Vous et votre femme deviendrez bientôt des parents heureux. Beaucoup de changements dans la vie à la fois pour vous et pour elle. Vous avez plus de responsabilités et de soucis - parce que maintenant vous devenez le principal soutien de famille. Mais votre femme n'a pas moins de soucis et de soucis. Les femmes sont en elles-mêmes des créatures sensibles, et la période de grossesse les rend encore plus tendres et sentimentales. Ce qui était auparavant considéré comme normal peut maintenant provoquer une réaction violente chez votre femme, des cris et des pleurs. Il peut s'agir de chaussettes sales attrapées au mauvais moment, pas assez (à son avis) d'un doux baiser avant de partir au travail, ou de deviner incorrectement vos désirs tacites.

Pour que l'attente du bébé ne conduise pas à des querelles constantes entre le futur papa et la future maman, nous vous proposons quelques conseils pour les futurs papas.

Essayez de vous faire plaisir.

Oui, deviner les désirs d'une femme enceinte est difficile - et, franchement, presque impossible. En raison de ce, futurs papas s'énervent souvent, ne comprenant pas ce qu'elles attendent d'elles, et ce qu'elles sont devenues leurs épouses toujours affectueuses et confiantes.

Comprenez que les hormones déterminent l'humeur et les désirs de votre conjoint pendant la grossesse - cela n'a donc aucun sens de s'énerver contre elle et de claquer la porte lorsque vous allez dans un bar avec des amis pour vous plaindre de la vie. Essayez simplement de la comprendre, gardez parfois le silence sans attiser davantage le conflit, ou faites ce qu'elle demande (dans des limites raisonnables, bien sûr).

Rappelez-vous comment elle a essayé de vous calmer et de ne pas laisser votre colère monter en flèche ? Cela peut être dû à des problèmes au travail ou à un comportement pas tout à fait logique des conducteurs sur la route sur laquelle vous vous dirigiez vers la datcha. Rappelez-vous comment elle vous a regardé affectueusement et vous a demandé de vous calmer, en disant combien elle vous aime ? Eh bien, maintenant c'est votre tour.

Essayez de faire des choses qui vous procurent du plaisir à tous les deux. Promenez-vous dans le parc, lisez des livres intéressants, regardez des films, rendez visite à des amis. En un mot, futur papa et la future maman, en prévision du bébé, devrait se rallier encore plus et essayer de se donner le plus de plaisir possible. Au fait, cela s'applique aussi au sexe !

Essayez de vous détendre ensemble aussi souvent que possible. Mais cela ne signifie pas que vous n'avez pas le droit de regarder un match de football ou de rencontrer des amis une fois par semaine. Une autre chose est que la famille devrait être une priorité pour vous.

Renseignez-vous le plus possible sur la grossesse et l'accouchement.

Heureusement, il existe désormais de nombreuses sources dans lesquelles vous pouvez puiser des informations : les livres, Internet, la télévision, etc. Si vous savez et comprenez ce qui se passe actuellement avec votre femme, vous serez en mesure de réagir de manière adéquate à certains changements dans son apparence et son caractère. Oui toi - futur papa- et vous avez un nombre accru de responsabilités. Mais dans tous les cas, c'est beaucoup plus difficile pour une future maman. Ne me croyez pas ? Lisez n'importe quelle source qui décrit les caractéristiques de l'état d'une femme enceinte - et vous apprécierez vraiment le fait que vous êtes un homme !

Bien sûr, il existe des exceptions heureuses lorsque la femme enceinte n'a pas de toxicose, d'essoufflement, d'œdème et d'autres symptômes désagréables. Mais ça arrive quand même BIEN TRES rarement !

Sois patient

C'est probablement le plus important conseils aux futurs papas... La patience est votre plus grande amie et alliée, surtout pendant le premier trimestre de la grossesse de votre femme.

Le fait est que la toxicose et les sautes d'humeur sont plus prononcées précisément au cours des 3 premiers mois de la grossesse. Répétez-vous cela dans ces moments où il vous semble que vous êtes sur le point d'exploser. La confiance que votre souffrance est temporaire est très réconfortante et apaisante.

Et pour que les conflits entre futur papa et la future mère était aussi petite que possible - soyez douce et sensible. Même quand il vous semble qu'ils essaient systématiquement de vous faire chier. Exprimez vos commentaires et vos plaintes calmement et doucement - et vous verrez comment votre relation changera.

Admirez votre femme

C'est difficile à comprendre pour vous les hommes, mais votre femme est TRÈS inquiète pour son apparence pendant la grossesse. Avez-vous remarqué qu'elle a pris un peu de poids et que son ventre est arrondi ? Non, nous comprenons que votre plus grande attention est rivée à son magnifique buste, mais elle pense qu'elle a commencé à avoir l'air bien pire ! Et il est en votre pouvoir de lui prouver le contraire.

Admirez-la, complimentez-la, couvrez-la de fleurs et assurez-lui qu'elle est la plus belle femme du monde ! Vous pouvez être sûr que votre femme l'appréciera. Et dites-lui déjà, enfin, qu'elle a des seins magnifiques !

Essayez de partager un mode de vie sain avec votre femme.

Devenue enceinte, votre femme a renoncé à bon nombre des « joies de la vie » dont futur papa pas pressé de refuser. Si vous pensez que la vue de votre visage heureux, dévorant du saucisson fumé et de la bière par les deux joues, ravit votre femme, vous vous trompez. Si une femme attend un bébé, cela ne veut pas dire qu'elle ne veut pas boire de vin ou manger un hamburger. Elle adopte simplement une attitude responsable envers sa grossesse et se refuse de telles « joies mondaines ». Et croyez-moi, elle appréciera beaucoup votre action si vous pouvez également renoncer aux cigarettes, à la bière et aux chips au nom d'un mode de vie sain. Même si elle ne t'en parle pas.

Devenez un compagnon fiable pour votre femme

Certains futurs papas vont trop loin pour s'occuper d'une femme enceinte. Certains s'enquièrent chaque minute de son bien-être, irritant ainsi la future mère si elle se sent bien. Parfois, il arrive au ridicule - ayant appris le début du travail de sa femme, futur papa commence à s'inquiéter tellement que sa femme et ses médecins doivent penser non pas à l'accouchement, mais à la façon de pomper un père impressionnable.

L'autre extrême est la concentration de toutes les forces vitales du futur papa exclusivement sur l'argent. Oui, l'aspect matériel est important - personne ne contestera cela. Mais si en même temps le futur papa oublie l'affection et l'attention pour sa femme, c'est déjà un mauvais signe.

Pour que vous ne deveniez pas un exemple d'un extrême ou d'un autre, nous vous proposons le schéma d'actions suivant. Si votre femme se sent bien pendant la grossesse, travaille et pétille d'énergie - votre tâche consiste à supprimer tous les conseils et questions ennuyeux "de l'extérieur" et à écouter les désirs de votre fiancé. Porter un sac lourd, visser une ampoule tout seul ou accrocher du linge semble être une bagatelle, mais pour votre femme ce sera un véritable exploit de votre part.

Si tous les « effets secondaires » de la grossesse se manifestaient chez votre femme dans toute leur splendeur, le futur papa devrait également lui apporter toute l'aide possible, mais dans une plus large mesure.

Nous espérons que les conseils que nous avons donnés aux futurs papas aideront les jeunes familles qui attendent un bébé à éviter bien des conflits !

Enfin, vous avez trouvé deux bandes chéries sur la pâte et votre joie n'a pas de limites ! C'est la période la plus excitante et la plus responsable non seulement pour la future mère, mais aussi pour le futur père. Pourquoi? Car le rôle joué par le père dans la formation de la personnalité de l'enfant ne peut être surestimé ! Par conséquent, les futurs papas doivent se préparer aussi soigneusement à devenir parents que les mères. Que doit savoir un futur papa ?

Où commencer?

Il n'est pas surprenant qu'une joyeuse tempête d'émotions et de fierté soit suivie d'une certaine confusion et anxiété. Le moyen le plus sûr d'éviter l'incertitude est de s'en débarrasser. Le futur papa doit choisir des publications, des livres, des vidéos et des magazines thématiques adaptés pour lui et sa femme, afin de pouvoir répondre à l'avance à toutes les questions passionnantes. Assurez-vous d'aller aux cours pour femmes enceintes avec votre femme!

Quoi acheter?

On ne s'attardera pas sur les couches-maillots-costumes, votre femme en a visiblement déjà acheté plus qu'assez. La question avec un berceau pour de nombreuses mères avant l'accouchement reste ouverte, elles ont peur d'acheter à cause des superstitions, mais si le vôtre n'en fait pas partie, cela vaut la peine d'acheter et vous, en tant que vrai homme, devez l'assembler vous-même, croyez-moi , vous vous en souviendrez longtemps)) La poussette est généralement achetée avant la livraison. Cela ne vaut pas la peine d'économiser dessus. Je recommande les meilleures poussettes inglesina 3 en 1. Vous n'avez pas à vous soucier de la qualité et du naturel des matériaux, et c'est la chose la plus importante.

Comment s'y habituer ?

Caprices, maux, toxicose... N'était-ce pas ainsi que vous imaginiez un heureux 9 mois de grossesse ? Si le conjoint ne réagit pas brusquement à ces sautes d'humeur chez sa femme, ou encore mieux - pour comprendre pourquoi elles se produisent, alors la tension nerveuse sera réduite à zéro et les émotions positives aideront à maintenir la tranquillité d'esprit.

Comment rester informé ?

Écoutez attentivement les histoires de la femme sur les tests, les visites chez le médecin et l'échographie. Une visite conjointe chez des spécialistes vous permettra toujours de poser personnellement des questions importantes.

Comment nouer des relations ?

Que doit savoir un futur papa ? Exprimez vos sentiments à votre femme plus souvent. N'ayez pas peur de la féliciter encore une fois pour son courage de devenir maman. Complimentez son corps. Un buste élargi et un ventre séduisant et arrondi ne doivent pas passer inaperçus auprès d'un mari aimant.

Ne reprochez jamais à votre femme d'être lente et maladroite. Toutes les émotions négatives se reflètent directement dans la psyché du bébé.

La proximité ?...

Que doit savoir un futur papa sur l'intimité ? Certains hommes ont même peur de toucher leur femme pendant la grossesse. D'autres, au contraire, sont intéressés - comment ça se passe, le sexe pendant la grossesse?

Il n'est pas nécessaire d'avoir peur des relations sexuelles avec une femme enceinte s'il n'y a pas de contre-indications directes d'un médecin pour cela. Mais vous devez également comprendre que quelque chose dans votre rythme habituel changera aussi. Dans une telle relation, la régularité et la tendresse sont au premier plan.

La principale chose à retenir est que ce n'est pas le moment pour le ressentiment et les mots durs. Toute la famille bénéficiera d'un soutien et d'une assistance mutuelle.

Le rôle du père dans cette étape importante de la vie de la famille est tout simplement inestimable !

Papa joyeux. Et qu'est-ce qui l'attend de sa femme à la maison...

Conseil à un homme qui vient de devenir père ou va le devenir, car c'est cette personne qui a besoin d'une information complète pour ne pas nuire à l'enfant et avoir au moins une idée générale de ce qu'il doit faire avec l'enfant . Le futur papa est un poste honorable et responsable.

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Pourquoi avons-nous peur de la parentalité

Tous les futurs pères n'ont pas peur d'être papa, bien sûr, mais ceux qui ont peur font ce qu'il faut en cherchant des informations à ce sujet et n'ignorent pas leurs peurs. Les hommes qui ont été en conflit avec leurs pères sont les premiers à ressentir la peur. Le psychologue et Ph.D. Jerold Shapiro note que de nombreux hommes qui prétendent ne pas vouloir être comme leur père en élevant des enfants, en fait, répètent leurs actions par rapport à leurs enfants, c'est-à-dire exactement ce qu'ils voulaient éviter se produise . Le professeur Shapiro propose dix aspects à tester, qui incluent, entre autres, l'histoire du père de l'homme, la vision que le futur père a de lui-même et de sa relation avec les femmes, et ses propres sentiments en se remémorant l'enfance. En fin de compte, le but de comprendre et de réaliser les peurs de la paternité est qu'un homme se comporte différemment en tant que père.

Pour un développement harmonieux, un enfant a besoin de plus que du lait. Dans cet article, il y aura un petit aperçu des autres besoins de l'enfant - et il vaut la peine de s'assurer qu'il a parfaitement le droit d'exiger leur satisfaction et que les adultes sont obligés de le faire. Ces besoins ne sont en aucun cas un caprice. En y répondant, non seulement vous ne gâterez pas votre enfant, mais vous l'aiderez également à se sentir heureux et, par conséquent, un enfant plus léger.

Un jeune papa aura souvent des sentiments très incompréhensibles et mitigés à propos de sa femme et de son enfant. Mais ce n'est absolument pas surprenant. Un homme doit toujours comprendre que c'est beaucoup plus difficile pour une jeune mère, elle perd beaucoup de force pendant le processus d'accouchement, après quoi des changements cardinaux se produiront dans son corps. Pour ces raisons, une femme a vraiment besoin du soutien d'un homme pendant cette période. L'aide doit être à la fois physique et mentale. Un homme doit non seulement aider à faire tout ce qui est à la maison et s'occuper de l'enfant, mais aussi soutenir, comprendre et aimer sa femme.

Les recherches de ces dernières années ont montré que les papas d'aujourd'hui prennent grand soin de leurs bébés. Beaucoup de bonne foi souhaitent avoir avec leur enfant une relation différente de celle qu'ils avaient avec leur père. Qu'est-ce que les papas ne doivent pas oublier avant tout ?

Donc, c'est le mot responsable "papa". Ressentez-vous la fierté de la personne qui a donné naissance à cette petite créature allongée devant vous en barboteuse et maillot de corps ? Mais ce n'est que le tout début, car il est également nécessaire de faire sortir une personne digne de cette miette. Et si vous avez le droit « noble » d'être appelé le père de cette petite créature, alors soyez gentil, accordez quelques minutes d'attention à des conseils simples sur la façon de s'occuper du bébé.

Qui ne sait pas à quel point les premiers mois de la vie d'un enfant sont difficiles ? Uniquement ceux qui n'ont pas d'enfants. Les mamans et les papas savent à quel point il peut être difficile de calmer un enfant agité. Les parents demandent souvent aux médecins ce qui ne va pas avec leur enfant, car il pleure très souvent. Le plus souvent, la réponse est très simple - l'enfant a des coliques.
Le seul salut pour les jeunes pères est la patience. Un jour, ça finira. Mais il est utile de savoir ce qui peut faire pleurer le bébé pour l'aider à se calmer. Plus à ce sujet ci-dessous.

De nombreuses femmes qui réussissent se posent à plusieurs reprises la question de savoir comment combiner carrière et maternité? La question est difficile, mais soluble. Parmi les options, le père de famille peut très bien partir en congé de maternité pour s'occuper du bébé.

Pour le moment, ce phénomène est assez rare, mais parfois il se produit encore. D'année en année, de plus en plus de jeunes mamans confient leurs bébés aux pères de famille et elles-mêmes reprennent leur travail sans tarder. Les stéréotypes sur la femme comme gardienne du foyer et l'homme pourvoyeur sont déjà tombés dans l'oubli. La jeune famille moderne elle-même a le droit de prioriser et de décider qui gagnera et qui élèvera le petit.

Sur Internet, vous pouvez trouver de nombreuses informations sur le comportement d'un homme avec une femme enceinte, sur la manière d'assumer le rôle d'un père, sur la manière d'aider sa femme à prendre soin du bébé. Mais tous ces conseils sont rédigés soit par des mères sous forme de vœux, soit par des médecins ou d'autres spécialistes, par exemple des psychologues.

Extraordinaire car ils ont été écrits par... papa. Alexander a créé le premier blog « papa » en Ukraine, qu'il a appelé « Tats aux papas », dans lequel il partage sa propre expérience de « retard de papa ».

"Bonjour, je m'appelle Sasha et le 1er février, je suis devenu père d'une magnifique fille. Il existe de nombreux sites et forums de femmes dédiés à la maternité. Mais il n'est en quelque sorte pas d'usage de parler de paternité dans notre pays... Dans les pratiques linguistiques et culturelles ("la chambre d'une mère et de son enfant"), une personne en tant que papa actif ne semble pas exister. Par conséquent, dans ce blog, je vais apporter ma modeste contribution à l'égalité et partager mes découvertes et mes impressions sur le rôle d'un père », écrit Sasha.

Alors, attention, futurs papas ! Quelques conseils d'Alexander sur la façon de soutenir votre femme pendant la grossesse.

Bien qu'extérieurement la grossesse ne soit pas encore perceptible, c'est le premier trimestre pour de nombreuses femmes qui est difficile. Votre préoccupation à ce stade ne sera pas oubliée et sera une bonne contribution à la construction de relations durables. Quels conseils peuvent sembler évidents, certains facultatifs, mais certains amélioreront certainement considérablement la vie de votre bien-aimé :

1. Discutez avec d'autres parents. Discutez avec votre père. Vous comprendrez ce que vous voulez faire de même et ce qui ne l'est pas.

2. Emmenez votre femme faire une promenade tous les jours. Au moins pin up à la maison. Si possible, allez dans la nature pour respirer de l'air frais, nourrir les oiseaux, nager sur un bateau.

3. NE vous découragez PAS lorsque votre femme est malade. Tenez ses cheveux pendant cela, apportez immédiatement de l'eau. Apportez un petit déjeuner léger au lit (craquelins salés, fruits, toasts, jus de citron...) pour éviter les nausées.

4. Aidez votre femme à mener une vie saine. Réduisez la malbouffe au réfrigérateur. Gardez-vous en forme. Bien dormir. Exercer. Si vous fumez, il est temps d'arrêter.

5. Accompagnez votre femme pour une échographie. Demandez au médecin de montrer votre visage, vos doigts, votre cerveau. Enregistrez un instantané de votre enfant.

6. NE PAS deviner le sexe (« J'espère que ce sera un garçon ! »). Lorsque le médecin le déterminera, montrez que vous êtes satisfait du résultat À la naissance du bébé, vous l'aimerez quels que soient vos souhaits antérieurs. Et rappelez-vous que le sexe dépend du chromosome X ou Y apporté par votre sperme.

7. Défendez votre femme en tout. Vous devriez être son plus grand défenseur, toujours à ses côtés. N'hésitez pas à lui "assommer" une chaise, une place dans les transports, coupe-file, bonne attitude des autres. Donnez-lui l'impression qu'elle peut compter sur vous.

8. Montrez votre intérêt. Vous ne penserez pas à la grossesse à chaque seconde de votre temps. Mais votre femme le fera. Elle peut penser que vous ne vous intéressez pas assez à l'enfant. Sois patient. Lisez des livres (ou des blogs :) sur la parentalité.

9. Prenez régulièrement le temps de parler de la grossesse. Parlez à votre femme des caractéristiques qui feront d'elle une merveilleuse maman. Planifiez pour l'avenir. Discutez de la question : « Quelle expérience avons-nous avec les enfants ? Que devons-nous apprendre d'autre ? Qui peut quitter le travail pour combien de temps ? Qui peut aider avec l'enfant? "Etc..

10. Ne restez pas silencieux :) N'ayez pas peur de demander à votre femme ce que vous pouvez faire d'autre pour l'aider à mieux traverser la grossesse. N'ayez pas peur de lui parler de vos sentiments et de vos expériences.

Essayez de vous assurer que la grossesse n'est mentionnée qu'avec plaisir.

Les choses ci-dessus sont pour la première moitié de la grossesse. (Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez arrêter de les observer davantage.)

La seconde moitié des conseils concerne la période où il est déjà impossible de ne pas remarquer l'estomac, au lieu des nausées, des maux de dos sont venus, et il était temps de récupérer des choses à l'hôpital.

1. Inscrivez-vous à un cours pour femmes enceintes. Et visitez-les avec votre femme ! Vous ne voulez pas qu'elle reste assise seule, entourée de couples.

2. Découvrez les informations importantes : quelle est la situation vaccinale ? de quoi avez-vous besoin pour obtenir une aide gouvernementale? Montrez que votre femme n'a pas à se soucier des problèmes bureaucratiques.

3. Réfléchissez à ce qui peut vous aider à faire face au stress physique de la grossesse. Aidez votre femme à trouver et à faire du pilates, du yoga, de la natation.

4. Maintenez votre sens de l'humour. Même si vous avez des dizaines de blagues pleines d'esprit dans votre langue sur les changements dans l'apparence ou le comportement de votre femme, les exprimer n'est pas une bonne idée.

5. Patiemment et rêveusement, gardez vos mains sur votre ventre quand votre femme le veut :) Même si vous ne sentez aucun mouvement là-bas.

6. Parlez et chantez à votre enfant. Cela l'aidera à reconnaître votre voix plus rapidement après la naissance.

7. Écrivez une lettre, une chanson, un poème pour votre enfant. Fabriquez quelque chose pour elle.

8. Aidez votre femme à s'habiller et à mettre des chaussures. Elle ne devrait plus se pencher et vous avez la possibilité de mettre en pratique les compétences dont vous aurez besoin bientôt.

9. Discutez si vous avez un accouchement conjoint (je recommande sans aucun doute la réponse ainsi), ce que vous allez faire, ou rester jusqu'à la fin. Emportez vos affaires à l'hôpital. Vous devrez alors tout chercher chez eux.

10. Rappelez quotidiennement à votre femme qu'elle reste attirante pour vous.

N'oubliez PAS de café de volaille dans l'appartement et assurez-vous que votre femme n'attend pas de gâteau et de champagne à la maison après l'accouchement.


Bonjour chers mamans et papas. Bienvenue dans l'administration du site

Toute grossesse, même la plus désirée, devient stressante pour la famille, car elle entraîne de graves changements dans les relations conjugales et le mode de vie des futurs parents. Tout d'abord, une femme fait face à des changements globaux dans la vie, car en attendant un bébé, elle change non seulement physiquement, mais aussi. La future maman commence à se sentir d'une nouvelle manière : elle se concentre sur les processus qui se déroulent en elle, s'adapte aux "compagnons" pas toujours agréables de la grossesse (toxicose, poids, œdème, etc.), et en même temps devient impressionnable et vulnérable. En ce moment, plus que jamais, elle a besoin du soutien et du soutien de la seconde moitié.

Bien sûr, pendant cette période une femme n'est pas toujours la même, elle peut devenir exigeante, capricieuse, jalouse. Son humeur peut changer plusieurs fois par jour. Mais n'oubliez pas que la femme enceinte ne s'appartient pas tout à fait : son psychisme est en grande partie contrôlé par les hormones et une mauvaise santé. Par conséquent, pour mieux comprendre à ce stade, le futur papa devra en partie travailler à deux. Mais comment construire la bonne relation avec sa femme, comprendre ce qu'elle veut, si un homme ne voit que des changements extérieurs et ne peut que deviner ce qui se passe dans son âme ? Dans ce cas, la connaissance sera utile pour faciliter la compréhension de la situation.

Deviendrez-vous papa ? Trouver un endroit pour un exploit

Il est vraiment difficile pour un homme de comprendre ce que ressent sa femme, pourquoi elle agit d'une manière ou d'une autre, car lui-même ne peut pas vivre une grossesse à un niveau physiologique. Mais ce n'est pas du tout une raison pour rejeter simplement les "bizarreries" de votre bien-aimé. Pour qu'il ne vous semble pas que votre conjoint vous intimide délibérément et se plaint sans raison, essayez de comprendre les processus qui se déroulent pendant sa grossesse.

Examinez le matériel de la grossesse. Il existe de nombreuses façons de s'informer sur le portage et l'accouchement d'un enfant : lire des livres et des magazines spécialisés pour les mamans et les papas avec sa femme, écouter des conférences et des webinaires de médecins et de psychologues en périnatalité, assister à des cours pour les futurs parents. Connaître la grossesse et le développement du bébé vous aidera à mieux comprendre l'état de votre conjoint. Vous serez en mesure de comprendre que le bien-être de la femme est souvent loin d'être idéal, de comprendre les causes physiologiques des maux et des sautes d'humeur, et de vous assurer que de nombreuses angoisses ont leur fondement.

Appliquer les connaissances acquises dans la pratique. Bien « ancrée » sur le thème de la grossesse, vous serez en mesure d'apporter une réelle aide, de rassurer votre proche à temps, de lui suggérer la bonne décision. Par exemple, si vous constatez un changement inadéquat des préférences gustatives de votre femme et que vous vous faites une idée des origines de tels changements (manque de vitamines et de minéraux, réactions aux stimuli émotionnels, changements hormonaux), vous pourrez choisir des produits alternatifs. qui lui sont nécessaires en termes de composition ou de propriétés.

Trouvez un endroit pour un exploit. Si vous le pouvez, n'hésitez pas à vous inscrire avec votre femme à des cours spéciaux pour les futurs parents. En plus d'obtenir les informations nécessaires dans une présentation "en direct", vous obtenez une idée claire de votre rôle dans l'ensemble de ce processus: quel est votre domaine de responsabilité, comment pouvez-vous exactement améliorer l'état de votre femme, comment interagir avec l'enfant ? Lorsque la grossesse devient courante, la femme cesse de se sentir seule, il y a un sentiment de sécurité et de confiance que tout ira bien pour elle et l'enfant. Et cela réduit considérablement le niveau d'anxiété et stabilise l'humeur.

Restructuration des relations familiales

Vous devrez accepter qu'au cours des neuf mois, l'apparence de votre femme s'éloignera de plus en plus des photographies de mariage et que les sentiments conjugaux pour vous pourraient s'effacer, laissant place à une certaine obsession de vous-même et à un caractère insupportable.

Tenir compte de la « dominance de la maternité ». Si vous assistez à des cours avec votre femme, vous découvrirez qu'il s'agit d'un objectif naturel d'une femme sur le maintien de la grossesse. Pendant la période d'attente du bébé, la femme s'allume et commence souvent à dominer le besoin biologique naturel d'assurer le bien-être de l'enfant à naître. Une telle attitude, bien sûr, peut offenser un conjoint, mais vous devez comprendre que c'est nécessaire. Une attention accrue à ses propres besoins permet à une femme d'identifier et de corriger tout problème à temps.

Trouvez un trait chez votre femme que vous aimez particulièrement en ce moment. C'est vous qui êtes capable de montrer à votre âme sœur qu'elle n'est pas seulement une future mère, mais aussi une épouse bien-aimée. Essayez de la regarder de l'autre côté, retomber amoureux. Après tout, en ce moment, votre épouse est la plus touchante dans sa vulnérabilité. La grossesse est un moment où une beauté intérieure s'ouvre dans sa femme pour un homme aimant, plus personnelle et plus profonde que la simple attirance extérieure. Faites des compliments, des soirées romantiques ou des promenades. Maintenez le désir de votre femme d'être jolie et n'oubliez pas les cadeaux. Ces petites choses apporteront une contribution énorme à votre relation familiale, qui passe maintenant à une nouvelle étape.

Futur papa : une femme doit être aidée

La grossesse n'est bien sûr pas une maladie, mais un fardeau assez grave pour le corps d'une femme. De plus, porter un bébé apporte son lot de contraintes au quotidien. Des choses apparemment banales comme le contact avec des produits de nettoyage, la restriction de soulever des poids, etc., peuvent nuire à la santé de la future mère et du bébé. Par conséquent, si vous remarquez que votre conjoint est devenu irritable et a commencé à vous exprimer des plaintes qui n'étaient pas là auparavant, c'est une "cloche" sérieuse. Peut-être qu'elle est juste fatiguée. L'aide du mari, et parfois sa position de leader dans cette situation, est tout simplement nécessaire.

Essayez d'assumer vous-même certaines tâches ménagères, sans attendre les demandes ou les reproches. Cela ne signifie pas que vous devez coucher votre femme enceinte et assumer toute la charge du travail et du ménage. Partout où vous avez besoin d'une mesure, et lors d'une conversation avec votre femme, vous pouvez découvrir de quel type d'aide elle aurait besoin en ce moment. Peut-être s'occupera-t-il de cuisiner (ou de commander des plats faits maison dans un magasin de confiance, de visiter un café) pendant une période de toxicose, lorsqu'une femme est parfois tout simplement insupportable de se tenir devant le poêle.

Pensez aux nouveaux appareils électroménagers. Si vous n'avez pas la possibilité d'aider votre femme au quotidien dans les tâches ménagères (par exemple, vous travaillez tard), ou si vous avez du mal à outrepasser les traditions de votre famille parentale et vos croyances (« un homme ne devrait pas faire affaires »), vous pouvez toujours trouver une issue. Peut-être arriverez-vous à l'idée d'acheter, ce qui sera utile non seulement maintenant, mais facilitera également considérablement la vie après la naissance d'un bébé (par exemple, un lave-vaisselle, un aspirateur robot, un multicuiseur, etc.) .

Répartissez les tâches ménagères plus ou moins également. Ainsi, par exemple, que vous puissiez en faire certaines le week-end (par exemple, faire l'épicerie pour toute la semaine, repasser les vêtements, etc.).

Relations familiales : ce qu'un futur papa peut faire

Souvent, les futurs papas sont sûrs que leur principale et unique préoccupation pour leur femme et leur bébé est de gagner de l'argent. Cela, bien sûr, ne peut pas se faire sans cela, mais il est tout aussi important pour une femme enceinte de ressentir constamment d'autres soins, ce que l'on appelle la "participation". Les relations familiales deviennent plus harmonieuses lorsque le mari est impliqué dans la grossesse non seulement financièrement, mais aussi émotionnellement.

Essayez d'être avec votre femme aussi souvent que possible. Rendez-vous et partez au travail, si possible, allez vous promener, allez à la piscine, organisez de petites excursions ou passez simplement le week-end ensemble à planifier l'avenir avec votre bébé. Si le temps le permet, accompagnez votre femme de temps en temps à la clinique prénatale. Pendant la grossesse (surtout la première), les visites chez le médecin peuvent être assez angoissantes pour une femme ; par anxiété ou gêne, elle peut oublier de rechercher une information, de dire quelque chose. Dans ce cas, votre présence et votre inclusion en temps opportun dans le dialogue aideront à corriger la situation.

Prendre en charge la "surveillance". La future maman a généralement beaucoup de mal à se préparer à la naissance d'un bébé. J'aimerais réfléchir à tout dans les moindres détails, clarifier certains points pour moi-même, être du bon côté. Essayez de comprendre les sentiments de votre conjoint et participez à leur résolution. Par exemple, un homme choisira certainement une bonne poussette parmi celles que sa femme aimait, en se concentrant sur les problèmes de qualité et techniques ; peut exprimer son opinion sur la conception de la crèche, etc. Ne restez pas loin du médecin ou du médecin, analysez les options, évaluez les conditions, allez avec votre conjoint pour connaître tous les détails. Vous serez vous-même surpris de voir à quel point vous ressentez imperceptiblement la communion avec votre femme et tout ce qui se passe.

Conversations « avec le ventre » ?

Pour la femme enceinte, le contact avec l'enfant pendant la période de son développement intra-utérin est un processus naturel. Elle communique avec lui au niveau des réactions hormonales, émotionnellement, physiquement, mentalement. Souvent, une femme parle à un bébé à naître, lui lit des contes de fées, chante ... Pour un homme, tout cela semble souvent absurde, il ne comprend pas comment établir le contact avec quelqu'un qui n'est pas encore visible. Par conséquent, les futurs pères se désolidarisent souvent : « Quand il naîtra, alors je toucherai ses talons », « S'il a au moins trois ans, il comprendra quelque chose, alors nous communiquerons ».

Croyez que le bébé est déjà vivant. En fait, pendant la période de son développement intra-utérin, l'enfant a déjà sa propre vie. Malgré le fait qu'il soit toujours un "homme invisible" pour vous, le bébé dans le ventre de la mère enrichit son expérience sensorielle à chaque semaine de grossesse : il s'améliore de plus en plus son humeur (par les battements cardiaques et les signaux hormonaux), entend sa voix et distingue les sons du monde extérieur, sent le toucher sur le ventre. Par conséquent, vous ne devez pas reporter la communication avec le bébé pour l'avenir, d'autant plus qu'en établissant un contact avec le bébé maintenant, vous faciliterez grandement les premiers mois après sa naissance pour vous et votre femme. Après tout, l'enfant aura plus de chances de se calmer dans vos bras et de s'endormir avec votre voix s'il les connaît à l'avance.

Ne manquez pas l'occasion de voir le bébé. Pour ce faire, essayez d'accompagner votre femme pour une échographie. La possibilité de voir l'enfant dans ses mouvements de ses propres yeux contribue à la pleine conscience de l'homme du fait de sa future paternité.

Développer des compétences en communication. A chaque mot agréable adressé à sa femme, une touche de douceur sera certainement transmise à l'enfant, car mère et bébé sont inextricablement liés. De plus, vous pouvez communiquer directement avec le bébé lui-même à travers le ventre de sa mère. Si vous vous sentez mal à l'aise de parler à votre ventre, vous risquez de ne rien dire du tout. Écoutez simplement la vie qui existe à l'intérieur de votre femme, transférez la chaleur de vos mains à l'enfant, captez ses mouvements. Un tel contact avec un bébé à naître est particulièrement important si la grossesse s'est avérée inattendue et que vous avez d'abord été submergé par des doutes sur le bébé à naître. Il sera très utile pour votre femme et votre fils ou votre fille de recevoir chaque jour la confirmation de leur besoin de vous. Cela réduira considérablement la nervosité de la femme et améliorera vos relations familiales.

Bien sûr, tous les futurs papas ne doivent pas être héroïques en attendant un bébé. De nombreuses femmes enceintes attendent paisiblement l'apparition d'un bébé, sans subir de forts chocs émotionnels, de maux physiques et de "détérioration" de caractère. Néanmoins, ils ont également besoin d'une attention particulière, de soins et de participation, même s'ils ne manifestent pas leurs besoins par des scandales, des larmes ou un mécontentement éternel. N'oubliez pas que c'est vous, en tant que mari, qui pouvez faire en sorte que les souvenirs de grossesse soient accompagnés de sourires et non de ressentiments.