शिशुओं के लिए कौन से शामक उपयुक्त हैं? बच्चों के लिए कौन सी नींद की गोलियां हैं
यह समस्या हर पांचवें बढ़ते व्यक्ति को प्रभावित करती है। लगभग 20% माता-पिता अपने बच्चे में नींद की गड़बड़ी की शिकायत करते हैं। वास्तव में बच्चों और उनकी माता और पिता दोनों के लिए एक अच्छा आराम आवश्यक है।
यदि शक्ति पहले से ही समाप्त हो रही है, और बच्चा रात में पर्याप्त नींद नहीं ले पाता है और अपने माता-पिता को ऐसा करने की अनुमति नहीं देता है, तो वयस्क इस सवाल से गंभीर रूप से हैरान हैं कि अपने बच्चे के लिए एक हानिरहित और प्रभावी नींद की गोली कैसे चुनें। और सामान्य तौर पर क्या बच्चों को नींद की गोलियां देनी चाहिए?
फार्मेसी जाने या चिकित्सा संदर्भ पुस्तकों में उत्तर खोजने से पहले, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्या आपके बच्चे को वास्तव में नींद की गोलियों की आवश्यकता है? सभी नींद संबंधी विकार एक चिकित्सा स्थिति का लक्षण नहीं हैं जिसके लिए दवा की आवश्यकता होती है।
कारण
नींद की गड़बड़ी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारणों से हो सकती है:
- यदि बच्चा स्वभाव से "थोड़ी नींद" है। इस मामले में, बार-बार जागना बच्चे के चरित्र और स्वभाव की विशेषता हो सकती है।
- यदि बच्चे को उम्र से संबंधित मनोवैज्ञानिक कठिनाइयाँ हैं। उसने अपनी कल्पना के सक्रिय विकास के कारण भयानक सपने देखना शुरू कर दिया, उसे उम्र का संकट है (3 वर्ष, 7 वर्ष, किशोरावस्था)
- अगर परिवार में मुश्किल भरा माहौल है, झगड़े, तकरार, या बच्चे ने गंभीर तनाव का अनुभव किया है।
- अगर बच्चा दर्द में है। ऐसे में नींद की गोलियों का कोई असर नहीं होगा।
एक बच्चा जो जाग रहा है क्योंकि कुछ दर्द होता है उसे नींद की गोलियों से मदद नहीं मिलेगी
इन मामलों में, बच्चे को शामक (नींद की गोलियाँ) की आवश्यकता नहीं होती है। उसे एक मनोवैज्ञानिक, माता-पिता के साथ गोपनीय संचार, गेम थेरेपी की मदद से मदद मिलेगी। दर्द के मामले में, आपको डॉक्टर के परामर्श और कारण के उपचार की आवश्यकता होती है, न कि प्रभाव की।
बच्चों और किशोरों में नींद संबंधी विकार अन्य मूल के हो सकते हैं:
- उथली परेशान नींद, जागरण एक भेदी रोने के साथ है।ये संकेत बच्चे के तंत्रिका तंत्र को नुकसान का संकेत दे सकते हैं।
- रात में कांपना एक बहुत ही चेतावनी संकेत है।मिर्गी की शुरुआत के मामले में यह पहला "कॉल" हो सकता है। बच्चे को तत्काल एक परीक्षा की जरूरत है।
- सोनामबुलिज़्म।या जैसा कि हम इसे कहते हैं, स्लीपवॉकिंग। यह एक नींद विकार है जो प्रकृति में दर्दनाक है। बच्चा बिना जागे चल सकता है, बात कर सकता है, कुछ कर सकता है।
- बिस्तर गीला करना - enuresis।गीला बिस्तर बच्चे के लिए अच्छी नींद के लिए अनुकूल नहीं होता है।
- स्लीप एप्निया।नींद के दौरान बच्चा असमान रूप से सांस लेता है, कभी-कभी सांस लेना बंद कर देता है।
- स्लीप फेज डिसऑर्डर सिंड्रोम।यह बच्चे की आंतरिक घड़ी की "विफलता" है। वह दिन में भीग सकता है और रात में जाग सकता है। शिशुओं में, जैविक घड़ी को स्वतंत्र रूप से या माता-पिता की मदद से बहाल किया जाता है। और बड़े बच्चों, नींद चरण विकार सिंड्रोम अन्य बातों के अलावा, दवा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
बच्चे के नींद न आने के कई कारण हो सकते हैं।
दवाओं के प्रकार
नींद की गोलियों से, हम किसी भी शामक को समझने के आदी हैं जो आराम करने और सो जाने में मदद करता है। डॉक्टरों के दृष्टिकोण से, यह पूरी तरह से सही परिभाषा नहीं है।
नींद की गोलियां दवाओं का एक समूह है जिसका मनो-सक्रिय प्रभाव होता है। नींद की गोलियां तीन प्रकार की होती हैं - बार्बिटुरेट्स, एंटीहिस्टामाइन और ब्रोमीन युक्त दवाएं।
बार्बिटुरेट्स समूह की दवा एक शक्तिशाली नींद की गोली है, जो अपने सार में नींद को सामान्य नहीं करती है, लेकिन इसकी वास्तुकला को बदल देती है। एंटीहिस्टामाइन का एक ही प्रभाव होता है। अन्य बातों के अलावा, Barbiturates अत्यधिक शारीरिक रूप से नशे की लत हैं। नींद की कोई "बख्शने वाली" गोलियां नहीं हैं।
जिसे हम बच्चों के लिए नींद की गोलियां कहते थे, वह हैं हर्बल चाय, हर्बल तैयारियां, होम्योपैथिक उपचार। आइए उनके बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।
बच्चे के लिए कैसे चुनें?
एक दवा चुनने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है, भले ही वह एक हर्बल दवा हो, आपको बच्चे में एलर्जी के विकास के जोखिम को कम करने की आवश्यकता है।
एक बच्चे के लिए नींद की गोली चुनने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
नवजात और 1 साल से कम उम्र के बच्चे
इस उम्र में, वास्तविक नींद की गोलियां लेने के केवल दो कारण हो सकते हैं: एक बच्चे में सेरेब्रल हाइड्रोसिफ़लस या प्रसवोत्तर एन्सेफैलोपैथी।ये गंभीर बीमारियां हैं, जिनके लिए स्व-दवा अनुपयुक्त है।
सबसे अधिक बार, नींद को सामान्य करने के लिए एक वर्ष तक के बेचैन टुकड़ों के लिए हर्बल तैयारियों की सिफारिश की जाती है। पुदीना, बंजर भूमि k, नींबू बाम का हल्का प्रभाव होता है। उन्हें चाय के रूप में पिया जा सकता है, उस स्नान में जोड़ा जाता है जिसमें बच्चा नहाता है। शिशुओं के लिए, साधारण फार्मेसी कैमोमाइल का काढ़ा अक्सर बनाया जाता है।
इस उम्र में, बच्चे के पास न सोने के अच्छे कारण होते हैं: पेट का दर्द, गीला डायपर, असहज डायपर, भूख। इसलिए माता-पिता को चाहिए कि वे बच्चे की समस्याओं की जड़ तलाशें और नकारात्मक कारकों को खत्म करें। बिना दवा के नींद में सुधार होगा।
बहुत चिंतित बच्चों के लिए, ट्रिप्टोफैन (एक अमीनो एसिड जो नींद और जागने को नियंत्रित करता है) के साथ बिक्री के लिए एक सूत्र है। इसे "फ्रिसोलक" कहा जाता है। इसे जन्म से छह महीने तक दिया जा सकता है।
जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं के लिए, आप ट्रिप्टोफैन युक्त दूध का फार्मूला चुन सकते हैं
बच्चे के 6 महीने के होने के बाद, इस तरह के विशेष "रात" अनुकूलित मिश्रणों की पसंद में काफी विस्तार होता है। लगभग हर बेबी फ़ूड निर्माता अपने लाइनअप में ट्रिप्टोफैन फ़ार्मुलों को शामिल करता है।
यदि आपके 6 महीने के और बड़े बच्चे को तंत्रिका तंत्र में गड़बड़ी का पता चला है, तो वह पंतोगम लिख सकता है।यह एक हल्का शामक है जो मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है। यह टैबलेट, सिरप और कैप्सूल में आता है। टैबलेट फॉर्म तीन साल से कम उम्र के बच्चों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए।
बच्चों की "पंटोगम" की एकल खुराक 0.25 ग्राम से शुरू होती है, दैनिक - अधिकतम 3 ग्राम। निदान के आधार पर, उपचार का कोर्स 1 से कई महीनों तक चलेगा।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, पंतोगम सिरप के रूप में निर्धारित है
अगले वीडियो में, एक युवा माँ आपको बताएगी कि जीवन के पहले वर्ष में एक बच्चा खराब क्यों सो सकता है और आपके कार्य क्या होने चाहिए।
विद्यालय से पहले के बच्चे
बड़े हो चुके बच्चों (2-5 वर्ष) के लिए, होम्योपैथिक और हर्बल तैयारियों के अलावा, डॉक्टर "फेनिबुत" लिख सकते हैं।यह एक नॉट्रोपिक दवा है जिसका हल्का शांत प्रभाव पड़ता है। यह दवा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करती है, मस्तिष्क कोशिकाओं की गतिविधि में सुधार करती है।
इस दवा की बाल चिकित्सा खुराक प्रति दिन 20 से 100 मिलीग्राम है। उपचार 4 सप्ताह तक चलेगा। डॉक्टर एक बच्चे में एन्यूरिसिस के मामले में और हकलाने के कुछ रूपों के उपचार में "फेनीबूट" की सलाह भी दे सकते हैं।
सबसे अधिक बार, 2-5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ नींद को सामान्य करने के लिए साइट्रल के मिश्रण की सलाह देते हैं। इसका हल्का प्रभाव पड़ता है, बच्चे को शांत करता है और इंट्राक्रैनील दबाव को कम करता है। एस्कारियासिस में भी मदद करता है। खुराक की गणना बच्चे के वजन के आधार पर की जाती है।
मैग्नीशियम की तैयारी, उदाहरण के लिए, मैग्ने बी 6, नींद को भी सामान्य करती है, लेकिन यह उन्हें डॉक्टर की सिफारिश के बिना बच्चे को देने के लायक नहीं है। यदि डॉक्टर, बच्चे के परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, इस निष्कर्ष पर पहुंचता है कि एक छोटे से शरीर में पर्याप्त मैग्नीशियम नहीं है, तो वह निश्चित रूप से आपको यह विशेष दवा देगा। मैग्नीशियम तंत्रिका तंत्र सहित पूरे शरीर में कोशिकाओं के कामकाज में सुधार करता है। नींद में सुधार, भूख में सुधार, चिंता को कम करता है।
मैग्ना बी6 के निर्देश कहते हैं कि बच्चों की खुराक प्रति दिन 1-6 टैबलेट है। मात्रा उम्र पर निर्भर नहीं करती है, जैसा कि कई मां सोचती हैं, लेकिन शरीर में मैग्नीशियम की कमी की डिग्री पर निर्भर करती है।इसलिए बेहतर है कि पहले टेस्ट करा लें।
बच्चे के शरीर में मैग्नीशियम की कमी की डिग्री के आधार पर मैग्ने बी6 की खुराक का चयन किया जाता है।
होम्योपैथिक उपचार
- "बायू-बाय" - होम्योपैथिक बूँदें, जिसमें औषधीय पौधों के अर्क होते हैं - मदरवॉर्ट, नागफनी, peony। इन बूंदों के निर्माता 5 साल की उम्र में अपना सेवन शुरू करने की सलाह देते हैं, लेकिन कई माता-पिता (और मैं कोई अपवाद नहीं हूं) बच्चे के 1 साल का होने से पहले ही बाय-बाय सेवन का अभ्यास करते हैं। बेशक, सख्ती से खुराक - सोने से पहले दो बूंदों से अधिक नहीं। बूंदों का शामक प्रभाव होता है, व्यावहारिक रूप से एलर्जी का कारण नहीं बनता है।
दवा बायू-बाई 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित है।
टेनोटेन टैबलेट 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित हैं।
- "पर्सन"–यह एक सुरक्षित शामक है जिसे 3 साल से और 12 साल की उम्र के बच्चों के लिए गोलियों में दिया जा सकता है–कैप्सूल में।पर्सन में जड़ी-बूटियाँ होती हैं - पुदीना, नींबू बाम, वेलेरियन। अक्सर "पर्सन" को 10-14 वर्ष की आयु के बच्चों द्वारा लेने की सलाह दी जाती है, जिन्हें किशोरावस्था में प्रवेश करना मुश्किल होता है।
पर्सन बच्चों के लिए टैबलेट या कैप्सूल के रूप में निर्धारित किया जाता है, जो बच्चे की उम्र पर निर्भर करता है।
- "नोट्टा" एक अन्य होम्योपैथिक उपचार है जो आपको एक बच्चे की भावनात्मक अभिव्यक्तियों को रोकने और उसकी बेचैन नींद में सुधार करने की अनुमति देता है।बचपन की चिंता को प्रभावी ढंग से कम करता है। "नोट्टा" बूंदों, गोलियों के रूप में उपलब्ध है। अत्यधिक चिड़चिड़े और शालीन बच्चों के लिए गोलियों की सिफारिश की जाती है।
नॉट की दवा बच्चों के लिए बूंदों या गोलियों के रूप में निर्धारित की जाती है
- डॉर्मिकाइंड एक जर्मन होम्योपैथिक दवा है।यह बेहोश करने की क्रिया को पूरी तरह से समाप्त कर देता है, और इसलिए इसका उपयोग सबसे छोटे - जन्म से लेकर 4 साल तक के बच्चों द्वारा किया जा सकता है। यह अक्सर अतिसक्रिय बच्चों के लिए निर्धारित किया जाता है। बच्चों के लिए डॉर्मिकाइंड की गोलियां एक चम्मच पानी में घोली जाती हैं, बड़े बच्चों को दिन में 4 बार 1 गोली दी जाती है।
डॉर्मिकाइंड दवा का लाभ यह है कि इसका उपयोग एक वर्ष से कम उम्र के बहुत छोटे बच्चों के लिए भी किया जा सकता है।
- बच्चों का सिरप "हरे"। 3 साल से अधिक उम्र के बेचैन और उत्तेजित बच्चों के लिए बनाया गया है। तनाव कम करता है, चिंता से राहत देता है, नींद को सामान्य करता है और इसे ध्वनि देता है। "हरे" में हर्बल सामग्री (जीरा, कैमोमाइल, वेलेरियन, नागफनी) और विटामिन होते हैं। यह खुराक को किसी भी तरल में घोलकर दिन में 1-2 बार लिया जाता है। उपचार का कोर्स 2 सप्ताह है।
3 साल के बच्चों को बनी सिरप दी जा सकती है
अक्सर ऐसा होता है कि बच्चा दिन में बहुत अधिक सक्रिय होता है, आसानी से उत्तेजित हो जाता है और शाम को ठीक से सो नहीं पाता है। रात के दौरान बेचैन, उथली नींद से आसानी से बिस्तर पर जाने की समस्या बढ़ जाती है। यह न केवल बच्चे के लिए, बल्कि उसके माता-पिता के लिए भी दर्दनाक है।
कभी-कभी, अनजाने में, उसे नींद की गोलियां देने की इच्छा होती है। लेकिन बच्चों के लिए नींद की गोलियां सुबह में उसकी सुस्ती और शाम को अति सक्रियता का कारण बन सकती हैं, जिससे स्थिति और भी खराब हो सकती है।
मौसम में बदलाव से लेकर घरेलू परेशानियों तक कई कारक बच्चे को असंतुलित कर सकते हैं। इसलिए, शिशु की भलाई को प्रभावित करने वाली महत्वपूर्ण परिस्थितियों पर अधिक विस्तार से विचार करने की आवश्यकता है:
- दिन के दौरान बच्चे के व्यवहार और शाम को सोते समय अपार्टमेंट में हवा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। दिन के दौरान कमरे का नियमित प्रसारण अनिवार्य है।
- पर्याप्त सैर नहीं। बच्चे को निश्चित रूप से अपनी ऊर्जा को पूरी तरह से बाहर फेंकने की जरूरत है। इसमें सक्रिय आउटडोर खेल शामिल है, न कि केवल व्हीलचेयर की सवारी। इस मामले में, सोने से पहले गतिविधि से अप्रयुक्त शक्ति का एहसास होगा।
- बच्चे को पर्यावरण, निवास स्थान के परिवर्तन से प्रेरित किया जा सकता है।
- अस्पताल में ठहराव। इससे होने वाली नर्वस रिएक्शन निश्चित रूप से घर पर पहले से ही प्रभावित होगी।
- माता-पिता के बीच परस्पर विरोधी संबंध। यह कारक हमेशा नकारात्मक होता है और बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करता है।
सबसे आम कारण बच्चे की परेशानी से संबंधित हैं। यह जीवन के पहले महीनों में विशेष रूप से स्पष्ट होता है, जब बच्चे का शरीर अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है। सबसे आम कारक हैं:
- तेज पेट। जब पल्पेट किया जाता है, तो यह तनावपूर्ण, सूजा हुआ लगता है। इस स्थिति को दूर करने के लिए आप आंतों से गैसों को निकालने के लिए एक विशेष ट्यूब का उपयोग कर सकते हैं। आप अपने बच्चे को सौंफ का पानी भी दे सकती हैं।
- चिंता एक शुरुआत खाद्य एलर्जी का पहला संकेत हो सकता है। अंतिम या दो दिनों में खिला सुविधाओं को याद करना आवश्यक है। शायद नए उत्पाद ने इस प्रतिक्रिया को जन्म दिया। नर्सिंग माताओं के लिए, आपको अपने स्वयं के मेनू को भी ध्यान में रखना होगा: बच्चा जल्दी से मां के अनुचित आहार का जवाब देगा।
बेशक, बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करने वाली सभी परिस्थितियों को ध्यान में रखना असंभव है। हमने केवल मुख्य सूचीबद्ध किए हैं।
मनोवैज्ञानिक भी माता-पिता की ओर से बच्चों पर ध्यान न देने का कारण नोट करते हैं।यह जानते हुए कि रात के लिए लेटते समय, उसकी प्यारी माँ उसे नहीं छोड़ेगी, बच्चा अपने माता-पिता के साथ अधिक समय तक संवाद करने के लिए खुद को सो जाने नहीं देता है।
एक शिशु के लिए शामक
तुरंत, हम ध्यान दें कि बच्चों के लिए नींद की गोलियों का उपयोग नहीं किया जाता है। आमतौर पर, संक्षिप्तता के लिए, यह प्राकृतिक कच्चे माल से बनी तैयारी का नाम है। पहले वर्ष के बच्चों के लिए ऐसा उपाय औषधीय जड़ी बूटियों के विभिन्न काढ़े हैं। पुदीना या नींबू बाम, वेलेरियन और मदरवॉर्ट का काढ़ा अच्छा काम करता है।
कैमोमाइल टिंचर शिशुओं के लिए अच्छा काम करता है। उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ जड़ी बूटी के दो बड़े चम्मच डालना होगा और एक घंटे के लिए जोर देना होगा। जलसेक का हल्का शामक प्रभाव होता है। यदि यह चिंता का कारण है तो यह आपके बच्चे के पाचन तंत्र को स्थिर करने में भी मदद कर सकता है।
नवजात शिशुओं और एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, जिनके पास रोग संबंधी विकास संबंधी असामान्यताएं नहीं हैं, जिन्हें नींद की गोलियों के साथ उपचार की आवश्यकता होती है, विशेषज्ञ अधिक बार स्तन देने की सलाह देते हैं। इस तरह की क्रिया सचमुच एक चमत्कारिक इलाज हो सकती है। नतीजतन, कुछ ही दिनों में बच्चा शांत हो जाता है और उसकी नींद सामान्य हो जाती है।
जन्मजात न्यूरोपैथी के साथ भी, यदि मां की गर्भावस्था लगातार तनाव की स्थिति में हुई है, तो डॉक्टर ऊपर सूचीबद्ध प्राकृतिक अवयवों से धन के उपयोग की सलाह देते हैं।
सिंथेटिक दवाओं के साथ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के उपचार से दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिसके परिणाम उन असुविधाओं से कहीं अधिक गंभीर होंगे जिन्हें उन्हें खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सुखदायक हर्बल तैयारियाँ बहुत अधिक दुधारू और बिना परिणाम वाली होती हैं।
निष्कर्ष
बच्चे के जीवन का पहला साल सबसे महत्वपूर्ण होता है। शरीर का निर्माण समाप्त हो रहा है, इसलिए इस अवधि के दौरान बच्चा सबसे कमजोर होता है। यह स्थिति माता-पिता पर उसके पूरे बाद के जीवन और स्वास्थ्य की स्थिति के लिए एक विशेष जिम्मेदारी देती है। और यहाँ trifles नहीं हैं और न ही हो सकते हैं: हर कदम, हर क्रिया महत्वपूर्ण है।
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाएं?
अक्सर, युवा माताओं और पिताओं को एक समस्या का सामना करना पड़ता है जब उनका बच्चा चिड़चिड़ा, बेचैन हो जाता है और किसी कारण से ठीक से सो नहीं पाता है। बच्चे के इस व्यवहार को कई कारकों द्वारा समझाया गया है। तथ्य यह है कि वह वयस्कों की तुलना में वास्तविकता के प्रति अधिक संवेदनशील है। माँ के बिना आधा घंटा भी उसे चिंता का कारण बन सकता है। उसे एक किंडरगार्टन भेजा गया, जहाँ की स्थिति उससे परिचित नहीं है? यह भी हताशा का कारण है। और अगर उसका दांत कट गया है? बेशक, इस मामले में, वह रो सकता है और खराब सो सकता है।
किसी न किसी तरह से, लेकिन माताएँ इस तरह के व्यवहार को सहन नहीं करना चाहती हैं और अपने बच्चे को शांत करने के प्रयास में, सोचें कि बच्चे के लिए कौन सी नींद की गोली बेहतर है।
हालाँकि, इस समस्या को स्वयं हल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
क्या आपका बच्चा खराब सोता है? किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें
केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ इस प्रश्न में योग्य सहायता प्रदान करेगा कि किसी विशेष मामले में बच्चे के लिए कौन सी नींद की गोलियों का उपयोग किया जाना चाहिए। यह उसके लिए है कि यदि आपका बच्चा चिंता दिखाता है तो आपको संपर्क करने की आवश्यकता है। वह अपने व्यवहार का कारण निर्धारित करने में सक्षम होगा और किए गए विश्लेषणों के आधार पर, छोटे के लिए एक विशेष नियुक्ति करेगा।
आज किस प्रकार मौजूद हैं
वर्तमान में, "सोपोरिफिक" दवाओं का व्यापक वर्गीकरण फार्मेसियों की अलमारियों पर प्रस्तुत किया जाता है: सिरप, जलसेक, गोलियां, जबकि कई माता-पिता बस यह नहीं जानते हैं कि बच्चे के लिए कौन सी नींद की गोलियां खरीदनी हैं। जैसा कि पहले ही जोर दिया गया है, इस मामले में किसी विशेषज्ञ पर भरोसा करना बेहतर है।
किसी भी मामले में, इस या उस दवा को खरीदते समय, आपको पैकेज में निहित निर्देशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। दवा की विशिष्ट खुराक बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है।
तो, आप माता-पिता के लिए एक बच्चे के लिए किस तरह की नींद की गोलियों की सिफारिश कर सकते हैं जो अपने बच्चे की "अत्यधिक" उत्तेजना के बारे में चिंतित हैं?
इसी समय, "नव-निर्मित" माताओं की एक बड़ी संख्या इस सवाल में रुचि रखती है कि शिशुओं के लिए कौन सी नींद की गोलियां आज बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सबसे हानिकारक हैं।
औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित आसव
बेशक, ये औषधीय जड़ी बूटियों (peony, hops, टकसाल), वेलेरियन पर आधारित सुखदायक चाय हैं। वहीं, औषधीय पौधों से काढ़ा एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए नींद की कारगर गोली है। फिर से, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि किसी विशेष हर्बल संग्रह के पक्ष में चुनाव करने से पहले, आपको औषधीय चाय पीने के बाद एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम को कम करने के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
प्राकृतिक सामग्री से चाय बनाने की घरेलू रेसिपी
वर्तमान में, हर्बल इन्फ्यूजन दुकानों और फार्मेसियों में एक विशाल वर्गीकरण में प्रस्तुत किए जाते हैं।
हालांकि परिवार का बजट बचाने के लिए आप घर पर ही पौधों और जड़ी-बूटियों से चाय बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप प्रति गिलास पानी में दो चम्मच कच्चे माल की दर से कैमोमाइल काढ़ा कर सकते हैं। 1 साल के बच्चों के लिए ऐसी नींद की गोली आदर्श होगी। कैमोमाइल तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, तनाव से राहत देता है और मांसपेशियों को आराम देता है।
सौंफ के बीज का अर्क भी जलन और उत्तेजना को दूर करने में मदद करेगा। इसे अकेले उबाला जा सकता है या अन्य जड़ी बूटियों के साथ मिलाया जा सकता है। डॉक्टर न केवल बच्चे को, बल्कि स्तनपान के दौरान माँ को भी इस चाय की सलाह देते हैं।
शिशुओं को आंतों में गैस बनने से रोकने के लिए सौंफ का अर्क पीना चाहिए।
बच्चों के लिए तैयार हर्बल चाय
"बच्चों के शामक" नामक हर्बल जलसेक पर अधिक विस्तार से ध्यान देना आवश्यक है। इसमें नग्न नद्यपान, गुलाब कूल्हों, मस्से वाले बर्च के पत्ते, पुदीना, लैवेंडर जड़ी बूटी जैसे प्राकृतिक तत्व होते हैं। चाय बच्चे को खुश कर देगी, उसकी नींद मजबूत हो जाएगी, और पूर्व की शालीनता का कोई निशान नहीं रहेगा। उपरोक्त बच्चों की नींद की गोलियां तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं, मस्तिष्क में उत्तेजना की प्रक्रियाओं की तीव्रता को "धीमा" करती हैं।
बाल रोग विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि वे सभी शिशुओं को "चिल्ड्रन सेडेटिव" जलसेक दें, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो। तीन साल तक के बच्चों के लिए, शोरबा प्रति दिन एक गिलास की दर से दिया जाना चाहिए, और बड़े बच्चों के लिए, खुराक को प्रति दिन डेढ़ गिलास तक बढ़ाया जा सकता है। उपचार का कोर्स लगभग तीस दिनों का है।
बच्चों के डॉक्टर भी "इवनिंग टेल" और "मॉम्स टेल" नामक हर्बल काढ़े के बारे में सकारात्मक बात करते हैं। वे शरारती बच्चों की मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार करने और खराब मूड के लक्षणों को खत्म करने में मदद करते हैं। अन्य बातों के अलावा, प्राकृतिक अवयवों के आधार पर बनाई गई उपरोक्त तैयारी, गैस निर्माण प्रक्रियाओं को कम करने और आंतों में शूल को खत्म करने में मदद करती है।
हर्बल स्नान
बच्चे को अच्छी नींद के लिए, कई माता-पिता औषधीय जड़ी-बूटियों से सुखदायक स्नान तैयार करते हैं। ऐसी जल प्रक्रियाओं के माध्यम से, बच्चा शांत हो जाता है, वह कम चिड़चिड़े हो जाता है, इसके अलावा, वह बस आराम करता है।
उदाहरण के लिए, आप चार प्राकृतिक अवयवों से स्नान तैयार कर सकते हैं: मदरवॉर्ट, अजवायन, वेलेरियन और अजवायन के फूल। आपको उपरोक्त पौधों के तीन बड़े चम्मच कुचले हुए रूप में चाहिए। मिश्रण को पीसा जाना चाहिए, आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें, तनाव दें और पानी के स्नान में जोड़ें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए जल प्रक्रियाओं को लिया जाना चाहिए।
होम्योपैथिक उपचार
बेशक, बच्चों में अनिद्रा को खत्म करने में मदद करने के लिए होम्योपैथिक उपचारों का उल्लेख किया जाना चाहिए।
यह याद रखना चाहिए कि इस तरह के फंड का उद्देश्य मानसिक और भावनात्मक उत्तेजना को खत्म करना है। यदि लंबे समय तक लिया जाता है, तो एक दुष्प्रभाव हो सकता है, और बच्चे का तंत्रिका तंत्र खराब हो सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
यदि वह लंबे समय तक सो नहीं सकता है, तो विशेषज्ञ ऐसे होम्योपैथिक उपचार की सलाह देते हैं जैसे दवा "डॉर्मिकाइंड" (निर्माता - हील) और नोटा (निर्माता - "बिटनर")। इस मामले में, शिशुओं के लिए पहली दवा की सिफारिश की जाती है, और दूसरी तीन साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए।
"बायू-बाई" नामक दवा की भी अत्यधिक मांग है। यह तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, तनाव से राहत देता है और तनाव से सुरक्षा भी प्रदान करता है। दवा का कोई साइड इफेक्ट नहीं है, इसमें कोई बार्बिटुरेट्स नहीं है। मतलब "बायू-बाई" उनींदापन का कारण नहीं बनता है और व्यसन को उत्तेजित नहीं करता है।
माता-पिता को बचपन की अनिद्रा के लक्षणों का समय पर जवाब देना चाहिए, अन्यथा विक्षिप्त विकृति वयस्कता में स्वास्थ्य की स्थिति को काफी खराब कर सकती है।
ऐसा होता है कि बच्चा दिन में बहुत सक्रिय रहता है और शाम को शांत नहीं हो पाता है। माता-पिता कठिनाई से एक साफ बच्चे को बिस्तर पर डालते हैं। बेचैन नींद और बिस्तर पर जाने की कठिनाई न केवल बच्चे से, बल्कि माता-पिता से भी बहुत अधिक ऊर्जा लेती है। और कभी-कभी वे बच्चे को नींद की गोलियां देने की सोचते हैं ताकि बच्चा जल्दी सो जाए। हालांकि, इस तरह के कठोर उपायों के आवेदन के बाद संभावित परिणामों को याद रखना उचित है।
क्या बच्चों को नींद की गोलियां दी जा सकती हैं?
एक शामक के रूप में, विभिन्न परिणामों के कारण नवजात शिशुओं और एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए एक हल्की नींद की गोली की सिफारिश नहीं की जाती है:
- नींद के चरणों का संभावित उल्लंघन, उनका विकल्प;
- अगले दिन, बच्चा सुस्ती, उदासीनता, खेलने की अनिच्छा दिखा सकता है;
- बच्चों के लिए नींद की गोलियां एक बच्चे में नशीली दवाओं की लत का कारण बन सकती हैं, जिससे निपटना बच्चे को बिस्तर पर लिटाने से भी ज्यादा मुश्किल है।
यह याद रखना चाहिए कि, सबसे पहले, नींद की गड़बड़ी के मूल कारण की तलाश करना आवश्यक है कि बच्चा क्यों नहीं सो रहा है। और कारण अलग हो सकते हैं:
- बच्चे के पास दिन के दौरान संचित ऊर्जा को बाहर निकालने का समय नहीं था और शाम को बिस्तर पर जाने से पहले इसे करने की कोशिश करता है;
- बच्चे को नींद के दौरान असुविधा का अनुभव होता है (उदाहरण के लिए, कमरा भरा हुआ है);
- भावनात्मक क्षेत्र में बच्चे को अत्यधिक उत्तेजना और अत्यधिक तनाव है;
- निवास का परिवर्तन, पर्यावरण;
- पिछली बीमारियाँ, अक्सर - उपचार के लिए अस्पताल में रहने से घर पर पहले से ही नींद में खलल पड़ता है;
- तनावपूर्ण स्थितियां (उदाहरण के लिए, किंडरगार्टन के लिए अनुकूलन, स्कूल की पहली यात्रा);
- माता-पिता के बीच संघर्ष।
लेकिन बिस्तर पर जाने में कठिनाई का सबसे आम कारण बच्चे का खुद पर ध्यान आकर्षित करने का प्रयास है। आखिरकार, जब वह लंबे समय तक बिस्तर पर जाता है, तो माता-पिता अपना सारा ध्यान उसी पर देते हैं, जिसकी बच्चे को दिन में इतनी कमी होती है। इस प्रकार, वह माता-पिता के ध्यान की कमी की भरपाई करने की कोशिश करता है।
आप अपने बच्चे को सुलाने के लिए किन दवाओं का उपयोग कर सकती हैं?
हिप्नोटिक्स के रूप में, बच्चों को मदरवॉर्ट या नागफनी की टिंचर, वेलेरियन (केवल गोलियों में, क्योंकि वेलेरियन शराब के लिए तरल रूप में है), ड्रामाइन, वैलियम, रेलेनियम दिया जा सकता है। विशेष बच्चों के उत्पाद भी हैं: बायू-बाई, हरे। यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चों के लिए कोई नींद की गोलियां नहीं हैं, केवल शामक का उपयोग किया जा सकता है। यह स्पष्ट है कि कभी-कभी माता-पिता बच्चे को जल्दी से शांत करने और उसे बिस्तर पर रखने के लिए ऐसी दवाओं का उपयोग करना चाहेंगे। हालांकि, यह मत भूलना 
नींद की गोली एक शक्तिशाली दवा है जो अभी भी कमजोर बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। इसलिए, यह बच्चे को सुलाने के अन्य तरीकों की तलाश करने लायक है।
जिस क्षण से बच्चा पैदा होता है और उसके पहले शब्द तक, कम से कम एक वर्ष बीत जाएगा। एक शिशु रोने की मदद से ही अपनी इच्छाओं और चिंताओं का संचार कर सकता है। आश्चर्य नहीं कि बच्चे हर दिन कई घंटों तक रोते हैं। और माता-पिता को अपने बच्चे को शांत करने के लिए समझने की जरूरत है
बच्चे क्यों रोते हैं?
कुछ अनुभवहीन माता-पिता मानते हैं कि बच्चे का रोना हेरफेर का एक तरीका है। बच्चा उठाने के लिए चिल्लाता है। यह सच नहीं है! बच्चा अभी इतना विकसित नहीं हुआ है कि "जानबूझकर" रो रहा है। लेकिन भूख, प्यास, गीला डायपर एक छोटे से व्यक्ति में अप्रिय भावनाएं पैदा कर सकता है। कुछ बच्चे शांति से सहते हैं, जबकि अन्य तुरंत जोर से रोने के साथ अपनी परेशानी की सूचना देते हैं।
बच्चे के रोने का एक और कारण डर भी है। बच्चा अभी हाल ही में इस दुनिया में आया है। वह अपरिचित आवाज़ों और गंधों से भयभीत हो सकता है, पास में उसकी माँ की अनुपस्थिति, अन्य लोगों के चेहरे। इस मामले में बच्चे को शांत करने का मतलब सब कुछ करना है ताकि छोटा व्यक्ति एक सामान्य, पूर्ण व्यक्ति के रूप में बड़ा हो। आखिरकार, कई जटिलताएं और मानसिक विकार बचपन से ही आते हैं।
यदि बच्चा हर अवसर पर रोता है, तो यह माता-पिता के लिए थकाऊ हो सकता है। सबसे पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। एक विशेषज्ञ शिशुओं के लिए प्रभावी सलाह दे सकता है। लेकिन दवाओं के उपयोग की सिफारिश केवल चरम मामलों में ही की जाती है। ऐसे कई वैकल्पिक तरीके हैं जिनका उपयोग आप अपने बच्चे का ध्यान भटकाने के लिए कर सकती हैं।
बच्चा रात में ठीक से सो नहीं पाता
दिन में रोने वाला बच्चा माता-पिता के लिए रात की तुलना में बहुत कम परेशान करने वाला हो सकता है। क्या होगा यदि बच्चा हर घंटे जागता है और साथ ही साथ पीना या खाना नहीं चाहता है? न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाने की जरूरत नहीं है। शायद बच्चा बस क्रम से बाहर है। बहुत से लोग जानते हैं कि एक बच्चा दिन को रात के साथ भ्रमित कर सकता है। आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चा दिन में कितना सोता है। यह उनके शासन को फिर से बनाने लायक है ताकि अधिकांश दिन जागकर व्यतीत हो।
बाल विकास के लिए दोपहर का समय बहुत अच्छा है। ऐसे समय में जब बच्चा जाग रहा होता है, उसके साथ ताजी हवा में बहुत चलना, बात करना, चमकीली वस्तुएं दिखाना आवश्यक है। विशेष मालिश से बच्चे को बहुत लाभ होता है। यह न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक विकास को भी बढ़ावा देता है। यदि बच्चा अपने जागने के लगभग सभी घंटे अकेले बिताता है, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वह बेचैन और कर्कश होगा। आपको किसी भी कारण से शिशुओं को शामक नहीं देना चाहिए। बच्चे को ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है, और आपात स्थिति के लिए दवाएं स्थगित कर दी जानी चाहिए।
आरामदायक नींद के लिए "सफेद शोर"
माँ के दिल की धड़कन के समान, नीरस आवाज़ से कोई भी बच्चा शांत हो जाता है। इसलिए, इस सिद्धांत के अनुसार रात में बच्चों के लिए शामक चुना जा सकता है। तथाकथित "श्वेत शोर" एक बढ़िया विकल्प है। पानी की बड़बड़ाहट, बारिश या समुद्र की लहरों की आवाज़ की याद दिलाने के लिए विशेष ध्वनियाँ। बच्चों को यह संगीतमय संगत बहुत पसंद आती है। वे शांति से सो जाते हैं और अधिक गहरी नींद सोते हैं।
शास्त्रीय संगीत का भी अच्छा प्रभाव पड़ता है। माता-पिता को अपने बच्चे को जन्म से पहले ही सुंदर होना सिखाना चाहिए। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि गर्भ में बच्चे पूरी तरह से सुन सकते हैं। यदि बच्चा हमेशा एक ही धीमी धुन बजाता है, तो वह शिशुओं के लिए शामक की जगह ले सकता है। एक परिचित आवाज सुनकर, बच्चे लगभग हमेशा शांत हो जाते हैं।
जल प्रक्रियाएं
शिशुओं के लिए एक और बढ़िया सुखदायक उपाय हर्बल स्नान है। बच्चे के दैनिक कार्यक्रम में जल प्रक्रियाएं एक अनिवार्य वस्तु होनी चाहिए। एक ही समय में कई समस्याओं का समाधान क्यों नहीं? गर्म पानी में मिलाए जाने वाले विभिन्न हर्बल अर्क का बच्चे पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वह जल्दी शांत हो जाता है और आसानी से सो जाता है।
वेलेरियन, लेमन बाम, लैवेंडर, कैमोमाइल और पुदीना जैसी जड़ी-बूटियों का बेचैन बच्चों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उनके पास आराम के साथ-साथ उपचार गुण भी हैं। बच्चे के शरीर पर जलन होने पर बच्चों के लिए लगातार स्नान करना उपयोगी होगा। बच्चे की त्वचा फिर से स्वास्थ्य के साथ चमकने के लिए बस कुछ प्रक्रियाएं पर्याप्त होंगी।
बच्चे को स्नान कैसे कराएं?
शाम के लिए जल उपचार की सबसे अच्छी योजना है। खिलाने के तुरंत बाद तैरना शुरू करना उचित नहीं है। बच्चों के लिए सुखदायक स्नान सोने से ठीक पहले किया जाना चाहिए। यहां मुख्य भूमिका पानी के तापमान द्वारा निभाई जाती है। 37 डिग्री तक गर्म किया गया पानी आदर्श माना जाता है। जिन बच्चों ने अभी तक नाभि घाव को ठीक नहीं किया है, उनके लिए उबला हुआ पानी से पानी की प्रक्रियाएं की जाती हैं।
जल उपचार के लिए औषधीय जड़ी बूटियों को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। उन्हें डिस्पोजेबल पाउच में पैक या बेचा जा सकता है। जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार करना काफी सरल है। एक लीटर उबलते पानी के साथ कई बड़े चम्मच या डिस्पोजेबल पाउच डालना चाहिए। शोरबा को 15 मिनट के लिए infused किया जाना चाहिए। फिर इसे स्नान में जोड़ा जा सकता है। हर बार आपको एक ताजा शोरबा तैयार करने की आवश्यकता होती है। भविष्य में उपयोग के लिए इसे खरीदना असंभव है।
दवाओं के विकल्प के रूप में चाय
शिशुओं के लिए सुखदायक स्नान तैयार करने के लिए उपयोग की जाने वाली लगभग सभी जड़ी-बूटियों का आंतरिक रूप से भी उपयोग किया जा सकता है। लेकिन आपको अपने बच्चे के लिए खुद चाय नहीं बनानी चाहिए। फार्मेसियों में कई चाय बेची जाती हैं जिनका आराम प्रभाव पड़ता है। वे शिशुओं के लिए इष्टतम खुराक का उपयोग करते हैं। किसी फार्मेसी में दी जाने वाली किसी भी चाय में निर्देश होते हैं। माता-पिता आसानी से एक स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय बना सकते हैं।
शिशुओं के लिए सुखदायक चाय सावधानी के साथ दी जानी चाहिए यदि वे स्तनपान कर रहे हैं। यह पेय बच्चे को दूध से ज्यादा स्वादिष्ट लग सकता है। परिणाम स्तन से टुकड़ों का इनकार हो सकता है। ऐसे में मां को खुद ही सुखदायक चाय पीनी चाहिए। इस प्रकार, दो समस्याओं को एक साथ हल करना संभव होगा - माँ और बच्चे दोनों की नींद को समायोजित करना।
कुछ जड़ी-बूटियों का उपयोग करके शिशुओं के लिए सुखदायक चाय बनाने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। कुछ पौधों में सिर्फ शामक गुणों से अधिक हो सकता है। उदाहरण के लिए, मदरवॉर्ट रक्तचाप को कम करता है। बच्चे की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, सुखदायक चाय को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।
दवाएं
जो बच्चे बहुत चिंतित हैं, उनके लिए स्नान और चाय का केवल एक अस्थायी प्रभाव हो सकता है। कुछ मामलों में, दवा के बिना करना असंभव है। शामक की एक विस्तृत विविधता है जो एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है। उनके पास व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है, लेकिन उन्हें अभी भी सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए। डॉक्टर की सलाह पर ही दवाएं खरीदी जा सकती हैं।
एक एकीकृत दृष्टिकोण एक अच्छा परिणाम देगा। इसके अलावा, शिशुओं के लिए शामक का उपयोग किया जा सकता है। "ग्लाइसिन", "पेंटोगम", "फेनिबूट" - यह दवाओं की एक अधूरी सूची है जिसका उपयोग शिशुओं में चिंता को खत्म करने के लिए किया जा सकता है। होम्योपैथिक उपचार (दवाएं "नोट्टा", "डॉर्मिकाइंड", "ज़ायचोनोक", "विबुर्कोल") भी अच्छे परिणाम देती हैं। वे हानिरहित हैं, धीरे से बच्चे को शांत करें। लेकिन ऐसी दवाओं का भी उपयोग बाल रोग विशेषज्ञ से सहमति के बाद ही किया जाना चाहिए।
माँ का प्यार और स्नेह
बच्चे के लिए कोमल माँ के हाथों की जगह कोई नहीं ले सकता। बच्चे के रोने की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। रिबेक को हाथों में डालना असंभव है। अगर बच्चे को मां से स्नेह और गर्मजोशी नहीं मिलती है तो कोई भी दवा अच्छा परिणाम नहीं दे सकती है। बेशक, पूरे दिन एक बच्चे को अपनी बाहों में ले जाना असंभव है। एक गोफन बचाव के लिए आ सकता है।
गोफन एक अनूठा उपकरण है जो आपको अपने बच्चे के साथ गृहकार्य करने की अनुमति देता है। मां के साथ लगातार रहने से बच्चा शांत महसूस करता है। वहीं, महिला के हाथ खाली रहते हैं। गोफन का उपयोग जन्म से ही किया जा सकता है। शारीरिक स्थिति में होने के कारण, बच्चा अपनी माँ के बगल में सो सकता है और जाग सकता है। आप अपने बच्चे को न केवल क्षैतिज रूप से, बल्कि लंबवत रूप से भी ले जा सकती हैं।
स्लिंग आज उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने हैं। केवल प्राकृतिक कपड़ों का उपयोग किया जाता है। यह उत्पाद सस्ता नहीं है। लेकिन माता-पिता बच्चे के आराम और स्वास्थ्य के लिए कोई भी पैसा देने को तैयार हैं। इसके अलावा, बेबी स्लिंग बच्चों के लिए सुखदायक बूंदों की तुलना में बहुत अधिक फायदेमंद है।
दादी के उपाय
शिशुओं को शांत करने के लिए प्राचीन काल से महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले तरीके हैं। बाहों में गाना और मोशन सिकनेस। यदि शिशुओं के लिए कोई अन्य शामक उपलब्ध नहीं है, तो माँ द्वारा गाया गया एक धीमा गीत एक उत्कृष्ट प्रभाव डालता है।
डमी जैसे अद्भुत उपकरण के बारे में भी मत भूलना। बेशक, यह बहुत फायदेमंद नहीं है। लेकिन कभी-कभी आप डमी के बिना नहीं कर सकते। बच्चा अपने चूसने वाले प्रतिवर्त को संतुष्ट करता है और शांति से सो जाता है।