सुझाव। सपना सुझाव। व्यापार संचार में सुझाव

सुझाव- यह एक व्यक्ति द्वारा दूसरे के अवचेतन पर प्रभाव की प्रक्रिया है, जिसमें प्रत्यारोपित किए गए दृष्टिकोणों के उत्तरार्द्ध द्वारा एक गैर-आलोचनात्मक धारणा का प्रदर्शन किया जाता है। सुझाव एक विशेष रूप से गठित भावनात्मक या मौखिक निर्माण है। मनोवैज्ञानिक सुझाव व्यक्ति की सोच को अवरुद्ध करता है और उसके व्यवहार को बदल देता है। बहुत से लोग दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि केवल वे ही अपने व्यवहार और अपने विचारों को नियंत्रित करते हैं। लेकिन कई विशेषज्ञ दावा करते हैं और साबित करते हैं कि ऐसी घटनाएं हैं: सुझाव, टेलीपैथी, सम्मोहन। इन तकनीकों की मदद से ही कुछ लोग दूसरों को प्रभावित करते हैं, उनमें अपने विचार और इच्छाएँ पैदा करते हैं। मानव गतिविधि का एक भी क्षेत्र सुझाव के बिना नहीं कर सकता, समाज की कई प्रक्रियाएं केवल इसके लिए धन्यवाद होती हैं।

किसी व्यक्ति पर सुझाव संचार, शिक्षा, कार्य, संबंधों के दौरान होता है। कभी-कभी किसी व्यक्ति को प्रभावित करने की इस प्रक्रिया का उपयोग स्वार्थी उद्देश्य के लिए किया जाता है, लाभ, मनोवैज्ञानिक सुझाव का उपयोग सहायक चिकित्सा के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए, भलाई के प्रति दृष्टिकोण के साथ।

सुझाव की अवधारणा के साथ, शब्द का प्रयोग किया जाता है, और सुझाव का प्रयोग करने वाले व्यक्ति को सुझावक कहा जाता है।

सुझाव की कला में प्रभाव के मौखिक और गैर-मौखिक तरीकों का अधिकार शामिल है। अक्सर एक व्यक्ति यह नहीं समझता है कि संवाद करते समय, वह अपने स्वयं के मूड और राय को थोपने से प्रभावित होता है।

बार-बार प्रभाव की पुनरावृत्ति से सुझाव की शक्ति बढ़ती है। किसी व्यक्ति को सुझाई गई जानकारी को कई बार दोहराना आवश्यक है, क्योंकि पहली बार वह उसे याद नहीं रख पाएगा और उसे दी गई जानकारी के लिए ले जाएगा।

प्रभाव की प्रक्रिया की ताकत कई कारकों पर निर्भर करती है: सुझाए गए मूड, इसकी भावनात्मक सहनशक्ति, प्रभाव की प्रकृति, आचरण की शर्तें, सुझाए गए अधिकार, अनुपालन, प्राकृतिक आपदाएं और अन्य कारक।

सुझाव, विधि की तकनीक व्यक्ति की अवचेतन स्तर पर प्रेषित जानकारी को स्वीकार करने की तत्परता पर आधारित है, इसलिए यह अक्सर अनुनय की विधि की तुलना में अधिक प्रभावी होती है, जो तार्किक साक्ष्य पर आधारित होती है।

मनोवैज्ञानिक सुझाव किसी भी सबूत या तार्किक स्पष्टीकरण का उपयोग किए बिना अन्य लोगों के विचारों और विचारों, भावनाओं और यहां तक ​​​​कि संवेदनाओं को एक व्यक्ति में पैदा करता है। प्रभाव की यह प्रक्रिया उन व्यक्तियों के लिए बहुत अच्छी तरह से अतिसंवेदनशील होती है जो खुद को आध्यात्मिक रूप से कमजोर, डरपोक, भयभीत और शर्मीले के रूप में प्रकट करते हैं, जो दूसरों को अनजाने में देखते हैं, बहुत भरोसेमंद और सरल दिमाग वाले, दूसरों पर निर्भरता के लिए प्रवण होते हैं।

मजबूत व्यक्तित्व जो व्यावसायिक गतिविधि के मालिक हैं, सक्रिय, ऊर्जावान हैं, उनका सुझाव देना मुश्किल है; अभिमानी और अभिमानी; संचारी और उदास; विलक्षण व्यक्ति; बहुत स्पष्ट; दूसरों पर निर्भर नहीं होना या किसी को अपनी निर्भरता में रखना।

निम्नलिखित कारक सुझाव के संचालन की सुविधा प्रदान करेंगे:

- आंतरिक निर्भरता;

- वस्तु का अधिक काम और मनोदैहिक थकावट;

- मनोवैज्ञानिक तनाव;

- सूचना के संदेश की अप्रत्याशितता;

- संदेश की बार-बार पुनरावृत्ति;

- विशिष्ट भावनात्मकता और सुझावकर्ता की पूर्ण स्थिरता;

किसी व्यक्ति के लिए एक सुझाव का एहसास नहीं हो सकता है यदि आंतरिक बाधाएं इसके कार्यान्वयन में हस्तक्षेप करती हैं, उनमें से:

- आलोचनात्मक-तार्किक - एक व्यक्ति जिसे वह अनुचित मानता है उसे तार्किक रूप से अस्वीकार करता है;

- सहज-प्रभावी - व्यक्ति ऐसी जानकारी का अनुभव नहीं करता है जो अवचेतन विश्वास का कारण नहीं बनती है;

- नैतिक - एक व्यक्ति ऐसी सामग्री को स्वीकार नहीं करता जो उसके नैतिक और नैतिक कानूनों का खंडन करती हो।

वर्णित बाधाओं पर काबू पाने के लिए उनके उन्मूलन पर ध्यान केंद्रित नहीं करना है, बल्कि समायोजन करना है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को कम मात्रा में प्रभावित करने के लिए, प्रभाव को मजबूत नकारात्मक भावनाओं के साथ जोड़ना आवश्यक है, यदि यह व्यक्ति बौद्धिक रूप से विकसित है, तो सकारात्मक भावनाओं का उपयोग करें।

यदि विषय असुरक्षित या उदास है, तो इशारों और चेहरे के भावों का उपयोग करते हुए, अनिवार्य स्वर के साथ उससे संपर्क करना सबसे अच्छा है।

सोचा सुझाव

अक्सर, निकटतम वातावरण, सबसे उदार उद्देश्यों में से, किसी व्यक्ति पर सुझाव का उपयोग कर सकता है, और उसे यह सोचने पर मजबूर कर सकता है कि यह उसकी अपनी धारणा है।

प्रभावित करते समय, किसी व्यक्ति पर जानकारी थोपने के लिए केवल मौखिक या स्पर्श संपर्क का उपयोग करना बिल्कुल आवश्यक नहीं है, आप इसे दूर से ही कर सकते हैं।

मनुष्य के लिए सुझाव, उस भारी घटना के विपरीत, जिसे आधुनिक रहस्यवादी वास्तविक होने का दावा करते हैं, वास्तविकता का एक वस्तुनिष्ठ तथ्य है। वैज्ञानिक इसे सम्मोहन कहते हैं। सम्मोहन चेतना की स्थिति को बदल सकता है। एक व्यक्ति जो एक जोरदार स्थिति में है या, इसके विपरीत, नींद की स्थिति में है, सम्मोहन के लिए खुद को उधार नहीं देता है। कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव काम करने में सक्षम होने के लिए, व्यक्ति को उनींदापन या समाधि की स्थिति में होना चाहिए। ऐसी मध्यवर्ती अवस्था में चेतना विशिष्ट गुण प्राप्त कर लेती है। एक व्यक्ति की चेतना की गंभीरता की डिग्री तेजी से गिरती है, बाहर से आने वाली सामग्री का एक महत्वपूर्ण मूल्यांकन करने के लिए तंत्र और डेटा को फ़िल्टर करने की प्रक्रिया जो उसके अनुभव, विश्वासों, तर्क के नियमों, आदतों, पूर्वाग्रहों से सहमत नहीं होती है, इसलिए, वह कमजोर हो जाता है। वह सब कुछ समझेगा जो उसे बताया जाएगा ...

साथ ही, इस अवस्था में चेतन प्रक्रियाओं पर कल्पना और कल्पना का प्रभाव बढ़ जाता है। चीजें जो पहले तार्किक तंत्र द्वारा नियंत्रित की जा सकती थीं, अब केवल भावनात्मक धारणा का पालन करना शुरू कर देती हैं, इसलिए यदि पहले सभी निर्णय किए गए थे, विशेष रूप से मानदंडों द्वारा निर्देशित, सही या गलत, लाभदायक - लाभहीन, अब वे बदलते हैं: पसंद और नापसंद। इसलिए यहां मुख्य भूमिका प्रेरक सम्मोहनकर्ता के व्यक्तित्व और विश्वास के स्तर द्वारा निभाई जाएगी।

सबसे पहले, प्रभाव की कृत्रिम निद्रावस्था की प्रक्रिया को एक उपकरण के रूप में माना जाता था जिसके लिए किसी व्यक्ति को किसी भी चीज़, किसी भी विचार से प्रेरित करने की अनुमति है। धीरे-धीरे, अभ्यास करने वाले मनोचिकित्सक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि यदि प्रदान की गई जानकारी व्यक्ति की जरूरतों के अनुरूप होगी तो सम्मोहन सुझाव प्रभावी होगा।

यदि सुझाए गए विचार व्यक्तित्व की जरूरतों और दृष्टिकोणों के विपरीत हैं, तो वह एक आंतरिक संघर्ष, अवसाद, एक तंत्रिका टूटने, टूटने का विकास कर सकती है। सम्भावित परिणामों के संबंध में, सम्मोहन सुझाव का प्रयोग केवल एरिकसोनियन सम्मोहन के प्रयोग द्वारा किया जाता है, जिसमें तैयार समाधान और विचार नहीं सुझाए जाते हैं। रोगी को व्यक्तिगत समस्याओं के कारण की खोज करने के लिए अपने आप में घुसने का अवसर मिलता है और, एक अनुभवी डॉक्टर के लिए धन्यवाद, उनका समाधान खोजें।

यदि कुछ नियमों का पालन किया जाए तो विचारों के उदय के सकारात्मक परिणाम होंगे। इसलिए, प्रभाव की वस्तु इस स्थिति में तब तक बनी रहनी चाहिए जब तक कि महत्वपूर्ण सोच और सूचना के शांत तार्किक विश्लेषण को बंद न कर दिया जाए।

विचारों के सुझाव को अंजाम देने वाले व्यक्ति को उस जानकारी पर विश्वास करना चाहिए जिससे वार्ड प्रेरित करता है। यदि वह ऐसा नहीं कर सकता है, तो सुझाया गया व्यक्ति भरोसा नहीं कर सकता और प्रक्रिया विफल हो जाएगी। साथ ही, प्रभाव के सत्र के दौरान पैदा हुए व्यक्ति को खुद से असंतोष महसूस नहीं करना चाहिए, अन्यथा परिणाम प्राप्त नहीं होगा। सुझाए गए सभी वादों को निभाने के लायक है। सुझाव में अपने कौशल में सुधार करने के लिए, आपको अक्सर अभ्यास करने की आवश्यकता होती है।

सुझाव के तरीके

किसी व्यक्ति को वांछित कार्रवाई के लिए प्रेरित करना, अवांछित व्यवहार या सोचने के तरीके को अवरुद्ध करना; अफवाहों के तेजी से प्रसार और आवश्यक जानकारी के लिए सुझाव के तरीकों की आवश्यकता होती है।

सुझावों के प्रकारों में कई वर्गीकरण हैं, उनमें से एक में निम्नलिखित प्रतिष्ठित हैं: मौखिक, गैर-मौखिक, अनजाने और जानबूझकर।

मौखिक योगों का उपयोग करके मौखिक प्रभाव का एहसास होता है।

गैर-मौखिक सुझाव शब्दों के बिना, स्वरों, मुद्राओं और विचारों के माध्यम से किया जाता है। गैर-मौखिक जोखिम के तीन उपप्रकार हैं: उत्प्रेरण, विराम और उत्तोलन।

अनजाने में किया गया सुझाव तब होता है जब कोई सुझावकर्ता, प्रभाव की वस्तु को कुछ सुझाव देने के लिए कोई विशिष्ट लक्ष्य नहीं रखता है, ऐसा करने के लिए सचेत प्रयास नहीं करता है। इस प्रकार का प्रभाव तब प्रभावी होता है जब वस्तु प्रेरित सूचना के लिए आंतरिक रूप से स्थित होती है।

जानबूझकर सुझाव तब होता है जब सुझावकर्ता को प्रभावित करने का लक्ष्य होता है और स्पष्ट रूप से पता चलता है कि वास्तव में क्या हो रहा है और सुझाव देगा, और लक्ष्य प्राप्त करने के लिए सभी चरणों को लागू करता है।

सामग्री के संदर्भ में सुझाव के प्रकार: सकारात्मक - आपको वस्तु की स्थिति, उसके चरित्र, भावनाओं और व्यवहार में सकारात्मक परिवर्तन प्राप्त करने की अनुमति देता है।

नकारात्मक सुझाव - एक नकारात्मक प्रकृति का मनोवैज्ञानिक प्रभाव है, जिसके बाद नकारात्मक अवस्थाएं, क्रियाएं, गुण और भावनाएं प्रकट होती हैं।

कुछ स्वामी निम्नलिखित प्रकार के सुझावों में अंतर करते हैं:

- प्रभाव जब ग्राहक जाग रहा हो, जब उसकी चेतना काफी सक्रिय हो;

- व्यक्ति की आराम की स्थिति में, जिसमें मांसपेशियों और मनोवैज्ञानिक विश्राम दिखाई देता है;

- कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव, जिसमें प्रभाव की वस्तु एक परिवर्तित मनो-शारीरिक अवस्था में होती है;

- मानसिक सुझाव, व्यक्ति के सीधे संपर्क के बिना किया गया;

- तत्वमीमांसा सुझाव "मैं" व्यक्तित्व की वास्तविकता और प्रभाव की विचार प्रक्रिया के साथ ब्रह्मांड की अविभाज्यता के बारे में बातचीत का एक संयोजन है। इस पद्धति का उपयोग ग्राहक के मानसिक या शारीरिक उपचार के लिए किया जाता है।

अन्य प्रकार के सुझाव भी हैं: दबाव, मजबूत अनुनय, भावनात्मक और स्वैच्छिक प्रभाव।

अप्रत्यक्ष सुझाव एक ऐसा प्रभाव है जिसमें व्यक्ति के पास प्रभाव को अस्वीकार करने या फिर भी स्वीकार करने का अपना विकल्प होता है। किसी व्यक्ति के कार्यों, भावनाओं और विचारों को उस दिशा में निर्देशित करने के लिए ऐसा प्रभाव आवश्यक है जिससे वह बचने की कोशिश कर रहा है। अप्रत्यक्ष सुझावों को निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया गया है:

- स्वीकृति का क्रम: जब सुझावकर्ता उन बयानों को सूचीबद्ध करता है जिन्हें व्यक्ति मानता है, और सूची के अंत में रवैया स्वीकार किया जाता है;

- निहितार्थ: सुझावकर्ता संभावित परिणामों के बारे में दृढ़ता से बोलता है, और ग्राहक खुद को अनुमानित परिणाम के लिए सटीक रूप से जोड़ता है;

- डबल लिंक: क्लाइंट को दो समान विकल्पों में से एक विकल्प चुनने के लिए कहा जाता है;

- सुझाव, जिसमें सुझावकर्ता सबसे महत्वपूर्ण घटना को याद करते हुए स्थिति के संभावित रूपों की एक सूची देता है। इसके बाद, व्यक्ति का ध्यान सबसे अधिक उसकी ओर आकर्षित होता है, और वह अपनी चेतना को एक निश्चित पहलू पर स्थिर करता है।

कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव एक ऐसा प्रभाव है जो ग्राहक को परिवर्तित चेतना की स्थिति में डुबो देता है। सुझावक के जोड़तोड़ की मदद से, एक व्यक्ति एक कृत्रिम निद्रावस्था के सपने में गहराई तक जाता है, और इस सपने की स्थिति में होने के कारण, वह सम्मोहक के बयानों पर एनिमेटेड प्रतिक्रिया करता है। जानकारी का कोई आलोचनात्मक मूल्यांकन नहीं होता है, इसलिए आदेश अवचेतन में ही चले जाते हैं, सचेत विश्लेषण को छोड़ देते हैं। फिर व्यवहार, स्वास्थ्य और मनो-भावनात्मक स्थिति पर प्रभाव पड़ता है।

एक अन्य वर्गीकरण के अनुसार, निम्नलिखित प्रकार के सुझाव हैं:

- यांत्रिक: ग्राहक पर प्रभाव उन चीजों और घटनाओं के माध्यम से महसूस किया जाता है जिनका एक नीरस प्रभाव (ध्वनि, प्रकाश) होता है;

- मानसिक सुझाव, मौखिक के समान - शब्द प्रभाव;

- चुंबकीय सुझाव - उपचार चुंबकत्व के उपयोग पर आधारित।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि सबसे अच्छा प्रभाव चुंबकीय और मानसिक प्रभावों के संयोजन से प्राप्त होता है।

मनोवैज्ञानिक सुझाव अन्य प्रकारों से अलग होता है, इसे अक्सर रोजमर्रा के सुझाव से जोड़ा जाता है। मनोवैज्ञानिक सुझाव में, सुझावक पर एक विशेष मनोवैज्ञानिक प्रभाव का उपयोग किया जाता है, जो मौखिक और गैर-मौखिक संचार विधियों का उपयोग करता है। सुझावों की गुणवत्ता 'तर्क इतना अधिक नहीं है, सुझावों की आलोचना' विचार छोटा है। यह पता चला है कि सुझाव देने वाला सुझाव देने वाले के कमजोर तर्कों में तल्लीन हो जाता है, और इसके लिए सबूत की आवश्यकता के बिना, उन्हें खुद ही श्रेय देता है। यहां सुझावकर्ता को स्रोत के प्रभाव, सुझाव के रूप और सामग्री के रूप में इतना उजागर नहीं किया जाता है जितना कि सुझावकर्ता का व्यक्तित्व, जो बिना शर्त विश्वास का कारण बनता है।

सुझावकर्ता द्वारा सुझाए गए और सुझाव देने वाले के अवचेतन में अंतर्निहित दृष्टिकोण उसके व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाते हैं। भविष्य में, जो व्यक्ति प्रभावित हुआ, वह प्राप्त दृष्टिकोण के अनुसार अपने व्यवहार के सामान्य तरीके को बदल देता है।

दूरस्थ सुझाव एक ऐसा तरीका है जिसमें किसी व्यक्ति पर तब व्यवहार किया जाता है जब वह कार्रवाई के तत्काल क्षेत्र में नहीं होता है। यह विधि विश्वासों और व्यवहार को बदलने में सक्षम है।

दूरस्थ सुझाव सम्मोहन और टेलीपैथी जैसी घटनाओं से जुड़ा हुआ है।

दूरस्थ सुझाव

अनिश्चित दूरी पर विचारों का सुझाव संशयवादियों द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है। वे इसके अस्तित्व की संभावना को भी नहीं पहचानते हैं, हालांकि, यह वास्तविक है और पहले ही सिद्ध हो चुका है। सम्मोहन के बारे में बहुत से लोग जानते हैं, वे इसमें विश्वास करते हैं, लेकिन सम्मोहन के अलावा, सम्मोहन टेलीपैथी भी है, जिसकी बदौलत दूर से, यानी बिना दृश्य संपर्क के एक शक्तिशाली प्रभाव डालना संभव हो जाता है।

दूर से विचारों को स्थापित करने की तकनीक सेरेब्रल कॉर्टेक्स से आने वाले संकेतों के माध्यम से कार्रवाई पर आधारित है। जिन लोगों पर यह संकेत केंद्रित है, वे उन पर पड़ने वाले प्रभाव से अनजान हैं, यह मानते हुए कि उनके दिमाग में विचार केवल उनके हैं।

एक सिद्धांत है कि सभी विचार कुछ आवृत्तियों की रेडियो तरंगें हैं। एक व्यक्ति को एक रेडियो रिसीवर माना जाता है और, उपयुक्त परिस्थितियों में, वह दूर से अन्य लोगों के विचारों को पकड़ने में सक्षम होगा।

दूर से मानसिक प्रभाव की विधि टेलीपैथिक सुझाव है, जिसे टेलीहिप्नोसिस कहा जाता है। टेलीपैथी में कोई मात्रात्मक या स्थानिक प्रतिबंध नहीं है, बल या भौतिक प्रभाव के विपरीत, बाहरी स्थितियों पर निर्भर नहीं करता है और किसी को भी प्रभावित कर सकता है, चाहे अलगाव दूरी के आकार की परवाह किए बिना।

आप कुछ ऐसा भी कर सकते हैं जो दूसरों के लिए पूरी तरह से अविश्वसनीय लगता है - व्यक्ति को कॉल करने के लिए मजबूर करना। यहां तक ​​​​कि जब संबंधित व्यक्ति एक हजार किलोमीटर तक की दूरी पर होता है, तब भी वह प्रसारित विचार को पकड़ने में सक्षम होगा कि आप उसे वापस बुलाने के लिए कह रहे हैं। मस्तिष्क द्वारा प्रेषित मानव विचार प्रकाश की गति से बहुत तेज गति से चलता है और पृथ्वी पर किसी भी बिंदु पर पल भर में पहुंचने में सक्षम है। आपको बस यह समझने की जरूरत है कि विचार एक लहर है जो बिना किसी प्रतिबंध के अंतरिक्ष में घूम सकती है और दूसरों को प्रेषित की जा सकती है।

एक व्यक्ति जो मानता है कि उसके पास टेलीपैथिक क्षमता नहीं है, उसे अपने जीवन का अच्छी तरह से विश्लेषण करना चाहिए, और यह याद रखने में सक्षम होना चाहिए कि उसने कम से कम एक बार टेलीपैथिक क्षमताओं का उपयोग कब किया था। उदाहरण के लिए, ऐसे मामले को याद करना मुश्किल नहीं है जब आप किसी व्यक्ति को कॉल करने जा रहे थे और अचानक, जैसे ही उन्होंने फोन लिया, उस व्यक्ति से फोन आया जिसे कॉल करने की आवश्यकता थी।

दूसरा उदाहरण, आप किसी व्यक्ति के बारे में लंबे समय तक सोचते हैं, जल्द ही आप उससे मिलते हैं, जैसे कि पूरी तरह से दुर्घटना से। इसके अलावा, जब बातचीत में आप अचानक एक ही समय में वार्ताकार के साथ एक वाक्यांश कहते हैं।

टेलीपैथी अक्सर सबसे करीबी लोगों में पाई जाती है। किसी प्रियजन की बातें सुनकर आप समझ जाते हैं कि आप शायद जानते थे कि वह क्या कहेगा। सभी के पास मामलों के ढेरों उदाहरण हैं। आखिरकार, ऐसा होता है कि आप एक ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो आपको लंबे समय तक और गौर से नहीं देखता है, और अचानक वह मुड़ जाता है और आपसे आँख मिलाता है।

कभी-कभी ऐसा होता है कि अचानक ऐसे विचार दिमाग में आते हैं जो आमतौर पर किसी व्यक्ति के लिए पूरी तरह से अलग होते हैं, और वह उन्हें विदेशी महसूस करता है। वास्तव में, यह विचार हैं जो आपके लिए विशिष्ट नहीं हैं, हो सकता है कि आपके न हों, वे किसी अन्य व्यक्ति से प्रेरित थे।

मानव मस्तिष्क एक शक्तिशाली रेडियो स्टेशन है और साथ ही एक रेडियो रिसीवर भी है। चेतना की कुछ अवस्थाओं में, विद्युत-तरंग गतिविधि में परिवर्तन के बाद, आप अन्य लोगों के विचारों को सुन सकते हैं और उन्हें दूर से प्रसारित भी कर सकते हैं।

विचारों को दूर से स्थापित करने की तकनीक उतनी कठिन नहीं है जितनी लगती है। शायद, बहुत से लोग सोचते हैं कि इसके लिए एक जादू की रस्म होनी चाहिए, लेकिन हर कोई जो चाहता है वह इसे घर पर ही कर सकता है। तकनीक को रात में सबसे अच्छा किया जाता है, तभी मानव चेतना सुझाव के लिए बेहतर रूप से उजागर होती है, जितना संभव हो उतना आराम करती है, या सो जाती है। यह एक सपना है जो सुझाव के लिए सबसे उपयुक्त क्षण है, क्योंकि अवचेतन मन प्रभाव के लिए सबसे अच्छा खुला है। विचारों को दूर से प्रेषित किया जा सकता है, और एक व्यक्ति उन्हें अपने रूप में अनुभव करेगा। इस पद्धति के लिए धन्यवाद, आप एक व्यक्ति में प्यार, इच्छा और भावना पैदा कर सकते हैं।

दूरी पर विचार पैदा करने की तकनीक सबसे आरामदायक स्थिति, लेटने या खड़े होने के साथ शुरू होती है। एक बार जब आप आराम से हो जाते हैं, तो आपको शरीर की सभी मांसपेशियों को आराम करने की आवश्यकता होती है, इस अनुभूति को महसूस करें। गहरी सांस लें और तीन बार सांस छोड़ें। इसके बाद, आपको एक संक्षिप्त, सुविचारित पाठ पर विचार करने की ज़रूरत है, जो ज़रूरतों के अनुरूप है, जिसे व्यक्ति को भेजा जाएगा।

आपको उस व्यक्ति की संवेदना पर जितना संभव हो उतना ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जिसके लिए सुझाव की योजना बनाई गई है। ऐसा करने के लिए, अपनी आँखें बंद करना, इसे स्पष्ट रूप से कल्पना करना, और यथासंभव यथार्थवादी, यथासंभव स्पष्ट रूप से और पहले से ही आविष्कार किए गए पाठ को व्यक्त करना, मानसिक रूप से इसे कई बार दोहराना, बहुत सावधानी से, अब एक भी अनावश्यक विचार नहीं होना चाहिए अपने सिर में।

अगला, आपको उस क्षण की कल्पना करने की आवश्यकता है जब वह पाठ में दिए गए आदेश को पूरा करता है। उदाहरण के लिए, वह आत्मविश्वास से फोन उठाता है, नंबर डायल करता है और कॉल करता है। सुझाए गए विचार ऊर्जा चैनलों के माध्यम से मस्तिष्क में प्रवेश करते हैं और आवश्यक कार्य करते हैं - सुझाव वस्तु को दिया जाता है। सुझाव देने वाले के विचार ही सुझाव के विचार बन जाते हैं, वह यह सोचकर फोन उठाएगा कि वह खुद आपको कॉल करना चाहता है। प्रतिदिन 15 मिनट व्यायाम करके आप अपने सुझाव कौशल का विकास कर सकते हैं।

"... सुझावशीलता हर किसी के लिए निहित एक घटना है। यह मानव स्वभाव में गहराई से निहित है और शब्दों और अन्य मानसिक आवेगों के प्रत्यक्ष प्रभाव पर आधारित है ... कार्यों और कर्मों ... "
वी.एम. बेखतेरेव

"बच्चे हमेशा होते हैं, और छोटे, जितना अधिक वे इस स्थिति में होते हैं कि डॉक्टर सम्मोहन की पहली डिग्री कहते हैं। और बच्चे इस स्थिति के लिए धन्यवाद सीखते हैं और बड़े होते हैं (यह सुझाव देने की उनकी क्षमता उन्हें अपने बड़ों की पूरी शक्ति देती है, और इसलिए किसी को इस बात पर अपर्याप्त ध्यान नहीं देना चाहिए कि हम उन्हें क्या और कैसे प्रेरित करते हैं)। इसलिए हमारे लोग हमेशा सुझाव के माध्यम से ही सीखते और शिक्षित करते हैं, जो दो तरह से पूरा होता है: होशपूर्वक और अनजाने में।"
लियो टॉल्स्टॉय।

1. सुझाव।

1.1. परिभाषा।

- मानव जीवन में सुझाव की भूमिका और स्थान।

1.2. न्यूरोफिज़ियोलॉजी और सम्मोहन के क्लासिक्स द्वारा सुझाव के सिद्धांत (सम्मोहन न्यूरोफिज़ियोलॉजी की एक शाखा है)

- वी.एम.बेखटेरेव, आई.पी. पावलोव, यू.वी. कन्नाबिख, के.आई. प्लैटोनोव, ए.एम. शिवदोश और अन्य।

1.3. न्यूरोफिज़ियोलॉजी की संक्षिप्त नींव।

- तंत्रिका तंत्र, गोलार्ध, प्रमुख, वातानुकूलित प्रतिवर्त, रवैया, आदि।

- एक साइकोफिजियोलॉजिकल प्रक्रिया के रूप में सुझाव की विशेषताएं।

- मानसिक गतिविधि के मस्तिष्क विनियमन की संरचना।

1.4. सुझाव के प्रकार।

- प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष।

- सुझाव की संभावना और असंभवता के लिए शर्तें।

- व्यक्तिगत और समूह सुझाव की विशेषताएं और विशेषताएं।

1.5. सुझाव की साइकोफिजियोलॉजिकल प्रक्रियाएं।

- सुझाव।

- समझौता।

- प्रतिरोध।

- प्रतिवाद।

1.6. नींद की स्थिति में सुझाव।

1.7. विश्वास और सुझाव।

1.8. विचारोत्तेजकता की साइकोफिजियोलॉजिकल अवस्थाएँ बढ़ जाती हैं।

1.9. सुझाव के लिए अनुकूल बाहरी परिस्थितियाँ।

1.10. एक ट्रान्स में गिरने के संकेत। (एस.ए. गोरिन, 1995 के अनुसार)।

2. प्रति-सुझाव।

2.1. बुनियादी अवधारणाओं।

2.2. प्रतिवाद के प्रकार। (वी.एन. कुलिकोव, 1974 के अनुसार)।

- अनजाने में और जानबूझकर।

- व्यक्तिगत और समूह।

- सामान्य और विशेष।

3. सुझाव परीक्षण।

4. आत्म सम्मोहन।

4.1. बुनियादी परिभाषाएँ।

4.2. कार्यप्रणाली तंत्र।

4.3. एएस रोमेन के अनुसार स्व-सम्मोहन तकनीक।

4.4. I.P. Pavlov के अनुसार आत्म-सम्मोहन।

4.5. वी.एम. बेखटेरेव के अनुसार स्व-सम्मोहन।

4.6. क्यू द्वारा आत्म-सम्मोहन।

सुझाव व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण कार्य करता है। किसी व्यक्ति की कोई भी क्रिया (कर्म) शुरू में प्राप्त सुझाव से तय होती है। सुझाव आंतरिक उद्देश्यों (आत्म-सम्मोहन) दोनों से आ सकते हैं, और अन्य लोगों (विपरीत-सुझाव) से प्राप्त किए जा सकते हैं। मस्तिष्क कोशिकाओं के एक निरोधात्मक अवस्था में तेजी से संक्रमण के परिणामस्वरूप सुझाव संभव हो जाता है। इसलिए, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के समन्वित कार्य के सेरेब्रल गोलार्द्धों के स्वर में कमी और सभी कॉर्टिकल गतिविधि (के.आई. प्लैटोनोव, 1957) के कार्यात्मक न्यूरोसाइकिक पृथक्करण के उद्भव के परिणामस्वरूप सुझाव का मुख्य साइकोफिजियोलॉजिकल तंत्र व्यवधान है। सुझाव किसी व्यक्ति के मानसिक क्षेत्र को प्रभावित करने की प्रक्रिया है, जो प्रस्तावित सामग्री की धारणा और कार्यान्वयन में चेतना और आलोचनात्मकता में कमी के साथ जुड़ा हुआ है, इसके बारे में एक उद्देश्यपूर्ण सक्रिय समझ की अनुपस्थिति के साथ, एक विस्तृत तार्किक विश्लेषण और संबंध में मूल्यांकन पिछले अनुभव और विषय की दी गई स्थिति (केआई प्लैटोनोव, वी.एन. मायाशिशेव)। जब मानस की आलोचना, चेतना की आलोचना को कम करना संभव हो तो सुझाव संभव हो जाता है। (यू.वी. कैनबिख, 1928)। सुझाव या सुझाव भाषण (सूचना) का प्रत्यक्ष प्रभाव है, जिसका एक निश्चित अर्थपूर्ण महत्व या अनिवार्य, अनिवार्य चरित्र है, उस व्यक्ति के मनोविज्ञान संबंधी कार्यों और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं पर जिसे भाषण (संकेत) निर्देशित किया जाता है। सुझाव - सुझाव के लिए संवेदनशीलता की डिग्री - व्यक्तिपरक तत्परता से निर्धारित होती है कि वह निर्देशात्मक प्रभाव से गुजरना और प्रस्तुत करना है। सम्मोहन - विषय के तंत्रिका तंत्र की क्षमता की डिग्री और आयाम की विशेषता है, मानस (सम्मोहन चरणों) की परिवर्तित अवस्थाओं में जाने के लिए उसकी तत्परता। (एल.पी. ग्रिमक, 2004)।

वीएम बेखटेरेव (1903) ने इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित किया कि सुझाव संभव हो जाता है यदि किसी व्यक्ति को उसके महत्वपूर्ण व्यक्तित्व को दरकिनार कर प्रभावित करना संभव हो। आईपी ​​पावलोव (1950) ने लिखा है कि सुझाव तब होता है जब एक शब्द चिढ़ जाता है, जिसमें सम्मोहनकर्ता का क्रम होता है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के बड़े गोलार्द्धों के, जिसके परिणामस्वरूप भावना उपकोर्टेक्स की जलन के कारण होती है, और परिणामी नकारात्मक प्रेरण, कम प्रतिरोध के कारण, पूरे सेरेब्रल कॉर्टेक्स में फैल जाता है, इसलिए एक शब्द या आदेश सभी प्रभावों से अलग हो जाता है, और एक व्यक्ति के पास पालन करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होता है। I.P. Pavlov के अनुसार सुझाव एक वातानुकूलित प्रतिवर्त है। पूर्वाह्न। Svyadosch (1964) ने उल्लेख किया कि सुझाव संवेदनाओं, अभ्यावेदन, भावनात्मक अवस्थाओं और वाष्पशील आवेगों का कारण बनता है, और व्यक्ति की सक्रिय भागीदारी के बिना, कथित के तार्किक प्रसंस्करण के बिना वनस्पति कार्यों को भी प्रभावित करता है। शिक्षा में सुझाव का उपयोग किया जा सकता है, जिस पर वी.एम. बेखटेरेव और एल.एन. टॉल्स्टॉय ने अपने समय में ध्यान आकर्षित किया। टॉल्स्टॉय ने इस बारे में लिखा है: "बच्चे हमेशा होते हैं, और इससे भी अधिक, छोटे, राज्य में डॉक्टर सम्मोहन की पहली डिग्री कहते हैं। और बच्चे सीखते हैं और इस राज्य के लिए धन्यवाद लाए जाते हैं। इसलिए लोग सीखते हैं और हमेशा सुझाव के माध्यम से ही पाले जाते हैं, जो होशपूर्वक और अनजाने में किया जाता है।"

न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल रूप से, सुझाव को सेरेब्रल कॉर्टेक्स (ए.ए. उखटॉम्स्की, 1966 द्वारा प्रमुख) में फोकल उत्तेजना के प्रारंभिक गठन द्वारा समझाया गया है, जो तब एक दृष्टिकोण में बदल जाता है (डी.एन. उज़्नाद्ज़े, 1966), और व्यवहार का एक पैटर्न बनाने का कार्य करता है। इसके अलावा, यह कहना पहले से ही संभव हो रहा है कि स्थिर संबंध (रवैया, व्यवहार के पैटर्न) अनजाने में मानव मानस को प्रभावित करते हैं, और इसलिए उसके जीवन को प्रभावित करते हैं, और इसलिए हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि लगभग किसी भी विचार और इसलिए किसी व्यक्ति के कार्यों का सार है जो उसके प्रभुत्व के मानस (रवैए, व्यवहार के पैटर्न) में उपलब्ध हैं। पिछली शताब्दी के 20 के दशक में प्रमुखों की खोज ए.ए. उखतोम्स्की ने की थी। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण की खोज पिछली शताब्दी के मध्य में डी. एन. उज़्नाद्ज़े ने की थी। व्यवहार पैटर्न - एम। एरिकसन द्वारा (जेड फ्रायड के मनोविश्लेषण और सीजी जंग के विश्लेषणात्मक मनोविज्ञान पर आधारित)। सभी एक साथ, उपरोक्त वैज्ञानिक खोजें मानव व्यवहार के निर्धारण (पूर्वनिर्धारण) की व्याख्या करती हैं, वे कहते हैं कि एक व्यक्ति की महत्वपूर्ण गतिविधि (यानी, उसके विचार, कार्य, आदि) प्रकृति में प्रासंगिक, अनैच्छिक नहीं है, लेकिन इसके थोक में (साथ में) जुनून की स्थिति में क्रियाओं का अपवाद) सेरेब्रल कॉर्टेक्स में जल्दी बनने वाले फोकल उत्तेजना का परिणाम है, जिससे अवचेतन में स्थिर तंत्र (व्यवहार पैटर्न) और दृष्टिकोण होता है।

निष्क्रिय प्रभुत्व भी हैं, जिसके परिणामस्वरूप ट्रान्स जैसी स्थिति उत्पन्न होती है। यही है, अगर एक सक्रिय प्रमुख का मतलब है कि सेरेब्रल कॉर्टेक्स में कॉर्टेक्स के उत्तेजना का एक सक्रिय फोकस बनता है, और इसके परिणामस्वरूप, मस्तिष्क के पड़ोसी क्षेत्रों में एक अस्थायी खामोशी देखी जाती है, तो इस मामले में निष्क्रिय प्रमुख सेरेब्रल कॉर्टेक्स के सभी पड़ोसी क्षेत्रों को स्वचालित रूप से रोकता और वश में करता है, धीरे-धीरे एक चीज को छोड़कर सभी इंद्रियों को बंद कर देता है: हिप्नोटिस्ट केवल हिप्नोटिस्ट की आवाज सुनता है। इस प्रकार, एक ट्रान्स उत्पन्न होता है, अर्थात। चेतना की एक बदली हुई स्थिति, जब मानस की सेंसरशिप अधिकतम रूप से कमजोर (बंद) हो जाती है, जिसका अर्थ है कि इस समय दी गई कोई भी जानकारी सम्मोहक के अवचेतन में मजबूती से जमा हो जाएगी और आगे कार्रवाई के लिए एक गाइड के रूप में काम करेगी (के माध्यम से, बीच में) अन्य चीजें, व्यवहार के पैटर्न, या डी.एन. उज़्नाद्ज़े के प्रति दृष्टिकोण)।

आपको इस बात पर विशेष ध्यान देना चाहिए कि सुझाव हमारे जीवन में अपरिवर्तित रहता है। किसी भी समय और कहीं भी। कोई भी संचार पहले से ही एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति का सुझाव है। लोगों की सभा के सामने एक वक्ता का भाषण या भाषण एक प्रेरणा है। शब्द, हावभाव, चेहरे के भाव, आवाज का स्वर, आदि द्वारा सुझाव।

जैसा कि आप जानते हैं, मानव मानस द्वारा तीन प्रतिनिधित्वात्मक (दृश्य, श्रवण, गतिज) और दो संकेत प्रणालियों (भावनाओं और भाषण) के माध्यम से जानकारी प्राप्त की जाती है। किसी व्यक्ति के प्रतिनिधि और सिग्नलिंग सिस्टम की धारणा के क्षेत्र में गुजरने वाली कोई भी जानकारी उसके अवचेतन में लगभग अपरिवर्तित जमा हो जाती है और वहां बदल जाती है, मौजूदा जानकारी के साथ मिलती है, और इस तरह पुराने दृष्टिकोण (व्यवहार पैटर्न) या रूपों को मजबूत और समेकित करती है एक नए। इस प्रकार, व्यक्तिगत अचेतन का निर्माण होता है। हालाँकि, अचेतन बनाने का एक और (अतिरिक्त) तरीका है, यह सामूहिक अचेतन है। इस मामले में, यह कहा जाना चाहिए कि मानव जाति का संपूर्ण अनुभव, पिछली पीढ़ियों का अनुभव किसी भी व्यक्ति के अचेतन में दर्शाया गया है। इसीलिए, कृत्रिम निद्रावस्था की अवस्था में, एक व्यक्ति वह कर सकता है जो उसके सचेत जीवन में उसके पास नहीं था (उदाहरण के लिए, कार चलाना, प्रथम श्रेणी की तलवारों से लड़ना, पेशेवर रूप से घोड़े की सवारी करना, प्राचीन भाषाएं बोलना आदि) . सैकड़ों हजारों उदाहरण)।

सुझाव का विश्लेषण करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सुझाव के तहत तीन अनुक्रमिक प्रक्रियाएं संयुक्त हैं। पहला व्यवहार के कार्यक्रम का सुझाव है जो एक व्यक्ति के माध्यम से दूसरे व्यक्ति या एक जन (भीड़) को प्रेषित होता है। इस मामले में, आत्म-सम्मोहन की प्रक्रिया सक्रिय होती है, जिसका अर्थ है कि कार्यक्रम के स्रोत और निष्पादक एक व्यक्ति में संयुक्त होते हैं। दूसरी प्रक्रिया सेरेब्रल साइकोफिजियोलॉजिकल तंत्र है जो उस कार्यक्रम के कार्यान्वयन को सुनिश्चित करता है जिसे जल्दी तैयार किया गया था। और तीसरा है कार्यकारी प्रणालियों के लिए मनो-तंत्रिका प्रक्रिया का बाहर निकलना। इस मामले में, व्यवहार, धारणा और शारीरिक कार्य प्रारंभिक ग्राफ्ट किए गए कार्यक्रम के लिए पर्याप्त हो जाते हैं। और कार्यक्रम को क्रिया में बदलने के साथ ही सुझाव समाप्त हो जाता है। सुझाव को एक प्राकृतिक मानसिक घटना के रूप में समझा जाना चाहिए। सुझाव सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है। बाद के मामले में, इस तरह के सुझाव का सक्रिय रूप से दुनिया की आपराधिक दृष्टि वाले लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है, जिनमें से वास्तव में बहुत कुछ है, खासकर यदि हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि लगभग प्रत्येक व्यक्ति का कुछ मुद्दों पर अपना दृष्टिकोण होता है, और इसलिए अवचेतन परिणामों में दर्शाए गए तरीकों को प्राप्त करने के तरीके। मानव मानस को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि हर किसी के पास कोई न कोई रहस्य होता है, कुछ ऐसा जो वह नहीं चाहेगा कि दूसरे उसके बारे में जानें। यदि कोई रहस्य है तो ऐसे व्यक्ति के लिए एक गुप्त लक्ष्य भी होता है। लक्ष्य का चुनाव बुद्धि, पिछले अनुभव, शिक्षा, सामाजिक वातावरण आदि पर निर्भर करता है। यह एक लक्ष्य या एक गुप्त इच्छा है, यह महत्वपूर्ण है कि यह अचेतन में मौजूद हो और कुछ समय तक मानस द्वारा पहचाना न जाए। लेकिन अगर इसे महसूस नहीं किया जाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि इसका अस्तित्व नहीं है। मौजूद! और किसी व्यक्ति (उसके कार्यों, शब्दों, आदि) का विश्लेषण करके ही उसके सत्य को समझना संभव है, अर्थात्। अनजाने इरादे। इसके अलावा, मानस स्वयं विशेष रूप से अप्रिय स्थितियों को अवचेतन (बेहोश) में बदल देता है। और जब उन्हें अवचेतन से निकाला जा सकता है, तो वे गायब हो जाते हैं। मनोविश्लेषण और अधिकांश अन्य मनोचिकित्सा तकनीक इस पर आधारित हैं, जब मुख्य सिद्धांत मनाया जाता है: जागरूकता के साथ, उपचार होता है, दुख से मुक्ति। एक और सवाल यह है कि व्यक्तियों की एक निश्चित श्रेणी है जो अपने बारे में अधिक जानना नहीं चाहते हैं, क्योंकि इस मामले में प्रत्येक व्यक्ति के अपने बारे में दृष्टिकोण के साथ विरोधाभास हो सकता है (और बहुमत हमेशा अपने आसपास की दुनिया को विशेष रूप से देखता है) धारणा के अपने स्वयं के विमान, इसलिए वे ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं जो बाकी को देखते हैं)। और इस मामले में भी, केवल आत्मविश्वासी लोग ही आंतरिक दृष्टिकोण का उल्लंघन करने का जोखिम उठा सकते हैं, अक्सर, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, लोग शिक्षित होते हैं, इस जीवन में दूसरों की तुलना में अधिक हासिल करने का प्रयास करते हैं। और जरूरी नहीं कि इसे और अधिक वित्तीय दृष्टि से मापा जा सके। हालांकि यह कहा जाना चाहिए कि यदि सभी योजनाओं को सही ढंग से बनाया गया है, तो वित्तीय मुद्दे को धीरे-धीरे एजेंडे से हटा दिया जाता है, बिना किसी व्यक्ति को जीवित रहने के लिए विचलित किए, क्योंकि मध्यम सुरक्षा और बहुत कुछ या यहां तक ​​​​कि जो कुछ भी आवश्यक है उसे वहन करने की क्षमता मदद करती है अपने स्वयं के लक्ष्यों को प्राप्त करने के मार्ग पर आगे बढ़ें। और कुछ हद तक दार्शनिक रूप से अस्पष्ट व्याख्या के पीछे सच्चाई छिपी है। हालांकि हर कोई अक्सर इस तरह की सच्चाई को अपने तरीके से समझता है।

किसी व्यक्ति की संदिग्धता जैसी घटना को जाना जाता है। डॉक्टरों को ज्ञात एक उदाहरण मेडिकल के तीसरे वर्ष के छात्रों की बीमारी है। पूरी तरह से स्वस्थ होने के कारण, एक अनुशासन का अध्ययन (उदाहरण के लिए, कृमिविज्ञान), वे अपनी आंतों में राउंडवॉर्म की गति की कल्पना करते हैं और अक्सर खुद को कुछ बीमारियों से पीड़ित मानने लगते हैं। ऐसा माना जाता है कि संदेह, अंधविश्वास और सुझाव में ज्यादा अंतर नहीं है। प्रभावी होने के लिए, प्रेरक आवेग को न केवल माना जाना चाहिए, बल्कि उस व्यक्ति द्वारा भी संसाधित किया जाना चाहिए जिसने सूचना प्राप्त की है, और छवियों को संसाधित करने की प्रक्रिया निष्क्रिय नहीं रहती है, लेकिन इस व्यक्ति के उचित दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद किया जाता है। (एस.यू. मायश्लियाव, 1993)।

आइए सुझाव पर वापस जाएं। सुझाव सबसे प्रभावी होता है जब यह दृढ़ विश्वास के साथ कार्य करता है और भावनाओं को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है, भावनाओं को उत्तेजित करता है। इस मामले में, मानस की सेंसरशिप कमजोर हो जाती है और जानकारी स्वतंत्र रूप से अवचेतन और चेतना में चली जाती है। पहले मामले में, व्यक्ति अनजाने में उन दृष्टिकोणों को पूरा करता है जो पहले उसके मस्तिष्क में निर्धारित किए गए थे (इस तथ्य के माध्यम से कि अचेतन से जानकारी जल्दी या बाद में चेतना में जाती है, हालांकि, जैसा कि हमने देखा है, यह पूरी तरह से इस तरह से महसूस नहीं किया जा सकता है एक व्यक्ति)। दूसरे मामले में, यदि मानस की सेंसरशिप को दरकिनार करते हुए तुरंत जानकारी चेतना में चली गई, तो यह पहले से ही कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक है। इसके अलावा, इस मामले में, ऐसा व्यक्ति उनके बारे में पूरी तरह से जागरूक हुए बिना कार्य कर सकता है (उदाहरण के लिए, ट्रान्स की स्थिति में अभिनय करना, या चेतना की परिवर्तित अवस्था)।

मुद्दे के सार को बेहतर ढंग से समझने के लिए, मानस पर विचार करें।

एक व्यक्ति के मस्तिष्क के दो गोलार्ध होते हैं - बाएँ और दाएँ। मस्तिष्क में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स (लगभग 4 मिमी) और सबकोर्टिकल (अचेतन) गहरी संरचनाएं अलग-थलग होती हैं। प्रांतस्था और गहरी संरचनाओं की सतह को उन क्षेत्रों में विभाजित किया जाता है जो शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करते हैं। सेरेब्रल कॉर्टेक्स सचेत जीवन (वास्तविकता के बारे में जागरूकता), और मस्तिष्क की अवचेतन, अचेतन परतों - अचेतन गतिविधि का शरीर विज्ञान प्रदान करता है। मस्तिष्क का बायां गोलार्द्ध आने वाली जानकारी प्राप्त करता है, इसे सत्यापित करता है, इसे विश्लेषण के अधीन करता है। दायां गोलार्द्ध बेहोश है। बायां गोलार्द्ध तर्क है, दायां गोलार्द्ध भावना है। किसी व्यक्ति को जाग्रत अवस्था में, तथाकथित रूप से प्रभावित करते समय यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है। वास्तव में सम्मोहन, या इसकी किस्मों में से एक - तथाकथित। जिप्सी तत्काल सम्मोहन।

संरचना के अनुसार, मानस में तीन घटक होते हैं: चेतना, अवचेतन (अचेतन), और मानस की सेंसरशिप (या बाहरी दुनिया से आने वाली जानकारी के रास्ते में आलोचना की बाधा)। मानस की सेंसरशिप चेतना और अचेतन के बीच स्थित है। बाहरी वातावरण से प्राप्त जानकारी का स्वागत और प्रसंस्करण तंत्रिका तंत्र द्वारा रिसेप्टर्स द्वारा उत्तेजना की धारणा की प्रक्रिया के माध्यम से किया जाता है। तंत्रिका तंत्र में मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी होती है, साथ ही रिसेप्टर्स (आंख, कान, आदि) को प्रभावकों (मांसपेशियों, ग्रंथियों, आदि) से जोड़ने वाले मार्ग होते हैं। तंत्रिका कोशिकाएं कई अरब न्यूरॉन्स से बनी होती हैं, जिन्हें दो श्रेणियों में विभाजित किया जाता है: केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी) में न्यूरॉन्स और परिधीय तंत्रिका तंत्र (कपाल और रीढ़ की हड्डी) में न्यूरॉन्स। न्यूरॉन्स में एक कोशिका शरीर होता है जिसमें एक नाभिक होता है, और प्रक्रियाएं - एक अक्षतंतु और एक या अधिक डेन्ड्राइट। न्यूरॉन्स को संवेदी (संवेदी), मोटर (मोटर), और इंटरकैलेरी में वर्गीकृत किया जाता है। तंत्रिका आवेग तीन न्यूरॉन्स से युक्त पथ का अनुसरण करता है: एक संवेदी, एक अंतरकोशिकीय और एक मोटर। तंत्रिका फाइबर के साथ गुजरने वाली सूचना की गति फाइबर की स्थिति पर ही निर्भर करती है। यह आंदोलन उत्तेजना के बाद शुरू होता है (यानी, सूचना के प्रवाह की शुरुआत के बाद और प्रतिनिधि या सिग्नलिंग सिस्टम पर इसका प्रभाव)। तंत्रिका चड्डी में अक्षतंतु और डेंड्राइट एक सामान्य संयोजी म्यान में संयुक्त होते हैं। क्रमिक न्यूरॉन्स के बीच संबंध को सिनैप्स कहा जाता है। सिनैप्टिक कनेक्शन के माध्यम से, एक तंत्रिका सूचना आवेग एक न्यूरॉन के अक्षतंतु की नोक से दूसरे के डेंड्राइट तक प्रेषित होता है, जो अक्षतंतु की नोक पर कुछ रसायनों को छोड़ता है, जो डेंड्राइट में एक तंत्रिका आवेग की उपस्थिति का कारण बनता है। अगला अक्षतंतु। सिनैप्स के माध्यम से उत्तेजना का संचरण निम्नानुसार होता है: संवेदी न्यूरॉन्स में, यह संवेदी अंगों से रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क तक जाता है, और मोटर न्यूरॉन्स में - मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से मांसपेशियों और ग्रंथियों तक (यानी, यह होता है) केवल एक दिशा)। सूचना की दिशा सिनैप्स द्वारा निर्धारित की जाती है, क्योंकि एक पदार्थ जो सूचना को दूसरे न्यूरॉन तक पहुंचाता है, केवल एक अक्षतंतु की नोक को स्रावित करने में सक्षम होता है। मुख्य सूचना प्रवाह रीढ़ की हड्डी के माध्यम से मस्तिष्क में जाता है। रीढ़ की हड्डी दो महत्वपूर्ण कार्य करती है: यह सूचना आवेगों को मस्तिष्क तक पहुँचाती है और एक प्रतिवर्त केंद्र के रूप में कार्य करती है। मस्तिष्क सूचना के स्वागत और प्रसंस्करण के साथ-साथ अपने स्वयं के कार्यों के कार्यक्रमों के निर्माण और उनके सफल कार्यान्वयन पर नियंत्रण प्रदान करता है। मस्तिष्क में छह खंड प्रतिष्ठित हैं: मेडुला ऑबोंगटा, पोंस पोंस, सेरिबैलम, मिडब्रेन, थैलेमस और सेरेब्रल गोलार्ध। मस्तिष्क का प्रत्येक गोलार्द्ध शरीर के विपरीत भाग को नियंत्रित करता है (मस्तिष्क का दायां गोलार्द्ध शरीर का बायां आधा भाग है, और बायां गोलार्द्ध दायां है)। सेरेब्रल कॉर्टेक्स को एक स्वशासी प्रणाली के रूप में देखा जाना चाहिए। कॉर्टिकल सेल्फ-रेगुलेशन सिस्टम कोशिकाओं और उनमें मौजूद जानकारी के बीच परस्पर क्रिया की एक प्रणाली है। इस तरह की बातचीत समग्र चित्रों के उद्भव को सुनिश्चित करती है।

मानसिक गतिविधि के मस्तिष्क विनियमन की संरचना सम्मोहन की समझ तक पहुंचना संभव बनाती है। सम्मोहनकर्ता के विचारोत्तेजक शब्दों और (या) विभिन्न प्रकार के नीरस प्रभावों के प्रभाव में सम्मोहक अवस्था उत्पन्न होती है। नतीजतन, एक व्यक्ति एक कृत्रिम निद्रावस्था में सो जाता है, चेतना की एक बदली हुई अवस्था में गिर जाता है, एक ट्रान्स की स्थिति, आदि, अर्थात्, बाहरी दुनिया से प्राप्त जानकारी के दमन के कारण अस्थायी रूप से वास्तविकता का नियंत्रण खो देता है। हिप्नोटिस्ट के शब्दों का अपवाद, जो कुछ मामलों में इस तथ्य पर जोर देता है) ... कृत्रिम निद्रावस्था की नींद के दौरान, मस्तिष्क के ललाट लोब में कोशिकाएं बाधित और बंद हो जाती हैं। ललाट लोब की कोशिकाओं के निषेध की प्रक्रिया सम्मोहन में देखी गई नींद की स्थिति की ओर ले जाती है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स के अन्य हिस्सों के लिए, वे जाग सकते हैं। उनकी गतिविधि इस तथ्य के कारण है कि उच्च नियामक अक्षम है। उच्च ललाट विनियमन और सभी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के बीच जोड़ने वाली कड़ी भाषण है। प्रांतस्था के भाषण क्षेत्र ललाट लोब के पीछे स्थित होते हैं। हिप्नोटिस्ट भाषण का उपयोग हिप्नोटिस्ट के मानस को नियंत्रित करने के तरीके के रूप में करता है। हम इस अध्ययन के अन्य अध्यायों में कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव के तंत्र और मानव मस्तिष्क में संबंधित परिवर्तनों पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे। आइए अब वापस सुझाव पर आते हैं। सुझाव संभव हो जाता है क्योंकि मस्तिष्क के दाहिने (बेहोश) गोलार्ध पर प्रभाव पड़ता है। इस मामले में, बायां गोलार्द्ध अस्थायी रूप से अक्षम है, जिसका अर्थ है कि सम्मोहक तार्किक बाएं गोलार्ध की मदद से सम्मोहक के भाषण को नहीं समझता है, लेकिन यह मानता है कि क्या होना चाहिए - जैसे कि यह पहले ही हो चुका था। इस मामले में, सुझाव दो संस्करणों में हो सकता है: कृत्रिम निद्रावस्था की स्थिति में (सम्मोहन का क्लासिक संस्करण) और जागने की स्थिति में, यानी। हकीकत में सम्मोहन, खुली आंखों से सम्मोहन। यह आधुनिक सम्मोहन है। सम्मोहन संभव है कल्पना के लिए धन्यवाद, जिसके लिए सम्मोहनकर्ता सम्मोहक के भाषण से उत्पन्न छवियों को मानता है। छवियां अतीत से, भविष्य से, वर्तमान से हो सकती हैं। कल्पना की भावनात्मक तृप्ति के साथ, मतिभ्रम प्रकट हो सकता है, जो कृत्रिम रूप से भी हो सकता है। कल्पना तब सुझाव बन जाती है जब वह वास्तविकता में बदल जाती है। इसलिए, हम कह सकते हैं कि सुझाव एक कामुक रूप से अनुभवी कल्पना है, जो एक व्यक्ति को वास्तविकता के रूप में प्रभावित करती है। इसके अलावा, 150 साल पहले, 1863 में, आई.एम.सेचेनोव ने पाया कि वातानुकूलित सजगता मस्तिष्क की गतिविधि का आधार है। बाद में, इस खोज की पुष्टि आई.पी. पावलोव और अन्य वैज्ञानिकों ने की। यह पाया गया कि, वातानुकूलित सजगता के लिए धन्यवाद, मस्तिष्क बाहरी दुनिया के साथ स्थिर संबंध स्थापित करने में सक्षम है। साथ ही, मस्तिष्क का कार्य न केवल जीव की गतिविधि से अलग होता है, बल्कि यह भी सर्वविदित है कि यदि आप मानसिक रूप से किसी गति या क्रिया को पुन: उत्पन्न करते हैं, तो मस्तिष्क को ठीक उसी तरह के संकेत प्राप्त होते हैं जैसे कि ऐसी क्रिया हकीकत में किया गया। अत: हम कह सकते हैं कि यह मानव मस्तिष्क के प्रति पूर्णतः उदासीन है कि क्या वास्तव में कुछ कार्य किया जा रहा है, या क्या यह केवल मानसिक रूप से पुनरुत्पादित है। मस्तिष्क समान संकेत प्राप्त करता है। और कल्पना के उचित विकास के साथ - और इससे भी अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त किया गया। सम्मोहनकर्ता, प्रोफेसर वी. मेसिंग ने इस बारे में लिखा: "मस्तिष्क का कार्य, निश्चित रूप से, पूरे जीव की गतिविधि से अलग नहीं है। इसके विपरीत, मस्तिष्क, जो विभिन्न तंत्रिकाओं के माध्यम से हमारे शरीर के सभी अंगों को नियंत्रित करता है, उनके साथ जुड़ा हुआ है। उदाहरण के लिए, आप एक मिनट में आगामी दौड़ के बारे में सोचते हैं, और आपका दिल पहले से ही तेजी से धड़क रहा है, आपके पैरों की मांसपेशियों को रक्त की अधिक आपूर्ति कर रहा है। तुमने गुस्से में सिर्फ अपने प्रतिद्वंद्वी के बारे में सोचा, लेकिन तुम्हारे हाथ पहले से ही तनावग्रस्त हैं, तुम्हारी मुट्ठियां जकड़ी हुई हैं। आप यहां ठोकर न खाने के विचार के साथ एक संकीर्ण क्रॉसबार को पार कर रहे हैं, और अब एक कमजोर अनैच्छिक आंदोलन होगा, जिससे दुख हो सकता है। विभिन्न मांसपेशियों के ये बमुश्किल ध्यान देने योग्य आंदोलनों (मोटर कौशल) विचारों (विचारों) के साथ होते हैं, और इसलिए इस घटना को आइडियोमोटर कहा जाता है ”(वी। मेसिंग, 1965)। I.P. Pavlov (1954) ने उल्लेख किया: "यह लंबे समय से देखा गया है और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है कि चूंकि आप एक निश्चित आंदोलन के बारे में सोचते हैं, आप अनजाने में, इसे देखे बिना, उत्पादन करते हैं ..."। सुझाव के साथ, सुझाव की अवधारणा को जाना जाता है। सुझाव के लिए संवेदनशीलता की डिग्री है, जो व्यक्तिपरक इच्छा से गुजरने और विचारोत्तेजक प्रभाव का पालन करने की इच्छा से निर्धारित होती है, या व्यवहार को बदलने की इच्छा उचित, तार्किक तर्कों या उद्देश्यों के आधार पर नहीं, बल्कि एक एकल मांग या प्रस्ताव से आती है। कोई अन्य व्यक्ति या लोगों का समूह। (एस.यू। मायशलीव, 1993) उसी समय, एक व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता है कि उसके कार्य उसकी अपनी इच्छा से निर्धारित होते हैं।

सुझाव की प्राप्ति दृष्टिकोण और अनुरूपता से सुगम होती है। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण की खोज डी.एन. उज़्नाद्ज़े (1961) ने की थी। इस मामले में रवैया एक निश्चित गतिविधि या धारणा के लिए किसी व्यक्ति की तत्परता है, अर्थात। सुझाव स्वीकार करने की इच्छा। जितना अधिक दृष्टिकोण व्यक्त किया जाता है, उतनी ही अधिक सुबोधता। रवैया आलोचनात्मकता की बाधा को कम करता है, और इसलिए वास्तव में व्यक्ति के व्यवहार को निर्देशित करता है। अनुरूपता का अर्थ है किसी व्यक्ति के व्यवहार का उसके आसपास के अन्य लोगों के व्यवहार के साथ अचेतन समायोजन। जैसा कि वीएम कंडीबा (1999) ने उल्लेख किया है, अनुरूपता का अर्थ है कि किसी व्यक्ति के कार्य, राय, विचार, आकलन अन्य लोगों के कार्यों, विचारों, विचारों और आकलन पर निर्भर करते हैं। पहली बार, वीएम बेखटेरेव (1903) ने अनुरूपता शब्द की ओर ध्यान आकर्षित किया, इसे "सामाजिक संक्रमण" कहा और कुछ लोगों द्वारा दूसरों की अचेतन नकल पर ध्यान आकर्षित किया। इसके अलावा, अनुरूपता स्वयं को सहानुभूति में प्रकट कर सकती है, जब आप किसी अन्य व्यक्ति की स्थिति को अपने रूप में महसूस करते हैं। इस मामले में, सहानुभूति शब्द उपयुक्त है। अनुरूपता और दृष्टिकोण दोनों का उद्देश्य सुझाव के प्रभाव को बढ़ाना है। इसके अलावा, यदि रवैया सुझाव का निपटान करता है क्योंकि यह एक आवश्यकता व्यक्त करता है जिसे सुझाया गया व्यक्ति संतुष्ट कर सकता है, तो अनुरूपता हमेशा सुझाव का एक अपरिवर्तनीय साथी नहीं होता है, लेकिन उन लोगों के लिए आवश्यक है, जो अनुकरण के बिना (अनुकरण अनुरूपता का मुख्य संकेत है), किसी भी छवि की कल्पना नहीं कर सकते, अर्थात। इस मामले में अनुरूपता कल्पना को प्रभावित करती है।

सुझाव दो प्रकारों में विभाजित है: प्रत्यक्ष सुझाव (भाषण के माध्यम से, एक विशिष्ट मानसिक कार्य का सुझाव प्राप्त किया जाता है, उदाहरण के लिए, निर्देशात्मक सुझाव ताकि दर्द गुजर जाए) और अप्रत्यक्ष सुझाव (सुझाव एक मध्यस्थ की मदद से प्राप्त किया जाता है, अर्थात अप्रत्यक्ष रूप से) उदाहरण के लिए, हम जानते हैं कि एक गोली पीने से हम दर्द से राहत पा सकते हैं) ... सुझाव के माध्यम से हम अपने शरीर की गहरी जैविक प्रक्रियाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। पी.के. अनोखी (1968) ने एक क्रिया स्वीकर्ता के बारे में एक सिद्धांत सामने रखा। इस सिद्धांत के अनुसार, मानव मस्तिष्क में किसी भी गतिविधि को शुरू करने से पहले, इस तरह की कार्रवाई के अंतिम परिणाम का चरण-दर-चरण मॉडल बनाया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि हम टेबल से एक पेंसिल लेने का निर्णय लेते हैं, तो हमारी गतिविधि की सफलता के बारे में दृश्य, स्पर्श और मस्कुलो-आर्टिकुलर सिस्टम से संकेत मस्तिष्क में आते हैं। यदि हम लक्ष्य से चूक गए और चूक गए, तो कार्यों के बेमेल होने की जानकारी मस्तिष्क में आती है, और तुरंत एक संशोधन किया जाता है, जो दूसरे प्रयास को और अधिक सफल बनाने की अनुमति देता है। इसी तरह का एक सिद्धांत एन.ए. बर्नस्टीन (1990) द्वारा सामने रखा गया था, जिन्होंने इसे "आवश्यक" भविष्य का मस्तिष्क मॉडल कहा था। यदि हम सुझाव के प्रभाव पर विचार करें, तो इस मामले में मस्तिष्क सूचना मॉडल वास्तविकता से अलग-थलग प्रतीत होता है, जैसा कि यह था। और मस्तिष्क को बेमेल से संकेत प्राप्त नहीं होते हैं। नतीजतन, हम घर पर बैठ सकते हैं, खिड़की के बाहर बर्फबारी हो रही है, और उचित स्तर के सुझाव से हमें ऐसा लगेगा कि हम मिस्र के समुद्र तटों पर कहीं हैं।

सुझाव के प्रभाव को बढ़ाने के लिए यह आवश्यक है कि कल्पना को भावनात्मक तनाव के साथ जोड़ा जाए। इसके अलावा, एक बार फिर शब्द की शक्ति पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि यह भाषण है जो सुझाव की शुरुआत के लिए आवश्यक अवसर है। कार्ल मार्क्स ने एक बार कहा था कि लोग शब्दों के गुलाम होते हैं। इस शब्द का सम्मोहन प्रभाव होता है। शब्द में निहित सुझाव (सुझाव) का तत्व मानस को छवियों के निर्माण के माध्यम से प्रभावित करता है जो बाद में वास्तविक वास्तविकता को बदल सकता है। मानवता के उद्भव को सेरेब्रल कॉर्टेक्स के तृतीयक क्षेत्रों की उपस्थिति की विशेषता थी। इन शारीरिक विशेषताओं के कारण, मनुष्य अपनी स्मृति में बाहरी दुनिया से जानकारी को बनाए रखने की क्षमता में जानवरों से भिन्न होने लगे - और इसे आंतरिक दुनिया पर प्रोजेक्ट करते हैं। इस प्रकार, आदिम मनुष्य दो वास्तविकताओं में रहने लगा - बाहरी और आंतरिक। क्या उसे एक विक्षिप्त विकार उकसाया। और इस तरह के विकार को दूर करने का एक रूप भाषण था, क्योंकि भाषण में विचारोत्तेजक क्षमताएं होती हैं। (एस.जी. कारा-मुर्ज़ा, 2007)। सुझाए गए सपने में, आंशिक नींद (सम्मोहन) और सुझाव (नींद का स्रोत) एक पूरे में संयुक्त होते हैं। साथ ही, सुझाई गई नींद सुझाव और आंशिक नींद की विशेषताओं को जोड़ती है।

"भाषण, काम से जुड़ी आवश्यकता से उत्पन्न हुआ, श्रम के साथ एक व्यक्ति को लोगों में लाया, उसे सामाजिक जीवन के नियमों के अधीन कर दिया," वीएम कंडिबा लिखते हैं। - शब्द एक धागा है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक चलता है, वर्तमान को एक साथ रखता है, हमें पिछली पीढ़ियों से जोड़ता है और वंशजों तक फैलाता है। एक शब्द वास्तविकता को कोड करने का एक तरीका है, संचार का एक साधन है ... विचार की चेतना का एक उपकरण, वास्तविकता के सामान्यीकृत (अमूर्त) प्रतिबिंब की अभिव्यक्ति। भाषाई सामग्री से मुक्त विचार मौजूद नहीं हैं।"

सुझाव का मुख्य साधन शब्द है। इसलिए, किसी भी शब्द में एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है (क्योंकि शब्द छवियों को बनाता है, और छवियां वास्तविकता को प्रतिस्थापित कर सकती हैं)। चेहरे के भाव और हावभाव का अतिरिक्त प्रभाव पड़ता है। जब सुझाव दिया जाता है, तो सुझावक से आने वाली जानकारी तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक और दैहिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है। सुझाव की मदद से, संवेदनाएं, अभ्यावेदन, भावनात्मक स्थिति और वाष्पशील आवेग पैदा होते हैं, साथ ही स्वायत्त कार्यों पर प्रभाव व्यक्ति की सक्रिय भागीदारी के बिना, प्राप्त जानकारी के तार्किक प्रसंस्करण के बिना होता है। (बी.डी.करवासर्स्की, 2000)।

एक समय में ए.एस. मकरेंको (2003) ने उल्लेख किया कि वह "यहाँ आओ" वाक्यांश को कई दर्जन रंगों के स्वर के साथ कहने में सक्षम था। लोगों को हमेशा एक शब्द के लिए भाषण की आवश्यकता महसूस होती है। आइए एक डायन डॉक्टर, डॉक्टर, डॉक्टर, शिक्षक, आदि का शब्द लें। अगर हम किसी व्यक्ति पर भरोसा करते हैं, तो उसकी बात (भाषण) पहले से ही हम पर एक विचारोत्तेजक प्रभाव डालती है, अर्थात। हमारे सामने एक सुझाव है। सुझाव, जिसे तुरंत किया जा सकता है, या इसे पहले अवचेतन में एक दृष्टिकोण की भूमिका में जमा किया जाता है, और बाद में, एक अनिवार्य और स्थायी तरीके से, उस व्यक्ति के विचारों और व्यवहार को प्रभावित करता है जिसने ऐसा रवैया प्राप्त किया है; इसके अलावा, व्यक्ति स्वयं अक्सर इस तथ्य पर ध्यान नहीं दे सकता है कि उसे एक बार किसी प्रकार की स्थापना प्राप्त हुई थी। यह सुझाव की शक्ति है कि ज्यादातर मामलों में चेतना इसके बारे में नहीं जानती है, लेकिन अवचेतन में दृढ़ता से बैठती है, एक व्यक्ति के जीवन का मार्गदर्शन करती है। इसके अलावा, हमें यह कहना होगा कि एक व्यक्ति में सुझावशीलता निहित है, जैसे कि ज्यादातर लोग अनजाने में किसी की आज्ञा का पालन करना चाहते हैं। एक आदिम समाज में, नेता ने सहज रूप से अपने शब्दों के प्रभाव का अनुमान लगाया, हालांकि प्रारंभिक मानवता के अधिकांश प्रतिनिधि सुझाव की शक्ति को नहीं जानते थे और न ही समझते थे। उन वर्षों में, सुझाव धर्म के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ था। एक निषेध के उल्लंघन के परिणामस्वरूप मृत्यु प्रारंभिक सुझाव के परिणाम से अधिक कुछ नहीं है, एक निषेध की ओर एक अभिविन्यास, एक निषेध का उल्लंघन है, और इसके परिणामस्वरूप, मृत्यु है। इसके अलावा, किसी आदिम व्यक्ति का स्वास्थ्य उत्कृष्ट हो सकता है, लेकिन एक वर्जना को तोड़ने के परिणामस्वरूप, 24 घंटे के भीतर उसकी मृत्यु हो गई।

आदिम मनुष्य जो नहीं समझता था उससे डरता था: रोग, प्राकृतिक घटनाएं, मृत्यु, यह सब और ऐसे लोगों के जीवन की मानसिक समझ पर एक छाप छोड़ी, सुरक्षा के तरीकों को जन्म दिया। संरक्षण के तरीकों में से एक सुझाव था। इसलिए आदिम धर्म का जन्म। लोगों ने प्रार्थना की, विभिन्न देवताओं के धन को इस उम्मीद में बढ़ाया कि वे उन्हें बख्श देंगे। इसलिए, कुलदेवता और देवताओं को अक्सर सबसे अच्छा दिया जाता था जो कि जनजाति में था: सबसे अच्छा भोजन, सबसे अच्छे कपड़े, सबसे अच्छे गहने, सबसे अच्छी लड़कियां। दुख से छुटकारा पाने के लिए सब कुछ अच्छा है। इस मामले में, सुझाव ने चेतना में आत्मसात करने और समेकन में योगदान दिया (बाद में अवचेतन में अनुवाद के साथ, और परिणामस्वरूप - सामूहिक अचेतन का गठन) इस तरह के धार्मिक और पौराणिक दृष्टिकोणों के रूप में मानवशास्त्र, प्रकृति की पहचान, जीववाद। और यह एक स्वाभाविक घटना थी। आदिम मनुष्य के लिए संसार आधुनिक मनुष्य से भी बड़ा रहस्य था। आदिम लोगों ने अपने आसपास की दुनिया को अपनी जनजाति, दयालु को समझने के स्पेक्ट्रम में समझा। इसलिए देवताओं को प्रसन्न करने की अचेतन इच्छा उन साधनों से होती है जो स्वयं लोगों के लिए आवश्यक थे। धीरे-धीरे, मानव जाति, धर्म और जादू के विकास के साथ, विभिन्न अनुष्ठान अनुष्ठान सामने आने लगे। इसमें भी हमें सुझाव नजर आता है। आदिम लोगों ने अनजाने में अपने आप में यह पैदा कर दिया कि यह ऐसा है, कि उनकी चालें उनकी मदद करती हैं, जिसका अर्थ है कि वे काम करते हैं, इसका मतलब है कि वे प्रभावी हैं। धर्म और जादू के विकास ने सुझाव के विकास में योगदान दिया, क्योंकि यह पूरी तरह से सुझाव पर, किसी व्यक्ति के विश्वास पर आधारित था।

जैसा कि ज्ञात है, आधुनिक व्यक्ति के अचेतन में अतीत की वर्जनाओं का पूरी तरह से प्रतिनिधित्व किया जाता है। इस संबंध में, व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं बदला है। इस या उस मूलरूप को सक्रिय करके, यह संभव है और हमारे समय में एक ऐसे व्यक्ति को नियंत्रित करना काफी आसान है जो विभिन्न भविष्यवाणियों, मंत्रों, कुंडली और अन्य विधर्मियों में विश्वास करता है। विधर्म, यदि आप इसे भौतिकवादी दृष्टिकोण से देखते हैं, और पूरी तरह से वैज्ञानिक रूप से आधारित घटना - यदि आप मस्तिष्क के कामकाज की ख़ासियत को जानते हैं और सुझाव का विचार रखते हैं। सुझाव की शक्ति के बारे में। सुझाव कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव की तरह हैं। इसलिए, विभिन्न जादूगर और जादूगर - वास्तव में, लोगों को धोखा नहीं देते हैं, अगर उनकी ओर मुड़ने वाले लोग इस पर विश्वास करते हैं। बाहरी वातावरण, जिसका उपयोग एक ही समय में किया जाता है, का उद्देश्य एक विशिष्ट वातावरण बनाना है जिसमें सामूहिक अचेतन के कट्टरपंथियों को सक्रिय किया जाता है, व्यक्ति के मानस को अचेतन मोड में स्थानांतरित किया जाता है (चेतना के काम में मंदी के साथ) ट्रान्स राज्यों में स्थानांतरित करके), जिसका अर्थ है कि सम्मोहनकर्ता की आवाज इस पृष्ठभूमि के खिलाफ और भी अधिक दृढ़ता से कार्य करती है; इस मामले में भी, कुछ जादूगर, जादूगर और जादूगर एक सम्मोहक के रूप में कार्य करते हैं। इसके अलावा, चर्च (पुजारी) उसी सफलता के साथ चंगा करता है। यह सिर्फ इतना है कि इस मामले में, कुछ अलग-अलग कट्टरपंथियों को सक्रिय किया जाता है, लेकिन सामान्य तौर पर, कोई भी उपचार केवल सुझाव के लिए संभव हो जाता है, इस मामले में - आत्म-सुझाव। इसीलिए एक बार वीएम बेखटेरेव ने कहा था कि अगर मरीज को डॉक्टर के पहले दौरे के बाद भी सुधार महसूस नहीं होता है तो डॉक्टर को डॉक्टर नहीं माना जा सकता है। सुझाव की शक्ति। यह सब कुछ और सभी को समझाता है। और यह याद रखना चाहिए। इसके अलावा, कोई भी विचार भौतिक है, इसलिए यदि कोई व्यक्ति कुछ बहुत चाहता है, तो कुछ ऐसा ही होगा। और अगर वह हर समय "चिल्लाता और रोता" है, उदास, निराशावादी स्थिति में है, तो उसके पास उसके आगे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। और केवल परेशानी और पीड़ा। और यह रहस्यवाद नहीं है, बल्कि एक वैज्ञानिक तथ्य है, जिसे डेढ़ सदी से भी अधिक समय पहले सिद्ध किया गया था, और जिसकी पुष्टि हम अपने जीवन में निरंतर पाते हैं। चारों ओर देखो। आपके आस-पास ऐसे लोग हैं जिन्हें शाश्वत समस्याएं हैं। उनसे दूर रहना बेहतर है (जब तक कि आप मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या इन लोगों के रिश्तेदार न हों)। वे अपनी समस्याओं से खुद को ठीक नहीं करते हैं, बल्कि केवल आगे की विफलताओं के लिए कार्यक्रम करते हैं। इसलिए, जब तक वे खुद को एक साथ नहीं खींच लेते, तब तक उनके लिए सब कुछ बुरा होगा। विचार में एक भौतिक अभिविन्यास है। एक व्यक्ति का विचार - इस व्यक्ति को उसके साथ होने वाली हर चीज को करने के लिए प्रोग्राम करता है। यदि कोई व्यक्ति लक्ष्य निर्धारित करता है और ईमानदारी से इसकी इच्छा रखता है, और इसलिए प्राप्त करने का प्रयास करता है, तो वह ऐसे लक्ष्यों को प्राप्त करता है। यहां तक ​​​​कि अगर कोई व्यक्ति केवल सपने देखता है, तो कुछ हद तक वह खुद को भविष्य के दृष्टिकोण से जोड़ता है जो कि योजना बनाई गई थी। और तब उसे केवल एक प्रयास करना होगा, और सब कुछ हो जाएगा। विचार के माध्यम से, मस्तिष्क में पहले से ही एक "ट्रैक" बिछाया जाएगा। इसलिए, किसी बिंदु पर ऐसा होगा कि एक व्यक्ति अनजाने में अपने विचारों में पहले से निर्धारित कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक कार्य करना शुरू कर देता है। और यह सत्य है, जिसकी समझ किसी व्यक्ति को स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशने में मदद कर सकती है, या जो व्यक्ति अपने उद्देश्य को प्राप्त करने का प्रयास कर रहा है। आइए इसे एक बार और करें। आपको अपने लिए कोई लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए। इस तरह से खुद को प्रोग्रामिंग करके हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के करीब पहुंच रहे हैं। और यह सब वैज्ञानिक रूप से व्याख्या योग्य है। इसके अलावा, यह सक्रिय रूप से सम्मोहन (विषम- और स्वत: सुझाव) में प्रयोग किया जाता है।

सुझाव व्यक्ति की सुबोधता (सम्मोहन) की डिग्री पर निर्भर करता है। सुझाव प्रीसेट पर निर्भर करता है, यानी। सुझाव को स्वीकार करने के लिए मनो-भावनात्मक तत्परता। जिन लोगों का सुझाव नहीं दिया गया है वे मौजूद नहीं हैं। सभी एक डिग्री या किसी अन्य के लिए सुझाव के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, केवल कुछ लोगों में ऐसी क्षमताएं अधिक होती हैं, और अन्य कुछ हद तक। शिक्षाशास्त्र में, इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि लगभग सभी बच्चे आसानी से सुझाव देने योग्य होते हैं (विशेषकर 12 वर्ष तक)। यह बचपन में है कि अधिकांश दृष्टिकोण अवचेतन में रखे जाते हैं, जिससे वयस्कता में छुटकारा पाना मुश्किल या असंभव भी है (कम से कम इसके लिए विशेष कार्य की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, रिकोडिंग)। सुझाव द्वारा कोई भी शारीरिक स्थिति उत्पन्न की जा सकती है। यदि हम स्वप्न देखते हैं तो इसे सम्मोहन कहते हैं। नींद पूर्ण और आंशिक हो सकती है (सम्मोहन के तथाकथित विभिन्न चरण: प्रकाश, मध्यम और मजबूत, या गहरी अवस्था)। आंशिक नींद में, हम नींद की अवस्था के बारे में बात करते हैं, जब कोई व्यक्ति सोता हुआ प्रतीत होता है, और उसी समय सोता नहीं है, लेकिन हमारी आज्ञाओं को सुनता है। इस अवस्था में, मानस की बाधा (सेंसरशिप) कम हो जाती है, इसलिए सम्मोहनकर्ता की जानकारी तुरंत मस्तिष्क में प्रवेश करती है, और वहाँ से अपना प्रभाव डालना शुरू कर देती है। किसी भी व्यक्ति को इस तरह से प्रोग्राम किया जा सकता है। यह विशेष मनो-तकनीकी और एक निश्चित आवश्यकता की बात है - और इस तरह की कोडिंग की जा सकती है। क्षणिक क्रियाएं करना संभव है। आप एक निश्चित अवधि के बाद उसे दिए गए कार्यों को सम्मोहक बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, हर दूसरे दिन। या एक साल में। या अब से पांच साल। ऐसे में सब कुछ हिप्नोटिस्ट के ज्ञान, कौशल और प्रतिभा पर निर्भर करता है। इसके अलावा, हम एक बार फिर याद दिला दें कि किसी भी कोडिंग के लिए रोगी को एक मजबूत कृत्रिम निद्रावस्था की नींद (तथाकथित गहरी सम्मोहन) में विसर्जित करना आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, आपको वास्तव में सम्मोहन के बारे में याद रखना चाहिए, सहित। वस्तु की जाग्रत अवस्था (कृत्रिम निद्रावस्था)। इसके अलावा, यह कहा जाना चाहिए कि कुछ लोगों में, जैसे कि जन्म से ही, मजबूत कृत्रिम निद्रावस्था की क्षमता होती है। जन्म से ऐसी क्षमताएं प्राप्त करने के बाद (वास्तव में सम्मोहन की क्षमता सहित), ऐसे लोग उन्हें समाजीकरण की प्रक्रिया में समेकित करते हैं और आत्मविश्वास से उनका उपयोग करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन क्षमताओं के साथ पैदा हुए सम्मोहनकर्ताओं के लिए, अतिरिक्त विशेष शिक्षा आमतौर पर केवल फायदेमंद होती है। शिक्षा - और निरंतर अभ्यास, स्व-शिक्षा के साथ, हमें सुझाव की कला में और भी अधिक ऊंचाइयों तक पहुंचने की अनुमति देगा, क्योंकि हमारा पूरा जीवन सुझाव, जीवन - एक दूसरे के साथ व्यक्तियों के संचार के रूप में होता है।

सुझाव का एक अलग खंड प्राकृतिक नींद की स्थिति में सुझाव है। नींद मस्तिष्क की एक जटिल रूप से व्यवस्थित कार्यात्मक अवस्था है, जिसके दौरान सभी भागों और प्रणालियों में स्पष्ट शारीरिक परिवर्तन नोट किए जाते हैं। शरीर एक अलग ऊर्जा स्तर पर काम करना शुरू कर देता है। नींद की सबसे खास विशेषता इसकी चक्रीय प्रकृति है - धीमी नींद (एफएमएस) और तेजी से नींद (एफबीएस) के चरणों का प्रत्यावर्तन। जागने और नींद की अवस्थाओं की आवधिकता एक सर्कैडियन लय है, और इस लय को "जैविक घड़ी" (मस्तिष्क की एक संपत्ति) की मदद से किया जाता है। एफएमएस (सामान्य नींद) के दौरान, श्वसन और हृदय गतिविधि की लय में मंदी होती है, साथ ही ZEG पर धीमी तरंगों की उपस्थिति होती है। एफबीएस या सपनों के साथ नींद के दौरान, तेजी से आंखों की गति, परिवर्तनशीलता, और स्वायत्त अभिव्यक्तियों (नाड़ी, श्वसन, आदि) की अनियमितता देखी जाती है। ईईजी दृष्टिकोण जो जागने के दौरान मनाया जाता है, हालांकि इसकी कुछ ख़ासियतें हैं (ओसीसीपिटल क्षेत्र में अल्फा तरंगों की चमक जागने की तुलना में 1-2 हर्ट्ज कम आवृत्ति होती है, कम वोल्टेज गतिविधि का पता लगाया जाता है; 2 की आवृत्ति के साथ तेज तरंगों की चमक। कॉर्टेक्स के मध्य क्षेत्रों में 3 प्रति सेकंड कई सेकंड तक रहता है और तेजी से आंखों की गति के साथ जुड़ा हुआ है)। FBS, FMS के साथ बारी-बारी से बदलता है, रात के दौरान 4-5 बार बदलता है और हर बार 6-8 मिनट तक रहता है, जो कुल नींद के समय का लगभग 20-25% होता है। एफबीएस की पहली अवधि सोने के 45-90 मिनट बाद होती है। धीमी और आरईएम नींद दोनों को "चेतना की धारा की निरंतरता में विराम" की विशेषता है, जिसमें स्थान, समय और पर्यावरण के बारे में जागरूक होने की क्षमता का नुकसान होता है। सपनों में एक अलग स्थिति का अनुभव। नींद और जागने की अवस्था के बीच कई तरह के बदलाव होते हैं। नींद आंशिक हो सकती है, और नींद के अवरोध की गहराई अलग-अलग होती है। प्राकृतिक नींद के दौरान, स्लीपर को अक्सर कुछ उत्तेजनाओं के लिए चयनात्मक संवेदनशीलता दिखाई जाती है, जबकि अन्य (और भी मजबूत) उत्तेजनाओं का ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं हो सकता है। यह उन मामलों में संभव है जब नींद के दौरान जागने के क्षेत्र "संतरी बिंदु" बनाते हैं। इसके माध्यम से स्लीपर बाहरी दुनिया से संपर्क-संबंध बनाए रख सकता है। "वॉचपॉइंट" के साथ सोना आंशिक होगा। (एस.यू. मायश्लियाव, 1993)

A.M. Svyadosch (1964) ने नोट किया कि प्राकृतिक नींद के दौरान एक "वॉचपॉइंट" तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति भाषण को देखते हुए सो जाता है और उसके और भाषण के स्रोत के बीच संबंध बना रहता है। खासकर यदि आप एक ही समय में वाक्यांश कहते हैं: "अच्छी तरह सो जाओ, उठो मत। शब्दों को सुनें और याद रखें। सुबह तुम्हें सब कुछ याद रहेगा।" या यदि कोई व्यक्ति, सोने से पहले, भाषण की धारणा के लिए खुद को धुन देता है, खुद को प्रेरित करता है कि वह सोएगा और बिना जागे हुए भाषण सुनेगा। आप एक "दृष्टिकोण" बना सकते हैं और अन्य तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, वास्तविकता में प्रारंभिक सुझाव या एक कृत्रिम निद्रावस्था में सपने में। नींद के दौरान वाक् बोध की प्रक्रिया का एहसास नहीं होता है। विषयों को यह एहसास नहीं होता है कि वे भाषण सुन रहे हैं, जिसे वे उन विचारों के रूप में देखते हैं जो स्वचालित रूप से प्रकट हुए हैं या जो एक सपने में सामने आने वाले कार्यों के तार्किक पाठ्यक्रम के अनुसार उत्पन्न हुए हैं। प्राकृतिक नींद के दौरान सुझाव सोते हुए व्यक्ति को फुसफुसाते हुए वाक्यांश होते हैं। आप एक टेप रिकॉर्डर पर भाषण रिकॉर्ड कर सकते हैं, और जब आपके और सम्मोहित व्यक्ति के बीच तालमेल स्थापित हो जाता है तो इसे चालू कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से सोए हुए व्यक्ति के साथ संबंध स्थापित करना कठिन, लेकिन संभव है। प्राकृतिक नींद के दौरान सुझाव के लिए स्लीपर के सिर के बल बैठना जरूरी है। आप उसकी उंगली को छू सकते हैं और उसे हल्के से पकड़ सकते हैं ताकि स्लीपर को न जगाएं, या अपना हाथ उसके माथे पर रखें (स्लीपर में नींद की गहराई कम हो जाती है)। फिर, 2-3 मिनट के लिए, एक शांत फुसफुसाहट में, श्वास की लय में, वे शब्दों को दोहराते हैं: "गहरी नींद, गहरी नींद।" नींद के दौरान सुझाव शांत, विचारोत्तेजक आवाज में दिया जाता है। फिर शब्दों की लय धीमी होने लगती है, फिर तेज हो जाती है। यदि उसी समय सोए हुए व्यक्ति की सांस लेने की लय भी तेज होने लगे और तदनुसार धीमा हो जाए, तो संपर्क स्थापित हो जाता है, और आप सुझावों के लिए आगे बढ़ सकते हैं। सुझाव के सूत्रों से पहले सोए हुए व्यक्ति से कहना चाहिए: "मेरी आवाज तुम्हें नहीं जगाती, तुम्हें नहीं जगाती। गहरी, गहरी, गहरी नींद सोएं।" सुझाव रात को सोने के पहले 15-45 मिनट के दौरान और फिर सुबह उठने से 1-2 घंटे पहले किया जाता है। आपको स्लीपर से एक मीटर की दूरी पर बैठने की ज़रूरत है (बिस्तर पर बैठने की अनुशंसा नहीं की जाती है)। फिर वे धीमी आवाज में शब्द कहते हैं: “गहरी, गहरी नींद सोओ। मेरी आवाज तुम्हें जगाती नहीं, तुम गहरी, गहरी नींद सोते हो। अच्छी नींद लो, उठो मत। आप हर दिन बेहतर और बेहतर महसूस करते हैं। अच्छे से सो! आपकी नींद सावधानी से संरक्षित और संरक्षित है।" इसके बाद सुझाव का सूत्र आता है, उदाहरण के लिए: “अब तुम्हारा सारा ध्यान इस बात पर लगा है कि मैं क्या कह रहा हूँ। तुम्हारे हाथ ऐसे हो गए हैं मानो नीच, हवादार। उन्हें खींचा जा रहा है।" इस समय, वे सोते हुए व्यक्ति की बाहों को हल्के से छूते हैं, मानो धक्का दे रहे हों। यह सुनिश्चित करने के बाद कि तालमेल स्थापित हो गया है, आप मस्तिष्क में सुझाव के लिए सूत्र रख सकते हैं। इसके अलावा, आप स्लीपर के साथ बातचीत में जा सकते हैं। पूछे गए सभी प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए। यह इंगित करेगा कि सम्मोहनकर्ता और रोगी के बीच एक संबंध है। इस मामले में, प्रश्नों को इस तरह से पूछा जाना चाहिए कि स्पष्ट उत्तर प्राप्त करें: "हां" - "नहीं।" सत्र के अंत में, यह कहा जाना चाहिए कि अगली बार रोगी आसानी से संपर्क में आ जाएगा और जाग नहीं पाएगा। (एस.यू. मायश्लियाव, 1993) सुझाव एक सबसोनिक अवस्था में दिया जा सकता है। सपने देखने वाले को नींद की स्थिति से नींद की स्थिति में स्थानांतरित कर दिया जाता है, उसके साथ एक संबंध स्थापित किया जाता है, फिर उन्हें फिर से सो जाने की अनुमति दी जाती है। ऐसा करने के लिए, सोते हुए व्यक्ति के सिर पर हाथ रखें, वह थोड़ा जागता है, और उसे सबसे सरल क्रियाएं करने के लिए कहा जाता है: "अपना हाथ ऊपर उठाएं, ऊंचा, और भी ऊंचा। सोना जारी रखें। गहरी, गहरी नींद सोओ।" इसके बाद, वे चिकित्सीय सुझावों पर आगे बढ़ते हैं। प्राकृतिक नींद के दौरान सुझाव व्यक्तिगत और सामूहिक दोनों तरह से किए जा सकते हैं।

वास्तव में सुझाव के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह का सुझाव सूचना के प्रभाव के परिणामस्वरूप संभव हो जाता है (ए.एम. Svyadosch, 1964)। सुझाव सूचना के मस्तिष्क में परिचय है जिसे कोई व्यक्ति बिना किसी आलोचनात्मक मूल्यांकन के मानता है। इस मामले में, ऐसी जानकारी प्रस्तुत करने के रूप, सूचना के स्रोत, व्यक्तिगत व्यक्तित्व लक्षण और अन्य महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान देना आवश्यक है। यह समझा जाना चाहिए कि मानव मस्तिष्क में, जब जानकारी इसके संपर्क में आती है, तो सत्यापन प्रक्रियाएं होती हैं (एक शब्द जिसे एक बार शिक्षाविद वी.एम. बेखटेरेव द्वारा सफलतापूर्वक उपयोग किया गया था), अर्थात। ऐसी जानकारी का विश्लेषण, पहले से उपलब्ध जानकारी के साथ इसकी तुलना करना, अर्थात। हमें यह कहना होगा कि यदि पहले इसी तरह की जानकारी पहले से ही मस्तिष्क में प्रवेश कर चुकी है, तो अवचेतन में जमा हो जाती है, उदाहरण के लिए, दृष्टिकोण या व्यवहार पैटर्न, यह समान प्रकृति की नई प्राप्त जानकारी के साथ अधिक आसानी से सहसंबंध में प्रवेश करेगा। यदि कुछ जानकारी पहली बार आती है, तो परिणामस्वरूप, उदाहरण के लिए, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में फोकल उत्तेजना (एक प्रमुख का गठन) के कारण, उदाहरण के लिए, एक मजबूत भावना, तो ऐसी जानकारी तुरंत एक मनोवैज्ञानिक सेटिंग में जा सकती है , और इसलिए कार्रवाई के आदेश के रूप में कार्य करते हैं। चेतना को "धोखा" देने के लिए, और, तदनुसार, मानस की सेंसरशिप, कार्रवाई के लिए गाइड की प्रत्यक्ष जानकारी के साथ, सुझाव के दौरान अतिरिक्त जानकारी देना आवश्यक है, जो मुख्य की संभाव्यता का प्रभाव देगा सुझाई गई जानकारी। इसके अलावा, यदि अतिरिक्त जानकारी अपर्याप्त हो जाती है, तो सुझाव के प्रभाव को कम किया जा सकता है। इस मामले में, किसी अन्य व्यक्ति के अवचेतन में कुछ जानकारी दर्ज करते समय असाधारण रूप से आश्वस्त भाषण महत्वपूर्ण है। यह इस मामले में है कि मानस की सेंसरशिप के कमजोर होने के कारण मस्तिष्क का बायां (तार्किक) गोलार्ध अपनी गतिविधि को काफी कम कर देगा, जिसका अर्थ है कि सत्यापन चयन पास करते समय प्राप्त जानकारी तुरंत अवचेतन में चली जाएगी और लाभ प्राप्त करेगी। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण (उज़्नाद्ज़े, 1961) और व्यवहार पैटर्न (एम। एरिकसन) की भूमिका में वहां एक पैर जमाने का बाद में चेतना पर प्रभाव पड़ेगा। फोकल उत्तेजना के सेरेब्रल कॉर्टेक्स में गठन के कारण, प्रमुख (उखटॉम्स्की, 1966)।

जैसा कि आप जानते हैं, दो सिग्नलिंग सिस्टम हैं: भावनाएं और भाषण। I.P. Pavlov (1950), किसी व्यक्ति में इस या उस सिग्नल सिस्टम की प्रबलता के आधार पर, किसी व्यक्ति की तीन प्रकार की उच्च तंत्रिका गतिविधि को प्रतिष्ठित करता है:

1. कलात्मक प्रकार।

पहली सिग्नलिंग प्रणाली (महसूस) की प्रबलता। इसका मतलब यह है कि मानस मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध की गतिविधि पर हावी है। मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध को सोच की एक संवेदी-आलंकारिक प्रणाली, विकसित अंतर्ज्ञान, महत्वपूर्ण आवश्यकताओं (वृत्ति) के अधीनता की विशेषता है: जीवन को संरक्षित करने की वृत्ति, यौन वृत्ति, आदि, साथ ही साथ कामुक सुख के लिए एक अचेतन इच्छा। इस प्रकार में भावनात्मक लोग शामिल हैं जो विशद, विशद, ठोस छवियों में सोचते हैं। वे फंतासी, कल्पनाशील, स्वप्निल, संदिग्ध, भावुक होते हैं।

2. सोच का प्रकार।

दूसरे सिग्नलिंग सिस्टम (भाषण) की प्रबलता, जिसका अर्थ है मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध की गतिविधि की प्रबलता। वाम गोलार्ध - तर्कसंगत मौखिक और तार्किक सोच, अमूर्त, अमूर्त सोच की प्रवृत्ति। एक नियम के रूप में, ये भावहीन लोग हैं जो गणना के आदी हैं और कभी-कभी अत्यधिक सोच रखते हैं।

3. मध्यम प्रकार। ऐसे लोगों में, दोनों सिग्नलिंग सिस्टम समान रूप से विकसित होते हैं। साइकोफिजियोलॉजी में, सेरेब्रल गोलार्द्धों में से एक का कोई स्पष्ट प्रभुत्व नहीं है।

सुझाव वस्तु को छूने (हिलाना, पथपाना, आदि) को बढ़ाता है। यह ज्ञात है कि इस तथ्य के आधार पर एम। एरिकसन (ब्रेंडर और ग्राइंडर ने एरिकसन की शिक्षाओं को एनएलपी के आधार के रूप में लिया) ने "एंकर सिद्धांत" विकसित किया, जब एक कृत्रिम निद्रावस्था को पहली बार चेतना की एक परिवर्तित अवस्था (एएससी) में पेश किया जाता है। इसमें कुछ भावनाओं को भड़काकर, और फिर एक उपयुक्त स्पर्श के साथ ऐसी स्थिति को ठीक करें (एरिकसन में, एक एंकर को छूने के अलावा, एक कोड वर्ड भी एक एंकर के रूप में काम कर सकता है), ताकि बाद में, यदि आवश्यक हो, स्वतंत्र रूप से एक समान कारण हो राज्य, जिसका अर्थ है धारणा मोड को एएससी में स्थानांतरित करना, जब दायां गोलार्ध चालू होता है और मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध का काम कमजोर होता है, और इस प्रकार, प्राप्त जानकारी का सत्यापन काफी कम हो जाता है, और व्यवहार के संबंधित पैटर्न से बनते हैं।

साथ ही, प्रभावों की एक सुसंगत और उद्देश्यपूर्ण पुनरावृत्ति और प्रामाणिकता के सुझाए गए सूचना तत्वों को देकर सुझाव को सुगम बनाया गया है। इसके लिए समय-समय पर अधिकारियों, प्रेस, टेलीविजन, उज्ज्वल, आश्वस्त करने वाले तथ्य, नाम, पते आदि दिए जाते हैं। यह देखा गया है कि भावनात्मक उत्तेजना और चमत्कार की जोशीली उम्मीद की स्थिति में सुबोधता बढ़ जाती है। आस्था और विश्वास जितना अधिक होगा, सुझाव देने की क्षमता उतनी ही मजबूत होगी। यह भी याद रखना चाहिए कि इंद्रियों के माध्यम से सुझाव मन से अधिक मजबूत होता है। इसके अलावा, सुझाव अधिक प्रभावी साबित होता है यदि प्रभाव लोगों के एक बड़े समूह पर तुरंत पड़ता है। इसके अलावा, यदि जनता के सदस्य पहले से ही एक दूसरे को जानते हैं (अर्थात, दर्शक पहली बार एकत्र नहीं हुए हैं), और (या) एकत्रित समूह भावनात्मक रूप से उत्साहित है, तो इस मामले में सुझाव अधिक प्रभावी होगा। इसके अलावा, प्रतिभागियों की संख्या (अधिक, बेहतर) के आधार पर समूह में सुझाव भी बढ़ जाता है, क्योंकि इस मामले में, अन्य बातों के अलावा, सामूहिक मनोविज्ञान के सिद्धांत काम करना शुरू कर देते हैं (संक्रामकता, नकल, बढ़ी हुई सुझावशीलता, आदि)। दर्शकों की सुझाव देने की क्षमता बढ़ाने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है और समूह में अपने स्वयं के व्यक्ति या कई व्यक्तियों का परिचय दें। हालांकि, यदि आप कृत्रिम निद्रावस्था या जोड़-तोड़ प्रभाव के विशेषज्ञ के रूप में खुद पर भरोसा रखते हैं, तो आप दर्शकों को वश में करते हुए आसानी से अपने दम पर सामना कर सकते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि सामूहिक सुझाव के साथ, किसी व्यक्ति की सुझावशीलता उसकी अपनी मनो-शारीरिक क्षमताओं की तुलना में आपके (हिप्नोटिस्ट) द्वारा किए गए प्रभावों के प्रति सामूहिक प्रतिक्रिया पर अधिक हद तक निर्भर करती है। दर्शकों में अधिकांश लोगों के सजातीय अनुभवों की व्यापकता में एक मजबूत अतिरिक्त प्रेरक प्रभार होता है, और मानसिक संदूषण बढ़ जाता है यदि इसे नकल के साथ जोड़ा जाता है, खासकर जब दर्शक स्वयं प्रयोगों में भागीदार बन जाते हैं। इस मामले में सुझाव की शक्ति विभिन्न शारीरिक घटनाओं की प्राकृतिक अभिव्यक्ति के कारण बढ़ जाती है - अस्थायी क्षेत्रों में रक्त वाहिकाओं की धड़कन, धड़कन, हाथों में जलन, गर्मी, चुंबकीय क्षेत्र इत्यादि, खासकर अगर सुझाव देने वाला व्यक्ति इंगित करता है सुझाव के उद्देश्य की पुष्टि के रूप में ये संकेत। दर्शकों की सुबोधता और एक विशेष रूप से समायोजित बेवकूफ प्रश्न-संदेह और 100% प्रमाण के वास्तविक प्रदर्शन के साथ-साथ रहस्य के तत्वों की शुरूआत, सुझाव के मनोविज्ञान में एक चमत्कार के साथ एक ठोस स्मार्ट उत्तर को बढ़ाता है। सुझाव सूचना के सही निर्माण को भी बढ़ाता है, जो आपको इसे बेहतर, अधिक पूर्ण रूप से आत्मसात करने की अनुमति देता है। कुछ मामलों में, सुझाव की सफलता कृत्रिम निद्रावस्था में लाने वाले (शिक्षक, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, कोच, संरक्षक, प्रोफेसर, बॉस, नेता, नेता, आदि) के पेशेवर प्रशिक्षण और व्यक्तित्व पर निर्भर करती है, साथ ही साथ में उपस्थिति पर भी निर्भर करती है। उदार भावनात्मक दर्शकों के दर्शक, इसलिए, यदि आवश्यक हो तो दर्शकों के अवचेतन दृष्टिकोण (मानस हेरफेर की वस्तुओं के रूप में) को पुनर्गठित करना आवश्यक है ताकि उनकी तत्परता और सुझाई गई जानकारी को देखने की इच्छा बढ़ाई जा सके, क्योंकि प्रारंभिक सेटिंग का बहुत महत्व है सफलता प्राप्त करने के लिए। इस प्रकार, प्रेरक व्यक्ति को दर्शकों, उसकी विशेषताओं को समझना आवश्यक है, अच्छे संपर्क को महसूस करना, सुझाव की तकनीक में महारत हासिल करना, हर चीज में आत्मविश्वास होना - आवाज, शिष्टाचार, इशारों, चाल, कार्यों आदि में। साथ ही ईमानदार होने और दिखने की क्षमता, लेकिन साथ ही एक निश्चित दूरी बनाए रखना।

दक्षता बढ़ाने के लिए व्यक्तिगत सुझाव के साथ, आप वस्तु द्वारा अनुभव की जाने वाली संवेदनाओं का अध्ययन कर सकते हैं, और बाद में उन्हें उद्देश्य से उनमें पैदा कर सकते हैं; इसके अलावा, यदि आप जानबूझकर चेतना को बदलते हैं, अचेतन को सक्रिय करते हैं, तो सुझाव मजबूत होगा। यह एक भ्रामक घटना के बार-बार निरूपण को लगातार उकसाने के द्वारा प्राप्त किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप संवेदनशीलता और स्मृति का विस्तार होता है, जो सुझाए गए अभ्यावेदन की ताकत को बढ़ाता है। दिवास्वप्न में वृद्धि, जो हो रहा है उसकी बाद की कहानी के प्रति एक दृष्टिकोण, साथ ही एक निष्क्रिय प्रकार की कल्पना द्वारा सुगमता में वृद्धि की सुविधा है, क्योंकि इस मामले में इच्छाओं के विपरीत मन के सभी तर्क भावनाओं से बाधित या पूरी तरह से समाप्त हो जाते हैं। वातानुकूलित सजगता या प्रभुत्व (रवैया, व्यवहार के पैटर्न) के सफल गठन के लिए मनोविज्ञान और तकनीकों का उपयोग सुझाव को बढ़ाता है। वीएम कंडिबा (1999) आकर्षण जैसी एक घटना की ओर ध्यान आकर्षित करता है, जिसकी मदद से सुपर-सुझाव हासिल किया जाता है। ऐसी स्थिति या तो एक अपेक्षित विचारोत्तेजक सत्र के लिए एक विशेष मनोदशा के साथ, या एक अप्रत्याशित प्रभाव के साथ उत्पन्न होती है, या जब किसी व्यक्ति की चेतना और ध्यान किसी चीज से गंभीर रूप से बाधित या संकुचित होता है, उदाहरण के लिए, किसी पुस्तक को ध्यान से पढ़ने से, अर्थात। जब चेतना की प्रारंभिक स्थिर एकाग्रता होती है, जो सूचना की महत्वपूर्ण धारणा की दहलीज को तेजी से कम करती है। अति-सुझाव की स्थिति में एक व्यक्ति चेतना में डुबकी का अनुभव कर सकता है जब वह स्वचालित रूप से (अचेतन रूप से) कार्य करता है, यह नहीं समझता कि वह क्या कर रहा है, और भविष्य में अपने कुछ कार्यों के बारे में याद नहीं कर रहा है। अधिकांश लोगों में सुपर-सुझाव योग्य स्थिति प्राप्त की जा सकती है। इसकी पुष्टि तथाकथित प्रभावी अवस्थाओं में मानव व्यवहार के तथ्यों से होती है - प्राकृतिक आपदाओं के दौरान, प्रलय के समय, धार्मिक परमानंद के समय, तीव्र क्रोध, भय आदि।

एस.यू. माईश्लियाव (1993) आस्था और सुझाव के मुद्दे पर विचार करते हुए बताते हैं कि आस्था की वस्तु वह बन जाती है जिसे विज्ञान और मानव अभ्यास अस्वीकार करते हैं। साथ ही, सभी धर्म आस्था पर आधारित हैं, और उनके रक्षकों के लिए, धार्मिक विश्वास हमेशा तर्क से ऊंचा होता है: "मैं मानता हूं क्योंकि यह बेतुका है," अर्थात, तर्कसंगत दृष्टिकोण से, धर्म के हठधर्मिता बेतुके हैं, और किसी को केवल उन पर विश्वास करना है। इसलिए, विज्ञान के दृष्टिकोण से, जो कुछ भी धर्म से संबंधित है वह वही रहस्यवाद है जो जादूगरों, जादूगरों और अन्य "चिकित्सकों" में विश्वास के रूप में है। साथ ही कुंडली में विश्वास। लेकिन बहुत से लोग ज्योतिषियों की भविष्यवाणियों और अन्य अवैज्ञानिक प्रवृत्तियों पर हठपूर्वक विश्वास करते हैं। और कुछ के लिए, ऐसी भविष्यवाणियां सच होती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि, सबसे पहले, इस तरह के पूर्वानुमान, जैसे कि, शुरू में "कुल द्रव्यमान" (जैसे कि "सभी के लिए" और किसी के लिए नहीं, तथाकथित "बर्नम प्रभाव" के लिए अनुकूलित किए गए थे। , अस्पष्ट, केले के बयान, यदि उन्हें बताया गया है कि उन्हें कुछ तथ्यों के अध्ययन के परिणामस्वरूप प्राप्त किया गया था जो उनके लिए समझ से बाहर थे), और दूसरी बात, विश्वास का सामान्य प्रभाव, और साइकोप्रोग्रामिंग, "कुंडली प्रेमी" लोगों की सामान्य विक्षिप्तता को ध्यान में रखते हुए। रॉस स्टैग्नर के शोध को भी जाना जाता है, जब उन्होंने विभिन्न कंपनियों के कार्मिक विभागों के 68 प्रमुखों को भरने के लिए एक मनोवैज्ञानिक प्रश्नावली दी, जिससे किसी व्यक्ति का विस्तृत मनोवैज्ञानिक विवरण तैयार करना संभव हो गया, और उसके बाद उन्होंने एक सामान्य गलत विवरण का उपयोग किया। विभिन्न कुंडली से 13 वाक्यांश। स्टैग्नर ने तब विषयों को इन विशेषताओं को पढ़ने के लिए कहा, यह बताते हुए कि वे एक वैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक परीक्षण के आंकड़ों के आधार पर विकसित किए गए थे। प्रयोग में भाग लेने वाले को जवाब देना था कि प्रत्येक वाक्यांश वास्तव में उसके चरित्र को कितना दर्शाता है। आकलन के ग्रेड निम्नानुसार प्रस्तावित किए गए थे: आश्चर्यजनक रूप से सही, बिल्कुल सही, "आधा और आधा", बल्कि गलत और पूरी तरह से गलत। एक तिहाई से अधिक विषयों ने माना कि उनके मनोवैज्ञानिक चित्र आश्चर्यजनक रूप से सही थे, 40% - बिल्कुल सही, और लगभग किसी ने भी उनके चरित्र चित्रण को पूरी तरह से गलत नहीं माना। और वे एचआर विशेषज्ञ थे।

इस प्रयोग से एक और विशेषता का पता चला। प्रतिभागियों द्वारा दो वाक्यांशों को सबसे सही माना गया: "आप अपने जीवन में कुछ विविधता पसंद करते हैं, एक निश्चित डिग्री परिवर्तन, और यदि आप विभिन्न प्रतिबंधों और सख्त नियमों का उल्लंघन करते हैं तो आप ऊबने लगते हैं" और "हालांकि आपकी कुछ व्यक्तिगत खामियां हैं, आप आमतौर पर उनसे निपटने में सक्षम होते हैं।" पूर्व को 91% प्रतिभागियों द्वारा "काफी सही" और "काफी सही" माना गया, और बाद में 89% द्वारा। साथ ही, निम्नलिखित कथनों को कम से कम सत्य के रूप में पहचाना गया: "आपका यौन जीवन कुछ समस्याओं के बिना नहीं है" और "आपकी आशाएं कभी-कभी काफी अवास्तविक होती हैं।" इस प्रकार, यह पाया गया कि बरनम प्रभाव सकारात्मक कथनों पर काम करता है, क्योंकि सभी लोग अपने बारे में कुछ नकारात्मक सीखने से विशेष रूप से प्रसन्न नहीं होते हैं। अगले सप्ताह के लिए अपनी राशि के लिए ज्योतिषीय राशिफल अखबार में पढ़ना और यह देखकर कि सबसे सामान्य, गैर-विशिष्ट और स्वीकार्य भावों में संकलित ये भविष्यवाणियां सच होती प्रतीत होती हैं, एक व्यक्ति सोचता है कि यदि कुंडली व्यक्तिगत रूप से की गई थी उसके लिए, जन्म स्थान और समय की जानकारी का उपयोग करते हुए, यह और भी सटीक होगा। कुछ समय बाद, भविष्यवाणियां अधिक स्पष्ट और अधिक उचित प्रतीत होती हैं। जेड फ्रायड ने स्मृति की इस विशेषता पर ध्यान आकर्षित किया। एक व्यक्ति के लिए अपने और अपने भविष्य के बारे में सकारात्मक बयानों को याद रखना और नकारात्मक को भूल जाना स्वाभाविक है।

आइए सुझाव की घटना पर लौटते हैं। अचेतन को प्रभावित करके सबसे प्रभावी सुझाव है। इस मामले में, कृत्रिम निद्रावस्था को एएससी राज्य, ट्रान्स राज्य, यानी में स्थानांतरित करना आवश्यक है। अधिकतम निंदा की गई चेतना को प्राप्त करना आवश्यक है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स की गतिविधि को धीमा करना और व्यक्ति को सम्मोहन, कृत्रिम निद्रावस्था की स्थिति, ध्यान की स्थिति आदि में डालना आवश्यक है। चेतना की एक परिवर्तित अवस्था के अनुरूप। इस राज्य को उपयुक्त संगीत के साथ बढ़ाना जानबूझकर संभव है, उदाहरण के लिए, सर्फ, बारिश के तूफान, समुद्री पक्षी, शाम के जंगल आदि के शोर की रिकॉर्डिंग। या सुकून देने वाला संगीत। साथ ही उपयुक्त मुद्रा। दूसरे शब्दों में, गहरी शांति, आराम और शांति की भावना को अतिरिक्त रूप से जगाना आवश्यक है। थकान की पृष्ठभूमि पर एक अतिरिक्त प्रभाव भी डाला जाता है। इस मामले में, मानस की आलोचनात्मकता के साथ, बायां गोलार्ध अब बाहर से प्राप्त जानकारी को इतने आत्मविश्वास से नहीं समझ पाएगा, अर्थात। सत्यापन प्रक्रिया को तोड़ा और बदला जाएगा। सुझाव का एक महत्वपूर्ण घटक सम्मोहनकर्ता की कल्पना का विकास भी है। उसकी भावनाओं और भावनाओं (दाएं गोलार्ध) को सक्रिय करना और तर्क (बाएं गोलार्ध) के काम को यथासंभव रोकना आवश्यक है। उसकी ओर से, विश्वास और अंध आज्ञाकारिता की आवश्यकता है। सम्मोहनकर्ता को आपसे प्राप्त होने वाली मनोवृत्तियों का विश्लेषण करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। हालांकि, बाद में हम उन तरीकों पर विचार करेंगे जो हमेशा उच्च स्तर की दक्षता के साथ काम करते हैं, क्योंकि वे न्यूरोफिज़ियोलॉजी और सम्मोहन की सर्वोत्तम तकनीकों पर आधारित हैं, ताकि सही अधिकार के साथ, हर कोई सुझाव का पालन करेगा। आप किसी के लिए भी अपनी चाबी खुद उठा सकते हैं। भले ही यह व्यक्ति स्वयं सम्मोहन का स्वामी हो। कोई फरक नहीं है। सब कुछ संभव है। खासकर यदि आप सुझाव देने की कला में प्रतिदिन सुधार करते हैं।

सुझाव और भी प्रभावी हो जाता है यदि यह भावनात्मक और अर्थपूर्ण समृद्धि के साथ-साथ चेहरे के भाव, हावभाव, स्वर के साथ हो। भाषण आत्मविश्वास और स्पष्ट होना चाहिए। "कुंजी" शब्दों को कुशलता से उजागर करना, उन्हें अधिक स्पष्ट रूप से, तेज, अधिक तीव्रता से, भावनात्मक रूप से समृद्ध और हमेशा अनिवार्य रूप में उच्चारण करना आवश्यक है। उसी समय, एक सेवानिवृत्त प्रभाव के साथ एक अप्रत्यक्ष सुझाव प्रत्यक्ष की तुलना में अधिक मजबूत होता है यदि सुझाई गई छवि (और शब्द हमेशा किसी प्रकार की छवि को जन्म देते हैं) न केवल उसके मानस द्वारा प्रतिरोध का सामना करते हैं, बल्कि उसकी आत्मा में एक प्रतिक्रिया भी पाते हैं। सम्मोहनकर्ता के अपने जीवन के अनुभव, उसके ज्ञान, शिक्षा, समाजीकरण की प्रक्रिया में प्राप्त दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद। यह पाया गया कि बच्चों और किशोरों में विशेष रूप से लड़कियों में सुझाव अधिक होता है। साथ ही, किसी भी उम्र के सम्मोहनकर्ता की सुझाव क्षमता अधिक होती है यदि उसे सुझाई गई जानकारी उसके पास पहले से मौजूद जानकारी के अर्थपूर्ण अर्थ के साथ संघर्ष नहीं करती है। यदि यह प्रवेश करता है, तो सबसे पहले (या कृत्रिम निद्रावस्था की प्रक्रिया में) किसी व्यक्ति के अवचेतन में पुराने मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण को तोड़ना चाहिए; सेरेब्रल कॉर्टेक्स में मौजूदा लोगों की हानि के लिए उत्तेजना के नए फॉसी बनाने के लिए, और इस प्रकार कृत्रिम निद्रावस्था से बाहर एक गुणात्मक रूप से नया व्यक्ति बनाएं जो आसानी से आपके सुझाव के अधीन हो जाएगा और आपके द्वारा बनाए गए दृष्टिकोण उसके अवचेतन में दिखाई देंगे। बाद में, जब ऐसी मनोवृत्ति सक्रिय हो जाती है, तो आप इस व्यक्ति पर अविभाजित शक्ति प्राप्त करेंगे। ये गुप्त तकनीकें हैं, और इनका उपयोग अच्छे के लिए किया जाना चाहिए। इसलिए, एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु मानववाद, नैतिकता और मातृभूमि के लिए प्रेम की भावना में स्वयं सम्मोहनकर्ता की शिक्षा है। क्योंकि जो इन तकनीकों का मालिक है, वह अपनी लगभग किसी भी इच्छा को महसूस करने में सक्षम है, और अगर ऐसी इच्छाओं का उद्देश्य नुकसान पहुंचाना है, तो यह उसके आसपास के लोगों के लिए बुरा होगा। और कुछ बिंदु पर, और क्षमताएं गायब हो सकती हैं। इसलिए, आप बुराई के लिए सम्मोहन (विशेष रूप से इस तरह के कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव, वास्तविकता में सुझाव के रूप में, जब सम्मोहक चेतना की जागृत अवस्था में है) का उपयोग नहीं कर सकते। हालांकि यह संभव है कि कई बेईमान साथी सम्मोहित करने वालों का उदाहरण दिखाता है।

सुबोधता बढ़ाने के लिए पहले किसी प्रकार का चमत्कार दिखाना अच्छा है। इस प्रकार, हम कृत्रिम निद्रावस्था में लाने वाले के सामूहिक अचेतन में एक निश्चित मूलरूप का उपयोग करते हैं, और इस प्रकार हमारा बाद का प्रभाव सबसे प्रभावी होगा। यह याद रखना चाहिए कि तर्क की तुलना में भावना से सुझाव अधिक मजबूत होता है। इस मामले में, एक सम्मोहनकर्ता के व्यक्तित्व का तुरंत आकलन करने में सक्षम होना आवश्यक है (विशेषकर यदि आप उसे पहली बार देखते हैं), और फिर कई कारणों के आधार पर उस पर अपना प्रभाव बनाएं। उदाहरण के लिए, शिक्षा पर निर्भर करता है। यदि यह बुद्धिजीवी है, तो आपको उसे संख्याओं, आरेखों, आलेखों, प्रतिशतों से प्रभावित करना चाहिए। यदि सर्वहारा - भावनाओं पर विशेष रूप से प्रभाव: सेक्स, पैसा, भय। इस तरह के व्यसनों (जरूरतों, वृत्ति) को उकसाने से इस व्यक्ति को आपके प्रति पूर्ण समर्पण मिलेगा। साथ ही वह अनजाने में अपनी मर्जी के बिना आज्ञा का पालन करेगा, और वह अपने आप से कुछ भी नहीं कर पाएगा। यह सुझाव की शक्ति है। सही सुझाव। सुझाव, न्यूरोफिज़ियोलॉजी, साथ ही शास्त्रीय और आधुनिक मनोविश्लेषण और इसकी विभिन्न शाखाओं (न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग, आदि) के दृष्टिकोण से बनाया गया है। यह कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव, सुझाव के लिए हमारे प्रस्तावित दृष्टिकोण की ताकत और राक्षसी प्रभावशीलता है। और यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है: जितना अधिक विश्वास और विश्वास, उतना ही मजबूत सुझाव। और कोई भी सुझाव आश्वस्त, ईमानदार और ईमानदार होना चाहिए। हिप्नोटिस्ट (सुझाया गया) को हिप्नोटिस्ट के व्यक्तित्व और उसके द्वारा सुझाई जा रही जानकारी पर विश्वास करना चाहिए।

वी.एम.बेखटेरेव के अनुसार, के.आई. प्लैटोनोव, एल.पी. ग्रिमक, एल.एल. वासिलिव, एल. शेरटोक, ए.एम. शिवदोश, आई.पी. पावलोव, एम. एरिकसन, ई. प्रत्येक व्यक्ति। इस मामले में, हमें सुझाव के कम या ज्यादा स्पष्ट रूप के बारे में बात करनी चाहिए। लेकिन जो लोग सोचते हैं कि वे खुद को सम्मोहन के लिए उधार नहीं देते हैं, वे अक्सर सबसे भरोसेमंद व्यक्तियों से आसानी से सुझाव देते हैं। और सुझाव के तथ्य की अक्सर उनके द्वारा पूरी तरह से सही व्याख्या नहीं की जाती है, पर्यायवाची शब्दों को प्रतिस्थापित करते हुए: उन्होंने कथित तौर पर ऐसा करने के अपने निर्णय पर भरोसा करते हुए कुछ किया। और तथ्य यह है कि इस निर्णय को उनके अवचेतन में पहले पेश किए गए रवैये से सुगम बनाया गया था - बहुत से लोग इस बारे में संदेह नहीं करते हैं क्योंकि वे सबसे छोटे विवरणों की तुलना करने में असमर्थता के साथ-साथ सम्मोहन, मनोविज्ञान के क्षेत्र में आवश्यक ज्ञान की कमी के कारण हैं। , गहराई मनोविज्ञान, न्यूरोफिज़ियोलॉजी, आदि। वैज्ञानिक विषयों। इसके अलावा, वे प्रत्यक्ष सुझाव (एक कृत्रिम निद्रावस्था में लाने वाले पर भाषण का प्रभाव) और अप्रत्यक्ष (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कुछ उत्तेजना के माध्यम से अप्रत्यक्ष रूप से किए गए) के बीच अंतर करते हैं। प्रत्यक्ष सुझाव के साथ, सम्मोहनकर्ता स्पष्ट रूप से सूचना के स्रोत की पहचान करता है। कृत्रिम निद्रावस्था की नींद के दौरान, भाषण धारणा और सूचना के स्रोत के कार्य के लिए आमतौर पर पूर्ण या आंशिक भूलने की बीमारी होती है।

यह याद रखना चाहिए कि किसी भी व्यक्ति के अवचेतन में गीगाबाइट जानकारी छिपी होती है। ऐसी जानकारी का एक निश्चित हिस्सा चेतना द्वारा सत्यापित किया गया है, जिसका अर्थ है कि कृत्रिम निद्रावस्था में ऐसी जानकारी का उपयोग करता है। इसलिए, यदि आप वास्तव में किसी सम्मोहित व्यक्ति के व्यक्तित्व को नहीं जानते हैं, उससे राजनीति आदि के बारे में बात करना शुरू करते हैं, उससे अलग राय रखते हैं, और सम्मोहनकर्ता एक कृत्रिम निद्रावस्था में नहीं डूबेगा, तो आपको प्राप्त होने वाली जानकारी होगी उसके मानस त्सेनुरा के प्रतिरोध पर ठोकर खाई, जो इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि आपके द्वारा प्राप्त सभी बाद की जानकारी के मार्ग में, एक कृत्रिम निद्रावस्था एक शक्तिशाली बाधा को चालू कर देगी, और मानस की उसकी सेंसरशिप आपके किसी भी शब्द को बढ़ाएगी नियंत्रण। और यह, बदले में, इस तथ्य से भरा है कि वह बढ़े हुए सुझाव की स्थिति में नहीं होगा, और सुझाव स्वयं काम नहीं कर सकता है।

किसी भी संचार के समय, प्रत्यक्ष और मध्यस्थता दोनों, चार मनो-शारीरिक प्रक्रियाएं उत्पन्न होती हैं: "सुझाव", "सहमति", "प्रतिरोध" और "प्रति-सुझाव"। (डी.वी. कैंडीबा, 1997)। आइए उन पर करीब से नज़र डालें।

1) "सुझाव" मस्तिष्क की अवचेतन संरचनाओं में सीधे सूचना की एक पूर्ण गैर-महत्वपूर्ण धारणा है।

2) "सहमति" - सुझाव के साथ "सहमत" होने के लिए चेतना के सक्रिय विस्फोट के क्षणों में पैदा होने की क्षमता। यही है, संचार के ऐसे क्षणों में, सुझाव के परिणामस्वरूप, सूचना तुरंत वस्तु के अवचेतन में प्रवेश नहीं करती है, और ऐसी जानकारी को संसाधित करने के लिए, सम्मोहनकर्ता में चेतना के पहले संकुचित क्षेत्रों को चालू किया जाता है, एक अस्थायी मोड सक्रिय सामान्य धारणा उत्पन्न होती है, इसलिए सम्मोहनकर्ता का मस्तिष्क मुख्य रूप से केवल तार्किक अनुमानों और संचार की भावनात्मक पृष्ठभूमि पर प्रतिक्रिया करता है। इस मामले में, सुझाव का परिणाम इस बात पर निर्भर करता है कि सम्मोहनकर्ता दिए गए तर्क की सच्चाई और सबूत के साथ "सहमत" या "असहमत" है। यदि मनोचिकित्सक तर्कसंगत मनोचिकित्सा के मनोविज्ञान और "मनोविश्लेषणात्मक" अनुनय की विधि से परिचित नहीं है, तो पूरे सेरेब्रल कॉर्टेक्स की गतिविधि को सक्रिय करने की सुझाई गई प्रक्रिया होती है, और वह पूरी तरह से संकुचित चेतना की स्थिति को छोड़ देता है। इसका मतलब यह है कि किसी भी जानकारी की सामान्य सामान्य आलोचनात्मक धारणा उत्पन्न होती है और इस प्रकार सुझाव की पूरी प्रक्रिया के बाधित होने का वास्तविक खतरा होता है।

3) "प्रतिरोध" - तथाकथित "साइकोफिजियोलॉजिकल होमियोस्टेसिस" को बनाए रखने और संरक्षित करने के लिए प्रत्येक व्यक्ति की जैविक क्षमता। यहां हम इस तथ्य के बारे में बात कर रहे हैं कि जानकारी प्राप्त करने की प्रक्रिया में, प्रत्येक व्यक्ति की एक निश्चित जैविक सीमा होती है जो शरीर को अत्यधिक, "हानिकारक" और "गलत" जानकारी के साथ "क्लॉगिंग" से बचाती है। यह किसी व्यक्ति का "मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध" या "मनोवैज्ञानिक बाधा" है, जिसे दूर करना होगा यदि आप किसी को कुछ प्रेरित करना चाहते हैं।

4) "काउंटरऑफेंसिव" - उद्देश्यपूर्ण रूप से मौजूदा व्यक्तित्व लक्षण, जो किसी भी संचार की प्रक्रिया में संचार साथी को प्रभावित करने के लिए संचार प्रक्रिया को सचेत या अनजाने में प्रभावित करते हैं। यह प्राकृतिक व्यक्तित्व विशेषता, सामान्य रूप से, आपको समाज में व्यक्तित्व को संरक्षित करने की अनुमति देती है। लेकिन कई लोगों में प्रति-सुझाव इतना विकसित हो जाता है कि वे हमेशा, किसी भी सेटिंग में और किसी भी परिस्थिति में, अपने संचार साथी की चेतना में केवल अपने विचारों, विचारों, तर्कों आदि को थोपने और पेश करने का प्रयास करते हैं - इसे पूरी तरह से अनदेखा करते हुए जानकारी, जिसे "दुश्मन" थोपने की कोशिश कर रहा है। कभी-कभी ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, नेतृत्व करने के लिए इच्छुक होते हैं और संचार की प्रक्रिया में सभी और सभी पर अपने विचार थोपते हैं, न केवल अपने लिए किसी भी महत्वपूर्ण जानकारी को अनदेखा कर सकते हैं, बल्कि स्पष्ट रूप से उनके नुकसान के लिए भी कार्य कर सकते हैं, बस "अपना खुद का थोपना" ।" एक मजबूत, लगभग पैथोलॉजिकल, प्रतिवादात्मक "जुनून" वाले लोग अक्सर विभिन्न धार्मिक सांप्रदायिक कट्टरपंथियों आदि के बीच पाए जाते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे लोगों की गतिविधि को लगातार "बाहर" निर्देशित किया जाता है, अर्थात वे सब कुछ रीमेक करने की कोशिश कर रहे हैं, और अपने तरीके से।

वास्तव में सुझाव के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह का सुझाव सूचना के प्रभाव के परिणामस्वरूप संभव हो जाता है (ए.एम. Svyadosch, 1964)।

सुझाव सूचना के मस्तिष्क में परिचय है जिसे कोई व्यक्ति बिना किसी आलोचनात्मक मूल्यांकन के मानता है। हालांकि, सभी सूचनाओं का प्रभाव नहीं हो सकता है। सुझाव की प्रस्तुति के आधार पर, सम्मोहनकर्ता के व्यक्तित्व और अन्य अतिरिक्त कारकों के आधार पर, वही जानकारी एक विचारोत्तेजक प्रभाव हो भी सकती है और नहीं भी।

A.M. Svyadosch (1964) द्वारा सुझाव की सत्यापन अवधारणा के अनुसार, सूचना के सत्यापन (विश्वसनीयता का निर्धारण) की प्रक्रिया मानव मस्तिष्क में होती है। अधिकांश सत्यापन अनजाने में (स्वचालित रूप से) होता है। मानस इस प्रकार चेतना में अनावश्यक जानकारी के प्रवेश से छुटकारा पाता है (उदाहरण के लिए, एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं होगी यदि कोई बच्चा, आप पर एक खिलौना बंदूक की ओर इशारा करते हुए, धमकी के शब्दों को चिल्लाता है)। एएम Svyadosch के अनुसार सुझाव की ख़ासियत यह है कि सुझाव की सामग्री को निर्धारित करने वाली बुनियादी जानकारी के अलावा, अतिरिक्त जानकारी पेश की जाती है, जिससे मूल की विश्वसनीयता बढ़ जाती है। (उदाहरण के लिए, एक मनोचिकित्सक रोगी से कहता है, "हाथ चोट नहीं करता है।" और फिर वह कहता है: "हाथ चोट नहीं करता!"।)

एक व्यक्ति जितना अधिक आत्मविश्वास से बोलता है, उसके भाषण की पुष्टि उतनी ही अधिक होती है। सूचना को दोहराने से सत्यापन प्रभाव भी प्राप्त होता है। बच्चों के साथ-साथ अंधविश्वासी और कम पढ़े-लिखे लोगों, चोदने वालों, थके हुए लोगों, नशे के आदी लोगों, नपुंसक लोगों, मनोरोगियों में भी अधिक सुस्पष्टता होती है।

सुझावात्मकता में वृद्धि द्वारा सुगम किया गया है:

1) ट्रांस या आईएसएस।

2) चिंता, चिंता, असुरक्षा।

3) सबसोनिक राज्य।

6) मांसपेशियों में छूट।

7) भावनात्मक तनाव (सकारात्मक या नकारात्मक)।

8) भावनात्मक उत्साह और परमानंद की स्थिति (धार्मिक, रचनात्मक, रहस्यमय, आदि)।

9) शारीरिक और भावनात्मक थकान।

10) आरामदायक, आरामदायक मुद्रा।

11) सूचना की पुनरावृत्ति।

12) पहले अज्ञात जानकारी।

13) आवश्यक और लंबे समय से प्रतीक्षित जानकारी।

14) प्राप्त जानकारी की आंतरिक सुखद अनुभूति।

15) कम आत्मसम्मान, अपनी खुद की हीनता की भावना।

16) प्रभावोत्पादकता, शर्मीलापन, लज्जा में वृद्धि।

सुझाव में वृद्धि भी इसमें योगदान करती है:

1) सुझाव के लिए दिन का सुविधाजनक समय (शाम, रात)।

2) सुझाव के अलावा अन्य जानकारी का अभाव।

3) सॉफ्ट सेमी-डार्क वायलेट लाइटिंग।

4) हवा में थोड़ी मात्रा में ट्रांसजेनिक सुगंध की उपस्थिति।

6) चर्चा की गई जानकारी में पूर्ण अज्ञानता और अक्षमता की स्थिति।

7) स्थिति की अनिश्चितता ही।

8) निर्णय लेने के लिए समय की कमी के साथ विचारोत्तेजक कारकों की अचानक कार्रवाई (उदाहरण के लिए, घबराहट)।

9) सम्मोहनकर्ता की विविधता।

10) एक समूह में सुझाव (यह हल्के-फुल्के लोगों की भागीदारी से संभव है)।

11) एक भावनात्मक रूप से तीव्र घटना (भोजन या मादक पेय साझा करने सहित) में एक सम्मोहनकर्ता के साथ भागीदारी।

12) हिप्नोटिस्ट के शरीर का हल्का स्पर्श (जैसे, हाथ, कंधा)।

13) सीधी आँख से आँख मिलाना।

14) हिप्नोटिस्ट का आत्मविश्वासी व्यवहार।

15) हिप्नोटिस्ट की बेहतर शारीरिक शक्ति को व्यक्त किया।

16) कृत्रिम निद्रावस्था में लाने वाले का व्यावसायिकता और सामान्य ज्ञान।

17) कृत्रिम निद्रावस्था की स्थिति की निराशा।

18) शीतल, सुखद, शांत संगीत।

सुझाव सूत्र सकारात्मक-अनिवार्य स्वर में उच्चारित किए जाते हैं। अपने वाक्यांशों को छोटा रखें। कई बार दोहराएं। भाषण उचित चेहरे के भाव, हावभाव, स्वर के साथ हो सकता है।

सुझाव का उन्मुखीकरण सामान्य स्थिति में सुधार और शरीर में विशिष्ट परिवर्तनों के लिए दोनों हो सकता है। सुझाव की प्रभावशीलता के बारे में एक व्याख्यात्मक बातचीत से पहले सुझाव दिया जाता है। सुझावकर्ता पर जितना अधिक विश्वास होगा, सुझाव उतना ही प्रभावी होगा। यदि सुझावक के चारों ओर रहस्य का एक प्रभामंडल खड़ा किया जाता है, तो रोगी को गुप्त जादुई तरीकों से उपचार में एक मजबूत विश्वास होता है, और इसी तरह। - तब यह सुझाव की गुणवत्ता और प्रभावशीलता को बढ़ाता है (इसका उपयोग विभिन्न जादूगरों और वैज्ञानिक विरोधी प्रवृत्तियों के अन्य प्रतिनिधियों द्वारा किया जाता है)।

सामान्य और विशेष सुझाव के बीच अंतर करें। सामान्य सुझाव शरीर के सामान्य सुधार, दर्दनाक स्थितियों को दूर करने और लक्षणों को आसानी से समाप्त करने के उद्देश्य से एक सुझाव है। विशेष सुझाव - किसी विशिष्ट व्यक्ति को विशिष्ट सुझाव सूत्र दिया जाता है। सुझाव के ऐसे सूत्र हमेशा व्यक्तिगत होते हैं, और रोगी की स्थिति पर निर्भर करते हैं, और उनका उद्देश्य व्यक्तित्व में विशिष्ट परिवर्तन या लक्षणों से छुटकारा पाना भी होता है, जिससे रोगी स्वयं चेतना की सामान्य स्थिति से छुटकारा नहीं पा सकता है।

हम सम्मोहन की पद्धतिगत तकनीकों और तकनीकों पर अलग से विचार करते हैं। आइए अब दो महत्वपूर्ण परिस्थितियों पर ध्यान दें:

1) सुझाव की प्रभावशीलता को वास्तविकता में बढ़ाने के लिए सबसे पहले हिप्नोटिस्ट और हिप्नोटिस्ट के बीच तालमेल (बेहोश नियंत्रित संपर्क) स्थापित करना आवश्यक है।

2) एक विचारोत्तेजक अवस्था में उसके विसर्जन की उपस्थिति से कृत्रिम निद्रावस्था की पहचान करना सीखें, और तुरंत उसके मानस को प्रभावित (कोडिंग) करना शुरू करें।

आइए इन दो बिंदुओं पर एक त्वरित नज़र डालें।

हाइपोजेनिक (सम्मोहन उत्पन्न करने वाला) संपर्क की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, सम्मोहनकर्ता और सम्मोहनकर्ता के बीच एक बेहोश नियंत्रण संपर्क (तालमेल) स्थापित करना आवश्यक है। यह सम्मोहनकर्ता की भावनात्मक स्थिति और व्यवहार को भावनात्मक स्थिति, मनो-ऊर्जा, आंदोलनों, मुद्रा, श्वास, जानकारी को समझने और संसाधित करने के तरीकों, सम्मोहनकर्ता के व्यवहार और प्रतिक्रिया के साथ-साथ समायोजन की विधि द्वारा प्राप्त किया जाता है। उनकी सोच, सामाजिक और विश्वदृष्टि दृष्टिकोण, जीवन आदर्शों, विश्वासों, विश्वासों आदि की उनकी मुख्य मनोवैज्ञानिक रूढ़ियाँ। इसलिए, बाहरी रूप से संबंध स्थापित करने की विधि सहानुभूति की अभिव्यक्ति, मदद करने की इच्छा, कुछ देने या करने की इच्छा आदि की तरह दिखती है। बहुत बार, संपर्क की शुरुआत में, सम्मोहक तुरंत कुछ असामान्य और तार्किक रूप से मृत-अंत करने की कोशिश करता है ताकि सम्मोहनकर्ता को पहेली बना सके और तार्किक-विश्लेषणात्मक सोच के दूसरे निलंबन का उपयोग करके, तुरंत अपनी चेतना को सही में स्थानांतरित कर सके और बदल सके। कल्पना, भावनाओं और भावनाओं की -ब्रेन विधा। यह, एक नियम के रूप में, मनुष्य की गहरी अचेतन प्रकृति के लिए मुख्य कुंजी - भय का परिचय देता है। यह याद रखना चाहिए कि सफल तालमेल स्थापित करने में विश्वास और विश्वास को मुख्य कारक माना जाता है। विश्वास एक सचेत विश्वास है। चेतन विश्वास मस्तिष्क के बाएं मौखिक-तार्किक गोलार्ध के काम का परिणाम है, और अचेतन विश्वास मस्तिष्क के दाएं, संवेदी-आकार के गोलार्ध के काम का परिणाम है। यानी दो कार्यों को पूरा करना महत्वपूर्ण और आवश्यक हो जाता है:

1) मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध की आलोचनात्मकता (मानस की सेंसरशिप) की बाधा को कम करें;

और 2) इसके साथ विश्लेषणात्मक पहचान की विधि द्वारा मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध के गहरे मनो-भावनात्मक सार के साथ एक स्थिर अचेतन संबंध का कारण बनता है और सही गोलार्ध गतिविधि के अचेतन अभिव्यक्तियों के लिए पर्याप्त समायोजन: भावनाओं, आंदोलनों, चेहरे के भाव, श्वास, एक सम्मोहनकर्ता का आसन और व्यवहार।

एक प्रभावी तालमेल स्थापित करने के लिए (सेरेब्रल कॉर्टेक्स में हाइपर-वेकफुलनेस का फोकस बनाना), जो कि जाग्रत सुझाव के लिए अनिवार्य है, अर्थात। सम्मोहनकर्ता की जाग्रत अवस्था में, निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जाना चाहिए:

1) हिप्नोटिस्ट के समान आसन लें, इसे "संरेखण", "प्रतिबिंब", "लगाव", "मिररिंग", आदि कहा जाता है। हिप्नोटिस्ट के लिए अपने व्यवहार के मुख्य भाग को हिप्नोटिस्ट के समान बनाना बहुत जरूरी है। जहां तक ​​आसन के प्रतिबिंब की बात है, यह सीधा हो सकता है (जैसे कि एक दर्पण में) और क्रॉस (यदि सम्मोहित करने वाले का बायां पैर दाईं ओर फेंका जाता है, तो सम्मोहनकर्ता भी ऐसा ही करता है)। यह याद रखना चाहिए कि अधिकांश हिप्नोटिक्स अनजाने में आपसे "कनेक्ट" करते हैं यदि वे देखते हैं (अचेतन स्तर पर) कि आप, जैसे कि, गलती से (अनजाने में) उनके व्यवहार, शिष्टाचार, आदतों, उच्चारण आदि की नकल करना शुरू कर देते हैं। इस मामले में, बहुत स्पष्ट नकल से सावधान रहना चाहिए। यदि आपके सामने एक चतुर और चालाक सम्मोहक है तो आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। इस मामले में, बहुत सावधानी से आगे बढ़ें, लेकिन आपको इसे फिर से खेलना होगा। और इसलिए कि उसने आपकी ओर से धोखे पर ध्यान नहीं दिया और पूरी तरह से आपके प्रभाव में था। यह, जैसा कि वे कहते हैं, सम्मान की बात है। कोई गलती या गलत अनुमान नहीं होना चाहिए। सभी को यह याद रखना चाहिए कि यदि आप चाहें तो वे आपके प्रभाव में होंगे और आपके द्वारा उनके अवचेतन में दर्ज किए गए आदेशों का सख्ती से पालन करेंगे। हिप्नोटिक को ऐसे आदेशों की जानकारी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि आप उसके अवचेतन को प्रभावित कर रहे हैं। और यह याद रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह वह जगह है जहां जाग्रत सम्मोहन की असाधारण प्रभावशीलता निहित है।

किसी मुद्रा में समायोजन करते समय, यह याद रखना चाहिए कि जो लोग परिचित हैं, एक साथ रहते हैं, दोस्त हैं, आदि, एक दूसरे के साथ संवाद करते हैं, तो उनके बीच आवश्यक समायोजन स्वचालित रूप से किया जाता है। इसलिए, इस मामले में, संचार के दौरान साथी के कार्यों को नोटिस करने की सिफारिश की जाती है। यदि उसकी मुद्रा आपके समान है, तो संभव है कि वह आपके शब्दों को स्वीकार करे, यदि नहीं, तो शब्दों में सहमति को सावधानी से व्यवहार किया जाना चाहिए। शायद कोई धोखा है, और साथी वादा पूरा नहीं करेगा। समायोजन हमेशा स्वतः, अनजाने में होता है, चाहे सहमति हो या न हो। इसलिए, संचार करते समय, आपको सम्मोहनकर्ता की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

2) हिप्नोटिस्ट की सांसों के अनुकूल होना जरूरी है, यानी उसके सांस लेने के तरीके, आवृत्ति और गहराई की नकल करना जरूरी है। श्वास समायोजन प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष हो सकता है। प्रत्यक्ष अनुप्रास - तुम बस उसी गति से श्वास लेना शुरू करते हो जैसे सम्मोहक श्वास लेता है, उसी गति से। अप्रत्यक्ष समायोजन - आप सम्मोहनकर्ता की श्वास की लय के साथ शरीर के कुछ हिस्से का समन्वय करते हैं: उदाहरण के लिए, वह अपनी श्वास के साथ अपने हाथ या पैर को समय पर स्विंग करना शुरू कर देगा, आदि। प्रत्यक्ष ट्रिम को संबंध बनाने में अधिक प्रभावी माना जाता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि महिलाओं की छाती में श्वास होती है, और पुरुषों के पेट में श्वास होती है।

समायोजन की प्रभावशीलता यह तथ्य है कि सम्मोहनकर्ता अनजाने में अपनी मुद्रा, भाषण के समय आदि को बदलना शुरू कर देता है। - अगर आप भी ऐसा ही करते हैं। वे। इस मामले में, वह पहले से ही आपसे "जुड़ा हुआ" है, और अनजाने में आपके कार्यों की नकल करता है। इस अवस्था में, आप उसे लगभग किसी भी चीज़ से प्रेरित कर सकते हैं, सारी जानकारी उसके अवचेतन में जमा हो जाएगी, और बाद में वह प्राप्त दिशानिर्देशों का पालन करना शुरू कर देगा।

तो, तालमेल (बेहोश विश्वास) बनाने के लिए, आप सम्मोहनकर्ता के व्यवहार को प्रतिबिंबित करते हैं। इसे फाइन ट्यूनिंग कहते हैं। जब आप हिप्नोटिस्ट के व्यवहार में शामिल हो जाते हैं, तो आप अपने आप में व्यवहार को बदल देते हैं (सीधे समायोजन के साथ), और हिप्नोटिस्ट आपका अनुसरण करता है। तो आप इसे नियंत्रित करें।

3) सम्मोहनकर्ता के आंदोलनों के अनुकूल होना सीखना आवश्यक है। संचार करते समय, सम्मोहनकर्ता इशारा कर सकता है, मुद्रा बदल सकता है, सिर हिला सकता है या सिर हिला सकता है, पलकें झपका सकता है, आदि; यह सब उसके अचेतन के साथ समायोजन और लगाव के अधीन हो सकता है। मुद्रा और श्वास को समायोजित करने की तुलना में गति को समायोजित करना अधिक कठिन है, जो अपेक्षाकृत स्थिर होते हैं और आसानी से जांचे जा सकते हैं और धीरे-धीरे नकल करना शुरू करते हैं। और गति एक तेज़ प्रक्रिया है, यहाँ अवलोकन और सावधानी की आवश्यकता है ताकि सम्मोहनकर्ता को यह एहसास न हो सके कि वे उसके साथ समायोजित हो रहे हैं। आंदोलनों को बड़े (चाल, हावभाव, सिर या पैर की गति) और छोटे (चेहरे के भाव, पलक झपकना, छोटे इशारे, हिलना ...) में विभाजित किया जा सकता है। अपनी उंगलियों के आंदोलनों की मदद से सम्मोहक के हाथ के इशारों को अनुकूलित करना सबसे अच्छा है - अपनी उंगलियों से सम्मोहक के हाथ की गति की अनुमानित दिशा को ट्रैक करें और आयाम में कुछ अंतर करें; यहां प्रतिक्रिया गति की जरूरत है। हिप्नोटिस्ट के हाथों की हरकतों को मिरर न करें, उन्हें बिना खत्म किए आउटलाइन करें। उदाहरण के लिए, सम्मोहनकर्ता ने अपने दाहिने हाथ से अपना माथा खुजलाया, और आप उसी के अनुसार अपनी ठुड्डी को सहलाते हैं। छोटी-छोटी हरकतों में से एडजस्ट करने के लिए ब्लिंकिंग को चुनना अच्छा होता है, इस बात का अंदाजा किसी को नहीं होता। सम्मोहक के समान आवृत्ति पर पलकें झपकाएं, और फिर आप सम्मोहनकर्ता की पलक झपकने को रोकने के लिए पलक झपकना बंद कर सकते हैं, या सम्मोहनकर्ता के लिए ऐसा करने के लिए आप अपनी आँखें बंद कर सकते हैं। ये दोनों सम्मोहन की घटना में योगदान करते हैं।

यह समझना संभव है कि एक कृत्रिम निद्रावस्था आपके प्रभाव के लिए तैयार है (वास्तविकता में सुझाव के साथ) निम्नलिखित संकेतों द्वारा, दृश्य संपर्क के दौरान ध्यान देने योग्य: उसके चेहरे और शरीर की मांसपेशियां आराम करती हैं, श्वास शांत हो जाती है, स्वैच्छिक गति रुक ​​जाती है, उसकी टकटकी थोड़ी सी गति से गतिहीन हो जाती है चौड़ी आँखें, वे उसके चेहरे पर पसीने की बूंदें दिखाई देती हैं, चेहरा गुलाबी हो जाता है या पीला पड़ जाता है, नरम हो जाता है, हाथ-पांव में हल्का कंपन देखा जा सकता है (उंगलियों का हिलना, सिर हिलाना, आदि) ...

सुझाव के दौरान, दो क्रमिक तत्वों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. सम्मोहनकर्ता की चेतना का मौखिक-विश्लेषणात्मक बाएं मस्तिष्क से संवेदनशील-आलंकारिक दाहिने मस्तिष्क में अनुवाद।

2. तथाकथित का कार्यान्वयन। समायोजन (सम्मोहनकर्ता के व्यक्तित्व के साथ पहचान)। इस प्रकार, मस्तिष्क के सही गोलार्ध (प्रतीकों और छवियों की भाषा) को प्रभावित करना संभव है। इस मामले में, सम्मोहक न केवल सम्मोहित व्यक्ति के साथ अपनी पहचान करता है, बल्कि मानसिक आदेश के माध्यम से, सम्मोहनकर्ता को दिए गए आदेश की एक काल्पनिक छवि बनाता है, और फिर उसे सम्मोहित करने वाले के शरीर में चला जाता है ( स्वयं) इस आदेश का अनिवार्य निष्पादन। इसके अलावा, सम्मोहन पर सबसे अधिक प्रभाव के लिए, दृष्टि, श्रवण के विकास और स्पर्श संवेदनाओं के विकास पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।

साथ ही, हमारी राय में कुछ मितव्ययिता पर ध्यान देना आवश्यक है, जो हमेशा शब्दों में मौजूद रहती है। इस मामले में, इस तथ्य के आधार पर कि हर कोई सुनना चाहता है कि वह क्या सुनना चाहता है, सही ढंग से चयनित वाक्यांशों के साथ सम्मोहक के चारों ओर एक प्रकार की झूठी सूचना स्थान बनाना संभव हो जाता है। बाद में, निश्चित रूप से (यदि वह तथ्यों की तुलना करता है) तो वह धोखे का पता लगाने में सक्षम होगा, और इस तथ्य के कारण कि अधिकांश लोग स्वयं के बारे में संदिग्ध और अनिश्चित हैं, सम्मोहनकर्ता सही निष्कर्ष नहीं निकाल सकता है, हर चीज में केवल खुद पर संदेह करता है आदत का।

इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि एक सम्मोहनकर्ता पर एक सफल प्रभाव के लिए, उनके शब्दों में असाधारण विश्वास आवश्यक है। आप जो भी कहते हैं, आप हमेशा सही होते हैं। ऐसी मनोवृत्ति से ही आप सम्मोहन प्रभाव के परिणाम पर भरोसा कर सकते हैं, इस तथ्य पर कि वे आपकी आज्ञा का पालन करेंगे, आपकी इच्छा के बिना भी, मानो अनजाने में, आपके कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव का विरोध करने में असमर्थ हैं। आपको अपने कार्यों और अपने विचारों में हमेशा आश्वस्त रहना चाहिए, संदेह या भ्रम की छाया नहीं, बस आगे, जो कुछ भी आप कहते हैं वह परम सत्य है। और जो सहमत नहीं हैं - आपका काम उसकी इच्छा को तोड़ना है, उसे पूरी तरह से वश में करना और उसे निर्विवाद रूप से आपकी आज्ञाओं को पूरा करने के लिए मजबूर करना है। इसके अलावा, यह माना जाता है कि यह स्वयं सम्मोहनकर्ता के अनुरोध पर किया जाता है। तो उसे दिखना चाहिए। उसे यह संदेह नहीं करना चाहिए कि वह आपकी आज्ञाओं का पालन कर रहा है, उसकी राय में, इस तरह के कार्यों को अपनी पहल का पालन करने की प्रकृति में होना चाहिए। लेकिन वास्तव में, आप इस व्यक्ति को उसके मानस के अचेतन (अवचेतन) से जोड़ चुके हैं, और वह पूरी तरह से आपकी शक्ति में है। आप तय करें कि उसके साथ आगे कैसे और क्या होगा, वह कैसे कार्य करेगा, वह कैसे सोचेगा, कार्य करेगा, जीएगा। यदि आप तय करते हैं कि यह नहीं होगा, तो ऐसा नहीं होगा। तय करें कि क्या होगा - होगा। केवल इस तरह, केवल इस मामले में, हम कह सकते हैं कि आपने उसकी इच्छा तोड़ दी, कि वह पूरी तरह से आप पर निर्भर हो गया, और साथ ही - वास्तव में सम्मोहन की कला की ऊंचाई - वह खुद इसके बारे में नहीं जानता है . उसे मत बताओ। यद्यपि यदि आवश्यक हो तो अपने प्रभाव को बढ़ाने के लिए - आप कह सकते हैं। और कुछ मामलों में यह आवश्यक भी है। इसलिए, हमेशा विशेष रूप से सकारात्मक आदेश (आदेश) देना आवश्यक है। इन आदेशों में कार्रवाई के लिए एक संदेश होना चाहिए, न कि इन कार्यों को करने की आवश्यकता को प्रतिबिंबित करने के लिए। केवल सबमिशन। सम्मोहनकर्ता की ओर से केवल सबमिशन होना चाहिए। अपनी इच्छा, चरित्र, दृढ़ संकल्प के प्रति समर्पण। सम्मोहनकर्ता का ध्यान उसकी आंतरिक दुनिया पर केंद्रित होना चाहिए, इसके लिए उसे एक ट्रान्स और बाद के सुझाव में पेश करना आवश्यक है। यदि यह मुश्किल हो जाता है - यह कुशलता से आवश्यक है - सम्मोहनकर्ता की भावनाओं को प्रभावित करके - उसमें भावनाओं को जगाने के लिए (नकारात्मक या सकारात्मक, स्थिति के आधार पर), और, निर्देश आदेशों के माध्यम से, उसे अपने आदेशों को पूरा करने के लिए प्रेरित करें।

मानव व्यवहार के संगठन में विभिन्न प्रकार के सुझावों की भूमिका के प्रश्न पर विचार करते हुए, एस.यू. Myshlyaev (1993), पीके अनोखिन के सिद्धांत का जिक्र करते हुए, संरचना के स्व-नियमन के लिए एक कार्यात्मक प्रणाली का एक आरेख देता है व्यवहार संबंधी प्रतिक्रियाएं। इस योजना के अनुसार, किसी भी उद्देश्यपूर्ण गतिविधि को "अभिवाही संश्लेषण" के माध्यम से निर्णय लेने से पहले किया जाता है, अर्थात। अभिवाही जानकारी का विश्लेषण और संश्लेषण, जिसके चार स्रोत और अलग-अलग अर्थ हैं: जैविक प्रेरणा (भोजन, यौन, रक्षात्मक, आदि के लिए सहज आवश्यकताएं), स्थितिजन्य अभिवाहन (पर्यावरण की स्थिति), ट्रिगरिंग अभिवाही (प्रतिक्रिया की तत्काल उत्तेजना) और स्मृति (सूचना) , जीवन के अनुभव के परिणामस्वरूप)। अभिवाही संश्लेषण एक क्रिया कार्यक्रम के गठन के साथ समाप्त होता है, जिसमें दो अलग-अलग तत्व होते हैं: एक अपवाही क्रिया कार्यक्रम (कार्यकारी उपकरणों को भेजे गए तंत्रिका आदेशों के एक निश्चित अनुक्रम - प्रभावकारक: कंकाल की मांसपेशियां, ग्रंथियां, आंतरिक अंग) और एक स्वीकर्ता एक क्रिया के परिणाम (परिणाम का एक तंत्रिका मॉडल, जिसके लिए यह क्रिया होनी चाहिए)। क्रिया कार्यक्रम के कार्यान्वयन से एक परिणाम मिलता है जिसका मूल्यांकन निकाय द्वारा प्रतिक्रिया का उपयोग करके किया जाता है। यह कड़ी एक जटिल खुले चाप को एक रिंग में बंद कर देती है। वास्तव में प्राप्त परिणाम के बारे में जानकारी की तुलना कार्रवाई के परिणाम के स्वीकर्ता में एन्कोड किए गए पूर्वानुमान से की जाती है। यदि प्राप्त परिणाम अपेक्षित से मेल खाता है, तो यह "कार्यात्मक प्रणाली" का अस्तित्व समाप्त हो जाता है, क्योंकि इसका मतलब है कि शरीर का सामना करने वाले लक्ष्य को प्राप्त कर लिया गया है।

प्रति-सुझाव

सुझाव लोगों के सामाजिक मनोविज्ञान के निर्माण में योगदान देता है, उनके मानस में समान विचारों, विश्वासों, विचारों आदि का परिचय देता है। सुझाव का विरोध प्रति-सुझावशीलता द्वारा किया जाता है। प्रति-सुझावशीलता - सुझाव-विरोधी बाधा - सुझाव के प्रति नकारात्मक रवैया। काउंटर-सुझावशीलता अलग-अलग सुझावों के लिए अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है, और एक ही सुझावकर्ता से निकलने वाले सुझावों की विभिन्न सामग्री पर निर्भर करती है। प्रति-सुझावशीलता बाहरी प्रभावों से स्वतंत्रता के निर्माण में योगदान करती है।

प्रति-सुझाव के प्रकार (वी.एन. कुलिकोव, 1974)।

1) अनजाने में (सुझाव के दौरान अचेतन स्तर पर खुद को प्रकट करने वाले अविश्वास की डिग्री) और जानबूझकर (किसी व्यक्ति के लिए पहले से उपलब्ध जानकारी के साथ नई जानकारी की तुलना करते समय शामिल है)।

2) व्यक्तिगत (किसी व्यक्ति का जीवन अनुभव) और समूह (समूह की संरचना, उसके सामंजस्य की डिग्री आदि पर निर्भर करता है)।

3) सामान्य (किसी भी नई जानकारी के संबंध में किसी व्यक्ति की सामान्य आलोचना) और विशेष प्रति-सुझाव (किसी विशिष्ट व्यक्ति या विशिष्ट जानकारी के संबंध में आलोचना)।

सूचना के स्रोतों से बचना प्रति-सुझाव का एक क्रांतिकारी तरीका हो सकता है। प्रति-सुझाव पर काबू पाने का एक तरीका है दिखावटी उदासीनता (यदि कोई व्यक्ति मानता है कि वे उसे किसी चीज़ के लिए मनाना नहीं चाहते हैं, तो वह अधिक आसानी से विश्वास करता है)। प्रति-सुझाव पर काबू पाने का एक तरीका समूह सुझाव, मुस्कान, शराब आदि भी है।

सुझाव परीक्षण

सुबोधता निर्धारित करने के लिए कई परीक्षण हैं। सुझाव और सम्मोहन के प्रति व्यक्ति की प्रवृत्ति को समझने के लिए परीक्षण आवश्यक हैं। सबसे आम परीक्षण है हैंड ग्रिप (हिप्नोटिस्ट के बढ़ते आदेशों के अनुसार, हिप्नोटिस्ट अपनी उंगलियों को इंटरलॉक करते हैं और जो हिप्नोटिस्ट की मदद के बिना अशुद्ध नहीं कर सकते हैं, वह सबसे अधिक सुझाव देने योग्य है; या, उदाहरण के लिए, एक काफी प्रभावी तरीका - एक पर कोलोन को सूंघना बॉलपॉइंट पेन: हिप्नोटिस्ट का कहना है कि उसने कल रात कोलोन की कलम पर छिड़का था और अब गंध अभी भी बनी हुई है, और जो नाक से सूंघने पर सूंघते हैं, वे विचारोत्तेजक हैं)। साथ ही, कई अन्य परीक्षण विकसित किए गए हैं, उदाहरण के लिए, पीछे या आगे गिरना (तथाकथित बॉडॉइन तकनीक, जब हम कृत्रिम निद्रावस्था का चेहरा अपने पास रखते हैं और अपनी आंखों में देखने की आज्ञा देते हैं। उसी समय, हम खुद खड़े होते हैं) ताकि एक पैर दूसरे के सामने थोड़ा सा हो। सहायक पैर पर वापस झुकने में सक्षम होने के लिए स्थिति आवश्यक है। फिर हम अपनी बाहों को फैलाते हैं, हथेलियों को अंदर की ओर मोड़ते हैं ताकि रोगी के मंदिर तक पहुंच सकें, और त्वचा को हल्का स्पर्श करें इस क्षेत्र में। : "जैसे ही मैं अपने हाथों को आपके मंदिरों से दूर करना शुरू करता हूं, आप उनके पीछे खींचे जाएंगे और आप आगे बढ़ना शुरू कर देंगे।" उचित "मजबूत" शब्दों के साथ हाथों को हटाने के साथ। आम तौर पर व्यक्ति आपके हाथों का अनुसरण करता है। यदि नहीं, तो वह पर्याप्त रूप से सम्मोहित करने योग्य नहीं है, और सम्मोहन बढ़ाने के लिए उसके साथ काम करना अभी भी आवश्यक है। वापस गिरने पर एक समान परीक्षण। इसके लिए, हम सम्मोहनकर्ता के पीछे खड़े होते हैं, अपनी हथेलियों को मंदिरों में रखते हैं ( नहीं एक छिपना), और आज्ञा देना कि जैसे ही हम अपने हाथ हटाएंगे, उसे वापस खींच लिया जाएगा।

सुझाव (सम्मोहन) के लिए एक दिलचस्प परीक्षण ए.डी. चेरेपनोव द्वारा प्रस्तावित किया गया है। वही आरामदायक पोजीशन लें, कुर्सी के पीछे की तरफ झुकें और अपने दाहिने हाथ को फैलाई हुई उँगलियों से ऊपर उठाएँ, कोहनी पर समकोण पर झुकें और अपनी आँखों को 2-3 मिनट के लिए बंद कर लें। आत्म-सम्मोहन में संलग्न हों, मानसिक रूप से वाक्यांश "मेरा दाहिना हाथ भारी हो रहा है, भारी हो रहा है, भारी हो रहा है और लीड वजन थके हुए हाथ को नीचे, नीचे, नीचे खींचता है" और इसी तरह 2-3 मिनट के लिए दोहराता है। अपनी आँखें खोले बिना, जो कुछ आपने कहा उस पर विश्वास करने के लिए कट्टर कट्टरता के साथ, और आपकी मदद करने के लिए, मैं इन वाक्यांशों को जोर से दोहराऊंगा। नतीजतन, आवंटित समय के बाद, आप निम्न चित्र देखेंगे, उनमें से कुछ में हाथ घुटनों तक गिरा, दूसरों में यह एक सीधी स्थिति और घुटनों के बीच में लटका हुआ था, अन्य में यह या तो हिल गया था या गतिहीन था।

स्व सम्मोहन

स्व-सम्मोहन कुछ विचारों, इच्छाओं, छवियों, संवेदनाओं, राज्यों को स्वयं को सुझाने की एक तकनीक है। (बी.डी.करवासर्स्की, 2000)। स्व-सम्मोहन अपने आप को विचारों, इच्छाओं, छवियों, राज्यों को सुझाव देने की एक तकनीक है। (एम.ई.बर्नो, 1975)।

कोई भी सुझाव आत्म-सम्मोहन है। आत्म-सम्मोहन की मदद से आप किसी भी नकारात्मक सोच से छुटकारा पा सकते हैं। कोई भी व्यक्ति आत्म-सम्मोहन की मदद से कोई भी परिणाम प्राप्त कर सकता है और अपने व्यवहार को पूरी तरह से बदल सकता है। आत्म सम्मोहन व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देता है। मानव विचार भौतिक है। कोई भी विचार किसी व्यक्ति को कोई कार्य करने के लिए प्रोग्राम करता है। जब आत्म-सम्मोहन - स्व-प्रोग्रामिंग होता है। स्व-सम्मोहन आत्म-नियमन, स्व-कोडिंग, ऑटोजेनस प्रशिक्षण, जाग्रत अवस्था में सुझाव के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है। आत्म-सम्मोहन मनमाना और अनैच्छिक है। मनमाना आत्म-सम्मोहन - जब हम अपने विचारों को एक वस्तु पर केंद्रित करते हैं। अनैच्छिक - ऑटोसुझाव के अतिरिक्त कारकों के साथ जो इसे बढ़ाते हैं (सम्मोहक, पर्यावरण, संगीत, आदि का अधिकार)

स्व-सम्मोहन उपचार में कोई मतभेद नहीं है। हिस्टीरिया के गंभीर मामलों में भी, जब स्पष्टीकरण मदद नहीं करता है, और सम्मोहन और ऑटोजेनिक प्रशिक्षण पर्याप्त प्रभाव नहीं देते हैं, रोगी आत्म-सम्मोहन की मदद से एक आसन्न जब्ती की प्रत्याशा में ("कोई जब्ती नहीं होनी चाहिए!") "पीछे धकेल" सकते हैं या इसे रोक सकते हैं। (बी.डी.करवासर्स्की, 2000)।

स्व-सम्मोहन सूत्र सरल होना चाहिए, जिसमें कई वाक्यांश शामिल हों, किसी क्रिया के सकारात्मक कार्यान्वयन के उद्देश्य से होना चाहिए, भले ही वास्तविकता में कुछ भी हो, क्योंकि इन सूत्रों-रवैयों को अवचेतन को संबोधित किया जाता है। (उदाहरण के लिए, "हर दिन मैं बेहतर और बेहतर महसूस करता हूं।" या "मैं स्वस्थ हूं, मैं पूरी तरह स्वस्थ हूं")। आत्म-सम्मोहन के लिए कोई भी सुविधाजनक आसन लिया जाता है। और फिर एक स्पष्ट, थोड़ी नीरस आवाज में, वे सुझाव के वाक्यांशों को दोहराते हैं, व्यवस्थित रूप से उन्हें अपने अवचेतन में पेश करते हैं। स्व-सम्मोहन मनोचिकित्सा के कई तरीकों का आधार है (उदाहरण के लिए, ऑटोजेनस प्रशिक्षण, मानसिक आत्म-नियमन, आदि)

आत्म-सम्मोहन की प्रक्रिया बार-बार (कम अक्सर एक या दो) शब्दों की पुनरावृत्ति या कुछ मौखिक योगों द्वारा की जाती है। उद्देश्यपूर्ण आत्म-सम्मोहन के साथ, उन्हें पहले से तैयार किया जाना चाहिए और स्पष्ट रूप से तैयार किया जाना चाहिए। ये भविष्य की स्थिति के एक प्रकार के मॉडल हैं, जो दोहराव के दौरान, अवचेतन स्तर के नियंत्रण में "पेश" किए जाते हैं। मॉडल अत्यंत स्पष्ट, सरल और स्पष्ट होने चाहिए, जितना हो सके चेतना को उतारना (उद्देश्यों, पसंद, निर्णय लेने आदि के संघर्ष को छोड़कर)। उनमें इनकार नहीं होना चाहिए और एक विशिष्ट स्थिति में वास्तविक रूप से व्यवहार्य होना चाहिए। मान लें कि एक स्व-आदेश: "चिंता न करें" एक प्रतिक्रिया का कारण बनेगा, क्योंकि क्रिया नकारात्मक कण की तुलना में अधिक सक्रिय है। (ए.डी. चेरेपोनोव)।

रोमेन के अनुसार स्व-सम्मोहन तकनीक

विधि के लेखक ए.एस. रोमेन (1967) हैं। तकनीक में प्रशिक्षण के दो चरण शामिल हैं: 1) यह जानने के लिए कि स्वतंत्र रूप से आराम की स्थिति को कैसे प्रेरित किया जाए (आत्म-सम्मोहन के सूत्र मांसपेशियों में तनाव, विश्राम, श्वास अभ्यास के लिए व्यायाम की मदद से पृष्ठभूमि की स्थिति के निर्माण से पहले होते हैं, आत्म सम्मोहन के लिए मौखिक सूत्र, आलंकारिक प्रतिनिधित्व)। 2) शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करने के लिए स्व-आदेशों को लागू करना सीखें। प्रारंभिक चरण में, आत्म-सम्मोहन व्यक्तिगत रूप से सिखाया जाता है: पहले सप्ताह में, दिन में एक बार, दूसरे में - हर दूसरे दिन, और फिर - सप्ताह में एक बार। उपचार उपायों के अंत में, सामूहिक सत्र आयोजित किए जाते हैं। रोमेन की तकनीक आपको थोड़े समय (2-4 सप्ताह) में आत्म-सम्मोहन की तकनीक में महारत हासिल करने की अनुमति देती है।

पावलोव के अनुसार आत्म-सम्मोहन।

शिक्षाविद् आई.पी. पावलोव के अनुसार आत्म-सम्मोहन में सेरेब्रल कॉर्टेक्स के एक निश्चित क्षेत्र की केंद्रित जलन होती है। इसके परिणामस्वरूप, सेरेब्रल कॉर्टेक्स के बाकी हिस्से बाधित हो जाते हैं, जिससे अस्तित्व की अखंडता में बदलाव आता है।

बेखटेरेव के अनुसार आत्म-सम्मोहन।

वी.एम. बेखटेरेव (1892) के अनुसार स्व-सम्मोहन तकनीक एक आत्म-सम्मोहन तकनीक है, हल्की कृत्रिम निद्रावस्था में (सम्मोहन के प्रारंभिक चरणों में) उत्पन्न होती है। रोगी, जब हल्की कृत्रिम निद्रावस्था (सम्मोहन का पहला चरण) की स्थिति में डूबा होता है, तो रोग के मुख्य लक्षण को समाप्त करने के उद्देश्य से तीन बार आत्म-सम्मोहन के शब्दों का उच्चारण करता है। बाद के सत्रों में, अन्य दर्दनाक विकारों को खत्म करने के उद्देश्य से आत्म-सम्मोहन जोड़ा जाता है। सत्रों के बीच के दिनों में, रोगी को सुझाव सूत्र दोहराना चाहिए। स्वत: सुझाव सूत्र पहले व्यक्ति में, सकारात्मक में, वर्तमान काल में उच्चारित किया जाता है।

क्यू द्वारा आत्म-सम्मोहन।

क्यू के अनुसार आत्म-सम्मोहन की विधि को उनके द्वारा "चेतन आत्म-सम्मोहन के माध्यम से आत्म-नियंत्रण का स्कूल" कहा जाता था। क्यू एक फार्मासिस्ट थे, और उन्होंने महसूस किया कि विभिन्न दवाओं के उपचार प्रभावों को अक्सर कल्पना की शक्ति के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। कौएट ने सम्मोहन की तकनीक और लिब्यू और बर्नहेम से सुझाव सीखा। फिर उन्होंने अपना क्लिनिक खोला, जहां उन्होंने अपने तरीके से इलाज किया। कौए के अनुसार, सबसे अधिक विचारोत्तेजक व्यक्ति भी सुझाव के प्रति प्रतिरक्षित होता है यदि वह इसका विरोध करता है। कौए का मानना ​​था कि कोई सुझाव नहीं है, केवल आत्म-सुझाव है। क्यू ने अपने रोगियों को "शिष्य" कहा और आत्म-सम्मोहन की मदद से ठीक हो गए। सबसे पहले, उन्होंने सुझाव-योग्यता परीक्षण (हाथ पकड़ना, आगे-पीछे गिरना) किया, जिसके अनुसार छात्रों को विश्वास हो गया कि उन्होंने सुबोधता विकसित कर ली है। इसके बाद विद्यार्थियों को आंखें बंद करके आत्म-सम्मोहन के सूत्रों का उच्चारण करना पड़ा। बाद में, क्यू की तकनीक का विस्तार और पूरक किया गया। उदाहरण के लिए, बॉडॉइन, यह मानते हुए कि मानव व्यवहार कल्पना और अवचेतन ड्राइव द्वारा नियंत्रित होता है, का मानना ​​​​था कि जब मानसिक रूप से समान सूत्रों को दोहराते हैं, तो अचेतन पर अभिनय करते हुए, आंतरिक एकाग्रता स्वचालित रूप से उत्पन्न होती है। इसलिए, बॉडॉइन ने रोगियों को आत्म-सम्मोहन में डूबने के लिए सिखाने का सुझाव दिया ताकि जागने के समय या सोने से ठीक पहले आत्म-सम्मोहन किया जा सके। आत्म-सम्मोहन में विसर्जन की सुविधा किसी वस्तु (अंधेरे में मोमबत्ती की लौ), कुछ उज्ज्वल विचारों पर, नीरस ध्वनियों (घड़ी की टिक टिक) पर, आत्म-सम्मोहन के छोटे वाक्यांशों पर ध्यान केंद्रित करके की जाती है। इस मामले में, ध्यान थकान देखी जाती है, विश्राम होता है और कुछ मामलों में नींद आती है। विश्राम (ट्रान्स) की अवधि के दौरान, एक व्यक्ति को बढ़ी हुई सुस्पष्टता की विशेषता होती है।

आप सब कुछ नहीं बता सकते। कई बारीकियां हैं जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है। लेकिन साथ ही, यह भी याद रखना चाहिए कि उचित स्तर के प्रशिक्षण और प्राकृतिक क्षमताओं के साथ, किसी को भी किसी भी चीज़ से प्रेरित करना संभव है। आपको किसी भी व्यक्ति की चाबी मिल सकती है। भले ही वह खुद को हिप्नोटिस्ट ही क्यों न समझे। सब मानते हैं। बात सिर्फ इतनी है कि बलवान सबकी बात नहीं मानते। लेकिन उनका एक कमजोर बिंदु भी है। मानस की प्रकृति और मानव मस्तिष्क की न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल विशेषताओं के आधार पर।

© सर्गेई ज़ेलिंस्की, 2010
© लेखक की अनुमति से प्रकाशित

आप प्रशिक्षण का सबसे कठिन हिस्सा शुरू करते हैं। शुरुआती लोगों के लिए नई ये अवधारणाएं कभी-कभी हतोत्साहित करने वाली होती हैं। जैसा कि आप देखेंगे, उनका विस्तार से अध्ययन करने से उन्हें समझने में आसानी होती है। आपके भविष्य के निर्देशों और चिकित्सीय चरणों को ठीक से पूरा करने के लिए उत्तरार्द्ध आवश्यक है।

व्यायाम # 29

तालिका को दो बार पढ़ने के बाद सभी प्रकार के सुझावों को क्रम से सूचीबद्ध करें।

सीधा सुझाव

प्रत्यक्ष सुझाव स्पष्ट रूप से ऑपरेटर के इरादे को इंगित करता है। अक्सर पारंपरिक सम्मोहन में प्रयोग किया जाता है, यह विशेष अवसरों पर ही नए सम्मोहन में प्रयोग किया जाता है।

स्पष्ट प्रत्यक्ष सुझाव

चिकित्सक सटीक और स्पष्ट रूप से निर्दिष्ट करता है कि वह क्या हासिल करना चाहता है या क्या दिखना चाहिए। रोगी के पास कोई विकल्प नहीं है। सुझाव या तो साकार किया जा सकता है या यह विफल हो सकता है।

ऐसा सुझाव हमें अटपटा लगता है और खतरनाक भी। यह कल्पना करना मुश्किल है कि चिकित्सक यह जान सकता है कि रोगी के लिए क्या अच्छा है। यह प्रतिरोध को उद्घाटित करता है, जिसे असफलता के रूप में अनुभव किया जाता है।

उदाहरण के लिए:

"नंबर" 5 "पर आपकी आंखें बंद हो जाएंगी;

अब आप पूरी शांति से मेट्रो की सवारी कर सकेंगे;

अब से चॉकलेट आपके लिए जहर बन जाएगी।"

न्यू सम्मोहन में, आप निम्नलिखित दो मामलों में स्पष्ट प्रत्यक्ष सुझाव का उपयोग कर सकते हैं:

 शरीर के एक हिस्से के संज्ञाहरण के साथ;

कुछ दर्द के लिए शारीरिक संवेदना को संशोधित करते समय।

प्रच्छन्न प्रत्यक्ष सुझाव

यह स्पष्ट रूप से कुछ छलावरण का सुझाव देने के बारे में है क्योंकि यह स्वयं रोगी से भाग में आएगा। वास्तव में क्या होना चाहिए यह खुले तौर पर संकेत नहीं दिया गया है।

सुझाव के इस रूप को छलावरण के रूप में देखा जा सकता है।

सुझाव, हालांकि प्रत्यक्ष है, रोगी की अचेतन पहचान या सीखने की प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है। कभी-कभी न्यू सम्मोहन में प्रयोग किया जाता है, यह प्रत्यक्ष प्रत्यक्ष सुझाव के रूप में उतना प्रतिरोध उत्पन्न नहीं करता है।

उदाहरण के लिए:

"ये सुखद अनुभूतियाँ जो आपको याद हैं, दूसरों की जगह ले लेंगी।"

व्यायाम # 30

अपने दाहिने हाथ में एक किताब लें, खड़े हों, इसे बंद करें, फिर अपनी आँखें बंद करें और 30 तक गिनें, यह देखते हुए कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। इस अभ्यास का उत्तर देखें।

सम्मोहन के बाद सुझाव

यह करने के लिए है रोगी के मन में छापकृत्रिम निद्रावस्था के चरण के दौरान, व्यवहार के प्रकार जो सम्मोहन के बाद की अवधि में महसूस किए जाते हैं।

पारंपरिक सम्मोहन इन सुझावों का व्यवस्थित रूप से उपयोग करता है। सबसे प्रसिद्ध उदाहरण हमें नैन्सी स्कूल द्वारा प्रदान किया गया है: बर्नहेम ने अपने कुछ रोगियों को अगले दिन दोपहर में, साफ धूप के मौसम में, स्टैनिस्लाव स्क्वायर जाने और तीन बार अपनी छतरी खोलने का सुझाव दिया।

याद रखें कि आप किसी व्यक्ति को कुछ भी करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते - रोगी हमेशा एक निश्चित मात्रा में गंभीरता बनाए रखता है।

न्यू सम्मोहन कुछ संकेतों के लिए और कम प्रत्यक्ष रूप से इस तरह के सुझाव का उपयोग करता है: भूलने की बीमारी को प्रेरित करने के लिए, आत्म-सम्मोहन के अभ्यास में, और सत्र के अंतिम भाग में वापसी के सामंजस्य के लिए।

अव्य. सुझाव)। महत्वपूर्ण मूल्यांकन के बिना कथित जानकारी की प्रस्तुति और न्यूरोसाइकिक और दैहिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को प्रभावित करना। वी। के माध्यम से, संवेदनाओं, अभ्यावेदन, भावनात्मक अवस्थाओं और वाष्पशील आवेगों को विकसित किया जाता है, और व्यक्ति की सक्रिय भागीदारी के बिना, कथित के तार्किक प्रसंस्करण के बिना, वनस्पति कार्यों पर भी प्रभाव पड़ता है।

वी। का मुख्य साधन शब्द है, सुझावक का भाषण (वह व्यक्ति जो वी पैदा करता है)। गैर-मौखिक कारक (हावभाव, चेहरे के भाव, कार्य) आमतौर पर एक अतिरिक्त प्रभाव डालते हैं।

वी। के विभिन्न वर्गीकरण पेश किए जाते हैं: वी। और आत्म-सम्मोहन; सी. प्रत्यक्ष या खुला, अप्रत्यक्ष या बंद; वी. संपर्क और दूर. चिकित्सा पद्धति में, प्राकृतिक, कृत्रिम निद्रावस्था और मादक नींद की स्थिति में, जाग्रत अवस्था में उपयुक्त V. की तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

वी। जागने की स्थिति में डॉक्टर और रोगी के बीच हर बातचीत में गंभीरता की अलग-अलग डिग्री मौजूद होती है, लेकिन यह एक स्वतंत्र मनोचिकित्सक प्रभाव के रूप में भी कार्य कर सकती है। रोगी की स्थिति और रोग की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए, वी. के सूत्रों को आमतौर पर एक अनिवार्य स्वर में उच्चारित किया जाता है। उनका उद्देश्य सामान्य भलाई (नींद, भूख, प्रदर्शन, आदि) में सुधार करना और व्यक्तिगत विक्षिप्त लक्षणों को समाप्त करना दोनों हो सकता है। आमतौर पर वी। वास्तव में चिकित्सीय वी के सार और इसकी प्रभावशीलता के रोगी के विश्वास के बारे में एक व्याख्यात्मक बातचीत से पहले होता है। वी। का प्रभाव जितना मजबूत होता है, रोगी की आंखों में उतना ही ऊंचा होता है, डॉक्टर का अधिकार होता है जो वी पैदा करता है। वी। की प्राप्ति की डिग्री भी रोगी के व्यक्तित्व की विशेषताओं, गंभीरता की गंभीरता से निर्धारित होती है। "जादू" मनोदशा, विज्ञान के लिए अज्ञात साधनों और विधियों का उपयोग करके दूसरों पर कुछ लोगों के प्रभाव की संभावना में विश्वास।

वी। प्राकृतिक नींद की स्थिति में एक सोते हुए बच्चे को फुसफुसाते हुए वाक्यांशों का उपयोग IV व्यज़ेम्स्की (1903), बर्डन (बर्डन च।, 1904), आदि द्वारा किया गया था। यह एक शांत आवाज में किया जाता है, लेकिन एक प्रेरक स्वर में। चिकित्सीय वी के साथ वैकल्पिक नींद को गहरा करने के उद्देश्य से वाक्यांश, विराम के साथ दोहराया गया। एक सत्र के लिए, इस तरह के वी की 6 श्रृंखलाएं की जाती हैं। इस पद्धति के साथ उपचार को लागू करना मुश्किल है, जो बहुत संवेदनशील, सतही नींद से जुड़ा हो सकता है, जिससे आसानी से जागरण हो सकता है, एक स्पष्ट उन्मुख प्रतिक्रिया, या बहुत गहरी नींद हो सकती है , जिसमें विचारोत्तेजक प्रभाव प्राप्त करना संभव नहीं है। प्राकृतिक नींद के दौरान वी। का सबसे व्यापक उपयोग बच्चों में फोबिया और हिस्टेरिकल लक्षणों के उपचार में पाया जाता है (पेरेलम्यूटर के अनुसार सोमनोसाइकोथेरेपी देखें)। हालाँकि, इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि इन स्थितियों में सोते हुए व्यक्ति के साथ सम्मोहन संचार के प्रकार के अनुसार संचार होता है।

V. औषधीय प्रयोजनों के लिए कृत्रिम निद्रावस्था की नींद की स्थिति में व्यापक है।

ड्रग मनोचिकित्सा की तकनीक का उपयोग करते समय, वी। के चिकित्सीय प्रभाव को कृत्रिम रूप से प्रेरित मादक नींद की स्थितियों में महसूस किया जाता है। ड्रग मनोचिकित्सा के करीब के तरीकों में मनोचिकित्सा प्रयोजनों के लिए ऑक्सीजन और नाइट्रस ऑक्साइड के गैस मिश्रण का उपयोग शामिल है (नाइट्रोजन और ऑक्सीजन के गैस मिश्रण का उपयोग करके ड्रग मनोचिकित्सा देखें)।

अप्रत्यक्ष वी। अप्रत्यक्ष मनोचिकित्सा की मध्यस्थता और शक्तिशाली के विकास का आधार है, जिसे हाल ही में मुख्य रूप से स्पा मनोचिकित्सकों के कार्यों में विकसित किया गया है। एक प्रकार का अप्रत्यक्ष वी। एक प्लेसबो थेरेपी माना जा सकता है, जिसमें एक प्लेसबो दवा निर्धारित की जाती है (लैटिन प्लेसीबो - मुझे यह पसंद आएगा, संतुष्ट करें) - किसी भी दवा की आड़ में इस्तेमाल की जाने वाली एक हानिरहित दवा।

स्व-सम्मोहन वी की एक तकनीक है। कुछ विचार, इच्छाएं, छवियां, संवेदनाएं, स्वयं को बताती हैं। मनोचिकित्सा अभ्यास में, आत्म-सम्मोहन के विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है। सबसे अधिक बार, वे क्यू (कू ई।, 1928) के अनुसार स्व-सम्मोहन की लंबे समय से प्रस्तावित विधि के रूप हैं। स्व-सम्मोहन मनोचिकित्सा के कई अन्य तरीकों का आधार (या चिकित्सीय क्रिया के आवश्यक तंत्रों में से एक) है (देखें। ऑटोजेनिक प्रशिक्षण)।

सुझाव

मानव मानस पर प्रभाव, जिसमें मुख्य रूप से अचेतन मानसिक गतिविधि के माध्यम से, अपने भंडार के कार्यात्मक तैनाती के लिए एक दृष्टिकोण बनाया जाता है। वी।, जैसा कि यह था, विरोधी-विचारोत्तेजक बाधाओं पर काबू पाता है - महत्वपूर्ण-तार्किक, सहज-भावात्मक और नैतिक [जी। लोज़ानोव, 1971]। उसी समय, वी। का एहसास होता है यदि यह रोगी की सोच में निहित तार्किक निर्माणों से मेल खाता है; मनो-चिकित्सीय प्रभाव के भावनात्मक और नैतिक रूप से अस्वीकार्य सिद्धांतों को अलग कर दिया जाता है। यह माना जाता है कि वी। एक विशेष विचारोत्तेजक दृष्टिकोण पर आधारित है, जो पर्यावरण के साथ रोगी के व्यक्तित्व के संबंध को संतुलित करने के लिए एक महत्वपूर्ण तंत्र है। V. की सफलता सुझाव और प्रतिधारण दोनों पर निर्भर करती है, V. की ताकत, क्योंकि रोगी सुझाव देने योग्य हो सकता है, लेकिन V. स्वयं नाजुक, अस्थिर हो जाता है। वी। प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष हो सकता है, जिसमें कुछ वस्तुओं और घटनाओं से एक निश्चित मूल्य जुड़ा होता है; सम्मोहन में और जाग्रत अवस्था में; मौखिक और दृश्य, जिसमें एक विशेष अर्थ में चेहरे, वस्तुओं, स्थितियों की छवियों का उपयोग किया जाता है। सम्मोहन की प्रक्रिया में, वी। एक कृत्रिम निद्रावस्था सत्र (वी। पोस्टहिप्नोटिक) के बाद की अवधि के लिए रोगी की वांछित गतिविधियों या भावनाओं को प्रदान कर सकता है।

Syn।: सुझाव (लैटिन सुझाव - सुझाव)।

सुझाव

अंग्रेज़ी सुझाव) किसी व्यक्ति (या लोगों के समूह) के व्यवहार और चेतना पर एक प्रकार का उद्देश्यपूर्ण संचार प्रभाव है, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति (लोगों का समूह), उपलब्ध तथ्यात्मक जानकारी (कथित, पुनर्प्राप्त) के बावजूद स्मृति से), किसी ऐसी चीज़ के अस्तित्व को पहचानता है जो वास्तव में मौजूद नहीं है, या कुछ और- वह इसे अपने इरादों या आदतों के विरुद्ध करता है। दूसरे शब्दों में, वी। किसी व्यक्ति में निहित जानकारी और व्यवहार के तरीकों के विश्लेषण के तरीकों को बदलता है। V. का प्रभाव V. की सामग्री के संबंध में आत्म-नियंत्रण और आत्म-आलोचना में कमी के कारण होता है, जो उदाहरण के लिए, सम्मोहन की स्थिति में होता है (देखें। आयु प्रतिगमन)। मौखिक वी। और मानसिक वी। विशेष रूप से प्रतिष्ठित हैं (पैरासाइकोलॉजी देखें)। प्लेसबो भी देखें। (बी.एम.)

सुझाव

सुझाव) - (मनोविज्ञान में) लोगों के विश्वासों, विचारों या भावनात्मक स्थिति को बदलने की प्रक्रिया में उन्हें इस तरह के बदलाव की आवश्यकता है। कभी-कभी इस शब्द का प्रयोग "सम्मोहन" शब्द के पर्यायवाची रूप में किया जाता है। ऑटोसुझाव भी देखें।

सुझाव

1. किसी को एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करने की प्रक्रिया, एक निश्चित राय को स्वीकार करने के लिए, या किसी चीज में अप्रत्यक्ष तरीकों से विश्वास करना। इस शब्द का प्रयोग केवल तभी किया जाता है जब वांछित परिवर्तन लाने के लिए कोई बल, तर्क, आदेश या जबरदस्ती का उपयोग नहीं किया जाता है। 2. इस प्रक्रिया में प्रयुक्त वास्तविक मौखिक या चित्रात्मक संचार।

सुझाव

सुझाव दैनिक जीवन की सबसे सामान्य घटना है। जैसा कि ओगुरलियन (1982) ने कहा, "यदि मैं किसी अन्य व्यक्ति के इशारे को दोहराता हूं, तो हम पहले ही कह सकते हैं कि यह इशारा मुझे सुझाया गया है"।

सम्मोहन में, रोगी उसे संबोधित भाषण सुनता है, इसलिए सम्मोहन के बारे में बात करते समय, सुझाव की अवधारणा का सहारा नहीं लेना असंभव है। लेकिन शब्द "सुझाव" विभिन्न वास्तविकताओं को छुपाता है: नए सम्मोहन द्वारा सुझाई गई तत्परता की स्थिति से नए अनुभव प्राप्त करने का अवसर प्रदान करने और पारंपरिक सम्मोहन की मौलिक परिकल्पना के बीच - यह विश्वास कि सम्मोहन की स्थिति दूसरे को थोपने की अनुमति देती है। लोगों के विचार - समझ की एक पूरी खाई है (गोडिन, 1990 ए)।

वीट्ज़ेनहोफ़र के अनुसार, सम्मोहन में जिसे हम सुझाव कहते हैं, वह एक संदेश या संदेशों का क्रम होता है जिसका उद्देश्य दृश्य क्रियाओं या रोगी से एक अदृश्य प्रतिक्रिया प्राप्त करना होता है। इन संचारों को सुझाव कहा जाता है क्योंकि उनके प्रभाव स्वैच्छिक प्रतिक्रियाएं नहीं होते हैं और / या प्रतिक्रियाएं अक्सर बेहोश होती हैं (वर्टज़ेनहोफ़र, 1989,1 देखें)। इस तरह के संचार मूल रूप से आदेशों, आवश्यकताओं, निर्देशों से भिन्न होते हैं, जो सचेत सहयोग और एक मनमानी प्रतिक्रिया का संकेत देते हैं। प्रत्यक्ष सुझाव के संबंध में तैयार की गई यह परिभाषा अन्य प्रकार के सुझावों पर लागू हो सकती है: खुला, सक्रिय और अप्रत्यक्ष।

दरअसल, सुझाव में कुछ समानता है:

कृत्रिम निद्रावस्था के प्रेरण के साथ;

सम्मोहन के दौरान दिखाई देने वाली घटनाओं के साथ;

एक कृत्रिम निद्रावस्था के दौरान नायक के संबंध के प्रकार के साथ।

यह उन मामलों में सम्मोहन पर लागू होता है जब यह ऑपरेटर के सुझावों के संबंध में उपयुक्त सेटिंग द्वारा निर्धारित किया जाता है (देखें: तराजू।) इसके विपरीत, नए सम्मोहन के दृष्टिकोण से, कार्य किसी भी तरह से भरने के लिए निर्धारित नहीं है बाहर से आने वाले सुझावों के साथ सिर (देखें: सुझावों का वर्गीकरण)।

इन्सुलेशन (पैरामीटर)

En.: सुझाव (पैरामीटर)

चिकित्सकों के प्रस्तावों और विशेष रूप से अप्रत्यक्ष सुझावों का विश्लेषण करने के लिए, मैंने एक बार निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने का प्रस्ताव दिया (गोडिन, 1988):

1. क्या सुझाव पूरी तरह से बाहर से लगाया गया है, या यह, जैसा कि रोगी द्वारा रिले किया गया था? दूसरे शब्दों में, सुझाव बाहर से आ रहा है, या रोगी के अंदर कुछ आह्वान किया जा रहा है?

2. क्या सुझाव रोगी को दिखाई और पहचानने योग्य है?

3. क्या सुझाव का रूप अनुमेय या सत्तावादी है?

4. क्या सुझाव की प्रभावशीलता अचेतन तंत्र के उपयोग पर आधारित है? (क्या इस मामले में जबरदस्ती की डिग्री निर्धारित करने का प्रयास करना यूटोपियन नहीं होगा?)

5. रोगी के अचेतन को सुझाव किस हद तक संबोधित है?

इन मापदंडों का उपयोग एरिकसन द्वारा किया गया था। अप्रत्यक्ष सुझाव के बारे में बात करने के लिए उनमें से कम से कम एक का होना ही उनके लिए पर्याप्त था। अधिक सटीक: यदि चिकित्सक के वाक्य को उपरोक्त पांच मापदंडों में से प्रत्येक के अनुरूप प्रतीकों के साथ चिह्नित किया गया है, तो प्रत्येक वाक्य पांच अंकों के सूत्र के रूप में दिखाई देगा। एरिकसन के 1974 के रिकॉर्ड पर लागू किए गए इस विश्लेषण से पता चला है कि इन विशेषताओं का कोई भी संयोजन संभव है, लेकिन कुछ अधिक सामान्य हैं (गोडिन, 1988बी)। यह विश्लेषण, जब प्रत्येक लेखक पर लागू होता है, तो उसकी पसंदीदा कार्यप्रणाली और उसकी शैली (और शायद समय के साथ उसका विकास) प्रकट होगा।

सुझाव

सामाजिक मनोविज्ञान में) - प्रभाव की एक विधि, जो आने वाली सूचनाओं के बारे में किसी व्यक्ति की गैर-आलोचनात्मक धारणा पर आधारित है। वी।, अनुनय की तरह, अजीबोगरीब फिल्टर को हटाने के उद्देश्य से है जो नई जानकारी के रास्ते में खड़े होते हैं और किसी व्यक्ति को भ्रम और गलतियों से बचाते हैं। हालाँकि, अनुनय के विपरीत, V. वस्तु V को आत्मसात कर लेता है। संदेश की सच्चाई के प्रमाण की आवश्यकता के बिना। वी के तहत, विषय वी के शब्द ठीक उन्हीं विचारों, छवियों, संवेदनाओं का कारण बनते हैं जो प्रेरक व्यक्ति के मन में होते हैं। उसी समय, एक स्थिति उत्पन्न होती है जब इन विचारों की पूर्ण स्पष्टता और बिना शर्त के समान आवश्यकता वाले कार्यों की आवश्यकता होती है, जैसे कि ये विचार प्रत्यक्ष अवलोकन द्वारा प्राप्त किए गए थे। यदि उचित आलोचनात्मक चिंतन के बिना स्वीकार किया जाता है, तो किसी व्यक्ति को सुझाया गया व्यवहार उसके विश्वासों, आदतों, झुकावों के अनुरूप नहीं हो सकता है। जबकि अनुनय, एक बड़े पैमाने पर बौद्धिक प्रभाव होने के कारण, मुख्य रूप से श्रोता के ज्ञान और अनुभव के लिए अपील करता है, वी।, जो भावनात्मक और स्वैच्छिक प्रकृति का है, विश्वास पर आधारित है (या विश्वास पर - यहां अंतर केवल की डिग्री में है एक महत्वपूर्ण दूसरे के शब्दों और कार्यों की गैर-आलोचनात्मक धारणा)। रोजमर्रा की जिंदगी में, वी। लोगों के बीच संचार की प्रक्रिया में दैनिक आधार पर होता है। यह इस तथ्य की विशेषता है कि एक व्यक्ति, उसके द्वारा सामने रखे गए प्रावधानों की पुष्टि किए बिना, वास्तविक प्राप्त करता है, औपचारिक नहीं, किसी अन्य व्यक्ति द्वारा उनकी स्वीकृति। किसी व्यक्ति की सुबोधता की डिग्री उसके व्यक्तित्व के विकास के स्तर, उसकी आत्म-जागरूकता और आत्म-सम्मान, इच्छाशक्ति, साथ ही समूह में पारस्परिक संबंधों की ख़ासियत और विशेष रूप से विषय बी के प्रति दृष्टिकोण से निर्धारित होती है। सबसे अधिक बार, सूचना के प्रति एक गैर-आलोचनात्मक रवैया तब उत्पन्न होता है जब इसे वस्तु बी। चेहरे के संदर्भ के रूप में प्रेषित किया जाता है। साथ ही, वी. का स्रोत एक लंबा और प्रसिद्ध व्यक्ति होना जरूरी नहीं है; कभी-कभी पर्याप्त आत्मविश्वास से भरे शिष्टाचार, आवाज, स्पष्ट भाषण होते हैं। वी का प्रभाव विशेष रूप से मास मीडिया द्वारा बढ़ाया जाता है, जिसे कई लोग गलत जानकारी के रास्ते पर एक फिल्टर के रूप में मानते हैं। भोलापन और रूढ़िवाद जैसी व्यक्तिगत विशेषताएं सोच और धारणा की कम आलोचना से जुड़ी हैं। इसके अलावा, सुझाव की डिग्री उम्र पर अत्यधिक निर्भर है। आलोचना का स्तर ज्ञान की मात्रा से निकटता से संबंधित है, इसलिए, व्यक्तिगत अनुभव के संचय के साथ, आलोचनात्मकता बढ़ जाती है। ओण्टोजेनेसिस की प्रक्रिया में महत्वपूर्णता में वृद्धि से रचनात्मकता में वृद्धि होती है, हालांकि, सुझाव में संबंधित कमी से बच्चों के व्यवहार को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। आलोचनात्मकता के विकास के लिए पेरेंटिंग शैली का बहुत महत्व है। ऐसे मामले में जब माता-पिता बच्चों को पारिवारिक समस्याओं की चर्चा में शामिल करते हैं, उनके मामलों में हस्तक्षेप को सीमित करते हैं, उनके साथ समान व्यवहार करना जानते हैं, बच्चों की सुझावशीलता कम है। और इसके विपरीत - जितना अधिक माता-पिता अपने बच्चों के व्यवहार को नियंत्रित करते हैं, उनके नुस्खों का पूर्ण पालन प्राप्त करते हैं, उतनी ही अधिक सुबोधता। यह बात समाज के जीवन पर समान रूप से लागू होती है। एक अधिनायकवादी या सत्तावादी शासन वाले देशों में, लोगों की उनके पास आने वाली सूचनाओं की आलोचना की डिग्री, चाहे वह अफवाहें हों या मीडिया रिपोर्ट, आमतौर पर उदार लोकतांत्रिक राज्यों की तुलना में बहुत कम है। यह इस तथ्य के कारण है कि गैर-लोकतांत्रिक समाजों में सामाजिक जीवन के कई क्षेत्र आलोचना के लिए बंद हैं, और किसी भी क्षेत्र में आलोचना को सीमित करने के दृष्टिकोण इन परिस्थितियों में लाए गए लोगों की आलोचना के सामान्य स्तर को हमेशा प्रभावित करते हैं। आई.जी. डुबोव

सुझाव

एक व्यक्ति का दूसरे व्यक्ति पर भावनात्मक और बौद्धिक प्रभाव, विशेष रूप से चिकित्सक द्वारा रोगी पर उसके उपचार के दौरान।

मनोविश्लेषण के गठन के प्रारंभिक चरण में, जेड फ्रायड ने रोगियों के उपचार में डॉक्टर की भूमिका की ओर ध्यान आकर्षित किया। जे. ब्रेउर "इन्वेस्टिगेशन ऑफ हिस्टीरिया" (1895) के साथ एक संयुक्त कार्य में, उन्होंने कहा कि बौद्धिक उद्देश्यों के साथ-साथ रोगियों के प्रतिरोध को दूर करने के लिए, भावात्मक क्षण भी महत्वपूर्ण है - डॉक्टर का अधिकार, जो महत्वपूर्ण है "चिकित्सा में प्रयुक्त चिकित्सा के सभी तरीकों में।" इस तथ्य की मान्यता ने सुझाव की समस्या की समझ और मनोविश्लेषण के संबंध में इस घटना के प्रकटीकरण को जन्म दिया।

अपने काम "ऑन साइकोथेरेपी" (1910) में, जेड फ्रायड ने इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित किया कि मनोविश्लेषक मानसिक प्रभाव के लिए उपलब्ध हैं और यह कि एक डॉक्टर के व्यक्तित्व का रोगियों पर ऐसा प्रभाव पड़ सकता है, जिसकी बदौलत उनकी वसूली बिना किसी के की जाती है किसी भी दवा का उपयोग। साथ ही, उन्होंने जोर देकर कहा कि विश्लेषणात्मक चिकित्सा को कृत्रिम निद्रावस्था के सुझाव के उपचार के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, जिसे रेचन विधि से मनोविश्लेषण के लिए संक्रमण में छोड़ना पड़ा। "वास्तव में, विचारोत्तेजक और विश्लेषणात्मक तकनीकों के बीच सबसे बड़ा विरोध है।"

सम्मोहन सुझाव और मनोविश्लेषण के बीच विरोध का अर्थ समझाते हुए, जेड फ्रायड ने कला के संबंध में इतालवी कलाकार लियोनार्डो दा विंची द्वारा प्रस्तुत सादृश्य का उपयोग किया: यदि कोई चित्रकार रंगहीन कैनवास पर पेंट स्ट्रोक लगाकर काम करता है, तो मूर्तिकार, इसके विपरीत, उस पत्थर से दूर ले जाने का कार्य करता है जो उसमें मूर्ति को छुपाता है। उसी तरह, रोग के लक्षणों की उत्पत्ति, शक्ति और अर्थ के बारे में सोचे बिना विचारोत्तेजक तकनीक काम करती है, लेकिन, सुझाव का उपयोग करते हुए, यह उम्मीद करती है कि यह रोगजनक विचार की अभिव्यक्ति को रोकने के लिए पर्याप्त मजबूत होगी। "विश्लेषणात्मक चिकित्सा, इसके विपरीत, कुछ भी थोपने की कोशिश नहीं करती है, कुछ भी नया पेश नहीं करती है, लेकिन दूर ले जाती है, समाप्त करती है, और इस उद्देश्य के लिए यह दर्दनाक लक्षणों की उत्पत्ति और एक रोगजनक विचार के मानसिक संबंध के बारे में सोचती है, के उन्मूलन के बारे में सोचती है। जो इसका लक्ष्य है।"

मनोविश्लेषण का उद्भव सम्मोहन की अस्वीकृति से जुड़ा था। Z. फ्रायड ने देखा कि रोगियों के साथ काम करते समय, कई मामलों में, कृत्रिम निद्रावस्था का सुझाव धीरे-धीरे गायब हो जाता है, पिछला विक्षिप्त लक्षण वापस आ जाता है, या इसके बजाय एक नया दर्दनाक प्रकटन उत्पन्न होता है। इसके अलावा, विचारोत्तेजक तकनीक छिपी हुई मानसिक शक्तियों के खेल को समझने में योगदान नहीं देती है, प्रतिरोध का पता लगाने में योगदान नहीं देती है, जिसकी मदद से रोगी ठीक होने का विरोध करता है और अपनी बीमारी को बरकरार रखता है। इन परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए, एस फ्रायड ने सुझाव की तकनीक को छोड़ दिया, और इसके साथ सम्मोहन, क्योंकि, अपने स्वयं के प्रवेश द्वारा, वह "अंतिम उपचार के लिए आवश्यक सुझाव को मजबूत और लगातार बनाने में सक्षम होने से निराश" था।

ऐसा प्रतीत होता है कि मनोविश्लेषणात्मक उपचार इस तरह के सुझावों का उपयोग करने से इनकार करने के सिद्धांत पर आधारित है। हालांकि, स्थानांतरण की घटना के विश्लेषण की प्रक्रिया में खोज के साथ और जेड फ्रायड द्वारा विश्लेषणात्मक चिकित्सा के एक महत्वपूर्ण, अपूरणीय साधन के रूप में स्थानांतरण का उपयोग करने की आवश्यकता के औचित्य के साथ, यह सवाल अनिवार्य रूप से उत्पन्न हुआ कि, अन्य प्रकार की तरह चिकित्सा, मनोविश्लेषण न केवल बाहर नहीं करता है, बल्कि, इसके विपरीत, सुझाव की तकनीक को मानता है ... यह एक प्रकार का विरोधाभास निकला, क्योंकि सम्मोहन और सुझाव को त्यागकर, मनोविश्लेषण ने संक्रमण के विकास को अपनी तकनीक के केंद्र में रखा, जिसमें स्वेच्छा या अनिच्छा से सुझाव के तत्व शामिल थे। यह एस फ्रायड के ध्यान से नहीं बचा। यह कोई संयोग नहीं है कि अपने कई कार्यों में उन्हें यह समझाना पड़ा कि कैसे और किस हद तक स्थानांतरण सुझाव के साथ जुड़ा हुआ है, मनोविश्लेषण अन्य प्रकार के मनोचिकित्सा से कैसे और कैसे भिन्न होता है जो रोगियों को उपचार के साधन के रूप में सुझाव का उपयोग करता है। किसी भी मामले में, स्थानांतरण, सुझाव और मनोविश्लेषण की बारीकियों पर फ्रायड के विचार "स्थानांतरण की गतिशीलता पर" (1912), "मनोविश्लेषणात्मक उपचार में डॉक्टरों को सलाह" (1912), "उपचार का परिचय" जैसे कार्यों में निहित थे। "(1913), "मनोविश्लेषण के परिचय पर व्याख्यान" (1916/17) और अन्य।

संक्रमण के चिकित्सीय महत्व को समझते हुए, एस फ्रायड ने सहमति व्यक्त की कि अंततः "मनोविश्लेषण के परिणाम सुझाव पर आधारित हैं।" साथ ही यह भी ध्यान रखना जरूरी है कि मनोविश्लेषण में सुझाव से क्या अभिप्राय है। यदि विचारोत्तेजक तकनीक के साथ हम रोगी के मानस पर डॉक्टर के प्रत्यक्ष, उद्देश्यपूर्ण प्रभाव के बारे में बात कर रहे हैं, तो मनोविश्लेषण चिकित्सा में, सुझाव को संभावित स्थानांतरण घटना की मदद से रोगी पर प्रभाव के रूप में समझा जाता है। जेड फ्रायड इस तथ्य से आगे बढ़े कि अक्सर संक्रमण ही बीमारी के लक्षणों को खत्म करने में सक्षम होता है, लेकिन अस्थायी रूप से और जब तक यह बना रहता है। ऐसे मामलों में, हम मनोविश्लेषण के बारे में नहीं, बल्कि सुझाव के उपचार के बारे में बात कर सकते हैं। जैसा कि मनोविश्लेषण के संस्थापक ने अपने उपचार के परिचय में जोर दिया, "उपचार अपने अंतिम नाम के योग्य है, जब संक्रमण प्रतिरोध को दूर करने के लिए अपनी तीव्रता का उपयोग करता है।"

यदि स्थानांतरण की अनुमति दी जाती है तो रोग की स्थिति असंभव हो जाती है। इसलिए, विचारोत्तेजक तकनीक के विपरीत, मनोविश्लेषण चिकित्सीय गतिविधि का लक्ष्य इस तरह से सुझाव देने के लिए नहीं, बल्कि रोगी के प्रतिरोध को दूर करने के लिए उपयोग किए जाने वाले संक्रमण के साथ काम करने के लिए निर्धारित करता है। उसी समय, जैसा कि जेड फ्रायड ने अपने लेख "ऑन द डायनामिक्स ऑफ ट्रांसफर" में उल्लेख किया है, "सुझाव का उपयोग करते हुए, हम रोगी की अंतिम स्वतंत्रता का ध्यान रखते हैं ताकि उसे मानसिक कार्य करने के लिए मजबूर किया जा सके, जिसके परिणामस्वरूप अनिवार्य रूप से एक लंबा- उनकी हालत में सुधार।"

मनोविश्लेषण के संस्थापक का यह भी मानना ​​​​था कि यदि चिकित्सक थोड़े समय में उपचार में वांछित सफलता प्राप्त करने के लिए रोगी पर एक निश्चित मात्रा में विचारोत्तेजक प्रभाव के साथ विश्लेषण के हिस्से को जोड़ता है तो निंदनीय कुछ भी नहीं है। लेकिन इस मामले में, यह आवश्यक है कि डॉक्टर अपनी चिकित्सीय गतिविधि के बारे में खुद को भ्रमित न करें, क्योंकि वह जिस विधि का उपयोग करता है वह "वास्तविक मनोविश्लेषण" नहीं है।

"मनोविश्लेषण के परिचय पर व्याख्यान" में एस फ्रायड ने जोर दिया कि स्थानांतरण की प्रवृत्ति न केवल न्यूरोटिक्स की विशेषता है, बल्कि सामान्य लोगों की भी है। मनोविश्लेषण के आगमन से पहले मनुष्यों में यह सामान्य चरित्र लक्षण देखा गया था। इस प्रकार, फ्रांसीसी चिकित्सक आई. बर्नहेम (1837-1919), जिनसे फ्रायड ने 1889 में सम्मोहन की अपनी तकनीक में सुधार लाने के उद्देश्य से दौरा किया था, ने लोगों की सुझाव देने की क्षमता के आधार पर कृत्रिम निद्रावस्था की घटना के सिद्धांत की पुष्टि की। उसी समय मनोविश्लेषण के संस्थापक आई. बर्नहेम को श्रद्धांजलि अर्पित करते हुए उन्होंने कहा कि वह सुझाव की प्रकृति को समझने में विफल रहे, जबकि सम्मोहन से इनकार करने से उन्हें "स्थानांतरण के रूप में सुझाव को फिर से खोलने" में मदद मिली।

जेड फ्रायड के अनुसार, उनके द्वारा खोजा गया मनोविश्लेषणात्मक सुझाव सम्मोहन संबंधी सुझाव से निम्नलिखित तरीके से भिन्न है: सम्मोहन चिकित्सा रोगी की मानसिक दुनिया में कुछ छिपाने, कुछ अस्पष्ट करने का प्रयास करती है, जबकि मनोविश्लेषणात्मक चिकित्सा - कुछ प्रकट करने और समाप्त करने के लिए; "पूर्व सौंदर्य प्रसाधन की तरह काम करता है, बाद वाला सर्जरी की तरह काम करता है"; सम्मोहन चिकित्सा लक्षणों को प्रतिबंधित करने और दमन को बढ़ाने के लिए सुझाव का उपयोग करती है, लेकिन मानसिक प्रक्रियाएं जो विक्षिप्त लक्षणों के गठन की ओर ले जाती हैं, अपरिवर्तित रहती हैं, जबकि मनोविश्लेषण चिकित्सा मानसिक संघर्षों के सार में प्रवेश करती है और इन संघर्षों के परिणाम को बदलने के लिए सुझाव का उपयोग करती है; पहली चिकित्सा रोगी को निष्क्रिय, अपरिवर्तित छोड़ देती है और इसलिए, रोग के एक नए कारण का विरोध करने में असमर्थ होती है, और दूसरी का उद्देश्य आंतरिक प्रतिरोध को पहचानना और समाप्त करना है, जिसके कारण रोगी का मानसिक जीवन बदल जाता है, उच्च स्तर तक बढ़ जाता है विकास, एक नई बीमारी से सुरक्षित रहता है; कृत्रिम निद्रावस्था चिकित्सा अपने परिणामों में अस्थिर और अस्थिर है, जबकि विश्लेषणात्मक चिकित्सा गणना योग्य है और कम या ज्यादा स्थिर परिणाम देती है; विचारोत्तेजक उपचार के मामले में, संक्रमण को सावधानीपूर्वक संरक्षित किया जाता है और प्रभावित नहीं होता है, और विश्लेषणात्मक उपचार के मामले में, यह स्वयं उपचार का उद्देश्य बन जाता है और इसकी अभिव्यक्ति के विशिष्ट रूपों में विघटित हो जाता है; सम्मोहन चिकित्सा में, एक सकारात्मक परिणाम सुझाव के कारण होता है, जबकि मनोविश्लेषण चिकित्सा में - "सुझाव से नहीं, बल्कि रोगी में आंतरिक परिवर्तन पर, इसकी मदद से प्राप्त आंतरिक प्रतिरोध पर काबू पाने से।"

यदि 19वीं सदी के अंत - 20वीं शताब्दी के प्रारंभ में कई शोधकर्ताओं का मानना ​​था कि सुझाव लोगों के मानसिक जीवन का मुख्य कारक है और एक प्रकार की "अपरिवर्तनीय पुरातन घटना" है, तो फ्रायड इस तथ्य से आगे बढ़े कि इसे स्वयं समझाया जाना चाहिए और एक व्यक्ति प्रति-सुझाव का अधिकार है। सुझाव की प्रकृति की व्याख्या करने का प्रयास उनके द्वारा "मनोविश्लेषण के परिचय पर व्याख्यान" में किया गया था, जहां उन्होंने विभिन्न वस्तुओं के लिए कामेच्छा संबंधी लगाव को बढ़ाने के लिए एक व्यक्ति की अत्यधिक क्षमता के चश्मे के माध्यम से स्थानांतरण की जांच की। हालांकि, सुझाव की प्रकृति की एक मनोविश्लेषणात्मक समझ उनके द्वारा अपने काम "मास साइकोलॉजी एंड एनालिसिस ऑफ द ह्यूमन सेल्फ" (1921) में दी गई थी, जिसमें लोगों और सुझाव के बीच कामेच्छा, भावनात्मक संबंधों और पहचान के बीच एक सीधा संबंध स्थापित किया गया था। और सुबोधता।