पारिवारिक मूल्य। रूस में हाल ही में रॉडेंट ने पहले ही देश की फर मछली पकड़ने में सबसे महत्वपूर्ण स्थानों में से एक को लिया है

छात्रों की शारीरिक शिक्षा में सबसे महत्वपूर्ण स्थानों में से एक रन से संबंधित है। चलने वाली तकनीक के साथ एथलेटिक्स के सबक जुड़े हुए हैं और अन्य मोटर क्रियाएं: लंबाई और ऊंचाई से बाहर निकलने, साथ ही फेंकने से कूदते हैं। इसलिए, सबसे पहले, स्कूली बच्चों की सीखने की तकनीक के कार्यों को हल करना आवश्यक है।
वैज्ञानिक डेटा से पता चलता है कि 7-10 साल पहले के लगभग 9 0% बच्चे चलने में कई तर्कहीन आंदोलन और त्रुटियां हैं, अर्थात्: प्रतिकृति के बाद समर्थन पैर का अपूर्ण विस्तार; उड़ान चरण की तुलना में चरण समर्थन समय में लंबा है; एड़ी और पैर के बाहरी आर्क से पैरों को रोकना; पैरों का क्रॉस वर्क, यानी दाहिने पैर का ट्रैक मध्य रेखा के लिए बाईं ओर आता है।
इस संबंध में, स्कूल प्रशिक्षण के पहले वर्षों से चलने में सही मोटर कौशल बनाने की आवश्यकता है।
इस लेख में, स्पिनिंग रन की तकनीक को पढ़ाने में शारीरिक संस्कृति के शिक्षक की मदद के लिए एक प्रयास किया गया था। प्रस्तावित अभ्यासों का उद्देश्य चल रही तकनीक के गठन के उद्देश्य से है, उनके पास खुराक नहीं है - शिक्षक को इसे स्वतंत्र रूप से परिभाषित करना होगा।
सामग्री को कक्षाओं द्वारा वितरित नहीं किया जाता है, क्योंकि परिवर्तनशीलता के सिद्धांत के अनुसार, शिक्षक के पास छात्रों की आयु-विशिष्ट विशेषताओं, शैक्षिक प्रक्रिया के भौतिक उपकरण, प्रकार के अनुसार पाठ्यक्रम की सामग्री का चयन करने की क्षमता है। शैक्षिक संस्थान, क्षेत्रीय फोकल शर्तें।

स्प्रिंटर रनिंग टेक्नोलॉजी सीखना

चल रही तकनीक निम्नलिखित चरणों में विभाजित करने के लिए परंपरागत है: प्रारंभ, ओवरक्लॉकिंग शुरू करना, दूरी और परिष्करण पर चल रहा है।

उच्च शुरुआत

टीम द्वारा: "शुरुआत में!" छात्र शुरुआती रेखा पर आता है, इसे पैर में पैर की अंगुली के लिए सबसे मजबूत पैर रखता है, इसे पार किए बिना, दूसरा पीछे की ओर, अपने पैर की अंगुली को जमीन में आराम देता है।

कंधे और हाथ, बहु पैर वाले पैर आगे, आगे बढ़ें, दूसरा हाथ वापस आरक्षित है।

टीम द्वारा: "ध्यान!" छात्र दोनों पैरों को फ्लेक्स करता है ताकि शरीर के वजन को स्थायी पैर की दिशा में वितरित किया जा सके (धड़ को आगे झुका हुआ है)।

टीम द्वारा: "मार्श!" धावक खड़े पैर के सामने मिट्टी से पीछे हट गया है, मां पैर (पीछे खड़ा) सक्रिय रूप से जांघ को समाप्त कर रहा है, हाथों का काम क्रॉस है।

उच्च शुरुआत का विधिवत प्रशिक्षण अनुक्रम

1. एक शिक्षक सिग्नल द्वारा किए गए ढलान में चलते समय या एक निश्चित चिह्न तक पहुंचने पर शुरू होता है।

2. दो पैरों (मोजे पर) और एक (पुश) पैर पर खड़े स्थिति से "ड्रॉप" शुरू होता है।

3. स्थिति से "गिरावट" शुरू होती है (ढलान में), हाथ नीचे या घुटनों को कम कर दिया जाता है।

4. आई.पी. - ढलान में एक विस्तृत कदम में खड़े, सबसे मजबूत (पुश) पैर आगे। हाथ कोहनी जोड़ों में अर्ध-झुकाव हैं, सामने एक, दूसरा, एक ही नामित पैर, आरक्षित है। हाथों के क्रॉस-वर्क के साथ संयोजन में कूल्हे से खड़े होने के पीछे से सक्रिय हटाने की नकल।

5. स्थायी स्थिति से उच्च शुरुआत, सबसे मजबूत (पुश) पैर आगे का प्रदर्शन।

एक हाथ के लिए एक समर्थन के साथ शुरू करें - उच्च शुरुआत की एक किस्म

एक हाथ के लिए एक समर्थन के साथ शुरू करें - एक उच्च प्रारंभ विकल्प - एक अभ्यास के अलावा, लागू होता है, जिससे कम शुरुआत होती है।

टीम पर एक उच्च शुरुआत के विपरीत: "शुरुआत में!", पैर यहां मजबूत होते हैं, शरीर का वजन अधिक स्थानांतरित होता है। पैर के विपरीत हाथ मिट्टी द्वारा आगे रखा जाता है, दूसरा, कोहनी में झुकता है, वापस आरक्षित है।

टीम द्वारा: "ध्यान!" शरीर की गंभीरता को हाथ और खुशी में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

टीम द्वारा: "मार्श!" धावक मिट्टी से हाथ और दोनों पैरों से प्रतिकर्षण का उत्पादन करता है। पहले चरणों को एक महान झुकाव के साथ किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे इसे कम करना चाहिए।

एक हाथ के लिए एक समर्थन के साथ प्रारंभिक तकनीक का विधिवत प्रशिक्षण अनुक्रम

1. टीम पर एक हाथ के लिए एक समर्थन के साथ एक उच्च शुरुआत स्थिति को अपनाना: "शुरू करने के लिए!"।

2. शरीर की गुरुत्वाकर्षण को एक हाथ के लिए एक समर्थन के साथ आगे स्थानांतरित करना और टीम पर आगे बढ़ना: "ध्यान!", "शुरुआत में" स्थिति पर लौटें!

3. सिग्नल के बिना एक हाथ के लिए एक समर्थन के साथ एक उच्च शुरुआत के साथ चल रहा है।

4. शिक्षक के सिग्नल में एक हाथ के लिए एक समर्थन के साथ एक उच्च शुरुआत के साथ चल रहा है।

कम शुरुआत

स्प्रिंट चलाने के लिए कम शुरुआत सबसे आम तरीका है, क्योंकि यह आपको तुरंत एक छोटे सेगमेंट पर अधिकतम गति को चलाने और विकसित करने की अनुमति देता है। पैर समर्थन की सुविधा और ताकत सुनिश्चित करने के लिए, पैड शुरू करना या प्रारंभिक मशीनों का उपयोग किया जाता है।

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स्कूल अभ्यास के लिए सबसे इष्टतम पैड शुरू करने की विधि है, जब सबसे मजबूत (पुश) पैरों के लिए फ्रंट ब्लॉक स्टार्ट लाइन से 1.5 फीट की दूरी पर सेट होता है, और पीछे - 1-1.5 फीट की दूरी पर सामने से (या फ्रंट पैड से लंबाई वाले सूर्यबोर्ड)। फ्रंट पैड का संदर्भ मंच 45-60 डिग्री के कोण पर झुका हुआ है, पीछे - 60-80 डिग्री के कोण पर। चौड़ाई में पैड के बीच की दूरी आमतौर पर पैर की लंबाई के बराबर होती है।

टीम द्वारा: "शुरुआत में!" छात्र शुरुआती रेखा पर कदम उठाया और उठता है ताकि पैड उसके पीछे हों। इसके अलावा, छात्र स्क्वाट, अपने हाथों को जमीन पर रखता है, पीछे के पैड के पीछे पैड में सबसे मजबूत पैर की स्टाल पर रहता है। फिर वह पीछे के ब्लॉक में आराम करने वाले घुटने के पैरों पर पड़ता है, शुरुआती रेखा के लिए अपने हाथ खींचता है और उन्हें इस तरह से अपने करीब रखता है कि शरीर के समर्थन को ब्रश के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था, अंगूठे अंदर हो गए थे, और शेष - बाहर (आप झुकाव उंगलियों के साथ ब्रश पर भरोसा कर सकते हैं)।

कोहनी में हाथों को सीधे किया जाना चाहिए, लेकिन तनावपूर्ण नहीं हैं, कंधे - थोड़ा छोड़ दें। पीठ को गोल किया जाना चाहिए, लेकिन तनाव नहीं। सिर स्वतंत्र रूप से शरीर की रेखा जारी रखता है, और नज़र को शुरुआती रेखा से 0.5-1 मीटर की दूरी पर निर्देशित किया जाता है।

टीम द्वारा: "ध्यान!" छात्र भूमि से पीछे के ब्लॉक में आराम करने वाले पैर के घुटने को तोड़ता है, जमीन से श्रोणि को कंधों से थोड़ा ऊपर उठाता है और आगे धड़ को बचाता है। शरीर की गंभीरता बाहों में और आगे खड़े हो जाती है। स्थिति से "शुरुआत पर!" स्थिति में "ध्यान!" यह चिकनी होना चाहिए। फिर आपको एक शॉट या टीम की प्रतीक्षा करने, सभी प्रकार के आंदोलनों को रोकने की आवश्यकता है: "मार्श!"।

एक शॉट या टीम के बाद: "मार्श!" छात्र अपने हाथों को ट्रैक से तोड़ देता है और साथ ही पैड से पीछे हट जाता है। ब्लॉक से पहला खड़े पैर के पीछे से टूट गया है, जिसे आगे और जांघ के अंदर थोड़ा सा लिया जाता है। पैड से पैर से पैर को पार करने के समय और पथ को कम करने के लिए जमीन पर अपने प्लेसमेंट के स्थान पर, पहला कदम fluttered होना चाहिए, यानी। जमीन के करीब पैर संभव है।

शायद एक छोटी अवधि में चलने की गति को बढ़ाने के लिए अनुकूल स्थितियां शुरू होने पर ब्लॉक से प्रतिकृति के पर्याप्त तीव्र कोण और शुरुआत छोड़ने पर झुकाव की स्थिति के कारण बनाई गई हैं।

कम शुरुआत का विधिवत प्रशिक्षण अनुक्रम

1. विभिन्न स्रोत पदों से शुरू होता है: खड़े झुकाव की स्थिति से, एक घुटने से खड़े होने से, घुटने पर खड़े होने से, एक घुटने (माचोवा) पर खड़े होने से, धड़ सीधे, हाथों को कम कर दिया जाता है।

2. एक दृढ़ता से झुकाव पर खड़े होने के लिए, धड़ क्षैतिज रूप से, एक और पैर (सीधे) वापस रहने के लिए है। हाथ अर्ध-झुकाव, एक आगे, दूसरा पीछे। इस स्थिति से, जब तक संभव हो, शरीर की क्षैतिज स्थिति को बनाए रखना शुरू करें।

3. चलने में धड़ झुकाएं। आगे खड़े पैर झुकाव, हाथ छोड़े गए हैं। शिक्षक के सिग्नल के अनुसार - एक तेज आंदोलन आगे सिर और कंधों। पैर, पीछे खड़ा, हिप के सक्रिय आंदोलन को सबसे कम पथ के माध्यम से आगे बढ़ाया जाता है, और पैर, आगे बढ़ने के साथ, एक बढ़ते प्रयास के साथ एक छात्र को आगे बढ़ाता है, उस समय कम शुरुआत से चलने पर वह एक स्थिति लेता है पैड छोड़ने के लिए, और चलाने के लिए चलता है।

4. पूर्ण आदेश: "शुरू करने के लिए!" और "ध्यान!" पैड शुरू किए बिना। शिक्षक प्रारंभिक पदों की शुरुआत की शुद्धता की जांच करता है और त्रुटियों को समाप्त करता है। केवल सभी छात्र शुरुआती पदों को अनदेखा करने के बाद, आप कम शुरुआत से चलने के लिए सीख सकते हैं।

5. पैड के बिना कम शुरुआत से चलना (सिग्नल के बिना और एक शिक्षक सिग्नल पर)। सिग्नल शुरू किए बिना कम शुरुआत आवश्यक है ताकि छात्र आंदोलनों के आकार और लय की शुद्धता पर ध्यान केंद्रित कर सकें, न कि गति और निष्पादन की ताकत पर।

6. पैड शुरू करने की स्थापना।

7. टीमों को पूरा करना: "शुरू करने के लिए!", "ध्यान!" पैड के साथ। कमांड स्थिति: "ध्यान!" गतिहीन 2-3 सेकंड रखें।

8. हाथ पर लैंडिंग के कदम के बिना शुरुआती पैड से बाहर खींचना। पैड के आगे ब्रश पर गिरावट को कम करने के लिए एक चटाई रखी जा सकती है।

9. पैड से कम शुरुआत के स्थान से लंबे समय तक कूदता है। रिक्ति तकनीक को महारत हासिल करने के लिए 8 और 9 अभ्यास किए जाते हैं।

10. सिग्नल के बिना पैड के साथ कम शुरुआत के साथ चल रहा है।

11. एक शिक्षक सिग्नल पर पैड से कम शुरुआत से चलना (टीम: "मार्श!", शुरुआती बंदूक का शॉट, फ्लैप शुरू करने की कपास)। छात्रों को पहले चरण के तेज़ निष्पादन के लिए एक सेटिंग दी जाती है।

कम शुरू तकनीकों को ठीक करने और सुधारने के लिए व्यायाम

1. एक स्लाइड में पैड के साथ कम शुरुआत से चलना।

2. पैड से कम शुरुआत से चलने वाले विभिन्न संकेतों के अनुसार विभिन्न संकेतों के अनुसार विभिन्न संकेतों के अनुसार (उदाहरण के लिए: "जीओपी!", "रन!", आदि)।

3. टीम के कसने के साथ पैड के साथ कम शुरुआत से चलना: "मार्श!" टीम के बाद: "ध्यान दें!" 3-5 सेकंड के लिए।

4. एक नक्कल आगे करने के बाद पैड से कम शुरुआत से चलना।

5. लंबाई में कूदने के बाद पैड से कम शुरुआत से चल रहा है।

6. स्थिति "द स्टार्ट!" एक उड़ान गेंद के साथ पकड़ने की कोशिश कर, बाद की त्वरित शुरुआत के साथ आगे एक भराई गेंद फेंको।

प्रारंभिक त्वरण

शुरुआती ओवरक्लॉकिंग को शुरुआत के बाद दूरी के प्रारंभिक खंड पर चल रहा है, जहां धावक अधिकतम की गति को विकसित करता है, और धीरे-धीरे चरण की लंबाई में एक चिकनी वृद्धि सुनिश्चित करने के लिए रन की स्थिति की विशेषता लेता है, क्रमशः, दौड़ना। शुरुआती ओवरक्लॉकिंग की शुरुआत में, धावक को शरीर के पर्याप्त झुकाव को आगे बढ़ाना चाहिए, लेकिन अत्यधिक नहीं (पतन से बचने के लिए)। जितना अधिक स्प्रिंटर में उच्च गति वाले गुण होते हैं, उतना अधिक इच्छुक यह सुनिश्चित करने के लिए धड़ को रख सकता है कि प्रतिकृति के लिए अनुकूल स्थितियां।

ओवरक्लॉकिंग शुरू करने में शिक्षक का सबसे महत्वपूर्ण कार्य शरीर के क्रमिक सीधा को सिखाना है।

त्वरण शुरू करने का विधिवत प्रशिक्षण अनुक्रम

1. स्टार्ट लाइन से 1.5-2 मीटर से ऊंचाई कूदने के लिए रस्सी, रबर रिबन या छलांग से बने "गेट्स" के तहत कम शुरुआत से चलना।

2. प्रतिरोध पर काबू पाने के साथ "हार्नेस में घुमाव पर" कम शुरुआत से चल रहा है। भागीदार शुरू होने वाले लंबे रबड़ रिबन रखता है, दौड़ने के ढांचे के नीचे एक रस्सी छोड़ दी जाती है।

3. साझेदार प्रतिरोध के साथ कम शुरुआत से चलना। साथी, ढलान में शुरू होने वाला चेहरा, सामने एक पैर, उसके कंधों में सीधे हाथों पर रहता है। शुरुआत से चलने वाले धावक के साथ, साथी को मध्यम प्रतिरोध जारी है, आगे बढ़ रहा है।

4. शरीर के इष्टतम झुकाव के संरक्षण के साथ कम शुरुआत (10-15 मीटर) से चल रहा है।

दूरी पर चल रहा है (सीधे)

महसूस करना कि चलने की गति अधिकतम संभव और ढलान में आगे बढ़ने से असहज हो जाती है, धावक धीरे-धीरे शरीर को सीधा करता है और दूरी के साथ चलता है, बिना तनाव के आंदोलन को स्वतंत्र रूप से चलाने की कोशिश कर रहा है।

स्प्रिंट रन के सबसे महत्वपूर्ण चरण के दौरान - प्रतिकृति - एक शक्तिशाली प्रतिकृति वाला धावक कूल्हे, घुटने और टखने के जोड़ों में पुश पैर को सीधे करता है। इस मामले में, एक कुशल प्रतिकृति माचोवा के पैर की जांघ के ऊर्जावान हटाने में योगदान देती है। इंसानिड फ्लाइट चरण में, पैर, जिसने प्रतिकृति समाप्त कर दी और पहले पीछे की ओर चले गए, घुटने में झुकते हैं और आगे बढ़ते आंदोलन जारी रखते हैं। उसी समय, माने पैर जोरदार रूप से भड़क गया है, नीचे उतर गया और जमीन पर डाल दिया। लोचदार पैर स्टेटमेंट पैर के सामने लैंडिंग और घुटने के जोड़ में कुछ पैर झुकाव प्रदान किया जाता है। यह आपको मिट्टी के लिए झटका की ताकत को नरम करने, समर्थन के ब्रेक चरण को कम करने की अनुमति देता है।

दूरी पर चलने के दौरान शरीर की एक छोटी ढलान को संरक्षित किया जाता है। प्रतिकर्षण के पल में, लूइन थोड़ा तेज और तनाव होना चाहिए। कोहनी में झुका हुआ हाथ आगे बढ़ता है - क्रॉस-कंट्री चरणों की लय के अनुसार स्वतंत्र रूप से और जोरदार रूप से।

दूरी (प्रत्यक्ष) पर प्रशिक्षण अनुसूची का विधिवत क्रम

1. शरीर को सीधे रखने के लिए, एक उच्च लिफ्ट हिप, बेल्ट पर हाथों के साथ चलना।

2. कूल्हे की एक उच्च लिफ्ट के साथ चल रहा है:

ए) विभिन्न कोणों पर स्टॉप स्थिति में अभी भी खड़ा है;
बी) बिना स्टॉप के साइट पर, बेल्ट पर हाथ;
सी) थोड़ी सी अग्रिम, बेल्ट पर हाथ। जांघ क्षैतिज रूप से बढ़ता है, और इस समय समर्थन पैर पूरी तरह से सीधे होता है;
डी) जांघ के नीचे "जीतने" एड़ी और एक साथ घुटने बढ़ने के साथ।

3. बीज जॉगिंग (व्यायाम पैर के सीधी रेखा फॉर्मूलेशन और घुटने के जोड़ में पैर की पूर्ण सीधीकरण में योगदान देता है):

ए) एक समर्थन के साथ साइट पर;
बी) बिना समर्थन के;
ग) धीमी पदोन्नति के साथ आगे।

4. सीधे आंदोलन मास्टरिंग:

ए) रबर रिबन, कॉर्ड या जुड़वां से बने 20-30 सेमी चौड़े "गलियारे" (संकीर्ण ट्रैक) पर चल रहा है;
बी) एक सीधी रेखा 5 सेमी चौड़ी में चल रहा है, पैर लाइन के साथ सेट होते हैं और इसके समानांतर होते हैं;
सी) जिमनास्टिक बेंच पर चल रहा है।

5. पैर पर पैर से कूदना। यह अभ्यास एक विस्तृत कदम, प्रतिकृति के बाद सही स्थिति और निम्नलिखित उड़ान (धड़ को लंबवत रूप से रखता है, एक मामूली झुकाव आगे, हाथों की आवाजाही - जैसे चलने पर)। प्रतिकृति के पल में पैर पूरी तरह से सीधा होता है, और दूसरा, घुटने के जोड़ में झुकता है, आगे बढ़ गया है।

6. दूरी पर चलने के लिए संक्रमण के साथ पैरों से कूदना।

7. टखने के जोड़ों में पैरों के लचीलेपन और विस्तार के कारण सीधे पैरों (व्यायाम "कैंची") पर चल रहा है। घुटने के जोड़ में न्यूनतम पैर फ्लेक्सन के साथ पदोन्नति।

8. जांघ के उच्च उठाने के साथ 10-15 मीटर की दूरी पर चल रहा है - 10-15 मीटर की लंबाई तक चलने वाला संक्रमण - 20-30 मीटर की दूरी पर चलने वाला संक्रमण।

9. एक शिक्षक सिग्नल (टीम, सीटी, कपास) में गति में वृद्धि के साथ, सामने के हिस्से पर पैर के पोस्टुलेशन के साथ एक चिकनी, शांत गति में चल रहा है।

10. त्वरण के साथ चल रहा है। गति तब तक बढ़ जाती है जब तक कि आंदोलन की स्वतंत्रता संरक्षित नहीं होती है और उनकी उचित संरचना होती है।

11. थोड़ी देर के लिए चल रहा है (20 मीटर, 30 मीटर)।

छोटी दूरी चलते समय हाथ की कार्य तकनीक

स्प्रिंट दौड़ में हाथों के उचित काम को सीखना विशेष ध्यान के लिए भुगतान किया जाना चाहिए। गलत, निश्चित कामकाजी काम के पास चल रही तकनीक के उल्लंघन पर असर पड़ता है, कम दूरी पर चलने के परिणामों में उल्लेखनीय कमी की ओर जाता है। ऊर्जावान आराम से हाथ आंदोलन पैर आंदोलन की गति में वृद्धि में योगदान देता है।

हाथों को कोहनी जोड़ों में झुकाव चलाते समय, कंधे कुछ हद तक कम होते हैं, ब्रश आराम से होते हैं; उंगलियां अर्ध-झुकाव हैं, अंगूठे सूचकांक के मध्य को छूता है।

हाथों की गतिविधियों को पैरों की गतिविधियों और थोड़ा अंदर जाने के साथ एक लय में एक लय में किया जाता है, और जब वापस चलते हैं - थोड़ा बाहर।

विधिवत प्रशिक्षण अनुक्रम

1. IP. - बेल्ट पर एक हाथ, दूसरा कोहनी संयुक्त में झुका हुआ है, जैसे चलने पर। कंधे के जोड़ में एक धीमी गति से एक झुकाव हाथ की आवाजाही। आगे बढ़ते समय, ब्रश को चिन के स्तर तक ले जाया जाता है, जब वापस बढ़ते समय - जब तक यह बंद नहीं होता है। एक ही हाथ है।

2. IP. - एक पैर आगे रखो, हाथों को झुकाएं, जैसे दौड़ते समय। दोनों हाथों से चल रहे आंदोलनों को चलाएं। कंधे बेल्ट की मांसपेशियों और उनके विश्राम के साथ हाथों के तनाव को मिलाएं। शिक्षक निर्देश देता है: "तनाव", "आराम से" - ताकि बच्चे मांसपेशियों की स्थिति में अंतर महसूस कर सकें और अपने हाथों से आंदोलनों को आराम से करने के लिए सीखा। वही - चलने, धीमी और तेजी से चलने पर।

3. हाथों से चलता है - प्रारंभिक स्थिति से चलते समय: एक पैर आगे है, दूसरा पीछे है, धड़ कुछ हद तक झुका हुआ है, हाथों को कोहनी जोड़ों में झुका हुआ है।

4. अलग गति से।

5. झुकाव की शुरुआती स्थिति से शरीर के धीरे-धीरे सीधा के साथ चल रहे आंदोलन।

6. थोड़ा झुका हुआ पैरों पर खड़े होकर, रस्सी के सिरों को पकड़ें, गर्दन और कंधों के माध्यम से स्थानांतरित हो जाएं। दौड़ते समय हाथों को ले जाएं।

7. हाथों के उचित काम पर जोर देने के साथ धीमी, मध्यम और तेज गति से चल रहा है।

विधिवत निर्देश

10-15 सेकंड की एक श्रृंखला करने के लिए व्यायाम 2-6।, अधिक नहीं। दीर्घकालिक अभ्यास छात्रों में थकान बनाता है, जो अतिरिक्त आंदोलनों के सिर, धड़ की ओर जाता है।

छोटी दूरी के लिए चलने वाली तकनीक के कौशल को तेज करने और सुधारने के लिए व्यायाम

सीधे चल रहा है

डेटा कौशल को समेकित करने और सुधारने के लिए एथलेटिक्स के सबक में, विशेष चल रहे अभ्यास (एसबीयूएस) का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जिसमें मुख्य भार मांसपेशियों पर सक्रिय रूप से काम में भाग लेता है। क्रॉस-कंट्री आंदोलनों की स्वतंत्रता को संरक्षित करना महत्वपूर्ण है, उन्हें अधिकतम गति के साथ करने के लिए, लेकिन साथ ही चलने वाली तकनीक के पालन की सख्ती से निगरानी करें।

इसके समेकन और सुधार के साथ-साथ गति के विकास के लिए, निम्नलिखित चल रहे अभ्यासों का उपयोग किया जा सकता है:

1. जांघ के उच्च लिफ्ट के साथ 10-15 मीटर की दूरी पर चल रहा है, इसके बाद नि: शुल्क चलने के लिए संक्रमण।

2. गति में धीरे-धीरे वृद्धि के साथ पैरों पर चल रहा है और मुक्त चलने में संक्रमण (20-30 मीटर)।

3. जॉगिंग पर हस्ताक्षर, लेकिन तेज़ और मुफ्त कदम।

4. नि: शुल्क चलने के लिए संक्रमण के साथ एक ही (10-20 मीटर)।

5. अधिकतम गति और बाद के संक्रमण के लिए त्वरण के साथ चल रहा है (जड़ता)।

6. परिवर्तनीय अधिकतम टेम्पो से इनर्टिया द्वारा रन तक कई संक्रमणों के साथ चल रहा है।

7. कार्यों के साथ 10-20 मीटर के पाठ्यक्रम से चल रहा है:

ए) जितनी बार संभव हो सके चलने वाले कदम करें;
बी) सबसे छोटी संख्या के चरणों (चरण की लंबाई के लिए) के साथ चल रहा है।

8. दूरी पर चलाने के लिए संक्रमण के साथ टीम पर उच्च, कम शुरुआत के साथ चल रहा है (20-30 मीटर)।

क्रॉस-कंट्री आंदोलनों की संरचना में महारत हासिल करने में एक अच्छा प्रभाव हाथों की मदद के बिना, साथ ही साथ स्विचिंग मोड में और उनकी मदद के बिना उनके निष्पादन देता है।

आसपास चल रहा है

घूर्णन के साथ चलते समय, शरीर केन्द्रापसारक बल को दूर करने के लिए थोड़ा बाएं झुका रहा है। बेहतर स्थायित्व के लिए, बाएं स्टॉप को ट्रैक पर रखा गया है, और दाहिने पैर अंदर है। दाहिने हाथ का आयाम बाईं से अधिक व्यापक है। उसी समय, वापस जाने पर, दाहिने हाथ को कुछ हद तक दिया जाता है, और आगे बढ़ते समय - अधिक अंदर। एक सीधी रेखा में चलने वाले सेगमेंट को बढ़ाने के लिए कम शुरुआत से चलते समय, पैड ट्रैक के बाहरी किनारे पर स्थापित होते हैं।

प्रशिक्षण तकनीक का विधिवत अनुक्रम

1. 40-50 मीटर के व्यास के साथ एक सर्कल में चल रहा है, धीरे-धीरे विभिन्न गति से अपने त्रिज्या (10-15 मीटर की बहस) को धीरे-धीरे कम करना। यह इस तथ्य के लिए भुगतान किया जाना चाहिए कि घूर्णन त्रिज्या में कमी के साथ और शरीर के झुकाव को चलाने की गति में वृद्धि बढ़ जाती है।

2. बारी के प्रवेश द्वार के साथ सीधे चल रहा है। बारी पर चलने के लिए, केन्द्रापसारक बल की कार्रवाई को दूर करने के लिए, आपको शरीर को बाईं ओर थोड़ा झुकाव करने की आवश्यकता है और पैर के पैर के एक ही तरफ थोड़ा सा बदलना होगा।

3. बाद के बाहर निकलने के साथ सीधे दूरी पर बाहर निकलने पर चल रहा है।

4. बारी से एक उच्च और निम्न शुरुआत से चलना।

परिष्करण

परिष्करण दूरी के अंतिम मीटर में धावक का प्रयास है। रन को पूरा माना जाता है जब धावक काल्पनिक खत्म विमान को प्रभावित करता है तो किसी प्रकार का धड़ है। दूरी के अंत को इंगित करने वाली रेखा के ऊपर स्तन की ऊंचाई पर फैले पहले टेप रिबन (धागे) चलाना। इसे तेजी से बढ़ाने के लिए, आपको अपने हाथों को फेंकने, एक तेज झुकाव आगे बढ़ाने की जरूरत है। इस विधि को "फेंकने" कहा जाता है।

एक और तरीका लागू किया जाता है - कंधे को खत्म करना, जिसमें धावक आगे झुकता है, जबकि फिनिश रिबन बग़ल में बदल जाता है ताकि उसके कंधे को छू सके।

फिनिशिंग तकनीक का विधिवत प्रशिक्षण अनुक्रम

1. कदम में खड़े होकर, बाएं (दाएं) पैर आगे बढ़ाने के लिए, हाथ छोड़ दिए गए हैं। शरीर के तेज झुकाव के साथ आगे बढ़ें और हाथ को वापस असाइन करें।

2. चलने पर हाथों के असाइनमेंट के साथ आगे झुकाएं।

3. हाथ की कमी और धीमी और तेज दौड़ के साथ एक रिबन पर आगे झुकाएं।

4. एक धीमी और तेजी से और समूहों में एक धीमी और तेजी से चलने वाले कंधों की बारी के साथ एक रिबन पर आगे झुकाएं।

5. तेजी से चलने वाले 3-4 लोगों के छोटे समूहों के साथ आगे स्तनों के रिबन पर फेंक दें। प्रत्येक दौड़ को बाकी के साथ एक ही स्तर पर चलना चाहिए (उन्हें आगे बढ़ने के बिना), और 6-8 मीटर के लिए रिबन को छूने की कोशिश करने के लिए टीचर के सिग्नल में फिनिश रिबन के लिए।

प्रशिक्षण स्कूली बच्चों को परिष्करण, इसे समाप्त करने के लिए उन्हें सिखाना महत्वपूर्ण है, फिनिश लाइन पर नहीं है, लेकिन इसके बाद। प्रशिक्षण की सफलता के लिए, आपको जोड़ों या 3-4 लोगों के समूहों के साथ अभ्यास करने, समान छात्रों का चयन करने या विकलांगता (ओबीओ) लागू करने की आवश्यकता है।

सर्गेई हां
Mou "krasnoselskaya sosh",
निज़नी नोवगोरोड क्षेत्र।

रोमन-महाकाव्य शेर टॉल्स्टॉय "युद्ध और विश्व" सभी मामलों में सुंदर है। यह यहां था कि कई समस्याएं एकत्र की जाती हैं, जो प्रासंगिक और आधुनिक समय में होती हैं। लेखक कुशलता से महिलाओं की न केवल महिलाओं की सुंदर छवियों, युद्ध की सुरम्य लड़ाई, साहस और पुरुषों के वीरता को चित्रित करने में कामयाब रहे, लेकिन मानव दोष भी, जिनके साथ हम लगभग दैनिक सामना करते हैं।
उपन्यास में सबसे महत्वपूर्ण स्थानों में से एक महिलाओं की छवियों पर कब्जा करता है और, निश्चित रूप से, नताशा रोस्तोव, इस खूबसूरत लड़की, आकर्षण के युवा फूल और आकर्षक। यह उसके बारे में है जो मेरे लेखन में चर्चा की जाएगी।
शुरू करने के लिए, यह ध्यान देने योग्य है कि लेव निकोलेविच विकास में नताशा पेंट करता है, वह पाठक को लंबे समय तक अपने जीवन का पता लगाने का मौका देता है। तो हमारे लिए विश्वव्यापी, आदर्श और नायिका की संवेदनाओं को बदलकर शामिल नहीं है।
पहली बार हम नताशा से सामना कर रहे हैं, जबकि वह एक बच्चे थी, तेरह वर्षीय लड़की थी, फिर वह "काले आंखों के साथ, एक बड़ा मुंह, बदसूरत, लेकिन जिंदा," बहुत दयालु और प्यारा था।
अपनी नायिका की बाहरी अनाकर्षकता पर बल देना, टॉल्स्टॉय का तर्क है कि आत्मा की सुंदरता बहुत महत्वपूर्ण है, आंतरिक आकर्षण; Gifold, समझने की क्षमता, संवेदनशीलता, सूक्ष्म अंतर्ज्ञान। नताशा की सादगी, प्राकृतिकता और आध्यात्मिकता ने मन और अच्छे शिष्टाचार जीता।
टॉल्स्टॉय जीवित, ऊर्जावान, हमेशा अप्रत्याशित नताशा ठंडा हेलेन, नियमों के अनुसार रहने वाली एक धर्मनिरपेक्ष महिला का विरोध करता है।
इसके अलावा, उपन्यास के निम्नलिखित पृष्ठों पर, हम पहले से ही अलग नताशा देखते हैं जब वह ध्यान का केंद्र बनती है और सार्वभौमिक प्रशंसा का कारण बनती है। हम देखते हैं कि लड़की खुद से प्यार करती है और बाकी की प्रतीक्षा कर रही है। वह खुद के बारे में खुद के बारे में सोचने के लिए प्यार करती है और खुद के बारे में खुद के बारे में नोटिस: "इस नताशा की सुंदरता क्या है!" और हर कोई वास्तव में उसकी प्रशंसा करता है, उससे प्यार करता है। नताशा एक इंप्रेशन सामाजिक व्यवहार को निर्धारित करता है, चीजों को देखने के लिए इसे एक नए में बनाता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि मुख्य पात्रों में से एक पियरे, कहते हैं कि नताशा "स्मार्ट होने का सम्मान नहीं करता है।" उसके पास एक पूरी तरह से अलग गंतव्य है: यह अन्य नायकों के नैतिक जीवन को प्रभावित करता है, उन्हें जीवन में अद्यतन और पुनर्जीवित करता है। एक दूसरे के जटिल प्रश्नों, नताशा द्वारा अनुमत, जैसा कि यह था, प्रश्न के उत्तर को व्यक्त करता है, जो आंद्रेई बोल्कोन्स्की और पियरे डचेव की तलाश में बहुत लंबा और दर्दनाक रूप से देख रहा है। अधिकांश नायिका में कृत्यों और घटनाओं का मूल्यांकन और विश्लेषण करने की कोई प्रवृत्ति नहीं है।
हम जानते हैं कि नायिका ने शुरुआत में रूसी राष्ट्रीय चरित्र रखा, इसलिए लेखक नताशा के लिए अपनी सहानुभूति प्रदर्शित करता है। इस फैसले का सबूत, उदाहरण के लिए, शिकार के बाद दृश्य, जब लड़की खुशी से खेल को सुनती है और चाचा गायन करती है, जो "लोगों को गाती है", और फिर "महिला" को नृत्य करती है। हर रूसी आदमी में जो कुछ भी था उसे समझने की उनकी सभी सभी। "कहां, कैसे, जब उसने इस रूसी हवा से बाहर फेंक दिया, जिसे उसने सांस ली," यह ग्राफिक, एक प्रवासी फ्रेंच, इस भावना द्वारा लाया गया, जहां उन्होंने इन तकनीकों को लिया, जिसे करने के लिए कहा जाता था! "।

ग्रेट अक्टूबर समाजवादी क्रांति के इतिहास में सबसे महत्वपूर्ण स्थानों में से एक, जिसकी आयु पुरानी सालगिरह हम इस वर्ष मनाते हैं, व्लादिमीर इलिच लेनिन का एक उत्कृष्ट काम है, जो सबसे व्यापक रूप से "अप्रैल थ्रेस" कहा जाता है।

इसका पूरा नाम "इस क्रांति में सर्वहारा के कार्यों पर" है। दस लेनिन के थेस जो इस काम का आधार बनाते हैं, उन नैतिक, राजनीतिक और सामाजिक-आर्थिक सिद्धांतों को पूरी तरह से प्रतिबिंबित करते हैं, जो कि ओल्शेविक पार्टी पर अराजकता के विरोध में भरोसा करते थे, जिसने फरवरी क्रांति के बाद देश को कवर किया था। समाज के इन थीसिस को समाजवादी राज्य के निर्माण के लिए एक नए समाज के निर्माण के लिए अपने संघर्ष में निर्देशित किया गया था।

दिन से जल्द ही 100 साल, जब दुनिया के अग्रदूत के नेता के इस युग्मन के काम ने प्रकाश देखा। लेनिन ने इसे 3 अप्रैल (16 अप्रैल को एक नई शैली में) को 1 9 17 में लिखा था और पेट्रोग्रैड में अगले दिन पेटोग्राड में अगले दिन दो कार्यक्रम भाषणों को लिया - किसिंस्की हवेली में बोल्शेविक की बैठक में और की बैठक में बोल्शेविक और मेन्सहेविक्स - टराइड पैलेस में श्रमिक परिषदों और सैनिक deputies की सभी रूसी बैठक के प्रतिभागियों। 7 अप्रैल को, लेनिन सार तत्व प्रर्वदा समाचार पत्र में प्रकाशित किए गए थे और अन्य बोल्शेविक प्रकाशनों में पुनर्मुद्रित किए गए थे।

महान मोड़ का समय

लेनिन का यह काम मात्रा में छोटा है, यह मुद्रित पाठ के पांच पृष्ठों पर फिट बैठता है। लेकिन इसका ऐतिहासिक महत्व बहुत बड़ा है। यह एक आवश्यक दस्तावेज है जो रूसी क्रांतिकारी आंदोलन के इतिहास में भाग्यशाली फ्रैक्चर को दर्शाता है। एक फ्रैक्चर, लिबरल-बुर्जुआ परिवर्तनों के परिवर्तन के लिए धन्यवाद जो पिछले कुछ महीनों के बाद, पिछले रूसी राजा के त्याग के बाद, समाजवादी परिवर्तन आए। और साथ ही, "अप्रैल थिस्स" सोवियत राज्य के निर्माता की अद्भुत राजनीतिक अंतर्दृष्टि, लेनिंस्की जीनियस की शक्ति साबित करता है।

रूस में, जिन्होंने सहस्राब्दी राजशाही के पतन का अनुभव किया है, व्लादिमीर इलिच ने "अप्रैल थिस्स" लिखे जाने से कुछ घंटों पहले मजबूर प्रवासन से लौटा दिया था। लेकिन इस काम में, उन्होंने देश में स्थिति और क्रांतिकारी आंदोलन के विकास की संभावनाओं का इतनी गहरा और सटीक मूल्यांकन दिया, जो कि उन लोगों से कोई राजनेता नहीं है जिन्होंने फरवरी की घटनाओं को अंदर से देखा और सीधे उनसे भाग लिया।

यह यहां है, "अप्रैल थिस्स" में, लेनिन ने पहले फरवरी ऐतिहासिक मोड़ को रूस के इतिहास में एक मध्यवर्ती के रूप में घोषित किया है, जो अनिवार्य रूप से एक नए और सबसे महत्वपूर्ण चरण का पालन करेगा: लोगों के हाथों में बिजली का हस्तांतरण और देश के समाजवादी परिवर्तन। तथ्य यह है कि फरवरी इस तरह के एक परिवर्तन के लिए केवल एक शर्त है, लेनिन घोषित करता है, जो मार्क्सवादी द्विभाषी पर निर्भर करता है, इतिहास के नियमों की मार्क्सवादी समझ के लिए। और इसलिए, फरवरी क्रांति के एक महीने बाद, वह सभी आत्मविश्वास से कहता है: "रूस में वर्तमान क्षण की विशिष्टता क्रांति के पहले चरण से संक्रमण में है, जिसने अपर्याप्त चेतना के कारण बुर्जुआ की शक्ति दी है और सर्वहारा की संगठितता, - दूसरे चरण में, जो सर्वहारा के हाथों और किसानों की सबसे गरीब परतों को शक्ति देना चाहिए। "

और फिर, पहले से ही अपने सिद्धांतों के नोट में, अंतिम स्पष्टता के साथ लेनिन ने बोल्शेविक राजनीतिक सिद्धांत को एक कम्युनिस्ट सिद्धांत के रूप में मंजूरी दे दी है। उन लोगों के पौधों से बोल्शेविक का जश्न मनाने की आवश्यकता घोषित करता है, जो सामाजिक लोकतांत्रिक आंदोलन में प्रमुख थे। पार्टी के नाम को बदलने की आवश्यकता को आकर्षित करता है: "सामाजिक लोकतंत्र के बजाय, जिनके आधिकारिक नेताओं के समाजवाद को दुनिया भर में धोखा दिया गया था, ... उन्हें कम्युनिस्ट पार्टी कहा जाना चाहिए," लेनिन लिखते हैं।

ये लेनिनवादी शब्द आज के दिन के साथ पूरी तरह से प्रतिबिंबित होते हैं, जब अधिकांश पार्टियां और राजनीतिक आंदोलन होते हैं, सभी पश्चिमी होते हैं, - "बाएं" के लिए खुद की रैंक, लगभग पूरी तरह से परित्यक्त मार्क्सवादी पौधों और दिशा में अधिक से अधिक बहती हुई है लिबरल विचारधारा का। यूरोप और अमेरिका के "बाएं उदारवादी", संक्षेप में, वैश्विक पूंजीवाद के बुनियादी सिद्धांतों के साथ दृढ़ हैं, केवल उनके लिए सामाजिक आवश्यकताओं का एक सीमित सेट जोड़कर, कार्यान्वयन पूंजीवादी व्यवस्था में निर्धारित समस्याओं को हल नहीं कर सकता है । इसके अलावा, पश्चिमी "लेफ्ट लिबरल" के कार्यक्रमों में सामाजिक और विरोधी वैश्विक उच्चारण "सही" शिविर से अपने विरोधियों के कार्यक्रमों की तुलना में तेजी से और भी कमजोर हो रहे हैं। हमारे दृढ़ विश्वास के मुताबिक, आज की दुनिया में बाएं उदार दलों और राजनीतिक नेताओं और अनुपात राजनेताओं की स्थिति को तेजी से मजबूत करने के लिए आत्मविश्वास के तेजी से स्पष्ट संकट का मुख्य कारण है, जिसे हम अब अमेरिका में देख रहे हैं और यूरोप में।

पश्चिम के आधुनिक "बाएं" अभिजात वर्ग ने पूरी तरह से उदारवाद के अभिजात्य के समान रूप से पुनर्विचार के साथ पुनर्विचार किया, जिससे समाजवाद का एक ही विश्वासघात होता है, जिसे लेनिन ने कहा, 20 वीं शताब्दी की शुरुआत के सामाजिक लोकतांत्रिक आंदोलन में स्थिति का आकलन। और इस प्रकार, 100 साल पहले की तरह, यह अभिजात वर्ग अपने पतन लाता है। पश्चिम में इन तथाकथित वामपंथियों का संकट इस तथ्य से जुड़ा हुआ नहीं है कि दुनिया में वास्तव में बाकी भावनाओं को कमजोर कर दिया गया है कि सामाजिक न्याय के लिए लोगों की इच्छा पर्याप्त मजबूत नहीं है। इसके विपरीत, यह संकट बढ़ती आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए "बाएं लिबरल" की अनिच्छा और अक्षमता से जुड़ा हुआ है, जो एक तेजी से स्पष्ट समाजवादी चरित्र प्राप्त करता है।

इसे समझना और यह सुनिश्चित करना कि 100 साल पहले लेनिन के साथ चिह्नित राजनीतिक प्रक्रियाओं के विकास के कानूनों को हमारे समय में पुष्टि की गई है, हम, आधुनिक कम्युनिस्टों को दृढ़ता से उनकी पसंद की वफादारी का एहसास होना चाहिए, उनकी पसंद। यह समझने के लिए कि कहानी स्वयं उन लोगों की शुद्धता की पुष्टि करती है जो पूरी तरह से मार्क्सवादी-लेनिनस्की सिद्धांतों की रक्षा करते हैं और आज के संकट के लिए एकमात्र विकल्प देखकर अपने अवतार के लिए दृढ़ रहती हैं। लेनिन सार तत्व इस बात की याद दिलाते हैं कि इस संघर्ष में हमें भरोसा करना चाहिए कि हमें याद दिलाया गया है, जिनमें से कोई भी आज तक उनकी प्रासंगिकता और मूल्य नहीं खो चुका है।

सरकार को कोई समर्थन नहीं

अप्रैल सिद्धांत पिछले शताब्दी की शुरुआत में कम्युनिस्टों का सामना करने वाले मौलिक मुद्दों के लिए ज़िम्मेदार हैं, और आज वे लेनिंस्की पार्टी के उत्तराधिकारी का सामना करते हैं। यह देश में स्थापित अधिकारियों और इस प्रणाली के निर्माण के अधिकारियों के लिए कम्युनिस्टों के दृष्टिकोण के बारे में एक सवाल है। यह स्वामित्व के बारे में एक सवाल है और राज्य, जो सिस्टम कम्युनिस्टों का निर्माण करेगा, अपने हाथों में शक्ति लेगा। जब लेनिन ने अपने सिद्धांतों की घोषणा की, तो उसके सीधे और कई लोगों का सिद्धांत बस डर गया। लेकिन समय लेनिन कानून साबित हुआ। और इसे आज हमें प्रेरित करना चाहिए, जब देश में राजनीतिक और सामाजिक-आर्थिक स्थिति शताब्दी सीमाओं की स्थिति के समान ही हो रही है।

फरवरी क्रांति के परिणामस्वरूप उन लिबरल-बुर्जुआ बलों का आकलन देना, क्योंकि विश्व पूंजी के हितों की सेवा करने वाली ताकतों और लोगों के हितों से दूर की सेनाएं, लेनिन ने इन बलों के लिए किसी भी समर्थन को स्पष्ट रूप से समाप्त कर दिया कम्युनिस्ट, उनके साथ कोई गठबंधन। वह बिना शर्त रूप से "पूंजी के सभी हितों के साथ वास्तविकता में पूर्ण विराम" पर जोर देता है और कॉल करता है: "अस्थायी सरकार के लिए कोई समर्थन नहीं, अपने सभी वादों के पूर्ण छल को समझाते हुए ..." इसलिए राजनीतिक संघर्ष की रणनीति, जो लेनिन अपने सिद्धांतों में तैयार करता है: "जब हम अल्पसंख्यक में हैं, हम आलोचना करते हैं और गलतियों को स्पष्ट करते हैं, एक ही समय में प्रचार करने की आवश्यकता श्रमिकों की परिषदों के लिए सभी राज्य शक्ति में संक्रमण की आवश्यकता है ..."

इन लेनिनस्की सिद्धांतों और आवश्यकताओं को उस नीति के कम्युनिस्ट पार्टी की कम्युनिस्ट पार्टी की कम्युनिस्ट पार्टी की कम्युनिस्ट पार्टी की स्थिति के साथ पूरी तरह से संगत है कि आज के उदारवादी बाजारों की रूसी सरकार - 1 9 17 की अस्थायी सरकार के वैचारिक जुड़वां, अपने पूर्ववर्तियों और लोगों के प्रति निंदक में, और प्रबंधन असहायता में। हम एकमात्र राजनीतिक शक्ति हैं जो मंत्रियों की कैबिनेट की सभी विरोधी लोगों की पहल का विरोध करती है। एकमात्र राजनीतिक बल जो सरकार द्वारा देश द्वारा लगाया गया गिरावट और पतन के बजट के लिए कभी भी वोट नहीं देता है। लोकप्रिय आत्मविश्वास सरकार द्वारा वर्तमान गैर जिम्मेदार कार्यालय के परिवर्तन पर जोर देने वाली एकमात्र राजनीतिक शक्ति एक स्पष्ट कार्य कार्यक्रम प्रदान करती है और इसके कार्यान्वयन को प्रदान करने में सक्षम है।

फरवरी क्रांति के बाद उत्पन्न विशिष्ट राजनीतिक परिस्थितियों से जुड़े "अनंतिम सरकार" का नाम एक प्रतीकात्मक अर्थ है। अपने कार्यों के साथ, इस सरकार ने पूरी तरह से साबित किया कि यह अस्थायी सरकार है, देश और लोगों के वास्तविक हितों के लिए विदेशी है। ऐसे टेम्पर्स की शक्ति समाज के साथ एक मौलिक संघर्ष उत्पन्न नहीं कर सकती है, जो अपरिहार्य पतन के साथ समाप्त हो रही है। लेकिन फरवरी को बिजली देने वाले टेम्पर्स ने पिछले और वर्षों तक नहीं किया। उनका बोर्ड राजशाही के रूप में तेजी से गिर गया, जिसे वे बदलने के लिए आए थे। और वर्तमान टेम्पर्स तत्कालीन के वैचारिक अनुयायी हैं - एक सदी के एक चौथाई से अधिक समय तक अपने हाथों में शक्ति रखें। केवल व्यक्तिगत व्यक्तित्वों को बदल दिया जाता है। लेकिन सरकार, आधुनिक रूस की सामाजिक-आर्थिक भाग्य निर्धारित करने के लिए, अनिवार्य रूप से वही बनी हुई है। चूंकि सरकार की नीतियों का सार, विनाशकारी व्यंजनों के प्रति उनकी प्रतिबद्धता, विदेशी "क्यूरेटर" के साथ हमारे देश के लिए "निर्धारित" शत्रुतापूर्ण, 1 99 0 के दशक की शुरुआत के बाद से नहीं बदलता है।

क्या उन्हें इतनी देर तक बिजली रखने की अनुमति देता है? विनाशक के उदारवादियों की वर्तमान "अस्थायी सरकार" के कारण 25 से अधिक वर्षों के लिए आयोजित किया जाता है? लेनिन का "अप्रैल थिस्स" हमें इस प्रश्न का उत्तर देने में मदद करता है, आज की स्थिति की स्थिति के साथ शताब्दी सीमाओं की तुलना में।

टेम्परेटर टेक्नोलॉजीज

बोल्शेविक की फायदेमंद राजनीतिक संभावनाओं के बारे में बात करते हुए लेनिन ने अपने काम में जोर दिया कि फरवरी क्रांति के बाद वे कानूनी रूप से कार्य कर सकते हैं। यह राजशाही की तैनाती के बाद प्रचलित राजनीतिक स्थिति द्वारा सुविधा प्रदान की जाती है: "रूस अब सभी युद्धरत देशों की दुनिया में सबसे मुक्त देश है।" इस में, एक ऐतिहासिक विरोधाभास लेनिनस्की पार्टी के लिए अनुकूल है: देश को बचाने के लिए फरवरी कैओस और अराजकता के बाद पंक्तिबद्ध, जिसमें से केवल कम्युनिस्ट उन पर राजनीतिक दबाव को कमजोर कर सकते थे, जिसने बिजली के लिए संघर्ष की संभावना को सुविधाजनक बनाया। और यह रूस के लिए वेतन को तेज करता है, बोल्शेविक के हाथों में बिजली का हस्तांतरण। आज स्थिति की स्थिति के बीच मौलिक अंतर शामिल है, जब अर्थव्यवस्थाओं और सामाजिक क्षेत्र के प्रबंधन में असहायता और अराजकता राजनीतिक आत्म-संरक्षण में अधिकतम आंदोलन और शक्ति की कठोरता के साथ संयुक्त होती है।

यूएसएसआर के पतन के परिणामस्वरूप सत्ता में आने के बाद, लिबरल चरमपंथियों ने देश को तेजी से नष्ट कर दिया और देश को लूटना शुरू कर दिया और समाज के हिस्से के भी समर्थन को बहुत जल्दी खो दिया, जिसने बिना शर्त रूप से उन्हें विरोधी के पुनर्गठन के वर्षों में समर्थन दिया 1990 के दशक की शुरुआत में। येल्त्सिन-गाइडर टीम ने 1 9 17 की अस्थायी सरकार की तुलना में काफी अधिक समय तक भारी समर्थन का आनंद लिया। लेकिन अपनी शक्ति के आयोजन के लिए, उन्होंने स्पष्ट रूप से फासीवादी तरीकों का उपयोग किया जो खुद को अक्टूबर 1 99 3 में सुप्रीम काउंसिल की शूटिंग के दौरान और बेईमान वखनलिया के दौरान, जिसमें 1 99 6 के राष्ट्रपति चुनाव को बदल दिया गया। तो नई "अस्थायी सरकार" यह हो सकती है कि यह 1 9 17 में पूर्ववर्ती में विफल रहा।

और XXI शताब्दी की शुरुआत के साथ, यह एक्सएक्स शताब्दी की शुरुआत के अस्थायी लोगों के लिए सिद्धांत रूप में क्या था, इस पर शर्त लगा दी गई:

मास प्रचार फोलिएशन की आधुनिक तकनीक पर;

समाज के बौद्धिक और नैतिक गिरावट में योगदान देने वाले मूल्यों की बढ़ी हुई रोपण;

चुनाव में निंदक और आपराधिक कुशलता।

यह इन तीन "व्हेल" पर था, आखिरी डेढ़ दशकों में कुलीन वर्ग के रूसी संसाधनों और सत्ता में अपने minions के साथ भिखारी लोगों के "स्थिरता" और "सुलह" के भ्रम को पकड़ रहे हैं। "सुलह", जिनके अधिकारियों ने देशवासियों को ऐसे देश की मांग की है, जहां नागरिकों के पूर्ण बहुमत की आय लगातार दो साल से अधिक दो साल से कम हो जाती है। जहां 100 से 72 लोग 15 हजार रूबल और प्रति माह कम रहते हैं। जहां वे उद्योग और सामाजिक क्षेत्र को कम करना जारी रखते हैं, और बड़े मालिकों की कपड़े की संपत्ति - डॉलर करोड़पति और अरबपति - एक ही समय में वे केवल बढ़ते हैं। जहां राष्ट्रीय संपत्ति के नौ दसवें टॉल्स्टोसम के एक प्रतिशत के हाथों में केंद्रित हैं।

इतनी बदसूरत स्थिति के साथ, केवल दुनिया की सबसे पिछली अर्थव्यवस्थाओं के लिए विशेषता, देश का सामान्य विकास सिद्धांत रूप में असंभव है। और इसके साथ "सुलह" के लिए, हम देश के मौजूदा मालिकों को बुलाते हैं, जो रूस और क्राइमा के पुनर्मिलन से जुड़े लोगों को भी पवित्र भावनाओं का शोषण करने के लिए तैयार हैं, जो डोनबास और लुगांस्क के खिलाफ डोनबास और लुगांस्क के संघर्ष के लिए हमारे समर्थन के साथ हैं यूक्रेन में क्लिक। रूस के भीतर किए गए विनाशकारी नीतियों को न्यायसंगत बनाने के लिए शोषण, और एक प्रणाली को बनाए रखने के लिए जो सामाजिक और आर्थिक आपदाओं वाले देश को धमकी देता है।

लेनिन के प्रतिभा को श्रद्धांजलि देकर, जो विश्व इतिहास में सबसे बड़े बदलावों के प्रमुख पर, एक ही समय में पहचाना जाना चाहिए: संग्राम की स्थिति जिसमें हमें कार्य करना है, और भी मुश्किल, इस मुद्दे को हल करने के लिए और अधिक कठिन है 1 9 17 में बोल्शेविक के हिस्से में गिरने वाले लोगों की तुलना में बिजली और संपत्ति। लेनिनस्की अपील के "अप्रैल सिद्धांतों" में लगने वाले लेनिनस्की कॉल को याद रखने के लिए हमारे लिए अधिक महत्वपूर्ण है "पर्यावरण में पार्टी के काम की विशेष शर्तों को अनुकूलित करने के लिए, जो कि व्यापक रूप से व्यापक रूप से जागृत है, जो सिर्फ राजनीतिक जीवन तक जाग गया है सर्वहारा का द्रव्यमान। "

मुक्ति कार्यक्रम

संकट के दौरान बढ़ती समस्याएं अनिवार्य रूप से समाज के राजनीतिक जागृति के लिए बढ़ती विरोध क्षमता की ओर अग्रसर हैं। हमारा काम इस तरह के जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए हर दिन है। साथ ही, यह अनुमति नहीं है कि अराजकता और अराजकता में विरोध क्षमता का सपना देखेगा और हमारे प्रतिद्वंद्वियों को मिल से बाहर "उदारवादी विपक्ष" लगातार उत्तेजित हो गया। ऐसी स्थिति में जहां सामाजिक-आर्थिक संकट और राजनीतिक संकट, केवल कम्युनिस्ट पार्टी और लगातार सहयोगी सरकार की गलती में समाज में लोगों के बढ़ते संघर्ष को निर्देशित कर सकते हैं, और इसके लगातार सहयोगी लोगों के वृद्धिशील संघर्ष भेज सकते हैं उनके वैध अधिकारों के लिए। सामाजिक राज्य के पुनरुद्धार के लिए, "अप्रैल थिस्स" में लेनिन द्वारा घोषित सोशलिस्ट कार्यक्रम के कार्यान्वयन के लिए:

- "देश में सभी भूमि का राष्ट्रीयकरण"

- "एक राष्ट्रीय बैंक में सभी बैंकों की तत्काल विलय ..."

- "सभी अधिकारियों के लिए बोर्ड, किसी भी समय उन सभी की एक चयन और प्रतिस्थापन के साथ, एक अच्छे कार्यकर्ता के औसत शुल्क से अधिक नहीं"

इन प्रस्तावों का कार्यान्वयन सीधे सीपीआरएफ कार्यक्रम में परिलक्षित होता है।

हम एकमात्र पार्टी हैं जो जिद्दी रूप से उदारवादियों द्वारा निजी स्वामित्व के निजी स्वामित्व की शुरूआत का विरोध करती है। समय हमारे अधिकार साबित हुआ है: बड़े मालिकों के हाथों में भूमि का हस्तांतरण पूरी तरह से कृषि उद्योग और अर्थव्यवस्था में गिरावट की ओर जाता है। चूंकि अंतरराष्ट्रीय परिस्थिति को बढ़ा दिया गया है, इसलिए खाद्य क्षेत्र में देश की आजादी सुनिश्चित करने से रूस की सुरक्षा का तेजी से तेज मुद्दा हो रहा है।

हमें वस्तुओं के साथ-साथ सबसे महत्वपूर्ण औद्योगिक उद्यमों के राष्ट्रीयकरण की आवश्यकता होती है, जिसके बिना देश के पूर्ण विकास, इसके तकनीकी अद्यतन, आधुनिकीकरण को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक धनराशि के खजाने में प्रवाह को सुनिश्चित करना असंभव है अर्थव्यवस्था।

लेनिन राष्ट्रीयकरण के बिना, स्टालिन के औद्योगिकीकरण की उपलब्धि असंभव होगी, जिसने एक शक्तिशाली औद्योगिक और सामाजिक आधारभूत संरचना का निर्माण करने के लिए रूस के सदियों पुरानी बैकलॉग को दूर करने के लिए सबसे कम संभव समय की अनुमति दी। ऐसी रक्षा क्षमता प्रदान करें जिसने यूएसएसआर को सबसे मजबूत, हिंसक और निर्दयी प्रतिद्वंद्वी का विरोध करने की अनुमति दी। इसी तरह, राष्ट्रीयकरण के बिना, जो कम्युनिस्ट पार्टी जोर देती है, अर्थव्यवस्था और सामाजिक क्षेत्र के आगे गिरावट को रोकना असंभव है जो रूस के अस्तित्व को एक और स्वतंत्र राज्य के रूप में धमकाता है।

हम बाहरी नियंत्रण के तहत रूस की वित्तीय प्रणाली की मुक्ति पर जोर देते हैं, जो आज सीधे देश के तटों की सेवा करते हैं, उदार मुद्रीकरण की पंथ का दावा करते हैं और रॉबी क्रेडिट दरों का उपयोग करके घरेलू उत्पादकों के घुटनों को सीधे योगदान देते हैं। 1 9 17 में लेनिन की तरह, हम आज एक केंद्रीकृत बैंकिंग प्रणाली बनाने की आवश्यकता का प्रचार करते हैं। एक स्टेट बैंक का निर्माण, जिसे न केवल बुलाया जाएगा, बल्कि वास्तव में, जिसके बिना रूसी अर्थव्यवस्था कभी भी महत्वपूर्ण निवेश नहीं उठाएगी।

हम आश्वस्त हैं कि जो लोग आते हैं वे संवर्धन की इच्छा से नहीं हैं, लेकिन देश और लोगों को लाभ देने की इच्छा से। इसलिए, व्यावसायिक रूप से सक्षम प्रोत्साहनों को वंचित करना आवश्यक है, जो आज के अधिकारियों में बिना शर्त प्रभुत्व रखते हैं। लेनिन का अर्थ है, अधिकारियों की आय के विधायी प्रतिबंध की आवश्यकता के बारे में बात करते हुए। और यह आज पर है कि कम्युनिस्ट पार्टी जोर देती है।

"अप्रैल थिस्स" में, लेनिन से पता चलता है कि समाजवादी चरण में क्रांति के लिबरल-बुर्जुआ चरण से संक्रमण को धीमा करने वाली मुख्य समस्याओं में से एक है, जनता की बेहोशी पर भरोसा करना "पूंजीपतियों की सरकार, सबसे खराब शांति और समाजवाद के दुश्मन। " हमारे सामने भी यही समस्या यह भी है, आज के कम्युनिस्टों ने नई "अस्थायी सरकार" का विरोध किया, जो सत्ता में भी देरी कर रहा है। और इस समस्या को हल करना संभव है, केवल लगातार लोगों का जिक्र करते हैं और किसी भी अवसरों और विभिन्न प्रकार के औपचारिक रूपों, स्पष्टीकरण और आंदोलन के रूपों का उपयोग करते हैं।

तथ्य यह है कि समस्याएं बढ़ती हैं और तेजी से असहनीय हो रही हैं, प्रत्येक दिन देश के नागरिकों के लिए अधिक स्पष्ट है। लेकिन हम समाज को समझने के लिए अपने सभी प्रयासों को निर्देशित करने के लिए बाध्य हैं: समस्याओं की जड़, संकट की स्थिति का स्रोत - पूंजीवादी संबंधों की प्रणाली में। तथ्य यह है कि वर्तमान रूसी प्राधिकरण इस प्रणाली के लिए अपने जंगली, सबसे बर्बर और विनाशकारी रूपों में प्रतिबद्ध है। और आज अंतिम लक्ष्य, जिसके लिए देश के लिए पुनर्जन्म शुरू करने के लिए प्रयास करना आवश्यक है, वैसे ही, जैसा कि वे कहते हैं और लेनिन के "अप्रैल थिस्स"। शक्ति में बदलाव की आवश्यकता नहीं है, बल्कि समाजवादी की प्रणाली द्वारा कुलीन वर्ग पूंजीवाद की प्रणाली में बदलाव। प्रणाली मानवीय और उच्च कंप्यूटर है।

समाजवाद या स्मैडी

100 साल पहले की तरह, आज समाजवाद के विरोधियों ने इस तथ्य में लेनिन और उनके सहयोगियों को दोषी ठहराया जा रहा है कि "अप्रैल थिस्स" में कहा गया कार्यक्रम को आगे बढ़ाने के लिए, उन्होंने देश को गृहयुद्ध में धक्का दिया। यह एक लापरवाही झूठ है। पहले से ही, अप्रैल 1 9 17 में, लेनिन ने अपने सिद्धांतों को नोटों में दृढ़ता से इनकार कर दिया।

सभी ईमानदार इतिहासकार यह मानते हैं कि बोल्शेविक सत्ता में आने के बाद, उनके द्वारा खूनी टकराव को उकसाया नहीं गया था, लेकिन उन लोगों द्वारा जिन्होंने हमारे देश में समाजवाद के निर्माण का सामना करने की कोशिश की थी। और गृहयुद्ध की संभावनाओं पर, वे पहले से ही जोर से जोर से चिल्लाए क्योंकि वे इसे मुक्त करने के लिए तैयार थे। हम फ्रेट्रिकाइडल युद्ध की आग को जलाने के लिए तैयार थे - सिर्फ पूंजी की शक्ति को संरक्षित करने के लिए, जिसमें "निर्वाचित" के प्रमुख आय की विशाल आय पूर्ण बहुमत की कमी और गरीबी के साथ प्रदान की जाती है। उद्देश्यपूर्ण रूप से बात करते हुए, उनके द्वारा आयोजित युद्ध नागरिक नहीं था। यह रूस के खिलाफ एक युद्ध था, जो अपने बाहरी और आंतरिक दुश्मनों के अंतर्राष्ट्रीय गठबंधन द्वारा उजागर किया गया था, जो पूंजी के हितों और समाजवाद की नफरत, जागृत लोगों से घृणा से संयुक्त हो गया था।

लेकिन अगर 1 9 17 में बोल्शेविक "अप्रैल थ्रेस" के रास्ते में नहीं गए, तो वे उदार बुर्जुआ शक्ति के साथ समझौता करने और सहमत हुए, रूस, अराजकता में विसर्जित होने के लिए, पूर्ण क्षय और यहां तक \u200b\u200bकि बड़े की प्रतीक्षा कर रहे हैं नुकसान। लेनिन ने उस समय स्पष्ट रूप से महसूस किया, और हम आज इसे महसूस करने के लिए बाध्य हैं।

देश को खूनी अराजक भ्रम में धकेलने के लिए केवल वर्तमान विनाशकारी पाठ्यक्रम जारी रख सकते हैं। और केवल हमारी आवश्यकताओं के अवतार और लेनिन के अनुबंधों को विरासत में रखने वाले हमारे विचार रूस को पतन से बनाएंगे और इसे सफल विकास के मार्ग पर वापस कर देंगे। हमारी तरफ - महान पूर्ववर्तियों और उनके उत्कृष्ट अनुभव की सहीता की एक पुष्टि की कहानी। हमारा कर्तव्य इस अनुभव का पालन करना है और मातृभूमि, शांतिपूर्ण अस्तित्व और समृद्धि के लाभ के लिए पर्याप्त रूप से इसका उपयोग करना है, जो केवल अद्यतन समाजवाद की गारंटी दे सकता है।

छछूँदर । चूहों की तरह कृंतक परिवार से यह जानवर एक छोटे से बीवर की उपस्थिति जैसा दिखता है (शरीर की लंबाई 30 सेंटीमीटर, पूंछ - 25 सेंटीमीटर; वजन लगभग 1 किलोग्राम है)। Ondatra का जीवन पानी से निकटता से जुड़ा हुआ है। वह शानदार तैर रही है; हिंद अंग एक ही समय में ओओआर के अजीब ब्लेड के रूप में कार्य करते हैं। Forelimbs खुदाई के लिए अनुकूलित किया जाता है। सुंदर, मोटी, चिकनी और चमकदार कचरा फर। मजबूत फर। गिलहरी। मातृभूमि Ondatra - उत्तरी अमेरिका। पहली बार, जानवर को 1 9 28 में फिनलैंड से पूर्व यूएसएसआर में लाया गया था। आज तक, ओंडात्रा जारी और 73 क्षेत्रों, किनारों और संघ के स्वायत्त गणराज्य में acclimatized है; उसने रूस के आधे से अधिक में स्थित जलाशयों को सुलझाया। फर कच्चे माल के ऑल-यूनियन बिलेट्स में ओंडात्रा 4-5 वें स्थान पर है, और कुछ क्षेत्रों में - यहां तक \u200b\u200bकि पहले भी। हर साल, संघ पर 2.5 मिलियन स्कीइंग ओंडात्रा का कटाई की जाती है।

एक गर्म जलवायु के साथ भोजन में समृद्ध पूर्व यूएसएसआर के दक्षिणी हिस्से के जलाशयों, जहां यह जानवर सालाना 3-4 बार संतान लाता है, विशेष रूप से ओनटात्रा के पुनरुत्पादन के लिए अनुकूल था। देश में देश के सबसे बड़े राज्य के स्वामित्व वाले बक्कन खेत नदी या झील झालशश के डेल्टा में, जहां यूएसएसआर में कटाई की सभी आधे हिस्से का उत्पादन किया जाता है। किर्गिज़ एसएसआर में, जहां 1 9 47 से ओंडट्रा को रिलीज़ होना शुरू हुआ, अब इस जानवर ने पहले ही दिए गए उत्पादों के मूल्य पर पहला स्थान लिया है।

तुर्की कार्नेशन (डियानथस बारबैटस)

सोवियत कोग और होउटरोव द्वारा आयोजित यूएसएसआर में ओंडात्रा का समायोजन, हमारे देश के मछली पकड़ने के जीव को समृद्ध करने का एक शानदार उदाहरण है।

यह सार्थक जानवर किसी भी जलाशयों को पॉप्युलेट करता है: एक छोटा तालाब, नदी, समुद्र तट। ओंडात्रा, जैसे बॉबरू, रोनेट नोरा, या पौधे के अवशेषों से "हुटकन" बनाता है, उत्तरार्द्ध - कम किनारे की उपस्थिति में या दलदली इलाके में। ओंडात्रा के अस्तित्व के लिए, तटीय और जलीय पौधों के लिए आवश्यक है, जो एक बुरा जानवर के रूप में कार्य करता है: रेशेस, गन्ना, रीड, घुड़सवार, पिटा। Ondatras मनुष्यों और पालतू जानवरों के लिए जहरीला कर सकते हैं पौधों: Kaluzhnitsa, Kasatar (आईरिस)। सर्दियों में, पौधे के भोजन की कमी के साथ, ओंडात्रा घोंघे, मेंढक, कीड़े, कभी-कभी ठीक मछली पर फ़ीड करता है।

मशरूम एलर्जी

मशरूम पृथ्वी पर सबसे महत्वपूर्ण स्थानों में से एक पर कब्जा करते हैं। उन्होंने वास्तव में बायोस्फीयर में सबसे अलग वातावरणों को महारत हासिल किया, जिसका हिस्सा "मशरूम परिवेश" में एक व्यक्ति है, और कुछ मामलों में माइक्रोमाइसेस ने सहयोग में प्रवेश किया (या प्रवेश किया)। कुछ प्रकार मानव शरीर के सामान्य निवासियों बन गए हैं, अन्य - कुछ परिस्थितियों में - उचित बीमारियों का कारण बनता है - mycoses, और अंत में, अन्य macroorganism को संवेदनशील बनाने और एलर्जी की स्थिति को प्रेरित करने में सक्षम हैं - micoallergose। मशरूम की महत्वपूर्ण गतिविधि तापमान और आर्द्रता की स्थितियों में बहती है, जो मनुष्यों के लिए इष्टतम के करीब होती है। इसलिए, मशरूम हमेशा व्यक्ति के बगल में होते हैं, मशरूम की कोशिकाएं लगातार अपनी त्वचा और श्लेष्म कवर पर गिरती हैं, ज्यादातर मामलों में मानव प्रतिरक्षा प्रणाली का उल्लंघन नहीं किया जाता है। वे शहर और आवासीय परिसर के वातावरण में आम हैं। मशरूम घर की धूल, फलों और सब्जियों से हाइलाइट किए जाते हैं। पर्यावरण में मशरूम की सामग्री मौसमी उतार-चढ़ाव के अधीन है। अक्सर वे कच्चे मौसम में वसंत और शरद ऋतु में पाए जाते हैं। बारिश की अवधि में सबसे फंगल तर्क।

एक व्यक्ति के लिए मशरूम आनुवंशिक रूप से विदेशी हैं, इसलिए जब उन्होंने उन्हें सतह पर या कपड़े की गहराई में मारा, तो मानव शरीर उनसे खुद को मुक्त करने की कोशिश करता है। इस प्रक्रिया में मुख्य भूमिका प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित है। यह वह है जो आनुवंशिक रूप से विदेशी संरचनाओं को पहचानती है - मशरूम की कोशिकाएं, उन्हें बांधती हैं और शरीर को हटाने में योगदान देती हैं। कुछ लोग शरीर में मशरूम की शुरूआत के लिए अत्यधिक मजबूत जवाब विकसित करते हैं। साथ ही, एलर्जी प्रतिक्रियाएं या यहां तक \u200b\u200bकि बीमारी भी विकसित होती है। यह माइक्रोजेन एलर्जी के विकास के लिए तंत्र है।

मिकोजेनिक एलर्जी - एक पूर्वनिर्मित अवधारणा, एक समान तंत्र के आधार पर रोगों सहित - मोल्ड मशरूम के एंटीजन के साथ मानव शरीर को एलर्जी करना।

माइक्रोजेनिक एलर्जी में विभिन्न नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियां होती हैं जिन्हें 3 मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है: त्वचा micaallergose, पाचन अंग और श्वसन अंग। त्वचा और पाचन अंगों के घावों को विशेष रूप से जीनस सैंडिडा के मशरूम के साथ ही पहले ही जोड़ा जाता है।

इसके विपरीत, श्वसनित micaallergose बेहद आम है, क्योंकि सबसे अलग मशरूम ऐसी बीमारियों के कारक को एक एलर्जीय राइनाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा के रूप में उत्तेजित कर सकते हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा, एलर्जी माइक्रोजेनिक कॉनजक्टिवेटाइटिस, राइनाइटिस, निको-फेरींगिटिस के अलावा विकसित होता है। वे स्वतंत्र या ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ हो सकते हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित कई मरीजों को याद है कि उपचार के इलाज में कठिनाई के साथ, जो बीमारी पुरानी बहती नाक के साथ शुरू हुई थी। कई मामलों में, अस्थमा धीरे-धीरे जुड़ता है, पहले एपिसोडिक ब्रोंकोस्पस्म के रूप में, रोगी छाती में एक सीटी की तरह महसूस करता है, फिर घुटनों के स्पष्ट हमले के रूप में या लगातार प्रगतिशील विकलांग श्वसन कार्य।

शरीर में प्रवेश करते समय विभिन्न जेनेरिक कवक केवल बाद में वृद्धि, प्रजनन और बोनल सूजन के विकास के बिना संवेदनशीलता का कारण बन सकते हैं। विभिन्न प्रकार के मशरूम की बढ़ती संवेदनशीलता 7 से 22% तक व्यापक रूप से लोगों में उतार-चढ़ाव करती है। संवेदनशीलता तब होती है जब श्वसन पथ में हथियारों का निपटारा किया जाता है।

माइक्रोजेन एलर्जी के विकास के जोखिम में ब्रोन्कियल अस्थमा, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और पेशेवर गतिविधियों की प्रकृति से मशरूम से जुड़े लोगों के संक्रामक-निर्भर और एटिक वेरिएंट वाले व्यक्ति शामिल हैं (पोल्ट्री फार्म, पशुधन प्रजनकों, माइक्रोबायोलॉजिकल उद्यमों के श्रमिकों को छोड़कर - ये हैं फार्मेसियों, पुस्तकालयों, मशरूम के संयोजन आदि के कर्मचारी।)। मिकोजेनिक एलर्जी से पीड़ित मरीजों में ब्रोन्कोपोलमोनरी बीमारियों के उत्साह मशरूम के हिंसक प्रजनन की अवधि के साथ जुड़े हुए हैं, यानी वर्ष के समय (यह अक्सर फरवरी-मार्च में और सितंबर-नवंबर में हो रहा है)।

मानव रोगविज्ञान में दूसरों की तुलना में अधिक अक्सर जीनस कैंडिडा के खमीर की तरह मशरूम और जीनस क्लैडोस्पोरियम, वैकल्पिक, एस्परगिलस और पेनिसिलियम के मोल्ड मशरूम के लिए।

^ ए। लिटेमरिया वैकल्पिकता। - अक्सर और सर्वव्यापी विविधता, मिट्टी, खाद्य पदार्थ और ऊतकों सहित कई पौधों और अन्य सब्सट्रेट्स पर होने वाली। प्रसिद्ध आवास - मिट्टी, अनाज सिलो, सड़े हुए लकड़ी, खाद, पक्षी घोंसले और विभिन्न वन पौधों। टमाटर पर काले बिंदु ए वैकल्पिकता के कारण हो सकते हैं। वे अक्सर खिड़की के फ्रेम में पाए जाते हैं। उन्हें खुले स्थान के मोल्ड मशरूम के रूप में माना जाता है और गर्म मौसम के साथ दिखाई देते हैं। A.alternata को सबसे महत्वपूर्ण एलर्जीनिक मोल्ड कवक में से एक के रूप में देखा जाता है। गर्मी के अंत तक एलर्जी के मामले बढ़ रहे हैं।

^ Aspergillus Fumigatus।। यह विश्वव्यापी वितरण के साथ एक थर्मोस्टेटिक मशरूम है। यह मशरूम मिट्टी, पत्तियों और सब्जी कचरे में पाया जाता है, सब्जियां और जड़ें, पक्षी कूड़े, तंबाकू, मीठे आलू, खराब उत्पादों, कार्बनिक अपशिष्ट पर पाई जाती है। अन्य एयरो एलर्जेंस की तुलना में, विवाद एकाग्रता कम है, हालांकि अक्सर स्थानीयकरण हो सकता है।

^ Candida Albicans। सी। Albicans खमीर कवक शायद ही कभी उड़ान में पाया जाता है। यह आमतौर पर मिट्टी, कार्बनिक अवशेषों और उन लोगों में पाया जाता है जहां यह नासोफैरीन्क में और मल में सैप्रोफेट की तरह मौजूद होता है। चिकित्सकीय रूप से, यह गंभीर संक्रामक बीमारियों, जैसे नवजात शिशुओं, मधुमेह मेलिटस और सेप्सिस, इम्यूनोकंप्लेट रोगियों के रोगियों में त्वचा संक्रामक रोगों का कारण बन सकता है। इसके सार्वभौमिक वितरण, संक्रामक गुण और एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण इच्छा संभावित अतिसंवेदनशीलता की रेटिंग काफी मुश्किल है। कैंडिडा-विशिष्ट इम्यूनोग्लोबुलिन ई एंटीबॉडी अस्थमा और रिटिन के दौरान निर्धारित किए गए थे।

^ क्लैडोस्पोरियम हर्बेटम। यह दुनिया के सभी हिस्सों में दर्ज किया गया है, जो कुछ अपवादों के लिए साबित होता है कि क्लैडोस्पोरियम हवा में सबसे अधिक पाया जाने वाला मोल्ड मशरूम होता है। शुष्क विवादों को आसानी से हवा से स्थानांतरित कर दिया जाता है और महासागरों के माध्यम से भी परिवहन किया जाता है। परिसर में विवाद एकाग्रता काफी हद तक बाहरी एकाग्रता से संबंधित है। इस प्रकार की मोल्ड कवक अक्सर कच्चे खिड़की के फ्रेम पर, कच्चे खिड़की के फ्रेम पर, स्ट्रॉ की छतों के साथ, और कम, गीले क्षेत्रों में स्थित है। उन्हें ईंधन टैंकों, चेहरे क्रीम, पेंट्स और ऊतकों में हाइलाइट किया गया था।

क्लैडोस्पोरियम व्यापक रूप से अध्ययन किए गए मोल्ड मशरूम में से एक है, जो अक्सर एलर्जी में सकारात्मक त्वचा परीक्षण का कारण बनता है।

^ म्यूकोर रेसमोसस।। म्यूकर भी एक प्रमुख मोल्ड मशरूम है, जो भवनों में फर्श पर धूल में पाया जाता है और इसे एक आंतरिक मोल्ड मशरूम माना जाता है। विभिन्न नैदानिक \u200b\u200bअध्ययनों में, म्यूकर को अतिसंवेदनशीलता वाले मरीजों में मोल्ड कवक के एक महत्वपूर्ण एलर्जी के रूप में परिभाषित किया जाता है।

^ पेनिसिलियम नोटटम। पेनिसिलियम नोटटम मिट्टी में बहुत व्यापक है, यह जंगलों, खेतों और कृषि मिट्टी में अपेक्षाकृत मध्यम क्षेत्रों में पाया जाता है। इसे विघटित पत्तियों और सब्जियों से अलग किया जा सकता है। इसे कटाई अनाज, घास में भी पाएं। इसे एक महत्वपूर्ण मोल्ड मशरूम बंद परिसर के रूप में भी देखा जाता है। बंद कमरे में, पेनिसिलियम एक नीली-हरी मोल्ड मशरूम है, जो ड्रैक रोटी, फलों और नट्स पर पाया जाता है और मोल्ड के साथ हरे और नीले पनीर के उत्पादन के लिए उपयोग किया जाता है। पेनिसिलियम में कोई विशेष मौसमी भिन्नता नहीं है, लेकिन सर्दियों और वसंत में चोटी सांद्रता तक पहुंच जाती है।

^ Pityrosporum Orbiulare।। Pityrosporum खमीर Malassezia Furfur (Dandruff) का एक लिपोफिलिक आकार है, आमतौर पर गैर प्रोपोजेनस saprophyte के रूप में माना जाता है और त्वचा पर 80% से अधिक स्वस्थ वयस्कों के साथ-साथ जानवरों की त्वचा पर भी पाया जा सकता है, शायद ही कभी छोटे बच्चों में। Pityrosporum के कारण होने वाले संक्रमण बाल follicles में होते हैं। पी। ऑर्बिक्युलर और एटोपिक एक्जिमा के बीच संबंधों के बारे में धारणाएं हैं।

माइकल एलर्जी अत्यधिक लगातार नहीं है, बल्कि दुर्लभ बीमारियों पर भी लागू नहीं होती है। इसलिए, एलर्जी की एक विस्तृत विविधता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रोगी को समय पर और पूर्ण-मात्रा सहायता के प्रयोजनों के लिए एलर्जी के अन्य रूपों से एलर्जी के तरीकों को अलग करने के लिए अर्हता प्राप्त करना आवश्यक है।

किसी भी एलर्जी संबंधी बीमारियों का निदान ईटियोलॉजिकल रूप से महत्वपूर्ण एलर्जी की एंटीबॉडी की पहचान करना है ताकि एक एलर्जी के साथ रोगी के संपर्क को रोकने के लिए निवारक उपायों को और खत्म करने के लिए, निवारक उपायों का आयोजन किया जा सके।

रक्त सीरम में विशिष्ट इम्यूनोग्लोबुलिन ई की उपस्थिति शरीर की संवेदनशीलता की उपलब्धता का प्रत्यक्ष सबूत है। अध्ययन विधि Allergenphecific immunoassay की एक पूरी तरह से स्वचालित immunoassay परिभाषा के आधार पर परिणाम पंजीकरण के लिए एक Chemiluminescent विधि के साथ आधारित है। अध्ययन डीपीसी, यूएसए अभिकर्मकों का उपयोग कर 2000 यूएसए इमुलत के विश्लेषक पर किए जाते हैं।

में
वर्तमान में, क्लीनिकल इम्यूनोलॉजी और एलर्जी विज्ञान विभाग की प्रयोगशाला में ओकेडी "सीडी और एमएचएस" ने निम्नलिखित एलर्जी फंगी के लिए विशिष्ट आईजीई के अनुसंधान स्तर का आयोजन किया: पेनिसिलियम नोटटम, क्लैडोस्पोरियम हर्बेटम, एस्परगिलियस फ्यूमिगेटस, म्यूकोर रेसामोसस, कैंडिडा अल्बिकांस, अल्टररिया, पायद्रोस्पोरियम ऑर्बिकुलयर , Cefalosporium। इसके अलावा, एलर्जेंस (घरेलू, पराग, एपिडर्मल, भोजन, कीट एलर्जी, पेशेवर एलर्जी) के अन्य समूहों का अध्ययन।

स्वेतलाना निकोलेवना नरिना,

जीवविज्ञानी

नैदानिक \u200b\u200bइम्यूनोलॉजी और एलर्जी विज्ञान विभाग