आदमी के आत्मविश्वास को कैसे वापस करें। आत्म-विश्लेषण के लिए प्रश्न। मूल विश्वास और दुनिया का अविश्वास

"आपने मेरा विश्वास धोखा दिया," वाक्यांश उपन्यास से उद्धरण की तरह दिखता है, लेकिन कितनी बार इन बैलाल शब्द युवती दिलों को विभाजित करते हैं और रिश्तों में एक बिंदु डालते हैं।

जिस लड़की ने गलती की है वह अपराध की भावना से पीड़ित है और सवाल के जवाब की तलाश में जागता है: "भाग के बाद लड़के के आत्मविश्वास को कैसे वापस करें?"

यदि आप अपने प्रियजन को धोखा देते हैं, लेकिन इसके पश्चाताप करते हैं, और संबंधों को फिर से शुरू करना चाहते हैं, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि इसमें बहुत समय लगेगा। अनुक्रमिक और रोगी बनें और फिर सब कुछ बाहर निकल जाएगा।

• रुकें;
• अपनी आँखें बंद करें;
• गहरी सांस लें;
• धीमी साँस छोड़ना;
• सोचो: आप सबकुछ क्यों वापस करना चाहते हैं?

दोष या अपराध की भावना आपको एक आदमी के साथ सुलह करने के लिए धक्का देती है? वे कहते हैं कि हम केवल वही सराहना करते हैं जो हम खो देते हैं। लेकिन ऐसा होता है कि यह कहानियां हमारे खिलाफ काम करती है।

अपने आप को धोखा मत दो!

भावनात्मक महिला आत्मा, विवेक के पश्चाताप से उत्पीड़ित होती है, जो उस व्यक्ति को आदर्श बनाना शुरू करती है और उन गुणों को गुण देती है जिन्हें उन्होंने कभी नहीं किया था। भावनात्मक तूफान को शांत करने की कोशिश करें और यथोचित।

अपने रिश्ते के सभी पेशेवरों और विपक्ष के अलमारियों पर फैलाएं, खुद को धोखा न दें। और यहां तक \u200b\u200bकि यदि इस तरह के एक विस्तृत पार्स के बाद भी, आप समझेंगे कि वह व्यक्ति जो आप अभी भी सड़कों और जरूरत हैं, "अपने प्रियजन की वापसी" योजना पर आगे बढ़ें।

झूठ बोलने के बाद आदमी का विश्वास लौटाएं: चरण-दर-चरण योजना

बिदाई जोड़े के कारणों की रेटिंग में पहली जगह एक धोखाधड़ी है।

LIE आपके प्रियजन से किसी भी जानकारी को छिपाने का प्रयास है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, आपने इसे लाभ के लिए या प्यार खोने के डर के कारण बनाया, तथ्य एक तथ्य बना हुआ है: आपने झूठ बोला।

क्या माँ ने आपको बचपन में चेतावनी नहीं दी कि सभी रहस्य स्पष्ट हो जाए? आप इस भयानक काम को कभी भी वापस नहीं जाना चाहते हैं, लेकिन बहुत देर हो चुकी है। निराश मत हो। अपने आप को लड़के का विश्वास वापस किया जा सकता है, हालांकि इस प्रक्रिया को आपके द्वारा धैर्य और अंशों की आवश्यकता होगी।

1. आपका पहला कदम: उसे अकेला छोड़ दें। संघर्ष के तुरंत बाद और भावनाओं के रिश्ते को स्पष्ट करने के लिए किनारे के माध्यम से, उसके और आप की तरह। ऐसे माहौल में, मनुष्य को अपने दृष्टिकोण को व्यक्त करना और अपने अपराध के कारणों की व्याख्या करना बहुत मुश्किल है। एक और कमरे में जाओ, दूर चले जाओ, पानी पीओ। आप श्वसन जिम के कुछ सांस लेने के अभ्यास को धो सकते हैं और प्रदर्शन कर सकते हैं।
2. दूसरा कदम: अपने आप को अपने स्थान पर रखें। हां, यह सलाह बहुत सरल है, लेकिन आप कल्पना करने की कोशिश करते हैं कि यह आपका पसंदीदा धोखा दिया गया है और आपको धोखा दिया है। रंगों में कल्पना करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। क्या आप उसे जल्दी से माफ कर सकते हैं और अभी भी उस पर भरोसा करेंगे? आपके साथ ईमानदार रहें। सोचें कि क्या शब्द और कार्य बाद में आप ट्रस्ट वापस कर देंगे और तदनुसार कार्य करेंगे।
3. तीसरा चरण: जब जुनून दिखते हैं, शांत रूप से आपकी गलती स्वीकार करते हैं। बहुत ठंडा और अभिमानी मत बनो, दिखाएं कि वे विलेख और ईमानदारी से पश्चाताप करते हैं। लेकिन एक छड़ी झुक मत करो। सस्ते मेलोड्राम के लिए हाथ हाथ और संतुलन छुट्टी के साथ दृश्य। अपनी खुद की गरिमा रखें और किसी भी तरह से अपमानित न हों। आपको वयस्कों की तरह बात करनी चाहिए: शांत और मामले में। आपको अपनी खुद की गलतियों को याद रखने की आवश्यकता नहीं है। सबसे पहले, अपने लिए अपराध को स्वीकार करें।
4. भूल जाओ कि उसने तुम्हें क्या बिताया भावनाओं पर और ध्यान से सुनें कि वह अब आपको क्या बताएगा। शायद यह इन शब्दों में है कि आपको अपने विश्वास को वापस करने के लिए व्यवहार करने की कुंजी होगी।
5. एक ब्रेक के लिए तैयार रहें रिश्ते में। समझें, अगर वह ईमानदारी से आपसे प्यार करता है, तो आपके झूठे ने उसे असली दर्द पैदा किया। इसके बारे में भूलने के लिए और फिर विश्वास करें कि आपको समय की आवश्यकता है। अगर उसने विराम का सुझाव दिया, तो "यादृच्छिक" बैठकों और अंतहीन कॉल के साथ इसका विरोध न करें और न करें। थोड़ी देर के लिए, अपने जीवन से गायब होने की कोशिश करें।
6. सबर रखो। कई, कई धैर्य। उसकी कॉल के लिए प्रतीक्षा करें। वह जो प्यार करता है - निश्चित रूप से क्षमा और वापसी करेगा।
7. कोई मौका नहीं होगा। दूसरा मौका प्राप्त करने के बाद, याद रखें कि तीसरा नहीं होगा। शब्दों और कार्यों में बेहद सावधान और चौकस रहें। मान्य संबंध।
8. विश्वास। लड़के के प्रति अविश्वास न दिखाएं। सोशल नेटवर्क्स में अपने पृष्ठों को हैक करने के लायक नहीं है, इसे पढ़ें और अपने जेब की जांच करें। ध्यान न देना। नीचे एक बेवकूफ सवाल के साथ हर आधे घंटे को कॉल करें "आप कहाँ हैं?"।

इस योजना के बाद, आप अपने प्यार को वापस करने में सक्षम होंगे और फिर लड़के के लिए सबसे अच्छा बन जाएंगे।

एक नोट पर!
कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि मनोवैज्ञानिक और वित्तीय रूप से स्वतंत्र लोगों के विश्वास को वापस करना आसान है।
यदि आप अपने युवा व्यक्ति पर आर्थिक रूप से निर्भर करते हैं, तो वह सोच सकता है कि आप उससे बात कर रहे हैं, बिना समर्थन के रहने के लिए डरते हैं।
आदमी भी डरता है कि यह एक बार फिर से धोखा दिया जाता है।

उस व्यक्ति को बदल दिया है कि कैसे विश्वास वापस करें और क्या यह संभव है?

राजद्रोह उन सभी का सबसे पवित्र विश्वासघात है जो एक प्रिय व्यक्ति बना सकता है।

बदलकर, आप उस लड़के को समझने के लिए देते हैं कि उन्होंने किसी को भी उससे बेहतर पाया, जिससे प्लिंथ के नीचे अपना आत्म-सम्मान कम हो गया।

जो व्यक्ति बदल गया वह सदमे और क्रोध का अनुभव कर सकता है, उसके लिए क्या हुआ उसके लिए मुश्किल है।

क्या करना है - लड़के को बदल दिया आत्मविश्वास कैसे करें?

1. गर्म हाथ के नीचे चढ़ाई न करें। एक व्यक्ति जो राजद्रोह के बारे में सीखा एक व्यक्ति को प्रभावित करने की स्थिति में भयानक चीजों की क्षमता है। गायब होना। उसे इस स्थिति को लेने दें और स्वतंत्र रूप से निर्णय लें कि आगे क्या करना है।
2. लहराते समय, स्पष्ट रूप से बात करने की कोशिश करें। अपने कार्य के कारणों की व्याख्या करें। कोई बात नहीं है - यह एक मासूम फ़्लर्ट, एक चुंबन या असली देशद्रोह था। उसे समझना चाहिए कि ऐसा क्यों हुआ, अन्यथा, भले ही आप संघर्षों के संबंध को बहाल न करें।
3. घटनाओं को मत करो। उसे पर्याप्त समय और स्वतंत्रता दें ताकि वह खुद के लिए फैसला कर सके, आपके साथ रहने और आप पर भरोसा करने में सक्षम हो जाएगा।
4. हिस्टीरिया की व्यवस्था न करें। अपने घुटनों पर न आएं और इसे रहने के लिए भीख मांगें। संभव आत्महत्या या काल्पनिक गर्भावस्था के साथ इसे ब्लैकमेल न करें। हो सकता है कि वह आपको पछतावा करे और बने रहेंगे, लेकिन क्या आपको इस दया की आवश्यकता है? और गर्भावस्था के साथ धोखा निश्चित रूप से आपके रिश्ते को हमेशा के लिए तोड़ देगा।
5. अपने को क्षमा कीजिये। यह बहुत महत्वपूर्ण है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप राजद्रोह के बाद लड़के का विश्वास वापस करते हैं, तो आपको इस स्थिति को याद करना चाहिए। एक करीबी दोस्त या मनोवैज्ञानिक के साथ बात करें, खुद को भुगतान करें। कृपया इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप इसे ठीक नहीं करते हैं। इस स्थिति से एक मूल्यवान अनुभव बनाते हुए आगे बढ़ें।
6. यदि आप फिर से एक साथ हैं, तो अपने पसंदीदा व्यक्ति की सराहना करें। उसे कभी भी इस बारे में सोचने का कारण न दें कि आप उसे फिर से क्या धोखा दे सकते हैं। उसे अपने आप पर भरोसा करें और इस घटना को याद मत करो।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने मुझे राजद्रोह पर क्या बनाया है, और इस बारे में बात नहीं करनी चाहिए कि यह कितना बुरा है। यदि आप अभी भी अपना प्रेमी हैं, तो इसे वापस लाने के लिए इन युक्तियों का पालन करने का प्रयास करें।

विभाजन के बाद

आपने जो कुछ भी कर सकते हैं, आपने कोशिश की, लेकिन मैं आपके प्रिय को वापस करने में विफल रहा।

माउंट आपको अभिभूत करता है, और आप नहीं जानते कि कैसे रहना है?

कम से कम अब आपके लिए यह विश्वास करना मुश्किल है, जानें: सबकुछ ठीक हो जाएगा।

जल्द या बाद में आप इसे भूल जाएंगे और नया प्यार ढूंढेंगे, लेकिन अभी के लिए, निम्न युक्तियों का उपयोग करने का प्रयास करें।

• बंद नहीं करें उसके अकेलेपन में और अपने अपार्टमेंट में। अपनी प्रेमिका पर जाएं, आत्माओं से बात करें। रोने की कोशिश करें, इसके बाद अक्सर यह आसान हो जाता है। यदि आप अकेले नहीं हैं तो अलगाव जीवित रहना आसान होगा।
• अपना इलाज कराओ। उदाहरण के लिए, मीठा। लेकिन आपको केक और कैंडी के तनाव किलोग्राम खाने की आवश्यकता नहीं है। एक मोटी अवसादग्रस्त महिला में बदलने का जोखिम। अर्थ के कानून के अनुसार, यह आपके इस रूप में है और आपके पूर्व से मिलेंगे। और यह तैयार होगा कि आप टूट गए।
• अपनी गलतियों को याद रखें। और एक ही रेक पर कभी भी सलाह न दें। झूठ मत बोलो, अपने पसंदीदा के विश्वास को धोखा न दें और न बदलें।
• अपना जीवन बदलें। यदि आप आवास बदल सकते हैं, तो अपने अलमारी को अपडेट करें, हेयर स्टाइल और मेकअप बदलें। पुरानी जगह में आप लगातार अपने प्रेम से संबंधित क्षणों, पोशाक को देखते हुए, याद है कि वे इसे में थे जब पुरुष पहले आप चूमा याद रखेंगे। यह अनिवार्य रूप से आपको उदासी की एक नई चोटी में डुबकी देगा। अतीत और लड़के में छोड़ दें, और सबकुछ जो इसे याद दिलाता है।
• मुझे ले जाएं। फिटनेस या एरोबिक्स में साइन अप करें। इस तथ्य के अलावा कि आपका शरीर पतला और आकर्षक बन जाएगा, शाम को आप टीवी के सामने नहीं, लेकिन जिम में फंस जाएंगे। वैसे, वहां मिलने की एक अच्छी संभावना एक नया उहागर है।
• जल्दी मत करो नए परिचितों को बांधें। मेरा विश्वास करो, ऐसे रिश्ते आपको संतुष्टि नहीं लाएंगे, बल्कि केवल नंगे घावों को समझने के लिए।

यदि आपके रिश्ते ने एक दरार दी, क्योंकि आपने एक लड़के को धोखा दिया या उसे एक लड़के के साथ रिश्ते में भरोसा कैसे किया जाए? यह मत भूलना कि यह अभी भी संभव है।

सब कुछ गुजरता है और यह गुजर जाएगा!

आपको अपने पूरे निकालने और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होगी, धैर्य और समय का द्रव्यमान जो इलाज के लिए जाना जाता है। लेकिन यह मत भूलना कि आपके पसंदीदा को आपको बताने का अधिकार है: "अलविदा"।

समझें कि आपके प्यारे जीवन के साथ समाप्त नहीं होता है। हां, अब यह आपको दर्द होता है और चोट लगती है, आप केवल खुद को दोष देते हैं और सोचते हैं कि आप खुशी के लायक नहीं हैं, लेकिन यह नहीं है। बहुत जल्द दर्द गुजर जाएगा, और आप निश्चित रूप से नए प्यार से मिलेंगे।

आप इस विषय पर अनुभाग में अतिरिक्त जानकारी पा सकते हैं।

लेख में आप सीखेंगे:

रिश्तों में भरोसा कैसे बहाल करें

सभी को नमस्कार! अंतर एक तलवार है जो किसी भी पारिवारिक खुशी को नष्ट कर देगी! इसलिए, मैं इसे म्यान में डालने का प्रस्ताव करता हूं और चर्चा करता हूं रिश्तों में भरोसा कैसे बहाल करेंइसके लिए क्या किया जाना चाहिए, लेकिन ऐसा करना असंभव क्यों है।

दायित्वों के साथ अनुपालन

सामान्य रूप से, ट्रस्ट क्या है? कोहरे में हेजहोग याद रखें?

मैं निश्चित रूप से आप सुनते हैं? मैं निश्चित रूप से, "भालू ने कहा। हेजहोग ने सिर हिलाया। - मैं निश्चित रूप से आपके पास आऊंगा, जो कुछ भी होता है। मैं हमेशा तुम्हारे पास रहूंगा। हेजहोग ने भालू को शांत आँखों से देखा और चुप था। - ठीक है, तुम चुप क्या हो? "मुझे विश्वास है," हेजहोग ने कहा।

तो, विश्वास, यह आपके साथी में विश्वास है, उसकी भावनाओं में संदेह की कमी, रिश्तों के संरक्षण में स्थिरता। यदि एक माता-पिता के परिवार का आत्मविश्वास वातावरण थाआत्मसम्मान के साथ, सबकुछ क्रम में है और जोड़े पर्यावरण के बुरे प्रभाव के लिए उपयुक्त नहीं है, तो मैं उनके लिए शांत हूं। ऐसे संघ के लिए सब कुछ ठीक हो जाएगाउन जोड़ों के विपरीत जिसमें लोग कभी एक दूसरे पर भरोसा नहीं करते थे। लेकिन, दुर्भाग्यवश, एक विशिष्ट व्यक्ति पर भरोसा करने की क्षमता एक गैर-स्थायी स्थिर है।

हम विश्वास क्यों रोकते हैं

पर्यावरण अधिनियम - यह एक बहुत ही नाजुक, सभ्य, झुकाव की आवश्यकता है, दो लोगों की बातचीत की संपत्ति, जो बदतर के लिए बदल सकती है या कई कारणों से खो सकती है:

इसके अलावा, एक व्यक्ति को विश्वास करने की क्षमता अक्सर अंतिम संस्कार में खो जाती है और कभी-कभी ये क्षण हमारे लिए बेहोश हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, हम किसी भी स्थिति में प्यार करते हैं, और अपने लिए अपने लिए नजरअंदाज कर दिया पति या प्रिय व्यक्ति। और भी भूल गए। उन्होंने कुछ करने का वादा किया, और फिर वादा किए गए तकनीकी रूप से "स्थानांतरित" किया। मैंने महत्वपूर्ण को महत्व नहीं दिया, ध्यान में नहीं लिया, उदासीन थे। ये सामान्य त्रुटियां हैं जिन्हें हम अक्सर स्वीकार करते हैं। इसलिए, जैसा कि आप देख सकते हैं, हम लोग स्वयं स्क्रॉल करते हैं। तो, हम हमें बनाते हैं!

आपसी इच्छा

पहला नियम: पुन: भरोसेमंद सीखें विश्वसनीय होना चाहिए। एक बहुत ही आम गलती यह है कि किसी को दोषी की पुष्टि की जाती है, जो क्षमा की तलाश में है और कृपालु की प्रतीक्षा कर रहा है। एक और, "न्यायाधीशों" और "पर्यवेक्षक" की भूमिका में, कुछ भी नहीं करता है, या तो स्पर्स: "अधिक प्रयास करें!"। और कभी-कभी यह बिल्कुल संवाद नहीं करना चाहता।

आखिरकार, क्षमा करें, भविष्य में, अब और फिर भागीदार में आत्मविश्वास होने का मतलब यह नहीं है। और इसके विपरीत, आप पुरानी पागलपन रख सकते हैं, लेकिन यह जानने के लिए कि भविष्य में प्रिय व्यक्ति ऐसी चीज की अनुमति नहीं देगा, क्योंकि वह प्यार करता है और सराहना करता है। इसलिये ट्रस्ट को केवल तभी बहाल किया जा सकता है जब यह एक द्विपक्षीय आंदोलन है, जैसा कि किसी भी मानव संबंध में।

और ऐसी मजबूत भावनाएं वाइन, क्रोध, अपमान, उनकी पापी की भावना,वे विनाशकारी और अत्यधिक हैं किसी भी संघ के लिए हानिकारक। और यहां तक \u200b\u200bकि मामूली क्षमा भी ऊर्जा और प्रेरणा की बचत नहीं लाएगा। नतीजतन, इस तरह की साझेदारी जल्द या देर हो चुकी है।

ईमानदार संचार

इसलिए, दूसरा नियम, ईमानदारी और खुलेपन। जब "न्यायाधीश" दंडित नहीं करता है, और उसके दुखों और अनुभवों को दूसरे को भी छिपाता नहीं है। आख़िरकार एक ट्रस्ट रिश्ते को वापस करना या उनके लायक होना असंभव है।

अंतर महसूस करें: जब दिल को छिपाने के लिए कुछ भी नहीं होता है तो उन्हें दो आत्माओं द्वारा दो आत्माओं द्वारा फिर से बनाया जाता है। और यह वास्तव में एक उत्कृष्ट प्रक्रिया है। यदि साझेदार इसे समझने में सक्षम हैं, तो वे पहले से भी मजबूत हो जाएंगे।

ईमानदार होने के लिए, आपको जरूरत है अपने साथ एक व्यक्ति के साथ बोलने के लिए। यदि कुछ विचार और भावनाएं आत्मा की गहराई से टूट रही हैं, तो उन्हें उन्हें कवर करने और दिखावा करने की आवश्यकता नहीं है।

यहां रिश्तों में विश्वास है!

याद रखें कि हम सीधे बचपन में कैसे थे: उन्होंने इस बारे में नहीं सोचा कि कैसे, क्यों और हम क्या कहते हैं, भले ही वयस्क घायल हो जाएं। लेकिन अब हम अपनी भावनाओं और जरूरतों के बारे में भी जानते हैं, इसलिए एक बच्चा अब समय है।

समझौते की उपलब्धि

लेकिन एक ईमानदारी पर्याप्त नहीं है, इसलिए तीसरा नियम है बदलने के लिए तत्परता, अपने प्रेमी को सुनें, सुनिश्चित करें कि आप आपको सुनते हैं। यही है, एक दूसरे को अपने लिए समायोजित करने की कोशिश न करें, और अपने आप में कुछ बदलने की क्षमता ढूंढें। इस प्रकार, समझौते और समाधान प्राप्त करें जो दोनों को संतुष्ट करेंगे।

दुर्भाग्य से, यह सबसे कठिन चरणों में से एक है क्योंकि गर्व, अपने ही अधिकार की भावना दूसरे से मिलने के लिए गायब है, खासकर अगर यह झूठ में, राजद्रोह में, असंगत व्यवहार आदि में स्पष्ट था, और सबकुछ फिल्म में होगा:

क्या आप मुझ पर विश्वास करते हैं? - सिद्धांत रूप में!

एक मूर्ख के लिए लड़ो, स्मार्ट - जीत के लिए

अभ्यास में समझौता करने और विश्वास करने के लिए सीखने के लिए, आध्यात्मिक अभ्यास अच्छी तरह से मदद की जाती है। वे अहंकार पर संदेह करते हैं और आत्मा को उठाते हैं। आदर्श स्थिति, यदि आध्यात्मिक रूप से एक साथ विकसित होती है - प्रथाओं को करने के लिए संगोष्ठियों, पाठ्यक्रम या घर में भाग लें।

मुख्य प्रकार की तकनीकें हैं:

ऐसे कई अभ्यास हैं। प्रत्येक व्यक्ति का अपना होता है, एक बार भूल जाता है या सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, मंदिर में प्रार्थना, अनुष्ठान, शक्ति के स्थान पर यात्रा, विशेष किताबें पढ़ना या आत्मा के विकास के बारे में फिल्में देखना (मेरा लेख पढ़ें "स्व-विकास और आत्म-सुधार के बारे में फिल्में")। पुष्टि की एक तकनीक भी है, दोहराया वाक्यांश जो मैं निकट भविष्य में बताऊंगा।

यदि आप सारांशित करते हैं, तो, जैसा कि हम देखते हैं, पुनर्स्थापना आत्मविश्वास के अनुपालन के बिना तीन मौलिक नियम असंभव हैं: एक साथ सीखें, ईमानदार और बातचीत बोलें। और इसमें सबसे आरामदायक चीज हमारी ताकतों और हमारे हाथों में बहुत कुछ है! तो हिम्मत, प्यार और एक दूसरे पर विश्वास करो!

मुझे उम्मीद है कि मेरा लेख आपके लिए सहायक था। यदि हां, तो दोस्तों के साथ साझा करें!

मुझे आपकी टिप्पणियों से भी खुशी होगी।

प्यार के साथ, जून। अब तक!

पीएस: सदस्यता जारी करना न भूलें!

दोस्तों, हम आत्मा को साइट पर डाल दिया। इसलिए
आप इस सुंदरता को क्या खोलते हैं। प्रेरणा और goosebumps के लिए धन्यवाद।
हमसे जुड़ें फेसबुक। तथा के साथ संपर्क में

आदर्श लोगों के रूप में कोई आदर्श संबंध नहीं हैं। 23% पुरुषों और 1 9% महिलाओं ने स्वीकार किया कि उन्होंने अपने भागीदारों को बदल दिया। लेकिन अधिक ब्याज अन्य डेटा कॉल करता है। उन जोड़ों में से जो राजद्रोह के बाद मदद के लिए मनोवैज्ञानिक की ओर जाते हैं, 70% एक साथ रहते हैं। इस लेख में हम बताएंगे कि भागीदारों के आत्मविश्वास को वापस करने के लिए रिश्तों पर कैसे काम करना है।

वेबसाइट एकत्रित सलाह जो अक्सर मनोवैज्ञानिक उन जोड़ों को देते हैं जो विश्वासघात से बचते हैं और संबंधों को संरक्षित करने का फैसला करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। पुरुषों और महिलाओं दोनों को बदलें, इसलिए एक जोड़ी में दोनों भागीदारों के लिए युक्तियां उपयोगी होंगी।

1. अधिनियम के कारण होने वाले दर्द को कम करने की कोशिश न करें

एक धोखाधड़ी व्यक्ति यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह वास्तव में कैसा था। जब आप ईमानदारी से सवालों का जवाब देने का प्रयास करते हैं, तो आप जानबूझकर या कुछ विवरण लेने या सामान्य उत्तरों तक सीमित नहीं हो सकते हैं। और साथ ही आप मान लेंगे कि वे चाटना नहीं था।

आपका साथी महसूस करेगा कि कुछ उससे कुछ छिपा हुआ है। और कुछ विवरण समय के साथ उभरेंगे, और यह एक दुःस्वप्न में धोखा दिया गया व्यक्ति के जीवन को बदल देगा। अनाज में, जो कुछ भी हुआ, वह एकत्रित करता है, वह लगातार अपने सिर में भयानक विश्वासघात की तस्वीर रखता है, और उसका जीवन नरक में बदल जाएगा।

लेकिन जो हुआ उसके बारे में वार्तालापों का बचाव सबसे अच्छा समाधान नहीं है। कुछ छिपाने और प्रकट करने की आवश्यकता नहीं है। इस कठिन मंच के माध्यम से जाने के लिए, आपको सबसे खराब जीवित रहने और दर्द महसूस करने की आवश्यकता है, अन्यथा उपचार नहीं आएगा। पीड़ा को कम करने का प्रयास न करें, क्योंकि इस मामले में सबसे अच्छी दवा समय है।

2. सभी सत्य और यहां तक \u200b\u200bकि थोड़ा और बोलें

रिश्ते में विश्वास एक बहुत ही नाजुक बात है। यदि आप एक बार झूठ पकड़े हैं, तो व्यवहार की सबसे अच्छी रणनीति सत्य के लिए किसी प्रियजन से बात करना है।

प्रैक्टिशनर मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट वीस ने नोट किया कि ट्रस्ट को पुनर्स्थापित करना संभव है, केवल अपने रिश्ते के अनिवार्य हिस्से के साथ पूर्ण पारदर्शिता बना रहा है। और यह सबसे छोटी चीजें भी चिंतित है। यदि आप बार में एक दोस्त के साथ जा रहे हैं, तो अपनी दूसरी छमाही बताएं। अधिक "हानिरहित" स्थानों का आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है जिसमें आप कथित रूप से हैं।

3. हमले पर मत जाओ

जो विश्वास के लायक चाहता है वह आसान नहीं होगा। अपने पते में नकारात्मक टिप्पणियों और टिप्पणियों को सुनना, रास्ते की शुरुआत में इसकी रोजमर्रा की वास्तविकता होगी, और दोनों भागीदारों का अनुभव करना आवश्यक है।

हमले पर मत जाओ। जब आप कहते हैं कि "आप स्वयं भी एक परी नहीं हैं," आप खुद को न्यायसंगत बनाने की कोशिश कर रहे हैं, और यह मनोवैज्ञानिक संरक्षण की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। लेकिन सोचो कि यह आपको दे सकता है। आपके प्रिय व्यक्ति का क्रोध काफी समझाया गया है। यदि लक्ष्य रिश्ते को बचाने के लिए है, और उन्हें नष्ट न करें तो उसे अप्रिय चीजों में न बताएं।

4. प्रतिवादी और अभियोजक की भूमिकाओं से इनकार करें

जब सबसे बुरी चीज धोखाधड़ी में पहचानना है - पहले से ही पीछे, सबसे कठिन चरण आता है। यदि आप एक साथ रहने का फैसला करते हैं, तो आपको प्रतिवादी और अभियोजक की भूमिका निभानी नहीं करनी चाहिए। यह व्यवहार आत्मविश्वास को मजबूत नहीं करता है, यह पूरी तरह से विपरीत परिणाम देता है।

"अभियोजक" अपने क्रोध को अपरिहार करने की कोशिश करेगा, और वह अपने आत्मविश्वास को खोने वाले व्यक्ति के लिए नई और नई क्वेस्ट और कार्यों का आविष्कार करेगा। "द डिफेंडर" भुलक्कड़ पाने की कोशिश करेगा, और वह कुछ भी नहीं के साथ समाप्त होने के प्रयासों के रूप में क्रोध जमा करेगा।

इस मामले में सबसे अच्छा समाधान शांत रहना है और सीधे उस भागीदार को बताने के लिए है जिसे आप अपराध करने के इच्छुक हैं, लेकिन निरंतर यूकेल और इसका उल्लेख इसकी मदद नहीं करेगा।

5. अन्य लोगों को न बनाएं

विश्वासघात के बाद एक साथ रहने का निर्णय दोनों ने दोनों को लिया, और इसके लिए जिम्मेदारी केवल दो पर है। यही कारण है कि आपको अन्य लोगों के संबंधों को खोजने की प्रक्रिया में नहीं खींचना चाहिए, चाहे मित्र, रिश्तेदार या अपने बच्चे हों।

यह उस व्यक्ति पर भी लागू होता है जिसने विश्वासघात किया, और जिसने उसे माफ करने की अपनी ताकत खोजने का फैसला किया। जो हुआ उसके बारे में बात करना केवल एक जोड़ी में किया जाना चाहिए, बिना हस्तक्षेप, निंदा और सहानुभूति के। मनोचिकित्सक जो अदालत को विश्वास है कि ऐसी बातचीत में तीसरा हो सकता है जो एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक है।

6. साथी को अधिक पहुंच दें

साथी को पूरी तरह से व्यक्तिगत कोने में जाने दें: सोशल नेटवर्क, फोन में एसएमएस, कॉल।यदि आप ईमानदार होने का फैसला करते हैं, तो आपके पास अभी भी छिपाने के लिए कुछ भी नहीं है। एक समान कदम आपको विश्वास करने के लिए साथी को शांत करने में मदद करेगा।

समय के साथ, एक धोखा देने वाला व्यक्ति समझ जाएगा कि निरंतर जांच की आवश्यकता नहीं है। और जब जोड़ी में आत्मविश्वास बहाल किया जाएगा, वे रुक जाएंगे।

7. प्रतीकात्मक कार्रवाई करें

न्यूयॉर्क के विवाह सलाहकार डॉ जिम वाल्कॉप, अपने ग्राहकों को सलाह देते हैं जो राजद्रोह या किसी अन्य विश्वासघात से बचने की इच्छा के साथ उनके पास आए, प्रतीकात्मक कार्यवाही करते हैं। यह ऐसा कुछ हो सकता है जिसने आपको दोनों खुशी दी जब आपने बस मिलना शुरू कर दिया और खुश थे।

आप अंतिम सत्र या पार्क में पैदल चलने के लिए फिल्मों में जा सकते हैं, तालाब पर स्वान को खिला सकते हैं। ऐसी कक्षाओं के दौरान, आरोपों से बचना आवश्यक है और याद नहीं किया गया कि क्या हुआ। यह अधिक सकारात्मक संयुक्त यादों को जमा करने में मदद करेगा।

चरम प्रेमियों के लिए, अन्य विकल्प हैं: यात्रा पर जाएं, किसी अन्य शहर या देश में जाएं। यह एक मजबूत भावनात्मक शेक भी है, जो दोनों को संदर्भ के बिंदु के रूप में समझना चाहिए, जिससे संबंध फिर से शुरू होते हैं।

8. तत्काल क्षमा की प्रतीक्षा न करें

क्षमा के लिए तत्काल प्रतीक्षा न करें, और साथी पर दबाव डालने की आवश्यकता नहीं है। यह असंभव है कि यह नकारात्मक के नए प्रकोप के अलावा कुछ और कारण होगा। करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि अपने साथी की भावनाओं और जरूरतों को सुनना शुरू करें। वह जो दर्द महसूस करता है वह बहुत मजबूत है, वह बस एक पल में नहीं रुक सकती है। यह सामान्य बात है।

विश्वासघात के बाद रिश्ते को संरक्षित करने के लिए हल करने के लिए, दोनों एक जोड़े में इस तथ्य के लिए तैयार होना चाहिए कि सब कुछ पहले नहीं होगा और पहले बहुत कठिन होगा। फिर भी आंकड़े बताते हैं कि 70% भाप परिवार चिकित्सा के बाद एक साथ रहते हैं, उत्साहजनक।

क्या आपने कभी संबंधों में विश्वासघात का सामना किया है और क्या आप अपने प्रियजन के साथ भरोसा बहाल कर सकते हैं? टिप्पणियों में साझा करें।

ट्रस्ट मजबूत संबंधों का एक मौलिक हिस्सा है। एक नियम के रूप में, उसके बिना, यहां तक \u200b\u200bकि प्यार और पारस्परिक सम्मान गंभीर परीक्षण का सामना नहीं कर सकता है। ज्यादातर मामलों में, भागीदारों में से एक के बेवफाई (राजद्रोह) की वजह से आत्मविश्वास गायब हो जाता है। इसके अलावा महत्वपूर्ण पहलू स्थायी निहित, अवास्तविक वादे, अत्यधिक निकटता, अनिश्चितता है। अपने प्रियजन के विश्वास को वापस करने के लिए, आपको तुरंत कार्य करने की आवश्यकता है। महत्वपूर्ण पहलुओं पर विचार करें और व्यावहारिक सिफारिशें दें।

चरण संख्या 1। सोच

निर्णायक उपायों के साथ आगे बढ़ने से पहले, बैठें और सोचें कि क्या आप विश्वास वापस करने के लिए अधिकतम प्रयास करने के लिए तैयार हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह काम एक सप्ताह तक नहीं टिकेगा और एक महीने तक नहीं, आप स्थायी विनम्रता और जुड़ाव के लिए शेष जीवन खर्च करेंगे। अधिकांश लोग नापसंद होने के कारण बदलते हैं, क्योंकि वे साथी को अयोग्य मानते हैं।

आपके पास हमेशा के लिए सभी झूठों को ट्राइफल्स पर भी मना कर देगा, जो स्वयं अवास्तविक है। वैज्ञानिकों ने बार-बार साबित कर दिया है कि एक व्यक्ति दिन में कम से कम 5-7 बार धोखा दे रहा है। सोचो कि क्या कोई साथी ऐसे प्रयासों के योग्य है?

मामलों में, यदि पासपोर्ट बांधने में केवल एक टिकट है, तो आपको खुद को या इसे पीड़ित नहीं करना चाहिए। रिलेशनशिप को पूरा करने के लिए शांतिपूर्वक प्रयास करें, एक दूसरे को मिट्टी के साथ पानी के बिना। यदि कोई व्यक्ति आपकी दुनिया है, असीम प्यार, एक देशी व्यक्ति, साहसपूर्वक आत्मविश्वास जीतने के लिए आगे बढ़ता है।

चरण संख्या 2। महसूस हो रहा है कि क्या हो रहा है

एक लंबे यादृच्छिक के बाद, यह महसूस करने का समय है कि क्या हो रहा है। इस स्तर पर यह समझना महत्वपूर्ण है कि अब पूर्व जीवन नहीं है। राजद्रोह दोषी पक्ष और पीड़ित के लिए घातक हो गया है। साथी निस्संदेह शब्दों और कार्यों को निस्संदेह नहीं कर पाएंगे, आप विपरीत के सबूत पर समय और ताकत खर्च करेंगे।

इस चरण को यह समझने के लिए आवश्यक है कि आपको क्या हो रहा है के संवाद रखना होगा। उदाहरण के लिए, जब काम में देरी अनिवार्य होती है, तो भागीदार को वर्तमान स्थिति से अवगत होने दें। साथ ही, आप ट्रस्ट को मजबूत करने के लिए सेवा के अंत में आपको लेने के लिए कह सकते हैं।

चरण संख्या 3। खुद पर आरोप मत लगाओ

जब दोषी पक्ष दर्द को देखता है, जिसके कारण एक प्रियजन होता है, तो यह बेहोश रूप से आत्म खानपान में शामिल होने लगता है। ऐसे लोगों को पसंद नहीं है। बेशक, अपराध की भावना अब अंदर से खा रही है, लेकिन उसके लिए उसके लिए मत जाओ। निश्चित रूप से एक साथी आपको तुच्छाता है, कोसोस कोसोस दिखता है और कास्टिक टिप्पणियां देता है, प्रतिक्रिया नहीं करता है।

गिल्ट की स्थायी भावना से समझें, आप कई सालों से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होंगे। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जानबूझकर खुद को एक समान स्थिति में प्रवेश करना चाहिए। एक बार फिर, प्रिय के संभावित नुकसान के बारे में जागरूकता आश्चर्य का कारण बन जाएगी, तुरंत कार्य करें।

एक सकारात्मक लहर पर अनुकूलित करें, मान लें कि आप इसका स्थान प्राप्त कर सकते हैं। सिर में ड्राइव, आप एक बुरे व्यक्ति नहीं हैं, हर किसी को गलती करने का अधिकार है। बेशक, आपको व्यवहार करने की आवश्यकता नहीं है जैसे कि आप कुछ भी दोषी नहीं हैं। लेकिन यह दिमाग खोने लायक नहीं है, स्थिति को सही करने के लिए ताकत छोड़ दें।

चरण संख्या 4। क्षमा के लिए मत बनो

एक महिला की पहली प्रतिक्रिया जब एक आदमी राजद्रोह के बारे में सीखता है, ज़ाहिर है, बहुत क्षमा है। यह कदम सुंदर महिलाओं को सहजता से, प्रिय के चरणों में गिरने वाला है। एक समान तरीके से मत आओ। सबसे पहले, आप दयालुता को बुलाओ और भी मजबूत, साथी को पीछे छोड़ दिया। दूसरा, इस तरह के एक कट्टरपंथी कदम भी नहीं किया जाएगा जो किया गया था।

एक आदमी जिसने अपने प्रियजन के बेवफाई के बारे में सीखा, तुरंत घृणा का अनुभव शुरू कर देता है। यह मेरे सिर में पूरे दिन स्क्रॉल करता है, यह कैसे हो सकता है। यहां से लड़की की ईमानदारी के बारे में संदेह हैं, और इसके हिस्से पर सभी अपमानजनक कार्यों को नाटकीय थका हुआ लगता है।

एक आदमी सम्मान को बुलाने की कोशिश करें, गरिमा रखें। रोओ मत, एक त्रुटि और एक शांत आवाज स्वीकार करें जिसे आप क्षमा करें। यदि उपग्रह बहुत शत्रुतापूर्ण नहीं है, तो अपने प्यार को आगे के कार्यों को साबित करने का मौका पूछें।

चरण संख्या 5। हिस्टीरिया की सवारी मत करो

यह ज्ञात है कि सबसे अच्छी रक्षा एक हमला है, लेकिन इस स्थिति में ऐसी कहावत अनुचित है। बेवफाई में बढ़ रहे होने के बाद ज्यादातर लड़कियां ड्रैफिकली आती हैं। वे हर तरह से साबित करने की कोशिश कर रहे हैं, सब कुछ में एक आदमी पर आरोप लगा रहे हैं। उन्होंने पर्याप्त ध्यान नहीं दिया, उसने उसके साथ यौन संबंध नहीं किया। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप राजद्रोह के लिए दोषी ठहरा सकते हैं। किसी ने भी किसी अन्य व्यक्ति को बिस्तर पर जाने के लिए कहा।

वास्तव में, हिस्टिक्स की व्यवस्था न करें, अब आपके पास अधिकार नहीं हैं। उपग्रह अपमानजनक और आपके कार्यों के साथ अपमानित है, स्थिति को बढ़ावा न दें। यदि आप इस सलाह को उपेक्षा करते हैं, तो एक साथी नैतिक स्थिति से संबंधित गलत निष्कर्ष निकाल सकता है। अपने सिर में, यह विचारों को शुरू करेगा कि महिला एक से अधिक विश्वासघात करने में सक्षम है, क्योंकि वह कानूनों में ऐसे कार्यों को मानती है। शायद दो दो दोषी हैं (यदि विश्वासघात बदला गया था), लेकिन इस चरण में एक समान बातचीत शुरू नहीं करनी चाहिए। तूफान कम होने तक प्रतीक्षा करें।

चरण संख्या 6। उत्तेजना में न दें

एक महिला के राजद्रोह पर एक आदमी की पहली प्रतिक्रिया क्रोध है। गुस्से में साथी कोण में कोण से बाहर निकल रहा है, जो तंत्रिका टूटने के साथी को उत्तेजित कर रहा है। वह विस्तार से जानना चाहता है, कैसे, कहां, कब और किसके साथ एक हंसी थी। किसी भी मामले में राजद्रोह के बारे में बताए गए अपराध को सही करने का प्रयास नहीं किया जा रहा है। आप स्थिति को जटिल करते हैं, एक आदमी इसे कभी नहीं भूल जाएगा। संक्षेप में राजद्रोह का वर्णन करने के लिए पर्याप्त है, जिसके बाद वे कभी भी ऐसी बातचीत में वापस नहीं आते हैं।

ऐसे मामलों में चलने वाली लड़कियां एक आसन्न मौत के रिश्ते का पर्दाफाश करती हैं। यहां तक \u200b\u200bकि अगर बड़ी अवधि के बाद, साथी आपको क्षमा कर देगा, वह पहले की बेलीबंदी का उल्लेख करने के लिए इस पल को याद नहीं करेगा। प्यार के क्लैंप के दौरान, एक आदमी आपको दूसरे के साथ अच्छी तरह से प्रतिनिधित्व कर सकता है, और फिर बंद, नाराज, खुद से दूर धक्का।

चरण संख्या 7। कार्यों का दोष साफ करें

हर कोई ध्यान से प्यार करता है, चाहे वह एक महिला या पुरुष हो। कंपनी में सीमा शुल्क शामिल है कि मजबूत मंजिल को कमजोर की देखभाल करनी चाहिए, किसी भी तरह से अन्यथा। हालांकि, आपकी स्थिति में, इस तरह की टिप्पणियां अनुचित हैं, आपको खूबसूरत कार्यों के साथ राजद्रोह को चोटीनी होगी।

बेशक, एक अच्छा इशारा इसे ठीक नहीं करेगा, इसलिए उनमें से बहुत कुछ होना चाहिए। एक आदमी को एक स्वादिष्ट रात्रिभोज, घर में सफाई और रोमांटिक मूड के साथ एक आदमी से मिलने की आदत ले लो। एक सुंदर पोशाक पहनें, मेकअप करें, तटस्थ संगीत चालू करें।

वही सुबह जागृति पर लागू होता है: बिस्तर पर नाश्ता लाएं (क्रॉइसेंट्स, पेनकेक्स, बन्स इत्यादि के साथ कॉफी)। एक आदमी को अपनी प्रेमिका लेने दें, प्रतिक्रिया को प्रतिस्थापित न करें। आउटडोर वार्तालाप ड्राइव करें या बिल्कुल चुप हैं, क्या हुआ इसके बारे में वार्तालाप न करें।

आप सिनेमा या फुटबॉल के लिए दो टिकट भी खरीद सकते हैं, जिससे साथी को एक साथ समय बिताने के लिए आमंत्रित किया जा सके। गंभीर बातचीत के भविष्य के लिए मिट्टी बनाने के लिए इस कदम की आवश्यकता है।

चरण संख्या 8। बाहरी लोगों को मत मारो

अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब लड़की गर्लफ्रेंड्स, पुरुष मित्र या दोनों पक्षों के माता-पिता को घेरने वाले संघर्ष में तीव्र होती है। ऐसी युवा महिला को पसंद नहीं करना पसंद करते हैं, हर किसी की समीक्षा के लिए झगड़ा न करें। यदि आप किसी व्यक्ति के खिलाफ परिचित या रिश्तेदारों को कॉन्फ़िगर कर रहे हैं, तो वे दबाव डालना शुरू कर देंगे। एक साथी, बदले में, आपको दोषी ठहराएगा, नाराज हो जाओ, घर छोड़ दें।

तीसरे पक्ष के हस्तक्षेप से अंतिम असंतोष, यहां तक \u200b\u200bकि अधिक असहमति और अविश्वास का कारण बन जाएगा। आप स्थिति का नियंत्रण खो देते हैं, क्योंकि यह सुनिश्चित करना असंभव है कि यह अजनबियों से एक आदमी को पहचान रहा है और क्या निष्कर्ष निकालेंगे। यह संभव है कि वे आपके पक्ष में नहीं होंगे। साथ ही, राजद्रोह के बारे में गपशप जिले के चारों ओर उड़ जाएगी, लोग आपकी पीठ के पीछे फुसफुसाएंगे, आपकी जोड़ी की ईमानदारी पर सवाल उठाएंगे।

चरण संख्या 9। पुराने नाराजगी को याद मत करो

साथी के सही कार्य के कार्य को ओवरलैप करने का प्रयास न करें। परिषद उन मामलों में विशेष रूप से प्रासंगिक है जहां आदमी को पहले बेवफाई में करने की कोशिश की गई है, लेकिन राजद्रोह का तथ्य अप्रवाद्य साबित हुआ।

"तीरों का अनुवाद करने" का प्रयास न करें, किए गए कार्यों के लिए प्रतिक्रिया देना सीखें। कभी-कभी आप पर अफसोस के बारे में वार्तालाप करते हैं। एक आदमी को इरादों की ईमानदारी महसूस करना चाहिए, एक महिला सबक सीखना है।

ऐसे मामलों में जहां आपके पास संयुक्त बच्चे हैं, उनके साथी को ब्लैकमेल करने का प्रयास न करें। सबसे पहले, आप छोटे परिवार के सदस्यों को चोट पहुंचाएंगे, दूसरी बात, आइए एक व्यक्ति को राजद्रोह को प्रतिशोध करने का मौका दें। वह सोचेंगे कि महिला ने प्रोत्साहित किया है, दूसरों पर दोष फेंक दिया है और बच्चों की स्थिति में तेज हो गया है।

चरण संख्या 10। समझ की आवश्यकता नहीं है

जब एक आदमी जो हुआ तो चर्चा शुरू करने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाता है, वार्तालाप तालिका में बैठें। अपने आप में सबसे स्पष्ट रूप से व्यक्त अफसोस, प्यार और निराशा का प्रयास करें। उपग्रह को यह समझने का अवसर प्रदान करें कि विश्वासघात ने स्नान में खालीपन के अलावा कुछ भी नहीं लाया। हमें ध्यान की कमी के बारे में बताएं और नतीजतन, अस्थायी बादल कारण।

समझ और क्षमा मांगने की मांग न करें, इस बारे में अपने प्रियजनों के अपने विचारों से पूछें। एक वार्तालाप बनाने की कोशिश करें जिसमें साथी प्रकट होगा और बताएगा कि इसे कितना दुख देता है। आपको एक साथी की आत्मा में बसने के लिए उदासी, अपमान और अविश्वसनीय चैग्रिन फेंकने की जरूरत है। वफादार समझें कि आप कभी भी ऐसे कार्य नहीं करेंगे।

1. राजद्रोह पहला है, लेकिन किसी प्रियजन के आत्मविश्वास के नुकसान का एकमात्र कारण नहीं है। यदि साथी ने अवास्तविक वादे के कारण भरोसा करना बंद कर दिया, तो आउटपुट एक है - झूठी उम्मीदें देना बंद करो। किसी भी शब्दों में उपग्रह न खाएं, कार्यों के इरादे की गंभीरता दिखाने की कोशिश करें। याद रखें कि आपने क्या वादा किया है। उसके बाद, अनुमानित योजना को स्केच करें और स्थिति को ठीक करने के लिए आगे बढ़ें। अब से, शब्दों को हवा में फेंक न दें, ध्यान से प्रत्येक उच्चारण वाक्यांश का पालन करें।
2. कभी-कभी एक भागीदारों की हाइपरट्रोफाइड ईर्ष्या के कारण अविश्वास उत्पन्न होता है। यदि कोई व्यक्ति इस तरह के एक प्रकार के लोगों को संदर्भित करता है, तो विश्वास जीतना मुश्किल नहीं है, और एक प्राथमिकता में इसे प्राप्त करें। स्थिति से बाहर निकलने से विपरीत लिंग (दोस्तों, सहयोगियों, पड़ोसियों, आदि) के लोगों के साथ संवाद करने में एक इनकार या महत्वपूर्ण कमी होगी। साथ ही, लगातार उपग्रह की रिपोर्ट करें, जहां आप किसके साथ हैं, आप क्या करते हैं, घर कितना आएगा।

यदि राजद्रोह के कारण खो जाता है तो किसी प्रियजन के आत्मविश्वास को वापस करना बेहद मुश्किल है। ट्राइफल्स पर भी झूठ बोलने की कोशिश न करें, क्षमा के लिए प्रार्थना न करें, अपने घुटनों पर न जाएं। साथी को सोचने का अवसर दें, विवरण में क्या हुआ इसके बारे में न बताएं। हर दिन एक आदमी की देखभाल, स्वादिष्ट व्यंजन पकाते हैं, सिनेमा या फुटबॉल के लिए टिकट खरीदते हैं।

चार महत्वपूर्ण कदम। रिश्ते में विश्वास कैसे वापस करें?

हैलो, प्रिय ब्लॉग पाठक वेबसाइट! विवाह और संबंध अपने पति और पत्नी के बीच - यह इस बारे में है कि हम आज बात करेंगे। सभी परिवार एक अप्रिय संकट अवधि के माध्यम से होते हैं। अपवाद के बिना, ये संकट किसी भी परिवार के रास्ते पर हैं। सबसे आम सड़क जब आप इस पर चलते हैं, हमेशा चिकनी नहीं।

इसमें किनारों पर rivisins और टक्कर, गंदा puddles या क्रैक भूमि है। इस तथ्य के लिए तैयार होने के लिए कि इस सड़क पर एक बुरा क्षेत्र आवश्यक रूप से मिल जाएगा, उदाहरण के लिए, बारी के पीछे, आप आसान होंगे।

यह पारिवारिक जीवन में हो रहा है। यह कल्पना करना बेवकूफ है कि आपके और आपके प्रियजन के बीच कुछ भी बुरा नहीं होगा।

वित्तीय मुद्दों और विभिन्न घरेलू समस्याओं के कारण समृद्ध आपसी आक्रामक के कारण परिवार में सद्भावना का उल्लंघन किया जा सकता है।

कुछ परिवार विघटित होते हैं, और दोनों लोग जो एक बार एक दूसरे से प्यार करते थे, अकेले जीवन के माध्यम से जाते हैं, और फिर नए भागीदारों को ढूंढते हैं। क्योंकि वे गंभीर संकट की अवधि को दूर नहीं कर सके।

लेकिन फिर से वे रिश्ते में उत्पन्न होने वाले गड्ढे में थोड़ी देर के बाद गिरते हैं।

और क्या कर? समस्याओं से दूर भागने और उसी रेक पर कदम?

संघर्ष को हल करने का सबसे आसान तरीका उड़ान है। लेकिन जीवन कुछ भी माफ नहीं करता है, यह अभी भी है, कितनी खुशी के लिए दौड़ नहीं है, आप इसे पकड़ नहीं सकते हैं। आपको आज एक खुश व्यक्ति बनना सीखना होगा, न कि कल या एक साल बाद। यह बिल्कुल नहीं आ सकता है।

जब आप इतने अच्छे और शांत थे, तो आप अतीत के बारे में नहीं सोच सकते, क्षणों को बदल सकते हैं।

अतीत आप वापस नहीं आएंगे, खासकर जब से मनुष्य की स्मृति को व्यवस्थित किया जाता है कि यह केवल अच्छा है, और किसी कारण से वह भूल जाता है।

जब पति / पत्नी के बीच गहन संबंध उत्पन्न होते हैं, तो महारत हासिल नहीं करते हैं। एक दूसरे से बात करना सीखें, और इसे सही करें, न कि ऊंचा रंगों पर, दावा प्रस्तुत करना और अपने पति / पत्नी की आलोचना करना।

जब संघर्ष उठता है, तो सही ढंग से बाहर जाना आवश्यक है। और शुरुआत के लिए, बस बात करो।

आपके द्वारा खर्च की जाने वाली पहली वार्तालाप बहुत महत्वपूर्ण है। आप इस लेख में "रिश्ते में गड्ढे से बाहर निकलने के लिए" लेख में पढ़ सकते हैं।

यह मत भूलना कि यह एक ऐसी महिला है जो परिवार में एक मनोवैज्ञानिक जलवायु बनाता है, इसलिए अपने पति से बात करने से पहले और "डिस्सेप्लर की मरम्मत", उसे खुद को समझना चाहिए और इस तरह की बातचीत के लिए अच्छी तरह से तैयार होना चाहिए।

मुख्य बात यह है कि आप के बीच पहली बर्फ पिघल जाए, क्योंकि जब रिश्ते ठंडा हो रहा है, तो एक अदृश्य दीवार प्रकट होती है। यह पति / पत्नी को साझा करता है और धीरे-धीरे उन्हें मानसिक और भावनात्मक अंतरंगता से वंचित करता है। इसलिए, आपको एक दूसरे पर फिर से भरोसा करना होगा, जैसे कि सभी। लेकिन यह अच्छा है, हालांकि यह मुश्किल है।

आपके द्वारा बनाई गई रूढ़ियों को लेना और तोड़ना पड़ता है, फिर अदृश्य दीवार टुकड़ों में अलग हो जाएगी, और आप फिर से अपने प्यारे व्यक्ति को देखते हैं क्योंकि वे एक रोमांटिक रिश्ते के दौरान समझते हैं और इसे समझते हैं।

पहली वार्तालाप के बाद, आपको एक और खर्च करना होगा, और फिर आपको फिर से बात करने की आवश्यकता होगी।

ऐसा क्यों करें यदि एक समय में सभी दावों को व्यक्त करना और परेशानी के बारे में भूलना आसान है?

मामला संबंधों के मनोविज्ञान में निहित है। उदाहरण के लिए, एक आदमी, जल्दी से सब कुछ भूल जाता है। और आप एक औरत को नहीं भूल सकते, वह अपने सिर में मोड़ जाएगी, इस बारे में सोचने के बारे में सोचें, उस क्षण को याद रखें जब उसके पति ने कुछ अप्रिय या उसके कौशल को पकाने या तैयार करने की उसकी क्षमता की आलोचना की थी।

प्रत्येक महिला सुंदर बनना चाहती है, अन्यथा यह जीना दिलचस्प नहीं है। और यदि पति ने उसे पांच साल पहले बेवकूफ तरीके से बताया था, तो वह अब इतनी अच्छी नहीं थी, क्योंकि वह शादी से पहले थी, निगल गई और खांसी हुई, पत्नी इस कथन को कभी नहीं भूल जाएगी।

और उसके आदमी पर अपमान दिल में कहीं गहरा रहता है। सभ्य और संवेदनशील जीव इन महिलाओं, आप क्या कर सकते हैं!

पति लंबे समय से भूल गया है कि उसने क्या किया, और उसकी पत्नी कोई नहीं है, और वह याद रखेगा कि उसने अपने पते में कैसे बात की, और ढेर हो जाएगा। और उसके बाद, वह अपने पति के प्रति एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण बनने लगती है, जिसे वह भी नहीं जानता है। और यह एक और सरल उदाहरण है।

और यदि पति को किसी भी असाधारण कार्य में देखा गया था, उसके बाद उसकी पत्नी के संदेह को छोड़ दिया गया था?

विचार एक महिला के सिर में कताई कर रहे हैं, कभी-कभी वे तूफान की गति के साथ होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप भावनाएं इसे खत्म कर देती हैं और इसे यथोचित नहीं लगती हैं। लेकिन वह अपने विचारों के बारे में बता सकती है।

और पति समझ में नहीं आता कि क्यों उसने यह कहना बंद कर दिया कि वह प्यार किया गया था, और जब वह काम के बाद घर लौटता है तो अब आनन्दित नहीं हुआ।

एक आदमी को पता है कि उसे किसी के लिए जरूरी नहीं है, वे बस उसे पसंद नहीं करते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि प्यार वह महिला की तुलना में पूरी तरह से अलग हो जाता है।

और अब कल्पना करें कि ये दो लोग जिन्होंने शादी से पहले एक-दूसरे को पसंद किया, इन सभी अपमान और चुप को जमा किया। एक महीने और एक साल भी नहीं, लेकिन कई सालों से। एक महिला खुद को बचाने की कोशिश कर रही है, जो उसके चारों ओर एक मनोवैज्ञानिक दीवार बनाती है, जो बर्फ की मूर्ति में बदल जाती है। और उसका दिल उस आदमी के संबंध में पत्थर बन जाता है जो उसे अपमानित करता है।

पति भी अपनी पत्नी से तुलना करता है, क्योंकि गर्मी अब नहीं छोड़ती है, और खुद को बंद कर देती है। वह विशाल पत्थरों की तरह दिखता है, एक निश्चित गुफा (मनोवैज्ञानिक, निश्चित रूप से) बनाता है।

नतीजतन, दो लोगों, अकेले और एक ही जीवित स्थान के पास एक ही आवास पर रहते हैं।

यदि वे पहले ही समझ चुके हैं कि वे एक गहरे गड्ढे में आ गए हैं कि वहां से बाहर निकलना और इसे एक साथ करना चाहिए, वे अगले बैठेंगे और आत्माओं से बात करेंगे। यह वार्तालाप पूरी तरह से वार्तालापों से बाहर हो जाएगा जो उन्होंने हाल ही में बिताए थे। कोई तनाव दृश्य, बार्बेड शब्द और तेज स्वर नहीं होगा।

यह बहुत अच्छा है अगर आप दोनों के बगल में बैठने में सक्षम हो, अपनी आंखों में एक-दूसरे को देखो और अपनी बाहों को उठाएं। यह केवल पहला, जटिल, लेकिन प्यार की ओर बहुत महत्वपूर्ण कदम है। इस खूबसूरत भावना के लिए, लोग अविश्वसनीय कर्म बनाते हैं।

पहली बातचीत के बाद थोड़ी देर जाना चाहिए। आपको सबकुछ सोचने और वजन करने की आवश्यकता होगी। यदि आप दोनों इसे चाहते हैं तो प्यार निश्चित रूप से वापस आ जाएगा। यदि कोई पिछले रिश्ते को वापस करना चाहता है, और दूसरा नहीं है, तो यह संभावना नहीं है कि आप परिवार को बचा सकें।

यदि आपके रिश्ते ट्राइफल्स, निरंतर संघर्ष और विभिन्न समस्याओं पर झगड़े के कारण खराब हो गए हैं, तो अपने रिश्ते को पुनर्स्थापित करने के लिए शुरू करें।

अगले वार्तालाप के लिए तैयार हो जाओ। अपनी याद में आत्माओं के बारे में बात करने के बाद, सभी अपराध उभरने लगेंगे। इसमें कुछ भी भयानक नहीं है, बस उन्हें कागज के टुकड़े पर लिखें। कुछ और याद किया, फिर से लिखें।

तो अपने पति और उसकी पत्नी दोनों को अलग से बनाना आवश्यक होगा। और फिर, जब आप दोनों तैयार होंगे, तो आगे बैठें और इन अपमान को व्यक्त करना शुरू करें। निश्चित रूप से शांत स्वर, कोई शिकायत और सुप्रिक शब्द नहीं।

और यह दूसरा कदम होगा जो आपको करना है।

पारिवारिक जीवन की अवधि के लिए जो भी अप्रिय क्षण हुए, आप सावधानी से स्मृति में छिप गए हैं, साथ ही अलमारियों पर चीजों को छिपाते हैं। ये तथ्य जो आप एक बार झूठ बोलते हैं और अपनी याददाश्त को अलमारी में अलमारियों पर धूल देते हैं।

यदि आप उन्हें पहले खींचने में सक्षम थे, उस पल में जब आप नाराज थे ... अच्छा, उन्हें इतनी सावधानी से क्यों स्टोर करें? तुरंत उन्हें कचरे में फेंकना और भूलना संभव होगा। और इसलिए आपने ऐसा नहीं किया, और सबकुछ मेरी याददाश्त को बचाया।

सद्भाव पत्नी और पति दोनों को बचाता है। इसलिए, आपको एक दूसरे को सुनने और सबकुछ समझने के लिए एक साथ सुनना होगा।

महिलाएं प्रकृति में सहन और चुप होती हैं। हमेशा नहीं, ज़ाहिर है, हर कोई अपने दावों को व्यक्त नहीं करेगा, यह पहले से ही आपके चरित्र पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक sanguine और cholleric तुरंत विस्फोट हो जाएगा और शब्दों को चिल्लाना शुरू कर दिया या जोर से रोना। लेकिन उदासीनता और फ्लेमैटिक पानी के मुंह में मिलेगा और संबंधों में संघर्ष को भड़काने के लिए कुछ भी नहीं कहेंगे।

यदि आपको संदेह नहीं था कि हमें एक बार अपने शब्दों या कार्यों में एक पसंदीदा व्यक्ति को दिया गया था तो प्रतिक्रिया कैसे करें?

बेशक, माफी मांगें, इसके बिना यह असंभव है। और फिर आप सबकुछ भूल सकते हैं और याद नहीं करते हैं।

आपसी दावों की सूची निश्चित रूप से संबंध स्थापित करने और संकट को दूर करने में मदद करेगी। यह सूची क्या है? यह गुणों और कार्यों की एक सूची है, इसे एक दूसरे से अलग से लिखा जाना चाहिए।

और यह आपकी खुशी की ओर तीसरा कदम है।

पति को पेपर पर रिटायर और लिखना चाहिए कि वह अपनी पत्नी में पसंद करता है, और स्पष्ट रूप से नहीं। ऐसे क्षण हैं जो इसके लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं, बल्कि बस आवश्यक हैं। लेकिन पत्नी को यह भी संदेह नहीं है, और पति अपने पति से डरता है।

यह प्यार की अभिव्यक्ति की एक अलग समझ के कारण है।

उदाहरण के तौर पर, आप निम्नलिखित दे सकते हैं। जब पति काम से आता है, तो उसकी पत्नी लगातार रसोई में होती है, जो समझ में आता है। उसके पास उसके पति के बगल में बैठने का कोई क्षण नहीं है। शाम को उसके सिर पर भारी मात्रा में मामलों का सामना करना पड़ता है, और वह नहीं जानता कि उन्हें कैसे फिर से बनाया जाए।

और पति पत्नी के बारे में सपने देखता है बस अगले नीचे बैठ गया। उसने उसे कम से कम पांच मिनट का समय दिया, और वह इससे खुश होगा।

पत्नी कई सालों से सपने देख सकती है ताकि उसके पति ने उसे गले लगा सकें, जैसा कि पहले शादी से पहले था। क्योंकि निकटता, गर्मी और विश्वास की भावना वह ऐसे क्षणों से उत्पन्न होती है। वह गर्म नहीं होती है, और सोचती है कि पति उसे ठंडा कर दिया। हालांकि यह उसके दिमाग में भी नहीं आता है, लेकिन वह इसे पहचानता नहीं है।

जब प्रत्येक पति / पत्नी कागज पर अपनी इच्छाओं को लिखता है, तो यह सब पर चर्चा करने के लिए आता है। इस बिंदु पर, आप हड़ताली खोजों की उम्मीद कर सकते हैं, एक तरफ सुखद हैं, और दूसरे पर बहुत कुछ नहीं।

यह चौथा कदम है जिसे आप एक दूसरे की ओर बनाते हैं।

पत्नी को संदेह नहीं है कि यह उसके पति को पसंद नहीं कर सकता है, लेकिन वह नहीं सोच सका कि उसकी पत्नी के लिए कुछ छोटी बात थी। उदाहरण के लिए, रसोई में अपने रोजमर्रा के काम के लिए कृतज्ञता के शब्द। कुछ कारणों से पुरुषों को लगता है कि घर पर काम मनोरंजन है, और एक कठिन और थकाऊ कर्तव्य नहीं जिसके लिए कोई भी भुगतान नहीं करेगा, जैसा कि काम पर हो रहा है।

कभी-कभी परिवार में रिश्ता इतना बुरा हो गया कि आत्माओं के लिए इस तरह की बातचीत के बावजूद, पति / पत्नी के बारे में बात करने के लिए कुछ भी नहीं। उनके जैसे अचानक खोज, कोई प्राकृतिकता नहीं है, तनाव है। इसके अलावा, हर कोई सोचता है कि खुद के बारे में क्या सीखा है, और साथ ही वह बहुत चिंतित है।

इस मामले में, आपको दोनों के करीब एक विषय खोजने की जरूरत है। बच्चे, अवकाश, माता-पिता - कम से कम इसके बारे में बोलें, लेकिन चुप्पी न खेलें।

महिलाएं बहुत संवेदनशील हैं। यदि भावनाएं आपको अभिभूत करती हैं, तो खुद को समझना शुरू करें। यह रिकॉर्ड करना सबसे अच्छा है कि आप क्या चिंता करते हैं, और फिर मेरे पति के साथ इसे कैसे सामना करना चाहते हैं।

नकारात्मक विचार आपको जीवन की खुशी से वंचित कर सकते हैं, और महिला यह सोचना शुरू कर देगी कि इस स्थिति से बाहर एकमात्र तरीका एक और आदमी ढूंढना है।

इस बात से जल्दी मत करो अगर आपने मेरी पत्नी को कम से कम प्यार की चमक के लिए संरक्षित किया है, तो अच्छे के बारे में सोचना शुरू करें, न कि घटनाओं के खराब विकास के बारे में।

आपको सीखना होगा कि सबकुछ एक साथ कैसे करें, जैसा कि पहले था। उदाहरण के लिए, ताजा हवा में चलें या छुट्टी पर जाएं।

एक महिला अक्सर गर्लफ्रेंड से परामर्श करना शुरू करती है, जो हमेशा सही नहीं होती है। चूंकि ये गर्लफ्रेंड्स अलग-अलग उद्देश्यों का पीछा कर सकते हैं, अपने अनुभव के आधार पर सलाह देते हैं। और हमेशा इन लक्ष्यों का लक्ष्य आपके अच्छे हैं।

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