बच्चों की भूख बच्चे से ज्यादा माता-पिता को परेशान करती है। इसके अलावा, भूख में वृद्धि खुशी के साथ मिलती है, और भोजन की मांग में कमी - सावधानी के साथ। अक्सर, माता-पिता भूख और भूख की अवधारणा को भ्रमित करते हैं। भूख एक व्यापक अवधारणा है जो शारीरिक कारकों तक सीमित नहीं है। यह भूख की चयनात्मक अभिव्यक्ति है। यह भावनात्मक स्थिति और वरीयताओं के आधार पर बदलता है। भोजन में लंबे समय तक रुचि के नुकसान से निर्जलीकरण, एनोरेक्सिया और कीटोन बॉडी का निर्माण होता है। इसलिए माता-पिता के लिए यह जरूरी है कि वे किशोरी के पोषण पर नियंत्रण रखें।

किशोरों में भूख की कमी अक्सर हार्मोनल परिवर्तनों के साथ-साथ निम्न कारणों से भी होती है:

• चिंता;
• संक्रमण;
• स्कूल में समस्याएं;
• ऋतु परिवर्तन;
• विभिन्न प्रकार के रोग।

लंबे समय तक खाने से इनकार करने और इस समस्या को नजरअंदाज करने की स्थिति में, बच्चे को थकावट, उनींदापन, निर्जलीकरण और अत्यधिक वजन घटाने की धमकी दी जाती है। आयरन की कमी से एनीमिया (लोहे की कमी) और (खाने से पूर्ण इनकार) जैसे रोग विकसित हो सकते हैं।

इस लेख में हम किशोरों में भूख न लगने के कारणों के बारे में बात करेंगे कि यह कितना खतरनाक है। आप यह भी सीखेंगे कि अपनी भूख बढ़ाने के लिए अपने सामान्य आहार में क्या शामिल नहीं करना चाहिए और क्या शामिल करना चाहिए।

क्या कारण हो सकते हैं

सबसे आम पैथोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक हैं।

रोग संबंधी कारण

संक्रमणों: आंतों के मार्ग में कीड़े के साथ संक्रमण या मौखिक गुहा का संक्रमण। संक्रमण का इलाज करने के लिए ली जाने वाली दवाएं लेते समय भूख भी अनुपस्थित हो सकती है।

रोगों: चिकनपॉक्स, थायरॉइड ग्रंथि का कम हार्मोनल स्तर, खसरा या रूबेला एक बच्चे में रोग के उभरते लक्षणों के कारण भूख की कमी का कारण बन सकता है: खुजली, खराब नींद, बुखार, उल्टी, चिंता। फ्लू, सर्दी और एलर्जी के दौरान बुखार भी भूख कम होने का एक सामान्य कारण है।

मनोवैज्ञानिक

मनोवैज्ञानिक स्थिति:दोस्तों का प्रभाव, स्कूल और घर पर रिश्ते। अपने बच्चे को देखें, उससे बात करें। क्या वह स्कूल में अच्छा कर रहा है, क्या कोई कारण है कि वह उदास या परेशान महसूस कर सकता है। शायद चिंता एक नई टीम या एक लड़की (लड़का) है जिसे आप पसंद करते हैं। हो सकता है कि भूख में कमी आपका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश के कारण हो।

यदि आप देखते हैं कि एक किशोर अक्सर खाने से इनकार करता है, तो ऐसे कारकों के बारे में मत भूलना, जैसे कि मौसम का परिवर्तन, नींद की गड़बड़ी, पश्चात की अवधि और आहार संबंधी आदतें।

बढ़ाने के तरीके

एक वयस्क की भूख की कमी आमतौर पर एक बीमारी का परिणाम है। किशोरों में, यह अक्सर उम्र की अवधि से जुड़ा होता है।

अपने बच्चे के दिमाग में बिना सोचे-समझे भोजन डालने के बजाय सही खाद्य पदार्थों का चयन समस्या का समाधान कर सकता है। आपके किशोर द्वारा उपभोग की जाने वाली कैलोरी की संख्या पर नज़र रखना बेहतर है।

दवाओं को तुरंत हथियाने या अपने बच्चे को खाने के लिए मजबूर करने के बजाय (जो केवल समस्या को बढ़ा देगा), उपयोगी सुझावों की इस सूची का उपयोग करें जो आपके बेटे या बेटी की भूख को बढ़ा सकते हैं।

अपने किशोरों के आहार में विटामिन शामिल करें

विटामिन की कमी से भूख न लगना सहित कई समस्याओं का खतरा होता है। उन्हें पोषक तत्वों या प्लास्टिक के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है। लेकिन वे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक हैं। यदि आप शरीर को विटामिन से संतृप्त नहीं करते हैं, तो आप मोटापे को बढ़ावा दे सकते हैं। फलों और सब्जियों से - प्राकृतिक विटामिनों को वरीयता देना बेहतर है। विटामिन कॉम्प्लेक्स भी एक तरह का केमिस्ट्री है। मुख्य सहायक बी विटामिन, विटामिन डी, साथ ही कैल्शियम, लोहा और जस्ता होंगे।

इन विटामिनों के स्रोत:

अपने बच्चे के आहार से जंक फूड को हटा दें

किशोरों के आहार से सभी प्रकार के फास्ट फूड को समाप्त कर देना चाहिए। इनमें खाली कैलोरी होती है। ऐसे भोजन से शरीर को कोई लाभ नहीं मिलता। यह मिठाई को सीमित करने के लायक भी है: चॉकलेट, पेस्ट्री, पेस्ट्री। वसा भूख में वृद्धि में योगदान देता है, लेकिन इस मामले में हर तरह से स्थिति में सुधार करना असंभव है।

अपने किशोर को दिन में 3-4 बार खाना सिखाएं।

भूख बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें

फल:

नारंगी अंगूर, नींबू, खुबानी, अनार, आड़ू, सेब, अनार;

जामुन:

पहाड़ की राख, ब्लैकबेरी, क्रैनबेरी, बरबेरी के फल;

जड़ी बूटी:

कैलमस रूट, वर्मवुड;

रस:

हौसले से निचोड़ा और पैक किया।

मसालों का प्रयोग करें

उसके आहार में निम्नलिखित मसालों को शामिल करें:

• तुलसी;
• दिल;
• गर्म लाल मिर्च;
• तेज पत्ता;
• हॉर्सरैडिश;
• सरसों;
• करी।

तेज पत्ते और गर्म मसालों से सावधान रहें। अग्न्याशय पर भार बढ़ जाता है।

Phytocomplexes

हर्बल पेय की संरचना के लिए बच्चे में एलर्जी या contraindications की उपस्थिति के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

इन सभी फंडों का सेवन भोजन से 30 मिनट पहले एक दिन में चार बार से अधिक नहीं किया जाता है।

पकाने की विधि 1.

आपको चाहिये होगा:

• अजमोद के बीज 0.5 चम्मच
• ठंडा पानी 200 मिली

सब कुछ मिलाएं, गरम करें, लेकिन उबालें नहीं। ठंडा होने के बाद लें।

पकाने की विधि 2.

आपको चाहिये होगा:

• कुचले हुए सौंफ फल 1 चम्मच
• उबलते पानी 1⁄4 एल

जलसेक को 40 मिनट के लिए छोड़ दें।

पकाने की विधि 3.

• सूखे कीड़ा जड़ी 1 चम्मच
• उबला हुआ पानी 200 मिली

सूखे वर्मवुड को उबले हुए पानी में डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

पकाने की विधि 4.

तैयार करना:

• सूखी या ताजा रसभरी 2 चम्मच
• उबलते पानी 200 मिली

200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी जामुन के ऊपर डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

फाइटोकोम्पलेक्स का उपयोग करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। हर्बल इन्फ्यूजन एलर्जी पैदा कर सकता है।

शारीरिक गतिविधि प्रदान करें

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है कि शारीरिक गतिविधि से भूख बढ़ती है। लेकिन डॉक्टर सर्वसम्मति से इस प्रभाव को स्वीकार करते हैं। व्यायाम न केवल आपके खाने की स्थिति में सुधार के लिए बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होगा।

प्रशिक्षण के लिए एक पेशेवर दृष्टिकोण एक कार्बोहाइड्रेट खिड़की की धारणा को जन्म देने के लिए बाध्य है। यह व्यायाम के 30-40 मिनट बाद होता है, जब शरीर को सबसे अधिक अपने ऊर्जा भंडार को फिर से भरने की आवश्यकता होती है। लेकिन यहां यह सब लोड के प्रकार पर निर्भर करता है। प्रशिक्षण के तुरंत बाद बच्चे को भोजन से भरना उचित नहीं है।

एक पाठ की इष्टतम अवधि कम से कम 45 मिनट है। जिसके बाद शरीर सक्रिय रूप से कैलोरी बर्न करने लगता है। जिसकी भरपाई के लिए आपको नाश्ते की आवश्यकता होगी।

पकवान की सजावट

किसी व्यक्ति के पास 90% जानकारी एक दृश्य चैनल के माध्यम से आती है। इसे खाने की इच्छा का परिमाण भी पकवान के डिजाइन की सुंदरता पर निर्भर करता है। मैकडॉनल्ड्स, बर्गर किंग और एमओएस बर्गर के विपणक अपने लोगो में लाल रंग का उपयोग करते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह अधिक खाने की इच्छा को बढ़ाता है। लेकिन यह केवल आंशिक रूप से सच है। लाल रंग मानव गतिविधि को उत्तेजित करता है, उसे कार्य करता है। यानी एक व्यक्ति अधिक खरीद सकता है, लेकिन खा नहीं सकता।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और उत्तर

किशोरी कुछ नहीं खा रही है, क्या कारण है?

यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपका बच्चा स्वस्थ है, तो खाने से इंकार करना बचपन के अनुभवों या मनोवैज्ञानिक अवस्था का परिणाम हो सकता है। अक्सर किशोर वजन बढ़ने से डरते हैं। या वे पहले ही मोटापे के कारण स्कूल में बदमाशी का सामना कर चुके हैं। खाने से इंकार करना एनोरेक्सिया का संकेत हो सकता है। कभी-कभी किशोर विरोध करने की कोशिश करते हैं - वे अपने अधिकारों की रक्षा के लिए भोजन से इनकार करते हैं, अपने माता-पिता को कुछ साबित करते हैं, अपने दम पर जोर देते हैं (टीवी और इंटरनेट ऐसे फैसलों को अपनाने को प्रभावित करते हैं)। वास्तव में पारिवारिक भोजन कैसे व्यवस्थित किया जाता है, इसका विश्लेषण किया जाना चाहिए। कभी-कभी माहौल इतना भारी होता है कि बच्चे के लिए खाना मना करना बेहतर होता है, न कि बदमाशी या ताना-बाना सहने से। खासकर अगर माता-पिता को खाने के दौरान चीजों को छांटने की आदत हो। यह इस तथ्य को भी प्रभावित कर सकता है कि एक किशोर स्कूल या सार्वजनिक खानपान में नाश्ता करता है, इसलिए जब वह घर लौटता है तो उसे भूख का अनुभव नहीं होता है।

किशोर बहुत अधिक क्यों खाते हैं?

आइए शुरुआत करते हैं परवरिश की कमी के कारणों से। उदाहरण के लिए, एक किशोर के पास घर पर बहुत अधिक खाली समय होता है, उसके पास खुद को व्यस्त रखने के लिए कुछ भी नहीं होता है। वह टीवी देखता है, खेल खेलता है, आवश्यक गतिविधि के बिना लंबे समय तक घर पर रहता है, और एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है। इसलिए, वह जो हाथ में है उस पर नाश्ता करना शुरू कर देता है। यह मोटापे, निष्क्रियता, जीवन में रुचि में कमी के साथ समाप्त होता है। बढ़ी हुई भूख, विशेष रूप से लड़कों में, उन लोगों में देखी जाती है जो सक्रिय रूप से खेल (तैराकी, मुक्केबाजी, जॉगिंग) में शामिल होते हैं, क्लबों में भाग लेते हैं। तो हिस्सा साथियों की तुलना में बड़ा हो सकता है। यदि बच्चा प्राप्त सभी कैलोरी खर्च करता है और स्वस्थ भोजन खाता है तो अलार्म बजने लायक नहीं है। उसके लिए खुद खाना बनाने की कोशिश करें। यदि आपको भूख में तेज वृद्धि दिखाई देती है, तो आपको किशोर को हेलमन्थ्स की उपस्थिति की जांच करनी चाहिए।

पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया में क्वीन एलिजाबेथ मेडिकल सेंटर द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन में 10 से 14 वर्ष की आयु के 400 युवा किशोरों में से 10% चिकित्सकीय रूप से उदास पाए गए, और आधे से अधिक बच्चों को स्वास्थ्य द्वारा भविष्य में अवसाद से ग्रस्त होने का अनुमान लगाया गया। पेशेवर। निराश किशोरों का मानना ​​था कि प्रसिद्धि, धन और सुंदरता से ही खुशी मिलती है। खुश किशोर यह मानते हैं कि जीवन की संतुष्टि सफल व्यक्तिगत संबंधों और योग्य लक्ष्य निर्धारित करने पर निर्भर करती है। किशोर अवसाद क्या है? यह क्यों उत्पन्न होता है और इससे कैसे निपटें?

किशोर अवसाद क्या है?

टीनएज डिप्रेशन सिर्फ एक खराब मूड नहीं है - यह एक गंभीर समस्या है जो एक किशोर के जीवन के हर पहलू को प्रभावित करती है। किशोर अवसाद घर और स्कूल में समस्याएँ पैदा कर सकता है, नशीली दवाओं की लत, आत्म-घृणा, यहाँ तक कि हिंसा या आत्महत्या भी। लेकिन माता-पिता, शिक्षकों और दोस्तों के पास ऐसे कई तरीके हैं जिनसे वे अवसाद को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

किशोर अवसाद के बारे में कई भ्रांतियां हैं। किशोरावस्था में, कई बच्चे काफी आक्रामक होते हैं, उनके साथ संवाद करना मुश्किल होता है, वे विद्रोही होते हैं और स्वतंत्र होना चाहते हैं। किशोरों में अक्सर मिजाज होता है और वे उदास रहते हैं। लेकिन डिप्रेशन की बात ही कुछ और है। अवसाद एक किशोर के व्यक्तित्व के सार को नष्ट कर सकता है, जिससे उदासी, निराशा या क्रोध की अत्यधिक भावनाएँ पैदा हो सकती हैं।

दुनिया भर में किशोर अवसाद की आवृत्ति बढ़ रही है, और हम अपने बच्चों या उनके दोस्तों को देखते हुए इसके बारे में अधिक जागरूक हो रहे हैं। अधिकांश लोगों के विचार से अधिक बार अवसाद एक किशोर के मानस पर प्रहार करता है। और जबकि किशोर अवसाद उपचार के लिए बहुत अच्छी प्रतिक्रिया देता है, विशेषज्ञों का कहना है कि अवसाद के पांच मामलों में से केवल एक को किशोरों के लिए सहायता मिलती है।

वयस्कों के विपरीत, जो स्वयं सहायता प्राप्त कर सकते हैं, किशोरों को आमतौर पर माता-पिता, शिक्षकों और देखभाल करने वालों पर निर्भर रहना पड़ता है ताकि वे अवसाद का निदान कर सकें और इसके लिए आवश्यक उपचार प्राप्त कर सकें। इसलिए यदि आपके किशोर बच्चे हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि किशोर अवसाद कैसा दिखता है और यदि आपको लक्षण दिखाई दें तो क्या करें।

आईसीडी-10 कोड

F33 आवर्तक अवसादग्रस्तता विकार

F32 अवसादग्रस्तता प्रकरण

टीनएज डिप्रेशन के लक्षण

किशोरों को स्कूल में ग्रेड से लेकर माँ और पिताजी की देखरेख में कई तरह के वयस्क दबावों का सामना करना पड़ता है। और इस समय उनके शरीर में एक हार्मोनल तूफान चल रहा है, जो किशोर के मानस को पहले से भी अधिक कमजोर और नाजुक बना देता है। किशोरावस्था में, बच्चे अपनी स्वतंत्रता की जमकर रक्षा करने लगते हैं। उनके लिए यह एक नाटक है कि एक वयस्क केवल उदास होकर मुस्कुराता है। चूंकि वयस्कों को किशोरों को अक्सर उत्तेजित देखने की आदत होती है, इसलिए उनके लिए अवसाद और किशोर मिजाज और मिजाज के बीच अंतर करना हमेशा आसान नहीं होता है। यदि आप एक किशोरी में इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह उदास है।

किशोरों में अवसाद के लक्षण

• लंबे समय तक उदासी या निराशा
• चिड़चिड़ापन, गुस्सा या दुश्मनी
• अश्रुपूर्णता
• दोस्तों और परिवार को दूर छोड़ना
• किसी भी गतिविधि में रुचि की हानि
• भूख में कमी और खराब नींद
• चिंता और उत्तेजना
• स्वयं को बेकार और अपराधबोध की भावना
• उत्साह और प्रेरणा की कमी
• थकान या ऊर्जा की कमी
• मुश्किल से ध्यान दे
• मृत्यु या आत्महत्या के विचार

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किशोर अवसाद की स्थिति में है, तो उसके साथ एक मनोवैज्ञानिक से बात करें।

किशोर अवसाद का नकारात्मक प्रभाव

किशोर अवसाद के नकारात्मक प्रभाव उदासीन मनोदशा से बहुत आगे जाते हैं। किशोरों में अस्वास्थ्यकर व्यवहार या आक्रामक रवैये के कई मामले वास्तव में अवसाद के लक्षण हैं। नीचे कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे किशोर वयस्कों को दिखा सकते हैं कि वे उदास हैं। वे इसे नुकसान से नहीं, बल्कि भावनात्मक दर्द से निपटने के प्रयास में करते हैं।

स्कूल में समस्याएं। अवसाद से ऊर्जा की हानि हो सकती है और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। स्कूल में, यह उन बच्चों के लिए भी खराब उपस्थिति, कक्षा के झगड़े, या स्कूल के काम से निराशा पैदा कर सकता है, जिन्होंने अतीत में बहुत अच्छा प्रदर्शन किया है।

घर से भाग जाओ। कई उदास किशोर घर से भाग जाते हैं या भागने की बात करते हैं। ऐसे प्रयास मदद की पुकार हैं।

ड्रग्स और शराब का दुरुपयोग। किशोर "स्व-औषधि" अवसाद के प्रयास में शराब या नशीली दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, इन तरीकों से अपूरणीय परिणाम होते हैं।

कम आत्म सम्मान। अवसाद लाचारी, शर्म की भावनाओं को उत्तेजित और तेज कर सकता है और जीवन की व्यर्थता की भावना दे सकता है।

इंटरनेट की लत। किशोर अपनी समस्याओं से निजात पाने के लिए ऑनलाइन जा सकते हैं। लेकिन कंप्यूटर का अति प्रयोग केवल उनके अलगाव को बढ़ाता है और उन्हें और अधिक उदास करता है।

हताश, लापरवाह व्यवहार। अवसादग्रस्त किशोर खतरनाक ऑपरेशन में शामिल हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, सड़क पर किसी राहगीर को लूटना) या खतरनाक तरीके से जोखिम उठाना, उदाहरण के लिए, खतरनाक ड्राइविंग के दौरान, असुरक्षित यौन संबंध।

हिंसा। कुछ उदास किशोर (आमतौर पर लड़के जो आक्रामकता के शिकार होते हैं) आक्रामक हो जाते हैं। आत्म-घृणा और मरने की इच्छा दूसरों के प्रति हिंसा और क्रोध में बढ़ सकती है।

किशोर अवसाद को पाचन संबंधी विकारों सहित कई अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा गया है।

अवसादग्रस्त किशोरों में आत्महत्या की प्रवृत्ति के लक्षण

1. आत्महत्या के बारे में बात करना या मजाक करना।
2. कुछ ऐसा कहता है: "मैं मरना पसंद करूंगा", "मैं हमेशा के लिए गायब हो जाना चाहूंगा", या "मेरे पास कोई रास्ता नहीं है।"
3. प्रशंसा के साथ मृत्यु के बारे में बोलता है, "अगर मैं मर गया, तो हर कोई इसे पछताएगा और मुझे और अधिक प्यार करेगा")।
4. मृत्यु या आत्महत्या के बारे में कहानियाँ और कविताएँ लिखता है।
5. खतरनाक, दर्दनाक खेलों में भाग लेता है।
6. दोस्तों और परिवार को ऐसे अलविदा कहें जैसे हमेशा के लिए।
7. हथियारों, गोलियों की तलाश करता है, या खुद को मारने के तरीकों पर चर्चा करता है।

अवसाद को संबोधित करने की जरूरत है, और जितनी जल्दी बेहतर हो। आपके किशोर के लिए अपनी चिंताओं को आपके साथ साझा करना बहुत महत्वपूर्ण है। किशोर शायद उन्हें बताना नहीं चाहते। वह शर्मिंदा हो सकता है, उसे गलत समझे जाने का डर हो सकता है। इसके अलावा, उदास किशोरों के लिए यह व्यक्त करना बहुत मुश्किल होता है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं।

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा उदास है, तो आपको अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करना चाहिए। इसके अलावा, स्थिति इस तथ्य से जटिल है कि किशोर अपने व्यवहार को अवसाद का परिणाम नहीं मान सकते हैं।

एक उदास किशोर से बात करने के लिए युक्तियाँ

किशोरी और आत्महत्या

यदि आपको संदेह है कि कोई किशोर आत्महत्या कर सकता है, तो तत्काल कार्रवाई करें! बच्चे को मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक के पास ले जाएं, उसे अधिक ध्यान और देखभाल दिखाएं।

किशोर जो गंभीर रूप से उदास हैं वे अक्सर आत्महत्या के बारे में बात करते हैं या "ध्यान खींचने" के लिए आत्महत्या के प्रयास करते हैं। कुछ किशोर वास्तव में आत्महत्या नहीं करना चाहते हैं, वे आत्मघाती विचारों से आगे नहीं जाते हैं, लेकिन माता-पिता और शिक्षकों को हमेशा ऐसे प्रकाशस्तंभों को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए।

आत्महत्या करने वाले किशोरों के विशाल बहुमत के लिए, अवसाद या कोई अन्य मानसिक विकार एक बढ़ा हुआ जोखिम कारक है। शराब या नशीली दवाओं का सेवन करने वाले अवसादग्रस्त किशोरों में आत्महत्या का खतरा और भी अधिक होता है। उदास किशोरों में आत्महत्या के वास्तविक जोखिम के कारण, माता-पिता और शिक्षकों को आत्मघाती विचारों या व्यवहार के किसी भी लक्षण के लिए बारीकी से देखना चाहिए।

किशोर अवसाद के निदान के तरीके

यदि उपचार न किया जाए तो अवसाद एक किशोर के नाजुक मानस के लिए बहुत हानिकारक है, इसलिए आपको प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए और आशा करनी चाहिए कि लक्षण अपने आप दूर हो जाएंगे। पेशेवर मदद लें।

अपने डॉक्टर को अपने बच्चे के अवसाद के लक्षणों के बारे में जानकारी देने के लिए तैयार रहें, जिसमें वे कितने समय तक चलते हैं, वे आपके बच्चे की दैनिक गतिविधियों को कैसे प्रभावित करते हैं, और कोई भी लक्षण जो आपको परेशान कर सकते हैं। आपको अपने डॉक्टर को उन रिश्तेदारों के बारे में भी बताना चाहिए जो अवसाद या किसी अन्य मानसिक विकार से पीड़ित हैं।

यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है जो आपके किशोर को उदास कर रही है, तो अपने डॉक्टर से आपको एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास भेजने के लिए कहें जो बाल और किशोर मनोविज्ञान में विशेषज्ञता रखता है। किशोरों में अवसाद मुश्किल हो सकता है, खासकर जब इलाज की बात आती है। आपके बच्चे के साथ कोई चमत्कार नहीं कर सकता। आपको अपने अवसाद के लक्षणों के साथ लंबे समय तक काम करने की आवश्यकता होगी। यदि आपका बच्चा किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास जाने में असहज महसूस करता है, तो किसी अन्य विशेषज्ञ को रेफ़रल करने के लिए कहें जो आपके बच्चे के लिए बेहतर अनुकूल हो।

किशोर और वयस्क अवसाद के बीच अंतर

किशोरों में अवसाद वयस्कों में अवसाद से बहुत अलग हो सकता है। वयस्कों की तुलना में किशोरों में अवसाद के निम्नलिखित लक्षण अधिक आम हैं:

चिड़चिड़ापन, क्रोध, या मिजाज - जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह वयस्क उदासी के बजाय चिड़चिड़ापन है जो अक्सर उदास किशोरों में प्रबल होता है। एक उदास किशोर क्रोधी, शत्रुतापूर्ण, आसानी से परेशान हो सकता है, या क्रोध के प्रकोप से ग्रस्त हो सकता है।

अस्पष्टीकृत दर्द - उदास किशोर अक्सर सिरदर्द या पेट दर्द जैसी शारीरिक बीमारियों की शिकायत करते हैं। अगर पूरी तरह से शारीरिक जांच से इन दर्दों के चिकित्सकीय कारण का पता नहीं चलता है, तो यह अवसाद का संकेत हो सकता है।

आलोचना के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता - उदास किशोर अपर्याप्तता की भावनाओं से पीड़ित होते हैं, जो उन्हें आलोचना, अस्वीकृति और विफलता के प्रति बेहद संवेदनशील बनाता है। यह स्कूल में एक विशेष रूप से गंभीर समस्या बन जाती है जब एक बच्चे के शैक्षणिक प्रदर्शन में तेजी से गिरावट आती है।

अपने आप में बंद होना, लोगों को छोड़ना (लेकिन सभी नहीं)। जबकि वयस्क उदास होने पर पीछे हट जाते हैं, किशोर मित्रता बनाए रखते हैं, लेकिन उस दायरे को कुछ चुनिंदा लोगों तक ही सीमित रखते हैं। हालांकि, उदास किशोर पहले की तुलना में बहुत कम सामाजिककरण कर सकते हैं, अपने माता-पिता के साथ संवाद करना लगभग बंद कर सकते हैं, या अन्य समूहों के साथ घूमना शुरू कर सकते हैं।

केवल दवाओं पर निर्भर न रहें

किशोरों में अवसाद के लिए कई उपचार विकल्प हैं, जिनमें एक-से-एक चिकित्सा या समूह सत्र शामिल हैं। एक पारिवारिक चिकित्सा पद्धति भी है। दवाएं अंतिम हैं, और यह एक व्यापक उपचार का केवल एक हिस्सा है, रामबाण नहीं।

हल्के से मध्यम अवसाद के इलाज के लिए किसी भी प्रकार के मनोवैज्ञानिक उपचार अक्सर अच्छे होते हैं। अधिक गंभीर मामलों में लंबी उपचार योजना के हिस्से के रूप में एंटीड्रिप्रेसेंट्स का उपयोग किया जाना चाहिए।

दुर्भाग्य से, कुछ माता-पिता मानते हैं कि बच्चे को ठीक करने का एकमात्र तरीका एंटीडिप्रेसेंट है। यह मामले से बहुत दूर है, कोई भी उपचार व्यक्तिगत होता है और परिणामों के आधार पर भिन्न हो सकता है।

किशोर अवसादरोधी उपयोग के जोखिम अवसाद के गंभीर मामलों में, दवाएं लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, एंटीडिपेंटेंट्स हमेशा सबसे अच्छा उपचार विकल्प नहीं होते हैं। व्यसन, नींद की गड़बड़ी, बढ़ी हुई थकान और उनींदापन के रूप में उनके दुष्प्रभाव हो सकते हैं। एंटीडिप्रेसेंट दवा शुरू करने से पहले जोखिमों को तौलना महत्वपूर्ण है।

अवसादरोधी और किशोर मस्तिष्क

वयस्कों में एंटीडिप्रेसेंट विकसित और परीक्षण किए गए हैं, इसलिए युवा, विकासशील दिमाग पर उनके प्रभाव को अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है। कुछ शोधकर्ता चिंतित हैं कि बच्चों और किशोरों द्वारा प्रोज़ैक जैसी दवाओं का उपयोग उनके दिमाग के सामान्य विकास में हस्तक्षेप कर सकता है। किशोरों का मस्तिष्क तेजी से विकसित हो रहा है और एंटीडिपेंटेंट्स के प्रभाव विकास को प्रभावित कर सकते हैं, विशेष रूप से किशोर कैसे तनाव का प्रबंधन करते हैं और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं।

एंटीडिप्रेसेंट कुछ किशोरों में आत्मघाती विचारों और व्यवहार के जोखिम को बढ़ाते हैं। विशेषज्ञ शोध के अनुसार, एंटीडिप्रेसेंट उपचार के पहले दो महीनों के दौरान आत्महत्या का जोखिम सबसे अधिक होता है।

किशोर जो एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हैं, उन्हें डॉक्टरों और माता-पिता द्वारा बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए। कोई भी संकेत है कि किशोर अवसाद के लक्षण बिगड़ रहे हैं, उपचार पर पुनर्विचार करने का संकेत होना चाहिए।

चेतावनी के लक्षणों में किशोरों में उत्तेजना, चिड़चिड़ापन या अनियंत्रित क्रोध और व्यवहार में अचानक परिवर्तन शामिल हैं।

किशोर अवसाद से निपटने वाले मनोचिकित्सकों के अनुसार, एंटीडिपेंटेंट्स की खुराक शुरू करने या बदलने के बाद, एक किशोर को डॉक्टर को देखना चाहिए:

• सप्ताह में एक बार चार सप्ताह के लिए
• अगले महीने के लिए हर 2 हफ्ते
• दवा लेने के 12वें सप्ताह के अंत में

अवसाद के उपचार के रूप में अपने किशोर की सहायता करना

सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप अपने बच्चे के लिए कर सकते हैं, वह यह है कि आप उसे बताएं कि आप हमेशा उसका समर्थन करेंगे। अब, पहले से कहीं अधिक, आपके किशोरों को यह जानने की जरूरत है कि आप उन्हें महत्व देते हैं, प्यार करते हैं और उनकी देखभाल करते हैं।

धैर्य रखें। एक उदास किशोरी के साथ एक ही घर में रहना कोई आसान काम नहीं है। समय-समय पर, आप थकान, निराशा, छोड़ने की इच्छा या किसी अन्य नकारात्मक भावना का अनुभव कर सकते हैं। इस कठिन समय में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा निश्चित रूप से ठीक हो जाएगा, आप पहले से ही इस पर काम कर रहे हैं। आपका किशोर भी पीड़ित है, इसलिए धैर्य और समझदार होना सबसे अच्छा है।

शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करें। अपने किशोर को खेल या योग करने के लिए प्रोत्साहित करें। व्यायाम अवसाद के लक्षणों को दूर कर सकता है, इसलिए अपने किशोर को शारीरिक रूप से सक्रिय रखने के तरीके खोजें। कुछ बहुत ही सरल, जैसे कुत्ते को टहलाना या साइकिल चलाना, सहायक हो सकता है।

सामाजिक गतिविधि को प्रोत्साहित करें। अलगाव केवल आपके किशोर के अवसाद को बदतर बनाता है, इसलिए उसे इनाम दें जब वह दोस्तों या आपके साथ घूमना चाहता है।

उपचार में भाग लें। सुनिश्चित करें कि आपका किशोर सभी निर्देशों और डॉक्टर का पालन करता है और सब कुछ समय पर और पूर्ण रूप से करता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आपका बच्चा डॉक्टर के पर्चे की दवाएं ले रहा हो। अपने बच्चे की स्थिति में बदलाव की निगरानी करें और अगर आपको लगता है कि अवसाद के लक्षण बदतर हो रहे हैं तो डॉक्टर से मिलें।

अवसाद के बारे में और जानें। यदि आप इस स्थिति के बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं, तो आपको अवसाद के बारे में और अधिक पढ़ने की जरूरत है और फिर आप भी एक विशेषज्ञ बन जाएंगे। जितना अधिक आप जानते हैं, उतना ही बेहतर आप अपने उदास किशोर की मदद करने में सक्षम होंगे। अपने किशोरों को भी अवसाद के बारे में और जानने के लिए प्रोत्साहित करें। गैर-कथा साहित्य पढ़ने से किशोरों को यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि वे अकेले नहीं हैं और उन्हें बेहतर ढंग से समझने के लिए सशक्त बनाते हैं कि वे क्या कर रहे हैं।

एक किशोर के लिए ठीक होने की राह लंबी हो सकती है, इसलिए धैर्य रखें। छोटी जीत का आनंद लें और असफलताओं की चिंता न करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को न आंकें और न ही अपने परिवार की तुलना दूसरों से करें। आप अपने किशोर को अवसाद से मुक्त करने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं, और वह आपके साथ काम करता है।

बचपन में लड़के और लड़कियों में डिप्रेशन की घटना एक समान होती है। युवावस्था में ही मतभेद सामने आते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, लड़कियों के लिए सबसे "खतरनाक उम्र" 13-15 साल है। लेकिन हम अनुशंसा करते हैं कि एक कठोर समय सीमा से न जुड़ें, क्योंकि पहले से ही पूर्व-यौवन काल में, लगभग 8-9 से 11-12 वर्ष की आयु के बीच, अवसादग्रस्तता विकारों का खतरा बढ़ जाता है। इस दौरान आपको अपनी बेटी के व्यवहार पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

किशोर लड़कियों में अवसाद के कारण और प्रभाव

अभ्यास करने वाले मनोचिकित्सक इस बात से सहमत हैं कि यौवन के दौरान एक लड़की के शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन अपने आप में एक अवसादग्रस्तता प्रकरण के विकास के लिए एक ट्रिगर के रूप में काम कर सकते हैं। शरीर का पूरा न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम अपने जटिल कनेक्शन के साथ चल रहे परिवर्तनों में शामिल है। अस्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण, न केवल दैहिक विकार होते हैं, बल्कि मानसिक परिवर्तन भी होते हैं।

अवसाद और हार्मोनल परिवर्तनों के बीच सीधा और उलटा संबंध है। तो, लड़कियों में प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिया विकसित होने का जोखिम सीधे पहले मासिक धर्म के रक्तस्राव से प्रकट होता है। दूसरी ओर, अवसाद ही हार्मोनल व्यवधान पैदा कर सकता है। यह लंबे समय से ज्ञात है कि वैश्विक तबाही के दौरान, कई महिलाएं मासिक धर्म की समाप्ति के कारण गर्भ धारण करने की क्षमता खो देती हैं।

"व्यक्तिगत" आपदाओं के लिए भी यही कहा जा सकता है। उदाहरण के लिए, जिन लड़कियों को अवसादग्रस्तता प्रकरण हुआ है, वे निम्न प्रकार के विकारों का अनुभव करती हैं:

• एक सामान्य मासिक चक्र का गठन साथियों की तुलना में बाद में होता है - 12-14 के बजाय 15-17 वर्ष की आयु में;
• शुरू में अनियमित अवधियों (कष्टार्तव);
• मासिक धर्म का गायब होना (अमेनोरिया)।

इसके अलावा, एक वयस्क महिला में यौवन के दौरान अवसाद की पुनरावृत्ति होने की संभावना अधिक होती है। यदि किसी लड़की को मासिक धर्म चक्र के निर्माण में देरी होती है, अनियमित अवधियों या उनकी अनुपस्थिति, शारीरिक विकृति और दैहिक रोगों से जुड़ी नहीं है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप किशोरी की भावनात्मक स्थिति पर ध्यान दें।

किशोर लड़कियों में अवसाद के लक्षण

शोध के अनुसार किशोर लड़कियों में अवसाद की आवृत्ति 5-20% होती है। यह भिन्नता इस तथ्य के कारण है कि इस उम्र में अवसादग्रस्तता की स्थिति व्यवहार संबंधी विकारों से ढकी होती है और अक्सर "किशोरों के लिए चरित्र की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ" के लिए गलत होती हैं। इस तरह की अभिव्यक्तियों की बहुत विविधता, सामान्य चिकित्सकों के बीच एक "आदत" की अनुपस्थिति एक न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार की संभावना का आकलन करने के लिए निदान को और जटिल करती है।

निम्नलिखित लक्षण किशोर अवसाद की विशेषता हैं:

• दमा की अभिव्यक्तियाँ - थकान में वृद्धि, शारीरिक गतिविधि में कमी, सिरदर्द, कमजोरी, नींद की गड़बड़ी;
• एनोरेक्सिया या बुलिमिया;
• स्कूल में प्रदर्शन में कमी, ध्यान में कमी, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, क्षमता की कमी के बारे में विचार व्यक्त करना, स्कूल जाने का डर;
• निष्क्रियता, अहंकारवाद, शालीनता, उदासीनता;
• माता-पिता की किसी भी टिप्पणी पर तीखी प्रतिक्रिया;
• उदास मनोदशा, उदासी, उनकी उपस्थिति से असंतोष, उनकी ताकत में अविश्वास;
• अलगाव, चिंता, भय।

कोई भी दर्दनाक कारक लड़कियों में अवसाद के विकास के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में काम कर सकता है। उदाहरण के लिए दोस्तों से नाखुशी, शारीरिक बीमारी, दूसरे स्कूल में जाना, घूमना-फिरना, परिवार में झगड़ना और यहां तक ​​कि शब्दों में अपने विचार व्यक्त करने में असमर्थता।

हमारी सिफारिशें: यदि आप देखते हैं कि आपकी बेटी बेकाबू हो गई है, उसका सामाजिक दायरा बदल गया है, उसका चरित्र नाटकीय रूप से बदल गया है, तो इन सभी लक्षणों को किशोरावस्था में लाने में जल्दबाजी न करें। किसी सक्षम विशेषज्ञ से संपर्क करें। वयस्कों के साथ अपनी समस्याओं पर चर्चा करने के लिए किशोर की अनिच्छा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आपको केवल अपनी ताकत पर भरोसा नहीं करना चाहिए और अपने दम पर स्थिति से निपटने का प्रयास करना चाहिए।

यौवन की शुरुआत से लेकर पहले मासिक धर्म तक, किशोर लड़कियों को कई साल लगते हैं। मासिक धर्म चक्र का निर्माण कई बाहरी कारकों से प्रभावित एक लंबी प्रक्रिया है। लेकिन हमेशा रक्तस्राव की अवधि या नियमितता में बदलाव इस प्रक्रिया के उल्लंघन का संकेत नहीं देता है।

यौवन की विशेषताएं

यौवन की सामान्य शुरुआत को 9 वर्ष की आयु माना जाता है। इस अवधि के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि गंभीर परिवर्तनों से गुजरती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के हाइपोथैलेमस पर दमनकारी प्रभाव गायब हो जाता है। यह गोनैडोलिबरिन को एक स्पंदनात्मक लय में जारी करने की अनुमति देता है। यह हार्मोन ल्यूटिनाइजिंग और कूप-उत्तेजक हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

लेकिन प्रक्रिया एक साथ विकसित नहीं होती है। सबसे पहले, हार्मोन केवल रात में ही स्रावित होते हैं। लेकिन धीरे-धीरे उनकी रिहाई स्थिर हो जाती है और निश्चित समय अंतराल पर होती है।

यौवन के दौरान, यौन विशेषताओं की उपस्थिति एक निश्चित क्रम में होती है:

1. Andrenarche - जघन बालों की उपस्थिति, बगल में बालों का बढ़ना, पैरों पर।
2. Telarche - महिला लिंग के अनुसार फेनोटाइप में परिवर्तन - स्तन ग्रंथियों की वृद्धि, कूल्हों की गोलाई की उपस्थिति।
3. - पहला मासिक धर्म, लार्चे के 2-3 साल बाद दिखाई देता है।

इस आदेश का उल्लंघन विभिन्न विकृति से जुड़ा हो सकता है।

मासिक धर्म चक्र का गठन

150 साल पहले भी, पहला मासिक धर्म औसतन 15 साल की उम्र में शुरू हुआ था। फिलहाल उम्र 13 साल की हो गई है। लेकिन 9 से 15 वर्ष की आयु के किशोरों में मासिक धर्म की शुरुआत को आदर्श माना जाता है। स्तन वृद्धि और मासिक धर्म की शुरुआत के बीच का अंतर 2.5 वर्ष से अधिक नहीं होना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र की स्थापना में कई साल लगते हैं। पहले रक्तस्राव की अवधि 2 से 7 दिनों तक हो सकती है, कभी-कभी यह लंबे समय तक 2 सप्ताह तक देखी जाती है।

पहली से दूसरी माहवारी तक ज्यादातर लड़कियों को लगभग 40 दिन लगते हैं, जबकि प्रजनन आयु की महिलाओं में यह 21-35 दिन का होता है। किशोरावस्था में, एक लंबा पहला चक्र देखा जा सकता है, जो 60 दिनों तक चलता है। कुछ मामलों में, 20 दिनों तक के अंतराल को छोटा किया जा सकता है।

अक्सर, पहले वर्ष के दौरान, मासिक धर्म चक्र एनोवुलेटरी होते हैं, परिपक्वता और अंडे की रिहाई नहीं होती है। यदि इस अवधि के दौरान अंडाशय का अल्ट्रासाउंड किया जाता है, तो उनमें कई छोटे सिस्ट देखे जा सकते हैं, जो प्रकृति में कार्यात्मक होते हैं और विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। एक सामान्य डिंबोत्सर्जन चक्र को स्थापित करने में 8 से 12 वर्ष का समय लगता है। यह अवस्था केवल 21-22 वर्ष की आयु में समाप्त होती है।

यदि यौवन के कोई लक्षण नहीं हैं

यह याद रखना चाहिए कि बाहरी परिवर्तन मेनार्चे से पहले प्रकट होने चाहिए। यदि यौवन के कोई संकेत नहीं हैं, तो स्पॉटिंग हमेशा मासिक धर्म के विकृति का संकेतक नहीं होता है।

कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

1. - भड़काऊ संक्रामक रोग। यदि अनुपचारित किया जाता है, तो सूजन के बढ़े हुए लक्षण म्यूकोसल रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। लिनन, टॉयलेट पेपर पर स्पॉटिंग दिखाई देगी।
2. चोट लगना किसी भी उम्र में हो सकता है। अक्सर उन लड़कियों में होता है जो सक्रिय रूप से खेल में शामिल होती हैं, उदाहरण के लिए, जिमनास्ट जब पेरिनेम क्षेत्र में सीधे गिरावट से असमान सलाखों और क्षैतिज सलाखों पर व्यायाम करते हैं। रक्तस्राव की गंभीरता चोट की गंभीरता पर निर्भर करेगी।
3. योनि में विदेशी शरीर। कभी-कभी लड़कियां, जिज्ञासा से, छोटी वस्तुओं को जननांग अंतराल में धकेल सकती हैं और हमेशा उन्हें वापस नहीं ले सकती हैं। एक विदेशी शरीर की लंबे समय तक उपस्थिति से रक्तस्राव का क्षरण होता है।
4. किशोरों में ट्यूमर प्रजनन आयु की महिलाओं की तुलना में बहुत कम होता है। लेकिन वे अलग-अलग तीव्रता के रक्तस्राव की ओर ले जाने में सक्षम हैं।
5. एस्ट्रोजेनीकरण हार्मोनल दवाओं के उपयोग के साथ होता है। उदाहरण के लिए, अपनी माँ की नकल करने की इच्छा में, लड़कियाँ उसकी गोलियाँ आज़माती हैं। इस तरह के रक्तस्राव को विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है और दवा की कार्रवाई को छोड़कर गायब हो जाती है।

मासिक धर्म की अनियमितता के प्रकार

किशोर लड़कियों में मासिक धर्म चक्र की विफलता में अवधि की विभिन्न विशेषताओं में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं।

समय के साथ बदलता है:

• प्राथमिक - 15 वर्ष से अधिक उम्र के मासिक धर्म की अनुपस्थिति;
• माध्यमिक अमेनोरिया - पहले से मौजूद मासिक धर्म के बाद 4-6 महीने तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति।
• - दुर्लभ मासिक धर्म, उनके बीच 35 से अधिक दिन गुजरते हैं;
• पॉलीमेनोरिया - लगातार अवधि, जिसके बीच 25 दिन से कम समय गुजरता है।

रक्तस्राव की ताकत में बदलाव:

• हाइपरमेनोरिया - विपुल रक्तस्राव;
• - खराब रक्त प्रवाह;
• किशोर रक्तस्राव।

संवेदनाओं की हानि:

• - लंबी, भारी और दर्दनाक माहवारी;
• अल्गोमेनोरिया - दर्दनाक मासिक रक्तस्राव।

उल्लंघन क्यों हो रहे हैं?

मासिक धर्म की अनियमितता के कारण विविध हैं। प्रत्येक प्रकार के परिवर्तन को अलग-अलग कारकों की विशेषता होती है जो उन्हें पैदा करते हैं।

प्राथमिक एमेनोरिया के कारण हो सकते हैं:

1. हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम की विकृति (50% मामलों में): विलंबित यौन विकास, खेल में वृद्धि, एनोरेक्सिया नर्वोसा, जन्मजात विकृतियां जो पिट्यूटरी अपर्याप्तता का कारण बनती हैं।
2. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग: ट्यूमर, खाली तुर्की सैडल सिंड्रोम, मस्तिष्क आघात।
3. हाइपरएंड्रोजेनिज्म और वायरलाइजेशन सिंड्रोम: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, एड्रेनोजेनिटल सिंड्रोम, एड्रेनल ट्यूमर,।
4. डिम्बग्रंथि विकृति: क्रोमोसोमल रोग जो गोनैडल डिसजेनेसिस, ऑटोइम्यून बीमारियों, गैलेक्टोसिमिया, निष्कासन, विकिरण या कीमोथेरेपी के परिणामस्वरूप बधिया करते हैं।
5. चयापचय अंतःस्रावी तंत्र की विकृति: हाइपोथायरायडिज्म, मोटापा।
6. जन्मजात शारीरिक दोष: हाइमन संक्रमण, योनि और गर्भाशय का अविकसित होना।

पहले मासिक धर्म की शुरुआत के बाद माध्यमिक अमेनोरिया विकसित होता है। किशोरों में मासिक धर्म चक्र की अवधि पहले तीन वर्षों के दौरान अस्थिर होती है। लेकिन अगर मेनार्चे के 4 साल बीत चुके हैं, या लड़की 18 साल की हो गई है, तो अनियमित मासिक धर्म का कारण निर्धारित करना आवश्यक है। विफलताएं अक्सर हाइपर- या हाइपोमेनोरिया, किशोर गर्भाशय रक्तस्राव के रूप में होती हैं।

सबसे अधिक बार, माध्यमिक एमेनोरिया निम्नलिखित कारणों से विकसित होता है:

1. - एण्ड्रोजन की एकाग्रता में वृद्धि। टेस्टोस्टेरोन 0.5 एनजी / एमएल से ऊपर बढ़ता है, डीएचईएएस 3.4 माइक्रोग्राम / एमएल से अधिक है।
2. प्रोलैक्टिन का हाइपरसेरेटेशन - 12 एनजी / एमएल से ऊपर।
3. डिम्बग्रंथि विफलता - एस्ट्राडियोल का स्तर 30 आईयू / एमएल से नीचे है, एफएसएच 25 आईयू / एमएल से ऊपर है।
4. अंतःस्रावी तंत्र और चयापचय के विकृति: हाइपोथायरायडिज्म, जब टीएसएच 4.2 आईयू / एमएल से अधिक बढ़ जाता है, साथ ही हाइपरथायरायडिज्म, अचानक वजन घटाने, मोटापा, मधुमेह मेलिटस।
5. न्यूरोसाइकिएट्रिक पैथोलॉजी: एनोरेक्सिया, बुलिमिया, साइकोसिस, डीप स्ट्रेस।
6. हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के ट्यूमर।

प्रमुख विकृति का प्रकट होना

किशोरों में पैथोलॉजिकल कारणों के कारण अस्थिर मासिक धर्म चक्र शायद ही कभी मासिक धर्म के उल्लंघन के रूप में प्रकट होता है। एक अनुभवी डॉक्टर अतिरिक्त लक्षण देखेंगे जो एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के लक्षण हैं।

hyperandrogenism

पुरुष सेक्स हार्मोन में असंतुलन अनियमित मासिक धर्म का एक सामान्य कारण है। अतिरिक्त लक्षण जो पैथोलॉजी को इंगित कर सकते हैं वे निम्नलिखित स्थितियां हैं:

• हिर्सुटिज़्म;
• हाइपरट्रिचोसिस;
• तैलीय त्वचा में वृद्धि;
• मुंहासा;
• खालित्य, अधिक बार ताज के क्षेत्र में;
• पौरुषीकरण - शरीर का विकास पुरुष संविधान से मेल खाता है।

निदान आपको अल्ट्रासाउंड पर पॉलीसिस्टिक अंडाशय का पता लगाने की अनुमति देता है, रक्त परीक्षण के परिणामों के अनुसार, टेस्टोस्टेरोन और डीएचईएएस की एकाग्रता में परिवर्तन निर्धारित किए जाते हैं। रोग का एक सामान्य कारण अधिवृक्क ग्रंथियां हैं।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया

किशोरावस्था में प्रोलैक्टिन की सांद्रता में परिवर्तन प्रजनन आयु की महिलाओं की तुलना में बहुत कम आम है। अगर किसी लड़की को दूध का स्राव होता है, तो यह प्रोलैक्टिन के लिए रक्त परीक्षण करने का एक कारण है। हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी क्षेत्र के ट्यूमर अक्सर रोग का कारण होते हैं। इसलिए, ऐसे रोगियों का इलाज न्यूरोसर्जन द्वारा किया जाता है।

न्यूरोसाइकिक कारण

किशोरावस्था में लड़कियां अपने शरीर को कामुकता के आधार पर आंकने लगती हैं। गलतफहमियां वजन कम करने या वजन बढ़ाने की इच्छा पैदा करती हैं। लेकिन इस उम्र में, आहार के साथ कोई भी प्रयोग मानसिक प्रकृति सहित गंभीर विकारों से भरा होता है। किशोरावस्था में मासिक धर्म का सीधा संबंध कैलोरी की मात्रा, संतुलन और भोजन की नियमितता से होता है।

किशोरों में, मासिक धर्म में देरी 19 से नीचे बॉडी मास इंडेक्स में कमी के साथ देखी जा सकती है। वजन में तेज कमी का कारण न केवल सख्त आहार के साथ हो सकता है, बल्कि सीलिएक रोग, क्रोहन रोग के रोगियों में भी हो सकता है, जब अवशोषण पोषक तत्वों की कमी होती है, साथ ही साथ गंभीर विकृति के कारण थकावट होती है। आहार में वसा और प्रोटीन की कमी हार्मोन के संश्लेषण को बाधित करती है, अनुपस्थिति या हाइपोएस्ट्रोजेनिज्म की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। उल्लंघन की गंभीरता कई कारकों पर निर्भर करती है:

• भोजन की कैलोरी सामग्री 15 किलो कैलोरी / किग्रा / दिन से कम है;
• प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के अनुपात का उल्लंघन;
• एक हाइपोकैलोरिक आहार का लंबे समय तक पालन;
• वजन कम करने के लिए अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि;
• प्रारंभिक शरीर का वजन, वसा भंडार और उनकी कमी की डिग्री।

माता-पिता को समय पर किशोरों में पैथोलॉजिकल खाने के व्यवहार पर ध्यान देना चाहिए। कुपोषण जितना गहरा होगा, ठीक होने की अवधि उतनी ही कठिन होगी।

किशोर गर्भाशय रक्तस्राव

पैथोलॉजी का कारण हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली की अपरिपक्वता है। एफएसएच और एलएच की सांद्रता के बीच एक विसंगति है। एंडोमेट्रियम हाइपरप्लासिया के साथ इस पर प्रतिक्रिया करता है। गर्भाशय अपेक्षाकृत उच्च एस्ट्रोजन के स्तर से प्रभावित होता है। अंडाशय में कई रोम बनते हैं, लेकिन वे परिपक्व नहीं होते हैं, कॉर्पस ल्यूटियम नहीं होता है।

गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली को पूरी तरह से और समय पर खारिज नहीं किया जाता है। 2 सप्ताह से 1.5 महीने तक की लंबी देरी विशेषता है, जिसके बाद विपुल रक्तस्राव दिखाई देता है। यह कमजोरी, चक्कर आना, एनीमिया की ओर जाता है। किशोर रक्तस्राव का विकास संक्रमण, जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों, तनाव, पोषण संबंधी विकारों और विटामिन की कमी से होता है।

जननांग विसंगतियाँ

योनि गतिहीनता, हाइमन संक्रमण, मासिक धर्म के रक्त का कोई रास्ता नहीं निकलता है। प्रत्येक माहवारी के बाद, फटा हुआ एंडोमेट्रियम गर्भाशय गुहा में जमा हो जाता है और उदर गुहा में प्रवेश कर सकता है। यह तीव्र पेट के लक्षणों की ओर जाता है। सर्जिकल अस्पताल से संपर्क करते समय, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा लड़कियों की जांच की जानी चाहिए। इस समय, मासिक धर्म की अनुपस्थिति के कारणों का पता चलता है।

किशोरों के लिए उपचार के तरीके

यदि एक लड़की में मासिक धर्म चक्र खो गया है, जिसे मासिक धर्म शुरू होने के बाद से केवल एक या दो वर्ष हैं, तो यह आदर्श का एक प्रकार है। एक अपवाद को विपुल गर्भाशय रक्तस्राव माना जा सकता है, जो देरी के बाद दिखाई दिया। बार-बार उल्लंघन के मामले में, एक परीक्षा और अतिरिक्त परीक्षा की आवश्यकता होती है। अक्सर, किशोरावस्था में विकार वयस्कता में प्रजनन प्रणाली की विकृति की ओर पहला कदम होता है।

मासिक धर्म की अनियमितता का उपचार कारण पर निर्भर करता है। यदि जननांग अंगों के विकास में कोई विसंगति है, तो हाइमन को विच्छेदित करने या योनि को प्लास्टिक करने के लिए एक ऑपरेशन किया जाता है।

किशोर गर्भाशय रक्तस्राव श्रेणी के अंतर्गत आता है। प्रजनन आयु में, मुख्य उपचार गर्भाशय की परत का इलाज है। किशोरों में, इस पद्धति का उपयोग अंतिम उपाय के रूप में किया जाता है, क्योंकि गर्भाशय की चोट आगे के प्रजनन कार्य को बाधित करती है और भविष्य में गर्भपात का कारण बन सकती है। लड़कियों में, एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टोजन दवाओं की मदद से उपचार किया जाता है। अक्सर ये संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधक होते हैं, जिन्हें एक विशेष योजना के अनुसार दिन में कई बार लिया जाता है।

यदि मस्तिष्क, अधिवृक्क ग्रंथियों या अंडाशय के ट्यूमर का निदान किया जाता है, तो चिकित्सा की मुख्य विधि ट्यूमर का शल्य चिकित्सा हटाने है।

मानस में रोग संबंधी परिवर्तनों की गंभीरता के आधार पर, खाने के विकारों का इलाज मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक के साथ मिलकर किया जाता है।

अंतःस्रावी विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ होने वाली चक्र विफलताओं के लिए अंतर्निहित बीमारी के उपचार की आवश्यकता होती है, जो एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के संयोजन में होती है। आपको यह भी याद रखने की आवश्यकता है कि विफलताओं को न केवल थकावट के साथ देखा जा सकता है, बल्कि मोटापे के साथ भी देखा जा सकता है। इसलिए, आहार का पालन और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि आवश्यक है।

किशोरावस्था किशोरों और उनके माता-पिता दोनों के लिए एक कठिन समय होता है। मिजाज और पर्यावरण के प्रति संवेदनशीलता एक किशोर में अवसाद का कारण बन सकती है। ऐसी स्थिति में क्या करें?

किशोरों में अवसाद के लक्षण

यह पता लगाने के लिए कि क्या कोई किशोर उदास है, आपको निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए:

इनमें से कुछ लक्षणों के प्रकट होने से यह अंदाजा लगाया जा सकता है कि किशोरी उदास है। विशेषज्ञों की सलाह लेना जरूरी है।

एक उदास किशोर आमतौर पर हमेशा खराब मूड में होता है और शारीरिक गतिविधि को रोकता है। धीमी सोच प्रक्रियाओं को भी देखा जा सकता है।

किशोरों में अवसाद के कारण

किशोरावस्था में अवसाद का मुख्य कारण बढ़ते शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होता है। 12 से 18 वर्ष की आयु के सभी लोग ऐसे परिवर्तनों से गुजरते हैं। हालांकि, सभी के दौरान तीव्रता की अलग-अलग डिग्री में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।

कुछ किशोर इस अवधि से गुजरते हैं और अपने आप में वापस आ जाते हैं। वे गीतात्मक मनोदशा में पड़ सकते हैं और उदास कविता लिख ​​​​सकते हैं। इन किशोरों में अवसाद हल्का होता है और इसके लिए दवा की आवश्यकता नहीं होती है। व्यवहार आसानी से ठीक हो जाता है और वे अपने सामान्य मापा जीवन में लौट आते हैं।

लेकिन कुछ किशोर गंभीर रूप से हार्मोनल उछाल के चरण से गुजरते हैं। उनमें आत्महत्या की प्रवृत्ति भी विकसित हो सकती है। ये युवा आमतौर पर कम उम्र से ही अपने आस-पास के लोगों से बहुत संदिग्ध और सावधान होते हैं। कई किशोर जो अवसाद के शिकार होते हैं, उन्हें एक न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक द्वारा देखा जाता है।

इस समूह में समस्या परिवारों और एक अनाथालय के बच्चे भी शामिल हैं। एक किशोर जो अपने माता-पिता द्वारा अत्यधिक संरक्षित है, वह भी खुद को इस समूह में पा सकता है, क्योंकि उसके पास सामान्य रूप से विकसित होने और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी सीखने का अवसर नहीं है।

गंभीर मामलों में, उपचार का एक कोर्स करना अनिवार्य है, अन्यथा यह मानसिक स्थिति में गिरावट का कारण बन सकता है। इसके परिणामस्वरूप विभिन्न मनोवैज्ञानिक विकार और आत्महत्या के प्रयास हो सकते हैं।

अवसाद के कारणों को अंतर्गर्भाशयी विकृति से जोड़ा जा सकता है। जिन बच्चों को गर्भ में संक्रमण और ऑक्सीजन की कमी का सामना करना पड़ा है, उनमें भी अवसाद का खतरा होता है।

स्कूल में साथियों के साथ तनावपूर्ण संबंधों के कारण भी अवसाद हो सकता है।

अवसादग्रस्त राज्यों की प्रवृत्ति जीन के माध्यम से प्रेषित की जा सकती है। इस स्थिति को अंतर्जात अवसाद कहा जाता है। यह एक मामूली कारण से उत्पन्न हो सकता है जैसे कि खराब ग्रेड या दोस्तों के साथ लड़ाई।

किशोरावस्था में अवसाद का इलाज कैसे करें

अपने बच्चे में अवसाद के लक्षण देखकर, माता-पिता, डांटने और संघर्ष करने लगते हैं, उसे और भी आत्मघाती विचारों के लिए प्रेरित करते हैं। एक किशोरी में हार्मोनल परिवर्तन के चरण से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, समय पर उपचार शुरू करना आवश्यक है।

मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है यदि:

• बच्चे के शरीर पर कटने या मुट्ठियों के रूप में खुद को नुकसान पहुंचाने के निशान देखे गए;
• किशोरी लगातार कई दिनों तक खाने से इनकार करती है;
• रचनात्मक कार्य या व्यक्त विचारों के माध्यम से आत्मघाती विचारों का पता लगाया जाता है;
• बच्चा अनुचित व्यवहार करना शुरू कर देता है, अक्सर लड़ता है, आक्रामक संघर्ष स्थितियों में प्रवेश करता है और कानून तोड़ता है;
• किशोरी अपने आसपास के लोगों से अलग-थलग है;
• उसके पास सुस्ती की प्रगति है।

चिकित्सा शुरू करने से पहले, डॉक्टरों को अध्ययन और परीक्षण करना चाहिए, जिसके आधार पर उपचार का एक विशिष्ट पाठ्यक्रम निर्धारित किया जाता है। आप स्व-दवा नहीं कर सकते हैं और स्थिति के समाधान की उम्मीद कर सकते हैं।

एक न्यूरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट और मनोवैज्ञानिक द्वारा किशोरी की जांच के बाद, निदान के आधार पर उपचार शुरू होता है। इसमें एंटीडिप्रेसेंट, विभिन्न विटामिन, हार्मोन और उत्तेजक लेना शामिल हो सकता है। प्रतिरक्षा समारोह को बहाल करने के लिए दर्द दवाएं और दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं।

चिकित्सा के दौरान एक मनोवैज्ञानिक के साथ कक्षाएं अनिवार्य हैं। उन्हें व्यक्तिगत और समूह दोनों में आयोजित किया जा सकता है।

किशोरों में अवसाद की अभिव्यक्ति को रोकने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है:

• अपने बच्चे के साथ समझ के साथ व्यवहार करें;
• सुनने और मदद करने के लिए समय निकालना;
• अपनी कमियों के बावजूद किशोरी को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है;
• आलोचना और संघर्ष की स्थितियों से बचें;
• उदाहरण के द्वारा संघर्षों से बाहर निकलने के तरीके दिखाएँ;
• खेल में बच्चे को शामिल करने के लिए।