Quelles sensations lors des combats d'entraînement. Contractions d'entraînement : symptômes et sensations lors de "fausses" contractions pendant la grossesse. Lorsque l'entraînement touche à sa fin

27.04.2019

La grossesse est le stress le plus fort pour le corps féminin. Mais chaque femme est prête à traverser cela pour la naissance d'une petite boule d'amour précieuse.

Les femmes en position conviendront que pendant la grossesse, des changements se produisent dans le corps qui affectent la santé de la future mère.

Même si la grossesse se déroule sans complications, la femme ne pourra toujours pas éviter les contractions d'entraînement, elle doit donc savoir ce que sont les fausses contractions et pendant combien de temps elles apparaissent.

Les contractions d'entraînement ou les contractions de Braxton Hicks apparaissent au milieu de la grossesse. Ils sont conçus pour préparer le canal de naissance pour la naissance d'un bébé.

Les fausses contractions sont des contractions des muscles de l'utérus de manière involontaire. Ils sont obligatoires pour une femme afin de préparer les muscles à l'accouchement.

Ne vous inquiétez pas, ce phénomène ne nuit pas au bébé. Mais souvent, ils sont confondus avec la menace de fausse couche.

Noter! Les symptômes de la fausse couche et de l'entraînement des contractions musculaires sont similaires. Mais leur principale différence est que les signes de contractions de Braxton-Hicks disparaissent et que les symptômes de la menace de fausse couche augmentent.

Tableau : symptômes

Critère	La description
Inconfort	Il y a une gêne dans le bas-ventre. Lors du sondage, l'utérus se durcit et ses contours se dessinent sur le ventre. Les sentiments sont similaires à la période du flux menstruel.
Allocations	Il ne devrait y avoir aucune séparation. Un écoulement blanchâtre est autorisé. Mais si une femme remarque une décharge sanglante, il s'agit d'une menace directe pour la vie des futures miettes.
Douleur	La douleur n'est pas ressentie. Mais beaucoup notent que pendant les contractions, ils ont senti comment le bas-ventre "sip" un peu. Mais les experts assurent que jusqu'à 35 semaines, les fausses contractions ne sont pas malades, mais n'apportent qu'un inconfort à une femme.
Spasmes	Les fausses contractions sont de nature spasmodique périodique. Ils apparaissent soudainement, puis s'arrêtent progressivement.
Durée	Le combat dure de trente secondes à une minute. Elle est indolore. Parfois, la durée du combat atteint deux minutes.
Intervalle	Il y a jusqu'à quatre contractions par heure. Ils sont fréquents, et il est impossible de les appeler réguliers, cycliques.

Si les contractions sont fréquentes, régulières, fortes et douloureuses, c'est le début du travail ou la menace d'une fausse couche.

Il convient de rappeler que les contractions d'entraînement ne provoquent pas de douleur intense. Mais une femme a encore besoin de se reposer ou de changer la position de son corps. Cela facilitera la circulation des contractions.

S'ils apportent un inconfort sévère, il vaut la peine d'utiliser la technique de la respiration rythmique.

Combien de temps avant la naissance les contractions commencent-elles ?

Chaque corps féminin est individuel, il est donc très difficile de dire exactement à partir de quelle semaine ces changements commencent.

Mais on peut noter sans ambiguïté que ce phénomène commence à se manifester après la vingtième semaine de grossesse.

Mais il convient de noter que ce processus se déroule parfois sans aucun symptôme, de sorte que de nombreuses femmes pendant la grossesse peuvent ne pas savoir que les préparatifs pour l'accouchement ont commencé dans leur corps. Mais cela arrive très rarement.

Quand les combats d'entraînement commencent :

Lors de la première grossesse. Si une femme est enceinte pour la première fois, il lui est plus difficile de reconnaître ce processus.
Les experts disent que les contractions de Braxton-Hicks apparaissent à partir de la sixième semaine d'une position intéressante. Mais les premiers symptômes ne se font sentir qu'au deuxième trimestre.
Comme mentionné précédemment, chaque organisme est individuel et il est impossible de prédire son apparence exacte. De nombreuses femmes enceintes ne connaissent ce phénomène qu'à partir de 37 semaines.
Chez les femmes nullipares, le processus est plus douloureux dans la plupart des cas. Si la future mère a déjà remarqué des contractions utérines aux stades ultérieurs, il est préférable qu'elle consulte immédiatement un médecin.
Après tout, parfois de fausses contractions se transforment rapidement en travail, c'est-à-dire qu'elles annoncent l'accouchement.
Lors de la deuxième grossesse. La deuxième grossesse est souvent plus facile pour les femmes, donc chez les multipares, les contractions apparaissent plus près de la fin du troisième trimestre.

Important! Si pendant la grossesse, la future mère a un tonus utérin, elle ne ressentira pas les signes avant-coureurs de l'accouchement.

Causes des contractions de Braxton Hicks

Souvent, l'apparition de contractions d'entraînement des muscles de l'utérus provoque:

Activité excessive d'une fille enceinte.
Activité excessive du fœtus dans l'utérus.
Quantité insuffisante d'humidité dans le corps féminin.
Vessie pleine.
Tension nerveuse.
Stress, anxiété, fatigue.
Achèvement des rapports sexuels.
Toucher et caresser fréquemment l'abdomen.

Si ce processus apporte de l'inconfort, cela vaut la peine:

Contrôler la consommation de liquide.
Réduire l'activité physique.
Arrêtez d'avoir des relations sexuelles pendant un certain temps.

Comment distinguer les contractions de l'entraînement : symptômes

Les fausses contractions ne sont pas difficiles à distinguer des vraies. Mais il est difficile de le comprendre par soi-même.

Pour savoir comment distinguer les vraies abréviations des fausses, il faut d'abord savoir à quoi elles servent. Les contractions d'entraînement visent à étirer les muscles de l'utérus pour un accouchement ultérieur.

Ils augmentent le flux sanguin vers l'utérus et aident à transporter l'oxygène vers le bébé à naître.

Noter! Avec le début du travail, le col de l'utérus s'ouvre progressivement, préparant la naissance du bébé.

Avec faux, le col reste fermé. C'est le principal critère de détermination des abréviations fausses ou réelles.

Il est impossible de déterminer indépendamment l'état du col de l'utérus, une consultation médicale est donc nécessaire.

Tableau : différences entre les fausses contractions et les vraies

Critère	contractions réelles	Épreuves d'entraînement
cyclicité	Intervalle cyclique entre les contractions. Le début du travail se caractérise par le fait que les mariages deviennent plus fréquents, leur durée augmente avec le temps.	Intervalle irrégulier entre les contractions. Si après la première contraction la seconde n'apparaît pas pendant longtemps, le corps féminin a commencé à préparer les muscles de l'utérus pour l'accouchement.
Douleur	La douleur se fait sentir.	Dans la plupart des cas, les contractions disparaissent sans douleur. Dans de rares cas, des douleurs lombaires.
Neutralisation de la douleur	Les sensations douloureuses au début du travail ne peuvent pas être éliminées d'elles-mêmes. Cela ne peut être fait qu'avec l'aide d'analgésiques.	Si, après avoir changé la position du corps, les contractions s'arrêtent, c'est le signe du début des combats d'entraînement.

Vidéo utile

Pourquoi les femmes viennent-elles à la maternité en criant "J'accouche !", puis rentrent-elles calmement chez elles ? Tout est dû à des combats d'entraînement. Ils sont capables de confondre une mère inexpérimentée et de l'envoyer en croisière à l'hôpital plusieurs fois par mois. Voyons ce que sont les contractions utérines d'entraînement et comment se comporter avec elles.

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informations générales

La médecine ne peut pas donner une réponse absolument ferme à la question, qu'est-ce que c'est - des séances d'entraînement? Il n'y a qu'une théorie que personne ne peut réfuter, ni prouver : cette préparation du corps pour un futur accouchement.

Le Britannique Braxton-Hicks, étant gynécologue, a été le fondateur de cette théorie et a été le premier à suggérer que toutes les fausses pulsions qu'une femme éprouve, mais n'accouchent pas en conséquence, ne sont rien de plus qu'un test du corps.

Les combats d'entraînement en tant que terme médical avec son classement facile sont entrés en usage et ont reçu leur deuxième nom - les contractions de Braxton-Hicks.

Toutes les femmes ne connaissent pas cette condition.

Certains en entendent parler pour la première fois par leur amie qui a accouché deux ans plus tard, certains en font déjà l'expérience au deuxième trimestre, certains ne savent tout simplement pas comment les identifier. La raison de cette dispersion dans le temps n'est pas expliquée par la science. Il n'y a que des faits bruts. Théoriquement, le processus s'explique par les caractéristiques individuelles du corps de chaque femme.

Quelqu'un est très sensible, quelqu'un a fait du sport pendant longtemps et durement, quelqu'un a un seuil de douleur bas / élevé, quel type de grossesse peut également affecter les sensations et le comportement du corps. Cela ne vaut pas la peine d'attendre avec un frisson quand ces mêmes combats d'entraînement arrivent. Ils viendront - ce sera clair. S'ils ne viennent pas - moins de nerfs. Sur le processus de gestation et d'accouchement, la présence ou l'absence n'affecte pas.

données réelles

Il convient de parler de chiffres spécifiques que, au cours de nombreuses années de pratique, les gynécologues-obstétriciens ont systématisés et déduits d'un certain schéma.

Quelle semaine commencent les combats d'entraînement ? La première fois qu'une femme peut ressentir une contraction est enceinte de 20 semaines. Les médecins ont enregistré des convulsions à la 6ème semaine de grossesse, mais la femme n'est pas capable de les ressentir à ce moment.

Combien de temps avant la naissance les contractions commencent-elles ? Les fausses contractions surviennent souvent vers la fin du troisième trimestre.

Après 38 semaines, le bébé est considéré comme entièrement à terme et viable. Pendant cette période, les contractions d'entraînement qui ne se sont pas arrêtées peuvent se transformer en prénatales.

Il est trop tôt pour paniquer. Il est nécessaire d'écrire l'intensité des contractions sur un morceau de papier, d'appeler le gynécologue en chef ou une ambulance et de dicter les données. Ensuite, les médecins le découvriront.

Combien de temps durent les combats d'entraînement ? La durée d'une contraction peut varier dans les 30 secondes à 2 minutes. En notant les chiffres dans un cahier, vous devez calculer le temps entre les contractions. En fonction de la durée des contractions et des lacunes, le spécialiste pourra déterminer si elles sont fausses ou prénatales.

Comment se déroulent exactement les entraînements ? L'utérus se tend et l'abdomen devient très dur. La relaxation se produit après un maximum de 2 minutes.

À quelle fréquence les crises surviennent-elles? La norme est considérée comme un maximum de 12 attaques par jour.

Différences

Quelle est la différence entre les contractions prénatales et d'entraînement ? Les sensations et l'intensité sont complètement différentes.

Important! Comment comprendre ce qu'il y a chez la primipare : symptômes et signes

Lorsque les contractions prénatales commencent, on observe ce qui suit :

augmentation de la durée d'une contraction;
temps réduit entre les contractions;
augmentation de la douleur à chaque contraction;
la douleur se fait sentir non seulement dans l'utérus, mais aussi dans le bas du dos.

Faux de tels phénomènes ne doivent pas être observés.

Pour faux, les signes suivants sont caractéristiques :

irrégularité;
différents intervalles de temps entre les contractions ;
courte durée;
les sensations sont concentrées exclusivement dans la région de l'utérus.

Plus la date de naissance est proche, plus les crises peuvent être visibles, mais pas nécessairement. Comment déterminer à 100% que l'accouchement a commencé? Sur le col de l'utérus. - Un autre signe caractéristique du début de l'accouchement. Mais seul un spécialiste peut le voir et le dire. La femme en travail elle-même n'est pas en mesure de comprendre ce qui se passe pour des raisons purement physiologiques. Demander à votre mari/mère/sœur/petite amie, etc. "regarder" ne sert à rien. Une personne qui est loin de l'obstétrique ne comprendra rien.

Quand consulter un médecin

Vous devez contacter immédiatement un spécialiste dans les situations où les séances d'entraînement commencent et qu'une femme observe un certain nombre de signes spécifiques :

une forte augmentation du volume des sécrétions;
impuretés sanglantes dans les sécrétions;
douleur, nausée, étourdissements;
un ou plusieurs symptômes de contractions prénatales.

Noter! Si, avec de fausses attaques avec des sécrétions, des particules de liège sortent, cela signifie que vous allez bientôt accoucher.

Si un l'eau s'est cassée ou commence à se casser- sacs à main et sur une ambulance à l'hôpital. Il n'est pas recommandé de voyager en transport personnel, car un travail rapide peut commencer.

Il s'agit d'un processus purement individuel, difficile à prévoir, et seuls les médecins peuvent y répondre correctement.

Vous avez un spasme et vous êtes encore à deux semaines de votre date d'accouchement ? Vous craignez qu'ils aient commencé prématurément ? Il est trop tôt pour aller à l'hôpital. Vous pouvez soulager le stress à la maison et continuer à porter votre enfant.

Les contractions sont des spasmes musculaires, rien de plus. Il existe des moyens simples soulager la tension de n'importe quel muscle, y compris l'utérus:

douche chaude. L'eau chaude est toujours relaxante. Prendre un bain peut être gênant en raison d'un gros ventre ou contre-indiqué, et une douche est toujours autorisée pour tout le monde ;
changement de poste. Cela fait référence à la nécessité de modifier l'état actuel d'un muscle particulier. Si elle est détendue (la femme est allongée), levez-vous et promenez-vous. Si tendu - allongez-vous / asseyez-vous;
antispasmodiques. C'est un cas extrême, pas toujours recommandé par les experts. Tout d'abord, vous ne remarquerez peut-être pas de contractions prénatales. Deuxièmement, le corps s'habituera à réagir lentement et l'accouchement sera très difficile.

L'une des méthodes les plus populaires pour faire face aux contractions utérines, à la maison et à l'hôpital, est la respiration. Beaucoup de gens disent que si respirer correctement pendant le travail et pousser - cela deviendra plus facile. Peut-être que si vous suivez entièrement les instructions de la sage-femme, cela aide, mais la femme en travail n'a pas toujours la possibilité d'écouter attentivement et de suivre les instructions. Cependant, vous devez essayer. C'est distrayant. Lorsque vous essayez de vous concentrer sur quoi et quand l'air est inhalé, dans certaines circonstances, vous pouvez être distrait et oublier ce qui se passe pendant quelques minutes. Parfois ça sauve.

Trois techniques de respiration efficaces :

bougie. Inspirez lentement de l'air par le nez, puis expirez brusquement par la bouche, en repliant les lèvres avec un tube, comme si vous souffliez une bougie;
pendant la contraction, expirez lentement, et dans l'intervalle, inspirez profondément et rapidement ;
Comme un chien. Inspirations et expirations courtes, peu profondes et fréquentes. Ne pas utiliser pendant plus de 30 secondes - les étourdissements commenceront.

Il est recommandé de simplement l'ignorer. Facile à dire, mais pas facile à faire. Alternativement, vous pouvez faire votre routine à la maison - charger la machine à laver, réorganiser les produits dans le réfrigérateur, essuyer la poussière des étagères - le corps passera automatiquement de la concentration morale à la concentration physique. Vous pouvez vous immerger dans un jeu vidéo. C'est un excellent moyen de se déconnecter de la réalité.

causes

L'utérus, comme tout muscle, répond à un "stimulus" avec tension. En conséquence, les causes des fausses crises peuvent être n'importe quel effet physique sur l'utérus ou l'état psychologique de la femme :

rapports sexuels, en particulier orgasme;
exercice physique;
enfant;
déshydratation;
vessie pleine;
facteurs externes.

L'activité physique pendant la grossesse est un concept relatif. Dans ce cas, nous parlons d'hyperactivité.

Le nettoyage général avec un aspirateur dans une main et une vadrouille dans l'autre en est un exemple vivant.

Le bébé dans le ventre de la mère donne des coups de pied, donne des coups de pied et pousse. Il est tout à fait naturel qu'après un autre coup, l'utérus puisse rétrécir fortement.

Caresser constamment le ventre, le sentir, essayer d'entendre ce qui s'y passe est incroyablement mignon, mais le corps n'aime pas toujours ça.

Même un virage banal de l'autre côté suffit pour une attaque.

Important! Le manque de liquide dans le corps provoque de nombreuses réactions désagréables. L'utérus appuie sur la vessie, la vessie appuie sur l'utérus, ce qui entraîne une contraction musculaire.

Vidéo utile : combats d'entraînement

Conclusion

L'état émotionnel d'une femme enceinte est un phénomène étonnant. Une femme peut même se convaincre d'accoucher « aujourd'hui et ici même », et c'est une pratique médicale, pas des mythes. De fortes agitations et des sautes émotionnelles peuvent facilement provoquer non seulement un entraînement, mais également des douleurs de travail. Par conséquent, aux échéances, il est recommandé de maintenir un calme titanesque. L'essentiel est de ne pas avoir peur et de parler. Interroger votre gynécologue sur tout et toujours écrire ses réponses - personne n'a annulé la distraction. Ensuite, les fausses contractions et l'accouchement ne seront pas une surprise brutale, et toutes les actions seront effectuées à temps et correctement.

Temps de lecture : 6 minutes

La grossesse pour une femme devient une période difficile et importante où le corps passe par une épreuve sérieuse. Les contractions d'entraînement sont de fausses sensations qui peuvent commencer soit dans la seconde moitié de la grossesse, soit plus près de la 40e semaine. Ce ne sont pas des déviations dans le développement du fœtus et ce n'est pas une raison pour tirer immédiatement la sonnette d'alarme. La plupart des sensations ressenties par une femme visent à préparer le corps au travail.

Quels sont les combats d'entraînement

Ce phénomène se caractérise par une tension paroxystique de l'utérus, il n'apporte pas d'inconfort et ne provoque pas d'inconfort. Cette contraction musculaire est également appelée contractions de Braxton-Hicks. Ils peuvent commencer soudainement avec une fréquence irrégulière. Certaines femmes disent avoir des contractions préparatoires une fois par jour, et pour certaines presque toutes les heures. Lors de fausses contractions, la future mère éprouve comment les muscles de l'utérus se resserrent, les attaques de tension abdominale ont des intervalles différents.

causes

Les contractions de Braxton-Hicks ne se produisent pas chez tout le monde ; il existe un certain nombre de raisons à l'apparition de fausses contractions musculaires. Les facteurs suivants peuvent affecter cela :

activité excessive de la mère ou du fœtus;
toucher sur le ventre;
déshydratation;
activité physique sérieuse;
vie intime orageuse;
surmenage psycho-émotionnel;
vessie trop remplie.

Lors d'un vrai accouchement, une femme devra faire beaucoup d'efforts, ce processus prépare donc l'utérus. Si pendant toute la période de la grossesse, les muscles ne se sont jamais tendus, ils resteront dans un état détendu et pendant l'activité réelle du travail, il se peut qu'il n'y ait tout simplement pas assez de force. Juste avant la naissance, ce phénomène contribue à assouplir le col, en se contractant il devient plus court, ce qui entraîne l'ouverture du col. Il s'agit d'une sorte d'entraînement corporel pour faciliter le processus.

Est-ce que tout le monde a

Il existe un grand nombre de femmes qui n'ont subi aucune contraction d'entraînement. Cela ne signifie pas que les muscles de l'utérus n'ont pas fonctionné avant l'accouchement. Les futures mères peuvent tout simplement ne pas les remarquer en raison du seuil de douleur, du mode de vie et d'autres facteurs. Tout dépend de la tolérance individuelle, mais l'utérus va certainement tendre et se préparer au travail à certains intervalles. Souvent, les primipares ne ressentent aucune sensation, mais lors de la deuxième grossesse, des contractions utérines sont déjà remarquées.

Comment distinguer les contractions d'entraînement des vraies

Les mamans doivent écouter attentivement ce qui se passe dans leur corps. Pour cette raison, il est important de savoir distinguer les contractions réelles des contractions d'entraînement. La principale différence est que pendant les contractions prénatales, le col de l'utérus s'ouvre, alors que cela ne se produit pas pendant l'entraînement, ce qui indique de fausses contractions. Deux facteurs principaux aident les femmes à distinguer le vrai travail du faux :

contractions rythmiques;
sensations douloureuses.

Les symptômes

Une fille doit savoir distinguer les vraies contractions des fausses. En règle générale, lors des contractions d'entraînement, il y a une légère tension dans le bas-ventre. Souvent, la sensation est localisée d'un côté (gauche ou droit), dure quelques secondes ou minutes et passe. Visuellement, cela peut ressembler à une saillie des fesses ou de la tête d'un enfant, et l'estomac prend une forme «pointue». La future maman peut en outre bénéficier de fausses contractions en commençant des exercices de respiration.

En règle générale, les contractions d'entraînement sont indolores. Leur intensité peut augmenter avec la durée de la grossesse, parfois il y a une légère douleur. Vous pouvez les reconnaître par 4 caractéristiques principales :

l'écart entre eux n'est pas égal, il n'y a pas de prévisibilité, la prochaine contraction peut durer plus longtemps ou se produire plus tôt que la précédente;
irrégularité, moins de 6 tensions en 1 heure ;
concentration de contraction dans une zone, pouvant être localisée dans le bas-ventre, le haut de l'utérus ou l'aine ;
un inconfort physique est ressenti, mais pas de douleur, il s'atténue progressivement et disparaît complètement.

Se sentir

Les femmes décrivent cette condition comme une tension soudaine dans l'abdomen. Les sensations lors des entraînements n'apportent pas de douleur, elles apparaissent spontanément, parfois elles augmentent, mais le plus souvent brusquement. La durée de la contraction d'entraînement ne dépasse pas 2 minutes, elles passent complètement ou se répètent après un certain temps. Dans de rares cas, les contractions fréquentes sont accompagnées de douleur. S'il est long et aigu, accompagné d'un écoulement, vous devez immédiatement appeler le médecin et vous rendre à l'hôpital.

Quelle semaine commencent les entraînements ?

Les filles veulent savoir quand les faux spasmes peuvent commencer, mais même un gynécologue ne peut pas vous dire la semaine exacte. Chez certaines femmes, ils surviennent au deuxième trimestre de la grossesse, s'il y a des perturbations dans le fonctionnement des organes de sécrétion interne. Dans la plupart des cas, ils commencent 2 semaines avant et deviennent un signe avant-coureur de l'accouchement. Le système hormonal commence à corriger les réactions biochimiques nécessaires à une véritable activité de travail. La fréquence d'apparition est plus élevée si le fœtus est devenu trop gros.

Combien de temps durent les fausses contractions

La durée des crises est l'un des facteurs indiquant qu'il s'agit de contractions d'entraînement. Les fausses contractions ne durent pas plus de 2 minutes, souvent même quelques secondes. Plus l'accouchement est proche, plus les contractions seront fréquentes, mais la durée ne changera pas. Si vous ressentez de l'inconfort, il peut être réduit par certaines méthodes. Souvent, la technique de respiration à la naissance ou le fait de porter son attention sur quelque chose de plus intéressant aide.

Que faire pendant les entraînements

En règle générale, rien ne doit être fait, certaines mères ne remarquent même pas la tension. Si des taches, des douleurs intenses apparaissent, cela indique une éventuelle naissance prématurée - vous devez immédiatement consulter un médecin dans un hôpital. Pour réduire l'inconfort lors des contractions d'entraînement, vous pouvez utiliser les méthodes suivantes :

Changez la position de votre corps. Il est conseillé aux mamans qui ont de l'expérience de s'allonger sur le côté gauche et de boire un verre d'eau sans gaz avant cela. Le repos est bon pour soulager la douleur. Lorsqu'il n'est pas possible de s'allonger, il est recommandé de s'asseoir.
Douche chaude. L'eau aide à soulager les tensions, à détendre les muscles du corps.
Prenez No-shpa ou Papavérine. Ce sont des médicaments du groupe des antispasmodiques, ils aident à soulager la douleur, mais vous ne devez pas les boire vous-même. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre.

Chaque corps humain est unique, il n'y a donc pas de recette qui conviendrait à toutes les filles. Seule la fille elle-même sera capable de reconnaître les spasmes d'entraînement, de les ressentir et de comprendre ce qui peut être fait pour les soulager. S'il s'agit du premier enfant, il est nécessaire de comprendre très clairement s'il ne s'agit pas de la naissance, avant laquelle les contractions irrégulières et à court terme devraient devenir plus fréquentes. Sinon, vous perturberez le processus naturel du travail. Vous devez consulter un médecin si vous présentez les symptômes suivants :

les eaux se brisent;
problèmes sanglants;
douleur dans le bas du dos, bas du dos;
le fœtus a commencé à bouger sensiblement moins;
diarrhée, nausées;
saignement;
contractions douloureuses, convulsions.

Combien de temps après les contractions d'entraînement le travail commence-t-il ?

La période de gestation standard est de 9 mois, mais le processus commence pour chaque femme à un moment différent : quelqu'un accouche à 27 semaines, d'autres à 41. Les contractions d'entraînement sont encore moins prévisibles, elles commencent avec chaque mère individuellement, elles se déroulent différemment. Il est à noter que certaines femmes enceintes les ressentent tout le dernier trimestre tout le temps, de sorte que le corps augmente le tonus musculaire.

La première date enregistrée est de 20 semaines. À l'heure actuelle, ils sont très faibles, donc toutes les femmes ne peuvent pas les sentir. Les contractions vont s'intensifier avec le temps du fait de la croissance du fœtus, une gêne peut apparaître, et la tension sera plus longue. La femme en travail ressent clairement une contraction à 32-34 semaines. Dans les derniers jours avant l'accouchement, ils ressemblent fortement à l'activité de travail.

Vidéo

Les informations présentées dans l'article sont à titre informatif uniquement. Les matériaux de l'article ne nécessitent pas d'auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut établir un diagnostic et donner des recommandations de traitement en fonction des caractéristiques individuelles d'un patient particulier.

Mais la future maman n'est tout simplement pas capable de tout laisser suivre son cours, elle écoute chaque bébé, et si le bébé ne bouge pas pendant longtemps, la mère commence à devenir nerveuse.

Et quand l'estomac commence à avoir des crampes, tirez le bas du dos et que tout ressemble à des contractions (est-il vraiment temps d'accoucher?), Et que la période est encore courte, alors vous penserez certainement: sont-ce ou s'entraînent-ils (faux ) contractions avant l'accouchement ?

Comment reconnaître et comment se manifestent les contractions d'entraînement ? Essayons de comprendre ensemble.

Il est très important de distinguer les douleurs du travail de la formation sinon, la future mère s'épuisera simplement avec des questions et des soupçons inutiles. Cependant, si vous connaissez clairement les différences et ce qu'il faut faire, vous ne pouvez pas avoir peur des combats réels ou d'entraînement.

Les combats d'entraînement sont aussi appelés faux. Ils ont été décrits pour la première fois par l'Anglais Braxton Hicks en 1872, donc Aussi connu sous le nom de contractions de Braxton Hicks.

On pense que la nature les a spécialement inventés pour que le col de l'utérus et l'utérus lui-même se préparent à l'accouchement pendant de telles contractions, pour ainsi dire, pour s'entraîner (d'où le nom - contractions d'entraînement).

Explorer les similitudes et les différences

Afin de ne pas confondre les fausses contractions avec les génériques, il est nécessaire de connaître exactement leurs différences.

Fausses contractions (leurs symptômes et signes) :

irréguliers, les intervalles entre eux peuvent être quelconques, non cycliques. Les contractions peuvent déranger une fois par jour ou plusieurs, et éventuellement une fois par semaine ;
indolores, dans de très rares cas, ils apportent une gêne (les fausses contractions douloureuses sont très rares) ;
les attaques peuvent être neutralisées par un changement de position, un bain ou une douche chaude, se lever simplement pour marcher ou, au contraire, s'allonger, faire des exercices de respiration et penser à quelque chose de bien ;
le col ne s'ouvre pas.

Douleurs à la naissance :

diffèrent par leur régularité et leur périodicité claire. Progressivement, les intervalles de temps entre les contractions diminuent et la durée des contractions elles-mêmes augmente ;
très douloureuses, elles ne peuvent être anesthésiées ni soulager les crises ;
les contractions continuent jusqu'à la naissance du bébé;
le col s'ouvre et se prépare à l'accouchement.

Quand commencent les contractions et combien de temps durent-elles ?

De fausses contractions peuvent déjà apparaître pendant la grossesse et, bien sûr, cela ne signifie pas qu'il est temps d'accoucher. Détendez-vous et calmez-vous. Écoutez-vous simplement et vos sentiments.

Avec de fausses contractions l'utérus, pour ainsi dire, devient pierreux, à mesure que les muscles se tonifient. Dans le même temps, le bas du dos peut faire mal et siroter le bas de l'abdomen.

Mais ces contractions passent, ne grossissent pas, ils sont très faciles à enlever (contrairement aux vrais, qui ne se calment plus et se calment, mais, au contraire, deviennent plus fréquents).

Beaucoup de femmes n'ont pas de fausses contractions tout au long de leur grossesse, alors au moment de leur apparition peut effrayer n'importe quelle mère, surtout - primipare. Les jeunes femmes ont peur, les confondent avec les vraies et se préparent à la naissance à venir.

Par conséquent, afin de ne pas vous inquiéter en vain, essayez de vous promener, de changer la position de votre corps, de boire de l'eau, du thé ou du jus et, surtout, de vous calmer. Si les contractions ne se reproduisent pas à intervalles réguliers, alors c'est définitivement une "fausse alerte" et vous pouvez encore attendre.

Les fausses contractions durent 30 à 60 secondes et passer, peut apparaître une fois par heure ou deux fois par jour.

Leur timing est impossible à prévoir. Cela peut arriver lorsque vous vous promenez avec des sacs du magasin, en promenade, à la maison. Plus la période est longue, plus les fausses contractions peuvent être visibles. Mais il est assez facile de les gérer en apprenant des exercices de respiration.

Avec les combats d'entraînement, ce n'est qu'une méthode miraculeuse pour les supprimer. Cependant, Chaque femme peut avoir sa propre méthode individuelle pour se débarrasser des fausses contractions.: il suffit que l'un se promène et que l'autre boive quelque chose de sucré. Essayez différentes méthodes et vous trouverez certainement celle qui vous convient.

Dans quels cas consulter un médecin ?

Avec la grossesse et plus, la femme est déjà prête pour l'accouchement. A ce moment, vous devez déjà être plus attentif à votre condition.

Dans certains cas, il suffit de consulter immédiatement un médecin, notamment lorsque les contractions s'accompagnent de :

écoulement aqueux ou sanglant du vagin;
maux de dos sévères;
si vous sentez que votre eau s'est cassée;
si vous remarquez qu'en même temps le fœtus s'est figé ou que le mouvement s'est affaibli.

Les femmes enceintes posent très souvent une question aux médecins, Comment ne pas confondre les contractions de pratique de Braxton Hicks avec les contractions du travail. Les médecins répondent sans équivoque qu'il est impossible de confondre de vraies contractions avec quoi que ce soit.

Par conséquent, chères mères, écoutez-vous, comparez les signes de contractions réelles et fausses avec vos sentiments.

Si toutefois des soupçons vous tracassent, et que vous n'êtes pas sûr d'avoir correctement identifié, le mieux est de voir un médecin, qui vous examinera, écoutera votre histoire sur ses sentiments et, sur cette base, vous dira si quelque chose vous menace ou si vous ne devez pas vous inquiéter.

Ainsi, vous vous sentirez plus confiant et ne serez pas nerveux, en gardant votre calme et votre force pour la naissance à venir.

Ils durent des heures voire des jours. Mais de nombreux médecins pensent que des contractions d'entraînement fréquentes et débilitantes peuvent entraîner des souffrances fœtales en raison d'un manque d'oxygène. C'est pour cette raison que dans le cas d'une femme hospitalisée dans un hôpital, elle subira régulièrement un CTG et surveillera le flux sanguin de l'enfant à l'échographie Doppler. Si les symptômes des contractions d'entraînement sont prononcés, une femme peut soulager les spasmes à l'aide de médicaments. Ce n'est pas du tout dangereux, contrairement aux idées reçues. Et ne conduira pas à la faiblesse de l'activité de travail. Ainsi, les médecins ne ralentissent pas le début de l'accouchement, mais contribuent au contraire à leur futur déroulement normal. Sachant combien de temps durent les séances d'entraînement, et ce, pour être précis, jusqu'à 240 heures, ces actions sont tout à fait logiques.

Signes et différences avec le réel

1. Apparaissent à tout moment de la journée, sont irréguliers, la douleur n'augmente pas. Ils peuvent être fréquents ou rares.

2. La tête du fœtus (avec présentation céphalique) reste mobile, n'entre pas complètement dans le bassin de la mère.

3. Les changements structurels du col de l'utérus ne provoquent pas d'entraînement. Si le médecin procède à un examen, il verra un cou inachevé, dense, sans ou avec une ouverture minimale.

4. Il y a hypertonicité de l'utérus. Certes, il est assez facile dans la plupart des cas de l'enlever avec un antispasmodique. Des contractions d'entraînement douloureuses se produisent aussi parfois, mais dans ce cas, il vaut mieux faire confiance aux médecins. Ils aideront à soulager le tonus avec des moyens plus efficaces et vous diront exactement quelles contractions d'entraînement provoquent des sensations et ce que vous pouvez ressentir à l'approche de la naissance. Comment ne pas rater ce moment, ne pas être en retard à l'hôpital, si à ce moment la femme est chez elle.

5. Une femme éprouve une grande excitation. Et cette excitation n'est pas bonne. C'est pourquoi toutes les femmes hospitalisées se voient prescrire des sédatifs légers, et parfois même de l'artillerie plus lourde sous forme de Relanium.

6. Bien que les contractions d'entraînement diffèrent des contractions réelles dans la faiblesse, elles conduisent parfois à la décharge de liquide amniotique. Et puis vous ne pouvez plus attendre. Les médecins provoquent la maturation du col de l'utérus et déclenchent le travail avec des médicaments si le début indépendant est retardé. Les contractions d'entraînement peuvent-elles se transformer en véritables contractions d'elles-mêmes, sans l'aide de médecins. Oui, cela est possible, surtout si la grossesse est déjà à terme, mais en cas de rupture existante du sac amniotique, les médecins n'attendront pas le début indépendant du travail. Après tout, une femme pendant cette période a un risque très élevé de pénétration de divers agents pathogènes infectieux dans l'utérus pour l'enfant.

Les épisodes d'entraînement commencent à environ 30 semaines. Souvent, ils surviennent lorsque la position du corps n'est pas trop confortable, excitation, pendant le mouvement. Souvent, le ton est simplement provoqué par la position horizontale du corps, car avec lui la veine cave inférieure est comprimée. Il y a des entraînements tangibles, parfois des douleurs. Pour un enfant, cette position du corps de la mère est dangereuse en raison de la survenue d'une hypoxie. Dormir et s'allonger sur le dos lorsque le ventre est déjà de taille tangible ne devrait pas l'être. Pour éviter de dormir sur le dos la nuit, vous pouvez vous coucher avec un oreiller spécial femme enceinte. La femme s'allonge sur le côté, met cet oreiller sous son dos et met l'autre extrémité entre ses jambes. Le coussin de grossesse a une forme allongée et permet de telles manipulations.

Lorsque les contractions d'entraînement commencent, les médecins conseillent de ne pas paniquer. Vous pouvez simplement essayer de dormir ou de prendre un bain chaud. Le bain n'est pas interdit si le bouchon muqueux et le liquide amniotique sont en place. Vous pouvez prendre un antispasmodique. Un autre remède très simple et efficace consiste à uriner. Souvent, une vessie pleine comprime l'utérus et conduit ainsi à son tonus.

Rappelez-vous à l'avance afin de ne pas vous tromper à un moment crucial. Mais même si les contractions sont irrégulières, mais que vous vous sentez mal, que votre tête vous fait mal, que votre tension artérielle a augmenté, que des mouches clignotent devant vos yeux, vous devez appeler de toute urgence une ambulance.

Lors de la mise au monde du bébé, la future maman peut être dérangée par de nombreux phénomènes. Au cours de la première moitié de la grossesse, le problème le plus courant pour lequel les femmes se tournent vers un gynécologue est la toxicose et les douleurs tiraillantes dans l'abdomen. Après 20 semaines, d'autres symptômes peuvent apparaître. Cet article décrira le sentiment des combats d'entraînement. Vous découvrirez ce qu'ils sont et quand ils apparaissent. Il convient également de mentionner comment distinguer les contractions de celles d'entraînement.

Grossesse et accouchement

Ces deux processus sont interdépendants. Ainsi, après la conception, l'œuf fœtal se fixe à la paroi de l'organe reproducteur. Le voici dans les mois à venir. Très bientôt, un petit homme sera formé à partir d'un ensemble microscopique de cellules, prêt à vivre hors de l'utérus.

La plupart des grossesses se terminent par un accouchement. Il n'y a que quelques exceptions. Cela inclut la conception non désirée et, par conséquent, l'avortement. En outre, certaines femmes subissent des fausses couches et des fausses couches. L'accouchement peut avoir lieu entre la 28e et la 42e semaine de grossesse. Si le bébé apparaît avant la période spécifiée, nous parlons alors d'une fausse couche. Il convient de noter qu'un enfant qui est dans le ventre de sa mère depuis au moins 36 semaines est considéré comme étant à terme et prêt à naître.

L'accouchement peut être urgent et planifié. La deuxième option est choisie lors d'une grossesse post-terme, lorsqu'il n'y a pas d'activité de travail au bon moment. De plus, le processus peut être naturel ou réalisé par césarienne.

Sensation de contractions d'entraînement

La plupart des femmes enceintes sont confrontées à ce phénomène. Ce processus est appelé contractions de Braxton-Hicks. C'est ce médecin qui a découvert ce procédé.

La sensation des contractions d'entraînement n'est pas la même qu'au début du travail. Chaque future mère devrait le savoir. Souvent, les femmes confondent ces processus et se rendent prématurément aux murs de la maternité. Cependant, les médecins, après avoir examiné la future mère, établissent que l'accouchement n'a pas encore commencé. Quelle est la sensation des combats d'entraînement?

Sentiments de la future maman

Le plus souvent, une femme éprouve des tensions utérines, parfois cela devient perceptible à l'œil nu. L'abdomen devient comme s'il était de forme irrégulière ou même carrée. Le bébé à ce moment se calme et arrête de bouger.

Si vous touchez la paroi abdominale antérieure de la future mère, vous remarquerez qu'elle ressemble à une pierre. L'abdomen devient très dur et appuie sur les organes voisins. Souvent pendant cette période, une femme reprend son souffle et elle veut vider sa vessie. Parfois, il peut y avoir une envie de déféquer. Tout cela s'explique par le fait qu'un utérus tendu appuie sur les organes pelviens.

Pourquoi les combats d'entraînement ont-ils lieu ?

Ce phénomène est dû au fait que l'utérus est un organe musculaire. Il a tendance à rétrécir périodiquement. Si à une date antérieure vous n'avez pas remarqué un tel phénomène en raison du fait que le bébé était profondément dans le petit bassin, alors dans la seconde moitié de la grossesse, vous pouvez très clairement ressentir ce processus. À ce moment, l'utérus se prépare à l'accouchement. Cependant, cela ne signifie pas que le processus commencera dans les jours ou les semaines à venir.

Il convient de noter que toutes les femmes enceintes ne ressentent pas une telle manifestation. Certains représentants du sexe faible ne remarquent tout simplement pas une telle tension utérine.

Quand commencent les contractions de Braxton Hicks ?

Quand commencent les combats d'entraînement ? Cette question est souvent posée par les représentants du sexe faible, qui se préparent à devenir mères.

Les médecins disent que pour la première fois, de telles sensations peuvent apparaître dès 20 semaines de grossesse. Cependant, cela est assez rare. Habituellement, les premières contractions préparatoires de l'utérus surviennent après 30 semaines de gestation. Pendant cette période, le ventre est déjà de taille assez impressionnante et une femme peut clairement sentir sa tension.

Il y a aussi des femmes qui ne ressentent pas du tout de telles contractions jusqu'à l'accouchement. C'est tout à fait normal.

Combien de temps durent les séances d'entraînement et à quel intervalle ont-elles lieu ?

Si une femme constate de telles contractions de l'organe génital, il est tout à fait logique qu'elle demande combien de temps elles peuvent durer. Les experts disent que tout dépend des caractéristiques individuelles du corps, de l'âge gestationnel et de ce qui a provoqué le phénomène.

Le plus souvent, ces sensations ne durent pas plus de quelques secondes. Dans le même temps, la femme note clairement le début de la tension abdominale, mais ne peut pas déterminer clairement quand elle s'est terminée. La prochaine contraction peut apparaître dans 20 minutes ou plusieurs heures. Il n'y a pas d'intervalle défini entre les tensions. C'est ce qui distingue les contractions préparatoires des vraies.

Que faut-il faire avec une tension dans l'abdomen?

Si vous craignez des contractions d'entraînement fréquentes, vous devriez alors adresser ce problème au gynécologue qui dirige votre grossesse. Très probablement, le médecin vous examinera sur la chaise et découvrira dans quel état se trouve le col de l'utérus. Si la tension de l'abdomen n'affecte pas la taille et la largeur du canal cervical, aucun traitement n'est prescrit à la femme. Cependant, les médecins recommandent fortement d'éviter les facteurs qui provoquent des contractions d'entraînement douloureuses. Cela peut inclure :

contacts sexuels;
stimulation des mamelons ;
voyage en voiture;
exercice physique;
tensions psychologiques et stress.

Si les contractions préparatoires de l'utérus conduisent au fait que le canal cervical commence à se raccourcir, un certain traitement est alors prescrit. Le plus souvent, elle est réalisée dans l'enceinte de l'hôpital. Dans le même temps, il est recommandé à la future mère de prendre des sédatifs et des médicaments qui soulagent les spasmes. Assurez-vous d'observer le repos au lit.

Combats d'entraînement et accouchement

Ainsi, vous savez ce que sont les contractions d'entraînement : quand elles commencent, combien de temps elles durent et comment elles se manifestent. Beaucoup de femmes demandent si elles peuvent être confondues avec le début du travail.

Les médecins disent ce qui suit: les contractions d'entraînement n'apportent pratiquement pas d'inconfort. La femme ressent une tension dans la paroi abdominale antérieure. Cependant, il n'y a pas de douleur et de régularité des sensations. Si de telles tensions ont commencé à apparaître à intervalles réguliers ou ont été notées plus de quatre fois en une heure, vous devez immédiatement appeler les urgences et vous rendre à la maternité.

Si des saignements surviennent pendant de tels stress, il vaut la peine de consulter un médecin dès que possible. Il arrive que les contractions d'entraînement provoquent un décollement placentaire. Cela arrive assez rarement, mais de tels cas sont connus de la médecine. Prenez soin de vous et prenez soin de votre santé !

Après la vingtième semaine de grossesse, le corps d'une femme commence à se préparer à la naissance d'un enfant. Que sont les contractions d'entraînement de Braxton Hicks et comment les distinguer des vraies qui accompagnent le début du travail ? Y aura-t-il des contractions d'entraînement douloureuses avant l'accouchement ? Combien de temps les contractions d'entraînement de Braxton Higgs peuvent-elles durer ? Combien de temps durent les fausses contractions pendant la grossesse ? Une femme enceinte a beaucoup de questions et nous essaierons donc de donner la réponse la plus claire et la plus détaillée à chacune d'entre elles.

Ce que c'est

Afin de comprendre ce que sont les pré-contractions, il est nécessaire d'imaginer ce qui arrive à l'utérus pendant la grossesse et avant l'accouchement.

Avec une augmentation de la durée de la grossesse, il y a un étirement des parois de l'utérus et, par conséquent, une diminution du tonus. Mais pour que le processus de mise au monde d'un bébé soit réussi et sûr, l'utérus doit être considérablement réduit au moment de l'accouchement. Les pré-contractions pendant la grossesse imitent l'activité du travail, créant les conditions d'un peu d'entraînement avant l'accouchement.

Par conséquent, ces contractions d'entraînement Braxton Higgs servent de test préliminaire de la préparation du corps à la fin de la grossesse. Une femme ne devrait pas avoir peur des fausses contractions utérines pendant la grossesse. Cependant, vous devez surveiller attentivement l'état de votre corps afin que les contractions de Braxton Hicks ne se transforment pas en véritables contractions utérines avant l'accouchement.

Comment faire la distinction entre les abréviations réelles et préparatoires ?

Ayant posé une telle question, une jeune femme qui s'apprête pour la première fois à devenir mère entendra sûrement la même réponse : "Lorsque les vraies contractions commencent, cela ne peut être confondu avec rien !". C'est vrai, mais comment une femme qui ne sait pas faire la distinction entre les vraies et les fausses contractions peut-elle comprendre que l'accouchement a déjà commencé ? Quelles sensations la femme enceinte éprouve-t-elle à ce moment ? Combien de temps durent-ils? En effet, chez certaines femmes, l'accouchement est indolore ou rapide.

Il existe certains signes permettant de distinguer l'entraînement et les véritables contractions chez les femmes enceintes. Les sentiments sont le principal symptôme. Alors, les fausses contractions de Hicks, qu'est-ce que c'est ?

Que faire

Afin d'atténuer votre état et de diagnostiquer les contractions d'entraînement de Braxton Hicks, les experts recommandent de changer de position ou de faire une courte promenade.

Cela ne signifie pas que vous devez quitter la maison seul et aller vous promener dans le parc le plus proche. Il suffit de se promener dans l'appartement ou de changer de position. Passez du canapé à un fauteuil ou allez dans la cuisine et mettez une bouilloire sur la cuisinière.

Si en même temps tout l'inconfort disparaissait, alors les symptômes étaient faux. Si de vraies contractions utérines ont commencé avant l'accouchement, vous devez appeler une équipe d'ambulance ou vous rendre à l'hôpital par vous-même.

Est-ce que ça vaut le coup de voir un médecin

Indépendamment du fait que les fausses contractions de Higgs passent sans l'intervention de spécialistes et que cela n'a aucun sens d'aller à l'hôpital, il existe des symptômes de Braxton Hicks lorsque vous devez appeler un médecin ou vous rendre vous-même à l'hôpital. Quels symptômes doivent alerter une femme enceinte ?

Pertes vaginales pendant la grossesse. Sanglantes ou muqueuses, combinées à des contractions musculaires d'entraînement, qui ont reçu le nom du docteur Braxton Hicks, elles peuvent indiquer que le travail prématuré commence.
Douleur aiguë dans l'abdomen pendant la grossesse, qui ne s'arrête pas après un changement de position et qui dérange entre les contractions utérines.
Douleurs au bas du dos ou taches de sang sur les sous-vêtements. C'est le cas lorsque vous devez immédiatement appeler une ambulance et vous rendre à l'hôpital.
Si ces symptômes apparaissent à plus de 37 semaines de grossesse, il est recommandé de consulter votre médecin ou de vous rendre immédiatement à l'hôpital, car la probabilité que le processus d'accouchement commence est très élevée.

Certaines d'entre nous n'ont jamais entendu parler de séances d'entraînement avant la grossesse, enfin, sauf que nos amies qui sont déjà devenues mères ont été éclairées. Mais même pour ceux qui connaissaient la «répétition générale» avant l'accouchement, l'apparition de combats d'entraînement surprend souvent, effraie et vous oblige à tout abandonner de toute urgence et à vous rendre à l'hôpital, même si la date de naissance préliminaire n'est que de quelques semaines de suite.

Qu'est-ce que c'est, des combats d'entraînement ? Pourquoi apparaissent-ils, en ont-ils tous et comment distinguer une fausse alerte d'une alerte de combat ?

La théorie

La connaissance théorique est une chose bonne et nécessaire pour imaginer au moins en termes généraux ce qui se passe. Commençons donc par la théorie.

D'abord, occupons-nous de la terminologie. Les entraînements, les fausses contractions ou les contractions de Braxton-Hicks (du nom du gynécologue qui les a décrites pour la première fois au 19e siècle) sont tout à leur sujet, ces moments de « répétition ». Les contractions qui apparaissent en fin de grossesse sont appelées contractions précurseurs.

Tous ces noms différents signifient la même chose et ils représentent la préparation de l'utérus (qui, comme chacun le sait, est un organe musculaire), pour le travail difficile à venir. Les muscles peuvent et doivent être entraînés. Ici, l'utérus s'entraîne à faire tout ce qui lui est demandé au bon moment. Une telle «répétition» ne devrait pas effrayer la future mère. Par conséquent, examinons les points, comment et ce qui se passe pendant les entraînements, afin que plus tard, lorsque tout commence, ne paniquez pas.

Fait #1

On dirait que les contractions d'entraînement sont similaires à des douleurs périodiques pendant les menstruations. De plus, de nombreuses femmes enceintes (mais loin de toutes) trouvent que si leurs règles sont généralement douloureuses, les fausses contractions sont également fortes.

Quoi d'autre, à part des sensations désagréables similaires aux douleurs menstruelles, une femme peut-elle ressentir ou voir si elle a de fausses contractions :

tension dans l'abdomen, semblable à des spasmes, dans ses différentes parties (supérieure, inférieure ou même plus proche de la région inguinale), mais pas toutes à la fois
pendant eux, l'utérus est facile à sentir, comme on dit souvent, il "durcit"
parfois vous pouvez voir les contours clairs d'un utérus tendu
progressivement il y a un "évanouissement" des contractions, une diminution de leur intensité (alors que la force des contractions prénatales ne fait normalement qu'augmenter)

Fait #2

Le plus souvent, les contractions d'entraînement se produisent le matin et le soir, bien que, bien sûr, pas toujours et pas pour tout le monde. De plus, si les contractions ont commencé le soir, elles s'atténuent généralement la nuit et peuvent reprendre le matin.

La durée de la période de fausses contractions ne dépasse généralement pas deux à trois heures, mais il existe également des exceptions à cette règle. Que faire - nous sommes tous différents, et le corps féminin, comme l'a noté l'un des prêtres orthodoxes, peut être comparé à l'ordinateur le plus complexe, tandis que le mâle, dans sa drôle d'expression, n'est qu'une machine à écrire.

Fait #3

Toutes les femmes ne sont pas confrontées à des combats d'entraînement. Ou plutôt, tout le monde ne les ressent pas. Puisque la fréquence, l'intensité, la durée des contractions, ainsi que le seuil de douleur individuel, sont différents pour chacun. Par conséquent, certaines femmes enceintes peuvent les ressentir déjà après 20 semaines, d'autres seulement vers la fin des neuf mois d'attente, et d'autres encore ne savent pas du tout ce que c'est.

Ne vous inquiétez donc pas si les choses évoluent régulièrement vers une « performance » et qu'il n'y a pas encore eu de « répétition générale ». Très probablement, vous ne ressentez tout simplement pas de fausses contractions.

Fait #4

Bien que dans la littérature spécialisée, on puisse souvent lire que les contractions d'entraînement ne causent pas d'inconfort particulier aux femmes enceintes, de nombreuses mères sont catégoriquement en désaccord avec cette affirmation loin d'être incontestable.

Souvent, les fausses contractions sont assez longues et fortes. Ils sont capables d'épuiser même les femmes enceintes très persistantes et positives. Et, si vous allez accoucher pour la première fois, alors vous pourriez bien les prendre pour de vraies contractions. Par conséquent, en cas de doute, rendez-vous chez le médecin ou appelez une ambulance. Il n'y a rien à avoir honte. Ici, vous attendrez le deuxième, le troisième et ainsi de suite enfant - et sans médecins, vous comprendrez de quoi il s'agit. En attendant, vous n'avez aucune expérience en la matière et il vaut mieux ne pas s'y risquer. Laissez les experts vous rassurer.

Fait #5

Oui, les contractions d'entraînement sont tout à fait normales, mais si elles sont longues (plus de 3-4 heures d'affilée) et vous épuisent, vous devez absolument en parler à votre médecin. C'est peut-être le symptôme d'une sorte de problème.

Fait #6

Il est difficile de prédire l'apparition des combats d'entraînement. Cependant, il a été observé qu'ils se produisent souvent:

avec une vessie pleine (essayez donc de ne pas la remonter)
après un orgasme expérimenté ou pendant une vie sexuelle active
si la future maman est stressée
avec les grands vécus par une femme enceinte
en cas de déshydratation maternelle

Bien que, bien sûr, tout soit individuel. Ce qui pousse vos copines ou même votre sœur à commencer à s'entraîner n'a peut-être aucun effet sur vous. Essayez simplement d'observer vos sentiments et vous pourrez peut-être saisir la relation entre certaines de vos actions et le début ultérieur des combats d'entraînement.

Fait #7

Beaucoup craignent que, s'étant habitués aux entraînements, ils ne comprennent tout simplement pas quand il s'agit de cela.

Ne t'en fais pas! Il est difficile de confondre les contractions annonciatrices (même si elles sont assez fortes) avec les vraies. Mais en même temps, vous ne devriez pas vous détendre. Après tout, les contractions d'entraînement pourraient bien devenir prénatales. Par conséquent, même si les contractions fausses ou prédictives vous sont devenues ordinaires et familières, écoutez tout de même votre corps, faites attention à la fréquence, à la durée et à la régularité des contractions.

Fait #8

Vous pouvez distinguer les contractions d'entraînement du début du travail par les caractéristiques suivantes :

intervalles entre les contractions de durée différente
les contractions sont irrégulières
souvent les sensations de douleur diminuent, voire disparaissent complètement avec un changement de position du corps; essayez de vous allonger si vous étiez assis ou debout, ou levez-vous et marchez si, au contraire, vous étiez allongé

Fait #9

Les fausses contractions peuvent apporter de nombreuses minutes désagréables à la future mère, mais elles sont absolument sans danger et indolores pour l'enfant. Vous n'avez donc pas non plus à vous soucier du bébé.

Fait #10

Si la «répétition» se poursuit, quoique par intermittence, pendant plusieurs jours, alors même les femmes enceintes les plus persistantes et les plus calmes commencent à craindre qu'il ne s'agisse toujours pas d'un entraînement, mais du début de l'accouchement. Et ils ont peur de ne pas être à temps pour l'hôpital.

Ne vous inquiétez pas, les médecins disent que l'entraînement ou les contractions prémonitoires jamais ne pas prévoir d'accouchement rapide (4 à 5 heures) ou rapide (3 heures). Vous aurez donc certainement le temps de vous rendre à l'hôpital. Et cela, voyez-vous, inspire un certain optimisme.

Épreuves d'entraînement. Nous atténuons la condition

Si vous n'avez pas de chance et que l'entraînement du corps avant l'accouchement, contrairement aux assurances des livres intelligents pour femmes enceintes, est inconfortable et épuisant, vous pouvez essayer d'atténuer votre état de la manière suivante :

allongez-vous sur le côté gauche ou essayez simplement de trouver une position confortable en utilisant un oreiller de grossesse ou des oreillers ordinaires
prenez une pose genou-coude ou agenouillez-vous près du lit et appuyez-vous dessus avec vos mains
boire de l'eau, parfois cela aide à soulager le stress
faites des exercices de respiration, essayez les méthodes de respiration qu'il est conseillé d'utiliser pendant l'accouchement (en même temps, vous vous exercerez)
essayez de compter pendant les contractions: à l'inspiration - jusqu'à quatre, à l'expiration - jusqu'à six, la nécessité de se concentrer sur le décompte distrait des pensées de douleur
Prends une douche
regarder un bon film drôle

Les mères expérimentées se souviennent que ces méthodes simples ont aidé beaucoup d'entre elles et, si elles n'ont pas complètement éliminé l'inconfort, du moins les ont distraites et leur ont permis d'oublier l'inconfort pendant un certain temps.

Est-il temps ou pas ?

Le premier signe que le moment est venu de passer de l'entraînement à la « performance » est la systématisation et la régularité des contractions. Pendant une à deux heures, enregistrez la fréquence des contractions, leur durée et les intervalles de temps entre elles, ou utilisez des compteurs de contractions spéciaux disponibles sur de nombreux sites pour les femmes enceintes. Si vous comprenez que les contractions sont régulières, leur durée augmente et les intervalles de temps entre elles, au contraire, sont réduits - préparez-vous pour l'hôpital.

De plus, vous devriez consulter un médecin, le plus tôt sera le mieux, si, en plus des séances d'entraînement :

des taches sont apparues (cela peut être un symptôme de décollement placentaire)
le liquide amniotique s'est écoulé ou a commencé à fuir (les informations contenues dans l'article vous aideront à comprendre cela)
l'enfant "s'est calmé", ne bouge presque pas
douleur dans le bas du dos, diarrhée ou nausée

Soyez donc attentif à vous-même, écoutez avec sensibilité les moindres changements qui se produisent dans votre corps, ne prenez pas trop à la légère les signaux inhabituels, mais ne soyez pas nerveux en vain. Et tout ira certainement bien.

Photo - banque de photos Lori

Toutes les femmes savent bien que le début du travail est le précurseur de l'accouchement. À la suite de contractions utérines, son col s'ouvre, à travers lequel le bébé est né. À partir du milieu de la grossesse, les femmes éprouvent souvent des contractions d'entraînement. Combien de temps avant la naissance ils se produisent et comment les reconnaître est décrit dans cet article.

Les combats d'entraînement - la norme ou une raison de sonner l'alarme ?

L'utérus est un organe constitué de tissu musculaire. Ses contractions sont un processus physiologique naturel. Pendant la grossesse, l'utérus peut se contracter, mais les femmes ne le remarquent souvent pas.

Bien avant d'accoucher, les femmes enceintes peuvent ressentir des douleurs douloureuses dans l'abdomen. Dans ce cas, l'utérus, lorsqu'il est sondé, peut soit durcir, soit se détendre. Le spasme qui en résulte ressemble à des contractions prénatales, mais en fait, le corps ne fait que se préparer à l'accouchement. Dans ce cas, le col ne s'ouvre pas.

Ils ont été décrits pour la première fois à la fin du 19e siècle par un gynécologue britannique du nom de John Braxton-Hicks, d'après qui ils portent le nom. Les fausses contractions sont un autre nom courant pour les contractions d'entraînement.

Les médecins de certains pays considèrent les contractions d'entraînement comme une menace de travail prématuré et, dès les premiers symptômes, hospitalisent une femme pour arrêter l'activité de l'utérus et détendre ses muscles.

Les contractions de Braxton Hicks sont un processus physiologique naturel, indiquant que le corps d'une femme enceinte se prépare à l'accouchement et qu'aucune intervention médicale n'est requise.

Au cours des cent dernières années, la médecine a étudié en détail ce que sont les contractions d'entraînement, combien de temps avant la naissance elles peuvent se manifester et comment les reconnaître.

Comment déterminer

Il est très important que chaque femme enceinte apprenne des informations sur les combats d'entraînement dès les premiers stades. Les femmes qui ont suivi une formation théorique sont plus attentives à leur santé et observent les changements qui s'opèrent. Ils peuvent reconnaître par eux-mêmes quand ils ont des contractions d'entraînement et savoir comment y répondre.

Les principaux symptômes des combats d'entraînement:

Une sensation de constriction et de douleur dans l'aine et le bas-ventre.
Contractions irrégulières et irrégulières.
Ils apparaissent dans une seule zone de l'abdomen.
Les contractions peuvent se produire jusqu'à 6 fois par heure.
Les fausses contractions ne cèdent pas dans le dos, comme c'est le cas avec les vraies contractions.
Ne cause pas de douleur intense. Les femmes inattentives peuvent même ne pas remarquer de telles contractions.
Disparaître progressivement. Après un petit laps de temps, l'utérus se calme et devient mou.

Certaines femmes enceintes calculent la date d'accouchement en faisant attention aux contractions d'entraînement. Combien de temps avant la naissance ils se produisent, il est difficile de déterminer exactement. En règle générale, les contractions d'entraînement apparaissent aux deuxième et troisième trimestres. Après combien de naissances après les entraînements, il est impossible de répondre. La présence ou l'absence de fausses contractions n'est pas un indicateur permettant de juger du déroulement de la grossesse.

Durée des contractions

Toute femme peut identifier de fausses contractions sans l'aide d'un médecin. Pour ce faire, vous devez savoir combien de temps durent les contractions d'entraînement avant l'accouchement. Avec de telles contractions de l'utérus, la durée de la tension musculaire peut aller jusqu'à 2 minutes. En règle générale, les séances d'entraînement ne durent pas plus d'une minute. Et leur fréquence de manifestation peut aller jusqu'à plusieurs fois par heure.

Les fausses contractions n'augmentent ni en fréquence ni en intensité.

Raisons de l'apparition

Souvent, les contractions de Braxton Hicks sont causées par certains comportements d'une femme enceinte :

activité excessive, activité physique;
stress psycho-émotionnel (par exemple, soucis et inquiétudes dus à un futur accouchement);
garder une vessie pleine
excitation sexuelle, contact intime.

Dans la plupart des cas, une femme peut éviter d'entraîner des contractions utérines. Les médecins conseillent aux femmes enceintes de boire la quantité d'eau nécessaire, de ne pas être nerveuses et de rester calmes jusqu'à l'accouchement. Ces recommandations doivent être suivies même lorsque des séances d'entraînement sont apparues. Après combien de naissances, les médecins déterminent dans les premiers stades. Le respect des recommandations médicales vous permet de supporter normalement le bébé et de lui donner naissance à l'heure fixée.

Fausses contractions dans les premiers stades

En médecine, il n'y a pas de définition exacte du moment où les contractions d'entraînement doivent apparaître. Combien de temps avant le début des contractions à la naissance dépend du corps de la future mère. Il arrive souvent que de fausses contractions apparaissent même dans les premiers mois de la naissance d'un enfant.

Les fausses contractions en début de grossesse ne sont presque pas ressenties. Leur intensité et leur fréquence augmentent à l'approche de l'accouchement. Pour exclure et prévenir le développement de pathologies dangereuses, avec un léger inconfort dans le bas-ventre, vous devriez consulter un médecin.

Que faire lorsque les contractions d'entraînement commencent

Peu importe combien de temps avant la naissance ils apparaissent, une femme enceinte ne devrait pas paniquer. vous donner l'opportunité de vous préparer à de vrais combats. Ainsi, lors d'une crise, une femme enceinte peut pratiquer les systèmes respiratoires utilisés lors de l'accouchement :

Prenez de fréquentes respirations superficielles lors de la prochaine contraction. Un tel exercice entraîne les poumons et facilite le passage d'une attaque.
Après la fin du combat, respirez profondément et expirez, et expirez lentement pendant le combat.
Inspirez lentement par le nez et expirez brusquement par la bouche.

Même pour faciliter les combats d'entraînement, vous pouvez essayer de réduire l'inconfort des manières suivantes :

allongez-vous sur le lit et adoptez une position confortable;
Bois de l'eau;
faire une promenade;
prendre une douche chaude;
mettre de la musique relaxante.
calmez-vous et concentrez-vous sur des pensées positives.

Alarmes

Certains symptômes nécessitent une attention médicale. Dans certains cas, la menace de gestation peut être identifiée lorsque des contractions d'entraînement se produisent. Combien de temps avant l'accouchement et à quelle intensité l'utérus se contracte, toutes les femmes enceintes doivent observer la présence de sécrétions.

Symptômes dont la manifestation signale la nécessité de consulter un médecin:

douleur intense dans le dos et le bas-ventre;
écoulement sanglant, muqueux ou aqueux;
diminution de l'activité fœtale;
augmentation de la fréquence des spasmes.

Fausses contractions avant l'accouchement

Au cours des dernières semaines de grossesse, les contractions d'entraînement s'intensifient. Après combien d'accouchements commencent, dans les étapes ultérieures, seul un médecin peut déterminer avec précision. Les fausses contractions de ces dernières semaines sont plus douloureuses et de ce fait, il semble aux femmes qu'elles commencent déjà à accoucher. Vous pouvez définir le début du travail en fonction de la fréquence et de l'intensité des contractions, calculées avec précision par la méthode de cardiotocographie. Avec lui, vous pouvez définir le nombre exact de contractions utérines, leur force et leur durée.

Les épisodes d'entraînement de ces dernières semaines sont le plus souvent de telles réductions qui sont observées le matin et le soir.

Les fausses contractions sont très importantes pour le travail, car elles aident à lisser et ramollir le col de l'utérus et à le préparer pour la naissance à venir.