Huile d'orange pour combien de cellulite. Huile d'orange : utilisation pour la perte de poids, la cellulite, le visage et les cheveux. Huile essentielle d'orange - propriétés

24.09.2019

Jusqu'au milieu du siècle dernier, la cellulite était considérée comme un signe de la santé des femmes. Cependant, des années plus tard, les scientifiques ont découvert que la "peau d'orange" n'était rien de plus qu'une défaillance hormonale. Le plus souvent, il survient chez les femmes enceintes ou les femmes qui ont atteint l'âge de 25 ans. En cosmétologie moderne, il existe de nombreuses façons de vous aider à vous débarrasser de la graisse sous-cutanée et du relâchement cutané. L'utilisation d'huile d'orange pour la cellulite est l'un des traitements les plus courants qui peuvent être effectués à la maison. À partir de cet article, vous apprendrez comment choisir la bonne huile, ses propriétés bénéfiques et ses méthodes d'application.

Faits sur l'huile essentielle d'orange

Depuis l'Antiquité, l'huile d'orange est réputée pour ses propriétés bénéfiques. Ce type d'huile est largement utilisé en cosmétologie. Elle est utilisée comme base de compositions parfumées, dans la savonnerie, comme huile de massage, et bien sûr en aromathérapie. Aussi, l'huile essentielle d'orange est activement utilisée dans la lutte contre la cellulite, vous trouverez des recettes à base de ce remède dans la deuxième partie de l'article. Mais d'abord, vous devez vous familiariser avec la composition de ce produit et l'effet de l'huile sur la peau.

Composition de l'huile d'orange

Comme tout agrume, l'orange est riche en vitamine C. C'est l'antioxydant naturel le plus célèbre qui aide à réparer les tissus endommagés, et possède également des propriétés anti-inflammatoires. De plus, cette vitamine favorise l'absorption des oligo-éléments comme le fer et le cuivre. L'huile d'orange contient également du calcium, du magnésium et du phosphore. Ces substances aident à rajeunir et à tonifier la peau, à restaurer la structure des cheveux et même à augmenter la capacité de travail et à faire face au stress psychologique.

Propriétés utiles de l'huile d'orange

L'huile d'orange contient une quantité énorme de substances utiles. Nous vous présenterons les principaux, qui visent principalement à améliorer l'apparence de la peau du corps et du visage.

Amélioration de la circulation sanguine;
rétrécissement des pores;
Rajeunissement de la peau;
Réduire le niveau de pigmentation;
Élimination de la cellulite;
Nettoyage et tonification de la peau

Huile essentielle d'orange : arme puissante contre la cellulite

L'huile d'orange est l'un des remèdes maison les plus couramment utilisés. L'arôme de ce produit tonifie et donne une charge de vivacité, transformant la procédure en pur plaisir. Il est recommandé d'utiliser cette huile uniquement sous une forme diluée, sinon vous risquez d'avoir une réaction allergique. Dans la lutte contre la cellulite, ce produit peut être utilisé en complément d'autres produits anti-cellulite.

Bain à l'huile d'orange

C'est l'un des moyens les plus simples, mais en même temps agréables, de se débarrasser de la cellulite détestée. Un bain d'orange chaud est capable de dissoudre l'excès de graisse, de resserrer la peau, d'accélérer le métabolisme dans le corps. Pour le préparer, vous aurez besoin de :

Huile d'orange - 15 gouttes;
Sel de mer - 1 poignée

Nous remplissons la salle de bain avec de l'eau chaude (environ 60 degrés). Ajoutez-y de l'huile d'orange et du sel de mer. La procédure devrait prendre au moins 20 minutes. Un léger massage chauffant aidera à renforcer l'effet. Dans les zones à problèmes, une légère sensation de brûlure peut apparaître, cela indique l'élimination de l'excès de graisse de votre corps. Ces procédures ne doivent pas être répétées plus de deux fois par semaine.

Enveloppements anti-cellulite

Cette procédure est très populaire dans les salons de beauté pour se débarrasser de la cellulite, mais il est possible de la répéter à la maison. Pour cela, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

Miel - 2 cuillères à soupe;
Huile d'orange - 5 gouttes

Nous mélangeons les composants de notre futur masque chauffant dans un petit récipient et le réchauffons légèrement. L'étape suivante consiste à préparer la peau. Pour ce faire, vous devez masser soigneusement toutes les zones à problèmes. Ensuite, une composition pré-préparée est appliquée sur la peau chauffée. Maintenant, nous devons créer un effet de serre. Pour l'obtenir, enveloppez la peau avec du film alimentaire, puis enveloppez-vous dans une couverture chaude. La procédure prend 30 minutes. Une fois le temps écoulé, une douche chaude est prise et la peau est lubrifiée avec une crème nourrissante. C'est l'un des moyens les plus efficaces et les plus rapides de se débarrasser de la cellulite.

Massage anti-cellulite

L'utilisation d'huile d'orange pour la cellulite vous aidera rapidement et surtout à vous débarrasser de la croûte grasse détestée pendant longtemps. Une autre façon d'y faire face est le massage anti-cellulite. Cela nécessitera des outils spéciaux: mitaines, brosses. L'huile d'orange dans cette procédure agit comme une huile de massage. Quelques gouttes sont appliquées sur une peau préalablement nettoyée, et à l'aide d'un gant ou d'une brosse, on commence le massage. Il est exécuté avec des mouvements circulaires rythmés. Avec la bonne procédure, vous ressentirez un léger picotement dans les zones à problèmes. Après la fin du massage, il n'est pas recommandé de laver l'huile, pour obtenir un effet maximal, il est nécessaire de lui permettre d'être complètement absorbée par la peau.

Sélection d'huile d'orange

De nos jours, personne n'est surpris par le mot "faux". Un tel médicament non seulement n'apportera pas d'avantages, mais peut également nuire gravement à votre santé. Afin d'éviter ce problème, achetez des huiles uniquement dans des magasins de confiance. Veuillez noter qu'un produit de qualité est emballé dans des récipients en verre foncé. Un prix trop bas devrait également vous alerter : le vrai pétrole non dilué ne peut pas être trop bon marché.

L'utilisation d'huile d'orange pour la cellulite implique une vaste sélection de procédures cosmétiques. Il s'agit notamment de prendre des bains chauds, des enveloppements ou des massages anti-cellulite. Vous pouvez faire n'importe lequel d'entre eux vous-même, à la maison. Et pour obtenir un effet maximal, nous vous recommandons d'abandonner les mauvaises habitudes, de suivre un régime hypocalorique et de faire également du sport.

L'huile d'orange a une très large gamme de propriétés utiles:

Il affecte l'état émotionnel et psychologique, aide à faire face à la dépression, à la mauvaise humeur, élimine l'anxiété, dynamise et force.
Il améliore le fonctionnement des organes du système digestif, améliore le métabolisme et favorise la cicatrisation des muqueuses.
Améliore la vision et aide les yeux à se détendre.
Abaisse la tension artérielle et organise le travail du système cardiovasculaire.
Pénètre dans les couches profondes de la peau, renouvelle les cellules, augmente la fermeté et l'élasticité du derme, sature de vitamines.
Accélère la circulation sanguine dans les tissus, aide à dissoudre les amas graisseux.
Favorise l'élimination de l'excès de liquide, des toxines et des toxines.
Hydrate et tonifie parfaitement la peau, aide à lutter contre les rides et agit comme leur prévention.
Blanchit la peau et éclaircit les taches de vieillesse.
Il adoucit bien le derme, il est donc utilisé pour les cors.
Il a des propriétés antispasmodiques, il est donc utilisé pour les migraines, les jours critiques. Il aide avec la névralgie.
L'huile d'orange a un effet bactéricide et antiseptique.
Stimule l'appétit, donc c'est bon pour l'anorexie.

Il est recommandé de n'utiliser que quelques gouttes comme nourriture., juste pour parfumer le plat. Il agit comme vinaigrette dans les salades, utilisé pour la pâtisserie, les desserts. Il peut également être versé dans des boissons telles que le thé, le café, le kéfir, le yaourt ou le jus.

Pour perdre du poids, vous pouvez utiliser une boisson spéciale. Ingrédients : quelques oranges, 1,5 litre d'eau minérale non gazeuse, de la cannelle moulue et un peu de miel naturel. Le fruit est pelé et coupé en morceaux, puis versé et les composants restants sont ajoutés. Tout est soigneusement mélangé. Vous devez boire une demi-heure avant chaque repas trois fois par jour.

La teneur en calories des produits est élevée - 100 g d'huile contiennent près de 900 kcal. De plus, 100 g de matières grasses et 0% de protéines et de glucides. Par conséquent, il ne faut pas prendre plus de quelques gouttes.

l'un des traitements de perte de poids les plus efficaces. Un résultat positif pour la perte de poids est dû à l'effet de paire. Pour la procédure, vous aurez besoin d'un film alimentaire ordinaire, d'une couverture chaude ou de vêtements. Il est conseillé d'effectuer des exercices pour que l'effet soit plus prononcé. Vous devez vous déplacer dans la demi-heure. Ensuite, le film est retiré et une douche de contraste est prise, la peau est hydratée avec une crème.

Pour les enveloppementspour la perte de poids, il est déconseillé d'utiliser l'huile d'orange sous sa forme pure. Il est ajouté à la base : pépins de raisin, pêche, germe de blé. L'argile, les algues, le miel naturel, le marc de café ou le sel de mer fonctionnent également bien. Vous devez ajouter 5 à 6 gouttes d'huile d'orange et remuer un peu pour répartir uniformément et appliquer sur la peau. Vous devez bien envelopper pour que rien ne glisse et ne se réchauffe mieux. La durée du cours d'enveloppement est d'environ deux semaines, 12 à 15 procédures tous les deux jours.

Pour le massage, le miel et les huiles de base sont le plus souvent utilisés.. L'huile essentielle d'orange est ajoutée à n'importe quel plat ou légume (5-6 gouttes par couple de cuillères à soupe). Pour le miel, vous n'avez besoin que de liquide et de naturel. Les mouvements doivent être effectués de bas en haut dans le sens des pieds à la tête en cercle, en appuyant légèrement. Des procédures régulières aideront à modeler la silhouette, à éliminer les tubercules et à vaincre la cellulite. Le massage est recommandé 12 à 15 fois avec une pause d'un jour.

Faire un bain d'huile d'orange est assez facile.. Dans sa forme pure, il ne peut pas être ajouté, afin de ne pas se brûler. Quelques gouttes sont ajoutées à une solution aqueuse de sel marin, de miel ou de soda, de lait. La température de l'eau devrait être de 37 à 39 degrés. Il est permis de rester dans un tel bain pendant 15 à 20 minutes. Il est alors préférable de prendre une douche, idéalement avec de l'eau fraîche.

Il est préférable de masser les zones à problèmes avant le bain. Pour cela, des mitaines, des débarbouillettes, des brosses conviennent. La peau se réchauffe et devient réceptive aux propriétés bénéfiques de l'huile. Vous devez le faire régulièrement - quelques fois par semaine. Le cours se compose généralement de 10 à 15 réceptions.

Avant utilisation, vous devez tester la présence d'allergies.

L'huile ne doit pas être appliquée sur la peau avant de sortir, vous pouvez vous brûler.

En savoir plus dans notre article sur l'utilisation de l'huile d'orange pour perdre du poids.

A lire dans cet article

Propriétés de l'huile d'orange

L'huile essentielle d'orange a un effet positif sur la peau et le corps humain. Il existe deux types de fruits : le sucré et l'amer, ce dernier s'appelle l'orange. Ils diffèrent par leur composition et leur concentration en nutriments. L'huile d'orange amère a un arôme plus subtil et raffiné. Ceci est un outil multifonctionnel.

L'huile d'orange est utilisée pour la perte de poids aussi bien en cuisine qu'en cosmétologie. Mais comme il est très concentré, il est nécessaire de respecter strictement le dosage.

L'étherol a une très large gamme de propriétés utiles:

L'huile affecte l'état émotionnel et psychologique. Il aide à faire face à la dépression, à la mauvaise humeur, élimine l'anxiété et la tristesse, dynamise et donne de la vitalité.
L'étherol améliore le fonctionnement du système digestif, améliore la vision et aide les yeux à se détendre. Grâce à l'huile, le métabolisme est amélioré. Il favorise également la cicatrisation des muqueuses.
Il abaisse la tension artérielle et améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire.
L'huile d'orange pénètre dans les couches profondes de la peau, provoque le renouvellement cellulaire, augmente sa fermeté et son élasticité. Le derme est saturé de vitamines.
L'éther accélère la circulation sanguine dans les tissus, aide à dissoudre les dépôts de graisse. La peau devient plus lisse et les volumes dans les zones à problèmes sont réduits.
Il aide à éliminer l'excès de liquide des tissus, des toxines et des toxines.
Le produit hydrate et tonifie parfaitement la peau, aidant ainsi à lutter contre les rides et agissant comme leur prévention.

Il blanchit un peu la peau et éclaircit les taches de vieillesse.
Il adoucit bien le derme, il est donc utilisé pour les cors.
Il a des propriétés antispasmodiques, il est donc utilisé pour les migraines, contre la douleur les jours critiques. Il aide avec la névralgie.
L'huile d'orange a un effet bactéricide et antiseptique. Il agit dans les soins de la cavité buccale: avec stomatite, herpès, maladie des gencives, maladie parodontale.
De plus, l'étherol stimule l'appétit. Par conséquent, il aide bien à l'anorexie.

Comment prendre pour perdre du poids comme nourriture

Il est principalement connu que l'huile d'orange est utilisée en cosmétologie et en médecine, mais elle peut également être consommée. Mais il est recommandé de n'utiliser que quelques gouttes, juste pour parfumer le plat. Il agit comme assaisonnement dans les salades, les pâtisseries, les desserts, les collations. Il peut également être versé dans des boissons telles que le thé, le café, le kéfir, le yaourt ou le jus.

Les aliments peuvent être aromatisés de différentes manières :

ajouter directement à la nourriture ou à la boisson ;
égoutter dans du sucre ou des feuilles de thé.

Pour perdre du poids, vous pouvez utiliser une boisson spéciale. Les ingrédients sont quelques oranges, un litre et demi d'eau minérale non gazeuse, de la cannelle moulue et un peu de miel naturel.

Le fruit est pelé et coupé en morceaux, puis versé et les composants restants sont ajoutés. Tout est soigneusement mélangé. Vous devez boire une demi-heure avant chaque repas trois fois par jour.

Opinion d'expert

Julia Mikhaïlova

Experte en nutrition

La nourriture est riche en calories. 100 g de beurre contiennent près de 900 kcal. De plus, 100 g de matières grasses et 0% de protéines et de glucides. Par conséquent, il est impossible de prendre plus de quelques gouttes, surtout en cas de perte de poids.

Wraps à l'huile d'agrumes

Ce sont quelques-uns des traitements de perte de poids les plus efficaces. Les enveloppements à l'huile d'orange aident à faire face à la graisse corporelle, à l'enflure et sont également utiles pour perdre du poids.

Un résultat positif pour la perte de poids est dû à l'effet de paire. Toutes les toxines et substances nocives, l'excès de liquide sont éliminés, la circulation sanguine et le flux lymphatique augmentent, de sorte que les dépôts de graisse sont brûlés assez rapidement.

L'emballage est une procédure simple que, si tous les composants nécessaires sont disponibles, chaque fille peut effectuer. Pour elle, vous aurez besoin d'un film alimentaire ordinaire, d'une couverture chaude ou de vêtements. Il est conseillé d'effectuer des exercices pendant la procédure afin que l'effet soit plus prononcé. Vous pouvez courir sur la piste, faire du Pilates, du fitness, de la danse, de la marche intensive. Vous devez vous déplacer dans la demi-heure.

Ensuite, le film est retiré et une douche de contraste est prise. Il n'est pas recommandé de simplement frotter la peau, car l'huile élimine les toxines avec la sueur, ce qui les aidera à revenir. Après une douche, la surface est humidifiée avec votre crème préférée.

Pour les enveloppements amincissants, il est déconseillé d'utiliser l'huile d'orange sous sa forme pure. Il est ajouté à la base : pépins de raisin, pêche, germe de blé. L'argile, les algues, le marc de café ou le sel de mer fonctionnent également bien. Vous devez ajouter 5 à 6 gouttes d'huile d'orange et remuer un peu pour répartir uniformément et appliquer sur la peau.

Vous devez bien envelopper pour que rien ne glisse et ne se réchauffe mieux. La durée du cours d'enveloppement est d'environ deux semaines, 12 à 15 procédures tous les deux jours.

Regardez la vidéo sur les propriétés de l'huile d'orange :

Massage pour un beau corps

L'utilisation d'huile d'orange pour perdre du poids pendant le massage augmente l'efficacité de la procédure. Ses avantages sont :

augmentation du flux sanguin et lymphatique;
accélération des processus métaboliques dans la peau;
élimination des toxines et des toxines;
décomposition des amas graisseux.

Pour le massage, le miel et les huiles de base sont le plus souvent utilisés. L'huile essentielle d'orange est ajoutée à toute spécialité ou à base de plantes. Pour le miel, vous n'avez besoin que de liquide et de naturel. Pour le massage, 5 à 6 gouttes d'huile d'orange sont ajoutées à quelques cuillères à soupe du composant principal. Les mouvements doivent être effectués de bas en haut dans le sens des pieds à la tête en cercle, en appuyant légèrement.

Des procédures régulières aideront à modeler la silhouette, à éliminer les tubercules et à vaincre la cellulite. Le massage est recommandé 12 à 15 fois avec une pause d'un jour.

Bains à l'huile d'orange

Les bains chauds aux huiles essentielles sont très populaires. Ils aident non seulement à éliminer les défauts de silhouette, mais améliorent également l'humeur, stimulent la vitalité. Une personne se détend bien, il lui est plus facile de faire face au stress et à la tension. Et cela aide déjà à lutter contre l'excès de poids, c'est-à-dire à ne pas bloquer les problèmes.

Faire un bain d'huile d'orange est assez simple. Dans sa forme pure, il ne peut pas être ajouté, afin de ne pas se brûler. Quelques gouttes sont ajoutées à une solution aqueuse de sel marin, de miel ou de soda, de lait. La température de l'eau devrait être de 37 à 39 degrés. Il est permis de rester dans un tel bain pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, il est préférable de prendre une douche, c'est-à-dire de simplement laver l'huile restante de la peau avec de l'eau. Il est souhaitable qu'il soit frais. Il s'avère une douche de contraste, qui renforce parfaitement la peau, les vaisseaux sanguins et le système cardiaque.

Pour obtenir le maximum d'effet, il est préférable de masser les zones à problèmes avant le bain. Pour cela, des mitaines, des débarbouillettes, des brosses conviennent. La peau se réchauffe et devient plus réceptive aux propriétés bénéfiques de l'huile. La procédure doit être effectuée régulièrement - deux fois par semaine. Le cours se compose généralement de 10 à 15 réceptions.

Contre-indications

L'huile d'orange est très forte dans son action. Par conséquent, avant utilisation, vous devez tester les allergies et la sensibilité. Pour ce faire, une goutte est appliquée dans le pli du coude et attendez plusieurs heures. S'il n'y a pas de brûlure, de démangeaisons, d'hyperémie et d'autres sensations désagréables, il peut être utilisé.

L'huile d'orange a les contre-indications suivantes :

Il a une phototoxicité. L'huile ne doit pas être appliquée sur la peau avant de sortir, vous pouvez vous brûler.
Intolérance individuelle et allergie.

Dans d'autres cas, sous réserve du dosage, l'étherol ne nuit pas.

Toutes les procédures à l'huile d'orange sont efficaces et favorisent la perte de poids. La condition principale est la régularité de l'événement. Cependant, il est important de bien manger et de faire de l'exercice. L'huile d'orange n'agit que comme moyen supplémentaire de perte de poids.

Menant un programme actif d'actions visant à se débarrasser au plus vite des manifestations externes de la lipodystrophie (alias cellulite), on se rappelle très vite qu'il existe un produit aussi magique et très facilement accessible : l'huile d'orange ! C'est l'huile essentielle d'orange. Ses parents les plus proches - pamplemousse, citron, citronnelle, mandarine, lyceum cubeb - ont également un effet similaire sur notre corps, mais seule l'huile d'orange contre la cellulite peut fournir des effets secondaires plus délicieux.

Mais, comme d'habitude lors du choix des huiles essentielles, vous devez d'abord garder à l'esprit quelques règles et nuances.

Choisir le bon

Où achetez-vous habituellement des huiles essentielles ? Pharmacie ou supermarchés ? Ou de vendeurs / fabricants éprouvés et bien connus, ayant fait leurs preuves ? Si vous avez répondu oui à la deuxième question - félicitations, vous faites tout plus que correctement. Si les huiles essentielles sont pour vous dans le même panier que les huiles végétales ou les anti-céphalées, nous vous conseillons de garder à l'esprit les nuances suivantes lors de votre choix :

les éthers de haute qualité ne sont emballés que dans de la verrerie sombre. Il ne devrait y avoir ni plastique ni verre incolore en principe. Le verre n'interagit pas avec les substances biologiquement actives, qui comprennent toutes, sans exception, les huiles essentielles, et la couleur foncée, associée à un couvercle bien fermé, garantit en outre contre le rancissement et la détérioration.
les huiles essentielles de qualité et non diluées ne peuvent pas être bon marché. Si on vous vend 5 à 10 ml d'"huile essentielle d'orange pure" pour 1 à 2 dollars, il est préférable d'acheter de vraies oranges avec cet argent et de fabriquer ce qu'on appelle. solution d'infusion, en coupant finement la peau et en l'insistant pendant plusieurs jours dans de l'huile végétale.
par expérience, il existe plusieurs manières de fabriquer la « mauvaise » huile d'orange : mélanger de l'éther pur avec une base bon marché, vendre au prix des esters ; en mélangeant plusieurs ingrédients chimiques utilisés en parfumerie (citral, citronellal, etc.), créez un arôme d'oranges conditionnellement fiable et ajoutez-le à l'huile de base. Pour déterminer exactement ce qui se trouve devant vous, vous pouvez soit :

un) Sachant bien exactement quelle devrait être l'odeur de l'éther pur et ayant un odorat sensible.

b) Après avoir effectué le test "sur une serviette". Déposez sur une serviette ou toute autre feuille de papier propre ce que vous pensez être de l'huile essentielle d'orange. L'éther pur s'évapore après un certain temps, ne laissant aucune trace grasse sur le papier. Dilué avec de l'huile végétale, mais toujours naturel, il laissera une trace grasse et une tache colorée. Stylisé chimiquement - seulement une tache grasse, sans la moindre trace de couleur.

Eh bien, encore une fois, nous vous conseillons - quelle que soit la qualité de l'odeur, les résultats de l'examen des tissus, votre confiance personnelle dans le lieu où vous achetez des huiles essentielles, pour une garantie absolue, choisissez uniquement des fabricants / acheteurs bien connus et éprouvés. Même s'il sort plus cher, ou que vous devez attendre la livraison.

Si pour l'aromathérapie la qualité des huiles (diluées / pures) peut être négligée, alors à des fins cosmétiques la contrefaçon ne convient catégoriquement pas. Synthétisé peut causer de graves dommages, provoquant une allergie grave aux parfums "naturels", et dilué ne donnera tout simplement pas l'effet escompté.

Et que fait l'huile d'orange pour la cellulite ?

L'huile d'orange et toute autre huile d'agrumes, utilisée de l'une des manières décrites ci-dessous, affecte la femme (les hommes sont également utiles, sans aucun doute, mais puisque la cellulite est un phénomène purement féminin, et nous écrivons à ce sujet ...) le corps comme suit:

une forte augmentation de la production d'endorphines, en conséquence - une amélioration instantanée de l'humeur au niveau mental et une stimulation du métabolisme au niveau physiologique général.
accélération du flux sanguin et lymphatique, normalisation du système capillaire situé dans les couches profondes de la peau.
stimulation de la lipolyse (dégradation des graisses dans les cellules), accélération des processus excréteurs.
restauration de la couche cornée de l'épiderme, qui se manifeste visuellement par la douceur et le ton uniforme de la peau du corps.

Nous vous déconseillons cependant de vous inspirer de tout ce qui précède et d'utiliser de l'huile d'orange pour la peau du visage. Toutes ces propriétés bénéfiques peuvent également stimuler la croissance des poils du visage et, lorsqu'elles sont utilisées dans des crèmes de jour ou des mélanges d'huiles pour améliorer le bronzage, peuvent provoquer une hyperpigmentation, car les agrumes ont une capacité désagréable à augmenter la sensibilité épidermique, en raison de la forte teneur en acides de fruits.

Soit dit en passant, au début et au milieu du siècle, un mélange d'huiles de bronzage appelé "frangipanier" était extrêmement populaire - une base de noix de coco et de l'huile essentielle d'orange à une concentration relativement élevée. Vous pouvez le tester en saison, mais en aucun cas ne l'appliquez sur votre visage.

Pour les paresseux ou occupés

Notre première méthode consiste simplement à enduire un mélange d'huiles contenant des esters d'oranges et/ou d'autres agrumes, d'eucalyptus, de café noir, d'écorce de cannelle sur la peau de tout le corps (c'est important, le contenu de la substance active dans les feuilles est inférieur de plusieurs ordres de grandeur), le romarin, etc.

Vous pouvez faire vous-même un tel mélange, et si vous en avez déjà acheté un prêt à l'emploi, alors, avec toute notre confiance dans les fabricants, nous vous recommandons d'y ajouter une douzaine de gouttes supplémentaires du mélange essentiel.

Comment faire un mélange ? Dans un bol propre, en céramique ou en verre, mais jamais en métal ou en plastique, mélangez les huiles suivantes (la liste est arbitraire, vous pouvez mélanger tout ce qui est présenté, ou en choisir quelques-unes à votre goût) :

base : raisin, olive, germe de blé, amande, noix de coco, karité, jojoba
essentiels : orange douce ou sicilienne, citronnelle, cannelle, romarin, litzeya (lyceum dans d'autres sources) cubeba, mandarine, café, thym, menthe poivrée.

Lorsque vous choisissez des huiles essentielles pour votre mélange personnel, ne vous laissez guider que par votre odorat, il est extrêmement important que l'arôme vous attire personnellement. Ce n'est qu'alors que l'effet aromathérapeutique sera réalisable.

Vous pouvez appliquer ce mélange sur tout le corps, pas seulement sur les zones à problèmes. C'est formidable si vous avez suffisamment de temps et d'énergie, après avoir effectué le rituel habituel de nourrir et d'hydrater la peau de tout le corps, effectuez également des mouvements de massage dans la région des hanches, des fesses et de l'abdomen.

Contrairement à toutes les autres procédures qui nécessitent une légère dilution dans le temps, ce rituel de soin peut être effectué tous les jours, et si nécessaire (peau très sèche du corps, etc.) - 2 fois par jour.

Allons-nous nager ?

Les bains aux huiles essentielles ont un effet anti-cellulite beaucoup plus faible, mais d'un autre côté, les gels, crèmes et mélanges d'huiles anti-cellulite spéciaux reposent beaucoup plus facilement sur le corps réchauffé après le bain et le massage, même très simple et effectué indépendamment , a un effet très lumineux.

Les bains à l'huile d'orange et aux extraits et décoctions de plantes soulagent les poches (particulièrement importantes dans la seconde moitié du cycle), les bains à l'huile d'orange, au lait en poudre et/ou au miel, hydratent et restaurent la peau de tout le corps, tout en prenant soin d'obtenir débarrasser de la cellulite.

Important!

Les huiles essentielles, comme le miel, perdent leurs propriétés dans l'eau chaude. Par conséquent, il est possible de chauffer le bain à plus de 40-43 degrés, mais cela n'est absolument pas nécessaire. Se réchauffer c'est dans un bain public, ou à un autre moment.

Personne ne dilue jamais les éthers purs dans l'eau. Mélangez-les avec de l'huile de base ou diluez-les dans de la crème sure ou du kéfir, du lait chaud ou du miel, puis versez-les dans de l'eau.

Pendant que vous êtes dans l'eau, faites un léger auto-massage, en caressant lentement et légèrement vos jambes des chevilles à l'aine, chaque jambe avec les deux paumes.

Il est préférable de prendre ces bains tous les deux jours si vous avez entamé un programme actif d'élimination des carences, ou une fois par semaine ou sur deux si les mesures sont de soutien ou préventives.

Et maintenant, résumons...

L'utilisation de l'huile d'orange contre la cellulite dans les enveloppements est populaire depuis cinq ans maintenant, comme les chanteurs de chansons à Biryulyovo.

On y ajoute de l'éther d'orange, de l'argile, du miel, du gingembre, du poivre, de la moutarde, etc. Bien sûr, l'association d'une huile essentielle très active pouvant agir sur les couches très profondes de la peau, l'effet thermique d'un long séjour dans un film cocoon, ainsi que les effets d'autres composants utiles, amène les enveloppements anti-cellulite à l'huile d'orange à la liste des produits de salon et de maison.

Sur la façon de faire cette procédure - simple, mais quelque peu fastidieuse et fastidieuse, à faire vous-même, nous vous proposons d'apprendre dans notre section thématique spéciale et très complète. Vous y trouverez également des mélanges cosmétiques faciles à fabriquer et sans prétention en termes de composition d'ingrédients, ainsi que des avis de personnes ayant déjà passé le chemin parfumé des enveloppements anti-cellulite aux huiles essentielles et autres ingrédients naturels.

En parlant de critiques...

Et que savent ceux d'entre nous qui ont déjà testé cette procédure sur nous-mêmes plus d'une fois ? Un feedback positif ou négatif recueille l'huile d'orange contre la cellulite ?

Alina, 20 ans

J'aime les oranges ! Ce parfum est un pur bonheur ! J'ai acheté de l'huile sur un site anglais, le nom, si quelqu'un en a besoin, j'écrirai plus tard. J'ai fait des enveloppements, mais je ne pouvais pas régulièrement, je suis juste devenu paresseux. Et elle l'a simplement enduit de crème pour le corps, à laquelle elle a ajouté deux ou trois gouttes d'huile d'orange. Vous ne pouvez pas la diluer directement dans un bocal, la crème aigre très vite, même avec des conservateurs. L'effet... Eh bien, il l'était, où serions-nous sans lui ! Je ne me suis pas complètement débarrassé de cette méchanceté, mais elle est presque invisible de l'extérieur, et la peau est devenue très belle, juste des vacances, et pas des fesses/jambes !

Katya, 27 ans

J'ai acheté des oranges à la pharmacie. Ça sentait très bon, je l'ai ajouté au bain, je l'ai même dilué plusieurs fois dans du gel douche, juste pour l'odeur. Ensuite, je me suis fait un grand pot d'un mélange de karité et d'oranges avec de l'ester de mandarine, et maintenant je l'étale encore tous les deux jours. Pas de cellul du tout, peau parfaite.

Christine, 43 ans

Oui, les huiles essentielles sont tout. Je préfère les mélanges de menthe ou de romarin, mais parfois j'ajoute un peu d'orange pour enrichir le bouquet. Je me barbouille tous les soirs, depuis trois ans déjà, probablement. En été ça arrive tous les deux jours, quand la peau est fatiguée par la chaleur, en automne et en hiver tout le temps, et même dans le mélange, quand il fait froid, je mets de la cannelle dans de l'huile et de la poudre. Il tache légèrement la peau, mais j'aime même l'effet d'un lit de bronzage sans lit de bronzage. Je fais du sport dans la rue, je cours et je propulse sur des barres horizontales et des coquillages. Peut-être que sans huile, la cellulite ne me serait pas arrivée, mais c'est tellement excitant de prendre une douche très chaude le soir et d'étaler du bonheur parfumé sur une peau chaude...

Imaginez: la méthode choisie pour perdre du poids donne non seulement le résultat souhaité, mais apporte également des effets positifs supplémentaires. Avec un choix judicieux de méthodes de lutte contre l'excès de centimètres-kilogrammes, c'est exactement ce qui se passe.

Orange contre "orange"

L'huile essentielle de ce fruit, semblable au soleil de l'aube, possède de nombreuses propriétés utiles. La clé, en matière de perte de poids, est la capacité à stimuler les processus métaboliques. De plus, un effet tenseur sur la peau, ce qui est simplement nécessaire avec une perte de poids importante.

Noter! Les propriétés anti-cellulite de l'huile d'orange sont particulièrement notées. C'est même quelque peu symbolique que cette substance, extraite de l'écorce d'orange, soit aux prises avec le problème de peau du même nom.

Dans les pharmacies et les magasins, vous pouvez voir de l'huile d'orange amère ou douce. Les effets sur l'organisme de ces deux produits sont identiques. Seulement dans le premier cas, les connaisseurs d'odeurs agréables parlent d'une plus grande subtilité et sophistication de l'arôme.

Où commencer?

Aimez-vous les agrumes, êtes-vous heureux de les utiliser pour perdre du poids ? Vous devez d'abord comprendre pourquoi le poids supplémentaire est apparu. Si les raisons résident dans une alimentation irrationnelle et la négligence de l'activité physique, il suffit de prendre en compte les contre-indications (plus d'informations ci-dessous) et vous pouvez choisir une recette.

Les excès de poids/volumes étaient-ils le résultat d'une maladie somatique ? Dans un tel cas, l'utilisation d'huile d'orange doit être convenue avec le médecin traitant. Aucune technique de perte de poids ne peut remplacer une thérapie appropriée et, dans le pire des cas, des conséquences négatives ne sont pas exclues.

Contre-indications

La stimulation de la circulation sanguine et des processus métaboliques peut être dangereuse pour les personnes atteintes de maladies des vaisseaux sanguins, du cœur, du système endocrinien et de troubles métaboliques. Avec un diagnostic confirmé, l'huile essentielle d'orange peut faire l'objet d'une interdiction médicale.

Chez les personnes somatiquement en bonne santé, les réactions allergiques ne sont pas exclues (les agrumes sont «célèbres pour cela») ou l'intolérance individuelle. Une simple vérification aidera à éliminer ces problèmes. Une goutte d'huile essentielle mélangée à une crème végétale ou neutre doit être appliquée sur une zone délicate de la peau - le plus souvent le pli du coude est choisi. En cas de réactions indésirables, l'échantillon devra être immédiatement lavé avec du savon, puis un antihistaminique ou un sédatif doit être appliqué sur la zone touchée.

Important! L'application d'huiles essentielles sur la peau sous sa forme pure est fortement déconseillée en raison du risque d'irritation locale sévère.

Il n'y a pas eu de réaction négative au test, pas de contre-indications ? Ainsi, le processus de votre perte de poids sera bientôt complété par un excellent outil !

A quel résultat s'attendre ?

Est-il possible d'utiliser intensivement l'huile essentielle d'orange pour perdre du poids, mais en même temps n'avoir presque aucun effet positif ? Tout à fait si vous ne comptez que sur ce seul produit. Très souvent, les composés essentiels sont présentés comme quelque chose de miraculeux. Ainsi, la capacité de dissoudre / décomposer la graisse sous-cutanée est attribuée à une orange, presque sans laisser de trace. Pour ne pas être déçu, ne vous fiez pas à de telles déclarations.

N'oubliez pas que le principal consommateur de graisse sous-cutanée est nos muscles. La division de la couche lipidique sous-cutanée et interne ne se produit que pendant l'exercice. Dans le même temps, il ne devrait y avoir aucune source de maintien des réserves de graisse comme les glucides rapides et les graisses raffinées. Cela signifie que l'activité physique (au moins facilement accessible :,) doit être associée à une alimentation diététique.

L'huile d'orange pour la perte de poids est utilisée uniquement comme aide. De plus, il est très précieux: en plus d'améliorer les processus métaboliques et l'état de la peau, le produit a un effet antidépresseur prononcé. Si l'on se rappelle que les personnes qui maigrissent sont sujettes aux sautes d'humeur, les bienfaits de ce remède "solaire" ne font aucun doute.

Méthodes d'application

Le choix de la méthodologie est déterminé par ses propres préférences et capacités.

Massage

Ajoutez cinq gouttes d'huile d'orange à votre agent de massage habituel et procédez à la procédure. Aucune action spécifique n'est requise. La zone à problème devra d'abord être réchauffée avec des coups légers, puis profonds. Ceci est suivi d'une étude intensive (frottement, pincement, pression, tapotement). Un changement de méthode d'exposition est toujours précédé de caresses et le massage se termine avec eux.

Peut être emporté. Vous devrez moudre une ou deux cuillères à café de miel (selon la zone sur laquelle vous travaillez) avec cinq gouttes d'huile. Il n'y a que deux mouvements pendant le massage au miel : appliquer des paumes « miel » sur la peau, puis les retirer. La procédure se poursuit jusqu'à ce que des efforts importants soient nécessaires pour arracher les paumes de la zone massée. En aucun cas vous ne devez apporter l'impact à des sensations très désagréables ou douloureuses !

Wraps

Assez souvent perçu comme une méthode "paresseuse" de lutte pour l'harmonie. En fait, il n'est efficace qu'en combinaison avec une charge moteur. Il est tout de même recommandé de mélanger cinq gouttes d'huile d'orange avec de l'argile cosmétique (prenez sa quantité selon les instructions) et appliquez-la sur la zone à problème.

Ensuite, vous devez bien, mais sans effet contraignant, vous envelopper de plusieurs couches de film alimentaire et mettre des vêtements serrés. Et puis vous pouvez aller courir, faire du fitness à domicile ou organiser un nettoyage général à la maison. Les enveloppements à l'huile d'orange peuvent durer d'un quart à une demi-heure.

Si vous vous enveloppez simplement dans une couverture et que vous vous asseyez confortablement dans une adorable chaise pendant l'enveloppement, l'effet positif sera moins perceptible. En attendant, c'est un excellent moyen de perdre du poids sur l'abdomen et les côtés.

Thermes

Chaque bain d'huile d'orange est une expérience merveilleusement relaxante. C'est idéal si, après l'effort, les jambes « bourdonnaient » et/ou les muscles étaient douloureux. Dans le même temps, le niveau d'eau ne doit pas capturer la zone cardiaque, la température optimale du bain est de 37 à 39 degrés. La durée de la procédure est de vingt minutes.

Quelle est la meilleure façon d'utiliser l'huile d'orange ? Celui que vous aimez et qui vous aide. Il est possible que de temps en temps vous vouliez utiliser chaque recette, en alternant les procédures.

L'utilisation correcte de l'huile d'orange pour perdre du poids vous permet d'obtenir d'excellents résultats dans la lutte pour votre propre harmonie et une excellente forme physique.

La cellulite est l'un des problèmes urgents des femmes modernes. Vous pouvez combattre la cellulite à la fois dans les salons de beauté et à la maison, à l'aide de remèdes naturels. Un assistant précieux ici est l'oranger, dont les fruits portent non seulement la douceur et l'arôme, mais aussi des propriétés médicinales. Une huile essentielle est obtenue à partir du zeste d'orange par pression à froid, qui a un effet bénéfique sur la peau, l'humeur et, si elle est utilisée correctement, réduit la sévérité de la cellulite dans les zones « à problèmes ».

L'huile essentielle d'orange contient de nombreuses substances utiles, dont une grande quantité de provitamine A. De ce fait, le produit a des propriétés respectueuses de la peau :

améliore la circulation sanguine locale;
normalise le métabolisme des graisses;
stimule l'élimination des toxines;
augmente la turgescence cutanée.

L'arôme d'orange aide à se détendre, à soulager la fatigue et le stress, à améliorer l'humeur, ce qui est un facteur d'influence supplémentaire dans la lutte contre la cellulite. La peau devient plus lisse, veloutée et acquiert un arôme agréable.

Avec une bonne combinaison avec des exercices physiques, vous pouvez obtenir une perte de 2 à 3 centimètres dans les endroits «problématiques» (le plus souvent, ce sont les hanches et les fesses, parfois le ventre et les avant-bras). Pour se débarrasser de la cellulite et de la prévention, il est nécessaire d'effectuer 3 à 4 séances de massages ou d'enveloppements corporels à l'huile d'orange par an. Cependant, l'effet peut déjà être ressenti après le premier cours de 10 jours - les procédures à l'huile d'orange en combinaison avec des exercices physiques aident à lisser de moitié environ le soulagement de la cellulite.

Il existe deux types d'éther :

l'huile d'orange douce, qui a une saveur plus douce ;
huile d'orange amère, odeur plus subtile et raffinée.

Sentez et choisissez selon vos goûts. Si vous n'aimez pas du tout l'odeur, alors remplacez-la par une autre huile à votre goût (mandarine, pamplemousse, bergamote, etc.), car le choix des huiles essentielles en pharmacie et en commerce est très diversifié.

Important! Avant la première utilisation, vérifiez si vous êtes allergique à l'huile d'orange. Appliquez une goutte d'huile sur votre poignet ou à l'intérieur de votre coude et attendez 1 à 2 heures. S'il n'y a pas d'irritation et de rougeur à cet endroit, alors tout est en ordre. Vous pouvez utiliser ce remède en toute sécurité pour combattre la cellulite. N'utilisez jamais d'huile d'orange sur une peau endommagée, s'il y a des plaies, des plaies, des écorchures et des maladies dermatologiques !

Les façons d'utiliser l'huile d'orange pour se débarrasser de la cellulite peuvent être divisées en trois types :

bains chauds;
massage;
enveloppe.

Chaque méthode a de nombreuses recettes et critiques, examinons de plus près certaines d'entre elles.

Bains à l'huile essentielle d'orange

La méthode la plus simple, qui en elle-même n'aura pas d'effet anti-cellulite prononcé, sera cependant une excellente étape préparatoire pour d'autres procédures. De plus, être dans une eau tiède parfumée à l'orange aura un effet relaxant et calmant, réduira l'appétit, adoucira et réchauffera la peau, ce qui est particulièrement important avant un massage anti-cellulite.

Préparer un bain sain est simple: vous devez puiser de l'eau à une température ne dépassant pas 40 0 C (le fait est que les huiles essentielles perdent leurs propriétés bénéfiques à une température plus élevée), ajoutez-y 5 à 10 gouttes d'huile essentielle. Il peut s'agir d'huile d'orange ou d'un mélange de celle-ci avec d'autres huiles comme la mandarine, la bergamote, le citron, le genévrier et bien d'autres. Il est souvent recommandé de mélanger l'huile essentielle avec l'huile de base - olive, amande - avant de l'ajouter à l'eau, ceci est fait pour adoucir l'effet.

Il est permis d'ajouter de l'huile d'orange aux produits de bain (gel douche, mousse de bain), mais ici, vous devez agir avec précaution, en essayant d'abord de mélanger une petite quantité de produit afin qu'un tel mélange n'acquière pas une odeur ou une apparence désagréable. Il est préférable de ne pas mélanger les huiles naturelles avec des produits de bain contenant des colorants artificiels, des arômes et d'autres additifs douteux.

Si, avant de prendre un bain, frottez les zones à problèmes avec un gant de toilette ou une brosse spéciale et, dans l'eau, effectuez un léger massage, l'effet augmentera.

Vous pouvez prendre un tel bain pendant 15 à 30 minutes, selon votre humeur et votre bien-être. Rappelez-vous que les bains d'huile d'orange ne vous soulageront pas à eux seuls de la cellulite, mais ils seront une excellente aide pour les procédures plus graves.

Massage anti-cellulite

Le massage à l'huile d'orange prend beaucoup de temps, mais c'est la méthode la plus efficace pour se débarrasser de la cellulite, car il stimule la circulation sanguine et le flux lymphatique, provoque la décomposition des cellules graisseuses et améliore la nutrition des autres cellules. L'éther sous sa forme pure n'est pas utilisé pour le massage. Il est nécessaire de le mélanger avec de l'huile de base chauffée.

Le plus souvent, les huiles suivantes sont utilisées pour cela:

amande;
olive;
raisin;
pêche;
noix de coco;
huile d'avocat.

L'huile essentielle est ajoutée à l'huile de base, vous pouvez utiliser quelques gouttes de différents types pour obtenir un arôme mélangé. Proportions approximatives : une cuillère à soupe d'huile de base pour 5 gouttes d'huile essentielle. Vous pouvez ajouter de l'huile d'orange aux huiles et crèmes anti-cellulite prêtes à l'emploi. La portion doit être jetable, c'est-à-dire que vous ne pouvez pas stocker un tel mélange, vous devez l'utiliser complètement.

L'huile est frottée dans un mouvement circulaire de bas en haut, car c'est ainsi que la lymphe se déplace dans notre corps. Les mouvements sont tapotements, pétrissages, frottements, assez énergiques. Le massage doit durer au moins 15 minutes. Avant de frotter l'huile, il est conseillé de bien nettoyer la peau, l'effet de l'huile sera alors beaucoup plus prononcé.

Un tel massage doit être effectué 7 à 10 jours de suite.

En plus des crèmes et des huiles, les gommages faits maison à l'huile d'orange sont très populaires. Le plus souvent, le café est utilisé pour cela, et le café moulu d'un paquet et le marc de café ivre conviennent. Les proportions sont approximativement les suivantes : pour trois cuillères à soupe de café moulu, nous prenons 5 à 10 gouttes d'huile d'orange. Cependant, vous pouvez empiriquement trouver vos proportions idéales.

L'essentiel est que ce mélange parfumé doit être appliqué sur un gant de toilette et bien massé sur les hanches, les fesses et les autres zones de votre corps que vous souhaitez changer pour le mieux. Massez pendant au moins 10-15 minutes. La peau après une telle procédure est resserrée et devient lisse et veloutée. Vous pouvez ajouter de l'huile d'orange au gommage corporel fini.

Massage à l'huile et gommage peuvent être alternés dans une cure de 10 jours de massage anti-cellulite.

Comment faire un massage anti-cellulite à la maison - vidéo

Wraps à la maison

La procédure d'emballage est très populaire dans les salons de beauté. Pourquoi est-elle si efficace ? Le fait est qu'en enveloppant les zones à problèmes avec un film, l'effet d'un bain est créé: la peau transpire puis se débarrasse des substances nocives accumulées et de l'excès de liquide. Les cellules graisseuses se décomposent et le reste des cellules reçoit plus de nutriments. La peau paraît plus uniforme et plus tonique après le premier traitement. De plus, les enveloppements et les cours de massage à l'huile d'orange ont un effet préventif, c'est-à-dire qu'ils préviennent l'apparition de la cellulite.

Les enveloppements doivent être effectués en cours de 8 à 10 procédures, puis l'effet sera prononcé et à long terme.

La base des enveloppements corporels est le plus souvent l'argile cosmétique et le miel, le café, le cacao, les algues, le mumiyo sont moins souvent utilisés. Pour trois cuillères à soupe de la base, on prend une cuillère à café d'huile essentielle. Le mélange est appliqué sur les zones à problèmes et enveloppé dans une pellicule plastique (un emballage alimentaire en rouleaux convient). Ensuite, il est conseillé de grimper sous une couverture ou une couverture chaude pendant environ une heure. Une option plus active consiste à faire de l'exercice pendant cette période. Et n'oubliez pas de déplier le film après une heure et de laver le mélange anti-cellulite de la peau.

Nous vous proposons deux recettes intéressantes pour de tels wraps :

Diluez l'argile blanche avec de l'eau bouillie tiède jusqu'à la consistance d'une crème sure épaisse et ajoutez 2-3 cuillères à soupe de feuilles de varech broyées. Déposez 5 gouttes d'huile essentielle d'orange ou d'amande dans le mélange. La durée de l'enveloppement est de 40 minutes.
Mélangez 4 cuillères à soupe de miel, 10 cuillères à soupe de poudre de cacao, 1 cuillère à café d'huile d'olive et 10 gouttes d'huile essentielle d'orange. Ces enveloppements doivent être effectués en cours de 10 à 14 procédures.

Comment choisir une huile essentielle de qualité

Les huiles essentielles sont maintenant un produit populaire et sont vendues dans de nombreuses pharmacies et magasins. Dans le même temps, l'huile d'orange est l'une des plus abordables. Afin de ne pas acheter un faux, vous devez vous rappeler des règles simples:

le pétrole ne peut pas être très bon marché, car son coût est assez élevé ;
l'huile ne doit être versée que dans des flacons en verre foncé, car elle perd ses propriétés à cause de la lumière;
le flacon doit être fermé de manière à ne pouvoir être ouvert qu'en cassant le couvercle. Ainsi, les fabricants protègent leurs produits des vendeurs peu scrupuleux qui veulent vidanger ou changer l'huile ;
l'huile elle-même est un liquide jaune, orange ou brun. Si vous déposez un peu d'huile sur une serviette, une tache jaunâtre se formera, qui après deux heures sera à peine perceptible, car les huiles essentielles sont très volatiles. Si la tache est incolore, très grasse ou ne disparaît pas pendant longtemps, alors vous avez un faux.

Recette pour faire de l'huile essentielle d'orange à la maison

Il existe une recette pour faire de l'huile d'orange à la maison. Si vous le faites de vos propres mains, vous serez apaisé pour ses qualités telles que le naturel, l'utilité et la pureté.

Les pelures fraîches de 2 à 3 kg d'oranges doivent être soigneusement lavées et ébouillantées pour se débarrasser des produits chimiques qui traitent souvent les fruits.
Broyer jusqu'à ce que des sécrétions huileuses apparaissent et placer dans un récipient en verre avec un couvercle. Vous pouvez également utiliser des écorces d'orange séchées.
Ajoutez de l'huile d'olive ou de tournesol au zeste écrasé (il est préférable d'utiliser du raffiné) et laissez dans l'obscurité pendant plusieurs jours. Le zeste frais est infusé et dégage des éléments utiles en trois jours, le zeste sec doit être infusé pendant deux semaines.
Après cela, il est souhaitable de réchauffer le mélange dans un bain-marie afin d'activer ses propriétés bénéfiques, de filtrer et de verser dans des bouteilles où l'huile sera stockée. Le lieu de stockage doit être sombre et frais.