Commencer l'allaitement: conseils pour une maman qui allaite. Bien nourrir son bébé: conseils pour une maman qui allaite

26.08.2019

Nous ne parlerons pas des bienfaits du lait maternel aujourd'hui. Un nombre suffisant d'articles a déjà été rédigé sur ce sujet. Aujourd'hui, nous publierons des conseils pour une mère qui allaite qui seront utiles lors de la mise en place du processus d'allaitement.

Malheureusement, dans le monde moderne, la durée de l'allaitement pour un bébé est réduite dans de nombreuses familles. Il est rare qu'un enfant reçoive du lait maternel après l'âge de six mois et à l'âge d'un an - cas généralement isolés. Tout d'abord, ce sont les mères elles-mêmes qui en sont responsables. Il est clair que cela ne leur est pas enseigné. Mais il convient de rappeler que si le lait est venu et qu'il a disparu après un certain temps, la mère elle-même est complètement à blâmer.

L'allaitement est également une science et doit être étudié avec soin.

Les conseils d'un pédiatre de l'ère soviétique ne semblent pas naturels de nos jours. Pour le plus grand plaisir de beaucoup, l'OMS a publié ses recommandations. Ils fournissent des conseils très importants aux mères qui allaitent pour allaiter. Les observer n'est pas du tout difficile. Alors, rappelez-vous ce qui suit:

Attachez le bébé au sein le plus tôt possible. Il est conseillé de le faire dans la première heure après la naissance.
Ne nourrissez pas le nouveau-né au biberon. Les biberons peuvent créer une dépendance et le bébé ne prendra tout simplement pas le sein de sa mère.
Joint «vivant» dans la même pièce avec la mère.
Apprenez à bien mettre votre bébé au sein. Vous en avez tous les deux besoin. Avec la bonne position, le bébé ne capturera pas l'excès d'air et ne vous mordra pas la poitrine.
Nourrissez votre bébé à la demande. L'allaitement à l'heure est une relique de l'ère soviétique.
Laissez la durée du repas à la discrétion de l'enfant.
Faites très attention aux tétées nocturnes. Ils sont particulièrement nutritifs et garantissent une lactation stable.
Il n'est pas nécessaire d'ajouter une soudure supplémentaire. Le bébé a suffisamment de liquide qui accompagne le lait maternel.
N'offrez pas au petit un deuxième sein s'il n'a pas tout sucé du premier. Plus tard, le lait est le plus nutritif.
Il n'est pas nécessaire de laver vos seins avant et après l'allaitement. Cela ne vous "gagnera" que des mamelons fissurés.
Ne vous ennuyez pas vous et votre enfant avec des pesées fréquentes. Pesez les miettes une fois par mois, pas plus souvent.
Vous n'avez pas besoin d'exprimer après chaque allaitement. Nous en reparlerons plus en détail un peu plus tard.
Essayez de ne pas introduire d'aliments complémentaires avant l'âge de 6 mois.
La communication avec des mères plus expérimentées ou des consultants en allaitement sera utile.

La nutrition de maman

Il ne vaut probablement pas la peine d'expliquer que la nutrition d'une mère qui allaite affecte la qualité du lait maternel. À cet égard, des questions naturelles se posent sur ce que vous pouvez manger et ce que vous ne pouvez pas.

Pour commencer, rappelez-vous que la suralimentation et une grande quantité de liquide n'affectent en aucune façon la quantité et la qualité du lait. Idéalement, une mère qui allaite devrait manger 5 à 6 fois par jour, en portions modérées.

Mangez votre alimentation normale pendant l'allaitement. Pas besoin d'expérimenter. Mais il est préférable d'exclure complètement les allergènes (les agrumes en premier lieu). Vous devez également minimiser la consommation de ces aliments qui peuvent provoquer la fermentation et la formation de gaz dans le corps.

La viande, le poisson et les légumes doivent être présents dans l'alimentation de la mère qui allaite. Il est souhaitable que le menu contienne de la choucroute. Ce produit est très utile, mais vous ne devriez pas le charger tout de suite. Essayez d'abord un peu et voyez comment votre petit réagit. S'il n'y a pas de conséquences désagréables, n'hésitez pas à l'inclure dans le menu.

Le raifort, la moutarde, les épices et les décoctions d'herbes aromatiques ne sont pas souhaitables. Ils peuvent affecter le goût du lait maternel et le bébé lui-même ne voudra pas en manger.

Principes généraux de la nutrition:

Étouffer et refuser de se nourrir

Si le bébé s'étouffe pendant l'allaitement, essayez d'abord de changer de position. La meilleure option est de s'asseoir avec le dos droit, tout en gardant la tête du bébé aussi haute que possible.

Une autre raison d'étouffement peut être une caractéristique de la poitrine de la mère. Il y a des moments où le lait coule comme par lui-même et ne nécessite aucun effort de la part du bébé. Dans ce cas, vous pouvez essayer d'exprimer un peu de lait avant de le nourrir afin qu'il n'y en ait pas beaucoup.

Si ces deux conseils ne vous aident pas et que l'enfant continue de s'étouffer, contactez un spécialiste. Peut-être que la raison ne réside pas dans votre sein ni dans la quantité de lait, mais dans la structure incorrecte de la cavité buccale ou du larynx des miettes.

Il y a souvent des cas où le bébé refuse d'allaiter. La raison en est peut-être la crise de 3-4 mois. À cet âge, votre bébé teste pour la première fois la mère «pour la force». De l'extérieur, il semble que le bébé ne veut pas téter. Il se repose sur ses bras et ses jambes, tourne la tête et ne veut pas boire le lait de sa mère. C'est à ce moment que de nombreux enfants deviennent artificiels, souvent en raison de l'inexpérience de la mère. Si pendant cette période de «crise» la mère continue d'insister et d'offrir le sein au bébé, au bout d'un moment, le bébé recommencera à «manger la mère», pour le plus grand plaisir de tous.

Bonne prise en main et bonne posture

Souvent, à partir du sein d'une mère mal saisi, le nouveau-né ne prend pas suffisamment de poids. Par conséquent, il est important d'apprendre à votre bébé comment bien prendre le sein. Pour ce faire, vous devez tenir le sein d'une main et guider le mamelon vers le palais du bébé. La prise idéale est le mamelon et l'aréole (ou la plus grande partie) dans la bouche du bébé, la lèvre inférieure du bébé est tournée vers l'extérieur.

Avec une prise correcte, le bébé n'avale pas d'air et ne souffrira pas de douleurs abdominales. Il est facile de déterminer l'exactitude de la capture - vous n'entendrez pas de claquement ou d'autres sons parasites, et l'allaitement ne sera pas si douloureux.

La position dans laquelle vous nourrissez le bébé est également importante. Il existe trois options principales:

"Cradle" (position assise classique)
"De l'aisselle"
se nourrir couché.

Positions d'alimentation de base:

Le critère principal pour choisir une posture est une sensation de confort. Maman et bébé doivent être à l'aise en premier lieu. Vous devez également vous assurer que, dans l'une des poses sélectionnées, le corps de l'enfant ne se plie pas et se trouve dans le même plan.

Il est conseillé de changer parfois de position pour que le bébé tète le lait de différents lobes du sein. Cela évitera la stagnation du lait.

8 règles d'alimentation:

Si maman tombe malade

Si une mère qui allaite est malade, il n'est pas nécessaire d'interrompre l'allaitement et de transférer temporairement le bébé au lait maternisé. Ceci est lourd de conséquences désagréables. Le bébé peut alors "arrêter d'aimer" le sein de sa mère et devenir artificiel.

Même en cas de maladie, le lait maternel est le plus utile pour le bébé. Avec lui, la mère transfère les anticorps à l'enfant contre la maladie dont elle-même est malade. Les médicaments doivent être pris uniquement selon les directives d'un médecin. Et le fait ici n'est pas seulement qu'ils affecteront l'enfant. Certains médicaments peuvent interférer avec la production de lait maternel.

Il convient de noter qu'il existe des maladies incompatibles avec l'allaitement maternel, notamment:

tuberculose ouverte;
maladie mentale.

Expressions

L'expression après chaque alimentation peut également être appelée une relique de l'ère soviétique. Ensuite, les enfants ont été nourris à l'heure, et de longues pauses ont fait déborder les seins de la mère. N'oubliez pas que le lait est produit strictement «à la demande» de votre bébé. Combien il a sucé, tant arrivera. Si la mère commence à pomper, le bébé ne pourra pas gérer de gros volumes de lait. Les conséquences peuvent ne pas être joyeuses du tout, même la mammite.

Mais dans certains cas, le pompage est nécessaire. Si le bébé est né prématurément, il est encore très faible et ne peut pas manger la quantité de lait dont le sein de la mère est riche. Dans ce cas, en pompant, vous faites d'une pierre deux coups:

empêcher les seins de déborder et ainsi prévenir la mammite;
fournissez de la nourriture à votre bébé dans un proche avenir. Après tout, vous maintenez la production de lait au même niveau, et le bébé grandit et commencera bientôt à faire face à ces volumes.

Soit dit en passant, il sera plus facile pour un bébé prématuré de téter si la mère exprime le lait juste avant l'allaitement, et non après. Cela augmente également la probabilité que votre bébé mange plus tard du lait maternel enrichi.

Problèmes de poitrine

Une mauvaise fixation au sein ou un sevrage inapproprié peut causer une nuisance telle que des mamelons fissurés. Ils causent beaucoup d'inconvénients à la mère qui allaite et provoquent des douleurs pendant l'alimentation.

Les mamelons fissurés ne devraient pas être une raison pour refuser d'allaiter. Dans ce cas, il est recommandé d'utiliser des tampons en silicone et une crème spéciale pour cicatriser les fissures. Et n'oubliez pas de surveiller le bon loquet sur la poitrine.

Si vous remarquez une oppression mammaire ou un gonflement excessif, cela pourrait être un signe avant-coureur de mammite. Cette maladie survient lorsque le sein est mal exempt de lait. Dans cette situation, le pompage viendra à votre aide, comme mentionné ci-dessus.

Voir comment exprimer:

L'allaitement en cas de mammite peut être poursuivi.

Comment prolonger la lactation

N'oubliez pas que des tétées régulières entraînent une production régulière de lait.

Si vous pensez que le lait ne suffit toujours pas, vous pouvez essayer de l'augmenter. Maintenant, il existe des pilules spéciales pour cela. Mais avant de commencer à prendre des médicaments (dans tous les cas, c'est de la chimie), essayez les remèdes populaires.

On pense que le persil et diverses tisanes peuvent augmenter la production de lait maternel. Cet effet est possédé par des décoctions d'ortie, de menthe, de graines d'aneth, de chicorée. L'aneth réduit également la production accrue de gaz dans les miettes. Vous devez commencer à boire des bouillons petit à petit. N'oubliez pas un bébé qui peut avoir une réaction allergique.

L'état psychologique de la mère est également important. L'anxiété et le stress peuvent entraîner un arrêt à court terme du lait. Cela ne veut pas dire que le lait a disparu, il a simplement cessé de couler. Cependant, avec un stress prolongé, le lait stagne. Comme le disent les gens, le lait «a brûlé». Une telle stagnation peut affecter l'extinction de la lactation, mais ici, l'essentiel est de commencer à agir à temps. Vous devez vous détendre, vous calmer et ne pas cesser de mettre le bébé au sein.

13 façons d'augmenter la lactation:

Nous avons parlé des principaux problèmes auxquels une mère qui allaite peut être confrontée. Laissez ces conseils devenir une sorte de feuille de triche pour vous. Sinon, écoutez les exigences des miettes et votre instinct maternel, et vous réussirez certainement.

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À l'époque soviétique, les règles d'allaitement étaient établies par la médecine. Les jeunes mères ont appris à l'avance à se laver les seins avant d'allaiter, de préférence avec de l'eau bouillie; après l'allaitement, il est nécessaire d'exprimer le lait sur un sein vide. Il était censé nourrir le bébé strictement à certaines heures, que le bébé pleure ou dorme. Tous ces moments ont fait du soin d'un bébé un tourment. Ces règles ont maintenant été révisées.

Auparavant, il était conseillé aux jeunes mères de nourrir leurs enfants strictement à l'heure, même si un tel horaire ne convenait pas au bébé.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) n'a déclaré qu'au début de ce siècle que seul le lait maternel est absolument inoffensif pour un enfant de moins de 2 ans. Cette thèse est très pertinente, malgré le développement de la médecine. Le lait maternel forme l'immunité du bébé, favorise le développement du cerveau et du système nerveux.

Grâce à l'OMS, la politique de formation du personnel médical dans les maternités a changé. Les médecins, les conseillers et les infirmières ont été formés aux techniques d'allaitement. Le bébé a commencé à être donné aux mères dans la première demi-heure après la naissance, de plus, la mère et le bébé à l'hôpital sont dans le même service. Une femme après l'accouchement peut demander des informations au personnel, mais certains conseils destinés aux mères doivent être lus à l'avance.

Lorsque l'allaitement est prévu, les experts conseillent la mère qui allaite sur toutes les questions qui la préoccupent. Le plus gros conseil est d'arrêter de s'inquiéter. Il y a des femmes qui ont beaucoup de lait, il y a celles qui en ont peu. Dans le second cas, il est nécessaire d'appliquer des méthodes pour augmenter la quantité de lait produite. La manière de procéder sera décrite ci-dessous. La lactostase et les fissures dans les mamelons n'apparaissent pas toujours. S'ils apparaissent, ils ont juste besoin d'être guéris.

Même s'il n'y a pas assez de lait, ne vous précipitez pas avec une alimentation complémentaire - il y a presque toujours une possibilité d'augmenter le volume de lactation

Même pendant la grossesse, vous devez vous connecter à l'allaitement et profiter de ces pensées. Imaginez un bébé couché dans vos bras, vous touchant avec de petites mains, prenant un mamelon dans sa bouche. Parlez à d'autres mères qui allaitent. Lisez la littérature spéciale. Regardez les programmes du Dr Komarovsky. N'oubliez pas que seulement 3% des femmes ne peuvent pas allaiter. Le reste n'a qu'à vouloir, et tout ira bien. Aucune raison - l'hérédité défavorable, les caractéristiques anatomiques de la structure du sein, la maladie ne sont pas une raison pour refuser de s'alimenter.

Comment augmenter la quantité de lait maternel?

Cet article présente des moyens typiques de résoudre vos questions, mais chaque cas est unique! Si vous voulez savoir de ma part comment résoudre votre problème particulier, posez votre question. C'est rapide et gratuit!

Le premier point est le choix d'une maternité. Il est nécessaire de choisir une institution dans laquelle les mères, après l'accouchement, sont immédiatement placées sur le ventre et la poitrine du bébé.

Le corps d'une femme, au contact d'un nouveau-né, déclenche le mécanisme de lactation. Certes, la femme ne produit pas de lait, mais le colostrum est un produit très utile pour le bébé. Il transfère l'immunité de la mère au bébé, contient des vitamines, des minéraux, des protéines, des graisses et des glucides.

Après avoir accouché, une femme éprouve une tension nerveuse. Elle s'inquiète pour le bébé, pense qu'il y a trop peu de colostrum pour nourrir le bébé. Ce n'est pas vrai. Les substances contenues dans le colostrum sont tout à fait suffisantes pour satisfaire les besoins du bébé en toutes substances utiles. En aucun cas, ne commencez pas à nourrir le nouveau-né avec du lait maternisé, sinon il s'habituera à recevoir facilement la nutrition du mamelon et refusera de téter. Le lait viendra dans 2-3 jours. Ne précipitez pas les choses.

L'un des moyens efficaces d'améliorer la lactation est l'utilisation de préparations naturelles à base de gelée royale d'abeilles. Par exemple, le médicament Apilak Grindeks, qui contient 10 mg de gelée royale naturelle, fournira au corps toutes les vitamines et macro et micro-éléments nécessaires pour maintenir la vitalité et une assistance complète au corps. Il contient les mêmes substances précieuses que le lait maternel: protéines, graisses, glucides, un groupe de vitamines (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, acide folique), macro et microéléments (calcium , fer, phosphore, zinc, magnésium, sodium, potassium).
Le médicament Apilak Grindeks a été cliniquement prouvé pour son efficacité dans le traitement de l'hypogalactie en stimulant doucement la sécrétion de lait chez les femmes souffrant de ce problème.

Quelles sont les règles à suivre?

Les anciennes vues sur la stérilité du mamelon de la mère sont en cours de révision. De plus, les médecins modernes pensent que vous ne pouvez pas laver vos seins avec du savon ou du gel. Les mamelons sont très délicats et peuvent craquer à cause des savons qui assèchent votre peau. Pensez à l'odeur - le bébé reconnaîtra la mère à l'odeur, et si elle sent le même savon que les autres, il ne la reconnaîtra pas, il s'inquiétera et pourra refuser d'allaiter. Il est logique de ne pas laver vos seins plus de 2 fois par jour avec de l'eau tiède sans savon.

L'utilisation de désinfectants verts brillants et autres pour lubrifier les mamelons peut entraîner une peau sèche et des mamelons fissurés. Les tétines sont enduites d'un lubrifiant naturel qui les protège des influences extérieures. Ne le nettoyez pas à l'eau savonneuse.

Si vous allaitez votre bébé et qu'il pleure après 1 à 2 heures, donnez-lui un autre sein. Il n'a peut-être pas été complètement plein la dernière fois. Il est nécessaire de nourrir le bébé à sa première demande et de ne pas respecter l'horaire. Un bébé, bien sûr, peut pleurer pour une autre raison - une couche mouillée, un mal de ventre ou autre chose, mais la faim est la cause la plus courante des pleurs.

N'interrompez pas l'arôme du sein de la mère, familier et familier au bébé, avec l'odeur piquante du savon ou du gel douche.

À quelle fréquence devriez-vous nourrir votre bébé?

Les bébés tètent de différentes manières, selon leur force et leur caractère. Il y a des enfants qui tètent activement et se gorgent rapidement. D'autres tètent lentement, se reposant de temps en temps. Les premiers jours, la femme nourrit le bébé très souvent. Un régime est progressivement développé - un repas toutes les 1,5 à 2 heures. La mère et l'enfant doivent arriver seuls à un tel régime, sans limiter de force le nombre de tétées.

Ne retirez pas votre bébé du sein s'il vous semble rassasié. Au début, les bébés sucent très souvent leur mère aussi parce que l'alimentation est un moyen pour lui de communiquer avec la personne la plus proche. En suçant le sein, il se calme et peut s'endormir.

Il n'est pas nécessaire d'enseigner un nouveau-né à un mannequin. Dans la rue, il est pratique de lui donner une tétine pour ne pas rentrer à la maison et ne pas allaiter. Cette habitude n'améliore cependant pas la lactation, contrairement à l'allaitement. Plus le bébé tète au sein d'allaitement, plus la lactation est stimulée. Lorsqu'une partie de l'alimentation est remplacée par un mannequin, le lait de la femme disparaît progressivement. Le lien psychologique entre le bébé et la mère n'est également présent que pendant l'allaitement. Le mannequin n'établit pas une telle connexion.

Un mannequin est plus une mesure d'urgence qu'une panacée, vous devriez donc rarement l'utiliser.

Quand l'expression est-elle nécessaire?

Si la mère suit les règles ci-dessus, il n'est pas nécessaire d'exprimer le sein. Auparavant, lorsque la mère nourrissait le bébé à l'heure, le sein se remplissait de lait non réclamé. Il devait être pompé. Lorsqu'un nouveau-né est allaité à la demande, il ne reste plus de lait en excès. Le bébé, pour ainsi dire, passe une commande pour une certaine quantité de lait - combien il mange cette fois, la même quantité arrivera ensuite. Lors de l'expression après la tétée la prochaine fois, il y aura plus de lait que le bébé ne peut manger. Cela peut conduire à une lactostase.

L'expression conduit à une autre nuisance. Le lait épais, qui contient de la lactase, est retiré du sein. Cette enzyme décompose le sucre présent dans le lait liquide de la mère. Lors de l'allaitement, le bébé recevra la partie liquide du lait avec beaucoup de sucre. Ce sucre pénètre dans les intestins, ce qui peut perturber les selles. Lorsque vous devez pomper:

La mère est longtemps absente de la maison, un autre parent devra nourrir le nouveau-né avec du lait au biberon (nous vous recommandons de lire :). Pour cela, la mère stocke le lait maternel à l'avance.
La femme produit trop de lait et ses seins durcissent. Il existe un risque de mammite.
La lactation est réduite, la mère est incapable de fournir du lait au bébé. Cela se produit lorsque le bébé ne se sent pas bien et a peu de force pour téter activement sa mère.
En raison de la maladie de la femme, un traitement avec des médicaments interdits pour le bébé était nécessaire. Dans ce cas, ils sont pompés pour maintenir la lactation jusqu'à ce que la mère récupère.

Positions d'alimentation

À quelle fréquence devriez-vous changer de sein pendant l'allaitement? Cela ne devrait pas être fait plus d'une fois en 2 heures. Ce n'est qu'avec cette tactique que le bébé recevra les deux types de lait - liquide et épais.

Afin d'éviter la stagnation du lait, il est nécessaire de changer la position du bébé pendant l'allaitement. La pratique dit que là où repose le menton du bébé, le lait vient de là. Le changement de posture est une excellente prévention de la mammite.

Lorsque vous prenez le sein, faites attention à la zone où le bébé saisit le mamelon. Il doit prendre dans sa bouche non seulement le mamelon lui-même, mais aussi la zone qui l'entoure - l'aréole. Ses lèvres seront, pour ainsi dire, tournées vers l'extérieur - avec une telle prise, l'alimentation sera réussie. Si vous n'avez pas suivi la capture du mamelon, le bébé avalera de l'air et son ventre lui fera mal.

Le problème de la prise correcte du mamelon peut également affecter le gain de poids du nourrisson - il absorbera moins de lait et son poids sera inférieur à la norme d'âge. Le médecin de la clinique n'a parfois pas le temps ou le désir de réfléchir à la saisie correcte du mamelon, il vous prescrira des aliments complémentaires avec une formule lactée, ce qui entraînera une diminution de la lactation.

Prenez votre bébé dans vos bras et amenez-le à votre poitrine. Placez le mamelon profondément dans sa bouche et tenez fermement le bébé. Dans cette position, le bébé n'avale pas d'air, lui et sa mère seront à l'aise.

Il existe de nombreuses positions pour se nourrir, mais dans chacune d'elles, l'enfant doit capturer complètement l'aréole.

Le bébé mange-t-il suffisamment?

Comment savoir si votre bébé a suffisamment de lait? La méthode de la couche humide aidera ici. Dans les premiers jours après la naissance, le bébé fait pipi 5 à 6 fois par jour. Peu à peu, ce nombre passe à 20-25 par jour. Si votre enfant fait pipi moins de 6 fois par jour, c'est qu'il ne reçoit pas assez de liquide. Dans ce cas, vous devez contacter le pédiatre de district pour éviter la déshydratation du corps du petit homme.

Dois-je donner de l'eau au bébé?

Dois-je compléter le bébé? Si le bébé est allaité, il n'a pas besoin de supplémentation. Le lait est composé à 80% d'eau. Il est hétérogène dans sa structure. Au début de l'allaitement, le bébé boit la partie liquide du lait, qu'il boit. Ensuite, le lait devient plus épais, ce qui sert de nourriture. Ces 2 types de lait satisfont pleinement les besoins en nourriture et en boisson de votre bébé. Si vous donnez à boire au bébé de l'eau, elle occupera un certain volume dans son estomac, il tétera moins sa mère et la lactation diminuera.

Dois-je nourrir la nuit?

Il est nécessaire d'allaiter la nuit. C'est à ce moment de la journée que lors de l'alimentation en grandes quantités, la prolactine est produite - une hormone très importante. La prolactine favorise non seulement la lactation, mais stimule également le système immunitaire, soulage la douleur et retarde l'ovulation pendant l'allaitement. Maman peut ne pas s'inquiéter du fait qu'elle tombera enceinte lorsque le premier bébé sera trop jeune (nous vous recommandons de lire :).

Pour qu'il ne soit pas difficile pour maman de se lever, de sortir le bébé du berceau, etc., il vaut mieux mettre le bébé au lit avec vous. Quand il se retourne, maman ne peut que lui donner un sein et dormir. Dans le même lit que les parents, le bébé se sent protégé et se calme rapidement. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de dormir avec votre bébé, placez son berceau de sorte qu'il soit près de vous. Retirez la cloison entre vous et votre bébé. Ensuite, la mère ne pourra emmener le bébé dans son lit que pendant la tétée.

Quand introduire des aliments complémentaires?

Prenez votre temps avec l'introduction des aliments complémentaires. Jusqu'à six mois, un bébé peut bien se débrouiller avec le lait maternel. Après 6 mois, des aliments complémentaires peuvent être introduits afin que l'enfant se familiarise avec les différents goûts alimentaires. Les aliments complémentaires ne doivent pas remplacer l'allaitement. Le lait de maman est beaucoup plus sain que n'importe quelle purée de légumes. Avec une supplémentation précoce des aliments avec des purées de légumes pour bébés, le lait maternel est progressivement remplacé par d'autres produits moins utiles.

Que devrait manger une mère pendant l'allaitement?

Une alimentation saine et équilibrée pour une mère qui allaite est très importante pour une lactation active.

La nutrition de la femme doit être pensée à l'avance (nous vous recommandons de lire :). De nombreuses substances provenant des aliments et des médicaments passent dans le lait maternel et peuvent nuire au bébé. Certains aliments provoquent des allergies et les médicaments sont nocifs. Vous n'avez pas besoin de vous prescrire de traitement - cela doit être fait par le thérapeute en tenant compte de votre situation.

Les mères doivent éliminer les aliments allergènes de leur alimentation. Ne mangez pas de fruits et légumes rouges et oranges. Il est nécessaire d'exclure les viandes fumées, les cornichons, les aliments épicés et gras de l'alimentation. Vous ne devriez pas manger de fruits de mer, de noix, de miel, de chocolat.

Il est nécessaire de limiter la teneur de l'alimentation de la mère en aliments qui provoquent la fermentation. Ils ne feront pas de mal à la mère et le bébé aura mal au ventre. Ces aliments comprennent le chou, les raisins, les radis, les radis, les chocolats et autres sucreries.

produits laitiers fermentés;
riz, sarrasin, flocons d'avoine;
légumes et fruits jaunes et verts;
soupes de légumes;
viande maigre;
pain de blé dur.

Les produits laitiers fermentés sont parfaits pour une mère qui allaite

Combien nourrir le bébé?

Jusqu'à quel âge pour nourrir le bébé? Beaucoup de femmes pensent qu'il suffit de nourrir jusqu'à 1 an. C'est faux - vous pouvez nourrir jusqu'à 2 ou 3 ans. Le bébé reçoit de nombreux autres produits par an, mais il n'est pas pressé d'abandonner le sein. Sucer le sein de maman le calme. En arrêtant de force l'allaitement, vous traumatisez psychologiquement votre bébé et cela affectera la santé de vos seins. Attendez que le bébé abandonne lui-même le lait maternel.

Certaines femmes allaitent plus longtemps que la durée habituelle, mais les médecins les soutiennent activement dans ce sens.

La mère doit-elle être sevrée pendant la maladie?

Lorsque maman est malade, ne sevrez pas le bébé. Discutez avec votre médecin des médicaments que vous pouvez prendre tout en vous nourrissant. Si une mère attrape un rhume saisonnier, seul l'allaitement maternel sauvera son bébé de l'infection. Avec le lait maternel, il recevra des anticorps qui combattent l'infection. En cas d'infection, le bébé prendra un rhume beaucoup plus facilement.

L'enfant est une tâche très sérieuse. Et si une femme a un premier-né, bien sûr, de nombreuses questions se posent sur la manière de démarrer correctement ce processus et de le rendre confortable pour la mère et utile pour le bébé. Nous avons rassemblé les réponses aux questions les plus populaires des jeunes mères et nous espérons qu'elles vous aideront également.

Et si la mère n'a pas de lait pendant les premiers jours après l'accouchement?

Et si mes seins sont pleins, chauds et douloureux?

Engorgement douloureux du sein, douleur éclatante et fièvre - peut-être que le stade initial de la lactostase se développe dans le corps d'une jeune mère, une stagnation du lait s'est formée dans le sein.

Combien de temps le bébé doit-il rester au sein en une seule tétée?

Si nous ne parlons que de l'organisation de l'allaitement, la mère et le bébé ne font que s'habituer l'un à l'autre et le processus de lactation lui-même est en train de s'ajuster. Au départ, il ne faut pas parler d'une sorte de constance: l'enfant peut demander un sein toutes les 20-30 minutes et téter un peu et très rapidement, et parfois la pause peut atteindre 2-3 heures et le bébé mangera pendant plus d'une demi-heure.

Ne comparez pas votre enfant avec d'autres bébés et ne vous découragez pas si vous lisez les informations sur la façon dont le bébé devrait manger, et tout n'est pas tout à fait ainsi pour vous. Il est possible de parler du régime uniquement si l'enfant est nourri artificiellement, mais si le bébé mange du lait maternel, rappelez-vous - tous les bébés sont différents et dans les premiers mois après l'accouchement, il est tout à fait normal qu'ils tètent souvent ou au hasard.

N'oubliez pas que rester au sein de la mère pour l'enfant n'est pas seulement un repas - c'est ainsi que le bébé se calme et communique avec la mère, il aime être dans ses bras le plus souvent possible, entendre un battement de cœur familier et sentir sa propre odeur. Après quelques semaines, le bébé développera un régime, l'allaitement sera plus ordonné, les tétées seront intenses et les intervalles entre eux seront prévisibles.

Notre maman est Dajan raconte : «Les premiers mois après l'accouchement, il n'y avait pas du tout de régime. Le fils pouvait dormir pendant 3 heures, puis manger pendant une heure, s'endormir et se réveiller à la poitrine. J'étais nerveuse, car à ce moment-là j'étais complètement subordonnée à lui et je ne pouvais rien faire dans la maison, je n'avais pas le temps pour rien. Mais le temps a passé - nous avons déjà presque quatre mois, et tout s'est plus ou moins amélioré. Il résiste lui-même à la période de 2,5 heures et ne crie même pas lorsqu'il a faim, mais simplement des grognements. Le petit homme a grandi. "

Le sujet de l'allaitement est énorme et inépuisable. Et nous serions naïfs et a priori tort si nous essayions d'intégrer tous les aspects de cette question complexe dans un seul matériau. Il y aura donc plusieurs articles sur la façon d'allaiter correctement, et ce n'est que le premier d'entre eux. Il parlera de la manière d'établir l'allaitement maternel pour un nouveau-né, de la fréquence à laquelle mettre le bébé au sein, comment et pourquoi exprimer le lait, et aussi comment parvenir à «l'annulation» des tétées de nuit ...

Comment allaiter correctement votre bébé: commencer l'allaitement

Comment le lait maternel «mûrit». Les glandes mammaires d'une femme se préparant à l'accouchement commencent à se reconstruire pendant la grossesse. Chaque femme en position le remarque - les seins sont «versés», augmentent considérablement leur taille et deviennent plus denses.

Dans les 2-3 premiers jours après la naissance du bébé, la glande mammaire ne «donne» pas de lait en tant que tel, mais le soi-disant colostrum - il s'agit du lait primaire, dont la composition et la teneur en matières grasses sont très différentes d'un lait plus mature.

Le colostrum est extrêmement bénéfique pour les miettes de nouveau-né et joue un rôle clé dans l'allaitement - il contient la plus forte concentration de protéines, d'oligo-éléments et de vitamines liposolubles, mais il est pauvre en glucides. Un tel «cocktail» assure la protection immunitaire maximale du bébé, remplit ses intestins de la microflore primaire, nourrit le bébé et est bien absorbé.

Il est très important d'effectuer la première attache du bébé au sein immédiatement après l'accouchement ou, tout au plus, dans les 24 heures suivant la naissance.

Irina Ryukhova, consultante en allaitement de l'Association AKEV et auteure du livre «Comment donner la santé à votre bébé. Nous allaitons »:« Le premier attachement pendant l'allaitement est la reconnaissance de l'existence de l'autre, la première connaissance, elle doit nécessairement avoir lieu au moins le premier jour après l'accouchement. De plus, le colostrum est la nutrition naturelle et la plus bénéfique pour un nouveau-né dans les premiers jours, qui offre au bébé une protection maximale contre la maladie et la croissance. Enfin, le colostrum, en raison de sa faible teneur en matières grasses, s'affaiblit un peu, ce qui permet de nettoyer les intestins de l'enfant du méconium (première selle). Ainsi, les intestins de l'enfant se débarrassent de la bilirubine accumulée dans le méconium. Cela minimisera le risque de développement. "

Le colostrum est produit en quantités relativement petites - seulement environ 20-30 ml par alimentation. Mais, contrairement au lait mature, le colostrum est produit en continu, pas en séances. La nature a conçu ce mécanisme pour que la mère couche le bébé au sein le plus souvent possible dans les premiers jours après la naissance. Pour quoi? Pour que le bébé tète constamment au sein, irritant ainsi le mamelon. Plus le mamelon est activement irrité, plus la production de lait mature commencera rapidement. Et pas seulement plus vite, mais plus.

Le moyen le plus efficace d'améliorer la production de lait maternel est d'appliquer constamment votre bébé au sein. Parce que c'est l'irritation du mamelon qui stimule l'augmentation de la lactation comme rien d'autre.

À la fin du troisième jour, le lait de transition commence à mûrir dans le sein et après 2-3 semaines, la mère commence déjà à nourrir le nouveau-né avec du lait plein et mature. Ainsi, la formation de l'allaitement se produit au stade initial.

"Ferme laitière": ce qui détermine la quantité de lait pendant l'allaitement

Si le bébé allaite activement et vigoureusement, alors, en règle générale, en une seule tétée, il vide presque complètement un ou les deux seins. Dans ce cas, il n'est pas nécessaire d'exprimer le lait restant.

Cependant, en réalité, les mères se plaignent souvent non d'un excès, mais au contraire d'un manque de lait pendant l'allaitement. Il leur semble que le sein n'a pas le temps de combler l'intervalle entre les tétées, reste «vide», et ainsi le bébé ne finit pas de manger. De nombreuses mères en ce moment se tournent vers l'assortiment de mélanges artificiels et commencent à nourrir activement le bébé avec de la nourriture "dans un pot". Ce n'est pas ce que recommandent les experts en allaitement.

Et ils insistent: s'accrocher à un sein vide n'est pas seulement inutile, mais aussi très utile pour établir l'allaitement. Puisque le processus de lactation est né dans le cortex cérébral d'une femme, un stimulus est nécessaire pour «nourrir» le lait dans le sein. La succion active est un tel stimulant. Le bébé «claque» le sein vide, le cerveau reçoit immédiatement un signal indiquant qu'il y a une «demande» de lait, et après un certain temps, le lait commence à arriver dans le sein.

Si vous souhaitez instaurer l'allaitement au sein complet, n'arrêtez pas de mettre le bébé au sein, au contraire, faites-le aussi souvent que possible, même si au début le sein est complètement vide et que les tentatives d'allaiter ressemblent à de la pure moquerie du nouveau-né.

Les tentatives d'allaitement maternel exclusif peuvent se poursuivre sans nuire à la santé du bébé pendant 2-3 jours. Et seulement si, après 3 jours avec du lait, il y a encore des interruptions évidentes et que le bébé ne finit vraiment pas de manger au risque pour sa santé et son développement - dans ce cas, il est absolument nécessaire d'aller au magasin et d'acheter un pot de préparation pour l'alimentation complémentaire.

Le processus de mise en œuvre de l'allaitement maternel peut prendre plusieurs jours - mais cela vaut toujours la peine de supporter les pleurs et la perte de poids du bébé pour le bien de l'allaitement maternel complet. Pendant 3 jours, la carence nutritionnelle n'affectera guère le nouveau-né, mais au final, votre patience et votre persévérance peuvent vous apporter un résultat positif: la production de lait s'améliorera pleinement, et vous pourrez allaiter pleinement votre bébé sans aucun "additif extérieur".

Exigence pour les autres: une mère qui allaite doit être aimée, protégée, soignée et chérie

Il existe de nombreuses différences fondamentales entre les humains et les autres mammifères. L'une d'elles est que toutes les fonctions du corps humain sont «dirigées» par le cortex cérébral. C'est pourquoi l'état émotionnel de la mère laisse une énorme empreinte sur le processus de lactation.

En d'autres termes: quand un éléphant ou une mère-baleine est «triste», ou lorsqu'ils ont peur, ou lorsqu'ils sont «en fuite» ou en captivité, la quantité de lait dans leurs mamelles ne change en rien.

Mais lorsqu'une mère humaine est triste ou très fatiguée, son lait «part», jusqu'à la disparition complète. C'est pourquoi il est très important d'entourer une femme qui allaite d'une attention et de soins adéquats - pour lui donner la possibilité de dormir entre les tétées, ne pas la surcharger de tâches ménagères et simplement la rendre heureuse: une femme qui allaite un nouveau-né est doublement agréable et a besoin de compliments, de bouquets, de mots affectueux, etc. .P.

En outre, les mères qui allaitent ne devraient pas être limitées - la plupart des idées sur ce que sont les délires.

Facteurs qui affectent positivement la lactation au cours du premier mois de la vie d'un bébé:

l'attachement le plus fréquent du bébé au sein (succion active et irritation du mamelon);
soutien émotionnel de la mère, en prenant soin d'elle;
manque de stress;
la durée de la «séance» d'alimentation (plus le bébé tète longtemps, plus il y aura de lait la prochaine fois).

Styles d'allaitement

Il existe deux principaux styles d'allaitement:

alimentation à la demande
alimentation selon le régime

Dans le premier cas, la mère met le bébé au sein "au premier grincement" du bébé, quel que soit le temps écoulé depuis la dernière tétée. Dans le second, le bébé est allaité strictement à l'heure - en règle générale, toutes les trois heures.

Rarement une mère choisit indépendamment le style d'alimentation à pratiquer. La réalité montre que le plus souvent le caractère de l'enfant devient le principal facteur déterminant.

Si le bébé est agité, bruyant et actif, la mère, bon gré mal gré, indéfiniment et partout le met au sein et devient un «adepte» du style d'alimentation à la demande. Si, au contraire, le bébé est très calme dès la naissance, dort constamment et pleure rarement, alors la mère commence naturellement à adhérer au régime alimentaire «une fois toutes les trois heures».

Il sera utile aux deux mères de savoir que:

Si l'enfant a libéré le mamelon de lui-même (et qu'il est donc rassasié et ne veut plus manger), la sensation physiologique de faim peut survenir chez lui au plus tôt 2 heures plus tard.

Cela signifie que si votre bébé, 30 minutes après avoir été nourri, a crié qu'il y a de l'urine, alors la raison des cris n'est pas la faim, mais quelque chose d'autre: des démangeaisons, torturé, simplement «humeur mélancolique et scandaleuse submergée». Tout sauf la faim.

Compte tenu de ce fait, les pédiatres modernes suggèrent souvent que les mères modifient le style d'alimentation en combinant les principes du régime et de l'alimentation à la demande - dans une technique d'alimentation gratuite. Autrement dit, la mère allaite le bébé à la demande, mais en même temps en maintenant des intervalles d'au moins deux heures entre les tétées. Et pendant le sommeil, l'enfant n'est pas réveillé pour se nourrir - il se réveillera et mangera.

D'une part, ce style vous évitera de suralimenter le bébé (qui est souvent la cause de coliques prolongées), d'autre part, il apprendra à la mère et au bébé à communiquer non seulement par le sein (après tout, il est possible autrement que de «donner» le mamelon chéri). Et enfin, des intervalles plus ou moins adéquats entre les tétées aideront le système digestif du bébé à établir rapidement le processus de digestion des aliments.

Exprimer et conserver le lait maternel

Si vous avez choisi la méthode d'allaitement à la demande, vous n'avez pas besoin de penser au pompage au stade de la lactation. Dans des conditions où le bébé est constamment «suspendu» au sein, il ne permettra tout simplement pas au colostrum ou au premier lait mature de s'attarder et de stagner dans le sein.

Il faut forcer dans trois cas:

1 Si pour une raison quelconque (par exemple, le bébé est né prématurément et a été envoyé à l'hôpital pour grandir) vous êtes séparé du bébé dans les premiers jours ou semaines, mais vous prévoyez de mettre en place un allaitement à part entière à l'avenir.

Evgenia Trifonova, consultante en allaitement de l'Association AKEV: «Si vous comprenez que la réanimation peut prendre des semaines, alors pour maintenir la lactation, vous devez utiliser un tire-lait au plus tard 6 heures après l'accouchement. Et puis pompez toutes les 3 heures avec une pause de 5 heures la nuit. Ensuite, il y a une chance de préserver l'allaitement du nouveau-né. "

2 Si vous laissez votre bébé avec des proches ou une nounou, n'allaitez pas, mais vous voulez que votre bébé mange du lait maternel.
3 Si le nouveau-né mange moins de lait en une seule tétée que ce qui est «accumulé» dans votre sein.

Sur le dernier point, les spécialistes de l'allaitement et les néonatologistes modernes se disputent souvent: il y a des partisans du pompage, il y a des opposants. Le principal argument en faveur de l'expression est le risque que la mère développe une mammite lactationnelle.

Observations du Dr Komarovsky: "De nos jours, lorsque les médecins recommandent de plus en plus souvent aux mères de ne pas pomper du tout, le nombre de mammites lactationnelles a augmenté de manière significative."

Mammite lactationnelle - Il s'agit d'une inflammation de la glande mammaire pendant l'allaitement. Dans 87% des cas de mammite lactationnelle, la cause de la maladie est la lactostase - en d'autres termes, la stagnation du lait dans le sein. Si la lactostase se poursuit pendant 3-4 jours (par exemple, la mère a suffisamment de lait, l'enfant ne tète pas tout et la mère ne pompe pas), alors l'inflammation de la glande est presque inévitable, car le lait stagnant est un terreau idéal pour les microbes.

L'expression est également nécessaire pour assurer l'alimentation du bébé en l'absence de la mère (par exemple, la mère part au travail et la grand-mère ou la nounou nourrit le bébé avec du lait exprimé). Le lait correctement exprimé, congelé et décongelé ne diffère pas par sa composition et bénéficie du lait que le bébé reçoit directement du sein de la mère.

Nous consacrerons un autre document détaillé à la manière d'exprimer correctement, pourquoi et quand cela doit être fait, ainsi qu'à la façon de congeler, conserver et décongeler correctement le lait maternel. Rappelons simplement que le lait maternel exprimé peut être congelé (il existe des sacs et des récipients spéciaux pour la congélation du lait exprimé) au congélateur pendant assez longtemps. Cependant, le lait maternel ne peut être décongelé qu'à température ambiante et chauffé uniquement dans un bain de vapeur.

Combien de temps un bébé doit-il allaiter?

Il est extrêmement important de fournir au bébé l'allaitement au cours des six premiers mois de sa vie - sa santé, sa croissance et son développement en dépendent fondamentalement.

Les médecins modernes du monde entier ont convenu que si la mère a suffisamment de lait, alors jusqu'à 6 mois, seul l'allaitement peut être pratiqué, ce qui couvrira pleinement les besoins de l'enfant en toutes les substances nécessaires. Autrement dit, ni l'eau ni les aliments complémentaires ne peuvent être ajoutés à l'alimentation du bébé.

La seule exception concerne les climats très chauds, dans lesquels le risque de coup de chaleur chez un petit enfant augmente considérablement. Dans ce cas, il est nécessaire de reconstituer la perte pathologique de fluides dans le corps des miettes, en le complétant avec de l'eau, et souvent même de l'eau minérale (c'est-à-dire de l'eau avec l'ajout de sels) - nous en avons écrit plus à ce sujet dans l'article à ce sujet.

Et puis, après avoir fêté les six premiers mois de la vie de votre bébé, tout ce qui touche à la durée de l'allaitement dépend avant tout du désir et des capacités de la mère et de la famille dans son ensemble.

À 6 mois, l'enfant est recommandé. Cependant, il est hautement souhaitable de préserver l'allaitement. Et en outre - la fréquence et la durée de l'allaitement diminuent progressivement, en même temps que la fréquence et le volume des aliments complémentaires - augmentent en conséquence.

Si la mère a l'opportunité (elle a toujours une production de lait active) et le désir, la préservation de l'allaitement est saluée par tous les pédiatres du monde, sans exception. Par exemple, l'OMS (Organisation mondiale de la Santé) et l'UNICEF (Fonds des Nations Unies pour l'enfance) recommandent conjointement de maintenir l'allaitement partiel (c'est-à-dire que le régime alimentaire de l'enfant se compose principalement d'autres aliments - légumes, viande, céréales, produits laitiers, etc., mais ensemble avec cela, il reçoit quotidiennement une portion de lait maternel jusqu'à 2 ans ou plus. Expliquer l'importance de cette stratégie par le fait que l'allaitement maternel chez les enfants de tous âges réduit considérablement le risque de diverses infections.

Logiquement, nous pouvons supposer que pour les pays avec un niveau élevé de médecine et un faible niveau de propagation des maladies infectieuses (ces pays incluent la Russie), la raison médicale de l'allaitement prolongé n'est pas aussi pertinente que pour les pays sous-développés.

En pédiatrie moderne, on pense que dans les pays développés à haut niveau de vie, le fait de s'accrocher au sein après un an n'a pas tant de valeur biologique que psychologique.

Nous l'avons perçu plus comme une anomalie que comme une norme favorable. Mais c'est une histoire à part ...

En bref. Pour le dire aussi simplement et clairement que possible, nous répétons:

il est nécessaire (selon toutes les lois biologiques) d'allaiter l'enfant - les six premiers mois;
il est très souhaitable de prolonger l'allaitement - jusqu'à 1-1,5 ans;
à la discrétion de la famille et si la mère elle-même le souhaite, vous pouvez continuer à allaiter une ou deux fois par jour - aussi longtemps que vous le souhaitez.

Les avantages et la raison des tétées nocturnes: quand les enfants sont pour, et les mères ne sont pas très ...

La plupart des pédiatres et des spécialistes de l'allaitement soutiennent à juste titre que pendant une période allant jusqu'à 6 mois, les tétées de nuit sont nécessaires et justifiées. Même si le bébé dort tranquillement jusqu'au matin et ne se réveille pas avec un «cri de faim», il doit quand même être réveillé 1 à 2 fois par nuit et appliqué sur le sein.

Cependant, après avoir atteint l'âge de six mois, il est tout à fait raisonnable de réduire le nombre de tétées nocturnes à une seule fois. Cela ajoutera beaucoup de force et de bonne humeur à la mère et n'affectera en aucun cas les besoins alimentaires de l'enfant.

Comment et quand réduire les tétées nocturnes? Les activités suivantes sont très utiles:

Baignade tard dans la nuit. Après 23 heures, il est utile dans l'eau fraîche, après quoi le nourrir étroitement. Ce scénario encourage le bébé à s'endormir rapidement et profondément et est généralement profondément endormi pendant les 3-4 prochaines heures.
Microclimat favorable. Créez un microclimat frais et humide dans la pièce où votre bébé dort, ce qui favorise un sommeil sain et réparateur. Paramètres: température de l'air - pas plus de 20 ° С, humidité - 50-70%.

Progressivement, avec le temps, les tétées nocturnes peuvent et doivent être complètement «annulées».

Comment allaiter correctement: résumé

Donc, à partir du tableau d'informations utiles, essayons d'extraire un grain rationnel court:

Allaitement maternel est un type d'alimentation pour les nouveau-nés, les nourrissons et les enfants jusqu'à 2 ans et même plus, qui n'a pas d'analogues en termes d'avantages et de valeur. Toute comparaison entre l'allaitement maternel et l'alimentation artificielle est a priori avantageuse en faveur de la première.
Le moyen le plus sûr et le plus efficace d'instaurer l'allaitement - dans les premiers jours et semaines de la vie d'un nouveau-né, appliquer le bébé au sein aussi souvent que possible afin qu'il stimule activement le mamelon.
Allaitement au cours des six premiers mois du bébé - la norme nécessaire, qui assure la protection la plus forte de l'enfant contre les maladies et couvre pleinement tous ses besoins nutritionnels.
Pour compléter le bébé avec de l'eau, ou pour compléter aucun produit n'est nécessaire au cours des six premiers mois. Une exception est les conditions d'un climat très chaud, dans lequel le bébé a besoin d'une reconstitution constante de l'équilibre eau-sel.
6 mois à un an - l'allaitement (avec des aliments complémentaires complets) est hautement souhaitable.
Style d'alimentation optimal pour les bébés jusqu'à un an - sur demande, mais avec un intervalle entre les attachements au sein d'au moins 2 heures.
Après 1-1,5 ans la question de l'allaitement est uniquement déterminée par le désir de la mère et du bébé.
Lait maternel exprimé (sous réserve d'un stockage et d'une décongélation appropriés) - aussi sain et nutritif que le lait maternel.

Le lait maternel est un produit alimentaire unique pour un nouveau-né, non seulement naturel, mais aussi très utile. Il contient tous les nutriments, oligo-éléments et vitamines nécessaires au bon développement du corps de l'enfant.

Le colostrum précède la formation du lait maternel. En termes de composition et de qualité des nutriments, il n'a pas d'égal. Pendant les 2-3 premiers jours, il sature parfaitement le bébé et est facilement absorbé. Et 4 à 5 jours après l'accouchement, du vrai lait maternel apparaît.

Avec la naissance d'un enfant, une jeune mère a beaucoup de questions et de problèmes différents concernant l'alimentation. Il y en a surtout beaucoup à la naissance du premier enfant. Les réponses aux questions les plus fréquemment posées se trouvent dans cet article.

L'époque où les nouveau-nés se trouvaient dans des salles séparées de la maternité de leur mère est depuis longtemps tombée dans l'oubli. Aujourd'hui, il a été prouvé (et est en cours) que le contact entre un nouveau-né et une mère et le premier attachement au sein sont nécessaires immédiatement après la naissance. Plus tôt le bébé est attaché au sein, plus l'allaitement s'améliorera rapidement, plus le bébé s'adaptera facilement après la naissance.

À quelle fréquence nourrir votre bébé

L'une des questions importantes pour une jeune mère est le nombre de tétées pendant la journée, et beaucoup doutent qu'il soit possible de nourrir le bébé la nuit. Il existe 3 options pour résoudre ce problème:

L'allaitement à l'heure, ou selon le calendrier, est l'ancienne méthode, lorsque le bébé était appliqué au sein strictement après 3 heures. C'est pratique pour la mère, et non pour l'enfant, afin que la mère puisse faire les tâches ménagères entre les tétées.

Se nourrir à la demande, c'est-à-dire prendre le sein de la mère au premier cri du bébé à tout moment de la journée. C'est ainsi que les pédiatres recommandent de nourrir les enfants maintenant. De plus, le bébé peut téter le sein autant qu'il le souhaite. En raison des applications fréquentes, la lactation est stimulée sans l'utilisation de fonds supplémentaires.

Le bébé s'habitue rapidement à dormir au sein de la mère. La nuit, il n'est pas nécessaire de réveiller le bébé pour le nourrir: il veut - il se suce, le mamelon dans la bouche. Mais la mère, pour ainsi dire, est constamment attachée à l'enfant, à tout moment elle devrait pouvoir nourrir l'enfant.

De plus, le bébé peut pleurer pour une autre raison: crampes abdominales, couche mouillée ou autre. Et la mère, ne comprenant pas cela, essaiera de le nourrir.

L'alimentation gratuite est une voie intermédiaire entre les deux premiers. Avec cette méthode, la mère nourrit l'enfant "selon l'appétit" jour et nuit, mais pas plus souvent qu'après 2 heures. Selon la physiologie, l'enfant ne devrait pas avoir besoin de nourriture plus tôt. Il est nécessaire de garder le bébé au sein seulement pendant 15 à 20 minutes. - ce temps est suffisant pour la saturation. Une succion plus longue ne contribue qu'à la satisfaction du réflexe de succion. Les tétées nocturnes doivent toujours être maintenues car elles sont importantes pour soutenir la lactation.

C'est à la mère de décider quelle option d'alimentation arrêter avec le pédiatre. Dans ce cas, les intérêts de l'enfant doivent être mis au premier plan.

Quantité et qualité du lait

Littéralement dès les premiers jours après la sortie avec un nouveau-né de la maternité, chaque mère commence à s'inquiéter de la qualité, et souvent de la quantité de lait: y en a-t-il assez pour le bébé et y a-t-il suffisamment de graisse dans le lait? Peut-être qu'un mélange est meilleur? De plus, la publicité prétend de manière intrusive que les formules lactées ne sont pas inférieures au lait maternel.

Cependant, rien ne remplace le lait maternel. Il est important que votre bébé soit allaité pendant au moins 6 mois.

Les bienfaits du lait maternel pour un bébé sont indéniables:

c'est la meilleure composition pour le bébé;
le lait de maman ne causera pas et, si seulement la mère adhère aux recommandations du médecin sur la nutrition;
en plus des nutriments, la mère protège le bébé de nombreuses maladies grâce à ses anticorps contenus dans le lait;
aucun chauffage des aliments ni conditions particulières de stockage ne sont nécessaires, ce qui est particulièrement pratique pour les nourrir la nuit ou à l'extérieur de la maison.

C'est pourquoi vous ne devez pas vous précipiter pour nourrir le bébé avec des mélanges, vous devez vous battre pour maintenir la lactation. Un allaitement fréquent est préférable à tout stimulant pour favoriser l'écoulement du lait. Même si le sein semble «vide», le bébé tète du lait, appelé dos, qui est considéré comme plus précieux que le devant. C'est pourquoi il n'est pas recommandé de changer fréquemment de sein pendant l'allaitement. S'il y a un manque de lait postérieur, le bébé prendra du retard en poids et peut avoir des problèmes intestinaux.

Pour la lactation, l'état psycho-émotionnel de la mère qui allaite, l'absence de stress et suffisamment de temps pour se reposer et dormir la nuit sont importants. Eh bien, la qualité du lait dépend directement de la nature du régime alimentaire de la mère.

Quelle est la meilleure position pour nourrir votre bébé

Vous pouvez allaiter un bébé dans une grande variété de positions, mais trois d'entre elles sont considérées comme les plus courantes.

Pour le choix d'une position lors de l'alimentation d'un nouveau-né, la condition principale est la commodité, un sentiment de confort pour le bébé et la mère.

Principales positions 3:

classique ("berceau"): une mère s'assoit et tient l'enfant dans ses bras, le serrant contre elle avec une tête légèrement relevée; en même temps, le bébé est allongé comme dans un berceau, qui a servi de nom à la pose;
de l'aisselle: la mère tient le bébé sur le côté, sous son bras, en appuyant sa tête contre le sein. Cette position est plus souvent utilisée lorsque les jumeaux sont nés et que les deux bébés sont nourris simultanément;
couchée sur le côté: maman est allongée sur le côté; un enfant est allongé près du sein; la position la plus confortable lors de l'alimentation de nuit, après une césarienne.

Les poses peuvent être modifiées, ce qui permettra au bébé de téter le lait de différents lobes du sein pour éviter sa stagnation. Il est important que, dans n'importe quelle position, le corps du bébé soit dans le même plan et non plié.

Bonne prise du sein

Il est très important d'apprendre au bébé à saisir correctement le mamelon: dans une bouche grande ouverte, il devrait y avoir un mamelon et une grande partie de l'aréole, et la lèvre inférieure des miettes devrait être tournée vers l'extérieur, pour ainsi dire. Le nez et le menton reposent sur la poitrine lors de l'alimentation. Dans le même temps, l'enfant n'avalera pas d'air et ne souffrira pas de coliques et, en raison de régurgitations, il ne prendra pas encore de poids.

Déterminer l'exactitude de la prise n'est pas difficile: vous n'entendrez pas de claquement en suçant le sein et la mère ne ressentira pas de douleur pendant l'allaitement. Si le mamelon n'est pas pris correctement, vous devez insérer soigneusement votre petit doigt dans la bouche du bébé, retirer le mamelon, puis l'insérer correctement, en pointant vers le ciel.

Dois-je exprimer du lait

Le pompage obligatoire après chaque repas, ainsi que l'alimentation toutes les heures, est maintenant appelé une relique de l'époque soviétique. Les pédiatres conseillent désormais aux mères de ne pas pomper. Le lait dans la glande mammaire sera produit en une quantité telle qu'il est aspiré par un enfant.

Mais parfois, le pompage est nécessaire:

Avec débordement et plénitude dans la glande mammaire. Exprimer et masser vos seins aidera à éviter.
Quand naît un bébé prématuré incapable de téter complètement le lait. Mais dans ce cas, il est nécessaire d'exprimer le sein avant de nourrir les miettes pour qu'il suce le lait de dos le plus utile. L'expression aidera à préserver la lactation jusqu'à ce que le bébé suce complètement le lait du sein.
En exprimant, vous pouvez maintenir la lactation pendant la période de maladie de la mère et de séparation du bébé ou en prenant des antibiotiques.
En l'absence de la mère pendant un certain temps (aller travailler ou pour une autre raison).

Aliments sûrs pour les mères qui allaitent

Questions sur. La nature de l'alimentation de la mère affecte la qualité et le goût du lait. Tous les nutriments contenus dans le lait proviennent des aliments consommés par la mère.

Si maman ne reçoit aucune substance, l'enfant les reçoit à partir des réserves de réserve du corps de la mère, ce qui affecte nécessairement sa santé (cheveux, dents, etc.). C'est pourquoi une attention particulière doit être portée à l'alimentation de la mère.

La nourriture doit être prise en portions modérées 5 à 6 fois par jour, la suralimentation n'améliorera pas la qualité du lait. Mais les régimes stricts ne peuvent pas non plus être utilisés pendant la lactation - le régime doit être varié et satisfaire tous les besoins des organismes de l'enfant et de la mère.

Pendant le premier mois, il est conseillé de suivre un régime hypoallergénique: exclure les agrumes, les fruits et légumes aux couleurs vives, les farines et confiseries, le lait de vache, le miel, le chocolat, le cacao, etc.

Maman le premier mois est autorisée à utiliser:

soupes et bouillons détestés;
viande (cuite ou bouillie) - bœuf, viande de lapin, dinde;
bouillie (sur l'eau) - riz et sarrasin;
fromage cottage faible en gras et crème sure;
fromage à pâte dure;
produits laitiers fermentés, à l'exclusion du kéfir;
purée de légumes de courgettes, brocoli, chou-fleur, pommes de terre;
bananes et pommes vertes après traitement thermique.

Il est nécessaire d'exclure les aliments épicés, gras et frits, les épices, les cornichons, les sauces, les fruits de mer et les conserves.

Sélectionnez soigneusement les produits dans les 3 premiers mois. après l'accouchement, en les ajoutant au menu un par un à des intervalles de 3 à 5 jours et en surveillant la réaction du bébé. Si le bébé n'a pas de problèmes intestinaux et de phénomènes allergiques, vous pouvez laisser le produit dans l'alimentation. Des fruits frais (hors fraises, exotiques et agrumes) et des légumes sont introduits progressivement et portés à 500 g par jour.

Parmi les graisses, il est préférable d'utiliser des huiles d'olive, de tournesol et de maïs, mais dans des limites raisonnables, car le lait gras est plus difficile à digérer pour un bébé. Du poisson, des œufs, des noix sont introduits progressivement.

La moutarde, le raifort et d'autres épices peuvent goûter le lait, et les oignons et l'ail peuvent sentir mauvais et amener le bébé à refuser d'allaiter. Bien entendu, toute boisson alcoolisée doit être interdite.

Les légumineuses, les prunes, le chou entraîneront une augmentation de la formation de gaz et des coliques, et parfois de la diarrhée chez le bébé. La suralimentation de la mère provoquera un trouble digestif chez le bébé - coliques, flatulences, constipation ou diarrhée.

Il est obligatoire pour une mère qui allaite de boire 2 à 3 litres de liquide par jour. Il peut s'agir de thé au lait, de jus de fruits fraîchement pressés, de compote de fruits secs, de lait (teneur en matière grasse inférieure à 2,5%), d'eau plate. Le cacao et le café peuvent être bu au plus tôt 2 mois après l'accouchement. Le lait de vache entier provoque souvent des allergies chez les bébés, les pédiatres conseillent donc aux mères de l'utiliser avec prudence, pas avant 4 à 6 mois, en petites quantités.

Qualité et quantité de lait maternel

Parfois, la mère pense que son lait ne suffit pas et le bébé souffre de malnutrition. Le gain de poids et le débit urinaire vous aideront à comprendre cela. Le bébé doit normalement uriner plus de 8 fois par jour. Le poids corporel augmente chaque semaine d'environ 120 g (environ 500 g par mois). À l'âge de six mois, le poids à la naissance devrait doubler. Si ces 2 indicateurs sont normaux, alors il y a assez de lait pour l'enfant.

Chez certaines femmes, beaucoup de lait est produit, ce qui provoque son écoulement spontané, une lourdeur dans les glandes, une stagnation dans la poitrine. Dans de tels cas, vous pouvez exprimer un peu de lait avant de nourrir et réduire la quantité de liquide que vous buvez par jour.

Les préoccupations concernant, aussi, sont souvent sans fondement. Le pourcentage de graisse est facile à vérifier à la maison. Pour ce faire, vous devez exprimer le lait dans un tube stérile après 20 minutes. après la tétée et laissez reposer 6 heures à température ambiante. Le lait sera divisé en 2 couches, la couche supérieure indiquera la teneur en matière grasse: sa hauteur (mesurée avec une règle) en mm indiquera le pourcentage de matière grasse (1 mm \u003d 1%). Normalement, il devrait être de 3,5 à 5%.

La composition du lait change au cours de la croissance de l'enfant et répond pleinement aux besoins du corps en croissance. Si l'enfant est calme, la prise de poids est normale, alors il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Le lait très gras peut provoquer des coliques sévères et un développement (violation du ratio de bactéries bénéfiques dans l'intestin) chez les nourrissons.

Lactation insuffisante

Si, néanmoins, il n'y a pas assez de lait, il n'est pas nécessaire de se précipiter avec une alimentation supplémentaire, mais de prendre des mesures pour augmenter la lactation:

donnez moins souvent une sucette au bébé et appliquez plus souvent au sein - la succion stimule la formation de lait;
il est produit plus activement par contact peau à peau, c'est-à-dire si le sein est exposé pour l'alimentation;
assurez-vous d'utiliser un léger massage des glandes mammaires;
normalisez votre alimentation;
augmenter la quantité de liquide que vous buvez (eau, jus de fruits, compote) avec l'inclusion obligatoire de thé chaud avec du lait, des bouillons et des soupes dans l'alimentation;
assurer à la mère qui allaite un repos suffisant, des promenades quotidiennes au grand air;
éliminer l'anxiété et le stress qui réduisent la lactation.

Sur les conseils d'un pédiatre, vous pouvez boire des tisanes. Les médicaments et suppléments ne peuvent être pris que sur prescription médicale (certains peuvent provoquer des allergies chez l'enfant):

Lactogon est un complément alimentaire contenant de la gelée royale, du jus de carotte, des extraits d'herbes, de la vitamine C.
Apilak est une préparation en comprimés contenant des vitamines et de la gelée royale (peut provoquer des troubles du sommeil).
Mlekoin est une préparation à base de plantes sous forme de granulés.
Hipp - tisane, contient du fenouil, de l'anis, de l'ortie et du cumin.
Le panier de grand-maman est un thé à effet lactogone, tonique et raffermissant.

La réaction du corps d'une femme et d'un enfant à ces médicaments est purement individuelle.

Il est important de maintenir l'allaitement maternel pendant au moins 6 mois. Il est possible de compléter le bébé avec des préparations lactées uniquement en accord avec le pédiatre, lorsque l'enfant est en retard de poids en raison d'un manque de lait. Dans le même temps, il est conseillé de conserver l'allaitement et de compléter avec la quantité de mélange calculée par le pédiatre à partir d'une cuillère et non d'un biberon avec une tétine.

Pourquoi le bébé pleure-t-il

Habituellement, un nouveau-né pleure quand il veut manger ou exprime son mécontentement avec une couche mouillée. Pleurer la nuit est également généralement associé aux tétées nocturnes. A partir du second semestre, il n'y a plus de besoin physiologique pour eux, mais une dépendance s'est développée, l'habitude de téter la nuit toutes les 3 heures. Il sera possible d'abandonner progressivement les tétées nocturnes, en changeant l'heure et l'ordre d'endormissement après 30-40 minutes. après le repas du soir.

Parfois, pleurnicher la nuit n'est qu'une vérification pour voir si maman est là. Si l'enfant est simplement caressé sur la tête, l'enfant se calme et se rendort. Il n'est pas nécessaire d'habituer le bébé à se balancer dans ses bras, à se précipiter pour prendre le bébé dans ses bras la nuit - les enfants s'y habituent rapidement, puis ils ne chercheront à dormir que dans leurs bras en pleurant.

Les pleurs et l'anxiété peuvent également indiquer que l'enfant ne se sent pas bien (avec des coliques, des poussées dentaires, au début de la maladie). En observant le comportement du bébé, maman apprendra bientôt à identifier la cause des pleurs.

Coliques

Les coliques dérangent presque tous les bébés jusqu'à 3 mois, et parfois plus. Un léger massage du ventre aidera à soulager l'état des miettes, à améliorer la décharge des gaz.

Dès les premières semaines de vie, les coliques dérangent presque tous les nouveau-nés - il y a une adaptation à un nouveau régime. Ils ne sont pas pathologiques et disparaissent généralement après 3-5 mois. Avec les coliques, l'enfant pleure, appuie les jambes contre le ventre, la chaise peut être dérangée. Comment pouvez-vous aider votre bébé?

Il est nécessaire:

mettez le bébé sur le ventre sur une surface dure pendant 2-3 minutes avant de le nourrir;
surveiller la posture et la prise du mamelon pendant la tétée afin que le bébé avale moins d'air;
tenez le bébé après avoir été nourri dans une «colonne» (c'est-à-dire en position verticale) jusqu'à ce que l'air se dégonfle, régurgitation;
mettez l'enfant sur le dos et dépliez-pliez les jambes;
faites un léger massage de l'abdomen dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre;
appliquez une couche chaude sur le ventre;
faire un bain relaxant (avec l'ajout de décoction de camomille);
suivre un régime pour une mère qui allaite.

Comme prescrit par le pédiatre, vous pouvez également utiliser des produits pharmaceutiques pour faire face aux coliques:

Espumisan baby (gouttes) et Bifiform baby (solution huileuse) peuvent être utilisés dès la naissance pour normaliser la digestion et prévenir la dysbiose;
à partir de 2 semaines, Plantex peut être utilisé pour éliminer les gaz et réduire les coliques;
à partir du 2ème mois, des gouttes Bobotic et une suspension de Sab simplex, Linex, Bebinos sont utilisées pour réduire les ballonnements et soulager les coliques.

Régurgitation et vomissements

La régurgitation est un processus physiologique normal, pas une maladie. Il est observé chez chaque bébé de la naissance à 4-6 mois. Il survient spontanément après 15-30 minutes. après la tétée et est associée à l'ingestion d'air lors de la succion. Le lait est libéré inchangé dans un volume ne dépassant pas 5 ml. En même temps, le bien-être du bébé n'en souffre pas.

Si la régurgitation est abondante, avec une fontaine, cela indique déjà un trouble digestif et nécessite de contacter un pédiatre. Avec les vomissements, le volume et la fréquence ne sont pas limités, la nourriture peut être libérée par une fontaine, déjà partiellement digérée (lait caillé avec une odeur aigre). Ce phénomène signale un trouble digestif grave et nécessite des soins médicaux. L'état général de l'enfant en souffre: anxiété, mauvais sommeil, refus de manger, etc.

Comment prendre soin de votre sein pendant l'allaitement

Il suffit de laver vos seins avec du savon neutre deux fois par jour, puis d'éponger l'humidité avec une serviette douce. Et vous devez vous laver les mains avec du savon et de l'eau avant et après le repas.

Choisissez un soutien-gorge en coton, sans coutures à l'intérieur des bonnets, sans armatures. Il ne devrait pas serrer sa poitrine. Il est conseillé d'utiliser des coussinets spéciaux pour le sein, qui absorberont l'excès de lait, protégeront la peau et les mamelons des irritations, du frottement avec du linge et des vêtements contre l'humidité (mais ils devront être changés régulièrement).

En prenant une douche, il est conseillé de masser légèrement la poitrine pendant 3-4 minutes (en utilisant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre). Ce massage préviendra la lactostase et stimulera la production de lait. Dans ce cas, vous n'avez pas besoin de presser la glande mammaire ou d'appuyer intensément sur la peau. Pour faciliter le glissement, les mains peuvent être graissées avec de l'huile d'olive.

Avec un retard de lactation chez les primipares, des compresses peuvent également être utilisées: avant l'alimentation - tièdes pour stimuler la production de lait, et après - froides pour restaurer la forme du sein.

Lactostase

La stagnation du lait dans le sein se produit assez souvent. Dans ce cas, une sorte de bouchon de lait est formé, ce qui empêche le mouvement du lait le long des conduits. La manifestation de la maladie est une augmentation de la taille de la glande, la formation de phoques douloureux, une rougeur au site de stagnation et une augmentation de la température. L'état général souffre également - maux de tête, soucis de faiblesse.

Que faire avec du lait stagnant:

nourrir le bébé toutes les heures;
changer la position de l'enfant pour que le lieu de stagnation (compactage) soit sous son menton;
si l'alimentation est très douloureuse, vous pouvez d'abord exprimer un peu de lait à la main, masser légèrement la glande, mettre une serviette humidifiée avec de l'eau chaude dessus ou vous mettre sous la douche;
après la tétée, appliquez l'une des compresses pendant 15 à 20 minutes: feuille de chou froide ou fromage cottage froid, ou miel avec de la farine sous forme de gâteau pour soulager la douleur.

Une fièvre supérieure à 38 0 C peut indiquer l'apparition d'un processus purulent-inflammatoire dans la poitrine, donc un besoin urgent de consulter un médecin. Une assistance médicale est également nécessaire dans le cas où l'état ne s'est pas amélioré en 2 jours afin de prévenir le développement d'une mammite.

Mamelons fissurés

La principale raison des fissures du mamelon de la mère est une mauvaise fixation du bébé au sein. Lorsqu'elle est appliquée correctement, la bouche des miettes couvre la majeure partie de l'aréole (et pas seulement le mamelon), est grande ouverte, la lèvre inférieure est tournée vers l'extérieur.

Les dommages aux mamelons sont douloureux pour la mère lors de l'alimentation, il est donc préférable d'éviter les fissures.

Les raisons de leur apparition peuvent être différentes:

peau sensible et délicate;
mamelons plats;
mauvais attachement de l'enfant;
non-respect des règles d'hygiène personnelle.

En cas de fissures, vous devez continuer à nourrir l'enfant. Vous ne pouvez pas appliquer le traitement des mamelons avec du vert brillant, de l'iode ou d'autres solutions alcoolisées, des onguents antibiotiques.

Pour le traitement peut être utilisé:

onguents à la vitamine A: le rétinol ou Videstim non seulement guérissent les plaies, soulagent la douleur, mais préviennent également l'apparition de nouveaux dommages; le rinçage n'est pas nécessaire;
Purelan et Sanosan mom n'ont pas besoin de laver le produit avant de les nourrir, ne provoquent pas d'allergies (ils sont constitués de lanoline sans impuretés);
la crème Avent à l'huile de coco et à la lanoline guérit parfaitement les plaies, ne nécessite pas de rinçage;
Bepanten est un agent antibactérien, utilisé pour cicatriser les fissures et la prévention, nécessite un rinçage obligatoire avant l'alimentation.

CV pour les mères allaitantes

L'article aborde des questions que se posent presque toutes les jeunes mères. Le meilleur conseiller et consultant dans leur décision devrait être le pédiatre local.

Visuellement à propos de la bonne fixation de l'enfant au sein:

Webinaire de la consultante en allaitement N. Salimova sur le thème "Règles de base pour un allaitement réussi":

Le pédiatre E.O. Komarovsky à propos des coliques infantiles: