अगर शाम को पैर सूज जाते हैं तो क्या करें? गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार। एक महिला की विषयगत भावनाएँ

गर्भाधान की शुरुआत के बाद, एक महिला को महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरना पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन सबसे आम लक्षणों में से एक है। इस तरह के लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि अक्सर यह एक विकासशील बीमारी की बात कर सकता है।

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान सूजन अस्थायी है।

यह तब होता है जब लक्षण गंभीर जटिलताओं का प्रकटन होते हैं।

अत्यधिक योग्य स्त्रीरोग विशेषज्ञ जो प्रसवपूर्व अवधि में रोगियों का नेतृत्व करते हैं वे अच्छी तरह से समझते हैं कि एडिमा कितनी खतरनाक है और वैरिकाज़ नसों के लिए या तो सहवर्ती रोग या वंशानुगत कारक हो सकते हैं। मध्य और गंभीर चरण में, उन्हें एक विशेषज्ञ के पास भेजा जाता है जो यह पता लगा सकता है कि क्या निचले छोरों या लसीका वाहिकाओं की नसों का कोई सहवर्ती विकृति है।

दूसरी तिमाही के मध्य से, गर्भाशय आकार में बढ़ जाता है और श्रोणि में इलियाक नसों का एक निश्चित संपीड़न प्राप्त होता है। रक्तस्राव से शिरापरक जमाव होता है। इंटरसेलुलर लिम्फैटिक एडिमा का गठन होता है, जो तथाकथित क्रोनिक लिम्फोबेनस अपर्याप्तता की ओर जाता है। यह वही है जो गर्भवती महिलाओं को चलते समय भारीपन, तेज थकान महसूस कराता है। एडिमा सिंड्रोम भी आपको रात में सो जाने की अनुमति नहीं दे सकता है। गंभीर मामलों में, एक संवहनी सर्जन से परामर्श किया जाना चाहिए।

यह पता लगाने के लिए कि गर्भावस्था के दौरान पैर क्यों सूजते हैं, रोग की प्रकृति को सही ढंग से निर्धारित करना आवश्यक है।

• - गुर्दे अपने उत्सर्जन समारोह को पूरी तरह से पूरा नहीं करते हैं।
• - बढ़ता हुआ गर्भाशय श्रोणि क्षेत्र में आसन्न अंगों और नसों को संकुचित करता है, जिससे रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी होती है जिसके कारण द्रव का ठहराव होता है।

फुफ्फुसा की सबसे हल्की डिग्री, जब यह केवल निचले पैर की मात्रा में वृद्धि में प्रकट होता है। अगला चरण तब होता है जब गर्भावस्था के दौरान और पैरों में टखनों में सूजन आ जाती है। कभी-कभी जांघ और निचले पेट में गुजरना। तीसरे में, उंगलियों और चेहरे पर लक्षण दिखाई देते हैं। चौथे पर, शरीर के लगभग सभी हिस्सों में सूजन होती है।

एडिमा घटाने के तरीके

• - फिजियोथेरेपी।

मरीज की समस्या के प्रभावी समाधानों में से एक, जब एक सवाल उठता है, एडिमा से छुटकारा कैसे प्राप्त करें, विशेष अभ्यास हैं।

डॉक्टरों द्वारा सबसे निर्धारित आसन घुटने है। इसकी व्यापकता इस तथ्य के कारण है कि जब यह किया जाता है, तो शरीर और पेट का पूरा वजन नीचे गिर जाता है और, चूंकि गुर्दे ऊपर से इस स्थिति में होते हैं, इसलिए वे आराम करते हैं। यह स्थिति 15 मिनट की है।

यह याद किया जाना चाहिए कि गर्भाशय नीचे से बड़े जहाजों को संकुचित करता है, और यदि पूरे दिन खड़े रहने में खर्च होता है, तो रक्त निचले छोरों तक पहुंच जाता है जैसा कि एक कामकाजी अंग और एडिमा होता है। महिलाओं के चलने के बाद, वे घर पर एक कठिन सतह पर लेट सकती हैं और दीवार के खिलाफ अपने पैर बढ़ा सकती हैं। इस अभ्यास की ख़ासियत यह है कि इसे उठाने के लिए श्रोणि के नीचे एक छोटा रोलर या तकिया रखना अनिवार्य है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो एक तेज मोड़ होगा और बहिर्वाह नहीं होगा। इस स्थिति में, शिरापरक भीड़ कम हो जाती है।

• - दवा पद्धति।

सूजन को राहत देने के तरीके को जानने के लिए, आपको इसके कारण का सही निदान करने की आवश्यकता है। इसलिए, डॉक्टर द्वारा दवाएं निर्धारित की जाती हैं। सबसे अधिक बार, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो गुर्दे की विफलता के लिए निर्धारित होती हैं, उदाहरण के लिए, कैनेफ्रॉन। रक्त को पतला करने वाली चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है। इसके लिए, हेपरिन और एस्पिरिन तैयारी का उपयोग किया जाता है। अन्य मामलों में, दवाओं को मां और भ्रूण के बीच रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए निर्धारित किया जाता है। यह एक्टोविजिन, पेटॉक्सिफाइलाइन है।

• - हर्बल इन्फ़्यूज़न के रूप में मूत्रवर्धक का उपयोग, जामुन और सूखे फल से पेय।
• - आराम से स्नान।

निवारण

कई लोगों को एक समस्या के संभावित घटना के बारे में पता है और महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन को रोकने का सवाल है, इस प्रक्रिया को रोकने के लिए क्या करना है:

• - आपको नमक का सेवन कम करने और चीनी की मात्रा को सीमित करने की आवश्यकता है,
• - तेजी से वजन बढ़ने के साथ उपवास के दिन करें,
• - बिना हील के जूते पहनें,
• - गर्म मौसम में सीधे धूप से बचें,
• - सोते समय अपने पैरों के नीचे तकिया लगाएं,
• - कार्बोनेटेड पेय से मना करें।
• - अपने पैरों पर बिताए गए समय को कम करने की कोशिश करें। यदि आपको अक्सर बैठने के लिए मजबूर किया जाता है, तो आप उन्हें एक विस्तारित स्थिति में रखने की कोशिश कर सकते हैं, उन्हें एक कुर्सी पर रख सकते हैं।

यह देखते हुए कि गुर्दे और मूत्राशय दोपहर के भोजन के बाद अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू करते हैं, आप दोपहर के भोजन से पहले अधिक तरल पदार्थ ले सकते हैं। दोपहर के भोजन के बाद, गुर्दे और मूत्राशय की सक्रियता के कारण, शरीर में जमा हुआ द्रव बाहर निकलना शुरू हो जाएगा।

आपको पर्याप्त पीने की ज़रूरत है, दिन में 4 गिलास। राशि को कम करने से विपरीत प्रभाव पड़ेगा। यह मस्तिष्क के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, और शरीर सभी अंगों में पानी "स्टोर" करना शुरू कर देगा, और परिणामस्वरूप, सूजन हो जाएगी।

कभी-कभी एडिमाटस सिंड्रोम हिस्टोसिस की बीमारी का लक्षण होता है। इस निदान के साथ एडिमा का निर्धारण कैसे करें स्त्री रोग विशेषज्ञ को मदद मिलेगी। इस मामले में, एक अस्पताल में इलाज किया जाना बेहतर है जहां विशेष चिकित्सा दी जाएगी। यह ड्रग थेरेपी है। प्रारंभिक चरण में, डॉक्टर मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियों को निर्धारित करते हैं ताकि यह पता लगाया जा सके कि क्या सबसे आसान तरीके से पफपन के लक्षणों को दूर करना संभव है या नहीं।

एक बच्चे को वहन करने की देर शर्तें

आमतौर पर, प्रसव से पहले आखिरी अवधि में पैरों पर सूजन दिखाई देती है। इस घटना को स्वाभाविक नहीं माना जा सकता।

देर से गर्भावस्था के दौरान पैर तीसरी तिमाही के अंत में प्रफुल्लित होने लगते हैं। यह समस्या तब होती है क्योंकि इस समय मूत्र का बहिर्वाह गर्भाशय द्वारा मूत्रवाहिनी के संपीड़न के कारण परेशान होता है।

33 सप्ताह के गर्भ में समस्या की उपस्थिति अक्सर भ्रूण के आकार में काफी वृद्धि से जुड़ी होती है।

सप्ताह 34 वह समय होता है जब अंगुलियों के छल्ले को हटाने के लिए सबसे अच्छा होता है, ताकि सूजन वाली उंगलियों की अंगूठी के संपीड़न के कारण रक्त के ठहराव से बचा जा सके। यह भी वजन नियंत्रण पर ध्यान देना शुरू करने लायक है।

जब ब्लोटिंग 35 सप्ताह के गर्भ में दिखाई देती है, तो पहला कदम आहार को सामान्य करना है, और शरीर से निकाले और निकाले गए पानी के अनुपात की निगरानी करना शुरू करें। इस अवधि के दौरान, लक्षण पहले से ही श्रम की आगे की प्रक्रिया को प्रभावित करना शुरू कर सकते हैं।

यह माना जाता है कि गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह से, तरल पदार्थ की अधिकता से समस्या उत्पन्न होती है। तरल की मात्रा डेढ़ लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। 37 सप्ताह के गर्भ में, पैरों में सूजन भी नाल की सूजन स्थिति का संकेत दे सकती है, जो बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति को सीमित कर देगा, जो उसके जीवन के लिए बहुत खतरनाक है।

38 सप्ताह में, इस समस्या को सबसे आम शिकायत माना जाता है जिसके साथ एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श किया जाता है। इस समय से, पैरों में सूजन के साथ दर्द शुरू हो जाता है।

38 सप्ताह के गर्भ में शरीर में रिसाव, जब एक महिला ने पहले से ही पूर्ण वजन हासिल कर लिया है, तो अक्सर अधिक पाउंड के कारण होता है। आम तौर पर, वृद्धि 12 किलोग्राम होनी चाहिए। यदि यह 1 किलोग्राम से अधिक है, तो यह लिए गए भोजन के आहार को बदलने के लायक है। तेजी से वजन बढ़ने के साथ, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ पानी के उल्लंघन के कारण एडिमा द्वारा बूंदों का निदान कर सकता है - शरीर में नमक चयापचय।

यदि आपके पैर 39 सप्ताह में सूज जाते हैं, तो आपको ध्यान देना चाहिए कि कौन से अंग अभी भी सूजन के लिए अतिसंवेदनशील हैं। जब लक्षण नाक गुहा में भी दिखाई देते हैं, तो यह इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि भ्रूण को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होगा। इस मामले में, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नाक की बूंदों का उपयोग किया जा सकता है। जब बच्चे के जन्म से पहले आखिरी दिनों में पैर सूज जाता है, तो सही स्थिति में झूठ बोलना महत्वपूर्ण है ताकि गर्भाशय रक्त वाहिकाओं को बहुत निचोड़ न जाए। एक पैर के नीचे एक तकिया या रोलर के साथ अपनी तरफ से ऐसा करना सबसे अच्छा है।

स्वयं सूजन कैसे दूर करें

एक स्थिति में एक महिला जो नियमित रूप से निचले छोरों की सूजन का निरीक्षण करती है, स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने से पहले अपने दम पर विकृति को कम करने की कोशिश कर सकती है। अपने स्वयं के स्वास्थ्य और भ्रूण की स्थिति को नुकसान पहुंचाए बिना सूजन को कैसे दूर करें, आप गर्भावस्था और प्रसव के लिए समर्पित किसी भी इंटरनेट संसाधन पर जाकर पता लगा सकते हैं। इस मामले में आपातकालीन देखभाल में शामिल हैं:

एक आहार जो नमक का सेवन, साथ ही स्मोक्ड मीट, मसाले और तले हुए खाद्य पदार्थों को प्रतिबंधित करता है। इस तरह के गैस्ट्रोनोमिक प्रतिबंध शरीर के नमक संतुलन के निर्माण में योगदान करते हैं, चयापचय में तेजी लाते हैं, वजन कम करते हैं, जिससे रक्तचाप में काफी कमी आ सकती है। गर्भावस्था के 36-37 सप्ताह पर पोषण को समायोजित करने में बहुत देर नहीं होगी।

पर्याप्त तरल पदार्थ पीना। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन निचले छोरों की एडिमा से पीड़ित महिला का शरीर अक्सर निर्जलित होता है। गर्भ के बाद के चरणों में भी, गर्भवती माँ को रोजाना 1-1.5 लीटर पानी का सेवन करना पड़ता है;

हल्का व्यायाम। शारीरिक शिक्षा कम चरम सीमाओं में भीड़भाड़ से छुटकारा पाने में मदद करती है, और भ्रूण की मोटर गतिविधि को भी उत्तेजित करती है, जिसके परिणामस्वरूप, बच्चे की स्थिति को बदलने से छोटे श्रोणि के जहाजों पर दबाव कम हो सकता है। एक महिला को गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक कक्षाओं में भाग लेना चाहिए, क्योंकि इससे शरीर के ऊतकों में सूजन को कम करने के बारे में जानकारी प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

-प्रभावी आराम। इसमें अवसर मिलते ही एक क्षैतिज शरीर की स्थिति लेने की आवश्यकता होती है। एक महिला को रोलर या तकिया का उपयोग करके अपने पैरों को बिस्तर से ऊपर उठाकर आराम करने की आवश्यकता होती है। एक पैर के पीछे एक पैर रखना असंभव है, विशेष रूप से 36 सप्ताह से अधिक की एक गर्भधारण की अवधि में - यह इस प्रकार है कि रक्त परिसंचरण अधिक तेजी से बाधित होता है, जो वैरिकाज़ नसों और घनास्त्रता की घटना में योगदान देता है। भ्रूण पहले से ही काफी बड़ा है और इस अवधि के दौरान जहाजों पर भार कई गुना अधिक बढ़ जाता है।
-विशेष मालिश। आप शॉवर से पानी की एक शांत धारा के साथ और अपनी हथेलियों के साथ सूजन वाले पैरों को गूंध सकते हैं, त्वचा में विशेष यौगिकों को रगड़ सकते हैं। दोनों मामलों में, मालिश चिकित्सक को प्रतिबंधित रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए पैरों से जांघों तक जाने की आवश्यकता होती है। संयोजन में ये सभी उपाय प्रारंभिक गर्भावस्था में भी अच्छे होते हैं क्योंकि पफपन की रोकथाम के रूप में।

मूत्रल

एडिमा के लिए मूत्रवर्धक इस जटिलता के लिए चिकित्सा का आधार है। पैर की सूजन के हल्के होने पर हर्बल दवा का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। इसका कारण पृथक मामलों या शरीर में भोजन और पानी की अधिकता का सेवन है। इस तरह की विधि का उपयोग करने का निर्णय स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए।

लैवोनबेरी, सफेद सन्टी, भालू, मकई रेशम के पत्तों में प्रभावी मूत्रवर्धक गुण होते हैं। सूखे फल के यौगिक भी प्रभावी ढंग से तरल निकालते हैं। लिंगोनबेरी और क्रैनबेरी फल पेय भी बहुत प्रभावी हैं। घास के मैदान, गुर्दे की चाय, घास और खेत एरिथेमेटोसस की जड़ें, अजमोद के फल। जलसेक भाप स्नान में पीसा जाता है।

मलहम

उपचार के दौरान, एडिमा के लिए एक मरहम अक्सर निर्धारित किया जाता है। यद्यपि यह समस्या से निपटने के सबसे आम तरीकों में से एक है, इस थेरेपी और खुराक की आवश्यकता के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

मलहम, जिसमें हेपरिन और रुटिन होते हैं, केशिका प्रणाली को मजबूत करने के लिए काम करते हैं। इनमें निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं:

रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद "एसावेन जेल", हेपरिन मरहम कर सकते हैं। यह दवा माइक्रोथ्रोमबी को खत्म करने में भी मदद करती है। "वेनिटान" नसों और केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करेगा। ल्योटन और ट्रोक्सावसिन में एनाल्जेसिक और शीतलन प्रभाव भी होता है।

क्रीम

आज तक, गर्भावस्था के दौरान पैरों की एडिमा के लिए एक क्रीम सक्रिय रूप से डॉक्टरों द्वारा निर्धारित की जाती है। फार्मेसी के बाजार में कई चीनी वैरिकाज़ नसों की क्रीम हैं, जो रक्त वाहिकाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं। घोड़े के शाहबलूत के आधार पर पैरों की एडिमा के लिए क्रीम बहुत मददगार है। यह रक्त के थक्कों की संभावना को खत्म करने में मदद करता है।

पैर स्नान

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के लिए, पैर स्नान सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। शांत पानी आराम और राहत देने वाले लक्षणों के लिए बहुत अच्छा है। औसत तापमान 22-23 डिग्री होना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप पानी में पहले से तैयार हर्बल जलसेक जोड़ सकते हैं। स्नान करने के बाद, अपनी तरफ लेटना और आराम करना सबसे अच्छा है।

यदि लंबे समय तक चलने के बाद केवल स्थितिजन्य एडिमा होती है, तो आप नमक स्नान कर सकते हैं। एक बेसिन या बाथटब में एडिमा के स्तर पर पानी डालें, वहां समुद्री नमक डालें। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या पर्याप्त नमक है, आप पानी का स्वाद ले सकते हैं, इसे खारेपन में समुद्र के पानी जैसा होना चाहिए। पानी का तापमान 37-38 डिग्री तक पहुंच सकता है। अपने पैरों को ऐसे पानी में कुछ देर रखें। इस समय, दमा के दबाव के कारण, शरीर में तरल पदार्थ जहां यह खारे पानी के संपर्क में आता है, वहां प्रफुल्लित हो जाएगा।

यह समझा जाना चाहिए कि एडिमा की घटना हमेशा एक खतरनाक कारक है। किसी भी मामले में, यह मूत्र परीक्षण के संकेतकों की निगरानी और एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ निरंतर परामर्श के लायक है, जो इस रोग संबंधी कारक से जुड़ी अनावश्यक समस्याओं से रक्षा करेगा।

पैर की सूजन का मुकाबला करने के अपरंपरागत तरीके

डॉक्टर लोक उपचार की सलाह भी दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग, प्रभावित क्षेत्रों में ठंड गोभी के पत्तों को लागू करना। एक्यूपंक्चर और मैनुअल थेरेपी के साथ अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं। एक महिला को यह समझना महत्वपूर्ण है कि रूढ़िवादी उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों और गैर-पारंपरिक तरीकों दोनों को उपस्थित चिकित्सक द्वारा निगरानी की जानी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान रोग के समान लक्षणों वाले रोगियों से स्व-दवा या प्रतिक्रिया की उम्मीद अस्वीकार्य है।

एडिमा शरीर के किसी भी हिस्से के बीच के अंतरिक्ष में तरल पदार्थ का एक अतिरिक्त संचय है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में प्रवाहित होने वाले तरल पदार्थ की मात्रा लगभग दोगुनी हो जाती है, क्योंकि यह एमनियोटिक द्रव, प्लेसेंटा में समाहित है, और बढ़ते बच्चे और उसकी संचार प्रणाली द्वारा भी इसकी आवश्यकता होती है। इसी समय, पानी-नमक चयापचय में परिवर्तन (सोडियम वाहिकाओं में जम जाता है, जो द्रव के उत्सर्जन में देरी करता है), और बढ़ती गर्भाशय वाहिकाओं और अंगों पर दबाव बनाता है, जो रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है और द्रव प्रतिधारण को बढ़ावा देता है। इन सभी के अलावा, इस अवधि के दौरान हार्मोनल स्तर में परिवर्तन से प्यास की भावना पैदा होती है, जिससे एडिमा भी होती है।

एक सिंड्रोम के रूप में एडिमा शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों के कई रोगों के साथ होती है: अंतःस्रावी, हृदय, गुर्दे और अन्य भड़काऊ प्रक्रियाएं।

सूजन (विशेष रूप से बड़े वाले) महज एक लक्षण नहीं है जो अनैच्छिक दिखती है और आपको असुविधा देती है। वे काफी खतरनाक हो सकते हैं। मां की गंभीर सूजन के कारण, बच्चे को हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) का अनुभव हो सकता है, और उम्मीद की मां खुद आंतरिक अंगों के शोफ से पीड़ित हो सकती है और, परिणामस्वरूप, उनके काम में व्यवधान हो सकता है। एडेमा प्रीक्लेम्पसिया के लक्षणों में से एक भी हो सकता है - एक ऐसी स्थिति, जिसके साथ एक गंभीर डिग्री भी समय से पहले जन्म का सवाल उठ सकता है। इसलिए, उपस्थिति (और यहां तक \u200b\u200bकि उनकी संभावित उपस्थिति) जल्द से जल्द चरण में ट्रैक करना महत्वपूर्ण है।

हालांकि, कभी-कभी गंभीर एडिमा गर्भवती महिला को परेशान नहीं करती है, और उसका स्वास्थ्य संतोषजनक रहता है। ऐसी स्थिति में भी, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है, क्योंकि 90% से अधिक ऐसे मामलों में स्थिति खराब हो जाती है (मूत्र में प्रोटीन दिखाई देता है, रक्तचाप बढ़ जाता है) और इशारे में बदल जाता है।

एक नियम के रूप में, एडिमा गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह (और 20 वें सप्ताह से) - लगभग 30 वें सप्ताह से गर्भवती मां को परेशान करना शुरू कर देती है।

गंभीर एडिमा गर्भवती महिलाओं के साथ जुड़वा बच्चों की अपेक्षा कर सकती है या बस एक बड़ा भ्रूण ले जा सकती है।

गर्भावस्था के दौरान छिपे हुए शोफ - यह क्या है?

ऐसा लगता है कि पफपन हमेशा एक स्पष्ट समस्या है। हालांकि, यह पूरी तरह सच नहीं है। स्पष्ट एडिमा के अलावा, तथाकथित छिपे हुए हैं (आंतरिक अंगों और ऊतकों के शोफ)। एक प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ, जो आपको देख रहा है, कई परीक्षाएँ करके उनका पता लगाने में मदद कर सकता है:

1. नियमित रूप से तौलना। बहुत बार, अव्यक्त एडिमा को बहुत अधिक वजन बढ़ने से संकेत मिलता है - प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक।
2. पैर की परिधि का नियमित माप। जटिल अव्यक्त शोफ को निचले पैर की परिधि में 1 सेमी या उससे अधिक की वृद्धि से दर्शाया जाता है (सप्ताह में एक बार माप लिया जाता है)।
3. दैनिक मूत्र उत्पादन के संकेतकों का अध्ययन। Diuresis समय की एक विशिष्ट अवधि में उत्पादित मूत्र की मात्रा है। यह उस तरल की मात्रा की तुलना करता है जो उत्सर्जित मूत्र की मात्रा के साथ नशे में था। आम तौर पर, सभी तरल नशे में से 3 released4 प्रति दिन जारी किया जाता है (इसमें पानी, और अन्य पेय, और फल, और सूप शामिल हैं)।

एक नियम के रूप में, डॉक्टर यह पता लगा सकता है कि क्या गर्भावस्था के पहले हफ्तों में एक महिला को एडिमा होने का खतरा है। वह रोगी की परीक्षा, उसके संविधान, आनुवंशिकता, चिकित्सा इतिहास के अध्ययन के साथ-साथ जैव रसायन के लिए एक रक्त परीक्षण से इस बारे में जानकारी प्राप्त करता है। जितनी जल्दी यह पता चल जाता है कि क्या आपके पास एडिमा हो सकती है, जितनी जल्दी आप इसे रोकने के लिए उपाय कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की फिजियोलॉजी और पैथोलॉजी

एडिमा शारीरिक और पैथोलॉजिकल हो सकती है। फिजियोलॉजिकल एडिमा आमतौर पर जटिलताओं का कारण नहीं बनती है और केवल गर्भवती महिला को उसकी उपस्थिति के साथ असंतोष की भावना देती है। उनकी उत्पत्ति इस तथ्य के कारण है कि बढ़ती गर्भाशय वाहिकाओं को संकुचित करता है - यह रक्त के सामान्य बहिर्वाह को रोकता है। गर्भाशय गर्भाशय पर भी दबाव डालता है, जिससे गर्भावस्था के दौरान द्रव प्रतिधारण होता है और, परिणामस्वरूप, सूजन होती है। एक शारीरिक प्रकार का एडिमा भी गर्भवती महिला के संविधान के साथ जुड़ा हो सकता है - छोटे कद की महिलाओं में और शरीर के वजन में वृद्धि के साथ, वे अधिक बार होते हैं।

पैथोलॉजिकल एडिमा, एक नियम के रूप में, गर्भावधि (देर से विषाक्तता) के साथ होता है, गर्भावस्था की एक जटिलता जो तीसरे तिमाही में हो सकती है। इसके लक्षण उच्च रक्तचाप, प्रोटीन का मूत्र उत्सर्जन (सामान्य रूप से अनुपस्थित), मतली, उल्टी, सिरदर्द, ऐंठन (एक्लम्पसिया), बुखार, उनींदापन या, इसके विपरीत, गंभीर आंदोलन, और गंभीर सूजन हैं। हालांकि, जेस्टोसिस एडिमा के साथ नहीं हो सकता है, और इस तरह के "सूखी" इशारे को अधिक गंभीर मामला माना जाता है। इसके अलावा, उपरोक्त सभी लक्षणों के साथ जरूरी नहीं कि जेस्टोसिस भी हो। सबसे खतरनाक चीज बरामदगी की उपस्थिति है। किसी भी मामले में, गर्भपात लगभग हमेशा एक डॉक्टर की मदद और एक अस्पताल में गर्भवती महिला की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। जितनी जल्दी आप इसका इलाज शुरू करते हैं, उतनी ही कम संभावना है कि यह गंभीर हो जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन सबसे आम प्रकार की एडिमा है। वे विशेष रूप से उन लोगों के लिए परेशान हैं जो अपने पैरों पर बहुत समय बिताते हैं, या बस एक लंबी सैर के बाद। सूजन आमतौर पर पैरों और पैरों पर दिखाई देती है। उसी समय, पसंदीदा जूते छोटे हो जाते हैं या कठोर दबाते हैं। यह चुनना महत्वपूर्ण है कि असुविधा का कारण नहीं होगा, अच्छी तरह से फैला हुआ सामग्री से बना है, ताकि दोपहर में पहनने के लिए आरामदायक हो। यह छोटी और स्थिर वालों को पसंद करते हुए, ऊँची एड़ी के जूते देने के लायक भी है। यदि आप गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन के बारे में चिंतित हैं, तो लंबे समय तक चलने से बचने की कोशिश करें, लंबे समय तक अपने पैरों पर रहें, घर पर लेट जाएं और अपने पैरों को ऊपर उठाएं, और अपने पैरों की नियमित रूप से मालिश करें।

गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन

गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन, एक नियम के रूप में, उन महिलाओं में प्रकट होती है जो कंप्यूटर पर काम करते हैं, हस्तशिल्प करते हैं और किसी अन्य नीरस काम करते हैं - नीरस आंदोलनों के कारण द्रव का ठहराव होता है। इस मामले में, उंगलियों के लिए नियमित रूप से जिमनास्टिक करना आवश्यक है। इसके अलावा, गर्भावस्था की दूसरी छमाही से शुरू होने पर, डॉक्टर सलाह देते हैं कि अपने हाथों पर अंगूठियां न पहनें। यदि आप उन्हें समय पर नहीं हटाते हैं, तो आप इस तरह की सूजन की प्रतीक्षा कर सकते हैं कि उन्हें निकालना बहुत मुश्किल या असंभव होगा।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की सूजन

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की सूजन को नोटिस करना आसान होता है - चेहरा गोल और फुला हुआ हो जाता है। पलकों का फड़कना विशेष परेशानी का कारण बनता है, आंखों के नीचे बैग दिखाई देते हैं। यह पलकों की विशिष्ट शारीरिक विशेषताओं के कारण है - इस क्षेत्र में ढीला ऊतक है, जो दृढ़ता से तरल को अवशोषित करता है। शरीर की सूजन की रोकथाम के लिए सामान्य नियमों का पालन करके चेहरे पर सूजन को कम करना संभव है।

गर्भावस्था के दौरान नाक की सूजन

नाक चेहरे के सामान्य शोफ के परिणामस्वरूप सूजन हो सकती है, साथ ही संभव एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण, जो बच्चे के लिए प्रतीक्षा अवधि के दौरान बहुत बढ़ जाती हैं। नाक की भीड़ और सूजन से बचने के लिए सलाह दी जाती है, क्योंकि सांस लेने में समस्या होने से बच्चे तक ऑक्सीजन पहुंचना मुश्किल हो जाता है। बूंदों की मदद से एडिमा को खत्म करना संभव है, लेकिन यह मत भूलो कि गर्भवती महिलाओं को कई सामान्य दवाओं का उपयोग करने से प्रतिबंधित किया जाता है, इसलिए यह बेहतर है यदि दवा आपको एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है जो वास्तव में जानता है कि क्या दवाओं की अनुमति है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम और उपचार

शोफ के साथ गर्भवती महिलाओं को प्रसवपूर्व क्लिनिक में प्रबंधन के स्तर पर ध्यान प्राप्त होता है। गर्भवती मां को नियमित रूप से तौला जाता है, रक्तचाप मापा जाता है और मूत्र परीक्षण का उपयोग करके गुर्दे की कार्यक्षमता की निगरानी की जाती है। सब कुछ को रोकने (रोकथाम) जटिलताओं के उद्देश्य से है। डॉक्टरों से सुझाव:

1. भोजन स्थापित करें।तला हुआ और स्मोक्ड (इस तरह से तैयार किया गया भोजन जहाजों पर बुरा प्रभाव डालता है), मांस और सब्जियां, भाप, सेंकना को खत्म करें। भोजन में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होना चाहिए (इसकी कमी से बचने के लिए, जो कि गर्भावधि के साथ हो सकता है)। वसायुक्त, मसालेदार, मसालेदार, मीठे खाद्य पदार्थ, पके हुए सामानों का सेवन न करना भी बेहतर है। लेकिन कम वसा वाले शोरबा, अनाज, फल और सब्जियां नियमित रूप से खानी चाहिए। पफपन की रोकथाम के लिए, उपवास के दिनों को पूरा करना उपयोगी होता है, लेकिन दूर किए बिना, सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं और हमेशा डॉक्टर के साथ समझौते के बाद।
2. नमक का सेवन सीमित करें (आदर्श रूप से प्रति दिन 1-1.5 ग्राम)। इसमें सोडियम होता है, जिसकी बदौलत यह शरीर में तरल को बनाए रखता है। खाना पकाने के दौरान न केवल अंडरस्क्रिपल (या नमक बिल्कुल नहीं) खाना महत्वपूर्ण है, बल्कि आहार से अचार, सॉरेक्राट, हेरिंग, चिप्स, पटाखे, सॉसेज और सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन को हटाने के लिए भी महत्वपूर्ण है।
3. और पियो।पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ आपके शरीर में पानी-नमक चयापचय को गति देगा। यदि आप थोड़ा पीते हैं, तो आप शरीर को निर्जलीकरण में ला सकते हैं, जो कम खतरनाक नहीं है। यह प्रति दिन 1.5 लीटर पानी पीने के लायक है (गिनने वाले सूप, कॉम्पोट्स नहीं), और दोपहर के भोजन से पहले अधिकांश तरल पीना, शाम के लिए कम छोड़ना। बड़े चश्मे में नहीं, बल्कि छोटे घूंट में, अक्सर, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके पीना बेहतर होता है। हालांकि, आपको तरल का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए - यह और भी अधिक कश की उपस्थिति के साथ भरा हुआ है। आप न केवल पानी पी सकते हैं, बल्कि रस (अधिमानतः अनसेफ और हौसले से निचोड़ा हुआ), फलों के पेय, दूध के साथ चाय भी पी सकते हैं। इसी समय, काली चाय और कॉफी के साथ नहीं जाना बेहतर है, वे रक्त वाहिकाओं और दबाव को प्रभावित कर सकते हैं। ग्रीन टी भी उतनी स्वस्थ नहीं है, जितनी कि कई लोग मानते हैं: इसमें बड़ी मात्रा में कैफीन होता है और यह रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। आप प्रति दिन दो कप से अधिक नहीं पी सकते हैं। सोडा के बारे में भूल जाओ, सभी अधिक मीठा। द्रव प्रतिधारण के अलावा, यह नाराज़गी को भी भड़काता है। यदि आप तथाकथित मूत्रवर्धक चाय पीना शुरू करने जा रहे हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें - ऐसे सभी पेय फायदेमंद नहीं हो सकते हैं, और आपको उन्हें बहुत सावधानी से लेने की आवश्यकता है।
4. ले जाएँ और जिमनास्टिक आप कर सकते हैं के रूप में।सक्रिय आंदोलनों के साथ, एडिमा का जोखिम आधे से कम हो जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम करें, योग करें, पूल पर जाएँ। मुख्य बात यह नहीं है कि इसे ज़्यादा मत करो और जितना हो सके उतना करो। लोड एक समान और dosed होना चाहिए।
5. चलो हमारे पैर आराम करो। बहुत देर तक खड़े रहने या चलने की कोशिश न करें। यदि आप बैठे हैं, तो अपने पैरों को एक स्टैंड या स्टूल पर रखें। इसी समय, एक पैर से दूसरे पैर पर बैठना स्पष्ट रूप से असंभव है। जब लंबे समय तक बैठे रहते हैं, तो एक घंटे में लगभग एक बार पैरों के जिम्नास्टिक करें - उन्हें अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं। वैकल्पिक रूप से अपनी एड़ी और आधे पैर की उंगलियों पर खड़े रहें। लंबे समय तक एक ही स्थिति में न बैठें। नीचे लेटकर, अपने पैरों के नीचे एक रोलर रखें। ठंडे पैर स्नान और मालिश करें।
6. कोशिश करें कि ज्यादा देर तक गर्मी में या भरे हुए कमरों में न रहें।
7. अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित विशेष संपीड़न वस्त्र पहनें। पैरों की सूजन वैरिकाज़ नसों के साथ हो सकती है। फेलोबोलॉजिस्ट को इस समस्या के उपचार से निपटना चाहिए, वह आपको संपीड़न की आवश्यक डिग्री के अंडरवियर भी लिखेंगे। मुख्य बात यह है कि इसे आकार से चुनना है, इसे दबाया नहीं जाना चाहिए।

एडिमा एक लक्षण है जो लगभग हर गर्भावस्था के साथ होता है। छोटी सूजन लगभग अपरिहार्य है, लेकिन इसके बारे में कुछ भी खतरनाक नहीं है। इसलिए, चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। मुख्य बात यह है कि समय में जिम्मेदारी दिखानी चाहिए और उनकी रोकथाम के नियमों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, ताकि इसे एक गंभीर डिग्री तक न लाया जा सके। उसी समय, बच्चे के जन्म के बाद, एडिमा जल्दी से गायब हो जाती है, क्योंकि महिला का शरीर लगभग 8 लीटर अतिरिक्त तरल पदार्थ छोड़ देता है। और आप जल्दी से इस समस्या के बारे में भूल जाएंगे।

शोफ के लक्षण: जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

यह बताने का सबसे आसान तरीका है कि आपको सूजन है या नहीं, अपनी त्वचा पर अपनी उंगली दबाएं। यदि कोई एडिमा नहीं है, तो त्वचा पर कोई निशान नहीं रहेगा; अगर वहाँ है, तो आपको एक फोसा दिखाई देगा जो धीरे-धीरे बाहर निकलेगा, और त्वचा खुद ही एडिमा के साथ पीला और तनावपूर्ण हो जाएगी।

थोड़ी सी अकड़न गर्भवती महिला को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, हालाँकि, ऐसे संकेत भी हैं, जिन पर ध्यान दिया जाना बेहतर है, डॉक्टर को देखने में संकोच न करें:

• तेज वजन। यदि आप प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक प्राप्त करते हैं, तो यह गंभीर शोफ और शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ की एक बड़ी मात्रा को इंगित करता है।
• सुबह शोफ की अभिव्यक्ति। एक नियम के रूप में, घबराहट अस्थायी है और शाम को बिगड़ जाती है, और सुबह में इसका कोई निशान नहीं होता है। यदि वह आपको सुबह पहले ही परेशान करती है, तो वह एक खतरनाक डिग्री पर जा सकती है।
• जलन, झुनझुनी, और पैर की उंगलियों और हाथों की सुन्नता। यह तंत्रिकाओं के संपीड़न के कारण है। गंभीर एडिमा के साथ, उंगलियों को झुकने में कठिनाई भी दिखाई दे सकती है, और यह पैरों पर कदम रखने के लिए दर्दनाक हो जाता है।
• जूते दबाते हैं और तंग हो जाते हैं, अंगूठियां शायद ही उंगलियों से निकाली जा सकती हैं या बिल्कुल नहीं।
• गंभीर रूप से गोल चेहरा, नाक और होंठ की सूजन।
• तेजी से दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ, रक्तचाप में वृद्धि।

गर्भावस्था के दौरान, महिला का शरीर बदली हुई स्थिति के लिए अनुकूल होता है। इस प्रक्रिया को स्वाभाविक माना जाता है।

अब इस पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण

गर्भवती माँ के शरीर में होने वाले परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, बहुत सारा तरल पदार्थ जमा हो जाता है। 8 सप्ताह में इसकी मात्रा 6-8 लीटर तक पहुंच सकती है। इसके लिए आवश्यक है:

• माँ के शरीर में रक्त की मात्रा में वृद्धि;
• नाल को भरना;
• स्तन ग्रंथियों और गर्भाशय की वृद्धि सुनिश्चित करना;
• एम्नियोटिक द्रव का निर्माण।

हालांकि, अक्सर शरीर द्वारा बनाए गए द्रव की मात्रा आवश्यक मात्रा से अधिक होती है। इस मामले में, एडिमा दिखाई दे सकती है। वे देर से गर्भावस्था में विशेष रूप से अप्रिय हैं और माँ और बच्चे के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

पैरों की सूजन कई अन्य कारणों के परिणामस्वरूप भी दिखाई दे सकती है, जिनमें से सूची में शामिल हैं:

1. आंत्र संबंधी समस्याएं। यदि गर्भावस्था के दौरान कोई लड़की बार-बार दस्त का सामना करती है, तो इससे पाचन तंत्र में गड़बड़ी हो सकती है और पैरों में सूजन हो सकती है।
2. वैरिकाज - वेंस। गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय तेजी से विकसित होता है। बढ़े हुए अंग जहाजों पर एक संपीड़ित प्रभाव डालते हैं। इससे वैरिकाज़ नसों का निर्माण हो सकता है। रक्त के कारण बहने वाले शिराएं एडिमा।
3. Gestosis। समस्या को बहुत खतरनाक माना जाता है। उसे न केवल पैरों की सूजन, बल्कि आंतरिक अंगों की भी विशेषता है। नाल के साथ एक समान घटना हो सकती है, जो बच्चे के जीवन के लिए सीधा खतरा है।
4. बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह। गर्भावस्था इस अंग पर बोझ को काफी बढ़ा देती है। अतिरिक्त तरल पदार्थ जो शरीर में जमा होता है, हमेशा पूरी तरह से समाप्त नहीं होता है। यह शोफ की उपस्थिति का कारण बनता है। यदि वे गुर्दे की गतिविधि में गड़बड़ी के कारण उत्पन्न हुए हैं, तो लड़की अपनी आंखों के नीचे खरोंच के गठन और पेशाब की आवृत्ति में कमी का निरीक्षण कर सकती है।
5. तीव्र थ्रोम्बोफ्लिबिटिस। डॉक्टरों ने बीमारी को बेहद खतरनाक की सूची में शामिल किया है। पैरों की सूजन को इसकी उपस्थिति के संकेतों में से एक माना जाता है। उनके अलावा, तापमान बढ़ सकता है, पैरों की लाली हो सकती है और दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देती हैं।
6. लड़की असहज जूते और कपड़े पहनती है। कपड़ों के कुचल प्रभाव से गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन भी हो सकती है। यह बिगड़ा हुआ संचलन के कारण है। विशेषज्ञ ऊँची एड़ी के जूते और तंग-फिटिंग कपड़ों से बचने की जोरदार सलाह देते हैं।
7. वायरल बीमारियां, जो हाल ही में मां को हुई थी। संक्रमण गुर्दे को जटिल कर सकता है। अंगों का कामकाज बिगड़ जाएगा, जिससे शरीर से द्रव का अपर्याप्त उत्सर्जन होगा। इससे गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन हो सकती है।
8. हृदय के कार्य या कार्य में व्यवधान। यदि समस्याएं हैं, तो न केवल पैर, बल्कि जीभ भी सूज सकती है। इसके अतिरिक्त, लड़की बढ़ी हुई उनींदापन, थकान और कब्ज का निरीक्षण कर सकती है।

एडिमा के कारण प्रत्येक मामले में अलग-अलग हैं। एक गतिहीन जीवन शैली, संयुक्त रोगों की उपस्थिति या पार पैरों के साथ लंबे समय तक बैठने की स्थिति के कारण समस्या दिखाई दे सकती है। सूजन के कारण को इंगित करने के लिए, विशेषज्ञ बिना किसी असफल चिकित्सक से मिलने की सलाह देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन

यदि सूजन शरीर में रोग परिवर्तनों के कारण होती है, तो एक गर्भवती महिला की स्थिति लगातार खराब हो सकती है। धीरे-धीरे, समस्या न केवल पैरों पर, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर भी ध्यान देने योग्य हो जाएगी। विशेषज्ञ एडिमा के चार चरणों में अंतर करते हैं:

1. समस्या पैरों और पैरों के क्षेत्र में दिखाई देती है।
2. धीरे-धीरे, एडिमा कूल्हों, पीठ के निचले हिस्से और निचले पेट तक फैल जाती है।
3. तब समस्या की उपस्थिति ध्यान देने योग्य और अधिक हो जाती है। हाथ और चेहरा प्रभावित हो सकता है।
4. सामान्य शरीर शोफ होता है।

अगर एक लड़की एक बच्चे को ले जा रही है, तो शरीर में बहुत सारे सोडियम लवण जमा होते हैं। वे पानी को आकर्षित करते हैं। उनके प्रभाव के तहत, एडिमा का गठन किया जाता है, जिसे शारीरिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। समस्या के कारण होने वाले कारक निम्न हो सकते हैं:

• लड़की बहुत ज्यादा नमकीन खाना खा रही है;
• एक गर्भवती महिला खुद को अत्यधिक शारीरिक परिश्रम देती है;
• हवा का तापमान बहुत अधिक है।

फिजियोलॉजिकल एडिमा को सामान्य माना जाता है। यदि गर्भावस्था के दौरान यह घटना होती है, तो यह चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। यदि आप उत्तेजक कारकों से छुटकारा पा लेते हैं, तो समस्या तुरंत गायब हो जाएगी।

पैथोलॉजिकल एडिमा शारीरिक से भिन्न होती है। वे बीमारियों की उपस्थिति के कारण दिखाई देते हैं। आमतौर पर समस्या अतिरिक्त लक्षणों के साथ होती है:

• लड़की तेजी से अतिरिक्त वजन हासिल कर रही है;
• एडिमा धीरे-धीरे शरीर के अन्य भागों में फैलती है;
• लड़की कमजोर है;
• आंदोलन के साथ कठिनाइयाँ हैं;
• उच्च रक्तचाप मनाया जाता है;
• तापमान बढ़ जाता है।

इस तरह के एडिमा से छुटकारा पाना अधिक कठिन है। केवल एक डॉक्टर समस्या के प्रकार को निर्धारित कर सकता है और इससे निपटने के लिए एक योजना विकसित कर सकता है। यदि कोई लड़की खुद में बढ़ी हुई बेचैनी देखती है, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। स्व-उपचार अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याओं से भरा है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा खतरनाक क्यों हैं?

एडिमा अपने आप में जो खतरे उठाती है, वह सीधे उस कारण पर निर्भर करती है, जो उनकी उपस्थिति का कारण था। शारीरिक कारकों से उत्पन्न होने वाली समस्या चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए। यह आसानी से समाप्त हो जाता है यदि आप इसकी उपस्थिति का कारण निकालते हैं और, परिणामस्वरूप, अब आपको परेशान नहीं करता है।

गर्भावस्था के दौरान सबसे बड़ी चिंता एडिमा का कारण बन सकती है, जो कि गर्भावधि के कारण दिखाई देती है। प्रारंभिक चरण में, रोग ड्रॉप्सी के गठन की ओर जाता है। समय के साथ, समस्या नेफ्रोपैथी की उपस्थिति का कारण बन सकती है - गुर्दे के उपकरण को नुकसान, और भविष्य में - को। यह बीमारी व्यावहारिक रूप से लाइलाज है। यह लगातार दौरे की विशेषता है। कभी-कभी वे इतने मजबूत हो सकते हैं कि लड़की कोमा में पड़ने का जोखिम उठाती है।

गेस्टोसिस अक्सर आंतरिक अंगों को रक्त की आपूर्ति का एक मजबूत उल्लंघन का कारण बनता है। समस्या नाल को भी प्रभावित कर सकती है। रोग के प्रभाव के परिणामस्वरूप, बच्चा पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करना बंद कर देता है। यह भ्रूण के आंतरिक अंगों और प्रणालियों के विकास को प्रभावित करेगा। भविष्य में स्थिति बच्चे में पुरानी बीमारियों की घटना को जन्म दे सकती है। गर्भावधि के कारण, समय से पहले जन्म या यहां तक \u200b\u200bकि भ्रूण की मृत्यु संभव है। विशेषज्ञ निम्नलिखित स्थितियों में तत्काल चिकित्सा की तलाश करने की सलाह देते हैं:

• लड़की में सूजन न केवल पैरों पर, बल्कि पीठ के निचले हिस्से, पेट या बाहों पर भी दिखाई दी;
• सूजन और भारीपन की भावना लंबे समय तक दूर नहीं जाती है;
• लंबे समय तक आराम या नींद समस्या को ठीक नहीं करती है;
• गर्भवती माँ की सामान्य स्थिति बिगड़ रही है;
• मूत्र में प्रोटीन दिखाई देता है;
• दबाव बढ़ जाता है।

एक लड़की को अन्य समस्याओं से एडिमा को भेद करने में सक्षम होना चाहिए। यदि पैर सूज गए हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि सूजन हो रही है। अक्सर इस घटना को एक बच्चे को ले जाने के दौरान शरीर के कुल वजन में वृद्धि के कारण मनाया जाता है।

एडिमा की उपस्थिति को पैर की वृद्धि से देखा जा सकता है। उम्मीद की माँ अब जूते में फिट नहीं होगी जिसे उसने पहले लगातार पहना था।

एडिमा को पैर की दबाव की प्रतिक्रिया से अन्य समस्याओं से अलग किया जा सकता है। इसके लिए, विशेषज्ञ एक सरल प्रयोग करने की सलाह देते हैं। उस क्षेत्र में त्वचा पर अपनी उंगली से हल्के से दबाएं जहां सूजन देखी जाती है और फिर निकल जाती है। यदि कवर तुरंत बंद हो गया है, तो कोई एडिमा नहीं है। यदि एक्सपोजर के बाद एक छोटा सा दांत दिखाई देता है, तो एक समस्या है।

लक्षण आमतौर पर शाम को अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि तनाव के कारण दिन के दौरान पैरों में बहुत अधिक तरल पदार्थ जमा होता है। समस्या आमतौर पर सुबह में होती है। ऐसा शोफ शारीरिक कारणों से होता है। समस्या दर्दनाक नहीं है और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। एक अलग स्थिति में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

क्या करें? पहला चरण

एक लड़की स्वतंत्र रूप से गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से छुटकारा पा सकती है यदि समस्या शारीरिक कारणों से होती है। इस स्थिति में, उसे विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। इसके खिलाफ लड़ाई में मदद करने के लिए:

1. एक मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ हर्बल चाय। वे आपको लड़की के शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने की अनुमति देते हैं। इस तरह के गुणों को सूखे खुबानी, लिंगोनबेरी के पत्तों, शहतूत, गुलाब कूल्हों, घोड़े की नाल और क्रैनबेरी से बनी चाय के पास रखा जाता है। सकारात्मक प्रभाव को ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, आपको कम से कम एक महीने के लिए काढ़ा पीने की आवश्यकता है। गर्भावस्था के दौरान रासायनिक मूत्रवर्धक लेने की सख्त मनाही है। वे भ्रूण की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
2. आहार में नमक की मात्रा कम करना। उत्पाद शरीर से तरल पदार्थ के उन्मूलन को रोकता है। यदि गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन होती है, तो व्यंजनों को कम करना बेहतर होता है। स्मोक्ड, मसालेदार और मसालेदार को हर रोज़ मेनू से हटाया जाना चाहिए। भोजन को भाप देना सबसे अच्छा है।
3. एक पैर की मालिश बाहर ले। प्रभाव पफपन को कम करने में मदद करता है। अंगूर के बीज के तेल, जोजोबा या आड़ू के तेल का उपयोग करके मालिश के प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है।
4. भस्म द्रव की मात्रा को कम करना। पीने के आयतन की मात्रा पर विशेष ध्यान देना चाहिए। प्रति दिन डेढ़ लीटर से अधिक पानी न लें। मात्रा में न केवल पेय, बल्कि सूप, साथ ही रसदार फल या सब्जियां शामिल होनी चाहिए।
5. होम्योपैथिक उपचार का उपयोग करना। तो, सोडियम क्लोराइड शरीर में द्रव विनिमय को पुनर्स्थापित करता है। मैनुअल थेरेपी, ऑस्टियोपैथी, या एक्यूपंक्चर रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और मूत्र समारोह में सुधार करता है। हालांकि, सभी प्रकार के प्रभावों को एक डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए।
6. वासो-मजबूत करने वाले विटामिन परिसरों का रिसेप्शन। शरीर पर अभिनय करके, वे ऊतकों में अतिरिक्त द्रव के प्रवेश को रोकते हैं और एडिमा की संभावना को कम करते हैं।

यदि विकृति विज्ञान की उपस्थिति एक समस्या की उपस्थिति का कारण बनती है, तो विशेषज्ञ की देखरेख में उपचार सख्ती से किया जाना चाहिए। तो, केवल अस्पताल सेटिंग में ही जेस्टोसिस का इलाज किया जाता है। सही ढंग से चयनित ड्रग थेरेपी गर्भवती मां और बच्चे के शरीर पर बीमारी के नकारात्मक प्रभाव को कम करेगी। दवाओं के स्व-उपयोग से समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है

1. आरामदायक कपड़े और जूते पहनें। आप बहुत तंग कपड़े या पतलून को वरीयता नहीं दे सकते। गर्भावस्था के दौरान एड़ी के साथ जूते को अलमारी से बाहर रखा जाना चाहिए।
2. पर्याप्त शारीरिक गतिविधि प्राप्त करें। आप गर्भावस्था के दौरान भी नहीं बैठ सकती हैं। एक लड़की को बहुत चलना चाहिए, दैनिक व्यायाम करना चाहिए और विशेष अभ्यास करना चाहिए। निम्नलिखित प्रभाव स्थिर घटनाओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं: आपको बिस्तर पर या फर्श पर झूठ बोलने की ज़रूरत है, अपने पैरों को बढ़ाएं, उन्हें दीवार के खिलाफ आराम करें और 10-15 मिनट के लिए वहां झूठ बोलें। व्यायाम शाम को किया जाता है। उसी समय, रक्त नीचे बहना शुरू हो जाएगा, और सूजन कम हो जाएगी।
3. ज़्यादा गरम न करें। यदि कोई लड़की एक बच्चे की उम्मीद कर रही है, तो धूप सेंकना, सौना और भाप कमरे पर जाना मना करना बेहतर है।
4. विशेष आहार लें। आहार से कार्बोनेटेड, शर्करा युक्त पेय को बाहर करना बेहतर होता है। कॉफी और चाय का सेवन भी कम से कम करना चाहिए। व्यंजन सर्वश्रेष्ठ नमकीन नहीं हैं। यदि आप वास्तव में पीना चाहते हैं, तो रसदार सब्जी या फल खाने या खनिज पानी को वरीयता देने के लिए बेहतर है।
5. अपने दैनिक आहार में सब्जियों और फलों को शामिल करें जो मूत्र समारोह पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। सूची में अजवाइन, नारंगी, लहसुन, प्याज, नींबू और कीनू शामिल हैं।
6. आराम और सोते समय, आपको अपने पैरों के नीचे एक तकिया रखना चाहिए। यह उन्हें अपने सिर से थोड़ा ऊपर होने की अनुमति देगा।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन एक आम समस्या है जिसका सामना कई गर्भवती माताओं को करना पड़ता है। बच्चे के जन्म के बाद के महीनों में पफपन विशेष रूप से स्पष्ट होता है। एडिमा चेहरे, हाथों पर देखी जाती है, लेकिन निचले छोर एडिमा के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। एक गर्भवती महिला को भारीपन महसूस होता है, उसके पैरों में दर्द होता है, उसके लिए हिलना-डुलना, लंबे समय तक एक ही जगह पर खड़े रहना ज्यादा मुश्किल हो जाता है। कई महिलाएं इस समस्या को गंभीरता से नहीं लेती हैं, गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन को आदर्श माना जाता है। हालांकि, गंभीर एडिमा की घटना शरीर से एक बीमारी या जटिलता के बारे में संकेत हो सकती है जो मां और भ्रूण के जीवन के लिए खतरनाक है। गर्भावस्था के दौरान पैर क्यों सूज जाते हैं, क्या करें और सूजन से कैसे बचें, पर पढ़ें।

गर्भवती महिलाओं में एडिमा असामान्य नहीं है और एक महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक शारीरिक घटना है। गर्भवती महिलाओं में, तरल पदार्थ के लिए शरीर की आवश्यकता कई गुना बढ़ जाती है, और सोडियम, जो जहाजों और ऊतकों में पानी को बरकरार रखता है और इसके उत्सर्जन को रोकता है। ऊतकों में जल प्रतिधारण एडिमा का मुख्य कारण है। सूजन सूजन के रूप में प्रकट होती है और शरीर पर कहीं भी हो सकती है। गर्भवती महिलाओं के हाथ, चेहरे पर सूजन होती है, लेकिन ज्यादातर बार पैर। इसका कारण इस तथ्य में निहित है कि निचले छोरों में स्थित श्रोणि नसों के जहाजों पर सक्रिय रूप से बढ़ने वाला गर्भाशय जोरदार दबाव डालता है। नसों में रक्त जम जाता है और, परिणामस्वरूप, पैरों और पैरों में पफपन की उपस्थिति होती है। गर्भवती महिलाओं में, केवल बाएं पैर या दाहिने पैर में सूजन हो सकती है। यह तब होता है जब बढ़े हुए गर्भाशय दाईं या बाईं ओर से श्रोणि शिरा पर दबाव डालता है, जिससे रक्त इसी पक्ष के पैर में स्थिर हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन - कारण

1. निचले छोरों की सूजन एक शारीरिक घटना है जो देर से गर्भावस्था की विशेषता है। बढ़ते भ्रूण, गर्भाशय, एमनियोटिक द्रव से पैरों, रीढ़ पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे गर्भवती माँ को पैरों और पैरों में भारीपन, बेचैनी, थकान, सूजन महसूस होती है।
2. यदि गर्भवती माँ वैरिकाज़ नसों से ग्रस्त है, तो बढ़ते भ्रूण बीमारी को बढ़ाते हैं और नसों पर अतिरिक्त तनाव डालते हैं।
3. गुर्दे के सामान्य कामकाज में व्यवधान। गर्भावस्था गुर्दे सहित अपने सभी प्रणालियों और आंतरिक अंगों के गहन काम की अवधि है, जो एक गहन मोड में काम करती है।
4. असहज जूते और तंग कपड़े। शरीर को संकुचित करने वाले कपड़े और जूते, निचले छोरों में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह का कारण बन सकते हैं। ऊँची एड़ी के जूते, जो उम्मीद माताओं द्वारा दृढ़ता से हतोत्साहित किए जाते हैं, विशेष रूप से हानिकारक हो सकते हैं। तंग जूतों से गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन, टखनों में सूजन आ जाती है। चलने के दौरान भारीपन और असुविधा के अलावा, एक गर्भवती महिला को तेजी से थकान, उनींदापन का अनुभव हो सकता है, और पाचन विकार संभव हैं।
5. आंतों से जुड़े रोग। कभी-कभी आंतों की खराबी के कारण गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं, उदाहरण के लिए, लगातार दस्त।
6. गेस्टोसिस (देर से विषाक्तता)। गंभीर पैथोलॉजी को निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। माँ और बच्चे के जीवन के लिए खतरा पैदा करता है। गर्भावधि के साथ, पूरे शरीर में एडिमा होती है। यदि गर्भवती महिला का रक्तचाप आदर्श से अधिक है, तो बीमारी का पाठ्यक्रम जटिल है, और परीक्षण बताते हैं कि मूत्र में प्रोटीन मौजूद है।

बाहरी कारकों के कारण गर्भवती महिलाओं में पैर शोफ के कारण:

1. लंबे समय तक आंदोलन के साथ, विशेष रूप से असुविधाजनक जूते में या जब गर्भवती मां लंबे समय तक खड़ी रहती है या बैठती है, विशेष रूप से पार पैरों के साथ, वह निचले छोरों, विशेष रूप से पैरों की सूजन विकसित करती है।
2. मोटापा, एक गतिहीन जीवन शैली, क्रॉस-लेग बैठने की आदत पैरों की सूजन को भड़का सकती है।
3. गर्भवती महिलाओं में घबराहट तब दिखाई देती है, जब वे भरी हुई और गर्म कमरे में, गर्म मौसम में होती हैं।
4. बड़ी मात्रा में पानी, नमकीन, तला हुआ, स्मोक्ड भोजन का सेवन अंगों में द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकता है।
5. धूम्रपान ऊतक शोफ को भड़का सकता है, क्योंकि निकोटीन रक्त वाहिकाओं पर हानिकारक प्रभाव डालता है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन - लक्षण

गर्भावस्था को तेजी से वजन बढ़ने की विशेषता है, जिसके खिलाफ सूजन को याद रखना आसान है। सबसे पहले, टखनों, पैरों पर सूजन आती है, फिर इसे बछड़ों और घुटनों पर देखा जा सकता है। ऐसे संकेत हैं जिनकी बदौलत एक गर्भवती महिला समय में घबराहट का पता लगा सकती है और समस्या को पहचान सकती है:

1. गर्भावस्था के पहले और बाद में महिला ने जो जूते पहने थे वे अचानक तंग और संकीर्ण हो गए। कई लोग मानते हैं कि अतिरिक्त वजन को दोष देना है। हालांकि, पैरों के लिए वसा जमा करना बेहद दुर्लभ है। तंग जूते ऊतकों में अतिरिक्त द्रव के संचय और एडिमा की उपस्थिति का परिणाम है।
2. पैरों की सूजन का पता लगाने के लिए, एक गर्भवती महिला एक छोटा परीक्षण कर सकती है: निचले पैर पर एक उंगली दबाएं। यदि, दबाव के साथ, एक दंत प्रकट होता है जो लंबे समय तक भंग नहीं होता है, तो यह एडिमा का संकेत है। एक सामान्य स्थिति में, दबाव गड्ढे एक सेकंड में गायब हो जाता है। फुफ्फुसावरण का एक और स्पष्ट संकेत जुर्राब के लोचदार से टखनों पर निशान की उपस्थिति है, खासकर अगर निशान लंबे समय तक दूर नहीं जाता है।
3. एडिमा के साथ, त्वचा का रंग बदल जाता है। संचित द्रव के प्रभाव के तहत, त्वचा में एक पीला अस्वास्थ्यकर टिंट होता है, तना हुआ और चमकदार दिखता है।
4. एक गर्भवती महिला जल्दी से एक सामान्य आहार के साथ अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करती है।
5. यदि शरीर से निकाले गए द्रव की मात्रा खपत की तुलना में बहुत कम है, तो यह इंगित करता है कि द्रव नहीं निकलता है, लेकिन शरीर में बनाए रखा जाता है।

पैर एडिमा के लक्षण दिन के अंत में सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं, गर्भवती महिला के पैरों में लंबे समय तक रहने के बाद से, ऊतकों में बड़ी मात्रा में द्रव जमा होता है। सुबह में, जब गर्भवती महिला को अच्छी तरह से आराम दिया जाता है, तो पफपन काफी कम हो जाता है।

शुरुआती गर्भावस्था में पैर क्यों सूज जाते हैं

जितनी लंबी अवधि होती है, उतनी अधिक सूजन और नग्न आंखों को दिखाई देती है। हालांकि, एक महिला सूजन को नोटिस नहीं कर सकती है, खासकर गर्भावस्था के पहले तिमाही में। गर्भावस्था के पहले छमाही में घबराहट के मुख्य कारणों में से हैं:

• गर्भाशय का द्रव्यमान बढ़ता है, जो वाहिकाओं और श्रोणि नसों पर दबाता है, जिसके परिणामस्वरूप ऊतकों में द्रव का संचलन मुश्किल हो जाता है, जिससे उनकी सूजन होती है।
• एक महिला के आहार में बदलाव, उसके स्वाद की प्राथमिकताएं, जब एक गर्भवती महिला को "नमकीन के लिए तैयार किया जाता है", अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन कर सकती है। अत्यधिक पानी ऊतक शोफ भड़काती है।

प्रारंभिक अवस्था में पैरों की सूजन को आदर्श नहीं माना जा सकता है, जैसा कि हाल के महीनों में है। यह आंतरिक अंगों, विशेष रूप से गुर्दे के कामकाज में एक खराबी का संकेत दे सकता है। सूजन स्पष्ट या अव्यक्त हो सकती है। सबसे बड़ा खतरा ठीक अव्यक्त शोफ है, जिसे खपत और जारी द्रव की मात्रा की तुलना करके पहचाना जा सकता है। जब शरीर से उत्सर्जित होता है, तो 75% से कम द्रव ऊतकों में इसके संचय को इंगित करता है।

चिकित्सक परीक्षणों के आधार पर एडिमा का कारण निर्धारित कर सकता है और गर्भवती महिलाओं को संकीर्ण विशेषज्ञों को अतिरिक्त परीक्षा के लिए तुरंत संदर्भित कर सकता है: एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, यूरोलॉजिस्ट, फेलोबोलॉजिस्ट।

गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं - क्या खतरा है

देर से गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन, जिसमें एक महिला का सामान्य रक्तचाप होता है और मूत्र में कोई प्रोटीन नहीं पाया जाता है, उसे एक आदर्श माना जाता है जिसे उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, और उसे या बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है।
यदि पैरों की सूजन का कारण आंतरिक अंगों की खराबी है और पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं का एक लक्षण है, तो इससे बच्चे के जीवन को खतरा हो सकता है। समय से पहले जन्म या गर्भपात का खतरा होने की संभावना है। बच्चे और मां के जीवन के लिए एक बड़ा खतरा नाल और भ्रूण के ऊतकों का शोफ है।

गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाएं तो क्या करें?

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में शारीरिक सूजन से राहत के लिए, गर्भवती महिलाओं को कुछ सरल दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए:

1. हल्की शारीरिक गतिविधि, चलने से पैरों में रक्त प्रवाह और ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ के बहिर्वाह को सक्रिय करने में मदद मिलती है। हालांकि, आपको इसे शारीरिक गतिविधि के साथ दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, जो एडिमा की शुरुआत को भड़का सकता है।
2. पैरों की सूजन को दूर करने के लिए, शरीर के स्तर से ऊपर उठाए गए पैरों के साथ रोजाना एक घंटे तक आराम करें। आप अपने पैरों के नीचे एक रोलर या तकिया रख सकते हैं।
3. धीरे से अपने पैरों और टखनों की मालिश करना रक्त के प्रवाह को सामान्य करेगा और आपके ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करेगा।
4. पूरी तरह से थके हुए पैरों से भारीपन से छुटकारा दिलाता है और समुद्री नमक के साथ स्नान की कड़वाहट को दूर करता है।
5. अधिक स्वच्छ पानी पीने और इसके सेवन को सीमित न करने की सलाह दी जाती है।
6. आहार से नमकीन खाद्य पदार्थ (संरक्षण, अचार, स्मोक्ड मांस, जैतून) को हटा दें। ये खाद्य पदार्थ नमक में उच्च होते हैं, और यह शरीर में नमी बनाए रखता है। आपको आहार से मीठे पदार्थों को भी हटा देना चाहिए, जो तरल भी बनाए रखता है।
7. गर्भवती महिलाओं को गर्म कमरे से बचना चाहिए और गर्म महीनों के दौरान गर्मी में कम रहना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन को कैसे दूर करें - उपचार

अपने दम पर पफपन से राहत पाने से पहले, गर्भवती महिला को शरीर में पानी के प्रतिधारण के कारण की पहचान करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना चाहिए। पफपन के कारण को स्थापित करने के बाद, दवा, आहार और वैकल्पिक तरीके निर्धारित किए जाते हैं।

दवाओं के साथ गर्भावस्था के दौरान पफपन का उपचार

गर्भवती महिलाओं में एडिमा का उपचार जटिल है, उनकी घटना के कारण के आधार पर। एक नियम के रूप में, पैरों की सूजन के साथ, डॉक्टर गर्भवती महिला के लिए संपीड़न होज़री पहनने को निर्धारित करता है, खासकर अगर महिला को रक्त वाहिकाओं के साथ समस्या है। इस तरह के अंडरवियर पहनने से रक्त वाहिकाओं पर दबाव कम करने और निचले छोरों की सूजन से राहत मिलती है।

बाहरी उपयोग के लिए, जैल, मलहम का उपयोग किया जाता है जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, रक्त वाहिकाओं की टोन और लोच को बढ़ाता है, जिससे घबराहट को समाप्त किया जाता है। विशेष औषधीय मलहमों में, सबसे अधिक बार निर्धारित हैं:

• हेपरिन मरहम।
• Varicobuster।
• ट्रोक्सावेसिन मरहम।

गर्भावधि के साथ, एंटीसेप्टिक मूत्रवर्धक निर्धारित होते हैं, जो शरीर से पानी के तेजी से उन्मूलन में योगदान करते हैं, साथ ही साथ एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी डालते हैं। जैसे कि:

• Kanephron।
• Euphyllin।
• लाइपोइक एसिड और विटामिन ई। यह गर्भवती महिला की सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद करता है, अपरा रक्त प्रवाह के उल्लंघन को बहाल करता है, और अव्यक्त शोफ को रोकता है।

आंतरिक अंगों के काम में अधिक गंभीर विचलन के मामले में, चिकित्सक डॉक्टरों की देखरेख में अंतःशिरा दवाओं का उपयोग करके अस्पताल में अस्पताल में भर्ती होने के साथ विशेष उपचार निर्धारित करता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के लिए आहार

एक गर्भवती महिला को फुफ्फुसीयता के मामले में जो पहली स्थिति देखनी चाहिए वह है आहार में नमक का सेवन कम करना। यह नमक है जो ऊतकों में पानी को बनाए रखता है, शरीर के पानी-नमक संतुलन को बाधित करता है और उन्हें सूजन करता है। प्यास लगने पर किसी भी मात्रा में साफ पानी ही पिएं। आपको थोड़ा और अक्सर पीना चाहिए। आपको कार्बोनेटेड और शर्करा वाले पेय, चाय, कॉफी की खपत को सीमित करना चाहिए। रसदार फल, जिनमें बड़ी मात्रा में पानी होता है, उपयोगी होते हैं। ऐसे उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जैसे: अजमोद, अजवाइन, प्याज, सभी प्रकार के खट्टे फल। ये खाद्य पदार्थ द्रव को हटाने को बढ़ावा देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैर की एडिमा से निपटने के पारंपरिक तरीके

एडिमा को खत्म करने के लिए, लोक विधियों का उपयोग किया जाता है:

• जई से शोरबा। इसे तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की आवश्यकता है। एक चम्मच अनाज और उन्हें एक लीटर पानी के साथ डालें। ओट्स को एक उबाल लें, फिर तनाव दें। ठंडा शोरबा दिन में तीन बार पिएं।
• क्रैनबेरी। शहद के साथ ताजा क्रैनबेरी को पीसना आवश्यक है, दिन में तीन बार 1 बड़ा चम्मच लें।
• सन्टी, कद्दू, गाजर का रस शरीर से अतिरिक्त पानी को निकालने में मदद करता है।
• सूखे खुबानी खाद। खाद तैयार करने के लिए, रात में सूखे खुबानी पर उबलते पानी डालना आवश्यक है। सुबह में, भोजन से आधे घंटे पहले परिणामी कॉम्पोट पीएं।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम

ताकि गर्भावस्था के दौरान सूजन कष्टप्रद न हो, एक महिला को अधिक आराम करना चाहिए, हल्के शारीरिक गतिविधि पर ध्यान देना नहीं भूलना चाहिए। याद रखें कि सूजन अपनी अभिव्यक्ति का सामना करने से रोकने के लिए आसान है।

• दैनिक व्यायाम, योग, पैदल चलना बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और ऊतकों और अंगों में द्रव के संचय को रोकता है। आरामदायक कपड़ों और जूतों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
• अपने आहार और पीने के शासन पर ध्यान दें। नमक वाले खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, और साग, सब्जियों और फलों की एक बड़ी मात्रा को शामिल किया जाना चाहिए। किसी भी मात्रा में पानी पीना, कम से कम 1.5-2 लीटर प्रति दिन।
• गर्भवती महिलाओं को अपने वजन बढ़ने की निगरानी करनी चाहिए। अतिरिक्त पाउंड ऊतकों में सूजन का कारण बनते हैं और हृदय संबंधी रोगों या हाव-भाव को भड़का सकते हैं।

यह याद रखने योग्य है कि एडिमा को हटाने के सभी तरीके केवल देर से गर्भावस्था में शारीरिक एडिमा के साथ प्रभावी हैं। यदि पैरों की सूजन एक विकृति का परिणाम है या चल रही गर्भावस्था की जटिलता के कारण है, तो डॉक्टर से मदद लेना आवश्यक है न कि स्व-दवा।

27 सप्ताह की गर्भावस्था का अर्थ है कि आप और आपका बच्चा पहले से ही तीसरी तिमाही में हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी मुलाकात के लिए बहुत कम समय बचा है। इस समय सीमा का मतलब है कि आपकी स्थिति के 6.5 महीने पहले से ही पीछे हैं। आपके पेट ने पहले ही बहुत कुछ हासिल कर लिया है, और आपको बहुत अधिक परेशानी देने और बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं और क्षणों को लाने में भी कामयाब रहा है।

बच्चा

गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह तक, आपके बच्चे ने पहले ही बहुत कुछ सीखा है - वह पहले से ही कई कारकों पर प्रतिक्रिया करने में सक्षम है, उसने पहले से ही सबसे महत्वपूर्ण रिफ्लेक्स में से एक विकसित किया है (उसकी छोटी उंगलियों को चूसना), वह पहले से ही आपकी आवाज़ सुनता है और किसी और से अलग करता है। और इस सब के अलावा, उसके छोटे, लेकिन पहले से ही छोटे शरीर में, कई बदलाव हैं।

बाहरी विकास

आपके अंदर का भविष्य का छोटा व्यक्ति पहले ही एक अच्छे आकार में पहुंच चुका है - वह पहले से 34 सेमी तक बड़ा हो चुका है और 900 ग्राम तक वजन बढ़ा चुका है। आपका पेट पहले से ही काफी स्वतंत्र है - वह जानता है कि उसे अपनी आँखें कैसे खोलनी हैं। इसके अलावा, उन्होंने एक नींद मोड स्थापित किया है - बच्चा सोता है और एक निश्चित और एक ही समय में जागता है। अपने छोटे पैर की उंगलियों पर चूसना बच्चा का मुख्य व्यवसाय है। इसके अलावा, उंगलियों को हैंडल और पैरों पर दोनों का उपयोग किया जा सकता है।

कुछ हफ़्ते पहले, आपके छोटे ने आंखों की लकीरों को विकसित किया था, जो आपके दिलचस्प स्थिति के 27 वें सप्ताह में उथले खांचे की एक जोड़ी में बदल जाता है। उसके बाद, खांचे पवित्र हो जाते हैं, जिसका दूसरा नाम भी है - ऑप्टिकल बुलबुले। अब आंख का लेंस सक्रिय रूप से और तेजी से एक्टोडर्म से विकसित हो रहा है।

शिशु की पलकें, जो आपकी गर्भावस्था के लगभग 11-12 सप्ताह में दिखाई देती हैं, पहले से ही शिशु को उठाने के लिए पर्याप्त होती हैं।

आंतरिक विकास

हल्के शिशुओं को अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं किया गया है, लेकिन वे सक्रिय रूप से विकास के लिए प्रयास कर रहे हैं। यदि गर्भावस्था इस समय समाप्त हो जाती है, तो आधुनिक विशेष चिकित्सा उपकरणों की मदद से, बच्चे को सांस लेने में मदद की जा सकती है, जो उसे भविष्य में पूरी तरह से जीवित रहने और विकसित करने की अनुमति देगा। फेफड़ों के लिए, सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण अवधि अब चल रही है - उनमें वायुकोशीय मार्ग बनते हैं। ये बहुत पतली हवा की नलियाँ होती हैं। एल्वियोली (बहुत छोटे बुलबुले), जो ऑक्सीजन के लिए कार्बन डाइऑक्साइड के आदान-प्रदान के लिए जिम्मेदार हैं, में भी सुधार किया जा रहा है। यह एल्वियोली है जो इस दुनिया में अपनी उपस्थिति के बाद बच्चे के पहले रोने के लिए जिम्मेदार हैं - वे सीधे बाहर निकलते हैं, हवा से भरते हैं और एक व्यक्ति को सांस लेने और बात करने की अनुमति देते हैं।

एल्वियोली और वायुकोशीय मार्ग के विकास के समानांतर, सर्फेक्टेंट का उत्पादन और स्राव जारी है। यह ऐसा विशेष पदार्थ है जो एल्वियोली को बच्चे के जन्म के बाद पूरी तरह से खोलने की अनुमति देता है। अपनी संपूर्ण स्थिति के 27 सप्ताह में, शिशु सक्रिय रूप से इस पदार्थ का उत्पादन कर रहा है। बच्चे के शरीर में सर्फैक्टेंट की अपर्याप्त एकाग्रता उसे पूरी तरह से बढ़ने की अनुमति नहीं देगी और यह विभिन्न परेशानियों और नकारात्मक परिणामों के साथ धमकी देता है। इसलिए, भविष्य के टुकड़ों का शरीर पहले से ही स्वतंत्र होने की तैयारी कर रहा है, पूरी तरह से सभी महत्वपूर्ण पदार्थों का उत्पादन कर रहा है।

बच्चा का मस्तिष्क ऊतक अब सक्रिय विकास के चरण में है। जैसे-जैसे मस्तिष्क के ऊतकों का विकास होता है, आपके बच्चे का मस्तिष्क बेहतर और तेज़ी से काम करना शुरू कर देता है। काश मैं यह पता लगा पाता कि भविष्य के छोटे आदमी अब क्या सोच रहे हैं? "उघ, माँ ने इस ककड़ी को फिर से आइसक्रीम के साथ खाया" और यहाँ से विषाक्तता शुरू हुई। "मैं जाग गया, यह अंधेरा है, मुझे अपनी माँ को तुरंत जगाने की ज़रूरत है," और रात के बीच में आप मजबूत किक से उठते हैं।

अब, टॉडलर की नेत्रगोलक (आंतरिक सतह पर), रेटिना बन रहा है, जो गर्भावस्था के इस सप्ताह से, भविष्य के आदमी को प्रकाश और रंग की चमक को महसूस करने की अनुमति देता है। इस समय तक, रेटिना की परतों को पहले से ही बच्चे को अच्छी तरह से देखने और भेद करने के लिए पर्याप्त रूप से बनाया गया है।

बच्चा पहले से ही उज्ज्वल प्रकाश व्यवस्था पर प्रतिक्रिया कर सकता है, उदाहरण के लिए, यदि आप अपने पेट में टॉर्च लाते हैं, तो प्रकाश के जवाब में, बच्चा बस आपको लात मार सकता है और दूर कर सकता है।

27 सप्ताह की गर्भवती होने पर महसूस करना

गर्भावस्था के इस चरण में, आपका शरीर सक्रिय रूप से अंतिम उछाल के लिए तैयार करना शुरू कर देता है, जो आपकी भलाई और नई संवेदनाओं की उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है। कई नई घटनाएं, लक्षण और संवेदनाएं गर्भावस्था के शेष समय में असुविधा और चिंता का कारण बन सकती हैं।

हाथों में दर्द और सूजन

गर्भवती महिलाओं में एडिमा दो मामलों में प्रकट होती है:

• या वे बहुत ज्यादा पीते हैं
• या गुर्दे अपने आप बढ़े हुए भार का सामना नहीं कर सकते।

दिन और रात दोनों के दौरान सूजन काफी असहज हो सकती है।

हाथों में सूजन, जिसे आपने पहले ही देखा है, कलाई की नहर पर दबाव डाल सकता है, जिससे इस जगह में दर्द हो सकता है। यदि सूजन गंभीर है, तो यह और भी अधिक दबाव डालेगा, जिससे जलन, झुनझुनी और सुन्नता भी हो सकती है। दर्द सिंड्रोम न केवल पहली तीन उंगलियों तक फैल सकता है - आप कलाई पर और यहां तक \u200b\u200bकि कंधों पर भी असुविधा महसूस कर सकते हैं।
यदि सूजन सभी अंगों (हाथ और पैर) पर असुविधा का कारण बनती है, तो आप अस्थायी रूप से अपनी स्थिति को राहत दे सकते हैं:

• रात या दिन की नींद के दौरान, एक ऐसी स्थिति को अपनाने की कोशिश करें जो आपके अंगों को दबाव में नहीं आने देगी
• यदि आपके पैर या हाथ सूज गए हैं, तो सूजन को कम करने और स्थिति को कम करने के लिए उन्हें एक उच्च स्तर तक बढ़ाएं
• ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें विटामिन बी 6 हो।

पैरों में रात की ऐंठन

ज्यादातर मामलों में, यह अप्रिय सनसनी गर्भवती महिलाओं के शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण होती है। बरामदगी से बचने के लिए, आपको निम्नलिखित करने की आवश्यकता है:

• आपको अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं को लेने की आवश्यकता है जिसमें कैल्शियम होता है और इसमें फास्फोरस नहीं होता है
• मांस के बजाय, आप समय-समय पर अन्य भोजन खा सकते हैं जिसमें प्रोटीन (पनीर, पनीर, दूध) हो
• याद रखें कि पैर की ऐंठन अभी भी थकान से शुरू हो सकती है। संयम से काम लें और आराम करने के लिए अधिक समय लें।
• कुछ तंत्रिका अंत पर गर्भाशय का दबाव भी दौरे को ट्रिगर कर सकता है। आप एक विशेष पट्टी पहन सकते हैं और आराम के दौरान अपने पैरों को ऊपर उठा सकते हैं, लेकिन दृढ़ता से नहीं।
• आप अपने पति और रिश्तेदारों से पूछ सकती हैं कि आप अपने पैरों पर मालिश करें या गर्माहट दें।

गर्भवती महिलाओं में दौरे काफी आम हैं, इसलिए चिंता न करें अगर वे आपको परेशान करना शुरू करते हैं। लेकिन इस समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए - डॉक्टर को इसके बारे में पता होना चाहिए।

आपके शरीर में परिवर्तन

आपके गोल पेट की क्रमिक लेकिन प्रचुर मात्रा में वृद्धि के कारण, आप तेजी से पीठ में दर्दनाक सिंड्रोम महसूस कर सकते हैं। इसे अधिभार न डालें, क्योंकि यह न केवल आपकी स्थिति को प्रभावित करेगा, बल्कि crumbs के स्वास्थ्य की स्थिति को भी प्रभावित करेगा।

यदि आप महसूस करते हैं और नोटिस करते हैं कि आप बहुत तेज़ी से वजन बढ़ा रहे हैं, और आपका डॉक्टर आपको टिप्पणी करता है, तो अधिक हल्का भोजन खाने की कोशिश करें - फल, डेयरी उत्पाद, अनाज, ताजा रस आदि। अत्यधिक वजन बढ़ने से जटिल प्रसव और कठिन गर्भावस्था हो सकती है। ...

भार बढ़ना

अब आप अधिक से अधिक आकर्षक होते जा रहे हैं, क्योंकि आपके बढ़ते हुए पेट, सूजे हुए स्तनों के साथ, केवल आपके आसपास के लोगों में कोमलता का कारण बनते हैं। आप धीरे-धीरे और मध्यम रूप से वजन प्राप्त करना जारी रखते हैं, जो आपके छोटे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वह आपके शरीर से उसके लिए आवश्यक सभी खनिजों, तत्वों और विटामिन को खिलाता है। प्राप्त वजन के बारे में चिंता न करें, क्योंकि जन्म देने के तुरंत बाद, प्राप्त वजन के थोक तुरंत चले जाएंगे। एक बच्चे का जन्म लगभग 3 किलोग्राम, 1 लीटर एमनियोटिक द्रव, लगभग 1 किलो गर्भाशय का वजन होता है और जन्म के दौरान ही आपको कड़ी मेहनत करनी पड़ेगी, जिससे अतिरिक्त वजन भी कम होगा।

27 सप्ताह की गर्भवती होने के संकेत और लक्षण

पुराने संकेत और लक्षण जो आपकी गर्भावस्था की शुरुआत में देखे गए थे, वे वापस आना शुरू हो सकते हैं - अक्सर पेशाब, शक्ति और ऊर्जा का उछाल धीरे-धीरे कम हो सकता है। अब ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन (झूठे संकुचन) की उपस्थिति का समय है, जो निकट जन्म के लिए गर्भाशय और शरीर को प्रशिक्षित करेगा। लेकिन आपको उन्हें वास्तविक संकुचन के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए, जो समय से पहले जन्म के साथी हो सकते हैं। गलत संकुचन आपको नियमित रूप से परेशान नहीं करना चाहिए। वे, निश्चित रूप से, मजबूत हो सकते हैं, लेकिन असुविधा मध्यम और सहने योग्य होनी चाहिए।

अगर आपको कभी-कभी हंसते या छींकते समय तनाव मूत्र असंयम का अनुभव होता है तो शर्मिंदा न हों। यह सिर्फ इतना है कि आपके छोटे से एक के साथ गर्भाशय की वृद्धि आपके मूत्र पथ पर बहुत दबाव डाल सकती है, जिससे ऐसी स्थितियां पैदा होंगी। आप इन अवसरों के लिए पैंटी लाइनर्स का उपयोग कर सकते हैं।

गर्भाशय

इस सप्ताह, गर्भाशय की उत्कृष्ट स्थिति की जांच डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए ताकि इसके स्वर को बाहर रखा जा सके। इसका स्थान, आकार, डब्लूडीएम (गर्भाशय के कोष की ऊंचाई), फंडस की मोटाई, साथ ही मायोमेट्रियम की स्थिति बहुत महत्वपूर्ण है। अब बीएमडी आपके नाभि से 5-7 सेमी अधिक है।

इस हफ्ते से, गर्भाशय का वजन तेजी से बढ़ना शुरू हो जाता है, जिसे आपको निश्चित रूप से नोटिस करना चाहिए, क्योंकि आपके लिए सो जाना या अपनी पसंदीदा स्थिति लेना अधिक कठिन होगा। गर्भाशय की मांसपेशियों का इज़ाफ़ा उन्हें नसों और रक्त वाहिकाओं पर दबाने का कारण बन सकता है, जिससे आप चक्कर और कमजोर हो सकते हैं। अपनी पीठ पर सोने से बचने की कोशिश करें - अपनी तरफ एक आरामदायक स्थिति खोजने के लिए बेहतर है।

पेट में क्या होता है और यह 27 सप्ताह के गर्भ में कैसे बदलता है

आपकी गोल पेट पहले से ही दूसरों को स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, इसलिए आप गर्व से अपनी स्थिति पर गर्व करते हुए सड़क पर चल सकते हैं। एक उभड़ा हुआ पेट आपके चारों ओर हर किसी के लिए ध्यान का केंद्र बन सकता है - राहगीरों के गजलों के लिए तैयार रहें। यदि लोग आपकी स्थिति को देख रहे हैं तो आपको गुस्सा नहीं होना चाहिए - एक गर्भवती महिला को हर समय और समय पर सबसे सुंदर माना जाता है, इसलिए लोगों को बस ले जाया जा सकता है और आपकी प्रशंसा कर सकता है।

स्ट्रेचिंग के कारण आपके पेट पर त्वचा अब खुजाने लग सकती है। आप पहले से ही खिंचाव के निशान के लिए विभिन्न क्रीम और लोशन का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं जो गर्भावस्था के दौरान दिखाई दे सकते हैं। साधारण विटामिन ई आपको सबसे अच्छी मदद कर सकता है, क्योंकि यह अच्छी त्वचा लोच के लिए जिम्मेदार है और इसका उपयोग सबसे महंगी क्रीम बनाने के लिए भी किया जाता है।

आवंटन

इस कारक को किसी भी मामले में अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसका उपयोग आपकी स्थिति और अन्य घटनाओं की स्थिति का आकलन करने के लिए किया जा सकता है। तीसरी तिमाही की शुरुआत में निर्वहन निम्नलिखित अशुद्धियों से मुक्त होना चाहिए:

• कोई खून नहीं
• कोई थक्का नहीं
• कोई मवाद नहीं
• कोई बलगम नहीं।

इस तरह के निर्वहन कई नकारात्मक कारकों को इंगित करते हैं जिन्हें विभिन्न बीमारियों और संक्रमणों द्वारा व्यक्त किया जा सकता है।

आम तौर पर, तीसरी तिमाही की शुरुआत में छुट्टी हल्की और सामान्य स्थिरता की होनी चाहिए। यदि आप अपने डिस्चार्ज के रंग, राशि, या स्थिरता के बारे में चिंतित हैं, तो एक डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें, क्योंकि प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए अलग डिस्चार्ज को आदर्श माना जाता है।

आवश्यक चिकित्सा अवलोकन, विश्लेषण और परीक्षा

आपकी दिलचस्प स्थिति के 27 वें सप्ताह में कोई विशेष अनुसूचित परीक्षा नहीं होनी चाहिए। विशेष संकेतों की उपस्थिति में, एमनियोसेंटेसिस और कॉर्डुस्टेसिस के लिए परीक्षण (ये आनुवंशिक सामग्री के आक्रामक अध्ययन हैं) किए जा सकते हैं। इस तरह के अध्ययनों से यह पता लगाने की आवश्यकता होगी कि क्या टुकड़ों में गुणसूत्र असामान्यताएं हैं।

लिंग

गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान सेक्स को कभी भी contraindicated नहीं किया जा सकता है। यही बात सप्ताह २ 27 पर भी लागू होती है। लेकिन, यदि आपके पास निम्नलिखित मतभेद हैं, तो बाद के लिए अंतरंगता को स्थगित करना बेहतर है:

• गर्भाशय का स्वर
• Polyhydramnios
• अधिकता
• गर्भपात का खतरा या गर्भावस्था का समापन, आदि।

याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान अंतरंगता गर्भावस्था से पहले उसी आदमी के साथ होनी चाहिए। अन्यथा, आप बस विभिन्न संक्रमणों और बैक्टीरिया की उपस्थिति को भड़काने का जोखिम उठाते हैं।

खाना

आपको पहले की तरह ही भोजन करना जारी रखना होगा, अर्थात आटे के उत्पादों, वसायुक्त खाद्य पदार्थों और अन्य "भारी" भोजन का दुरुपयोग न करें। विटामिन का एक संतुलन बनाए रखें (एक ही भोजन का एक बहुत कुछ नहीं खाएं), अपने मेनू को यथासंभव विविध रखें। अपने आप को सभी प्रकार की मिठाई और विदेशी फलों के साथ लाड़ प्यार करें, क्योंकि आपके छोटे से एक के जन्म के बाद, आप तुरंत सब कुछ नहीं खा पाएंगे।

नया क्या है?

आप शायद बहुत आश्चर्यचकित हैं या यहां तक \u200b\u200bकि चिंतित हैं कि आपके छोटे से एक निश्चित समय के बाद लगातार आपके अंदर झांकता है? इस प्रक्रिया को पूरी तरह से सामान्य माना जाता है क्योंकि आपका पेट सिर्फ हिचकी है। हिचकी बच्चे को कोई असुविधा नहीं लाती है, केवल आप असामान्य उत्तेजना महसूस कर सकते हैं।

इस हफ्ते क्या करना है

आप पहले से ही स्तनपान और आने वाले जन्म पाठ्यक्रमों के बारे में आश्चर्यचकित करना शुरू कर सकते हैं। यदि आप अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, तो ये पाठ्यक्रम प्रसव के दौरान और बाद में बहुत मददगार हो सकते हैं। शुरुआती प्रशिक्षण और चिकित्सा कर्मियों की सहायता से स्तनपान स्थापित किया जा सकता है।

आप यह पता लगाना शुरू कर सकते हैं कि आपको मातृत्व अवकाश और माता-पिता की छुट्टी के लिए किन दस्तावेजों की आवश्यकता है। कामकाजी और गैर-कामकाजी गर्भवती महिलाओं के लिए, छुट्टी प्राप्त करने की प्रक्रिया काफी अलग है।

आप अपने छोटे से एक किक को गिनना शुरू कर सकते हैं। यह संकेतक आपके अवलोकन करने वाले डॉक्टर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है, क्योंकि उनकी संख्या से आप टुकड़ों की गतिविधि निर्धारित कर सकते हैं। ट्रेमर्स आपको आपके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में बता सकते हैं, खासकर अगर आपको मधुमेह या उच्च रक्तचाप है।

Crumbs kicks की संख्या न केवल उसके स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर कर सकती है - बच्चे का स्वभाव एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। थोड़ी सी भी कंपकंपी के साथ बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ भी हो सकता है। लेकिन, यदि आपके छोटे ने आपको अक्सर पहले लात मारी है, और हाल ही में इसकी गतिविधि में काफी कमी आई है, तो डॉक्टर को इस तरह के बदलावों के बारे में बताना सुनिश्चित करें। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए निर्दिष्ट किया जा सकता है कि आपका बच्चा अच्छा कर रहा है और पूरी तरह से विकसित हो रहा है।

• जब आपका बच्चा सबसे अधिक सक्रिय हो तो गिनती के लिए एक समय चुनें। ज्यादातर गर्भवती महिलाएं शाम को खाने से पहले, या बिस्तर से ठीक पहले अपने छोटे बच्चों की उच्च गतिविधि को महसूस करती हैं।
• फिर बच्चे के केवल सबसे अधिक महसूस किए गए किक को गिनें। हमने दस तक गिना और जाँच की कि दस पुश के लिए छोटे को कितना समय लगा।
• यदि आपके डॉक्टर के सदमे की गिनती संदेह में है, तो उससे पूछें कि आपके लिए कौन सा तरीका सबसे अच्छा है।

यह चिंता करने योग्य है अगर सामान्य समय में आप एक घंटे या कई घंटों के लिए अपने टुकड़ों की गतिविधियों को महसूस नहीं करते हैं। इस मामले में, अपने डॉक्टर से संपर्क करना तत्काल होना चाहिए।

खतरों और जटिलताओं

यदि आपके पास हार्मोनल विकार हैं, तो गर्भावस्था के 27 सप्ताह सबसे खतरनाक हो सकते हैं। इससे पता चलता है कि हार्मोनल असंतुलन गर्भाशय ग्रीवा विकृति की उपस्थिति या आईसीआई (इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता) की उपस्थिति को भड़काने कर सकता है। इन जटिलताओं की उपस्थिति समय से पहले जन्म या गर्भावस्था की समाप्ति भी हो सकती है। हार्मोनल परीक्षा आमतौर पर गर्भावस्था के 17 वें सप्ताह से बाहर की जाती है, इसलिए यदि आपको कोई विकार था, तो आपका डॉक्टर निश्चित रूप से आपको इस बारे में सूचित करेगा और उचित दवाओं और उपचार के बारे में बताएगा।

आराम और किसी भी और हर अवसर पर आराम करें, क्योंकि गर्भावस्था एक अस्थायी स्थिति है, जिसके पूरा होने के बाद आपके पास अब सैलून जाने, मैनीक्योर प्राप्त करने या रात को अच्छी नींद लेने का समय नहीं होगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपको कितना अजीब लग सकता है, भविष्य में आप इस अद्भुत, शांत अवधि को बहुत याद करेंगे।

• यदि आपके शरीर को तुरंत विटामिन सी की आवश्यकता होती है, तो अपने आहार में बेल मिर्च को शामिल करें, क्योंकि इसमें संतरे से 5 गुना अधिक विटामिन होता है।
• यदि आप विदेश में छुट्टी की योजना बना रहे हैं और विमान से उड़ान भर रहे हैं, तो पहले से डॉक्टर के नोट का ध्यान रखें। अधिकांश एयरलाइनों को इस बात की पुष्टि करने के लिए प्रमाण पत्र की आवश्यकता हो सकती है कि आपके पास उड़ानों के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।
• यदि आपको सांस की तकलीफ से पीड़ा होती है, तो चलने के बजाय परिवहन का उपयोग करने का प्रयास करें, पहाड़ी पर खिड़कियां न धोएं, और अपने तकिए पर सोएं।
• आप अपने पेट-निवासी के नाम के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि आपके और आपके रिश्तेदारों और जीवनसाथी दोनों की राय एक दर्जन से अधिक बार बदल जाएगी।
• यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आपका छोटा लिंग किसके साथ पैदा होगा, तो आप उसके लिए अपने पहले कपड़े खरीदना शुरू कर सकते हैं। एक अंधविश्वास है कि एक अजन्मे बच्चे के लिए अपने दम पर चीजें खरीदने के लायक नहीं है। यदि आप ऐसे संकेतों पर विश्वास करते हैं, तो आप अपने पति या पत्नी, या अपने किसी दोस्त से इस और उस चीज को खरीदने के लिए कह सकते हैं।