अपने खिलाफ एक हथियार के रूप में प्यार के उपयोग को मत दो! सुजान फोरुचद। भावनात्मक धमकी

01.10.2019

परिचय

मैंने इस भागीदार से कहा कि मैं सप्ताह में एक बार कक्षाओं में जाने जा रहा था, और उसने मुझे उदासीनता के साथ रिपोर्ट करना शुरू कर दिया। "जैसा आप चाहते हैं - आप अभी भी अपने तरीके से करते हैं," उन्होंने कहा, "लेकिन आशा नहीं है कि मैं आपकी वापसी का इंतजार करूंगा।" आप जानते हैं - मैं हमेशा आपके निपटान में हूं, अब आप क्यों जवाब नहीं देते? " मैं समझ गया कि उनके तर्क व्यर्थ हैं, लेकिन उन्होंने मुझे महसूस किया कि मैं बहुत स्वार्थी कर रहा हूं। मैंने कक्षाओं से इनकार कर दिया। लिज़।

मैं अपनी पत्नी के साथ एक यात्रा पर क्रिसमस पकड़ना चाहता था - हम कई महीनों तक इस घटना का इंतजार कर रहे थे। मैंने अपनी मां को यह कहने के लिए बुलाया कि हमने आखिरकार टिकट खरीदे हैं, लेकिन वह तुरंत रोया: "लेकिन क्रिसमस के खाने के बारे में क्या? आप जानते हैं कि छुट्टियों के लिए हम हमेशा एक साथ जा रहे हैं। यदि आप नहीं आते हैं, तो आप सभी क्रिसमस खराब कर देंगे। आप मेरे साथ कैसा व्यवहार कर सकते हैं? आप क्या सोचते हैं, मैंने कितने क्रिसमस की छुट्टियां छोड़ी हैं? " स्वाभाविक रूप से, मैंने छोड़ दिया। जब वह इसके बारे में सीखती है तो पत्नी मुझे मार डालेगी, लेकिन अगर मैं शराब नहीं जानता तो मैं छुट्टियों का आनंद नहीं ले सकता। टॉम।

मैं एक प्रमुख परियोजना पर काम के अंत के लिए समय सीमा को स्थानांतरित करने या समय सीमा को स्थानांतरित करने के लिए मालिक के पास आया। जैसे ही मैंने उल्लेख किया कि मुझे मदद करने की ज़रूरत है, उसने मुझे संसाधित करना शुरू कर दिया। उन्होंने कहा, "मुझे पता है कि हर दिन आप जल्दी से घर जाना चाहते हैं।" - लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि यदि परिवार अब आपको अधिक बार देखना चाहेगा, तो उसे बढ़ने में खुशी होगी कि हम आपके लिए योजना बनाते हैं। हमारी टीम को ऐसे खिलाड़ी की जरूरत है जो इस कार्य के लिए सही समर्पण का प्रदर्शन करेगा; यह वह भूमिका है जो आप करते हैं। लेकिन ऐसा होने दो। एक परिवार के सर्कल में अधिक समय में कटौती करें, लेकिन इस बारे में सोचें कि क्या होगा यदि काम से यह आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण है, तो हम आपके लिए हमारी योजनाओं को संशोधित कर सकते हैं। " मैं पूरी तरह से नष्ट महसूस किया। अब मुझे नहीं पता कि क्या करना है। किम।

क्या हो रहा है? कुछ लोग हमें क्यों सोचते हैं: "मैंने फिर से खेला। मैं लगातार किसी की परिस्थितियों को स्वीकार करता हूं। मैंने यह नहीं कहा कि मुझे क्या कहना है। मैं किसी को भी कुछ नहीं साबित क्यों नहीं कर सकता? यह कैसे पता चलता है कि मैं अपने लिए खड़ा नहीं हो सकता? " हम जानते हैं कि हम उंगली के चारों ओर घूम गए थे। हम निराश और आक्रोश महसूस करते हैं, यह महसूस करते हुए कि आप किसी प्रकार के व्यक्ति से हार गए हैं, केवल उसे अपमानित नहीं करते हैं। हालांकि, हम नहीं जानते कि यह अब क्या नहीं हो रहा है। क्यों कुछ लोग भावनाओं की मदद से अपने दृष्टिकोण को लागू करने का प्रबंधन करते हैं, और जबकि हमें हार की भावना है?

जिन लोगों के साथ हम अमेरिका के लिए निराशाजनक परिस्थितियों में सामना करते हैं, वे कुशलतापूर्वक हमारी भावनात्मक स्थिति में हेरफेर करते हैं। यदि वे वांछित हो जाते हैं तो वे हमें प्यार की एक आरामदायक वर्दी में उबालते हैं, लेकिन जब वे उन्हें प्राप्त नहीं करते हैं, तो अक्सर अपराध और आत्म-सम्मान की भावना को छोड़कर खतरे की शुरुआत होती है। ऐसा लगता है कि वे समझे बिना, कुछ तरीकों से उपयोग किए जाते हैं। वैसे, उनमें से कई दयालु, लंबे समय से पीड़ित व्यक्तित्व प्रतीत होते हैं, जो किसी भी परिस्थिति में खतरों का सहारा नहीं लेते हैं।

आम तौर पर यह एक व्यक्ति होता है - एक साथी, माता-पिता, मित्र, भाई या बहन - जो लगातार हमें इस हद तक हेरफेराती है कि हम यह भी भूल जाते हैं कि हम स्वतंत्र हैं, वयस्क। यद्यपि अन्य क्षेत्रों में हम सफलता के साथ कर सकते हैं, हम इन लोगों के साथ क्रैमर और रक्षाहीन महसूस करते हैं। वे आसानी से हमें उंगली के चारों ओर ड्राइव करते हैं।

मैं अपने सारा क्लाइंट, एक न्यायिक संवाददाता का एक उदाहरण दूंगा। सारा, 30 के लिए एक हंसमुख श्यामला आयु, लगभग एक वर्ष अपने सहकर्मी, फ्रैंक से मुलाकात की। जब तक हम शादी के बारे में बात नहीं कर रहे थे तब तक सब कुछ ठीक हो गया। सारा के अनुसार, इसके प्रति फ्रैंक का रवैया नाटकीय रूप से बदल गया, जैसे कि वह उसकी कोशिश करना चाहता था। यह स्पष्ट हो गया जब फ्रैंक ने पहाड़ों में अपने कुटीर में एक सप्ताहांत बिताने के लिए सारा को आमंत्रित किया। "जब हम पहुंचे, तो यह पता चला कि संपूर्ण कुटीर एक खतरनाक है, हर जगह पेंट के साथ डिब्बे थे। उसने मुझे एक ब्रश सौंप दिया। मुझे नहीं पता था कि क्या करना है, इसलिए यह चित्रित हो गया। " उन्होंने काम किया, लगभग बिना किसी बात के, और आखिरकार आराम करने के लिए बैठे, फ्रैंक ने एक विशाल हीरे के साथ शादी की अंगूठी ली। सारा ने उनसे पूछा कि इसका क्या अर्थ है, और उसने जवाब दिया कि वह उसे अनुभव करना चाहते थे और यह सुनिश्चित करना चाहते थे कि शादी के बाद खुद को सबकुछ नहीं करना पड़ेगा। बेशक, यह सब खत्म नहीं हुआ।

हमने एक शादी की तारीख नियुक्त की, सबकुछ के बारे में सहमति हुई, लेकिन हमारे रिश्ते चरम सीमाओं से चरम सीमा से बाहर हो गए। फ्रैंक ने मुझे उपहार देना जारी रखा, लेकिन परीक्षण बंद नहीं हुए। एक बार जब मैं सप्ताहांत पर अपनी बहनों के बच्चों के साथ बैठने के लिए सहमत नहीं था, और फ्रैंक ने कहा कि मुझे परिवार की कोई भावना नहीं थी, और इसलिए यह शादी को रद्द करने में सक्षम हो सकता है। और जब मैंने अपने व्यवसाय का विस्तार करने के बारे में बात की, तो इसका मतलब था कि मैं उसके लिए समर्पित नहीं था। स्वाभाविक रूप से, मैंने इसके बारे में बात करना बंद कर दिया। यह सब असीम रूप से फैला हुआ था, और मैं लगातार स्पष्ट रूप से स्पष्ट था। लेकिन खुद को अफसोस करना जारी रखा कि एक अच्छा लड़का क्या है और शायद तथ्य यह है कि वह सिर्फ शादियों से डरता है और अधिक आत्मविश्वास महसूस करना चाहता है।

फ्रैंक के खतरे शांत थे और फिर भी बेहद प्रभावी थे क्योंकि वे निकटता अवधि के साथ वैकल्पिक होते थे, जो वास्तव में हासिल किए गए थे, छिपाने के लिए काफी मोहक। और, हम में से कई की तरह, सारा एक बार फिर उसके पास लौट आए।

वह फ्रैंक के कुशलता के लिए झुका हुआ, क्योंकि उसके लिए झगड़ा को रोकने के लिए महत्वपूर्ण था, क्योंकि घोड़े के लिए बहुत कुछ था। हम में से अधिकांश की तरह, सारा ने अपराध और जलन महसूस की, अच्छे संबंधों को संरक्षित करने की इच्छा के लिए अपने आत्मसमर्पण को न्यायसंगत बना दिया।

ऐसी परिस्थितियों में, हम अपने रियायतों द्वारा बनाई गई सुरक्षा के अस्थायी भ्रम को महसूस करते हुए, अन्य लोगों की हानि के लिए अन्य लोगों की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हमने संघर्ष, टकराव से परहेज किया और स्वस्थ संबंध स्थापित करने का अवसर हासिल किया।

इस तरह के अप्रिय गलतफहमी लगभग सभी प्रकार के रिश्तों में असहमति का सबसे आम कारण हैं, लेकिन उन्हें शायद ही कभी पहचाना जाता है और लगभग हमेशा गलत व्याख्या की जाती है। अक्सर ये हेरफेर कॉल करते हैं गलतफहमी हम खुद को बोलते हैं: "मैं भावनाओं के साथ काम करता हूं, और वह उचित है" या "उसके पास एक पूरी तरह से अलग दिमागी गोदाम है।" लेकिन हकीकत में, असहमति का स्रोत विभिन्न प्रकार के संचार में नहीं है, बल्कि एक व्यक्ति दूसरे की कीमत पर हासिल किया जाता है। यह एक साधारण गलतफहमी से अधिक है - यह एक संघर्ष है।

पिछले कुछ वर्षों में मैं इस संघर्ष और दर्दनाक इंटरकनेक्शन का वर्णन करने के लिए एक रास्ता तलाश रहा हूं जिसके लिए यह जाता है। मैंने पाया कि समझने वाले लगभग हर कोई मेरे शब्दों को समझता है जब मैं कहता हूं कि हम अपने रूप में एक साधारण ब्लैकमेल से निपट रहे हैं - व्यक्तिपरक अनुभवों, या भावनात्मक ब्लैकमेल की मदद से ब्लैकमेल।

मैं समझता हूं कि "ब्लैकमेल" शब्द तुरंत अपराध, भयावहता और विरूपण की भयावह छवि का कारण बनता है। बेशक, पति, माता-पिता, मालिक, रिश्तेदारों या बच्चों को अपराध के रूप में सोचना मुश्किल है। फिर भी, मैं इस निष्कर्ष पर आया कि भयादोहन - यह एकमात्र शब्द है जो सटीक रूप से वर्णन करता है कि क्या हो रहा है। हालांकि, इस शब्द की तीखेपन कई मामलों में भ्रम और गलतफहमी को त्यागने में मदद करेगी, और बदले में, हमें स्पष्टता के लिए नेतृत्व करेंगे।

मुझे आपको आश्वस्त करने दें: भावनात्मक ब्लैकमेल करीबी रिश्ते में ही इसका मतलब यह नहीं है कि वे विनाश के लिए बर्बाद हो गए हैं। यह केवल यह स्पष्ट करता है कि हमें उस व्यवहार को ईमानदारी से पहचानने और सही करने की आवश्यकता है जो हमें दर्द लाता है, इन रिश्तों के लिए एक मजबूत आधार लाता है।

भावनात्मक ब्लैकमेल क्या है

भावनात्मक ब्लैकमेल मैनिपुलेशन का एक शक्तिशाली रूप है, जिसमें करीबी लोग सीधे या अप्रत्यक्ष रूप से हमारे साथ धमकी देते हैं यदि हम जो चाहते हैं उसे नहीं करते हैं। किसी भी प्रकार का ब्लैकमेल का सार एक रॉड खतरा है, जो ब्लैकमेल विभिन्न तरीकों से व्यक्त करता है और जो इस तरह लगता है: यदि आप मेरे इच्छित व्यवहार नहीं कर रहे हैं, तो आपको पछतावा होगा। एक ब्लैकमाइड-अपराधी हमसे पैसे मांग सकता है, अन्यथा यह हमारी प्रतिष्ठा को नष्ट करने के लिए कुछ जानकारी का उपयोग करने की धमकी देता है। भावनात्मक ब्लैकमेल जानता है कि हम उसके साथ संबंधों की कितनी सराहना करते हैं। वह हमारी कमजोरियों और अंतरंग रहस्यों को देखता है। और भले ही वह हमें कितना पसंद करता है, एक भावनात्मक ब्लैकमेलर इस ज्ञान का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए करता है कि उसे आवश्यकता है: हमारे अधीनरण।

यह जानकर कि हमें अपने कार्यों के अपने प्यार और अनुमोदन की आवश्यकता है, ब्लैकमेल हमें वंचित करने की धमकी दे रहा है और दूसरा या तो उन्हें उनके लायक होने के लिए मजबूर करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने आप को एक दयालु और देखभाल करने वाले व्यक्ति पर विचार करते हैं, तो ब्लैकमेल आपको दूसरों के लिए स्वार्थी और असंतोषजनक कहते हैं, क्योंकि आप उसकी इच्छाओं से उदासीन हैं। यदि आप कल महंगे कल्याण और आत्मविश्वास हैं, तो ब्लैकमेलर उन्हें वादा कर सकता है या इन कारकों को वंचित करने की धमकी दे सकता है। हालांकि, अगर यह लगातार उसके द्वारा आज्ञा मानता है, तो अपने व्यवहार में हेरफेर करता है और समाधान लागू कर सकता है।

मैंने इस भागीदार से कहा कि मैं सप्ताह में एक बार कक्षाओं में जाने जा रहा था, और उसने मुझे उदासीनता के साथ रिपोर्ट करना शुरू कर दिया। "आप कैसे चाहते हैं - -\u003e आप अभी भी अपने तरीके से करते हैं, -\u003e उन्होंने कहा, - -\u003e लेकिन उम्मीद नहीं है कि मैं आपकी वापसी की प्रतीक्षा करूंगा। आप जानते हैं - मैं हमेशा आपके निपटान में हूं, अब आप क्यों जवाब नहीं देते? " मैं समझ गया कि उनके तर्क व्यर्थ हैं, लेकिन उन्होंने मुझे महसूस किया कि मैं बहुत स्वार्थी कर रहा हूं। मैंने कक्षाओं से इनकार कर दिया। लिज़ .-\u003e

मैं अपनी पत्नी के साथ एक यात्रा पर क्रिसमस पकड़ना चाहता था - -\u003e हम कई महीनों के लिए इस घटना की प्रतीक्षा कर रहे थे। मैंने अपनी मां को यह कहने के लिए बुलाया कि हमने आखिरकार टिकट खरीदे हैं, लेकिन वह तुरंत रोया: "लेकिन क्रिसमस के खाने के बारे में क्या? आप जानते हैं कि छुट्टियों के लिए हम हमेशा एक साथ जा रहे हैं। यदि आप नहीं आते हैं, तो आप सभी क्रिसमस खराब कर देंगे। आप मेरे साथ कैसा व्यवहार कर सकते हैं? आप क्या सोचते हैं, मैंने कितने क्रिसमस की छुट्टियां छोड़ी हैं? " स्वाभाविक रूप से, मैंने छोड़ दिया। जब वह इसके बारे में सीखती है तो पत्नी मुझे मार डालेगी, लेकिन अगर मैं शराब नहीं जानता तो मैं छुट्टियों का आनंद नहीं ले सकता। वॉल्यूम-\u003e

मैं एक प्रमुख परियोजना पर काम के अंत के लिए समय सीमा को स्थानांतरित करने या समय सीमा को स्थानांतरित करने के लिए मालिक के पास आया। जैसे ही मैंने उल्लेख किया कि मुझे मदद करने की ज़रूरत है, उसने मुझे संसाधित करना शुरू कर दिया। "मुझे पता है कि हर दिन आप जल्दी से घर जाना चाहते हैं," -\u003e उन्होंने कहा। -\u003e लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि यदि परिवार अब आपको अधिक बार देखना चाहेगा, तो उसे बढ़ने में खुशी होगी, जिसे हमने आपके लिए योजना बनाई है। हमारी टीम को ऐसे खिलाड़ी की जरूरत है जो इस कार्य के लिए सही समर्पण का प्रदर्शन करेगा; यह वह भूमिका है जो आप करते हैं। लेकिन ऐसा होने दो। एक परिवार के सर्कल में अधिक समय में कटौती करें, लेकिन इस बारे में सोचें कि क्या होगा यदि काम से यह आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण है, तो हम आपके लिए हमारी योजनाओं को संशोधित कर सकते हैं। " मैं पूरी तरह से नष्ट महसूस किया। अब मुझे नहीं पता कि क्या करना है। किम .-\u003e

इस तरह के अप्रिय गलतफहमी लगभग सभी प्रकार के रिश्तों में असहमति का सबसे आम कारण हैं, लेकिन उन्हें शायद ही कभी पहचाना जाता है और लगभग हमेशा गलत व्याख्या की जाती है। अक्सर ये हेरफेर कॉल करते हैं गलतफहमी"हम बात कर रहे हैं:" मैं भावनाओं के साथ काम करता हूं, और वह उचित है "या" उसके पास एक पूरी तरह से अलग दिमागी गोदाम है। " लेकिन हकीकत में, असहमति का स्रोत विभिन्न प्रकार के संचार में नहीं है, बल्कि एक व्यक्ति दूसरे की कीमत पर हासिल किया जाता है। यह एक साधारण गलतफहमी से अधिक है - यह एक संघर्ष है।

मैं समझता हूं कि "ब्लैकमेल" शब्द तुरंत अपराध, भयावहता और विरूपण की भयावह छवि का कारण बनता है। बेशक, पति, माता-पिता, मालिक, रिश्तेदारों या बच्चों को अपराध के रूप में सोचना मुश्किल है। फिर भी, मैं इस निष्कर्ष पर आया कि भयादोहन-\u003e यह एकमात्र शब्द है जो सटीक रूप से वर्णन करता है कि क्या हो रहा है। हालांकि, इस शब्द की तीखेपन कई मामलों में भ्रम और गलतफहमी को त्यागने में मदद करेगी, और बदले में, हमें स्पष्टता के लिए नेतृत्व करेंगे।

भावनात्मक ब्लैकमेल क्या है

भावनात्मक ब्लैकमेल मैनिपुलेशन का एक शक्तिशाली रूप है, जिसमें करीबी लोग सीधे या अप्रत्यक्ष रूप से हमारे साथ धमकी देते हैं यदि हम जो चाहते हैं उसे नहीं करते हैं। किसी भी प्रकार का ब्लैकमेल का सार एक रॉड खतरा है, जो ब्लैकमेल विभिन्न तरीकों से व्यक्त करता है और जो इस तरह लगता है: यदि आप मेरे इच्छित व्यवहार नहीं कर रहे हैं, तो आपको पछतावा होगा।-\u003e आपराधिक का कक्ष हमारे द्वारा पैसे मांग सकता है, अन्यथा यह हमारी प्रतिष्ठा को नष्ट करने के लिए कुछ जानकारी का उपयोग करने की धमकी देता है। भावनात्मक ब्लैकमेल जानता है कि हम उसके साथ संबंधों की कितनी सराहना करते हैं। वह हमारी कमजोरियों और अंतरंग रहस्यों को देखता है। और भले ही वह हमें कितना पसंद करता है, एक भावनात्मक ब्लैकमेलर इस ज्ञान का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए करता है कि उसे आवश्यकता है: हमारे अधीनरण।

पुस्तक का पूर्ण संस्करण:

सुसान फॉरवर्ड, पीएच.डी. डोना फ्रेज़ियर के साथ।

भावनात्मक धमकी

हार्परोनिन प्रकाशकों की छाप, हार्परोन के साथ व्यवस्था द्वारा प्रकाशित।

परिचय

मैंने इस भागीदार से कहा कि मैं सप्ताह में एक बार कक्षाओं में जाने जा रहा था, और उसने मुझे उदासीनता के साथ रिपोर्ट करना शुरू कर दिया। "जैसा आप चाहते हैं - आप अभी भी अपने तरीके से करते हैं," उन्होंने कहा, "लेकिन आशा नहीं है कि मैं आपकी वापसी का इंतजार करूंगा।" आप जानते हैं - मैं हमेशा आपके निपटान में हूं, अब आप क्यों जवाब नहीं देते? " मैं समझ गया कि उनके तर्क व्यर्थ हैं, लेकिन उन्होंने मुझे महसूस किया कि मैं बहुत स्वार्थी कर रहा हूं। मैंने कक्षाओं से इनकार कर दिया। लिज़।

मैं अपनी पत्नी के साथ एक यात्रा पर क्रिसमस पकड़ना चाहता था - हम कई महीनों तक इस घटना का इंतजार कर रहे थे। मैंने अपनी मां को यह कहने के लिए बुलाया कि हमने आखिरकार टिकट खरीदे हैं, लेकिन वह तुरंत रोया: "लेकिन क्रिसमस के खाने के बारे में क्या? आप जानते हैं कि छुट्टियों के लिए हम हमेशा एक साथ जा रहे हैं। यदि आप नहीं आते हैं, तो आप सभी क्रिसमस खराब कर देंगे। आप मेरे साथ कैसा व्यवहार कर सकते हैं? आप क्या सोचते हैं, मैंने कितने क्रिसमस की छुट्टियां छोड़ी हैं? " स्वाभाविक रूप से, मैंने छोड़ दिया। जब वह इसके बारे में सीखती है तो पत्नी मुझे मार डालेगी, लेकिन अगर मैं शराब नहीं जानता तो मैं छुट्टियों का आनंद नहीं ले सकता। टॉम।

मैं एक प्रमुख परियोजना पर काम के अंत के लिए समय सीमा को स्थानांतरित करने या समय सीमा को स्थानांतरित करने के लिए मालिक के पास आया। जैसे ही मैंने उल्लेख किया कि मुझे मदद करने की ज़रूरत है, उसने मुझे संसाधित करना शुरू कर दिया। उन्होंने कहा, "मुझे पता है कि हर दिन आप जल्दी से घर जाना चाहते हैं।" - लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि यदि परिवार अब आपको अधिक बार देखना चाहेगा, तो उसे बढ़ने में खुशी होगी कि हम आपके लिए योजना बनाते हैं। हमारी टीम को ऐसे खिलाड़ी की जरूरत है जो इस कार्य के लिए सही समर्पण का प्रदर्शन करेगा; यह वह भूमिका है जो आप करते हैं। लेकिन ऐसा होने दो। एक परिवार के सर्कल में अधिक समय में कटौती करें, लेकिन इस बारे में सोचें कि क्या होगा यदि काम से यह आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण है, तो हम आपके लिए हमारी योजनाओं को संशोधित कर सकते हैं। " मैं पूरी तरह से नष्ट महसूस किया। अब मुझे नहीं पता कि क्या करना है। किम।

क्या हो रहा है? कुछ लोग हमें क्यों सोचते हैं: "मैंने फिर से खेला। मैं लगातार किसी की परिस्थितियों को स्वीकार करता हूं। मैंने यह नहीं कहा कि मुझे क्या कहना है। मैं किसी को भी कुछ नहीं साबित क्यों नहीं कर सकता? यह कैसे पता चलता है कि मैं अपने लिए खड़ा नहीं हो सकता? " हम जानते हैं कि हम उंगली के चारों ओर घूम गए थे। हम निराश और आक्रोश महसूस करते हैं, यह महसूस करते हुए कि आप किसी प्रकार के व्यक्ति से हार गए हैं, केवल उसे अपमानित नहीं करते हैं। हालांकि, हम नहीं जानते कि यह अब क्या नहीं हो रहा है। कुछ लोग भावनाओं की मदद से अपने दृष्टिकोण को लागू करने का प्रबंधन क्यों करते हैं और जबकि हमारे पास हार की भावना है?

हमने एक शादी की तारीख नियुक्त की, सबकुछ के बारे में सहमति हुई, लेकिन हमारे रिश्ते चरम सीमाओं से चरम सीमा से बाहर हो गए। फ्रैंक ने मुझे उपहार देना जारी रखा, लेकिन परीक्षण बंद नहीं हुए। एक बार जब मैं सप्ताहांत पर अपनी बहनों के बच्चों के साथ बैठने के लिए सहमत नहीं था, और फ्रैंक ने कहा कि मुझे परिवार की कोई भावना नहीं थी और इसलिए यह शादी को रद्द करने में सक्षम हो सकता है। और जब मैंने अपने व्यवसाय का विस्तार करने के बारे में बात की, तो इसका मतलब था कि मुझे पर्याप्त रूप से भविष्यवाणी नहीं की गई थी। स्वाभाविक रूप से, मैंने इसके बारे में बात करना बंद कर दिया। यह सब असीम रूप से फैला हुआ था, और मैं लगातार स्पष्ट रूप से स्पष्ट था। लेकिन खुद को अफसोस करना जारी रखा कि एक अच्छा लड़का क्या है और शायद तथ्य यह है कि वह सिर्फ शादियों से डरता है और अधिक आत्मविश्वास महसूस करना चाहता है।

भावनात्मक ब्लैकमेल क्या है

यह जानकर कि हमें अपने कार्यों के अपने प्यार और अनुमोदन की आवश्यकता है, ब्लैकमेलर हमें वंचित करने की धमकी देता है और दूसरा या तो उन्हें उनके लायक बनाता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने आप को एक दयालु और देखभाल करने वाले व्यक्ति पर विचार करते हैं, तो ब्लैकमेल आपको दूसरों के लिए स्वार्थी और असंतोषजनक कहते हैं, क्योंकि आप उसकी इच्छाओं से उदासीन हैं। यदि आप कल महंगे कल्याण और आत्मविश्वास हैं, तो ब्लैकमेलर उन्हें वादा कर सकता है या इन कारकों को वंचित करने की धमकी दे सकता है। हालांकि, अगर यह लगातार उसके द्वारा आज्ञा मानता है, तो अपने व्यवहार में हेरफेर करता है और समाधान लागू कर सकता है।

आप ब्लैकमेलर के साथ गेम में प्रवेश करते हैं, जिनमें से केवल यह निर्धारित करता है।

"कोहरे" में उधार लिया

इतने सारे उचित, सक्षम लोग क्यों खो जाते हैं जब वे उस व्यवहार का सामना करते हैं जो बहुत स्पष्ट लगता है? मुख्य कारणों में से एक ब्लैकमेल सबकुछ कर रहा है जो हम समझ में नहीं आते हैं कि वह हमें जोड़ता है। वह हमें एक मोटी घूंघट "तुमान" के साथ लिफाफा करता है, जो उसके कार्यों को छुपाता है। यदि आप देख सकते हैं कि हमारे साथ क्या होता है तो हम विरोध करेंगे। मैं भ्रम की भावना का वर्णन करने के लिए एक रूपक के रूप में "धुंध" शब्द का उपयोग करता हूं, जिसे हम ब्लैकमेल के कार्यों का कारण बनते हैं, और एक साधन के रूप में जो इसे दूर करने में मदद करेंगे। यह गिल्ट - चाक इंस्ट्रूमेंट्स के डर, दायित्वों और भावनाओं के लिए एक संक्षिप्त शब्द है, जिसकी सहायता से यह इस तथ्य की तलाश है कि हम उसे अपमानित करने से डरते हैं, हम इसके लिए दायित्व की भावना महसूस करते हैं और इसलिए यदि आप बहुत ही दोषी महसूस करते हैं और महसूस करते हैं हीन नहीं हैं।

चूंकि इस तरह के "धुंध" के माध्यम से भावनात्मक ब्लैकमेल को पहचानना बहुत मुश्किल है, मैंने एक विशेष प्रश्नावली विकसित की जो यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि क्या आप ब्लैकमेल का शिकार हैं।

क्या लोग आपके करीब हैं:

यदि आप अपनी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं तो अपने जीवन को जटिल बनाने का वादा?

लगातार रिश्ते को तोड़ने की धमकी दी अगर आपको वह करने की ज़रूरत नहीं है?

वे कहते हैं या संकेत देते हैं कि वे अपने स्वास्थ्य के प्रति उदासीन होंगे या अपने हाथों पर रखेंगे। वे निराश दिखते हैं जब आप ऐसा नहीं करते हैं जो उन्हें चाहिए?

हमेशा चाहे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना भी देते हैं?

हर समय उन्हें देने के लिए इंतजार कर रहा है?

अपनी जरूरतों और इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए लगातार अनदेखा करें या न लें?

उदार वादे वितरित करें, इसे अपने व्यवहार से बांधें, लेकिन शायद ही कभी उन्हें निष्पादित करें?

आपको अहंकार, अयोग्य, लालच, असंवेदनशीलता, देखभाल की अनुपस्थिति में आरोप लगाते हैं, अगर आप जो भी चाहते हैं वह नहीं करते हैं?

जब आप हार मान लेते हैं, और यदि आप अपने तरीके से करते हैं तो आप की प्रशंसा करते हैं?

क्या आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के साधन के रूप में पैसे का उपयोग करते हैं?

यदि आपने कम से कम एक प्रश्न का सकारात्मक उत्तर दिया है, तो आप व्यक्तिपरक अनुभवों के साथ ब्लैकमेल हैं। लेकिन मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूं कि आपकी स्थिति और मनोदशा को बेहतर बनाने के लिए तुरंत उपयोग करने के कई तरीके हैं।

स्पष्टीकरण

संबंधों में बदलाव करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, यह समझा जाना चाहिए कि ब्लैकमेलर कैसे कार्य करता है। आपको प्रकाश चालू करने की आवश्यकता है। यह ब्लैकमेल की समाप्ति के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि, "कोहरे" फैलाने के हमारे प्रयासों के बावजूद ब्लैकमेल सभी मोटे और मोटे बनने के प्रयास करता है। जब हम "कोहरे" से निपट रहे हैं, तो हमारी भावनाओं को सुस्त कर दिया जाता है, और बारीक कॉन्फ़िगर किए गए सेंसर जो दूसरों के साथ संबंधों के साथ दिशानिर्देशों के रूप में कार्य करते हैं, हस्तक्षेप से भरे हुए हैं। ब्लैकमैटर्स मनोवैज्ञानिक दबाव को अच्छी तरह से मास्क करने में सक्षम होते हैं, और अक्सर हम इसे महसूस करते हैं ताकि वे बाद में क्या हो रहा हो, की ध्वनि धारणा पर संदेह कर सकें। इसके अलावा, ब्लैकमेल और उसकी तरह के कार्यों और यहां तक \u200b\u200bकि हमारे प्रति एक प्रेमपूर्ण दृष्टिकोण के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है, जिसे वह अपने कार्यों को उचित ठहराता है। हमें लगता है कि भ्रमित, विचलित और अपमानित। और न केवल हम। इसी तरह के भावनात्मक ब्लैकमेल लाखों लोगों पर लागू होता है।

वास्तविक लोगों की नाटकीय कहानियों को पढ़ना वास्तविक भावनाओं और संघर्षों के साथ, जीवन से लिया गया, आप उन लोगों से परिचित हो जाएंगे जो भावनात्मक ब्लैकमेल से लड़ रहे हैं और उन्हें समाप्त करने के तरीके ढूंढ रहे हैं। ये आप जैसे लोग हैं, - पुरुष और महिलाएं, वे आत्मविश्वास से जीवन के कई क्षेत्रों में महसूस करते हैं, लेकिन वे ब्लैकमेल के जाल में गिर गए। यदि आप अपने दिल को खोलते हैं, तो आप उनसे बहुत कुछ सीखेंगे। उनकी कहानियां आधुनिक परी कथाएं, निर्देशक कहानियां हैं जो एक गाइड थ्रेड और आपके जीवन पथ पर एक लाइटहाउस के रूप में काम कर सकती हैं।

ब्लैकमेल में दो भाग लेते हैं

इस पुस्तक के पहले भाग में, मैं दिखाऊंगा कि भावनात्मक ब्लैकमेल कैसे काम करता है और क्यों हम में से कुछ इसके लिए कमजोर हैं। आइए हम ब्लैकमेल की कार्रवाई के सिद्धांत के बारे में बताएं, मैं आपको बताऊंगा कि वह हर तरफ क्या चाहता है और कैसे। मैं जांच मनोविज्ञान मनोविज्ञान हूं - यह कार्य पहले अव्यवहारिक प्रतीत होता है, क्योंकि सभी ब्लैकमेल एक शैली में कार्य नहीं करते हैं। उनमें से कुछ निष्क्रिय हैं, जबकि अन्य आक्रामक हैं। कुछ सीधे कुछ ग्रेड अधिनियम। कुछ ब्लैकमेल स्पष्ट रूप से यह स्पष्ट करते हैं कि अगर हम उनकी अपेक्षाओं को धोखा देते हैं तो हम उम्मीद करते हैं कि अगर हम उनकी अपेक्षाओं पर जोर देते हैं, जबकि अन्य लोग कचरे पर जोर देते हैं। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे पहली नज़र में क्या प्रतीत होते हैं: सभी कक्षों में सामान्य विशेषताएं और विशेषताएं होती हैं जो उनके कुशलतापूर्ण व्यवहार को खिलाती हैं। मैं दिखाऊंगा कि वे हमारे डर, कर्तव्य और अपराध की हमारी इंद्रियों का उपयोग कैसे करते हैं, साथ ही चार्ट के अन्य कक्षों के बारे में बताते हैं। मैं आपको समझने में मदद करूंगा कि भावनात्मक ब्लैकमेल चलाता है।

मैं दिखाऊंगा कि डर हानि, परिवर्तन, अस्वीकार किए जाने या शक्ति खोने का डर है - ब्लैकमेल बनने वालों की एक आम विशेषता है। उनमें से कुछ के लिए, इन भयों का कारण चिंता और उनकी अपर्याप्तता की लंबी भावना में निहित है। दूसरों के लिए, यह तनाव और अनिश्चितता की प्रतिक्रिया हो सकती है जिसने अपनी ताकतों और क्षमता में उनके आत्मविश्वास को कमजोर कर दिया है। मैं दिखाऊंगा कि ब्लैकमेल की ओर आकर्षण स्टॉक के किनारे को कैसे बढ़ाता है क्योंकि ये डर गुणा करते हैं। मैं उन महत्वपूर्ण घटनाओं को भी दिखाऊंगा: एक प्रियजन के साथ एक अंतर, तलाक, काम की हानि, सेवानिवृत्ति या बीमारी - आसानी से ब्लैकमेल में आपके करीबी व्यक्ति को बदल सकता है।

हमारे करीब लोग जो भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग करते हैं, वे शायद ही कभी उठते हैं जो सुबह उठते हैं, सबसे पहले सोचते हैं: "मैं पीड़ित के साथ कैसे बलिदान कर सकता हूं?" इसके बजाय, ये वे लोग हैं जिनके लिए ब्लैकमेल - स्थिति को नियंत्रित करने का मतलब है और इसलिए आत्मविश्वास महसूस करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ब्लैकमेलर को कितना आत्मविश्वास लगता है, वह अभी भी चिंता की एक उच्च डिग्री महसूस करता है।

लेकिन जब वह कार्य करना शुरू कर देता है और हम उसे जमा करते हैं, तो कुछ बिंदु पर ब्लैकमेलर अपनी ताकत महसूस करता है। भावनात्मक ब्लैकमेल अनिश्चितता और भय के खिलाफ इसका साधन बन जाता है।

भूमिका जो हम खेलते हैं

हालांकि, हमारी मदद के बिना, ब्लैकमैड वह नहीं हो सकता है जो बन जाता है। मत भूलना: ब्लैकमेल में दो भाग लेते हैं - यह एक लेनदेन है - और अब हम देखेंगे कि हम क्या भूमिका निभाते हैं, चैंथम सुविधाएं।

हम में से प्रत्येक किसी भी रिश्ते में कुछ व्यक्तिगत बनाता है: संचित अपमान, अफसोस, अनिश्चितता, भय, शत्रुता। ये हमारे कमजोर बिंदु हैं, और यदि इसे छुआ जाता है, तो हम दर्द महसूस करेंगे। भावनात्मक ब्लैकमेल केवल तभी प्रभावी होता है जब हम दूसरों को यह पता लगाने की अनुमति देते हैं कि हमारी कमजोर जगह कहां है, और जब वे छूते हैं तो हम दर्द से प्रतिक्रिया करते हैं। इस पुस्तक के दौरान, हम देखेंगे कि जीवन अनुभव कमजोर बिंदुओं पर असर के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को कैसे बनाता है।

मेरे लिए यह देखना दिलचस्प था कि व्यवहार मॉडल कैसे विकसित हुआ - एक व्यक्ति को एक व्यक्ति को एक बलिदान के रूप में अपने जीवन और इसकी समस्याओं की ज़िम्मेदारी लेने के लिए कहने से पहले। भावनात्मक ब्लैकमेल के क्षेत्र को निर्धारित करने के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अन्य लोगों के व्यवहार पर बहुत आसानी से ध्यान केंद्रित करते हैं और सोचते हैं कि यदि आप बदलते हैं वो हैं, सब कुछ महान होगा। लेकिन समझने के लिए साहस खोजने के लिए हमें वास्तव में क्या चाहिए अपने और संभावित ब्लैकमेल के साथ अपने रिश्ते को बदलें। अपने आप को यह स्वीकार करना मुश्किल है कि, ब्लैकमेल को उपज, हम वास्तव में इसे ब्लैकमेल करने के लिए सिखाते हैं। हालांकि, अप्रिय सच्चाई यह है कि ब्लैकमेलर की आवश्यकताओं के अधीनता इसे प्रोत्साहित करती है, और हर बार - होशपूर्वक या अनजाने में - हम किसी व्यक्ति को कोई कार्रवाई करने के लिए असाइन करते हैं, हम निश्चित रूप से उन्हें समझते हैं कि वह एक ही कार्यवाही कर सकता है और आगे की।

कीमत हम भुगतान करते हैं

भावनात्मक ब्लैकमेल जंगल की आग की तरह फैलता है, उसका दृढ़ तम्बू हमारे जीवन के सभी पहलुओं तक पहुंच सकता है। अगर हम उसे काम पर छोड़ देते हैं, तो घर आते हैं, तो हम बच्चों के चेहरे में सफल ब्लैकमेल का सामना कर सकते हैं। अगर हमारे माता-पिता के साथ बुरे संबंध हैं, तो हम पति / पत्नी पर नकारात्मक भावनाओं को फेंक सकते हैं। संघर्ष को बॉक्स में पैक नहीं किया जा सकता है, "पति" या "बॉस" लिखना और इसे आंख से हटा दिया जा सकता है। हम उस व्यवहार के स्टीरियोटाइप की भी प्रतिलिपि बना सकते हैं जो हमें पीड़ित बनाता है और ब्लैकमेलर में बदल जाता है, निराशा डालता है और एक आदमी के साथ असंतोष की भावना को अधिक कमजोर या कमजोर बनाता है।

भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग करने वाले बहुत से लोग हमारे दोस्तों, सहयोगियों और परिवार के सदस्यों, परिवारों के साथ हैं जिनके साथ हम बचत और मजबूत करना चाहते हैं। यह उन लोगों के साथ हो सकता है जिनके साथ हमने बहुत अनुभव किया और जिसके लिए आप कभी-कभी गर्म भावनाओं का अनुभव करते हैं। हम अपने संबंधों को सबसे अधिक भाग के लिए अपने साथ विचार कर सकते हैं, लेकिन खराब भावनात्मक ब्लैकमेल। यह महत्वपूर्ण है कि हमें चूसना और जो लोग हमारे चारों ओर घूमते हैं।

ब्लैकमेलर के सामने आत्मसमर्पण के लिए भुगतान करने के लिए आवश्यक मूल्य बहुत बड़ा है। उनकी प्रतिकृतियां और व्यवहार हमें संतुलन से वंचित करते हैं, शर्म और अपराध की भावना छोड़ देते हैं। हम समझते हैं कि आपको स्थिति को बदलने की जरूरत है, और यह लगातार ऐसा करने के लिए स्विंग है, लेकिन एक बार फिर हम चालाक, धोखे या जाल में आते हैं। हम वादे को पूरा करने, आत्मविश्वास खोने की हमारी क्षमता पर संदेह करना शुरू करते हैं। उसी समय, आत्म-सम्मान को कम करके आंका जाता है। लेकिन शायद, सबसे बुरी बात यह है कि भावनात्मक ब्लैकमेल से पहले हर कैपिट्यूलेशन हमारी ईमानदारी को नष्ट कर देता है - एक आंतरिक कंपास जो हमारे मूल्यों और व्यवहार को निर्धारित करने में मदद करता है। यद्यपि भावनात्मक ब्लैकमेल एक गंभीर अपराध नहीं है, एक मिनट के लिए, यह न भूलें कि इसमें दरें अधिक हैं। यदि हम भावनात्मक ब्लैकमेल के साथ प्रकट होते हैं, तो वह हमें अंदर से कॉर्प्स करता है और सबसे महत्वपूर्ण रिश्तों और आत्म-सम्मान की भावना को खतरे में डाल देता है।

परिवर्तन: समझ से कार्रवाई करने में संक्रमण

मैं 25 से अधिक वर्षों के लिए एक मनोचिकित्सक के रूप में काम करता हूं। इस समय के दौरान, मैंने हजारों लोगों को विभिन्न वातावरणों में व्यवहार किया, और यदि मैं सामान्यीकरण कर सकता हूं, तो असाधारणता और विरोधाभासों से डरता नहीं है, तो यह निम्नानुसार है: अंग्रेजी में सबसे अप्रिय शब्दों में से एक "परिवर्तन" है। परिवर्तन किसी को भी पसंद नहीं करते हैं, उनके सभी डरे हुए हैं, और मेरे सहित अधिकांश लोग, हर तरह से बचने की कोशिश करते हैं। कार्य करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन विचार स्वयं के बारे में है जो आपको अलग-अलग कार्य करने की आवश्यकता है।

फिर भी, व्यक्तिगत अनुभव और पेशेवर दोनों के आधार पर, मुझे एक बात पता है: जब तक हम अपने व्यवहार को नहीं बदले में हमारे जीवन में कुछ भी नहीं बदल सकता है। अंतर्ज्ञान यहां शक्तिहीन है। हमारे आत्म-सम्मान के कारणों को समझना इस प्रक्रिया को रोक नहीं देगा। अपने व्यवहार को बदलने के लिए किसी अन्य व्यक्ति के लिए मेलब्स और कॉल मदद नहीं करेंगे। हमें नई दिशा में पहला कदम बनाकर खुद से कार्य करना चाहिए।

कई विकल्प विकल्प

मेरी सभी किताबें निर्णय लेने के लिए समर्पित हैं, इसलिए दूसरे भाग में मैं आपको अपने निपटान में उपलब्ध कई विकल्पों के माध्यम से कदम से कदम उठाऊंगा, अगर कोई आपको भावनात्मक ब्लैकमेल सुविधा के रूप में उपयोग करता है। यद्यपि हम अक्सर सीमित संख्या में अवसरों के साथ काम करते हैं, लेकिन वे आमतौर पर ऐसा लगता है कि यह हमारे लिए बहुत अधिक है। और पसंद हमें ताकत देता है। मैं ब्लैकमेल को नहीं देने के उद्देश्य से तरीकों को दिखाऊंगा, भले ही आप भयभीत या परिणामों से डरते हैं, वे आत्म-नियंत्रण खोने और दोषी महसूस करने में मदद करेंगे। मैं प्रश्नावली दूंगा, मैं सरल अभ्यास की व्याख्या करूंगा, मैं कार्यशाला और विशिष्ट विशिष्ट रणनीतिक तरीकों के लिए परिदृश्य प्रदान करूंगा। मैंने पिछले 25 वर्षों में इन तरीकों में सुधार किया है - और वे काम करते हैं!

मेरी मदद से, आप भावनात्मक ब्लैकमेल के सामने आने वाले महत्वपूर्ण नैतिक, नैतिक और मनोवैज्ञानिक मुद्दों का उत्तर देने में सक्षम होंगे। ये प्रश्न निम्नानुसार हैं:

जब मैं स्वार्थी हूं, और मैं अपने हितों और प्राथमिकताओं का पालन कब करता हूं?

मैं कितना कर सकता हूं या नाराज या उदास महसूस नहीं कर सकता?

अगर मैं ब्लैकमेल के लिए उपयुक्त हूं, तो क्या मैं अपनी अखंडता का उल्लंघन करता हूं?

मैं आपको यह निर्धारित करने के लिए उपकरण दूंगा कि यह कहां से शुरू होता है और जहां आपकी ज़िम्मेदारी अन्य लोगों के सामने समाप्त होती है। हेरफेर को समाप्त करने के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण उपकरणों में से एक है।

इस पुस्तक के सबसे बड़े उपहारों में से एक अपराध की भावना को कम करने और प्रबंधित करने में सहायता होगी जो ब्लैकमेल प्रेरित करता है। मैं आपको बताऊंगा कि अपरिहार्य असुविधा का सामना कैसे करें, जो तब उत्पन्न होगा जब आप अपना व्यवहार बदलना शुरू करेंगे। मैं दिखाऊंगा कि जब आप खुद को जोर दे रहे हैं तो अवांछित अपराधग्रस्त अपराध कैसे महसूस होता है, और यह भी साबित होता है: यदि आपके पास अपराधबोध की कोई समझ नहीं है, तो ब्लैकमेल शक्तिहीन है।

मैं आपके साथ बुनियादी आंतरिक बदलावों की पूरी प्रक्रिया के साथ जाऊंगा, जो स्वत: प्रतिक्रियाओं से भावनात्मक ब्लैकमेल से मुक्त करने में मदद करेगा और उन्हें एक सचेत सकारात्मक पसंद के साथ प्रतिस्थापित करेगा, जिससे आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप व्यय पर किसी की इच्छाओं को संतुष्ट करने के लिए कितनी दूर जाने के लिए तैयार हैं अपने कल्याण का।

मैं न केवल मुझे बताऊंगा कि ब्लैकमेल का मुकाबला कैसे करें, लेकिन मैं स्थापित करने में मदद करूंगा, इस मामले में ब्लैकमेल की रियायत आपके लिए लाभ हो सकती है। कुछ आपातकालीन परिस्थितियों में, केवल सनसनीखेज निर्णय एक ब्लैकमेलर के साथ एक पूर्ण अंतर है, और मैं समझाऊंगा कि यह क्यों आवश्यक है, और यह भी कैसे करें यदि अन्य सभी विधियों ने परिणाम नहीं लाए हैं।

जब आप अंततः व्यवहारिक कौशल प्राप्त करते हैं जो आपको भावनात्मक ब्लैकमेल के दुष्चक्र से मुक्त कर देगा, तो आप ऊर्जा और खुशी का असाधारण ज्वार महसूस करेंगे।

"मैं अपने दोस्त को" नहीं "कह सकता हूं और समझ सकता हूं कि उनकी आवश्यकताओं को बेतुका था," मेरे रोगी मैगी ने लिखा था। "मैंने कुछ भी नहीं किया जो नाराज हो सकता था, भले ही उन्होंने विपरीत तर्क दिया।" पहली बार मैंने खुद को आनन्दित नहीं किया और माफी मांगने और आवश्यकताओं को जमा करने के लिए 10 मिनट में कॉल करने के लिए जल्दी नहीं किया। "

मैंने इस पुस्तक को किसी भी व्यक्ति के लिए लिखा जो प्रेमी, माता-पिता, एक सहयोगी या अन्य के बगल में रहना चाहे, जिसके साथ वे अच्छे थे, लेकिन रिश्तों के हेरफेर द्वारा खराब हो गए।

समझें कि जब यह मुश्किल परिवर्तन प्रक्रिया होती है तो मैं आपके करीब नहीं हो सकता, लेकिन मैं प्रत्येक चरण में नैतिक समर्थन सुनिश्चित करूंगा। मैं आपको नए, स्वस्थ रिश्ते, न केवल ब्लैकमेलर के साथ, बल्कि अपने साथ भी मदद करूंगा।

भावनात्मक ब्लैकमेल को चुनौती देने के लिए, आपको एक वास्तविक साहस की आवश्यकता है। यह पुस्तक आपको इसे करने की ताकत देगी।

यह समझौता आईपी स्माइगिन कॉन्स्टेंटिन इगोरविच के बीच स्थित है, इसके बाद "सेवा प्रशासन" और एचटीपी सेवा वेबसाइट पर पंजीकरण करते समय उपयोगकर्ता को दर्ज करने वाले किसी भी व्यक्ति को संदर्भित किया गया है: // साइट / (इसके बाद सेवा), इसके बाद "उपयोगकर्ता" के रूप में जाना जाता है, एक साथ समझौते के पाठ में "पार्टियों" के रूप में जाना जाता है, और अलग से - "साइड"।

1. सामान्य प्रावधान

1.1। यह समझौता कला के अनुसार। रूसी संघ का 435 नागरिक संहिता एक सार्वजनिक प्रस्ताव है। सेवा सामग्री तक पहुंच होने के बाद, इस समझौते के लिए उपयोगकर्ता को इस प्रस्ताव की शर्तें और अनुबंध (स्वीकृति) के प्रावधानों को स्वीकार करने के लिए माना जाता है।

1.2। इस प्रस्ताव की शर्तों की बिना शर्त गोद लेने (स्वीकृति) सेवा वेबसाइट पर पंजीकरण करके किया जाता है।

1.3। इस प्रस्ताव की स्वीकृति द्वारा निष्कासित इस समझौते को द्विपक्षीय हस्ताक्षर और वास्तव में इलेक्ट्रॉनिक रूप में आवश्यकता नहीं है।

1.4। सेवा के सामग्रियों और कार्यों का उपयोग रूसी संघ के वर्तमान कानून के मानदंडों द्वारा शासित है।

2. समझौते का विषय

2.1। इस समझौते का विषय सेवा प्रशासन के स्वामित्व वाले सर्वर पर सेवा तक पहुंच प्रदान करके प्रशासन द्वारा सेवा के गैर-विशिष्ट सेवा अधिकारों का हस्तांतरण है।

2.2। इस समझौते की शर्तें सभी बाद के अपडेट और सेवा के नए संस्करणों पर लागू होती हैं। सेवा के एक नए संस्करण के उपयोग से सहमत होने पर, उपयोगकर्ता प्रासंगिक अद्यतनों, नए सेवा संस्करणों के लिए इस समझौते की शर्तों को स्वीकार करता है, यदि सेवा के अद्यतन और / या नए संस्करण के साथ एक अलग समझौते के साथ नहीं है।

2.3। यह सेवा सेवा प्रशासन की बौद्धिक गतिविधि का नतीजा है और रूसी संघ के कानून और अंतरराष्ट्रीय कानून के मानदंडों, सेवा के सभी असाधारण अधिकारों, इसकी सामग्री और किसी भी प्रतियों के साथ, सेवा के सभी असाधारण अधिकारों द्वारा संरक्षित है, सेवा प्रशासन के हैं। सेवा का उपयोग करने का अधिकार उपयोगकर्ता को विशेष रूप से शर्तों और इस समझौते द्वारा निर्दिष्ट राशि में प्रदान किया जाता है।

3. सेवा के उपयोग की शर्तें

3.1। सेवा के साथ काम करना शुरू करने के लिए, उपयोगकर्ता को एक अद्वितीय नाम (लॉगिन) और पासवर्ड असाइन करके पंजीकरण प्रक्रिया के माध्यम से जाना होगा। पंजीकरण प्रक्रिया के पूरा होने पर, उपयोगकर्ता खाता धारक बन जाता है। आपके खाते में लॉग इन करने के क्षण से, उपयोगकर्ता इनपुट डेटा की सुरक्षा के साथ-साथ लॉगिन और पासवर्ड की सुरक्षा के लिए स्वतंत्र रूप से जिम्मेदार है।

3.2। सेवा के साथ काम करने के पूरा होने पर, उपयोगकर्ता स्वतंत्र रूप से "बाहर निकलें" बटन दबाकर अपने खाते के तहत बंद हो जाता है।

3.3। पंजीकरण के क्षण से, उपयोगकर्ता को एक व्यक्तिगत खाता सौंपा गया है जिसके लिए उपयोगकर्ता को धनराशि बनाने का अधिकार है। एक व्यक्तिगत खाते पर नकद राशि का उपयोग सशुल्क सेवा पर एक निश्चित कैलेंडर अवधि (6 महीने, 12 महीने और 24 महीने) की सदस्यता के लिए भुगतान करने के लिए किया जाता है। 100% प्रीपेमेंट के रूप में धन के नकद रहित हस्तांतरण द्वारा भुगतान सेवाओं का भुगतान किया जाता है और उपयोगकर्ता के व्यक्तिगत खाते से लिखा जाता है।

3.4। किसी भी गारंटी के बिना उपयोगकर्ता को मुफ्त सेवाएं प्रदान की जाती हैं, उस क्षमता, मात्रा और उन कार्यक्षमताओं के साथ जो इन सेवाओं की सेवा संरचना में होती है। इसका मतलब यह है कि उपयोगकर्ता को प्राप्त मुफ्त सेवाओं की उपलब्धता, दायरे, गुणवत्ता या कार्यक्षमता से संबंधित शिकायतें करने के हकदार नहीं हैं और उन्हें आनंदित करने के लिए उन सभी जोखिमों और जिम्मेदारियों को पूरा करने के लिए मिलते हैं।

3.5। भुगतान सेवाओं को पूर्ण रूप से उपयोगकर्ता द्वारा उचित रूप से प्रस्तुत किया जाता है और प्राप्त किया जाता है, यदि प्रासंगिक भुगतान सेवा के 5 (पांच) कार्य दिवसों के भीतर, सेवा प्रशासन को उपयोगकर्ता के प्रेरित लिखित दावों से प्राप्त नहीं हुआ है।

3.6। सेवा प्रशासन उपयोगकर्ता के लिए तकनीकी सहायता प्रदान करता है, जिसमें सेवा की कार्यक्षमता और सेवाओं द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं के साथ-साथ सेवा संचालन की विशेषताएं शामिल हैं।

4. पार्टियों के अधिकार और दायित्व

4.1। अधिकार और उपयोगकर्ता कर्तव्यों

4.1.1। उपयोगकर्ता कार्रवाई करने के लिए नहीं होता है जिसे बौद्धिक संपदा, कॉपीराइट और / या संबंधित अधिकारों के क्षेत्र में रूसी कानून या अंतरराष्ट्रीय कानून के मानदंडों का उल्लंघन करने के रूप में माना जा सकता है, साथ ही साथ किसी भी कार्यवाही का कारण बन सकता है या जिसके उल्लंघन का कारण बन सकता है सेवा का सामान्य संचालन।

4.1.2। उपयोगकर्ता वर्तमान समझौते पर पूरी तरह से या आंशिक रूप से तीसरे पक्ष को पूरी तरह से या आंशिक रूप से प्रदान नहीं करता है, न कि बेचना, प्रतिकृति नहीं, सेवा सामग्री को पूरी तरह से कॉपी न करें, अन्यथा अलग-अलग न करें, मुफ्त सहित , सेवा के प्रशासन की प्रारंभिक लिखित सहमति के सभी उपरोक्त कार्यों को प्राप्त किए बिना।

4.1.3। उपयोगकर्ता सेवा तक पहुंचने के लिए उपयोग किए जाने वाले पासवर्ड और लॉग इन को प्रेषित नहीं करता है, अपनी स्टोरेज गोपनीयता सुनिश्चित करता है। लॉगिन और पासवर्ड और / या उपयोगकर्ता खाते में अनधिकृत पहुंच के मामले में, उपयोगकर्ता को तुरंत इस सेवा प्रशासन की रिपोर्ट करनी होगी।

4.1.4। उपयोगकर्ता उस सॉफ़्टवेयर का उपयोग नहीं करता है जो आवश्यक डेटा प्राप्त करने के लिए सेवा वेब पृष्ठों के स्वचालित डाउनलोड और प्रोसेसिंग (डिस्सेप्लर) प्रदान करता है।

4.1.5। उपयोगकर्ता सेवा पर पंजीकरण के दौरान प्रदान किए गए आंकड़ों की सामग्री और सटीकता के लिए ज़िम्मेदार है। उपयोगकर्ता उपयोगकर्ता के व्यक्तिगत डेटा की सेवा के प्रशासन को भंडारण और प्रसंस्करण करने के लिए सहमत है।

4.1.6। निवारक काम के समय के अलावा उपयोगकर्ता को किसी भी समय सेवा तक पहुंचने का अधिकार है।

4.1.7। उपयोगकर्ता को अपनी कार्यक्षमता और इस समझौते द्वारा स्थापित शर्तों के भीतर सेवा का उपयोग करने का अधिकार है।

4.1.8। भुगतान सेवाओं के बाद के उपयोग के लिए उपयोगकर्ता को एक या किसी अन्य कैलेंडर अवधि के सदस्यता के बराबर धनराशि बनाने का अधिकार है। उपयोगकर्ता खुद को परिचित कर सकता है: http: // साइट / सदस्यता /

4.1.9। उपयोगकर्ता को सेवा प्रशासन को सूचित किए बिना स्वतंत्र रूप से पासवर्ड बदलने का अधिकार है।

4.1.10। उपयोगकर्ता को किसी भी समय सेवा में संग्रहीत खाता और उपयोगकर्ता जानकारी को हटाने के लिए आवेदन करने के लिए सही है। सेवा पर संग्रहीत एक खाता और उपयोगकर्ता जानकारी को हटाना आवेदन की प्राप्ति की तारीख से 7 दिनों के भीतर किया जाता है। खाता हटाने पर, उपयोगकर्ता आंशिक या पूर्ण रिटर्न की भुगतान सेवाओं की सदस्यता पर खर्च किए गए धन के अधीन नहीं है।

4.1.11। सेवा सेवाओं की सदस्यता के लिए भुगतान के रूप में अनुवादित नकद वापसी योग्य नहीं है और सेवा की भुगतान सेवाओं के लिए भुगतान करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।

4.2। सेवा प्रशासन के अधिकार और दायित्व

4.2.1। सेवा प्रशासन को उपयोगकर्ता को सेवा के लिए पंजीकरण प्रक्रिया पास करने के क्षण से 5 (पांच) कार्य दिवसों के बाद सेवा तक पहुंच प्रदान करने की आवश्यकता है।

4.2.2। सेवा प्रशासन सेवा के काम को सुनिश्चित करने के लिए, इस समझौते की शर्तों के अनुसार, निवारक कार्य के समय को छोड़कर, सप्ताह में 7 (सात) दिनों के आसपास, सप्ताह में 7 (सात) दिनों के आसपास।

4.2.3। सेवा प्रशासन किसी भी भुगतान सेवा सेवाओं द्वारा उपयोगकर्ता के अंतिम उपयोग से 90 (नब्बे) कैलेंडर दिनों के भीतर सेवा में पोस्ट किए गए उपयोगकर्ता डेटा की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए करता है।

4.2.4। सेवा प्रशासन उपयोगकर्ता के व्यक्तिगत डेटा को तीसरे पक्ष को प्रेषित नहीं करता है।

4.2.5 सेवा प्रशासन को सेवा प्रशासन के तकनीकी संसाधनों के साथ-साथ आपातकालीन परिस्थितियों में अनुशंसित काम पर आवश्यक योजनाबद्ध निवारक और मरम्मत कार्य करने के लिए सेवा को निलंबित करने का अधिकार है, यदि उपयोगकर्ता को रखकर तकनीकी रूप से संभव है तो उपयोगकर्ता को सूचित करें साइट पर प्रासंगिक जानकारी।

4.2.6। सेवा प्रशासन को सेवा के काम को बाधित करने का अधिकार है, यदि यह सूचना और परिवहन चैनलों का उपयोग करने की असंभवता के कारण है जो सेवा प्रशासन के हमारे संसाधन नहीं हैं, या कार्रवाई और / या तीसरे पक्ष की निष्क्रियता से, यदि यह आपातकाल सहित सेवा के काम को सीधे प्रभावित करता है।

4.2.7। सेवा प्रशासन को किसी भी समय अपने विवेकानुसार किसी भी समय सेवा के सामग्री, कार्यक्षमता और उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस को अपडेट करने का अधिकार है।

4.2.8। सेवा प्रशासन को एकतरफा सेवाओं की लागत को एकतरफा रूप से बदलने का अधिकार है।

4.2.9। सेवा प्रशासन को उपयोगकर्ता को सूचित किए बिना उपयोगकर्ता की सभी जानकारी सामग्री को अवरुद्ध करने और / या हटाने का अधिकार है और इस समझौते की शर्तों के उपयोगकर्ता के उल्लंघन की स्थिति में कारणों को समझाए।

5. दलों की जिम्मेदारी और विवादों को हल करने की प्रक्रिया

5.1। यह सेवा अंतर्राष्ट्रीय अभ्यास में आम तौर पर स्वीकार किए गए सिद्धांत के अनुसार "जैसा है" को प्रदान की जाती है। इसका मतलब यह है कि सेवा को अद्यतन करने, समर्थन करने और संचालित करने की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली समस्याएं (अन्य सॉफ्टवेयर उत्पादों के साथ संगतता के मुद्दों सहित, साथ ही उपयोगकर्ता की अपेक्षाओं के उपयोग के परिणामों में असंगतता, आदि), सेवा का प्रशासन सेवा सहन नहीं करती है।

5.2। समझौते के तहत दायित्वों के उल्लंघन के लिए, पार्टियां रूसी संघ के वर्तमान कानून के अनुसार जिम्मेदार हैं। साथ ही, उपयोगकर्ता द्वारा भुगतान की जाने वाली सेवा द्वारा सेवा प्रशासन की ज़िम्मेदारी उपयोगकर्ता द्वारा भुगतान की गई भुगतान सेवाओं के मूल्य के आकार से सीमित है।

5.3। कोई भी पार्टियां अपने किसी भी कर्तव्यों की पूर्ण या आंशिक विफलता के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, अगर गैर-प्रदर्शन समझौते के समापन और पार्टियों की इच्छा से स्वतंत्र बल की परिस्थितियों का परिणाम है। 3 (तीन) महीनों के बल के बल के बल की परिस्थितियों की स्थिति में, किसी भी पार्टी को इस समझौते (समझौते को समाप्त करने) के तहत अपने दायित्वों को पूरा करने के लिए एकतरफा करने से इनकार करने का अधिकार है।

5.4। चूंकि सेवा सेवा के प्रशासन की बौद्धिक संपदा की वस्तु है, इसलिए कॉपीराइट के उल्लंघन की ज़िम्मेदारी रूसी संघ के वर्तमान कानून के अनुसार आ रही है।

5.5। सेवा प्रशासन गैर-पूर्ति या इस समझौते के तहत दायित्वों की अनुचित पूर्ति के लिए ज़िम्मेदार नहीं है, साथ ही साथ प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष उपयोगकर्ता हानियों के लिए, खोए मुनाफे और सूचना सुरक्षा का उल्लंघन करने के उद्देश्य से इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के गैरकानूनी कार्यों से उत्पन्न होने वाले संभावित नुकसान और संभावित क्षति सहित सेवा का सामान्य संचालन; उपयोगकर्ता के कंप्यूटर और सेवा प्रशासन सर्वर के बीच इंटरनेट कनेक्शन की कमी; आयोजित राज्य और नगरपालिका निकायों के साथ-साथ परिचालन खोज गतिविधियों के ढांचे के भीतर कार्यों के अन्य संगठनों; इंटरनेट पर वाणिज्यिक संगठनों की आर्थिक गतिविधियों के राज्य विनियमन (या अन्य संगठनों द्वारा विनियमन (या विनियमन) की स्थापना और / या एक बार प्रतिबंधों की निर्दिष्ट इकाइयों की स्थापना जो इसे मुश्किल बनाते हैं या इस समझौते को लागू करना असंभव बनाते हैं; और इंटरनेट उपयोगकर्ताओं और / या अन्य विषयों के कार्यों (निष्क्रियता) से संबंधित अन्य मामले इंटरनेट और / या कंप्यूटर उपकरण का उपयोग करके एक सामान्य स्थिति को खराब करने के उद्देश्य से इस समझौते के समापन के समय मौजूद हैं।

5.6। पार्टियों के बीच इस समझौते से उत्पन्न विवादों या असहमति के बीच की घटना में, पार्टियां स्वयं के बीच वार्ता के माध्यम से उन्हें हल करने के लिए सभी उपायों को अपनाएंगी।

5.7। यदि वार्ता द्वारा पार्टियों के माध्यम से पक्षों के बीच विवादों और / या असहमति को हल करना संभव नहीं है, तो इस तरह के विवादों को सेंट पीटर्सबर्ग और लेनिनग्राद क्षेत्र के मध्यस्थता न्यायालय में अनुमति दी जाती है।

6. अन्य स्थितियां

6.1। यह अनुबंध स्वीकृति की तारीख से लागू होता है और पार्टियों को अपने दायित्वों को पूरा करने तक वैध होता है।

6.2। इस समझौते को पार्टियों के पारस्परिक समझौते से जल्दी समाप्त किया जा सकता है, साथ ही किसी भी नकदी के बाद के उपयोगकर्ता की स्थितियों द्वारा उल्लंघन के मामले में सेवा प्रशासन की पहल पर भी समाप्त किया जा सकता है।

6.3। चूंकि यह समझौता एक प्रस्ताव है, और रूसी संघ के वर्तमान नागरिक कानून के आधार पर, सेवा प्रशासन कला के अनुसार प्रस्ताव को खिलाने का हकदार है। 436 नागरिक संहिता। इस समझौते की समीक्षा की स्थिति में, इस समझौते को याद के क्षण से समाप्त माना जाता है। साइट पर प्रासंगिक जानकारी पोस्ट करके समीक्षा की जाती है।

6.4। पार्टियों ने सहमति व्यक्त की कि इस समझौते के निष्पादन में, पार्टियों के प्रतिनिधियों के हस्ताक्षर के उपयोग, साथ ही साथ उनके मुहरों, मैकेनिकल या अन्य प्रतिलिपि, इलेक्ट्रॉनिक डिजिटल हस्ताक्षर या सिर के कर्मियों के अन्य एनालॉग की मदद से और सिर के कर्मियों के अन्य एनालॉग और संगठनों की सील।

6.5। सेवा का प्रशासन एकतरफा सेवा सेवाओं के प्रावधान, सार्वजनिक पहुंच में साइट पर इस जानकारी पर जानकारी प्रकाशित करने और इस समझौते में परिवर्तन करने के लिए शर्तों में परिवर्तन करने के हकदार है।

6.6। इस समझौते की शर्तों में ये परिवर्तन उनके प्रकाशन की तारीख से लागू होते हैं, जब तक कि अन्यथा प्रासंगिक प्रकाशन में निर्दिष्ट न हो। समझौते में परिवर्तन और / या परिवर्धन करने के बाद सेवा के उपयोग को जारी रखने का मतलब है कि ऐसे परिवर्तनों और / या जोड़ों के साथ उपयोगकर्ता की गोद लेने और सहमति का मतलब है।

7. गारंटी

7.1। इस समझौते के पाठ में सीधे निर्दिष्ट गारंटी के अपवाद के साथ, सेवा प्रशासन कोई अन्य गारंटी प्रदान नहीं करता है।

7.2। शर्तों से सहमत और इस प्रस्ताव की शर्तों को स्वीकार करने से, उपयोगकर्ता सेवा प्रशासन को आश्वस्त करता है और यह सुनिश्चित करता है कि:

इस अनुबंध को स्वेच्छा से समाप्त किया जाता है;
इस अनुबंध की सभी शर्तों से परिचित हो गया;
पूरी तरह से समझता है और प्रस्ताव और अनुबंध के विषय की पुष्टि करता है;
इस समझौते के निष्कर्ष और निष्पादन के लिए आवश्यक सभी अधिकार और शक्तियां हैं।

परिचय

मैंने इस भागीदार से कहा कि मैं सप्ताह में एक बार कक्षाओं में जाने जा रहा था, और उसने मुझे उदासीनता के साथ रिपोर्ट करना शुरू कर दिया। "तुम्हें जो करना है करो

आपने अभी भी अपने तरीके से किया है, लेकिन उम्मीद नहीं है कि मैं आपकी वापसी का इंतजार करूंगा। आप जानते हैं - मैं हमेशा आपके निपटान में हूं, अब आप क्यों जवाब नहीं देते? " मैं समझ गया कि उनके तर्क व्यर्थ हैं, लेकिन उन्होंने मुझे महसूस किया कि मैं बहुत स्वार्थी कर रहा हूं। मैंने कक्षाओं से इनकार कर दिया।

मैं अपनी पत्नी के साथ एक यात्रा पर क्रिसमस पकड़ना चाहता था

हम कई महीनों के लिए इस घटना का इंतजार कर रहे थे। मैंने अपनी मां को यह कहने के लिए बुलाया कि हमने आखिरकार टिकट खरीदे हैं, लेकिन वह तुरंत रोया: "लेकिन क्रिसमस के खाने के बारे में क्या? आप जानते हैं कि छुट्टियों के लिए हम हमेशा एक साथ जा रहे हैं। यदि आप नहीं आते हैं, तो आप सभी क्रिसमस खराब कर देंगे। आप मेरे साथ कैसा व्यवहार कर सकते हैं? आप क्या सोचते हैं, मैंने कितने क्रिसमस की छुट्टियां छोड़ी हैं? " स्वाभाविक रूप से, मैंने छोड़ दिया। जब वह इसके बारे में सीखती है तो पत्नी मुझे मार डालेगी, लेकिन अगर मैं शराब नहीं जानता तो मैं छुट्टियों का आनंद नहीं ले सकता।

उसने कहा। लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि यदि परिवार अब आपको अधिक बार देखना चाहेगा, तो वह आपके लिए योजना बनाने में खुशी होगी। हमारी टीम को ऐसे खिलाड़ी की जरूरत है जो इस कार्य के लिए सही समर्पण का प्रदर्शन करेगा; यह वह भूमिका है जो आप करते हैं। लेकिन ऐसा होने दो। एक परिवार के सर्कल में अधिक समय में कटौती करें, लेकिन इस बारे में सोचें कि क्या होगा यदि काम से यह आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण है, तो हम आपके लिए हमारी योजनाओं को संशोधित कर सकते हैं। " मैं पूरी तरह से नष्ट महसूस किया। अब मुझे नहीं पता कि क्या करना है।