Toutes les métamorphoses qui s'opèrent dans le corps de la future maman sont dues à une seule et unique raison : son corps essaie de fournir au nouveau-né toutes les conditions nécessaires à une croissance et un développement harmonieux.

Quand commencent les changements dans le corps d'une femme pendant la grossesse ?

Les changements dans le corps commencent à se produire dès le premier jour après la conception. Une femme peut ne pas du tout être consciente de sa position intéressante, car rien ne change sauf le niveau d'hCG.

Référence! L'HCG (Gonadotrophine Chronologique) est une hormone qui commence à être produite par le tissu chorionique le 6-8ème jour après la fécondation de la cellule. C'est l'un des indicateurs les plus importants d'une conception réussie.

Les premières semaines de grossesse passe pour chaque femme individuellement : certaines ne ressentent aucun changement, d'autres souffrent de somnolence et d'apathie, tandis que d'autres, au contraire, deviennent trop sensibles et réceptives. Tout cela parle de la restructuration du fond hormonal.

Dans les deux premiers mois une femme enceinte peut subir les changements suivants :

• Toxicose - s'exprime par des accès de nausée et une susceptibilité accrue aux odeurs. Parfois, dans le contexte des vomissements, une femme perd légèrement du poids.
• Miction fréquente - le niveau général de liquide dans le corps augmente, l'utérus commence à appuyer sur la vessie.
• Gonflement des glandes mammaires - le niveau d'œstrogène et de progestérone augmente, les seins deviennent plus gros et plus sensibles. Le halo autour des mamelons s'assombrit et grandit également. Parfois, le réseau vasculaire devient visible.

Au troisième mois les paramètres externes du corps changent à peine, à l'exception d'une légère augmentation de poids (1 - 1,5 kg). La toxicose diminue, la santé s'améliore. L'envie fréquente d'aller aux toilettes pour peu de besoins est maintenant due non seulement à la pression de l'utérus sur la vessie, mais aussi à la formation du système excréteur chez l'embryon. Parmi les inconvénients du troisième mois, des changements incontrôlables de l'appétit peuvent être notés, de la faim à l'aversion complète pour la nourriture. Les maux de tête deviennent plus fréquents.

Au quatrième mois le ventre commence à s'arrondir et la future mère devrait penser à acheter des vêtements plus amples et plus confortables. La démarche devient plus anguleuse (le ventre avance et le dos se replie). L'utérus commence à exercer une pression sur les intestins, ce qui provoque des troubles digestifs. Le gonflement devient plus visible, surtout sur le visage et les chevilles.

Cinquième mois pour de nombreuses femmes enceintes, c'est le moment où le manque de calcium dans le corps est ressenti au maximum. Les dents peuvent commencer à s'effriter, les vieux plombages tombent, les ongles se cassent et les cheveux se coupent. Dans certains cas, des crampes musculaires apparaissent. En raison de l'augmentation du poids corporel, les veines des jambes (varices) sortent.

Au début du sixième mois la femme ressent avec bonheur les premiers mouvements du bébé à l'intérieur de l'utérus. La façon dont ses hanches et son ventre sont arrondis est perceptible même par ceux qui l'entourent.

Noter! Pendant cette période, de nombreuses femmes enceintes peuvent commencer à ressentir des contractions dites d'entraînement (contractions de Braxton Hicks). Ils ne sont ni douloureux ni nocifs.

Au septième mois l'utérus monte si haut qu'il commence à soutenir le diaphragme. Tout le corps est soumis à un stress intense. De nombreuses femmes souffrent de maux de dos sévères et d'une augmentation des pertes vaginales naturelles. Dans certains cas, des vergetures apparaissent sur le corps.

A huit mois L'utérus devient très sensible à tous les mouvements de l'enfant, et la femme le ressent par la tension des muscles. Beaucoup de gens souffrent de « toxicose tardive ». Parmi les inconvénients de cette période, on peut noter un essoufflement, un gonflement, une lenteur et une fatigue chronique.

Neuvième, dernier mois- c'est la période où le corps de la femme connaît une surcharge colossale. Des maux de dos sévères et un abdomen volumineux obligent la future mère à marcher fortement en arrière. Le colostrum commence à couler des mamelons.

Quels changements peuvent être observés dans le corps pendant la grossesse:

Pour comprendre quels changements se produisent dans le corps d'une femme enceinte, il convient de les décomposer en points et de les considérer séparément.

- poids corporel et métabolisme

Pendant toute la grossesse, une femme prend du poids de 8 à 18 kg. Ne vous laissez pas intimider par ce chiffre, car tout le poids est dispersé selon le principe suivant :

• Fœtus, liquide amniotique, membranes placentaires - de 4 à 4,5 kg.
• Utérus- le poids de l'utérus passe de 50-100 grammes à 1 kg.
• Du sang- lors du portage d'un enfant, environ 1 litre de sang est ajouté dans le corps d'une femme enceinte.
• Tissu adipeux et liquide interstitiel - environ 5 kg.

Référence! Dans la première moitié de la grossesse, le poids augmente d'environ 4 kg, dans la seconde - 2 fois plus.

Le métabolisme de la femme est en train d'être reconstruit en tenant compte du fait qu'une autre petite personne grandit et vit dans l'utérus. La production d'enzymes digestives est doublée. Une femme devrait se préparer un tel menu afin que, avec la nourriture, une quantité suffisante de nutriments, de vitamines et de micro-éléments pénètre dans son corps.

- système nerveux

Les 4 premiers mois de grossesse s'accompagnent d'une inhibition du système nerveux. Dans la plupart des cas, la future mère devient léthargique, somnolente et apathique. Ainsi, son corps crée toutes les conditions pour que l'œuf fécondé soit fixé et l'embryon a commencé à se développer.

Après 4 mois, la situation change radicalement : de brusques sautes d'humeur apparaissent et la réaction aux stimuli mentaux et physiques est aggravée. Dans certains cas, des maux de dos névralgiques apparaissent.

- système respiratoire

Dans les derniers stades, l'utérus en croissance déplace le diaphragme vers le haut, mais cela n'affecte en rien le volume d'air inspiré et expiré. Le rythme respiratoire reste le même. Les changements physiologiques sont minimes.

- système cardiovasculaire, tension artérielle

Contrairement au système respiratoire, le système cardiovasculaire subit des changements importants :

• Le volume de sang circulant augmente :à environ 32 semaines, il devient 35% de plus qu'avant la grossesse. Cela répond aux exigences accrues de l'utérus et du fœtus, protège contre le syndrome d'hypotension en position couchée et les pertes de sang critiques pendant l'accouchement.
• La composition du sang change. Le nombre d'érythrocytes diminue légèrement, le taux d'acide folique dans le plasma diminue, la concentration d'hémoglobine et la valeur de l'hématocrite diminuent. Cela augmente le nombre de leucocytes, la vitesse de sédimentation des érythrocytes et la concentration de fibrinogène.
• La pression artérielle change. Dans la première moitié de la grossesse, la pression artérielle diminue et dans la seconde, au contraire, elle augmente. Il est important de s'assurer que les coups de bélier ne s'accompagnent pas d'une forte dégradation du bien-être.
• La pression veineuse dans les jambes augmente, et aussi la compression des routes nerveuses centrales se produit. Cela peut provoquer des varices, un gonflement sévère des extrémités et, dans certains cas, même des hémorroïdes.

- organes de digestion et d'excrétion

De nombreuses femmes enceintes remarquent des changements dans le travail du tube digestif avec les premiers signes de toxicose - augmentation de la salivation, sensibilité aux odeurs, nausées et vomissements. Des dépendances alimentaires inhabituelles ou des aversions pour des aliments familiers apparaissent. Outre l'évidence :

• le métabolisme s'accélère;
• le foie commence à fonctionner dans un mode amélioré, assurant la déshydratation des produits de désintégration;
• il y a une tendance à la constipation ou à la diarrhée, du fait que l'utérus en croissance exerce une pression sur les intestins.

- organes urinaires

Le système urinaire fonctionne pour deux, c'est pourquoi la future mère est obligée de visiter les toilettes des femmes deux fois plus souvent. De plus, à mesure qu'il grandit, l'utérus exerce plus de pression sur la vessie, ce qui entraîne également des mictions fréquentes.

Référence! Pendant la grossesse, le tonus des couches musculaires des organes urinaires est considérablement réduit.

- Système endocrinien

Le système endocrinien est une sorte de « conducteur » de la fonction de reproduction. Le fonctionnement normal de l'hypothalamus, de l'hypophyse et des ovaires assure le développement de l'ovule et contribue au succès de la conception, et les hormones produites par la glande endocrine sont responsables de la formation du tissu osseux et du cerveau de l'embryon.

Les modifications du fonctionnement de l'organisme de la femme enceinte sont causées par l'influence des glandes endocrines. Les ovaires sont légèrement agrandis et l'un d'eux contient un corps jaune fonctionnel jusqu'à 4 mois.

Ensuite, le placenta prend en charge la production de progestérone et d'œstrogènes. Le nombre de vaisseaux sanguins qui se dilatent et encerclent l'utérus augmente progressivement.

- la peau, les cheveux et les ongles

Même si la future mère veut avoir l'air parfaite tout en portant un enfant, cela ne fonctionne pas toujours en raison de changements physiologiques naturels.

En raison de la poussée hormonale, la peau du visage peut devenir plus grasse et se couvrir de petits boutons, en règle générale, il s'agit d'un processus normal et réversible.

Référence! Il existe un signe selon lequel les dommages à la peau du visage et la détérioration de l'état des cheveux sont le signe de porter une fille.

Ce n'est pas seulement le visage qui est touché - la poitrine et l'abdomen peuvent être recouverts de taches brunes de vieillesse. Cela est dû à un changement dans l'activité des glandes surrénales. Si la peau n'est pas assez élastique, des vergetures apparaissent sur l'abdomen et les hanches.

Quant aux cheveux et aux ongles, leur état est fortement influencé par le taux de calcium dans l'organisme. Comme mentionné précédemment, sa carence devient particulièrement perceptible au cinquième mois de grossesse. Les cheveux peuvent commencer à tomber, à se fendre et les ongles - casser et exfolier. La situation peut être corrigée en ajoutant des aliments contenant du calcium et des complexes de vitamines et de minéraux à l'alimentation.

C'est remarquable, mais la chute des cheveux sur la tête peut s'accompagner d'une pousse des cheveux à des endroits complètement inattendus : le menton, le coccyx, le "chemin" du nombril à l'aine, etc.

- le système immunitaire

Pour plus de clarté, on peut imaginer que le corps d'une femme enceinte fonctionne dans un mode d'économie de consommation de ressources, de sorte que ses réserves suffisent à assurer la vie à la fois de la mère et de l'embryon qui grandit dans son ventre.

Spécifique (immunité acquise) diminue de manière significative, tandis que non spécifique, au contraire, augmente. Ce processus peut être retracé par la composition des cellules sanguines et des protéines plasmatiques.

Important! Il est deux fois plus facile pour une femme enceinte d'attraper une maladie transmise par des gouttelettes en suspension dans l'air. Par conséquent, portez un masque médical avant de sortir pendant la saison froide.

Comment une grossesse passée affecte-t-elle la santé d'une femme?

Si une femme surveille attentivement son propre état et élimine en temps voulu les maladies existantes, seules les naissances multiples fréquentes, entre lesquelles son corps n'a pas le temps de se rétablir, peuvent lui causer des dommages importants. Mais, malheureusement, toutes les femmes en travail ne sont pas en bonne santé et, par conséquent, même au stade de la planification, il convient de considérer tous les risques et conséquences possibles :

• Surpoids: pendant la grossesse, de nombreuses femmes prennent un excès de poids, ce qui est assez difficile à éliminer sans exercice systématique et correction diététique. Toutes les jeunes mères n'ont pas le temps et l'énergie pour cela. De plus, si une femme est génétiquement sujette à l'obésité, la grossesse peut être un déclencheur du développement de l'obésité.
• La forme des seins change. Les seins, en particulier les gros, peuvent s'affaisser quelque peu. De plus, il existe un risque de blessure au mamelon pendant la tétée.
• Vergetures. Si la peau n'est pas assez élastique, des stries sombres de vergetures peuvent rester à vie sur l'abdomen et les cuisses.
• Anémieà la suite d'une importante perte de sang pendant l'accouchement.
• Dépression postpartum. Elle survient chez les femmes qui ont du mal à accepter leur nouveau statut.

Mais, outre les aspects négatifs, il convient de noter les aspects positifs. Par exemple, une grossesse antérieure a un effet positif sur l'issue de l'endométriose et réduit le risque de développer un cancer de l'ovaire.

Conclusion

Une femme qui porte un enfant sous son cœur écoute attentivement et examine de près tous les changements dans sa santé et son apparence, surtout s'il s'agit de la première grossesse. Nous espérons que notre article vous a aidé à démêler vos sentiments.

Spécialement pour-Elena Kichak

Les changements dans le corps d'une femme pendant la grossesse sont subordonnés à un seul objectif important - fournir pleinement les conditions nécessaires au bon développement et à la croissance de l'embryon (fœtus).

• Changements physiologiques
• Cœur et vaisseaux sanguins
  • Phlébeurisme
  • Hémorroïdes
• Organes digestifs
  • Brûlures d'estomac
  • Nausées, vomissements, constipation
• Changements hormonaux
• Changements mammaires pendant la grossesse
• Le système immunitaire
• Muscles et maux de dos
• Système respiratoire
• Système génito-urinaire
• Utérus et col de l'utérus

Du moment de l'implantation au début de l'accouchement, les besoins du fœtus augmenteront régulièrement, ce qui entraînera des changements dans tous les systèmes du corps et des tissus de la femme :

• Système endocrinien;
• système nerveux central et périphérique;
• cardiovasculaire;
• digestif;
• excréteur;
• dans le système musculo-squelettique;
• immunitaire;
• la peau et ses annexes (cheveux, ongles).

L'échange principal est en train de changer. Le fœtus en développement obligera le corps de la femme enceinte à s'adapter constamment à la charge croissante et, par conséquent, des changements physiologiques seront observés.

Tous les micro-éléments importants, protéines, glucides, graisses seront obtenus à partir du sang de la mère, à travers lequel les métabolites du métabolisme et de la décomposition seront excrétés. C'est l'une des raisons du changement de goût, d'apparence, de changement de couleur des selles et de l'urine.

Dans 85 % des cas, les femmes enceintes n'ont pas besoin d'intervention médicale. Tout ce qui est requis est l'observation et le soutien psycho-émotionnel. 15% - appartiennent à un certain groupe à risque en raison de la présence de maladies chroniques. Ces femmes nécessitent une surveillance médicale étroite.

Modifications du système cardiovasculaire pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les changements dans le système cardiovasculaire sont les plus importants. Parce que le volume de sang circulant augmente. Normalement, le volume sanguin d'une personne est en moyenne de 5 litres. La quantité de sang commence à augmenter dès les premières semaines de grossesse et culmine à 32 semaines, soit 35 à 45 % de plus qu'en dehors de la grossesse. En conséquence, le nombre de cellules sanguines change.

À la suite d'une forte augmentation du volume plasmatique, une hémodélution physiologique est observée - l'augmentation des cellules sanguines (érythrocytes) "est à la traîne" et commence.

Physiologiquement, il y a un changement dans la composition du sang. Diminue légèrement :

• le nombre de globules rouges ;
• concentration d'hémoglobine ();
• valeur de l'hématocrite ;
• taux plasmatiques d'acide folique.

Cela augmente :

• le nombre de leucocytes ;
• Vitesse de sédimentation;
• concentration de fibrinogène.

L'augmentation du volume sanguin répond aux besoins accrus de l'utérus et du fœtus, protège contre le syndrome d'hypotension en position couchée et empêche la perte de liquide critique pendant l'accouchement.

Pendant la grossesse, des souffles systoliques fonctionnels précoces (parfois moyens), des extrasystoles (contractions prématurées du myocarde) peuvent apparaître.

A partir du troisième mois de 10-15 mm. rt. Sat diminue la pression artérielle. À partir du troisième trimestre, au contraire, une augmentation de la pression artérielle est caractéristique. en raison de la dilatation périphérique - une diminution de la résistance des vaisseaux des mains, des pieds, un métabolisme accru et le shunt placentaire artérioveineux formé.

La vasodilatation périphérique entraîne une augmentation de la sécrétion de mucus nasal, ce qui entraîne une gêne. Cette condition est appelée rhinite enceinte, qui disparaît avec l'issue de la grossesse. Des plaintes apparaissent :

• congestion nasale;
• difficulté à respirer par le nez;
• saignements de nez.

Une augmentation de la pression veineuse dans les membres inférieurs et la compression des lignes veineuses centrales par un utérus agrandi contribue aux hémorroïdes.

L'œdème est fréquent pendant la grossesse. noté par 50 à 80 % des femmes enceintes. Ils sont localisés sur les membres inférieurs, mais peuvent avoir une localisation différente - sur le visage, les doigts. À cause de cela, il y a un changement dans l'apparence de la femme enceinte. Un tel œdème se caractérise par un développement progressif, combiné en douceur avec une augmentation du poids corporel. Même des changements externes sur le visage apparaissent en raison de l'action de l'hormone de croissance. Cette substance réveille les zones restantes de la croissance osseuse. Il peut y avoir une légère augmentation des arcades sourcilières, le bout du nez se développe et les articulations des doigts s'épaississent.

1. Évitez de rester debout et assis pendant longtemps. Bougez plus et encouragez les exercices vigoureux.
2. Ne portez pas de vêtements serrés.
3. Pendant le sommeil, les jambes doivent être dans une position élevée.
4. Dormez de votre côté.
5. Vous ne pouvez pas croiser les jambes en position assise.
6. Portez des bas ou des collants élastiques.

Inconfort des hémorroïdes

Les plaintes d'hémorroïdes pendant la grossesse surviennent souvent pour la première fois. Pour éviter son développement, il est nécessaire d'établir le travail du tractus gastro-intestinal. Pour ce faire, il suffit de modifier légèrement l'alimentation grâce aux fibres. Dans les cas graves, ils ont recours à des médicaments sous forme de suppositoires et de crèmes anti-hémorroïdaires.

Modifications gastro-intestinales (GI) et inconfort pendant la grossesse

Des plaintes fréquentes pendant la grossesse sont présentées par les femmes du système digestif. Elle est également causée par des changements physiologiques :

• une diminution du niveau d'acide chlorhydrique dans le suc gastrique, les enzymes;
• diminution de la motilité intestinale et du système digestif dans son ensemble sous l'influence;
• une augmentation de la réabsorption de l'eau du gros intestin sous l'action de l'hormone aldostérone.

Le changement de goût pendant la grossesse est le résultat d'une diminution de la sensibilité des récepteurs des papilles gustatives sur la langue.

L'inconfort pendant la grossesse du tractus gastro-intestinal se manifeste comme suit:

• Il y a des plaintes de nausées, d'augmentation de la salivation, de vomissements à la suite d'une diminution du niveau d'acide chlorhydrique et d'une diminution du niveau de l'enzyme pepsine.
• Les préférences en matière d'odeurs changent, les habituelles commencent à irriter, les inhabituelles commencent à aimer.
• Une constipation survient (due à une hypotension intestinale causée par la progestérone).

Les changements mammaires pendant la grossesse commencent à apparaître tôt :

• le volume du sein change (de 2 à 3 tailles) sous l'influence des œstrogènes et de la progestérone - le volume du tissu conjonctif augmente et les canaux galactophores se développent;
• processus métaboliques, augmentation de la circulation sanguine, ce qui rend le sein plus sensible et douloureux au toucher, un réseau vasculaire peut apparaître sur la peau;
• les mamelons grossissent, la circonférence de l'aréole augmente (de 3 cm à 5 cm), ils prennent une couleur plus saturée en raison de l'augmentation de la synthèse de mélatonine (du rouge foncé au brun).

Dans les derniers stades, il existe une forte probabilité d'apparition de changements cicatriciels - vergetures (c'est une conséquence de la rupture des fibres de collagène de la peau du sein) et de la libération de colostrum.

En fin de grossesse, la synthèse d'ocytocine augmente, ce qui participe à l'acte de naissance lui-même.

Modifications du système immunitaire pendant la grossesse

La consultation d'un orthopédiste est indiquée en cas de douleur intense, si elle s'étend aux jambes, ou si des symptômes neurologiques sont présents.

Changements dans le corps pendant la grossesse. Système respiratoire

Le système respiratoire subit des changements minimes. L'utérus en croissance déplace le diaphragme vers le haut, mais le volume d'expiration et d'inspiration reste inchangé. La fréquence respiratoire reste dans la plage physiologique - 14-15 par minute.

Changements physiologiques pendant la grossesse. Système génito-urinaire

Pendant la grossesse, les changements dans le corps d'une femme sont prononcés précisément dans le système génito-urinaire. Le débit sanguin rénal et la filtration glomérulaire augmentent de 50 % (un plus grand volume de sang passe dans les vaisseaux des reins à une vitesse accrue), ce qui entraîne une augmentation du volume d'urine. Par conséquent, les femmes enceintes commencent à se plaindre de mictions fréquentes. Il y a une envie d'uriner la nuit. 1 à 2 allers aux toilettes par nuit pour une femme enceinte est la norme.

Sous l'influence de la progestérone et de la pression de l'élargissement de l'utérus sur le bord supérieur du bassin.

Changements dans l'utérus pendant la grossesse

Il est évident que des changements dans l'utérus se produisent pendant la grossesse. Il grandit en taille. Son volume à la fin de la grossesse augmente de 1000 fois, son poids est de 1000 g (à titre de comparaison - dans un état non enceinte, le poids est inférieur à 70 grammes).

Dès le premier trimestre, l'utérus commence à se contracter de manière irrégulière et sans douleur - Dans les derniers stades, ils peuvent provoquer une gêne importante et tangible.

Au début de la grossesse, le col de l'utérus conserve sa densité. L'isthme se ramollit, le col devient plus mobile.

Les modifications du col de l'utérus en début de grossesse sont :

• décoloration (en raison d'une augmentation du nombre de vaisseaux et du flux sanguin, le col devient bleuâtre);
• des provisions;
• cohérence (se relâche);
• forme et taille.

Dans la lumière du col de l'utérus, un bouchon muqueux se forme - une barrière mécanique et immunitaire pour la pénétration de l'infection dans la cavité utérine.

Normalement, il y a un changement dans le volume des pertes vaginales (sous l'influence des œstrogènes). Les décharges pathologiques doivent être exclues, par exemple en cas d'infection à candidose, qui dérange souvent les femmes dans une position intéressante. L'apparition d'écoulements sanglants après un rapport sexuel laisse suspecter une érosion du col de l'utérus qui devient déjà très vulnérable.

Les parois du vagin deviennent lâches et élastiques, les lèvres s'agrandissent, changent de couleur pour devenir plus intenses.

Modifications du système nerveux central

Les 3-4 premiers mois de grossesse s'accompagnent d'une inhibition du système nerveux central (SNC). L'excitabilité augmente après 4 mois. Une diminution de l'excitabilité réflexe aide à détendre l'utérus, ce qui assure le développement normal de la grossesse dans le corps d'une femme.

En relation avec des changements dans le système nerveux, des plaintes apparaissent concernant:

• somnolence;
• sautes d'humeur;
• déséquilibre;
• changement dans les préférences gustatives;
• salivation;
• vomissement;
• une tendance aux vertiges;
• fatigue générale.

L'augmentation de l'excitabilité des nerfs périphériques vous fait ressentir une douleur en réponse à une irritation, qui avant la grossesse était tout simplement désagréable. Il y a des douleurs neurologiques dans le bas du dos, le sacrum, des crampes des muscles du mollet.

Les changements dans le corps d'une femme pendant la grossesse sont physiologiques et ne sont pas des symptômes de la maladie. Ils peuvent se manifester par un inconfort et une gêne, mais ils ne nécessitent pas de traitement, à l'exception des conditions pathologiques.

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Le corps d'une femme est programmé pour l'accouchement. Le processus de la grossesse, de l'accouchement et de l'allaitement a un effet bénéfique sur la santé mentale et physique d'une femme. De nombreuses maladies chroniques, des troubles de la sphère sexuelle disparaissent grâce à la naissance d'un enfant. Pendant la grossesse, de grands changements se produisent dans le corps d'une femme, à la fois visibles et invisibles. La nature anatomique, chimique, physiologique des changements en cours vise à fournir à l'enfant à naître tout ce qui est nécessaire à son développement.

Utérus, seins

L'utérus commence à grossir dès le début de la grossesse. Pour tout le temps, son poids passera de 50-60 grammes à 1 kg ou plus, son volume - de 2-3 ml à 4-5 litres.

À l'examen, le médecin verra des changements dans l'utérus dès le premier mois: il atteint la taille d'une orange, de triangulaire il devient rond. Vous voyez vous-même visuellement des changements à partir de 4 mois : la silhouette change, un ventre apparaît.

La poitrine commence à gonfler et à devenir lourde, elle s'accompagne parfois de picotements et de bouffées de chaleur. Les mamelons deviennent bombés au bout de quelques semaines, l'aréole s'assombrit et des boutons apparaissent.

Les seins sont imprégnés de nombreux vaisseaux sanguins, dont les veines sont plus visibles pendant la grossesse. Le colostrum peut commencer à être sécrété dès le quatrième mois.

Circulation sanguine d'une femme enceinte

Le sang de la mère doit fournir au fœtus les substances nécessaires à son développement, ainsi qu'éliminer les toxines des déchets. Cela apparaît à l'aide d'un organe spécial qui apparaît pendant la grossesse -.

Pendant la grossesse, tout vaisseaux sanguins se dilatent et le volume de sang circulant augmente d'environ un litre et demi. Les globules rouges sont dilués avec une grande quantité de plasma (partie liquide du sang), ce qui conduit souvent à une carence en fer. Par conséquent, au cours des derniers mois de la grossesse, les mères se voient souvent prescrire des suppléments de fer.

L'augmentation de la taille de l'utérus interfère parfois avec le retour du sang des extrémités vers le cœur, les jambes peuvent enfler, les veines peuvent se dilater... Si la veine cave, qui transporte le sang vers le cœur, est comprimée par l'utérus, vous pourriez vous sentir mal en décubitus dorsal. Pour éviter l'inconfort, vous pouvez essayer de vous allonger sur le côté gauche, ce qui débloque le "retour veineux", puisque la veine cave passe à droite de l'utérus.

Impulsion accéléré de 10 à 15 battements même pendant le sommeil. Avec des grossesses multiples - même plus de 10-15 coups. Le pouls fluctue jusqu'à 90 battements par minute. Le volume sanguin par minute augmente de 30 à 50 % de la fin du premier trimestre à la fin de la grossesse. Ainsi, le cœur bat plus vite, car il a besoin de pomper plus de sang, et tout le système cardiovasculaire s'adapte au stress supplémentaire pendant la grossesse.

Pression artérielle diminue légèrement au cours du premier trimestre, à mesure que la masse sanguine augmente et que les vaisseaux se dilatent. A l'approche de la date d'échéance (nous avons écrit sur le calcul dans les articles Détermination du jour de naissance par la date de la dernière menstruation) la pression revient aux chiffres précédents. Il ne doit pas être supérieur à 140 à 90.

Respiration d'une femme enceinte

Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent provoquer un gonflement temporaire de la muqueuse du larynx, de la trachée et des bronches. Pour cette raison, la voix d'une femme peut changer de ton. Cela ne devrait pas être une source de préoccupation, après l'accouchement, tout redeviendra normal.

Dans la première moitié de la grossesse, le tonus et l'activité des muscles abdominaux diminuent. L'utérus déplace progressivement le muscle respiratoire principal, le diaphragme, ce qui limite considérablement sa mobilité. La respiration devient poitrine, haut.

Une femme enceinte respire à la fois pour elle-même et pour son enfant, dont les poumons ne commenceront à fonctionner qu'après l'accouchement. Par conséquent, à chaque respiration, vous devez absorber 10 à 15 % d'air en plus que d'habitude. Cette hyperventilation est bénéfique pour le fœtus, elle abaisse la pression du dioxyde de carbone.

Nous avons déjà écrit sur les problèmes de respiration en position allongée sur le dos. Face à l'essoufflement, vous devez essayer de changer votre position de sommeil : essayez de vous allonger sur le côté gauche.

Digestion pendant la grossesse

Les intestins, la vessie, l'estomac sont comprimés par l'élargissement de l'utérus. Les organes internes s'adaptent à cela, laissant place au fœtus et au placenta.

Au début de la grossesse, la quantité de salive augmente. Les gencives deviennent plus fragiles et peuvent saigner. Il y a un risque de carie dentaire. À l'heure actuelle, il est particulièrement important de consulter régulièrement le dentiste et de surveiller l'état de la cavité buccale.

Une sensation de brûlure commençant dans l'estomac et remontant de l'œsophage jusqu'à la gorge, parfois accompagnée d'un écoulement de liquide acide, apparaît généralement à 4 mois de grossesse. ce "Pyrose", brûlures d'estomac de la grossesse qui persiste jusqu'à l'accouchement et est souvent pire en position couchée.

Sous l'influence de l'hormone progestérone, l'estomac devient "paresseux", son tonus diminue, la nourriture reste plus longtemps dans l'estomac, elle est libérée plus lentement et est rapidement saturée.

Le passage lent des aliments dans le tube digestif conduit à la constipation, mais une bonne nutrition aidera à y faire face (voir article sur).

À mesure que le poids du fœtus augmente, l'utérus appuie sur la vessie, de sorte que l'envie apparaît plus souvent. De plus, l'augmentation du volume sanguin augmente la charge sur les reins de filtrer et d'éliminer les toxines. Le bassin rénal et les voies urinaires, qui transportent l'urine des reins vers la vessie, sont dilatés et moins toniques vers la fin de la grossesse.

Parfois, pendant la grossesse, du sucre peut apparaître dans l'urine, ce qui n'indique pas le diabète. La présence de sucre sous forme de lactose est normale en fin de grossesse, tandis que la présence de glucose peut indiquer une légère altération de la filtration au niveau des reins.

Changements hormonaux pendant la grossesse

La grossesse s'accompagne de processus hormonaux complexes qui permettent au corps de s'adapter à de nouvelles conditions. Ces hormones sont produites par les ovaires avant la grossesse et par le placenta pendant la grossesse, et elles sont également essentielles à la vie sexuelle et sexuelle d'une femme. Ces hormones sont la progestérone et les œstrogènes.

L'équilibre d'action de ces hormones favorise l'implantation de l'ovule dans l'utérus, elles assurent la vie du fœtus, agissant sur les muscles lisses de l'utérus, interférant avec sa contraction. La gonadtrophine chorionique, la seule hormone sécrétée uniquement pendant la grossesse, joue un rôle dans le maintien de la fonction du corps jaune en début de grossesse. Plus loin au cours de la grossesse, d'autres hormones sont incluses: la prolactine, qui affecte le développement des glandes mammaires et leur préparation à l'alimentation, et l'ocytocine, sous l'influence de laquelle le travail commencera.

Hormones affectant l'état mental et mental d'une femme enceinte :

• Gonadotrophine chorionique: hormone de grossesse, provoque une vague sensation miraculeuse de « je suis enceinte » ;
• Progestérone: apaise le psychisme, son effet est renforcé par l'accouchement ;
• Oestrogène: éveille d'anciens instincts, par exemple, l'instinct du nid, et les soucis et inquiétudes liés à l'enfant;
• prolactine: stimule le développement des glandes mammaires, la formation du lait, forme l'instinct maternel;
• Endorphine: Analgésique produit par le corps, affecte l'état émotionnel. La plupart des endorphines - l'hormone du bonheur - sont produites pendant la grossesse.

Adaptation du métabolisme - Métabolisme - à la grossesse

Les changements chimiques qui permettent au corps de répondre aux besoins énergétiques pendant la grossesse, de se régénérer et de former de nouveaux tissus et de produire des nutriments essentiels pendant la grossesse sont très importants pour la mère et le bébé.

C'est très important, car l'apport de protéines, de graisses (lipides), de vitamines, de calcium, de fer et d'autres substances nécessaires à un enfant à naître en dépend. L'eau, le sel, les graisses, les glucides et les protéines sont modifiés pour fournir au fœtus les nutriments qu'il utilise dans son métabolisme.

Eau et sel... Pour compenser la perte de sel causée par la progestérone pendant la grossesse, le corps retient plus d'eau et de sodium. Cela peut entraîner un gonflement. Si l'œdème n'est pas de nature courante, il n'est généralement pas dangereux, mais vous devez le surveiller et essayer de l'éliminer avec des crèmes qui augmentent le tonus des veines, des bas de compression. Une alimentation pauvre en sel est inutile et peut être nocive.

Graisses... La quantité de graisse dans le sang augmente pendant la grossesse. Le cholestérol est transformé dans le placenta et sert à former de la progestérone, et est également utilisé par le fœtus pour former d'autres hormones. Dans les premiers mois, le corps de la mère accumule une réserve de graisse, qui sera ensuite utilisée pour répondre aux besoins énergétiques accrus.

Sucre... Pendant la grossesse, tout dans le corps vise à obtenir du glucose et à le livrer au fœtus, car il en a besoin pour participer au métabolisme énergétique.

Protéine... Ils sont nécessaires à la formation de nouveaux tissus, ils sont impliqués dans toutes les étapes des changements métaboliques dans le corps de la mère et du fœtus. Pendant la grossesse, vous devez obtenir environ 25 % de protéines en plus provenant de la viande, du poisson, des œufs, du lait et des produits laitiers.

Comme ils l'écrivent dans tous les articles sur la grossesse, tout d'abord, les préférences gustatives de la future mère changent. En fait, ce n'est pas vrai. Pendant la grossesse, de nombreuses femmes abandonnent leurs aliments préférés et commencent à consommer activement ce qu'elles n'ont jamais mangé. Certaines femmes enceintes combinent incongrus (hareng et confiture, glaces et concombres, etc.) et en profitent. Mais il y a aussi ceux qui adhèrent au régime habituel.

L'un des changements les plus notables pendant la grossesse est la prise de poids et la croissance abdominale. Normalement, une femme prend environ 10 à 12 kg pendant la grossesse, dont 4 à 4,5 kg tombent sur le fœtus, le liquide amniotique et le placenta, 1 à 1,5 kg - pour une augmentation de l'utérus et des glandes mammaires, 1,5 kg pour une augmentation de la quantité de sang et 1 kg de liquide intercellulaire. En règle générale, le corps de la femme enceinte stocke également du tissu adipeux, ce qui est nécessaire pour un allaitement réussi.

Os, muscles, peau

Pendant la grossesse, le corps d'une femme produit une hormone spéciale - la relaxine. C'est lui qui assure une divergence sûre et physiologique des os pelviens lors de l'accouchement, ce qui est nécessaire au passage du fœtus dans le canal génital.

En fin de grossesse, une femme peut ressentir une augmentation de la mobilité articulaire et certaines femmes enceintes se plaignent même de douleurs aux mains, aux genoux et aux coudes. ces problèmes disparaissent.

De nombreuses femmes remarquent qu'au cours du deuxième trimestre de la grossesse, la ligne allant du nombril au pubis s'assombrit et devient brune; l'aréole s'assombrit et augmente de diamètre. Le pigment produit par les glandes surrénales pendant la grossesse peut provoquer des taches de rousseur ou des taches de vieillesse.

En attendant le bébé, la peau du ventre est très tendue, des vergetures (stries) peuvent apparaître. Avec une grande élasticité de la peau, les vergetures peuvent disparaître quelques mois après l'accouchement. Si l'élasticité de la peau est réduite, les vergetures restent à vie sur le corps de la femme.

Système respiratoire

Pendant la grossesse, la teneur en hormone progestérone dans le sang augmente, ce qui procure une relaxation supplémentaire des muscles des parois bronchiques. Cela provoque une dilatation des voies respiratoires, ce qui est nécessaire pour augmenter de 40 % la quantité d'air inhalée par la mère. Fait intéressant, 30% d'entre eux vont aux besoins du fœtus et les 10% restants sont utilisés dans le corps de la femme enceinte.

Coeur, vaisseaux et sang

Le système cardiovasculaire, sans exagération, assume la charge principale en attendant un enfant. Pour fournir tous les nutriments nécessaires à l'utérus, il se produit une hypertrophie, c'est-à-dire une augmentation du ventricule gauche, une augmentation de la fréquence cardiaque et une augmentation du volume sanguin infime.

La pression artérielle au cours du premier trimestre peut même diminuer légèrement, ce qui provoque léthargie, faiblesse et somnolence (les femmes enceintes s'en plaignent souvent au début de leur voyage). Quelque part au milieu du deuxième trimestre, la pression de chaque femme augmente en moyenne de 10 mm. rt. De l'art. Cependant, dans les cas pathologiques, ces chiffres peuvent augmenter considérablement. Dans de telles situations, nous parlons de gestose - une complication de la seconde moitié de la grossesse, lourde de conditions aussi dangereuses que l'éclampsie. Comme vous le savez, des pics de pression artérielle à des nombres élevés peuvent provoquer ou.

Une femme enceinte fournit de la nourriture non seulement pour elle-même, mais aussi pour le bébé. Et malgré le fait que le sang de la mère et du fœtus ne se mélange pas pendant la grossesse, la femme a besoin de volumes accrus de ce liquide. En conséquence, pendant la période d'attente de l'enfant, l'hématopoïèse augmente, le nombre d'érythrocytes et d'hémoglobine augmente. À la fin de la grossesse, la quantité totale de sang augmente de 40 %.

Organes urinaires

Le problème d'une visite urgente aux toilettes est assez aigu pour presque toutes les femmes enceintes. Au milieu du deuxième trimestre, l'augmentation exerce une pression notable sur la vessie de la femme. Cette situation est assez physiologique, mais elle fait que la future maman « court aux toilettes » assez souvent. De plus, plus la pression est forte et donc plus les visites aux toilettes sont fréquentes.

L'utérus en croissance exerce une pression non seulement sur la vessie, mais aussi sur les intestins. Cependant, dans cette situation, cela ne fonctionne pas comme un plus, mais comme un moins. La compression des intestins interfère avec le péristaltisme normal, qui assure le mouvement des aliments. En conséquence, la constipation se produit - une condition plutôt désagréable, surtout pendant la grossesse.

Discussion

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Grossesse et accouchement : conception, tests, échographie, toxicose, accouchement, césarienne, don. cet organisme commence à se reconstruire. Pour être intelligente, belle, j'aime - bisous, je me réjouis de tous les changements, je me réjouis de la façon dont cela change et j'aime le fait que Centimètres de vie De quoi parlent la taille et la forme d'un ventre de femme enceinte Pourquoi a-t-il mal au ventre pendant la grossesse.

Grossesse : changements dans le corps. Beaucoup de femmes remarquent qu'au deuxième trimestre de la grossesse, la ligne du nombril au pubis s'assombrit, devenant non intime? ... la sphère psycho-émotionnelle est en train de changer : une femme peut devenir irritable, elle apparaît...

Discussion

tout va bien pour toi ! le sommeil est bon ;) Je dors depuis le début de la grossesse. Maintenant ça fait déjà 13 semaines, et là où tu me mets, appuie-toi contre moi, je dors là ;) et la pression est faible (90/60). Ce n'est difficile que lorsque le temps est changeant et que la pression atmosphérique saute. Mon médecin dit que l'essentiel avec le café est de ne pas en faire trop. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire du thé vert fraîchement infusé - il y a aussi beaucoup de caféine. Grandir en santé !

Il n'y a pas lieu d'avoir honte, surtout si le mari ne se plaint pas :)
Tiens bon, tout va passer, ça va passer aussi :)
Je ne me sentais comme un humain qu'après 13 semaines.

Certaines femmes connaissent des orgasmes multiples pendant la grossesse. Pendant la grossesse et l'allaitement, les structures externes de la glande mammaire subissent également des modifications. Le mamelon et l'aréole sont agrandis, changeant de couleur du rose au foncé.

Discussion

Dans le premier B. a grandi exactement par taille. De 38 à 39. C'est déjà le huitième mois, et la patte est la même, j'espère qu'elle le restera.

Mes 40-41 ans sont restés avec moi après 4 grossesses à terme. Il augmente probablement chez ceux qui n'ont pas encore mûri...

Pendant la grossesse, l'équilibre hormonal d'une femme change et le sang afflue vers les organes génitaux. Certaines femmes qui auparavant avaient du mal à obtenir un orgasme, étant « en position », y parviennent avec aisance et veulent plus souvent du sexe, du plaisir mutuel…

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La nutrition d'une femme enceinte affecte non seulement l'état de son corps, mais également le développement complet et la santé de l'avenir.À mesure que la charge fonctionnelle sur le corps de la mère augmente pendant la grossesse, le rapport nutritionnel ...

La deuxième grossesse de l'italienne est survenue pendant la première. La bonne nouvelle pour les femmes qui aiment porter des bébés est que vous pouvez marcher enceinte pendant au moins un an si vous le souhaitez et avec une heureuse coïncidence.

IMHO Si pendant la grossesse une femme subit des situations de stress prolongées, tout dépend, à mon avis, d'abord du type de nerveux. Mon bébé s'est développé pendant la grossesse également pendant un stress terrible (ma mère est décédée subitement ...

Discussion

Je suis un expert, donc mon avis est amateur, mais j'ai ma propre expérience. La première grossesse a été très nerveuse, il a fallu cacher la grossesse, le mari n'a pas pu divorcer de sa première femme et le père a été expulsé de la maison. L'enfant est né normal, comme je l'ai réalisé plus tard, même pas très fort. La deuxième grossesse s'est déroulée dans une tranquillité d'esprit absolue, il n'y avait même pas d'anxiété au travail, puisque j'étais assise à la maison. Et le bébé est né agité, ne partant jamais.

L'enfant a le type de système nerveux qu'il hérite de ses parents. Après tout, il arrive souvent que les mêmes parents aient des enfants complètement différents : l'un est complètement calme, l'autre est hyperactif avec une attention dispersée. C'est-à-dire que ce qui est établi est établi. Donc ça ne dépend pas du stress. IMHO Si, pendant la grossesse, une femme subit des situations de stress prolongées, tout dépend, à mon avis, d'une part du type de système nerveux de la femme elle-même, d'autre part, de son état de santé actuel et, troisièmement, de l'attitude de la femme elle-même, des femmes à ce qui s'est passé. Et puisque tout stress peut entraîner des conséquences imprévisibles pour la santé humaine (du mal de tête à la crise cardiaque), ce sont les particularités du déroulement de ces conséquences chez une femme enceinte qui affecteront le fœtus. Les conséquences peuvent être différentes et sont probablement connues de tous. Il s'agit principalement de troubles végétatifs-vasculaires : augmentation de la tension artérielle, attaques de panique, palpitations, maux de tête, manque d'appétit, insomnie, dépression, etc. Ceci, à son tour, peut provoquer (comme dans une réaction en chaîne) des complications au cours de la grossesse et même la menace d'une fausse couche. Il me semble que mère nature a essayé de protéger le système nerveux de la femme contre de telles choses pendant la grossesse. Si une grossesse est souhaitée et que l'enfant est attendu depuis longtemps, il s'agit d'une émotion si positive pour une femme qu'elle peut supporter beaucoup plus facilement de nombreuses situations stressantes. Donc, je pense qu'il n'y aura pas de pathologies prononcées chez un enfant né d'une mère dont la grossesse s'est déroulée dans des situations stressantes, mais sans complications et conséquences pour sa santé. Si, à la suite de ces stress, la santé de la mère s'est détériorée et, en conséquence, des complications au cours de la grossesse sont survenues, alors la réponse est évidente - il y aura des déviations, mais pas nécessairement dans le développement du système nerveux de l'enfant. système. Ici, tout dépendra à quel stade de la grossesse ont été ces situations stressantes qui ont conduit à la maladie de la mère.

Avec le début de la conception dans le corps d'une femme, tout change radicalement. Le corps commence à se préparer pour une nouvelle période. Le corps est à l'écoute pour assurer le bon développement et la bonne nutrition du petit homme nouveau-né. Certains changements dans le corps d'une femme enceinte sont parfaitement visibles. Ils sont vus par les autres, et la future mère ressent. Il y a aussi ces changements qui ne sont pas du tout ressentis ou remarqués. Voyons ce que subit le corps du beau sexe, qui se trouve dans une "position intéressante".

A partir du moment où une nouvelle vie commence, le cœur commence à ressentir un sérieux fardeau. Cela est dû à l'apparition de la circulation placentaire. Le corps commence à s'adapter aux nouvelles conditions. Il y a une augmentation de la masse du muscle cardiaque. Pendant la période de "situation intéressante", le volume de sang circulant augmente d'environ 40 à 55 %. En termes absolus, cela fait 1,5 litre.

Chez 80% des femmes en bonne santé, le souffle systolique est entendu dès le deuxième trimestre de la grossesse. Il se produit en raison d'une augmentation de la fréquence cardiaque, du volume systolique cardiaque et du volume sanguin circulant. Ce n'est pas une déviation. Ce phénomène est tout à fait normal.

L'augmentation de la circulation sanguine provoque des modifications du réseau veineux. De nombreuses femmes enceintes souffrent de varices. Ce problème peut survenir en raison d'une augmentation de la pression de l'utérus sur les veines, d'une augmentation du volume sanguin total et d'une augmentation de la pression dans les veines des membres inférieurs.

Le plus souvent, des varices sont observées chez les femmes dont les proches ont souffert de cette maladie. Si vous avez une prédisposition aux varices, vous devez essayer de minimiser la probabilité de ce problème. Pour éviter ce changement physiologique dans le corps d'une femme enceinte, il est recommandé d'observer les règles simples suivantes :

• surveiller la prise de poids (les kilos doivent être pris progressivement et non de manière brutale);
• ne pas rester dans la même position pendant longtemps (par exemple, allongé ou assis);
• en position couchée, placez quelque chose sous vos pieds (par exemple, un oreiller). Vous pouvez simplement mettre vos pieds sur le dos du canapé. Vous devez vous habituer à cette position;
• ne soulevez pas de poids;
• portez des collants élastiques spéciaux (enfilez-les le matin après le réveil et enlevez-les le soir avant d'aller au lit);
• ne portez pas de vêtements serrés et de chaussures serrées;
• arrêter de fumer;
• faire de l'exercice et être à l'extérieur plus souvent;
• introduire dans l'alimentation des aliments riches en vitamine C.

Système respiratoire

Le fœtus qui grandit dans le ventre de sa mère a besoin d'oxygène. À cet égard, des changements importants se produisent dans le corps de la femme de la part du système respiratoire. La progestérone, appelée hormone de grossesse, aide à détendre les muscles des parois des bronches. Le dégagement des voies aériennes est augmenté. Le volume courant augmente également (la quantité d'oxygène entrant dans les poumons à la suite d'un mouvement respiratoire).

En général, la demande en oxygène d'une femme augmente de 15 à 20 %. Le fœtus a besoin de 30% de ce volume d'air. Un autre 10 % est nécessaire pour le placenta. La quantité d'oxygène restante est nécessaire au corps féminin pour le fonctionnement normal de tous les systèmes et organes.

Système digestif

Au début de la grossesse, de nombreuses femmes souffrent de nausées matinales et de vomissements. De tels "symptômes" surviennent en relation avec des changements particuliers dans les organes du système digestif. Il peut y avoir une aversion pour certains aliments (par exemple, la viande). De nouveaux goûts apparaissent. Certaines femmes commencent même à utiliser de la craie ou un autre "nourriture" inhabituelle.

Les brûlures d'estomac vous font ressentir des sensations très désagréables. Il se produit lorsque le muscle qui sépare l'œsophage et l'estomac commence à se contracter. À la suite de cela, le suc gastrique pénètre dans les parois de l'œsophage. Le liquide irrite la muqueuse et contribue à l'inconfort. Vous pouvez éviter les brûlures d'estomac si vous suivez ces directives simples :

• ne portez pas de vêtements serrés qui serrent l'estomac;
• manger de la nourriture en quantités normales;
• exclure de l'alimentation quotidienne les aliments qui provoquent une gêne gastro-intestinale (aliments épicés, chauds, frits, alcool, café, chocolat);
• bouger plus.

Les intestins pendant la grossesse déclarent un "boycott". Certaines femmes signalent l'apparition de ballonnements, de problèmes de selles. La constipation peut continuer à tourmenter jusqu'à la naissance même. Ces changements s'expliquent par une diminution de la motilité intestinale, une diminution du tonus.

Les hémorroïdes sont un autre problème très désagréable. Il survient en raison d'une constipation fréquente, d'un effort excessif. Il peut également apparaître en raison de l'utilisation de préparations contenant du fer.

Les symptômes des hémorroïdes comprennent des brûlures, des démangeaisons, des saignements rectaux, des douleurs lors des selles. Si ce problème survient, il est recommandé de consulter un médecin. Cependant, il faut aussi se rappeler que toute maladie peut être prévenue. Voici des conseils simples, grâce auxquels vous ne pouvez pas faire face à un changement physiologique dans le corps d'une femme enceinte comme les hémorroïdes:

• vider vos intestins régulièrement (environ une fois par jour) ;
• en cas de constipation, prenez des bains de siège chauds deux fois par jour ;
• ne pas forcer lors de la vidange des intestins;
• dormir sur le côté pour qu'il n'y ait pas de forte pression sur le rectum;
• après avoir vidé les intestins, laver l'anus avec de l'eau froide et du savon;
• buvez plus de liquides pendant la journée;
• vivre une vie active;
• introduire dans l'alimentation les aliments contenant des fibres (par exemple, les pruneaux, le pain grossier, la bouillie de céréales secondaires, divers légumes, salades);
• mangez un peu, mais souvent;
• bien mastiquer les aliments.

Si les hémorroïdes peuvent être évitées pendant la grossesse, la probabilité de leur apparition après l'accouchement est considérablement réduite.

Lorsque les femmes sont dans une "position intéressante", un organe interne aussi important que le foie est dans un état de tension intense. Cependant, son fonctionnement n'est pas perturbé. Il n'y a qu'une légère augmentation de volume et une diminution de la fonction antitoxique.

Pendant la grossesse, les femmes peuvent présenter des hémorragies pétéchiales, un érythème palmaire. Ils ne sont pas considérés comme des signes de lésions hépatiques. De tels changements dans le corps indiquent seulement une augmentation de la concentration d'œstrogènes. Environ 1 à 2 mois après l'accouchement, ces symptômes disparaissent complètement.

Système excréteur

Pendant la grossesse, le système excréteur ne reste pas non plus inchangé. Les reins sont soumis à un double stress. Maintenant, ils exposent les produits d'échange non seulement de la future mère, mais aussi du bébé.

À partir d'environ 10 à 12 semaines, une femme commence à développer les systèmes de cavités qui recueillent l'urine dans le rein (complexe cup-pelvis). À l'avenir, ils continuent à se développer en raison de l'augmentation de la taille de l'utérus et de la pression que l'organe exerce sur les uretères. L'augmentation de la capacité de la vessie est influencée par la progestérone. Dans les derniers stades, il peut y avoir des signes d'incontinence urinaire.

Tous ces changements dans le corps d'une femme enceinte, se produisant dans le système excréteur, rendent la femme enceinte vulnérable à une infection urinaire ascendante. Si une femme présentait des modifications inflammatoires des reins avant la conception, les exacerbations pendant la grossesse peuvent difficilement être évitées.

La future maman doit consommer au moins 2 litres d'eau. S'il y a moins de liquide, alors les reins seront dans un environnement suffisamment stressant en termes de concentration urinaire. Ils devront isoler non seulement les toxines formées dans le corps de la mère, mais aussi les toxines qui sont filtrées à travers le placenta. La déshydratation est dangereuse pour la femme et son bébé.

Système reproducteur

Les grandes lèvres pendant la grossesse prennent un aspect œdémateux. Il existe une cyanose (coloration bleue) des muqueuses. Le vagin s'allonge et s'élargit légèrement. L'utérus subit les plus grands changements. Sa masse, sa longueur, son volume, ses dimensions transversales et antéropostérieures augmentent, sa forme et sa position deviennent différentes.

Pendant la grossesse, le système récepteur de l'utérus change. La sensibilité de l'organe aux facteurs excitateurs est considérablement réduite. La situation inverse est observée avant l'accouchement. L'excitabilité de l'utérus augmente.

Santé des seins

Les changements chez les femmes enceintes dans les glandes mammaires représentent le processus de préparation à l'alimentation du bébé. Ils commencent au début de la grossesse. Les cellules glandulaires qui produisent le lait commencent à se développer. Ceci est facilité par deux hormones : la progestérone et la prolactine. Ensuite, en raison de l'influence des œstrogènes, les canaux galactophores commencent à se développer, fournissant le lait des cellules glandulaires au mamelon.

L'augmentation de la masse cellulaire nécessite un bon apport sanguin. À cet égard, le flux sanguin vers les glandes mammaires augmente. C'est pourquoi certaines femmes remarquent un réseau vasculaire prononcé au niveau des glandes mammaires.

En fin de grossesse, un précurseur du lait appelé « colostrum » est libéré par les mamelons. C'est un liquide de couleur claire. Lorsque vous appuyez sur le mamelon, seules quelques gouttes sont libérées.

Condition de la peau

Dans le corps d'une femme, avec l'avènement de la grossesse, le fond hormonal change. Certaines hormones commencent à être produites de manière intensive, tandis que d'autres, au contraire, sont bloquées. Extérieurement, cela se reflète dans l'état de la peau. Elle peut devenir saine, propre, élastique. Chez certaines femmes, les changements inverses sont observés. La peau devient grasse ou sèche pendant la grossesse.

En raison de l'action de certaines hormones, la pigmentation de certaines parties du corps augmente : les auréoles des mamelons des glandes mammaires, la ligne médiane du périnée et de l'abdomen, la zone de la peau autour du nombril. La pigmentation des taches de naissance est stimulée. C'est pourquoi il est déconseillé aux femmes en position de bronzer. La visite des salons de bronzage est généralement contre-indiquée. En savoir plus sur la prévention ou la lutte contre la pigmentation

Il est peu probable qu'il soit possible d'éviter de tels changements dans le corps d'une femme enceinte, mais il est tout à fait possible de les réduire au minimum. Tout d'abord, vous devez revoir votre alimentation. Pour des raisons de beauté et de santé, le bébé devra renoncer à de nombreux produits modernes (par exemple, nouilles instantanées, chips, boissons gazeuses). Le menu devrait inclure des produits naturels qui contiennent la quantité requise de vitamines et de minéraux.

Vous ne devez pas vous maquiller tous les jours pendant la grossesse. Les crèmes grasses ne peuvent qu'aggraver l'état de la peau. Le corps doit "respirer" car l'oxygène pénètre dans le corps non seulement par les voies respiratoires. Les pores jouent un rôle important dans ce processus. S'ils sont obstrués par des produits cosmétiques, l'oxygène ne les traversera pas et les sécrétions de sueur seront difficiles à éliminer du corps. N'oubliez pas l'hygiène. Les femmes en position devraient se doucher plus souvent.

Autres changements dans l'apparence des femmes enceintes

Dans la seconde moitié de la grossesse, de nombreuses femmes remarquent des changements inhabituels. Par exemple, les proportions du visage sont violées. Le nez, les lèvres, le menton et la glande thyroïde sont agrandis. Un léger élargissement des membres est également possible.

Presque tout le beau sexe dans la position change l'état des dents pour le pire. La grossesse affecte également les cheveux. Chez certaines femmes, elles commencent à tomber, tandis que chez d'autres, au contraire, elles acquièrent de la brillance, deviennent belles et fortes.

Vers 6-7 semaines, certaines femmes remarquent déjà une légère prise de poids. C'est tout à fait normal. Le bébé grandit progressivement dans le ventre de sa mère. Pendant la grossesse, le poids d'une femme augmente d'environ 10 à 12 kg. De cette valeur totale, 4-4,5 kg tombent sur le fœtus, le placenta, le liquide amniotique et les membranes, 1 kg - sur l'intercellulaire (liquide tissulaire), 1 kg - sur l'utérus et les glandes mammaires, 1,5 kg - sur le sang, 4 kg - sur le tissu adipeux du corps de la mère.

De nombreuses femmes s'intéressent à la question de savoir quelle prise de poids est considérée comme normale et laquelle est excessive. Il n'y a pas de réponse spécifique à ce changement physiologique dans le corps d'une femme enceinte. Ici, vous devez prendre en compte les caractéristiques individuelles. Par exemple, si une femme avait un poids insuffisant avant la grossesse, elle peut prendre 15 à 18 kg. Cela ne sera pas considéré comme un écart. Pour les femmes au physique normal, la prise de poids optimale est de 10 à 12 kg. Pour les femmes ayant une tendance à l'obésité, la prise de poids ne doit pas dépasser 10 kg.

Arrêtez de fumer pendant la grossesse. Il affecte négativement le développement intra-utérin du fœtus. Les femmes qui fument ont tendance à avoir un gain de poids inférieur à la normale et les bébés naissent avec une insuffisance pondérale.

Changements psychologiques

Le nouvel état provoque l'émergence de diverses émotions chez les femmes. Par exemple, un représentant du beau sexe peut ressentir une poussée émotionnelle, de l'anxiété, de la joie ou de la peur. Plus vite vous vous habituerez à votre nouveau rôle, plus vite votre humeur redeviendra normale.

En général, l'anxiété n'est pas dangereuse, si l'on ne parle pas d'insomnie, de sentiments atroces et obsessionnels, constamment de mauvaise humeur. Vaincre les émotions négatives peut être très simple. Voici les principaux moyens :

• commencer à apprendre des techniques de relaxation spéciales (par exemple, auto-entraînement, natation, exercices de respiration);
• garder le sens de l'humour. Grâce à lui, vous pouvez vaincre la mauvaise humeur dans absolument n'importe quelle situation ;
• se reposer pendant la journée et s'habituer à l'idée que les sautes d'humeur font partie de la « situation intéressante » ;
• essayez de faire tout votre possible pour améliorer l'ambiance (rencontrer des amis, faire des choses intéressantes, rechercher d'autres aspects merveilleux de la vie);
• donner libre cours aux émotions (si vous voulez pleurer, vous n'avez pas besoin de garder les larmes en vous);
• essayez de ne pas pousser tous vos griefs et pensées sombres dans les profondeurs de votre âme (il a longtemps été conseillé aux femmes enceintes de partager leurs pensées avec leurs proches, de parler de leurs problèmes);
• n'oubliez pas que les changements psychologiques dans le corps d'une femme enceinte sont temporaires. Après avoir accouché, ils ne s'en soucieront plus, car un petit miracle naîtra qui apportera bonheur et joie;
• faites part de vos craintes à votre médecin (le spécialiste vous expliquera toutes les nuances de la grossesse);
• commencer à préparer les choses pour le bébé, ou au moins faire une liste de tout ce dont vous avez besoin, soigner certains produits.

Il faut se rappeler que la grossesse est une période de changement. Des sentiments contradictoires peuvent encore rendre visite à une femme en position. Le défi est de réduire considérablement les émotions négatives et d'augmenter les émotions positives. Ne vous inquiétez pas des changements externes (par exemple, kilos en trop, mauvais état des cheveux ou de la peau). Tous ces phénomènes sont temporaires. Quand une femme accepte son nouvel état pour de vrai, elle deviendra très charmante quoi qu'il arrive.

Si les émotions négatives ne disparaissent pas, une mauvaise humeur est constamment observée, accompagnée d'une diminution ou d'une perte d'appétit, d'insomnie, de faiblesse physique, d'apathie, de mélancolie, d'un sentiment de désespoir, alors dans une telle situation, on ne peut pas se passer de l'aide de un docteur. Tous les éléments ci-dessus sont des signes de dépression, qui n'est pas une maladie inoffensive, mais une maladie grave. La dépression à long terme a certainement besoin d'un traitement.

Comportement de la future maman

La tâche principale d'une femme en position est de protéger son bébé, de ne pas lui faire de mal, de maintenir sa santé. C'est pourquoi vous devez prendre en compte vos changements internes et externes et, sur cette base, construire votre comportement futur.

Tout d'abord, vous devez étudier votre corps, écouter attentivement ses besoins. Il est très important pour une femme d'être toujours à l'aise pour marcher, s'allonger, s'asseoir. Elle ne devrait pas être mal à l'aise.

Deuxièmement, les soins du corps sont nécessaires. Grâce au respect des règles d'hygiène, vous pouvez éviter de rencontrer divers problèmes de santé et l'enfant se développera correctement.

Troisièmement, il n'est pas nécessaire d'ignorer les mesures de sécurité et les précautions. Les changements dans le corps d'une femme enceinte, tels qu'une augmentation de l'abdomen, du poids entraînent un déplacement du centre de gravité. Dès les premiers jours, vous devez vous adapter au nouvel état, être toujours attentif et essayer de ne pas perdre l'équilibre. Il sera très difficile de s'y habituer dans les étapes ultérieures.

Pour vous protéger de tous les accidents, il vous faut :

• abandonnez les chaussures bon marché et de mauvaise qualité, les talons hauts;
• évaluer adéquatement tous les dangers (p. ex. sols glissants, faible éclairage, escaliers raides, marches glacées). Prenez une douche avec une extrême prudence. Il est recommandé de poser un tapis en caoutchouc spécial au fond de la baignoire;
• ne montez pas sur les escabeaux, les escaliers, les tables ou les chaises ;
• utiliser les ceintures de sécurité dans les avions ou les voitures.

En conclusion, il convient de noter qu'à l'heure actuelle, tout le beau sexe n'est pas au courant des changements qui se produisent dans le corps de la future mère, de la façon dont le bébé grandit dans le ventre, ce qui affecte son développement. C'est précisément à cause du manque de connaissances et de l'incompréhension de l'importance du processus en cours que les femmes mènent le mauvais mode de vie, éprouvent des peurs associées à la grossesse et à l'accouchement.

Ne soyez pas paresseux pour rechercher des informations utiles. Vous pouvez trouver des livres et des films spéciaux, vous inscrire à des cours ou simplement parler à votre médecin. De nouvelles informations ne seront que bénéfiques. Et alors vous n'aurez plus à vous soucier de votre état et du développement de l'enfant, et la grossesse deviendra en effet la période la plus heureuse de votre vie.

J'apprécie!