बिल्कुल सही ऊँची एड़ी के जूते। हाइड्रोजन पेरोक्साइड सेक नुस्खा। कॉर्न्स, कॉलस और पैरों की खुरदरी त्वचा की रोकथाम
अगर महिलाएं अपने चेहरे और शरीर की सुंदरता और यौवन का पालन करने की कोशिश करती हैं, इसके लिए बहुत समय और पैसा लगाती हैं, तो किसी कारण से हर कोई अपनी एड़ी की त्वचा को नहीं देखता है।
लेकिन पैरों पर बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत होते हैं। और हम अपने पैरों की कितनी अच्छी देखभाल करते हैं यह हमारे रूप और स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।
कई महिलाओं को एड़ियों पर रूखी त्वचा जैसी समस्या होती है, कुछ को कॉर्न्स, कॉलस और क्रैक भी होते हैं।
यदि आप अपने पैरों को सैंडपेपर में नहीं बदलना चाहते हैं, तो जल्दी से पता करें कि महंगे सैलून उपचारों का सहारा लिए बिना घर पर जल्दी से अपनी एड़ी को कैसे मुलायम और चिकना बनाया जाए।
इसके अलावा, कुछ असत्यापित सैलून में पेडीक्योर करने से, कोई भी आपको सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है, आपको यकीन नहीं होगा कि पेडीक्योर के बाद आपको फंगस नहीं होगा।
इस के लिए कई कारण हो सकते है:
घर पर, निम्नलिखित तरीके एड़ी के खुरदरेपन और सूखेपन से निपटने में मदद करेंगे:
- पैर स्नान- ये त्वचा को बहुत अच्छे से मुलायम करते हैं।
- स्क्रब्स- मृत त्वचा की ऊपरी परत को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट करें।
- मास्क- त्वचा को पोषण दें, इसे उपयोगी तत्वों से संतृप्त करें, इसे कोमल और सुंदर बनाएं।
खुरदुरी एड़ियों के लिए स्नान
यदि पैरों की त्वचा खुरदरी हो गई है, तो पैरों के स्नान से इसकी चिकनाई और कोमलता बहाल करने में मदद मिल सकती है। एड़ी स्नान के लिए 5 सबसे प्रभावी व्यंजनों पर विचार करें।
विपरीत स्नान
एक कटोरी में गर्म पानी और दूसरे में ठंडा पानी लें।. वैकल्पिक रूप से पैरों को एक या दूसरे कंटेनर में पुनर्व्यवस्थित करें।
कंट्रास्ट बाथ पूरी तरह से टोन अप करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, पैरों से थकान दूर करता है, एड़ी से गर्मी की भावना और सूजन को कम करता है।
एक कटोरी में, 3 लीटर पानी लें, 5 बड़े चम्मच डालें। एल एप्पल साइडर विनेगर, अपने पैरों को एक कंटेनर में डुबोएं, 15 मिनट के लिए बैठें.
त्वचा को साफ करें, धोएं, पोंछकर सुखाएं, त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाएं।
एप्पल साइडर सिरका पूरी तरह से एड़ी को नरम करता है, माइकोसिस और ऑनिकोमाइकोसिस से लड़ता है, दरारें और छीलने से रोकता है।
समुद्री नमक से स्नान करें
2 लीटर गर्म पानी के लिए 200 ग्राम समुद्री नमक लें, जब यह घुल जाए तो आप थोड़ा ठंडा पानी मिला सकते हैं. अपने पैरों को टखनों तक नीचे करें, 15 मिनट के लिए स्नान में बैठें। फिर मानक प्रक्रिया: एक प्युमिस स्टोन के साथ काम करें, एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।
सॉल्ट फुट बाथ एड़ियों पर त्वचा को अच्छी तरह से नरम करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, अप्रिय गंध को दूर करता है और पसीने को रोकता है।
समुद्री नमक नाखूनों के लिए भी उपयोगी है - यह प्लेट को मजबूत करता है, इसकी नाजुकता और प्रदूषण को रोकता है।
समान मात्रा में लें और ऐसी सूखी जड़ी बूटियों को काढ़ा करें: कैमोमाइल, मेंहदी, पुदीना।
शोरबा को एक कटोरे में डालें, मात्रा के लिए गर्म पानी डालें। पैरों को डुबोएं, ऐसे स्नान की अवधि 20 मिनट हो सकती है।
पता नहीं एड़ियों की त्वचा को मुलायम कैसे बनाएं? केवल नियमित देखभाल से आप पैरों पर एक बच्चे की तरह चिकनी, गुलाबी त्वचा पा सकते हैं।
बोरिक एसिड स्नान
अगर एड़ियों की खुरदरी त्वचा पर दरारें दिखने लगें तो क्या करें?पहले आपको अपने पैरों को गर्म पानी में भाप देने की जरूरत है, इससे त्वचा नरम हो जाएगी, स्थानीय रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा।
फिर गर्म पानी में बोरिक एसिड (5 ग्राम प्रति 1 लीटर) डालना चाहिए। और आप अपने पैरों को सेंट जॉन पौधा के काढ़े से धो सकते हैं।
फुट बाथ के बाद और मास्क लगाने से पहले हील स्क्रब का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। यह त्वचा की ऊपरी केराटाइनाइज्ड परत को जल्दी से हटाने में मदद करेगा, एड़ी को चिकना बना देगा, उन्हें एक सुंदर गुलाबी रंग देगा।
किसी भी स्क्रब को पहले से स्टीम की हुई त्वचा पर लगाना चाहिए।अब विचार करें कि कौन से लोक उपचार सही त्वचा छीलने में मदद करेंगे:
- कॉफ़ी. 1 बड़ा चम्मच लें। एल ग्राउंड कॉफी, 1 छोटा चम्मच। समुद्री नमक और 2 बड़े चम्मच। एल जैतून या सूरजमुखी का तेल। सभी सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक कि एक गाढ़ा घोल न बन जाए। इस मिश्रण को एड़ियों पर अच्छी तरह रगड़ते हुए लगाएं।
- शहद के साथ समुद्री नमक. 2 चम्मच मिक्स करें। 1 बड़ा चम्मच नमक। एल शहद। इस मिश्रण से अपने पैरों को स्क्रब करें। ऐसा स्क्रब त्वचा को पूरी तरह से एक्सफोलिएट करता है, खुरदरापन दूर करता है, सूजन से राहत देता है।
- संतरे का छिलका. इसे पहले सुखाया जाना चाहिए और फिर एक ब्लेंडर या अन्य रसोई उपकरण का उपयोग करके पाउडर में बदल दिया जाना चाहिए। संतरे के पाउडर में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं। एड़ियों पर गाढ़ा मिश्रण लगाएं, 10 मिनट तक मसाज करें।
ऊँची एड़ी के जूते का इलाज कैसे करें ताकि वे चिकनी और मुलायम हों? फुट मास्क स्नान से कम प्रभावी नहीं हैं। इन्हें नहाने के तुरंत बाद करने की सलाह दी जाती है।
फुट मास्क को ताजा उत्पादों से बनाया जाना चाहिए, आपको तैयार उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में नहीं रखना चाहिए, अन्यथा यह अपने उपचार गुणों को खो देगा। फुट मास्क त्वचा को पूरी तरह से नरम करते हैं, इसे विटामिन से संतृप्त करते हैं, दरारें और कॉलस से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
ताकि एड़ी पर त्वचा जल्दी से खुरदरी न हो जाए, आइए अपने पैरों को अधिक बार आराम दें। एक मालिश करो, अपने मोज़े उतारो, अपने पैरों को ऊपर करके सोफे पर लेट जाओ।
एड़ी को कैसे सूंघें ताकि वे नरम हों? रेफ्रिजरेटर से भोजन बचाव में आएगा:
अगर एड़ियों पर गहरी दरारें हैं, तो घर के बने मास्क का इस्तेमाल करने से मना किया जाता है।.
इस मामले में, आपको विशेष चिकित्सीय मलहम और क्रीम की सहायता का सहारा लेना चाहिए जो त्वचा उपचार को बढ़ावा देते हैं। और दरारें कसने के बाद ही आप मास्क की मदद से पैरों की त्वचा को मुलायम बनाना शुरू कर सकते हैं।
ऊँची एड़ी के जूते पर त्वचा की स्थिति में तेजी से सुधार करना संभव होगा यदि आपने समस्या को बहुत ज्यादा शुरू नहीं किया है।
अगर त्वचा बहुत खुरदरी हो गई है, कॉर्न्स और कॉलस हो गए हैं, तो आपको एड़ियों को चिकना और मुलायम बनाने के लिए पुरजोर कोशिश करनी चाहिए।
हमने आपके पैरों की सुंदरता के लिए सबसे लोकप्रिय व्यंजनों की समीक्षा की। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आपको नियमित रूप से अपने पैरों की देखभाल करनी चाहिए, कोमल और स्वस्थ त्वचा पाने का यही एकमात्र तरीका है। और होममेड मास्क, स्क्रब और फुट बाथ इसमें आपकी मदद कर सकते हैं।
रूखी त्वचा और फटी एड़ियों का मुख्य कारण है
त्वचा की मृत्यु के प्राकृतिक कारणों के अलावा, ऐसे कई रोग हैं जो इस प्रक्रिया को बाधित करते हैं और कोशिकाओं को समय पर मरने और पुनर्जीवित होने से रोकते हैं। यदि आप पैर की खुरदरी त्वचा की समस्या से परेशान हैं तो आपको निम्नलिखित बीमारियों की उपस्थिति के लिए जांच करवानी चाहिए।
- त्वचा कवक। यह खुद को अन्य लक्षणों के साथ भी प्रकट कर सकता है, उदाहरण के लिए: नाखून प्लेट की खुजली या मलिनकिरण।
- त्वचा रोग: जिल्द की सूजन, एक्जिमा, सोरायसिस।
- छीलने वाली त्वचा सिंड्रोम।
- लोहित ज्बर।
- शरीर में विटामिन ए की उच्च सामग्री।
- मधुमेह। यह रोग त्वचा की रिकवरी में बाधा डालता है। न भरने वाले घाव और दरारें दिखाई देती हैं। मुंह सूखना, बार-बार पेशाब आना, वजन में अचानक बदलाव जैसे अन्य लक्षणों पर ध्यान दें।
- कब्ज़ की शिकायत।
- चयापचय प्रक्रियाओं की विफलता।
- शीतदंश।
- खरोंच।
- लोहे की कमी से एनीमिया।
- हार्मोनल विकार और अन्य।
लेकिन, काफी स्वस्थ लोगों में भी यह समस्या समय-समय पर बिगड़ती जाती है। इसका कारण गलत दैनिक देखभाल और अन्य कारक हैं।
- नियमित उचित पैर की त्वचा की देखभाल का अभाव।
- दवाओं की प्रतिक्रिया।
- सिंथेटिक मोज़े, मोज़ा, चड्डी।
- नंगे पैर चलना, या गर्मियों में खुले जूतों का लगातार उपयोग करना।
- विटामिन ए और ई की कमी।
- गलत साबुन। ऐसे साबुन का इस्तेमाल न करें जो त्वचा को बहुत अधिक रूखा बना दें, जैसे जीवाणुरोधी साबुन।
- कमरे में अपर्याप्त आर्द्रता का स्तर।
- जूते बहुत संकरे और असुविधाजनक हैं।
- सिंथेटिक सामग्री से बने जूते।
- शरीर जलवायु में अचानक परिवर्तन के प्रति प्रतिक्रिया करता है।
- शरीर में खनिजों की कमी।
- पानी में क्लोरीन की उच्च मात्रा।
- धूप सेंकने और धूपघड़ी का दुरुपयोग।
- निरंतर तनाव और अवसाद की प्रतिक्रिया।
- अपर्याप्त पानी का सेवन।
यदि आपको इनमें से कोई भी कारक मिले, तो जितना संभव हो सके इसके प्रभाव को कम करने का प्रयास करें।
एड़ियों को चिकना, मुलायम, कोमल कैसे बनाएं - घर पर
कई साधनों को लागू करें, और, एक नियम के रूप में, एक जटिल में।
यांत्रिक रूप से मृत कोशिकाओं से एड़ी को साफ करने के लिए कुछ हफ़्ते में एक बार से अधिक नहीं होता है।
स्क्रब और सॉफ्टनिंग मास्क 7 दिनों में एक या दो बार स्वीकार्य हैं।
जितना संभव हो मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क का प्रयोग करें, लेकिन हर 7 दिनों में कम से कम एक बार।
स्नान जितनी बार संभव हो किया जाना चाहिए, उन्हें हर शाम "अनुष्ठान" बनाने की सलाह दी जाती है।
एड़ी स्नान - सरल व्यंजनों
इस प्रक्रिया को पैरों की मालिश के साथ जोड़ा जाना चाहिए। आप सिर्फ अपने हाथों से मालिश कर सकते हैं। और साथ ही, जहां तक संभव हो, मुलायम ब्रश या विशेष मालिश उपकरणों का उपयोग करें।
मालिश का उद्देश्य पैर में रक्त परिसंचरण में सुधार करना है ताकि त्वचा को पर्याप्त मात्रा और मात्रा में आवश्यक तत्व प्राप्त हो सकें। और यह भी, यह बहुत ही सुखद आराम है, और यहां तक कि स्वास्थ्य में सुधार करने में भी मदद करता है, क्योंकि पैरों पर कई रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदु होते हैं।
विपरीत स्नान
सबसे आसान और सबसे किफायती तरीका है कंट्रास्ट बाथ। पैरों को पहले गर्म पानी में डुबाएं और फिर ठंडे पानी में। तापमान उचित सीमा के भीतर होना चाहिए।
सेब के सिरके से स्नान करें
30 मिलीलीटर एप्पल साइडर विनेगर को गर्म पानी में घोलें। अपने पैरों को 20 मिनट के लिए रखें। इसके बाद - साफ ठंडे पानी से स्नान करें। सेब का सिरका त्वचा को मुलायम बनाता है।
जड़ी बूटियों से स्नान
कैमोमाइल, हॉप्स, मेंहदी, पुदीना के काढ़े के साथ स्नान तैयार करें। आप फार्मेसी में शुल्क खरीद सकते हैं।
नहाने के लिए समुद्री नमक
समुद्री नमक से दूध स्नान। आधे घंटे के लिए स्नान की सामग्री में अपने पैर डुबोएं।
शराब पैर स्नान
सप्ताह में एक बार, आप अपने पैरों को वाइन बाथ से दुलार सकते हैं। सफेद और लाल दोनों करेंगे। 500 मिलीलीटर वाइन को 2 लीटर गर्म पानी में घोलें। स्नान को 20 मिनट के लिए डिज़ाइन किया गया है।
स्नान के लिए अलसी का आसव
250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ सन बीज (60 ग्राम की मात्रा में) डालें। मिश्रण को 10 मिनट तक उबालना चाहिए। के बाद - एक घंटे के लिए खड़े रहने दें। छानना। फिर - 400 मिलीलीटर पेपरमिंट घोल और 3 लीटर गर्म पानी डालें। स्नान तैयार है। 20 मिनट के लिए अपने पैरों को डुबोएं।
पेरोक्साइड के साथ स्नान
हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ पैर स्नान। कई रेसिपी हैं। परिणाम पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद दिखाई देता है, क्योंकि इसका बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है।
विधि एक। 6 भाग गर्म पानी में 1 भाग हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। इस घोल में रुई भिगोकर पैरों की त्वचा को करीब 4 मिनट तक पोंछें। बाद में प्यूमिक स्टोन से साफ कर लें।
विधि दो। डेढ़ लीटर गर्म पानी में 60 मिलीलीटर पेरोक्साइड घोलें। अपने पैरों को 5 मिनट तक भाप दें। के बाद - ब्रश करना।
विधि तीन। 4 लीटर गर्म पानी में 60 ग्राम नमक मिलाएं। अपने पैरों को 7 मिनट के लिए नहाने में डुबोएं। फिर - 30 मिलीलीटर हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें। एक और पाँच मिनट के लिए रुकें। डेड स्किन सफेद हो जाएगी। फिर एक्सफोलिएट करें।
ऐसा स्नान 7 दिनों में एक बार से अधिक नहीं करना चाहिए। नहाने के बाद क्रीम से त्वचा का उपचार अवश्य करें। इस तरह के स्नान न केवल त्वचा को सामान्य स्थिति में लाने में मदद करते हैं, बल्कि पसीने की प्रक्रिया को भी सामान्य कर सकते हैं।
बेकिंग सोडा और साबुन
साबुन को मोटे कद्दूकस पर पीस लें। 20 ग्राम साबुन लें और 2 लीटर गर्म पानी में घोलें। 35 ग्राम सोडा डालें। अपने पैरों को 20 मिनट के लिए बाथ में रखें और अगर कॉलस और कॉर्न्स की समस्या है तो 40 मिनट के लिए। इसके बाद - एक प्यूमिक स्टोन का उपयोग करें, और प्रक्रिया पूरी करें - एक पौष्टिक क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
फटी एड़ी का उपचार - मास्क, कंप्रेस, लोक उपचार
हर कोई नहीं जानता कि एड़ी को बच्चे की तरह कोमल, कोमल, चिकनी कैसे बनाया जाए, लेकिन सिद्ध लोक उपचार जो हर कोई इसमें मदद कर सकता है।
पेरोक्साइड और नींबू के साथ संपीड़ित करें
कॉर्न्स के खिलाफ लड़ाई के लिए यह एक बेहतरीन उपाय है। धुंध को एक भाग हाइड्रोजन पेरोक्साइड घोल में पाँच भाग पानी मिलाकर भिगोएँ। कॉर्न्स पर एक सेक लगाएं। 120 मिनट रुकें। इसके बाद - समस्या वाली जगह पर नींबू का एक टुकड़ा लगाएं और इसे मोजे से ठीक करें। एक और 120 मिनट के लिए रुकें। प्यूमिस स्टोन से साफ करने के बाद क्रीम से त्वचा को मॉइस्चराइज करें।
लोशन
एलकम्पेन की जड़ों को पीस लें। एक लीटर पानी के साथ 30 ग्राम जड़ें डालें। मिश्रण को उबालना चाहिए। काढ़ा पूरी रात छोड़ दें। दैनिक संपीड़ित दरारें ठीक करने में मदद करते हैं।
स्नान के बाद, आप जैतून या अलसी के तेल का सेक कर सकते हैं। अपने पैरों को रगड़ें, ऊपर एक मोज़ा डालें और इसे रात भर के लिए छोड़ दें।
दलिया और अलसी का तेल सेक
दलिया या अनाज को पानी में उबाल लें। अलसी का तेल उदारता से डालें। मिश्रण को प्लास्टिक की थैलियों में रखें। उन्हें अपने पैरों पर खड़ा करो। शीर्ष पर एक जुर्राब के साथ सुरक्षित करें। सेक को 120 मिनट के लिए लगा रहने दें। बाद में अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें। अपने पैरों पर क्रीम लगाएं। प्रक्रिया को 3 बार और दोहराएं।
शहद + गोभी को सेक लें
नहाने के बाद दरारों में शहद मलें। एड़ी को गोभी के पत्ते से ढक दें। एक पट्टी और मोज़े के साथ सुरक्षित करें। सेक को पूरी रात लगा रहने दें। सुबह धो लें।
सेक - दूध + कोल्टसफ़ूट
कोल्टसफूट के पत्तों को बारीक काट लें। 250 मिलीलीटर गर्म दूध में डालें। पानी के स्नान में 60 मिनट के लिए मिश्रण का काढ़ा करें। मिश्रण को ठंडा करें, चीज़क्लोथ पर डालें। 30 मिनट के लिए पैरों पर लगाएं।
आवश्यक तेल के साथ मरहम
बेबी क्रीम, या पेट्रोलियम जेली, 15 मिलीलीटर की मात्रा में लैवेंडर और कैमोमाइल आवश्यक तेलों की 2 बूंदों के साथ मिलाएं। दरारों पर दिन में तीन बार लगाएं। भंडारण कंटेनर को कसकर बंद किया जाना चाहिए।
जर्दी से मरहम
एक अंडे की जर्दी को फेंट लें। 5 मिलीलीटर सिरका और 15 मिलीलीटर वनस्पति तेल मिलाएं। नहाने या भाप लेने के बाद - दरारों पर मरहम लगाएं। अपने पैर को क्लिंग फिल्म में लपेटें, जुर्राब पर रखें। रात भर छोड़ दें।
5 मिली नींबू के रस में एक अंडे की जर्दी मिलाएं। एक चुटकी स्टार्च डालें। पैरों पर लगाएं। एक पपड़ी बनने की प्रतीक्षा करें। गर्म पानी से धोएं।
बल्ब सेक
कुछ प्याज को बारीक काट लें और 15 मिलीलीटर तेल और 15 मिलीलीटर शहद के साथ मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं, और परिणामस्वरूप रचना को पैरों की त्वचा पर लागू करें, क्लिंग फिल्म के साथ सुरक्षित करें और सूती मोजे पर डाल दें। यदि प्रक्रिया पहली है, तो सेक को 40 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि कोई असुविधा नहीं होती है, तो रात भर सेक रखा जा सकता है।
हर्बल काढ़े - हर्बल कंप्रेस
बिछुआ स्नान। एक लीटर उबलते पानी के साथ 30 ग्राम कटा हुआ बिछुआ डालें। कंटेनर को एक तौलिये में लपेटें। शांत होने दें। आसव व्यक्त करने के बाद। इसे फुट बाथ में शामिल करें। यह दरारों को ठीक करने में मदद करेगा।
मुसब्बर या गोभी के पत्तों का एक सेक
पौधे की पत्तियों को काटें, रात के लिए एक सेक लगाएं। यह न केवल त्वचा को नरम करेगा, बल्कि घावों की उपस्थिति में भी ठीक करने में मदद करेगा।
हीलिंग दरारें के लिए आसव
30 ग्राम सेंट जॉन पौधा और 15 ग्राम कैलेंडुला मिलाएं, रचना में 1 लीटर उबलते पानी डालें, फिर इसे स्वीकार्य तापमान पर ठंडा होने दें और 15 मिनट के लिए स्नान करें। अपने पैरों को तरल को पूरी तरह सोखने दें। तौलिए से न सुखाएं। एक मोटी क्रीम या मलहम लगाकर परिणाम को ठीक करें।
कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला और ऋषि का काढ़ा तैयार करें। आप सभी जड़ी बूटियों या व्यक्तिगत रूप से उपयोग कर सकते हैं। 40 ग्राम घास को 2 लीटर उबलते पानी में डालें। आधे घंटे तक खड़े रहने दें। जलसेक को छान लें और स्नान में जोड़ें।
ग्लिसरीन से एड़ियों का उपचार (स्नान और मास्क)
एक नियम के रूप में, इसका एक अच्छा नरमी और उपचार प्रभाव है।
नहाना। ग्लिसरीन के साथ फुट बाथ घाव और दरारों को ठीक करने में मदद करता है। 15 मिलीलीटर ग्लिसरीन, 5 मिलीलीटर अमोनिया को मिलाना आवश्यक है। 2 लीटर गर्म पानी डालें। 15 मिनट के लिए अपने पैरों को बाथ में रखें।
नकाब। पहले अपने पैर साफ करो। फार्मेसी में ग्लिसरीन की एक शीशी खरीदें। एक नियम के रूप में, यह पूरी तरह से भरा नहीं है। बोतल में विनेगर एसेंस को ऊपर से गर्दन तक डालें। बुलबुला हिलाओ।
रुई की मदद से इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं। ऊपर से क्लिंग फिल्म लपेट दें। मोजे से सुरक्षित करें। दिन के दौरान, सेक करने का समय 40 मिनट हो सकता है।
फटी एड़ियों के इलाज के लिए मलहम
फटी एड़ियों का इलाज मलहम, तेल, वसा और अन्य घरेलू उपचारों से किया जा सकता है, जिससे आपकी एड़ियां बच्चे की तरह मुलायम और चिकनी हो जाती हैं। सबसे अद्भुत उपचार एजेंटों में से एक जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है और ऊँची एड़ी के जूते के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
मोम और वनस्पति तेल मरहम
वनस्पति तेल में बारीक कटा हुआ प्याज भूनें। फिर तेल निथार लें। 250 मिलीलीटर तेल में 100 ग्राम मोम और प्रोपोलिस का एक टुकड़ा मिलाएं। इसे धीमी आंच पर उबलने दें। मोम के घुलने का इंतजार करें और इसे कुछ और मिनटों के लिए उबलने दें। एक जार में छान लें। मरहम गाढ़ा हो जाना चाहिए।
मोम का मरहम
10 ग्राम मोम को पानी के स्नान में पिघलाएं। कोकोआ बटर और शिया बटर में से प्रत्येक में 5 मिली लीटर मिलाएं। इसके अतिरिक्त, 5 मिलीलीटर कैलेंडुला तेल, समुद्री हिरन का सींग डालें।
बेजर वसा के साथ मरहम
10 मिनट के लिए पानी के स्नान में तीन बड़े चम्मच वसा रखें। इसमें एक चम्मच गेंदे के फूल और एक चम्मच कलैंडिन मिलाएं। सबसे पहले जड़ी बूटियों को 60 सेकंड के लिए उबलते पानी में डुबोएं। पूरे मिश्रण को आधे घंटे तक उबालें। इसे उबलने न दें। - फिर मिश्रण को ठंडा होने दें. फ्रिज में स्टोर करें और सोने से पहले लगाएं।
एलो मास्क
100 मिलीलीटर एलो जूस में 150 मिलीलीटर अरंडी का तेल मिलाएं। 50 मिली नीलगिरी का तेल डालें। मिलाकर दिन में कई बार पैरों पर लगाएं।
पैरों की त्वचा की देखभाल करते समय कई गलतियां की जाती हैं। त्वचा चिकनी और स्वस्थ रहने के लिए, आपको नियमों का पालन करना चाहिए:
- खुरदरी त्वचा से एड़ियों की त्वचा को विशेष फाइलों की मदद से साफ करें। सूखी त्वचा पर ही साफ करें। पहले से स्टीम की गई त्वचा को केवल प्यूमिस से प्रोसेस किया जाता है। रेजर का प्रयोग न करें।
- उच्च एसिड सामग्री के साथ अक्सर मलहम और क्रीम का प्रयोग न करें।
- क्रीम से फटी त्वचा का इलाज करने से पहले, पेरोक्साइड के साथ इसका इलाज करना आवश्यक है।
- अपनी एड़ियों को केवल एक ही दिशा में फाइल करें।
- सफाई प्रक्रियाओं के साथ इसे ज़्यादा मत करो।
उपचार व्यापक होना चाहिए। सबसे पहले सुनिश्चित करें कि कोई बीमारी नहीं है।
अगर आपका वजन ज्यादा है तो आपको इसके सुधार का ध्यान रखना चाहिए। आखिरकार, यह वह है जो चयापचय संबंधी विकारों की ओर जाता है और पैरों पर भार बढ़ाता है।
अपने आहार की समीक्षा करें। विटामिन ए और ई, खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएँ। मिठाई और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
सुनिश्चित करें कि प्रति दिन खपत पानी की मात्रा आपके शरीर के लिए पर्याप्त है। खेल में जाने के लिए उत्सुकता। इससे पैरों में परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलेगी।
उपचार के दौरान, प्राकृतिक सामग्री से बने जूते और अंडरवियर पहनें। कमरे में नमी बढ़ाने की कोशिश करें।
याद रखें, केवल नियमित देखभाल से ही अच्छे परिणाम मिलते हैं। अपने पैरों को नियमित रूप से एक मोटी क्रीम, मालिश के साथ मॉइस्चराइज करें।
यदि आप लंबे समय तक धूप में रहने की योजना बनाते हैं, तो आपको अपने पैरों को सूखने से बचाना चाहिए। क्रीम की जगह आप नेचुरल कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
मास्क और मलहम की तैयारी के लिए प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करें। अगर आपको मास्क या ऑइंटमेंट से परेशानी हो रही है, तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
यदि उपचार वांछित परिणाम नहीं लाता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
चिकने पैर एक ऐसा काम है जिसमें नियमित दृष्टिकोण और प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन यह काफी संभव है।
मैं आपकी एड़ी की देखभाल के लिए एक अद्भुत नुस्खा प्रदान करता हूं। सरल सब कुछ सरल है! ये शब्द सौ प्रतिशत इस रेसिपी से संबंधित हैं। अपने पैरों को इस तरह से उपचारित करने के बाद आपके तलवे और एड़ियां चिकनी और कोमल हो जाती हैं, कॉर्न गायब हो जाते हैं। यदि तलवे बहुत कम हो गए हैं, तो आपको प्रक्रिया को कई बार दोहराने की आवश्यकता है। अच्छाई के सिवा कुछ नहीं होगा! और वहां आप पहले से ही अपने पैरों की स्थिति देखेंगे।
हम एक छोटा कटोरा लेते हैं (इस आकार का कि पैर केवल उसमें फिट हो सकते हैं), 1.5 लीटर पानी डालें ताकि यह गर्म हो, लेकिन बहुत गर्म न हो। पानी में 4 बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। हम अपने पैर पानी में डालते हैं और बैठते हैं।
कुछ मिनटों के बाद ऐसा लगता है कि आपने अपने पैरों को कम से कम आधे घंटे तक ऊपर चढ़ाया है। अगर तलवे बहुत नीचे हैं, तो अधिक देर तक बैठें। जब आप अपने पैरों को आपस में रगड़ेंगे तो आप खुद महसूस करेंगे कि वे सफाई से कैसे "चरमराते" हैं। यहाँ मैं तुरंत तलवों और एड़ी को एक विशेष grater या झांवा से रगड़ता हूँ।
उसके बाद, मैं ग्लिसरीन के मिश्रण को सिरके के साथ रगड़ता हूं (मैंने फार्मेसी में ग्लिसरीन की एक बोतल खरीदी और साधारण टेबल सिरका को पूर्ण में जोड़ा)। दरअसल, मैं इसे हर दिन करता हूं। और पेरोक्साइड स्नान - सप्ताह में एक बार। प्रभाव अद्भुत है!!! प्रयास करें और खुद देखें!
इस तरह की प्रक्रिया के बाद, एड़ी चिकनी हो जाती है, गुलाबी, नरम हो जाती है, खुरदरे धब्बे आसानी से निकल जाते हैं, शाब्दिक रूप से झांवा के कुछ आंदोलनों से। मामूली उपेक्षित पैरों के लिए, यह प्रक्रिया उत्कृष्ट परिणाम देती है।
ऐसा करने के लिए, आपको तैयार करने की आवश्यकता है: आधा कप केफिर, (अधिमानतः फैटी और खट्टा), प्लास्टिक बैग, टेरी मोजे, वसा क्रीम।
इसे कैसे करना है:
यह प्रक्रिया सोने से दो घंटे पहले शाम को सबसे अच्छी होती है।
♦ दही को 36 डिग्री पर गर्म करें।
♦ दही को थैलियों में डालें। उन्हें अपने पैरों पर रखो, अपने मोज़े ऊपर खींचो। आप टखने पर बालों के लिए एक इलास्टिक बैंड भी खींच सकते हैं, यह इस सेक को और अधिक मजबूती से ठीक करेगा।
♦ बैग को अपने पैरों पर डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें।
आप इस उपकरण में चल सकते हैं, लेकिन यह खतरनाक है - फिसलन भरा, इसलिए बैठकर टीवी देखें।
♦ निर्दिष्ट समय के बाद, दही को अपने पैरों से धो लें। आप प्यूमिस स्टोन से हल्के हाथों से साफ कर सकते हैं, लेकिन अगर आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार करते हैं, तो इसकी जरूरत नहीं है।
♦ अंत में, एक मोटी क्रीम के साथ थोड़ा नम पैर चिकनाई करें। अपने मोज़े पहन लें और उनमें सो जाएँ।
एड़ी और कोहनी के लिए बढ़िया उत्पाद
ऊँची एड़ी के जूते, कोहनी और हाथों के लिए - सभी सौंदर्य प्रसाधनों में से सबसे अच्छा सरल नुस्खा है जो वर्षों से परीक्षण किया गया है। इसलिए, मैं आपको इनमें से दो प्रदान करता हूं, जिनके साथ आप एड़ी और कोहनी के लिए एक अद्भुत उपाय तैयार कर सकते हैं और उनकी त्वचा को बहुत कोमल बना सकते हैं। ग्लिसरीन के साथ दो व्यंजन और वे दोनों काम करते हैं।
हम ग्लिसरीन लेते हैं, फार्मेसी में एक बार में 5 शीशियाँ खरीदते हैं। पहले मामले में, यह सिरका के साथ संभव है, दूसरे में अमोनिया के साथ।
1 रास्ता।
ग्लिसरीन वाली फार्मास्युटिकल शीशी पूरी तरह से भरी नहीं है, इसलिए इसमें 6% सिरका मिलाएं, हिलाएं।
2 रास्ते।
अमोनिया के साथ। अमोनिया को ग्लिसरीन के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाया जाता है।
आप इन मिश्रण को सुबह और शाम दोनों समय, रात को एड़ियों, तलवों, उंगलियों पर मल सकते हैं। कुछ ही दिनों में आपको आश्चर्यजनक परिणाम देखने को मिलेंगे। आपकी एड़ियां गुलाबी हो जाएंगी, आपके नाखूनों का रंग सुंदर और चमकदार हो जाएगा। आप हाथों की कोहनियों को भी लुब्रिकेट कर सकते हैं। मिश्रण सस्ता, किफायती, सच है।
3 रास्ता
आपको चाहिये होगा:
♦ 10 एस्पिरिन की गोलियां
♦ 250 ग्राम वोदका
एस्पिरिन को पाउडर में पीसें और वोडका डालें। 1-2 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दें। धुंध लें, परिणामी जलसेक में भिगोएँ और एड़ी पर लागू करें। प्लास्टिक में लपेटें और मोज़े पर डाल दें। प्रक्रिया अधिमानतः रात में की जाती है। सुबह में, सब कुछ हटा दें, और अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें, एक पौष्टिक क्रीम के साथ मिटा दें और ग्रीस करें।
चिकनी एड़ियों के लिए व्यंजन विधि
सूखी एड़ी वास्तव में एक समस्या है जिससे निपटने की जरूरत है, और लगातार। लेकिन यह लड़ाई परेशानी वाली नहीं है। इस समीक्षा में प्रस्तुत सभी उत्पाद एड़ी की त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया को सुखद बनाते हैं।
ठंड के मौसम में एड़ियों की त्वचा बहुत रूखी, खुरदरी और सख्त हो जाती है। लेकिन सस्ती रेसिपी के लिए इसे नरम और मॉइस्चराइज किया जा सकता है। इनके लिए सामग्री हर किसी के घर में मिल जाती है। और अगर आपके पास कुछ नहीं है, तो इसे फार्मेसी में प्राप्त करना सुनिश्चित करें! नतीजतन, आपके पास हमेशा प्रशंसा के योग्य चिकनी ऊँची एड़ी के जूते होंगे!
ग्लिसरीन के साथ गुलाब जल
रूखी एड़ियों के इलाज में गुलाब जल और ग्लिसरीन का मिश्रण काफी असरदार होता है। ग्लिसरीन में अद्भुत वातकारक गुण होते हैं, और गुलाब जल में विटामिन सी, ए, ई, डी होता है और इसमें उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं।
सोने से पहले ग्लिसरीन और गुलाब जल के मिश्रण को एड़ियों की त्वचा पर लगाएं। सूती मोज़े पहनें। तो, उपकरण पूरी रात काम करेगा।
नींबू का रस
रूखी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए नींबू बहुत अच्छा होता है। अगर पांच खुरदरे हैं और कॉलस के साथ हैं, तो नींबू आपकी मदद करेगा! एड़ियों को नींबू के रस से चिकना करें। इस प्रक्रिया के लिए, ताज़े नींबू के रस में भरपूर मात्रा में डूबा हुआ कपास झाड़ू का उपयोग करें। स्नेहन से पहले पैर स्नान करने की सलाह दी जाती है। एक कटोरी में गर्म पानी डालें और अपने पैरों को 15 मिनट के लिए रख दें। प्यूमिस स्टोन से एक्सफोलिएट करें, सूखे तौलिये से हल्की मालिश करें और फिर नींबू के रस से पैरों को चिकना करें।
चावल का आटा
चावल के आटे की मदद से आप एक्सफोलिएट करने की प्रक्रिया कर सकते हैं। तो, त्वचा के शुष्क क्षेत्र और एड़ी चिकनी हो जाएगी। स्क्रब तैयार करें: शहद, चावल का आटा और एप्पल साइडर विनेगर को आंखों द्वारा लिए गए अनुपात में मिलाएं। अपने पैरों को लगभग 10 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएं, फिर अपनी एड़ियों पर गाढ़ा स्क्रब पेस्ट लगाएं। अपने पैरों की मालिश करें और गर्म पानी से कुल्ला करें।
शरद ऋतु आ रही है और महिलाएं राहत की सांस लेती हैं। आखिरकार, अब बंद जूते पैरों की सभी खामियों को छुपाते हैं। वे सभी सर्दियों में शांति से चलते हैं, और वसंत के आगमन के साथ वे अपना सिर पकड़ लेते हैं। जल्द ही आपको खुले सैंडल या सैंडल पहनने की ज़रूरत है, और आपकी एड़ी पके हुए आलू की तरह दिखती है। बेशक, आप सैलून जा सकते हैं। लेकिन जीवन की आधुनिक लय के साथ, समय नहीं है, पैसा है, अवसर नहीं हैं।
घर पर हील्स को मुलायम कैसे करें? ऐसा करना काफी आसान है। आकर्षक पैरों के लिए सबसे साधारण स्नान, मास्क और झांवा हमेशा सतर्क रहते हैं।
जो लोग कहते हैं कि उन्होंने कई व्यंजनों की कोशिश की, कोई फायदा नहीं हुआ, उन्होंने एक परिस्थिति पर ध्यान नहीं दिया। नियमितता। सप्ताह में एक प्रक्रिया करना पर्याप्त नहीं है और उम्मीद है कि एड़ी गुलाबी और मुलायम हो जाएगी। पूरे वर्ष पैरों की देखभाल निरंतर होनी चाहिए। तब आपको चमत्कारिक इलाज खोजने के लिए वसंत ऋतु में भागदौड़ करने की जरूरत नहीं है।
ट्रे
किसी भी स्नान का सिद्धांत एक में घटाया जाता है। कुछ पदार्थ गर्म पानी में तनुकृत होते हैं। फिर पैरों को 30-40 मिनट तक डुबोया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, पैरों को एक कठोर ब्रश, झांवा के टुकड़े या एक विशेष फाइल से रगड़ा जाता है। फिर धो लें, पोंछकर सुखा लें। और एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें।
ऐसे स्नान के लिए बहुत सारी रचनाएँ हैं। सबसे प्रभावी और सस्ती नीचे वर्णित हैं।
- मीठा सोडा। 1 लीटर पानी के लिए 1 बड़ा चम्मच पर्याप्त है। एल एक छोटे से शीर्ष के साथ।
- नींबू और नमक। 3 लीटर पानी के लिए 3 बड़े चम्मच। एल समुद्री नमक और एक नींबू का रस।
- नीली मिट्टी। 100 ग्राम प्रति 1 लीटर पानी।
- हरी चाय और गेंदे के फूल। 2 लीटर पानी के लिए, 2 बड़े चम्मच। एल कच्चा माल।
- दूध और तरल साबुन। 200 मिली प्रति 2 लीटर पानी।
अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, हर 10 मिनट में, ऊँची एड़ी के जूते को हल्के से एक सख्त कपड़े से रगड़ा जाता है।
व्यंजनों की स्पष्ट सादगी अक्षम लग सकती है। लेकिन यदि आप उन्हें नियमित रूप से लागू करते हैं, तो अन्य प्रक्रियाओं के साथ वैकल्पिक रूप से, परिणाम एक सप्ताह में ध्यान देने योग्य होगा।
कुछ स्रोत दिन में दो बार, सुबह और शाम को स्नान करने की सलाह देते हैं। खैर, अगर इसके लिए समय है। शाम को यह काफी संभव है, विशेष रूप से काम पर एक कठिन दिन के बाद। लेकिन सुबह का क्या? आपको काम के लिए तैयार होने, घर पर नाश्ता बनाने, बच्चों को इकट्ठा करने के लिए समय चाहिए ... अगर आपके पास सुबह की दिनचर्या करने के लिए एक घंटे पहले उठने की ताकत नहीं है तो परेशान न हों। स्क्रब और क्रीम के इस्तेमाल से स्नान को पूरी तरह से बदला जा सकता है। और शाम को सोने से पहले, आप मन की शांति के साथ एक अच्छी तरह से लायक स्नान का आनंद ले सकते हैं।
मास्क
प्रकृति में, कई जड़ी-बूटियाँ, सब्जियाँ और फल हैं जो ऊँची एड़ी के जूते पर खुरदरी त्वचा को पूरी तरह से नरम करते हैं। उनमें से प्रत्येक का अपना एक्सपोज़र समय है। आपको इसे बढ़ाने की जरूरत नहीं है। क्योंकि मुलायम त्वचा के बजाय आपको एपिडर्मिस को नुकसान पहुंच सकता है। पांच घंटे की प्रक्रिया के साथ एड़ी पर पपड़ी को नरम करने की कोशिश करने के लिए महीने में एक बार नियमित रूप से और अनुशंसित समय पर मास्क करना बेहतर होता है।
- सेब।सबसे साधारण हरा सेब खाना चाहिए। विभाजन और हड्डियों के साथ कोर को बारीक काट लें। 250 एमएल दूध डालकर 7 मिनट तक उबालें। परिणामी मिश्रण को कांटे से मैश करें और एड़ियों पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें।
- तुरई।एक युवा हरी सब्जी को महीन पीस लें। कोई भी वनस्पति तेल एक चम्मच डालें। त्वचा पर लगाएं, पॉलीथीन से ढक दें। आधे घंटे के बाद, धीरे से गर्म पानी से धो लें।
- प्याज़।पके प्याज को आधा काटें, स्लाइस को एड़ियों से लगाएं। पट्टी या कपड़े से लपेटें, फिर बिस्तर पर जाएं। पूरी रात प्याज की महक से बचने के लिए आप अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेट सकते हैं। सुबह उठकर त्वचा को स्क्रब जरूर करें, फिर मॉइश्चराइजर से स्मियर करें।
- खुबानी।दो फलों के पके हुए गूदे को कांटे से मैश करें और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल रेय का आठा। परिणामस्वरूप घोल को एड़ी पर फैलाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। पन्नी के साथ कवर किया जा सकता है। बाद कुल्ला कर लें।
सामान्य तौर पर, लगभग सभी फल और सब्जियां जिनमें एसिड होता है, एड़ियों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए बहुत उपयुक्त होते हैं। ऐसे मास्क के बाद किसी भी सॉफ्ट स्क्रब का इस्तेमाल करना अच्छा होता है। उदाहरण के लिए, ग्राउंड कॉफी या चीनी पर आधारित। औद्योगिक उत्पादन के स्क्रब भी खुरदरी एड़ी के साथ सामना करते हैं। और हर तरह से अपनी पसंदीदा क्रीम का प्रयोग करें! हमेशा।
लोशन
लोशन के लिए पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। कुछ रसायनों का त्वचा पर नरम प्रभाव भी पड़ता है। लोशन का अर्थ एक निश्चित अंतराल के साथ लगातार कई बार उत्पाद को त्वचा पर लगाना है। फिर धो लें, एड़ियों को प्यूमिक स्टोन से साफ करें और क्रीम से स्मियर करें।
- ग्लिसरॉल।एक फार्मेसी में बेचा जाता है, इसमें एक पैसा खर्च होता है। बुलबुला गर्दन के नीचे नहीं डाला जाता है। ऊपर से इसमें एप्पल साइडर विनेगर डालें। प्रयोग से पूर्व हिलाएं। 5 मिनट के अंतराल पर तीन बार एड़ियों पर लगाएं। फिर धो लें।एसिटिक एम्बरग्रीस के लिए तैयार हो जाएं। लेकिन आपको धैर्य रखने की जरूरत है, क्योंकि परिणाम पहले आवेदन के बाद लगभग दिखाई दे रहा है।
- पुदीना और कॉर्नफ्लावर फूल। 1 बड़ा चम्मच लें। एल प्रत्येक और उबलते पानी के 100 ग्राम के साथ धमाकेदार। थोड़ा ठंडा होने दें और एड़ियों पर लगाएं। पॉलीथीन या क्लिंग फिल्म के साथ 30 मिनट के लिए बंद करें। इस उत्पाद को धोने की कोई जरूरत नहीं है।
- मक्के का तेल।पूरी रात एड़ियों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए लगाएं। बिस्तर को दाग न करने के लिए, आप पैरों को एक फिल्म के साथ कवर कर सकते हैं और मोज़े डाल सकते हैं। सुबह धो लें और हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं।
- अंडे की जर्दी और आलू स्टार्च। 1 टीस्पून के साथ घरेलू अंडे से जर्दी को पीस लें। स्टार्च। मिश्रण को एड़ियों पर लगाएं, इसके सूखने का इंतजार करें। फिर एक और परत और फिर से सुखाएं। इसे तब तक दोहराएं जब तक मिश्रण खत्म न हो जाए। धोने के बाद, ब्रश से रगड़ें और पौष्टिक क्रीम लगाएं।
- प्रत्येक वस्तु के बाद प्यूमिस स्टोन या ब्रश का उल्लेख क्यों किया जाता है? घनी त्वचा की मोटी परत को काटने के बारे में क्यों नहीं लिखा है? पेडीक्योर सैलून में परंपरागत रूप से ब्लेड का उपयोग कभी न करें। उन्हें एक नियमित ग्राहक के रूप में आपकी जरूरत है। और एपिडर्मिस की ऊपरी परत को काटकर, नई कोशिकाओं के विकास को उकसाया जाता है। नतीजतन, एड़ी पर त्वचा और भी अधिक मोटी और खुरदरी हो जाती है।
- गर्मियों में जब आप धूप सेंकने आते हैं तो आप शायद सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन पैरों की बात तो भूल ही जाइए। उन्हें तेल अवश्य लगाएं। और हां, धूप सेंकने के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं।
- अब उद्योग विशेष डिस्पोजेबल मोज़े प्रदान करता है। उन्हें पैरों पर रखा जाता है, एक निश्चित समय के लिए पकड़ें। फिर पैर धोए जाते हैं। तीन दिनों के बाद, त्वचा की ऊपरी परत छिलने लगती है और टुकड़ों में छिल जाती है, और इसके नीचे चिकनी और मुलायम बनी रहती है। कार्रवाई संसेचन की संरचना में लैक्टिक एसिड की उपस्थिति के कारण होती है। समीक्षा पूरी तरह से अलग हैं, सबसे उत्साही से सातवीं पीढ़ी को कोसने तक। इसलिए, हम उन्हें अनुशंसा नहीं करेंगे, साथ ही निर्माता का नाम भी देंगे। यदि वांछित है, तो सभी जानकारी नेट पर स्वतंत्र रूप से पाई जा सकती हैं।
- केवल एक चीज जिसका उल्लेख किया जाना चाहिए वह है किसी भी त्वचा क्षति के लिए ऐसे मोज़े का उपयोग करने की असंभवता। क्योंकि घाव या कट एसिड से और भी ज्यादा जंग खाएगा।
- वांछित परिणाम प्राप्त करने के बाद, आप प्रक्रिया को बिल्कुल नहीं छोड़ सकते। उनकी आवृत्ति को कम किया जा सकता है, और निवारक उद्देश्यों के लिए अधिक उपयोग किया जाता है। लेकिन रोजाना किसी पौष्टिक क्रीम से पैरों की हल्की मालिश जरूर करें। इससे आपकी एड़ियां खुरदरी नहीं होंगी।
घर पर हील्स को मुलायम कैसे करें? उनकी देखभाल करना न भूलें। हाथ हमेशा दृष्टि में रहते हैं, उन्हें तैयार और पोषित किया जाता है। और वे समय-समय पर टांगों के बारे में भूल जाते हैं। बस नियमित रूप से उन पर उचित ध्यान दें, मास्क और स्नान करें। और फिर वे आपके पैरों के बारे में कविताएँ बनाएंगे, जैसा कि पहले था।
वीडियो: पैरों की एड़ियों की देखभाल कैसे करें
लोग बसंत और गर्मी के करीब हील्स के लुक को याद करने लगते हैं, लेकिन खूबसूरत दिखने के लिए उन्हें लगातार देखभाल करने की जरूरत होती है। खुरदरी हील्स खासतौर पर भद्दी लगती हैं। इसके अलावा, चलने पर वे असुविधा लाते हैं। महिलाएं और पुरुष दोनों इसका सामना करते हैं। आप घर पर ही इससे और अन्य समस्याओं से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।पांव लगातार जूतों में और लंबे समय तक मोजे में रहते हैं। चलने के दौरान खुरदरी त्वचा बन जाती है। इसमें एड़ी पर सूखापन, खुरदरापन, दरारें और अन्य अप्रिय दोष शामिल हैं। स्वाभाविक रूप से, जूते की गुणवत्ता का बहुत महत्व है। लेकिन इसकी परवाह किए बिना इस प्रकार की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। मुख्य बात उचित देखभाल है।
सबसे प्रभावी लोक उपचारों में से एक पैर स्नान है। सबसे लोकप्रिय हील बाथ रेसिपी।
सोडा से स्नान करें
नहाने के पानी में थोड़ी मात्रा में गर्म पानी डालें ताकि टखनों को ढका जा सके। फिर पानी में 20 ग्राम कपड़े धोने का साबुन, 50 ग्राम बेकिंग सोडा और उतनी ही मात्रा में समुद्री नमक मिलाएं। बेकिंग सोडा त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए बहुत अच्छा होता है। इसका उपयोग सूखे पैरों को मुलायम बनाने के लिए भी किया जाता है। हील्स के लिए सोडा बाथ रोजाना किया जा सकता है। इस घोल में अपने पैरों को करीब 40 मिनट तक रखें।
नहाने के तुरंत बाद परिणाम स्पष्ट होगा। इस तरह की प्रक्रिया के बाद खुरदरी एड़ी नरम और चिकनी हो जाएगी। बेहतर प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इस तरह के स्नान के बाद, आप रात में अपनी एड़ी को जैतून के तेल से धो सकते हैं और अपने पैरों पर पतले मोज़े डाल सकते हैं।
सुबह पैर बेहद खूबसूरत हो जाएंगे। तेल त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है और इसे एक स्वस्थ रूप देता है। इसका उपयोग न केवल खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी में, बल्कि घर पर शरीर की देखभाल में भी किया जाता है।
हर्बल काढ़े
ज्यादातर मामलों में लोक उपचार में हर्बल उपचार शामिल होता है। एड़ी की देखभाल के लिए उत्कृष्ट उपयुक्त हैं: कैमोमाइल, स्ट्रिंग, कैलेंडुला, लैवेंडर, ऋषि, बिछुआ।
इन जड़ी बूटियों के काढ़े को फुट बाथ के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह प्रक्रिया थके हुए पैरों से छुटकारा पाने में मदद करती है, त्वचा को नरम करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और त्वचा की सफाई के लिए प्रभावी होती है। हर्बल काढ़ा घर पर तैयार करना बहुत आसान है।
फुट मास्क
आप विभिन्न मास्क की मदद से सख्त एड़ियों को नरम कर सकते हैं।
कपड़े धोने का साबुन का मुखौटा
एक गाढ़े पेस्ट की स्थिरता के लिए मक्खन को नरम करें। साफ पैरों पर, परिणामी पेस्ट को पूरे पैर पर लगाएं और इसे एक बैग में लपेटें या क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें, और इसके ऊपर पतले मोज़े रखें। ऐसा मास्क रात में बनाएं। सुबह पैरों को गर्म पानी से धोना चाहिए और साबुन के अवशेषों को साफ करने के लिए प्यूमिस स्टोन या स्टोन का इस्तेमाल करना चाहिए। इस मामले में सोडा प्यूमिस की जगह ले सकता है। इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार से ज्यादा नहीं किया जा सकता है।
प्याज का मुखौटा
ऐसे में प्याज का उपचार काफी कारगर होता है। मास्क बनाना बेहद आसान है।
साधारण प्याज को उबलते पानी से डाला जाना चाहिए और इसे दलिया में पीस लेना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान को पैरों को साफ करने के लिए लागू करें और क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। सुबह अपने पैरों को पानी से धो लें, पोंछकर सुखा लें और मॉइस्चराइजर से चिकना करें। पानी में नींबू मिला सकते हैं। कोई भी वनस्पति तेल काम करेगा। यह मास्क त्वचा के सख्त हिस्सों को मुलायम बनाने और पैरों को खूबसूरत लुक देने में मदद करेगा।
दूध और सेब के साथ मास्क
यह उत्पाद एड़ियों पर सूखी फटी त्वचा को साफ करने के लिए बहुत अच्छा है। घर पर जल्दी और आसानी से तैयार हो जाता है।
एक सॉस पैन में 200 मिलीलीटर दूध डालें, उसमें एक छोटा सा हरा सेब रगड़ें और इस मिश्रण को उबाल लें। परिणामी तरल के ठंडा होने के बाद, इसमें नींबू मिलाया जाता है। आप 20 मिलीलीटर ताजा रस या नींबू के आवश्यक तेल की 10 बूंदों का उपयोग कर सकते हैं। सभी को मिश्रित किया जाना चाहिए और एड़ी पर लगाया जाना चाहिए। पैरों को सादे प्राकृतिक कपड़े से बने गर्म तौलिये में लपेटा जाना चाहिए। लगभग 40-50 मिनट के बाद, आपको अपने पैरों को धोने और मॉइस्चराइजर के साथ त्वचा को चिकनाई करने की जरूरत है। इस तरह के उपाय के नियमित उपयोग से एड़ियों पर त्वचा के खुरदरे धब्बे गायब हो जाएंगे। यह सबसे अच्छे फुट मास्क में से एक है।
नींबू और अंडे की जर्दी के साथ मास्क
सौंदर्य प्रसाधनों के लिए लोक व्यंजन हमेशा लोकप्रिय होते हैं। क्योंकि यह सस्ता और असरदार है।
इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: नींबू, सोडा, जैतून का तेल, अंडे की जर्दी। चिकनी होने तक सभी घटकों को मिलाया जाना चाहिए। नींबू को पीस लेना चाहिए। मालिश आंदोलनों के साथ पैरों पर लागू करें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। यह पैरों के लिए एक प्रसिद्ध लोक उपाय है, जो त्वचा को जल्दी से मॉइस्चराइज़ करता है। आवेदन पर कोई प्रतिबंध नहीं हैं।
शहद और नींबू के साथ मास्क
यह मास्क सबसे महंगे में से एक है। रचना में शहद, नींबू, जैतून का तेल शामिल है। एड़ियों के लिए यह उपाय करना एक खुशी की बात है, खासकर घर पर। नींबू को धोया जाना चाहिए और मांस की चक्की से गुजारा जाना चाहिए। सभी सामग्रियों को मिलाएं और पैरों की साफ त्वचा पर लगाएं। यह उत्पाद त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और इसे सफाई के लिए तैयार करता है। मास्क लगाने के बाद एड़ियों को प्यूमिस स्टोन से अच्छी तरह रगड़ना चाहिए और पैरों की त्वचा एकदम सही दिखेगी।
सोडा और नींबू के साथ मास्क
इस उपकरण के लिए आपको सोडा, नींबू, पानी की आवश्यकता होगी। मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता तक सभी अवयवों को मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण पैरों की त्वचा पर लगाया जाता है। लगभग 40 मिनट तक मास्क को लगा रहने दें। फिर पानी से धो लें और त्वचा को सुखा लें। सोडा एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है और पैरों की अप्रिय गंध को खत्म करने में भी मदद करता है।
मास्क के बाद, आपको जैतून के तेल को कमरे के तापमान पर गर्म करना चाहिए और अपने पैरों को इससे अच्छी तरह रगड़ना चाहिए। नींबू का उपयोग पैर के नाखूनों के लिए फायदे के साथ किया जा सकता है। मास्क के बाद, अपने नाखूनों को नींबू के टुकड़े से रगड़ें और सूखने तक छोड़ दें। ये उत्कृष्ट लोक घटक हैं जिनका उपयोग कवक को रोकने और त्वचा को साफ करने के लिए किया जाता है। नियमित उपयोग के साथ, एक व्यक्ति भूल जाएगा कि ऊँची एड़ी क्या है। त्वचा को मुलायम बनाने के लिए आप कम से कम हर दिन ऐसा मास्क बना सकते हैं।
पैर की सफाई के उपकरण
जब सभी प्रक्रियाओं के बाद वांछित परिणाम प्राप्त करना संभव होगा, तो एड़ी की लगातार देखभाल करना आवश्यक होगा। एक त्रुटिहीन उपस्थिति केवल निरंतर देखभाल और ध्यान से प्राप्त की जा सकती है। एड़ियों की त्वचा को ठीक से साफ करना बहुत जरूरी है। इसके लिए, एक प्रसिद्ध झांवा है, त्वचा के खुरदरे हिस्सों को पीसने के लिए एक ब्रश और एक विशेष खुरचनी जो इसे काटती है। खुरचनी का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, अन्यथा आप त्वचा को घायल कर सकते हैं। पैर के उपकरण प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होने चाहिए।
निवारण
अधिकांश लोगों का मानना है कि मुखौटे और अन्य प्रक्रियाएं विशुद्ध रूप से स्त्री-प्रसंग हैं। ऐसा बिल्कुल नहीं है। पुरुषों को भी यह जानने की जरूरत है कि अपने पैरों की देखभाल कैसे करें और इसे नियमित रूप से करें। खासतौर पर पुरुषों में इस तरह की समस्याएं ज्यादा देखने को मिलती हैं। अगर आप अपनी एड़ियों का ख्याल नहीं रखेंगे तो त्वचा में दरार आ सकती है। बदले में, यह चलने पर गंभीर दर्द का कारण बनता है और असुविधा लाता है। पैरों की त्वचा की देखभाल के लिए बहुत अधिक समय और धन की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, घर पर बिस्तर पर जाने से पहले सभी प्रक्रियाओं को करने की सलाह दी जाती है।
एड़ी और उनके स्वस्थ दिखने के लिए कई तरह के साधन हैं। ऊँची एड़ी के जूते पर त्वचा के इलाज के लिए महंगे सौंदर्य प्रसाधन भी हैं, लेकिन लोक खराब नहीं हैं। इसके अलावा, एक घर का बना हील उपाय बहुत सस्ता और अधिक उपयोगी है। सौंदर्य सैलून पैरों के लिए विभिन्न घटकों के साथ मास्क, सफाई और स्नान के समान उपचार प्रदान करते हैं। इन सभी प्रक्रियाओं और मुखौटों को स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है और घर पर किया जा सकता है। इसके अलावा, ब्यूटी सैलून के लिए हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है। उदाहरण के लिए, समुद्री नमक हील का उपाय थके हुए पैरों को राहत देता है।
एहतियाती उपाय
एड़ी और पैरों की त्वचा के साथ संक्रामक प्रकृति की समस्याएं अप्रत्याशित रूप से उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, आपको उनकी सावधानीपूर्वक देखभाल और निगरानी करने की आवश्यकता है। रोकथाम के लिए, यह प्राकृतिक कपड़ों और चमड़े से बने जूते खरीदने लायक है, जिसमें एकमात्र सांस लेता है।
आपको बहुत अधिक सिंथेटिक मोज़े नहीं खरीदने चाहिए और लगातार नायलॉन उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। वे एड़ी की समस्या पैदा कर सकते हैं और पैरों के अत्यधिक पसीने को जन्म दे सकते हैं, जो पैरों की दुर्गंध का कारण बनता है। इससे फंगल या संक्रामक त्वचा रोग हो सकते हैं।