पुरानी भावनाओं को कैसे लौटाएं: पुरुष जवाब देते हैं। जब प्यार नहीं रहा तो प्यार कैसे लौटाएं
प्यार एक नाजुक नाजुक फूल है जो ठंडी हवा की हल्की सांस से भी उखड़ सकता है। केवल ज्ञान ही इसे बचा सकता है, जो व्यक्ति की आध्यात्मिक परिपक्वता के साथ आता है। कुछ समय पहले तक, आपके साथ सब कुछ ठीक था, आप एक-दूसरे के लिए सर्व-उपभोग की कोमलता से गर्म हो गए, हाथ पकड़कर एक मजबूत गले में एक में विलीन हो गए, और अब आपकी आंखों में ठंडक और जलन है, आपके होठों पर उदासीन शब्द, और जीवन में - एक घरेलू दिनचर्या। अगर ऐसा हुआ तो क्या करें, भावनाओं को पूर्व चमक कैसे लौटाएं?
मोह और प्रेम के बीच की पतली रेखा
डिप्रेशन में जल्दबाजी न करें। वास्तव में, यह उतना बुरा नहीं हो सकता जितना आप सोचते हैं। कई युवा जोड़े जिन्होंने पहले एक गंभीर रिश्ते में प्रवेश नहीं किया है, वे प्यार को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं, यह मानते हुए कि जीवन भर इसे उत्साही, भावुक, अक्सर चरम पर जाना चाहिए। ऐसा लगता है कि जब आप मिलेंगे तो आपका दिल हमेशा तेजी से धड़केगा, चुंबन अंतहीन रूप से गिरेंगे, और आप अपना सारा खाली समय एक-दूसरे की बाहों में बिताएंगे। मैं उन लोगों को निराश नहीं करना चाहता जो ऐसा सोचने के इच्छुक हैं, लेकिन, अफसोस, कोई भी जीवन भर इस स्तर पर संबंध बनाए रखने में कामयाब नहीं हुआ है। और क्या यह जरूरी है?
प्यार और प्यार में पड़ने के बीच एक पतली, लगभग अगोचर रेखा है, जिसे पार करना आपके रिश्ते के एक निश्चित चरण में, जुनून के बजाय, आप निराधार ईर्ष्या के बजाय कोमलता का अनुभव करना शुरू करते हैं - अपने प्रियजन के लिए चिंता, अपने आनंद का आनंद लेने के बजाय बढ़ी हुई भावनाएँ - उसकी देखभाल करना। सब कुछ एक ही समय में इतना सरल और जटिल है। लेकिन यह सच्चा प्यार है, जो विश्वास, समझ और सम्मान से बना होता है। और जो हमने पहले बात की थी वह है अंधा प्यार, जो एक हफ्ते में गुजर सकता है, या सच्चे मजबूत प्यार में विकसित हो सकता है। अब सोचिए- शायद प्यार दूर नहीं हुआ है, लेकिन आप अभी अपने रिश्ते के अगले पड़ाव पर चले गए हैं?
प्यार एक घर है जो तुमने बनाया है
प्यार उदासीनता और झगड़ों को बर्दाश्त नहीं करता है, यह अपने आप विकसित नहीं होता है। संबंध बनाना आपके संघ के दोनों सदस्यों के लिए एक निरंतर कार्य है। दिन-ब-दिन, साल-दर-साल, आपको अपने रिश्ते बनाने चाहिए और अपने प्यार को मजबूत करना चाहिए। केवल इस मामले में, आपको कभी भी आपसी समझ, विश्वास और एक-दूसरे की देखभाल करने में समस्या नहीं होगी।
क्या आवश्यक है ताकि रिश्ता फीका न पड़े, बल्कि समय के साथ मजबूत हो?
- एक दूसरे से तुरंत बात करना सीखें। कुछ छोटी-छोटी शिकायतों और असंतोष पर चुप न रहें। उनके पास जमा करने, गुणा करने और अतिरंजित रूप लेने के लिए एक बहुत ही अप्रिय संपत्ति है। इसलिए किसी भी घटना पर तुरंत चर्चा करना, उसकी जगह सब कुछ रखना बेहतर होता है। यह पता चल सकता है कि नाराजगी का कोई कारण नहीं है।
- सहनशीलता बहुत जरूरी है। युवा लोग अपने चुने हुए भविष्य को आदर्श बनाने के लिए प्रवृत्त होते हैं, और जब गंभीर रिश्तों की बात आती है, और इससे भी अधिक शादी से पहले, दर्दनाक निराशा का दौर आता है - उन्हें एहसास होता है कि उनका साथी आदर्श से बहुत दूर है। आप अपना पूरा जीवन एक आदर्श पुरुष या महिला की तलाश में बिता सकते हैं, लेकिन कभी भी ऐसा कोई नहीं मिलेगा जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करे। क्योंकि कोई नहीं हैं। एक-दूसरे की कमियों को सहना सीखें, उन्हें अन्य गुणों के साथ सही ठहराएं, समझने की कोशिश करें, कार्यों का विश्लेषण करें, अपने पारिवारिक सुख के लिए मजबूत दीवारें बनाएं।
- पार्टनर को बदलने की कोशिश न करें। प्रत्येक मनोवैज्ञानिक पहले से बने व्यक्तित्व के साथ समायोजन नहीं कर सकता है, और गलतियों और कमियों के आपके कष्टप्रद संकेत उसे यह महसूस करा सकते हैं कि आप उससे असंतुष्ट हैं, सभी छोटी चीजों में दोष खोजें, कि वह आपके लिए जलन का स्रोत है। अपने साथी को बदलने का प्रयास अक्सर ब्रेकअप में समाप्त होता है।
- एक-दूसरे पर भरोसा करना सीखें - बेबुनियाद ईर्ष्या ने कभी किसी रिश्ते को मजबूत नहीं किया है। वह दो प्यार करने वाले लोगों के संचार में नकारात्मकता लाती है, एक निश्चित मात्रा में पित्त, बदला लेने की इच्छा। पहले देशद्रोह के तथ्य को सत्यापित करें और उसके बाद ही निष्कर्ष निकालें। विश्वास पर रिश्ते बनते हैं, लेकिन ईर्ष्या पर - कभी नहीं!
क्या हुआ अगर प्यार चला गया?
यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपके रिश्ते में गर्मजोशी के बजाय ठंडक का दौर आ गया है, तो घबराएं नहीं, अपनी गर्लफ्रेंड से "उसे टूटने की धमकी दें" या "उसे ईर्ष्या करें" जैसी बुरी सलाह न सुनें। ऐसा किसी भी हालत में नहीं करना चाहिए। कल्पना कीजिए, ऐसा हो सकता है कि उसे छोड़ने की आपकी धमकी के जवाब में, वह खुद चुपचाप चीजें इकट्ठा करेगा और आपके जीवन से गायब हो जाएगा। और ईर्ष्या पैदा करने का प्रयास सुलह के बजाय घोटालों में बदल सकता है। ये आप पर निर्भर है।
एक बुद्धिमान किशोर की तरह अभिनय करने के बजाय, एक बुद्धिमान वयस्क की तरह कार्य करें - रिश्ते को ताज़ा करने का प्रयास करें और समझें कि वास्तव में असंतुलन का कारण क्या है। कहा से शुरुवात करे?
- शुरुआत के लिए, बस बात करने का प्रयास करें। आपको इसे अचानक और निर्णायक रूप से नहीं करना चाहिए - आप अपनी आत्मा को डरा सकते हैं। एक गिलास अच्छी वाइन के साथ इसे आराम से वातावरण में करें। दूर से शुरू करें, दबाव न डालें। एक ईमानदार बातचीत के दौरान, सभी समस्याएं जुबान से निकल जाएंगी। और फिर - सब कुछ आपके हाथ में है। समस्या को जानकर आप उसका समाधान कर सकते हैं।
- अपने अंतरंग संबंधों को ताजा करने का प्रयास करें। शायद घरेलू समस्याओं, रोजगार या थकान के कारण आपने उन पर पर्याप्त ध्यान देना बंद कर दिया है। लेकिन सामान्य तौर पर रिश्तों की गुणवत्ता अंतरंग जीवन के सामंजस्य पर निर्भर करती है। जिस तरह से आपने रिश्ते की शुरुआत में किया था, उसी तरह जुनून से अभिनय करना शुरू करें। इसके अलावा, अब आपके हाथों में मुख्य तुरुप का पत्ता है - आप पहले से ही अपने साथी का अध्ययन कर चुके हैं और जानते हैं कि उसे कैसे खुश करना है।
- सौहार्दपूर्ण संबंध हर चीज में सामंजस्यपूर्ण होने चाहिए। एक सामान्य नया शौक खोजें। हितों की समानता की तरह कुछ भी लोगों को एक साथ नहीं लाता है। इसके अलावा, एक शौक सबसे अप्रत्याशित हो सकता है - भाला मछली पकड़ना, नृत्य करना, कुश्ती करना या खजाने की खोज करना। मुख्य बात यह है कि आप दोनों की दिलचस्पी होनी चाहिए।
- एक दूसरे के साथ अधिक सावधानी से व्यवहार करें। एक साथ अधिक समय बिताएं, कष्टप्रद स्थिति पैदा न करने का प्रयास करें, अपने चुने हुए की कमजोरियों के प्रति सहानुभूति रखें।
रिश्ते कितने भी मुश्किल क्यों न लगें कभी-कभी कमजोरी न दिखाएं - किसी छोटी सी गलतफहमी या गलतफहमी के कारण उन्हें न तोड़ें। इस अवधि को पार करने की कोशिश करें और, शायद, आप बुढ़ापे में भी एक साथ सूर्यास्त का आनंद लेंगे।
शादी में प्रवेश करते हुए, नवविवाहितों का सपना होता है कि उनका एक दोस्ताना परिवार होगा। और सबसे पहले यह आमतौर पर होता है, लेकिन साल बीत जाते हैं, और प्यार धीरे-धीरे दूर हो जाता है, जुनून सुस्त हो जाता है, भावनाएं धुंधली हो जाती हैं। रिश्ते में प्यार को वापस कैसे लाएं? पुरानी भावनाओं को कैसे पुनर्जीवित करें?
प्यार क्यों फीका पड़ जाता है?
कुछ जोड़ों के लिए, प्यार उनके पूरे जीवन में नहीं मिटता, अन्य इतने भाग्यशाली नहीं होते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि प्यार के लिए लड़ने लायक नहीं है। अगर वह रिश्ते की शुरुआत में थी, तो उसे वापस किया जा सकता है।
हमें प्रेम के विलुप्त होने के कारणों से शुरुआत करनी चाहिए। ये क्यों हो रहा है? कई कारण हो सकते हैं:
- नीरस जीवन - छोटी-मोटी समस्याएँ, अभाव, काम, घर, बच्चे, निरंतर चिंताएँ और इसके अलावा, हर दिन एक जैसा है। बेशक, यह परेशान करता है, भावनाओं को सुस्त करता है, ऐसे जीवन से और रिश्तों से भी थकान पैदा होती है;
- निरंतर संघर्ष - यदि आप अक्सर झगड़ा करते हैं (और छोटी-छोटी बातों पर, सहित), तो प्यार धीरे-धीरे जलन और यहां तक कि घृणा या उदासीनता में बदल जाता है। हालाँकि कुछ जोड़ों को झगड़े पसंद होते हैं, लेकिन यह इसके विपरीत होता है, उनके रिश्ते को पुनर्जीवित करता है;
- बड़े हो रहे बच्चे - अगर रिश्ता बच्चों की देखभाल पर आधारित था, तो जब वे परिवार छोड़ते हैं, तो एक बड़ी समस्या पैदा हो जाती है। पति-पत्नी अपना जीवन जीते हैं, वे एक साथ ऊब गए हैं, कोई सामान्य हित नहीं हैं। दंपति बस यह नहीं जानते कि बच्चों के बिना अपना स्वतंत्र और दिलचस्प जीवन कैसे जीना है।
और अगर कई कारण मेल खाते हैं, तो एक जोड़े में भावनाओं का ठंडा होना अपरिहार्य है। हालांकि, दोनों पक्षों में इच्छा होने पर सब कुछ ठीक किया जा सकता है। मुख्य बात यह पता लगाना है कि भावनाओं के लुप्त होने का कारण क्या है, समस्याओं से निपटें, सब कुछ एक साथ चर्चा करें और फिर उन्हें हल करने के लिए आगे बढ़ें। यदि प्रेम वास्तविक है, तो उसे पुनर्जीवित किया जा सकता है और वापस किया जा सकता है।
सच्चा प्यार क्या है? यह भक्ति, विश्वास, ईमानदारी, कोमलता है। सच्चा प्यार आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होता है। पहले आपको किसी व्यक्ति को जानने की जरूरत है, और उसके बाद आप वास्तव में उसके प्यार में पड़ सकते हैं। प्यार जो तुरंत एक चिंगारी की तरह भड़क उठता है, एक शौक से अधिक है जो 1-3 साल में गुजर सकता है।
सच्चा प्यार हो तो अपनों का ना होना ही एहसास को बढ़ा देता है। और ऐसा प्यार निश्चित रूप से समय और दूरी की कसौटी पर खरा उतरेगा।
कठिनाइयों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। सच्चे प्यार वाला एक मजबूत परिवार केवल कठिनाइयों और परीक्षणों से ही कठोर होता है। हाँ, हर किसी के पास कठिन समय होता है। हालांकि, एक साधारण शौक के साथ, कठिनाइयों से झगड़े और संघर्ष हो सकते हैं, यह तलाक तक भी आ सकता है। उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के बाद अक्सर परिवार टूट जाते हैं। आखिरकार, बच्चे पर ज्यादा से ज्यादा ध्यान देना चाहिए और इसलिए जीवनसाथी खुद को अकेला महसूस करता है। परिवार को एक-दूसरे की मदद करते हुए इस अवधि को एक साथ गुजारना चाहिए और नाराजगी और दावों को व्यक्त नहीं करना चाहिए। आखिर बात एक-दूसरे को सहारा देने और रिश्तों की रक्षा करने की है, न कि स्वार्थ से केवल अपने और अपनी इच्छाओं के बारे में सोचने की। और यह सच्चे प्यार से ही संभव है।
या पति-पत्नी में से कोई एक गंभीर रूप से बीमार हो जाता है। उपचार के लिए आमतौर पर बहुत प्रयास, समय और धन की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, दूसरा भाग कुछ समय के लिए अपेक्षाकृत कमजोर और असहाय हो जाता है, इतना आकर्षक नहीं। सच्चे प्यार की भी यही परीक्षा होती है।
हर परिवार में झगड़े और झगड़े होते रहते हैं। हालाँकि, एक प्यार करने वाला व्यक्ति उत्पन्न हुई समस्या को हल करने के लिए एक समझौता खोजने की कोशिश करेगा। और ताकि जीवनसाथी नाराज न रहे। यदि यह सिर्फ एक शौक है, और नहीं, तो पति-पत्नी में से प्रत्येक स्वार्थी व्यवहार करता है और केवल अपने लिए बेहतर करने की कोशिश करता है, न कि परिवार के लिए।
अगर भावनाएं फीकी पड़ने लगे तो क्या करें? प्रयास करना होगा।
सबसे पहले, प्रत्येक पति या पत्नी के शगल का विश्लेषण करना उचित है। क्या आप अक्सर एक साथ कॉन्सर्ट, सिनेमा या थिएटर जाते हैं? क्या आपके पास एक सामान्य दिलचस्प गतिविधि है? यदि नहीं, तो इसे तत्काल बदलने की आवश्यकता है। संयुक्त यात्राएं, यात्रा, मनोरंजन, साथ ही भावनाओं को पुनर्जीवित करने में मदद मिलेगी। पति-पत्नी जितना अधिक समय साथ बिताएंगे, उनके लिए उतना ही अच्छा होगा। केवल आनंद के साथ समय बिताना आवश्यक है, कर्तव्य पालन नहीं। इसलिए, आपको कुछ ऐसा खोजने की ज़रूरत है जो वास्तव में दो को पसंद करे। उदाहरण के लिए, एक साथ मछली पकड़ने जाएं, साइकिल की सवारी करें, बॉलरूम डांसिंग करें, योग करें, कुकिंग करें, फोटोग्राफी करें। कई विकल्प हैं।
इसके अलावा, यदि कोई विवाद है, तो उन्हें हल किया जाना चाहिए। और इसके लिए आपको शांति से बात करनी चाहिए, समस्या पर चर्चा करनी चाहिए (बिना किसी झगड़े के), अपने दावों को व्यक्त करना चाहिए और अपने जीवनसाथी के दावों को सुनना चाहिए। फिर एक समझौता खोजें।
यदि समस्या यह है कि बच्चे बड़े हो गए हैं और परिवार छोड़ दिया है, तो जोड़े को फिर से केवल एक-दूसरे के साथ रहना सीखना चाहिए। यह पहली बार में थोड़ा मुश्किल हो सकता है। हालांकि, अगर पति-पत्नी एक साथ समय बिताने में रुचि रखते हैं, तो यह संक्रमणकालीन अवधि इतनी कठिन नहीं होगी। लेकिन अगर परिवार में सारा ध्यान केवल युवा पीढ़ी पर केंद्रित हो, तो यह और भी मुश्किल हो जाएगा। जोड़े को याद रखना चाहिए कि रिश्ते की शुरुआत में वे कितने अच्छे थे, जब अभी तक कोई बच्चा नहीं था। यानी आपको साथ रहना और इसका आनंद लेना सीखना होगा। और उच्च गुणवत्ता वाले संचार, शौक और सामान्य रोचक गतिविधियां इसमें मदद करेंगी। धीरे-धीरे परिवार में मधुर संबंध लौटेंगे, प्रेम फिर से जीवंत होने लगेगा।
प्यार को बनाए रखना और पोषित करना चाहिए। इस तथ्य के बावजूद कि सच्चा प्यार बहुत मजबूत होता है, लेकिन समय, दूरी और परीक्षण भावनाओं को सुस्त कर सकते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि प्यार खत्म हो गया है। आपको बस थोड़ा सा काम करने की ज़रूरत है, याद रखें कि सबसे प्रिय व्यक्ति अपनी सभी कमियों के बावजूद पास है। प्यार की घोषणा, स्नेही शब्द, कोमल स्पर्श - यह सब लुप्त होती भावनाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करेगा।
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कुछ समय पहले तक, आप प्यार में थे। उसने फूल दिए, सुंदर रूप से सुशोभित, स्नेही शब्द कहे। आपने बैठक तक मिनटों की गिनती की, एक साथ एक लंबा और सुखी जीवन जीने की योजना बनाई। लेकिन साल बीत गए, और आपके रिश्ते से सारा रोमांस कहीं गायब हो गया। प्यार फीका पड़ने लगा।
क्या करें? संबंध विच्छेद? जल्दी मत करो! अगर प्यार होता तो उसे फिर से जीवित करना संभव है। आपको बस थोड़ा सा प्रयास करने की जरूरत है। आखिरकार, प्यार करना एक क्रिया है, जिसका अर्थ है कि यह एक क्रिया है।
तो आगे बढ़ो! प्यार को एक फीके पड़ रहे रिश्ते में वापस लाने के लिए यहां 10 टिप्स दिए गए हैं।
अपने ही प्यार में पागल होना
याद रखें कि आपने अपनी पहली डेट पर कैसे कपड़े पहने थे। याद आया? अब अपने आप को आईने में देखें। क्या तुम अभी भी वहाँ उस खूबसूरत लड़की को देखते हो? यदि नहीं, तो आपको इसे तत्काल ठीक करने की आवश्यकता है। फिर से वही बनो जिससे उसे प्यार हो गया!
एक स्त्री पोशाक के लिए अपनी पसंदीदा जींस बदलें, ऊँची एड़ी के जूते पर रखो, अपने बालों को करो, ब्यूटीशियन के पास जाओ। आपका काम उसे फिर से आपके प्यार में पड़ना है, लेकिन पहले खुद से प्यार करें! आखिरकार, जैसा एक महिला अपने आप से व्यवहार करती है, वैसे ही उसका पुरुष भी उसके साथ व्यवहार करता है।
यहां तक कि अगर आप एक गृहिणी हैं, तो पुरानी पैंट और एक तनी हुई टी-शर्ट में घूमने का यह कोई कारण नहीं है। घर के लिए, आप अद्भुत घर का बना कपड़े चुन सकते हैं। आपको प्रतिबिंब में खुद को पसंद करना होगा।
अपना ख्याल रखें
प्रत्येक व्यक्ति का पसंदीदा व्यवसाय, शौक, जुनून होना चाहिए। कुछ ऐसा जो प्रेरित और समृद्ध करता है, जिसमें आप खुद को विसर्जित कर सकते हैं और समय और समस्याओं को भूल सकते हैं।
आत्म-विकास में संलग्न हों: किताबें पढ़ें, प्रदर्शनियों, संग्रहालयों में जाएँ, अपना विकास करें!
उत्साही लोग पुरुषों सहित दूसरों के लिए दिलचस्प होते हैं। उसे आपकी ओर देखने दें और प्रशंसा करें! आप खुद की अधिक सराहना करने लगेंगे। अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनाएं! ताकि वह आप में उस स्त्री को देखे जिसे वह खोना नहीं चाहेगा।
पीछे हटो और उसकी तरफ से देखो
अपने आप से प्यार हो जाना ही काफी नहीं है, आपको फिर से उसके प्यार में पड़ना होगा। ऐसा करने के लिए, उसे धुंधली नज़र से नहीं, बल्कि बगल से देखें, जैसे कि आप उसे पहली बार देख रहे हों। याद रखें कि आपने उसे एक बार क्यों चुना।
अब दिखाओ कि यह तुम्हारा नहीं है। कि आप ऊपर आकर उसे गले नहीं लगा सकते। कल्पना कीजिए कि वह एक स्वतंत्र पुरुष है और किसी अन्य महिला के साथ हो सकता है। कितनी अच्छी तरह से? इसे खोना नहीं चाहते? दिल अंदर डूब गया? आपके पास जो है उसकी प्रशंसा करें।
कोई दावा नहीं
उसकी शिकायत करना बंद करो। किसी का किसी का कुछ बकाया नहीं है। अगर आपको कुछ पसंद नहीं है, तो उसे इसके बारे में बताएं, लेकिन दिखावा से नहीं, बल्कि अपनी भावनाओं से।
इसे प्यार से कहें, बिना किसी आरोप के, अन्यथा वह अपना बचाव करना शुरू कर देगा, और इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। दिल से दिल की बातचीत सबसे अच्छी चीज है जो किसी भी समस्या में मदद कर सकती है। अपना दिल खोलो और भीतर से बोलो।
खामियों पर ध्यान देना बंद करें
रिश्ते की शुरुआत में हम पार्टनर की कमियों को नोटिस नहीं करते हैं, पहले तो वे हमें क्यूट भी लगते हैं। लेकिन एक महीना, एक सेकंड, एक साल बीत जाता है, और हम उसके चंगुल से परेशान होने लगते हैं, पूरे अपार्टमेंट में मोज़े फेंक देते हैं, टूथपेस्ट की एक खुली ट्यूब, आदि।
लेकिन आपने इसे अपने दम पर चुना। एक आदमी को बदलने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है, बस उसे वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है। इसके बारे में सोचो, यह वास्तव में इतनी छोटी सी बात है। और तीसरा बिंदु इसमें आपकी मदद करेगा।
चौथे बिंदु का उपयोग करके आप उससे इस बारे में भी बात कर सकते हैं कि आपको क्या पसंद नहीं है। और याद रखें, कोई भी पूर्ण लोग नहीं होते हैं! निश्चित रूप से आप में भी ऐसी ही कमियां हैं जिन पर आप ध्यान नहीं देते।
गुणों पर ध्यान दें और कार्यों के लिए प्रशंसा करें
हम जल्दी से अच्छे के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, इसे मान लें। मैं फिर से तीसरे बिंदु पर लौटने का प्रस्ताव करता हूं। उनके गुणों को देखें, उनकी सराहना करें, किसी भी अवसर पर उन्हें उनकी याद दिलाएं।
उसे बताएं कि आप उसके बारे में क्या प्रशंसा करते हैं। यह आप दोनों को भर देगा। वह प्रसन्न होगा, और आपको याद होगा कि आपने क्यों चुना और इस आदमी से प्यार हो गया।
क्या वह आपके लिए दरवाजा खोलता है? उसकी आँखों में देखें और उसे बताएं कि वह कितना केयरिंग है। दुकान से वापस आकर, तुम प्रकाश जाओ, और उसके पास छह भारी बैग हैं? उसकी ताकत की प्रशंसा करें। क्या उसने लाइट बल्ब बदल दिया? उसे शब्दों के साथ गले लगाओ कि वह कितना आर्थिक है।
जब वह देखता है कि आप उसके लिए जो कुछ भी करते हैं, आप उसे नोटिस करते हैं और उसकी सराहना करते हैं, तो वह आपके लिए और भी अधिक करना चाहेगा!
धन्यवाद दो
ओह, यह मेरा पसंदीदा है! यदि आपको अभी भी इस उपकरण की शक्ति का एहसास नहीं हुआ है, तो तुरंत इस पर महारत हासिल करना शुरू कर दें। कृतज्ञता से संपन्न शक्ति के साथ, शायद केवल प्रेम की तुलना की जा सकती है।
वह आपके लिए जो कुछ भी करता है उसके लिए धन्यवाद दें। यह आपके लिए एक छोटी सी बात है, लेकिन यह उसके लिए अच्छा है। शरमाओ मत और भावनाओं में लालची मत बनो।
फूल दिए, आनन्दित और धन्यवाद। देखो उसके साथ क्या होता है। वह उस भावना को पसंद करेगा जो आपका आभार देता है, जिसका अर्थ है कि वह उन्हें दोहराना चाहेगा।
लेकिन यह मत भूलो कि क्या उपहार है, ऐसी कृतज्ञता। कैमोमाइल के लिए गर्दन पर चुंबन फेंकने की जरूरत नहीं है। एक मामूली "धन्यवाद" और गाल पर एक चुंबन पर्याप्त होगा। लेकिन भावना के साथ इसका समर्थन करना सुनिश्चित करें।
खैर, एक ठाठ उपहार के लिए - उपयुक्त आभार। अपनी कल्पना चालू करें! अगर उसने आपको एक कार दी है, तो आप रात में शेहेराज़ादे की शैली में धन्यवाद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए।
वैसे, कभी-कभी रिवर्स स्कीम भी काम करती है, जब कोई पुरुष अपनी महिला को कुछ महंगा देकर उसका शुक्रिया अदा करना चाहता है।
मदद के लिए पूछना
"मैं स्वयं" फ़ंक्शन को बंद करें। कमजोर बनो, उसे मजबूत बनने दो। अपने आदमी को आपके लिए काम करने के लिए खुशी दें, यहां तक कि सबसे छोटी चीजें भी शुरू करने के लिए, उदाहरण के लिए, एक लाइट बल्ब को बदलना या एमओटी के लिए कार पहुंचाना। उससे इसके बारे में पूछें।
पुरुषों को महिलाओं की मदद करना पसंद होता है। और पाँचवाँ बिंदु मत भूलना: धन्यवाद दो। यह उसका इनाम है!
उसे एक शूरवीर होने दो और तुम्हारे लिए करतब दिखाने दो। तब तुम उसके लिए राजकुमारी बनोगी।
उसके साथ समय बिताएं, डेट पर जाएं
लोग साझा अनुभव से एकजुट होते हैं। इसे अधिक बार और सकारात्मक तरीके से बनाएं। संयुक्त यात्राओं की योजना बनाएं, सिनेमा की यात्राएं, थिएटर की, पारिवारिक परंपराएं बनाएं, उदाहरण के लिए, पूरे परिवार के साथ बाहर जाना। 63वीं मंजिल पर रेस्तरां में टेबल बुक करके अपने जीवन में नए अनुभव जोड़ें। एक हवाई उड़ान प्रमाणपत्र खरीदें।
रोमांस के बारे में मत भूलना! रोमांटिक डेट की योजना बनाएं, धूप, मोमबत्तियां खरीदें, माहौल बनाने के लिए संगीत डाउनलोड करें, अच्छे अंडरवियर पहनें। कभी-कभी आप किसी पुरुष के लिए कामुक नृत्य सीखकर उसे लाड़ प्यार कर सकते हैं, या हमारी अकादमी में आकर उसमें महारत हासिल कर सकते हैं। अपनी कल्पना को चालू करें और बनाएं!
अपने आदमी के बारे में अच्छी बातें कहो
अब आपका जो भी रिश्ता है, आपको उसे सार्वजनिक रूप से प्रदर्शित नहीं करना चाहिए: कसम, अपमान या अपने आदमी को अपमानित करना। याद रखें, आप एक टीम हैं। तो, उन्हें एक साथ होना चाहिए।
दोस्तों के लिए इसके लायक नहीं है। आपके बीच का झगड़ा खत्म हो जाएगा, और आपके शब्द आपके दोस्तों की याद में रहेंगे, जो किसी भी अवसर पर आपको याद दिलाएंगे कि वह कितना "अच्छा" है।
दूसरों की नज़र में अपने ही जोड़े की नकारात्मक प्रतिष्ठा क्यों बनाएं? अपने रिश्ते का ख्याल रखें! और सामान्य तौर पर, आपको गंदे लिनन को झोपड़ी से बाहर नहीं निकालना चाहिए।
इसके विपरीत, उसके बारे में केवल अच्छी बातें बताएं, सार्वजनिक रूप से उसकी प्रशंसा करें, उसका मूल्य और अपने जोड़े की सद्भाव दिखाएं! फिर जल्द ही आप देखेंगे कि कैसे एक आदमी कृतज्ञता के साथ आपका समर्थन करेगा। इससे आपकी जोड़ी कई गुना मजबूत होगी!
उन भावनाओं को वापस करने का सबसे आसान तरीका है जो एक बार आपने इस विशेष व्यक्ति को अपने जीवन साथी के रूप में चुना है, अतीत में लौटना है। आपकी यादें और भावनाएं इसमें आपकी मदद करेंगी। जब आपने पहली बार आपका हाथ थाम लिया, आपको डेट पर जाने के लिए कहा, आपको चूमा - ये सभी भावनाएँ और परिस्थितियाँ तथाकथित मनोवैज्ञानिक "एंकर" के रूप में काम करती हैं।
यह धुनें हो सकती हैं जो आप दोनों को पसंद थीं, रेस्तरां या सार्वजनिक उद्यान जहां आपकी पहली तारीखें हुई थीं। अपने आप को सब कुछ पुनर्जीवित करने का कार्य निर्धारित न करें, यह देखने का प्रयास करें कि आप उन्हीं परिस्थितियों में अब किन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं। साथ में अपने पहले न्यू ईयर या वेकेशन की तस्वीरें देखते हुए साथ रहें, एक-दूसरे को बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और सोचें कि आप दोनों क्या मिस कर रहे हैं।
गुप्त 2. एक दूसरे को पूरी तरह से स्वीकार करें
सभी खामियों और कष्टप्रद आदतों के साथ। हम जानते हैं कि बिना माइनस के लोग नहीं हैं। पहले तो हम उन्हें नोटिस नहीं करते, क्योंकि प्यार में होना अंधा होता है। लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलती है और प्यारी विशेषताओं को एक साथ होने की भयावहता में बदल देती है। बहुत लंबे समय से कोमलता के ज्वार का कारण बनना बंद हो गया है, और समय के साथ कुछ के साथ रखना कठिन होता जा रहा है।
सबसे पहले, हम केवल उसके लिए अच्छाई और प्रेम देखते हैं। हालाँकि, वे रिश्ते जिन्हें नष्ट नहीं किया जा सकता है, वे भी खुशी से विकसित होते हैं क्योंकि उनमें हम बुरे के बारे में जानते हैं और उसे स्वीकार करते हैं। यह कैसे करना है? सबसे पहले, इसके बारे में बात करें। अपने साथी को नाराज न करें, समझाएं कि आप उसकी भावनाओं को महत्व देते हैं, उनके लिए आभारी हैं, लेकिन कुछ ऐसा है जिसे बेहतर के लिए बदला जा सकता है। यह उसे असंतोष पैदा किए बिना अपना प्यार दिखाने की अनुमति देगा। आप जितने अधिक समझौता करेंगे, आपकी जोड़ी में उतनी ही कम जलन बनी रहेगी। क्या लड़ें और किस पर ध्यान न दें - आपको इन मुद्दों को भावनाओं और आपसी आरोपों के बिना एक साथ हल करना चाहिए।
गुप्त 3. कुछ नया बनाएँ
अतीत में चलना पर्याप्त नहीं हो सकता है। आखिरकार, यादों की शाम खत्म हो जाएगी, और आपको रोजमर्रा की जिंदगी में लौटना होगा। जीवन शक्ति लेता है, और भावनाएं फीकी पड़ जाती हैं। मिलने के वर्षों बाद, वे नवीनता की भावना को याद करने लगते हैं, जो शुरुआत में बहुत रोमांचक और लुभावना था। अतीत की यादों के अलावा, आप अपने जोड़े के लिए नई परंपराओं के साथ आ सकते हैं, जिससे आप दोनों के लिए सुखद घटनाएं हो सकती हैं। सबसे आसान तरीका है घर पर बैठना, सबसे अच्छा आप एक मूवी डाउनलोड करें और उसे साथ-साथ बैठकर देखें।
लेकिन यह जुनून और उन भावनाओं को फिर से जीवित नहीं करेगा जिन्हें आप फिर से अनुभव करना चाहते हैं। निस्संदेह, संबंधों को ताज़ा करने का कोई भी प्रयास, भले ही सबसे सफल न हों, निष्क्रियता से बेहतर हैं। लेकिन यह समझने की कोशिश करना ज्यादा जरूरी है कि आप यहां और अभी एक-दूसरे को क्या दे सकते हैं। ब्रेकअप का अनुभव हमें जो खोया है उसकी सराहना करना सिखाता है, और यह केवल जुनून नहीं है। तलाक के बाद, पूर्व पति-पत्नी अक्सर संचार, देखभाल और सामान्य मानवीय गर्मजोशी जैसी सरल चीजों पर पछताते हैं। यह समझने की कोशिश करें कि आपके साथी के बिना आप क्या दुखी होंगे - यह वही है जो एक नए आदेश के रिश्ते के लिए एक ठोस आधार बन सकता है। मजबूत, अधिक गंभीर और स्थिर।
गुप्त 4. स्वयं में होने वाले परिवर्तनों के प्रति जागरूक बनें
पिछली भावनाओं के लिए तरसते हुए, हम खुद को उन लोगों के रूप में याद करते हैं जो हम थे। हालांकि वास्तव में असंतोष आज चिंता का विषय है। एक जोड़े में लोग कैसे बदल गए हैं, यह तुरंत समझना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि यह रिश्ता ही था जिसने उन्हें अलग बनाया। यदि आपका एक अलग पति होता, तो आप वह नहीं होते जो अभी हैं। एक पूर्ण जीवन के लिए बड़ा होना और ज्ञान एक आवश्यक चरण है, अन्यथा हम सभी भोले और मासूम लड़के और लड़कियां बने रहेंगे। याद रखें कि आपका सामान आंशिक रूप से उस व्यक्ति की योग्यता है जो पास है।
गुप्त 5. एक दूसरे को याद करें
आप कब से ऊब चुके हैं? हम पहली बार बैठक की प्रतीक्षा कर रहे थे, और फोन कॉल पर सिहर उठे। आधुनिक दुनिया में, यह मुश्किल है: इंटरनेट और उपयोगी गैजेट्स का एक गुच्छा पूर्ण संचार और उपस्थिति का भ्रम पैदा करता है। लेकिन वास्तविक अलगाव अभी भी व्यवस्थित किया जा सकता है। कम से कम इस बात को मान लें कि आप एक-दूसरे को परेशान नहीं करेंगे और अपने पार्टनर को कुछ देर के लिए परेशान करेंगे। एक-दूसरे से तभी बात करें जब आपके पास वास्तव में कहने के लिए कुछ हो। एक दूसरे से थोड़ा और दूर रहें।
चैनल के विशेषज्ञों के साथ मिलकर, हम यह पता लगाते हैं कि अगर संबंध संकट में है तो क्या करना चाहिए।
अनुदेश
रास्ते में क्या आता है अनावश्यक भूसी के पीछे, आप यह नहीं देख सकते हैं कि वास्तव में क्या मूल्यवान है, इसलिए पहले आपको कचरे के अपने जीवन को "साफ़" करने की आवश्यकता है। कैसे? घर में सामान्य सफाई करें, चीजों को व्यवस्थित करें। एक उदास और अव्यवस्थित कमरे में रहने वाला व्यक्ति खुद को ऐसा महसूस करता है - उदास और "अव्यवस्थित"। किस बारे मेँ प्यारक्या हम यहाँ बात कर सकते हैं?
एक दूसरे से आपसी दावों पर चर्चा करें। बेशक, एक घोटाले के रूप में नहीं, बल्कि एक शांत और मैत्रीपूर्ण संवाद के माध्यम से। समस्या के संभावित समाधान के बारे में बात करें। यदि आपका जीवनसाथी आप में है, तो सोचें कि आप स्थिति को कैसे ठीक कर सकते हैं। यदि आपके जीवनसाथी का व्यवहार आपको शोभा नहीं देता है, तो शांति से उसे व्यक्त करें। दावा बहुत विशिष्ट होना चाहिए।
नई छापें जब घर और रिश्तों में व्यवस्था बहाल हो जाती है, तो आप नए छापों की तलाश कर सकते हैं। एक साथ सिनेमा, थिएटर, जंगल में पिकनिक के लिए जाएं; अगर आप पर्यटन के शौकीन हैं तो सैर पर जाएं। साथ में कुछ ऐसा करें जो आपके जीवन में विविधता ला सके। यदि बाहर सर्दी है और आप चुभती आँखों से शर्माते नहीं हैं, तो बाहर यार्ड में जाएँ और एक स्नोमैन का निर्माण करें, अंत में। निश्चित रूप से, आपके कई सामान्य शौक हुआ करते थे, केवल आप किसी तरह दैनिक हलचल में उनके बारे में भूल गए।
अतीत की यादें याद करें कि आपका रिश्ता कैसे पैदा हुआ था। केवल अच्छे को याद रखना महत्वपूर्ण है, पुरानी शिकायतों में नहीं जाना। पुरानी तस्वीरों को फिर से देखें। कोठरी में उन चीजों को खोजें जिनमें आप अपने उपन्यास की शुरुआत में चले थे। अपने पारस्परिक मित्रों और परिचितों के बारे में सोचें। यदि संभव हो, तो उन्हें यात्रा करने के लिए आमंत्रित करें (क्या आपने पहले से ही चीजों को क्रम में रखा है?)
यदि आप अपने अंतरंग जीवन में जुनून और विविधता की कमी रखते हैं, तो बस कुछ समय के लिए सेक्स से दूर रहें (बेशक, अपने साथी के साथ इस पर पहले से सहमत होना)। सेक्स को घर का काम न बनाएं।
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जब लोग कई वर्षों तक एक साथ रहते हैं, तो वे अक्सर यह समझने लगते हैं कि उनका इंद्रियांमिटना। कभी-कभी यह केवल एक साथी में ध्यान देने योग्य होता है, और दूसरा हर चीज से खुश होता है, लेकिन किसी भी मामले में, रिश्ते को बचाने के लिए, आपको अपने रिश्ते को नवीनीकृत करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। इंद्रियां.
अनुदेश
अपने रिश्ते की शुरुआत के बारे में सोचें। प्यार में होने की स्थिति को महसूस करने की कोशिश करें, क्योंकि जुनून एक ऐसी भावना है जिसे निरंतर समर्थन की आवश्यकता होती है। पुराने दिनों को याद करें जब आप रात में हाथ पकड़कर शहर में घूमते थे। पहली तारीख और अपने पसंदीदा कैफे और रेस्तरां पर जाएँ। यह आपको पुनर्स्थापित करने में मदद करेगा।
पुराने खुशी के दिनों को याद करें, आपके जीवन की शुरुआत में एक साथ आपके लिए कितना अच्छा था, उन कोमलता और जिसने आपको अभिभूत कर दिया। अपने बीच गर्मजोशी और खुशी की भावना को वर्तमान में बनाए रखने की कोशिश करें।
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एक युवा जोड़े का प्रारंभिक प्यार, एक वर्ष से तीन पारिवारिक जीवन में बीतने के बाद, उन दिनों की एक श्रृंखला में बदल जाता है जो एक दूसरे से भिन्न नहीं होते हैं। पति-पत्नी एक-दूसरे को इस कदर नाराज़ करते हैं कि अब किसी प्यार की बात करने की ज़रूरत नहीं है - झगड़ा नहीं होगा। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि कैसे अपने ही पति के प्यार में फिर से पड़ें और उसमें पारस्परिक भावना पैदा करें।
अनुदेश
दिखावा करें, बल्कि कमजोर और असहाय बनें। सुरक्षा और देखभाल के लिए पूछें। उसका ख्याल रखना।
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टिप्पणी
भावनाओं को बहाल करना एक की शक्ति से परे एक कार्य है। प्यार को बचाने के लिए दोनों को काम करना चाहिए।
स्रोत:
- 2019 में अपने पति के लिए गुजरा प्यार