डू-इट-खुद खेल उपकरण। किंडरगार्टन में डू-इट-खुद गैर-मानक शारीरिक शिक्षा उपकरण

बल्कि, यह शारीरिक संस्कृति और खेल उपकरण है जो बच्चे को विशुद्ध रूप से मोटर गतिविधि से खेलने के लिए स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने की अनुमति देता है और इसके विपरीत।
इस प्रकार, बच्चे की सबसे पूर्ण आत्म-अभिव्यक्ति के लिए स्थितियां बनाई जाती हैं।
फैक्ट्री सिमुलेटर के साथ, हमारा किंडरगार्टन व्यापक रूप से अपशिष्ट और प्राकृतिक सामग्री (मालिश मशीन, चलने और चलने वाले ट्रैक, निपुणता विकसित करने के लिए उपकरण, समन्वय इत्यादि) से बने अपने उपकरणों का व्यापक रूप से उपयोग करता है। यह उपकरण बच्चों की शारीरिक संस्कृति में रुचि विकसित करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। इसके अलावा, यह आपको महत्वपूर्ण भौतिक लागतों के बिना करने की अनुमति देता है, जो कि पूर्वस्कूली संस्थानों के लिए अपर्याप्त धन के संदर्भ में बहुत महत्वपूर्ण है।
शिक्षकों के हाथों से निर्मित, शारीरिक शिक्षा सहायता और गैर-मानक उपकरण सरल, सस्ते हैं, लेकिन वे प्रत्येक पाठ में असामान्यता के तत्व लाते हैं और बच्चों की रुचि जगाते हैं। उनके लिए नई विशेषताओं के साथ खेलने की इच्छा। इन मैनुअल और उपकरणों के उपयोग से विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए व्यायाम की संख्या बढ़ जाती है, और आपको विभिन्न विकृति वाले बच्चों के साथ काम करने की एक विभेदित विधि को लागू करने की अनुमति मिलती है, ताकि उन्हें अन्य अधिक जटिल आंदोलनों, अभ्यासों और कार्यों को करने के लिए तैयार किया जा सके।
यह आवश्यक है कि चयनित उपकरण और उसका स्थान निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करें:

• बहुक्रियाशीलता (खेल, आंदोलनों, गतिविधियों के लिए);
• आसानी से बदलने की क्षमता, ताकत, सुरक्षा;
• एक सुलभ सुविधाजनक स्थान पर स्टोर करने की क्षमता ताकि इसे आसानी से कमरे में लाया जा सके या हटाया जा सके।

सुबह के स्वागत के दौरान, बच्चों की मोटर गतिविधि शांत, मध्यम होनी चाहिए। शिक्षक बच्चों को प्राप्त करने में व्यस्त है और उनके प्रत्यक्ष मार्गदर्शन पर उचित ध्यान नहीं दे सकता है। इसलिए, वह सरल आंदोलनों के लिए अग्रिम रूप से स्थितियां बनाता है जो बच्चों के लिए अच्छी तरह से ज्ञात हैं और बीमा की आवश्यकता नहीं है: वह फर्श पर सपाट ट्रैक, डोरियां, अंगूठियां बिछाता है, कई बार अपना स्थान बदलता है, जल्दी से कुछ हटाता है, एक ही परिसर में कुछ।
यह सब इसलिए किया जाता है ताकि सुबह जल्दी बालवाड़ी आने वाले बच्चे शिक्षक द्वारा बनाई गई खेल की स्थिति का आनंद लेते हुए एक सार्थक और विविध मोटर गतिविधि में भाग ले सकें।

गैर-मानक उपकरणों की सूची।

मालिश "रस्सी-स्वास्थ्य"
इसमें मछली पकड़ने की रेखा (लंबाई - 21 सेमी) पर कसकर "किंडर आश्चर्य" के कैप्सूल होते हैं, किनारों पर दो हैंडल (प्रयुक्त-टिप पेन) होते हैं।
गर्दन, सिर, ऊपरी कंधे की कमर, पीठ, छाती, पैरों की मालिश के लिए सुविधाजनक।

पथ "नारंगी"
इसमें घने कपड़े (चौड़ाई -35 सेमी), (लंबाई - 1.5 मीटर) होते हैं, जिसमें प्लास्टिक की बोतलों से प्लास्टिक की टोपियां अंदर से ऊपर की ओर सिल दी जाती हैं।

ट्रेनर "गेंद को जाल से पकड़ें।"
प्लास्टिक की बोतल के ऊपर से बनाया गया। एक टोपी की मदद से, अंत में "किंडर सरप्राइज" के कैप्सूल के साथ एक मछली पकड़ने की रेखा बोतल से जुड़ी होती है।
उद्देश्य: कैप्सूल को टोकरी में फेंकना।
निपुणता, सटीकता विकसित करता है। निष्पादन की जटिलता मछली पकड़ने की रेखा की लंबाई से नियंत्रित होती है।

ट्रेनर "रिंग में जाओ"
बैबिंटन से रैकेट। एक छोर से एक रस्सी बंधी हुई थी, और किंडर सरप्राइज का एक कैप्सूल अंत में था।

सरसो।
सामग्री: प्लास्टिक की बोतल, स्ट्रिंग, बोतल के ढक्कन, या किंडर आश्चर्य।
उदाहरण : लक्ष्य पर प्रहार करना।
विकास: निपुणता, ध्यान, आंख, त्वरित प्रतिक्रिया, आंदोलनों को विनियमित और समन्वय करने की क्षमता, आत्म-नियंत्रण कौशल का गठन।

बिलबॉक।
सामग्री: कटे हुए छेद के साथ घने कपड़े - मंडलियां, छड़ें, गेंद
उदाहरण : लक्ष्य को फेंकने और मारने के लिए।
विकास: आंख, ध्यान, प्रतिक्रिया की गति, मैनुअल निपुणता, आंदोलनों का समन्वय।

स्की तिकड़ी।
सामग्री: तीन स्की सुदृढीकरण या मोटी, लोचदार टेप के साथ लकड़ी के बोर्ड।
उपयोग: खेल खेल, रिले दौड़ के लिए।
विकास: संयुक्त शारीरिक गतिविधि में आंदोलनों का समन्वय, निपुणता, प्रतिक्रिया की गति, एक टीम में काम करने की क्षमता।

चिपचिपी गेंद।
सामग्री: वेल्क्रो रसोई मिट्टियाँ।
उपयोग: टेनिस खेलने के लिए।
विकास: आंदोलनों का समन्वय, फेंकने की सीमा, आंख, निपुणता, एक टीम में खेलने की क्षमता।
एक शारीरिक शिक्षा पाठ आयोजित किया, जिसका उद्देश्य श्वास के विकास के उद्देश्य से एक नए मैनुअल का उपयोग करना था।

एक बोतल में हवा।
सामग्री: प्लास्टिक की बोतल में छेद किए जाते हैं। बारीक कटा हुआ रंगीन कागज, पन्नी, कंफ़ेद्दी अंदर डाला जाता है। कॉर्क के छेद में एक श्वास नली छोड़ी जाती है।
उपयोग करें: साँस लेने के व्यायाम के लिए (बच्चा कॉर्क में डाली गई ट्यूब में फूंक मारता है)
विकास: श्वसन अंग।

नरम लॉग।
सामग्री: कपड़े के टुकड़े, फोम रबर, ऑइलक्लोथ (डर्मेंटिन), शीथिंग के लिए घने कपड़े।
उपयोग: चलने, चढ़ने, ऊपर चढ़ने, ऊपर कूदने के लिए।
विकास: चपलता, संतुलन, पैर के पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करना, आत्मविश्वास।

पदचिन्हों के साथ पथ।
सामग्री: मोटे कागज का एक टुकड़ा।
उपयोग: पैर की उंगलियों, एड़ी, पूरे पैरों पर चलने के लिए।
विकास: संतुलन, सटीकता, आत्मविश्वास।

वापस लेने योग्य रास्ता।
सामग्री: फोम रबर, घने कपड़े, ऑइलक्लोथ (डर्मेंटिन), रस्सी।
उपयोग: हाई नी वॉकिंग, स्टेपिंग, जंपिंग।
विकास: व्यायाम की जटिलता, लंबाई समायोज्य है।

फूल-पत्ती
सामग्री: घने कपड़े, मटर, एक प्रकार का अनाज, चावल, आदि।
उपयोग: मोजे, एड़ी पर चलने के लिए।
विकास: संतुलन, आंख।

हुप्स।
सामग्री: तार, बोतल के ढक्कन, टोपी में एक छेद करें और तार पर धागा डालें और जकड़ें।
उपयोग: कूदना, फेंकना, फेंकना।
विकास: आंख, सटीकता, निपुणता।

सुंदर जंजीर।
सामग्री: बोतल के ढक्कन, मोटे धागे, सभी टोपियां एक धागे पर रखें और साथ ही फूल बनाएं।
उपयोग: पैर की उंगलियों, एड़ी, मालिश पर चलना।
विकास: गति की सटीकता, सपाट पैरों को समाप्त करता है।
सिमुलेटर का उपयोग मांसपेशियों की टोन बढ़ाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, मांसपेशियों, जोड़ों और ऊतकों में रेडॉक्स प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।
मालिश का उपयोग सामान्य विकासात्मक अभ्यास करने की प्रक्रिया में किया जा सकता है।

प्रीस्कूलर के साथ काम करने में सिमुलेटर और गैर-मानक उपकरण का उपयोग।

शारीरिक गतिविधि मानव शरीर की एक स्वाभाविक आवश्यकता है। सिमुलेटर और गैर-मानक उपकरणों का उपयोग मोटर गतिविधि में वृद्धि में योगदान देता है।

उन पर व्यायाम से आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है, लिगामेंटस-आर्टिकुलर तंत्र को मजबूत करता है, परिणामस्वरूप, रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन में सुधार होता है, छाती का विकास होता है, मुद्रा में सुधार होता है, रक्त परिसंचरण बढ़ता है, हृदय और मस्तिष्क की वाहिकाएं मजबूत होती हैं।

गैर-मानक उपकरणों के उपयोग के लिए बुनियादी सिद्धांत

1. उपकरण का उपयोग शारीरिक शिक्षा कक्षाओं और बच्चों की स्वतंत्र गतिविधियों में किया जा सकता है।
2. सबसे सरल से व्यायाम शुरू करें, धीरे-धीरे अधिक जटिल लोगों की ओर बढ़ें, और आंदोलनों में विविधता लाएं।
3. वैकल्पिक व्यायाम करना महत्वपूर्ण है ताकि एक दूसरे का अनुसरण करने वाले आंदोलनों में भार समान मांसपेशी समूहों पर न पड़े।
4. व्यायाम करने की प्रक्रिया में, ओवरलोडिंग से बचने के लिए, बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है।
5. स्वतंत्रता और गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए, यह सलाह दी जाती है कि बच्चों को स्वयं व्यायाम करने की पेशकश करें।
6. उनकी शारीरिक क्षमताओं और मोटर कौशल के स्तर के आधार पर।

नगर पालिका के नगर बजटीय शिक्षण संस्थान "आर्कान्जेस्क शहर" "बेसिक स्कूल नंबर 12"

शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक: चिस्त्यकोवा अन्ना व्याचेस्लावोवना, आर्कान्जेस्क, 2017

गैर-मानक उपकरण, वर्तमान में, एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के काम का एक अभिन्न अंग बन गया है। स्वयं करें खेल और खेल विशेषताएँ शिक्षकों और प्रशिक्षकों दोनों के काम की सुविधा प्रदान करती हैं। उनकी मदद से हम बच्चों के किंडरगार्टन में रहने के दौरान उनकी शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाते हैं।

हम बच्चों के पूर्ण विकास के लिए सभी शारीरिक गुणों का विकास करते हैं (शक्ति, चपलता, लचीलापन, आंदोलनों का समन्वय, कूदने की क्षमता, आंख, आदि)

"डम्बल"

दही की बोतलों से बनाया गया। साधारण नदी की रेत को डम्बल के अंदर डाला जाता है, ढक्कन को गोंद के साथ तय किया जाता है, डम्बल के अनुसार सजाया जाता है

इरादा। वजन डम्बल 350 जीआर।

इसका उपयोग वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र में व्यायाम के लिए, साथ ही वार्म-अप के लिए भी किया जाता है। हाथ की ताकत विकसित करता है।

"मेरी पिनोच्चियो"

प्लाईवुड से बनाया गया है। एक परी कथा के नायक का सिल्हूट एक स्टैंसिल पर काटा जाता है, फिर हम एक चेहरा और एक टोपी खींचते हैं। अगला, उत्पाद को वार्निश किया जाता है।

उत्पाद की नाक की नोक पर, रस्सी के लिए 25-35 सेमी लंबा एक छेद ड्रिल किया जाता है। एक अंगूठी की भी आवश्यकता होती है

10-15 सेमी के व्यास के साथ, जो एक रस्सी के साथ तय किया गया है। खिलौना तैयार है।

किसी भी उम्र में लागू, समूह मनोरंजन के लिए बहुत ही मनोरंजक खेल। आंख, मैनुअल निपुणता, समन्वय विकसित करता है।

"सुरंग"

निर्माण के लिए आपको किसी भी हल्के कपड़े के कैनवास की आवश्यकता होती है (हमारे मामले में अस्तर कपड़े), 3 मीटर लंबा, चौड़ाई घेरा के व्यास पर निर्भर करती है। अगला, हम पक्षों पर बुनाई करते हैं, हम कपड़े के एक तरफ एक जिमनास्टिक घेरा में सीवे करते हैं। दूसरी तरफ से बिना सिलना छोड़ दें ताकि नहीं

सुरंग के माध्यम से निकला।

किसी भी उम्र में लागू। निपुणता, आंदोलनों का समन्वय, अंतरिक्ष में अभिविन्यास, गति विकसित करता है। इसका उपयोग समूह में और शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में, छुट्टियों पर और बालवाड़ी में मनोरंजन के लिए किया जा सकता है।

"क्लासिक्स"

कालीन से बना (लंबाई 2.5-3 मीटर, चौड़ाई 1.5 मीटर). हम चोटी के साथ कक्षाओं और संख्याओं की कढ़ाई करते हैं। बहुत पुराना भूला हुआ खेल

"क्लासिक्स" . किसी भी उम्र में लागू।

बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक आंदोलनों, कूदने की क्षमता, निपुणता, आंख और कई अन्य गुणों का समन्वय विकसित करता है। इसका उपयोग समूह और शारीरिक शिक्षा कक्षाओं दोनों में किया जा सकता है।

चटाई "फुर्तीला पैर"

मोटे कपड़े से बनाया गया। एक हल्के कपड़े से, हम इसमें पैरों के लिए कोशिकाओं की कढ़ाई करते हैं। हमारे मामले में, कुल 12 कोशिकाओं के लिए 4 कोशिकाएँ साथ में, 3 कोशिकाएँ होती हैं। अलग से, हम कपड़े से पैर के सिल्हूट को खींचते हैं और काटते हैं। हम प्रत्येक सेल में एक या दो फीट गलीचे से सीवे करते हैं (आपके स्वविवेक पर निर्भर है). किसी भी उम्र में लागू। सोने के बाद, स्फूर्तिदायक जिम्नास्टिक के दौरान। शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में सुबह व्यायाम और सुधारात्मक जिम्नास्टिक के दौरान भी। आंदोलनों का समन्वय, पैरों की निपुणता, पैरों का लचीलापन, अंतरिक्ष में अभिविन्यास विकसित करता है।

"लकड़ी की छड़ी"

उम्र 4 और ऊपर के लिए उपयुक्त। हाथ की ताकत विकसित करने के लिए। समूह और कक्षा दोनों में उपयोग किया जा सकता है। खेल उत्सवों और मनोरंजन में, बच्चों और माता-पिता दोनों के लिए बारबेल एक उत्कृष्ट आकर्षण होगा।

"स्लीक बैग"

बैग घने कपड़े से बना है, अधिमानतः एक उज्ज्वल रंग। इसका उपयोग रिले दौड़ में अधिक बार किया जाता है। चपलता और कूदने की क्षमता विकसित करता है "जुड़वा बच्चों के लिए शॉर्ट्स" हम घने कपड़े से बड़े शॉर्ट्स सिलते हैं, ताकि एक बच्चा प्रत्येक पैर में फिट हो जाए। विभिन्न रंगों में पैंट सबसे अच्छा किया जाता है। इसका उपयोग रनिंग गेम्स या रिले रेस में किया जाता है।

दो बच्चे एक साथ खेल में भाग लेते हैं। निपुणता, गति, गति, लचीलापन विकसित करता है और पारस्परिक सहायता भी लाता है। "मैजिक क्यूब"

कपड़े या ऑयलक्लोथ से बना। प्रत्येक तरफ एक जेब होनी चाहिए जिसमें शिक्षक कार्य करेगा। यह किसी जानवर का चित्र या आरेख हो सकता है।

शिक्षक या बच्चा एक घन फेंकता है, बच्चे उस कार्य को पूरा करते हैं जो गिर गया है। बच्चे के शारीरिक गुणों और कल्पना दोनों का विकास करता है।

पूर्वस्कूली बच्चे के शारीरिक गुणों के विकास के लिए, निम्नलिखित खेल और खेल विशेषताएँ भी बनाई गईं:

• "जिमनास्टिक और व्यायाम के लिए बेनी" (2-7 साल पुराना)
• "लकड़ी का स्टीयरिंग व्हील" पीआई के लिए "रंगीन कारें" , "गौरैया और कारें"
• पीआई के लिए विशेषता "हिंडोला"
• "लकड़ी के घोड़े"
• "पोखर, धक्कों, निशान" आंदोलनों का समन्वय विकसित करता है। इसका उपयोग 1.5 वर्ष की आयु से किया जाता है। बच्चे के आंदोलनों का समन्वय पूरी तरह से विकसित करता है।
• दीवार टेम्पलेट "फुर्तीला पैर" (2-7 साल पुराना)

किंडरगार्टन में डू-इट-खुद गैर-मानक शारीरिक शिक्षा उपकरण

वर्तमान में, विशेष रूप से जरूरी कार्य बच्चों में शारीरिक संस्कृति और खेल में रुचि पैदा करना है, साथ ही उन्हें सुलभ मोटर कौशल और क्षमताएं सिखाना है। बच्चे के पूर्ण विकास के लिए, यह आवश्यक है कि वह मोटर गतिविधि में यथासंभव विभिन्न शारीरिक प्रशिक्षण सहायता और वस्तुओं से परिचित हो। बच्चों की मोटर गतिविधि के विकास, उनके पहल व्यवहार और रचनात्मकता के गठन के लिए विषय पर्यावरण का बहुत महत्व है। पारंपरिक शारीरिक शिक्षा सहायता के साथ, गैर-पारंपरिक सहायता के उत्पादन पर बहुत ध्यान दिया जाता है। गैर-मानक उपकरण हमेशा भौतिक संस्कृति और स्वास्थ्य-सुधार कार्य के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन है। इसलिए, यह कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होता है। आप बिना किसी अतिरिक्त लागत के समूह की गेम इन्वेंट्री को अपग्रेड कर सकते हैं। खेल और गेमिंग गैर-मानक उपकरण बच्चों के उद्देश्यपूर्ण और व्यापक विकास और व्यक्तित्व निर्माण की समस्याओं को हल करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। परियोजना बच्चों की मोटर गतिविधि के लिए गैर-मानक उपकरण है।

परियोजना

"बच्चों की शारीरिक गतिविधि के लिए गैर-मानक उपकरण"

शिक्षक: स्टेपानेंको यूलिया विक्टोरोवना। एमकेडीओयू टी.आर.आर. किंडरगार्टन नंबर 21. समूह नंबर 3

1 सबसे छोटा (नर्सरी)।

विषय की प्रासंगिकता।

पूर्वस्कूली संस्थानों का मुख्य कार्य बच्चे के बहुमुखी शारीरिक विकास को सुनिश्चित करना है, किंडरगार्टन में कुछ ऐसे हैं जो आपको प्रीस्कूलर के सुधार में पूरी तरह से संलग्न होने की अनुमति देते हैं। ये समूहों में तड़के की प्रक्रियाएं, श्वास व्यायाम और एक्यूप्रेशर, सुबह व्यायाम, शारीरिक शिक्षा कक्षाएं और एक स्विमिंग पूल, खेल अवकाश और मनोरंजन, स्वास्थ्य दिवस, विभिन्न मंडलियां हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि किंडरगार्टन और घर पर, बच्चे अपना अधिकांश समय टेबल पर स्थिर स्थिति में, टीवी देखने आदि में बिताते हैं।

हाल ही में, बालवाड़ी में मस्कुलोस्केलेटल विकार वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है। मेरा मानना ​​​​है कि शारीरिक संस्कृति का मुख्य उद्देश्य आंदोलन और सक्रिय मनोरंजन है, जिससे बच्चों को शारीरिक निष्क्रियता के सिंड्रोम से छुटकारा पाने में मदद मिलनी चाहिए।

बच्चों के साथ शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य कार्य को तेज करने के लिए नए खेल उपकरण हमेशा एक अतिरिक्त प्रोत्साहन होते हैं,

विविध और अप्रत्याशित चीजों की दुनिया है जो रचनात्मकता, कल्पना और कुशल हाथों की बदौलत दूसरा जीवन पा सकती है। एक से अधिक पीढ़ी ने अपनी कल्पनाओं को साकार करने के लिए मुर्गी के अंडे, कॉइल, कॉर्क, माचिस आदि का इस्तेमाल किया।

गायब हो रहे घरेलू पालतू जानवरों को बदलने के लिए, हमने आधुनिक वस्तुओं को चुना जो हमें असामान्य आकृतियों और सामग्रियों से आकर्षित करती हैं जिनसे वे बने हैं: किंडर आश्चर्य, प्लास्टिक की बोतलें, दही जार, साथ ही सभी प्रकार की पैकेजिंग, रबड़ स्टॉपर्स, स्पूल के मामले - चिपकने वाली टेप के नीचे, आदि। ये प्रतीत होता है कि बेकार वस्तुएं विभिन्न व्यायाम और सुधारात्मक अभ्यास करने के लिए मज़ेदार खिलौनों और सहायक उपकरण में बदल गई हैं।

शारीरिक शिक्षा की कक्षाओं में बच्चों को सबसे पहले दिलचस्प होना चाहिए।

उपकरण, विशेष रूप से गैर-मानक उपकरण, पाठ का एक रोमांचक वातावरण बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

परियोजना की समस्या:

कम उम्र में आंदोलनों का विकास - क्या यह स्वास्थ्य की आवश्यकता या मार्ग है?

लक्ष्य:

गैर-मानक उपकरण मोटर कौशल और क्षमताओं को अधिक तेज़ी से और कुशलता से बनाने की अनुमति देता है, शारीरिक शिक्षा में रुचि में वृद्धि को बढ़ावा देता है।

कार्य

मोटर कौशल और क्षमताओं का निर्माण करें।

बच्चों को स्वस्थ जीवन शैली से परिचित कराएं।

गैर-पारंपरिक उपकरणों का उपयोग करते समय रचनात्मकता, कल्पना का विकास।

आंदोलनों और शारीरिक प्रतिबिंब की संस्कृति के विकास को बढ़ावा देना।

कक्षा में और मुफ्त गतिविधियों में गैर-पारंपरिक उपकरणों के उपयोग में बच्चों की रुचि जगाना।

अपेक्षित परिणाम:

बच्चों के लिए:

1. Z.O.Zh के बारे में विचारों का निर्माण।

2. मोटर गतिविधि का विकास।

3. शारीरिक विकास वर्गों में रुचि।

4. सांस्कृतिक और स्वच्छ कौशल का कब्ज़ा।

माँ बाप के लिए:

1 परियोजना पर काम में सभी माता-पिता की भागीदारी।

2. इस विषय पर काम में माता-पिता के साथ काम करने के नए रूपों और तरीकों की खोज करें।

परियोजना सारांश:

बच्चों की मोटर गतिविधि के लिए गैर-मानक उपकरण के शिक्षक द्वारा उत्पादन।

गैर-मानक उपकरण बच्चों की रुचि, स्थानांतरित करने की इच्छा, खेलों में भाग लेने को उत्तेजित करता है; खुशी और सकारात्मक भावनाओं को जगाता है। इस तरह के मैनुअल के निर्माण के लिए सामग्री विविध और कम लागत वाली है: किंडर आश्चर्य, प्लास्टिक दही की बोतलें, विभिन्न बटन, कपड़े, लिनोलियम बॉबिन इत्यादि के मामले। ये प्रतीत होने वाली बेकार वस्तुएं विभिन्न व्यायाम और सुधारात्मक जिम्नास्टिक करने के लिए मज़ेदार खिलौनों और सहायक उपकरण में बदल गई हैं। बच्चों के पूर्ण शारीरिक विकास में मदद करने वाले नए गैर-मानक उपकरण बनाकर विषय-विकासशील वातावरण के विस्तार के लक्ष्य को प्राप्त करने के बाद, हम निम्नलिखित कार्यों को हल करते हैं: - उच्च शारीरिक गतिविधि प्रदान करें, बच्चों के आंदोलनों और उनके शारीरिक गुणों में सुधार करें। रचनात्मक कल्पना विकसित करने के लिए, गतिविधि की इच्छा, स्वतंत्रता। - बच्चों में गैर-मानक उपकरणों का उपयोग करके आंदोलनों की प्रक्रिया में रुचि विकसित करने के लिए। - एक सकारात्मक मनोदैहिक स्थिति बनाने और समेकित करने के लिए। - बच्चों के बीच मैत्रीपूर्ण संबंध बनाने की इच्छा, इच्छा एक दूसरे की मदद करने के लिए। गैर-मानक लाभों का उपयोग शारीरिक गतिविधियों में विविधता जोड़ता है और नवीनता के प्रभाव, आपको परिचित अभ्यासों का अधिक व्यापक रूप से उपयोग करने की अनुमति देता है। गैर-मानक उपकरण खेल के साथ शारीरिक शिक्षा को जोड़ता है, जो मोटर गतिविधि में बच्चे की सबसे पूर्ण आत्म-अभिव्यक्ति के लिए स्थितियां बनाता है। चमकीले रंग के मैनुअल के उपयोग से कक्षाओं में बच्चों की रुचि बढ़ती है, उन्हें आवश्यक भावनात्मक रंग मिलता है।

बाधाओं का उपयोग कदम, कूदने, रेंगने, बाधाओं पर काबू पाने के लिए किया जा सकता है। उद्देश्य: ऊर्जावान क्रियाओं, विभिन्न भौतिक गुणों को उत्तेजित किया जाता है। सामग्री: किंडर सरप्राइज से पॉलीप्रोपाइलीन पाइप और चॉकलेट अंडे।

मालिश ट्रैक: पैरों की मालिश के लिए उपयोग करें, फ्लैट पैरों को रोकने के लिए चलना। उद्देश्य: आंतरिक अंगों के काम को उत्तेजित करता है। आंदोलनों, संतुलन का समन्वय विकसित करता है। सामग्री: रबड़ के पैरों के निशान, चौकोर फोम मैट।

बहु-रंगीन धाराएँ: (मोटे कपड़े से बनी बेनी) "धारा" पर कूदने के लिए, "पथ" (संकीर्ण से चौड़ी) पर चलने के लिए इस्तेमाल की जा सकती है। उद्देश्य: व्यायाम आंदोलनों का समन्वय विकसित करता है, कूदने की क्षमता, चपलता, मजबूत करता है पैरों की मांसपेशियां। सामग्री: मोटे धागे

सांप: उपयोग: खेल और मनोरंजन के लिए कदम बढ़ाने, कूदने, एक पंक्ति, कॉलम, सर्कल में निर्माण करने के लिए उद्देश्य: शरीर की मांसपेशियों को विकसित करता है, आंदोलनों का समन्वय, निपुणता, सकारात्मक भावनाओं को विकसित करता है। सामग्री: किंडर सरप्राइज कैप्सूल, पॉलीप्रोपाइलीन पाइप।

फोम लेन: उपयोग: गेंदों के बीच घूमना, दोनों हाथों से सिर के पीछे से फेंकना, गेंद को अपने सामने सिर के साथ धक्का देना, गेंदों पर कदम रखना, गेंद को अलग-अलग स्थितियों से एक-दूसरे को फेंकना। उद्देश्य: आंदोलनों, आंख, निपुणता, जोड़े में खेलने की क्षमता, सकारात्मक भावनाओं का समन्वय विकसित करता है। सामग्री: कपड़ा, फोम।

फोम रबर से बने फोम तकिए से लड़ें; उपयोग: खेलों के लिए। उद्देश्य: बच्चों की आंखों का विकास करना, आंदोलनों का समन्वय, निपुणता, दृढ़ इच्छाशक्ति वाले गुणों का विकास करना। सामग्री: फोम, सामग्री।

मालिश "पैर" (रबर से Sledochki) बाएँ, दाएँ।

उपयोग: पैरों की मालिश।

सामग्री। रबड़

"पैरों के निशान। प्रयुक्त: सामान्य विकासात्मक अभ्यासों के लिए "बाएं पैर", "दाएं पैर" की अवधारणाओं को समेकित करने के लिए।

सामग्री: रबर के टुकड़े

कस्टम हार्डवेयर वाले गेम

« मजेदार ट्रैक»:

क) "अपने पैर गीला न करें" - कम उम्र - शिक्षक या माता-पिता के संकेत पर सीधी दिशा में चलना।

बी) "गिरना नहीं" - बड़ी और छोटी उम्र - बाएं पैर पर सीधी दिशा में रस्सी पर चलना और एड़ी पर, पैर की उंगलियों पर, पैर के बीच में।

« बहु-स्तरीय रैक»:

क) "पीठ के ऊपर से कूदो" - ऊंचाई में क्रॉसबार के ऊपर दो पैरों पर कूदना।

बी) "चढ़ाई - स्पर्श न करें" - क्रॉसबार के नीचे रेंगना (गति के लिए रिले दौड़ में इस्तेमाल किया जा सकता है)।

ग) "रस्सी मत मारो" - रिले दौड़ में, शिक्षक या माता-पिता के संकेत पर सांप के साथ दौड़ना।

« सुरंग»:

ए) "सुरंग में चढ़ो" - पांच लोगों की दो टीमें खेल में भाग लेती हैं (गति के लिए)।

« अजीब जोकर»:

a) "सभी को नमस्कार" - छोटी उम्र - जोकर के नीचे चारों तरफ रेंगती है और हाथ मिलाती है।

बी) "जोकर को नमस्ते कहो" - बड़ी उम्र - आगे की दिशा में, दाएं और बाएं तरफ रेंगना।

"गेट्स" को कम उम्र से ही आगे बढ़ने, कूदने, चढ़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है

सामग्री:सामग्री: चॉकलेट अंडे के कैप्सूल, पॉलीप्रोपाइलीन पाइप। उद्देश्य: एक आंख विकसित करना, छोटे आंदोलनों का समन्वय, प्रकोष्ठ और हाथ और पैर, धड़ को प्रशिक्षित करना।

बच्चों में के अनुसार गति करने की क्षमता विकसित करना

शिक्षक का संकेत, चलने, दौड़ने, कदम बढ़ाने में व्यायाम करें।

ट्रेडमिल: सामग्री: फोम रबर वर्ग। उद्देश्य: गति, धीरज, ध्यान विकसित करना; रिले दौड़ और बाहरी खेलों के लिए, बाहों की मांसपेशियों को विकसित करते समय उन्हें ऊपर उठाते समय पैरों की मांसपेशियों को विकसित करता है; - आंदोलन के दौरान समन्वय क्षमता विकसित करने के लिए; - सामूहिकता, दोस्ती की भावना पैदा करने के लिए, क्योंकि कई बच्चे इसमें भाग लेते हैं एक ही समय में निकट संपर्क में खेल। कदम, कूदने के लिए प्रयुक्त।

मालिश:

सामग्री:फोम, भराव कार्य:हाथ की ताकत के विकास के लिए, ओआरयू, एटीएस के लिए गेंद का खेल, फेंकने और बाहरी खेलों के लिए, साथ ही ठीक मोटर कौशल के विकास के लिए, ताकत विकसित करना, आंदोलन का समन्वय

वॉकर रस्सियाँ - पिगटेल; सामग्री: ऊनी या सूती धागे।
कार्य:आउटडोर स्विचगियर पर कब्जा करने के लिए, बाहरी खेलों के लिए, आगे बढ़ने के लिए उपयोग किया जाता है

सांप दौड़ रहा है

अभिविन्यास

खेल और मस्ती

"साँप» सामग्री नीला, बेज, सफेद मजबूत धागा

उद्देश्य: शरीर की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए,

आंदोलन समन्वय,

चपलता, संतुलन, सकारात्मक भावनाएं

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स्वस्थ जीवन शैली कौशल विकसित करना, जिमनास्टिक और खेल करने के लिए प्रेरणा पैदा करना बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार के प्राथमिक कार्यों में से हैं। इसमें एक उचित रूप से व्यवस्थित वस्तु-स्थानिक वातावरण द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, जो शारीरिक गतिविधि के लिए विकासशील, दिलचस्प और उत्तेजक होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, वे अक्सर अपने हाथों से बालवाड़ी के लिए उपकरण बनाते हैं। ऐसे उपकरण कक्षा में नए रोमांचक खेलों में योगदान करते हैं। यह बच्चों को उबाऊ अभ्यासों से "ब्रेक लेने" की अनुमति देता है, और शिक्षकों को न्यूनतम वित्तीय परिव्यय के साथ नए कार्यों को लागू करने की अनुमति देता है।

नए उपकरणों के लिए बहुत अधिक आवश्यकता नहीं है: विभिन्न अपशिष्ट पदार्थ (रिबन, बैग, किंडर अंडे से मामले, आदि) और निश्चित रूप से, आपका धैर्य।

लेख में प्रस्तावित उपकरणों का उपयोग बच्चों के दैनिक जीवन और शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में दोनों में किया जा सकता है।

डू-इट-खुद किंडरगार्टन उपकरण: साँस लेने के व्यायाम

खेल "फीड द बीस्ट": आपको किंडर सरप्राइज से केस को छेद में उड़ाने की जरूरत है। बच्चे न केवल सटीकता में प्रशिक्षण लेते हैं, बल्कि एक आंख भी विकसित करते हैं।

खेल "चलो चाय पीते हैं": आपको बढ़ती "भाप" पर फूंक मारकर चाय को ठंडा करना होगा।

तितली खेल उड़ाओ। एक तितली को दूसरे फूल पर उड़ाकर व्यायाम को और कठिन बनाया जा सकता है ताकि बच्चे सांस लेने की शक्ति को नियंत्रित करना सीख सकें।

खेल "हवा का झटका": आपको पत्तियों / बर्फ के टुकड़ों पर उड़ने की जरूरत है ताकि वे बोलें।

मौसम के अनुसार उपकरण बदलते हैं। सर्दियों में, बर्फ के टुकड़े छत से लटकाए जाते हैं, वसंत में - फूल, गर्मियों में - तितलियों, शरद ऋतु में - पत्ते।

डू-इट-खुद किंडरगार्टन उपकरण: सटीकता अभ्यास

खेल "फल को मार डालो।" लक्ष्य के साथ एक चक्र फलों के सिले हुए डमी से चिपका होता है।

खेल "बादल में जाओ।" मेघ को दीपक से दूर लटका देना चाहिए ताकि बच्चे गलती से उसे तोड़ न दें। छोटी-छोटी घंटियाँ बादल से बंधी होती हैं। जब कोई बच्चा बादल को छूता है, तो घंटियाँ बजती हैं और फेंक की गिनती नहीं होती है।

डू-इट-खुद किंडरगार्टन उपकरण: आउटडोर स्विचगियर

ORU बहुक्रियाशील अभ्यासों का एक परिसर है। एक नियम के रूप में, बाहरी स्विचगियर के लिए, सार्वभौमिक उपकरण का उपयोग किया जाता है, जिसे बनाना बहुत आसान है। यहाँ का एक उदाहरण है

... आप साधारण प्लास्टिक की प्लेटों से चार्जिंग प्लेट कैसे बना सकते हैं;

... प्लास्टिक की थैलियों से चमकीले प्लम बनाएं;

या पिगटेल;

... एक छड़ी से, एक दयालु आश्चर्य से एक मामला, फूल बनाने के लिए रिबन।

शारीरिक शिक्षा पाठ का उद्देश्य शारीरिक रूप से कठोर, स्वस्थ युवाओं को शिक्षित करना है, जो सार्वजनिक जीवन, उत्पादन कार्य, सैन्य सेवा में सक्रिय रूप से भाग लेने के लिए तैयार हैं। इसलिए, इन कक्षाओं में अधिकांश छात्रों की रुचि होना आवश्यक है, ताकि वे नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम करें, शारीरिक शिक्षा के पाठों के लिए प्रेम पैदा करें। इस समस्या का समाधान कक्षा में गैर-मानक खेल उपकरण का उपयोग हो सकता है।

हमारे समय में, धन की कमी ने स्कूल को भी प्रभावित किया है। खेल उपकरण और उपकरण बहुत महंगे हो गए हैं। यह शारीरिक शिक्षा शिक्षकों को, छात्रों के साथ, गैर-मानक उपकरणों के निर्माण के लिए बहुत समय समर्पित करने के लिए मजबूर करता है, इस तरह की सूची और उपकरणों के लिए भंडारण प्रणाली पर विचार करने के लिए।

बेशक, यह काम शिक्षक के समय का हिस्सा प्रत्यक्ष शैक्षिक कार्य से हटा देता है, लेकिन गैर-मानक उपकरण का उपयोग करके, पाठ का घनत्व 80-90% तक पहुंच जाता है। अच्छी तरह से डिजाइन और सौंदर्यपूर्ण रूप से निष्पादित खेल उपकरण छात्रों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, बनाता है एक हंसमुख मूड, और सफल शारीरिक व्यायाम में योगदान देता है।

गैर-मानक उपकरण या सिमुलेटर बहुत भिन्न हो सकते हैं और विभिन्न कार्य कर सकते हैं, वे शिक्षक को छात्रों के कौशल, ज्ञान और विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए शारीरिक व्यायाम के संगठन में अंतर करने की अनुमति देते हैं। आवश्यक मोटर कौशल और क्षमताओं। वे बहुत प्रभावी होते हैं जब एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाला व्यक्ति स्वस्थ हो जाता है, निष्क्रिय मांसपेशियों को भार देता है और जब आप अपने ख़ाली समय में विविधता लाना चाहते हैं। हाइपोडायनेमिया की रोकथाम के लिए सिम्युलेटर एक उत्कृष्ट उपकरण है।

निस्संदेह, खेल उपकरण के डिजाइन और निर्माण में गलतियाँ संभव हैं। इसलिए, डिजाइन और निर्माण करते समय, सब कुछ गंभीरता से और उच्च गुणवत्ता के साथ किया जाना चाहिए। इस मामले में, सामूहिक रचनात्मकता को वरीयता दी जानी चाहिए। आप मौजूदा खेल उपकरणों को भी अपग्रेड कर सकते हैं। हमें यह निर्धारित करके शुरू करने की आवश्यकता है कि इस इन्वेंट्री की किन उद्देश्यों के लिए आवश्यकता है। अगला, हम छात्रों की उम्र और उत्पाद के आकार को ध्यान में रखते हुए कागज पर रेखाचित्र बनाते हैं। सामग्री की पसंद भी एक माध्यमिक भूमिका निभाती है, उपकरण की ताकत और सुरक्षा इस पर निर्भर करती है। और निश्चित रूप से, उत्पाद का सौंदर्यशास्त्र एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

घरेलू उपकरणों को लगातार देखभाल और मरम्मत की आवश्यकता होती है। नियमित रूप से उपयोग करने से पहले और कक्षाओं के बाद, उनकी जाँच की जानी चाहिए और दोषों और टूटने का समय पर पता लगाया जाना चाहिए। ये सभी गतिविधियाँ कक्षा में छात्रों को चोट लगने की गारंटी होंगी।

डिवाइस और एप्लिकेशन

हम कई प्रकार के लक्ष्यों का उपयोग करते हैं। 1 से 12 तक की संख्याओं को यादृच्छिक रूप से या एक निश्चित क्रम में व्यवस्थित किया जा सकता है। पास की सटीकता के लिए बास्केटबॉल और वॉलीबॉल में लक्ष्य पर गेंद फेंकने के लिए एथलेटिक्स पाठों में उनका उपयोग किया जाता है। वे खेल क्रियाओं की सटीकता, गेंद रखने की तकनीक, परिधीय दृष्टि के विकास के लिए आवश्यक हैं। लक्ष्य 3-4 मीटर की ऊंचाई पर रखे जाते हैं। स्थानांतरण को बाएं (दाएं), सर्कल में मोड़ के साथ किया जा सकता है। चिपबोर्ड या प्लाईवुड से निर्मित।

मेडिसिन बॉल्स

वजन 1-2 किलो। उनका उपयोग बुनियादी और विशेष भौतिक गुणों को विकसित करने के लिए किया जाता है। यह गति-शक्ति गुणों को विकसित करने के साधनों में से एक है और आपको खेल तकनीकों की संरचना के करीब अभ्यास करने की अनुमति देता है। वे वॉलीबॉल से बने होते हैं जो अनुपयोगी हो गए हैं, रूई के साथ पोषक तत्वों से भरवां, पदार्थ के स्क्रैप। वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, एथलेटिक्स, आउटडोर स्विचगियर, आउटडोर गेम्स के पाठों में उपयोग किया जाता है।

सदमे अवशोषक पर गेंद।

जिम के कोने में फिक्स्ड। चमड़े के छोरों को गेंद से सिल दिया जाता है, रबर बैंड उनसे जुड़े होते हैं, जिसकी मदद से हम प्रक्षेप्य को दीवार से जोड़ते हैं। प्रभाव के बाद गेंद के लंबे दोलन को बाहर करने के लिए, हम इसे नीचे से फर्श पर नायलॉन की रस्सी से जकड़ते हैं। हम इसका उपयोग वॉलीबॉल में हमले के दौरान आंदोलनों के समन्वय को विकसित करने के लिए करते हैं।

गेंद धारक।

इस उपकरण का उपयोग पारी और आक्रमण करते समय झटके की गतिविधियों में महारत हासिल करने के लिए किया जाता है। गेंद जाल में है और एक रस्सी के साथ पोल से जुड़ी हुई है। गेंद को एक निश्चित ऊंचाई पर पकड़कर, छात्र हमला करते हैं (सेवा करते हैं), जो खेल क्रियाओं के करीब व्यायाम करने के लिए शर्तों को महत्वपूर्ण रूप से लाता है। अनुकूलन इस बात में अच्छा है कि छात्र बिना देर किए एक प्रवाह में व्यायाम करते हैं, जिससे पाठ का घनत्व बढ़ जाता है।

उड़ती हुई गेंद।

यह पिछले एक से अलग है जिसमें त्वचा का एक टुकड़ा गेंद से सिल दिया जाता है। हम कॉर्ड को पोल से बांधते हैं; कॉर्ड को एक क्लॉथस्पिन संलग्न करें। हम एक कपड़ेपिन के साथ गेंद को ठीक करते हैं। आक्रमण या सेवा करते समय गेंद एक निश्चित दिशा में उड़ती है।

डबल ग्रिड।

मुख्य जाल के ऊपर एक दूसरा जाल लगा हुआ है, मुख्य जाल के ऊपर और दूसरे जाल के नीचे पूरी लंबाई के साथ कई जगहों पर बंधे हैं। हमले और बचाव की तकनीक और रणनीति विकसित करने के लिए दो टीमें एक साथ अभ्यास कर सकती हैं। यह आपको पाठ के घनत्व को बढ़ाने की अनुमति देता है।

विस्तारित जाल।

रैक और वॉलीबॉल नेट की मदद से कोर्ट को चार भागों में बांटा गया है। पाठ का घनत्व बढ़ जाता है, प्राथमिक शिक्षा के कार्यों को सबसे बड़ी हद तक पूरा करता है, यह विशेष रूप से अपरिहार्य है जब वॉलीबॉल की तैयारी, रक्षा और हमले में सामरिक कार्रवाई के लिए दो तरफा खेल का प्रशिक्षण आयोजित किया जाता है।

प्लाईवुड से बनाया गया है। वॉलीबॉल में ब्लॉक स्थापित करने के प्रारंभिक प्रशिक्षण में इनका उपयोग किया जाता है। छात्र स्टैंड से ब्लॉक के दौरान हाथों और उंगलियों के प्लेसमेंट में महारत हासिल करते हैं। यह उपकरण उन्हें व्यायाम में आत्मविश्वास देता है।

यांत्रिक ब्लॉक।

प्लाईवुड से बनाया गया है। इसका उपयोग हमले के दौरान ब्लॉक को घेरने के लिए किया जाता है।

वॉलीबॉल नेट संलग्न करने के लिए रैक।

वे विभिन्न व्यास के दो पाइपों से बने होते हैं। एक पाइप दूसरे में डाला जाता है। एक छोटा व्यास दीवार और फर्श से जुड़ा होता है, ऊंचाई 250 सेमी, एक बड़ा व्यास इसके साथ चलता है। उस पर नेट संलग्न करने के लिए लूप हैं, ऊंचाई 120 सेमी नेट संलग्न करने के अलावा, एक लोचदार बैंड के माध्यम से उच्च कूद सिखाने के लिए एथलेटिक्स पाठों में रैक का उपयोग किया जाता है।

जिम्नास्टिक की छड़ें।

हम पुराने स्की पोल का उपयोग करते हैं। हम इसे धातु के लिए हैकसॉ के साथ आकार में काटते हैं, हम इसे बाहरी खेलों और बाहरी स्विचगियर में उपयोग करते हैं।

छड़ी खींचो।

गोल छड़ी और फुटरेस्ट। सामग्री लकड़ी है। यह राष्ट्रीय खेल है।

डम्बल।

विभिन्न व्यास के पाइप कट वेल्डिंग द्वारा जुड़े हुए हैं। धातु काटने वाली मशीन पर ताले बनाए जाते हैं। हमने पेनकेक्स को रबर से या रॉड से काट दिया। हम इसका उपयोग कक्षा, पाठ्येतर गतिविधियों और प्रतियोगिताओं में करते हैं।

लटकता हुआ क्रॉसबार।

पाइप से बना, जुड़ा, वेल्डेड। इस पर आप बाजुओं और कंधे की कमर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विभिन्न व्यायाम कर सकते हैं। हैंग सरल और जटिल होते हैं, अलग-अलग पकड़ के साथ खींचते हैं, झुकते हैं और किनारे पर झूलते हैं।

बेहतर क्रॉसबार।

इसके अतिरिक्त, पैरों को हैंग से क्रॉसबार तक उठाना, पावर लिफ्टिंग, बाजुओं को सहारा देना।

झुकाव बोर्ड।लकड़ी। एक तरफ फर्श पर टिकी हुई है, दूसरी जिम्नास्टिक की दीवार पर। व्यायाम लापरवाह स्थिति में किया जाता है। पैर जिम्नास्टिक की दीवार की रेल से जुड़े होते हैं या हम रेल को अपने हाथों से लेते हैं और धड़ या पैरों को उठाते हैं। आप बोर्ड के कोण को समायोजित कर सकते हैं।

झुकी हुई सीढ़ी

लकड़ी। प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए। जिमनास्टिक दीवार में संक्रमण के साथ अपने घुटनों पर पूर्ण विकास में एक झुकी हुई सीढ़ी पर चलना। क्षैतिज स्थिति में, सपाट पैरों को रोकने के लिए ब्लॉकों पर चलना।

लचीलेपन को नियंत्रित करने के लिए उपकरण।

लकड़ी। दो भागों से मिलकर बनता है। सेंटीमीटर में निशान बनाए। पैर सेट करने के लिए कटआउट। बहुत ही आरामदायक और बनाने में आसान। हम लचीलेपन के विकास की जांच करते हैं।

लकड़ी। 3 मीटर तक अंकन। हम एक जगह से लंबी छलांग मापते हैं, ऊंची छलांग में बार को नियंत्रित करने के लिए, वॉलीबॉल में नेट की ऊंचाई को नियंत्रित करने के लिए।

छड़ी.

लकड़ी। हम इसका इस्तेमाल रिले रेस, आउटडोर गेम्स में करते हैं।

लकड़ी। हम साइट को चिह्नित करने के लिए रिले दौड़, शटल दौड़ में उपयोग करते हैं।

हथगोला।

लकड़ी। हम कामचलाऊ सामग्री के साथ अंदर भरकर वजन को समायोजित करते हैं।

हथगोले के लिए पैकिंग।

लकड़ी और फाइबरबोर्ड। हम पाठों और प्रतियोगिताओं में हथगोले का भंडारण, परिवहन और उपयोग करते हैं।

दीवार क्रॉसबार.

एक क्रॉसबार पोस्ट दीवार और फर्श से जुड़ा हुआ है। दूसरा रैक फर्श से जुड़े पुरुष तारों का उपयोग करके स्थापित किया गया है। ऐसा क्रॉसबार जल्दी से स्थापित और हटा दिया जाता है।

गेंदों को स्टोर करने के लिए जगह।

एक धातु के कोने और लकड़ी के सलाखों से बना है। वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, फुटबॉल, भरवां गेंदों के भंडारण के लिए डिब्बे हैं। बहुत सुविधाजनक और कॉम्पैक्ट।

स्की भंडारण कक्ष।

स्की रैक लकड़ी के सलाखों और तख्तों से बने होते हैं। स्की की प्रत्येक जोड़ी को क्रमांकित किया जाता है और जूते के आकार को भंडारण बॉक्स पर चिह्नित किया जाता है।

टीएसओ के लिए जगह।

वीडियो उपकरण के लिए एक टर्नटेबल स्टील के कोण और पाइप से बनाया गया था। ऑडियो, वीडियो उपकरण और कैसेट के भंडारण के लिए प्रदर्शन तालिका और अलमारियां। प्रकाश पर स्क्रीन, दो परतों में एक पारदर्शी फिल्म से और उनके बीच मैट पेपर।

तख्ता।

बहुपरत प्लाईवुड हरे रंग में रंगा हुआ। उस पर हम वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, आउटडोर गेम आदि खेलना सीखते समय रिले दौड़, प्रतियोगिताओं, कोर्ट पर खिलाड़ियों की सामरिक क्रियाओं के परिणामों को चाक से चिह्नित करते हैं। ई. बोर्ड को ऊपर उठाने पर खुलने वाली खिड़की इसके माध्यम से फिल्मस्ट्रिप्स, ग्राफोस्कोप से छवियों, स्क्रीन पर फिल्म के छल्ले को अंतराल के माध्यम से प्रदर्शित करने का कार्य करती है। इसके जरिए वीडियो दिखाया जाता है।

पाइप स्क्रैप से 2 पुराने धातु डेस्क और हैंडल वेल्डिंग द्वारा जुड़े हुए हैं। चिपबोर्ड शीर्ष। हम आर्म रेसलिंग (हाथ कुश्ती) में प्रशिक्षण और प्रतियोगिताएं आयोजित करते हैं।

निष्कर्ष:

कक्षा में गैर-मानक उपकरणों के साथ काम करके, आप कुछ निश्चित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

खेल उपकरण के लिए कोई अतिरिक्त लागत नहीं;

सामग्री और तकनीकी आधार में सुधार हो रहा है;

हम गैर-मानक उपकरणों के निर्माण और आधुनिकीकरण में छात्रों और अभिभावकों को शामिल करते हैं;

कक्षाओं में छात्रों की रुचि बढ़ रही है;

छात्र लगातार शारीरिक व्यायाम में शामिल होते हैं, स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं;

हम उन्हें सार्वजनिक स्थानों पर सड़कों पर धूम्रपान, नशीली दवाओं की लत, शराब पीने, गुंडागर्दी से विचलित करते हैं।

माध्यमिक और उच्च शिक्षण संस्थानों में सेना में सेवा के लिए युवाओं को तैयार करना और शारीरिक व्यायाम में सुधार करना।

जटिल अभ्यासों को जल्दी से मास्टर करें;

पाठ का घनत्व बढ़ रहा है;

पाठ अधिक भावनात्मक स्तर पर होते हैं।

लगातार तीन वर्षों तक हमने भौतिक संस्कृति में ओलंपियाड में पहला स्थान हासिल किया है;

वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, टेबल टेनिस, चेकर्स में पुरस्कार।

2009 ओलंपिक में प्रथम स्थान प्राप्त किया।

ग्रंथ सूची।

किताबें और पाठ्यपुस्तकें।

1. ज़ेलेज़्न्याक यू.डी. स्कूल में वॉलीबॉल। मॉस्को, शिक्षा, 1989;
2. ज़ेलेज़्न्याक यू.डी. युवा वॉलीबॉल खिलाड़ियों को तैयार करना। मॉस्को, भौतिक संस्कृति और खेल, 1967
3. क्लेशचेव यू.एन. वॉलीबॉल। मास्को, भौतिक संस्कृति और खेल, 1985

पत्रिकाएं:

स्कूल में शारीरिक संस्कृति:

• नंबर 1, 2000:
• नंबर 6, 2000;
• नंबर 1, 2003, 2005, 2006, 2007;
• नंबर 4, 2007;
• नंबर 5, 2008