जिस व्यक्ति को पसंद करता है उसे कैसे भूलें। आपका स्वागत है न्यू लाइफवाटर। अपने आप को आत्म-सम्मान बढ़ाएं
मैं कई लोगों को प्यार करने और प्यार करने वाले पूर्व लड़के को कैसे भूल सकता हूं, सलाह दे सकता हूं। जब मैं व्यक्तिगत रूप से एक मृत अंत में गिर गया तो अपने कार्यों का मनोविज्ञान एक रहस्य साबित हुआ। मैं खुद को एक समझदार जवाब नहीं दे सका, उसके बिना ठंड, अकेला दुनिया में कैसे रहना, उसे कैसे भूलना और जाने दो।
तपिश। मैं केवल इतना चाहता था कि आपका नाम अब पूरे शरीर में एक कंपकंपी का जवाब नहीं देगा, ने आपके हाथों की भावना को पसीना नहीं दिया, मुझे ट्यूब में एक सौम्य आवाज नहीं मिली, अबी में फिर से फाइबर नहीं था। मैं समझना चाहता था, इसे दिल से छीन लिया। वे कहते हैं कि समय व्यवहार करता है। मुझे एक रास्ता अधिक समय मिला।
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान यूरी बर्लन ने मुझे दिखाया कि आप जिस व्यक्ति को प्यार करते हैं उसे भूल जाते हैं, लेकिन आप उसके साथ नहीं रह सकते हैं।
मैं उन लोगों के साथ मोक्ष के लिए सरल चरणों के साथ साझा करूंगा जो आपको प्यार करने वाले व्यक्ति को जल्दी से भूलने के तरीके की तलाश में हैं। ताकि तकिया में कोई और दुर्भाग्यपूर्ण महिलाओं की डायरी और आँसू नहीं हैं।
अपने प्रियजन को कैसे भूलें - तीन सरल कदम
मैं तुमसे आपसे बचता हूं। मुझसे हो सकता है। मुख्य बात यह है कि आप पकड़ नहीं सकते हैं। जब आप गले लगाते हैं, तो मैं विरोध नहीं कर सकता। इसलिए, दूर भागने के लिए जरूरी है, लेकिन मैं कल्पना नहीं कर सकता कि प्यार को कैसे भूलना है, सबसे महंगा व्यक्ति कैसे गिरना है।
जब आप आगे बढ़ रहे हैं और आप इसे भूलने के लिए देख रहे हैं, और एक घंटे में - इसे कैसे वापस करें, यह असंभव है कि कम से कम कुछ सफल होगा। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के साथ, मैं अपनी असली इच्छाओं को अलग करने में सक्षम था जो गलत था, लेकिन अब खुशी से भरा नहीं था।
अंत में यह स्पष्ट हो गया कि मैं किस तरह के रिश्ते का सपना देखता हूं और मैं इसके लिए क्या कर सकता हूं। अंत में मैं उस प्रश्न का उत्तर दे सकता हूं कि लड़के को कैसे भूलना है, एक विशिष्ट कार्य योजना:
चरण 1। दर्दनाक यादों का सामना करना।
चरण दो। वास्तव में प्यार करना सीखें।
चरण 3। खुश होने के लिए असीमित अवसर का एहसास।
निर्देशों के साथ एक लड़की के लिए ये कार्य क्यों हैं, पूर्व को कैसे भूल जाए? उत्तर, स्पष्ट और समझने योग्य, प्रशिक्षण प्रणाली-वेक्टर मनोविज्ञान यूरी बर्लन में मेरे पास आया और दुखी प्यार के उपाध्यक्ष से बाहर निकला।
भाग लेने के बाद अपने प्रियजन को कैसे भूलें - रिबूट करने के लिए तैयार
क्या आप वास्तव में मुझे जाने के लिए चाहते हैं?
मैं पूर्व प्रेम के पीछे रखा, जैसे क्लैम्स, मैं खुद। यह मुझे लग रहा था, मुझे पता था कि रिश्ते में सबकुछ कैसे व्यवस्थित किया गया था। मैं कई लोगों को प्यार और लड़का जो प्यार करता हूं उसे सलाह दे सकता था। जब मैं व्यक्तिगत रूप से एक मृत अंत में गिर गया तो अपने कार्यों का मनोविज्ञान एक रहस्य साबित हुआ। मैं खुद को एक समझदार जवाब नहीं दे सका, उसके बिना ठंड, अकेला दुनिया में कैसे रहना, उसे कैसे भूलना और जाने दो।
आखिरकार, आप केवल एक ही हैं जिसे मैंने प्यार में कबूल किया! आप एक आदमी को कैसे फेंकने के लिए? अपने आप को एक मुट्ठी में रखने के लिए काम नहीं करता है, आप जिस व्यक्ति को प्यार करते हैं उसे कैसे भूल जाते हैं? मनोविज्ञान की आवश्यकता है या शायद कुछ और जो मुझे एक नुस्खा देगा, उस लड़के को कैसे भूल जाए।
मनोविज्ञान की विशेषताएं जो भूलने की अनुमति नहीं देती हैं
खैर, अगर आप प्यार में गिर गए, तो हमेशा के लिए। मालिक स्थिरता के लिए है। उनके मनोविज्ञान पूर्वी परिस्थितियों में लंबे परिचित लोगों के साथ अपनी सामान्य परिस्थितियों में सहज है। तो सभी प्राणी जो मैं अनन्त प्रेम चाहता था, ताकि उस व्यक्ति को फिर से उपयोग करना जरूरी न हो। यह भी कल्पना कर रहा था कि किसी दिन मैं किसी और को उस भावना को कबूल कर सकता हूं जो पहले से ही पहले दिया गया था।
मैं अभी भी उसे प्यार करता हूं, एक छोटे से चुंबक के लिए एक छोटे से पिन की तरह। आपको याद करते समय कैसे भूलें - एकमात्र चीज जो अब प्रसन्न करती है?
अतीत में गुदा वेक्टर वाली एक लड़की वर्तमान की तुलना में अधिक आरामदायक है। उसके लिए क्या था - एक विशेष आकर्षण। और भविष्य से अज्ञात, यह बुरा हो जाता है। इसलिए, पहले अनुभव के मनोवैज्ञानिक रूप से लचीले बंधकों को पिछले संबंधों से बाहर निकलना बहुत मुश्किल है। लेकिन खुद की पुनर्गठन का एक विश्वसनीय तरीका है।
आदमी को कैसे तोड़ें? मैं पीड़ित नहीं हूं और एक पूर्व युवा व्यक्ति को जाने देता हूं, मैं अपनी याददाश्त का उपयोग करने में सक्षम था, लेकिन अन्य लाभ। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान ने मुझे यह महसूस करने की इजाजत दी कि मैं अपने सिर में अतीत से क्षणों को स्क्रॉल करने और यादों के मंदी में गहराई से डूबने से कहीं ज्यादा कर सकता हूं।
गुदा वेक्टर के प्राकृतिक गुणों से मत लड़ो।
उत्कृष्ट स्मृति, अतीत का मूल्य, विस्तार पर ध्यान देना हमें अतीत में फंसने के लिए दिया जाता है। समाज के लाभ के लिए उन्हें नियुक्ति में लागू करना आवश्यक है:
- अपने व्यवसाय द्वारा एक पेशेवर बनना सीखें
- दूसरों को महत्वपूर्ण ज्ञान स्थानांतरित करें।
मैं एक दिलचस्प काम में गिर गया, सही दिशा में अर्जित स्मृति के गुण, और अंत में मैंने खुद को लूटने वाली दर्दनाक यादों से मुक्त कर दिया। मुझे याद है कि हम उसके साथ जुड़े हुए थे, लेकिन अब यह अपमान से ढका नहीं है, लेकिन सुखद क्षणों के लिए हल्की कृतज्ञता से भरा हुआ है। इस तरह के समर्थन के साथ, आप खुशी के रास्ते पर आगे बढ़ सकते हैं।
भावनात्मक निर्भरता - आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे कैसे गिरें
यहां यह है, तूफानी समुद्र, जिसे मैंने बहुत इंतजार किया! लेकिन प्यार एक विनाशकारी सुनामी में बदल गया। जमे रहो! लेकिन किसलिए? वहां कुछ भी नहीं है। केवल नीली आँखें कहीं भी नहीं बैठती हैं। और मैं मन नहीं करूंगा, आप जिस आदमी को प्यार करते हैं उसे कैसे भूल सकते हैं?
प्रिय में मेरे लिए जीवन का सब सार था। अगर यह मेरे साथ नहीं था तो मैं कैसे जीना जारी रख सकता हूं? सभी मालिक केवल प्यार के समुद्र में छपना चाहते हैं। लेकिन कुछ, किसी कारण से, यह सूखता है या तूफान ताकि आप मुश्किल से आगे बढ़ सकें। इसके बिना - किनारे पर एक मछली की तरह। और आपको लगता है कि प्यार इतनी पीड़ा का कारण बनता है?
शायद यह दर्द होता है क्योंकि वे प्यार के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन कुछ पूरी तरह से पैदा हुआ है?
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान अवधारणाओं को अलग करने के लिए कौशल को प्रेरित करता है:
क्या आप अंतर महसूस करते हैं? भावनात्मक निर्भरता तब उत्पन्न होती है जब मैं खुद से प्यार करना चाहता हूं और मैं पर्याप्त नहीं हो सकता। और इस प्यार की आवश्यकता नहीं है, लेकिन दूसरे को भावनाएं देती हैं। अगर चुनी जरूरी नहीं है, तो इसका मतलब है कि कुछ निश्चित सेटिंग्स में मेल नहीं खाता था। आप इस समस्या को हल कर सकते हैं, अपने आंतरिक डिवाइस की विशेषताओं को महसूस कर सकते हैं और सीखने के लिए इंद्रियों को कैसे देना चाहते हैं। केवल तभी भावनाओं का आदान-प्रदान खुशी होगी।
अपने प्रियजन को कैसे भूल जाओ? मनोवैज्ञानिक की प्रणाली परिषद: वास्तविक प्रेम के साथ भावनात्मक निर्भरता का इलाज किया जाता है।
मुझे गहराई से एहसास हुआ कि प्यार की जगह न केवल जोड़ा रिश्ते में है। लेकिन दुकान में, जहां एक अकेला दादी दूध के शेल्फ जीवन को नहीं देख सकती है, अस्पताल में, जहां बच्चे को सूर्य की रोशनी नहीं दिखाई देती है, माता-पिता के घर में एक बच्चे की देखभाल की आवश्यकता होती है, - हर जगह एक के अभिव्यक्ति के लिए एक जगह होती है संवेदनशील, उत्तरदायी दृश्य आत्मा, जो प्यार देना चाहता है।
इतने सारे लोगों को मानव गर्मी की आवश्यकता होती है! इसके दृश्य वेक्टर के मालिकों पर - अतिरिक्त में। यह तब होता है जब आप सहानुभूति रखते हैं, आप एक आत्मा के लिए काम करते हैं - आप खुश हो जाते हैं। अपने अंदर, अन्य लोगों से घिरा हुआ और एक जोड़ी में। प्यार देने और अपने प्राकृतिक गुणों की प्राप्ति का आनंद लेने के लिए कौशल प्रदान किया।
अपने प्रियजन को कैसे भूलें और अपने जीवन को प्यार करें
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान को एहसास करने की अनुमति दी: हमारे साथ एक संभावित आधा एक नहीं है और अंतहीन खुश होने की क्षमता है। फिर क्या खुश रहने से रोकता है?
हर बार संबंध फोल्ड नहीं करते हैं, क्योंकि:
- हमारा खुद का राज्य व्यक्तिगत मोर्चे पर विफलताओं को उकसा देता है।
मैं खुद को नहीं जानता था। और लालसा की भावना, जीवन के साथ असंतोष और खुद को रिश्ते पर पेश किया गया था, उन्हें दोनों के लिए दुर्भाग्य में बदल दिया गया था। मैं सभी को उम्मीद थी कि मामले के ज्ञान के साथ इसे बनाने के बजाय, आकाश से खुशी गिर जाएगी।
जब एक महिला खुद को जानता है और एक साथी को समझता है, तो यह बिना किसी क्रोध के आरोपों के रिश्तों का निर्माण करने में सक्षम हो जाता है। वह बट नहीं करती है, हिस्टीरिया के अनुरूप नहीं होती है, यह अपराध नहीं करती है, लेकिन जीवन का आनंद लेती है और उसके लिए एक आदमी को आकर्षित करती है जो खुद को महसूस कर सकती हैं और एक प्रियजन को महसूस कर सकती हैं।
- हम नहीं जानते कि करीबी रिश्तों को कैसे बनाया जाए, भले ही आप शुरू में एक-दूसरे से संपर्क करें।
इतनी आसानी से यह बन गया, कब और हमेशा के लिए सवाल से निपटने में कामयाब रहे। मनोवैज्ञानिक युक्तियों ने यह भी दिखाया कि नए, गर्म, करीबी रिश्तों को कैसे बनाया जाए। रहस्य एक भावनात्मक संबंध में है जो अदृश्य रूप से दो दिलों को बंधुआ है। मुझे भावनाओं के समुद्र में शामिल होना प्रतीत होता था, जहां नीचे गिरना नहीं था, मुझे पता चला कि मैं क्या देख रहा था, - मुझे एहसास हुआ कि युग्मित रिश्तों में वास्तव में खुश अनुभव।
लेख प्रशिक्षण की सामग्री पर लिखा गया है " सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान»
किसी भी व्यक्ति के लिए एक जटिल समाचार एक पसंदीदा साथी के साथ भाग ले रहा है। ऐसा क्यों हुआ? प्रत्येक पूर्व जोड़े अपने कारणों को बुलाएंगे। कोई टूट गया क्योंकि उन्होंने भावनाओं को ठंडा कर दिया। एक प्रमुख झगड़ा के कारण कोई टूट गया। किसी को पकड़ा गया था, इसलिए अंतर हुआ। बाहरी स्तर पर, लोग टूट जाते हैं। हालांकि, दिल में प्यार हो सकता है, जो केवल ठंडा नहीं होता है क्योंकि कोई बदल गया, धोखा दिया, बदसूरत या सोबली हो गया। ऐसी स्थिति में आप जिस साथी को प्यार करते हैं उसे भूलना मुश्किल हो जाता है, लेकिन यह पहले से ही समझ में आता है।
मनोवैज्ञानिक सहायता की साइट के किसी भी पाठक के लिए, साइट एक साथी के साथ भाग लेने की आवश्यकता के लिए एक झटका होगा। यहां तक \u200b\u200bकि अगर वह बहुत प्यार नहीं करता है, तो यह पहले से ही उनके आदी है। यदि कोई व्यक्ति रिश्ते के ब्रेक की शुरुआतकर्ता नहीं है, तो उसके लिए एक साथी के साथ भाग लेना मुश्किल है। कठिनाई तब भी उत्पन्न होती है जब किसी व्यक्ति को अपने विश्वासघात के कारण भागीदार के साथ संघ तोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता था, क्योंकि बाहरी स्तर वफादार कर्मों से प्रतिबद्ध था, और दिल के प्यार में कम नहीं हुआ था।
वे पुरुषों और महिलाओं दोनों संबंधों के ब्रेक से पीड़ित हैं। अपने ही तरीके से हर कोई बिदाई का अनुभव कर रहा है। यह केवल एक ऐसे व्यक्ति के लिए अच्छा है जो पसंद नहीं करता है, पहले से ही विभाजन के लिए तैयार लंबे समय तक दूर हो चुका है। और हर कोई किसी भी मामले में पीड़ित है।
जल्दी से पूर्व साथी को भूलने के लिए, एक व्यक्ति को कई युक्तियां दी जाती हैं। हम यह नहीं कहेंगे कि प्रभावी और अक्षम विधियों हैं, क्योंकि सबकुछ व्यक्तिगत रूप से है। यह सब कुछ करने के लिए बेहतर है जो दिल को अनावश्यक प्यार से बचाने में मदद करता है। आगे भूलने वाले सभी संभावित युक्तियों और नियमों पर विचार करें।
आमतौर पर प्रिय साथी को निम्नानुसार भूलने की इच्छा में एक व्यक्ति की पेशकश की जाती है:
- नए लोगों से मिलना शुरू करें।
- नए या पुराने में रुचि रखने वाली कुछ शुरू करें।
- अपने सिर से काम करने या अध्ययन करने के लिए खुद को विसर्जित करें।
- युद्ध नीचे।
- अपने जीवन को नए इंप्रेशन और छवियों के साथ भरें।
- आत्म-सुधार पर प्रशिक्षण में भाग लें और अपने मनोविज्ञान को समेकित करें, उदाहरण के लिए, "कैसे खुश हो जाएं?" या "आत्मविश्वास कैसे प्राप्त करें?"।
कोई भी अपनी भावनाओं से लड़ने के लिए सभी की पेशकश नहीं करता है। जितना अधिक वे नोटिस या भूलने की कोशिश कर रहे हैं, उतना ही वे जड़ और आत्मा को चोट पहुंचाते हैं। पीड़ित होना, रोना, रोना, जबकि दिल थक नहीं जाता है और समय के साथ, निश्चित रूप से क्या हो रहा है शांत नहीं होगा।
लेकिन सबसे वफादार विकल्प एक प्रियजन को भूलना समय है। समय के साथ, सब कुछ भूल गया है, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे मरीज और अप्रिय भी। यह इंतजार करने के लायक है और अप्रिय यादों का भुगतान करने के लिए जितना संभव हो उतना कम कोशिश करें। जीना जारी रखें, क्योंकि यह निकलता है, और समय के साथ, अनावश्यक विचार और अनुभव आयोजित किए जाएंगे। कभी-कभी ऐसे साल होते हैं जब प्यार भूल जाता है। लेकिन यह सब व्यक्तिगत रूप से है।
आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे भूलने के लिए कैसे रोकता है?
अतीत में रिश्ते को क्या रोकता है? आप थोड़ी देर के लिए पास हो गए हैं, और आप अभी भी नहीं भूल सकते कि क्या हुआ। ये क्यों हो रहा है?
इस तथ्य का मूल कारण है कि एक व्यक्ति अतीत में कुछ भी नहीं दे सकता है और एक नया जीवन शुरू कर सकता है, यह महसूस करने के लिए अनिच्छुकता है कि इसे वापस नहीं किया गया था। कई लोग, भागीदारों के साथ रेलिंग संबंध, केवल लंबे समय तक पीड़ित हैं क्योंकि वे एक प्रेम गठबंधन के अस्तित्व के तथ्य को नहीं लेना चाहते हैं। वे लगातार अपनी याद में स्क्रॉल करते हैं कि कैसे संबंध मौजूद थे, साथ ही साथ भागने वाले भागीदारों के साथ वे घुसपैठ कर रहे थे, इसलिए वे आगे सोचते रहते हैं कि अभी तक कुछ भी समाप्त नहीं हुआ था। किसी भी समय वह दरवाजे पर या फोन पर दस्तक दे सकता है प्रिय व्यक्ति का नाम प्रदर्शित किया जाएगा, जो क्षमा मांगने के लिए कहेगा और रिचार्ज करने का सुझाव देगा।
वास्तविकता लेने की अनिच्छा है - रिश्तों को तोड़ दिया - एक स्थायी उम्मीद की ओर जाता है जिसे अभी भी बहाल किया जा सकता है। आत्मा की गहराई में अपेक्षाएं आपके प्रियजन की वापसी के बारे में आपको यह ध्यान में रखना जारी रखें कि आपके बीच क्या था, साथी की सभी व्यसन और इच्छाओं को याद रखें।
अपनी याद में अतीत न रखें। उनकी अनुपस्थिति के तथ्य का एहसास। आप अपने प्रियजन के साथ टूट गए, और इसलिए, आप भूल सकते हैं कि यह उनके साथ जुड़ा हुआ था। उम्मीद न करें और रिश्तों को फिर से शुरू करने की इच्छा के साथ लौटने की प्रतीक्षा न करें। अतीत के बारे में सोचना बेहतर बंद करो, वर्तमान जीवन के बारे में सोचना शुरू करें जब आप अकेले हों, और भविष्य के बारे में (आप अपने आप को कैसे प्राप्त करते हैं?)। आगे एक पूरा जीवन है जिसे आपने नहीं देखा और नहीं किया है। आपके पास अन्य लोगों के साथ कई डेटिंग होगी जिनके साथ आप प्रेम संबंध बना सकते हैं। यह सब आपको पिछले संबंधों के बारे में तेजी से भूलने की अनुमति देगा।
यदि आप इस तथ्य को बनाते हैं कि आपको फेंक दिया गया था (जो हुआ और होगा, हमेशा के लिए प्यार करने की इच्छा के बावजूद), और रिश्ते को वापस करने के लिए आशा से छुटकारा पाएं, फिर अपने प्यारे व्यक्ति को भूलने की प्रक्रिया में तेजी आएगी। मनोवैज्ञानिक ऐसी सिफारिशें प्रदान करते हैं:
- अपना स्वास्थ्य और उपस्थिति प्राप्त करें। निश्चित रूप से कुछ लॉन्च किया गया था: या तो आप स्विंग करते हैं, या आपको दांतों को ठीक करने, या खेल करने की जरूरत है। जो कुछ भी था, लेकिन खुद को पसंद करने के लिए खुद को कृपया।
- एक नया जीवन जीना शुरू करें। अपना खाली समय लें। इन वर्गों या लोगों को इस बात में दिलचस्पी रखने दें कि एक नए जीवन की शुरुआत में क्या मदद मिलेगी।
- आंखों से निकालें जो आपको पूर्व साथी की याद दिलाते हैं। उन्हें सभी को फेंकने की सलाह दी जाती है। हालांकि, अगर आप कुछ उपयोग करते हैं, तो कम से कम याद नहीं है कि यह बात आप से आए हैं। लेकिन तस्वीरें बेहतर या हटाए गए या समाप्त हो गई हैं।
- स्थिति बदलें। थोड़ा अकेला होने के बाद, इस राज्य से खुद को तोड़ दें। जहां यह दिलचस्प होगा वहां जाएं। वहाँ जाओ, जहां कभी नहीं हुआ और बनना चाहेंगे। नए इंप्रेशन, लोग और भावनाएं आपके विचारों को भरती हैं, धीरे-धीरे अतीत की यादों को आश्वस्त करती हैं।
- इस चरण के माध्यम से जाने के लिए खुद को वादा करें। यह पहली बार मुश्किल होगी, लेकिन कम से कम आप खुद को न लाएं। समर्थन, प्रोत्साहित करें, अपने आप को किसी अप्रिय अवधि को पारित करने में मदद करने के लिए कुछ के साथ कृपया।
यदि यह आपके लिए सामना करने में विफल रहता है, तो आपको एक विशेषज्ञ - एक मनोवैज्ञानिक की मदद को अनदेखा नहीं करना चाहिए। वह सुनेंगे, आपकी लूपनेस का कारण मिलेगा, प्यार से छुटकारा पाने के विकल्प प्रदान करेगा - क्या आप इसे नहीं चाहते हैं?
चलो अपने साथ ईमानदार हो। यदि आप कहते हैं कि आप प्यार करते हैं और भूलना चाहते हैं, जबकि आप हर तरह से एक पूर्व साथी के साथ बैठकों की तलाश में हैं, तो सोशल नेटवर्क में अपने पृष्ठ पर जाएं, उम्मीद में फोन नंबर मिटाएं कि आपका पसंदीदा (प्रिय) होगा कॉल करें, फिर आप खुद को धोखा दे। या आप भूलने के लिए सब कुछ करते हैं, या प्यार और आशा करते हैं। ईमानदारी से, अपनी इच्छाओं पर निर्णय लें, ताकि आप अनावश्यक कार्यों पर समय बिताएंगे, जो विरोधाभासी स्थिति में परिणाम नहीं देगा।
प्रत्येक जो वास्तव में उसके प्यार के बारे में भूलना चाहता है उसकी सिफारिश की जाती है:
- अपने आप को अपने लिए सबसे मूल्यवान व्यक्ति बनाओ। आखिरकार, जब आप प्यार करते हैं, तो अपने प्रियजन को अपने ऊपर रखें। यह आपको स्थानों में बदलने का समय है: किसी और की तुलना में खुद को सराहना करें। अपने मूल्य का एहसास करें!
- साथी की कमियों को देखें। ऐसा नहीं है कि वह आदर्श है। जब आप प्यार करते हैं, तो यह आपको लगता है कि यह व्यक्ति आपके लिए सबसे उपयुक्त है। वास्तव में, यह नहीं है। किसी भी व्यक्ति में कई त्रुटियां हैं, मैं उन्हें नोटिस नहीं करना चाहता हूं। और आपके पूर्व साथी की सबसे महत्वपूर्ण कमी - वह आपसे प्यार नहीं करता है, धोखा दिया, धोखा दिया, फेंक दिया।
- अपने भाग्यशाली भविष्य में विश्वास करो। सपने देखना शुरू करें। भविष्य की कल्पना करें जहां आप खुश हैं, लेकिन पूर्व साथी के बिना। यह आपके भविष्य में नहीं है। आप अन्य लोगों से घिरे हुए हैं, जिनमें से एक पसंदीदा व्यक्ति है जिसके साथ आप अभी तक परिचित नहीं हैं। मान लीजिए कि आप ठीक होंगे - केवल यह विश्वास वास्तविक होना चाहिए।
आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे भूलने के लिए, और वह नहीं है?
जिस व्यक्ति को आप प्यार करते हैं उसे भूलने की इच्छा में, और वह नहीं है, लोग अक्सर दो मुख्य गलतियां करते हैं। ऐसी परिस्थितियों में व्यवहार के एक रूढ़िवादी मॉडल के साथ सहजता से मिश्रित करने की कोशिश कर, अनसुलझा संघ के बारे में भूलने के लिए, एक व्यक्ति सिर्फ नष्ट करने के लिए असंभव क्या है, बल्कि अपनी याददाश्त को अचानक उन घटनाओं को याद करने के लिए भी बंद करने की कोशिश कर रहा है। उसे।
अतीत में रिश्ते को मुक्त करने की इच्छा में किस तरह के लोग गलतियां करते हैं?
- पहली त्रुटि क्रोध और प्रेम को मिला रही है। संबंध तोड़ने के लिए किसी व्यक्ति की प्राकृतिक प्रतिक्रिया क्रोध है। वह इस तथ्य के कारण परेशान है कि वांछित संघ ध्वस्त हो गया है, और भविष्य की योजना कभी हासिल नहीं की जा सकती है। और यहां व्यक्ति दो पूरी तरह से विपरीत भावनाओं को एकजुट करना शुरू कर देता है - प्यार और क्रोध। वह आदमी जिसे वह प्यार करता है, उससे नफरत करना शुरू कर देता है। वह खुद को आकर्षित करता है कि साथी अपने प्यार के योग्य नहीं है। दूसरे शब्दों में, वह अतीत में "दुश्मन" (पूर्व-प्रिय) को जाने के लिए नफरत में अपने प्यार को बदलने की कोशिश कर रहा है।
लेकिन आपने अपनी भावनाओं को दूर करने के लिए एक व्यक्ति को कहां देखा? आप भावनाओं के साथ रह सकते हैं, आप उनके साथ आ सकते हैं या बस जीवित रह सकते हैं। लेकिन कभी भी उस व्यक्ति से छुटकारा नहीं मिला कि उसने हिंसक रूप से लड़ा। जब आप किसी चीज़ से लड़ते हैं, तो आप इस पर बहुत ध्यान देते हैं। और यदि आप लगातार उसके बारे में याद करते हैं तो आप किसी चीज़ के बारे में कैसे भूल सकते हैं?
- दूसरी त्रुटि नए रिश्तों का तेजी से उपक्रम है। बहुत से लोग कहते हैं: "वेज वेज को गले लगाते हैं।" लेकिन एक बात के बारे में वे भूल जाते हैं। आप वास्तव में पिछले रिश्तों और एक पूर्व साथी को भूल सकते हैं यदि केवल नए रिश्ते उस साथी के साथ शुरू हुए हैं जो वास्तव में रुचि रखते हैं और जिन्हें पारस्परिक रूप से प्यार किया जाएगा। अक्सर, जल्दबाजी वाले नए संबंध उड़ान हैं, जो केवल व्यक्ति के दर्द को उत्तेजित करती है। तथ्य यह है कि "पिछले रिश्तों से चल रहा है" व्यक्ति एक नए साथी को अपनी भावनाओं, अनुभवों और भावनाओं को स्थानांतरित करता है। ऐसा लगता है कि वह लंबे समय तक उनके साथ पाया जा सकता है, उससे प्यार की मांग, स्नेह और भविष्य के लिए समान योजनाएं, जो पिछले गठबंधन में बनाई गई थीं। एक व्यक्ति वर्तमान में पिछले संबंधों को पूरा करने की कोशिश कर रहा है। लेकिन इस मामले में, केवल एक छोर संभव है - अगले संघ का टूटना।
यह गलत नहीं होना चाहिए और अतीत में रिश्ते को छोड़ने की इच्छा में कहीं जाना चाहिए। अक्सर उन भावनाओं की प्रतीक्षा करना और जीवित रहना आवश्यक है जिन्हें आपने छोड़ा है। यह कई महीनों के लिए आवश्यक हो सकता है।
हालांकि, यह समय है कि आप न केवल शांत हो पाएंगे और अतीत को छोड़ दें, लेकिन अपनी गलतियों को पुनर्विचार करने के लिए, उन्हें ठीक करें और केवल एक नया संबंध शुरू करें जिनके साथ वे जल्दी और दुखद खत्म नहीं होंगे।
परिणाम
प्यार में व्यक्ति को प्यार में भूल जाओ, और वह आप में नहीं है, अगर आप आँसू डालना बंद कर देते हैं और खुद को खेद है तो यह काफी संभव है। एक पूर्व साथी के साथ घूमने के बाद इसे जीना शुरू किया जाना चाहिए। उन्होंने कुछ दिनों को दफनाया, और अब जीना जारी रखता है, क्योंकि कोई भी व्यक्ति योग्य नहीं है कि उसके कारण दूसरों की वजह से दूसरों को पीड़ा और उनकी जीवन शक्ति का सामना करना पड़ा। शायद यह अच्छा है कि आप टूट गए, क्योंकि यह व्यक्ति आपको खुश नहीं कर सका।
निश्चित रूप से एक गर्म प्यारे व्यक्ति के साथ बिदाई ... जीवन में सबसे सुखद घटना नहीं। लेकिन तो अन्यथा, लगभग हर व्यक्ति को ऐसी परिस्थितियों का सामना करना पड़ा। अप्रिय बाहरी परिस्थितियों की अविश्वसनीय संख्या, जो निस्संदेह घटनाओं के प्राकृतिक पाठ्यक्रम को प्रभावित करती है, और सामान्य रूप से लोगों के बीच संबंधों पर।
हमारे आंतरिक संघर्ष और नकारात्मक राज्यों, कुछ अनियंत्रित और अनियंत्रित परिस्थितियों या भावनाओं की अचानक शीतलता, जैसा कि आपके हिस्से के रूप में, वास्तव में सबसे प्यारे व्यक्ति से - और यहां सचमुच दहलीज पहले से ही अनजान अलगाव को प्लग कर चुकी है। और किसी भी तरह से हमारा घर अचानक खाली हो जाता है, और किसी भी तरह से हमारा फोन लंबे समय तक चुप है, और यह शर्म की बात है और चोट लगी है, और फिर दर्द और चोट लगी है ...
इसके अलावा, यह दर्द होता है ताकि इन शब्दों को भी दोबारा न हो। नींद की रात हो सकती है, और लगभग पूरी तरह से अपने आँसू तकिया, और पूर्ण निराशा, और यहां तक \u200b\u200bकि हमारी आत्मा में और हमारे विचारों में अराजकता भी हो सकती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना खेद है कि इसे महसूस करना होगा, लेकिन भीड़ वाली गर्लफ्रेंड्स या करीबी लोगों की कोई सलाह पूरी तरह से स्थिति को स्पष्ट करने में सक्षम नहीं है और यह बताती है कि आगे कैसे रहना है ...
हमने किसी प्रकार की क्लासिक शैली का वर्णन किया, जो बहुमत से परिचित है। और अब आइए समझें कि कैसे अभी भी यह भूलने में सक्षम होना चाहिए कि आपके प्रियजन और केवल एक ही प्रतीत होता है?
प्रतीक्षा के कई दर्दनाक मिनट, आशा के प्रत्येक नए दिन के साथ कई पिघलने - निश्चित रूप से, यह सब एक बार सैकड़ों हजारों बाकी महिलाओं से बचने में सक्षम था। दुर्भाग्यवश, यह अपूर्ण दुनिया इतनी व्यवस्था की गई है, जिसका तात्पर्य है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अक्सर पुरुषों को फेंक देती हैं।
और, शायद, एक अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक सवाल, एक गर्म प्यारे व्यक्ति के बाद कैसे भूलना है, जल्दी या बाद में यह सुंदर महिला के सभी प्रतिनिधियों के सामने लगभग खड़ा हो सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ महिलाएं पहले से ही उस दर्द या लालसा के साथ आसानी से और पर्याप्त रूप से सामना कर चुकी हैं, जो अलगाव के साथ हो सकती हैं। या शायद इस मामले में किसी ने पहले ही मनोवैज्ञानिकों या अनुभवी गर्लफ्रेंड्स के लिए हल करने की युक्तियों की मदद की है ... कैसे जानें।
फिर भी, परित्यक्त महिलाओं का मुख्य हिस्सा, अपने अंतर्निहित दुःख से अक्सर कुछ चरम सीमाओं में गिर सकता है और यहां तक \u200b\u200bकि सभी मामलों में बिल्कुल अनुचित होने के लिए शुरू होता है, और कभी-कभी अपर्याप्त कार्यों या कार्यों से भी अधिक। इसके अलावा, इस तरह के कार्यों के परिणाम, एक नियम के रूप में, सभी उम्मीदों के विपरीत सीधे हैं। तो आप सभी से कैसे बचें? अपने आप को अपने प्रियजन को पहले भूलने के लिए कितनी जल्दी और दर्द रहित? इस प्रकाशन में, हम आपके लिए सबसे अच्छी युक्तियां चुनने का प्रयास करेंगे। मनोवैज्ञानिकों की सबसे अच्छी सलाह जो पहले से ही कई महिलाओं को पर्याप्त रूप से अपने नुकसान का अनुभव करने में मदद करने में सक्षम हैं, और इसे जितनी जल्दी और आसानी से करें।
अपने प्रियजन को भूलना सीखें
कोई संदेह नहीं है कि धीरे से प्रिय व्यक्ति के साथ विभाजन हमेशा एक झटका है जो एक बहुत ही गंभीर परीक्षण और आपके मनोविज्ञान के लिए भी चोट हो सकती है। कई लोगों को आश्वस्त हैं कि एक प्रियजन द्वारा छोड़ी गई एक महिला कुछ तरीकों से भी बलिदान करती है जो एक खतरनाक जाल अलगाव में एक अविश्वसनीय रूप से महंगा और उसके आदमी के करीब गिर गई।
यह एक पीड़ित है, जो सिद्धांत रूप में नहीं जानता कि यह एक खतरनाक जाल से बाहर निकलने के लिए कैसे है। और, एक नियम के रूप में, किसी भी आंदोलन पीड़ित को असहनीय रूप से गंभीर दर्द का कारण बन सकता है, और इस तरह के कैपाना में अधिक समय बने - लगभग मृत्यु की तरह। तो कैसे हो, आप पूछते हैं? वर्तमान स्थिति को बेहतर तरीके से बदलने में सक्षम होने के लिए कैसे और प्यारे और महंगे को पूरी तरह से भूलने में सक्षम होने के लिए क्या किया जाना चाहिए, जो पहले अधिक महंगा और अधिक मूल्य था?
एक शुरुआत के लिए, आइए एक व्यक्ति के साथ विभाजन की स्थिति को देखने की कोशिश करें, एक तथ्य के रूप में जो पहले से ही हो चुका है और विशिष्ट रूप से डेनेंट नहीं हो सकता है। और फिर हमें याद होगा कि महिला मुख्य रूप से एक व्यक्ति है, और एक मजबूत व्यक्ति है, जिसके लिए ऐसे परीक्षण अधिक आत्म-खेती के लिए एक और कदम हो सकते हैं। खैर, ज़ाहिर है, कुछ लोग इस तरह के अगले कदम को इतना मुश्किल पसंद करेंगे। लेकिन भाग्य के अपने नियम और कानून हैं। भाग्य के साथ, निश्चित रूप से, आप तर्क नहीं देंगे ... वास्तव में, इसलिए हमारे पास केवल एक चीज है - अपने लिए कम से कम अशांति और न्यूनतम नुकसान के साथ बहुत ही चरणों पर चढ़ने की कोशिश करें।
यह कैसे किया जा सकता है? खैर, सामान्य रूप से, निश्चित रूप से, गिरने और लिफ्टों की यह प्रक्रिया सख्ती से व्यक्तिगत है। फिर भी, वास्तव में एक विशाल सामूहिक अनुभव, साथ ही उन महिलाओं के लिए कई सलाह जो पहले से ही अपने पसंदीदा पुरुषों के साथ अलग हो चुकी हैं, मनोवैज्ञानिकों को व्यवहार के लिए सख्ती से परिभाषित योजना बनाने का एक शानदार अवसर प्रदान करता है। एक ऐसी योजना जो सबसे पूरी तरह से सवालों का जवाब दे सकती है कि अपने प्यारे व्यक्ति को अपने लिए जल्दी और सबसे दर्द रहित भूलना संभव है।
तो, परिणाम प्राप्त करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
- खैर, सबसे पहले, किसी भी मामले में, किसी भी मामले में नहीं, यह दृढ़ता से प्रभावशाली नहीं है और सक्रिय रूप से यह पहचानने की कोशिश करता है कि आपके पूर्व प्रिय व्यक्ति को विभाजन के बाद कैसे रहता है। आप किसी भी मनोवैज्ञानिक से पूछ सकते हैं जो आपको जवाब देगा कि इसके अलावा इस तरह की जानकारी आपको केवल एक भयानक दर्द लाती है, अंत में ऐसे कार्य आपको बेहद प्रचलित रश कर्मों पर उत्तेजित कर सकते हैं।
ऐसे कार्यों में, जिसके लिए थोड़े समय के बाद आप निश्चित रूप से अविश्वसनीय रूप से शर्मिंदा हो जाएंगे। और इसके अलावा, यदि, विभाजन के बाद, किसी व्यक्ति के पसंदीदा लोगों को भी अधिनियम की शुद्धता के बारे में कोई संदेह हो सकता है या बस उस महिला के संबंध में, जिसने उसे छोड़ दिया था, ऐसे कार्य इस तरह के संदेहों को अंततः और अपरिवर्तनीय रूप से दूर करने में सक्षम होंगे।
असल में, यदि आप आगे बढ़ रहे हैं, यह नहीं जानते कि अपने प्यारे आदमी को कैसे भूलना है, तो आपको याद रखने की कोशिश करनी चाहिए, और एक बार और सभी के लिए, टूटने के बाद जितना संभव हो सके इस तरह के एक आदमी से रखा जाना चाहिए। और यहां तक \u200b\u200bकि अवसरों से खतरनाक भी, यदि आप अभी भी अपने प्रियजन को भूलने में सक्षम नहीं हैं, तो आंखों पर इस आदमी को पार करना लगातार असंभव है - यह एक कानून है, क्योंकि यह केवल अधिक जलन और नकारात्मक इच्छाओं का कारण बन सकता है!
फिर भी, अगर इस तरह के कार्डिनल उपायों (आंख से, दिल से दिल से) पर तुरंत तय करने का तरीका है, मुझे बस अपनी मानसिक शक्ति या पागलपन की कमी है, आप कम से कम एक प्रियजन को सिर्फ कॉल करने और आवाज सुनने के लिए चाहते हैं, फिर, निश्चित रूप से, उसका नंबर डायल करने के लिए फोन निश्चित रूप से संभव है। जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, इस तरह की पूरी तरह से अवास्तविक इच्छाओं को भी गहरा अवसाद के ठोस विकास को उकसाया जा सकता है, और जैसा कि आप समझते हैं, तनाव को स्थानांतरित करने के बाद आपके मनोविज्ञान की बहाली में योगदान नहीं करता है। असल में, यदि सहन करना असंभव है - तो लें और कॉल करें, लेकिन साथ ही हम बिना किसी हिस्टेरिकल के कहने की कोशिश कर रहे हैं, जैसे कि एक दोस्ताना, यह अपने दैनिक मामलों, संभवतः स्वास्थ्य या काम में दिलचस्पी नहीं है।
आखिरकार, अंत में, इस आदमी के पास आपके पास एक करीबी आदमी था, और इसका मतलब है कि आप मुझसे पूछ सकते हैं कि वह अब कैसे रहता है। ध्यान दें कि सामान्य रूप से, अधिकांश परित्यक्त महिलाएं, ऐसी कॉल तेजी से शांत होने में मदद कर सकती हैं। इसके अलावा, इस तरह की कॉल पूरी तरह से सही योजना का अनुपालन करेगी जो आपको अपने पूर्व प्रिय व्यक्ति को हमेशा के लिए भूलने की अनुमति देती है। ध्यान दें कि इस तरह के कॉल के लिए धन्यवाद, धीरे-धीरे गर्म प्रियजनों के निर्वहन से एक आदमी दोस्तों नामक एक निश्चित निर्वहन पर जा सकता है। इसके अलावा, समय के साथ इस तरह के कॉल के बाद, एक आदमी आपके जीवन से गायब हो सकता है, बस एक सुखद (या बहुत) यादें शेष शेष।
- और दूसरा, लंबे समय तक अकेले रहने के लिए अकेले रहने के लिए, एक बिल्ली का बच्चा की तरह, कोने के सबसे दूर के कोने में क्लोजिंग और जितना संभव हो सके छोड़कर, यह निश्चित रूप से असंभव है। बेशक, यह हर मिनट में विस्तृत खुदाई के साथ यादों के साथ खुद को विस्तारित करने के लायक नहीं है, जिसे एक बार एक बार अपने प्रियजन के साथ बिताया गया था।
इस प्रकार, एक प्रियजन की देखभाल के लिए सबसे अविश्वसनीय कारणों का आविष्कार करना शुरू करना संभव है, शायद खुद को परिसरों के साथ खुद को खोदना शुरू करने के लिए, और एक ही समय में एक घर में उगाए जाने वाले अपर्याप्त मनोवैज्ञानिक को चित्रित करना संभव है। ... और बेहतर नहीं है जितना संभव हो सके जाने के लिए जितना संभव हो सके, या मनुष्यों में होना।
एक साधारण संचार बनाओ कभी-कभी किसी व्यक्ति को चराने में सक्षम होता है। हालांकि, यदि किसी विशिष्ट अवधि में आपके पास उपयुक्त समाज नहीं होता है, जिसके साथ आप अपेक्षाकृत पहने हुए महसूस करेंगे, इसका मतलब है कि यह संभव होगा और शहर की सड़कों के माध्यम से या कहीं सुंदर में कहीं भी चलने की संभावना है सुखद पार्क।
- खैर, और, तीसरा, लगातार अपनी भावनाओं को छुपा रहा है या लगातार रोने को रोकने के लिए असंभव है, और वास्तविक मामलों से किसी भी तरह से नहीं। और फिर भी, वही, हम, निश्चित रूप से, समर्थकों को नहीं करते हैं कि आप हर संवादी व्यक्ति को आपकी समस्या के बारे में बात करते हैं। यह संभवतः मेरी मां या करीबी प्रेमिका के करीब जाना और उसके साथ राडोम पौष्टिक राडोम के करीब जाना संभव होगा, क्योंकि वे स्टटरिंग से पहले कहते हैं।
एक निष्कर्ष के रूप में, हम ध्यान देते हैं कि जैसे प्रश्नों का मुख्य उत्तर, भाग लेने के लिए कैसे उपभोग करना है, इस तरह की तरह लगता है - हर तरह से, आपके आस-पास के लोगों के साथ एक कठिन अवधि में चैट करें। आखिरकार, अन्यथा, सबसे मजबूत मनोविज्ञान का विकास संभवतः प्रदान किया जाएगा। यह निश्चित रूप से अपने आप को अवरुद्ध करने की कोशिश नहीं करना है और इस प्रकार अपना दर्द पैदा करना जारी रखें - मेरा विश्वास करो, यह आवश्यक आकारों के विशाल किसी भी चीज़ के लिए बढ़ सकता है।
और यहां तक \u200b\u200bकि यदि मैं उन लोगों के साथ खुश हूं, जो एक वेस्ट में पीड़ित हो सकते हैं, तो इसे सक्रिय रूप से एक नए संचार की तलाश करनी चाहिए - यह संचार आपको अत्यधिक दमनकारी विचारों को हटाने में मदद करेगा और मुख्य बात फटने को स्थिर करने में मदद करेगी नकारात्मक भावनाएं।
कुछ लड़कियों ने एक बार अपने प्रिय को खो दिया और, सिद्धांत रूप में, पूरी तरह से नहीं समझा और समझ में नहीं आया, शराब में दुःख पर भरोसा करने की कोशिश कर, सबसे पुरानी भावनाओं को कैसे भूलना है।
कुछ परेशानी छोड़ने की कोशिश करते हैं, लगातार सभी नए और पूरी तरह से अपरिचित भागीदारों के साथ सेक्स में लगे हुए हैं। बेशक, पहले करने के लिए, और दूसरा न केवल अजीब और अनुभवहीन है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक और हानिकारक है, और कभी-कभी जीवन।
अल्कोहल सहायता आमतौर पर केवल समस्याओं को बढ़ाती है, और किसी भी समय एक ही यादृच्छिक यौन संचार किसी भी अतिरिक्त और अधिक अप्रिय समस्याओं का अविश्वसनीय सेट पेश कर सकता है।
खैर, पूर्ण मादक की एक तह प्रतिष्ठा के रूप में, या भंग अप्रभावी दलों को कभी भी उस समय में योगदान करने में सक्षम नहीं होगा जब पूर्व प्रेमी ने कभी भी आपके साथ अपने अंतर को पछतावा करने का फैसला किया था।
अपने प्यारे आदमी को भूल जाओ ... इसे कैसे करना है?
पूरी तरह से समझने और समझने के लिए कि पूर्व प्यारे आदमी को हमेशा के लिए माफ कैसे किया जाए, आपको सच्चाई लेने की कोशिश करने की ज़रूरत है कि सभी मनोवैज्ञानिकों की आवश्यकता है। अर्थात् तथ्य को समझने के लिए कि आपके भविष्य के जीवन से जीवन को उन सब कुछ को हटाना होगा जो आपको बनी यादों से भी बांधता है। और इसलिए यह पूरी तरह से सभी वस्तुओं को खत्म करने के लिए बहुत वांछनीय है जो पहले प्यारे आदमी के लिए कम से कम कुछ दृष्टिकोण हो सकते हैं।
आपको दूर फेंकना होगा या किसी को लंबे बालों वाले परिचितों से उन्हें देना होगा जो उनके थे, सभी दिए गए उपहार और इतने पर। क्या आपको खेद है? बेशक! हालांकि, अपने मानसिक स्वास्थ्य को याद रखें, निस्संदेह अधिक महंगा है। समझें कि यह आपके पर्यावरण से कैसे गायब हो जाएगा, इस व्यक्ति के बारे में सभी सामग्री अनुस्मारक - वहीं, हमारे द्वारा पूरी तरह से गायब हो गए सभी एंकरों ने उन्हें अपने बगल में रखा। और फिर भाग्य की अपनी नाव फिर से पूर्ण और अविभाजित स्वतंत्रता के लिए एक उत्कृष्ट अवसर प्राप्त करेगी।
बिना किसी संदेह के, इस जूते की आजादी पूरी तरह से उपयोग नहीं कर पाएगी। केवल दर्दनाक अलगाव से आपके प्राथमिक सदमे के बाद पूरी तरह से आयोजित किया जाएगा, अगली अवधि आ जाएगी। और यह पूर्ण प्रस्तुति की अवधि होगी, एक तरह का अप्रिय अवसादग्रस्तता, लेकिन कम दर्दनाक स्थिति, जब आप अपनी परेशानी को याद करते हैं, लेकिन अब पर्याप्त नहीं है, जैसा कि पहले था, समस्या को महसूस किया जाता है जैसे कि दूर से। आप पूछते हैं, अपने पसंदीदा पहले व्यक्ति के साथ पूर्ण विभाजन का अनुभव कैसे कम कठिन समय पर अनुभव करना है?
अब समझाओ।
यह निश्चित रूप से मनोवैज्ञानिक योजना में एक जटिल समय है, एक समय जब भावनाओं को धीरे-धीरे भर दिया जा सकता है, लेकिन हर कोई इतना विचार है, वे अभी भी पिछले दुर्भाग्य के पास कताई कर रहे हैं, जो कम से कम गंभीरता से आपके साथ हस्तक्षेप कर रहे हैं। बेशक, ऐसी स्थिति से, एक महिला को सभी ताकतों को लागू करने, छोड़ने की जरूरत है।
आपको करीबी दोस्तों, या सहयोगियों की कंपनियों में विचलित होना चाहिए, विभिन्न कॉर्पोरेट घटनाओं में भाग लेना, सिनेमाघरों या प्रदर्शनी में भाग लेना चाहिए - सामान्य रूप से, कुछ भी करने के लिए, इन सभी मनोरंजन ने पिछले रिश्तों पर खतरनाक उदास प्रतिबिंबों में मदद की।
इसके अलावा, यह सब "कृपया की आत्मा" बेशक, यह कम से कम थोड़ा और दिलचस्प होना चाहिए जितना आप चाहते हैं कि वांछित प्रभाव जारी नहीं किया जाएगा। यह भी वांछनीय है कि आपकी कंपनियां और कई विज़िटिंग साइटें अपरिचित या आम तौर पर नए, मुख्य रूप से कुछ भी नहीं थीं, और किसी भी तरह से आपको एक बार खोने की याद नहीं थी।
आधुनिक मनोवैज्ञानिकों के पास एक अद्भुत स्वागत है, जो एक महिला को अविश्वसनीय रूप से समझने में मदद करता है, एक बार और हमेशा के लिए एक पहले से प्यारे व्यक्ति को कैसे भूलना है। ऐसा करने के लिए, एक विशेष "खुशी की पुस्तक" बनाएं - यह एक नियमित नोटबुक हो सकता है या नोटपैड कह सकता है, जहां शाब्दिक अर्थ में, प्रत्येक पृष्ठ को सप्ताह में सख्ती से परिभाषित दिन के तहत असाइन किया जाएगा।
सीधे इस तरह के पृष्ठों पर शीर्षकों में, आपको एक बड़े आधिकारिक वाक्यांश लिखना चाहिए "इस (आज के आज के दिन के लिए मेरी अविश्वसनीय खुशी", और फिर, दैनिक, चलो शाम को कहें, शांतिपूर्वक इन पृष्ठों में फिर से लिखना है आपको कम से कम कम से कम मामूली खुशी प्रदान की। और पिछले दिन से कोई भी छोटी चीजें आपके लिए उपयुक्त हैं।
मान लीजिए कि यह सड़क पर कुछ मजेदार कुत्ता हो सकता है जिसने आपको स्नीफ किया है, या एक सुंदर हैंडबैग, जो आपको अपने पसंदीदा स्टोर के शोकेस से देखता है, शायद यात्रियों की मुस्कान, उज्ज्वल समृद्ध फूल आदि। और मुझे केवल एक छोटी "खुशी" के बाद विश्वास करें, आप कुछ दर्जन पृष्ठों को भयभीत कर देंगे, आपका थका हुआ मनोविज्ञान केवल जीवन में सबसे खुशहाल घटनाओं पर पूरी तरह से नेविगेट करना शुरू कर देगा, और फिर परेशानी पूरी तरह से पीछे हट जाएगी।
अपने प्यारे आदमी की स्मृति से हमेशा के लिए कैसे हटाएं
उस समय, जब एक महंगे और प्यारे व्यक्ति के साथ अचानक विभाजन से आपका दुःख धीरे-धीरे आपको भागों में तोड़ने से रोकता था, लेकिन आत्मा अभी भी धीरे-धीरे और कभी-कभी होती है, यह अंततः सृष्टि के लिए समय है। हां, हां, आप सृजन के लिए ठीक से गलत नहीं हैं, क्योंकि इस तरह के तनाव, इस तरह के तनाव, हमें स्वतंत्र रूप से अपनी आंतरिक क्षमता को छोड़ने की अनुमति देते हैं, और वह संभावित, जिसकी शक्ति हम स्वयं भी नहीं सोच सकते थे और सचमुच संदिग्ध नहीं हो सकते थे। असल में, इस में ठीक है - और दर्दनाक और अप्रिय परिस्थितियों की तालिका के निस्संदेह उपयोग, और कुछ हद तक, इसे हमारी किस्मत भी माना जा सकता है।
आप पूछते हैं, सृजन क्या व्यक्त किया जाएगा? हाँ, मुझे सचमुच कहीं भी विश्वास करो! आप मूल रूप से अपनी छवि को बदल सकते हैं या अपने अपार्टमेंट के इंटीरियर को बदल सकते हैं, एक लंबे समय तक जीवित विदेशी भाषा या खरीदारी करना संभव है। जीवन की इस अवधि में कोई भी पुस्तक लिखने के लिए एक किताब लिखने के लिए पूरी तरह से जानना सीखेंगे, या क्रॉस के साथ कढ़ाई करने के लिए पूरी तरह से जानना सीखेंगे, और कोई आकर्षित करेगा, विदेशी पौधों को नस्ल करेगा ... और बहुत कुछ।
यह अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है, इस समय किसी प्रकार का सुखद पालतू जानवर शुरू करने के लिए, अगर ऐसी कोई चीज नहीं है, और नतीजतन, इस जानवर के लिए पूर्ण देखभाल करने के लिए। खैर, एक शब्द में, आपको अपना जीवन फिर से बनाना शुरू करना होगा, और इस तरह से ऐसा करने के लिए कि जीवन में प्रत्येक मामूली परिवर्तनों में से प्रत्येक ने अधिकतम आनंद दिया।
ऐसे कार्यों में, सामान्य रूप से, यह एक पूर्ण समझ का आधार है, क्योंकि वास्तव में हमेशा के लिए प्यारे को भूल जाते हैं और अभी भी काफी महंगे (करीब) आदमी हैं।
इस तरह की जिम्मेदार अवधि में जीवन की अपनी स्थिति पर विशेष ध्यान देने के लिए यह बेहद महत्वपूर्ण है। आखिरकार, आपका पूर्व प्यारा आदमी पृथ्वी पर एकमात्र व्यक्ति नहीं है, और आप अंत में नि: शुल्क हैं। और यह अधिक हद है कि अंत में एक और खूबसूरत राजकुमार को खोजने की कोशिश करने के लिए बहुत अच्छा समय आता है। हम इसे अद्यतन करने की कोशिश करते हैं, और अलमारी, एक पूरी तरह से नया हेयर स्टाइल और शाब्दिक अर्थ में, हर दिन दर्पण में मुस्कुराने की कोशिश कर रहे हैं, जो आप दर्पण में देखेंगे। संभव परेशानी के बावजूद हमेशा मुस्कुराओ।
हम किसी भी संभवतः खराब मौसम पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, न तो, निश्चित रूप से, एक महत्वहीन मूड पर। याद रखें, मुस्कुराएं, भले ही आपने अनिच्छुक रूप से अपना चेहरा जल्द या बाद में खींच लिया हो, 100% सबसे प्रभावी एंटीड्रिप्रेसेंट के रूप में कार्य करने में सक्षम होंगे, जिसका अर्थ है कि पूरी तरह से नई ताकत सही कार्यों में दिखाई देगी। जीवन मेरा विश्वास करो, रोलिट और फिर से सभी रंगों को जागने में सक्षम होंगे, क्योंकि नतीजा आपके जीवन में वास्तविक स्थान के पूर्व में बस बिल्कुल नहीं छोड़ा जाएगा। नतीजतन, हम अंततः समझेंगे कि आपके पसंदीदा लोगों के साथ कोई भी हिस्सा आपके जीवन का अंत नहीं हो सकता है। इसके बजाय, यह सब सिर्फ शुरुआत है। इसके अलावा, जीवन में एक नए, अविश्वसनीय रूप से खुश मंच की शुरुआत।
बिल्कुल नई खुशी की प्रत्याशित करने के लिए कैसे व्यवहार करें
आखिरकार, हम आपको सुंदर महिलाओं को विस्तार से बताने में सक्षम थे, इस बारे में एक बार प्यारे और प्रिय आदमी को भूलने में सक्षम होने की अनुमति कितनी अनुमति है, अगर उत्तरार्द्ध अचानक आपके जीवन से गायब होने का फैसला करता है। संदेह में से, ऐसी मनोवैज्ञानिक तकनीकों को एक निश्चित पैनसिया नहीं माना जा सकता है - याद रखें कि हम में से प्रत्येक हमेशा सख्ती से व्यक्तिगत होता है और इसका मतलब है कि यह अपने दुःख को अपने तरीके से ले जा सकता है। फिर भी, एक नियम के रूप में, ये तकनीक अभी भी सफलतापूर्वक काम करती हैं, जिससे हमें समस्याओं से हटा दिया जाता है।
आम तौर पर, एक ऐसी स्थिति में पड़ने वाली महिला का मुख्य कार्य केवल स्थापित अप्रिय स्थिति में अपना दृष्टिकोण बदलने में सक्षम हो सकता है। लेकिन केवल यह जानने के लिए और यह जानने के लिए कि यह भी तेजी से कैसे करें, उन महिलाओं को सलाह के लिए आवेदन करना संभव होगा जो लंबे समय से इस तरह से कुछ बच गए हैं। मेरा विश्वास करो, यहां तक \u200b\u200bकि ईमानदार सहानुभूति और ऐसे लोगों की समझ भी एक महिला के लिए इस तरह के कठिन क्षण में एक महत्वपूर्ण मदद हो सकती है।
हालांकि यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक प्रिय व्यक्ति के साथ एक अप्रिय भाग सभी मामलों से दूर है, एक महिला के लिए बहुत परेशानी है क्योंकि यह पक्ष से लगता है। ऐसा लगता है कि प्यारा आदमी 100% आदर्श नहीं था, जैसा कि एक बार लग रहा था।
तो, ऐसे व्यक्ति को खोने के बाद, हमें बाद में सबसे वास्तविक बड़ी पारिवारिक खुशी मिलने का एक अनूठा अवसर मिलेगा। खैर, इसके अलावा, जैसा कि पहले कहा गया था - यह एक अनुचित अलगाव है कि यह सबसे गंभीर उपलब्धियों की शुरुआत बन जाता है, क्योंकि यह महिला को सभी नए अविश्वसनीय शिखर जीतने के लिए प्रेरित करता है।
और आप सहमत हैं, जो जान सकते हैं - शायद, थोड़े समय के बाद, हम केवल पूर्व और गहराई से भूल गए प्रिय के लिए केवल भारी आभार व्यक्त करेंगे इस तथ्य के लिए कि एक दिन यह व्यक्ति अचानक और अनुचित रूप से छोड़ दिया जाता है, जिससे आप अकेले छोड़ते हैं एक समस्या।
तो अन्यथा, लेकिन एक गर्म प्यारे आदमी के साथ भी भाग लेने के बाद, एक महिला को जीना चाहिए, और खुशी से जीना चाहिए। आखिरकार, प्रकृति द्वारा प्रस्तुत हमारे जीवन इतना बहुमुखी और पूरी तरह अप्रत्याशित है कि खुशी आपको बहुत जल्दी से आगे ले जा सकती है! एक ही समय में, खुशी, बिल्कुल नया, भरोसेमंद, जिसके साथ आप अपने पूरे जीवन के माध्यम से जा सकते हैं।
इस तरह की खुशी आपके लिए हर मोड़ पर सचमुच इंतजार कर सकती है! खासकर जब से, जब आपके पास एक युवा महिला होती है, तो आप पूरी तरह से जानते हैं कि एक बार प्यारे आदमी की याददाश्त से छुटकारा पाने के लिए, आप पूरी तरह से मुक्त हो जाएंगे और पूरी तरह से और पूरी तरह से प्रकाश चार्टर्स के बिना पूरी तरह से और पूरी तरह से एक नई खुशी दे पाएंगे ।
अपने प्रियजन को हमेशा के लिए कैसे भूल जाओ? आखिरकार, भाग लेना, शायद, हर किसी के जीवन में सबसे जटिल परीक्षणों में से एक है। इस कठिन क्षण में मनुष्य का अनुभव होने वाला तनाव न केवल उसे पूरी तरह से और पूरी तरह से अवशोषित करने में सक्षम है, न कि रहने और आगे बढ़ने के अवसर की अनुमति नहीं देता है। ऐसी जीवन की स्थिति सबसे शक्तिशाली तंत्रिका टूटने को उत्तेजित कर सकती है और नतीजतन, एक लंबे और जटिल अवसादग्रस्त ठहराव की ओर ले जाती है।
वर्तमान स्थिति में, समस्या के संभावित परिणामों के पैमाने को समझने और अपने लिए समझने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि दर्द रहित तरीके से अपने प्रियजन को कैसे भूलें और इसके बिना अस्तित्व में रहें। संबंधों को समाप्त करने के तथ्य को अलग करना अलग-अलग होता है, क्योंकि सबकुछ बहुत अलग होता है। लेकिन समस्याग्रस्तता का सार एक बनी हुई है - यह एक जटिल और सबसे उपयुक्त मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है, जिसे कभी-कभी बहुत मुश्किल दिया जाता है और यहां तक \u200b\u200bकि एक दुखद परिणाम भी हो सकता है।
अलार्म सिग्नल: अवसाद के संकेत
अपने स्वयं के भावनात्मक असंतुलन के साथ भाग लेने और सामना करने के बाद अपने प्रियजन को कैसे भूलने के लिए, आपको शुरू करने के लिए सदमे के राज्य को दूर करने की आवश्यकता है। खुद को आने के लिए खुद को कुछ समय देना आवश्यक है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इस पल को कस लें, जो आमतौर पर नकारात्मक विचारों और हर किसी के आरोपों में विसर्जन की अवधि बन रहा है और जो हुआ वह है। यह वास्तव में, जागरूकता के तथ्य को जागरूकता और गोद लेने की प्रक्रिया: आपके प्रियजन को कैसे भूलना है, इस बारे में विचार, दिमाग में भी नहीं आते हैं - सब कुछ गलतफहमी पर ऋण दे रहा है, इस तथ्य को बनाने की असंभवता है कि कल मजबूत प्रेम संघ अब वहां नहीं है।
इस तरह के इनकार और वास्तविकता का विरोध आमतौर पर और अवसाद की ओर जाता है। इसके संकेतों में से पहला खतरनाक आध्यात्मिक विकार के करीब पीड़ा के व्यवहार के मॉडल के खतरनाक लक्षणों का संकेत देता है।
- अपने आप में एक विधिवत बंद है - किसी के साथ संवाद करने की इच्छा की पूर्ण अनुपस्थिति प्रकट होती है।
- एक भूख विकार है - बाहरी दुनिया के साथ संवाद करने के लिए उत्साह के साथ खाने के लिए स्वादिष्ट खाने की इच्छा।
- भेद्यता और चिड़चिड़ापन में वृद्धि हुई है - अगर पहले एक या किसी अन्य जीवन, कामकाजी, घरेलू परिस्थिति को तर्कसंगत रूप से आकलन करना संभव था, तो विभाजन की अवधि के दौरान और पीड़ित व्यक्ति को प्रिय व्यक्ति को भूलने के लिए कैसे मजबूर किया जाए, एक पूर्ण पुनर्गठन है संवेदनशीलता और संवेदनशीलता के उत्तेजना के संदर्भ में विचार और सचेत प्रक्रिया। इससे पहले कि हिस्टीरिया तेल नीचे गिरने वाली सैंडविच ला सकता है।
- आत्म-आलोचना की प्रबलित प्रक्रिया प्रकट होती है, जो स्वयं और दूसरों पर आरोप लगाती है - क्या हुआ - अपने नुकसान की दुःखी भावना, अनावश्यकता और आत्मसम्मान को एक उदासीन राज्य में एक उदासीन राज्य में ड्राइव किया जाता है।
यह समझा जाना चाहिए कि कृत्रिम अंग में लगाव के इस तरह के संकेत प्रतिरोध को अधिकतम करने और इसके उत्तेजना को रोकने के लिए होना चाहिए। आखिरकार, एक मस्तिष्क के हमले और आंतरिक संघर्ष को बदलने के लिए एक तंत्रिका टूटने का खतरा आ सकता है।
ब्रेकडाउन के कगार पर कब करना है
तंत्रिका ब्रेकडाउन एक क्रमिक आते ही अवसाद के लिए एक और अधिक खतरनाक स्थिति है, क्योंकि मूड स्विंग, क्रोध और जलन की चमक, साथ ही असुरक्षित चेतना, प्रभावशाली कार्यों का कारण बन सकता है, जो दूसरों या खुद पर हमले सहित अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं। पर्याप्त रूप से, उनके संकेतकों में आत्मघाती आंकड़े निराशाजनक हैं एक बड़ी संख्या की दुनिया के लोगों ने खुद को दूर करने में असमर्थता के कारण जीवन के साथ स्कोर को कम करने की कोशिश की और अपने स्वयं के सवाल का जवाब देने के बाद अपने प्यारे व्यक्ति को भूलने के तरीके का जवाब दिया।
आध्यात्मिक तोड़फोड़ की पूर्व संध्या और एक आसन्न तंत्रिका टूटने की पूर्वनिषक, जब इस विश्वासघाती "कगार पर" की आत्मनिर्भरता आती है, तो अपने सभी साहस को एक मुट्ठी में इकट्ठा करना और खतरनाक मनोवैज्ञानिक विकार का प्रतिकार करना आवश्यक है:
विभाजन के दौरान निषिद्ध कार्य और कार्य
भावनात्मक टूटने की स्थिति से पहले बचने की सटीकता के अलावा, विभाजन की अवधि के दौरान और क्या नहीं किया जा सकता है? अपने आप को समझने और समझने के लिए कि अप्रचलित अवधि में कुछ गलत कार्यों पर प्रतिबंध के कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए, अपने प्रियजन को भूलना आसान है, आपको क्रमशः चाहिए।
तो, क्या नहीं किया जाना चाहिए और पहले से ही कमजोर मानसिक स्थिति के कारण सख्ती से प्रतिबंधित है:
चीजों को ध्यान में रखना और स्पष्ट रूप से इस तथ्य को स्पष्ट रूप से आत्मसात करना आवश्यक है कि यदि इस तरह के कार्डिनल उपायों को विभाजन के रूप में लिया गया था, तो इसका मतलब है कि यह लगातार अपने और अपने प्यार को लगातार लागू करके सबकुछ वापस करने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है। इस तरह की कार्रवाई न केवल अपमानित और दोनों पक्षों की शर्मनाक स्थिति में डाल दी जाती है, वे आगे बढ़ती भावनाओं को परेशान करते हैं और यहां तक \u200b\u200bकि निराशा और पीड़ा को भी धक्का देते हैं। विशेषज्ञ से मदद लेने के लिए यहां सबसे तार्किक है।
मनोवैज्ञानिक की एक यात्रा चल रही है। ऐसे व्यक्ति की एक योग्य सहायता जो ऐसे मामलों में जानता है और निराशाजनक नहीं होगी, इसके विपरीत, इसके विपरीत, अपने गहरे निराशा की स्थिति से तेजी से अवसादग्रस्त आउटपुट में योगदान देगा। और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मनोवैज्ञानिक खुद को समझने में मदद करेगा और समझने में मदद करेगा कि कैसे अपने प्रियजन को नैतिक आत्म-समीयन और अपनी आत्मा को यातना के बिना जल्दी से भूल जाएंगे।
मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशें वर्तमान स्थिति के विश्लेषण पर आधारित हैं, चेतना की विशिष्टताओं और रोगी द्वारा स्थिति की दृष्टि को ध्यान में रखती हैं। यह न केवल एक उद्देश्य की राय और समस्या की अपनी दृष्टि के साथ एक व्यक्ति का शक्तिशाली समर्थन है, यह भी उदासीन प्रस्तुति से बाहर निकलने और अपने प्रियजन को भूलने के तरीके के मुख्य प्रश्न के लिए एक मूल्यवान उत्तर प्राप्त करने का वास्तविक अवसर भी है। मनोवैज्ञानिक युक्तियाँ चरण-दर-चरण हैं, अपने वार्ड के जीवन में अप्रिय क्षण से अमूर्तता की आवश्यकता को उचित ठहराते हैं, सामान्य जीवन में एक छोटी अवधि में लौटने की अनुमति देंगे। आमतौर पर इस तरह की समस्या रोगी की भावनात्मक स्थिति को स्थिर करने के लिए तीन-चरणीय पद्धति द्वारा हल की जाती है।
अपने प्रियजन को कैसे भूलें: तीन सरल कदम
इस तथ्य से इनकार करने का कोई मतलब नहीं है कि यदि आपको पहले से ही एक पेशेवर को मदद लेनी है, तो इसका मतलब है कि आत्मा की अपमानजनक व्यवस्था से बाहर एक स्वतंत्र तरीका व्यावहारिक रूप से असंभव है। एक विशेषज्ञ की राय पर निर्भर करते हुए, अपनी सिफारिशों को पूरा करते हुए, अपने उचित व्याख्यात्मक भाषणों को सुनते हुए और अपने प्रश्नों के रचनात्मक उत्तरों को प्राप्त करते हुए, जो धीरे-धीरे पीड़ित की मदद के लिए आवेदन करते हैं, उनके प्रियजन को भूलने के तरीके के बारे में सवाल का जवाब देने के लिए आता है। मनोवैज्ञानिक की युक्तियाँ अक्सर आत्म-नियंत्रण के शीर्ष पर तीन मुख्य चरणों के पारित होने के माध्यम से वर्तमान स्थिति से चरणबद्ध निकास के व्यवहार के वार्ड मॉडल का प्रदर्शन करती हैं और भावनात्मक विश्राम पर लौटती हैं। आंतरिक अनुशासन और रोगी के नियोजित सुधार को स्थिर करने के परिणामस्वरूप तीन प्रमुख बिंदु इस तरह के उपचार के बारे में जानते हैं।
तो, सभी सवालों के जवाब के ज्ञान का एक संपूर्ण मॉडल तीन सरल चरणों को पारित करना है। पु रूप?
चरण पहला है: टूटने की स्वीकृति। क्या हुआ - यह हुआ। यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि सभी स्थिति को सही करने या स्थापित करने का प्रयास व्यर्थ हो जाएगा, क्योंकि उन्हें जोड़ी के लिए एक अंतर शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। अतीत को वापस करने और फिर से शुरू करने के सभी प्रयासों को समाप्त करने के लिए कार्य सूची में कार्य सूची में पहले स्थान पर होना चाहिए। न देखें, न सुनें, पालन न करें और लागू न करें - यह उन विनम्रता के बारे में जागरूकता के लिए सफल होने का आधार है जो उसके साथ पखबान नहीं करता है।
चरण दो: सही दिशा में विचारों को पुन: जीवंत करना। दैनिक पीड़ा के बजाय, अपने प्यारे व्यक्ति को हमेशा के लिए भूलने के तरीके के बारे में विचारों के साथ-साथ क्या हुआ, इसके बारे में निराशा, आपको आगे बढ़ने और किसी अन्य मामले में सफलता पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, काम करने के लिए अपने सिर के साथ छोड़ दें। हालांकि कई लोगों का मानना \u200b\u200bहै कि यह एक रास्ता नहीं है, परिसर में अवलोकन विशेषज्ञ की कुछ सिफारिशों के कार्यान्वयन के साथ, यह वास्तव में काम करता है। सक्रिय मस्तिष्क गतिविधि की आवश्यकता वाले मामलों में विसर्जन और व्यावसायिक सुविधा पर ध्यान केंद्रित करना, यह काफी आसानी से विस्थापित हो जाता है, हालांकि उस समय, विचारों पर निर्भर करता है। एक और बेहतर विकल्प खुद को काम करने के लिए समर्पित करेगा, लेकिन शॉवर में शौक: तकनीकी संरचनाओं का चित्रण, बुनाई, मॉडलिंग, खेल प्रशिक्षण में सक्रिय भागीदारी - यह सब समस्या के बारे में भूलने में मदद करता है और समय के साथ यह जीवन से इसे किसी चीज़ के रूप में विस्थापित करता है बहुत महत्व का प्रतिनिधित्व नहीं करता है।
चरण तीन: ताजा संवेदनाओं और ध्यान की एक नई वस्तु ढूँढना। जैसा कि वे कहते हैं, आपको पृष्ठ को चालू करने और रिक्त पत्र से सबकुछ शुरू करने में सक्षम होना चाहिए। सिर से कचरा फेंक दें और पूर्व की याद ताजा चीजें, नाइटस्टैंड से अपने आप के निरंतर अनुस्मारक के खिलाफ एक उत्कृष्ट मनोवैज्ञानिक नियुक्ति है। इस तथ्य को ट्यून करना आवश्यक है कि सुखद घटनाओं, उज्ज्वल इंप्रेशन, आनंददायक भावनाओं का एक पूरा समुद्र है। ध्यान का एक नया उद्देश्य ढूंढना सबसे अच्छा जवाब है कि हमेशा के लिए तोड़ने के बाद अपने प्रियजन को कैसे भूलना है। इसलिए, आपको अतीत में दरवाजे बंद करने और नई भावनाओं और नए प्यार के लिए खुद को खोलने की जरूरत है।
आत्म-विश्लेषण और संक्षेप में आयोजित करना
अपने प्रियजन को भूलने के तरीके पर मनोविज्ञान के पाठ्यक्रम की तीन-चरणीय पद्धति को पारित करने की प्रक्रिया में, अनैच्छिक रूप से विश्लेषण से सीखना सीखें कि बलिदान से नहीं, बल्कि निष्पक्षता से। समय के साथ आने वाली स्थिति का आकलन नरक, योग करने में मदद करता है, सभी "के लिए" और "खिलाफ" वजन, पूर्व संबंधों के कम से कम लोगों को प्रकट करता है और आसानी से अपने जीवन से अपने क्रमिक आउटपुट में आगे बढ़ता है।
समस्या से अमूर्तता
स्व-उन्मुख सकारात्मक प्रतिक्रिया आपके प्रियजन को जल्दी से भूलने के तरीके के सवालों के जवाब खोजने में बहुत उपयोगी है। अपने दुखों से उत्साह और एक रिश्तेदार आत्मा के गुरुत्वाकर्षण कार्य से, आप अनूठा निराशा के साथ मिश्रित हानि की संवेदनाओं और संवेदनाओं को खत्म करने में जबरदस्त सफलता प्राप्त कर सकते हैं। एलन कैरा की पुस्तक में धूम्रपान छोड़ने के लिए एक हल्के तरीके के बारे में यह है: आपको केवल अपने लिए समझने की जरूरत है कि सभी समस्याओं को सिर में रेखांकित किया गया है, न कि भौतिक लगाव या नैतिक लत में।
नई संवेदनाओं के लिए खोजें
आत्म-सम्मान के लिए एक और शक्तिशाली प्रोत्साहन और घृणित अलगाव के बाद अपने प्रियजन को भूलने के तरीके पर विचारों से छुटकारा पाएं, एड्रेनालाईन के रूप में ऐसी अवधारणा के साथ एक और अधिक घना परिचित है। मुक्त गिरावट और जैसे घटनाओं में कूदने वाले वयस्कों के लिए चरम झूलों या आकर्षण के साथ पार्क का दौरा करने के बजाए कुछ भी अधिक भावनात्मक हिलाता है। एड्रेनालाईन का एक छिड़काव इस तरह के असामान्य शगल के बाद प्राप्त सकारात्मक छापों के द्रव्यमान के साथ चमकते आत्मा को विस्तार और मनोदशा को भरने में मदद करता है।
प्रेरणा
धीरे-धीरे जीवन में लौटना, आपको प्रतिरोधी प्रेरणा और उत्तेजना आगे बढ़ने की आवश्यकता है। कुत्ते या बिल्ली के चेहरे में पालतू जानवर अकेलेपन के क्षणों में निराशा से छुटकारा पाने में मदद करेंगे: कुत्ते के साथ पार्क में शाम की सैर न केवल एक जानवर की जरूरत होगी, बल्कि अपने मालिक के लिए भी उपयोगी होगा, क्योंकि ताजा हवा चोट नहीं पहुंची है किसी को। तो दैनिक प्रेरणा "आपके खोल से बाहर निकलने के लिए" दिखाई देगी, बाहर निकलें और दुनिया को खोलें, और घर पर बाइक न करें, कंबल के नीचे झूठ बोलें और लार लॉन्च करें। यह कार्य करने के लिए कि कैसे भूल जाए और अपने प्यारे व्यक्ति को जाने दें और सफलतापूर्वक इसे दूर करने के लिए खुद को अपने प्रतिष्ठानों के साथ प्रेरणा में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, लक्ष्य अतीत के बारे में आज सोचना नहीं है और दिन के अंत में इस स्वादिष्ट केक के लिए खुद को पुरस्कृत करना है। ट्राइफल, मजेदार, लेकिन काम करता है।
जीवन में कार्डिनल परिवर्तन
और अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात - आपको सबसे अच्छा, वंचित, उपयोगी चीजें बनाने और अपनी कहानी को रिटायर करने के लिए प्रयास करना सीखना होगा। कैसे क्षमा करें और अपने प्रियजन को भूल जाओ जिसने दर्द का कारण बना दिया है? आसान और आसान - जूते की पुरानी जोड़ी को एक नए में बदलें, स्टाइलिश फैशनेबल बिछाने पर बोनिंग हेयर स्टाइल को बदलें, अंतिम काम से बाहर निकलें और श्रम गतिविधि हासिल करें, पुराने जुनून को नए में बदलें - अचानक अचानक ढूंढें बदलने के लिए अच्छी तरह से।
अपने प्रियजन को भूल जाओ, अपनी भावनाओं का सामना कैसे करें, कभी-कभी यह बहुत मुश्किल होता है। लेकिन सालों से, सिद्ध सिद्धांत है कि कुछ भी असंभव नहीं है, इस समय धोखा नहीं है। अपने डर, अवसाद और निराशा से निपटने के लिए, आपको केवल कुछ प्रयासों को संलग्न करने की आवश्यकता है, साथ ही साथ, यदि आवश्यक हो, तो उन लोगों की मदद का सहारा लें जो जुनून को दूर करने और अपनी मजबूती से निपटने में मदद करेंगे।
यदि आप अपने अनुलग्नक की वस्तु के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं। आप आश्चर्य करते हैं: "आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे भूल जाते हैं?"।
वह या वह फोन कॉल, संदेश, पूरी तरह से एक बैठक में बोलता है, लेकिन आप सोबबल नहीं कर सकते हैं। रवैया आपको नष्ट कर देता है, आपको जीवन की खुशी से वंचित करता है, लेकिन आप उस व्यक्ति को नहीं भूल सकते जिसे आप प्यार करते हैं।
लोग टूटने के कई कारण हैं, लेकिन प्यार की भावना हर किसी के लिए एक है। खुशी और खुशी के लिए प्यार और रिश्ते मौजूद हैं, इसलिए आपको रिश्ते पर सवाल उठाना चाहिए, जिसमें वे सम्मान नहीं करते हैं, प्यार और कोमलता न दें। और सब कुछ जो आपको सोब करने के लिए चाहिए।
आप सोच सकते हैं कि एक कठिन प्रकृति या कठिन बचपन के कारण, हमारे प्यार की वस्तु एक निश्चित तरीके से व्यवहार करती है। आप तर्क दे सकते हैं कि हमारे प्यार की वस्तु की मदद के लिए धैर्य की आवश्यकता है। यह सच हो सकता है, लेकिन यह भी सच है कि हर कोई इसका हकदार है कि उनका सम्मान किया गया और उनका अच्छा व्यवहार किया गया। इसलिए, यदि आपका साथी लगातार मौखिक रूप से, शारीरिक रूप से या भावनात्मक रूप से अपमान करता है (या यहां तक \u200b\u200bकि सम्मान नहीं करता है), तो आपको पीड़ित बनाता है, इस तरह की एक प्रेम निर्भरता आपके लिए स्वस्थ नहीं है। वही सच है यदि आपका साथी नियमित रूप से आपको अनदेखा करता है। या एक विकल्प बनाता है, अपने हितों को देखते हुए।
एक और आम समस्या, जब आप भागीदार रखने की कोशिश करते हैं, जबकि वह समझना संभव बनाता है कि जीवन के माध्यम से क्या चलना है। आप ऐसा कर सकते हैं क्योंकि आप अभी भी प्यार करते हैं, या अस्वीकृति के डर को महसूस करते हैं, या अकेलेपन से डरते हैं। और फिर आपके साथी की विफलता आपको अधिक कोशिश करती है और बार-बार अस्वीकार कर देती है। यह बहुत विनाशकारी है। ऐसी स्थिति में विश्वास को स्वयं में कमजोर कर दिया गया है और प्रतिकूल आत्मसम्मान को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है।