घर पर शरीर की त्वचा की देखभाल - "बगल की त्वचा देखभाल। प्रचुर मात्रा में पसीना \u003d अदरक के आकार का डिओडोरेंट्स \u003d पसीने की गंध \u003d स्वास्थ्य को नुकसान! इस दुष्चक्र को कैसे तोड़ें? Antiperspirants को मना करना !!! "। आप सभी को छोड़ने के बारे में जानना चाहते थे

बगल क्षेत्र भरोसेमंद आंखों से भरोसा करता है, लेकिन यह केवल परिवहन में शीर्ष हैंड्रिल लेने के लायक है, समुद्र तट पर सितारों के पद में अलग हो जाते हैं या पीछे के पीछे बालों को समायोजित करते हैं, यह नाजुक क्षेत्र सभी के लिए सुलभ हो जाता है चारों तरफ।

कई महिलाएं किसी भी देखभाल प्रक्रिया को अनदेखा करती हैं, और केवल बालों को हटाने के लिए सीमित होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक अंधेरे, चिड़चिड़ाहट और डरावनी त्वचा होती है। बगल की सही चमड़े की देखभाल आपको इस महत्वपूर्ण क्षेत्र को वापस करने में मदद करेगी। सुंदर रंग और स्वस्थ देखो।

विभाजन

शेविंग बगल क्षेत्र में बालों को हटाने का सबसे लोकप्रिय और सस्ती तरीका है। रेजर का उपयोग करने से पहले, त्वचा को डिओडोरेंट अवशेषों से साफ किया जाना चाहिए और छोटे कणों के साथ एक स्क्रब को संभालना चाहिए। यह अंतर्निहित बालों के गठन को रोक देगा और सतह को मृत कणों से साफ करेगा।

त्वचा को मॉइस्चराइज करने और रेजर की एक चिकनी और समान स्लिप सुनिश्चित करने के लिए, बालों के साथ कवर किए गए क्षेत्र में, आपको एक शेविंग एजेंट लागू करने की आवश्यकता है, न कि एक सामान्य साबुन। नरमकरण additives के साथ एक अच्छा जेल को बचाने और प्राप्त करने के लिए बेहतर नहीं है। इस क्षेत्र में बाल विकास दो दिशाओं में स्थित है, इसलिए आंदोलन दोनों ऊपर और ऊपर से नीचे होना चाहिए।

इसे कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता नहीं है और कई बार एक और एक ही स्थान बिताना है। प्रक्रिया के अंत में, त्वचा को ठंडा पानी के साथ कुल्ला करने की आवश्यकता होती है और एंटीसेप्टिक मॉइस्चराइजिंग एजेंट का इलाज करना सुनिश्चित होता है।

शेविंग के बजाय, आप कटिलेशन के लिए क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इस तथ्य को देखते हुए कि लंबे समय तक उठाए गए हाथों के साथ यह बहुत सहज नहीं है, उच्च गति वाले मूस को चुनने की सिफारिश की जाती है। यदि त्वचा बहुत संवेदनशील नहीं है, तो आप साहस प्राप्त कर सकते हैं और मोम स्ट्रिप्स या इलेक्ट्रिक एपिलेटर का उपयोग कर सकते हैं। जो लड़कियां लंबे समय से प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं उन्हें कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं से संपर्क करना चाहिए और एक फोटो या लेजर बालों को हटाने का उपयोग करके बालों को हटा देना चाहिए।

डार्क बगल से लड़ना

अक्सर, त्वचा की खराब पिग्मेंटेशन और बगल में काले धब्बे अनुचित देखभाल, कपड़ों के साथ निरंतर घर्षण और अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के कारण दिखाई देते हैं। इसके अलावा, बालों की जड़ों की त्वचा के माध्यम से चौंकाने के कारण काले बालों वाली लड़कियों में काले धब्बे हो सकते हैं।

कभी-कभी त्वचा अंधेरे एक त्वचाविज्ञान की समस्या को इंगित करता है या चयापचय के उल्लंघन का संकेत देता है, इसलिए महिलाओं को ब्लीचिंग प्रक्रियाओं के बाद सुधार पर ध्यान नहीं दिया गया है, डॉक्टरों के कार्यालयों के कारण को देखना होगा।

बगल में, लिम्फ नोड्स का एक बड़ा समूह स्थित है, इसलिए शक्तिशाली रासायनिक रचनाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, वे शरीर में जा सकते हैं और गंभीर विषाक्तता का कारण बन सकते हैं। किसी भी मामले में क्रीम हासिल नहीं किया जा सकता है, जिसमें हाइड्रोक्विनोन होता है। सुरक्षित को निचोड़ा हुआ एसिड और अल्फा वाटरबूटिन युक्त उपकरण माना जाता है।

इस नाजुक क्षेत्र में त्वचा को सफ़ेद करने के लिए, आप हानिरहित कोशिश कर सकते हैं, लेकिन प्रभावी उपाय - रस या ककड़ी मांस। कम चराई को दैनिक करना होगा, और यदि कोई अवसर है - दिन में कई बार। आप सफेद मिट्टी के साथ रस भी मिश्रण कर सकते हैं और मास को मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

अन्य होमवर्क - नींबू का रस। जलन पैदा करने के लिए, इसे बच्चों के क्रीम या मक्खन के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए, और फिर सप्ताह में 2-3 बार सोने से पहले समस्या क्षेत्र पर संरचना लागू करें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके खराब परिणाम नहीं प्राप्त किए जा सकते हैं, जो पानी के बराबर अनुपात में तलाकशुदा हैं। परिणामी समाधान को सप्ताह में 1-2 बार शरीर के समस्या क्षेत्रों को मिटा देना होगा।

अक्षीय अवसादों में त्वचा की घोषणाओं से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

वर्षों से, त्वचा एलास्टिन और कोलेजन खो देती है - एक स्वर में इसका समर्थन करने वाले महत्वपूर्ण पदार्थ। नतीजतन, झुकाव प्रकट होता है और झुर्री बनती हैं। इस प्रक्रिया में इस प्रक्रिया में आहार का योगदान दिया जाता है: एक तेज वजन घटाने से इस तथ्य की ओर जाता है कि त्वचा असफल होने की शुरुआत होती है। इन घटनाओं के साथ युद्ध को कई मोर्चों से तुरंत आयोजित करने की आवश्यकता है: त्वचा की उम्र बढ़ने, मालिश करने, वजन घटाने, तैरने और एक विशेष व्यायाम परिसर प्रदर्शन करने के उद्देश्य से सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।

1. फर्श पर झूठ बोलना, घुटनों में पैरों को मोड़ो। हाथों में भारी किताबें या डंबेल लें और धीरे-धीरे उन्हें उठाएं, फिर पक्षों पर पतला करें और छोड़ दें। 20 बार दोहराएं।

2. कंधे की चौड़ाई पर पैरों को रोकें और धक्का दें, अपनी बाहों को अपने सामने सीधा करें, फिर 10 बार बाएं हाथ को छोड़ दें, और फिर दाएं। हाथों में अभ्यास के दौरान डम्बल या किताबें होनी चाहिए।

3. छाती के स्तर पर भूमि हथेली हाथ। जितनी जल्दी हो सके, 6-8 सेकंड के लिए एक दूसरे को हथेलियों को दबाएं, फिर 3 सेकंड के लिए मांसपेशियों को आराम करने के लिए। 30 बार दोहराएं। वैसे, इस अभ्यास में एक सुखद "साइड इफेक्ट" है - बगल के अलावा, छाती को मजबूत किया जाता है और खींचता है।

वयस्कता में, जब प्रक्रिया अपरिवर्तनीय होती है, तो आपको कायाकल्प के आधुनिक तरीकों की पेशकश करने वाले कॉस्मेटिक क्लीनिक के साथ बगल की देखभाल करना होगा। बेशक, यह सब नहीं किया जा सकता है, लेकिन फिर हमेशा के लिए आस्तीन के बिना कपड़े छोड़ना होगा।

पसीने की गंध के खिलाफ कैसे रक्षा करें?

दृढ़ता से खुद को बचाने के लिए, या दूसरों को पसीने की गंध से, स्वादिष्ट सुगंधित डिओडोरेंट्स, और जीवाणुरोधी additives युक्त साधन खरीदने के लिए आवश्यक है। यह नहीं भूलना चाहिए कि डिओडोरेंट अप्रिय गंध के खिलाफ रक्षा करते हैं, और एंटीपरस्पिरेंट पसीने के गठन को रोकते हैं। यदि त्वचा संवेदनशील है, तो आप कड़ी मेहनत के बजाय नरम क्रीम की कोशिश कर सकते हैं।

लगातार ध्यान भी उत्पाद की संरचना पर भुगतान किया जाना चाहिए, हाल ही में डिओडोरेंट्स प्राकृतिक जीवाणुरोधी घटकों के साथ दिखाई दिए हैं - उन्हें प्राथमिकता दी जानी चाहिए। किसी भी उपाय को केवल साफ और सूखी त्वचा पर लागू किया जा सकता है, दिन में एक से अधिक बार और सोने से पहले पूरी तरह से फ्लश किया जा सकता है, जिससे आप पूरी ताकत में पसीने वाले ग्रंथियों के साथ काम कर सकते हैं। किसी भी मामले में स्नान करने और खेल के दौरान जाने से पहले एंटीपरस्पिरेंट द्वारा उपयोग नहीं किया जा सकता है - यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

त्वचा विशेषज्ञ एक दिलचस्प विस्तार मनाते हैं। यूनिलीवर रिसर्च के मुताबिक, कम से कम 45% महिलाएं अपनी त्वचा के साथ अपनी बगल से नाराज हो गईं। बगल द्वारा त्वचा के बारे में कई महिलाएं जटिल हैं, लेकिन गर्लफ्रेंड के साथ इसके बारे में बात करने का फैसला नहीं करते हैं। त्वचा देखभाल बगल की तुलना में महिला समुदायों में भी अंतरंग स्वच्छता पर चर्चा की जाती है। तो, आपको इस अंतर को भरने और सबकुछ बताएं, जो आप जानना चाहते हैं।

डिओडोरेंट्स के बारे में थोड़ा

डिओडोरेंट्स के चयन के मामलों में, त्वचा विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bनहीं है कि कुछ एकल आदर्श उत्पाद है। और स्प्रे, रोलर या स्टिक्स के बीच की पसंद एक महिला की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं का मामला है। और यदि आप बगल की त्वचा की देखभाल करना चाहते हैं, तो आपको उत्पाद के सूत्र पर ध्यान देना चाहिए, न कि इसके रिलीज फॉर्म।

चमड़े की बगल बहुत पतली और चोटों और जलन के लिए अतिसंवेदनशील हैं। लेकिन इस परिस्थिति में एक सकारात्मक पक्ष है। त्वचा पतली, तेजी से यह देखभाल उत्पादों को अवशोषित करती है। यह आपको थोड़े समय में सही प्रस्थान से परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। इसीलिए एक अच्छे डिओडोरेंट फॉर्मूला के चयन पर सिफारिशें निम्न में कम हो गई हैं:

कोमल उत्पादों को चुनें जिनमें हानिकारक अवयव शामिल नहीं हैं, जैसे।

Hypoallergenic सूत्र भी महत्वपूर्ण है।

देखभाल करने वाले गुणों में मॉइस्चराइजिंग क्रीम, वनस्पति तेल और ग्लिसरीन युक्त डिओडोरेंट होते हैं।

डिओडोरेंट भी महत्वपूर्ण तत्व हैं जो त्वचा को अंधेरे को रोकते हैं, उदाहरण के लिए, जैसे कि लाइसोरिस रूट निकालने।

ऐसी बड़ी संख्या में महिलाएं हैं जिन्हें अब डिओडोरेंट्स से इनकार कर दिया जाता है। असल में, इस तथ्य के कारण कि उनके सूत्र रसायनों से भरे हुए हैं और पर्यावरण के अनुकूल नहीं हैं। नतीजतन, उनकी त्वचा उज्जवल और नरम है। और वे शावर में अधिक लगातार वृद्धि के साथ गंध से छुटकारा पाते हैं, साथ ही साथ हाथों से नैपकिन कीटाणुशोधन भी करते हैं। आप एक कीटाणुशोधक का भी उपयोग कर सकते हैं जिसका उपयोग शुष्क मैनीक्योर और साधारण पेपर नैपकिन के लिए किया जाता है।

सफाई

जब भी हम शॉवर के नीचे होते हैं तो हम अपनी बगल हैं। कभी-कभी इस प्रक्रिया में दिन में 2 बार से अधिक समय लगता है। और यहां, यह आदर्श रूप से कैसे होना चाहिए:

1. वॉशक्लॉथ का उपयोग करके, गंदगी, तेलों और डिओडोरेंट अवशेषों से छुटकारा पाने के लिए एक कोमल डिटर्जेंट के साथ बगल की त्वचा को साफ करें।

2. रॉक और पूरी तरह से बगल की त्वचा को सूखा। यह एक महत्वपूर्ण बात है कि हम में से कई उपेक्षा करते हैं। हालांकि, बगल की त्वचा को एक तौलिया सूखे से सूख जाना चाहिए, क्योंकि गीले वातावरण व्यास का कारण है, बैक्टीरिया की वृद्धि और अन्य त्वचा की समस्याएं हैं।

3. मूल देखभाल में तीसरा चरण - deodorization। डिओडोरेंट को पतली परत के साथ लागू किया जाना चाहिए: ऊपर की ओर बढ़ना, नीचे और फिर से ऊपर। यह छेद के छेद का पालन करता है और इसके चारों ओर की जगह और उसके चारों ओर की जगह, प्रत्येक तरफ लगभग 5 सेमी कैप्चर करता है। यह इस क्षेत्र में है कि पसीने की ग्रंथियां हैं। बगल की त्वचा को नरम करने के लिए, एक डिओडोरेंट ढूंढें, जिसके सूत्र में ग्लिसरीन है, यह लंबे समय तक त्वचा की मॉइस्चराय को संरक्षित करेगा।

बगल द्वारा बालों को हटाने

बगल - शरीर की देखभाल के लिए सबसे महत्वपूर्ण अनुष्ठान। ज्यादातर महिलाएं दाढ़ी या प्लकिंग चुनती हैं। हालांकि, यह इस बात है कि बालों को हटाने से त्वचा को सबसे बड़ा नुकसान होता है, जिससे जलन और त्वचा अंधेरा हो जाती है।

क्यों शेव सबसे अच्छा विकल्प नहीं है? तथ्य यह है कि जब हम त्वचा को शर्मिंदा करते हैं, तो हम जो हम रेजर से लेते हैं उसका एक तिहाई त्वचा है। नतीजतन, नियमित शेविंग बगल की एक और सूखी और क्षतिग्रस्त त्वचा की ओर जाता है।

आधुनिक लड़कियां तेजी से लेजर बालों को हटाने या रोक्सिंग में बदल रही हैं। वेक्सिंग इन दोनों से एक और अधिक किफायती विधि है। मोम epilation में केवल दर्द सुनिश्चित करें। लेकिन सबसे मजबूत दर्दनाक प्रतिक्रियाएं जिन्हें आप पहले दो सत्रों का अनुभव करेंगे। फिर यह बहुत आसान होगा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह के बालों को हटाने की विधि चुनेंगे, उनमें से प्रत्येक के लिए सरल नियम:

1. त्वचा की सतह साफ होनी चाहिए। बगल के साथ त्वचा को साफ करने के लिए एक कोमल डिटर्जेंट का उपयोग करें। जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग अनावश्यक है, क्योंकि यह अत्यधिक शुष्क त्वचा की ओर जाता है।

2. सुनिश्चित करें कि रेजर / चिमटी / मोम स्ट्रिप्स अच्छी गुणवत्ता और साफ हैं। एक रेजर और चिमटी पूर्व-जानबूझकर हैं।

3. अपने बालों को देखो और पता लगाएं कि वे किस दिशा में बढ़ते हैं। बालों को हटाने से इस दिशा में होना चाहिए। यदि आप विपरीत दिशा में कार्य करते हैं, तो सूक्ष्म जीव आसानी से छिद्रों में भर जाते हैं, जो सूजन, चमड़े के अंधेरे और छिद्र अवरोध की ओर जाता है।

4. बालों को हटाने की प्रक्रिया का अंतिम चरण है। मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ एक अच्छी पसंद एक डिओडोरेंट हो सकती है।

बगल की त्वचा को हल्का बनाएं

डार्क लेदर बगल - एक लगातार समस्या। 77% एशिया तक, वे जानते हैं कि अंधेरे बगल हैं। यूरोप के लिए, यह समस्या इतनी तीव्र नहीं है, लेकिन अभी भी सभी महिलाओं के लगभग आधे हिस्से को प्रभावित करती है।

ये सुझाव बगल की त्वचा को हल्का बनाने में मदद करेंगे:

शेविंग से बचें, बगल के साथ बालों को पंप करें, साथ ही बालों को हटाने के लिए क्रीम से। ये सभी विधियां त्वचा की सतह पर बालों को हटा देती हैं, और सभी बालों को पूरी तरह से प्रभावित नहीं करती हैं। यह कारणों में से एक है कि बगल क्यों गहरे लगता है। पतली त्वचा बालों के बल्ब चमकती है, बालों के आधार को शेविंग के तुरंत बाद नग्न आंखों के लिए भी दिखाई देता है। पंपिंग, हालांकि जड़ के साथ बाल हटा देता है, लेकिन प्रक्रिया बहुत लंबी और दर्दनाक हो जाती है।

अगर शेविंग से बचा नहीं जा सकता है, तो इस प्रक्रिया को यथासंभव नाजुक बनाने की कोशिश करें ताकि आपकी त्वचा को खरोंच न किया जा सके और लालिमा छोड़ सकें।

बगल के लिए, आप बालों के मोम को हटाने की कोशिश कर सकते हैं। यह विधि रूट के साथ बाल को हटा देती है। बगल के लिए, आप मोम स्ट्रिप्स या गर्म मोम का उपयोग कर सकते हैं।

कम उपयोग deodorants और antiperspirants। इन फंडों में रासायनिक यौगिक हैं जो त्वचा को बगल से डार्लिंग का कारण बन सकते हैं।

करीबी कपड़े बगल की अंधेरे त्वचा के कारणों में से एक हैं। वही बात उसके घुटनों और कोहनी की अंधेरे त्वचा के साथ होती है, त्वचा के बारे में कपड़ों का घर्षण अंधेरा और अधिक मोटे त्वचा की ओर जाता है।

Exfoliation के बारे में मत भूलना। हर बार जब आप स्नान करते हैं, तो मुलायम डिटर्जेंट का उपयोग करें - बेस्ट, बेबी दूध या बेबी तरल साबुन, और एक वॉशक्लॉथ।

यदि आपने सभी साधनों को समाप्त कर दिया है - एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें, शायद आपकी जीवनशैली, पोषण, जेनेटिक्स की विशेषताओं में कारण। फिर आपको सैलून तरीकों से समस्या को हल करना होगा।

आत्मविश्वास रखो! बगल की अंधेरे त्वचा आस्तीन के बिना कपड़े छोड़ने का कारण नहीं है। कभी-कभी समस्या इतनी गंभीर नहीं होती है, जैसा कि आप इसकी कल्पना करते हैं।

ऐसा लगता है कि हाल ही में, आपका बेटा एक प्यारा छोटा लड़का था जो मुश्किल से बेल्ट में गया, नाश्ते में क्लिक किया और अपने दांतों को खराब रूप से साफ कर दिया, और उसकी बेटी ने खुद को एक राजकुमारी माना और सांता की भूमिका में पोप द्वारा एक नई गुड़िया को आनन्दित किया क्लॉस। और अब 12-13 साल के बच्चों के लिए, वे उल्लेखनीय रूप से उल्लेखनीय रूप से बदल गए हैं: उन्होंने उपवास किया या इसके विपरीत, उनके मनोविज्ञान और शरीर विज्ञान और फिजियोलॉजी भी भयानक हैं।

किशोरावस्था - प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में मोड़ बिंदु, जिसके दौरान बच्चा धीरे-धीरे एक वयस्क में बदल जाता है, शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों का एक पूर्ण गठन और परिपक्वता होती है। बढ़ती की प्रक्रिया को अंतःस्रावी तंत्र के काम में गंभीर परिवर्तनों, हार्मोनल कूदों की विशेषता है जो किशोरी की भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करेगी, साथ ही इसकी त्वचा, बालों और शरीर की स्थिति भी प्रभावित करेगी। जिसकी आपको जरूरत है स्वच्छता नियमों का पालन करें किशोरावस्था में, हम हमें अपने वर्तमान लेख में बताएंगे।

किशोरी के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण अधिक सक्रिय हो जाता है पसीने के चश्मे का काम तो किशोरों को गंभीरता से गंध करना शुरू हो जाता है। किशोरावस्था में, त्वचा पर बैक्टीरिया के अप्रिय गंध और अत्यधिक प्रजनन को रोकने के लिए, इसकी सिफारिश की जाती है दिन में दो बार स्नान करें - सुबह और शाम को। डिओडोरेंट का उपयोग करने के लिए एक किशोर प्राप्त करें, लेकिन ध्यान देना न भूलें डिओडोरेंट साफ त्वचा पर आवेदन करना आवश्यक है। बच्चे को देखने की भी कोशिश करें दैनिक नर्सिंग कपड़े बदल गए : शर्ट, टी-शर्ट, रेजलैंड्स, जाँघिया और मोजे। इन सभी प्रक्रियाओं को आपके बेटे या बेटी की आदत होनी चाहिए।

इस अवधि के दौरान माता-पिता का कार्य व्याख्या करना और दिखाना आवश्यक है अच्छी तरह से और मुझे इसके लिए क्या करना चाहिए। अब जिंक-आधारित धुलाई के लिए विभिन्न जैल उपलब्ध हैं, जिसके साथ आप त्वचा को सूखा और कीटाणुरहित कर सकते हैं, और नई चकत्ते की उपस्थिति को भी रोक सकते हैं।

यदि स्थिति काफी गंभीर है और वास्तव में किशोरी के बारे में बहुत चिंतित है, तो यह एक त्वचा विशेषज्ञ या एक ब्यूटीशियन का दौरा करने लायक है, जहां एक विशेषज्ञ को बीमारी का कारण पता चलता है और आपके विशेष रूप से एक साधन या विशेष प्रक्रियाओं के उपयोग के उपयोग को बताता है। मामला।

किशोरावस्था में, एक बच्चा दिखाई दे सकता है रूसी , जो स्नेहक ग्रंथियों के स्राव में बदलाव के कारण भी है। यदि हेड की लगातार धुलाई को डैंड्रफ़ से लोकप्रिय कॉस्मेटिक्स की मदद नहीं की जाती है, तो यह एक विशेषज्ञ से परामर्श करने के लायक भी है जो डैंड्रफ़ का कारण पता लगाएगा और आपको उपचार शैम्पू चुनने में मदद करेगा।

एक बच्चे के शरीर पर हार्मोनल पृष्ठभूमि बदलने की पृष्ठभूमि के खिलाफ किशोरावस्था में बाल बढ़ने लगते हैं । डब्ल्यू बॉयशेक बाल छाती पर और बगल क्षेत्र में दिखाई देते हैं, चेहरे पर ब्रिस्टल ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। माता-पिता का कार्य बच्चे को रेजर का सही उपयोग करने के लिए सिखाता है, बताएं कि शेविंग के लिए सौंदर्य प्रसाधन क्या आवश्यक हैं, बगल के स्वच्छता पर ध्यान केंद्रित करना न भूलें।

डब्ल्यू लड़कियाँ संक्रमण में, बिकनी के क्षेत्र में बाल, बगल और पैर बढ़ने लगते हैं। अवांछित बालों को ठीक से हटा दें लड़की को माँ को सिखाया जाना चाहिए, एक सुरक्षित रेजर के साथ एक बच्चे को पेश करना और depilation के लिए क्रीम के विनिर्देशों के बारे में बताया।

अलग से, इस पर रहना आवश्यक है अंतरंग स्वच्छता किशोरी इस मामले में, लड़की के साथ ईमानदारी से वार्तालाप, पारंपरिक रूप से यह एक माँ के लायक है, और पिताजी लेने के लिए लड़के के साथ बातचीत। मुझे किस बारे में बात करनी चाहिए?

शुरुआत से पहले भी प्रथम लड़की को यह जानने की जरूरत है कि यह क्या है और मादा शरीर की इस सुविधा के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार रहें। शरीर विज्ञान के दृष्टिकोण से, बच्चे को स्पष्ट रूप से समझाया जाना चाहिए कि यह उसके साथ होगा, यह दिखाने के लिए कि क्या स्वच्छता पैड दिखाता है और बताता है कि अंडरवियर पहनने के लिए बेहतर क्या है और कितनी बार ध्यान देना बेहतर है मासिक धर्म स्राव के दौरान जननांग अंगों की स्वच्छता के लिए।

यह महत्वपूर्ण है कि बेटी ने इस प्रक्रिया पर सही ढंग से प्रतिक्रिया व्यक्त की, समझा कि यह राज्य हर महिला के लिए बिल्कुल प्राकृतिक और प्राकृतिक है, और किसी भी समस्या या डर के मामले में डर नहीं था। एक विशेष कैलेंडर बाजार बनाने के लिए मत भूलना, जो मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के दिनों को चिह्नित करता है, क्योंकि शुरुआत में यह अलग-अलग नियमितता होने की संभावना नहीं है।

और पिता के बारे में बताने के लिए पिताजी क्या है प्रदूषण जब और वे क्यों होते हैं और उन्हें कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। इसके अलावा इस शारीरिक विशेषताओं के संदर्भ में, यौन अंग की आवश्यक स्वच्छता की बेल पर विशेष ध्यान दें। एक किशोरी के साथ क्षमा करें कि उनके जननांग अंगों की वृद्धि की प्रक्रिया बिल्कुल प्राकृतिक है, और यह भी संभावित निर्माण और यौन आकर्षण में वृद्धि के बारे में बात करना न भूलें।

आमतौर पर उम्र त्वचा परिवर्तन वे लगभग 30-40 साल बाद एक महिला से आगे निकलते हैं। त्वचा के सही देखभाल और पोषण के रहस्यों के बारे में चिंता करने के लिए आवश्यक नहीं है, आप त्वचा की समस्याओं से बच सकते हैं।

उम्र के साथ, एक महिला को पोषण में जल्दबाजी में बदलाव नहीं करने की सिफारिश की जाती है, साथ ही आहार के परीक्षण, जिससे तेजी से वजन घटाने का कारण बनता है। चेहरे पर त्वचा, इसका विपरीत और लोच एक पर्याप्त संख्या में उपकुशल वसा परत पर निर्भर करता है। एक वसा परत की कमी के साथ, यह गुना और झुर्री के साथ-साथ बदसूरत sagging त्वचा के गठन का कारण बन सकता है।

वजन कम करते समय, इस तरह से बिजली को सही करना महत्वपूर्ण है कि वजन घटाने प्रति माह 1-2 किलोग्राम से अधिक नहीं है। वजन की निगरानी और उसके संकेतकों द्वारा किया जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान, त्वचा की लोच को संरक्षित रखने के लिए एक महिला को चेहरे की त्वचा पर अपना ध्यान भेजना चाहिए। सबसे आम तरीका - यह एक मालिश है। यह न केवल आंखों के नीचे झुर्री और बैग को चिकना करता है, बल्कि शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों की तीव्र डिलीवरी में भी योगदान देता है।

पहली बात जो हमारी आंखों में पड़ती है - त्वचा का रंग और त्वचा की स्थिति ही। उसकी लोच और लोच। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन इसका ख्याल रखता है। सौंदर्य प्रसाधनों की एक बड़ी मात्रा है जो उनकी रचना में भिन्न होती है और विभिन्न त्वचा प्रकार वाली महिलाओं की सहायता करती है। Avon एक नई निर्देशिका ऑनलाइन - अपनी त्वचा के लिए नए सौंदर्य प्रसाधन देखें।

ताजगी और स्वस्थ चेहरे का प्रकार आपदाकरण पर निर्भर करता है। तो, सूखी त्वचा के साथ इसकी हानि के कारण, शुष्क त्वचा के लिए क्रीम की संरचना में त्वचा को पूरी तरह से खिलाने के लिए वसा की आवश्यक मात्रा होती है।

बहुत व्यापक रूप से इस्तेमाल किया अरोमा तेल। उनमें फैटी एसिड और त्वचा पर प्रभावों पर शामिल हैं, वे क्रीम से अधिक हैं। अक्सर यह सूरजमुखी, मकई और अखरोट का तेल होता है।

यह मत भूलना कि आपको दैनिक आहार में आवश्यक मात्रा में वसा का उपयोग करने की आवश्यकता है। इस प्रकार, वसा विनिमय और त्वचा पर वसा की मात्रा में काफी सुधार हुआ है। त्वचा के लिए सबसे अच्छी त्वचा इसका प्राकृतिक चयापचय है।

खाद्य आहार में, महिलाओं को होना चाहिए प्रोटीन। उनकी कमी से लुप्तप्राय, सूखापन और कमी होती है। नतीजतन, झुर्री दिखाई देती हैं, लेकिन न केवल त्वचा पीड़ित होती है, बाल पीड़ित होते हैं - वे पतले हो जाते हैं और धीरे-धीरे बढ़ते हैं। प्रोटीन की मुख्य भूमिका शरीर की संरचना है।

प्रोटीन की कमी के साथ, मालोकोविया आमतौर पर होता है और ब्लश गायब हो जाता है। एडीमा की उपस्थिति शरीर में एक गिलहरी की कमी और नमक की अतिरिक्त मात्रा का भी परिणाम है। एक पूर्ण प्रोटीन के स्रोत - यह कुटीर पनीर, दूध, पनीर, मांस और अंडा, आदि है।.

एक अच्छी उपस्थिति के लिए नुस्खा तर्कसंगत पोषण और साफ पानी, मध्यम शारीरिक गतिविधि और ताज़ी हवा। व्यक्ति के हाथों में स्वास्थ्य।

तारीख तक महिलाओं विपरीत रूप से और विपरीत लिंग की तरह दिखने के लिए सक्रिय रूप से विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें। यह बहुत अच्छा है, क्योंकि यह तथ्य बताता है कि मानवता विकासशील हो रही है, और एक अच्छी तरह से रखी गई उपस्थिति सफलता और स्वास्थ्य के संकेतकों में से एक है।

इसके लायक नहीं भूल जाओ तथ्य यह है कि आपकी सभी बीमारियां मुख्य रूप से बाहरी रूप से प्रकट होती हैं, इसलिए, शरीर पर मामूली अंधेरे धब्बे या लाल बिंदु भी इंगित कर सकते हैं कि आपके पास आंतरिक अंगों के काम में कोई उल्लंघन है। आइए इस तरह के एक संवेदनशील और निविदा क्षेत्र को एक बगल अवसाद के रूप में छोड़ने के बारे में बात करते हैं। इस साइट से खारिज करने के लिए असंभव है, क्योंकि यह आपके लिम्फ नोड्स को नुकसान पहुंचा सकता है।

चमड़ा बी। मध्य WPADS अक्सर यह बहुत आकर्षक नहीं लगता है अगर महिला इसका पालन नहीं करती है। सरल शेविंग और इस मामले में डिओडोरेंट का उपयोग पर्याप्त नहीं है। यहां आपको दोनों नमी और पोषण की देखभाल करने की आवश्यकता है। आपका ध्यान अक्षीय अवसाद की देखभाल पर युक्तियों की पेशकश की जाती है।

इस नाजुक क्षेत्र की देखभाल करना क्यों महत्वपूर्ण है?

सबसे पहले क्योंकि चमड़ा बहुत सूक्ष्म और संवेदनशील। बेशक, यह एक बड़ा शून्य है, अगर हम अतिरिक्त बालों को हटाने के बारे में बात करते हैं, लेकिन पतली त्वचा पूरी तरह से विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों को अवशोषित करती है, और यह एक विशाल प्लस है। यदि आप पहले से ही अपने युवाओं में हैं, तो आप अक्षीय क्षेत्र की देखभाल नहीं करेंगे, फिर उम्र के साथ, यह एक डरावनी, अंधेरा और बदसूरत बन जाएगा।

आप व्यापक गर्म मौसम में, और खुले कपड़े और टी-शर्ट एक असली वर्जित होंगे। यदि आप नियमित रूप से इस क्षेत्र पर ध्यान देते हैं, तो आप जल्द ही यह देख पाएंगे कि यह कोमल, लोचदार और उज्ज्वल कैसे बन गया। यहां तक \u200b\u200bकि अतिरिक्त बाल को हटाने के लिए आपके लिए इतनी बड़ी समस्या नहीं होगी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अच्छे कॉस्मेटिक उत्पादों का चयन करना, साथ ही साथ त्वचा की नियमित रूप से देखभाल करना है। अवसाद के बीच एक विशेष रूप से संवेदनशील क्षेत्र हैं, इसलिए इसे ध्यान से इलाज करना आवश्यक है।

डिओडोरेंट का उपयोग कैसे करें?

सबसे पहले ज़रूरी यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दैनिक देखभाल में कोई डिओडोरेंट उचित नहीं होगा। कई अच्छे सेक्स प्रतिनिधि डिओडोरेंट्स खरीदते हैं, केवल गंध और पैकेजिंग पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वास्तव में, यह गलत है, क्योंकि आप कम गुणवत्ता वाले उत्पाद खरीद सकते हैं। आज, कॉस्मेटिक उत्पादों के निर्माताओं को कड़ी मेहनत करना मुश्किल है कि खरीदारों ने अपने सामान हासिल किए, इसलिए सावधानी से हर छोटी चीज़ पर विचार करें।

आपको बारी करनी चाहिए ध्यान डिओडोरेंट की संरचना, क्योंकि इससे आपकी त्वचा के आपके स्वास्थ्य और स्थिति पर निर्भर करता है। कुछ डिओडोरेंट्स में जीवाणुरोधी ट्रेस तत्व होते हैं, यहां वरीयता देना आवश्यक है। सबसे अधिक संभावना है कि इस तरह के एक डिओडोरेंट दूसरों की तुलना में अधिक महंगा होगा, लेकिन आप पोर अवरुद्ध की मदद से अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में सक्षम होंगे, लेकिन सूक्ष्म जीवों को नष्ट कर। सोने से पहले डिओडोरेंट लागू न करें, क्योंकि रात में त्वचा को आराम करना चाहिए। सुबह में स्नान करना बेहतर होता है और पूरे दिन साफ \u200b\u200bऔर ताजा महसूस करने के लिए एक कॉस्मेटिक उत्पाद लागू होता है।

बगल अवसाद लोच और मजबूती की त्वचा कैसे दें?

इसलिए कि चमड़ा इस क्षेत्र में युवा और सुंदर था, आपको कुछ अभ्यास करने और गुणवत्ता का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। बगल का चमड़ा वास्तव में काफी पतला है, इसलिए यह जल्दी बढ़ेगा। कभी-कभी घोषणा तेज वजन घटाने के कारण प्रकट हो सकती है, क्योंकि इस मामले में आपकी कोशिकाएं शारीरिक परिवर्तनों की गति से निपटती नहीं हैं। अभ्यास को साल के किसी भी समय और किसी भी कपड़े में भरोसा करने के लिए करें।

सर्वश्रेष्ठ विकल्प तैराकी होगी। पूल के नियमित दौरे आपको आकर्षक और युवा दिखने की अनुमति देंगे, और आपके अक्षीय अवसाद की त्वचा लोचदार और सुंदर होगी। लेकिन अगर आपके पास पूल जाने का अवसर नहीं है, तो शारीरिक अभ्यास करें। सहायक वस्तुओं का उपयोग किए बिना पहले और सबसे प्रभावी अभ्यास घर पर किया जा सकता है। धीरे-धीरे, कंधे के स्तर पर पैरों को दाग दें, हाथों को फर्श और करीब के साथ समानांतर में रखें, हथेली पर कड़ी मेहनत करें। अपने हाथों को 5 सेकंड की इस स्थिति में रखें, और फिर रिलीज़ करें।

कुछ व्यायाम दोहराएं समय, मांसपेशियों में संवेदनाओं पर मेरा ध्यान केंद्रित करना। तो आप त्वचा को बगल में कस कर सकते हैं और छाती के आकार में सुधार कर सकते हैं। आप आसानी से इस अभ्यास को घर पर भी कर सकते हैं, इसलिए इसे हर दिन दोहराएं और जल्द ही दृश्यमान परिणाम देखेंगे। आप छोटे वजन और फर्श से चुपके के साथ तलाक बना सकते हैं। इन दोनों तकनीकों को किसी भी उम्र में लड़कियों और महिलाओं के लिए पूरी तरह उपयुक्त है, और वे उन्हें पूरा करने के लिए बहुत आसान हैं।

दो बार करो मालिशप्राकृतिक वनस्पति तेल का उपयोग करना। त्वचा लोच और आकर्षण देने के लिए अतिरिक्त रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग करें जिन्हें सब्जी के साथ मिश्रित करने की आवश्यकता है। यदि आप नहीं जानते कि मालिश कैसे करें खुद को एक प्रेमिका से पूछें या एक पेशेवर के लिए साइन अप करें। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, आप एक सकारात्मक परिणाम देखेंगे, और यह भी भूल जाएगा कि सूखापन और गहराई क्या है। बेहतर परिणाम प्राप्त करने और वास्तविक आनंद प्राप्त करने के लिए अन्य देखभाल प्रक्रियाओं के सामने मालिश करना बेहतर है।

एक्सिलरी अवसाद की अंधेरी त्वचा को कैसे सफ़ेद करें?

बहुत बह महिलाओं वे शिकायत करते हैं कि उनकी बगल की उम्र के साथ गहरा था, और अब आउटडोर कपड़े पहनना और आत्मविश्वास महसूस करना बहुत असहज है। आप स्टोर में बेचे जाने वाले पूर्ण कॉस्मेटिक उत्पाद को वरीयता देते हैं। आप लोक संपीड़न भी कर सकते हैं और खुद को एलर्जी और परेशानियों से बचाने के लिए प्राकृतिक अवयवों का उपयोग कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं ककड़ी का रसअपनी सूती डिस्क पर लागू करने और त्वचा को पोंछने के लिए। पूरी तरह से उपयुक्त नींबू का रस, जो पूरी तरह से त्वचा को सफेद करता है, इसे उपयोगी विटामिन के साथ संतृप्त करता है और ताजगी की भावना देता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बालों को हटाने के तुरंत बाद ऐसी प्रक्रियाएं contraindicated हैं या यदि आपके पास छोटे abrasions या घाव हैं।

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