Ce que vous devez lire pour devenir intelligent. Comment aborder la question de l'auto-développement, que faire pour ne rien manquer et sur quoi mettre l'accent

Je vois une dynamique incroyable: la société s'est scindée en deux camps. Le premier vit comme un «gouffre», et le second cherche désespérément une réponse à demander: "Comment devenir plus intelligent?" Et si les «Pitnevites» savent se réaliser, alors les «gens intelligents» ont quelque chose à apprendre.

5 façons d'être plus intelligent décrivent un ensemble de mesures. Il est important de suivre toutes les règles. Vous ne pouvez pas devenir intelligent en trois jours, alors soyez prêt à y consacrer plus de temps. Si vous comprenez que vous avez besoin d'un esprit pour réaliser des rêves, alors les rêves commenceront bientôt à se réaliser.

Paul Allen, co-fondateur de Microsoft IQ 170

Paul Allen est l'une des personnes les plus prospères qui a transformé son esprit en richesse. Avec une fortune estimée à 14,2 milliards de dollars, Paul Allen est la 48e personne la plus riche du monde, possédant de nombreuses entreprises et équipes sportives.

Première méthode. Dors plus!

Le sommeil est essentiel à la récupération du corps. Le cerveau a besoin de périodes de sommeil profond. Dans les phases de sommeil profond, les informations accumulées au cours de la journée sont traitées. Tout ce que vous avez vu, entendu et ressenti est disposé sur les étagères de la mémoire. C'est tellement plus facile de trouver ce dont vous avez besoin, n'est-ce pas?

Les scientifiques ont prouvé qu'une personne a besoin de 8 à 9 heures de sommeil par jour. Il vaut mieux dormir dans le noir. Ou dans l'obscurité totale.

Deuxième méthode. Bois de l'eau!

Lorsqu'il y a peu d'eau et que le corps est déshydraté, le mode économie d'énergie est activé. Il n'y a pas de temps pour résoudre des problèmes mathématiques complexes. L'eau est essentielle à l'organisation du sang, de la lymphe et d'autres substances et processus importants. L'eau aide à améliorer la circulation sanguine et à éliminer les substances dangereuses du corps.

Il est conseillé de boire jusqu'à 2 litres d'eau par jour. Cela suffit si vous n'allez pas au gymnase.

Garry Kasparov, le plus jeune champion du monde d'échecs incontesté IQ 190

Garry Kasparov est devenu le propriétaire de ce titre à l'âge de 22 ans. Il détient le record de la plus longue rétention du joueur d'échecs numéro un au monde. En 2005, Kasparov a annoncé la fin de sa carrière sportive et s'est consacré à la politique et à l'écriture.

Troisième méthode. Ne pas fumer!

Un smoking est autorisé, mais arrêtez de fumer. Lorsque vous fumez, des substances toxiques pour le corps pénètrent dans la circulation sanguine. Capillaires étroits. Le cerveau ne reçoit pas assez d'oxygène. Cela conduit à une diminution de l'efficacité de son travail. Ce n'est pas seulement qu'un effet secondaire du tabagisme sera des maux de tête, une diminution de la sensibilité des centres olfactifs et gustatifs.

Méthode quatre: «Aty, deux, trois, quatre! On écarte les jambes plus largement! Nous le faisons bien! » (V. Vysotsky)

L'exercice accélère la circulation du sang dans le corps. Et c'est de l'oxygène pour le cerveau. Accélération du métabolisme et des processus métaboliques. C'est comme un soda sucré en été: vous buvez et vous ne pouvez pas vous arrêter.

Le corps consacre 80% de toutes ses ressources au cerveau. En tant qu'État pour soutenir les fonctionnaires. Ceci est justifié pour le corps. Le cerveau est responsable de la coordination de tous les processus et activités du corps. Par conséquent, jetez du bois de chauffage: bougez plus, courez ou allez vous promener. Le tarif journalier sera de 1,5 à 2 kilomètres. En traduction - 3-6 arrêts de tram.

Stephen Hawking, scientifique, écrivain IQ 160

Stephen Hawking est connu pour ses recherches progressives en physique théorique et d'autres travaux qui expliquent les lois de l'univers. Auteur de 7 best-sellers et gagnant de 14 prix.

La cinquième méthode. Prends ta tête, pas tes mains

Le cerveau, comme un muscle, grandit. Pour la croissance musculaire, l'indicateur sera le volume et la force, et pour le cerveau - la vitesse, la précision, l'attention et une bonne mémoire.

Commencez par des exercices simples: calcul mental, lecture de livres, mots croisés. Et pour devenir intelligent comme Paul Allen, le co-fondateur de Microsoft pour 14,2 milliards de dollars, inscrivez-vous à Brainapps Mind Hall. Il y a aussi un entraîneur personnel qui évaluera l'efficacité de la formation. Et les suppléments nutritionnels sont des jeux à plusieurs niveaux. Si vous voulez un "soulagement" - dans un mois, vous ajouterez des nombres à trois chiffres dans votre esprit en quelques secondes. Si vous voulez acquérir une force héroïque et apprendre des textes de page plus rapidement qu'un voleur de rossignol, 3 à 6 mois d'entraînement complexe vous aideront.

Cela a pris 3 à 6 mois.Devenir plus intelligent tu l'as fait. La dynamique de la croissance de l'efficacité cérébrale est sans précédent. Où et comment faire des efforts pour devenir riche. 3 secrets des riches.

Le premier secret. Décrivez le but

Vous devez savoir où aller.

Le deuxième secret. Faire un plan

Voici une carte - suivez-la.

Le plan est une carte par rapport à laquelle je vérifie le chemin que j'ai parcouru. J'ouvre le plan quand ça fait peur de passer à l'étape suivante. Quand j'ai peur que rien ne marchera. Et le pire, c'est de penser que rien ne s'est passé. C'est là que le plan entre en jeu.

J'ai décidé de devenir intelligent. Il a décrit l'objectif du critère: connaître 200 mots anglais par tel ou tel nombre. Le jour est venu, mais je ne connais toujours pas les mots. Je suis sur le plan, pour vérifier si j'y allais. En termes de: Apprenez cinq mots chaque jour. Je n’ai pas enseigné. L'espace de pensée aiderait. Mais l'espace n'a pas aidé. Et maintenant, j'ai une stratégie différente: apprendre moi-même cinq mots chaque jour. Sans l'aide de l'espace.

Un plan est une liste de toutes les étapes à suivre pour atteindre un objectif. C'est effrayant de penser comment sauter un canyon d'un kilomètre. Mais c'est jusqu'au moment où il ressort clairement du plan que le pont sera «franchi». Et il vous suffit de passer par là.

Le plan doit être conçu de manière à ce que «devenir riche» devienne compréhensible et exécutable:

1. Gagnez 200 000 roubles et achetez un MacBook Pro.

1.1. Gagnez 200 000 roubles en 12 mois.

1.1.1. Gagnez 16 666 roubles par mois au salaire.

1.1.1.1. Chaque jour pour travailler pour 555 roubles en 3-4 heures.

1.1.1.1.1. Trouvez un emploi qui paie 150 roubles par heure.

Total: 150 * 4 sera de 550 roubles. 550 roubles * 30 seront 16 500 roubles. 16500 * 12 il y aura un nouveau MacBook Pro!

Le troisième secret. Passer à l'action!

L'eau use la pierre.

Proverbe. Correct.

Un clou peut également être enfoncé avec la paume de votre main. L'essentiel est de frapper régulièrement. La technologie et sa disponibilité donnent une chance à quiconque fait le moins d'efforts. Par conséquent - allez-y!

Comment devenir une personne intelligente: 17 moyens sûrs + 3 exercices intéressants.

Êtes-vous fatigué de «geler» en parlant d'artistes de la Renaissance ou en regardant la feuille de route pendant une demi-heure, en essayant de comprendre «où diable êtes-vous arrivé, monsieur?

Oui, et je veux essuyer son nez l'amie "très intelligente" Svetka, qui a réussi à défendre sa thèse de doctorat et la rappelle régulièrement ...

Nous donnerons des conseils efficaces comment devenir une personne intelligente avant d'avoir 95 ans☺ et libérez tout le potentiel de votre cerveau.

Un corps sain a non seulement un esprit sain, mais aussi un excellent cerveau: 3 conseils pour devenir une personne intelligente, en prenant soin de vous, votre bien-aimé

Si vous envisagez sérieusement de devenir une personne intelligente et de développer votre cerveau, nous vous conseillons de commencer par:

«Quelle est notre vie? Game! »: 3 excellentes façons de devenir une personne intelligente, de manière ludique

Pour devenir une personne intelligente, vous n'avez pas à vivre éternellement dans la bibliothèque, en y apportant un sac de couchage et votre tasse préférée avec Mickey Mouse, mais cela suffira:

Jouez à Tetris.

Oui, oui, ce même puzzle cérébral classique qui vous a fait expulser de votre classe de musique de 5e année.

Maintenant, vous ne partiriez pas la tête baissée, mais dites à l'incomparable et intelligente Elena Gennadievna que Tetris développe la capacité de réflexion critique et affine la capacité d'absorber de grandes quantités d'informations bien mieux que d'interpréter la chanson «Il y avait un bouleau dans le domaine".

Jouez au poker, aux dames, aux échecs, au "Monopoly" pour devenir une personne intelligente et étirer votre cerveau.

Eh bien, si vous avez de la chance, non seulement intelligent, mais aussi riche! Je me demande combien coûte un billet d'avion pour Las Vegas maintenant? Un tel cerveau a besoin d'être "ventilé"!

Résolvez des mots croisés pour être connu comme une personne intelligente.

Euh, eh bien, nous comprenons que de l'extérieur cela ressemble à un métier pour les retraités, mais votre cerveau, par joie, peut donner non seulement une liste de courses pour aller au magasin, mais aussi un "tacle" ingénieux au gars / fille que vous aimez, et en plus - pour composer une proposition commerciale de chef-d'œuvre pour un client "ennuyé".

Quelle est la force, mon frère? Dans l'art! 6 façons de cultiver votre cerveau pour devenir une personne intelligente

Se familiariser avec l'art est nécessaire non seulement pour avoir de quoi parler avec les «nerds» lors des fêtes et ne pas avoir honte de son cerveau, mais aussi pour devenir une personne vraiment intelligente:

L'écoute régulière de la musique classique aidera à écraser toute personne ayant l'intellect.

Et pas de "Aria" lugubre et de "Prodigy" thermonucléaire! Et même le fait que "Choi est vivant!" ne vous aidera pas à devenir une personne intelligente. Seulement Mozart! Seulement Bach!

Pour que vous ne vous «gêniez» pas avec la recherche d'une musique merveilleuse qui vous rendra intelligent, nous vous suggérons de faire attention à ces liens:

Lisez, lisez et relisez pour garder votre cerveau au sec!

Et pas Daria Dontsova et pas "Fifty Shades of Grey", mais ce qui deviendra un véritable "Rastishka" pour votre cerveau, "slagged" par Facebook et autres réseaux sociaux.

Nous pouvons vous proposer de maîtriser pour commencer John Fowles, Ian Banks, Kazuo Ishiguro: des mots abstrus, des phrases longues, des épithètes et des métaphores «crédibles», «enfouis» dans les profondeurs des œuvres de sens profond - ce que le médecin a prescrit dans l'ordre devenir une personne intelligente.

Servez des informations au cerveau d'une manière inhabituelle pour devenir intelligent.

Par exemple, si vous vendez votre âme pour un tout nouveau best-seller qui sent encore l'encre, essayez de l'écouter au format livre audio.

Et complétez la musique classique avec un diaporama de peintures d'artistes classiques ou contemporains. Votre cerveau sera ravi et vous permettra de devenir une personne intelligente.

Faites preuve de créativité si vous vous êtes fixé comme objectif de devenir une personne intelligente.

Si vous voulez - des foulards en soie peints à la main, si vous voulez - composez des chants obscènes.

En un mot, faites ce que vous voulez que votre cerveau s'exclame d'abord: «Nous n'avons pas réussi cela, ils ne nous ont pas demandé cela!», Et puis il a soupiré tristement et a commencé à accumuler la masse.

Mémorisez la poésie pour devenir une personne intelligente.

En même temps, vous serez connu comme une personne romantique et charmerez votre bien-aimé avec les paroles d'Osip Mandelstam.

Si vous rêvez de la gloire d'une personne intelligente.

Personne ne vous demande la richesse de la syllabe, comme celle de Dostoïevski, mais la nécessité de disposer vos pensées par écrit permet à votre cerveau de se maintenir en forme, comme un modèle avant un tournage responsable.

Journée de la connaissance: 5 options pour «pomper» le cerveau avec de nouvelles informations pour devenir une personne intelligente

Malheureusement, sans nourriture cérébrale fraîche sous forme de nouvelles connaissances, vous ne pourrez jamais devenir une personne intelligente:

Commencez à apprendre une langue étrangère.

Si l'anglais bien usé vous donne des nausées, essayez l'italien, l'espagnol, le français ou, bon sang, quand Dieu est en vacances, le chinois.

Ne perdez pas de temps comme un Rajah indien avec des pièces d'or si vous voulez être intelligent et développer votre cerveau!

Avez-vous eu une minute gratuite?

Au lieu de regarder une vidéo touchante sur les chats sur Internet, lisez un article Wikipédia sur un sujet qui vous intéresse, découvrez la beauté des conférences TED, allez sur un forum professionnel et discutez avec le «bison» de la banque, de l'assurance, du voyage ou vous gagnez du pain et du beurre?

Téléchargez des applications mobiles en développement sur votre smartphone et devenez une personne intelligente même au moment où vous prenez l'ascenseur du neuvième étage.

Bien que nous soyons d'accord, regarder le décolleté d'un collègue peut être beaucoup plus amusant. Cependant, nous recommandons Genius Brain, Einstein et Memory Trainer.

Abandonnez la télévision en faveur du cerveau.

Rien de déprimant votre cerveau qui souffre depuis longtemps comme le 201e visionnage d'une publicité pour les joints et le prochain épisode de la série policière à la "fringant des années 90".

D'accord! Si vous jurez sur notre sang que vous ne regarderez que des "documentaires" de haute qualité de National Geographic, Discovery et des jeux intellectuels, alors vous pouvez laisser la "boîte zombie" dans votre maison pour le moment.

Créez un environnement «intelligent» pour vous-même qui fera de vous une personne tout aussi intelligente:

• "Pointez vos pieds" là où les chances de rencontrer des gens intelligents et les cerveaux les plus brillants tendent à plus l'infini:

  présentations de films d'art-house, best-sellers littéraires, ouverture d'expositions, concours citadins de jeux intellectuels, tout cela est au service de ceux qui veulent devenir une personne intelligente, ou du moins rencontrer cette «espèce menacée».

  L'auteur de l'article a rencontré les plus grands érudits de sa vie au championnat de la ville en brain-ring. Et si dans la première saison, elle était assise tranquillement dans la salle d'audience, comme une souris sous un balai, alors à la troisième saison, elle se «dispersait» sérieusement et remportait le titre de meilleure joueuse.

  Pour devenir une personne intelligente, jetez un nouveau regard sur vos parents plus âgés, vos enseignants et vos patrons.

  Si une personne a brillamment défendu sa thèse de doctorat ou gagne 15 fois plus que vous, vous avez beaucoup à apprendre de lui. Voulez-vous toujours échapper à une fête d'entreprise avec un patron cher?

  Si vous avez sérieusement l'intention de devenir une personne intelligente, alors il est temps de courir, pétillant de vos talons, de votre village natal d'Orekhovo, où la conversation la plus «intellectuelle» se résume au prix du pain, jusqu'à la grande ville.

  Après tout, ici, malheureusement pour votre cerveau, "la bouffe spirituelle n'est pas très épaisse". Dans le même temps, abandonnez le travail dégoûté d'un vendeur d'occasion pour le poste retentissant de directeur des ventes dans une boutique d'élite.

  Ressentez-vous comment vous êtes immédiatement devenu intelligent et que votre cerveau a augmenté en volume?

Nous proposons de voir

TOP 5 façons de devenir plus intelligent!

Mind Games: 3 exercices amusants pour devenir intelligent

1) "Drum Roll" pour le développement du cerveau.

Battez le rythme de la musique que vous entendez autant que possible pour faire travailler votre cerveau.

Peu importe que vous frappiez à la table, à genoux, sur le capot d'une voiture, ou sur un tam-tam apporté de Zanzibar (vous avez enfin trouvé un bon usage pour ce merveilleux instrument de musique. Peu importe que vous le fassiez avec votre main, votre cuillère préférée avec une gravure personnalisée ou des bâtonnets de sushi.

L'essentiel est que vous deveniez une personne intelligente en développant les lobes du cerveau responsables des fonctions motrices.

2) "Théorie du mensonge" pour une personne intelligente.

Essayez, en lisant les signaux non verbaux de votre interlocuteur (expressions faciales, gestes, expressions oculaires, etc.), de deviner sa prochaine phrase. Un peu de pratique - et vous pouvez être considéré non seulement comme une personne intelligente, mais aussi comme un médium, pire que Vanga elle-même.

3) Smart "Mint".

Lorsque vous sortez une poignée de petite monnaie de votre poche ou des billets pliés en deux, essayez d'abord de déterminer «à l'œil nu» le montant de l'argent, puis comptez.

Achetez-vous une médaille de chocolat, en tant que personne la plus intelligente de "tous les appartements et cages d'escalier" et "porteur" d'un cerveau incroyable.

Le sens numérique, d'ailleurs, se développe également lorsque vous partez en vacances tant attendues et que vous essayez de mettre la moitié de votre garde-robe et le chat de Barsik dans la valise (et avec qui devriez-vous le laisser, un orphelin?). Le cerveau «fond», essayant de décider laquelle des quatre paires de chaussures ne pas prendre.

Profitez de nos conseils, comment devenir une personne intelligente et très bientôt à la question idiote "Est-ce que votre chapeau ne presse pas?" vous pourrez répondre non seulement avec un crochet à droite, mais aussi avec un "Bientôt ça ne rentrera plus du tout sur mon magnifique cerveau!".

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Presque tous les jours, il y a une étude très médiatisée de la série «Le sexe régulier augmente le QI» ou «La consommation de carottes vous rend plus intelligent».

Mais ce sont tous des contes de grand-mère, car la science officielle du monde entier ne reconnaît que trois moyens classiques d'optimiser vos capacités intellectuelles.

Exercices physique

Notre société est un sujet étrange. D'une part, nous associons directement le succès et la bonne forme physique d'une personne, liant la forme physique à l'intelligence. D'un autre côté, il y a un stéréotype selon lequel les athlètes sont ... disons, pas les personnes les plus intelligentes intellectuellement.

Alors, l'exercice vous aide-t-il à devenir plus intelligent? La réponse est oui.

Un certain nombre d'expériences montrent que l'exercice affecte directement les performances mentales.

Une étude classique de 1975, par exemple, a révélé que les adultes plus âgés qui jouent au tennis ou au badminton avaient tendance à avoir de meilleures performances aux tests cognitifs que leurs pairs non sportifs.

Une série d'études de 2010 a montré que les enfants de 9 à 10 ans qui bougent plus, ont une meilleure mémoire et un hippocampe plus grand - la région du cerveau en forme d'hippocampe qui joue un rôle clé dans la mémoire à court et à long terme.

Au cours des 10 dernières années, au moins quatre méta-analyses ont été menées, sur la base d'études publiées officiellement, qui sont parvenues à une conclusion: la forme physique améliore les performances intellectuelles.

Relisez ce paragraphe et réalisez l'essentiel: vous pouvez développer votre intelligence et votre mémoire simplement en faisant suffisamment de sport.

Enseignement de la musique

Il y a plusieurs années, une étude connue sous le nom d '«effet Mozart» a éclaté dans le monde entier. Le scientifique Francis Rauscher et ses collègues ont conclu que si les parents jouent la musique de Mozart à leurs enfants, même lorsqu'ils sont encore dans l'utérus, les bébés deviendront plus intelligents. L'un des gouverneurs américains a même proposé d'allouer 105 000 dollars pour que chaque enfant puisse écouter de la musique classique dès sa naissance.

Après un certain temps, l'étude a été écrasée. Un sceptique qui a dit que «l'effet Mozart est complètement absurde» était le psychologue Glenn Schellenberg de l'Université de Toronto.

«Après le terme, les enfants des groupes de musique ont montré une augmentation significativement plus significative du QI», a conclu Schellenberg. Il a également remarqué que ce n'était pas écouter Mozart (comme le prétendait Rauscher) qui élevait le QI, mais apprendre la musique et jouer des instruments de musique.

Cette étude a été citée 363 fois dans d'autres articles universitaires. En 2011, le scientifique a répété une étude similaire et les résultats ont été à nouveau confirmés. Jusqu'à présent, aucune étude n'a été publiée qui réfute les conclusions de Schellenberg.

Concentration méditative

La troisième façon de devenir plus intelligent est la méditation. Comment ça fonctionne?

Le psychologue Michael Posner, auteur d'une bonne centaine d'articles scientifiques, a mené une expérience au cours de laquelle les participants méditaient quotidiennement. Michael admet qu'il espérait obtenir l'effet de la méditation dans quelques mois, voire des années. Mais, curieusement, des changements dans la substance blanche du cerveau ont été détectés après deux semaines.

Les scientifiques pensent que la méditation est l'un des meilleurs moyens d'améliorer les capacités cognitives d'une personne, d'augmenter l'attention et la concentration et d'augmenter le volume de la mémoire de travail.

Les recherches de Posner ont été confirmées dans le monde entier. Le scientifique chinois Yu-Yuan Teng a obtenu un effet sérieux de concentration méditative en seulement cinq jours.

Posner et Teng ont continué à travailler ensemble et ont découvert:

Les techniques de concentration méditative nous rendent non seulement plus intelligents et plus productifs, mais nous permettent également de nous détendre, d'éviter la dépression et d'être plus heureux.

Il y a des situations où ce dont parlent les autres est totalement incompréhensible, ou il est impossible de résoudre un problème ou un problème, ou il est difficile de trouver une bonne et correcte réponse à une question. En général, d'une manière ou d'une autre, sortez de la difficulté. A ce moment, la question se pose: "Comment devenir intelligent?" En 5 minutes, bien sûr, il est difficile d'obtenir des résultats significatifs en ce qui concerne le travail du cerveau et le développement de l'intelligence. Cependant, s'il est pratiqué régulièrement, l'effet sera tout à fait perceptible.

Le travail sur l'augmentation de l'intelligence, le développement de la mémoire et de la concentration, l'augmentation et l'augmentation de la vitesse de travail peuvent être divisés en plusieurs directions. Des exercices réguliers aideront à répondre à la question environ 5 minutes par jour.

Auto-éducation

Entrainement Cerebral

Exercice régulier, résolution de problèmes non standard et augmentation considérable du niveau d'intelligence. Comment? Devenir une personne intelligente et forte n'est possible qu'avec une formation régulière.

Création

Les créatifs sortent des sentiers battus, trouvent plusieurs solutions au même problème et sont capables de regarder le problème de différents points de vue. Par conséquent, cela vaut la peine de rejoindre le monde de la beauté. Vous pouvez vous lancer dans la peinture ou la photographie d'art. Ecrire de la poésie ou du burime est également un bon moyen de développer la créativité.

Diverses activités artisanales seront également très utiles car développer la motricité fine, apaiser et apprendre à se concentrer.

Développement de la mémoire

La capacité de mémoriser rapidement et en permanence une grande quantité d'informations est très importante dans le monde moderne. Puisque vous ne pouvez devenir une personne intelligente qu'avec des connaissances encyclopédiques. Il existe différentes manières de développer la mémoire, de nombreuses techniques ont été inventées. Vous pouvez en utiliser un. Il sera également très utile de mémoriser de la poésie, de jouer à des jeux pour mémoriser l'emplacement des objets et des choses, de répéter de longues phrases les unes après les autres, etc. Il existe un grand nombre de jeux destinés à développer la mémoire. Ils peuvent être joués avec des enfants, par exemple. Ce sera utile pour les enfants et les parents. Par la suite, cela supprimera la question de savoir comment devenir une fille ou un garçon intelligent.

Nouvelles impressions

Un dépaysement total vous permettra de vous détendre et d'élargir vos horizons. Le cerveau commencera à fonctionner d'une manière complètement différente.

• Pour de nouvelles impressions, vous pouvez partir en voyage. Vous pouvez partir à l'étranger ou dans une autre région du pays.
• Rien n'enrichit le monde intérieur comme la communication avec différentes personnes. Cela vous apprend également à être un bon causeur.
• Vous devez être à l'écoute de vos interlocuteurs et n'hésitez pas à poser des questions.

Bonnes habitudes

Ce point doit faire l'objet d'une attention particulière, car il n'est possible de devenir le plus intelligent qu'avec une bonne auto-organisation.

Si vous avez besoin d'activer le cerveau

Il y a des moments où vous devez vous préparer rapidement. Dans ces cas, la question de savoir comment devenir intelligent en 5 minutes, comment overclocker son cerveau et le faire fonctionner est très pertinente. Quelques astuces simples vous aideront à cela. Pour la plupart, ils visent à augmenter le niveau de concentration.

• Le chewing-gum stimule le flux sanguin vers la tête, de sorte que l'esprit devient plus actif. Cela fonctionne presque instantanément, mais l'effet se dissipe rapidement - en environ 20 minutes.
• Un café et un beignet ou un chocolat vous remonteront le moral et vous concentreront sur la résolution du problème.
• Les boissons énergisantes, de par leur composition, sont capables d'éliminer la somnolence et la fatigue. Cependant, ils peuvent être nocifs, vous ne devez donc pas abuser de la chimie.
• Le parfum de l'huile de romarin augmente la concentration.
• Lors de la résolution de tâches complexes et créatives, il est recommandé de prendre une position horizontale, car cette pose a un effet relaxant. Ceci, à son tour, augmente le niveau de créativité, ce qui vous permet d'atteindre le résultat.
• Penser à voix haute stimule une intelligence agile.
• Lors de la résolution d'un problème, il est conseillé de dessiner ou de dessiner quelque chose, car cela vous permettra de mieux vous concentrer.

Pour terminer

Bien sûr, à la question: "Comment devenir intelligent en 5 minutes?" il est difficile de répondre sans équivoque, tk. c'est un concept complexe. Par conséquent, il est nécessaire de travailler dans de nombreuses directions. Cependant, vous ne devez pas prendre vos cours trop au sérieux, car beaucoup de ces méthodes sont de nature ludique. Le plus important est d'utiliser toutes les connaissances et compétences acquises, ce n'est qu'alors qu'il y aura une posture pratique de tous les exercices et que le temps ne sera pas perdu.

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