एक रिश्ते में सच्चे प्यार के चरण और उनकी विशेषताएं। प्यार के पांच पड़ाव लेकिन ये बहुत बड़ी भूल है

अधिक बार नहीं, हम एक अपरिवर्तनीय अंत की शुरुआत के रूप में प्रारंभिक रिश्ते की कठिनाइयों को लेते हैं। हालांकि वास्तव में यह प्यार के विकास के चरणों में से एक है, जिसे आपको बस एक साथ लेने और अनुभव करने की आवश्यकता है।

यहां तक ​​​​कि पहली नज़र में सबसे अजीब रिश्ते अपने विकास की परिणति के करीब पहुंच रहे हैं। एक समय ऐसा आता है जब आदर्श महिला या सपनों का पुरुष अब इतना आदर्श और खास नहीं लगता, बिस्तर पर संकट आ जाता है, रिश्तों में कई रुकावटें आती हैं और रोमांस शून्य हो जाता है।

आमतौर पर, यह रिश्तों के विकास में यह चरण है जिसे कई लोग पूरी प्रेम कहानी के अंत के रूप में मानते हैं। अलग-अलग जोड़ों के लिए, यह अलग-अलग तरीकों से आता है - किसी के लिए पहले, किसी के लिए बाद में, यह एक तथ्य है: इसके अलावा, निर्णायक और अपरिवर्तनीय रूप से आता है। कई लोग एक साथ काम करके जो कुछ भी हासिल किया है उसे छोड़ देते हैं और स्वाभाविक रूप से, अकेले, "एक ही" की तलाश में निकल जाते हैं, इस बात से अनजान कि इस कहानी का कोई अंत नहीं है। एक कठिन बिदाई के बाद, अधिक गंभीर त्रासदी के साथ हमेशा एक और बिदाई होती है। इस तरह हम बार-बार "प्रशंसा से निराशा की ओर" इस ​​दुष्चक्र की सवारी करते हैं।

ब्रेकअप की वजह

पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि जिसे हम बिना किसी वापसी के बिंदु के रूप में स्वीकार करते हैं, वास्तव में, रिश्तों के विकास में अगले चरण से ज्यादा कुछ नहीं है, और ज्यादातर मामलों में सच्चे प्यार की शुरुआत है। जब तक आप इसे अलग करना और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना नहीं सीखते, तब तक आप जीवन भर अपने रेक पर नाचने का जोखिम उठाते हैं।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार प्रेम के विकास में पाँच मुख्य अवस्थाएँ होती हैं, जिनमें तीसरी सबसे कठिन और परस्पर विरोधी होती है। यदि आप और आपका साथी इसे जीवित रहने का प्रबंधन करते हैं, तो फाइनल में आप पहाड़ों को एक साथ ले जाने में सक्षम होंगे और सच्चे और शुद्ध प्रेम के नौसिखिए साधकों को समान सलाह देंगे। तो चलो शुरू हो जाओ:

स्टेज एक: प्यार में पड़ना

अधिक विशेष रूप से, प्यार में पड़ना एक विकासवादी चाल है जो मानव जाति को जारी रखने के लिए दो लोगों को एक साथ लाता है। हम इसे पसंद करें या न करें, हम अपनी वृत्ति में आँख बंद करके कार्य करते हैं, पशु आग्रह के सामने आत्मसमर्पण करते हैं और परिणाम प्राप्त करते हैं - एक चिंगारी, किसी अन्य व्यक्ति के प्रति आकर्षण। इस समय हार्मोन एक विस्फोटक कॉकटेल बनाते हैं - हृदय का कार्डियोग्राम संकेतकों से अधिक हो जाता है, श्वास अधिक बार हो जाती है, और शरीर में हल्कापन दिखाई देता है।

वास्तव में, प्रेरणा की भावना केवल मामलों की स्थिति को बढ़ाती है, हम अपनी सभी अधूरी इच्छाओं और आकांक्षाओं को नए उपग्रह पर प्रक्षेपित करना शुरू करते हैं। हम एक सुखद संयुक्त भविष्य के बारे में सक्रिय रूप से सोचने लगते हैं और यह व्यक्ति दुनिया को उल्टा कर देगा और हमें खुशी देगा। यह अब निंदक लग सकता है, लेकिन यह हार्मोन है जो किसी व्यक्ति और उसके साथ हमारे संबंधों पर हमारे शांत और तर्कसंगत विचारों को अवरुद्ध करता है। लेकिन इस भावना का आनंद लेना मना नहीं है।

चरण दो: बाँधना

तो, आप एक साथ हैं, आप प्यार में हैं, क्या यह एक आदर्श जोड़ी बनाने का कारण नहीं है जो सब कुछ दिखाएगा कि एक दूसरे को कैसे प्यार करना है। इस स्तर पर, प्रेमियों की भावनाएं गहरी हो जाती हैं, उनके पास पहले से ही सामान्य लक्ष्य, शौक, दोस्त, जीत होती है। एक मजबूत जोड़ी बनाने के लिए, उनके पास केवल एक चीज की कमी है - उनके पासपोर्ट में एक मोहर। इस स्तर पर कई जोड़ों के बच्चे, एक कार, ऋण, बंधक, एक अपार्टमेंट है। आगे और हमेशा के लिए - वे समाज की एक इकाई हैं।

यह चरण इस तथ्य से खुशी और आनंद की अवधि है कि आप एक साथ रहने लगे, और कुछ भी नहीं, जिएं और झगड़ा न करें। हार्मोन धीमा हो गया है, लेकिन आप पहले से ही एक दूसरे के प्रति आध्यात्मिक लगाव हासिल कर चुके हैं। अंतरंगता कम भावुक, लेकिन अधिक स्थिर और संतोषजनक हो गई है। सुरक्षा की भावना थी। अभी, कई लोग भावनाओं की अतीत की लहर को याद करने लगते हैं, लेकिन फिर भी वे स्थिरता को अधिक पसंद करते हैं।

चरण तीन: निराशा

स्वाभाविक रूप से, आप जानते थे कि रिश्ते आसान नहीं होते हैं, लेकिन आप स्पष्ट रूप से इस तरह के झटके के लिए तैयार नहीं थे। आपके जोड़े में मजबूत जलन, भावनात्मक और शारीरिक अस्वीकृति सचमुच खरोंच से उत्पन्न हुई। और यह खाली नहीं है, लेकिन आपको परवाह नहीं है। अब गुलाब के रंग का चश्मा आप पर से गिर गया है और आप देखते हैं कि आपका प्यार कैसे काला हो गया है, और बहुत पहले ही हो चुका है। क्या प्यार वास्तव में वयस्कों के लिए एक परी कथा है?

शांत हो जाओ, निराशा सामान्य है, सभी जोड़े इससे गुजरते हैं, हालांकि अधिकांश इस स्तर पर सभी पुलों को जलाते हैं। सभी जोड़े अलग-अलग होते हैं, इसलिए कोई तुरंत टूटने का फैसला करता है, तो कोई वर्षों तक असंतोष और भावनात्मक तबाही जमा करता है। यह इस अवधि के दौरान था कि साथी एक-दूसरे से बचना शुरू कर देते हैं, काम पर देर से रुकते हैं, बच्चों को उनकी माँ के पास ले जाते हैं, झगड़ा करते हैं और शब्दों से विचलित होते हैं। परिवार में तनावपूर्ण स्थिति काम को प्रभावित करती है, तनाव की ओर ले जाती है, प्रदर्शन में कमी, पूर्ण अवसाद और अन्य भावनात्मक गड़बड़ी होती है। यह स्पष्ट है कि प्रेमी अपने प्यार को ठीक करने की कोशिश नहीं करते हैं - उनकी निराशा उन्हें बचने के तरीकों की तलाश करती है।

क्यों? बहुत से लोग मानते हैं कि रिश्ते में नाखुश होना अतार्किक और विनाशकारी है। इसमें कुछ सामान्य ज्ञान है, लेकिन निर्णय अभी भी पूरी तरह से गलत है। दो अलग-अलग लोगों के संबंधों पर आधारित किसी भी प्रणाली की तरह, सिस्टम विफलताएं आम हैं। यहां मुख्य बात ब्रेकडाउन की मरम्मत करना है, और हर चीज को अपना काम नहीं करने देना है। जिन लोगों ने दो तलाक का अनुभव किया है, उन्होंने इसे हल्के में लिया और सलाह दी कि यदि आप सुनिश्चित हैं कि यह आपका व्यक्ति है, तो उस व्यक्ति को न छोड़ें, बल्कि इस स्थिति से बाहर निकलने के तरीकों की तलाश में रिश्ते पर काम करना शुरू करें।

मनोवैज्ञानिकों ने इस चरण की तुलना एक वायरल कार्यक्रम के संबंध में की है जिसे आपको हतोत्साहित करने की अनुमति नहीं दी जा सकती है। तैयार रहें: अब आप एक-दूसरे को "आदर्श" के रूप में नहीं देखेंगे, आपका सामना एक सामान्य, कुछ भी अचूक व्यक्ति से नहीं होगा, जिसे अब आपको हार्मोन और भ्रम की मदद के बिना प्यार करना होगा। यह आसान नहीं है, लेकिन यह संभव है। इसकी सभी कमियों को स्वीकार करके, और शायद उनके प्यार में पड़ने से, आप सच्चे प्यार का निर्माण करना शुरू कर देंगे।

स्टेज चार: सच्चा प्यार

सभी जुनून के कम हो जाने के बाद, गहन चिंतन का एक नया चरण शुरू होता है। अब आप में से दो हैं, और हर आदमी अपने लिए नहीं है, और साथ में आप हर उस चीज़ का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना शुरू करते हैं जिसने आपकी प्रेम नाव को हिला दिया। यह इस स्तर पर है कि आप एक दोस्त के दोस्त को जानते हैं, बचपन से फैली आंतरिक समस्याओं से परिचित होते हैं।

प्रेम के विकास के चौथे चरण में, आप एक दूसरे के लिए एक मनोविश्लेषक के रूप में इतने प्रेमपूर्ण नहीं हैं। और यह चिंता और उत्तेजना के रसातल से बाहर निकलने का एक तरीका है जो आपके माता-पिता और बचपन के अन्य दुखों ने आपको छोड़ दिया है। यह पिछले झटके हैं जो हम बचपन में अनुभव करते हैं जो हमारे वयस्क और सचेत जीवन को प्रभावित करते हैं।

इस स्तर पर, स्वार्थ पर्दे के पीछे चला जाता है: आप एक दूसरे को पिछले सभी घावों को ठीक करने और मजबूत होने में मदद करते हैं। स्वाभाविक रूप से, प्रेम अंतरंगता इतनी गहरी हो जाती है कि यह सभी स्वार्थी इरादों को दबा देती है। हितों का कोई भी टकराव गायब हो जाता है, आप पहले से ही जानते हैं कि इससे कैसे बचा जाए।

चरण पांच: प्यार जो दुनिया को बदल सकता है

इस अवस्था में प्रेम अपने चरम पर पहुंच जाता है। इस स्तर पर बहुत कम लोग पहुंचते हैं, क्योंकि संकट से बचे ज्यादातर लोग चौथे स्थान पर रहना पसंद करते हैं। कुछ के लिए, यह भी एक बड़ी सफलता है, इसलिए कोई भी न्याय करने का इरादा नहीं रखता है। लेकिन अगर, फिर भी, आपका प्यार इतना मजबूत है कि यह दुनिया को प्रेरित करने में सक्षम है - इसे छिपाएं नहीं।

इसका अपना तर्क है: आपने और आपके साथी ने खुशी के रास्ते में इतनी सारी बाधाओं को पार कर लिया है और टूटा नहीं है। तो आपको दूसरों को अपने साथ पकड़ने में मदद करने से क्या रोक रहा है? इस स्तर पर, ज्ञान विकसित होता है कि आप अपने बच्चों को, फिर अन्य लोगों को, और थोड़ी देर बाद धर्मार्थ संघों को दे सकते हैं। आपकी भावनाएँ इतनी परिपक्व हैं कि आपको उन्हें लगातार खिलाने की ज़रूरत नहीं है - यही वजह है कि वह दुनिया को बदलने में मदद कर सकती हैं।

एक रिश्ता दो का मामला है, एक संयुक्त परियोजना जिसे आप लंबी अवधि के लिए दर्ज करते हैं। और अपने प्यार को परम तक ले जाने की इच्छा और इच्छा होने पर ही दो हाथ पकड़कर अंत तक पहुंच पाते हैं। हम आपके स्वस्थ संबंधों, शक्ति और दृढ़ता की कामना करते हैं। हमें विश्वास है कि आप इस दुनिया को खुशहाल बनाकर इसे बदलने में सक्षम होंगे। आपको कामयाबी मिले, और बटन दबाना न भूलें और

अधिक से अधिक लोग उन रिश्तों को समाप्त कर रहे हैं जो अब मज़ेदार नहीं हैं। लेकिन क्या होगा अगर यह इस तथ्य के कारण है कि हम प्रेम को आदर्श बनाते हैं? ऐसा विश्वास क्यों है कि एक रिश्ते में सब कुछ सही होना चाहिए? आधुनिक समाज और संस्कृति हमें यह सोचने पर मजबूर करती है कि प्यार में कोई समस्या नहीं है, और अगर कुछ गलत हो गया है, तो हमें इसे जल्दी से बांधना चाहिए।

नतीजतन, हम बहुत अधिक कीमत चुकाते हैं और हमें अपने रिश्तों के साथ भुगतान करना पड़ता है। लेकिन उन्हें बचाया जा सकता है यदि आप समय पर समझते हैं कि आप एक कठिन दौर से गुजर रहे हैं। याद रखें कि जीवन में दिनचर्या, रोजमर्रा की कठिनाइयों, अलगाव, निराशा और बहुत सी अन्य चीजों के लिए जगह होती है। इसे महसूस करने से आप सच्ची भावनाओं को विकसित कर सकेंगे और पूर्ण प्रेम का निर्माण कर सकेंगे।

स्टेज एक: प्यार में पड़ना

प्यार में पड़ना हमेशा हमारे जीवन में अप्रत्याशित और अनजाने में आता है। यह अपने आप उत्पन्न होता है, इसे बलपूर्वक रोका या डुबोया नहीं जा सकता। जब लोग प्यार में पड़ने की बात करते हैं, तो उनका मतलब होता है जो दो आत्माओं के बीच उत्पन्न होता है। प्यार में पड़ना एक सचेत विकल्प नहीं है, बल्कि वृत्ति की अभिव्यक्ति है। साथ ही, वह वास्तव में हमारी प्रेम की आवश्यकता को पूरा करती है, लेकिन केवल अस्थायी रूप से।

जब हम प्यार में होते हैं, तो हमें लगता है कि हमें किसी की जरूरत है, हम देखते हैं कि हमारी सराहना और प्रशंसा की जाती है। प्यार में पड़ना आलोचना और आपत्तियों को बर्दाश्त नहीं करता है। आप किसी की नहीं सुनते, क्योंकि आप खुद जानते हैं कि आपको कौन सूट करता है। आप अपना सारा समय और ऊर्जा एक ऐसे साथी को समर्पित करने के लिए तैयार हैं जो आपके लिए पृथ्वी पर सबसे अच्छा व्यक्ति बन जाए।

दुर्भाग्य से, जल्दी या बाद में, प्यार में पड़ना गायब हो जाता है, और हम अनिवार्य रूप से वास्तविक दुनिया में लौट आते हैं।

चरण दो: बाँधना

प्यार पहले से ही एक सचेत विकल्प है। तुम प्रेम के चले जाने पर भी प्रेम करना जारी रख सकते हो। आप अपने साथी के साथ एक मजबूत बंधन महसूस करने लगते हैं और एक जोड़े की तरह महसूस करने लगते हैं। आप एक साथ सहज और शांत हैं, आप एक दूसरे पर विश्वास रखते हैं। आप अपने साथी के साथ मिलकर बढ़ते और विकसित होते हैं और यह समझने लगते हैं कि आपकी तरफ से उस व्यक्ति को वास्तव में क्या चाहिए।

यह इस स्तर पर है कि कई लोग महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं जैसे कि शुरू करना, शादी करना या बच्चा पैदा करना। आप जानते हैं कि आपका मिलन साझा मूल्यों और आपसी सम्मान पर आधारित है। दूसरा भाग आपके जीवन का एक पूर्ण भाग बन जाता है, और आप समझते हैं कि पूरी दुनिया आप दोनों के इर्द-गिर्द घूमती है।

चरण तीन: निराशा और अलगाव

निराशा और अलगाव एक कठिन अवस्था है जिससे कई जोड़े गुजरते हैं। हालांकि, हर कोई इस चरण को पार नहीं कर सकता है। इस अवधि के दौरान सबसे बड़ी संख्या में बिदाई और तलाक होते हैं।

निराशा की अवस्था थोड़ी हैंगओवर की तरह होती है। आप दुखी और दर्दनाक हैं कि पार्टी खत्म हो गई है, और इसके परिणाम अप्रिय हैं।

भावनाएँ गायब हो गईं, उज्ज्वल भविष्य की आशाएँ ध्वस्त हो गईं। ऐसा लगता है कि किसी अस्पष्ट कारण से आपके रिश्ते में चीजें गलत हो रही हैं। आपको आश्चर्य होता है कि वह व्यक्ति जिसके साथ आप मूल रूप से प्यार करते थे, कहाँ चला गया है।

प्यार में पड़ने के दौर में हम अपने पार्टनर को आवर्धक कांच के नीचे मान लेते हैं। चुटकुले दोगुने मजाकिया लगते हैं, प्राकृतिक कटाक्ष को तेज दिमाग के प्रमाण के रूप में माना जाता है, और इस व्यक्ति से जुड़ी हर चीज आदर्श लगती है। लेकिन जब निराशा का चरण आता है, तो हम एक अलग तस्वीर देखते हैं: चुटकुले आदिम लगते हैं, व्यंग्य अहंकार में बदल जाता है, और कोई भी टिप्पणी जोर से परेशान करने लगती है।

अनिवार्य रूप से, हम खुद से सवाल पूछते हैं: क्या हमने सही चुनाव किया? घबराएं नहीं, आप इस समस्या से अकेले नहीं हैं। इस चरण से गुजरना कठिन है, लेकिन यदि आप सफल होते हैं, तो यह केवल बेहतर होगा।

चौथा चरण: प्यार पर काम करना

अगर आपको लगता है कि आपकी भावनाएं खत्म हो गई हैं तो निराश न हों। आप तब भी प्यार करना जारी रख सकते हैं जब आप अपने साथी को गुलाब के रंग के चश्मे से देखना बंद कर दें। यदि आप अपने सोचने के तरीके को बदलते हैं तो आपका दिन बच जाएगा। जो कोई प्रेम करना चाहता है, वह एक उपयुक्त मार्ग खोज लेगा। और आपके लिए एक अप्रत्याशित इनाम प्राप्त होगा: आपकी भावनाएं अधिक परिपक्व और मजबूत हो जाएंगी।

पहचानें कि आपके बगल वाला व्यक्ति पूर्ण नहीं हो सकता है और न ही होना चाहिए।

हम सभी के नुकसान, समस्याएं, जटिलताएं हैं, लेकिन हम में से प्रत्येक में कुछ अद्भुत भी है। आपको अपनी खूबियों से नहीं बल्कि अपने पार्टनर की कमियों से प्यार करना चाहिए। याद रखें कि रिश्ते काम हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने मिलन को एक साथ रखें। धैर्य रखें, क्योंकि सच्चे प्यार में समय लगता है।

पांचवां चरण: प्यार जो दुनिया को बदल सकता है

हमारा जीवन एक कठिन चीज है, जिसमें कठिन समय होता है। अकेले सभी समस्याओं का सामना करना संभव है, लेकिन यह मुश्किल है। जब आप सच्चे प्यार का निर्माण करते हैं और अपरिहार्य कठिनाइयों से गुजरते हैं, तो अपनी आत्मा के व्यक्ति में आप एक मजबूत सहयोगी और मुख्य समान विचारधारा वाले व्यक्ति को प्राप्त करेंगे।

इस दुनिया में सबसे शक्तिशाली शक्ति दो लोगों की शक्ति है जो एक पूरे में एकजुट हैं। अंतिम चरण में, आपसी सम्मान और स्वीकृति का एक नया स्तर उभरता है। आप कुछ भी नहीं छिपा रहे हैं, आप एक-दूसरे की ताकत और कमजोरियों को जानते हैं और अपने साथी से वैसे ही प्यार करते हैं जैसे वह है।

उस तरह का प्यार वाकई सब कुछ बदल देता है। यह आपको पुरानी शिकायतों को भूलने की अनुमति देता है, आपको आत्मविश्वास देता है और आपको अपने महत्व और अपने बगल के व्यक्ति के महत्व को महसूस करने में मदद करता है। याद रखें, प्यार एक विकल्प है। और आप इसे आज ही चुन सकते हैं।

वे कहते हैं कि प्यार तीन साल तक रहता है, यह विवादास्पद है, लेकिन यह तथ्य कि समय के साथ रिश्ते बदल जाते हैं और एक नए स्तर पर पहुंच जाते हैं, संदेह से परे है। प्यार के 5 चरण क्या हैं और ज्यादातर जोड़े तीसरे पर क्यों टूट जाते हैं?

अक्सर लोग जुनून को प्यार से भ्रमित करते हैं, जो एक रिश्ते की शुरुआत में होता है, लेकिन समय के साथ यह अन्य भावनाओं में बदल जाता है, जब हम अपने साथी को बेहतर तरीके से जानते हैं, तो हम उस पर भरोसा करने लगते हैं। सबसे खुशहाल रिश्तों में भी, कोई निरंतर खामोशी नहीं होती है, हालाँकि बाहर से यह अलग लग सकता है। यह इस तथ्य पर है, और आपसी भावनाओं पर, चाहे आप सभी 5 चरणों से गुजरते हों या तीसरे चरण में पहले से ही ठोकर खा रहे हों।

प्रथम चरण: भावनाओं का समय। कई जोड़े इस जादुई समय को घबराहट के साथ याद करते हैं। पहला परिचित, पहला स्पर्श, पहला चुंबन, पहला सेक्स ... रिश्ते की शुरुआत में भावना और जुनून की डिग्री बस ऑफ स्केल है, आप लापरवाह कार्यों के लिए तैयार हैं, क्रम में अपने सर्वोत्तम गुणों को दिखाने का प्रयास करें अपने साथी को खुश करने के लिए और रिश्ते के विकास के लिए तत्पर हैं। यह अवधि एक रोमांचक खेल के समान है, जहां प्रत्येक साथी कुछ कार्यों से गुजरता है, पोषित लक्ष्य के रास्ते में गरिमा प्राप्त करता है। यह एक लापरवाह समय है, जब आप ताकत, ऊर्जा और इच्छा से भरे होते हैं, तो आप अक्सर हंसते हैं और खुशी और खुशी की भावनाओं का अनुभव करते हैं, हर फोन कॉल आपके दिल को झकझोर देता है।

दूसरे चरण: प्यार का वक्त। दूसरा चरण तब शुरू होता है जब आपको एहसास होता है कि आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं, आधिकारिक तौर पर एक गंभीर रिश्ते पर फैसला करते हैं, और एक युगल बन जाते हैं। आप एक साथ रहना शुरू करते हैं, सेक्स अभी भी जीवंत और अधिक सार्थक है, लेकिन यह आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन जाता है। रिश्ते मजबूत होते हैं, आप अपने साथी पर पूरा भरोसा करते हैं - यह इस स्तर पर है और एक बच्चा है। उस समय से, सहजता को रोजमर्रा की जिंदगी और दिनचर्या से बदल दिया गया है, हर किसी के पास जिम्मेदारियां और दायित्व हैं जिनका पालन आपको परिवार की भलाई के लिए करना चाहिए। ऐसा लगता है कि आप अच्छी तरह से जानते हैं कि आपके बगल में कौन है, मुखौटे की अब आवश्यकता नहीं है, आप वही हैं जो आप वास्तव में हैं।

तीसरा चरण: वास्तविकता समय। यह वह समय है जब लोग अपने गुलाब के रंग का चश्मा उतार देते हैं और खुद को कठोर वास्तविकता में पाते हैं। यह सबसे कठिन समय है, मूल्यों के पुनर्मूल्यांकन और प्राथमिकताओं को बदलने का समय, अफसोस, यह वह चरण है जिसे कई जोड़े दूर नहीं कर सकते। जब रोज़मर्रा की ज़िंदगी रोमांस और जुनून की जगह ले लेती है, बच्चों का काम, जब रोज़ ग्राउंडहॉग डे सांस लेने का मौका नहीं देता है, तो कई सवाल पूछने लगते हैं: "क्या मुझे यह चाहिए था?", "क्या मैंने सही चुनाव किया?" , "क्या मैं इस व्यक्ति के साथ समय बर्बाद कर रहा हूँ?" इस समय, वे सभी चीजें जो आप सहते थे नग्न और असहिष्णु हो जाते हैं, आपका साथी आपको परेशान करता है, कभी-कभी आप उसके लिए घृणा महसूस करते हैं और एक और जीवन का सपना देखते हैं जिसमें सब कुछ "पहले जैसा" होगा। यही प्रतिबिंब और असहिष्णुता लोगों को नई उज्ज्वल भावनाओं और रिश्तों की तलाश करने के लिए प्रेरित करती है जो उनके परिवार में ठंडे लगते हैं।

चरण चार: सद्भाव समय ... यदि युगल तीसरे चरण के तूफान से गुजरता है, तो रिश्ता सहिष्णु और समझदार बन जाता है। आखिरकार, आप पहले से ही अपने साथी की सभी कमियों के बारे में जानते थे और उनके साथ रहते थे। अब आप नाराज़ न हों, दावे न करें, बल्कि इस स्थिति से निकलने का रास्ता खोजें और समस्याओं का समाधान करें। यह ज्ञान का समय है, आप वह नहीं हैं जो आप पहले थे, आप अलग हैं। रिश्ते की शुरुआत के बाद से, सब कुछ बदल गया है, शायद आपने बहुत कुछ अनुभव किया है, लेकिन अब आप समझते हैं कि ऐसे प्यारे और परिचित जीवनसाथी से बात करना और सब कुछ फिर से शुरू करने से बेहतर है।

पांचवां चरण: प्यार का वक्त। इस स्तर पर, जोड़े को पिछले चरणों के सभी कष्टों और प्रयासों का पुरस्कार मिलेगा। जब आप इस तथ्य को महसूस करते हैं और स्वीकार करते हैं कि आप दोनों अपूर्ण हैं, तो आपको याद आता है कि आप एक-दूसरे से क्या प्यार करते थे और भावनाएं फिर से जीवंत हो जाती हैं। आप समझते हैं कि यह आपका साथी नहीं था जिसने घृणा, जलन और निराशा पैदा की, बल्कि अधूरे सपने, अधूरी इच्छाएँ और अनुचित आशाएँ पैदा कीं। यह आप ही थे जिन्होंने हवा में महल बनाए, जो एक पल में ढह गए, दुनिया की सारी धूसरता को उजागर कर दिया। लेकिन आपके बगल में एक व्यक्ति है जिसे आप वास्तव में प्यार करते थे, जिसके साथ आपने वास्तविक भावनाओं और सामान्य हितों का अनुभव किया, एक सामान्य कारण, एक साथ बिताया गया समय, सब कुछ ठीक कर सकता है। यह प्यार और समर्थन का समय है, एक ऐसा समय जब लोग एक-दूसरे की मदद करते हैं, अपने आप फलते-फूलते और बढ़ते हैं।

सब कुछ नष्ट करने के लिए जल्दी मत करो, कोई आसान और लापरवाह रास्ता नहीं है, कभी-कभी आपको प्यार और खुशी पाने के लिए इन परीक्षणों से गुजरना पड़ता है।

इसके अलावा, के बारे में पता करना सुनिश्चित करें

प्रेम रोमांटिक रूप से सुंदर और अंतहीन है, केवल कविताएँ और उपन्यास ही प्रेम को आकर्षित करते हैं, लेकिन जीवन में मनोविज्ञान में प्रेम के सभी चरणों का लंबे समय से अध्ययन किया गया है, स्पष्ट रूप से सीमांकित किया गया है और "अलमारियों पर रखा गया है।"

क्या आप जानना चाहते हैं कि आपकी आंखों से गुलाब के रंग का चश्मा गिरने के बाद क्या होगा, और आप अपने परी-समान प्रेमी में काफी मानवीय (और कभी-कभी बहुत सुखद नहीं) गुणों की खोज करते हैं? आइए मनोवैज्ञानिकों का अनुसरण करते हुए, प्रेम को "विच्छेदित" करने का प्रयास करें।

कैसे पता करें कि आप क्या प्यार करते हैं

क्या आप भोर में अपने होठों पर मुस्कान के साथ जागते हैं, यह सोचकर कि आप आज उसे देखेंगे?

आपके लिए यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि वह आपसे बात करेगा या नहीं, क्या वह आपको कहीं आमंत्रित करेगा, और वास्तव में वह एक नज़र से राज करेगा या नहीं, मुख्य बात यह है कि आप अपने सपनों की वस्तु को गुजरते हुए भी सोचेंगे (उदाहरण के लिए) , सुबह की योजना बैठक में बॉस के कार्यालय में या दोपहर के भोजन के लिए आम भोजन कक्ष में)।

आपको बधाई दी जा सकती है - आप प्यार में हैं! "पैथोलॉजिकल स्थिति" के संकेत हैं:

• बार-बार आहें भरने की वस्तु की प्रशंसा करने की एक अकथनीय आवश्यकता;
• उसके दृष्टिकोण पर कांपते हुए घुटने;
• उससे संपर्क करने की कोशिश करते समय अचानक शर्म।

आइए पुश्किन को याद करें - ऐसा लगता है कि अधिक अनुभवी हार्टथ्रोब को ढूंढना मुश्किल है! और उसने अपने दोस्तों के सामने कबूल किया कि वह तुरंत खो गया था और जैसे ही वह समाज में उसके साथ मिला, बातचीत के लिए शब्द नहीं ढूंढ सका

"मैडोना" - नताली गोंचारोवा। ऐसी स्थिति में एक सामान्य, सामान्य व्यक्ति के लिए तो यह और भी कठिन हो जाता है! लेकिन बात सिर्फ एक प्यार तक सीमित नहीं है।

सब कुछ बस उसके साथ शुरू होता है। मनोविज्ञान में प्रेम के 7 या 5 चरणों को आज के लिए हाइलाइट किया गया है। संख्याएँ भिन्न क्यों हैं? यह सिर्फ इतना है कि कभी-कभी वैज्ञानिक अंतिम तीन चरणों को एक में मिलाते हैं, इसलिए सात के बजाय, यह पांच हो जाता है।

एक जोड़े के रिश्ते में प्रत्येक अवधि की अपनी विशेषताएं होती हैं। आइए देखें कि वे क्या हैं।

मनोविज्ञान में हम प्रेम के किन चरणों से गुजरते हैं

यदि आपका कोई मित्र या रिश्तेदार स्वर्ण विवाह मनाता है, तो इसका मतलब है कि जीवनसाथी ने सभी 7 चरणों के प्रलोभनों को सफलतापूर्वक पार कर लिया है और अब खुशी-खुशी लाभ उठा रहे हैं - वे 7 वें चरण का अनुभव कर रहे हैं, जिसे "प्यार" कहा जाता है।

इस बीच, यह शब्द अक्सर गलती से पहले चरण का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है - प्यार में पड़ना।

प्यार में पड़ना (उर्फ: कैंडी-गुलदस्ता अवधि, उर्फ: चॉकलेट अवधि)

प्यार में पड़ना हार्मोन के प्रभाव में होता है। एक व्यक्ति वास्तविक उत्साह का अनुभव करता है जब उसके पास एक संभावित साथी को देखने और उससे बात करने का अवसर होता है। जब भावना आपसी हो जाती है, तो आनंद कई गुना बढ़ जाता है।

फोटो: एक रिश्ते में चक्र का आरेख

ऐसा लगता है कि युगल के सदस्यों में कोई कमी नहीं है: वे संपूर्ण का पूर्ण भाग प्रतीत होते हैं। वे हर जगह एक साथ हैं, हाथ पकड़े हुए हैं, कभी-कभी एक-दूसरे में इतने लीन हैं कि वे सचमुच अपने आस-पास के लोगों को नोटिस नहीं करते हैं।

यह इस समय था कि अधिकांश आश्चर्यजनक रूप से सुंदर कविताएँ, चित्र बनाए गए थे, प्रिय (प्रिय) के नाम पर विभिन्न करतब किए गए थे। मंच सुंदर है, लेकिन, दुर्भाग्य से, शाश्वत नहीं है: यह लगभग डेढ़ साल तक रहता है। आगे क्या होगा?

तुष्टि

"रसायन विज्ञान" काम करना बंद कर देता है, हार्मोन का प्रकोप बंद हो जाता है। युगल अभी भी कूइंग कर रहे हैं। मुद्दों को संयुक्त रूप से हल किया जाता है, दूसरे को देने की इच्छा अभी भी मौजूद है।

लेकिन समझ आती है: साथी, यह पता चला है, एक परी नहीं है, बल्कि सिर्फ एक व्यक्ति है। उसके पास न केवल फायदे हैं, बल्कि चरित्र लक्षण भी हैं, दूसरे शब्दों में, नुकसान।

इस स्तर पर, पति को पता चलता है कि पत्नी हमेशा प्यारी और आज्ञाकारी नहीं होती है, और पत्नी को अचानक पता चलता है कि पति या पत्नी के अलावा अन्य हित हैं।

दोस्त और रिश्तेदार दोनों के लिए फिर से महत्वपूर्ण हैं, साथी बादलों से पापी धरती पर लौटते प्रतीत होते हैं।

अस्वीकार

अस्वीकृति की अवधि (घृणा) वैवाहिक मिलन के लिए पहला खतरनाक समय है। मनोवैज्ञानिक बड़ी संख्या में नोट करते हैं झगड़ेऔर अस्वीकृति के स्तर पर असहमति।

किसी को पारिवारिक जीवन के एक साल बाद घृणा का अनुभव होता है, किसी को - 3 साल बाद। समय व्यक्तिगत है। लेकिन एक भी जोड़ा इस मुकाम से नहीं गुजरेगा।

"बाहर आता है" सामने स्वार्थपरता: भागीदार प्रारंभअपने आप को दिखाओ जैसे वे वास्तव में हैं।

एक साथ यात्रा के लिए पैसे बचाने के पिछले समझौते के बावजूद, पति खुद कुछ महंगा इलेक्ट्रॉनिक खिलौना खरीदता है।

पत्नी आधी रात को अपने दोस्तों के साथ एक कैफे में रात का खाना बनाना "भूल" जाती है। प्रत्येक अपने स्वयं के हितों से जीता है, दूसरे की जरूरतों का बहुत कम हिसाब रखता है। यहाँ है - प्यार का पहला जाल! इस स्तर पर बहुतरिश्ते की कीमत समझने से पहले तलाक ले लें।

धीरज

यदि दोनों साथी समझते हैं कि संघ उनके लिए मूल्यवान है, तो देर-सबेर वे साथी की मांगों को नरम कर देंगे। अहसास आता है: आप अपने जीवनसाथी को अपने तरीके से "नया आकार" नहीं दे सकते, ताकि आप उसके साथ सहज हों।

आप केवल सामान्य आधार ढूंढ सकते हैं और इस आधार पर संबंध बना सकते हैं। और आपको खुद को बदलने की जरूरत है: यदि आप किसी साथी से कुछ हासिल करना चाहते हैं, तो आपको उसकी रुचियों को ध्यान में रखना चाहिए।

सेवा

इस अवधि के दौरान, भागीदार सकारात्मक या नकारात्मक पक्षों पर जोर दिए बिना, एक-दूसरे को समग्र रूप से स्वीकार करना सीखते हैं। आवश्यकताएं गायब हो जाती हैं: एक पति या पत्नी के लिए, आप बदले में कुछ मांगे बिना बस कुछ करना चाहते हैं।

यहां विशेष रूप से महिलाओं के लिए एक जाल है: उनके लिंग की कुछ व्यवहारिक विशेषताओं के कारण, वे किसी प्रकार के बलि प्राणियों में बदल सकते हैं।

एक हिंसक झगड़े के दौरान अपनी पत्नी की आत्मा से क्लासिक रोना याद रखें: “मैंने तुम्हें अपने जीवन के बेहतर 15 साल दिए! मैंने तुम्हारे लिए सब कुछ किया!" यदि आप वास्तव में "सब कुछ करना" और "सर्वश्रेष्ठ देना" चाहते हैं, तो रुकें: अपने आप को बलिदान न करें। सौभाग्य से, यह नेतृत्व नहीं करेगा - केवल निराशा।

मान सम्मान

प्रेम के छठे चरण को "दोस्ती" भी कहा जाता है। रिश्ते एक उचित सिद्धांत पर बने होते हैं: "आप - मैं, मैं - आप।" प्रत्येक भागीदार जानता है कि कैसे देना और प्राप्त करना है।

"दिए गए" और "लौटे" की मात्रा को अब तौला नहीं जाता है: कोई ज़रूरत नहीं है, पति-पत्नी बस जानते हैं कि मुसीबत के मामले में हर कोई हमेशा एक मजबूत कंधे रखेगा।

प्रेम

तो हम नीचे की रेखा पर पहुंच गए: संबंधों के विकास में केवल अंतिम चरण में प्यार कहलाने का अधिकार है। जोड़े का प्रत्येक सदस्य दूसरे को स्वीकार करता है जैसे वह वास्तव में है।

कोई भी साथी में कुछ भी "ठीक" या "सुधार" करने की कोशिश नहीं कर रहा है। झगड़ों में सबसे पहले हर कोई अपनी गलतियों पर ध्यान देता है।

अपराध स्वीकार करना आदर्श है, चरित्र की कमजोरी का संकेत नहीं है, और दोनों साथी अब इसे समझते हैं। मुख्य लक्ष्य अपनी श्रेष्ठता का दावा करना नहीं है, बल्कि परिवार को बचाना है।

मनोविज्ञान में प्रेम के कितने चरण कितने वर्ष हो सकते हैं?

यह संभावना नहीं है कि जोड़े जो सभी चरणों के प्रलोभनों को दूर करने और अंतिम चरण में आने में कामयाब रहे, उन्हें याद होगा कि एक चरण या कोई अन्य कितने महीने (वर्ष) तक चला।

वीडियो: एक पुरुष और एक महिला के बीच प्रेम के विकास के 7 चरण

यह बहुत ही व्यक्तिगत है - कुछ 5-7 वर्षों में एक पूर्ण परिवार बन जाते हैं, जबकि अन्य को एक चौथाई सदी लग सकती है।

यह कुछ भी नहीं है कि लोक ज्ञान केवल शादी की 50 वीं वर्षगांठ की तारीख को "सुनहरा" कहता है: पति-पत्नी बनने के लिए एक बड़ी समय अवधि बीतनी चाहिए, जैसा कि वे कहते हैं, "अविभाज्य।"

कई लोग ध्यान दें कि इस समय तक वे बाहरी रूप से भी एक-दूसरे के समान हो जाते हैं।

हमें प्रेम के चरणों के ज्ञान की आवश्यकता क्यों है? यह आसान है: इस जानकारी को रखने से, प्रत्येक युवा परिवार शादी के पहले वर्षों की कठिनाइयों के लिए तैयार हो जाएगा।

तलाक में संकट खत्म नहीं होगा: वे, इसके विपरीत, जोड़े को संबंधों के एक नए दौर में धकेल देंगे।

पति-पत्नी, यह जानते हुए कि सर्वोच्च पुरस्कार - प्रेम - उनका इंतजार कर रहा है - सभी कठिनाइयों को एक साथ दूर करेंगे, और उनकी प्रेम नाव कभी भी नहीं चलेगी।

नए रिश्ते की शुरुआत भावनाओं के तूफान के साथ होती है। हम जुनून महसूस करते हैं। हमें ऐसा लगता है कि हम एक रोमांचक यात्रा पर हैं।

सामान्य तौर पर, रिश्ते 5 चरणों से गुजरते हैं, और अक्सर तीसरे चरण में विफल हो जाते हैं।

अगर आपका प्यार स्टेज थ्री को सफलतापूर्वक पास करने के लिए काफी मजबूत है, तो रिश्ता और मजबूत होगा। आप एक-दूसरे के प्रति अधिक आश्वस्त और अधिक खुले रहेंगे।

प्रेम के पांच चरणों को जानना जरूरी है। यह ज्ञान आपको किसी न किसी स्तर पर आने वाली विभिन्न कठिनाइयों को सफलतापूर्वक दूर करने में मदद करेगा।

« किसी के लिए मजबूत प्यार ताकत देता है, और किसी के लिए मजबूत प्यार साहस देता है ",–
लाओ त्सू।

पहला चरण: सब कुछ नया है। सब कुछ अद्भुत और अद्भुत है।

आप किसी से मिले। इस व्यक्ति के साथ प्रत्येक मुलाकात आपको खुशी से रोमांचित करती है! ऐसा लगता है कि प्रत्येक स्पर्श आपके शरीर के माध्यम से धारा का एक निर्वहन भेजता है, और चुंबन जुनून, उत्तेजना और और अधिक की इच्छा से भरे हुए हैं।

दिन भर में, आप लगातार अपने फोन पर अपने संदेशों की जांच करते हैं। आप जानना चाहते हैं कि यह व्यक्ति हर मिनट आपके बारे में क्या सोचता है। आप उत्सुकता से अपनी अगली बैठक तक सेकंड गिन रहे हैं।

आप अपने व्यक्तित्व के विभिन्न पक्षों को अपने प्रिय को संवाद और प्रकट करते हैं। आप उसके साथ सबसे अच्छी संचार शैली निर्धारित करने का प्रयास कर रहे हैं। यह एक तरह का खेल है जो अप्रत्याशित मोड़ और खोजों से भरा है। आप फ़्लर्ट करते हैं और (शायद) बहुत अधिक सेक्स करते हैं।

हो सकता है कि यह व्यक्ति आपकी हास्य की भावना को अधिक बार व्यक्त करने में आपकी सहायता करे। आप उसके आसपास सामान्य से अधिक बार हंसते हैं। हो सकता है कि वह आप में लापरवाही से काम करने की ललक को हवा दे रहा हो। आप ऐसे काम करते हैं जो आपने पहले कभी करने की हिम्मत नहीं की होगी। आप उन भावनाओं का आनंद लेते हैं जो आप इस व्यक्ति के साथ अनुभव करते हैं। आप चाहते हैं कि यह हमेशा के लिए चले।

चरण दो: आप प्यार में हैं। आपकी एक संयुक्त दिनचर्या है।

दूसरा चरण तब शुरू होता है जब आप और आपका साथी आधिकारिक तौर पर युगल बन जाते हैं। आप पहले ही महसूस कर चुके हैं कि आप इस व्यक्ति से प्यार करते हैं। आपने तय कर लिया है कि आप एक दूसरे के साथ रहना चाहते हैं।

आप सबसे अधिक संभावना है कि आप अभी भी बहुत प्यार कर रहे हैं। हालांकि, सेक्स अब डेली रूटीन का हिस्सा बन गया है। साथ ही, यह और भी महत्वपूर्ण हो गया है। आप दोनों के बीच का रिश्ता और मजबूत हो गया है। यह इस स्तर पर है कि, एक नियम के रूप में, लोग शादी करते हैं और बच्चे पैदा करते हैं।

रिश्तों में सहजता की जगह दिनचर्या ने ले ली है। आप और आपका साथी हमेशा की तरह करीब हैं। एक दूसरे के साथ, आप वही हो सकते हैं जो आप वास्तव में हैं। आप में से प्रत्येक की जिम्मेदारियां हैं। आप पारिवारिक जीवन में अपनी भूमिका को परिभाषित करने का प्रयास कर रहे हैं।

चरण तीन: आप जीवन की कठोर वास्तविकता का सामना कर रहे हैं।

दुर्भाग्य से, अधिकांश जोड़े तीसरे चरण में टूट जाते हैं। भले ही आप अभी भी उस व्यक्ति से प्यार करते हैं, लेकिन अब चीजें अलग हैं।

रोमांस गुमनामी में डूब गया है। उसकी जगह रोजमर्रा की जिंदगी ने ले ली थी। बच्चे और करियर अब सबसे आगे हैं। आप आश्चर्य करने लगते हैं कि उन रिश्तों का क्या हुआ जो एक बार सचमुच आपको स्वर्ग में ले गए।

शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि आप और आपके साथी एक हज़ार साल से रोमांटिक डेट पर नहीं हैं। आपका सारा "रोमांस" टीवी देखने और बिस्तर में मिठाई खाने के लिए नीचे आता है। शायद आपको भी घृणा महसूस हो। इसके अलावा, अपने लिए जीवन में उन सभी अवसरों के लिए जो आपने चूक गए। आपको ऐसा लगता है कि ये अवसर फिर कभी आपके सामने प्रस्तुत नहीं किए जाएंगे।

वे सभी छोटी-छोटी चीजें जो आप अब करते थे, वे बहुत बड़ी, बेहद कष्टप्रद खामियों की तरह लगती हैं (आपके महत्वपूर्ण दूसरे के व्यवहार / चरित्र में)। यह संभव है कि आप एक अलग जीवन का सपना देख रहे हों। आप उन सभी चीजों के बारे में सोचते हैं जो आप कर सकते थे। आपको ऐसा लगता है जैसे आप हाथ-पैर बंधे हैं।

यह इस स्तर पर है कि आप अपने आप से पूछना शुरू करते हैं, "क्या मैंने वास्तव में सही चुनाव किया था?" यह इस स्तर पर है कि जोड़े दूसरों की तुलना में अधिक बार टूटते हैं।

चरण चार: आपका युगल एक गहरी समझ तक पहुँचता है।

यदि आप और आपके महत्वपूर्ण दूसरे चरण तीन को पार करने का प्रबंधन करते हैं, तो आप एक-दूसरे को अलग तरह से देखना शुरू कर देंगे। आप अपने साथी को वैसे ही देखते और महसूस करते हैं जैसे वह वास्तव में है।

हो सकता है कि आप दोनों बदल गए हों। इन परिवर्तनों ने आपके करियर और आपके बच्चों को प्रभावित किया हो सकता है। आप दूसरे शहर या यहां तक ​​कि किसी दूसरे देश में चले गए होंगे। आपके जीवन की शुरुआत के बाद से, बहुत कुछ हो सकता था।

अब आप एक दूसरे से असंभव की उम्मीद नहीं करते हैं। आप अपनी जरूरतों और इच्छाओं को समझने और समझाने में काफी बेहतर हो गए हैं। इस स्तर पर, आप ईमानदारी से अपने आप को स्वीकार करते हैं कि इससे पहले (रिश्ते के तीसरे चरण में) आप दुखी महसूस करते थे।

आप अपनी सभी (और उसकी) कमियों के बावजूद, सभी मौजूदा समस्याओं को हल करने, समझौता करने और जीवन में आगे बढ़ने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।

पांचवां चरण: आप एक दूसरे से फिर से प्यार करते हैं और जीवन में आगे बढ़ते हैं।

आपने और आपके महत्वपूर्ण दूसरे ने स्वीकार किया है कि आप दोनों अपूर्ण हैं। आपको याद है कि आप एक दूसरे से बहुत प्यार करते हैं।

घृणा की भावना बिल्कुल भी उत्पन्न नहीं होती है क्योंकि हम अपनी आत्मा में किसी चीज से अत्यधिक क्रोधित होते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम अपने आप में निराश होते हैं। यह निराशा इस बात से पैदा होती है कि हमने खुद से किए वादों को पूरा नहीं किया। हम वो नहीं बने जो हम बनना चाहते थे। जो चाहते थे वो हासिल नहीं किया।

लेकिन जीवन अप्रत्याशित है। हो सकता है कि आप दोनों के सपने एक जैसे हों जो आप दोनों में से किसी ने भी कभी पूरी तरह से महसूस नहीं किए हों।

हो सकता है कि आप अधिक यात्रा करने का संयुक्त निर्णय लेंगे। हो सकता है कि आप तय करें कि आपको एक साथ अधिक समय बिताने की जरूरत है। एक रिश्ते में रोमांस को वापस लाने का सबसे अच्छा तरीका व्यक्तिगत विकास और एक साथ समय बिताना है।

« नया प्यार इस ग्रह की सबसे चमकीली अनुभूति है। मजबूत प्यार सबसे बड़ी भावना है। पुनर्जीवित प्यार सबसे कोमल एहसास है ",-
थॉमस हार्डी।