अक्सर नई खनन वाली मां शुरू होती है। नई माताओं का क्या सपना सपना है? कितना ध्यान और उसके बारे में

एक बच्चे के जन्म के बाद, जीवन एक महिला की तरह मूल रूप से बदल जाता है। कभी-कभी नई माँ अचानक एक और व्यक्ति बन जाती है। पहले, सक्रिय और आत्मविश्वास, वह एक उत्साह में बदल जाती है, जो एक दूसरे के लिए भी टुकड़ी नहीं छोड़ सकती है और हर समय बात की जाती है कि वह कैसे सोया था, क्योंकि उनकी सफलता क्या थी। कुछ अचानक वास्तव में "असामान्य माताओं" बन जाते हैं जो पूरी दुनिया को जीवाणुरोधी नैपकिन के साथ पोंछने के लिए तैयार हैं, बस अपने बच्चे को अदृश्य बैक्टीरिया से बचाने के लिए। यदि आप घर पर एक खतरनाक माँ के लक्षण संकेतों को देखते हैं, तो एक मुट्ठी में इच्छा को इकट्ठा करें और अपने लिए समय निकालें, और अपनी दादी, पति, चाची या नानी दें, उसे बच्चे के साथ बैठने दें। डिस्टिंगगर की चिंतित माँ के बारे में पढ़ें।

№1। आप केवल एक बच्चे के लिए रहते हैं

आप बच्चे को अपने पूरे समय, दिन में 24 घंटे, बकवास और इसे सराहना करते हुए समर्पित करते हैं, उसे खुद को दे देते हैं। यदि आपको छोड़ना है, तो आप बच्चे के बारे में हर सेकेंड के बारे में सोचते हैं। आप चिंतित हैं, चाहे सब कुछ उसके साथ ठीक हो, चाहे वह उसे खिलाया हो, और अचानक वह बीमार हो गया या किसी ने उसे नाराज कर दिया ... आध्यात्मिक आराम के लिए, आपको घड़ी के आसपास एक बच्चे के साथ रहने की जरूरत है।

№2। आप दूसरों की आंखों में एक आदर्श माँ बनना चाहते हैं

आपको दूसरों की सराहना करने की आवश्यकता है कि आप बच्चे के लिए कितना काम करते हैं, आप उसकी कितनी अच्छी तरह से देखभाल करते हैं। इससे भी बेहतर, अगर अनुमोदन सार्वजनिक रूप से व्यक्त किया जाता है ताकि यह सब सुना जा सके। अगर कोई कहता है: "एक महान मां आप से बाहर आई," आप एक संतुष्ट मुस्कुराहट में तोड़ते हैं, आप खिलते हैं।

संख्या 3। आप अपनी भावनाओं के बारे में भूल गए

आपने अपनी हालत और आपकी भावनाओं पर ध्यान देना बंद कर दिया। आप दिन में 24 घंटे बच्चे का ख्याल रखते हैं और आराम नहीं करते हैं। आप नाराज हैं, उदास हैं, आपके पास पुरानी थकान और कमी है, लेकिन यह सब आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं है - मुख्य बात यह है कि बच्चा अच्छा था - "क्या अंतर है, मुख्य बात यह है कि बच्चा अच्छा है।" हां, बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में, यह उचित है, और कभी-कभी आपको नींद और प्राथमिकता को सोने के लिए बहाल करने के लिए एक सांस लेने की आवश्यकता होती है। जब बच्चा बढ़ रहा है, तो मेरी मां के लिए धीरे-धीरे सामान्य जीवन में लौटने का समय है, जिसमें अन्य चीजें हैं।

№4। आप कुछ गलत करने से डरते हैं

यह एक विचार से डरावना है कि आप देखभाल और उपवास में किसी तरह की गलती करते हैं या एक प्रारंभिक बीमारी के संकेत को याद करते हैं। आप कुछ गलत करने से बहुत डरते हैं। इसलिए, आप नियमित रूप से डॉक्टरों, विशेषज्ञों, अध्ययन विषयगत साइटों के साथ सलाह देते हैं, अन्य माताओं के साथ मंचों में संवाद करते हैं। आपके पास बच्चे और उसके स्वास्थ्य के पालन-पोषण के बारे में लगातार कई प्रश्न हैं।

एक नोटिक पर मामा!

लड़कियां हाय) मैंने नहीं सोचा था कि खिंचाव के निशान की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में लिखूंगा)) लेकिन कहीं भी नहीं है, इसलिए मैं यहां लिखता हूं: मैं जन्म देने के बाद खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पा लिया ? अगर मेरा रास्ता आपकी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी ...

№5। आप अपने लिए खरीद के लिए दोषी महसूस करते हैं

जब आप स्वयं कुछ खरीदते हैं तो आप सचमुच शर्मिंदा हो जाते हैं, भले ही यह आवश्यक चीज हो। ऐसे मामलों में हर बार आपको लगता है कि अपने करापौज़ के साथ एक और सौ खिलौने खिलौना खरीदना बेहतर होगा। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे पहले से ही फोल्ड करने के लिए कहीं भी नहीं हैं।

№6। आप एक बच्चे के सभी खातिर दान करते हैं

ऐसा लगता है कि क्रंब को अपने पिता या दादी के साथ छोड़ना अस्वीकार्य है, क्योंकि यह लगभग विश्वासघात है। इसलिए, बच्चे के साथ चलने के अलावा, आप कहीं भी नहीं जाते हैं। अपने करापुज़ के लिए, आप दोस्तों के साथ बैठकों के बारे में अपने शौक के बारे में भूल गए, हालांकि किसी ने भी ऐसे पीड़ितों की मांग नहीं की। अब आपको याद नहीं है कि जब वे ब्यूटी सैलून में बैठे थे या स्टोर में एक नया हैंडबैग चुना था, लेकिन आप बच्चों के स्टोर में बिक्री पर एक स्थायी ग्राहक हैं।

№7। आप के लिए मातृ ड्यूटी

चूंकि आपके पास एक बच्चा है, अब आपके पास अभिव्यक्ति नहीं है "मैं नहीं चाहता", "मैं थक गया हूं", "मैं अब नहीं कर सकता।" "माँ चाहिए!" - अब यह जीवन में आपका आदर्श वाक्य है।

№8। बच्चे - बातचीत के लिए आपका एकमात्र विषय

आप लगातार बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं, इसलिए गर्लफ्रेंड्स और रिश्तेदार संचार से देखना शुरू कर देते हैं। इस वजह से, आप बहुत नाराज हैं, लेकिन डायपर और बचपन की बीमारियों के बारे में कहानियों को सुनने के लिए हर कोई दिलचस्प नहीं है।

हर कोई जानता है कि नई माँ की पहली बार कितनी मुश्किल है, लेकिन हर महिला अपने तरीके से कठिन है। एक बेटी के जन्म के पहले डेढ़ के बाद मैं बस एक तंत्रिका टूटने के कगार पर था। अवसाद और आंसू की स्थिति ने मुझे नहीं छोड़ा। मैं बिल्कुल टूट गया और सब कुछ आक्रामक, गर्म स्वभाव, घबराहट था। और यहां तक \u200b\u200bकि अगर मैंने संयम करने की कोशिश की - कुछ भी काम नहीं किया।

मेरा बदसूरत व्यवहार कुख्यात के अभिव्यक्ति से ज्यादा कुछ नहीं था। प्रसव से पहले, मैंने उसके बारे में पढ़ा। लेकिन बिल्कुल उम्मीद नहीं की गई, यह निकला, इस तरह के एक चालाक राज्य जिसे मैं नियंत्रित नहीं कर सकता।

वास्तव में, इसे "पोस्टपर्टम असर सिंड्रोम" या "शॉर्ट-टर्म अवसादग्रस्त एपिसोड" कहा जाता है, जो ज्यादातर महिलाओं और पिछले कुछ हफ्तों में होता है। "पोस्टपर्टम अवसाद" अधिक गंभीर है, मनोचिकित्सा के एक कोर्स की आवश्यकता है। यह छह महीने से एक वर्ष तक रहता है और एक निराशा, अनिद्रा, बच्चे और दुनिया भर की दुनिया में हितों की हानि, अपराध, थकान, जलन, आंसुओं, हिस्टिक्स, भूख की कमी, सिरदर्द की भावना की विशेषता है। ऐसे मामलों में, पेशेवर सहायता के बिना करना नहीं है।

मुझे सिर्फ डेढ़ महीने लगी। यह किसी भी तरह से अचानक आया था। जैसे कि किसी ने अपनी उंगलियों पर क्लिक किया और एक बार! - सब कुछ बदल गया है। यह दिन के दिन के लिए योजना बनाई गई थी, कोलिक और रोना बिना किसी कारण के गायब हो गया था। मुझे वांछित रट में चले गए, जो दशा के साथ हमारी समग्र लय पाए गए। हम एक दूसरे को समझ गए, हमारे बीच एक गहरा कनेक्शन स्थापित किया गया था। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात - मैंने धीरे-धीरे मेरी घबराहट और हलचल की कमी की: अब मैं खुद को एक खिंचाव वाली स्ट्रिंग के साथ महसूस नहीं किया। मैं फिर से अपने व्यवहार, मेरी भावनाओं को नियंत्रित कर सकता था और खुशी के लिए अधिक से अधिक कारणों को नोटिस करना शुरू कर दिया।

आम तौर पर, प्रसव के बाद डेढ़-दो महीने (यानी, पहले छह सप्ताह तक) मादा जीव के सभी कार्यों को बहाल करने, स्तनपान और नैतिक राज्य को स्थिर करने के लिए प्रकृति की अवधि है। इन सभी छह से आठ सप्ताह, माँ और बच्चे को न केवल एक नया जीवन, बल्कि एक दूसरे, पारस्परिक समझ के लिए भी उपयोग किया जाता है। यह मुश्किल समय "पोंछता" बस नहीं हो सकता! ..

"पोस्टपर्टम उदासी" के लक्षण

• मजबूत घबराहट, चिंता, भय, जलन के प्रकोप, क्रोध की भावना;
• क्षमता, "एक गीली जगह पर आंखें";
• अलगाव, बच्चे से अलगाव, उसकी रोना उन्माद लाता है;
• अपने हीनता, अक्षमता, खुद के साथ असंतोष की भावना ("मैं एक बुरी मां हूँ!"), बच्चे के सामने अपराध की भावना से बढ़ी;
• असहायता की तीव्र भावना, गंभीर कठिनाइयों से पहले अकेलापन, यह महसूस करना कि कोई भी समझना और मदद नहीं करना चाहता।

कारण

• शारीरिक (शरीर के तेज हार्मोनल पुनर्गठन, ओवरवॉल्टेज, नींद और थकान की कमी);
• मनोवैज्ञानिक (माँ की नई भूमिका में प्रवेश करने में कठिनाई से जुड़ा हुआ): "पोस्टपर्टम उदासी" अपने बचपन के अंतिम नुकसान की प्रतिक्रिया है।

रिश्तेदारों को जानने के लिए आपको क्या चाहिए?

युवा मां का अजीब व्यवहार धुंधला नहीं है और नहीं। आदमी बुरी तरह से! उसकी मातृ भावनाओं, विवेक, कारण और इच्छा की शक्ति (आपकी अपीलों से केवल बदतर) से अपील करने की आवश्यकता नहीं है। उसने खुद को प्यारा नहीं किया, लेकिन "खुद को हाथ में ले जाया नहीं जा सकता।" अब उसे नोटिस, व्यक्तियों और खाली परिषदों की आवश्यकता नहीं है। उसे समर्थन, ध्यान और वास्तविक सहायता के गर्म शब्दों की आवश्यकता होती है (उत्पादों को खरीदने, खाने के लिए खाना बनाना, अपार्टमेंट को हटाने, बच्चे के साथ चलना)।

दिखाओ कि तुम उससे क्या प्यार करते हो। यह दिखाएं कि उसने महसूस किया।

आपको मेरी माँ को जानने की क्या ज़रूरत है?

यदि आप खुद को हवा नहीं देते हैं और अपराध की भावना पैदा नहीं करते हैं - सब कुछ जल्द ही गुजर जाएगा। हमें बस थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है - 6-8 सप्ताह के बाद शरीर और मानसिक स्थिति सामान्य हो जाएगी। आप के साथ मत लड़ो, आपको किसी भी भावना का अधिकार है। उन्हें ले जाएं, स्वीकार करें और छप लें। प्रियजनों के साथ अपने अनुभव साझा करें, आप जो महसूस करते हैं उसके बारे में बात करते हैं, इससे उन्हें आपको समझने में मदद मिलेगी। सहायता और समर्थन के लिए अनुरोध (!)।

ऐसा मत सोचो कि आप कुछ प्रकार के "ऐसा नहीं" हैं कि वे एक आदर्श मां की छवि के अनुरूप नहीं हैं (कोई आदर्श माता नहीं हैं)। आप एक अद्भुत माँ हैं। जानना: आपके बच्चे के करीब, तेजी से "पोस्टपर्टम उदासी" होगी। यह एक छोटे से छोटे आदमी के साथ सहयोग में था जो हमारी दुनिया में आया जो हमारी दुनिया में आया, आपको अपनी नई भूमिका के लिए उपयोग किया जाएगा और एक नया अधिग्रहण किया जाएगा।

मेरी प्रेमिका का इतिहास

ओल्या, ओलीया बहुत सावधानी से है। डॉक्टर की सभी सिफारिशों का प्रदर्शन किया, इसके बाद ही। एकमात्र चीज जो गंभीरता से एक प्रेमिका को चिंतित करती है वह एक गुर्दा रोग (पायलोनेफ्राइटिस) है। उसके कारण, ओले को संक्रामक डिब्बे में एक सप्ताह का खर्च नहीं करना पड़ा। वहां वह था जो प्रसव की शुरुआत हुई।

रोडा उत्कृष्ट उत्तीर्ण: अप्रत्याशित रूप से जल्दी और यहां तक \u200b\u200bकि, आप मजेदार कह सकते हैं। लेकिन एक सुखद घटना के बाद, सार्वभौमिक आश्चर्य के लिए, ओली ने बुरा महसूस किया। रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर तेजी से गिर गया, कमजोर कमजोरी को हराया। प्रेमिका केवल एक क्षैतिज स्थिति में मौजूद हो सकती है। सभी कठिनाई के साथ उठने का प्रयास। यह बहुत दर्दनाक था, गूंजने का सिर, किसी भी चीज के लिए कोई शक्ति नहीं थी।

ओली की नैतिक स्थिति कोई बेहतर नहीं थी। वह mics के बेटे ... डर गया था। जब वे बच्चों के विभाग से एक बच्चे को लाया, तो वह यांत्रिक रूप से उसे खिलाने की कोशिश कर रही थी और उसके लिए फिर से इंतजार नहीं कर सका। अगर उनके संचार के छोटे क्षणों में बच्चा रोना शुरू हो गया, तो डरावनी से प्रेमिका चेनल। वह नहीं जानता था कि उसे कैसे शांत किया जाए, घबराओ।

यह इतना कमजोर, टूटा हुआ, नैतिकता है - ओलिया घर लौट आया। जिस तरह से यह आतंक को कवर करता है। वह समझ गई कि प्रसूति अस्पताल में शांतिपूर्ण और आसानी से कितनी आसानी से थी। और एक छोटे से गांठ के साथ अकेले घर पर कितना डरावना और मुश्किल होगा, जिसके पीछे वह वास्तव में नहीं जान सकती कि देखभाल कैसे करें। कार सिर्फ उसे घर नहीं लाया गया था, वह एक और जीवन के लिए भाग्यशाली थी। और ओली ने यह महसूस नहीं किया कि यह हाल ही में पैदा हुआ था और एक खाली शीट के साथ जीवन शुरू किया गया था।

भविष्य ने कुछ भी अच्छा वादा नहीं किया। नया मैमी मुश्किल से अपने पैरों को ले जा रहा है। लेकिन सबसे भयानक बात यह थी कि उसके बेटे की उपस्थिति, जिसकी वह इस तरह की छूट के लिए इंतजार कर रही थी, ओली ई कुछ भी महसूस किया। न तो प्यार और न ही कोमलता। वह दिल को एक बार फिर से उसे ले, पथपाकर, प्रेस चुंबन नहीं करना चाहता था। आत्मा में खालीपन था।

प्रेमिका "मशीन पर" मौजूद थी: मैक्सिक की देखभाल की, इसे मांग पर खिलाया, एक आहार देखा। लेकिन यह पूरी तरह से यंत्रवत् किया। बिना किसी भी आंतरिक गस्ट के बिना। सबसे पहले, उसने अपने बेटे को भी फोन नहीं किया।

प्रेमिका खुद को समझ नहीं सका कि यह उसके साथ कैसे हो सकता है? वह भावनाओं को कभी याद नहीं करती, भावनाओं ने हमेशा उसे अभिभूत कर दिया। ओल्या की तुलना में एक अधिक ईमानदार आदमी, मैं नहीं मिला है। वह दिल से रहती है, लेकिन ओलायोयोडा के पुत्र के जन्म के बाद, दिल पेट्रीफाइड लगता है।

जन्म के एक महीने बाद, ओलिम्नोगु ठीक होने लगा। और उसके मामले में, "अपने आप में आ रहा है" को सचमुच समझा जाना चाहिए: यही है, अपने पूर्व "I" पर लौट रहा है, फिर से मानव भावनाओं, आनन्द, चिंता और ... प्यार की पूरी श्रृंखला का अनुभव करें। अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बेटे से प्यार करो।

मातृ भावनाओं के अभिव्यक्ति को क्या रोक सकता है?

कभी-कभी बच्चे के लिए भावनाएं तुरंत नहीं होतीं। यही कारण है कि कई कारण हैं और हमेशा केवल हार्मोनल नहीं होते हैं। यहां सबसे आम हैं।

1. एक बच्चे के जन्म के कारण, महत्वपूर्ण जीवन योजनाएं बनी थीं, जिसके लिए माँ को विशेष उम्मीदें थीं (उदाहरण के लिए, उन्हें एक आशाजनक खेल करियर को बाधित करने के लिए मजबूर होना पड़ा, जिसे इतनी ताकत और धन का निवेश किया गया था), इसलिए बच्चे को एक के रूप में माना जाता है वांछित लक्ष्य की ओर बाधा। अधिक व्यापक रूप से: बच्चे को जीवन में बाधा के रूप में माना जा सकता है (वह सोने में हस्तक्षेप करता है, दोस्तों के साथ संवाद करता है और करियर का निर्माण करता है)।
2. पैदा हुआ बच्चा उस परी के समान नहीं है जो सपनों में अपनी मां के सामने दिखाई दिया: वह अजीब और बदसूरत है, यह स्पष्ट नहीं है कि इसके लिए संपर्क करना असंभव है। यह वह बिल्कुल नहीं है जो वह इंतजार कर रही थी ...

इसलिए निष्कर्ष: कल्पना में भविष्य के बच्चे की एक विशिष्ट छवि को आकर्षित न करें। लाइव बेबी - कम से कम पहले - यह इसमें फिट नहीं होगा।

1. और जन्म बहुत कठिन था, और इस मामले में बच्चा अनैच्छिक रूप से दर्दनाक पीड़ा का स्रोत बन जाता है। खुशी के साथ सफाई नहीं होती है, दर्द भुला नहीं जाता है, बच्चे के लिए भावनाएं नहीं आती हैं।
2. बच्चा उस व्यक्ति के समान ही होता है जो माँ (बच्चे के चले गए, "पसंदीदा" सास ", और बच्चे, एक नकारात्मक," इच्छित "एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति के लिए एक नकारात्मक" से मजबूत नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है।
3. गायब स्वभाव और माँ और बच्चे की अन्य व्यक्तिगत विशेषताएं (एक कमजोर तंत्रिका तंत्र के साथ मां - एक उत्साही बच्चा: वह जोर से चिल्लाता है और बहुत ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और उसकी मां लगातार शोर से खराब होती है, वह संपर्क में नहीं बन सकती है। उसका बच्चा, महसूस करता है और उसे पोक करता है)।
4. माता-पिता परिवार में, जहां माँ बढ़ी, वहां कोई करीबी, दिल संबंध नहीं थे, और इसे एक आदर्श के रूप में माना जाता था। माँ ने प्यार और गर्मी की भावनाओं को अवशोषित नहीं किया और अब अपने बच्चे को "व्यक्त" नहीं कर सकते हैं।

मातृ वृत्ति कहाँ से आती है

हमें अभी भी "मातृ वृत्ति" के बारे में बात करनी है, कि यह हम में से प्रत्येक में रखी गई है। लेकिन मानव भावनाओं को अमेरिका में प्रोग्राम नहीं किया गया है, नहीं। एक बच्चा होने का मतलब यह नहीं है कि तुरंत उससे प्यार करें। माँ बनना - तुरंत इसे महसूस करने का मतलब नहीं है। ये भावनाएं खरीद फरोख्त: निकट संचार, सामान्य अनुभव, खुशी और परीक्षण के पार। "मातृभाषा" एक हल्का बल्ब नहीं है: जलाया और चमकता है। उसे उठाना जरूरी है। एक सौम्य फूल के रूप में।

इसलिए, अगर अब आप अपने मूल बच्चे के लिए प्यार महसूस नहीं करते हैं - खुद को दोष न दें। हां, हमारे समाज में, बच्चे के लिए प्यार है, जैसा कि यह एक आधुनिक माता-पिता का दायित्व था, और जिसकी दुर्भाग्य है, उसे अपने शावक से प्यार नहीं करता है, इसे मानसिक रूप से दोषपूर्ण व्यक्ति के रूप में माना जाता है। परंतु अपराध की भावना आपको बच्चे को नहीं लाएगीयह केवल गर्म भावनाओं को खोलने से रोकता है, क्योंकि अक्सर व्यक्ति को अस्वीकार करने के लिए, इससे पहले कि हम खुद को दोषी मानते हैं।

पता है: सबकुछ होगा - और बच्चे को गोद लेना, और आपकी नई स्थिति के बारे में जागरूकता, और मातृत्व की खुशी। आने और जल्दी से क्या करना है? बच्चे को दबाएं अपने आप को करने के लिए, चुंबन (भले ही मैं बिल्कुल भी नहीं करना चाहते हैं), लगातार इस्त्री करना, उससे बात करना, गाने गाएं, अपनी बाहों में पहनें (एक स्लिंग में), स्तनपान करना सुनिश्चित करें। और पूरी दुनिया को प्रतीक्षा करें।

"पोस्टपर्टम उदासी" से छुटकारा पाने के लिए कैसे:

• झपकी (एक सपने में, मनोविज्ञान बहाल किया जाता है) - बच्चे सोते समय हमेशा बिस्तर पर जाएं;
• एक दिन बनाए रखना (एक ही समय में उठो, नाश्ता करना सुनिश्चित करें और आम तौर पर पूरी तरह से खाएं);
• देखभाल करने के लिए, ओवरवॉल्ट नहीं;
• अधिक बार स्थिति को बदलने के लिए (खरीदारी, यात्रा करने के लिए, पिकनिक पर जाएं - यह सब एक बच्चे के साथ);
• गाओ: गायन आराम और soothes;
• मेरे पति के साथ अधिक होना - एक साथ चलें (बच्चे, भी, तुम्हारे साथ - स्लिंग में), आत्मा में क्या है, या सिर्फ चुपचाप एक साथ बैठकर, गले लगाओ;
• नकारात्मक भावनाओं के लिए खुद को संपादित न करें (यदि वे हैं, तो इसका मतलब है कि यह किसी चीज के लिए आवश्यक है);
• नृत्य, शारीरिक शिक्षा में संलग्न;
• अपने आप को क्रम में रखने के लिए एक मिनट खोजें, सुंदर और अच्छी तरह से तैयार हो।

विचार-विमर्श

मेरे पति ने शायद ही मेरी मदद की, मैं उससे प्यार करता हूँ

प्रसव के बाद, मैं नैतिक रूप से थकावट और अवसाद महसूस करता हूं, मुझे आशा है कि आपकी युक्तियां मेरी मदद करेंगी।

हाँ मेरी पत्नी, जन्म देने के बाद, इस तरह का मूल्यह्रास था। मुझे नहीं पता था कि कहां जाना है, इसलिए मैंने मस्तिष्क को सहन किया)) यह अच्छा है कि सबकुछ समय के साथ बदलता है, अब सबकुछ अद्भुत है!

टिप्पणी लेख "प्रसव के बाद: थकान और अपराध की भावना। एक युवा माँ की मदद कैसे करें?"

ओह, मुश्किल गलतियों का अनुभव! और दुनिया ने दुनिया को कितने सालों से कहा था कि, वे कहते हैं कि वे कहते हैं, अब अन्य गलतियों से सीखने का समय है, वैसे भी, बहुमत ने खुद को सीखा। मुझे शामिल करते हुए। विशेष रूप से बच्चे को उठाने में कठिनाइयों से बचने के लिए नहीं, क्योंकि पूरे सिद्धांत को फ्लफ और धूल में बिखरे हुए होते हैं जब हाथों पर एक जिज्ञासु नीयू के साथ एक गर्म बंडल दिखाई देता है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्रत्येक बच्चे के साथ एक नई कहानी शुरू होती है। और केवल बच्चे के जन्म के बाद सदमे से और किसी के जीवन में सबसे अद्भुत क्षण ...

मेरी राय में, "आयु" मां वास्तव में युवाओं की तुलना में कठिन हो सकती है, मुख्य रूप से कम ऊर्जा और थकान के कारण, लेकिन साथ ही साथ उनके पास वास्तव में उत्कृष्ट संबंध हैं, अपराध की भावना पर जबरदस्ती या दबाव के बारे में कोई भाषण नहीं है पक्ष। ..

27 अगस्त से 2 सितंबर तक, साथ ही साथ 10 और 11 सितंबर को छुट्टियों के सप्ताहांत पर, राष्ट्रीय फिल्म समारोह मास्को में आयोजित किया जाएगा। "हम जीते रहेंगे!" स्पैरो पर्वत पर घटना के हिस्से के रूप में 400 सीटों के एक तम्बू के साथ एक सिनेमा बढ़ेगा। 28 अगस्त को, वहां आप 69 वें कान फिल्म फेस्टिवल में इस वसंत में प्रस्तुत सर्वोत्तम लघु फिल्मों को देख सकते हैं। शायद, यह अपराध की भावना है - माइकल लेबाका, वेनेज़ुएल, 2016, 14 मिनट। पूरे शहर में बिजली की आपूर्ति के साथ समस्याओं के कारण, बंद हो गया ...

शैक्षणिक संस्थान मैं इसके बारे में बताना चाहता हूं, - जीबीओयू जिमनासियम सं। 1358. लेकिन मैं किंडरगार्टन № 2412 के बारे में कहूंगा कि "मित्युषा" के साथ। या बल्कि, बच्चों के बाल विहार "मितुषा" ने जिमनासियम संख्या 1358 के पूर्वस्कूली विभाग में कैसे बदल दिया, जिसमें एक बच्चे की मां भी डरावनी हो गई ... 20 साल पहले, एक बालवाड़ी एक नए माइक्रोडिस्ट्रिट में खोला गया। हाल ही में बगीचे की 20 वीं वर्षगांठ मनाया गया, और संग्रहण खुशी, संतुष्ट, खुशियों की वीडियो फिल्मिंग पर ...

गर्भावस्था से पहले, मुझे नसों के साथ कभी समस्या नहीं थी, हमेशा चिकनी और पतले पैर थे। और गर्भवती होने के लिए जरूरी था - यह तुरंत ऊँची एड़ी पर चलना मुश्किल था, हालांकि पेट अभी तक दिखाई नहीं दे रहा था। अगला - बदतर। पैर बढ़ने लगे, नेतृत्व को बाहर निकाल दिया, रात में चोट लगी। सबसे पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ ने कहा कि यह भविष्य की मां के लिए सामान्य था, क्योंकि लोड बढ़ता है, लेकिन जब मैंने संवहनी जाल को बाहर निकालना शुरू कर दिया - यह स्पष्ट हो गया कि मामला गंभीर है। फिर मैंने पहले ही डॉक्टर से पूछा कि कैसे ...

29 वर्षीय जिमनास्ट लियासान उर्तीशेव ने मई की शुरुआत में एक दूसरे बच्चे को जन्म दिया, बेटी सोफिया। टीवी प्रेजेंटर पावेल वोल्या और लेइसान उर्तीशेव पहले से ही 2 वर्षीय बेटे रॉबर्ट को उठाए। युवा मां को अपने माइक्रोब्लॉग के पसंदीदा उपकरण में मातृत्व की "खुशी" से विभाजित किया गया है: "जब बच्चे सोते हैं, और पिताजी नियंत्रण पर रहते हैं, तो मैं हॉल में जाता हूं, झुकाव, थकान, संचित विभिन्न भावनाओं को संचित करने के लिए सबसे अच्छा उपाय;)))) ... खेल - स्रोत ऊर्जा और अच्छा मूड ... # जिमनिक्स # ओएफपी # sportheldly "लेकिन, संभवतः ...

अंततः पोस्टपर्टम अवसाद से छुटकारा पाने के लिए, आपके पास एक बच्चा पैदा हुआ है, और आपने परिवार में बहुत खुशी, खुशी और भर्ती प्राप्त की है। नौ भारी महीनों पीछे, लेकिन इससे पहले कि आप कम से कम गंभीर और जिम्मेदार समय का इंतजार कर रहे हैं। और अन्य चीजों के बीच, पोस्टपर्टम अवसाद प्रकट हो सकता है। जो आपको पीड़ा देगा और बच्चे के साथ बिताए गए समय में आनंदित नहीं करेगा। आधा महिलाएं जिन्होंने किसी बच्चे को जन्म दिया, यह समस्या उत्पन्न होती है, और कई से पूछा जाता है ...

मॉस्को क्लीनिकल अस्पताल №15 के अस्पताल में Filatov के नाम पर, 62 वर्षीय Muscovite Galina Schubenin एक बेटी को जन्म दिया। जन्म सेसरेन सेक्शन की मदद से पारित हुए, जो एक अनुभवी प्रसूतिविज्ञानी-स्त्री रोग विशेषज्ञ नेसर मेशी द्वारा किया गया था। अस्पष्ट माँ गैलिना इको प्रक्रिया का उपयोग करके गर्भवती हो गई, जैसा कि सूचना सेवा "आयु" द्वारा रिपोर्ट किया गया है। चिकित्सकों के अनुसार, गर्भावस्था की उम्र के बावजूद, अच्छी तरह से था। लड़की गैलिना और अलेक्जेंडर के परिवार में दिखाई दी, उनके लिए यह पहला आम बच्चा है। वजन...

बच्चे की उपस्थिति एक बड़ी खुशी और प्रत्येक परिवार के लिए एक ही महान परीक्षण है। और आंकड़े, हां, यह पुष्टि करते हैं कि एक बच्चे के जन्म के साथ, परिवार में संबंध अक्सर मृत अंत में प्रवेश करते हैं, क्योंकि यह ज्ञात है कि आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, अधिकांश तलाक बच्चे के जीवन के पहले तीन वर्षों में होते हैं। बच्चा एक-दूसरे के प्रति अपने सच्चे रवैये, तत्परता (या उसकी अनुपस्थिति) को एक साथ कठिनाइयों को दूर करने के लिए, आम विचारों और लक्ष्यों के लिए लड़ने में सक्षम है। सभी परिवारों का सामना नहीं किया ...

ईफिम मिखाइलोविच शबशाई ने इस मुद्दे पर कई अध्ययनों का आयोजन किया कि माँ की भावनाएं बच्चे को कैसे प्रभावित करती हैं। शोध परिणामों से पता चला है कि एक निश्चित पैटर्न मौजूद है। ईएफआईएम मिखाइलोविच शबशाई का कहना है कि एक निश्चित घटना पर क्या प्रतिक्रिया होती है यह निर्धारित करने के लिए माँ महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, जब बच्चे ने गलती से फूलदान तोड़ दिया तो आप क्या महसूस करते हैं? यदि व्यंजन अभी भी नज़र नहीं हैं तो आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? अध्ययनों से पता चला है कि अक्सर माताओं बस ...

जो भी प्रतिभा एक व्यक्ति के पास है, इच्छा की शक्ति के बिना, वह शायद ही कभी एक कल्पना करने और सही ढंग से अपने समय का उपयोग करने में सक्षम हो सकता है। प्रोफेसर स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी केली मैकगोनिकल अपनी पुस्तक "विल्स पावर: कैसे विकसित करें और मजबूत करें" उन बुनियादी सिद्धांतों को तैयार किया गया है, जिन पर आत्म-नियंत्रण की व्यवस्था की स्थापना की गई थी। "सिद्धांतों और प्रथाओं" ने पांच मुख्य जाल चुना, एक वाष्पीकृत व्यक्ति को लंप कर दिया। स्कैटलेटेशन निर्णय, वैकल्पिक प्रयास की आवश्यकता, ऑटोपिलोट पर नहीं लिया जा सकता - मस्तिष्क डिफ़ॉल्ट ...

एक बच्चे का जन्म युवा मां को सकारात्मक भावनाओं की पूरी श्रृंखला से बचने के लिए बनाता है - अपने बच्चे के लिए गर्व से, जिसमें से अपनी आंखों को फाड़ना असंभव है, जिस पर निर्भर भूमिका के सम्मान के सम्मान के सम्मान के सम्मान के सम्मान के बारे में जागरूकता से पहले एक नया व्यक्ति। लेकिन, दुर्भाग्यवश, मातृत्व अस्पताल से लौटने के बाद, एक उत्कृष्ट मूड जल्दी से अवसाद और थकान की भावना को प्रतिस्थापित करता है, जिसमें से छुटकारा पाने के लिए असंभव है। इस घटना का कारण शरीर का एक हार्मोनल पुनर्गठन और डिलीवरी के बाद काफी प्राकृतिक थकान है, साथ ही ...

39 सप्ताह। प्रसव दिवस - समृद्ध समापन! और इसलिए मैंने पीठ के निचले हिस्से में दबाव महसूस करना शुरू कर दिया, लेकिन मैं डॉक्टर को फोन करने से डरता था, जैसा कि मैंने कुछ उलझन में सोचा था। लेकिन जब दबाव मजबूत होने और गधे पर दबाव डालने लगे, तो पति जल्दी से डॉक्टर के पीछे भाग गया। वह महसूस हुई, ने कहा कि वह पहले से ही सिर (एक हेयर स्टाइल के साथ) महसूस कर चुका था, लेकिन मेरे पास केवल 8 सेमी का उद्घाटन था और गर्दन घूमती थी। और मैं पहले ही विशेष रूप से ट्रक शुरू कर दिया। लानत है, इस पर निर्भर होने पर किस तरह की राहत मिलती है। मुझे इस तथ्य की परवाह नहीं थी कि गर्दन बढ़ती है ...

पहले, एक शब्द "तीसरे दिन के आँसू" था, अब वे पोस्टपर्टम अवसाद के बारे में बात कर रहे हैं। लेकिन शब्द क्या था, मनोविज्ञान में समान परिवर्तन, डिलीवरी के कुछ समय बाद आते हैं, लगभग प्राकृतिक हैं। हम हार्मोनल क्षेत्र में बदलाव के कारण प्रतिक्रिया के बारे में बात कर रहे हैं, और शर्मिंदा होने का कोई कारण नहीं है या अपराध की भावना का अनुभव नहीं किया गया है। मनोवैज्ञानिक तनाव खुद को व्यवहार में प्रकट कर सकता है, ध्यान देने योग्य हो सकता है, और छुपा हो सकता है, एक महिला का आंतरिक अनुभव। लेकिन सभी शर्तों के तहत केवल दो हैं ...

प्रसव के बाद: थकान और अपराधबोध की भावना। युवा माँ की मदद कैसे करें? वास्तव में, इसे "पोस्टपर्टम उदासी सिंड्रोम" या "अल्पकालिक अवसादग्रस्तता मातृत्व वेदी कहा जाता है: अपराध की भावना से छुटकारा पाने के लिए कैसे।

प्रसव के बाद: थकान और अपराधबोध की भावना। युवा माँ की मदद कैसे करें? मेरे पति ने शायद ही कभी मेरी मदद की, मैं उससे प्यार करता हूं। प्रसव के बाद, मैं नैतिक रूप से थकावट और अवसाद महसूस करता हूं, मुझे आशा है कि आपकी युक्तियां मेरी मदद करेंगी।

अब मैं अनुभवी माताओं को समझता हूं जो ईर्ष्या के साथ युवा नर्सिंग को देखते हैं। क्योंकि निस्संदेह अवसाद को रैम-रैम में जोड़ा जा सकता है, संभवतः (लेकिन बिल्कुल वैकल्पिक) बच्चे के पेट के साथ समस्याएं और अपराध की भावना जो उन्होंने फ़ीड नहीं की ...

प्रसव के बाद: थकान और अपराधबोध की भावना। युवा माँ की मदद कैसे करें? युवा माँ। हालांकि गर्भावस्था के दौरान मैं बयान से आश्वस्त था: "कितने लोग इतने राय हैं।"

मातृत्व दुनिया में सबसे सुंदर भावना है। गर्भावस्था के बाद वसूली की प्रक्रिया में तनाव और तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, महिला बच्चे और परिवार के लिए चिंता के लिए भी जिम्मेदार है। प्रत्येक नव स्तरीय मां को न केवल बच्चे के बारे में, बल्कि अपने बारे में भी ध्यान रखना चाहिए।

प्रत्येक महिला के लिए इन 7 बहुत महत्वपूर्ण टिप्स पढ़ें जो पहली बार एक माँ बन गई!

यदि आपका बच्चा आपको प्रेरित करता है, तो अब एक डॉक्टर से परामर्श लें

नवजात शिशु अक्सर पीलिया से पीड़ित होते हैं। जितनी जल्दी हो सके जांदी को ठीक से ठीक करने की जरूरत है ताकि वह बच्चे के नाजुक तंत्रिका तंत्र पर अपना निशान न छोड़ सके।

यहां तक \u200b\u200bकि पिता भी पोस्टपर्टम अवसाद से पीड़ित हैं

अध्ययनों से पता चलता है कि हर दसवें पिता पोस्टपर्टम अवसाद से पीड़ित हैं। यह बच्चे के विकास को भी मां के अवसाद से अधिक प्रभावित कर सकता है। इसका मतलब है कि आपको अपने परिवार के किसी अन्य सदस्य का ख्याल रखना होगा।

परेशान मत होइये!

गर्भावस्था के बाद कई अद्भुत चीजें होती हैं।

यदि जन्म के एक साल बाद आपका बच्चा अभी भी स्तन दूध पी रहा है, तो इसका मतलब है कि यह इसे रोकने का समय है।

निस्संदेह, स्तनपान बच्चे के बढ़ते शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन मातृ दूध में थोड़ा विटामिन डी है। सौर प्रकाश बच्चे की इस विटामिन की कमी की कमी को रोकता है।

माँ के लिए, एक गोपनीयता जैसी कोई चीज नहीं है!

आपका बच्चा आपको अकेले रहने की व्यक्तिगत जरूरतों के लिए भी अनुमति नहीं देगा। गर्भावस्था की कीमत पर सलाह के लिए लोग आपसे संपर्क करेंगे, और आप उन्हें रात का जवाब देंगे।

गर्भावस्था के बाद भी आपका पेट उत्तल रहेगा

अपने शरीर को अपने सामान्य रूप में वापस करने के लिए आपको कम से कम कुछ महीनों की आवश्यकता होगी।

आराम करो!

आपका पेट 3-4 महीने के बाद छोड़ देगा।

जैसे ही आप चाहें उतनी कॉफी पी सकते हैं

महान समाचार: कैफीन स्तनपान के साथ बच्चे को प्रसारित नहीं किया जाता है। आप प्रति दिन 3-5 कप कॉफी पी सकते हैं।

जब आप गीले डायपर बच्चे को देखते हैं तो एक आतंक में मत आना।

अब आपको डायपर बदलना होगा। हालांकि, गीला डायपर बच्चे की त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। यदि आप इसे थोड़ी देर बाद बदलते हैं तो कुछ भी भयानक नहीं होता है।

आपको एक डायपर पहनने के बारे में जानने की जरूरत है!

कदम से कदम एक डायपर बच्चे पहनना सीखें।

सभी माताओं के साथ इन महत्वपूर्ण युक्तियों को साझा करें जिन्हें आप जानते हैं!

पीछे - आशंकाओं और अपेक्षाओं, हाथों में - एक सुरुचिपूर्ण लिफाफा, जिसमें आपका उत्तराधिकारी चुपचाप रखी जाती है। आप पहली बार माँ बन गए और आप प्राकृतिक भोजन से संबंधित अंतहीन मुद्दों से पीड़ित हैं। तो, यहां माँ से 15 डिलीमेट्रिक सलाह दी गई है, जिन्हें सुरक्षित रूप से उनके ज्येष्ठर द्वारा खिलाया गया है।

"दूध, तुम कहाँ हो?"

15 मिनट की नियमितता वाले एक बच्चे को छाती के लिए अवशोषित किया जाता है और अक्सर रोना जाता है। पहला विचार: "थोड़ा दूध!" एक देखभाल करने वाली दादी भी आधिकारिक रूप से घोषित करती है: "बच्चा भूख लगी है, जल्दी से उसे एक मिश्रण और फिर से खोला!" में नहीं देते! यह साबित हुआ है कि 9 7% महिलाएं बच्चे पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हैं। मुख्य मूल्य आपका दृढ़ संकल्प है, साथ ही साथ स्तनपान प्रक्रिया की समझ: अधिक चूसने नर्सिंग स्तनों - दूध सक्रिय होगा।

1. दूध, ड्राफ्ट, निपल्स की दरारों के ठहराव से बचें - छाती बहुत कमजोर है!
2. मांग पर बच्चे को काटें। उसे जाने दो। इसके अलावा, रात में भोजन याद मत करो, क्योंकि बहुत अधिक, और इसका मतलब है, और दूध का खनन मजबूत है।
3. अगर यह इस विचार को रोकता है कि दूध छोटा है, तो कुछ ही समय पहले एक कप गर्म तरल पीते हैं, उदाहरण के लिए, लैक्टियम चाय। इसके द्वारा आप दूध की ज्वार को उत्तेजित करेंगे। ज्वार भी एक गर्म स्नान का योगदान देता है।
4. अपने स्तन को आधे या दो घंटे में बदल दें। एक बच्चे को चूसना जितना संभव हो उतना खाली किया जाना चाहिए, और दूसरा भरा जाएगा। इसके अलावा, आप बच्चे को "पीछे", सबसे उच्च कैलोरी दूध चूसने की अनुमति देंगे। यह 20 मिनट के सक्रिय चूसने के बाद छोड़ना शुरू कर देता है।
5. बिना आवश्यकता के प्रयास के कोशिश करें। स्तन को दूध से तोड़ने की प्रतीक्षा न करें - अधिक बार उसके बच्चे की पेशकश करें। यहां तक \u200b\u200bकि महंगे स्तन पंप भी आपके बच्चे के साथ तुलना नहीं करेंगे!
6. एक नियम के रूप में, स्तनपान प्रक्रिया को तीन महीने तक "कॉन्फ़िगर" किया जाता है।
7. आपके द्वारा उत्पन्न दूध की मात्रा के लिए मुख्य मानदंड एक बच्चे के वजन सेट द्वारा उपयोग किया जाता है।
8. भोजन के साथ कठिनाइयों के मामले में, देखो।
9. भोजन नर्सिंग का आहार व्यावहारिक रूप से प्रभावित नहीं होता है।

"दर्द से फ़ीड, स्तनों के साथ कैसे रहना है?"

बच्चे ने छाती को पीड़ा दी, और आप दर्द से मर जाते हैं? यह आदर्श है, जब निप्पल लोड हो जाएगा तो दर्द कुछ हफ्तों में गुजर जाएगा।

1. मुख्य बात यह है कि तुरंत स्थापित करना: जब चूसने, यह आवश्यक रूप से कब्जा कर लिया गया है और निप्पल से इसके आसपास के आसपास है। सबसे पहले, अपने बच्चे के हाथ की मदद करें।
2. जब आप अपनी छाती को चुनना चाहते हैं, तो अपनी उंगली की मदद का सहारा लें: इसे अपने मुंह में एक बच्चे के साथ डालें और निप्पल को बाहर निकालें।
3. ध्यान से दूध ग्रंथियों का ख्याल रखें: आपको दिन में बीस बार रगड़ना नहीं चाहिए! यह त्वचा सूखता है, और अब इसे अधिकतम मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता है!
4. अपने स्वयं के दूध के साथ नियमित रूप से स्नेहक निपल्स और aroles लागू करने के बीच, थके हुए निपल्स एयर बाथ के लिए व्यवस्थित करें। लैनोलिन-आधारित मलम का प्रयोग करें, जो खाने से पहले फ्लश नहीं किया गया है (इसे निर्देशों में संकेत दिया जाना चाहिए)।
5. ग्रीनस्टोन के साथ स्तन को स्नेहन करने की सिफारिशें दृढ़ता से पुरानी थीं! सामयिक जानकारी की तलाश करें।
6. अनुमति देने की कोशिश न करें

पहली बार माँ होने के लिए - इसका मतलब है कि आप आसानी से सभी सैद्धांतिक अनुभव को व्यावहारिक रूप से स्थानांतरित कर सकते हैं। जिम्मेदारी लेने और अंतर्ज्ञान सुनने से डरो मत। हालांकि, बाद में मातृभाषा कहा जा सकता है। लेकिन माताओं के पास उनके सपने हैं - "माँ"। यदि इससे पहले मैं शनिवार को अपने प्यारे रेस्तरां की छत पर, एक गिलास पंजीकरण के साथ बिताना चाहता था और मेरे पति ने फूलों के एक विशाल गुलदस्ते से प्रसन्न किया, और फिर सुबह तक रात के शहर के माध्यम से एक भ्रमण की पेशकश की, अब ... सपने थोड़ा अलग हैं ... उनके बारे में और चलो बात करते हैं

नाइट नर्स के बारे में

आपने फिल्म "टैली को चार्लीज थेरॉन के साथ मुख्य भूमिका में देखा। एक माँ के तीन के बारे में एक फिल्म। मुख्य चरित्र को नाइटली नर्स सेवाओं से संपर्क करने के लिए मजबूर किया गया था, जिसने नवजात शिशु में रात को देखा, उसे रात के भोजन में लाया और हर तरह से जीवन बनाया। हालांकि, फिल्म की शैली एक थ्रिलर है, इसलिए सबकुछ चिकनी नहीं था, लेकिन साज़िश रखें। तो, यह अच्छी होगी अगर सेवा नाइट न्यान मौजूद थी। फिल्म में नहीं, लेकिन वास्तव में। हालांकि, सप्ताहांत पर एक सप्ताहांत या दादी पर एक पति ऐसी नानी हो सकती है।

सहिष्णुता के बारे में

... दोस्तों, परिचितों, रिश्तेदारों से। कभी-कभी ऐसा लगता है कि आसपास के लोगों को दो श्रेणियों में विभाजित किया गया है: जिनके पास बच्चे नहीं हैं, इसलिए उनके प्रश्न पूरी तरह से "रुचि रखते हैं", और जिन्होंने इसे लंबे समय तक पारित किया है और अनुभवी राज्य और भावनाओं के बारे में थोड़ा सा हिस्सा लिया है। नई माँ सहिष्णुता के सपने देखती है, इसलिए आपको सौ बार सोचने की जरूरत है, और फिर बस पूछें। यह निकटतम प्रेमिका पर भी लागू होता है।

आम तौर पर, शीर्ष 5 प्रश्न हैं Taboos:

1. "क्या आप एक बच्चे की योजना बनाई थी?" सवाल काफी अंतरंग है और दो लोगों के बीच बेडरूम में रहना चाहिए।
2. "प्रसव के बारे में बताओ, सबकुछ कैसे चला गया, क्या यह चोट पहुंचा?" बताओ, लेकिन अब नहीं, उसे एक महीने साल बीतने दें।
3. "क्या आपके पास ऐसा दयालु है, क्या आपके लिए यह बहुत मुश्किल है?" उनके "दयालु" में हर सुबह एक नया दर्पण है जो दर्पण में देखता है, यदि, निश्चित रूप से, उसके पास समय है, इसलिए, एक बार फिर आत्म-सम्मान के लिए हराया।
4. "पति आपकी मदद करता है?" यह एक नई माँ के लिए एक और "रोगी" विषय हो सकता है। यह बताने के लिए कि जीवन कैसे व्यवस्थित किया गया। हालांकि, यह बेहतर नहीं है, लेकिन बस मदद करें।
5. "आप प्रीमेंट फॉर्म लौटने की योजना कब बनाते हैं?" शरीर विज्ञान को देखते हुए, जिस महिला को जन्म दिया गया है वह स्वाभाविक रूप से प्रसव के बाद 2 महीने के भीतर प्रशिक्षण आयोजित करने की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि, विभिन्न स्थितियां हैं। विषय वजन, रूप और खिंचाव अंक - वर्जित!

मदद के बारे में, लेकिन उससे पूछने के लिए नहीं

नई माँ पूछना नहीं चाहती, लेकिन ध्यान और मदद की। अच्छा है जब आपको बात करने की आवश्यकता नहीं है। प्रेमिका को, एक विशाल चॉकलेट केक नहीं खरीदा, जो स्तनपान कराने पर एक नई माँ नहीं हो सकती है, और एक सुपरमार्केट में चली गई और उन उत्पादों के सेट को खरीदा जो कि एक जोड़े के लिए चुपचाप मीटबॉल तैयार कर सकते हैं। ऐसी सहायता से, नई माँ निश्चित रूप से अस्वीकार नहीं करेगी। या, ताकि सास बच्चे के साथ बेकार हो, जबकि मां खुद को बाथरूम में डाल देगी, लेकिन सामान्य रूप से 3 मिनट में नहीं, और पूरे 15. और पति, ताकि उन्होंने एक साथ सुझाव दिया एक साथ स्तनपान के साथ आहार चिपकाने के लिए। बहुत कम, लेकिन इतनी भारी मदद यह है कि एक महिला एक माँ के बारे में सपने देखती है। समर्थन अमूल्य है!

कितना ध्यान और उसके बारे में

यदि गर्भावस्था के दौरान एक महिला के कल्याण में दिलचस्पी थी, तो जन्म के बाद, हर कोई विशेष रूप से बच्चे को दिलचस्पी लेता है। यह अहंकार का एक अभिव्यक्ति नहीं है, बस थोड़ा और उसके बारे में सोचना चाहता है। पति ने चुपचाप एक सफाई कंपनी को बुलाया, अपनी पत्नी को सड़क पर चलने के लिए भेजा और सफाई के लिए पता लगाया, सास को केक के साथ जाने के लिए आया, हालांकि, पहले से ही आहार, जिसे जीडब्ल्यू में इस्तेमाल किया जा सकता है, और उसकी प्रेमिका ने ब्यूटी सैलून के पास बच्चे के साथ चलने की पेशकश की, जबकि नई खनन वाली माँ एक मैनीक्योर बनायेगी।