Attention aux coups de soleil ! "Insolation" Mikhalkov: Soyez prudent, pas selon Bunin ...

Peu importe où la chaleur vous attrape - au bord de la mer, à la campagne ou au bureau. Dans tous les cas, si vous ne respectez pas certaines règles, vous risquez de prendre une insolation.

La question "comment grandir?" - 5 réponses
L'insolation est due à l'action de la lumière directe du soleil sur une tête non protégée. Ses compagnons : étouffement, temps calme, boire dans la chaleur.

Parallèlement à cela, la pression intracrânienne augmente, les vaisseaux sanguins augmentent et il y a un fort flux sanguin dans la tête.Les symptômes de l'insolation dépendent de la forme d'action. Avec un degré léger, on observe des nausées, des maux de tête, une accélération du rythme cardiaque, des pupilles dilatées.

Dans un état plus grave, des vomissements, une incertitude de mouvement, des évanouissements apparaissent.Si vous soupçonnez une insolation, amenez-le à l'ambulance. Avant l'arrivée des médecins, placez-vous à l'ombre ou aérez bien la pièce.

Buvez plus, le mieux est de l'eau minérale fraîche additionnée de sel et de sucre. Mouillez votre visage avec de l'eau, appliquez une compresse froide sur votre tête. Enveloppez votre corps dans un drap humide si vous êtes à la maison. Lorsque le corps surchauffe, les oignons vous aideront.

Frottez-le sur vos paumes et vos pieds. Buvez 2 à 3 tasses de crème faible en gras. Pour vous protéger de la surchauffe, suivez les mesures de sécurité. Éduquez lentement la peau aux rayons du soleil, restez d'abord au soleil pendant environ 30 minutes, puis pas plus de 2 heures.

Ensuite, il est utile de prendre une douche fraîche ou de faire un enveloppement humide.Ne pas bronzer à jeun et immédiatement après avoir mangé. Prenez un bain de soleil après une heure et demie après le petit déjeuner ou le déjeuner.

Prendre le soleil sous un auvent. En cas de chaleur extrême, portez des vêtements en coton.

Avec précaution! Angoissant! Insolation!

Chaleur et insolation : signalisation, premiers secours en cas de chaleur et d'insolation, prévention

Le coup de chaleur est un trouble sévère des fonctions vitales de l'organisme lié à son échauffement.

Causes de la chaleur et des coups de soleil

Température ambiante élevée, y compris temps trop étouffant et vêtements chauds ;

Charge physique débilitante intense sur le corps;

L'utilisation de relaxants musculaires (médicaments anesthésiques), qui peuvent provoquer un syndrome hyperthermique.

L'insolation provoque un effet direct long et intense du rayonnement solaire sur le corps.

L'insolation est causée uniquement par l'action directe des rayons du soleil sur la tête.

L'insolation est un problème auquel nous ne pouvons faire face qu'en été, tandis que les coups de chaleur peuvent également survenir à l'intérieur, où l'humidité est faible et la température de l'air élevée.

Signes de chaleur et d'insolation :

Vertiges;

Mal de tête;

cardiopalme ;

Nausée;

Sueur froide;

Rougeur de la peau du visage;

Prostration.

Dans les cas critiques, une personne sous l'influence d'une forte chaleur ou du soleil peut perdre connaissance et la température corporelle peut atteindre 41 ° C.

Toutes les personnes ne sont pas également exposées au risque de coup de chaleur ou d'insolation. Il y a des facteurs prédisposants qui contribuent à cela.

Facteurs contribuant à la chaleur et aux insolations

Trop de poids corporel;

L'état de stress psycho-émotionnel accru;

Obstacles à la dissipation de la chaleur - vêtements trop serrés, pièces mal ventilées ;

Maladies cardiovasculaires et endocriniennes ;

Problèmes de nature neurologique;

Prendre certains médicaments;

L'état d'intoxication alcoolique;

Fumeur.

Cours coup de chaleur

Habituellement, le coup de chaleur commence soudainement, mais parfois avant qu'il ne commence, certains symptômes désagréables apparaissent sous la forme de douleurs musculaires tirantes, d'une sensation de soif prononcée, etc. Ensuite, le pouls de la personne s'accélère, devient souvent arythmique, la peau devient anormalement sèche et chaude , baisse de la tension artérielle, dyspnée. Dans les cas graves, la température corporelle dépasse 40 ° C et il existe des signes clairs indiquant que le système nerveux est affecté, à savoir: les pupilles se dilatent, le tonus musculaire est perturbé, des convulsions apparaissent et même une miction ou une défécation involontaires peuvent survenir. Assez souvent, un coup de chaleur survient dans le contexte de saignements de nez, de vomissements, de diarrhée, d'anurie (rétention urinaire).

Premiers secours en cas de chaleur ou d'insolation

La chose la plus importante est de placer le patient dans un endroit plus froid dès que possible afin de refroidir le corps plus rapidement. L'option idéale est un bain avec une température de l'eau de 18-20 ° C, mais cela peut aussi être le mouillage habituel de la peau de la personne blessée avec de l'eau (également à température ambiante) et une ventilation douce (l'air doit être chaud ). Si possible, mettez de la glace sur la tête et essuyez les aisselles et l'aine avec de l'alcool. Il est important de savoir qu'au moment du refroidissement, une personne peut montrer des signes d'excitation motrice mentale aiguë.

Si la chaleur ou l'insolation ne s'est pas produite à l'extérieur, la personne doit être immédiatement placée à l'ombre, débarrassée le plus possible de ses vêtements afin que la peau se refroidisse et allongée de manière à ce que les jambes soient situées plus haut que la tête. Si une personne est consciente, il est utile de boire de l'eau par petites gorgées, l'eau doit être à température ambiante.

Si la victime a perdu connaissance, elle doit être emmenée dans un établissement médical pour un examen et un traitement plus approfondis.

Prévention de la chaleur et des coups de soleil

Si vous ou vos proches avez une résistance réduite à la chaleur, il est impératif de s'acclimater aux températures élevées : établissez correctement une routine quotidienne et un régime de consommation. Les mesures préventives qui aident à prévenir la surchauffe et, par conséquent, la déshydratation sont: un abri ombragé contre la lumière directe du soleil sur le corps, l'installation de systèmes de climatisation, des ventilateurs de table, de sol et de mur dans les locaux, la possibilité d'utiliser une douche pour refroidir le corps, etc...

L'un des points les plus importants dans la prévention des coups de chaleur est la prévention de la déshydratation, ce qui signifie qu'en cas de chaleur, il est conseillé d'éviter une activité physique accrue, ainsi que des sports accrus et de boire autant de liquide que possible. Cependant, il ne doit pas s'agir de boissons alcoolisées, de thé fort ou de café. L'eau ne doit pas seulement être bue, mais également essuyée avec des lingettes humides (serviette) sur la peau. En sortant par une chaude journée, privilégiez les vêtements en matières légères, de préférence naturelles, aux couleurs claires, et souvenez-vous également d'une coiffe.

Il est préférable pour les personnes âgées et les enfants de s'abstenir de marcher au grand air lors d'une activité solaire accrue (12-15 heures), il est généralement déconseillé d'être sur la plage à ce moment-là. Avant d'entrer à l'intérieur d'une voiture qui était garée à l'air libre par une journée ensoleillée, vous devez d'abord ouvrir toutes les portes pour la ventilation transversale. En plus de boire beaucoup de liquide par temps chaud, mangez autant de fruits et de légumes que possible.

Prenez soin de vous et soyez en bonne santé !

Coup de chaleur chez un enfant: comment protéger le bébé de la surchauffe.

Le coup de chaleur est une affection potentiellement mortelle causée par une surchauffe du corps. Si à l'heure

Si vous n'aidez pas un enfant ou un adulte, même une issue fatale peut survenir. Contrairement au solaire

choc qui se produit lorsque l'enfant est exposé à la lumière directe du soleil pendant une longue période, thermique

un choc peut survenir dans les cas suivants :

• l'enfant consomme peu de liquide ;
• marche tête nue ;
• surchauffe sévère du bébé.

Pour éviter les coups de soleil, il suffit de porter une casquette ou un panama, mais pour éviter les coups de chaleur chez un enfant

beaucoup plus difficile, même avec toutes les précautions. Bien sûr, il faut essayer d'éviter la surchauffe.

bébé, mais, malheureusement, ce n'est pas toujours possible. Par exemple, si vous conduisez dans une voiture chaude sans climatisation, même

Les fenêtres ouvertes ne réduisent pas toujours la température à l'intérieur de la voiture. Pour protéger le bébé de la surchauffe,

Essuyez-le avec une serviette humide et donnez-lui beaucoup à boire. Mais même ces mesures n'aident pas toujours, par conséquent,

vous devez savoir comment prodiguer correctement les premiers soins à un enfant victime d'un coup de chaleur.

Symptômes de coup de chaleur.

Il est souvent difficile pour les parents d'évaluer à quel point leur bébé a trop chaud. Si l'enfant transpire, rougit et respire fortement, mais

en même temps, il est joyeux et plein d'énergie - ce qui signifie qu'il n'y a pas encore de raison de s'alarmer. Les premiers signes de coup de chaleur sont

léthargie et mauvaise santé du bébé. Le coup de chaleur chez un enfant survient souvent lorsque le corps est déshydraté. C'est pourquoi

ses symptômes sont une soif intense chez les enfants, un manque de sueur, une salive collante et une bouche sèche, et

miction mineure. La surchauffe chez un enfant peut provoquer des nausées et des vomissements, un pouls faible, des convulsions et une perte de

conscience. La peau de l'enfant sera très rougie et, au toucher - chaud, la température corporelle peut augmenter

jusqu'à 40 degrés, et les mains et les pieds peuvent être froids.

PREMIERS SECOURS.

Que faire en cas de coup de chaleur chez l'enfant ?

Vous devez d'abord déterminer si votre enfant présente des signes de choc. Lorsqu'un enfant est en état de choc, la peau

devient pâle, froid au toucher et humide, une semi-conscience est caractéristique, ainsi qu'une faiblesse rapide

pouls et respiration superficielle. Dans ce cas, l'enfant doit être immédiatement emmené dans un endroit frais pour les premiers soins.

aider. En cas de coup de chaleur à l'extérieur, placez l'enfant à l'ombre et détachez les vêtements. Les jambes ont besoin

soulever un peu. Donnez une boisson abondante, et sur les endroits où passent de gros vaisseaux, faites des lotions fraîches. Tout

les procédures de premiers secours en cas de coup de chaleur doivent être réduites à une seule chose : abaisser la température corporelle

enfant. Et, bien sûr, vous devez appeler une ambulance. Si un enfant a un coup de chaleur à la maison, vous devez immédiatement

appeler une ambulance et prodiguer les premiers soins en cas de coup de chaleur :

• mettez l'enfant dans un bain d'eau froide et frottez avec une éponge;
• vous pouvez mettre l'enfant sous une douche fraîche et si l'enfant a reçu un coup de chaleur dans la rue, vous pouvez verser de l'eau directement du tuyau;
• lorsque la température de l'enfant tombe à 39 degrés, il faut l'essuyer, puis l'allonger et le recouvrir d'un drap;
• mettre une serviette froide sur le front et laisser l'enfant boire un peu d'eau salée en grande quantité.

En cas de coup de chaleur, il est strictement interdit de donner du thé à l'enfant et, surtout, des médicaments. C'est juste

compliquer l'état de l'enfant.

Il faut se rappeler que le coup de chaleur, comme de nombreuses maladies, peut être léger, modéré ou grave. Le plus rapide

soins sont prodigués pour les coups de chaleur, plus cela sera facile pour votre enfant. En cas de coup de chaleur sévère,

l'enfant peut commencer des hallucinations, une forte augmentation de la température corporelle jusqu'à 42 degrés et peut survenir

coma ou mort subite.

Pendant la saison chaude, vous devez respecter les règles suivantes afin d'éviter en quelque sorte un coup de chaleur chez un enfant:

Vous devez vous promener avec l'enfant dans le parc ou à l'ombre des arbres jusqu'à 11 heures de l'après-midi, en privilégiant le calme plutôt que le mobile

Jeux. Il est obligatoire que l'enfant porte une coiffe et des vêtements en tissu léger. Les jours chauds, l'enfant doit recevoir

deux fois plus de liquide qu'il n'en consomme habituellement.

Coup de soleil chez les enfants

L'insolation est une lésion du système nerveux central qui survient à la suite d'une forte surchauffe de la tête.

la lumière directe du soleil, mais dans certains cas, un coup de chaleur est possible lorsque l'enfant est à l'ombre. À

en conséquence, des changements importants dans le métabolisme se produisent, ce qui conduit à un manque d'oxygène dans les tissus, de

qui souffre principalement du système nerveux central, un œdème cérébral peut se développer et les fonctions des organes vitaux

organes et systèmes.

Qu'est-ce qui prédispose aux coups de soleil ?

Prédispose aux coups de soleil chez les enfants, ainsi qu'à une température ambiante élevée et directe

exposition au soleil, humidité élevée; temps sans vent; vêtements pour enfants non adaptés à la météo;

violation des mécanismes de thermorégulation, en particulier chez les jeunes enfants; consommation inadéquate ou inappropriée

mode dans des conditions de chaleur; diverses maladies du système nerveux central.

Insolation chez les enfants, symptômes

L'insolation chez les enfants apparaît généralement 6 à 8 heures après l'exposition au soleil, mais peut être plus précoce.

Il y a léthargie, malaise, rougeur du visage, nausées, vomissements, maux de tête, palpitations cardiaques, essoufflement,

assombrissement des yeux, fièvre. De plus, des hallucinations, un délire, des troubles du rythme peuvent se joindre

cardiaque (rythme cardiaque rapide ou lent). Si les causes de surchauffe ne sont pas éliminées,

perte de conscience, accompagnée de pâleur et de cyanose de la peau. La peau devient froide au toucher

couvert de sueur collante. Il y a une menace pour la vie de l'enfant.

Chez les nourrissons, par rapport aux enfants plus âgés, et une exposition moins prolongée au soleil peut provoquer

insolation. Dans le même temps, une somnolence ou une léthargie progressive apparaît soudainement, l'enfant est méchant,

pleure, refuse de manger, la température corporelle monte à 39°C ou 40°C, nausées, vomissements,

parfois diarrhée. Après quelques heures, des convulsions peuvent commencer, il y a une perte de conscience, jusqu'au coma.

Un enfant présentant des signes d'insolation doit immédiatement appeler une ambulance !

Coup de soleil chez un enfant, premiers soins.

• Déplacez l'enfant à l'ombre ou dans un endroit frais, allongez-vous sur le côté et tournez également la tête sur le côté pour éviter l'ingestion de vomi en cas de vomissement.
• Déboutonnez vos vêtements ou déshabillez votre enfant.
• Si le bébé est conscient, laissez-le boire de l'eau bouillie réfrigérée ou du thé par petites gorgées d'un biberon, d'une cuillère ou d'une tasse.
• Si la température corporelle est élevée, envelopper la tête du bébé avec une serviette humide, une couche, souffler ou ventiler, essuyer le corps avec une éponge douce humectée d'eau froide, en particulier là où les vaisseaux sont les plus proches de la peau (cou, aisselles, coudes , aine, fosses poplitées) ou envelopper d'un drap humide. La température de l'eau d'essuyage doit être légèrement supérieure à la température ambiante, mais en aucun cas froide. L'eau froide peut provoquer un vasospasme réflexe, ce qui aggravera encore l'état de l'enfant. La transition abrupte du soleil chaud à l'eau froide crée une situation stressante pour le corps. Les antipyrétiques dans cette situation ne sont pas efficaces, car le mécanisme d'élévation de la température lors d'une surchauffe générale diffère de celui des maladies infectieuses. Ils (paracétamol, ibuprofène, mais pas l'acide acétylsalicylique) peuvent être utilisés comme antalgiques. Si le médecin décide de laisser l'enfant être soigné à la maison, une boisson abondante est prescrite au bébé: eau, thé, compote, boisson aux fruits, gelée, pour le dîner - quelque chose à partir de produits laitiers fermentés, par exemple le kéfir. Le lendemain, vous pouvez nourrir l'enfant avec du lait et des aliments végétaux. Après 2-3 jours après la récupération, l'enfant peut à nouveau être autorisé à marcher.

Comment éviter les coups de soleil et les coups de soleil ?

• Lorsque vous sortez par une chaude journée d'été, assurez-vous de porter un panama léger et des vêtements légers en tissus naturels pour votre bébé.
• Ne marchez pas pendant la saison chaude en plein soleil avec des enfants de moins d'un an.
• N'oubliez pas que les enfants à la peau claire sont plus susceptibles d'avoir la peau et les yeux brûlés par le soleil que les enfants à la peau foncée.
• Évitez l'exposition au soleil pendant la saison chaude entre 10 h et 15 h. Même par temps nuageux, les rayons ultraviolets du soleil frappent la peau nue et peuvent l'endommager.
• 20 à 30 minutes avant la promenade, appliquez un écran solaire avec un facteur de protection d'au moins 25 à 30 unités sur les zones exposées de la peau de l'enfant. N'oubliez pas de réappliquer la crème - toutes les 2 heures à l'extérieur et, en plus, après la baignade.
• Apprenez à votre enfant à utiliser de la crème solaire : chapeaux, lunettes de soleil, tee-shirts (surtout à la plage). Les enfants ne doivent pas porter de lunettes jouets, mais des lunettes normales avec des filtres Trivex ou en polycarbonate qui bloquent complètement les rayons ultraviolets A et B du soleil.
• N'oubliez pas que le premier bain de soleil de votre enfant ne doit pas dépasser 5-6 minutes, et après la formation d'un bronzage - 8-10 minutes. Prenez un bain de soleil (bain de soleil) avec votre enfant pas plus de 2 à 3 fois par jour, avec des pauses pendant lesquelles l'enfant doit être à l'ombre. Si possible, emportez un parapluie avec vous à la plage.
• Pour éviter la surchauffe, offrez à votre bébé à boire plus souvent, essuyez son visage et les zones exposées du corps avec un chiffon humide, une serviette.

Coup de soleil chez un enfant: ce qu'il ne faut pas faire

• Ne lubrifiez pas les zones touchées de la peau avec des produits à base d'alcool, car ils endommagent davantage la peau et compliquent la cicatrisation.
• Ne traitez pas les parties brûlées du corps avec des substances à base de graisse (vaseline ou autres pommades épaisses, ainsi que diverses huiles : argousier, tournesol, etc.), car elles rendent difficile la séparation de la chaleur et de la transpiration et, par conséquent, compliquent la cicatrisation de la brûlure.
• N'utilisez pas de sprays ou de pommades contenant de la benzocaïne (anesthésine) pour traiter les coups de soleil chez les enfants, qui peuvent provoquer une irritation et une réaction allergique sur la peau de l'enfant.
• Ne mettez pas de glace ou d'eau glacée.
• Ne pas ouvrir les cloques aux brûlures. Vous pouvez appliquer une pommade antibiotique (érythromycine, tétracycline, etc.) sur les cloques auto-ouvertes et mettre une serviette de gaze stérile sur le dessus. A défaut de serviette, vous pouvez utiliser un mouchoir propre et repassé.

Les prévisionnistes nous promettent une continuation de la chaleur estivale. Pour certains, c'est une bonne nouvelle, tandis que d'autres ne supportent pas la chaleur. Mais le premier et le deuxième de la saison chaude risquent de souffrir de chaleur ou d'insolation.

Les deux conditions surviennent lorsqu'une personne est exposée à la chaleur (coup de chaleur) ou à la lumière directe du soleil (insolation) pendant une longue période, provoquant un dysfonctionnement du système de thermorégulation du corps lorsque la température corporelle de la personne augmente de manière significative. Il convient de noter que les personnes âgées, les enfants, ainsi que les personnes souffrant de diabète, de maladies cardiovasculaires, d'obésité et d'alcoolisme sont plus sensibles aux coups de soleil.

Un coup de chaleur ou un coup de soleil ont des symptômes similaires, seulement avec un coup de soleil, les effets sont bien pires.

Quels sont les symptômes d'un coup de soleil ou d'un coup de chaleur ?
· La faiblesse
Forte sensation de soif
· Mal de tête
Douleur dans la région du coeur
La pression pendant un coup de chaleur peut augmenter ou diminuer
Vertiges soudains
Rythme cardiaque rapide, troubles du rythme
・ Respiration facile
Température corporelle élevée jusqu'à 40 degrés ou plus
La peau devient plus chaude et plus sèche
Saigne souvent du nez
· Vomir
Il y a une défaillance de l'appareil moteur, un trouble de la conscience, une difficulté à parler et à penser
Un coup de chaleur sévère peut provoquer des évanouissements et des convulsions

Qu'est-ce qui cause le soleil ou les coups de chaleur?
Travailler dans des conditions de haute température et de chaleur
Déshydratation
Entraînement ou exercice physique intensif
Consommation excessive d'alcool

Si vous ressentez des symptômes associés à une surchauffe du corps, vous devez de toute urgence vous cacher du soleil dans un endroit frais et ombragé et commencer à boire beaucoup d'eau froide, ce qui est nécessaire pour lutter contre la déshydratation. Si vous portez des vêtements moulants, enlevez-les, il en va de même pour toutes sortes d'accessoires. Essuyez tout le corps avec un chiffon (éponge) imbibé d'eau froide. Évitez l'alcool ainsi que le tabagisme et l'exercice jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

Si vous voyez quelqu'un s'évanouir à cause d'une insolation ou d'un coup de chaleur :
Déplacez la victime dans un endroit frais et ombragé. Si vous êtes à l'intérieur, ouvrez les fenêtres pour apporter de l'air frais, dirigez le ventilateur vers la victime
Détachez ou enlevez les vêtements serrés pour faciliter la respiration et refroidir le corps dès que possible.
La victime doit être en position horizontale et les jambes doivent être légèrement relevées. En cas de vomissements, la tête de la victime doit être tournée sur le côté.
La victime doit prendre du validol (Corvalol) sous la langue. Vous pouvez utiliser des bonbons à la menthe ou des gouttes. Cela contribue à améliorer l'état général de la victime et facilite la respiration.
La victime doit boire au moins un litre d'eau. Assurez-vous que l'eau est froide et légèrement salée
Pour refroidir le corps, il est nécessaire d'envelopper la tête ou tout le corps de la victime avec une serviette ou un drap humide. Vous pouvez mettre de la glace sur la tête de la victime
Si la victime est inconsciente, il faut lui faire inhaler de l'ammoniaque
Assurez-vous d'appeler les travailleurs médicaux (équipe d'ambulance), car un coup de chaleur peut entraîner des conséquences graves qu'une personne inexpérimentée peut ne pas remarquer

Des mesures préventives doivent être prises au préalable :
▪ Par temps chaud et ensoleillé, portez des vêtements légers et légers et des chapeaux en tissus naturels facilement aérés (le lin, le coton sont idéaux) qui n'empêchent pas la transpiration de s'évaporer. Protégez vos yeux avec des lunettes noires
▪ Éviter l'exposition à des espaces ouverts avec lumière directe du soleil. Le soleil le plus actif et le plus dangereux de la période de 12h00 à 16h00. Couvrez-vous d'un parapluie, ne vous endormez pas au soleil, ne faites pas de longues excursions dans la chaleur, buvez plus d'eau
▪ Ne restez pas longtemps sur la plage au soleil, même sous un parasol. La durée du bain de soleil au début ne doit pas dépasser 15-20 minutes, puis vous pouvez augmenter progressivement le temps à deux heures avec des pauses obligatoires pour rester à l'ombre et au frais. Les bains de soleil sont préférables le matin et le soir. Prendre un bain de soleil vaut mieux ne pas être allongé, mais en mouvement. Vous ne pouvez sortir au soleil qu'une heure après avoir mangé
▪ Ne mangez pas trop par temps chaud. Privilégiez les légumes et les produits laitiers. Maintenir l'équilibre hydrique dans le corps, vous avez besoin d'au moins 3 litres d'eau par jour
▪ Essuyez votre visage de temps en temps avec un mouchoir humide et frais, lavez-vous le visage plus souvent et prenez une douche fraîche