, ni amis, ni collègues.

Les gens ne peuvent pas vivre sans un sentiment d'appartenance à la vie d'une autre personne. Nous avons tous besoin de nous sentir aimés et nécessaires. Tout le monde veut être pris en charge, faire preuve d'une attention sincère. L'attachement est une forme de manifestation de l'amour. Tout le monde sait qu'un sentiment de bien-être naît d'un besoin inconscient d'être nécessaire à quelqu'un.

Cet article traite des origines de l'attachement. Peut-être que ce matériel aidera quelqu'un à comprendre les relations difficiles avec un conjoint, un enfant, des parents et à prendre la bonne décision.

Définition du concept

L'attachement est le besoin de l'amour d'une autre personne. Combien de fois nous commençons non seulement à nous attendre à de telles manifestations de sentiments dans notre direction, mais même à être offensés, en colère lorsque l'attention n'est pas concentrée sur notre personne. Ce sont les peurs d'une personne peu sûre d'elle qui ne connaît pas sa valeur. L'attachement à une personne, en fait, reflète notre propre attitude envers nous-mêmes et la vie en général. Il a été observé que plus une personne s'aime, moins elle ressent le besoin des autres. C'est-à-dire qu'un attachement fort est toujours synonyme de problèmes personnels, de manque de confiance dans ses forces et ses capacités.

Comment se forme ce sentiment ?

Les origines de toute manifestation de trouble doivent toujours être recherchées dans l'enfance. Si un adulte souffre excessivement sans la présence d'un conjoint ou d'un enfant dans sa vie, a peur de se séparer de ses parents, cela signifie qu'il y a un problème. Peut-être que lorsqu'il était enfant, ses parents ne lui accordaient pas assez d'attention. Et maintenant, il essaie de compenser cette aversion, essayant d'être nécessaire à tous ceux qui le peuvent : la seconde moitié, son propre enfant. Mais un tel oubli ne se corrige pas avec le temps : tout doit être fait à temps, et l'amour aussi. Il est très important de franchir progressivement toutes les étapes de l'amour, pour ne pas mélanger les relations par la suite, pour ne pas y ajouter d'insultes et de malentendus inutiles.

Une concentration douloureuse sur quelqu'un interfère avec le développement, la formation de perspectives d'avenir et entrave la croissance personnelle. L'attachement à une personne porte parfois atteinte à ses propres intérêts, incite à rechercher des moyens de maintenir des relations. Vous n'avez pas besoin de vous attacher trop, vous avez besoin d'avoir un espace personnel : vivre seul et laisser un autre construire son propre destin.

La théorie de l'attachement de Bowlby

Un scientifique britannique a identifié 4 types de prédisposition au développement de l'incapacité à vivre sans une autre personne. John Bowlby considérait principalement la relation d'une mère avec un enfant, mais ce modèle prend également tout son sens à la lumière de l'interaction des adultes entre eux. Le premier type d'attachement qu'il appelait sécurisé. Son essence est la suivante : dans la relation, des limites raisonnables ont été atteintes entre l'adulte et les besoins de l'enfant. Le parent n'empiète en rien sur la personnalité de son enfant, lui permet de s'épanouir pleinement, de recevoir les connaissances nécessaires. Il faut dire que celle-ci est la plus constructive de toutes, puisqu'elle n'entrave pas le développement, ne fait pas souffrir.

La ligne de conduite anxieuse-évitante démontre la dépendance de l'enfant vis-à-vis du parent, forme des sentiments profonds en cas de séparation d'avec lui, l'impossibilité d'être seul même pour une courte période. L'attachement émotionnel est très fort. Du fait que le parent montre peu d'émotion, l'enfant a peur d'exprimer ses propres sentiments à haute voix, il y a une peur de l'intimité. En vieillissant, ces enfants éprouvent des difficultés importantes à se construire personnellement et parce qu'ils sentent constamment qu'ils ne sont pas intéressants pour les autres, ce qui conduit à douter de leur valeur.

La position de double résistance se manifeste par une grande peur de l'inconnu. Une personne elle-même met des obstacles sur la voie de la connaissance de soi et de l'amélioration de soi. L'incertitude et la timidité sont le résultat de l'éducation dans l'enfance, lorsque les parents n'ont pas reconnu les mérites évidents de l'enfant, ne l'ont pas félicité pour son courage, il est donc devenu extrêmement timide.

La position contrôlée par la désorganisation comprend toutes les manifestations ci-dessus et se caractérise par une incohérence dans les actions, des erreurs fréquentes, la non-reconnaissance de sa valeur, la peur.La théorie de l'attachement de Bowlby démontre l'origine d'un phénomène tel qu'une dépendance psychologique douloureuse à l'égard d'une autre personne. De telles relations détruisent toujours les sentiments.

Attachement ou amour ?

Quand l'amour devient-il une dépendance ? Où est la ligne qui sépare les vraies relations de celles qui font qu'une personne agit comme un mendiant ? Comprendre ce problème n'est pas aussi simple qu'il y paraît à première vue.

Le plus difficile de tous est l'attachement, quel qu'il soit, qui apporte parfois de grandes souffrances.

Un amoureux a constamment besoin d'un partenaire pour l'assurer de son amour sans bornes, pour lui faire preuve d'une tendresse et d'une fidélité sans fin. Si cela ne se produit pas, les doutes, les soupçons, les accusations infondées, la jalousie commencent. Cela se produit uniquement parce qu'une personne est extrêmement incertaine d'elle-même et quelque part au plus profond de son âme doute qu'elle puisse être aimée du tout. Le vrai sentiment est exempt d'exigences, de propos arrogants et de peur. L'amour veut se donner, se manifeste par des soins sans fin pour un être cher et n'exige rien en retour.

Comment reconnaître une relation malsaine ?

L'attachement douloureux est toujours une perception de soi limitée. Il semble aux gens qu'ils ne sont pas aimés, mais en fait eux-mêmes ne s'intéressent pas à eux-mêmes, n'utilisent pas les opportunités qui pourraient leur être bénéfiques, les amènent à un nouveau niveau de développement. Une personne qui vit un état d'attachement aigu ne se valorise pas en tant que personne. C'est pourquoi il a besoin d'un autre pour compenser son propre drame dans cet amour.

Il s'avère un cercle vicieux. Souvent, la phrase est utilisée : "Je ne peux pas vivre sans toi." Dans ce cas, vous avez toujours envie de vous demander : « Comment viviez-vous avant de rencontrer votre bien-aimé ? Ont-ils vraiment végété, enduré la faim et le froid ? Même si vous devez quelque chose à une personne en particulier, vous devez apprendre à vivre de manière autonome pour ne pas vous sentir mené toute votre vie.

Conséquences négatives

Nous avons déjà compris comment un attachement excessif peut interférer avec la croissance personnelle. Les phénomènes négatifs comme le doute de soi et la faible estime de soi sont des conséquences inévitables. Et quel est le résultat ? La personnalité se perd dans le flot de ses propres peurs et, à un moment donné, il lui devient tout simplement impossible d'avancer. Et tout commence par l'amour de soi. Si une personne est capable de penser à son bien-être, de s'auto-éduquer, sa vie change pour le mieux.

Comment surmonter l'amour non partagé?

Un tel sort, le plus souvent, arrive précisément à ceux qui n'ont pas appris à valoriser leur propre personnalité. Comme si ces personnes subissaient un test, à la suite duquel elles devaient retrouver leur individualité perdue, apprendre à comprendre ce qui est important pour elles.

De nombreux amants malheureux s'intéressent à la façon de se débarrasser de l'attachement, qui n'apporte que de la souffrance? Les conseils ne vous aideront pas ici, vous devez absolument traverser une douleur globale qui vous déchire littéralement le cœur en deux. Quand les larmes sèchent, les gens se rendent compte qu'ils n'aimaient pas vraiment, mais ils le pensaient, car la vie sans ce drame n'avait rien à combler. Il ne vous reste plus qu'à trouver un nouveau sens à votre existence.

Pourquoi est-il si important de s'aimer ?

Une perception adéquate de sa propre personnalité est la clé du succès dans toute entreprise. L'amour de soi offre de nombreux avantages et, surtout, un noyau intérieur puissant. Alors, quoi qu'il arrive, une personne saura que tous les problèmes sont résolus, il n'y a pas de catastrophe mondiale qui ne puisse être corrigée. Une personne ne devient vraiment libre que lorsqu'elle est capable d'assumer la responsabilité de tout ce qui lui arrive.

Ainsi, l'attachement douloureux aux autres n'est pas du tout un indicateur d'un amour fort pour eux, mais la conséquence d'un grave défaut, une omission dans la formation de sa propre personnalité. Pour vivre heureux, il faut être indépendant, gagner en liberté intérieure. Et alors seulement devient-il possible d'aimer vraiment.

De tels attachements interpersonnels peuvent être de nature différente : un attachement temporel et parfois psychologique. L'attachement au monde est l'attachement au confort et aux circonstances habituelles de la vie, parfois la réticence à se fatiguer avec l'inconfort et les ennuis en cas de départ. « Pourquoi ne partez-vous pas, c'est difficile pour vous d'être ensemble ? - Où vais-je aller seul avec l'enfant ? Je n'ai nulle part où aller, pas d'appartement, pas d'argent non plus pour louer un appartement. Plus intéressant est l'attachement psychologique - le lien entre les personnes, qui se manifeste soit par le désir constant et un sentiment de sécurité à côté d'une personne, soit par la douleur de la perte d'intimité ou la peur d'une telle perte.

Le type d'attachement psychologique le plus célèbre est, en effet, la version inverse - l'attachement d'une mère à un enfant. Au fur et à mesure que l'enfant mûrit, il faut faire la distinction entre l'affection de l'enfant pour la mère et l'amour de l'enfant pour la mère. Plus les enfants deviennent adultes, plus il doit y avoir d'amour et moins d'affection dans la relation.

L'attachement psychologique peut être à la fois sain et malade. Un attachement sain (conditionnel) est un lien émotionnel étroit lorsqu'il est nécessaire et la capacité de mettre fin facilement à l'attachement lorsqu'il n'est pas pertinent. Si l'attachement cesse d'être mou, alors que l'absence de l'objet d'attachement cause déjà de la douleur, on parle déjà d'un attachement malade. - une connexion psychologique rigide, quand même l'idée d'existence sans objet d'attachement provoque peur et douleur, se brisant au niveau de l'âme. D'autant plus difficiles sont les expériences dans le cas où une personne est privée de l'objet de son attachement malade ...

Dans les cas où l'attachement se transforme en quelque chose qui prive une personne de toute liberté, on parle déjà, par exemple, de dépendance à l'alcool ou à la drogue.

Encore une fois, passons en revue les concepts : j'ai l'habitude des pommes au petit-déjeuner et je les mange sans m'en apercevoir - c'est une habitude simple. J'y suis habitué et je veux des pommes pour le petit déjeuner - c'est déjà l'attachement comme une sorte d'habitude. Je ne peux pas avoir de pommes, je me gronde, mais je mange des pommes au petit-déjeuner - c'est une dépendance. La fixation est comme de la colle - si la colle est comme du Velcro, c'est une fixation légère. Si la colle s'accroche fermement et que vous devez l'arracher avec du sang, c'est une dépendance.

En effet, l'attachement psychologique se forme principalement comme, simplement à la suite d'un contact continu, c'est-à-dire la répétition d'expériences significatives. Si des personnes qui ne se connaissaient pas auparavant commencent à vivre les unes à côté des autres et que des relations se développent entre elles, avec le temps, ces relations se transforment presque inévitablement en affection.

Les femmes, entrant dans une relation étroite avec un homme séduisant, gravitent généralement initialement vers des relations avec attachements, à la famille WE, tandis que de la part d'un homme, la peur et le désir d'une relation plus distante et plus libre I plus I sont plus souvent Les femmes sages qui connaissent la nature des attachements d'émergence, acceptent «consciencieusement» la relation moi plus moi, et parfois elles les offrent sournoisement à des hommes particulièrement prudents, elles savent l'essentiel: avec le temps, tout ...

Si les gens sont indifférents les uns aux autres, alors l'attachement entre eux ne se forme pas même avec une longue période de contact. Paradoxalement, les personnes hostiles s'attachent également les unes aux autres (voir), l'attachement psychologique se produit le plus rapidement dans les relations où l'arrière-plan d'une relation mutuellement positive alterne avec des moments brillants d'épidémies négatives. Plus la relation dure longtemps et plus les expériences qui l'accompagnent sont brillantes, plus l'attachement surgit rapidement et plus il devient fort.

De petits ajouts d'inconfort dus à la perte d'intimité augmentent l'attachement, mais à fortes doses, l'attachement le détruit ou le transforme en un format d'attachement malade.

En tant qu'habitude, l'attachement psychologique se forme progressivement, mais il n'est pas rare que l'attachement surgisse presque instantanément, selon le mécanisme d'ancrage. Dans le monde animal, c'est un phénomène, dans la vie humaine c'est à première vue ... Il est important de comprendre que chez les personnes, un tel ancrage ne fonctionne que dans le cas d'un état particulier d'une personne, à savoir le soutien hormonal, psychologique interne humeur ("son âme le cherchait") et une philosophie de vie spécifique, où l'amour l'affection est l'une des principales valeurs de la vie. Plus une personne vit au niveau, plus elle s'attache souvent et facilement. Une personne avec un esprit développé et une volonté n'autorise que les attachements de sa vie qui sont utiles et arrête les attachements qui ne sont pas nécessaires.

L'attachement est vécu de diverses manières - comme un sentiment de proximité, d'amour, de fardeau, d'emprisonnement, de peur. Souvent, l'affection prend la forme de l'amour : nous veillons à ne pas perdre et à obéir, afin qu'ils ne se fâchent pas contre nous et ne s'éloignent pas de nous. En effet, un attachement psychologique fort est très similaire à l'amour, et dans la vie il est facile de s'embrouiller, d'autant plus qu'on peut avoir à la fois amour et attachement à la même personne en même temps. De plus, nous sommes dépendants de celui à qui nous sommes attachés, et donc, ayant peur de le perdre, nous sommes obligés de prendre soin de lui. Et puis l'attachement s'avère vraiment très similaire à l'amour, se révélant être l'amour dans une version volontaire-obligatoire.

L'attachement amoureux est un type particulier d'attachement psychologique, généralement avec des caractéristiques d'attachement malade, et même de dépendance à l'objet de l'amour. La principale caractéristique de l'affection amoureuse n'est pas la joie et non le soin associé à l'objet d'amour, mais la souffrance amoureuse qu'une personne subit quand et quand.

Les personnes intelligentes elles-mêmes sont heureuses de s'attacher à ce qui les soutiendra dans la vie, ainsi qu'aux personnes avec qui la communication est joyeuse ou utile. En même temps, lorsqu'ils s'attachent, ils préfèrent une fixation non pas rigide, mais conditionnelle, disposée comme une carabine pour les grimpeurs: si nécessaire, nous sommes solidement attachés. Si on s'arrête et qu'il vaut mieux être libre, la carabine se détache et nous sommes libres.

Les attachements sont bons tant que vous avez besoin l'un de l'autre et que vos attachements ne sont pas malades, mous, plutôt ludiques. Si, dans une relation, votre partenaire vous montre un attachement dur et douloureux, alors cette situation est dangereuse.

La signification et la nature des attachements malades

Les attachements malsains sont un substitut forcé à l'amour chez ceux qui ne savent pas aimer et ne sont pas enclins à apprendre. Le mécanisme de l'attachement malade assure la stabilité forcée des relations, la tolérance et même la coopération entre les personnes.

Je peux difficilement imaginer comment il est possible de faire sortir l'amour pour quelqu'un d'une personne ordinaire, c'est-à-dire spirituellement pauvre et spirituellement avare. La sollicitude et la responsabilité sont dans le rouge, la chaleur se fait rare, seuls la vanité et les débordements affectifs autour d'une estime de soi éternellement blessée abondent.

La tendresse comme explosion émotionnelle est possible, la sentimentalité comme l'envers de la cruauté ordinaire est la bienvenue, mais l'amour est toujours et généreusement chaleureux et bienveillant venant de l'âme - eh bien, d'où vient-il ?!

L'amertume réside dans le fait que sans soins et attention mutuels, les corps et les âmes des gens se flétrissent et se flétrissent.

Bien sûr, des échanges mentaux et physiques mutuellement bénéfiques sont possibles. Lorsque les échanges sont intenses et qu'on a le sentiment de ne pas être dupe, les Malchanceux parlent avec délice d'amour mutuel heureux. Mais les pauvres sont méfiants, et la peur que « je donne plus et reçoive moins » donne lieu à des revendications, contre lesquelles « l'amour » se dégrade aussitôt et éclate tragiquement.

Comment stabiliser la coopération spirituelle, sur quoi continuer à sauver des îlots d'entraide ? Wise Nature a également trouvé une issue ici, créant des attachements.

Les pièces jointes sont une conception très sage de la nature. Les attachements sont des cordes avec lesquelles un petit homme est attaché à d'autres Wretches pour les points sensibles (dans ce cas, ils reçoivent le titre de "Gentil et Amis") et à certaines choses ou événements (alors ils sont appelés "Lieux Saints"). Bien sûr, la liberté de mouvement est limitée, mais c'est bien qu'un camarade ne disparaisse pas - et qu'il soit gérable.

Par exemple, un ivrogne vit à l'étage en dessous de nous. Il a une famille, mais il n'a ni amour ni affection pour elle. Alors il marche sans gouvernail et sans voiles, et il n'y a pas de justice pour lui. Et s'il était attaché à la famille - alors il serait à la maison, il serait toujours à sa cheville et ne tremblerait pas. Parce que s'il commence à se contracter, les attachements le blesseront.

Qui ne croit pas, attachez-vous à un endroit tendre, disons, à la poignée de la porte et essayez de vous contracter fortement quelque part. Mais ne le fais pas.

En réalité, plus cet endroit de l'âme est tendre ou douloureux, plus l'attachement coûte cher. Les attachements les plus malades (et donc les plus forts) sont parmi ceux dont toute l'âme est battue et.

Malheureusement, après un certain temps, des morceaux complètement brisés de l'âme meurent et il ne reste plus ni amour ni affection. La douleur excessive ne suscite plus d'affection, mais.

Une si douce affection malade...

De tels attachements malades sont chez ceux qui ne savent pas aimer et ne sont pas enclins à apprendre. Le mécanisme de l'attachement malade assure la stabilité forcée des relations, la tolérance et même la coopération entre les personnes.

Parfois, les attachements malades ne remplacent pas l'absence d'amour, mais l'absence. Lorsque les personnes âgées ont perdu tout intérêt pour la vie, l'âme devient vide et froide ... Pour occuper l'âme avec des expériences, vous pouvez regarder des émissions de télévision ou vous soucier des enfants - toutes les expériences occupent l'espace de l'âme et créent le apparition du sens de la vie...

Et tout commence par des jeux et des divertissements. Les petits enfants veulent toujours avoir leur mère avec eux comme jouet préféré, une jeune mère elle-même s'amuse avec son enfant, comme le jouet le plus aimé et le plus attendu. Maintenant, quand maman a quitté la chambre, l'enfant crie: "Maman, ne pars pas, j'ai peur (mal, je m'ennuie) sans toi!", Et maman court avec plaisir et joie vers l'enfant qui a besoin d'elle, qui est heureux pour elle. Joie! Cependant, les jeux et les divertissements se transforment progressivement en jeux de manipulation interpersonnelle. Lentement, le fils apprend une leçon : si vous vous efforcez d'obtenir la proximité de la bonne personne, cela devrait être douloureux et effrayant dans votre âme. Une mauvaise habitude d'enfance apparaît: souffrir et jouer sur la souffrance, à la suite de quoi la mère fatiguée et compatissante entraîne un caprice de cinq ans avec ses dernières forces et son fils gémit habituellement. Et les deux ne peuvent pas vivre l'un sans l'autre.

Il arrive que des attachements malades surgissent sur la base d'un ancrage émotionnel. Il est curieux qu'une relation calme, chaleureuse et sans douleur ne laisse pas une telle empreinte dans l'âme qu'une relation lumineuse, voire douloureusement lumineuse. Paradoxalement, la présence d'une certaine douleur dans une relation, leur donnant un bouleversement émotionnel supplémentaire, les rend plus forts, plus précisément, ils leur donnent les traits d'un attachement malade.

Un attachement malade peut se développer sur n'importe quelle autre base - parfois la cause du désir est une voix spéciale et d'autres traits de personnalité attrayants, mais un attachement fort ne devient un attachement malade que lorsqu'il y a une correspondance et derrière lui.

Que faire?

« Que faire pour contacter moins souvent les personnes caractérisées par des attachements malades ? » Regardez attentivement les gens et créez des relations à long terme uniquement avec des personnes en bonne santé mentale : des personnes qui n'aiment pas souffrir inutilement, qui savent gérer leurs attachements, qui savent à la fois s'attacher et s'en débarrasser rapidement. ? Ces personnes se caractérisent généralement par une bonne humeur, un sens de l'humour, une tendance à agir plutôt qu'à s'inquiéter, une maîtrise de soi développée.

"Que dois-je faire pour rendre les attachements malades moins susceptibles de surgir dans mon âme?" - Bonne question. La prévention des attachements malades est un sujet très important que chaque adulte devrait connaître. C'est dommage qu'ils n'étudient pas ce sujet à l'école ... Pour que vous n'ayez pas d'attachements malades inutiles dans votre âme, habituez-vous à toujours maintenir un niveau élevé et à pratiquer régulièrement l'exercice "". Ceux qui se sont habitués à vivre dans un ton émotionnel élevé sont moins dépendants des autres, et l'assurance mentale nous protège des coups de vie trop douloureux, y compris des expériences trop douloureuses.

« Que dois-je faire si j'ai ou ai formé un attachement malade ? » - Si possible, arrêtez complètement la communication avec la source de cette pièce jointe. Ça fait mal, mais rester proche, c'est comme couper un peu un doigt endolori... Si vous l'avez raté, vous devez retirer l'attachement malade, ici. est efficace lorsqu'il est mené de manière complexe, lorsque non seulement l'attachement existant est supprimé, mais ses avantages internes sont analysés et les croyances qui le soutiennent sont discutées.

"Mais comment se séparer d'une personne qui s'est attachée à moi si elle a un attachement malade ?" Si vous n'êtes pas une personne complètement insensible, cette situation peut ne pas être facile pour vous. Cependant, la situation est résoluble, il existe plusieurs options ...

Prévention des attachements malades

Les attachements sont bons tant que vous avez besoin l'un de l'autre et que vos attachements ne sont pas malades, mous, plutôt ludiques. Si, dans une relation, votre partenaire vous montre un attachement dur et douloureux, alors cette situation est dangereuse. Une personne avec une telle affection donne des réactions inadéquates: elle poursuit littéralement l'objet de son «amour», appelle à tout moment de la journée, demande à être avec elle, menace de se priver, voire d'une autre vie.

Comment empêcher une telle relation ? Que faire si une telle personne s'avérait néanmoins être à côté de vous? Comment mettre fin à une telle relation si elle a déjà commencé ?

La règle la plus importante à suivre est ne vous associez pas à ceux qui peuvent développer un attachement malade. Commencer à nouer des relations avec une nouvelle personne, écouter ses paroles, regarder les émotions. Si, tout d'un coup, vous commencez à entendre de lui quelque chose comme "Je ne peux pas vivre sans toi", dit sérieusement avec de vraies émotions, alors c'est déjà un signal d'alarme clair. C'est une raison pour mettre fin rapidement à la relation.

Si vous avez raté les premières cloches et fait face à un attachement douloureux sous une forme explicite, alors la méthode la plus correcte et la plus fiable est une rupture complète et définitive, une cessation complète des relations et de tout contact quel qu'il soit. Il faut se séparer sans conversations émotionnelles, sans longues explications et tentatives de se mettre d'accord sur l'avenir. Catégoriquement!

Pourquoi si dur ? C'est la seule issue raisonnable, car une personne dans un tel état a le même statut qu'une personne en état d'ébriété grave. Allez-vous parler de quoi que ce soit avec un ivrogne quand il vient vous demander pas mal d'argent ? Lui direz-vous que boire n'est pas bon, que vous lui avez déjà donné de l'argent, et qu'il ne vous l'a pas rendu, que donnez-vous pour la dernière fois, et qu'il ne reviendra pas ? C'est vrai, vous ne le ferez pas, parce que c'est inutile. Il est tout aussi inutile de parler à ceux qui vous regardent avec des yeux de fou et vous promettent n'importe quoi, tant que vous ne partez pas.

Parler ne sert à rien. C'est la même chose que de scier une main pendant longtemps. Dans ce cas, la bonne décision est de se disperser et d'arrêter toute communication. Pas d'appels de ta part, pas de réponses - comme si tu étais mort. Tu n'es pas. Les relations se terminent administrativement, pas psychologiquement.

Si une personne promet de se faire quelque chose de terrible, menace de se suicider, ne le prenez pas au sérieux. Pourquoi? Pas pourquoi, mais pourquoi - pour que le suicide ne se produise pas. Parce que le suicide se produit exactement là où ils réagissent aux menaces de suicide avec anxiété et crainte émotionnelle, là où il y a des spectateurs qui s'inquiètent de ce sujet. Et dans les relations où cela est écouté indifféremment, comme la bêtise, il ne se passe rien de terrible, car il n'y a pas de spectateurs pour cette performance. Si le cas est controversé - contactez un psychologue, et mieux encore - un psychiatre, ce n'est pas votre question, mais la sienne.

Si le cas n'est pas si grave, que la personne est toujours saine d'esprit et que vous voulez risquer de détruire la situation de manière plus constructive, vous pouvez essayer la méthode Personal Development Load. Cette méthode demandera plus de préparation psychologique que la première, mais si vous parvenez à l'appliquer avec succès, votre "partenaire" sera soit vite devenu plus sage, soit devenu la personne dont vous avez besoin, soit très vite envie de vous quitter.

Quelle est l'essence de cette méthode ? Dans cette méthode, vous ne vous éloignez pas de la personne, vous continuez à la rencontrer comme avant, mais le principal, ou mieux, le seul sujet de votre communication est sa croissance et son développement personnels. À tout moment opportun ou inconfortable, vous dites à quel point c'est formidable, juste et nécessaire, vous commencez à donner des tâches et des exercices utiles. Par exemple, exigez de faire quotidiennement, du développement, et à chaque réunion renseignez-vous sur les résultats de la mise en œuvre.

L'essentiel est de le faire sans ironie, en toute sincérité, avec une attitude positive envers la personne. Mais en même temps, soyez persévérant, et malgré les protestations, n'éteignez pas la ligne prévue.

Après cela, une personne n'aura que deux options : soit commencer vraiment à faire tout cela et grandir personnellement, soit commencer à éviter de communiquer avec vous. Et, probablement, vous l'avez déjà compris : si une personne commence à grandir personnellement, elle pourra bientôt se libérer de ses attachements malades.

Faire face à l'affection

Faire face à votre propre attachement malade par Steve et Andreas Connire

1. Pièce jointe.

Identifiez votre relation avec laquelle vous souhaitez travailler, ce qui peut être décrit comme un attachement. Essayez de visualiser l'attachement sous la forme d'une corde, d'une corde, de fils, etc.

2. Qu'est-ce qui donne l'attachement ?

Essayez de déterminer ce qui vous donne de l'attachement ? Pourquoi en avez-vous besoin? Si vous avez quelque chose, vous en avez besoin pour une raison quelconque. Alors. Qu'est-ce qui vous donne de l'attachement ? Confiance en soi, sentiment d'amour, soutien...

3. Accès.

Essayez de ressentir ce sentiment, accédez-y vous-même. Trouvez des situations où vous avez accédé à cet état d'une manière différente !

4. Contrôle environnemental.

Réaliser un audit environnemental. Ne serait-ce pas pire pour vous si vous supprimez cette pièce jointe (étant donné que vous y avez maintenant accès).

Et maintenant que vous avez réalisé que vous pouvez accéder à cet état sans votre attachement, essayez de le couper, de le couper, de le déchirer...

Si cela ne fonctionne pas, revenez à l'étape 2 et regardez à nouveau. La pièce qui reste avec vous au bout d'un moment tombera d'elle-même, il vous suffit d'être sûr de votre nouvelle capacité. Comme le cordon ombilical d'un bébé.

6. Partenaire.

S'il s'agit d'un attachement à une personne, devenez lui pendant un moment et suivez les étapes 1 à 4.

7. Vérification.

Pensez à la façon dont votre attitude a changé maintenant.

Les gars et les filles ne savent pas comment se débarrasser de l'attachementà une personne et ce qu'il faut réellement faire pour oublier une personne. Souvent, les gens utilisent des méthodes inefficaces et se retrouvent à nouveau attachés et ne peuvent rien y faire.

Dans l'article, des psychologues vous expliqueront comment vous débarrasser de affection pour une personne quoi et comment faire cela pour oublier une personne une fois pour toutes et ne pas lui être attaché. Après tout, s'habituer à une personne se fait rapidement et le sevrage, curieusement, est plutôt lent et peu agréable.

Faites quelque chose que vous aimez

Pour vous débarrasser à jamais de l'attachement à une personne et pas seulement, vous devez vous trouver une chose préférée et la faire toute votre vie. Cela vous permettra de rester heureux, de profiter de chaque jour et de ne plus être attaché à rien ni à personne, sauf à votre entreprise préférée. Soyez une personne libre et trouvez quelque chose dans la vie que vous êtes toujours prêt à faire et en même temps recevez non seulement de l'argent, mais aussi du plaisir et de la joie.

Communiquez aussi avec les autres

Si vous êtes trop attaché à une personne du sexe opposé, à un ami ou à une petite amie, alors la seule façon de vous débarrasser et de vous débarrasser de l'attachement à une personne est de commencer à communiquer avec de nombreuses personnes. Lorsque votre attention et votre énergie sont concentrées sur une personne, alors, en conséquence, une grande partie de vous se trouve dans la personne à laquelle vous êtes attaché. Après avoir commencé à communiquer avec un grand nombre de personnes, vous diviserez votre énergie en parties, ce qui vous permettra de ne plus vous attacher à personne, puisque votre énergie, vos pensées, sont dispersées sur toutes les personnes, et non sur une seule. Découvrir:.

Retrouvez votre joie de vivre

Causalité fréquente affection il y a un manque de bonheur et de joie. Nous nous attachons à ceux qui nous apportent joie et bonheur. Pour vous débarrasser de l'attachement à une personne, trouvez votre propre joie de vivre sans l'aide des autres, vous n'aurez alors besoin de personne pour ressentir le bonheur et la joie. Vous avez besoin de communiquer avec les gens, mais, ressentant en vous le bonheur et la joie indépendamment des autres, vous ne serez jamais contrarié et ne souffrirez jamais.

Trouver un autre amour

Si vous êtes attaché à un garçon ou à une fille et que vous ne pouvez pas vous en débarrasser, alors ne le faites pas, continuez à sortir ensemble. Mais si une personne ne rend pas la pareille et que vos sentiments n'ont pas de sens, alors vous devriez trouver la personne qui vous aime, et il vous aime. Cela vous permettra de vous débarrasser d'une personne et de vous attacher à celle qui vous est attachée, alors votre relation ne s'effondrera jamais et durera pour toujours.

Apprenez à vous détendre et à méditer

Devenir plus joyeux

Vous devez commencer à sourire plus souvent, à rire et à profiter de la vie, car elle n'est pas éternelle. L'attachement est lié au fait que vous n'êtes pas capable de vous plaire et de vous amuser. Apprenez à faire cela et vous vous débarrasserez de l'attachement à une personne et de tout le reste. Après tout, tout ce qui est nécessaire pour une vie réussie et heureuse est stocké en nous, dans le subconscient. Apprenez à communiquer avec vous-même et vous serez alors toujours de bonne humeur et attaché à vous-même, et pas aux autres.

Mais rappelez-vous, par nature, toutes les personnes sont interconnectées par des fils fins et liées les unes aux autres par des cordes fortes et puissantes d'énergie commune, donc cela n'a aucun sens de vivre seul, de communiquer, d'aider son prochain, d'aimer, d'apprécier et de respecter tout le monde autour de soi , alors vous remarquerez que c'est votre environnement qui change dès que vous changez.

psychopathe- olog. fr

Comment arrêter de s'attacher aux gens ?

En fait, l'attachement aux gens est très nécessaire dans la vie. Vous avez juste besoin de vous connecter avec les bonnes personnes. Et, bien sûr, ce sont vos parents, frères et sœurs. Les amis doivent toujours être des unités et uniquement des circonstances éprouvées et difficiles. Et rien d'autre. Ne faites jamais confiance aux premières personnes que vous rencontrez ou à des inconnus. Mais avec tout cela, n'oubliez pas que plus vous avez de personnalité, moins vous risquez de vous faire trahir.

Pour ne pas s'attacher aux gens, il faut s'aimer et se respecter. Puisque l'attachement est une sorte de faiblesse. Vous devez être une personne autonome et l'attachement n'est pas un bon sentiment. Ce qui vous lie et vous empêche de vous sentir libre et léger.

Voir plus dans ce que vous faites que dans les gens

Les gens changent. Ou ils ne montrent pas leur meilleur côté. Ils peuvent ne pas bien traiter après certaines situations. Et cela peut rendre votre réputation pas très bonne. Même ceux qui étaient proches de vous en esprit peuvent vous nuire.

Trouvez un moyen et apprenez à accepter les autres pour ce qu'ils sont vraiment et qu'ils ne correspondent pas toujours à ce que nous pensons d'eux.

Moi je suis pareil. Même si je déteste ça. Essayez de faire plus attention à votre passe-temps, et si ce n'est pas le cas, écoutez plus de musique. Cela m'aide un peu.

Il n'y a rien de mal à se sentir "attaché" à telle ou telle personne. Après tout, cela signifie que vous vous sentez à l'aise en sa compagnie, que vous n'êtes pas indifférent à ses soucis et ses difficultés, que vous partagez avec lui ses joies, ses angoisses et ses peines, etc.
En un mot, la capacité de "s'habituer" aux gens est un trait positif. Et vous n'avez pas à vous en débarrasser. Tout d'abord, parce que le processus d'une telle "délivrance" est associé au développement de l'insensibilité, de l'indifférence envers les autres. Et ce sont les propriétés négatives de la personnalité humaine. Parce que nous sommes tous appelés à aider les autres. Spirituellement, matériellement, physiquement. Par tous les moyens à notre disposition. Ce qui n'est possible que dans les cas où une personne comprend et partage les problèmes des personnes avec lesquelles elle doit faire face. Vous, à en juger par le contenu de votre réponse, avez vécu, apparemment, une rupture avec un être cher. soit vous avez un problème avec cela d'une manière ou d'une autre, vous avez ressenti une douleur mentale intense. Par conséquent, vous réfléchissez à la façon d'apprendre à ne pas laisser les gens s'approcher trop près de vous. Pour qu'à l'avenir, les séparations ne soient pas un traumatisme pour vous. Mais est-il possible, après avoir protégé la sphère de ses propres émotions par une « coquille impénétrable », d'être amis et amoureux ? La réponse à cette question, je pense, est évidente pour tout le monde. Étant donné qu'il n'y a pas d'informations spécifiques dans votre recours, je ne présume naturellement pas tirer de conclusions. Cependant, je sais par expérience que se séparer des personnes qui nous sont chères est inévitable. Quelqu'un part pour une autre ville ou un autre pays, quelqu'un pour une raison ou une autre se détourne de vous... Et encore une chose. Afin de se protéger au maximum des expériences «inutiles», il est important d'apprendre dès le début à évaluer correctement les possibilités de développement des relations et - avec bienveillance, mais suffisamment clairement à réguler la distance émotionnelle. En pratique, cela se traduit par la capacité de ressentir à quel point une autre personne a besoin de communiquer avec vous et, d'autre part, d'empêcher le rapprochement si, à votre avis, il se heurte à des difficultés inutiles. Développer une telle compétence n'est pas facile, mais nécessaire. Et vous devez acquérir cette qualité vous-même. Il n'y a pas de "recettes" spécifiques à cet égard et ne peut pas être ... TIREZ DES CONCLUSIONS)

Ne percevez pas les gens au départ comme des amis, il vaut mieux toujours garder une distance, alors il sera plus facile de s'en séparer.

Dites et mettez en place que vous n'êtes pas attaché aux gens, ce sont les gens qui sont attachés à vous. Traitez plus facilement. Communiquez, augmentez votre estime de soi et les gens eux-mêmes voudront s'attacher à vous.

Vous voyez la question que l'un des utilisateurs du site a posée à l'Univers, et les réponses à celle-ci.

Soit des personnes qui vous ressemblent beaucoup, soit vos opposés complets, répondent.
Notre projet a été conçu comme un moyen de développement psychologique et de croissance, où vous pouvez demander des conseils à des "similaires" et apprendre de "très différents" ce que vous ne savez pas ou n'avez pas essayé.

Voulez-vous interroger l'Univers sur quelque chose d'important pour vous ?