Introduction des aliments complémentaires à 5 mois. Le lait maternel est le meilleur aliment

26.07.2019

En règle générale, c'est à 5 mois que le bébé commence les aliments complémentaires. Pour les bébés qui reçoivent une alimentation artificielle ou mixte, 4-5 mois est l'âge optimal pour l'introduction d'aliments complémentaires. À ce stade de développement, l'enfant a besoin de nutriments que le lait maternisé ne peut lui fournir entièrement. Oui, et le lait maternel n'est pas toujours assez nutritif pour un bébé de 5 mois, et parfois un bébé de cet âge n'en a tout simplement pas assez. Pas étonnant, selon les recommandations de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), les aliments complémentaires commencent à 6 mois. 5 mois, c'est déjà le début du sixième mois de vie de votre bébé, c'est donc le moment de penser à diversifier son alimentation.

Nous introduisons les aliments complémentaires à 5 mois

La première chose qu'une jeune maman doit faire lorsqu'elle décide de commencer les aliments complémentaires à 5 mois est de consulter un pédiatre. Cela peut être fait en se présentant à la prochaine inspection prévue. Le médecin évaluera les indicateurs de développement de l'enfant, aidera à clarifier le moment du début de l'introduction des aliments complémentaires, recommandera par où commencer les aliments complémentaires et rédigera un schéma d'introduction de nouveaux produits.

Quels aliments complémentaires sont recommandés pour un bébé de 5 mois ? Dans l'alimentation d'un enfant à 5 mois, en plus du lait ou du lait maternisé, peuvent déjà être présents : purées de légumes et de fruits, jus de fruits, compotes, céréales, légumes et beurre. Plus besoin d'introduire de nouveaux produits avant 6 mois. Pour clarifier le moment de l'éventuelle introduction de produits pour les bébés de 5 mois, le tableau des aliments complémentaires pour les enfants jusqu'à un an, que vous pouvez trouver sur notre site Web, vous aidera. En vous référant aux tableaux proposés et à toutes sortes de schémas d'introduction et de schémas d'alimentation complémentaire, à 5 mois ou à tout autre âge, vous devez vous rappeler qu'il ne s'agit que de recommandations et non de normes strictes. In fine, à la suite de l'étude de la littérature et sur l'avis d'un médecin, chaque mère élabore son propre schéma d'introduction des aliments complémentaires.

Aliments complémentaires à 5 mois jus et compotes

Les jus, en règle générale, sont introduits assez tôt dans l'alimentation des nourrissons, souvent dès l'âge de 4 mois. Le premier jus pour bébé est, bien sûr, le jus de pomme verte. Ils commencent par quelques gouttes diluées avec de l'eau bouillie, puis augmentent progressivement la quantité de jus chaque jour (bien sûr, à condition qu'il n'y ait pas de réaction allergique ou d'indigestion). À la fin du 5e mois, la dose quotidienne de jus de fruits peut être portée à 50 ml.

Si le bébé réagit au jus avec des coliques dans le ventre, ou si vous observez d'autres réactions d'intolérance, par exemple une éruption allergique, etc. mieux vaut privilégier les jus de pommes ou de pruneaux frais ou séchés.

Aliments complémentaires à 5 mois purée de fruits

Les purées de fruits sont aussi souvent introduites dès 4 mois. Pour la première connaissance de la purée de fruits, comme dans le cas des jus, la pomme verte est la mieux adaptée, elle est mieux absorbée par le corps de l'enfant et le risque d'allergie est minime. Il est préférable de commencer avec une pomme cuite plutôt que crue, c'est une option plus douce pour l'estomac du bébé. Comment faire cuire une pomme pour un enfant, lisez. Pour la première fois, une cuillère à café suffira, puis augmentez progressivement la quantité pour atteindre 50 ml par jour d'ici la fin du 5ème mois.

Si votre bébé de 5 mois est déjà familiarisé avec la compote de pommes, à cet âge vous pouvez commencer à introduire progressivement de nouveaux fruits : poire, banane, abricot, pêche. Donnez d'abord chaque nouveau fruit au bébé en très petite quantité, séparément ou mélangé avec de la purée de pommes de terre d'un fruit ou d'un légume déjà connu. Pour évaluer correctement la réaction du corps de l'enfant à un nouveau produit, vous ne devez pas introduire plus d'une innovation par semaine.

Aliments complémentaires à 5 mois purée de légumes

La purée de légumes est introduite dans les aliments complémentaires pour bébé, à partir de 5 mois. Grâce à leur consistance lisse, les courgettes, les pommes de terre, le chou-fleur et le brocoli sont les mieux adaptés pour la première connaissance des légumes. Un peu plus tard, vous pourrez donner à votre enfant des légumes oranges : potiron et carottes, mais avec prudence, les fruits et légumes aux couleurs vives provoquent souvent des allergies. Le schéma d'introduction de nouveaux légumes est le même que dans le cas des fruits : nous n'introduisons pas plus d'un nouveau légume par semaine, en augmentant la dose de 1/4-1/2 cuillère à café à 100 g par jour à la fin de la 5ème mois. Si l'enfant n'aime pas tel ou tel légume, on ne le force pas, on en essaie un autre.

Il appartient aux parents de nourrir l'enfant avec de la purée de pommes de terre en conserve de production industrielle ou de cuisiner eux-mêmes des légumes. Disons simplement qu'il vaut mieux acheter des bocaux en pharmacie, en faisant attention aux dates de péremption, et que les légumes et fruits sont préférables à ceux qui ont poussé dans votre région (hors, bien sûr, bananes et autres exotiques).

Néanmoins, si le temps le permet, mieux vaut préparer soi-même la purée de légumes à partir de légumes frais ou surgelés. En fait, cela ne prend pas beaucoup de temps, d'autant plus que maintenant presque toutes les cuisines ont au moins le modèle de mélangeur le plus simple. Si votre bébé est né en hiver ou au printemps, à l'âge de 5-6 mois, vous aurez à votre disposition une vaste sélection de légumes et de fruits de saison été-automne. N'hésitez pas à les acheter sur les marchés et magasins et cuisinez des purées délicieuses et variées pour vos miettes. Mais les mères d'enfants d'été et d'automne devront s'occuper à l'avance des provisions pour l'hiver et le printemps : acheter des courgettes, des citrouilles ou d'autres légumes au marché pendant la saison, les laver et les nettoyer, les couper en morceaux et les congeler. Et en hiver ou au printemps, lorsqu'il est temps d'introduire des aliments complémentaires, sortez vos provisions du congélateur, faites bouillir et cuisinez une purée de pommes de terre saine et sécuritaire.

Ajoutez une cuillère à café d'huile d'olive ou de tournesol non raffinée à la purée refroidie finie.

Aliments complémentaires à 5 mois de bouillie

Un autre produit pouvant être introduit dans l'alimentation d'un enfant à 5 mois sont les céréales sous forme de céréales. Ils commencent généralement par des flocons d'avoine. Ensuite, ils introduisent le bébé au sarrasin, au riz, à la bouillie de maïs.

Vous pouvez faire cuire de la bouillie pour bébé à partir de céréales ordinaires ou de céréales, après les avoir broyées en farine. Faites cuire la bouillie pour les enfants de 5 mois sur de l'eau, vous pouvez ajouter du lait maternel ou du lait maternisé à la bouillie finie (le lait de vache est contre-indiqué pour les enfants de 5 mois), ainsi qu'un peu de sucre. Mais plus simples, plus propres et plus sûres sont les céréales spéciales pour bébés proposées par de nombreux fabricants d'aliments pour bébés. Ces bouillies sont diluées avec de l'eau bouillie à une température d'environ 40 ° C, ce qui permet de préserver les propriétés bénéfiques de la bouillie; n'attendez pas qu'il refroidisse; et ajustez également la consistance d'assez épaisse (pour nourrir le bébé à la cuillère) à liquide (à donner à partir d'un biberon avec une tétine spéciale pour les céréales).

La quantité de bouillie, comme tout nouveau produit, doit être augmentée progressivement, en commençant par 1 à 2 cuillères à café et en l'amenant à 50 à 100 g à la fin du 5ème mois.Vous pouvez ajouter un petit morceau de beurre au petit-déjeuner épais fini. bouillie.

Nourrir un bébé de 5 mois

Un bébé de 5 mois mange 5 à 6 fois par jour. Dans le deuxième repas quotidien, on donne généralement des céréales et des purées de fruits, dans le troisième des purées de légumes et des jus de fruits. Dans d'autres tétées, le bébé reçoit du lait maternel ou du lait maternisé.

À partir de 5-6 mois, les besoins de l'enfant en vitamines et minéraux supplémentaires augmentent. Pendant cette période, le lait maternel et les préparations artificielles ne satisfont plus entièrement les besoins du bébé, c'est pourquoi beaucoup introduisent la purée de fruits dans l'alimentation.

Pourquoi est-il administré à 5-6 mois ? Cela est dû au fait qu'avant cela, le corps des enfants n'est pas encore prêt pour une nourriture plus dense. Si les aliments complémentaires sont introduits après six mois, ils peuvent avoir des difficultés à s'adapter à l'alimentation « adulte ».

Que sont les purées de fruits ?

Fait intéressant, pendant cette période, la purée de fruits devient un élément indispensable de l'alimentation des enfants. C'est l'une des meilleures sources de nutriments et de minéraux.

La purée peut être de deux types :

monocomposant;
combiné.

Les aliments complémentaires à base de purée de pommes de terre, contrairement aux jus, ont une consistance plus dense. Cela est dû à la teneur accrue en pectine et en fibres végétales, qui sont responsables de la régulation de la fonction motrice des intestins du bébé. Pour un enfant un peu plus âgé, les aliments complémentaires sont une purée de pommes de terre contenant de l'amidon de riz, de la gomme de guar ou des pectines. Ces épaississants sont naturels. Ils sont même ajoutés aux formules de lait adaptatif pour les enfants qui ont des problèmes avec le système digestif.

L'introduction d'épaississants d'origine naturelle dans les premières purées contribue à l'accoutumance du bébé aux aliments épais. En conséquence, le bébé développera des compétences de mastication et de déglutition, ce qui devient une étape importante dans la transition vers l'alimentation des adultes.

Combien de purée de fruits ?

Les premiers aliments complémentaires doivent être démarrés avec un seul produit. Préférez un dessert à la poire ou à la pomme. Commencez à donner une cuillère à café par jour, en augmentant progressivement jusqu'à la quantité requise. L'augmentation de volume pour le bébé se produit en une semaine.

Pour savoir combien de purée est nécessaire pour un bébé, multipliez son âge en mois par 10. Vous obtiendrez ainsi le volume requis en millilitres. Ainsi, si l'enfant a 5 mois, il aura besoin de purée de fruits dans un volume de 50 ml. S'il a 6 mois, les aliments complémentaires nécessaires en volume sont de 60 ml par jour.

N'oubliez pas que vous ne pouvez pas donner immédiatement la quantité totale de purée de pommes de terre aux bébés. Introduisez-le progressivement. Mais les fruits ne seront toujours qu'un dessert. Pour cette raison, ils ne doivent être administrés qu'après la tétée principale.

Choisir une friandise en magasin

Les aliments pour bébés aux fruits produits industriellement sont généralement vendus dans des bocaux pratiques. Si vous envisagez de commencer avec des aliments complémentaires, vous devez tenir compte des capacités physiques du bébé. Et ils sont déterminés par son âge. La purée de fruits est conditionnée dans des bocaux en verre dont le volume est de 190 à 360 ml. Un pot entier doit être donné à un enfant au plus tôt un an. Un enfant de 5 à 6 mois suffit pour quelques cuillères.

Si le pot n'est pas ouvert, rangez-le dans un endroit sombre et frais. Un bon endroit pour cela serait une armoire fermée dans la cuisine. Si l'enfant a mangé deux cuillères, mettez le pot ouvert au réfrigérateur. Mais vous ne pouvez le stocker de cette manière que pendant une journée. Si la friandise a duré plus longtemps, il vaut mieux ne pas la donner à l'enfant. Mais il existe certaines marques dont les produits peuvent être stockés pendant 36 heures.

Lorsque vous achetez de la purée de fruits, lisez toujours attentivement l'étiquette. Il indique l'âge du bébé à partir duquel ces produits sont donnés. Traitez ces informations avec précaution, car la purée de pommes de terre peut contenir des céréales. Et ces produits ne conviennent pas aux bébés - ils sont conçus pour les enfants plus âgés.

Il faut également faire attention au degré d'écrasement du fruit. Elle sera maximale pour les enfants âgés de 5 à 6 mois. Et au bout de trois mois, vous pouvez donner une purée contenant des petits morceaux de fruits.

recettes de purées de fruits

Il n'est pas nécessaire d'acheter de la purée prête à l'emploi pour les aliments complémentaires. Vous pouvez et vous pouvez préparer chez vous une purée monocomposant ou de fruits et de baies dans la quantité requise. Quels fruits conviennent? Cela peut être une pomme ou une poire. Ils doivent être cuits à la vapeur. Cela préservera les propriétés bénéfiques et les aliments complémentaires se révéleront plus saturés et épais.

La recette suivante fera l'affaire. Pelez le fruit de la peau et du noyau. Coupés en tranches, ils sont disposés sur un tamis, qui est placé dans une casserole d'eau bouillante. La casserole doit être couverte pendant 6 à 8 minutes. Ensuite, le mélange résultant est frotté. De même, vous pouvez faire de la purée de pêches, mais le temps de cuisson est limité à 5 minutes.

Vous pouvez également préparer une purée multi-composants à la maison, qui comprend les options suivantes.

Abricots secs et pomme. La recette implique l'utilisation de 100 g d'abricots secs, qui tiennent dans une petite casserole. Il est rempli d'eau et laissé toute la nuit. Ensuite, vous devez éplucher deux pommes, retirer le cœur et les couper. Mettez les pommes dans une casserole et portez l'eau à ébullition. Ils sont bouillis pendant 10 minutes, en remuant tout le temps. Frottez le mélange obtenu.
Papaye et poire. Cette recette demande des poires mûres et douces. Ils doivent être nettoyés et coupés. Ensuite, ils sont disposés dans un bain-marie pendant 10 minutes. Prenez une papaye et coupez-la en deux en enlevant les graines. Prélevez la pulpe. Il doit être mélangé avec des poires et frotté pour obtenir un bon aliment complémentaire.
Bananes aux baies. Pour préparer cette purée de fruits et de baies, vous aurez besoin de 200 g d'un mélange de baies. Vous pouvez prendre des fraises, des mûres et des myrtilles. Utilisez la recette suivante - mélangez les baies avec de la banane coupée en tranches. Broyez ensuite le mélange.

Pour une purée de fruits plus riche, ajoutez de la crème nature ou du yogourt juste avant de servir. Il peut également être mélangé à du porridge si vous le préparez à la maison. Et rappelez-vous que non seulement les agrumes, mais aussi les baies peuvent provoquer des allergies chez les bébés. Par conséquent, ils doivent être administrés avec précaution et la réaction surveillée.

Ainsi, mieux vaut commencer les aliments complémentaires par de la purée de fruits. L'essentiel est que l'enfant ait déjà 5 mois.

L'alimentation principale de l'enfant reste le lait maternel ou le lait maternisé. Le jour où l'enfant mange environ un kilogramme de nourriture, une moyenne de cinq tétées par jour. Il est important que le bébé reçoive le minimum nécessaire de vitamines, dont les plus importantes sont D et C.

Les aliments complémentaires doivent être commencés avec une demi-cuillère à café, en observant attentivement la réaction et en augmentant progressivement la portion au fur et à mesure que l'enfant s'habitue au nouveau goût et en l'absence de réactions allergiques. Où commencer? Et vous pouvez commencer par des céréales, des jus ou des purées, à votre discrétion.

Kashi

Commencer les aliments complémentaires avec de la bouillie est particulièrement bon pour les enfants qui prennent lentement du poids. La première bouillie pour votre bébé peut être de la farine d'avoine ou du sarrasin. Vous pouvez cuisiner vous-même à la maison ou acheter de la bouillie prête à l'emploi dans le magasin. Si vous décidez de cuisiner vous-même du porridge pour votre enfant, vous avez deux options : la première consiste à faire bouillir les céréales et à les frotter. La seconde consiste à moudre les gruaux en farine et à cuire. Dans la deuxième méthode, la bouillie est plus homogène.

Purée

Si votre enfant n'est pas gêné par des crachats fréquents, qu'il n'a pas de problèmes de poids et de développement, les purées monocomposantes peuvent aussi être les premiers aliments complémentaires. D'abord, offrez à votre enfant une pomme grattée. Prenez une pomme, épluchez-la et grattez la chair avec une cuillère à café. De la même manière, vous pouvez initier un enfant à une banane, une poire, un abricot, et une fois que tous ces fruits sont introduits et qu'il n'y a pas d'allergie, vous pouvez mélanger les saveurs.

Vous pouvez également entrer des purées de légumes de brocoli, citrouille, courgette. Vous pouvez le cuisiner vous-même ou acheter de la purée de pommes de terre prête à l'emploi.

Jus

Commencez à donner des jus monocomposants, à partir d'une demi-cuillère à café, et diluez de préférence avec de l'eau dans un rapport de 2/3, en portant progressivement le volume journalier à 30 ml. Pour commencer, initiez votre bébé au jus de pomme, puis de prune, d'abricot, de cerise, de carotte.

N'oubliez pas que les jus de fruits ne remplacent pas complètement la purée de fruits : la purée de fruits contient beaucoup plus de nutriments !

Exemple de menu pour un bébé de 5 mois

A partir de la seconde moitié du cinquième, l'alimentation quotidienne de votre enfant peut être la suivante :
10h00 - purée de légumes (150 g), 1/2 jaune et 3 cuillères à soupe de purée de fruits;
14h00 - allaitement, 2 cuillères à café de fromage cottage, 5-6 cuillères à café de jus;
18h00 - allaitement; 5-6 cuillères à café de jus;

Ou vous pouvez essayer ce menu :
6h00 - allaitement;
10h00 - bouillie de lait (150 g), quelques cuillères à café de fromage cottage, 5-6 cuillères à café de jus de fruits;
14h00 - allaitement, purée de fruits (50 g);
18h00 - purée de légumes (150 g), 1/2 jaune, 5-6 cuillères à café de jus de fruits ou 3 cuillères à soupe d'une des purées de fruits;
22h00 - allaitement.

Pour un enfant sur un appareil artificiel, le menu suivant est recommandé au cinquième mois:
6,00 - mélange (200 g) ou kéfir (200 g);
10h00 - bouillie de lait (par exemple, flocons d'avoine ou sarrasin) - 150 g, fromage cottage - 2 cuillères à café, purée de fruits - 3 cuillères à soupe;
14h00 - un mélange (200 g) ou kéfir (200 g), jus de fruits - 5-6 cuillères à café;
18h00 - une des purées de légumes (150 g), 1/2 jaune, jus de fruit - 5-6 cuillères à café;
22h00 - mélange (200 g) ou kéfir (200 g).

N'oubliez pas que les habitudes alimentaires sont établies au cours des 3 premières années de la vie d'un enfant - habituez votre bébé à des goûts sains "inconnus" avec le temps - et il les aimera toujours !

Surtout, rappelez-vous que pour

Lorsque l'enfant a 5 mois, vous pouvez introduire progressivement des aliments complémentaires supplémentaires sous forme de purée de légumes en purée et de céréales nutritives dans son alimentation. De tels additifs nécessitent le corps d'un enfant, car il commence à se développer rapidement à cet âge.

Mais quel type de céréales peut être donné à un enfant, cela vaut la peine de comprendre plus en détail afin de ne pas nuire. Après tout, cette question est assez importante pour les parents attentionnés qui s'efforcent de fournir aux enfants les nutriments les plus précieux pour le développement complet du corps.

Quelles céréales choisir pour l'alimentation d'un bébé de 5 mois

À l'heure actuelle, grâce à la vaste sélection de produits alimentaires, il est assez difficile de choisir exactement les céréales qui seront utiles au corps de l'enfant. Les aliments complémentaires sous forme de bouillie peuvent être préparés indépendamment ou achetés au magasin mélange prêt à l'emploi.

Il convient de rappeler que c'est l'introduction d'aliments complémentaires dans l'alimentation qui est une période importante, car le tractus gastro-intestinal des enfants de 5 mois commence tout juste à fonctionner normalement. Les pédiatres conseillent d'ajouter les nouveaux aliments progressivement et petit à petit, afin de ne pas provoquer d'allergies ou de rejet.

Quelle est la valeur des céréales introduites dans le menu

Bien sûr, des aliments complémentaires sous différentes formes bénéficieront à l'enfant. Cependant, ce sont les céréales riches en grains qui auront un effet merveilleux. Étant donné que le corps se développe rapidement à l'âge de 5 mois, il aura besoin d'un supplément d'énergie, qui ne peut être obtenu que par un menu riche en calories. Les kashi sont appréciés en raison de la présence en eux :

oligo-éléments;
vitamines;
les glucides;
protéines;
graisses.

Le pourcentage des éléments ci-dessus dont un enfant a simplement besoin n'est pas le même pour différents types de céréales, par conséquent, lors de la préparation d'un nouvel aliment complémentaire pour les enfants de 5 mois, cet indicateur doit être pris en compte. Des exemples peuvent être donnés ici :

Les gruaux de riz contiennent 50 à 70 % de glucides.
La farine d'avoine contient la quantité maximale de vitamines B1 et B2.
Les céréales de sarrasin contiennent les fibres alimentaires nécessaires à l'enfant, qui aident les intestins à fonctionner correctement.

Mais les plats préparés avec de la semoule et des céréales de riz contiennent une quantité minimale de fibres alimentaires précieuses nécessaires au bon fonctionnement du tube digestif. Bien sûr, ces types peuvent être utilisés pour cuisiner, mais pas souvent.

Quel est le meilleur moment pour introduire des aliments complémentaires à un bébé ?

Si l'on tient compte des conseils des pédiatres, les premiers aliments complémentaires sous forme de purée de légumes sont donnés à un enfant à l'âge de quatre mois, et les céréales peuvent être introduites dans l'alimentation des enfants à partir de 5 mois. Si vous cuisinez des céréales avec du sucre et du beurre, vous risquez de faire refuser les légumes aux enfants. Après tout, tout type de purée de légumes sera fade et insipide par rapport au sucre. De plus, si des aliments complémentaires riches en calories sont introduits avant 5 mois, le bébé peut prendre un excès de poids, surtout s'il y a déjà une prédisposition à cela.

Malgré le fait que les céréales soient assez caloriques, pour certains enfants, cet aliment complémentaire est tout simplement nécessaire. L'introduction précoce d'un nouveau produit est recommandée pour les enfants :

Avec un faible poids.
Ajoute mal la croissance.
Avec vidange instable. Autrement dit, si les parents observent des selles instables lors de la toilette quotidienne, l'introduction d'aliments complémentaires végétaux ne peut que compliquer la situation, car ces produits sont un laxatif naturel faible.

Par conséquent, dans cette situation, il est préférable pour un enfant de donner des céréales et de limiter les légumes.

Quelles céréales doivent être introduites dans l'alimentation des enfants de 5 mois en premier

Les premiers types de céréales doivent être faciles à digérer, ce qui signifie que la composition ne contient pas de gluten, une protéine d'origine végétale. Ces céréales comprennent :

gruaux d'orge;
avoine et seigle;
bouillie à base de blé.

Le gluten est assez difficile à digérer pour les intestins des enfants. En conséquence, la couleur des selles change souvent chez les enfants, des réactions allergiques apparaissent, la motilité intestinale est perturbée, provoquant des contractions (ce qui entraîne des coliques).

Vous pouvez cuisiner la première bouillie de votre vie à partir de :

céréale de riz;
base de sarrasin;
grains de maïs transformés.

Ces types de céréales sont classées comme sans gluten, elles sont moins caloriques, facilement absorbées par l'organisme de l'enfant. Si le bébé ne peut pas se vider librement après eux, dans ce cas, il est conseillé de donner une bouillie d'enfant de 5 mois à base de kupa de sarrasin. Avec des selles instables, les céréales à base de riz doivent être choisies comme aliments complémentaires.

Il est préférable d'introduire des aliments complémentaires légers avant l'alimentation principale, qui peut être soit allaitée, soit artificielle. Ils donnent de la bouillie selon un certain schéma afin de prévenir les complications:

le 1er jour, les aliments complémentaires ne doivent pas dépasser 2 cuillères à café;
le 2ème jour, la norme des céréales est portée à 40 grammes;
pendant la semaine, la norme des aliments complémentaires augmente progressivement jusqu'à 140 grammes.

Pour les enfants de plus d'un an, le volume du plat doit être égal à 200-220 grammes.

Cuisiner de la bouillie pour les enfants de 5 mois à la maison

Pour préparer un nouveau plat sain pour un enfant à l'aide de céréales maison, il doit d'abord être soigneusement lavé à l'eau courante. Les céréales prêtes à l'emploi à base de flocons d'avoine, de sarrasin et de gruau de riz ne devraient contenir que 10% des produits, tandis que le liquide représente 90% de la masse totale. Ils sont cuits à feu doux, presque minimal, en remuant soigneusement. Une fois les céréales prêtes, elles doivent être soigneusement broyées. Cela nécessitera un tamis spécial avec de petites cellules. La masse filtrée est transférée dans un autre récipient et versée avec du lait. Comme remplissage, vous pouvez utiliser du lait maternel ordinaire et exprimé. Ensuite, faites bouillir à nouveau la masse à feu doux pendant plusieurs minutes. En fin de cuisson, vous pouvez sucrer le porridge avec du sirop de sucre, ajouter un peu de sel et de beurre. Mais n'abusez pas du sucre.

Le rapport approximatif des ingrédients nécessaires à la préparation de nouveaux aliments complémentaires pour un enfant de 5 mois :

pour obtenir 100 à 120 grammes de bouillie bouillie, vous devez prendre 10 à 12 grammes de céréales;
60 ml d'eau purifiée et 120 ml de lait;
4 ml de sirop de sucre;
4 grammes de beurre.

Après avoir préparé des céréales en tenant compte de ces ratios, vous pouvez être sûr de l'excellent appétit des enfants. De plus, il n'y aura pas de réactions allergiques ici.

Les pédiatres conseillent de suivre certaines recommandations lors de l'introduction d'aliments complémentaires chez un enfant de 5 mois :

la base de la bouillie doit être constituée de céréales, qui provoquent rarement des allergies;
vous ne pouvez donner le nouveau plat suivant qu'une semaine après l'introduction du premier plat;
si une éruption cutanée est détectée lors de l'introduction d'un nouveau produit, la bouillie doit être annulée et consulter immédiatement un médecin pour examen;
l'introduction d'aliments complémentaires n'est pas autorisée si l'enfant est malade, pendant les vaccinations et aussi en cas de chaleur;
il est préférable d'introduire de nouvelles céréales avant l'allaitement, auquel cas l'enfant réagira positivement au nouveau produit ;
il est recommandé de nourrir un nouveau plat avec une cuillère à café; un biberon avec une tétine ne doit pas être utilisé à cet effet.

En adhérant aux conseils ci-dessus, l'introduction de céréales dans le menu sera réussie et bénéfique pour le corps, aucune réaction allergique ne sera détectée chez les enfants.

L'allaitement est très sain, mais tôt ou tard, il est temps d'initier le bébé à la "vraie" nourriture. Le menu d'un enfant à 5 mois peut comprendre des purées de légumes et de fruits, du jaune d'œuf, des jus et de l'eau. Cependant, cette règle ne s'applique pas à tous les enfants de cet âge. Lors de l'introduction d'aliments complémentaires, certaines nuances doivent être prises en compte pour habituer un bébé à des aliments autres que le lait maternel.

Chaque chose en son temps

Certains bébés à 5 mois connaissent déjà le goût des purées de légumes et de fruits, sirotent des jus avec plaisir, tandis que d'autres n'ont encore goûté qu'au lait de leur mère. Les parents d'un bébé dans ce cas commencent généralement à se demander s'il est temps pour leur enfant de s'habituer à des aliments autres que le lait maternel. Si le bébé a suffisamment de lait maternel, qu'il mange, prend du poids et se sent bien, à 5 mois, il n'est pas nécessaire d'introduire des aliments complémentaires. Selon l'Organisation mondiale de la santé, les bébés ne devraient pas essayer de nouveaux aliments avant l'âge de 6 mois. Ainsi, le menu d'un enfant de 5 mois qui est allaité ne peut être composé que de lait maternel.

Cependant, il arrive aussi que le pédiatre recommande l'introduction d'aliments complémentaires dès l'âge de cinq mois. Habituellement, la raison en est un manque de poids. Dans ce cas, vous pouvez commencer à initier l'enfant à de nouveaux produits, mais cela doit être fait progressivement. Au fur et à mesure que le temps passe et que le bébé s'habitue à la nouvelle nourriture, son menu devrait se rapprocher du menu classique, conçu pour un bébé de cinq mois. L'alimentation à 5 mois sera décrite ci-dessous.

Les bébés nourris au lait maternisé commencent le plus souvent à essayer de nouveaux aliments à l'âge de 4 à 4,5 mois. En règle générale, il s'agit de jus et de purée de pommes de terre, car les mélanges de lait adaptés ne peuvent pas fournir tous les nutriments dont un enfant a besoin pour se développer pleinement. Par conséquent, à l'âge de cinq mois, les enfants artificiels mangent selon les normes décrites dans le menu classique pour un enfant de cet âge.

Que peut-on donner à manger à un bébé à 5 mois ?

À l'âge de cinq mois, l'enfant mange cinq fois par jour. Les repas commencent à 6h et se terminent à 22h. Il convient de mentionner que cela s'applique aux enfants nourris au biberon. Les bébés allaités mangent à la demande à tout moment de la journée, sauf si la mère adhère au principe de l'alimentation selon un horaire.

Produits autorisés pour un enfant à 5 mois, leurs normes et heure d'admission:

6h00 - 200 ml de lait maternel ou maternisé;
10h00 - 1/2 jaune d'oeuf de poule, puis compléter avec 200 ml de lait maternel ou maternisé;
13h00 - 150 grammes de purée de légumes, puis compléter avec 50 ml de lait maternel ou maternisé;
18h00 - 50 grammes de purée de fruits, puis compléter avec 150 ml de lait maternel ou maternisé;
22h00 - 200 ml de lait maternel ou maternisé.

Entre les tétées, donnez à votre bébé de l'eau et des jus de fruits.

Il s'agit d'une option de menu classique pour un enfant qui a atteint l'âge de cinq mois. C'est le régime recommandé pour nourrir le bébé, cependant, ce qui précède ne signifie pas que dès que l'enfant a 5 mois, vous devez changer l'option d'alimentation habituelle pour celle proposée. Il faut l'aborder progressivement.

Comment organiser les aliments complémentaires pour un enfant à 5 mois

Le menu décrit dans la section précédente comprend plusieurs produits différents : jaune d'œuf, purées de légumes et de fruits, jus. Si jusqu'à 5 mois l'enfant n'a rien essayé d'autre que le lait maternel, il faut introduire progressivement de nouveaux aliments dans son alimentation, en commençant par une demi-cuillère à café. Dans ce cas, vous devez surveiller la réaction du bébé à un produit particulier: si une éruption cutanée, des taches rouges sont apparues, si la nature des selles a changé. La date d'introduction, le nom du produit, sa quantité, ainsi que la réaction de l'enfant à ceux-ci peuvent être consignés dans un cahier ou un cahier spécialement créé à cet effet.

L'intervalle entre les nouveaux produits doit être de 1 à 2 semaines. Vous devriez commencer par des purées de légumes à un seul composant, car si vous introduisez d'abord des purées de fruits dans des aliments complémentaires, le bébé risque de refuser plus tard des légumes moins savoureux. Les purées doivent être soigneusement broyées et les fruits et légumes sont utilisés bouillis ou cuits à la vapeur. En plus de la purée de pommes de terre, le bébé devrait recevoir du jaune d'œuf. Il doit être pétri et y ajouter du lait maternel ou du lait maternisé.

Aliments autorisés à 5 mois : courgette, potiron, brocoli, chou-fleur, pomme de terre, pomme, poire, jaune d'œuf (Pas de protéines ! Il est déconseillé d'en donner aux enfants de moins d'un an). Si maman prépare elle-même la purée de pommes de terre, elle ne doit pas y ajouter de sel, de sucre ou d'épices. Bien sûr, il peut sembler que l'enfant sera insipide et complètement insipide. Cependant, ce n'est pas le cas: le bébé ne connaît pas l'arôme des épices, la douceur du sucre et le goût du sel, il prendra donc toute purée de légumes pour acquise. Si maman achète de la purée prête à l'emploi dans le magasin, vous devez vous assurer que la liste des ingrédients ne contient pas les assaisonnements décrits ci-dessus.

Soyez en bonne santé, grandissez !

Nourrir un bébé à 5 mois est une étape préparatoire à son sevrage ultérieur. Peu importe combien de temps la mère nourrit le bébé avec du lait maternel, chaque mois, de plus en plus de nouveaux produits seront introduits dans son alimentation. Commencer à nourrir un enfant dès l'âge de cinq mois, lui inculquer l'amour des aliments sains et savoureux, une bonne nutrition. Par la suite, cela jouera un rôle important dans son alimentation et ses préférences gastronomiques.