Contractions de Braxton Higgs : contractions utérines intermittentes. Les contractions de Braxton Hicks sont-elles dangereuses ?

14.09.2019

«J'ai lu ici dans des histoires génériques sur le ton de l'utérus, je me suis intéressé, car je n'avais jamais rencontré un tel terme auparavant. Eh bien, je suis une personne méticuleuse, dans les matières qui m'intéressent, d'ailleurs un peu médecin, je voulais aller au fond de la vérité, de quel type d'animal il s'agit et comment il est peint. En train de pelleter des ressources en langue russe, j'ai découvert que presque toutes les femmes en Russie (et dans d'autres pays slaves) reçoivent ce "diagnostic" (!!!). Je suis allé plus loin, quel genre de diagnostic est tel qu'on ne peut pas aller sur le forum de n'importe quelle maman, toutes les femmes enceintes en parlent, des questions du type "j'ai horreur, que dois-je faire, mon gynécologue a diagnostiqué" l'utérus est en bon état forme", "l'utérus est en bon état, à la clinique ils ont prescrit du noshpa, de la papavérine ... bla bla ". En particulier, nous lisons la réponse du Dr Komarovsky, je la donnerai ici: Rappel du cours de l'école anatomie : les muscles sont striés (squelettiques) et lisses. Les premiers se contractent de manière contrôlée - c'est-à-dire qu'ils sont mis en mouvement par l'effort de leur propre cerveau. Les muscles lisses sont contrôlés par des hormones. On ne peut influencer ni la muscles des bronches, ou les muscles des intestins, ou l'UTÉRUS - entièrement un organe musculaire et entièrement des muscles lisses - comme symbole de l'incontrôlabilité biologique d'une femme (ce qui est un plus, mais pas un moins). muscle peut être détendu et contracté. La force de la contraction est différente, cela dépend de l'intensité de la contraction elle-même et du nombre de fibres qui se contractent. Oui, tout est clair. Les muscles se contractent comme ils le devraient sur. Lors d'un entretien avec une femme enceinte, le médecin fixe délibérément son attention sur les plaintes indiquant l'activité contractile de l'utérus, et lors d'un examen gynécologique, elle prête attention aux symptômes (on lui apprend cela à l'institut) qui permettent de déterminer la intensité de contraction des muscles lisses de l'utérus, cela est intégré dans le concept de tonus utérin. Si le tonus est augmenté (la même phrase «l'utérus est en bon état»), alors le niveau d'hormones qui provoquent les contractions utérines est augmenté. Une nouvelle augmentation de la quantité de ces hormones peut entraîner le début du travail. D'où les recommandations et le traitement, etc. Eh bien, oui, il rétrécit, mais que devrait-elle faire d'autre, puis lisser les muscles, en particulier pendant la grossesse. Je ne comprends toujours pas pourquoi cela est considéré comme un symptôme qui doit être TRAITÉ ... Et la contraction constante de tout muscle entraîne l'épuisement de ses ressources énergétiques (musculaires). Si l'utérus d'une femme enceinte se contracte activement pendant l'orgasme, et le reste du temps, il «se comporte» calmement, alors c'est vraiment un entraînement, et un tel entraînement peut être accueilli de toutes les manières possibles, et s'il est constamment en bon état, alors ce n'est plus bon. Alors après tout, une séance de sport ?.. Ou un symptôme qui doit être traité. :))))) Avec la dernière phrase en gras, je ne suis pas tout à fait d'accord, l'utérus peut et doit se contracter, non seulement pendant l'orgasme, mais quand elle le veut, physiologie, monsieur ... Oksanchik (Aksana) pouvez-vous jamais faire cela, vous le lirez et commenterez en quelque sorte, des informations de première main, après tout, puisque votre profil de travail est approprié ..; 0)))) Regardons ce qu'est ce mystérieux «utérus en bonne forme» d'experts occidentaux. Je vais faire une réservation tout de suite, il n'y a pas de concept tel que "l'utérus est en bon état", mais il y a le concept de contraction de Braxton Hicks - un processus naturel qui n'est PAS traité ici. Certainement pas. Et ils ne les mettent pas à l'hôpital pour les conserver, non madame. Dans ce sujet, je vais essayer de couvrir largement ce sujet, en essayant d'anticiper les questions possibles, alors soyez patient, je ne pourrai pas écrire tout de suite, eh bien, et Rome ne s'est pas construite du jour au lendemain. Contractions de Braxton Hicks (fausses douleurs de travail ou contractions d'entraînement) Il était une fois il y a très longtemps, à savoir en 1823 (je l'ai moi-même vu dans la merveilleuse ressource Wikipedia, ici, car je ne connaissais pas de telles informations personnelles sur le médecin, mais depuis que j'écris sur les combats de Braxton Hicks, je ne peux pas m'empêcher de parler de la personne qui les a décrits pour la première fois), dans la ville de Rye, Sussex, un homme merveilleux est né, nommé John Braxton Hicks. Il étudie à l'école comme tous les enfants, puis, en 1841, entre à l'école de médecine de l'hôpital Guys. Il s'est avéré être un excellent médecin spécialisé en obstétrique. C'est ce médecin qui a décrit pour la première fois les contractions utérines qui ne se sont pas terminées par un accouchement, à savoir ce qu'on appelle maintenant les « contractions de Braxton Hicks ». À l'avenir, j'utiliserai l'abréviation BH (braxton hicks) pour décrire tous les processus. Alors, qu'est-ce que les contractions de Braxton Hicks (en fait, c'est bien que j'aie entrepris d'écrire à ce sujet, car je dois maintenant et dans mes études répéter cela hehe). ) contractions utérines. Chez certaines femmes, la HD apparaît très tôt, vers la 6e semaine de grossesse, bien que pas nécessairement, tout est purement individuel comme toujours, la plupart des femmes ne les ressentent pas à une date aussi précoce, mais à partir du 2e ou 3e trimestre environ, vous vous sentirez comme de temps en temps dans l'utérus une contraction/réduction/contraction apparaîtra (choisissez le mot le plus approprié). Tout d'abord, tu vas avoir peur, oh, comment, pourquoi, j'accouche ? ?? Absolument pas. Ce sont exactement les mêmes BH dont nous parlerons ici. Le cerveau envoie des signaux à votre corps pour se préparer à l'accouchement, en réponse, le corps réagit en contractant les muscles lisses de l'utérus, le préparant ainsi pour le processus d'accouchement à venir, qui se terminera avec la naissance de votre enfant. En pratique, ce sont des contractions indolores, bien que pour certaines femmes, elles apportent un certain inconfort. Ils durent 1 à 2 minutes et, comme je l'ai écrit plus haut, ils se produisent au hasard, c'est-à-dire pas régulièrement. Soit dit en passant, en regardant vers l'avenir, je dirai que de nombreuses femmes viennent à l'hôpital pour accoucher avec BH, au cours du dernier trimestre, elles se font sentir plus souvent et certaines les confondent avec un véritable accouchement. Et pourquoi sont-ils nécessaires, ces BH ??? Voyons, vraiment, pourquoi en avons-nous besoin. Premièrement, leur rôle le plus important est de préparer votre utérus à l'accouchement, vous savez comment les athlètes s'entraînent avant les compétitions, et c'est pareil ici... BH aide à assouplir le col de l'utérus et entraîne tous les muscles qui seront impliqués dans le processus d'accouchement. Croyez-le ou non, mais si nous n'avions pas ces contractions préparatoires, l'accouchement serait beaucoup plus difficile et douloureux (celles qui ont déjà accouché comprendront et frissonneront, non ? :)). Irina Vaynerman Administratrice Quand la MH commence : j'ai déjà écrit à ce sujet ci-dessus, parfois elles commencent tôt, mais généralement au deuxième trimestre, chez les femmes qui ont accouché, elles se sentent plus prononcées, plus fortes et apparaissent plus tôt que chez celles qui n'ont pas accouché. naissance. A titre d'exemple, je me cite, dans cette grossesse (2ème grossesse), j'ai ressenti les premières HD à environ 10 semaines, maintenant à 16 semaines je peux les sentir lorsque je pose ma main sur le bas-ventre. Au 3e trimestre, ils commenceront à apparaître beaucoup plus souvent et plus prononcés, surtout lorsque vous approchez déjà de votre EDD. Ce sont ces contractions que les femmes confondent parfois avec le travail, mais si vous faites la différence entre le travail et l'entraînement, vous éviterez peut-être un voyage inutile à l'hôpital. Ils pensent que c'est IT, mais en fait c'est juste BH. ... En conséquence, le personnel médical, après l'examen, empoisonne la femme à la maison, pour attendre de vraies contractions.; 0))) Habituellement, ils donnent des instructions détaillées sur la façon de distinguer l'entraînement des vraies contractions (j'en parlerai ci-dessous) . Quelles sensations attendre de BH ? Ce que je ressens? Ceci est très individuel pour chaque femme. Certaines femmes n'y réagissent pas du tout, quand certaines ressentent certains désagréments et inconforts. Habituellement, les femmes ne les décrivent pas comme douloureuses, mais comme causant de l'inconfort. Je ferai une réserve, au dernier trimestre, lorsque l'intensité de la HD augmente, vous pouvez ressentir une gêne assez forte et, éventuellement, des douleurs, mais pour chaque femme de manière différente. Je me décris - si je sens comment BH roule, je mets ma main sur le bas-ventre (puisque nous avons maintenant 16 semaines, l'utérus n'a pas encore atteint le niveau du nombril), et immédiatement je sens comment l'utérus tourne littéralement à la pierre, aux temps ... après quoi il se détend progressivement, comme s'il "s'adoucissait" littéralement au bout de mes doigts. Cela est dû à la contraction des muscles lisses. BH continue littéralement pendant quelques minutes. Qu'est-ce qui peut causer la MH ? Activité physique (stress) ou tension élevée Relations intimes Déshydratation (buvez beaucoup d'eau, les filles, pendant la grossesse ! Cela évitera la constipation et permettra à votre peau d'être plus élastique (si la peau est plus élastique, cela peut aider à prévenir les vergetures sévères ( bien qu'ils et un phénomène génétique) De plus, l'eau aide à éliminer les toxines du corps, et croyez-le ou non, cela empêchera l'enflure.C'est vrai, nous combattons l'eau avec de l'eau (œdème) Toucher l'abdomen Déplacer le bébé à l'intérieur de l'utérus (tourner, etc.) Nous arrivons ici à l'une des sous-sections les plus importantes. Comment distinguer les BH (contractions d'entraînement) des véritables douleurs du travail ? Et si je ne comprends plus ce BH ou si j'accouche déjà ?? Je vais essayez de décrire en détail ce dont vous devez vous souvenir si, au moment d'accoucher, vous n'êtes pas sûre ... La particularité des douleurs du travail est qu'elles ne perdent pas leur intensité, mais la gagnent plutôt, au fur et à mesure que le col de l'utérus commence à s'ouvrent de plus en plus. très discrètement, ils deviennent progressivement "hmm.." ... et ainsi de suite, lorsque l'intensité de la douleur atteint "oO !!" ; 0) BH calmez-vous si vous modifiez le niveau d'activité, vous allongez, changez de position, etc. .. un certain schéma, tout comme ils apparaissent, ils disparaissent, c'est-à-dire que la fréquence de leur apparition ne peut être déterminée. Les vraies douleurs du travail, ayant commencé, réduisent (progressivement) l'intervalle entre elles. Ça devient de plus en plus court... d'abord, disons, 1 heure... puis 30 minutes... Quand l'intervalle atteint 3-5 minutes entre les contractions, et qu'elles ne diminuent pas leur intensité, pendant cette période on prend notre sac préparé avec tout ce dont nous avons besoin et aller à l'hôpital pour accoucher.;0) RÈGLE, les contractions du travail sont plus longues, plus fréquentes, plus intenses. Comme je l'ai dit, BH n'a pas de motif spécifique, ils apparaîtront et disparaîtront de la même manière. Les vrais combats auront un certain système (certains intervalles de temps, etc.). MAIS, je dirai, ne jouez pas au docteur, si vous n'avez pas encore atteint 37 semaines de grossesse et que vous constatez que vous avez environ 4 contractions par heure, contactez votre médecin ou votre sage-femme, car cela peut aussi être un signe de travail prématuré. HD commence généralement à l'avant, l'abdomen. Les douleurs du travail commencent par le dos, approximativement dans la région lombaire et, comme un cerceau, commencent à s'enrouler autour de vous, se déplaçant vers l'estomac. UNE DES PRINCIPALES DIFFÉRENCES Eh bien, bien sûr, le niveau de douleur. La douleur des vraies douleurs du travail est incomparable à la HD. Que faire? Comment soulager l'inconfort ? Buvez un peu d'eau, car parfois c'est la déshydratation qui peut les provoquer. De petits pas vers les toilettes, une vessie pleine déclenche également l'HD Respirez rythmiquement et profondément Changez de position ou de niveau d'activité Prenez un bain ou une douche chaude deviennent régulières, rythmées, intenses, douloureuses Douleur semblable à la menstruation et plus de 4 contractions par heure, même si elles sont indolores Tout saignement Écoulement (muqueux, rosâtre, sanglant) Augmentation de la pression dans la cavité abdominale, sensation comme si le bébé appuyait Douleur au bas du dos, surtout si elle est nouvelle pour vous Après 37 semaines, le médecin doit appeler si les contractions sont régulières (durée de 60 secondes, espacées de 5 minutes) ou si votre médecin vous conseille autre chose. Des matériaux ont été utilisés à partir de mes livres sur l'obstétrique,

Les contractions portent le nom du scientifique impliqué dans la recherche dans ce domaine. Les spasmes apparaissent chez les femmes après la 20e semaine de grossesse. Les contractions de Braxton Hicks aident le bébé à adopter la bonne position, à se déplacer le long du canal de naissance, à augmenter le flux sanguin vers l'utérus.

Une contraction paroxystique d'un organe montre à une femme que le système reproducteur se prépare à l'accouchement dès les premiers stades de la grossesse. Mais le col de l'utérus ne s'ouvre pas à ce moment, ce qui signifie qu'il n'y a pas d'activité de travail réelle. Les muscles utérins se resserrent périodiquement, maintenez-les dans cet état pendant 30 à 60 secondes.

Combien de semaines les contractions de Braxton Higgins commencent-elles ? Le 6, mais à ce moment aucune contraction ne se fait sentir. La raison en est la taille de l'organe reproducteur. Les spasmes deviennent perceptibles au 3e trimestre, lorsque l'utérus atteint une taille importante.

Les fausses contractions sont considérées comme la norme dans la vie d'une femme enceinte, elles passent souvent inaperçues. L'utérus durcit et est bien palpable. Les contractions sont indolores, elles ne provoquent pas d'inconfort physique, la fréquence ne dépasse pas la norme.

Causes d'occurrence :

l'apparition de spasmes maintient le muscle utérin en état de marche ;
fournit un apport sanguin au placenta;
préparer le col de l'utérus pour le travail.

La naissance de fausses contractions est affectée par tout contact avec l'abdomen. Une vessie pleine provoque une gêne. Le comportement du bébé pendant les entraînements de Brekton Hicks devient trop actif. La survenue de fausses contractions apparaît principalement le soir, lorsqu'une femme se repose. Maman se détend, il est plus facile de remarquer les changements dans cet état.

Symptômes, signes

Les contractions de Braxton Higgs sont des spasmes irréguliers de l'organe, dont l'intensité n'augmente pas avec le temps. La durée varie de 30 secondes à 2 minutes. La fréquence est de 2 à 4 manifestations par heure. Pendant la contraction, la fermeté de l'abdomen se fait sentir, la position du fœtus se fait sentir, la douleur n'est pas observée.

À quoi ressemblent les contractions de Braxton Hicks ?

irrégularité;
pas de douleur, seulement des désagréments ;
irrégularité;
sensibilité à la contraction dans la partie supérieure de l'utérus;
imprévisibilité.

La tension est concentrée à un endroit précis, ne diverge pas dans tout l'abdomen. Cela distingue considérablement les contractions de Hicks des vraies. Peu à peu, l'inconfort diminue et disparaît complètement. Les contractions d'entraînement se produisent par certaines actions, une femme peut stimuler leur apparence.

Les fausses contractions provoquent :

expériences;
déshydratation;
troubles;
vessie remplie;
orgasme pendant les rapports sexuels;
activité de la mère;
mobilité du bébé dans l'utérus.

La sensation de contractions selon Braxton Hicks peut provenir d'une main appliquée sur le ventre. Afin de ne pas provoquer l'apparition de spasmes temporaires, surveillez vos émotions, vos actions, vos actes. Il vaut mieux prévenir les situations indésirables.

Les fausses contractions doivent être distinguées des vraies. Le premier passage irrégulièrement, sans douleur. Pour le second, une augmentation de la douleur est caractéristique. La formation dans les stades ultérieurs va avec une certaine fréquence, pas régulièrement. Le pouvoir de manifestation est grand, mais indolore. Lorsque la douleur devient difficile à supporter, analysez la fréquence. Les mêmes intervalles de temps parlent de véritables contractions, de l'approche du travail.

Soulagement des faux spasmes

Les scientifiques du monde entier ne peuvent pas dire clairement pourquoi les contractions d'entraînement de Braxton Higgins sont appliquées dans le corps, pourquoi une femme en a besoin. Il existe différentes théories basées sur la multifonctionnalité des abréviations. Certains obstétriciens appellent le processus de préparation à l'accouchement. D'où le nom de formation. Le col de l'utérus mûrit pendant la période préparatoire.

Le deuxième groupe considère les contractions comme la réponse du corps aux changements hormonaux. On pense qu'aucune préparation n'a lieu. Une autre fonction importante, non moins importante, est l'apport d'oxygène au placenta.

Selon Braxton Hicks, une femme a la possibilité de s'entraîner à respirer lorsqu'elle ressent les symptômes de contractions. Dans la période prénatale, ils enseignent la technique de l'inspiration, de l'expiration. Les actions doivent atteindre l'automatisme, la mère pourra les exécuter involontairement pour soulager la condition pendant le processus d'accouchement.

Des exercices:

"respirer l'économie". Expirez lentement au plus fort du spasme. Ensuite, respirez profondément. Lors de l'expiration, le nettoyage se fait sentir;
"Comme un chien". Respirez souvent, superficiellement. Regardez comment le chien le fait dans la chaleur, essayez de répéter. L'action ne dure pas plus de 30 secondes, les vertiges commencent par un manque d'oxygène;
"bougie". Inspirez profondément par le nez. Fais-le lentement. Puis expirez fortement par la bouche. L'expiration doit être courte, ne tardez pas.

Lorsqu'il n'a pas été possible d'éviter l'apparition de fausses contractions, vous devez savoir comment atténuer la condition. Si les contractions d'entraînement passent inaperçues, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Les spasmes ont commencé et causent des désagréments, essayez de bouger, de vous retourner, de changer de position.

Vous avez mal au ventre avec les contractions de Braxton Hicks ? Pas toujours, souvent ça passe inaperçu. Si la douleur survient, alors avec le bon comportement, l'inconfort disparaîtra.

Moyens de soulager rapidement les contractions utérines :

promenez-vous tranquillement, la marche détendra les muscles lisses;
changer la position du corps, souvent une position inconfortable provoque des tensions;
prenez un bain chaud, une douche, ils soulageront les spasmes musculaires;
buvez plus, tout liquide pris en quantité suffisante ne permettra pas la déshydratation ;
faire des exercices de respiration lorsque les contractions de Braxton Higgs commencent, l'oxygène soulage l'état de la mère, calme l'activité excessive de l'enfant;
détendez-vous, détendez-vous, soyez distrait, écoutez de la musique agréable.

Des actions simples aident à attendre les contractions d'entraînement, aident à soulager l'inconfort. Si vous vous comportez correctement, les fausses contractions ne causent pas d'inconvénients, elles passent rapidement.

Quand vous avez besoin de l'aide d'un médecin

Les crampes d'entraînement sont traitées comme un phénomène courant. Malgré cela, il existe un certain nombre de signes qui signalent des échecs au cours de la grossesse. Si vous remarquez que des déviations se produisent dans le corps, que quelque chose ne va pas, contactez votre gynécologue.

À quoi ressemblent les contractions de Braxton Hicks ? Sensations de tiraillement dans le bas-ventre. Lorsque les spasmes augmentent en intensité, en fréquence, ils sont pris pour de vrai. L'organe reproducteur se prépare pour le processus de naissance.

Raisons d'aller chez le gynécologue :

le saignement s'est ouvert;
le syndrome de douleur lombaire est apparu;
les eaux ont éclaté;
il y avait du sang abondant, des écoulements d'eau;
les mouvements fœtaux ont diminué.

Dans les derniers mois de la grossesse, lorsque le terme de porter un enfant arrive à son terme, des contractions intenses et régulières indiquent l'approche de l'accouchement. Des spasmes fréquents et prolongés indiquent son apparition. Vous devez contacter un gynécologue sans tarder.

Lorsque l'ambulance arrive, essayez de déterminer l'emplacement de la douleur. Si l'estomac se resserre comme une ceinture - fausse activité de travail. Avec les vrais, la sensation de douleur commence dans le bas du dos et se déplace vers l'estomac. Évaluez l'intensité du spasme. Pendant les entraînements, la douleur se fait sentir, puis elle s'affaiblit, disparaît tranquillement. Ces contractions sont marquées par une augmentation de la douleur.

À quelle fréquence les contractions de Braxton se produisent-elles ? De plusieurs fois par heure à 1 à 2 fois par jour, commencer en fin de grossesse. La durée d'une femme en particulier ne change pas.

Lorsque les contractions d'entraînement deviennent plus fréquentes au cours des derniers mois de gestation, consultez un gynécologue pour obtenir des conseils. Cela vaut la peine de vérifier si le col de l'utérus se dilate. Peut-être que de vraies contractions ont commencé, le fœtus approche de la sortie.

Certaines d'entre nous n'ont jamais entendu parler de séances d'entraînement avant la grossesse, enfin, sauf que nos amies qui sont déjà devenues mères ont été éclairées. Mais même pour ceux qui connaissaient la «répétition générale» avant l'accouchement, l'apparition de combats d'entraînement surprend souvent, effraie et vous oblige à tout abandonner de toute urgence et à vous rendre à l'hôpital, même si la date de naissance préliminaire n'est que de quelques semaines de suite.

Qu'est-ce que c'est, des combats d'entraînement ? Pourquoi apparaissent-ils, en ont-ils tous et comment distinguer une fausse alerte d'une alerte de combat ?

La théorie

La connaissance théorique est une chose bonne et nécessaire pour imaginer au moins en termes généraux ce qui se passe. Commençons donc par la théorie.

D'abord, occupons-nous de la terminologie. Les entraînements, les fausses contractions ou les contractions de Braxton-Hicks (du nom du gynécologue qui les a décrites pour la première fois au 19e siècle) sont tout à leur sujet, ces moments de « répétition ». Les contractions qui apparaissent en fin de grossesse sont appelées contractions précurseurs.

Tous ces noms différents signifient la même chose et ils représentent la préparation de l'utérus (qui, comme chacun le sait, est un organe musculaire) pour le travail difficile à venir. Les muscles peuvent et doivent être entraînés. Ici, l'utérus s'entraîne à faire tout ce qui lui est demandé au bon moment. Une telle «répétition» ne devrait pas effrayer la future mère. Par conséquent, examinons les points, comment et ce qui se passe pendant les entraînements, afin que plus tard, lorsque tout commence, ne paniquez pas.

Fait #1

On dirait que les contractions d'entraînement sont similaires à des douleurs périodiques pendant les menstruations. De plus, de nombreuses femmes enceintes (mais loin de toutes) trouvent que si leurs règles sont généralement douloureuses, les fausses contractions sont également fortes.

Quoi d'autre, à part des sensations désagréables similaires aux douleurs menstruelles, une femme peut-elle ressentir ou voir si elle a de fausses contractions :

tension dans l'abdomen, semblable à des spasmes, dans ses différentes parties (supérieure, inférieure ou même plus proche de la région inguinale), mais pas toutes à la fois
pendant eux, l'utérus est facile à sentir, comme on dit souvent, il "durcit"
parfois vous pouvez voir les contours clairs d'un utérus tendu
progressivement il y a un "évanouissement" des contractions, une diminution de leur intensité (alors que la force des contractions prénatales ne fait normalement qu'augmenter)

Fait #2

Le plus souvent, les contractions d'entraînement se produisent le matin et le soir, bien que, bien sûr, pas toujours et pas pour tout le monde. De plus, si les contractions ont commencé le soir, elles s'atténuent généralement la nuit et peuvent reprendre le matin.

La durée de la période de fausses contractions ne dépasse généralement pas deux à trois heures, mais il existe également des exceptions à cette règle. Que faire - nous sommes tous différents, et le corps féminin, comme l'a noté l'un des prêtres orthodoxes, peut être comparé à l'ordinateur le plus complexe, tandis que le mâle, dans sa drôle d'expression, n'est qu'une machine à écrire.

Fait #3

Toutes les femmes ne sont pas confrontées à des combats d'entraînement. Ou plutôt, tout le monde ne les ressent pas. Puisque la fréquence, l'intensité, la durée des contractions, ainsi que le seuil de douleur individuel, sont différents pour chacun. Par conséquent, certaines femmes enceintes peuvent les ressentir déjà après 20 semaines, d'autres seulement vers la fin des neuf mois d'attente, et d'autres encore ne savent pas du tout ce que c'est.

Ne vous inquiétez donc pas si les choses évoluent régulièrement vers une « performance » et qu'il n'y a pas encore eu de « répétition générale ». Très probablement, vous ne ressentez tout simplement pas de fausses contractions.

Fait #4

Bien que dans la littérature spécialisée, vous puissiez souvent lire que les contractions d'entraînement ne causent pas beaucoup d'inconfort aux femmes enceintes, de nombreuses mères sont catégoriquement en désaccord avec cette affirmation loin d'être incontestable.

Souvent, les fausses contractions sont assez longues et fortes. Ils sont capables d'épuiser même les femmes enceintes très persistantes et positives. Et, si vous allez accoucher pour la première fois, alors vous pourriez bien les prendre pour de vraies contractions. Par conséquent, en cas de doute, rendez-vous chez le médecin ou appelez une ambulance. Il n'y a rien à avoir honte. Ici, vous attendrez le deuxième, le troisième et ainsi de suite enfant - et sans médecins, vous comprendrez de quoi il s'agit. En attendant, vous n'avez aucune expérience en la matière et il vaut mieux ne pas s'y risquer. Laissez les experts vous rassurer.

Fait #5

Oui, les contractions d'entraînement sont tout à fait normales, mais si elles sont longues (plus de 3-4 heures d'affilée) et vous épuisent, vous devez absolument en parler à votre médecin. C'est peut-être le symptôme d'une sorte de problème.

Fait #6

Il est difficile de prédire l'apparition des combats d'entraînement. Cependant, il a été observé qu'ils se produisent souvent:

avec une vessie pleine (essayez donc de ne pas la remonter)
après un orgasme expérimenté ou pendant une vie sexuelle active
si la future maman est stressée
avec un effort physique élevé qu'une femme enceinte subit
en cas de déshydratation maternelle

Bien que, bien sûr, tout soit individuel. Ce qui pousse vos copines ou même votre sœur à commencer à s'entraîner n'a peut-être aucun effet sur vous. Essayez simplement d'observer vos sentiments et peut-être serez-vous en mesure de comprendre la relation entre certaines de vos actions et le début ultérieur des séances d'entraînement.

Fait #7

Beaucoup craignent que, s'étant habitués aux entraînements, ils ne comprennent tout simplement pas quand il s'agit de cela.

Ne t'en fais pas! Il est difficile de confondre les contractions annonciatrices (même si elles sont assez fortes) avec les vraies. Mais en même temps, vous ne devriez pas vous détendre. Après tout, les contractions d'entraînement pourraient bien devenir prénatales. Par conséquent, même si les contractions fausses ou prédictives vous sont devenues ordinaires et familières, écoutez tout de même votre corps, faites attention à la fréquence, à la durée et à la régularité des contractions.

Fait #8

Vous pouvez distinguer les contractions d'entraînement du début du travail par les caractéristiques suivantes :

intervalles entre les contractions de durée différente
les contractions sont irrégulières
souvent les sensations de douleur diminuent, voire disparaissent complètement avec un changement de position du corps; essayez de vous allonger si vous étiez assis ou debout, ou levez-vous et marchez si, au contraire, vous étiez allongé

Fait #9

Les fausses contractions peuvent apporter de nombreuses minutes désagréables à la future mère, mais elles sont absolument sans danger et indolores pour l'enfant. Vous n'avez donc pas non plus à vous soucier du bébé.

Fait #10

Si la «répétition» se poursuit, quoique par intermittence, pendant plusieurs jours, alors même les femmes enceintes les plus persistantes et les plus calmes commencent à craindre qu'il ne s'agisse toujours pas d'un entraînement, mais du début de l'accouchement. Et ils ont peur de ne pas être à temps pour l'hôpital.

Ne vous inquiétez pas, les médecins disent que l'entraînement ou les contractions prémonitoires jamais ne pas prévoir d'accouchement rapide (4 à 5 heures) ou rapide (3 heures). Vous aurez donc certainement le temps de vous rendre à l'hôpital. Et cela, voyez-vous, inspire un certain optimisme.

Épreuves d'entraînement. Nous atténuons la condition

Si vous n'avez pas de chance et que l'entraînement du corps avant l'accouchement, contrairement aux assurances des livres intelligents pour femmes enceintes, vous donne de l'inconfort et est épuisant, vous pouvez essayer d'atténuer votre état de la manière suivante :

allongez-vous sur le côté gauche ou essayez simplement de trouver une position confortable en utilisant un oreiller de grossesse ou des oreillers ordinaires
prenez une pose genou-coude ou agenouillez-vous près du lit et appuyez-vous dessus avec vos mains
boire de l'eau, parfois cela aide à soulager le stress
faites des exercices de respiration, essayez les méthodes de respiration qu'il est conseillé d'utiliser pendant l'accouchement (en même temps, vous pratiquerez)
essayez de compter pendant les contractions: à l'inspiration - jusqu'à quatre, à l'expiration - jusqu'à six, la nécessité de se concentrer sur le décompte distrait des pensées de douleur
Prends une douche
regarder un bon film drôle

Les mères expérimentées se souviennent que ces méthodes simples ont aidé beaucoup d'entre elles et, si elles n'ont pas complètement éliminé l'inconfort, du moins les ont distraites et leur ont permis d'oublier l'inconfort pendant un certain temps.

Est-il temps ou pas ?

Le premier signe que le moment est venu de passer de l'entraînement à la « performance » est la systématisation et la régularité des contractions. Pendant une à deux heures, enregistrez la fréquence des contractions, leur durée et les intervalles de temps entre elles, ou utilisez des compteurs de contractions spéciaux disponibles sur de nombreux sites pour les femmes enceintes. Si vous comprenez que les contractions sont régulières, leur durée augmente et les intervalles de temps entre elles, au contraire, sont réduits - préparez-vous pour l'hôpital.

De plus, vous devriez consulter un médecin, le plus tôt sera le mieux, si, en plus des séances d'entraînement :

des taches sont apparues (cela peut être un symptôme de décollement placentaire)
le liquide amniotique s'est déversé ou a commencé à fuir (les informations contenues dans l'article vous aideront à comprendre cela)
l'enfant "s'est calmé", ne bouge presque pas
douleur dans le bas du dos, diarrhée ou nausée

Soyez donc attentif à vous-même, écoutez avec sensibilité les moindres changements qui se produisent dans votre corps, ne prenez pas trop à la légère les signaux inhabituels, mais ne soyez pas nerveux en vain. Et tout ira certainement bien.

Photo - banque de photos Lori

À partir du moment de la naissance d'une nouvelle vie, le corps d'une femme subit des changements nécessaires à la croissance et au développement normal du fœtus. La future mère doit savoir qu'à différents stades de la grossesse, elle peut ressentir des sensations similaires à de vraies contractions, mais qui en diffèrent par leur courte durée et leur intensité moindre. Cela ne devrait pas lui faire peur, car. considéré comme normal pendant la grossesse.

Le concept des contractions de Braxton-Hicks

La plupart des femmes enceintes subissent des contractions de Braxton-Hicks avant d'accoucher. Ce sont de fausses contractions nécessaires pour que le corps de la future mère se prépare au processus de naissance du bébé. L'avantage de ce phénomène est qu'une femme peut apprendre divers exercices de respiration, ainsi que des techniques de relaxation qui aideront à réduire la douleur lors de véritables contractions.

Pour que le fœtus se développe pleinement tout au long de la grossesse, l'utérus se développe et change constamment. Au cours des derniers mois de la grossesse, il doit être formé de manière à supporter de lourdes charges.

Lors de l'accouchement, l'utérus pousse le bébé vers l'extérieur, il doit donc être en bonne forme. Les contractions de Braxton-Higgs sont également appelées contractions d'entraînement car elles sont similaires aux contractions réelles, mais beaucoup plus faibles et ne peuvent pas induire de travail. Ils aident à saturer le placenta en oxygène et à augmenter le tonus utérin.

Chaque femme qui se prépare à devenir mère doit être consciente de la possibilité de fausses contractions. Face à un tel phénomène de manière inattendue, une femme enceinte peut ressentir un stress intense, très dangereux dans sa position.

La première description des combats d'entraînement a été réalisée à la fin du XIXe siècle par le médecin John Braxton-Hicks, qui pratiquait l'obstétrique en Angleterre. Plus tard, ce type de combat a reçu son nom.

Causes des contractions d'entraînement chez les femmes enceintes

Dès les premiers mois de grossesse dans le corps d'une femme commence la préparation du processus d'accouchement. Les contractions utérines sont le principal signe de ces changements. La future mère sent périodiquement comment les muscles de l'utérus se contractent et restent sous tension pendant 1 à 2 minutes. Le col de l'utérus ne s'ouvre pas en même temps, car. cela ne se produit que lorsque le bébé est prêt à naître.

Les contractions de Braxton-Hicks apparaissent déjà à 6-7 semaines de gestation, mais en raison de la petite taille de l'organe reproducteur, elles ne sont pratiquement pas ressenties. À la fin du deuxième trimestre, l'utérus décuple, de sorte que la femme commence à remarquer comment ses muscles se contractent.

Les principales raisons de l'apparition de fausses contractions:

les contractions périodiques de l'utérus le maintiennent en bon état pendant toute la période de portage du bébé;
les spasmes du muscle utérin améliorent la circulation sanguine à l'intérieur du placenta;
le col de l'utérus se prépare progressivement à l'accouchement.

L'apparition de contractions de Braxton-Higgs dans les stades ultérieurs peut provoquer même un léger contact avec la peau de l'abdomen. Des sensations désagréables lors des contractions peuvent être causées par la pression de la vessie si celle-ci est pleine. Au moment des contractions, le bébé devient plus actif que d'habitude.

Le soir, les fausses contractions musculaires provoquent des spasmes plus sévères chez une femme, cela est dû au relâchement du corps. Pendant le repos, la future mère peut remarquer l'apparition de contractions même dans les premiers stades.

Symptômes des combats d'entraînement et leur différence avec les vrais

Pour éviter la panique lorsque de fausses contractions apparaissent, une femme doit apprendre à les identifier par leurs symptômes caractéristiques. La principale caractéristique des contractions de Braxton-Hicks est leur fréquence. Une femme peut ressentir une contraction involontaire des muscles de l'utérus plusieurs fois par heure. Dans certains cas, l'intervalle entre les contractions augmente jusqu'à plusieurs heures. Les spasmes dans ce cas ne durent pas plus de 2 minutes.

Avec les contractions de Braxton-Hicks, une femme ne peut pas sentir ou sentir l'utérus, et il peut également y avoir une sensation d'engourdissement dans l'abdomen. Parfois, les spasmes s'accompagnent de douleurs tiraillantes dans le bas-ventre et dans le bas du dos, comme lors des menstruations. Après quelques minutes, les muscles se détendent et la douleur disparaît.

Afin d'être sûre que les contractions sont fausses, une femme doit prêter attention aux symptômes suivants qui ne sont pas typiques des contractions normales :

une sensation d'oppression se fait sentir dans l'aine, le haut ou le bas de l'abdomen;
les spasmes se reproduisent irrégulièrement;
les attaques se produisent de manière inattendue ;
les sensations caractéristiques n'apparaissent que dans une certaine zone de l'abdomen;
sont de nature non rythmique, c'est-à-dire le syndrome douloureux et la durée des crises n'augmentent pas avec le temps.

Les contractions d'entraînement pour la plupart des femmes enceintes sont indolores, mais pour certaines, elles peuvent provoquer de la douleur ou de l'inconfort. Cela est dû aux caractéristiques individuelles du corps. Si les contractions musculaires s'accompagnent de douleurs intenses, vous devez en informer votre médecin.

Le plus souvent, l'intensité des fausses contractions augmente au troisième trimestre de la grossesse. Cela ne devrait pas effrayer les futures mamans. Au contraire, ils doivent apprendre à comprendre leur corps, ce qui vous fait prendre conscience des changements qui se produisent dès le moment de la conception.

Comment pouvez-vous soulager le sentiment?

La nature des contractions d'entraînement de Braxton-Hicks n'est pas encore entièrement comprise. Il existe plusieurs opinions sur la fonction que ce phénomène remplit dans le corps de la future mère. Certains scientifiques sont convaincus que l'utérus est ainsi préparé pour le processus de naissance.

Si les contractions s'accompagnent de sensations inconfortables, une femme peut utiliser une technique de respiration spéciale qui non seulement réduira la douleur, mais l'aidera également à apprendre à respirer correctement pendant l'accouchement. Des exercices de respiration pour les femmes enceintes sont enseignés lors des cours prénatals.

D'autres obstétriciens pensent que la contraction du tissu musculaire lisse se produit sous l'influence de changements hormonaux. Des spasmes périodiques chez les femmes enceintes, à leur avis, sont nécessaires pour saturer le placenta en oxygène. Lorsqu'ils s'accompagnent de douleurs dans la région de l'aine, vous devez commencer à bouger ou à changer la position du corps.

Les femmes enceintes qui ressentent de l'inconfort pendant les contractions de Braxton-Hicks peuvent également utiliser les méthodes suivantes pour éliminer la douleur :

la marche lente sur de courtes distances aide à détendre les muscles;
un changement de position du corps réduira la tension si la douleur apparaît dans une position particulière;
un bain chaud est considéré comme une bonne méthode de relaxation;
boire beaucoup d'eau aidera à éviter les spasmes douloureux, car. ils surviennent souvent en raison de la déshydratation;
les exercices de respiration réduisent le stress et apaisent le bébé;
la relaxation sur une musique mélodique aide à faire face aux crises de douleur et au stress psychologique.

Quels sont les symptômes qui doivent rapidement consulter un médecin?

Pour de nombreuses femmes, la contraction de Braxton-Higgs est asymptomatique. Cependant, cela ne signifie pas qu'un léger inconfort lors de fausses contractions est un signe de maladie. Afin de contrôler l'état de santé et de prendre des mesures en temps opportun en cas de problème, une femme doit écouter son corps, en accordant une attention particulière aux symptômes caractéristiques qui peuvent être des signes de maladie.

Vous devez consulter un médecin immédiatement si vous ressentez :

saignement qui, quelle que soit son intensité, peut indiquer un décollement placentaire;
douleur intense dans l'abdomen;
sensations caractéristiques des contractions réelles des derniers mois de grossesse ;
un changement dans l'activité du bébé (l'intensité des mouvements a augmenté ou, au contraire, il est devenu beaucoup moins susceptible de bouger);
les contractions ne s'arrêtent pas en une heure et l'intervalle entre les spasmes est de 5 à 10 minutes;
de grandes quantités de pertes vaginales;
suspicion d'une maladie due à une modification de la consistance, de l'odeur ou de la couleur de l'écoulement ;
douleurs tiraillantes dans la région de la colonne lombaire;
décharge prématurée de liquide amniotique ou fuite partielle;
sensation de pression dans le bassin.

Ces signes peuvent apparaître avant le début du travail. Des soins médicaux opportuns sont nécessaires pour que le bébé naisse en bonne santé et que le bien-être de la mère ne soit pas affecté pendant l'accouchement.

Que sont les contractions de Braxton Hicks ?

La plupart des femmes accouchent entre la 38e et la 42e semaine de grossesse, et parfois le travail peut commencer jusqu'à deux semaines avant la date prévue de l'accouchement et deux semaines plus tard.

Cependant, certaines femmes présentent des contractions de Braxton Hicks, ou des contractions utérines irrégulières, avant le jour X. Les contractions de Braxton Hicks (également appelées fausses contractions, contractions d'entraînement, contractions d'entraînement) peuvent commencer dès le deuxième trimestre de la grossesse, mais sont plus fréquentes chez le troisième trimestre.

Les contractions de Braxton Hicks se produisent lorsque les muscles de l'utérus se contractent. Ils ont tendance à être intermittents, à ne pas suivre un « modèle » et à ne pas augmenter en intensité ou en fréquence.

Bien sûr, ils peuvent vous faire peur et vous pouvez penser que de vraies contractions sont arrivées. Les contractions de Braxton Hicks sont normales et bénéfiques à leur manière : elles exercent les muscles de l'utérus, le préparent à l'accouchement, elles permettent aussi de pratiquer la respiration et d'apprendre à utiliser d'autres techniques de relaxation pour apaiser la douleur des contractions.

Qu'est-ce qui cause les contractions de Braxton Hicks, qu'est-ce qui cause les contractions d'entraînement ?

Les experts ne connaissent pas la réponse à la question de savoir ce qui cause les contractions de Braxton Hicks, mais ces fausses contractions semblent régler le tissu musculaire de l'utérus, en l'exerçant avant l'accouchement, et aussi grâce à entraînements améliore le flux sanguin vers le placenta. La plus grande différence entre les contractions de Braxton Hicks et les vraies contractions est que dans les contractions de Braxton, le col de l'utérus reste intact, dans les vraies contractions utérines, lorsque le travail se produit, les contractions conduisent à ouverture du col de l'utérus. Certaines situations déclenchent des contractions de Braxton Hicks, notamment :

activité de la mère ou activité du bébé dans l'utérus
si vous ou quelqu'un d'autre mettez votre main sur votre ventre
déshydratation
vessie pleine
sexe (orgasme).

Quelle est la fréquence des contractions de Braxton Hicks ?

La plupart des femmes subissent des contractions de Braxton Hicks, en particulier au cours du troisième trimestre de la grossesse, lorsque la date d'accouchement approche.

Quels sont les signes et les symptômes ?

Parfois, il peut être difficile de distinguer les contractions d'entraînement des vraies, mais si vous suivez attentivement les sensations, vous pourrez déterminer ce qui est quoi. La principale différence réside dans la fréquence et la durée des contractions. Si vous avez des doutes ou des inquiétudes, assurez-vous de consulter votre médecin.

Vous pouvez identifier les contractions de Braxton Hicks (contractions d'entraînement) à l'aide des caractéristiques suivantes :

une sensation de constriction dans la partie supérieure de l'utérus ou dans le bas-ventre et l'aine;
concentration dans une zone (et non dans tout l'abdomen jusqu'au bas du dos, comme pour les vraies contractions);
irrégularité (moins de 6 contractions par heure);
intensité des violations;
imprévisible;
non rythmique (l'image n'est pas observée: la contraction devient plus longue et plus douloureuse avec le temps, la durée de la pause entre les contractions est réduite - comme dans les vraies contractions, mais avec de vraies contractions);
pas très douloureux, bien qu'ils puissent bien sûr causer de graves inconvénients;
peu à peu les contractions s'estompent, puis disparaissent complètement.

Au fur et à mesure que la grossesse progresse, les contractions de Braxton Hicks peuvent devenir plus fortes et encore plus douloureuses. Il est préférable de se concentrer sur le type de contractions (que la régularité soit observée, que la douleur augmente ou, au contraire, s'atténue), cela vous aidera si vous essayez de vous reposer et de vous détendre.

S'il vous semble que l'image ne change pas ou que les contractions augmentent même lorsque vous vous reposez, il est fort probable que vous accouchez ! Arrêtez de vous asseoir devant l'ordinateur, appelez votre médecin :)

Comment contrôler les contractions de Braxton Hicks ?

Les fausses contractions vous donnent la possibilité de pratiquer des exercices de respiration, découvrez quelles méthodes de relaxation vous aident à atténuer la douleur - après tout, tout cela vous sera utile lors de vraies contractions lors de l'accouchement. Essayez de vous calmer, déterminez la durée et la fréquence des contractions. Calculez combien de temps dure chacune des contractions et quel est l'intervalle entre elles. Maintenant, il existe de nombreux services en ligne sur Internet qui vous aideront à le faire. Tapez simplement dans le moteur de recherche « comptage de mêlée» . contractions réelles durent généralement au moins 30 secondes après leur démarrage et peuvent durer jusqu'à 75 secondes. Au fur et à mesure qu'ils progressent, les contractions deviennent plus fortes.

Les contractions de Braxton Hicks, en revanche, varient en durée et ont tendance à être irrégulières, faibles et à ne pas empirer.

Si les contractions d'entraînement sont très gênantes pour vous, essayez de vous détendre, changez la position de votre corps, faites une promenade, prenez un bain chaud (pas chaud!), Buvez de l'eau - jusqu'à ce que les contractions disparaissent.

La seule façon d'être sûre de savoir si vos contractions sont fausses ou non, c'est lorsque votre médecin examine votre col de l'utérus. Comme nous l'avons dit précédemment, les contractions de Braxton Hicks n'affectent en aucune façon le col de l'utérus. Les contractions réelles sont identifiées lorsqu'une dilatation cervicale est observée. Si vous avez des doutes, contactez votre médecin, et il pourra le faire et vous dire si vous avez accouché.

Quelles sont les conséquences possibles des contractions de Braxton Hicks ?

Les contractions de Braxton Hicks ne sont pas nocives et peuvent vous aider à vous préparer au travail et aux contractions réelles. Cependant, si vous observez la fréquence des contractions, si vous vous sentez mal, si vous ressentez ou, comme pendant la menstruation, il est probable que vous ayez commencé le travail. Les éléments suivants sont également des indicateurs que le travail peut avoir commencé :

sentiment que le bébé est tombé plus bas dans l'utérus - c'est-à-dire lorsque la tête du bébé s'est installée plus profondément dans le bassin. Cela peut se produire à la fois quelques semaines et quelques heures avant le début du travail.
Augmentation des pertes vaginales - elles peuvent être rose pâle ou légèrement sanglantes, ce processus est communément appelé "le bouchon s'est détaché". Cela se produit lorsqu'un épais bouchon de mucus pénètre dans le vagin lorsque le col de l'utérus s'ouvre, généralement à tout moment quelques jours avant le début du travail ou juste avant le début du travail.
Tu les eaux se brisent- une rupture du sac amniotique rempli de liquide se produit, et le liquide aqueux peut soit être un faible filet, soit simplement s'écouler du vagin. Cela se produit généralement quelques heures avant ou à tout moment pendant le travail.

Vous trouverez ci-dessous une liste de questions à poser à votre médecin lorsque vous êtes inquiet.Contractions d'entraînement de Braxton Hicks.

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