Jeunesse et beauté 

Femmes spectaculaires après 40 ans. Cours de style ! comment s'habiller après 40 ans

Quelques recommandations utiles pour les femmes qui veulent paraître jeunes et attirantes à un âge respectable. À propos de l'importance de mener une vie saine. Comment équilibrer l'alimentation. Des exemples d'un tel régime sont donnés. Sur l'efficacité des exercices physiques dans la formation d'une silhouette élancée. Des exercices spécifiques pour le lifting sont donnés.

Sa mise en œuvre est impossible à cent pour cent, mais le maintien de la beauté et de la santé donne à une personne des décennies supplémentaires de jeunesse.
Un rôle important à cet égard est joué par la génétique dont dépend le rythme du vieillissement humain. Pas étonnant que le proverbe populaire dise : Si vous voulez savoir comment sera votre femme à l'avenir, regardez votre belle-mère. Cependant, il ne faut pas compter uniquement sur l'hérédité, car le rythme du vieillissement externe est affecté par les soins apportés à son corps et mode de vie humain.

IMPORTANT : Si vous voulez avoir l'air jeune jusqu'aux cheveux gris, vous devez mener une vie saine et vous débarrasser des mauvaises habitudes.



processus de vieillissement d'une belle femme

Le fait bien connu que de l'alcool et fumeur affectent grandement l'état de la peau et la santé humaine en général, ce qui affecte son apparence. Aussi

IMPORTANT : pour maintenir un bon état cutané, il est recommandé de conserver environ un poids, car ses fluctuations peuvent entraîner l'apparition de rides précoces et un relâchement cutané.



Conseils pour les femmes qui paraissent plus jeunes que leur âge

Il serait utile d'écouter les conseils des femmes qui ont atteint un âge qui ne s'exprime pas. Ils conviennent que

Il est difficile de contester ce conseil.

Le mouvement et un mode de vie actif stimulent le corps, accélèrent le métabolisme, et une bonne nutrition et l'optimisme complètent l'image d'une personne en bonne santé.

De plus, les optimistes n'auront jamais de rides "sombres" sur le visage, elles seront remplacées par de joyeuses "pattes d'oie".

Déplacez-vous quotidiennement plutôt qu'une fois par semaine au gymnase ou à la piscine. Pour ce faire, il suffit de marcher à un rythme moyen tous les jours pendant environ une heure et demie pour brûler des calories et garder le corps en forme.


Lorsque cette terrible ligne à l'âge de quarante ans est arrivée, vous devriez mieux vous familiariser avec esthéticien.

IMPORTANT : Des soins réguliers élimineront les signes rapides du vieillissement. Les soins peuvent inclure non seulement des procédures, mais également certains médicaments qui doivent être pris sous la supervision d'un médecin.

Pour cela, choisissez votre spécialiste, en qui vous aurez confiance afin de ne pas prendre divers médicaments qui pourraient ne pas être compatibles.



Alternative lifting

Pour entretenir la jeunesse du corps, le sport est idéal.
Mais qu'en est-il du visage? Les muscles du visage ne fonctionnent que de manière sélective lors de la mastication des aliments et de certaines émotions caractéristiques de chaque personne individuellement. En raison de la relaxation et du faible tonus, les muscles s'affaissent avec l'âge, un deuxième menton apparaît, les coins de la bouche tombent de plus en plus bas. Alors

IMPORTANT: beaucoup de gens pensent à un lifting, oubliant la méthode efficace - la gymnastique. Oui, pour les muscles faciaux, ils ont également proposé un ensemble spécial d'exercices qui doivent être effectués régulièrement. Les résultats seront perceptibles après un mois et demi à deux mois.


Une autre alternative au plastique est le célèbre régime de trois jours. Il est à base de poisson gras, le contenu du tissu cutané nécessaire Acides oméga 3.
Tous les aliments contenant de l'amidon sont exclus de l'alimentation : pommes de terre, bananes, pâtes, riz. L'amidon rend la peau plus lâche, et après quelques jours de régime, elle revient à son état antérieur, recevant les vitamines et les minéraux nécessaires.


Exercices pour les muscles du visage

Yeux. Appuyez vos doigts sur les bords extérieurs des orbites, fermez vos paupières pour que vos doigts ressentent une tension dans les muscles.

Front. Placez vos index dans le sens de la pousse des poils sur votre front et le majeur dans le sens de la pousse de vos sourcils. En levant les sourcils, maintenez-les avec vos doigts jusqu'à ce que vous sentiez une résistance. Utilisez les index pour lisser la peau afin que les rides n'apparaissent pas.

Menton. Placez vos mains serrées en poings en dessous, ouvrez la bouche en résistant à vos mains.

Lèvres. Serrez bien vos lèvres, appuyez sur les plis formés dans leurs coins avec votre index.

Joues. Placez vos index aux endroits où des rides mimiques se forment lors d'un sourire ou d'un rire. Souriez, en étirant les coins des lèvres, en empêchant leur mouvement avec vos doigts.

Cou. Avec un effort pour tirer la lèvre inférieure jusqu'à ce que les dents apparaissent, de sorte que les muscles du cou sortent.

Vidéo : Exercices pour les muscles du visage

Une bonne nutrition pour le rajeunissement

Une alimentation équilibrée est la clé d'une belle apparence grâce à maintenir la santé dans le corps.
Mais que veut dire équilibré ?

IMPORTANT : Il s'agit d'un régime qui nécessite la présence dans l'alimentation de toutes les vitamines et minéraux nécessaires à l'organisme.

Parmi les produits utiles, il y a ceux auxquels il faut porter une attention particulière, et surtout ceux qui suivent leur beauté et leur jeunesse. Les cosmétologues soutiennent souvent que la beauté doit être maintenue de l'intérieur à l'aide d'un régime alimentaire sélectionné. C'est pourquoi

ne soyez pas surpris lorsque le cosmétologue attire votre attention non seulement sur les procédures nécessaires, mais recommande également d'inclure dans le régime hebdomadaire non seulement certains plats et produits, mais aussi vitamines naturelles et oligo-éléments.



Quels types de produits sont utiles pour la jeunesse et la belle apparence ?

ce gruau et sarrasin bouillie, et viande maigre.
Tous les produits listés sont source zinc et glande – oligo-éléments dont le corps a besoin.

IMPORTANT : C'est le zinc qui est responsable de la formation de nouvelles cellules dans le corps, qui remplacent les anciennes. Grâce à ce renouvellement, un rajeunissement naturel de la peau et de tous les organes du corps se produit.


Ensemble avec le fer zinc travaille sur la création de cellules pour les ongles et les follicules pileux, la peau. Mais c'est avec ces cellules que commence le vieillissement de notre corps qui est perceptible pour les autres.

Les phytoestrogènes sont ces substances qui sont souvent appelées hormones féminines végétales. À mesure que les femmes vieillissent, leurs niveaux hormonaux changent, entraînant un manque de certaines hormones et un excès d'autres. En conséquence, le processus de vieillissement naturel commence, ce qui devient particulièrement visible pendant la ménopause.

légume phytoestrogènes normaliser l'équilibre des hormones, offrant au corps féminin une seconde jeunesse.

Les huiles végétales- Un autre produit essentiel dans l'alimentation d'une femme. Ce sont des antioxydants naturels qui neutralisent les radicaux libres dans le corps. Cet effet est particulièrement perceptible sur la peau, qui est rajeunie et lissée.


L'élasticité de la peau est maintenue grâce à la vitamine E, contenue dans les huiles.

Les produits laitiers ainsi que les produits laitiers traditionnels sont une source sûre de calcium. Et lui, comme vous le savez, renforce les dents et les os d'une personne, rend les cheveux et les ongles plus forts et plus sains.

Cottage cheese, kéfir et autres produits à base de lait et bactéries bénéfiques contribuer au travail tractus gastro-intestinal (GIT). Et un teint malsain et un aspect douloureux de la peau sont souvent des symptômes de problèmes avec le tractus gastro-intestinal.

Le syndrome de l'intestin paresseux affecte de nombreuses personnes modernes, même à un jeune âge. Pour commencer son travail, des bactéries bénéfiques et des cultures starter, des yaourts sont nécessaires.

Poisson et fruits de mer, en particulier les poissons gras contiennent oméga 3 acides nécessaires au maintien de la beauté de la peau et des vaisseaux sanguins.
De plus, le poisson contient phosphore, potassium et fluor renforcer les os. Ces substances, irremplaçables par d'autres produits, harmonisent l'équilibre des oligo-éléments des couches de la peau et du corps dans son ensemble, le rendant plus sain.

Des légumes et fruit- le premier remède pour une peau élastique et lisse, car elles sont riches en vitamine C et fibre. Avec leur aide, les intestins se débarrassent des toxines et la peau est nourrie et renouvelée au niveau cellulaire, produisant une collagène. Les fruits sont un réservoir d'antioxydants anti-âge.
Accompagné de légumes et de fruits antioxydants trouve en grande quantité dans chocolat noir, thé vert et graines de lin et tournesol.

Ainsi, afin de conserver beauté et jeunesse à l'extérieur, il est nécessaire de prendre soin de son corps de l'intérieur.

Alors commencez à prendre du naturel complexes de vitamines, Shake protéiné protéiné pour l'élasticité de la peau et les acides gras polyinsaturés Oméga 3 et Oméga-6.

IMPORTANT: Il suffit de ne pas confondre les vitamines et les complexes vitaminiques naturels et artificiels. Vous aidera à devenir plus sain et plus jeune non artificiel, mais vitamines naturelles.

Pour évaluer la qualité des vitamines, il est nécessaire de disposer d'informations à partir de quelles matières premières elles sont fabriquées. Le plus souvent, ces informations peuvent vous être fournies par des consultants de sociétés MLM.

Le visage et le cou sont les premières zones qui montrent l'âge. Vous devriez faire attention à eux dans un salon de beauté après 40 ans. En maintenant un mode de vie actif et en mangeant sainement, en faisant régulièrement des exercices simples, vous pouvez prolonger votre jeunesse. Et l'optimisme et la bonne humeur ne permettront pas aux rides de la colère d'apparaître sur votre visage.

Vidéo : exercice pour les muscles du cou

A quoi ressemblent les stars après 40 ans.


À 40 ans, la vie ne fait que commencer, ce qui signifie qu'il est trop tôt pour s'envelopper dans un châle et commencer à épargner pour la vieillesse. Il est temps de créer ! Et il ne s'agit pas d'art, mais de vous-même. Revoyez votre garde-robe, débarrassez-vous des poubelles et essayez de devenir une femme chic pour un peu... Et dans ce matériel, vous trouverez 15 conseils vraiment efficaces qui vous aideront à atteindre votre objectif rapidement et sans erreur. Un style impeccable peut être atteint à tout âge !

1. N'allez pas dans les extrêmes

La règle la plus importante et la plus importante que de nombreuses femmes enfreignent avec une triste régularité est d'aller aux extrêmes. Cela signifie que l'un porte un haut court avec une photo de Mickey Mouse, et l'autre porte une jupe grise longue au sol. Connaissez vos limites : un short court et brillant ne vous rajeunira pas, et un chemisier de vieille dame ne fera qu'aggraver la situation. La bonne décision est des silhouettes élégantes, des styles classiques et l'absence d'éléments décoratifs étranges.

2. Portez des vêtements confortables

Pourtant, il est temps d'oublier les jupes très moulantes, les talons de 15 cm et les jeans qui glissent. Portez ce dans quoi vous vous sentez à l'aise (ce n'est pas un survêtement !). Les vêtements ne doivent pas serrer, comprimer ou restreindre les mouvements. Rappelez-vous une fois pour toutes : la tenue doit reposer sur la silhouette.

3. Soyez clair sur ce qu'il faut montrer et ce qu'il faut cacher

Il est naturel que votre silhouette ne soit plus aussi tonique qu'il y a 20 ans. Il n'y a pas lieu d'avoir peur de cela, à cause de cela, il n'y a pas lieu d'être contrarié. Apprenez simplement à souligner les avantages et à masquer les défauts. Vous avez de beaux mollets ou un joli décolleté ? Portez des jupes jusqu'aux genoux et des chemisiers à col en V.

4. Portez des couleurs pastel

Tout d'abord, vous devez comprendre quelles couleurs vous conviennent. Peut-être avez-vous eu assez de temps pour le comprendre. Par exemple, le bleu pâle vous rend instantanément plus jeune et plus attrayant, tandis que le jaune est strictement interdit. Faites une pause. En attendant, si vous avez un peu plus de 40 ans, les stylistes recommandent de faire attention aux tons pastel clairs : beige, ivoire, marron, blanc, gris.

5. Dites fermement non aux vêtements informes

Revenons à la question d'une silhouette belle et élégante. Oubliez les sweats à capuche, les chandails extensibles bizarres, les pantalons incroyablement larges. Seule la taille en taille et uniquement les choses semi-ajustées (mais pas serrées !)

6. Choisissez les imprimés avec soin

Nous ne disons pas que les imprimés brillants ne doivent pas être portés après 40 ans, mais il vaut mieux les choisir avec une extrême prudence. Faites attention à quelque chose d'étouffé, sans prétention, sans flashy. Il peut s'agir de formes géométriques, de fleurs et d'abstraction, mais à condition que l'impression n'ait pas l'air trop enfantine. Surtout sans chatons drôles et lèvres rouges.

7. N'oubliez pas vos talons

Des chaussures à talons se trouvent dans le placard et ne "marchent" que lors d'occasions spéciales ? C'est la mauvaise approche des affaires. Il suffit d'acheter au moins une paire d'escarpins à talon moyen vraiment confortables et stables.

8. Choisissez des jupes et des robes mi-longues

La longueur idéale est le milieu du genou. C'est féminin, beau, élégant. Une mini-robe aura l'air vulgaire et vulgaire, peut-être que seule Demi Moore peut se permettre de telles tenues. Pour ne pas se tromper, on choisit toujours quelque chose de sobre et sans éclater.

9. Trouvez un joli manteau ajusté

Avez-vous acheté un manteau ajusté cool dans une teinte délicate? Associez-le à des bottines et considérez que vous êtes prêt pour le printemps et l'automne. Oubliez le noir ou le gris et n'ayez pas peur de vous salir - un manteau léger vous mettra en valeur.

10. Ajoutez des détails élégants

Si dans les vêtements, nous vous conseillons de vous en tenir aux classiques, alors lors du choix des accessoires, vous pouvez activer la fantaisie (avec modération, bien sûr). Par exemple, portez parfois un beau chapeau ou de gros bijoux, ajoutez une broche inhabituelle ou des chaussures brillantes au look. En général, soyez original, cela profitera à votre style.

11. Ne vous laissez pas emporter par les bijoux

Un autre extrême, où parfois les femmes tombent en âge. Portez beaucoup de bijoux coûteux en même temps et transformez-vous en arbre de Noël. Nous comprenons que les bijoux sont un indicateur de richesse et de luxe, mais pour un style de tous les jours, il vaut mieux s'en tenir à des accessoires modestes. Du moins pas sans diamants de 20 carats.

12. Emportez de petits sacs à main soignés

Essayez d'éviter les grands sacs à dos qui ressemblent davantage à des sacs à provisions pour l'épicerie. Portez des pochettes ou des sacs à main soignés de taille moyenne - ils ne gâcheront jamais votre look élégant.

13. N'achetez que des vêtements de qualité

Nous pensons que vous vous êtes déjà rendu compte qu'il vaut mieux acheter quelques articles de garde-robe de base de haute qualité et coûteux que d'acheter tous les chemisiers sinistres avec des fils saillants en soldes. Une femme de plus de 40 ans ne peut pas se permettre de porter des vêtements de mauvaise qualité qui ne dureront pas plus d'une saison. Un sac cher, un bon manteau, des chaussures cool - nous sélectionnons l'option parfaite et en profitons pendant plusieurs années.

14. Toujours s'en tenir à la simplicité et à l'élégance

Laissons les expériences avec les tendances aux jeunes filles, d'accord ? Un classique éternel est ce dont une belle femme a besoin après 40 ans. Un pantalon ajusté, un chemisier féminin, une veste élégante ne se démoderont jamais. Comme on dit, simple et de bon goût.

15. Soyez soigné et soigné

Il n'y a pas de femmes laide. Il n'y a que ceux qui ne veulent pas prendre soin de leur peau, de leurs cheveux, de leurs ongles, de leurs vêtements. Bien sûr, vous pouvez justifier le manque de temps, mais cette excuse ne fonctionnera pas avec nous. Nous déclarons officiellement : les femmes, aimez-vous, et tout le monde autour de vous vous aimera !

Soyez belle avec

La plus grosse erreur des femmes en question comment être belle après 40 ans - ne rien faire du tout. Les cheveux, le maquillage, les vêtements, dans lesquels la jeune femme avait l'air fantastique dans ses jeunes années, ne conviennent souvent pas aux femmes d'âge noble. Si vous voulez vieillir avec grâce, vous devez apporter quelques modifications. Beaucoup de femmes font la même chose qu'elles font depuis des décennies. Cette technique ne fonctionne très souvent pas et ne peut pas être flatteuse pour les femmes de plus de 40 ans. Souvent, les femmes ne se rendent même pas compte qu'elles font des erreurs.

Erreur numéro 2 - attention insuffisante aux vêtements

Malheureusement, l'époque où les vêtements «chauds» de la plage pouvaient être portés non seulement sur la plage est révolue. Comment être belle après 40 ans - investissez dans des vêtements, achetez des articles de marques élégantes et chères. Vous pouvez trouver des vêtements adaptés à tout âge. Probablement à débourser pour des vêtements de classe affaires.

Erreur #3 - Se comparer à des jeunes de 20 ans

Tôt ou tard, on demandera à la dame : "Qui est cette belle dame dans l'album ?". Et vous devez être préparé à cela. Certaines jeunes femmes sont aussi attirantes que dans leurs jeunes années. Ne "marchez pas dans les allées de la mémoire" et du désespoir. Cible, comment être belle après 40 ans, ne pas recréer son visage et son corps d'une jeune fille de 20 ans.

Erreur #4 - Ne pas faire d'exercice

L'âge moyen n'est pas une raison pour arrêter de travailler sur soi (même si pour beaucoup c'est une tentation). La forme physique est un mouvement, une opportunité de prévenir les problèmes de santé dans les années à venir, comme le poids rampant, le diabète, les maladies cardiaques ou la démence. Il est maintenant temps d'aller à la salle de sport, à la piscine, de commencer à faire du yoga ou de tomber amoureux de la marche rapide.

Erreur numéro 5 - ne pas dormir suffisamment

Il est révolu le temps où une gentille dame pouvait rester éveillée au club toute la nuit et se réveiller le matin avec un teint radieux et une facilité de mouvement. Beaucoup d'entre vous ont probablement entendu dire que la privation de sommeil vous donne l'air fatigué. Bien sûr, il est difficile de tout suivre, surtout si une femme s'occupe de ses parents ou de ses enfants. Mais les devoirs sont des devoirs et vous devez prendre soin de votre santé. L'heure du changement est venue. Moins d'heures de sommeil - plus d'occasions de montrer l'âge réel sur votre visage, sans parler de l'apparition de problèmes de santé.

Erreur #6 - Ignorer vos dents

Dans la lutte contre l'âge, vous pouvez vous concentrer sur les rides, les cheveux gris, mais n'oubliez pas de sourire dans le miroir. Une chose qui peut faire paraître une femme plus âgée est. Mais la santé dentaire est plus qu'un simple manque d'attrait. La santé dentaire est étroitement liée à la santé générale. Les maladies des gencives sont de plus en plus courantes, ce qui peut être associé à un risque plus élevé de maladie cardiaque avec l'âge. Alors ne manquez pas une visite chez le dentiste.

Erreur #7 - Efforts anti-âge excessifs

C'est une erreur courante commise par les célébrités et les vraies femmes. Personne n'aime pas les rides, mais c'est mieux qu'un visage gelé au Botox ou de terribles lèvres effondrées. Les produits cosmétiques contenant du rétinol peuvent aider à réduire les rides. Si le résultat vous convient, pourquoi chercher une alternative ? Un visage sans une seule ride n'est pas réel, il n'a pas l'air naturel.

Erreur #8 - coupe de cheveux courte

Une femme doit se couper les cheveux courts ou juste au-dessus de ses épaules dès qu'elle atteint l'âge mûr. Ce n'est pas du tout une règle, mais une illusion, car il n'y a pas de règles pour jouer avec les cheveux pour les femmes d'âge moyen. Le choix dépend de la femme, de son mode de vie, de l'état de ses cheveux, de ses préférences. Avec l'âge, les cheveux deviendront probablement plus fins, peut-être grossiers, gris. Choisissez une couleur de cheveux naturelle qui vous aidera à rester dans la trentaine.

Toutes les beautés rêvent de s'habiller à la mode et à petit budget, quel que soit leur âge. Mais à 40 ans, ce désir double, car l'image ne doit pas seulement être stylée, mais aussi montrer un statut sérieux, et une telle conformité à l'âge coûte toujours cher. Comment faire rentrer toutes les envies dans un budget modeste ? C'est bien réel ! L'essentiel est de prioriser correctement et de savoir sur quoi vous pouvez économiser et ce dont vous avez absolument besoin pour acheter plus cher. Alors…

Épargnons hardiment !

1. Choisissez les soldes

Beaucoup de femmes jugent indigne d'acheter des vêtements en solde. Cependant, c'est un excellent moyen de ne pas trop payer, car les nouvelles collections arrivent dans les magasins avec des majorations, souvent égales à des centaines de pour cent !

La beauté est qu'il n'est pas nécessaire d'attendre six mois avant les saisons de vente généralement acceptées, car dans les conditions modernes, les fabricants mettent à jour l'assortiment des points de vente au moins une fois par mois.

Par conséquent, ils ont besoin d'une rotation rapide des fonds et de nombreuses choses entrent dans la catégorie "vente" au plus fort de la saison, lorsque vous en avez le plus besoin. En général, nous exhortons à éliminer le snobisme, à aller plus souvent dans les magasins et à ne pas surpayer à des prix exorbitants.

2. Choisissez des marques.

Bien sûr, il est simplement nécessaire de reconstituer vos images avec des vêtements réels. Cependant, vous n'avez pas à dépenser beaucoup pour cela. D'abord, achetez des petits articles : tops, ceintures, châles et foulards aux imprimés tendances, blouses et chemisiers tendances, etc. Tous ces détails sont disproportionnellement moins chers que, par exemple, un manteau ou une robe. Et la probabilité que la tendance de l'été actuel, disons, soit appropriée pour le prochain est très faible.

Des vêtements spécifiques et autrefois super pertinents, comme des robes d'été avec un train, des choses aux tons flashy, des chaussures au décor extravagant, ont déjà l'air très ridicules six mois plus tard. Il se pose comme un poids mort sur votre garde-robe : jeter une bonne chose ne lève pas la main, la mettre signifie avoir l'air étrange, et vous ne voulez pas acheter un remplacement, car le placard est déjà encombré. Ainsi, la nouveauté autrefois à la mode attend sa prochaine heure de gloire, qui n'arrivera peut-être pas de sitôt.

Deuxièmement, beaucoup de femmes de 40 ans passent par des marchés de masse qui se positionnent comme des jeunes (Befree, H&M, Bershka, O'Stin, etc.). Cependant, c'est dans ces magasins que vous pouvez acheter des nouveautés actuelles à très bas prix, très similaires à ces modèles que vous pourriez voir dans les salons de grandes marques. Le fait est que l'offre de magasins destinée au jeune public se doit simplement de refléter au maximum les tendances les plus en vogue. Par exemple, les spécialistes H&M copient délibérément les imprimés, les styles, les couleurs des collections des maisons de couture les plus influentes.

Cependant pour un haut, un short avec une déco tendance ou une robe d'été orange vif que vous prévoyez de porter pour la saison 1, acheter dans un marché de masse pour les jeunes est une excellente solution.

3. Essayez d'éviter autant que possible les achats aléatoires.

Bien sûr, c'est désagréable de rentrer chez soi les mains vides après 3 heures de shopping, mais c'est bien pire d'apporter "au moins quelque chose". Un tel achat calmera votre système nerveux pendant très peu de temps, et la déception d'une chose qui n'est pas claire avec quoi combiner, et un manque d'argent pour en acheter une vraiment nécessaire seront fortes.

4. La garde-robe de tous les jours offre de grandes possibilités d'économies.

Les chemisiers en tricot, en coton, les t-shirts, les t-shirts, les hauts, les pulls en tricot, par définition, ne devraient pas être chers. Ne vous laissez pas séduire par des modèles créatifs avec des empiècements en dentelle, des strass, des broderies, des inscriptions provocantes, des imprimés, etc. Ces articles de garde-robe doivent être simplement confortables et être combinés autant que possible avec des jupes, des jeans et des pantalons de tous les jours. Le décor exclusif d'un T-shirt augmente son coût de 2 à 3 fois, mais ce n'est même pas la chose la plus désagréable, mais le fait que vous le porterez rarement, car la même finition / impression d'origine, à cause de laquelle l'article a été acheté, le rend trop reconnaissable et donc peu variable dans les ensembles de tous les jours. En même temps, vous pouvez porter un t-shirt blanc similaire même tous les deux jours, en le combinant avec différents bas. Tel est le paradoxe que les dames oublient souvent.

Économisez sur les t-shirts décontractés, pulls, hauts…

5. La question de la possibilité d'économiser sur les robes du soir est très controversée.

D'une part, une femme de 40 ans a besoin d'avoir l'air chic, et d'autre part, dépenser la moitié de son salaire pour une robe pour les prochaines vacances est très problématique. Nous vous recommandons de repousser l'occasion. Le mariage d'un fils ou d'une fille, le Nouvel An et d'autres événements festifs nécessitent des tenues assez chères. En composant une image pour une fête d'entreprise, un anniversaire ou d'autres fêtes moins formelles, vous pouvez et devez économiser. Choisissez des styles laconiques de robes et de jupes, que vous pourrez ensuite porter en semaine. Cette option est la plus raisonnable.

Prêt pour l'argent !

Dans la garde-robe d'un quadragénaire, il y a beaucoup de choses sur lesquelles il est catégoriquement impossible d'économiser. Voici les principaux.

1. Chaussures et sacs.

Ces accessoires font littéralement l'image. Un sac élégant et des chaussures en cuir transforment même un ensemble banal avec un jean, alors n'achetez que des jeans de haute qualité. Si vous le souhaitez, vous pouvez avoir autant de modèles pour tous les goûts dans votre garde-robe d'accessoires, mais les options classiques et éprouvées sont la base : escarpins, sac Kelly, etc.

Choisissez des sacs et des chaussures en cuir classiques

2. Articles de garde-robe de base, y compris les vêtements d'extérieur.

Au moment de les choisir, vous ne pouvez pas non plus économiser, car ces articles sont portés tout le temps. Ils sont donc soumis à des exigences particulières de qualité et d'ergonomie.

Les articles de garde-robe de base de qualité sont la clé d'un look élégant

3. Lingerie

Une lingerie bien choisie est capable de corriger la silhouette et la posture, de présenter tous les avantages sous le jour le plus favorable et de changer la perception de soi d'une femme, d'ajouter de la confiance. Ne lésinez pas dessus.

4. Bijoux.

Si votre style personnel suggère la présence de ce type de bijoux, ils doivent être de haute qualité et habilement fabriqués. Rien ne gâche et déprécie le look d'une femme de plus de 40 ans comme des bijoux délavés par le temps, en plastique et sans élégance. Jetez-le ou choisissez avec soin et soyez prêt à payer plus.

5. Foulards et montres.

Les ensembles de bureau et décontractés de la femme de 40 ans sont particulièrement mis en valeur à l'aide de soie, de châles en cachemire et d'écharpes de différentes tailles, ainsi que de montres chères au design laconique qui reflète vos goûts. De telles nuances sont une sorte d'ajout à la garde-robe de base, comme des sacs de haute qualité, elles vous permettent d'ajouter du chic aux images basées sur des articles plus budgétaires. Soit dit en passant, ce groupe d'accessoires est remarquable pour être hors tendance. Achetez des modèles qui vous ornent personnellement.

Dans un environnement où de nombreuses femmes doivent se priver de vêtements neufs, "No Magpies" appelle à économiser de manière rationnelle et là où cela peut vraiment être fait. Nous espérons que nos conseils vous aideront à garder la bonne humeur, à avoir l'air élégant et spectaculaire quoi qu'il arrive !


  • Parcourez la garde-robe et jetez sans pitié tout ce qui donne de l'âge, ajoute des kilogrammes ou tout simplement ne l'aime pas.


  • Créez une garde-robe de base.


  • Achetez au moins une paire de bonnes chaussures élégantes et un bon sac.


  • Faites-vous une manucure une fois par semaine.


  • N'achetez jamais de vêtements en matières synthétiques et en tissus bon marché et jetez ceux que vous avez déjà. N'achetez jamais un sac et des chaussures en similicuir et dermantin.


  • Bijoux - seulement très chers et de haute qualité, s'il n'est pas possible de porter de l'or et de l'argent avec des pierres naturelles. Pas de bijoux en plastique ou synthétiques !


  • Le linge doit être fonctionnel. Dentelle "pour l'âme" et à porter au quotidien - soutiens-gorge lisses de couleur beige ou foncée. Le soutien-gorge doit créer des formes séduisantes, ne pas frotter ni laisser de rayures rouges sur la peau, seul un tel soutien-gorge vaut la peine d'être acheté.


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    • 2 jupes de couleur neutre parfaitement ajustées (une pour l'hiver, une pour l'été) en gris, marron ou bleu marine. (Le noir ne convient qu'aux personnes aux cheveux noirs!) Cela ne vaut pas la peine d'économiser sur eux. Souvent, la longueur optimale se situe autour du genou. Un peu plus haut ou un peu plus bas - dépend de votre silhouette. Le miroir vous indiquera la bonne réponse.


    • 2 pantalons parfaitement ajustés de couleur neutre (pour garde-robe d'hiver et d'été). Les couleurs sont les mêmes. Une condition préalable est également un ajustement parfait. Avec des hanches larges et la présence d'un ventre, la coupe du pantalon doit être légèrement sous-estimée. Il est préférable de choisir des pantalons droits comme basiques, plutôt que des options larges ou fuselées.Les propriétaires de hanches étroites peuvent également ajouter des jupes et des pantalons brillants.


    • 2 robes (été et automne-hiver). Il est plus difficile pour les femmes aux hanches étroites et aux épaules larges de trouver une robe, auquel cas elle peut être remplacée par un ensemble veste-jupe ou choisir des options avec un haut élastique et un bas dur. Les femmes aux hanches larges devraient opter pour des robes avec un décolleté et une jupe trapèze.


    • 2-3 chemisiers lumineux. N'ayez pas peur de la couleur ! Les chemisiers doivent être brillants mais pas flashy. Choisissez des couleurs de prune, lavande, vin rouge, cacao, framboise, pomme verte, aubergine. Les couleurs doivent être naturelles ! Mais le coût n'est pas aussi important que dans le cas des jupes et des pantalons. Mais la seule chose qui est absolument inacceptable, c'est tout matériel manifestement bon marché.


    • Manteau. L'achat le plus rentable et le plus élégant est une couche de couleur cerise, chocolat noir, prune, moutarde, olive. Le style est aussi simple que possible. . Ces manteaux sont toujours à la mode et n'ont jamais l'air prétentieux ! Pour les propriétaires de hanches larges - un manteau trapézoïdal ou un manteau à taille haute, pour les propriétaires de hanches étroites - un manteau avec des éléments verticaux accentués - une ligne de boutons, une garniture.


    • Out robe. Les "sorties" se produisent toujours de manière inattendue - mariages, réunions avec des amis, occasions spéciales. Et vous devriez être complètement armé - une superbe robe devrait vivre dans votre placard, en attendant de tels cas. Choisissez la robe dont vous rêviez - dans cette couleur, ce style et avec cette finition. La condition principale est que vous vous sentiez belle et désirable avec lui, que vous attiriez des regards admiratifs et que la robe soit lumineuse et confortable. Les robes noires et grises comme robes de "sortie" sont ennuyeuses. L'astuce principale - l'accent dans la robe doit être mis sur vos mérites, mais rappelez-vous que la sexualité "après 40 ans" doit être languissamment restreinte - juste un indice, pas de décolletés trop révélateurs.



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    Coiffure après 40 ans

    Vous devez décider d'une coupe de cheveux. Il est rare qu'une personne de plus de 40 ans ait les cheveux longs, la longueur maximale se situe juste au-dessus de la ligne des épaules. Si vous comprenez que vous ne pouvez pas gérer le style quotidien, choisissez des options qui ne nécessitent pas de style. À 40 ans, vous devriez avoir la coupe de cheveux parfaite ! Les cheveux longs ne peuvent être portés que s'ils ont l'air chic. Et pas de style compliqué - ils ajoutent de l'âge !




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    Maquillage après 40 ans.

    Le maquillage est un must ! Il est conseillé de prendre au moins une leçon avec une maquilleuse afin de perdre 5 à 10 ans. Le mascara coloré, les ombres brillantes et le rouge à lèvres sont strictement contre-indiqués, choisissez des teintes mates.La condition principale est que le maquillage soit aussi naturel que possible.




    La couleur naturelle des cheveux et le maquillage compétent permettent à Demi Moore d'avoir l'air plus élégante que dans sa jeunesse


    Chaussures et sacs pour femmes de plus de 40 ans.


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    Une attention particulière doit être portée aux chaussures. Des chaussures élégantes distinguent une femme soignée de toutes les autres. Il doit être de grande qualité ! Si vous êtes pour des chaussures pratiques, choisissez des nuances marron ou grises, elles sont combinées avec presque toute la garde-robe, mais ont l'air plus élégantes que les chaussures noires.


    Vous devez avoir une paire de chaussures quoique peu pratiques, mais chics "pour sortir" dans votre garde-robe.


    Les talons hauts ne sont pas synonymes de style. Ils peuvent être portés "en sortant" et pour des occasions spéciales, pour "tous les jours", vous pouvez choisir des talons stables ou même vous passer du tout de talons.


    Et bien sûr, n'oubliez pas votre sac. Une femme élégante devrait avoir un sac basique de style laconique (sous un manteau ou une robe brillante) et un sac brillant (sous une robe ou un manteau gris, marron ou bleu foncé).


    Mode et style "après 40 ans"

    Les magazines de mode et Internet sont vos conseils gratuits. Regardez des magazines, découpez des images et des idées intéressantes, collez-les dans un cahier. Recueillez des idées POUR VOUS-MÊME, au poids et à l'âge que vous avez maintenant. Ne regardez même pas les images pour les 15 et 20 ans, elles ne vous seront probablement pas utiles.



    • Les sweats à capuche informes doivent être remplacés par des cardigans


    • Remplacez les robes paresseuses et informes par des robes qui soulignent favorablement la silhouette


    • Les ceintures ne peuvent être portées que si vous avez une petite taille


    • Les manteaux noirs doivent être remplacés par des plus brillants.


    • Jouez avec la couleur, mais rappelez-vous qu'après 40 ans, les couleurs doivent être naturelles.


    • Des couleurs excessivement vives ou des imprimés prédateurs, si vous le souhaitez, peuvent être utilisés - dans la décoration ou les accessoires.


    La sexualité après 40 ans est languissante et restreinte, pas visible. Encolure pas trop profonde (si vous le souhaitez, la zone de l'encolure peut être recouverte de tissus translucides, de dentelle), longueur des manches ¾ et 7/8 en combinaison avec des gants allongés, des garnitures intéressantes sur une robe ou un manteau sont plus intrigantes que les seins ultramini ou trop exposés .



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