चेहरे की त्वचा की रंगत को एक समान करता है। प्रभावी चिकित्सीय प्रक्रियाओं के लिए विकल्प। शोषक चारकोल के साथ मुँहासे और ब्लैकहेड्स के खिलाफ अल्ट्रा-क्लींजिंग जेल "शुद्ध त्वचा सक्रिय", गार्नियर

सुंदरता के लिए एक समान और ताजा रंग का बहुत महत्व है। लेकिन सभी महिलाएं ऐसी त्वचा की स्थिति का दावा नहीं कर सकती हैं। अक्सर चेहरे की त्वचा अपनी ताजगी और लोच खो देती है, रूखी हो जाती है। त्वचा की स्थिति क्या निर्धारित करती है? त्वचा में आकर्षण और स्वस्थ उपस्थिति कैसे बहाल करें, इसके रंग को भी बाहर करें?

त्वचा की स्थिति को कौन से कारक प्रभावित करते हैं?

त्वचा की स्थिति इस पर निर्भर करती है:

उचित त्वचा देखभाल;

भोजन की गुणवत्ता;

खपत पानी की मात्रा;

नींद की अवधि और गुणवत्ता;

ताजी हवा में चलता है;

सूर्य के प्रकाश के संपर्क में;

बुरी आदतें (धूम्रपान, अत्यधिक कॉफी और शराब की लत);

पाचन तंत्र के रोग;

आनुवंशिक प्रवृतियां।

रंगत निखारने के उपाय

चेहरे की त्वचा में सुधार के लिए 4 ज्ञात तरीके हैं:

अपनी जीवन शैली को बदलकर;

मेकअप लगाना;

पेशेवरों की मदद से;

लोक उपचार।

अपनी जीवन शैली में बदलाव

एक स्वस्थ जीवन शैली आपके रंग को चिकना करने और दोषों से छुटकारा पाने में मदद करेगी: उचित पोषण, पानी की व्यवस्था, व्यायाम और अच्छी नींद।

जल संतुलन बनाए रखना

त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए इसे पानी की आवश्यकता होती है, क्योंकि मानव शरीर में 70% पानी होता है। अपनी त्वचा की कोशिकाओं को हाइड्रेट रखने के लिए आपको रोजाना 2 लीटर से ज्यादा तरल पदार्थ पीना चाहिए। पानी में नींबू या खीरे का रस मिलाने की सलाह दी जाती है। पानी आपकी त्वचा को तरोताजा दिखने और झुर्रियों को रोकने में मदद करेगा।

सोडा और शराब का सेवन सीमित करें। शुगर ड्रिंक्स में पाई जाने वाली शुगर की वजह से मुंहासे और तैलीय त्वचा होती है। अल्कोहल नमी की कोशिकाओं से वंचित करता है, जिससे त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने लगती है।

पोषण और रंग

रंग पोषण से काफी प्रभावित होता है। आहार में मछली, दुबला उबला हुआ और चिकन मांस, समुद्री भोजन, अंडे, पनीर, पनीर, सोया, विटामिन ए और ई शामिल करना आवश्यक है। ये विटामिन बड़ी मात्रा में यकृत, अंडे, डेयरी उत्पाद, हेरिंग में पाए जाते हैं। चम सैल्मन, कार्प, स्टर्जन कैवियार, गाजर, ब्रोकली, युवा आलू, टमाटर, कद्दू, पालक, पत्ता गोभी, सलाद पत्ता, तरबूज, खुबानी, आलूबुखारा, पपीता। गाजर, चुकंदर, खट्टे फल, ग्रीन टी के रस में सुधार होता है और रंगत भी निखरती है।

डिब्बाबंद भोजन, सॉसेज, सॉसेज, मार्जरीन, मेयोनेज़, गर्म मसाले, शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय, चिप्स और तले हुए खाद्य पदार्थों से रंग खराब हो जाता है। इसलिए इनका इस्तेमाल कम करना चाहिए। शराब, कॉफी और सिगरेट चेहरे की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

रंग को समान और बेहतर बनाने के लिए, स्क्वैश, ब्रोकोली, लीक, अजवाइन, टमाटर, गाजर और शिमला मिर्च के साथ एक सब्जी का सूप तैयार करने की सिफारिश की जाती है। आपको इस सूप में नमक डालने की जरूरत नहीं है। वे इसे रात के खाने के बजाय पीते हैं।

त्वचा का रंग सीधे पोषण पर निर्भर करता है

चेहरे की त्वचा को तुरंत ताज़ा और फिर से जीवंत करता है, इसके रंग ऊर्जा पेय को भी बाहर निकालता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको इलायची, अदरक और दालचीनी के साथ हरी चाय को मिलाकर उबलते पानी डालना होगा। जब पेय डाला जाता है, तो इसमें शहद मिलाया जाता है।

एक्टिवेटेड चारकोल और यीस्ट को एक समान बनाने और रंगत में सुधार करने की सलाह दी जाती है। वे उन्हें सुबह खाली पेट पीते हैं: सक्रिय कार्बन का सेवन 4-6 गोलियों में किया जाना चाहिए, और खमीर - 10 ग्राम में। एक सप्ताह के भीतर लें, फिर 2 सप्ताह का ब्रेक लें। यह कोर्स कई बार दोहराया जाता है।

खेल और त्वचा का स्वास्थ्य

आपको लगातार खेलों में जाना चाहिए। व्यायाम त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है, जो झुर्रियों को बाहर निकालने और त्वचा की रंगत को समान करने में मदद करता है।

स्वस्थ नींद

कम से कम 7 घंटे सोना जरूरी है। नींद की कमी से आंखों के नीचे बैग बन जाते हैं, चेहरे की ताजगी और आकर्षण कम हो जाता है।

मेकअप को सही तरीके से लगाएं

चूंकि असमान रंगत और उसके धब्बों का कारण अक्सर सूर्य के प्रकाश का प्रभाव होता है, इसलिए व्यवस्थित रूप से सनस्क्रीन का उपयोग करना आवश्यक है।

अपनी त्वचा को साफ करना सुनिश्चित करें: दिन में दो बार लोशन से, और हर 7 दिनों में एक बार स्क्रब का उपयोग करें। क्लीन्ज़र को स्टोर पर खरीदा जा सकता है, या आप अपना खुद का बना सकते हैं। शहद के साथ चीनी के साथ एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त होता है: मिश्रण को चेहरे की त्वचा में गोलाकार आंदोलनों की मदद से रगड़ा जाता है, और फिर पानी से धोया जाता है।

कंसीलर स्टिक, लिक्विड या क्रीम त्वचा के रंग को एक समान करने में मदद करेगा। पेंसिल न केवल भूरी हैं, बल्कि पीले, हरे, लैवेंडर भी हैं। लालिमा और दाग-धब्बों को बेअसर करने के लिए ये शेड्स आवश्यक हैं।

काबिल मेकअप चेहरे की त्वचा को बना देगा परफेक्ट

कंसीलर लगाने के लिए ब्रश का इस्तेमाल करें, उंगलियों का नहीं। अगर आप उन्हें अपनी उंगलियों से रगड़ते हैं, तो बैक्टीरिया अंदर आ जाते हैं और त्वचा पर लाल धब्बे दिखाई देने लगते हैं।

कंसीलर बहुत गहरे रंग के नहीं होने चाहिए, या वे उम्र और धूप के धब्बों को ढक देंगे, लेकिन नारंगी धब्बे दिखाई देंगे।

फिर एक टोनल फाउंडेशन लगाया जाता है: पाउडर, तरल, क्रीम या स्प्रे। पाउडर का सबसे लंबा प्रभाव होता है।

कंसीलर और फाउंडेशन की मदद से रंग को एक समान करने के बाद, ब्लश और शैडो की मदद से चेहरे को रंग और वॉल्यूम देने की सलाह दी जाती है।

स्टोर में, एक सलाहकार की मदद से, आप विशेष सौंदर्य प्रसाधन चुन सकते हैं: क्रीम, लोशन, स्क्रब जो दाग-धब्बों से छुटकारा पाने और आपके रंग को समान बनाने में मदद करेंगे।

पेशेवर मदद एक समान रंगत के लिए

यदि आप अपने दम पर दागों से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो पेशेवर अपनी सेवाएं देंगे: एक त्वचा विशेषज्ञ और एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट।

त्वचा की जांच करने और परीक्षण करने के बाद, त्वचा विशेषज्ञ विशेष दवाओं की सिफारिश करेंगे: गोलियां या चिकित्सा क्रीम। कुछ मामलों में, लेजर का उपयोग करना संभव है।

एक अन्य विकल्प स्पा में सौंदर्य उपचार है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रक्रियाओं के एक सेट का चयन करेगा जो समस्या को सबसे प्रभावी ढंग से हल करता है।

हम लोक ज्ञान की ओर मुड़ते हैं

रंग को चिकना करने का एक प्रभावी तरीका समय-परीक्षणित लोक उपचार है। वे महंगे नहीं होंगे और आपकी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

जल उपचार से रंगत में सुधार होगा

एक विपरीत स्नान का एक प्रभावी परिणाम होगा। यह रंग को एक समान करता है, त्वचा में ताजगी और लोच को पुनर्स्थापित करता है, और झुर्रियों को दूर करता है।

स्नान तैयार करने के लिए, आपको 2 कंटेनरों की आवश्यकता होगी। एक कंटेनर में बर्फ का पानी डाला जाता है और लैवेंडर या पुदीना का काढ़ा डाला जाता है, और दूसरे में गर्म पानी डाला जाता है, जिसमें लेमन जेस्ट या एसेंशियल साइट्रस ऑयल पतला होता है। 2 तौलिये लें: एक बर्फ के पानी में और दूसरा गर्म पानी में। तौलिये को बारी-बारी से चेहरे पर लगाया जाता है।

जल उपचार त्वचा को बेहतर बनाने का तरीका है

हर्बल लोशन: तैयारी और क्रिया

त्वचा की रंगत को निखारता है, त्वचा को गोरा करता है और हर्बल लोशन से इसे लोच प्रदान करता है

कटा हुआ अजमोद, लिंडेन फूल, ओक की छाल और ऋषि मिश्रित होते हैं: प्रत्येक जड़ी बूटी 5 ग्राम ली जाती है। मिश्रण को वोदका (250 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है और 12 दिनों के लिए संक्रमित किया जाता है। तनावपूर्ण जलसेक के साथ, चेहरे की त्वचा को पोंछ लें।

चेहरे की त्वचा को चिकना करने के लिए मास्क तैयार करना

घर का बना मास्क शाम की रंगत पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है। वे सस्ते, प्राकृतिक और प्रभावी हैं।

पनीर, खट्टा क्रीम और ककड़ी से बने मास्क चेहरे की त्वचा को गोरा करते हैं, और कॉफी के मैदान और गाजर से वे इसे काला करते हैं। तरबूज और खरबूजे के मास्क त्वचा को फ्रेश और हेल्दी लुक देते हैं।

वे अत्यधिक सूखापन या तैलीय सामग्री से झुर्रियों और मुंहासों से छुटकारा दिलाएंगे।

ककड़ी का मुखौटा

मध्यम आकार के खीरे को कद्दूकस से काटा जाता है, एक पौष्टिक क्रीम डाली जाती है। मिश्रण को धुंध के पोंछे पर लगाया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। एक चौथाई घंटे के बाद, मास्क को गर्म पानी से धो लें। यदि त्वचा तैलीय है, तो मास्क में अल्कोहल या वोदका मिलाने की सलाह दी जाती है।

एक और नुस्खा: ककड़ी को कद्दूकस किया जाता है और स्टार्च के साथ मिलाया जाता है। 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें।

आप खीरे के हलकों को अपने चेहरे पर 20-30 मिनट के लिए लगा सकते हैं। दूसरा तरीका है खीरे के टुकड़े से अपने चेहरे को पोंछना।

मुखौटा रंग को भी बाहर कर देगा, इसे सफेद कर देगा, त्वचा को साफ और रेशमी बना देगा।

ककड़ी थाइम मास्क

खीरा और अजवायन के पत्ते (ताजे या सूखे) एक ब्लेंडर के साथ पीसते हैं और एक घंटे के एक चौथाई के लिए चेहरे पर लगाए जाते हैं।

मुखौटा रंग को भी बाहर करता है और लाली से राहत देता है।

खीरा मास्क - खूबसूरत त्वचा के लिए प्रसिद्ध उपाय

गाजर का मुखौटा

गाजर को टिंडर करें, अंडे की जर्दी और जई का आटा (3 ग्राम) के साथ मिलाएं। चाहें तो नींबू का रस डालें। मास्क को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। ठंडे पानी से निकाल लें।

आप कद्दूकस की हुई गाजर को बिना एडिटिव्स के अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।

गाजर और आलू का मास्क

गाजर (20 ग्राम) को बारीक पीसकर जर्दी, गर्म मसले हुए आलू (20 ग्राम) और गर्म हल्की बीयर (20 ग्राम) के साथ मिलाया जाता है। मास्क को चेहरे पर लगाया जाता है और 20 मिनट के बाद गर्म बीयर से धो दिया जाता है।

मुखौटा रंग को भी बाहर कर देगा और इसे ताजगी देगा।

तरबूज का मुखौटा

खरबूजे के रस में नींबू या नीबू का रस समान मात्रा में मिलाकर शहद (कुछ बूँदें) मिलाया जाता है। इस मास्क को चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाकर रखें। गर्म पानी से निकाल लें।

यह मास्क आपके रंग को परफेक्ट बनाएगा।

गोभी का मुखौटा

गोभी के पत्तों को एक ब्लेंडर का उपयोग करके कुचल दिया जाता है, दही (40 ग्राम) जोड़ा जाता है और 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है। गर्म पानी से निकाल लें।

मुखौटा रंग को भी बाहर कर देगा और इसे सफेद कर देगा।

आड़ू का मुखौटा

आड़ू या खुबानी को मैश करके दलिया के साथ मिलाया जाता है। यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो वनस्पति तेल (5 ग्राम) जोड़ने की सलाह दी जाती है। मास्क को चेहरे पर एक मोटी परत के साथ फैलाया जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

नारंगी मुखौटा

संतरे का रस गेहूं के आटे के साथ समान अनुपात में मिलाएं। मास्क को चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखें। गर्म पानी से निकाल लें।

केले का मुखौटा

पका हुआ केला (एक तिहाई) मैश किए हुए आलू में पिसा जाता है, चावल का आटा (20 ग्राम), जई का आटा (30 ग्राम) और कटा हुआ अखरोट (1 टुकड़ा) मिलाया जाता है। मिश्रण को हिलाया जाता है और चेहरे की त्वचा पर फैला दिया जाता है। जब मास्क सूख जाए और त्वचा में कसाव महसूस हो तो धो लें। फिर वे एक पौष्टिक क्रीम के साथ चेहरे को चिकनाई देते हैं।

मास्क का तुरंत असर होगा। यह रंग को भी बाहर कर देगा, त्वचा को नरम कर देगा, इसे पोषण देगा, और एक उठाने वाला प्रभाव होगा।

केले का मास्क त्वचा को जल्दी टाइट करेगा

शहद नींबू मास्क

शहद को नींबू के रस (कुछ बूंदों) के साथ मिलाकर चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाया जाता है।

मुखौटा रंग को भी बाहर कर देगा, इसे सफेद कर देगा, और इसे पोषक तत्व प्रदान करेगा।

अजमोद का मुखौटा

कटा हुआ अजमोद (20 ग्राम) खट्टा क्रीम (20 ग्राम), खमीर (चुटकी) और मुसब्बर के रस (3-5 ग्राम) के साथ मिलाया जाता है। मास्क को चेहरे पर एक चौथाई घंटे के लिए लगाया जाता है और फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है।

एक अन्य विकल्प: अजमोद को काट लें और जैतून के तेल के साथ मिलाएं। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

आप निम्नलिखित मुखौटा तैयार कर सकते हैं: अजमोद को ब्लेंडर से काट लें और नींबू के रस के साथ मिलाएं।

अजमोद के मास्क का अद्भुत प्रभाव होगा। यह रंग को एक समान बनाएगा, उम्र के धब्बे हटाएगा, झाईयों को हल्का करेगा, त्वचा को ताजा और रेशमी बनाएगा।

अजवाइन का मुखौटा

पत्ता अजवाइन एक ब्लेंडर के साथ कीमा बनाया हुआ है। परिणामी प्यूरी (कुछ बूंदों) में नींबू का रस मिलाया जाता है। 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें।

सिंहपर्णी मुखौटा

सिंहपर्णी जड़ और तने को एक ब्लेंडर से पीसकर चेहरे पर लगाया जाता है। 15-20 मिनट के बाद, मुखौटा हटा दिया जाता है।

मुखौटा पूरी तरह से रंग को एक समान करता है और झाईयों और उम्र के धब्बों को सफेद करता है।

दही का मुखौटा

मुखौटा के लिए, आपको वसा घर का बना पनीर का स्टॉक करना होगा। इसे चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक रखा जाता है। मुखौटा गर्म पानी से हटा दिया जाता है, और चेहरे को एक पौष्टिक क्रीम के साथ लिप्त किया जाता है।

यह मुखौटा न केवल रंग को बाहर करता है, बल्कि इसे एक चमक और चमकदार रूप भी देता है।

खट्टा क्रीम मुखौटा

घर का बना गाढ़ा खट्टा क्रीम चेहरे और गर्दन की त्वचा पर आधे घंटे के लिए लगाया जाता है। गर्म पानी से मास्क को हटा दें।

रास्पबेरी खट्टा क्रीम मास्क

एक ब्लेंडर में ताजा रसभरी (एक मुट्ठी) सोडा (2-3 ग्राम) और खट्टा क्रीम (20 ग्राम) के साथ मिलाया जाता है। मुखौटा 25 मिनट के लिए कई परतों में लगाया जाता है।

रास्पबेरी के साथ चेहरे की त्वचा में सुधार

अलसी और दलिया मास्क

सूखे अलसी (5 ग्राम) को उबलते पानी (100 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है और 20 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। जलसेक को उबाल लेकर लाया जाता है और ओटमील (20 ग्राम) में कोट करने के लिए डाला जाता है। जब गुच्छे सूज जाते हैं, तो उन्हें एक चौथाई घंटे के लिए चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाया जाता है। गर्म पानी से मास्क को हटा दें।

दलिया और शहद का मास्क

दलिया (20 ग्राम) को शहद (कुछ बूंदों) और दही, खट्टा क्रीम या केफिर के साथ मिलाकर गाढ़ा द्रव्यमान बनाया जाता है। मास्क को चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर रखा जाता है।

मुखौटा मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है, रंग को पुनर्जीवित करता है, सफेद करता है, ताजगी बहाल करता है, त्वचा को नरम और मखमली बनाता है।

शहद और दालचीनी से मास्क

दालचीनी (5 ग्राम) के साथ शहद (10 ग्राम) मिलाया जाता है। दलिया (20 ग्राम), केफिर या दही को मिश्रण में मिलाकर गाढ़ा घोल बनाया जाता है। मास्क को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी से निकाल लें।

दालचीनी और लाल मिर्च का मास्क

वसा खट्टा क्रीम (40 ग्राम) के साथ दालचीनी (5 ग्राम) और लाल गर्म मिर्च (2-3 ग्राम) मिलाएं, सूखा खमीर (5 ग्राम) मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। इसे 5 मिनट से अधिक न रखें, क्योंकि मास्क बहुत जलता है।

पहले आवेदन के बाद मास्क का जबरदस्त प्रभाव पड़ता है, क्योंकि इसकी क्रिया के दौरान रक्त त्वचा में चला जाता है। इसका एक पौष्टिक, संतुलन और मजबूती प्रभाव है।

सरसों के पाउडर का मास्क

सरसों का पाउडर (5 ग्राम) जैतून के तेल (20 ग्राम) और पानी (5 ग्राम) के साथ मिलाया जाता है। मास्क को चेहरे पर 5 मिनट तक लगाकर रखा जाता है। ठंडे पानी से निकालें और त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

खमीर मुखौटा

कच्चे खमीर को पानी से पतला किया जाता है ताकि मिश्रण पतली खट्टा क्रीम जैसा दिखे। यदि त्वचा तैलीय है, तो ऑक्सीजन पेरोक्साइड जोड़ने की सलाह दी जाती है, और यदि सूखी है, तो दूध। मास्क को कई परतों में 10-15 मिनट के लिए लगाएं।

शहद और अंडे के साथ यीस्ट मास्क

खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त करने के लिए खमीर (20 ग्राम) गर्म दूध से पतला होता है। एक अंडा (1 टुकड़ा), जैतून का तेल (20 ग्राम), शहद (5 ग्राम) और गेहूं, दलिया या चावल का आटा (20 ग्राम) मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाया जाता है और एक घंटे के एक चौथाई के लिए त्वचा पर लगाया जाता है। ठंडे पानी से मास्क को हटा दें।

कॉफी ग्राउंड मास्क

कॉफी को पीसा और ठंडा किया जाता है। कॉफी के मैदान को चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर लगाया जाता है। 10 मिनट के बाद, मास्क पर एक वॉश जेल फैलाकर त्वचा की मालिश की जाती है। फिर मुखौटा हटा दिया जाता है, और चेहरे को एक पौष्टिक क्रीम के साथ लिप्त किया जाता है।

बद्यगा मुखौटा

मास्क तैयार करने के लिए, आपको फार्मेसी में बॉडीगी पाउडर खरीदना होगा। खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त करने के लिए पाउडर को पानी से पतला किया जाता है। मास्क को चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाकर रखें। फिर चेहरे को मॉइस्चराइजर से चिकनाई दी जाती है।

मास्क की कार्रवाई के तहत, रक्त परिसंचरण में वृद्धि और केशिकाओं के प्रदर्शन में वृद्धि के कारण चेहरा लाल और झुनझुनी हो जाता है।

मोम का मुखौटा

मोम को पानी के स्नान में पिघलाया जाता है और चेहरे पर कई परतों में फैलाया जाता है। मास्क को हटाने के बाद, एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।

मिट्टी का मास्क

खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त करने के लिए गुलाबी या सफेद मिट्टी (60 ग्राम) को गुलाब हाइड्रोलेट या गुलाब जल के साथ मिलाया जाता है। गुलाब का तेल (5 ग्राम) मिलाया जाता है। मुखौटा चेहरे, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र पर लगाया जाता है। पॉलीथीन से ढक दें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए पकड़ो। गर्म कैमोमाइल जलसेक के साथ मुखौटा निकालें।

मास्क के बाद, त्वचा का रंग और टोन सम हो जाता है, त्वचा सफेद हो जाती है, मॉइस्चराइज़ हो जाती है, पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, सुस्त और चमकदार हो जाते हैं, झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं।

यदि आप नियमित रूप से उपरोक्त मास्क का उपयोग करते हैं, तो त्वचा का रंग एक समान हो जाएगा। यह चिकना, नाजुक और रेशमी हो जाएगा, यह अंदर से बाहर तक चमकता रहेगा।

मुंहासे और ब्लैकहेड्स एकमात्र ऐसी त्वचा संबंधी समस्या से दूर हैं, जिसका शाब्दिक रूप से हर कोई सामना कर सकता है। बेशक, ये सूजन तुरंत हड़ताली हैं और उपस्थिति को खराब कर देती हैं, लेकिन अन्य प्रकार के नियोप्लाज्म हैं, जो कम ध्यान देने योग्य हैं, लेकिन त्वचा की उपस्थिति और स्थिति को भी प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, कई महिलाएं असमान रंगत जैसी समस्या के साथ ब्यूटीशियन की ओर रुख करती हैं। विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए, यह गर्मी और सर्दी दोनों मौसमों में सच है। कई कारकों से शुरू होकर समस्या का इलाज करना आवश्यक है - रोगी स्वयं, असमानता के कारण, और इसी तरह।

कुछ मामलों में, चेहरे पर डर्मिस का असमान रंग शरीर में किसी बीमारी के विकास का संकेत दे सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ धब्बे ट्यूमर के लक्षण हैं। सूजन की विशेषताओं को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें और यदि आप ऐसी संरचनाओं को नोटिस करते हैं तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। खासकर अगर पहले ऐसी कोई समस्या नहीं थी, और आपने पहली बार असमान त्वचा के रंग का सामना किया हो। इस मामले में, शरीर की पूरी चिकित्सा परीक्षा के बारे में सोचना समझ में आता है।

चेहरे की त्वचा का रंग असमान क्यों हो सकता है

सटीक कारणों को जानने के बाद, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि किस विशिष्ट क्रिया या कारक ने आदर्श से विचलन को ट्रिगर किया। यह ध्यान देने योग्य है कि सभी प्रकार के असमान रंग के कारण यहां सूचीबद्ध हैं - लाली से लेकर उम्र के धब्बे की उपस्थिति तक। इस बात पर विचार करें कि आपने स्वयं पैथोलॉजी की सही गणना करने के लिए किस प्रकार की कठिनाई का सामना किया है। जब तक आप यह नहीं जानते कि आप विशेष रूप से किस चीज से जूझ रहे हैं, तब तक आप यह पता नहीं लगा सकते हैं कि त्वचा की रंगत को समरूप कैसे बनाया जाए।

• जठरांत्र संबंधी मार्ग में व्यवधान।शरीर में अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ मेलेनिन के स्तर में व्यवधान में योगदान करते हैं, एक वर्णक जो तिल और धब्बे की उपस्थिति को उत्तेजित करता है।
• वंशानुगत प्रवृत्ति।असमान त्वचा का रंग अक्सर माता-पिता से बच्चे या दादा-दादी से लेकर पोते-पोतियों तक भी जाता है। जानिए किस वजह से आपके पितरों को परेशानी हुई।
• त्वचा के उचित पोषण की कमी।एक संभावित कारण संचार प्रणाली की कम दक्षता है। त्वचा में पर्याप्त मात्रा में विटामिन, मिनरल और यहां तक ​​कि ऑक्सीजन भी नहीं पहुंच पाती है।
• रूखी त्वचा।अक्सर, एक असमान रंग समस्याग्रस्त शुष्क प्रकार के डर्मिस वाले लोगों में ठीक होता है। अतिरिक्त एजेंटों के साथ कवर को नियमित रूप से मॉइस्चराइज करना या वसामय ग्रंथियों की सक्रियता को भड़काना आवश्यक है। यह सर्दियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब त्वचा नियमित रूप से खराब हो जाती है और लंबे समय तक कम तापमान के संपर्क में आ सकती है।
• प्रत्यक्ष पराबैंगनी किरणों के संपर्क में।यह कारण, इसके विपरीत, गर्मियों में अधिक आम है। कई रोगियों ने देखा है कि, उदाहरण के लिए, छुट्टियों के बाद और समुद्र तट पर नियमित रूप से धूप सेंकने के बाद, त्वचा दागदार हो जाती है। सनबर्न समय के साथ गायब हो जाता है, लेकिन अप्रिय संरचनाएं बनी रहती हैं। यह डर्मिस में मेलेनिन के उल्लंघन का भी संकेत देता है।
• बुरी आदतें और खान-पान।यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के विघटन के लिए आवश्यक शर्तें देता है। और धूम्रपान और मद्यपान रक्त प्रणाली को विषाक्त पदार्थों से ही रोकते हैं। ऐसी आदतों को छोड़ने और स्वस्थ भोजन पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। शायद इसके बाद यह सवाल अपने आप गायब हो जाएगा कि चेहरे की रंगत को एक समान कैसे किया जाए।
• लंबे समय से व्यवस्था का अभाव।यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं या केवल दिन में सोते हैं तो त्वचा पर दाग लग सकते हैं। अपनी दिनचर्या पर पूरा ध्यान दें और कोशिश करें कि 7 से 9 घंटे के बीच ही सोएं।
• हार्मोनल असंतुलन।इसका कारण किशोरों में, यौवन के दौरान और गर्भवती महिलाओं में सबसे अधिक होता है। हार्मोन अस्थिर रूप से जारी होते हैं, जो त्वचा में रंगद्रव्य को प्रभावित करते हैं।
• त्वचा संबंधी रोगों के परिणाम।एक चिकित्सा स्थिति से टोन स्तर या यहां तक ​​कि त्वचा की बनावट से समझौता किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, रोगियों के लिए यह नोटिस करना असामान्य नहीं है कि मुँहासे से पूरी तरह से ठीक होने के बाद डर्मिस धब्बों से ढका हुआ है। ऐसे में डर्मिस पर पोस्ट-मुँहासे और अन्य प्रकार के निशानों का बनना भी काफी संभव है। इसलिए, इसे खत्म करने के लिए सबसे प्रभावी साधनों का उपयोग करना आवश्यक है।

रंगत निखारने के असरदार उपाय

यदि आप एक डॉक्टर के पास गए हैं और आश्वस्त हैं कि रंग की गड़बड़ी सूचीबद्ध कारणों में से एक के कारण होती है, और गंभीर विकृति नहीं है, तो आप दोष को खत्म करने के तरीकों को समझना शुरू कर सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजी के अलग-अलग विशेषज्ञों की इस मामले में अलग-अलग राय है। कई लोग तर्क देते हैं कि केवल पेशेवर कॉस्मेटिक तैयारी ही इलाज में मदद करेगी। दूसरों का कहना है कि वैकल्पिक तरीके बहुत बेहतर काम करते हैं। अंतिम विकल्प अभी भी केवल आप पर निर्भर करता है। सबसे लोकप्रिय विकल्पों की जाँच करें।

अंतिम विकल्प बनाने के बाद, तुरंत दवाओं का उपयोग करने या प्रक्रियाओं को पूरा करने में जल्दबाजी न करें। विधि आपकी त्वचा के लिए बिल्कुल सुरक्षित होनी चाहिए। इसलिए, पहले आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सक्रिय पदार्थ आपके शरीर के साथ पूरी तरह से संगत हैं। ऐसा करने के लिए, अपने डर्मिस के प्रकार, कवर के संपर्क के तरीके और संभावित दुष्प्रभावों जैसे कारकों पर ध्यान दें। सबसे सुरक्षित विकल्प फिर से डॉक्टर से परामर्श करना और सबसे उपयुक्त तरीका खोजना है।

1. मास्क का उपयोग करके चेहरे की त्वचा को कैसे चिकना करें

इस प्रकार की त्वचा संबंधी तैयारी इस समय सबसे लोकप्रिय है। रोगियों के बीच मास्क का प्रचलन उनकी उच्च दक्षता और अपेक्षाकृत कम लागत के कारण है। तथ्य यह है कि विभिन्न प्रयोजनों के लिए आवश्यक अधिकांश मास्क प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके घर पर स्वतंत्र रूप से तैयार किए जा सकते हैं। और अधिकांश किस्मों में, ये सस्ती सामग्री हैं जो वैसे भी हर घर में पाए जाने की संभावना है।

चेहरे की रंगत निखारने के लिए लोकप्रिय मास्क:

• कॉफी, शहद, दलिया, मक्खन और दूध से बना मास्क।आपको 10 ग्राम प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी, दो चम्मच गर्म दूध, उतनी ही मात्रा में मक्खन, एक चम्मच शहद भाप स्नान में पिघला हुआ और 10 ग्राम दलिया की आवश्यकता होगी। सामग्री को हिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।
• आलू, खट्टा क्रीम और दूध का मुखौटा।एक बड़े आलू को बिना छिले उबाल लें। खोल के साथ प्यूरी अवस्था में पीस लें, 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम और एक बड़ा चम्मच दूध डालें। मुखौटा असमान त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है।
• ब्रेड, ऑलिव ऑयल और दूध से बना मास्क।साधारण सफेद ब्रेड के टुकड़े में दूध की थोड़ी मात्रा डालें। एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें। सामग्री को हिलाएं और 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

2. थैरेपी से मुंहासों के बाद अपने चेहरे को कैसे चिकना करें

यह देखते हुए कि इसका कारण त्वचा की अखंडता का यांत्रिक उल्लंघन है, त्वचा की गहरी परतों पर कार्य करना आवश्यक है। कॉस्मेटिक उत्पादों और मास्क से यहां मदद की संभावना नहीं है। हमें पेशेवर प्रक्रियाओं और हार्डवेयर उपचार की आवश्यकता है जो गहरे क्षेत्रों से शुरू होकर डर्मिस को पुनर्स्थापित करेगा। कवर की बनावट और रंग दोनों में सुधार हुआ है।

प्रभावी चिकित्सीय प्रक्रियाओं के लिए विकल्प:

• छीलना।पाठ्यक्रम के दौरान, विशेष आक्रामक स्क्रब का उपयोग किया जाता है, जो सचमुच शीर्ष परतों को कंघी करता है। सुरक्षात्मक फिल्म जल्दी से बहाल हो जाती है, इसलिए यदि प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है, तो यह प्रत्येक रोगी के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।
• लेजर त्वचा की सफाई।आधुनिक त्वचाविज्ञान में, लेज़रों का उपयोग सबसे गंभीर कार्यों के लिए भी किया जाता है - उदाहरण के लिए, वाइन या फोड़े को हटाने के लिए। यह मरीज के लिए ज्यादा सुरक्षित है। इसके अलावा, यह बिल्कुल दर्द रहित है। मोटे तौर पर वही हार्डवेयर प्रभाव नियमित रूप से चेहरे की सफाई पर लागू होता है। लेजर की मदद से आप उसी पोस्ट-मुँहासे से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं।
• ओजोन थेरेपी।एक अपेक्षाकृत नई प्रक्रिया। इसी नाम की गैस के प्रभाव में त्वचा को चिकना किया जाता है।

3. वैकल्पिक तरीकों का इस्तेमाल करके घर पर ही रंगत कैसे निखारें

चिकित्सा के तेजी से विकास के बावजूद, आधुनिक रोगी अभी भी किसी भी दवा या सौंदर्य प्रसाधन के साथ अपनी त्वचा के उपचार पर भरोसा नहीं करते हैं। सबसे दिलचस्प बात यह है कि विशेषज्ञ अक्सर यह मानते हैं कि वैकल्पिक उपचार वास्तव में एक अच्छा परिणाम ला सकता है। बेशक, बशर्ते कि रोगी ने उपचार की एक विशिष्ट विधि को सही ढंग से चुना और अपने शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखा।

रंग को समान करने के लिए एक वैकल्पिक तरीका चुनते समय, ध्यान रखें कि उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताओं और त्वचा पर अतिरिक्त प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, सुखाने या, इसके विपरीत, एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव। दोनों ही विकल्प दाग-धब्बों को हटाने के लिए बहुत अच्छा काम करेंगे, लेकिन चुनाव आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर किया जाना चाहिए।

लोकप्रिय वैकल्पिक उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

• औषधीय पौधों पर आधारित लोशन और टॉनिक।कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि, सहस्राब्दी - ये सभी जड़ी-बूटियाँ, किसी न किसी रूप में, आपके रंग को भी बाहर निकालने में आपकी मदद कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, आपको काढ़ा या टिंचर तैयार करने की आवश्यकता है। इसके अलावा - बस अपने चेहरे को परिणामी तरल से दिन में कई बार पोंछें।
• बर्फ के टुकड़े।ठंडे क्यूब्स का डर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे रक्त परिसंचरण में तेजी आती है। इसका मतलब है कि कवर अंदर से अधिक कुशलता से रिचार्ज करना शुरू कर देता है। औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से क्यूब्स तैयार करके, आप एक ही समय में दो लक्ष्यों को पूरा करते हैं।
• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की गोलियां।वास्तविक उपयोगकर्ताओं का दावा है कि चेहरे की त्वचा को चिकना करने का सबसे अच्छा तरीका साधारण एस्पिरिन गोलियों का बाहरी रूप से उपयोग करना है। सबसे पहले, उत्पाद पानी में घुल जाता है। कुछ बूँदें काफी हैं। फिर इसे केवल चेहरे के पूरे क्षेत्र पर लगाया जाता है। ध्यान रखें कि इस तैयारी का त्वचा पर सुखाने का प्रभाव पड़ता है। यदि आपके पास समस्याग्रस्त शुष्क प्रकार के डर्मिस हैं, तो घुली हुई गोलियों को एक मध्यम-संगतता वाली खट्टा क्रीम में जोड़ें। उत्पाद को वैसे ही लागू करें जैसे वह है।
• नींबू का अम्ल।कई मास्क में साइट्रस जूस होता है। त्वचा को हल्का करने और चेहरे को एक प्राकृतिक स्वर देने के लिए सामग्री को ठीक से जोड़ा जाता है। यदि आपके चेहरे पर दाग-धब्बों की स्पष्ट समस्या है, तो शुद्ध नींबू के रस का उपयोग करना सबसे अच्छा है। एक धुंध का कपड़ा लें, इसे रस में भिगोएँ और इसे अपने चेहरे पर 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
• चेहरे को भाप देना।भाप स्नान समस्याग्रस्त बंद वसामय चैनलों का विस्तार करने और लाभकारी सक्रिय पदार्थों को त्वचा की आंतरिक परतों में ले जाने का एक शानदार तरीका है। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कुछ मामलों में, प्रक्रिया अपने आप में उपयोगी हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आपका लक्ष्य त्वचा की रंगत को समान बनाना है। एक कंटेनर में तरल डालें और उबाल लें। इसे थोड़ा ठंडा होने दें और अपने कंधों और सिर पर तौलिये से क्रॉकरी के ऊपर झुकें। यह रक्त परिसंचरण को तेज करने और त्वचा की ऊपरी परतों में चेहरे को साफ करने में मदद करेगा। यदि आप प्रभाव को अधिकतम करना चाहते हैं, तो नियमित पानी के बजाय जड़ी-बूटियों के काढ़े का उपयोग करें। या, सूखे पौधों को सीधे एक कंटेनर में रखें जहां आप तरल डालते हैं। भाप सभी लाभकारी गुणों को ग्रहण करेगी।

4. स्किन स्मूदिंग क्रीम और अन्य कॉस्मेटिक उत्पाद

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आधुनिक संशयवादी क्या कहते हैं और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कॉस्मेटिक तैयारियों से कैसे संबंधित हैं, यह तर्क देना बेवकूफी है कि वे वास्तव में प्रभावी हैं। उत्पादों का सही चयन आपको किसी भी त्वचा संबंधी समस्या से निपटने में मदद करेगा। लेकिन यह ध्यान रखना सुनिश्चित करें कि प्रस्तावित दवाओं में से कई का एक संकीर्ण फोकस है। यानी वे दर्शकों के एक खास वर्ग के लिए ही उपयुक्त हैं। यहां तक ​​​​कि रंग के लिए भी बेहतरीन विकल्प हैं।

• बीबी टाइप क्रीम।फिलहाल, इस प्रकार की तैयारी अक्सर मेकअप लगाने के लिए आधार के रूप में उपयोग की जाती है। हालांकि शुरुआत में यह सर्जरी के बाद त्वचा की गंभीर खामियों को जल्दी से खत्म करने का एक साधन था। तैयारी की संरचना में ऐसे पदार्थ शामिल हैं जो असमान त्वचा टोन और यहां तक ​​​​कि त्वचा की राहत से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। अपने मूल उद्देश्य को देखते हुए, यह स्पष्ट है कि यह क्रीम मुँहासे और असमान बनावट से छुटकारा पाने में मदद करती है।
• सीसी प्रकार की क्रीम।निधियों का सिद्धांत पिछले संस्करण के समान है, लेकिन इस क्रीम के सूत्र में सुधार हुआ है। प्रारंभ में, चेहरे की त्वचा की मुख्य छाया पर लागू होने पर उत्पाद समायोजित हो जाता है। लेकिन समय के साथ, त्वचा खुद ही दवा की संरचना में कुछ पदार्थों के प्रभाव में अपने स्वर को बदलना और बदलना शुरू कर देती है। बाद में, रंग एक समान हो जाता है और शरीर के अन्य भागों से स्वर में भिन्न नहीं होता है। यह चेहरे के टी-आकार वाले क्षेत्र के मैटिफाइंग प्रभाव और सफाई पर भी ध्यान देने योग्य है।
• फाउंडेशन क्रीम।कभी-कभी, चेहरे की त्वचा को समतल करने के लिए, विशिष्ट तैयारी नहीं, बल्कि साधारण सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करना पर्याप्त होता है। सोवियत के बाद के अंतरिक्ष में, तानवाला क्रीम वर्तमान में सभी उपयोगकर्ताओं द्वारा भरोसा नहीं किया जाता है। 30 से अधिक महिलाएं, वैसे, अक्सर असमान रंग होती हैं, इस तथ्य के आदी हैं कि इस तरह के फंडों का त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन आधुनिक पदार्थों का दस साल पहले के प्रस्तावों से कोई लेना-देना नहीं है। नींव नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर त्वचा के रंग को भी बाहर करने में मदद करती है।

5. सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से चेहरे की त्वचा को एक समान कैसे करें

जाहिर है, असमान त्वचा का रंग एक महत्वपूर्ण समस्या है जिसे सही उपचार ढूंढकर संबोधित करने की आवश्यकता है। लेकिन क्या होगा यदि पाठ्यक्रम में लंबा समय लगता है और आपको अभी स्वर को समतल करने की आवश्यकता है? उदाहरण के लिए, एक महत्वपूर्ण बैठक, तिथि या घटना से पहले? बेशक, इस मामले में, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन बचाव के लिए आते हैं।

क्या इस्तेमाल किया जा सकता है:

• चेहरे के लिए करेक्टर।सिद्धांत एक नियमित नींव के समान है। लेकिन उपकरण का एक अधिक सुविधाजनक रूप है। यह तरल हो सकता है, एक तैलीय स्थिरता में या ठोस रूप में। आप इसे दाग-धब्बों के लिए एक स्थान के रूप में उपयोग कर सकते हैं या चेहरे के पूरे क्षेत्र का इलाज कर सकते हैं।
• फेस पाउडर।यदि आप सोचते हैं कि पाउडर धब्बे और असमानता के रूप में दिखाई देने वाली त्वचा की खामियों को छिपाने में सक्षम नहीं है, तो आप बहुत गलत हैं। मुख्य बात यह है कि अपने चेहरे की टोन के लिए सही उत्पाद चुनना है।
• प्राइमर।सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में नया विकास। वास्तव में, यह एक मेकअप बेस है, इसलिए यह किसी भी स्तर की खामियों को प्रभावी ढंग से छुपाता है।

याद रखें कि इस तरीके से समस्या से कुछ समय के लिए ही निजात मिल जाएगी। या यों कहें, इसे छिपाएं। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का कोई चिकित्सीय कार्य नहीं होता है।

आपकी त्वचा को परफेक्ट दिखाने के लिए एक समान रंग पर्याप्त नहीं है। यह लंबे समय तक काम और बहुत सारी प्रक्रियाओं का परिणाम है। अधिक विवरण के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें:

असमान रंगत कई कारणों से एक गंभीर समस्या है। लेकिन आप इससे छुटकारा पा सकते हैं। बस सही तरीके चुनना काफी है।

11 871 0 शुभ दिवस! आज हम बात करेंगे कि घर पर ही अपने रंग को कैसे निखारें। यह समस्या हर दिन लाखों लड़कियों का मूड खराब करती है। आप सीखेंगे कि ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे निपटना है। हम साबित करेंगे कि घर पर और छोटे बजट से भी आप इस समस्या को आसानी से ठीक कर सकते हैं।

त्वचा के असमान रंग के कारण

कई लड़कियां महंगी क्रीम खरीदती हैं, सैलून जाती हैं और अक्सर कोई असर नहीं होता है, क्योंकि बहुत कुछ कारण पर निर्भर करता है। सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि असमान त्वचा टोन का कारण क्या है। शायद, अपनी जीवन शैली और कुछ नियमों को बदलकर, आप पहले से ही अपनी स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं।

त्वचा की विषमता को प्रभावित करने वाले सबसे आम कारक हैं:

• ... हानिकारक परिरक्षकों का सेवन न केवल पेट पर बल्कि पूरे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। वसायुक्त, मसालेदार और मीठा पानी बनाए रखेगा, मुँहासे पैदा करेगा और निश्चित रूप से, रंग को प्रभावित करेगा। वही फल, जामुन और सब्जियों की कमी का कारण बनता है।
• ... पानी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कई चयापचय प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। इसकी कमी से एपिडर्मिस का रंग भी खराब हो सकता है, साथ ही इसके मालिक को छीलने और कई अन्य परेशानियां भी हो सकती हैं।
• नींद की कमी... रात के समय त्वचा की कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है और शरीर को नई ऊर्जा प्राप्त होती है। हमें कम से कम 7-8 घंटे सोना चाहिए। इसके अलावा, आपको बहुत देर से बिस्तर पर जाने की भी आवश्यकता नहीं है, क्योंकि सुबह 12 बजे के बाद हर घंटे एक मिनट के आराम के बराबर होता है। नींद की लगातार कमी न केवल थकान बल्कि त्वचा को भी प्रभावित करती है।
• पारिस्थितिकी और जलवायु... अगर आपके शहर में कई फैक्ट्रियां हैं, तो हर दिन हवा में विषाक्त पदार्थों से युक्त अशुद्धियों का एक बड़ा हिस्सा होता है। वे हमारे शरीर में रहते हैं और त्वचा से "चिपके" रहते हैं। नीरस जलवायु भी कम नकारात्मक नहीं है। धूप के दिनों की एक छोटी मात्रा त्वचा को आवश्यक और उपयोगी विटामिन से वंचित करती है, साथ ही साथ एक अच्छा मूड, जो उपस्थिति को भी प्रभावित करता है।
• पेट की समस्या... आंतरिक अंगों के रोग कभी किसी का ध्यान नहीं जाते हैं। गैस्ट्राइटिस या अल्सर के कारण चेहरे को विशेष रूप से नुकसान होता है। वे अक्सर चेहरे पर मुंहासे और अस्वस्थ रंग देते हैं। डॉक्टरों के पास जाने और नियमित जांच करने में आलस्य न करने की आवश्यकता है, क्योंकि कुछ लोगों के पेट में "चुपचाप" दर्द होता है, जो केवल बाहरी स्थिति को प्रभावित करता है।
• आनुवंशिकी... कई समस्याएं और बीमारियां विरासत में मिली हैं। यही कारण है कि जन्म से मौजूद होने पर आंखों के नीचे बैग और असमान त्वचा का रंग निकालना बहुत मुश्किल होता है।
• बुरी आदतें... यह लंबे समय से ज्ञात है कि धूम्रपान और शराब चेहरे की त्वचा को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। बहुत से लोग ध्यान देते हैं कि जो लोग बुरी आदतों का दुरुपयोग करते हैं वे बीमार और थके हुए दिखते हैं।
• ताजी हवा की कमी... कंप्यूटर के आगमन के साथ, गतिहीन जीवन शैली की समस्या बढ़ गई है। लोगों ने नियमित सैर करना बंद कर दिया है, और कई लोग विशेष रूप से कार से चलते हैं। यह सबसे हड़ताली कारणों में से एक है और इसका त्वचा के रंग पर गहरा प्रभाव पड़ता है।
• गलत देखभाल... अनुचित, अपर्याप्त जलयोजन या खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन एक सुंदर रंग के दुश्मन हैं।

त्वचा को सीधा करने के तरीके

न केवल उपरोक्त कारणों को समाप्त करके चेहरों के स्वर को समरूप करना संभव है। हर दिन, कई लड़कियों को सही मेकअप से बचाया जाता है, और कुछ अच्छे प्रभावी मास्क द्वारा। त्वरित परिणामों की तलाश करने वालों के लिए, सैलून उपचार जाने का रास्ता है।

यह कहने योग्य है कि एक एकीकृत दृष्टिकोण सबसे अच्छा मदद करेगा। सभी नियमों का संयोजन समस्या से जल्दी और कुशलता से निपटने में मदद करेगा। आप कुछ ऐसे तरीकों का भी उपयोग कर सकते हैं जो लंबे समय से खुद को साबित कर चुके हैं:

1. यह दिन में दो बार त्वचा देखभाल उपचार करने लायक है। त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। भले ही आपने घर नहीं छोड़ा हो, फिर भी आपकी त्वचा पर धूल और ग्रीस बने रहेंगे, इसलिए पानी से साधारण कुल्ला पर्याप्त नहीं होगा। इसके अलावा, अंतिम प्रक्रिया के बाद मॉइस्चराइजिंग के बारे में मत भूलना। उपयोग।
2. करीब एक दिन बाद टोन लेवलिंग फेस मास्क का इस्तेमाल करें जो काम करें। केवल निरंतर पोषण और गहरी सफाई आपको लंबे समय से प्रतीक्षित सुंदरता प्राप्त करने की अनुमति देगी।
3. मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना याद रखें। हफ्ते में कई बार छिलके और स्क्रब का इस्तेमाल करें। वे छीलने को हटाते हैं, एपिडर्मिस को चिकना और अधिक समान बनाते हैं। अब विशेष रूप से लोकप्रिय "रोल" हैं, जो स्क्रबिंग कणों की तुलना में त्वचा को अधिक नाजुक और समान रूप से साफ करते हैं।
4. डिटॉक्स के दिन लें क्योंकि वे शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं। डिटॉक्स के दिनों में आपको फलों और सब्जियों के जूस का खूब सेवन करना चाहिए।

भोजन का त्वचा के रंग पर प्रभाव

कोई भी भोजन शरीर को न केवल तृप्ति की भावना देता है, बल्कि उपयोगी पदार्थ, कुछ ट्रेस तत्व भी देता है। इसलिए सही खाद्य पदार्थों का सेवन करना इतना आवश्यक है।

समुद्री भोजन, चिकन मांस, अंडे, पनीर और कई अन्य डेयरी उत्पादों का एपिडर्मिस पर बहुत प्रभाव पड़ता है। कोई भी सब्जियां और फल अपूरणीय और बहुत उपयोगी होते हैं। स्वस्थ रंगत के लिए चुकंदर, गाजर, साइट्रस, खुबानी, ब्रोकली और टमाटर का अधिक सेवन करने की सलाह दी जाती है।

पेय के लिए, मध्यम खुराक में ताजा निचोड़ा हुआ रस शरीर पर बेहद सकारात्मक प्रभाव डालता है। अच्छी ग्रीन टी भी फायदेमंद होती है। लेकिन कॉफी, कार्बोनेटेड नींबू पानी और पैकेज्ड जूस को मना करना बेहतर है।

त्वचा के रंग को समतल करने के लोक उपचार

घर पर भी रंग कैसे निखारें? वास्तव में, लोक विधियों का उपयोग करके इस कठिनाई से निपटना संभव है। इसके अलावा, उन्हें विशेष निवेश की आवश्यकता नहीं है। पीढ़ियों से नियमों और व्यंजनों का परीक्षण किया गया है और अभी भी आपको आश्चर्यचकित करता है:

• अपनी देखभाल में बर्फ के रूप में जमे हुए काढ़े और जूस का प्रयोग करें... सुबह के समय कोल्ड रबिंग से त्वचा टोन होती है और रक्त वाहिकाओं की दीवारें मजबूत होती हैं। सबसे अच्छे परिणाम पोषक तत्वों वाले क्यूब्स से होंगे। कृपया ध्यान दें कि ये सत्र उन लोगों के लिए contraindicated हैं जो रोसैसा से पीड़ित हैं।
• सौना और स्नानागार जाना न भूलें... इसके अलावा, अब लगभग हर फिटनेस सेंटर में एक समान कमरा है। गर्म हवा छिद्रों को साफ करती है, उन्हें कसती है और रक्त वाहिकाओं को भी मजबूत करती है। इसके अलावा, त्वचा के लिए लाभ भाप कमरे के कई लाभों में से एक है।
• अपना चेहरा भाप लें... यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो अक्सर सौना नहीं जा सकते। इस तरह के स्नान से छिद्र भी खुलते हैं, विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं और केशिकाओं पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। हम उन्हें जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों के साथ बनाने की सलाह देते हैं। उसके बाद, मास्क और नाजुक छिलके लगाना सबसे अच्छा है, क्योंकि त्वचा तेजी से सफाई के लिए उधार देती है।
• अपना खुद का फेशियल टोनर बनाएं... आप सब्जियों और फलों को सफेद करने के रस को निचोड़ सकते हैं, और साग के रस से मुख्य समस्या से भी पूरी तरह से लड़ सकते हैं।

कॉम्प्लेक्शन लेवलिंग मास्क

मास्क के नियमित उपयोग से देर-सबेर त्वचा की गुणवत्ता प्रभावित होगी। ऐसे फॉर्मूलेशन चुनना महत्वपूर्ण है जो चेहरे की छाया को बिल्कुल प्रभावित करेंगे। कई स्टोर उत्पादों में संरक्षक और अनावश्यक रसायन होते हैं, इसलिए थकी हुई त्वचा से निपटने का सबसे अच्छा तरीका हाथ से बने मास्क का उपयोग करना है।

ध्यान दें:एलर्जी के लिए उपयोग करने से पहले मास्क की जांच अवश्य करें। ऐसा करने के लिए, अपनी कोहनी या कलाई के टेढ़े-मेढ़े हिस्से पर कुछ बूंदें लगाएं। यदि लाल धब्बे दिखाई देते हैं, तो ये घटक आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं।

टॉनिक

• ककड़ी के साथ

इस मास्क के लिए एक अच्छे, पके, छोटे खीरे को कद्दूकस कर लें। निचोड़ें नहीं, बस आवंटित रस डालें। यदि मुखौटा अभी भी काफी पतला है, तो आप थोड़ा दलिया जोड़ सकते हैं। इस मास्क को अपने चेहरे पर कम से कम 15 मिनट तक लगाकर रखें।

• अजमोद के साथ

अजमोद का एक गुच्छा हाथ से या एक खाद्य प्रोसेसर का उपयोग करके नरम होने तक पीस लें। प्यूरी में नीबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

• खट्टा क्रीम के साथ

सबसे सरल और सबसे प्राथमिक व्यंजनों में से एक। आपको एक धुंध नैपकिन लेने की जरूरत है और इसे 100 ग्राम फैटी खट्टा क्रीम में डाल दें। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के बाद अवशेषों को पानी से हटा दें।

• दलिया के साथ

50 ग्राम दलिया उबालें और ठंडा करें। तरल खट्टा क्रीम या सादा दही के साथ अनाज मिलाएं। चेहरे और डायकोलेट पर लगाएं। हटाते समय, आप इस रचना से त्वचा को थोड़ा स्क्रब कर सकते हैं। 20-25 मिनट बाद धो लें।

• गाजर के साथ

कद्दूकस की हुई गाजर को बटेर की जर्दी और 1 चम्मच दलिया के साथ मिलाएं। 15-25 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें। यह सब समय और भावना पर निर्भर करता है। ठंडे पानी से धो लें।

• आलू के साथ

एक फल से मैश किए हुए आलू बनाएं और इसमें 0.5 कटी हुई गाजर को जर्दी के साथ मिलाकर मिलाएं। आपको कुछ हल्की बियर की भी आवश्यकता होगी, लेकिन मुखौटा बहुत तरल नहीं होना चाहिए। इसे 20 मिनट के बाद गर्म बियर से धोना चाहिए।

• पत्ता गोभी के साथ

पत्तागोभी के कुछ पत्तों को चाकू से काट लें और 1 टेबल स्पून डालें। एक चम्मच केफिर। कृपया ध्यान दें कि स्थिरता मोटी होनी चाहिए। इस मास्क को लगाकर लगभग 20 मिनट तक लेटे रहें।

• तरबूज और खरबूजे के साथ

तरबूज और खरबूजे के दो टुकड़ों को मैश कर लें। परिणामस्वरूप तरल डालो और 0.5 चम्मच तरल शहद जोड़ें। मिश्रण को हिलाएं और चेहरे पर फैलाएं। 20 मिनट बाद धो लें।

जहाजों को मजबूत बनाना

• आड़ू के साथ

एक आड़ू का छिलका हटा दें और चमचे से गूदा गूंद लें। इसमें 0.5 चम्मच तरल शहद और 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। रचना को हिलाएं और चेहरे की त्वचा पर वितरित करें। 20 मिनट के बाद, आपको एक विपरीत धोने की जरूरत है (बदले में गर्म-ठंडा पानी)।

• नारंगी के साथ

एक संतरे का रस निचोड़ें और उसमें ओटमील मिलाएं। अनुपात निर्दिष्ट करना असंभव है, क्योंकि फल के आकार भिन्न होते हैं। मिश्रण की स्थिरता मोटी होनी चाहिए। मास्क को ब्रश से लगाएं और 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

• केले और स्ट्रॉबेरी के साथ

आधे पके केले को कांटे से मैश कर लें और इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें, 1 टेबल स्पून मिलाएं। बिना डाई और सुगंध के एक चम्मच दही, साथ ही 2-3 मैश किए हुए स्ट्रॉबेरी। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।

• अजवाइन के साथ

100 ग्राम अजवाइन को प्यूरी होने तक पीस लें। इसमें 1/4 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। मिक्स करें और चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं।

• dandelion

फूल को तने के साथ चॉपर में रखना चाहिए। दलिया जैसे मिश्रण में 1 चम्मच बादाम का तेल और 1 बूंद गुलाब का तेल मिलाएं। चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट के बाद धो लें।

• पनीर के साथ

इसमें 100 ग्राम गैर-बिक्री योग्य पनीर लगेगा। ग्रिट हटाने के लिए इसे गूंदने की जरूरत है और इसमें 1 चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें।

• गुलाब के आवश्यक तेल के साथ

0.5 चम्मच अलसी, नारियल और जैतून का तेल लें। उनमें 2-3 बूंद गुलाब के आवश्यक तेल की डालें और मिलाएँ। मिश्रण को थोड़ा गर्म करें और चेहरे पर एक चिकना परत में लगाएं। लेटते समय इस मास्क को करना सबसे अच्छा है, क्योंकि तरल निकल जाएगा। अपने सिर के नीचे एक ऑयलक्लोथ और एक मोटा तौलिया रखना न भूलें। 20 मिनट के बाद, चेहरे की त्वचा को कई मोटे रुमाल से पोंछना चाहिए, कुल्ला न करें।

उत्तेजक

• रसभरी के साथ

कुछ रसभरी (10-15 पीसी।) मोटी खट्टा क्रीम और 1-3 ग्राम बेकिंग सोडा के साथ मिलाएं। आंखों के आसपास की त्वचा को प्रभावित किए बिना चेहरे पर फैलाएं। सवा घंटे बाद धो लें।

• सन बीज के साथ

2 बड़े चम्मच के साथ लगभग 7-10 ग्राम अलसी के बीज काढ़ा करें। दलिया के चम्मच। परिणामी दलिया को ठंडा करें और उसमें 2 चम्मच भारी मलाई डालें। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें।

• दालचीनी

1 बड़ा चम्मच में जोड़ें। एक चम्मच शहद एक चुटकी दालचीनी और एक दो चम्मच उबला हुआ दलिया। मिश्रण ज्यादा गाढ़ा न हो इसके लिए आप 1-2 चम्मच खट्टा क्रीम डाल सकते हैं। रचना को चेहरे पर लगभग 20 मिनट तक रखें।

• खमीर के साथ

लगभग 15 ग्राम खमीर को क्रीम के साथ एक मोटी स्थिरता के लिए मिलाया जाना चाहिए। उनमें जर्दी जोड़ें, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच नारियल का तेल, 0.5 चम्मच शहद और थोड़ा सा स्टार्च। अच्छी तरह मिलाएं और पूरे चेहरे पर फैलाएं। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।

• बदायूँ के साथ

2-3 चम्मच सफेद मिट्टी लें और उनमें 1 चम्मच सूखी बद्यागी मिलाएं, मिला लें। मिश्रण में थोड़ा पानी डालें। यहां यह महत्वपूर्ण है कि स्थिरता मोटी खट्टा क्रीम की तरह हो। आंखों के आसपास की त्वचा को छुए बिना धीरे से चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट के लिए मास्क को लगाकर रखें। अपने हाथों का उपयोग किए बिना, एक गर्म और मजबूत शॉवर धारा के तहत कुल्ला करें। अगर आप इस तरह से मास्क हटाते हैं, तो कोई चुभन और लालिमा नहीं होगी।

• मोम के साथ

ऐसा करने के लिए, आपको मोम (2 बड़े चम्मच) को पिघलाना होगा और धीरे से पूरे चेहरे को इससे चिकना करना होगा। मास्क को धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं।

• अंडे के साथ

सबसे पहले आपको प्रोटीन को फेंटना है और इसे चेहरे पर एक मोटी परत में लगाना है। 10 मिनट बाद धो लें। बची हुई जर्दी को रूखी त्वचा पर फैलाएं और 15 मिनट बाद पानी से हटा दें।

• तोरी के साथ

50 ग्राम कॉफी ग्राउंड लें और इसमें आधा तोरी का रस मिलाएं। अगर मिश्रण पतला है, तो आप थोड़ा सा दलिया मिला सकते हैं। 15 मिनट बाद मास्क को धो लें।

मेकअप से अपने रंग को कैसे निखारें

अगर आप अभी इस समस्या से निपटना शुरू कर रही हैं, तो सही मेकअप आपको सबसे पहले बचाएगा। आपको अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना चाहिए। यदि आपके पास छिलका है, तो मॉइस्चराइजिंग टोन पर ध्यान दें, और यदि तैलीय है, तो मैटिंग एजेंटों पर।

इसके अतिरिक्त, आधार रंग को भी बाहर कर सकता है और त्वचा को चिकना कर सकता है। इसे हर दिन इस्तेमाल न करें, क्योंकि बड़ी मात्रा में सिलिकोन समय के साथ आपके रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं। और इसलिए मेकअप हटाते समय सावधानी से इसे हटा दें।

इसके बाद, आपको एक फाउंडेशन या बीबी, सीसी क्रीम लगाने की जरूरत है। बहुत कुछ चेहरे पर समस्याओं की संख्या पर निर्भर करता है। फिर भी नींव सबसे घनी है। आपको इसे काबुकी ब्रश या ब्यूटी ब्लेंडर से चेहरे पर बांटना होगा।

जिन लोगों की आंखों के नीचे चोट लगती है, उन्हें भी कंसीलर की जरूरत होगी। यह उम्र के धब्बे, मुंहासों के निशान, पिंपल्स और रोसैसिया को हटाने में भी मदद करेगा। ऊपर से, आप अपना मेकअप सेट करने के लिए अपने चेहरे को थोड़ा पाउडर कर सकती हैं। इसके बाद, आप पहले से ही आंखें, भौहें, होंठ और जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे बना सकते हैं।

इस तरह का मेकअप पूरी तरह से सभी खामियों को छिपा देगा और रंग को और भी अधिक और आरामदेह बना देगा। एक महत्वपूर्ण बिंदु स्वयं धन की गुणवत्ता है। इस पर पैसे न बचाएं, क्योंकि चेहरा जल्दी से खराब और अच्छे दोनों घटकों को "अवशोषित" कर लेता है।

सैलून प्रक्रियाएं

यदि आप पेशेवर मदद का निर्णय लेते हैं, तो इन प्रक्रियाओं पर करीब से नज़र डालें:

1. (त्वचा कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है, मुँहासे के बाद और उम्र के धब्बे हटा दिए जाते हैं)
2. ऑक्सीजन छीलने (एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं का छूटना होता है, और नए ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं; रक्त वाहिकाओं को मजबूत किया जाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है)
3. क्रायोमैसेज (स्थिर धब्बों को हटाता है, छिद्रों को संकरा करता है, वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को समायोजित करता है)
4. (मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, एपिडर्मिस को अधिक लोचदार बनाता है)
5. माइक्रोडर्माब्रेशन (कई प्रक्रियाओं में त्वचा की गहरी सफाई, त्वचीय कोशिकाओं का नवीनीकरण और मुँहासे के बाद से छुटकारा)

हम आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट से तभी संपर्क करने की सलाह देते हैं, जब आपने असमान त्वचा टोन के कारणों से छुटकारा पाने की कोशिश की हो और कुछ लोकप्रिय टिप्स आजमाए हों। अन्यथा, महंगे सत्र बिल्कुल अल्पकालिक प्रभाव दिखाएंगे।

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एक स्वस्थ रंग आंतरिक स्वास्थ्य के लिए एक वसीयतनामा है। एक सफल, सुंदर, फैशनेबल व्यक्ति के पास यह होना चाहिए। केवल कुछ ही स्वभाव से एक समान रंग का दावा कर सकते हैं। चेहरे पर त्वचा के रंग की विषमता कई कारणों से संभव है, इसे खत्म करने के कई तरीके हैं। एक असमान रंग अस्थायी (उदाहरण के लिए, ठंड में लंबे समय तक रहने के बाद) या स्थायी (जब यह सामान्य परिस्थितियों में रहता है) दोनों हो सकता है।

यह दिलचस्प है कि विभिन्न ऐतिहासिक युगों और ग्रह के विभिन्न स्थानों में, "सुंदर" रंग के बारे में विचार पूरी तरह विपरीत हो सकते हैं। अब रूस में, एक मामूली तन के साथ एक प्राकृतिक, यहां तक ​​​​कि रंग प्रासंगिक है, और एशियाई देशों में, लड़कियां कुछ भी करने के लिए तैयार हैं, बस tanned नहीं होने के लिए। 10 साल पहले, एक धूपघड़ी से एक अप्राकृतिक "गंदा" तन हमारे में लोकप्रिय था देश, और यूरोप के प्रगतिशील हिस्से ने "हेरोइन ठाठ" की प्रशंसा की - अस्पष्ट लिंग के सियानोटिक मॉडल।

रूसी ग्रामीण इलाकों में, लड़कियों ने अपने चेहरे सफेद कर लिए, लेकिन "रक्त और दूध" आदर्श के लिए प्रयास करते हुए अपने गाल लाल कर लिए। यूरोपीय फैशनपरस्तों और जापानी गीशा की कई पीढ़ियों ने अभिजात पीलेपन की खोज में खुद को सफेद सीसे से जहर दिया।

त्वचा के रंग की विषमता के कारण और प्रकृति

सबसे अधिक बार, विषमता को ऐसे तत्वों की विशेषता होती है जैसे:

• काले धब्बे;
• हाइपरमिया (लालिमा);
• त्वचा के हल्के रंग के क्षेत्रों के साथ छूटना;
• आंखों के नीचे काले घेरे;
• असमान तन;
• मुँहासे धब्बे;
• सायनोसिस (जैसे, नाक)।

हर कोई एक त्वरित परिणाम चाहता है, लेकिन समस्या के कारण की पहचान करके शुरू करना अधिक सही है। उदाहरण के लिए, आंखों के नीचे के घेरे गुर्दे की गंभीर बीमारी और लालिमा की प्रवृत्ति का संकेत दे सकते हैं - रक्त वाहिकाओं या एलर्जी के साथ समस्याएं। असमान त्वचा के रंग के कारण आंतरिक और बाहरी हो सकते हैं। इसके अलावा, बाहरी वातावरण के किसी भी आक्रामक प्रभाव के मामले में शरीर की कुछ विशेषताएं और स्थितियां स्थिति के बिगड़ने में योगदान कर सकती हैं।

रंग समस्याओं के संभावित कारण:

• रूखी त्वचा;
• विटामिन की कमी;
• त्वचा की देखभाल की कमी / अनुचित देखभाल;
• खराब गुणवत्ता / गलत तरीके से चयनित देखभाल और सजावटी सौंदर्य प्रसाधन;
• अस्वास्थ्यकर जीवनशैली (खराब गुणवत्ता वाला भोजन, अनुचित शराब पीने का शासन, बुरी आदतें, नींद की कमी / अधिकता, थकान, शारीरिक गतिविधि की कमी, ताजी हवा में चलना);
• पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में;
• परिवेश के तापमान में परिवर्तन;
• शुष्क कमरे की हवा;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग और उत्सर्जन प्रणाली के रोग;
• हार्मोनल समस्याएं, हार्मोनल उछाल (गर्भावस्था, पीएमएस, किशोरावस्था, रजोनिवृत्ति);
• आनुवंशिक कंडीशनिंग।

जीवनशैली में बदलाव से कुछ ठीक किया जा सकता है, अन्य स्थितियों में पेशेवर उपचार की आवश्यकता होती है। अस्वस्थ रंगत आपकी जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता का प्रमाण है, नहीं तो यौवन और सुंदरता जल्दी ही आपका साथ छोड़ देगी। जब रंग की विषमता के कारणों की समझ हो, तो आप इसे खत्म करने का तरीका चुनने के बारे में सोच सकते हैं। वे पेशेवर में विभाजित हैं और जो घर पर लागू होते हैं।

डेकोरेटिव कंसीलर

ऐसे उत्पादों का मुख्य कार्य मौजूदा समस्याओं को मुखौटा बनाना है, लेकिन अब निर्माता यह सुनिश्चित करने का प्रयास कर रहे हैं कि उनके उत्पादों का न केवल सजावटी प्रभाव हो, बल्कि त्वचा की देखभाल भी हो।

• टोन क्रीम। खामियों को दूर करने का सबसे लोकप्रिय तरीका। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग टन और बनावट का एक विशाल चयन प्रदान करता है। प्रभाव तत्काल है। कई लड़कियां बिना इस वेश के घर से बाहर नहीं निकलती हैं। उत्पाद की मुख्य समस्या यह है कि यह विशेष रूप से सजावटी कार्य करता है, साथ ही यह त्वचा को सांस लेने की अनुमति नहीं देता है, छिद्रों को बंद कर देता है। यहां तक ​​कि बेहतरीन फाउंडेशन का बार-बार इस्तेमाल करने से त्वचा में नए-नए दोष हो सकते हैं।
• बीबी-क्रीम (दोषपूर्ण बाम) - का शाब्दिक अनुवाद "अपूर्णताओं के खिलाफ बाम" के रूप में किया जा सकता है। इस तरह के एक उपकरण का विचार जलने से निशान, ऑपरेशन से निशान वाले लोगों के लिए सौंदर्य प्रसाधन छिपाने के निर्माताओं से लिया गया था। बीबी उत्पाद भी टोन से बाहर हैं और मामूली खामियों को छिपाते हैं, मेकअप का आधार बन सकते हैं या एक स्वतंत्र उत्पाद के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं।
• सीसी-क्रीम (कलर करेक्शन)- नाम से ही साफ है कि इस टूल का मकसद कलर करेक्शन भी है। आमतौर पर इस क्रीम की बनावट हल्की होती है, और इसमें अक्सर यूवी प्रोटेक्शन मिलाई जाती है। यह न सिर्फ मास्क बल्कि पूरे दिन त्वचा की देखभाल भी करता है। आमतौर पर सीसी क्रीम को आंखों के आसपास के क्षेत्र पर भी लगाया जा सकता है।
• प्राइमर - नाम के आधार पर, आप तुरंत समझ सकते हैं: यह उपकरण मेकअप का आधार है। झुर्रियों और त्वचा की खामियों को छुपाता है।
• कंसीलर एक स्पॉट-ऑन कंसीलर है जिसका इस्तेमाल अक्सर दाग-धब्बों के लिए किया जाता है, कभी-कभी झुर्रियों को छिपाने के लिए। शीर्ष एक प्राइमर या अन्य टिनटिंग एजेंट के साथ कवर किया गया।
• पाउडर एक नाजुक उत्पाद है जिसे नियमित रूप से अद्यतन करने की आवश्यकता होती है। त्वचा को सांस लेने देता है। त्वचा को मखमली और मैट महसूस कराता है। एक अधिक स्थायी विकल्प क्रीम पाउडर है।

मेकअप रिमूवर से सभी मेकअप को हटाना होगा।

कारखाने से बने देखभाल उत्पाद

सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों के साथ-साथ फार्मेसी श्रृंखलाओं में, आप एक ऐसी फेस केयर क्रीम पा सकते हैं जो एक विशिष्ट समस्या को हल करती है: अत्यधिक सूखापन को समाप्त करती है, रोसैसिया की अभिव्यक्तियों को कम करती है, या "यहां तक ​​​​कि रंग" के रूप में इस तरह के एक आवेदन प्रभाव का वादा करती है। आप अपनी समस्या के सार को समझते हुए सही उपकरण चुन सकते हैं। हो सके तो किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।

आमतौर पर, फार्मास्युटिकल कॉस्मेटिक्स के रूप में वर्गीकृत क्रीम असमान त्वचा के रंग का मुकाबला करने में अच्छे परिणाम दिखाती हैं। इनमें प्राकृतिक अवयव होते हैं, परिरक्षकों और सुगंधों की कम सामग्री द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं, और त्वचा द्वारा अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं। इनके प्रयोग का प्रभाव संचयी होता है।

घर का बना उपकरण

लोक व्यंजन सस्ती और किफायती हैं। आप ठीक से जानते हैं कि आप जो मास्क या लोशन बनाते हैं वह किससे बना होता है। ऐसे फंडों का नुकसान उनके लगातार निर्माण की आवश्यकता है, साथ ही साथ अक्सर बेकार या खतरनाक रचना भी होती है।

रंग को समतल करने के लिए जड़ी-बूटियों की टिंचर, त्वचा को लोच देने वाला हल्का सफेदी प्रभाव: 5 ग्राम सूखी अजमोद, लिंडेन रंग, ऋषि जड़ी बूटी और ओक की छाल पाउंड, 250 मिलीलीटर वोदका में डालें, 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें, फ़िल्टर करें। दिन में दो बार अपना चेहरा पोंछें। इस लोक नुस्खा का उपयोग करते समय, आपको यह समझना चाहिए कि शराब त्वचा को सुखा देती है। इसलिए, ऐसा उपाय शुष्क त्वचा के लिए अनुपयुक्त है।

कंट्रास्ट कंप्रेस: एक बड़े बाउल में ठंडा पानी डालें, उसमें पुदीना या लैवेंडर का काढ़ा डालें। एक छोटे बेसिन में गर्म पानी डालें, संतरे, नींबू या अंगूर के तेल की कुछ बूँदें टपकाएँ (आप किसी भी साइट्रस के कसा हुआ ज़ेस्ट के साथ तेलों को बदल सकते हैं)। बारी-बारी से अपने चेहरे पर एक गर्म तौलिये, फिर ठंडे पानी से एक तौलिया लगाएं। गर्मी के संपर्क में आने का समय हमेशा लंबा होता है। प्रत्येक सेक के दौरान, त्वचा को गर्म / ठंडा करना चाहिए। यह तकनीक रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और परिणामस्वरूप, लालिमा को समाप्त करती है।

जमे हुए काढ़े / हर्बल आसव:कैलेंडुला, लिंडेन ब्लॉसम, कैमोमाइल, सेज, पुदीना, स्ट्रिंग या इन जड़ी बूटियों का संग्रह तैयार किया जाता है, बर्फ के सांचों में डाला जाता है। सुबह/सुबह और शाम को लगाएं। पौधे के जलीय अर्क से बर्फ के टुकड़े को रगड़ने से त्वचा में चयापचय प्रक्रिया उत्तेजित होती है, सूजन से राहत मिलती है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। इनमें से कुछ जड़ी-बूटियों का सफेद करने वाला प्रभाव भी होता है।

ताजा खीरा: खीरे के मौसम में सिर्फ आलसी ही इस लाजवाब रेसिपी का इस्तेमाल नहीं करते हैं. यह महत्वपूर्ण है कि खीरा आपके बगीचे से आए - इस तरह आपको निश्चित रूप से उनके उपयोग से लाभ होगा। आप चेहरे की त्वचा को एक सर्कल से पोंछ सकते हैं, आंखों पर कंप्रेस के रूप में सर्कल या पूरे चेहरे पर मास्क लगा सकते हैं। आप एक ताजे खीरे को कद्दूकस पर पीस सकते हैं, परिणामी द्रव्यमान को चीज़क्लोथ में डाल सकते हैं और इसे अपने चेहरे पर एक सेक की तरह लगा सकते हैं।

आड़ू (खुबानी) और दलिया के आटे का मुखौटा:पके फल को गूंद लिया जाता है, थोड़ी मात्रा में दलिया के साथ मिलाया जाता है (आप बस एक कॉफी की चक्की में कुछ दलिया पीस सकते हैं), लागू करें।

उम्र के धब्बों को हल्का करने के लिए नींबू: समस्या वाले क्षेत्रों को नींबू के एक टुकड़े से पोंछ लें। यदि आपकी त्वचा नींबू के रस के आक्रामक प्रभावों के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करती है, तो आप इसे 1 से 1 पानी से पतला कर सकते हैं, एक झाड़ू को गीला करें और अपना चेहरा पोंछ लें। नींबू सफेद करता है, त्वचा को कोमल बनाता है, मृत एपिडर्मिस को बाहर निकालता है, एक हल्के अम्लीय छीलने के रूप में कार्य करता है।

गाजर का रस: ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस हल्का टैनिंग प्रभाव देता है, इसलिए गाजर की मदद से आप न केवल त्वचा को कैरोटीन सहित विटामिन से समृद्ध कर सकते हैं, बल्कि इसे थोड़ा गहरा भी बना सकते हैं।

झाईयों को हल्का करने के लिए एस्पिरिन:एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड टैबलेट को पानी की कुछ बूंदों में घोलकर त्वचा पर लगाया जाता है। एस्पिरिन बहुत शुष्क होती है, इसलिए इसे अक्सर खट्टा क्रीम या दही के साथ मिलाया जाता है। हालाँकि, शुष्क त्वचा और 35 वर्ष से अधिक उम्र के साथ, आपको इस उपाय का उपयोग नहीं करना चाहिए। एस्पिरिन सूख जाता है और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसे अक्सर मुँहासे के साथ समस्या त्वचा के लिए प्रयोग किया जाता है।

उबले आलू का मास्क: उबले या पके हुए आलू को मैश कर लें, इसमें थोड़ा सा दूध या खट्टा क्रीम मिलाएं और रूखी त्वचा के लिए भी थोड़ा सा जैतून का तेल. यह एक मॉइस्चराइजिंग, चमकदार और पौष्टिक उपचार है।

खमीर: 20 ग्राम जीवित खमीर को गर्म उबलते पानी के साथ घोल बनाने के लिए पतला करें। 1 बड़ा चम्मच डालें। जतुन तेल। यह मुखौटा त्वचा को उज्ज्वल करता है, इसे लोचदार बनाता है और अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करता है।

ब्रेड मास: एक सफेद रोल के टुकड़े को गर्म दूध में भिगोएँ, जैतून या आड़ू के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। यह मुखौटा संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह त्वचा को चमकाता है, मॉइस्चराइज़ करता है, कसता है।

बॉडीगिया: 3 चम्मच। बॉडीगी पाउडर को थोड़ी मात्रा में पानी में घोलें (मोटा द्रव्यमान पाने के लिए)। एक्सपोज़र का समय 10 मिनट है। झुनझुनी सनसनी संभव है।

ग्राउंड कॉफी और दलिया मास्क: 1 चम्मच कॉफी, 1 चम्मच। तरल शहद, 1 चम्मच। दलिया, 1 चम्मच। दूध, 2 चम्मच। मक्खन। सब कुछ मिलाएं, चेहरे पर लगाएं। मुखौटा टोन, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, त्वचा को एक गहरा रंग देता है।

• समय - 15-20 मिनट;
• सोने से पहले उन्हें करना बेहतर है;
• नियमितता प्रभावी है;
• मास्क के घटक उच्च गुणवत्ता वाले होने चाहिए (ताजा, सब्जियां और फल - व्यक्तिगत भूखंडों से, मौसमी)।

अंदर से स्वस्थ त्वचा का रंग

एक अच्छा त्वचा का रंग हमारे भोजन की त्वचा के लिए उपयोगी तत्वों के साथ संतृप्ति पर निर्भर करता है। उनमें से:

• फैटी मछली;
• अन्य समुद्री भोजन;
• दुबला मांस (वील, बीफ और चिकन);
• पनीर और पनीर;
• सोया उत्पाद;
• विटामिन से भरपूर भोजन। ई और ए (यकृत, डेयरी उत्पाद);
• सब्जियां, विशेष रूप से कैरोटीन (कद्दू, गाजर) के साथ;
• फल;
• रस (गाजर, खट्टे फल, बीट्स से);
• प्रति दिन 1.5 लीटर पानी;
• दलिया, जौ, राई से अनाज;
• गेहूं के बीज;
• मटर और मक्का;
• नट और सूखे फल;
• अपरिष्कृत वनस्पति तेल।

विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स भी हैं, तथाकथित न्यूट्रास्युटिकल विटामिन।

प्रोफिलैक्सिस

त्वचा का रंग खराब होने से रोकने के उपाय हैं:

• दैनिक देखभाल (सफाई, मॉइस्चराइजिंग, थर्मल और यूवी प्रभाव से सुरक्षा);
• साप्ताहिक देखभाल (गहरी सफाई और पौष्टिक मास्क);
• सैलून प्रक्रिया पाठ्यक्रम (हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी, पेशेवर सफाई और छीलने, मालिश);
• ऑक्सीजन के साथ ऊतक प्रदान करना - ताजी हवा में सक्रिय चलना;
• शारीरिक गतिविधि;
• स्वस्थ नींद;
• स्वस्थ आहार;
• न्यूनतम शराब, सिगरेट से इनकार;
• सर्दियों में अपार्टमेंट और कार्यालय में हवा का आर्द्रीकरण।

असमान त्वचा का रंग एक गंभीर कॉस्मेटिक समस्या है जिसे आसानी से छुपाया जा सकता है लेकिन इसे ठीक करना मुश्किल है। दूसरे समाधान के लिए प्रयास करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने चेहरे पर ध्यान और समय देना होगा, साथ ही कई आदतों को बदलना होगा।

आपको नमस्कार, निष्पक्ष सेक्स के अविस्मरणीय प्रतिनिधि। हर महिला हमेशा खूबसूरत दिखना चाहती है, एक फ्रेश और एक समान रंग चाहती है। लेकिन, हर कोई इस पर गर्व नहीं कर सकता।

विभिन्न लाली और छीलना, यह सब और बहुत कुछ वांछित सुंदरता के रास्ते में खड़ा है। इसलिए, अब, हम उन कारकों का विश्लेषण करेंगे जिन पर त्वचा का स्वास्थ्य निर्भर करता है और हमारे अपने अपार्टमेंट में रंग को संरेखित करने के तरीके। लेख को अंत तक पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि घर पर एक समान रंग कैसे बनाया जाए।

त्वचा की स्थिति को प्रभावित करने वाले कारक

त्वचा का स्वास्थ्य कई कारकों पर निर्भर करता है:

1. सही देखभाल। यह त्वचा के प्रकार, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम, मास्क के उपयोग को ध्यान में रखते हुए स्वच्छता उत्पादों का उपयोग है। छिद्रों की समय पर सफाई, उपकला के स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाना, ठंढ और पराबैंगनी किरणों से सुरक्षा।
2. उचित पोषण। मीठा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से इनकार या सीमित खपत - फास्ट फूड, मीठा सोडा, चिप्स, आदि। याद रखें, आप जो कुछ भी खाते हैं वह न केवल तराजू को प्रभावित करता है, बल्कि आपकी उपस्थिति को भी प्रभावित करता है।
3. शेष पानी। सर्दी और गर्मी दोनों में आपको लगभग दो लीटर पानी पीने की जरूरत है। सटीक गणना व्यक्तिगत रूप से एंथ्रोपोमेट्रिक मापदंडों और गतिविधि के प्रकार को ध्यान में रखते हुए की जाती है। इस मामले में, केवल शुद्ध पानी माना जाता है।
4. दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोएं। स्वस्थ और लंबे समय तक चलने वाली नींद एक ताजा और आराम चेहरे की गारंटी है।
5. सड़क पर अधिक समय बिताएं, आपको चलने के लिए दिन में दो से तीन घंटे समर्पित करने की आवश्यकता है। इससे त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा और आराम करने में मदद मिलेगी, कार्यदिवसों से ब्रेक लें।
6. खासकर गर्मियों में धूप सेंकने और टैनिंग के चक्कर में न पड़ें, यूवी प्रोटेक्शन वाली क्रीम का इस्तेमाल करें।
7. कॉफी का अधिक सेवन और धूम्रपान जैसी बुरी आदतें चेहरे पर अपनी छाप छोड़ जाती हैं।
8. जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति पर ध्यान दें। इस क्षेत्र के रोग त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं।

चेहरे की संरेखण तकनीक

त्वचा के रंग को एक समान और एक समान बनाने के लिए वे कई तरीकों का सहारा लेते हैं:

1. एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना;
2. सजावटी सौंदर्य प्रसाधन लागू करना;
3. पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट से अपील;
4. पारंपरिक औषधि।

एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना

मेकअप रंग के स्वर को संतुलित करने के लिए एक जरूरी और अल्पकालिक उपाय है, इसलिए आपको अपने जीवन की मूल बातें, अर्थात् पूर्ण, संतुलित पोषण, पीने का आहार, शारीरिक गतिविधि और नींद से शुरू करने की आवश्यकता है।

पोषण

आहार में मछली, दुबला मांस, समुद्री भोजन, डेयरी उत्पाद, चिकन और बटेर अंडे और ए, ई शामिल होना चाहिए। समुद्री मछली, यकृत, ताजी सब्जियां और फलों में उनकी सामग्री अधिक होती है। ताजा निचोड़ा हुआ गाजर, साइट्रस और चुकंदर का रस, हरी चाय उपयोगी होती है।

अपवर्जित: डिब्बाबंद भोजन और सॉसेज, मेयोनेज़, मीठा सोडा, चिप्स, तले और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, बड़ी मात्रा में मसाले। साथ ही कॉफी, शराब और तंबाकू धूम्रपान।

पीने का नियम

नींबू के रस के साथ शुद्ध पानी का दैनिक सेवन। शक्कर पेय और शराब से बचें क्योंकि वे आपकी त्वचा को अस्वस्थ दिखते हैं, सेबम उत्पादन बढ़ाते हैं और मुँहासा पैदा करते हैं।

शारीरिक व्यायाम

खेल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, ऊतकों को ऑक्सीजन देता है। सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है, पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है और रंग को भी बाहर करता है।

पूर्ण विश्राम

पर्याप्त आराम न मिलने पर, सात घंटे से भी कम समय में, आंखों के नीचे चक्कर आने लगते हैं, थकान हो जाती है।

लेवलिंग मेकअप

यूवी क्रीम का लगातार उपयोग महत्वपूर्ण है। ठंड के मौसम में भी, वे त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं और रंजकता की उपस्थिति को भड़काते हैं। सीधी धूप में बिताए गए समय को कम करें, टैनिंग बेड के बहकावे में न आएं।

सप्ताह में एक बार अपने चेहरे को स्क्रब करें, और अपने दैनिक स्किनकेयर रूटीन के रूप में लोशन या फेशियल क्लींजर का उपयोग करें। आप उन्हें एक विशेष स्टोर में खरीद सकते हैं, लेकिन आप स्वयं स्क्रब बना सकते हैं।

टोन को समान करने के लिए, एक सुधारक पेंसिल, विशेष तरल या क्रीम का उपयोग करें। पीले और हरे रंग से डरो मत, क्योंकि वे लाली और निशान को मुखौटा करते हैं।

आपको केवल ब्रश के साथ सुधारकों को लागू करने की आवश्यकता है, ताकि वे चिकना हो जाएं। अपने प्राकृतिक त्वचा टोन से मेल खाने के लिए उन्हें चुनते समय, अपने से थोड़ा हल्का टोन पर ध्यान दें।

उसके बाद फाउंडेशन लगाएं, यह पाउडर या फाउंडेशन हो सकता है। उन्हें गर्दन के क्षेत्र पर भी वितरित करने की आवश्यकता होती है ताकि स्वर प्राकृतिक दिखे और कोई तेज संक्रमण न हो। जब फाउंडेशन लगाया जाता है, तो रंग समान हो जाता है, ब्लश, आईशैडो और हाइलाइटर के साथ चेहरे पर चमक और वॉल्यूम जोड़ें।

संपर्क करने वाले विशेषज्ञ

कभी-कभी अपने दम पर उम्र के धब्बे और अन्य अनियमितताओं को मिटाना असंभव होता है। इस मामले में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट बचाव के लिए आएंगे। एक त्वचा विशेषज्ञ समस्या के कारण का निर्धारण करेगा और, यदि आवश्यक हो, तो उचित उपचार या लेजर प्रक्रिया निर्धारित करेगा। सौंदर्य सैलून में, आप कई प्रक्रियाओं का चयन करेंगे जो त्वचा की स्थिति में सफलतापूर्वक सुधार करती हैं और टोन को भी बाहर करती हैं।

पारंपरिक चिकित्सा पद्धति

लोगों ने हमेशा और हर समय लोक ज्ञान के साधनों का सहारा लिया है। त्वचा को लोचदार और लोचदार बनाने के लिए, विभिन्न अतिरिक्त घटकों को मिलाकर कंट्रास्ट बाथ और स्टीम बाथ लिया जाता है।

एक लोशन अक्सर तैयार किया जाता है जिसका एक सफेदी प्रभाव भी होता है। ऐसा करने के लिए सेज, ओक की छाल, पार्सले और लाइम ब्लॉसम को बराबर मात्रा में लेकर सभी सामग्री को मिला लें। जड़ी बूटियों को वोदका के साथ डालें और दो सप्ताह के लिए जलसेक करें। फ़िल्टर्ड लोशन से चेहरा पोंछ लें।

मास्क

विभिन्न घटकों और सभी प्रकार की विविधताओं के साथ मास्क को ताज़ा और चिकना करने के लिए कई व्यंजन हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं:

1. ... एक मध्यम खीरा लें और उसे कद्दूकस कर लें। परिणामी द्रव्यमान किसी भी उपलब्ध पौष्टिक क्रीम के साथ मिलाया जाता है। धुंध पर समान रूप से फैलाएं और चेहरे पर लगाएं, 25 मिनट तक खड़े रहें। रसायनों के उपयोग के बिना, गर्म पानी से धो लें। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो इसमें थोड़ी मात्रा में वोदका मिलाने की अनुमति है;
2. गाजर। कटी हुई गाजर को जर्दी और जई के आटे (लगभग एक बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं। अगर आपको एलर्जी नहीं है तो इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। मास्क को 20 मिनट के लिए लगाएं और ठंडे पानी से धो लें। आप 15 मिनट के लिए केवल कटी हुई गाजर लगा सकते हैं;
3. शहद और नींबू के साथ। (एक दो बूंद) तरल शहद के साथ मिलाएं और 30 मिनट के लिए लगाएं।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, रंग को समतल करने के लिए बहुत सारे मुखौटे हैं, यहाँ केवल एक छोटी सूची प्रस्तुत की गई है। इसलिए, हर कोई अपने लिए सबसे प्रभावी और सुरक्षित विकल्प चुनने में सक्षम होगा।

यदि आपके पास असमान रंग, लाली और पिग्मेंटेशन है, तो निराशा न करें। यह समस्या वर्तमान में अच्छी तरह से हल हो रही है, मेकअप आपको जरूरी मामलों के लिए बचाएगा, और लंबे परिणाम के लिए, केवल देखभाल और खुद पर काम करें। अपडेट की सदस्यता लें और अपने दोस्तों और परिचितों को इसे और अन्य लेखों को पढ़ने की सलाह दें।