तैलीय बालों की देखभाल के मुख्य रहस्य

वसामय ग्रंथियां एपिडर्मिस की ऊपरी परत में जड़ों में स्थित होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप, जब उन्हें तेज किया जाता है, तो बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं। जब चमड़े के नीचे का वसा कम मात्रा में उत्पन्न होता है, तो यह महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक कार्य करता है: यह बालों के टूटने और विभाजन को रोकता है, इसे रूसी से बचाता है, और बालों को एक सुंदर रूप देता है। जब बड़ी मात्रा में वसा का उत्पादन होता है, तो बाल सभी आधुनिक महिलाओं के लिए एक बुरा सपना बन जाते हैं।

तैलीय बालों के बाहरी कारण

• हेयर ड्रायर का दैनिक उपयोग, स्ट्रेटनिंग आयरन, कर्लिंग आयरन और अन्य थर्मल डिवाइस;
• मसाज ब्रश से बालों को बार-बार और लंबे समय तक ब्रश करने की प्रक्रिया;
• गलत तरीके से चयनित हेयर केयर उत्पाद, उनका गलत उपयोग;
• सिंथेटिक टोपी के लंबे समय तक पहनने;
• गर्म पानी से सिर को बार-बार धोना;
• पर्यावरणीय प्रभाव;
• असंतुलित आहार।

तैलीय बालों के आंतरिक कारण

• जठरांत्र संबंधी रोग;
• जननांग अंगों के रोग;
• टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि;
• आनुवंशिकी;
• जन्मजात संक्रामक रोग;
• थायरॉयड ग्रंथि की खराबी;
• यौवनारंभ;
• निरंतर तनाव, लंबे समय तक अवसाद;
• तंत्रिका तंत्र के पुराने रोग;
• गर्भनिरोधक, हार्मोन, स्टेरॉयड लेना।

तैलीय बालों की देखभाल के लिए बुनियादी नियम

1. हो सके तो हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, हॉट कर्लर और कर्लिंग आयरन का इस्तेमाल बिल्कुल बंद कर दें। अन्यथा, अपने आप को ठंडे तापमान शासन तक सीमित रखें।
2. बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों की एक श्रृंखला प्राप्त करें जिनमें नींबू शामिल है। लोशन और कंडीशनर का उपयोग करते समय, जड़ों से बचते हुए, उन्हें पूरे बालों में लगाएं।
3. स्नान, सौना, गर्म स्नान का दुरुपयोग न करें। पूल में सिलिकॉन कैप पहनें, क्लोरीनयुक्त पानी के संपर्क में आने के बाद हमेशा अपने बालों को धोएं।
4. थर्मल सुरक्षा उत्पाद बालों की संरचना में द्रव के स्तर को सामान्य करने और वसामय ग्रंथियों के काम को कम करने में मदद करेंगे। इनमें स्प्रे, वार्निश, फोम, मूस, जेल, मोम, सीरम शामिल हैं।
5. यदि आप अपने बालों को डाई करते हैं, तो प्रक्रिया को महीने में एक बार से अधिक न करें। इस मामले में, आपको "रंगीन तैलीय बालों के लिए" चिह्नित एक शैम्पू और कंडीशनर चुनने की आवश्यकता है।
6. अपने बालों को गर्म पानी से धोएं, जिसका अधिकतम तापमान 28 डिग्री से अधिक न हो। प्रक्रिया हमेशा सुबह में की जानी चाहिए, क्योंकि रात में बहुत अधिक उपचर्म वसा (सीबम) का उत्पादन होता है। अपने बालों को सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं धोने की सलाह दी जाती है।
7. अगर आपको घुंघराले कर्ल पसंद हैं, तो हम आपको पर्म लेने की सलाह देते हैं। यह उपचर्म वसा को जड़ क्षेत्र में रखता है, जिससे बालों को अच्छी तरह से तैयार किया जाता है और लंबे समय तक साफ रहता है।
8. अपना बिस्तर अक्सर बदलें, खासकर अपने तकिए के मामले में। रात में, वसामय ग्रंथियां त्वरित गति से काम करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप वसा ऊतक में अवशोषित हो जाती है।
9. मसालेदार, नमकीन और वसायुक्त भोजन से बचें। उचित पोषण पर स्विच करें, इसमें अधिकतम उपयोगी विटामिन और खनिज होते हैं। पके हुए सामान और मिठाई कम खाएं। याद रखें, कार्बोनेटेड पेय, अप्राकृतिक रस, फलों के पेय और बहुत अधिक मीठी खाद आपके मुख्य दुश्मन हैं। ग्रीन हर्बल टी और स्टिल मिनरल वाटर का अधिक सेवन करें।
10. केवल तैलीय बालों के लिए उत्पाद चुनें, क्योंकि वे तेल उत्पादन को कम करते हैं।
11. गर्मियों में, उच्चतम स्तर के उपयुक्त यूवी संरक्षण उत्पादों का उपयोग करें, और अपने बालों को टोपी से ढकें। सर्दियों में, ऐसी टोपी पहनें जो आपके सिर के चारों ओर अच्छी तरह से फिट न हो।
12. अपने बालों को ब्रश करने के लिए नुकीले दांतों वाले मसाज ब्रश का इस्तेमाल न करें। लोहे के हेयरपिन, तंग इलास्टिक बैंड और बहुत खींचे हुए केशविन्यास (पोनीटेल, टाइट ब्रैड, आदि) को छोड़ दें। ढीले बाल पहनने की कोशिश करें या इसे ढीले ढंग से बांधें।

ट्राइकोलॉजिस्ट का कहना है कि तैलीय बालों को हर दिन धोना हानिकारक है, क्योंकि 3 दिनों के भीतर एपिडर्मिस की ऊपरी परत में सीबम का स्तर फिर से भर जाता है। यदि आप हर दिन अपने बाल धोते हैं, तो सीबम के पास वास्तव में इतने कम समय में जमा होने का समय नहीं होगा, जिसके परिणामस्वरूप चमड़े के नीचे की ग्रंथियां त्वरित गति से काम करेंगी। अपने बालों को सुरक्षित रखने के लिए, कुछ सरल दिशानिर्देशों का पालन करें।

अपने बालों को रोजाना धोने से छुड़ाएं। शुरू करने के लिए, प्रक्रियाओं के बीच 6-8 घंटे, फिर 8-10, 12, 14 और इसी तरह का अंतराल बनाएं, जब तक कि आप 3 दिनों के अंतराल तक नहीं पहुंच जाते। यदि आप महत्वपूर्ण बैठकों के कारण इस "लक्जरी" को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो कॉर्नस्टार्च और हेयर टैल्क का उपयोग करें। वे अतिरिक्त तेल को सोख लेंगे, जिससे बाल अधिक अच्छी तरह से तैयार दिखेंगे। आप पेशेवर श्रृंखला के सूखे शैंपू का भी उपयोग कर सकते हैं, ऊपर वर्णित घटक पहले से ही उनकी संरचना में शामिल हैं। हेडबैंड, चौड़े हेडबैंड, अच्छी टोपी या स्कार्फ पहनें।

शैम्पू को सही तरीके से लगाएं। सबसे पहले, उत्पाद में से कुछ को अपने हाथ की हथेली में निचोड़ें और एक मोटी झाग बनने तक उन्हें एक साथ रगड़ें। बालों को खूब गर्म पानी से गीला करें, फिर रूट ज़ोन पर झाग दें और 1 मिनट तक मसाज करें। फिर आपको शैम्पू को कुल्ला और जोड़तोड़ को दोहराने की जरूरत है, लेकिन अब उत्पाद को बालों की पूरी लंबाई के साथ वितरित करें, जड़ों के बारे में नहीं भूलना। फिर से कुल्ला और चरणों को 1 बार और दोहराएं। शैम्पू के साथ पहला धोने से गंदगी और धूल धुल जाती है, दूसरा लागू सौंदर्य प्रसाधन (फोम, मूस, वार्निश, आदि) को हटा देता है, तीसरा चमड़े के नीचे के वसा से बालों को साफ करता है।

शैम्पू का उपयोग करने के बाद, एक बाम लगाया जाता है। इसके साथ जड़ों को ढंकने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि कंडीशनर के मुख्य गुण बालों के तराजू को चिकना करना और चमक देना है। बाम में घनी और तैलीय स्थिरता होती है, यह छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे ग्रंथियां अधिक तेल का उत्पादन करती हैं। पूरी लंबाई के साथ रचना को लागू करें, जड़ क्षेत्र से 2-3 सेमी की दूरी पर प्रस्थान करें।

जरूरी!
अपने बालों को केवल गर्म या ठंडे पानी से धोएं। गर्म करना सख्त वर्जित है। यह बालों को सूखता है, खोपड़ी को परेशान करता है और वसा के स्राव को तेज करता है। दूसरी ओर, ठंडा और गर्म, बालों को मॉइस्चराइज़ करें, सांख्यिकीय प्रभाव को समाप्त करें और चमक जोड़ें।

1. यदि आपने अपने बालों को ब्लो-ड्राई करने का विकल्प नहीं चुना है, तो अधिक बार डिफ्यूज़र का उपयोग करें। ऐसे नोजल में, हवा को पक्षों में वितरित किया जाता है, इसलिए जड़ें तापमान के प्रभाव में नहीं आती हैं।
2. अपने बालों को लोहे से सीधा करने के लिए, आपको उन्हें जड़ों से पकड़ने की ज़रूरत नहीं है। सीबम में एक घनी और चिपचिपी स्थिरता होती है, दो गर्म प्लेटों की क्रिया के तहत, यह पिघल जाती है, और फिर आप इसे अपने हाथों से बालों की पूरी लंबाई में वितरित करते हैं।
3. अपने बालों को दिन में कम रगड़ें, खासकर रूट ज़ोन में। सिरों से जड़ों तक कंघी करें, उन्हें अपने हाथों से बीच में निचोड़ें और धीरे-धीरे ऊपर की ओर काम करें। यदि आप अभी भी अपने बालों में कंघी करने के लिए ललचा रहे हैं, तो अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें। बीच-बीच में ब्रश करने के लिए चौड़े और चौड़े दांतों वाली लकड़ी या प्लास्टिक की कंघी का इस्तेमाल करें। लोहे के कंघे छोड़ दो, ऐसा औजार बीते दिनों की बात हो गई है।
4. स्टाइल के लिए मूस, फोम, सीरम और स्प्रे चुनें। उनमें तेल नहीं होता है, इसलिए वे बालों का वजन नहीं करते हैं, बल्कि इसके विपरीत, इसे मात्रा देते हैं और जड़ों पर कर्ल उठाते हैं। स्टाइलिंग उत्पादों से सावधान रहें जो बालों में चमक जोड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, वे तैलीय बालों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
5. यदि आप पर्म करने का निर्णय लेते हैं, तो नवीनतम कोमल तकनीकों का चयन करें। वे छोटे पहनने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन आप अपने बालों को बर्बाद नहीं करेंगे।

अतिरिक्त वसा स्राव के खिलाफ लड़ाई में, कुचल समुद्री नमक आपकी मदद करेगा। 150 जीआर लें। और इसे रुमाल या रुमाल पर रखें, एक गाँठ बाँध लें। लगभग एक चौथाई घंटे के लिए खोपड़ी की मालिश करें, कान के पीछे के क्षेत्रों, माथे पर बिदाई और हेयरलाइन पर विशेष ध्यान दें।

सुगंधित कंघी
यह प्रक्रिया केवल उन लड़कियों के लिए उपयुक्त है जो रोजाना अपने बाल धोती हैं। सरल जोड़तोड़ करते हुए, आप वसामय ग्रंथियों के काम को धीमा कर देते हैं, क्योंकि आप आवश्यक तेलों के साथ त्वचा को संतृप्त करते हैं। चंदन ईथर, मेंहदी ईथर और ग्रेपफ्रूट ईथर को समान मात्रा में लें। रचना को एक सपाट, चौड़ी कंघी पर लागू करें और धीरे-धीरे बालों में कंघी करना शुरू करें, सिर के पीछे से आगे बढ़ते हुए, धीरे-धीरे पक्षों और माथे की ओर बढ़ें। 15 मिनट के लिए प्रक्रिया करें। आवेदन की आवृत्ति महीने में 2 बार है।

प्राथमिकी आसव

काढ़ा 65 जीआर। 700 मिलीलीटर में प्राथमिकी सुई। उबलते पानी, रचना को 3 घंटे के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, एक ब्लेंडर में कटा हुआ खीरा और 100 मिलीलीटर डालें। एथिल अल्कोहल, जलसेक को तनाव दें और खोपड़ी में अच्छी तरह से रगड़ें। इसे 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। अनुशंसित पाठ्यक्रम अवधि 20 प्रक्रियाएं हैं जिनकी आवृत्ति प्रति 5 दिनों में 1 बार होती है। यदि परिणाम अपर्याप्त है, तो 5 और सत्र जोड़ें।

नींबू आसव
1 नींबू को पतले-पतले टुकड़ों में काटिये, इसमें 40 मिलीलीटर मिलाएं। सिरका और भाप 600 मिलीलीटर में। उबलता पानी। कम से कम 3 घंटे तक प्रतीक्षा करें, शोरबा को खोपड़ी में रगड़ें और बालों पर समान रूप से वितरित करें। उत्पाद को हर 10 दिनों में एक बार लगाएं।

बिर्च शैम्पू
50 मिली में डालें। सन्टी सैप, 50 जीआर। ऋषि और 120 जीआर। ओक की छाल 700 मिली। गर्म पानी, 1 घंटा प्रतीक्षा करें। एक कोलंडर या चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव, 100 मिलीलीटर जोड़ें। वोदका / कॉन्यैक और 3 अंडे की जर्दी, मिक्सर से फेंटें। अपने बालों को कई बार शैम्पू करें, ठंडे पानी से हटा दें। उपयोग की आवृत्ति सप्ताह में 1 से 2 बार भिन्न होती है।

तैलीय बालों से निपटने के थक गये? उन्हें दैनिक धुलाई से हटा दें, सुगंधित कंघी के अपवाद के साथ, तेल युक्त उत्पादों का उपयोग न करें। स्ट्रेटनिंग आयरन का उपयोग करते समय, जड़ क्षेत्र का इलाज न करें, अपने बालों को केवल ठंडी सेटिंग में ब्लो-ड्राई करने का प्रयास करें। मसालेदार, नमकीन और वसायुक्त भोजन कम खाएं, प्रति दिन लगभग 3 लीटर तरल पिएं।

वीडियो: तैलीय बालों से छुटकारा कैसे पाएं

प्रकृति ने मुझे तैलीय बालों से पुरस्कृत किया है। सुबह मैं उठता हूं, खुद को आईने में देखता हूं और डर जाता हूं। मेरे बाल, जैसे कि मैंने कभी शैम्पू, बाम, हेयर ड्रायर, या सुंदरता के अन्य गुण नहीं देखे थे। हमें इस अपमान के बारे में कुछ करना चाहिए! मैं मदद के लिए एक विशेषज्ञ के पास गया, पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों की कोशिश की, सलाह के लिए अपने दोस्तों के पास गया। नतीजतन, मैंने अपने बालों को क्रम में रखने के तरीके के बारे में एक व्यक्तिगत कार्य योजना विकसित की। अब चलो क्रम में!

मेरे बाल स्थायी रूप से तैलीय क्यों हैं?

मैंने उन कारणों का पता लगाकर शुरुआत की कि मेरे बाल जल्दी तैलीय और बदसूरत क्यों हो जाते हैं? मैंने शरीर रचना के पाठ्यक्रम में गहराई से जाना और निष्कर्ष निकाला कि कर्ल की उपस्थिति मेरी वसामय ग्रंथियों के सुचारू संचालन से जुड़ी है। वे एक रहस्य पैदा करते हैं, जो पसीने और धूल के साथ मिलकर प्रत्येक बाल को एक फिल्म के साथ कवर करता है। अतिरिक्त तेल स्राव और एक ही चिकना चमक का कारण बनता है।

इसके अलावा, इस स्राव की अधिकता सिर के त्वचा के छिद्रों में प्रवेश करती है और ऑक्सीजन और नमी की पहुंच को अवरुद्ध करती है ... नतीजतन, बालों का पोषण बाधित होता है, और वे न केवल चिकना होने लगते हैं, बल्कि झड़ने लगते हैं। इससे भी बदतर, रूसी दिखाई देती है। विशेषज्ञों के अनुसार, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस इस तरह प्रकट होता है।

क्या कराण है?

तैलीय बालों की ठीक से देखभाल कैसे करें?

दृढ़ निश्चय के साथ, मैं एक ट्राइकोलॉजिस्ट के पास गया। रहस्यमय नाम क्या है?! लेकिन इसमें कुछ भी जटिल नहीं है। ग्रीक से अनुवाद में "ट्रिचो" शब्द का अर्थ है बाल, और "लोगो" - विज्ञान। इसलिए, ट्राइकोलॉजिस्ट एक विशेषज्ञ होता है जो हेयरलाइन के स्वास्थ्य के विज्ञान से संबंधित होता है। मुझे यही चाहिए!

सबसे पहले, यह जानने के लिए कि अपने बालों की ठीक से देखभाल कैसे करें, आपको अपने बालों के प्रकार को निर्धारित करने की आवश्यकता है। शैंपू करने के एक हफ्ते बाद भी ड्राई साफ दिखता है। सामान्य को 3-4 दिनों के अंतराल पर साफ किया जा सकता है। खैर, वसायुक्त प्रकार के लिए दैनिक ध्यान बढ़ाने की आवश्यकता होती है।

और यहाँ तैलीय बालों की देखभाल के लिए कुछ नियम दिए गए हैं, जिन्हें ट्राइकोलॉजिस्ट ने मुझे सुझाया था

ट्राइकोलॉजिस्ट ने सिफारिश की कि मैं पेशेवर या जैविक श्रृंखला से एक विशेष शैम्पू चुनूं। घरेलू रसायनों की दुकानों द्वारा पेश किए जाने वाले उत्पाद रासायनिक योजकों से अधिक संतृप्त होते हैं, और तैलीय बालों को कोमल देखभाल की आवश्यकता होती है। इस प्रकार के लिए, बिछुआ, कैलमस रूट, सेज, हॉर्सटेल के अर्क के साथ-साथ प्रोटीन, ट्रेस तत्वों, समूह ए, सी और ई के विटामिन के साथ पौधे आधारित शैंपू उपयुक्त हैं।

तैलीय बालों को ठीक से कैसे धोएं

शैम्पू की तलाश में, मुझे अपनी गर्लफ्रेंड से मिलने का बहाना मिल गया। उनके साथ, मैं एक मोटे सिर की देखभाल के लिए शीर्ष नए उत्पादों की रचना करने में कामयाब रहा।

तो, हमारी सूची में धन के बारे में

एक विशेषज्ञ की सलाह पर, मैं एक पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर गया। यहाँ मुझे एक औषधीय जिंक ऑक्साइड शैम्पू खरीदने की सलाह दी गई थी, एक पदार्थ जो वसामय ग्रंथियों से स्रावित स्राव की मात्रा को कम करता है ... यह चिड़चिड़ी त्वचा से राहत और मरम्मत करता है और लगातार उपयोग के लिए उपयुक्त है। जैसा कि वे कहते हैं, प्रभाव स्पष्ट है।

इसे लगाने के 10 दिन बाद, मैंने अपने बालों की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार महसूस किया। मैंने अपने बाल हर दिन नहीं, बल्कि हर 3 दिन में धोना शुरू किया! यह एक छोटी सी जीत थी। फिर, एक ट्राइकोलॉजिस्ट की सिफारिश पर, मैंने स्विच किया नियमित उपयोग के लिए शैम्पू , लेकिन पेशेवर श्रृंखला से भी।

तैलीय बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद

मेरे बालों की उचित देखभाल के अध्ययन में अगला कदम अतिरिक्त धन का चयन था

1. समय-समय पर, मैं स्कैल्प की गहराई से सफाई करता हूं छीलने वाला शैम्पू ... अच्छी पुरानी मेंहदी, साथ ही सुलसेना का पेस्ट और मिट्टी त्वचा को काफी अच्छी तरह से सुखा देती है।
2. अपने बालों को शैम्पू से धोने से पहले, बेहतर है गाजर या मुसब्बर के रस, किण्वित दूध उत्पादों के साथ त्वचा को कम करें ... उन्हें गर्म रूप में किस्में पर लगाया जाता है, फिर सिर को एक घंटे के लिए एक तौलिया के साथ लपेटा जाता है।
3. अच्छे से शैंपू करने के बाद अम्लीय पानी से कुल्ला - नींबू या साइट्रिक एसिड के साथ।

चिकनाई कम करने का दूसरा तरीका है मास्क का प्रयोग करें ... ट्राइकोलॉजिस्ट ने इस तरह की प्रक्रियाओं को एक कोर्स के रूप में करने की सिफारिश की। मास्क को बिना धुले कर्ल पर लगाएं, अपने सिर को प्लास्टिक में लपेटें, और ऊपर से एक तौलिये से लपेटें। तापमान के प्रभाव में, मास्क बनाने वाले घटक त्वचा में बेहतर अवशोषित होते हैं। 30 मिनट से एक घंटे तक रखें। आवश्यक समाधान घर पर तैयार करना आसान है।

• केफिर के साथ सबसे सरल मुखौटा ... इसे लागू किया जाना चाहिए और 30 मिनट के लिए आयोजित किया जाना चाहिए।
• टार एक प्रभावी एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट और एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक के रूप में जाना जाता है, इसका एकमात्र दोष इसकी विशिष्ट गंध है। यदि थोड़ी देर के लिए दचा में जाने का अवसर मिलता है, तो आप खाना बना सकते हैं टार मास्क ... इसे 40 जीआर का उपयोग करके तैयार किया जाता है। शराब, 75 जीआर। जैतून का तेल, 5 जीआर। टार। यह उत्पाद तैलीय और भंगुर बालों के उपचार के लिए उपयुक्त है।
• एक और नुस्खा: कसा हुआ अदरक की जड़ और परिणामी द्रव्यमान से रस निचोड़ा जाता है। ऐसी दवा के बाद तंतु सुंदर और चमकदार हो जाते हैं।
• मुझे burdock तेल, एक अंडे के साथ आधा शहद और केफिर के साथ कच्चे आलू के रस के साथ मास्क भी पसंद आया।

उपचार के पारंपरिक तरीके

ट्राइकोलॉजिस्ट की यात्रा के बाद, मैंने हर्बल जलसेक या काढ़े से शैम्पू को धोना शुरू कर दिया।

मैंने एक साधारण नुस्खा अपनाया: 2 बड़े चम्मच। बिछुआ के पत्तों, कोल्टसफ़ूट, कैलमस या बर्डॉक (जो हाथ में है) के बड़े चम्मच एक साथ या अलग से एक कंटेनर में डालें, एक लीटर उबलते पानी डालें, उबाल लें, आग्रह करें और अपना सिर कुल्ला करें।

दूसरे , अधिक तरल पियें, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर। पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, पर्याप्त मात्रा में साधारण पानी पूरे शरीर के काम पर लाभकारी प्रभाव डालता है, जिसका अर्थ है कि यह मेरे बालों को फिर से आकार देने में मदद करेगा।

तेल की बढ़ती प्रवृत्ति के साथ बाल कई लोगों के लिए एक बड़ा उपद्रव है। रोजाना धुलाई एक थकाऊ प्रक्रिया है और दुर्भाग्य से, समस्या कम नहीं होती है। आप इस प्रकार के बालों के साथ रख सकते हैं या कई सिद्ध तरीकों को आजमा सकते हैं।

तैलीय खोपड़ी के कई कारण हो सकते हैं, और सबसे आम हैं हार्मोनल विकार, थायराइड की समस्याएं, शरीर में विटामिन की कमी, अस्वास्थ्यकर आहार और यौवन के दौरान शरीर में होने वाली प्रक्रियाएं। स्व-उपचार शुरू करने के लिए, अपने चिकित्सक से परामर्श करना और कुछ शोध करना सबसे अच्छा है जो चयापचय असंतुलन की उत्पत्ति का निर्धारण करेगा।

शैम्पू बदलें

जब चेहरे पर या सिर पर त्वचा हर समय तैलीय होती है, तो ज्यादातर लोग इसे अधिक बार साफ करने की कोशिश करते हैं, यानी इसे हर दिन धोते हैं, और कभी-कभी दिन में दो बार, विभिन्न तैयारी, अत्यधिक सफाई वाले शैंपू का उपयोग करते हैं।

शैंपू में निहित आक्रामक डिटर्जेंट, मुख्य रूप से एसएलएस, त्वचा से तेल निकालते हैं, इसे सुखाते हैं और उस पर जलन पैदा करते हैं। शक्तिशाली डिटर्जेंट की दैनिक खुराक के साथ त्वचा पर हमला करके, तैलीय बालों के मालिक एक दुष्चक्र में पड़ जाते हैं।

इसलिए, शैम्पू को बदलकर बाल बचाव योजना शुरू करना बेहतर है, जिसमें हल्के डिटर्जेंट घटक होंगे, बिना सिलिकॉन और अन्य सिंथेटिक एडिटिव्स के। दो शैंपू का उपयोग करना भी एक अच्छा विचार है। इस तरकीब की बदौलत त्वचा को किसी एक उत्पाद की आदत नहीं पड़ती, जिससे उसके लाभकारी प्रभाव कम नहीं होते।

तैलीय खोपड़ी को धोने के लिए काले या हर्बल साबुन का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है, जो अच्छे परिणाम देता है। तैलीय बालों को कंडीशनर से धोने का तरीका काफी कारगर साबित हुआ है। वे चिकने, दीप्तिमान और हाइड्रेटेड हो जाते हैं, और साथ ही साथ बहुत हल्के और बड़े हो जाते हैं।

तैलीय बालों का एक सामान्य कारण अनुचित तरीके से चुने गए शैम्पू और बार-बार शैम्पू करना है, जिससे एपिडर्मिस का सूखापन हो जाता है। इस संबंध में, वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, जिसके संबंध में बाल और खोपड़ी का तेजी से प्रदूषण होता है।

दैनिक धुलाई छोड़ दें

यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपके बालों को धोने की आवृत्ति को कम करने की कोशिश करने लायक है। जो लोग दिन में दो बार अपने बाल धोते हैं, उनके लिए शाम के शैम्पू को छोड़ना बेहतर है। और रोजाना धोने के मामले में अपने बालों को हर दूसरे दिन धोने की कोशिश करें। कुछ दिनों के बाद, एक और दिन जोड़ें। यह काम हो सकता है!

इसके अलावा, सबसे आम गलतियों में से एक जो ज्यादातर लोग अपने बालों को धोते समय करते हैं, वह है शैम्पू को अपनी त्वचा में जोर से रगड़ना। बहुत ही ऑयली स्कैल्प के लिए और इतना ही नहीं, अपनी उंगलियों से हल्की मसाज देना बेहतर है। यह भी महत्वपूर्ण है कि शैम्पू पूरी सतह पर समान रूप से वितरित हो। इसलिए, बोतल से सीधे सिर के मुकुट पर शैम्पू डालने के बजाय, बेहतर है कि पहले थोड़ी मात्रा में पानी को पतला करें और उसके बाद ही सिर पर लगाएं। अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें, लेकिन गर्म पानी का नहीं।

अतिरिक्त देखभाल

बालों को धोने से पहले सभी तरह के मास्क, पोषक तत्वों से भरपूर बाम और तेल लगाना चाहिए। इसके लिए धन्यवाद, धोने के बाद बाल अतिभारित नहीं होंगे।

प्राकृतिक मिट्टी में अच्छे अवशोषण गुण होते हैं, जो त्वचा से अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करते हैं, शुद्ध करते हैं और सूजन संबंधी परिवर्तनों को कम करते हैं। क्ले का उपयोग धोते समय, पानी से पतला करके या शैम्पू में मिला कर भी किया जा सकता है। धोने के बाद, एक हल्का कंडीशनर लगाएं, क्योंकि उच्च तेल सामग्री वाले ऐसे उत्पाद तैलीय बालों के लिए बहुत भारी हो सकते हैं। आवेदन के 1-2 मिनट के भीतर इसे धो देना चाहिए।

छाल

खोपड़ी के लिए एक सौम्य स्क्रब वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करता है, सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को हटाता है, अतिरिक्त केराटिनाइज्ड एपिडर्मिस को हटाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और बालों को जड़ों से ऊपर उठाता है। यह स्क्रब कोमल और व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए, आदर्श रूप से सप्ताह में एक बार।

तैलीय खोपड़ी के लिए, आप उदाहरण के लिए, शैम्पू, मिट्टी और ब्राउन शुगर से बने स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। स्क्रब में हीलिंग इफेक्ट के साथ एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदों को मिलाने से एक अच्छा प्रभाव मिलेगा। ऑयली स्किन के लिए सेज ऑयल बेस्ट है। मेंहदी, अजवायन के फूल, जीरियम और चाय के पेड़ के आवश्यक तेलों की भी सिफारिश की जाती है।

यदि आप तैलीय बालों की समस्या का सामना कर रहे हैं - एक मजबूत मोड पर हेअर ड्रायर के साथ सुखाने का दुरुपयोग न करें, यह सलाह दी जाती है कि मोड को बारी-बारी से गर्म से ठंडे में बदलें

ज़्यादा गरम न करें

उचित देखभाल के अलावा, यह भी महत्वपूर्ण है कि दैनिक स्टाइलिंग के लिए किन उत्पादों का उपयोग किया जाता है। तैलीय खोपड़ी को हेअर ड्रायर से गर्म स्नान, सौना और गर्म हवा से लाभ नहीं होता है। यदि आप हेयर ड्रायर के बिना नहीं कर सकते हैं, तो अपने बालों को बारी-बारी से सुखाने की सलाह दी जाती है, पहले कमजोर गर्म हवा से, फिर ठंडा करके।

तैलीय बालों को बार-बार अपने हाथों से नहीं छूना चाहिए, लगातार अपने केश विन्यास को समायोजित करना चाहिए। सिंथेटिक कपड़ों के बजाय प्राकृतिक से बनी टोपी पहनना भी मददगार होता है।

आपके बालों की स्थिति में सुधार करने में समय लगता है। इसलिए, धैर्य रखना, आदतों को बदलना आवश्यक है, सौंदर्य प्रसाधनों को बदलना संभव है और वांछित परिणाम प्राप्त होगा।

तैलीय बाल अक्सर महिलाओं को निराशा में डाल देते हैं और उन्हें बहुत असुविधा होती है कि वे जल्दी से गंदे हो जाते हैं और दिन के अंत तक चिकना और बासी दिखते हैं, भले ही इसे सुबह धोया गया हो। हालांकि, विशेषज्ञ परेशान न होने का आग्रह करते हैं और तर्क देते हैं कि सूखे लोगों की तुलना में उनकी देखभाल करना बहुत आसान है, जो इसके अलावा, अक्सर भंगुर और कमजोर होते हैं।

इसके अलावा, तैलीय बाल, इसकी बढ़ी हुई तेल सामग्री के कारण, सूखे बालों पर एक बड़ा फायदा होता है, क्योंकि तैलीय त्वचा की तरह, प्राकृतिक स्नेहक की मदद से, यह प्रतिकूल बाहरी प्रभावों से पूरी तरह से सुरक्षित है।

ज्यादातर अक्सर तैलीय बाल किसी व्यक्ति को स्वभाव से ही दिए जाते हैं, और इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है। लेकिन इसके अपने फायदे हैं: तैलीय त्वचा की उम्र बहुत धीमी होती है, और दोमुंहे सिरों वाले सूखे भंगुर बाल कभी-कभी तैलीय की तुलना में बहुत खराब दिखते हैं, और उनकी देखभाल करना अधिक कठिन होता है। तैलीय बालों को पोषक तत्वों के साथ बेहतर आपूर्ति की जाती है, यह आक्रामक बाहरी वातावरण से अच्छी तरह से सुरक्षित होता है, इसलिए यह बहुत कम विभाजित होता है और मोटा दिखता है।

ऐसे कई घरेलू मास्क और उपाय हैं जो तैलीय बालों को कम करने और उन्हें स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं। तैलीय बाल बहुत उपचार योग्य होते हैं, इसलिए हर महिला अपने कर्ल को उचित और कोमल देखभाल प्रदान कर सकती है।

किशोरावस्था में भी बालों की देखभाल शुरू करना आवश्यक है - यौवन के दौरान, जब हार्मोनल परिवर्तनों के कारण त्वचा और बालों की वसा की मात्रा विशेष रूप से बढ़ जाती है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो उम्र के साथ स्थिति और खराब हो सकती है, और फिर तैलीय बालों से निपटना और भी मुश्किल हो जाएगा।

तैलीय बालों के बढ़ने के कारण

वसा की मात्रा बढ़ने का मुख्य कारण यह है कि वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक मेहनत कर रही हैं और आवश्यकता से अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं। सीबम का बढ़ा हुआ स्राव अक्सर आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है, लेकिन यह अंतःस्रावी तंत्र में विकारों का संकेत भी दे सकता है।

इसके अलावा, एंटीबायोटिक का सेवन, खराब पोषण, अचानक तापमान में बदलाव, गंभीर तनाव और अनुचित देखभाल से वसा के पृथक्करण में वृद्धि होती है। विशेषज्ञों को विश्वास है कि तैलीय बालों की उचित देखभाल कई समस्याओं से बचाएगी और यह सुनिश्चित करेगी कि वे हमेशा सुंदर और साफ दिखें।

बाल ऑयली क्यों हो जाते हैं

सीबम, जो बालों को जल्दी तैलीय बनाता है, वास्तव में आवश्यक है। यह गुप्त चमड़े के नीचे का वसा है जो बालों को भंगुरता और सूखापन से बचाता है, इसे चिकनाई, चमक और सुंदरता देता है। तेल के बिना, जो कई से छुटकारा पाने का सपना देखता है, बाल सुस्त हो जाते हैं, विभाजित होने लगते हैं, टूट जाते हैं और गिर जाते हैं।

एक चिकना फिल्म प्रत्येक बाल को बारीकी से ढकती है, इसकी रक्षा करती है और इसे लोचदार बनाती है। वसा बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और उन्हें पोषक तत्व प्रदान करता है।

लेकिन तैलीय बालों के अपने नुकसान जरूर होते हैं। बढ़ी हुई वसा सामग्री वसामय ग्रंथियों के अनुचित काम के कारण होती है, जो किसी कारण से, अत्यधिक मात्रा में चमड़े के नीचे की वसा का उत्पादन करना शुरू कर देती है। वसा त्वचा के छिद्रों को बंद कर देती है, और त्वचा सांस लेना बंद कर देती है, पानी और ऑक्सीजन जड़ों तक प्रवाहित होना बंद हो जाता है।

पोषण की कमी बालों की स्थिति को भी प्रभावित करती है: वे पतले हो जाते हैं और तीव्रता से गिरने लगते हैं, इसके अलावा, रूसी दिखाई देती है। डैंड्रफ केराटिनाइज्ड त्वचा के कण होते हैं जो हर व्यक्ति के पास होते हैं, लेकिन अगर वसामय ग्रंथियां ठीक से काम नहीं करती हैं, तो केराटिनस त्वचा बहुत अधिक हो जाती है, यह गांठों में लुढ़क जाती है और बहुत ध्यान देने योग्य हो जाती है।

कई कारण हो सकते हैं कि ग्रंथियां बहुत अधिक सीबम का उत्पादन क्यों करती हैं:

• अनुचित पोषण - वसायुक्त और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों की अधिकता अतिरिक्त उपचर्म वसा के उत्पादन में योगदान करती है, जिसके कारण न केवल बाल तैलीय हो जाते हैं, बल्कि चेहरे की त्वचा भी हो जाती है।
• हार्मोनल परिवर्तन - विशेष रूप से यौवन के दौरान और महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान।
• गलत तरीके से चुने गए हेयर केयर उत्पाद - आपको ऐसा शैम्पू चुनना होगा जो आपके बालों के प्रकार से मेल खाता हो।
• बहुत ठंडा या गर्म पानी - ठंडा पानी बालों से जमा तेल को नहीं धोता है, और अत्यधिक गर्म पानी वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करता है।
• डिस्बैक्टीरियोसिस इस तथ्य में भी योगदान देता है कि बाल जल्दी गंदे हो जाते हैं, सुस्त और पतले हो जाते हैं।
• तंत्रिका तनाव, लगातार तनाव और लंबे समय तक अवसाद सामान्य रूप से बालों की स्थिति और स्वास्थ्य दोनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
• स्टाइलिंग उत्पादों का भारी और निरंतर उपयोग, बार-बार रंगना और पर्म करना, और गर्म हेयर ड्रायर का दैनिक उपयोग।
• आनुवंशिकता ही एकमात्र ऐसी समस्या है जिससे निपटना मुश्किल है। असंतुलित पोषण और आक्रामक पर्यावरणीय प्रभाव वंशानुगत प्रवृत्ति को एक वास्तविक समस्या में बदल देते हैं। फिर भी, बालों और खोपड़ी की उचित देखभाल आपके बालों को स्वस्थ और अच्छी तरह से संवारने में मदद करेगी।

इन सभी कारणों से अपने आप नहीं निपटा जा सकता है - कभी-कभी सहवर्ती रोगों के गहरे, अधिक जटिल उपचार की आवश्यकता होती है जो त्वचा के सीबम स्राव में वृद्धि का कारण बनते हैं। जांच और परीक्षण के बाद डॉक्टर द्वारा उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए।

तैलीय बालों की देखभाल कैसे करें

तैलीय बालों की देखभाल में बहुत कुछ "नहीं" होता है, उदाहरण के लिए, खोपड़ी की मालिश और बार-बार कंघी करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

तैलीय बालों को धोना

एक ओर, समस्या वाले बालों के मालिक तैलीय चमक से छुटकारा पाने के लिए अपने बालों को जितनी बार संभव हो धोने की कोशिश करते हैं। दूसरी ओर, लंबे समय तक बार-बार धोने से समस्या और बढ़ जाती है। बाल, खोपड़ी की तरह, अक्सर "सूखे" होने के आदी हो जाते हैं और एक "सुरक्षा" कार्यक्रम शुरू करते हैं - वसा अधिक बार और बड़ी मात्रा में निकलता है।

अपने बालों की दिनचर्या को "रीसेट" करने के लिए अपने शेड्यूल में समय निकालने की कोशिश करें। अपने बालों को थोड़ा कम बार धोना शुरू करें। पहले तो आपको लगेगा कि आपके बाल और भी अधिक तैलीय हो गए हैं, लेकिन एक महीने के बाद आप प्रक्रियाओं की संख्या को कम करने में सक्षम होंगे।

तैलीय बालों को सुखाना और स्टाइल करना

तैलीय बालों को स्टाइल करते समय बहुत गर्म हवा का प्रयोग न करें। इससे सिर की त्वचा और कर्ल अपने आप सूख जाएंगे, लेकिन वसा की मात्रा की समस्या बिल्कुल भी हल नहीं होगी। और नतीजतन, नाजुकता और सुस्ती के कारण बालों को बहाल करने की आवश्यकता मुख्य समस्या में जुड़ जाएगी।

तैलीय बालों के लिए स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करना

अतिरिक्त स्टाइलिंग उत्पादों के उपयोग से बचने की कोशिश करें, क्योंकि तैलीय बाल विशेष रूप से उनके प्रतिकूल प्रभावों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इसके अलावा, अपने बालों में वसा युक्त उत्पादों को लागू करते समय, आप तैलीय जड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

तैलीय बालों को ब्रश करना

डॉक्टर तैलीय बालों के मालिकों को सलाह देते हैं कि वे यथासंभव कम कंघी का उपयोग करें, क्योंकि इस तरह की मालिश वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करती है और वसा के अत्यधिक स्राव को भड़काती है। यानी जरूरत पड़ने पर ही इसे किया जाना चाहिए।

तैलीय बालों की देखभाल और उपचार जटिल होना चाहिए: आपको न केवल कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करने की जरूरत है, बल्कि आहार का पालन करने, मल्टीविटामिन लेने, सही शैम्पू चुनने की भी आवश्यकता है।

सबसे पहले, आपको सीबम के बढ़े हुए स्राव के कारण का पता लगाने और इसे खत्म करने की आवश्यकता है। यदि यह शरीर की आनुवंशिक विशेषता है, तो बालों की उचित देखभाल उन्हें चमक और स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करेगी।

तैलीय बालों के मालिकों को ईर्ष्या नहीं करनी चाहिए। वास्तव में, ऐसे कर्ल सूखे की तुलना में स्वस्थ और अधिक व्यवहार्य होते हैं: सेबम पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों के खिलाफ मज़बूती से रक्षा करता है। लेकिन अगर इसकी अधिक मात्रा हो जाए तो रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और रोम छिद्रों में पोषक तत्वों की कमी होने लगती है। यहां तक ​​​​कि अगर ऐसा नहीं होता है, तो धोने के कुछ ही घंटों बाद तैलीय किस्में की उपस्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है: वे जल्दी से अपनी मात्रा खो देते हैं, उखड़ जाते हैं और एक अस्वास्थ्यकर चमक प्राप्त कर लेते हैं।

अपने तैलीय बालों की सही ढंग से और नियमित रूप से देखभाल करने से समस्या को बेअसर करने में मदद मिलेगी। लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि अतिरिक्त सीबम से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव नहीं होगा।

जो लोग अपने बालों की समस्याओं से बहुत अधिक पीड़ित नहीं होते हैं, वे अक्सर उनकी देखभाल करने के एकमात्र तरीके - धुलाई तक ही सीमित रहते हैं। उसी समय, बहुत कम लोग शैम्पू की संरचना के बारे में सोचते हैं। सिर को धोया जाता है क्योंकि यह गंदा हो जाता है, यानी जितनी बार इसे करना चाहिए: इस प्रक्रिया में, शैम्पू और पानी बालों की सतह से वसा की सुरक्षात्मक परत को हटा देते हैं, और एपिडर्मिस की ऊपरी परत में ग्रंथियां शुरू हो जाती हैं। और भी गहनता से काम करें। इस "दुष्चक्र" को तोड़ने के लिए, आपको चाहिए:

• एक उपयुक्त शैम्पू चुनें ("तैलीय बालों के लिए", "तैलीय बालों के लिए" या "बालों के लिए जो जड़ों में तैलीय हों और सिरों पर सूखे हों")। रचना में सिलिकोन और अन्य भारोत्तोलन योजक, साथ ही आक्रामक घटक नहीं होने चाहिए। प्राकृतिक योजक का स्वागत है: हॉर्सटेल, ओक की छाल, पुदीना, बिछुआ, ऋषि, सन्टी के अर्क; आवश्यक तेल, कॉस्मेटिक मिट्टी, टार, विटामिन;
• वसामय ग्रंथियों को इतनी तीव्रता से काम करने के लिए "ट्रेन" न करें। इसके लिए आपको सप्ताह में कम से कम 3 बार अपने बालों को धोने की आवृत्ति को धीरे-धीरे कम करना होगा। इस अवधि के दौरान एक अनपेक्षित केश को छिपाने के लिए, आप स्कार्फ, बांदा और अन्य हल्की टोपी का उपयोग कर सकते हैं जो सिर पर बहुत कसकर फिट नहीं होते हैं। कुछ ही हफ्तों में, त्वचा नई परिस्थितियों के अनुकूल हो जाएगी, और बाल पहले की तरह जल्दी से गंदे होना बंद हो जाएंगे;
• सुबह अपने बालों को धो लें, क्योंकि वसा बनने की प्रक्रिया मुख्य रूप से रात में होती है। उसी कारण से, जितनी बार संभव हो तकिए को बदलना आवश्यक है;
• धोने के लिए गर्म (लगभग 30 डिग्री सेल्सियस) पानी का उपयोग करें, क्योंकि गर्म पानी त्वचा के स्राव के उत्पादन को उत्तेजित करता है, त्वचा को परेशान करता है और सूखता है;
• अपने बालों को दो या तीन बार लगाएं;
• तैलीय बालों के लिए केवल एक हल्के और प्राकृतिक बाम का उपयोग करें, और इसे जड़ों पर न लगाएं;
• यदि संभव हो, तो सिरके या नींबू के रस के साथ ठंडे पानी से कर्ल को धो लें। तैलीय बाल, सूखे के विपरीत, यह प्रक्रिया नुकसान नहीं पहुंचा सकती है;
• खोपड़ी के छिलके और सूखे शैंपू का दुरुपयोग न करें।

ब्रश करना, सुखाना और स्टाइल करना

बाल स्वयं तैलीय नहीं हो सकते। चिकना स्राव त्वचा के छिद्रों द्वारा निर्मित होता है और कंघी करने की प्रक्रिया के दौरान किस्में के साथ वितरित किया जाता है। तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं: जितना कम आप तैलीय त्वचा और बालों को छूते हैं, उतना ही अच्छा है। बेशक, आप बिना कंघी किए बिल्कुल भी नहीं कर सकते, लेकिन यह मध्यम और साफ-सुथरा होना चाहिए। आपको पहले सिरों पर कंघी करनी चाहिए और फिर लकड़ी की कंघी से जड़ों में कंघी करनी चाहिए। लोहे और प्लास्टिक के सामान को त्याग दिया जाना चाहिए क्योंकि वे स्थैतिक बिजली उत्पन्न करते हैं। वैसे, अगली धोने की प्रक्रिया से कुछ समय पहले, कंघी में आवश्यक तेल (बर्गमोट, नींबू, नीलगिरी या देवदार) की कुछ बूंदों को लगाने के बाद, 10-15 मिनट के लिए तैलीय बालों की "सुगंधित कंघी" करना उपयोगी होता है। .

एक बार फिर, हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करते हैं कि खोपड़ी तापमान के प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील है। गर्म हवा या पानी रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, जो वसा की मात्रा में वृद्धि के साथ अवांछनीय है। इस कारण से, यह हेयर ड्रायर के उपयोग के बिना समझ में आता है। यदि यह संभव नहीं है, तो डिफ्यूज़र नोजल का उपयोग करें और न्यूनतम संभव वायु प्रवाह तापमान सेट करें।

स्टाइलिंग के लिए, यदि संभव हो तो बिना तेल और अल्कोहल के हल्के, कोमल उत्पादों का चयन करें। फोम, तरल पदार्थ, सीरम को वरीयता देना और वार्निश और जैल को मना करना बेहतर है। बालों में रूट वॉल्यूम जोड़ने पर विशेष ध्यान दें। स्टाइलिंग एक्सेसरीज़ के लिए, अपने आयरन और कर्लिंग आयरन को अच्छे पुराने कर्लर्स से बदलें। बेशक, यदि आवश्यक हो, तो आप हमेशा थर्मल सुरक्षात्मक एजेंटों की मदद से कर्ल की रक्षा कर सकते हैं, लेकिन याद रखें कि बालों की सतह पर अतिरिक्त "रसायन विज्ञान" उनके तेजी से प्रदूषण को भड़काएगा।

केशविन्यास की विशेषताएं

यह देखा गया है कि सीधे, चिकना बाल (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह लंबे या छोटे हैं) सबसे खराब दिखते हैं। इसलिए, यदि उच्च वसा सामग्री गंभीर असुविधा का कारण बनती है, तो पर्म के बारे में सोचना समझ में आता है। यह न केवल कई दिनों तक वॉल्यूम बनाए रखने में मदद करता है, बल्कि जड़ों को सुखाने में भी मदद करता है। सच है, यह उपाय, एक नियम के रूप में, रूसी से नहीं बचाता है।

एक और, इतना कट्टरपंथी समाधान नहीं है: एक रचनात्मक बाल कटवाने जो बालों की मात्रा को दृष्टि से बढ़ाता है। विषमता, कैस्केड का उपयोग करके प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

अगर इनमें से कोई भी आप पर सूट नहीं करता है, तो अपने बालों को ढीला कर लें। तैलीय जड़ों को मास्क करने का यह सबसे अच्छा तरीका है। इसके अलावा, ऐसी स्थितियों में, किस्में अधिक धीरे-धीरे गंदी हो जाती हैं, क्योंकि वे त्वचा और एक दूसरे के संपर्क में कम होती हैं। इसके विपरीत, तंग ब्रैड, हेयरपिन के साथ केशविन्यास, इलास्टिक बैंड और अन्य "अलंकरण" खोपड़ी की लगातार जलन से केवल समस्या को बढ़ाते हैं और इस पर ध्यान आकर्षित करते हैं।

बॉलीवुड

कभी-कभी बढ़ी हुई वसा सामग्री अंतःस्रावी रोगों या हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम हो सकती है। ऐसे में हार्मोनल बैकग्राउंड के सामान्य होने पर समस्या अपने आप गायब हो जाती है।

लेकिन अधिक बार त्वचा स्राव के तीव्र स्राव को एक वंशानुगत प्रवृत्ति द्वारा समझाया जाता है और एक अनुचित जीवन शैली से बढ़ जाता है।

खोपड़ी की सामान्य स्थिति में लौटने के लिए, निम्नलिखित उपाय आवश्यक हैं:

• आहार का पालन (फास्ट फूड, कार्बोनेटेड पेय, शराब, कॉफी, नमकीन, आटा, मसालेदार, मीठा, वसायुक्त भोजन से इनकार)। भोजन संतुलित होना चाहिए और इसमें ताजी सब्जियां, नट्स, अनाज, मांस, डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए;
• पीने के शासन का पालन, क्योंकि पानी की उचित मात्रा के बिना, शरीर में सामान्य वसा चयापचय असंभव है। हर दिन कम से कम 2 लीटर पानी पिएं (अन्य पेय को शामिल न करें)। यह खनिज हो सकता है, लेकिन बिना गैस के। मीठे रस की खपत को कम करने की सिफारिश की जाती है, और इसे पूरी तरह से बाहर करना बेहतर होता है;
• नियमित, लेकिन बहुत बार नहीं (सप्ताह में 2 - 3 बार) एक गुणवत्ता वाले शैम्पू से धोना;
• कोमल स्टाइल;
• हल्के तेल, मिट्टी, मेंहदी या टार पर आधारित मास्क का उपयोग;
• घर के बने हर्बल रिन्स का उपयोग करना;
• टोपी या विशेष उत्पादों के साथ बालों को धूप, गर्म भाप, खारे पानी, गर्मी और धूल से बचाना। "स्नान प्रभाव" से बचने के लिए टोपी और टोपी बहुत तंग और भरी नहीं होनी चाहिए।

अतिरिक्त देखभाल उत्पाद

• धोने से पहले सप्ताह में दो बार, बालों की जड़ों में हल्के तेल (आर्गन, नारियल, अंगूर के बीज या तिल, या बेहतर - उनमें से एक मिश्रण) को रगड़ने की सलाह दी जाती है। आप उनमें आवश्यक तेलों (देवदार, बरगामोट, नींबू, चाय के पेड़, आदि) की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। रचना को बालों पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, और फिर सामान्य तरीके से धोया जाना चाहिए।
• अगर आपको लगता है कि सबसे नाजुक तेल भी आपके कर्ल के लिए अच्छा नहीं है, तो लोक उपचारों में से एक पर रुकें। एक मिट्टी का मुखौटा (मिट्टी के पाउडर के 2 बड़े चम्मच + चाय की पत्ती या सेब साइडर सिरका का 1 बड़ा चम्मच), एक अंडा और केफिर मुखौटा (1 पीटा अंडे का सफेद + 2 बड़े चम्मच केफिर) या एक राई सेक (गर्म में भिगोया हुआ डार्क ब्रेड का टुकड़ा) आज़माएं। पानी)... इनमें से एक औषधि को धोने से 20 से 60 मिनट पहले बालों की जड़ों में लगाया जाता है, जिसके बाद शॉवर कैप लगा दी जाती है। प्रक्रिया को 1 - 1.5 महीने के लिए सप्ताह में 1 - 2 बार दोहराया जाता है।
• प्रत्येक धोने के बाद, अपने बालों को पौधों के काढ़े के साथ कुल्ला करना उपयोगी होता है जिसमें एक कसैला प्रभाव होता है (उदाहरण के लिए, ओक की छाल), या सेब साइडर सिरका / नींबू का रस (1 - 2 बड़े चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) का घोल।

बाम के साथ मास्क, रिन्स और शैंपू को समय-समय पर बदलना पड़ता है ताकि कर्ल और त्वचा को उनकी आदत न हो।