कॉडा इक्विना सिंड्रोम कैसे प्रकट होता है? इस रोग संबंधी स्थिति के लक्षणों पर नीचे चर्चा की जाएगी। हम आपको यह भी बताएंगे कि इस बीमारी का निदान और इलाज कैसे किया जाता है।

मूल जानकारी

यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है कि मानव शरीर में मांसपेशियों के ऊतकों के साथ-साथ उनसे कुछ संकेतों का संचरण रीढ़ की हड्डी से फैली नसों की बदौलत होता है। चिकित्सा में, उन्हें तंत्रिका जड़ें कहा जाता है। वे आवेगों को प्रसारित करने में सक्षम हैं, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क यह निर्धारित करता है कि किसी व्यक्ति को क्या दर्द होता है, उसका शरीर अंतरिक्ष में कैसे स्थित है, और इसी तरह। इसके अलावा, ऐसी जड़ें मस्तिष्क को पूरे शरीर को पूरी तरह से नियंत्रित करने की अनुमति देती हैं।

मनुष्य में कमर के नीचे नसों का एक विशेष बंडल होता है। इसे "घोड़े की पूंछ" कहा जाता है। जड़ों की सूजन के साथ, "घोड़े की पूंछ" को नुकसान का एक सिंड्रोम होता है। आप इस घटना के बारे में विचाराधीन लेख की सामग्री से अधिक जानेंगे।

रोग की विशेषताएं

"हॉर्स टेल" सिंड्रोम एक गंभीर बीमारी है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इस तरह की रोग स्थिति के विकास का कारण तंत्रिका जड़ों में भड़काऊ प्रक्रिया है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि विचाराधीन रोग तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण हो सकता है।

इस विकृति को कम करके नहीं आंका जा सकता है, क्योंकि समय पर और उचित उपचार की अनुपस्थिति में, एक व्यक्ति को निचले छोरों के पैरेसिस और मूत्राशय के लगातार व्यवधान जैसे नकारात्मक परिणामों का अनुभव हो सकता है।

हॉर्स टेल सिंड्रोम: लक्षण

प्रश्न में रोग के विकास को नोटिस नहीं करना काफी मुश्किल है। यह इस तथ्य के कारण है कि "घोड़े की पूंछ" सिंड्रोम काफी स्पष्ट है। विशेषज्ञ इस बीमारी के निम्नलिखित लक्षणों में अंतर करते हैं:

• गंभीर पीठ दर्द;
• रेडिकुलर दर्द जो एक या दोनों पैरों में प्रकट होता है (आमतौर पर लसदार मांसपेशियों में शुरू होता है, और फिर धीरे-धीरे नीचे उतरता है, निचले पैर तक पहुंचता है);
• कमर में सुन्नता, या बल्कि, कोक्सीक्स क्षेत्र में;
• मूत्राशय और आंतों की खराबी;
• पैरों में मांसपेशियों की कमजोरी, संवेदनशीलता में कमी;
• पैर की सजगता का पूर्ण उन्मूलन या कमी।

मनुष्यों में कॉडा इक्विना सिंड्रोम हमेशा पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसी संवेदनाएं दो प्रकार की हो सकती हैं: रेडिकुलर और स्थानीय। रेडिकुलर दर्द तीव्र है। इसकी घटना का कारण तंत्रिका जड़ों का एक मजबूत संपीड़न है। स्थानीय दर्द के लिए, यह प्रकृति में एक गहरी, और पुरानी सनसनी भी है, जो नरम ऊतकों और रीढ़ की हड्डी के शरीर की जलन के परिणामस्वरूप प्रकट होती है।

अन्य संकेत

"पोनीटेल" सिंड्रोम और कैसे प्रकट होता है? ऊपर, हम पहले ही कह चुके हैं कि इस तरह की बीमारी मूत्राशय की खराबी की विशेषता है। हालाँकि, यहाँ ऐसे उल्लंघनों की सभी अभिव्यक्तियों को उजागर करना आवश्यक है:

• इस रोग से पीड़ित व्यक्ति को मूत्र प्रतिधारण का अनुभव हो सकता है।
• कभी-कभी रोगियों को कठिनाइयों का अनुभव होता है जो पेशाब की प्रक्रिया की शुरुआत में ही प्रकट होते हैं।
• कुछ लोगों में, मूत्रमार्ग दबानेवाला यंत्र की संवेदनशीलता काफी कम हो जाती है।

आंतों के विकारों के लिए, वे खुद को इस प्रकार प्रकट करते हैं:

• कब्ज का विकास;
• मल असंयम;
• गुदा के स्वर में कमी, साथ ही इसकी अत्यधिक संवेदनशीलता।

अपने आप में ऐसे अप्रिय लक्षण पाए जाने पर, आपको उपचार शुरू करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। न केवल सही उपचार आहार के चयन के लिए, बल्कि सही निदान के लिए भी डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है। आखिरकार, "हॉर्स टेल" सिंड्रोम को भ्रमित करना काफी आसान है, उदाहरण के लिए, एक हर्नियेटेड डिस्क।

विचाराधीन रोग के लिए चिकित्सा का सकारात्मक तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि रोगी में रोग के लक्षण कितने समय से हैं। इसलिए डॉक्टर अक्सर डीकंप्रेसन करते हैं यदि दो दिन पहले पहले लक्षण रोगी को परेशान करने लगे। यह प्रक्रिया ऊतक का सर्जिकल निष्कासन है जो जड़ संपीड़न का कारण बनता है।

रोग का सही निदान कैसे करें?

कुत्तों और मनुष्यों में कौडा इक्विना सिंड्रोम का निदान उसी तरह किया जाता है। मरीज की जांच के दौरान डॉक्टर मरीज को परेशान करने वाले लक्षणों पर विशेष ध्यान देते हैं। निम्नलिखित प्रक्रियाएं भी की जा सकती हैं:

• रेडियोग्राफी। इस शोध पद्धति के लिए धन्यवाद, रोगी में अपक्षयी परिवर्तनों का पता लगाना काफी आसान है।
• एमआरआई, कंट्रास्ट सहित। टोमोग्राफी की मदद से, आप एक पूर्ण निदान कर सकते हैं, एक हर्निया, एक ट्यूमर की पहचान कर सकते हैं और पोनीटेल को भी देख सकते हैं।

केवल रोगी की एक व्यापक परीक्षा विशेषज्ञ को सबसे इष्टतम उपचार निर्धारित करने की अनुमति देगी।

हॉर्स टेल सिंड्रोम: उपचार

प्रश्न में रोग के लिए उपचार आहार का चयन इस आधार पर किया जाता है कि किस कारण से सिंड्रोम का विकास हुआ। जिन लोगों को जड़ों को निचोड़ने के परिणामस्वरूप सूजन होती है, उन्हें अक्सर विरोधी भड़काऊ दवाएं दी जाती हैं, विशेष रूप से इबुप्रोफेन। इन दवाओं के साथ, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

यदि रोगी को मेटास्टेसिस है, तो वे विकिरण चिकित्सा का सहारा लेते हैं (विशेषकर ऐसे मामलों में जहां रोगी के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप को contraindicated है)।

यदि संक्रमण ऐसे सिंड्रोम के विकास का कारण है, तो रोगी को एंटीबायोटिक चिकित्सा का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है।

उपचार की विशेषताएं

कॉडा इक्विना सिंड्रोम के सामान्य प्रबंधन को सतर्क रहना चाहिए। जब रोग के पहले लक्षणों का पता चलता है, तो डॉक्टर एक दिन के भीतर रूढ़िवादी चिकित्सा का सहारा लेने के लिए बाध्य होता है। यदि इस समय के बाद परिणाम प्राप्त नहीं हुआ है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप के माध्यम से सिंड्रोम को समाप्त कर दिया जाता है।

डॉक्टर उन रोगियों पर विशेष ध्यान देते हैं जो रीढ़ की हर्निया से पीड़ित हैं। वैसे, यह रोग प्रश्न में सिंड्रोम के विकास को भड़का सकता है। आमतौर पर ऐसे लोग डिस्केक्टॉमी या लैमिनेक्टॉमी से गुजरते हैं।

पूर्वानुमान

यदि किसी व्यक्ति को द्विपक्षीय कटिस्नायुशूल है, तो एकतरफा दर्द का अनुभव करने वाले रोगी की तुलना में रोग का निदान प्रतिकूल है।

यदि किसी रोगी को पूर्ण पेरिनियल एनेस्थीसिया पाया जाता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वह मूत्राशय की एक स्थिर पैरेसिस विकसित कर ले।

सबसे सटीक मानदंड जिसके द्वारा किसी व्यक्ति की वसूली के बारे में भविष्यवाणी करना संभव है, उसके पेरिनेम में संवेदनशीलता की डिग्री है।

रोग प्रतिरक्षण

ऐसी बीमारी के विकास को रोकने के लिए, इसकी रोकथाम पर ध्यान देना चाहिए। किसी भी संभावित लक्षण (उदाहरण के लिए, पैरों में दर्द, काठ का क्षेत्र, अंगों की कमजोरी, आदि) में विशेष जिम्मेदारी के साथ इलाज करना आवश्यक है।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सर्जरी के बाद भी, रोगी में तंत्रिका संबंधी कमी पूरी तरह से समाप्त नहीं होगी। इसलिए, इस तथ्य के लिए तैयार रहना बेहतर है कि वह कुछ और समय के लिए रोगी के साथ रहेगा। इस संबंध में, एक व्यक्ति को एक फिजियोथेरेपिस्ट, एक सेक्सोलॉजिस्ट, एक सामाजिक कार्यकर्ता आदि जैसे विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता हो सकती है।

निम्नलिखित नियमों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है:

• अधिक तरल पीना;
• कब्ज के लिए एनीमा करें;
• मूत्राशय से मूत्र निकालने के लिए कैथेटर का उपयोग करें।

पोनीटेल हेयरस्टाइल को यूनिवर्सल माना जाता है। यह सभी अवसरों के लिए एकदम सही है - चाहे वह काम की यात्रा हो या रोमांटिक डेट। दुर्भाग्य से, कई लोग पोनीटेल को बहुत सरल और गैर-वर्णनात्मक मानते हैं, लेकिन इन स्टाइलिश कार्यशालाओं का चयन आपको अन्यथा मना लेगा!

क्लासिक संस्करण

क्लासिक पोनीटेल बनाना सीखना चाहते हैं? ये तस्वीरें और बहुत ही साधारण हेयर टूल्स का एक सेट - एक कंघी और दो इलास्टिक बैंड - आपकी मदद करेंगे।

1. एक क्षैतिज बिदाई के साथ मुकुट पर बालों का अलग हिस्सा।
2. इसे केकड़े से दबाएं ताकि यह अभी तक हस्तक्षेप न करे।
3. नीचे के हिस्से को पोनीटेल में बांध लें।
4. क्लैंप से शीर्ष को छोड़ दें और जड़ों पर कंघी करें।
5. इसे नीचे डुबोएं और ऊपर की परत को चिकना करें।
6. दोनों हिस्सों को दूसरे इलास्टिक बैंड से कनेक्ट करें।
7. एक पतला कर्ल लें और उसके चारों ओर एक इलास्टिक बैंड लपेटें। कुल द्रव्यमान में टिप छुपाएं और अदृश्यता के साथ छुरा घोंपें।
8. इसे वॉल्यूम देने के लिए पूंछ को थोड़ा फुलाएं।

सुरुचिपूर्ण पोनीटेल

काम के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखाएगा!

1. अपने बालों में थोड़ा स्टाइलिंग प्रोडक्ट लगाएं। इसे साइड पार्टिंग में मिलाएं।

2. क्राउन पर बालों के एक छोटे से हिस्से को अलग करें और जड़ों में हल्के से कंघी करें।

3. पूंछ में किस्में इकट्ठा करें, इसे थोड़ा सा किनारे पर ले जाएं।

4. कंघी के नुकीले सिरे से बफैंट को थोड़ा ऊपर उठाएं।

5. एक पतले कर्ल का चयन करें, इसके चारों ओर एक इलास्टिक बैंड लपेटें, और टिप को कुल द्रव्यमान में छिपाएं और इसे एक अदृश्य के साथ दबाएं।

पक्षों के साथ पूंछ

यह सरल स्टाइलिंग केवल 5 मिनट में स्वयं करना आसान है। पिछले एमके की तरह व्यवसायी के विपरीत, वह रोमांटिक, बहुत कोमल और चंचल दिखता है।

1. अपने बालों पर हीट प्रोटेक्शन स्प्रे और कोई स्टाइलिंग उत्पाद लगाएं और इसे लोहे से कर्ल करें, जिससे वर्टिकल कर्ल बनते हैं।
2. उन्हें चौड़े दांतों वाली कंघी से मिलाएं।
3. क्राउन पर बालों का एक छोटा सा हिस्सा लें और अच्छी तरह से कंघी करें।
4. कंघी की पतली नोक से, बफैंट को माथे के पास के बालों से अलग करें।
5. एक पोनीटेल बांधें।
6. अपने बाकी बालों को स्ट्रेट या साइड पार्टिंग में बांट लें। प्रत्येक खंड को बहुत हल्के बंडलों में घुमाएं (शाब्दिक रूप से दो मोड़)।
7. पूंछ के आधार पर पट्टियों को बिछाएं और लोचदार को उनके सिरों से लपेटें। अदृश्यता के साथ सुरक्षित।
8. चेहरे पर, कुछ पतले कर्ल छोड़ें।

और आपको इतनी बड़ी पोनीटेल कैसी लगी?

सिंगल ब्रेड पोनीटेल

लंबी और मध्यम किस्में के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प है। यदि आपके पास बुनियादी बुनाई कौशल है, तो इसे पहले अवसर पर आज़माना सुनिश्चित करें।

1. दाईं ओर, तीन समान किस्में लें।
2. स्पाइकलेट को ब्रैड करें, नीचे से ढीले कर्ल जोड़कर, फिर ऊपर से। बुनाई ज्यादा टाइट नहीं होनी चाहिए।
3. कान के स्तर तक पहुंचने के बाद, पारंपरिक तरीके से बुनाई जारी रखें।
4. ब्रैड के सिरे को इलास्टिक बैंड से बांधें।
5. अपने बाकी बालों को एक इलास्टिक बैंड के साथ एक पोनीटेल में इकट्ठा करें।
6. इसके आधार को चोटी से लपेटें। टिप को बीच में छिपाएं और अदृश्यता से छुरा घोंपें।

लालटेन के साथ पोनीटेल

यह स्टाइलिश हेयरस्टाइल डेट्स, पार्टियों या फिल्मों में जाने के लिए परफेक्ट है।

1. अपने बालों को ताज पर बांधें।
2. इसके आधार को पतले कर्ल से लपेटें और इसे अदृश्यता के साथ सुरक्षित रूप से ठीक करें।
3. स्ट्रैंड्स को हल्के से मिलाएं।
4. एक और इलास्टिक बैंड को थोड़ा नीचे बांधें और इसे पतले कर्ल से लपेटें। अंत भी पिन करें।
5. उसी दूरी को पीछे छोड़ते हुए अगली टॉर्च तैयार करें।
6. वांछित लंबाई तक जारी रखें। अपने बालों को कंघी से ब्रश करना या प्रत्येक भाग को अपने हाथों से फैलाना याद रखें।

पूंछ गाँठ

एक सुंदर पूंछ बांधने का एक बहुत ही मूल तरीका। वैसे, आपको इसे शब्द के सही अर्थों में बांधना होगा! केवल चेतावनी - यह स्टाइल केवल लंबे बालों के लिए है।

> धनुष के साथ रोमांटिक पोनीटेल

यह दिलेर केश पुरुषों के ध्यान के बिना आपके व्यक्ति को नहीं छोड़ेगा। इसलिए अगर आप बेवजह इश्कबाज़ी और फ़्लर्ट करने जा रहे हैं, तो इस विकल्प पर रुक जाएँ।

1. अपने बालों को अपने सिर के पीछे इकट्ठा करें।

2. इलास्टिक को पतले कर्ल में लपेटें। टिप को बीच में छिपाएं और अदृश्यता से छुरा घोंपें।

3. पूंछ से एक बहुत बड़ा किनारा अलग नहीं करें।

4-5. इसे एक लूप में रोल करें और एक पारदर्शी इलास्टिक बैंड के साथ सुरक्षित करें।

6. लूप को आधा में विभाजित करें - आपको एक दिल मिलना चाहिए।

7-8. धनुष की आकृति बनाते हुए, प्रत्येक भाग को एक अदृश्यता की मदद से बालों में संलग्न करें।

9. पूंछ से एक और पतली कतरा अलग करें और इसे धनुष के दोनों हिस्सों के बीच रखकर ऊपर उठाएं।

10. इसे अदृश्यता से सुरक्षित करें।

11. शेष टिप को धनुष के आधार के चारों ओर लपेटें।

टियर पोनीटेल

कैसे एक केश बनाने के लिए जो काम और प्रशिक्षण के दौरान बालों को हटाने में मदद करेगा? मेरा विश्वास करो, यह मुश्किल नहीं है!

1. दो वर्टिकल पार्टिंग करके माथे के पास के बालों के एक छोटे से हिस्से को अलग कर लें। इसे रबर बैंड से बांधें।
2. अगले बिदाई के साथ, बालों के एक हिस्से को ठीक उसी चौड़ाई में अलग करें। इसे पिछली टेल से कनेक्ट करें और इलास्टिक बैंड से भी बांधें।
3. इसी भावना से गर्दन के आधार तक जारी रखें।
4. सिरों को सुचारू रूप से मिलाएं।

रेट्रो बफैंट पोनीटेल

यह रेट्रो पोनीटेल थीम वाली पार्टी के लिए एकदम सही है। जी हां, और खास मौकों पर भी इसे किया जा सकता है.

1. सब कुछ वापस कंघी करें।
2. स्ट्रैंड्स को माथे पर और क्राउन पर अच्छी तरह से मिलाएं।
3. बफैंट को नीचे खींचें और ऊपर की परत को चिकना करें।
4. एक हाई पोनीटेल बांधें।
5. इसके बेस को एक पतले स्ट्रैंड से लपेटें। टिप छुपाएं और अदृश्यता से सुरक्षित करें।
6. पोनीटेल को माथे पर पलटें, केवल एक पतला सेक्शन छोड़ दें।
7. इसे कंघी से कंघी करें।
8. ऊपर से बालों की एक और परत नीचे करें - इसे भी कंघी करें।
9. ऊपर की परत को चिकना रहने दें।

निकोल रिक्की हेयरस्टाइल

क्या आप प्रसिद्ध हॉलीवुड अभिनेत्री की छवि को पुन: पेश करना चाहते हैं? मेरा विश्वास करो, कुछ भी आसान नहीं है!

1. माथे के पास और किनारों पर मुक्त बाल छोड़कर, ताज पर तारों का अलग हिस्सा।
2. उसे कुछ देर के लिए छुरा घोंपें।
3. सिर के पिछले हिस्से के बालों को टाइट पोनीटेल में बांध लें।
4. माथे और कानों के पास के बालों को आधा-आधा बांट लें। पहले एक भाग को पूँछ पर फेंकें और उसके चारों ओर इलास्टिक लपेट दें। दूसरे भाग के साथ दोहराएं।
5. क्लिप से पिन किए हुए बालों को हटा दें और जड़ों के पास हल्के से छेड़ें।
6. सब कुछ वापस रखो और शीर्ष परत को चिकना करें।

रिवर्स ब्रैड स्टाइलिंग

इस पोनीटेल में थोड़ा समय लगेगा, लेकिन परिणाम आश्चर्यजनक होगा!

1. अपने बालों को वॉल्यूम देने के लिए पूरे सिर पर कंघी करें।

2. सब कुछ वापस फेंक दो।

3. दाईं ओर, तीन पतली किस्में लें और दोनों तरफ ढीले कर्ल उठाते हुए, रिवर्स फ्रेंच स्पाइकलेट को चोटी दें। एक पतली लोचदार बैंड के साथ टिप बांधें और बालों के थोक में अदृश्यता के साथ संलग्न करें।

4. अपने हाथों से इसकी कड़ियों को खींचकर चोटी को बड़ा बनाएं।

5. बाईं ओर बिल्कुल उसी स्पाइकलेट को ब्रैड करें।

6. एक बार फिर, माथे के पास के धागों से कंघी करें।

7. सब कुछ एक इलास्टिक बैंड से इकट्ठा करें। इस स्थापना में सटीकता बिल्कुल महत्वपूर्ण नहीं है। यह मैला, बहुत हल्का और मुक्त होना चाहिए, इसलिए अगर कुछ स्ट्रैंड्स को थोड़ा खटखटाया जाए तो परेशान न हों।

8. इलास्टिक को पतले स्ट्रैंड से लपेटें और इसके सिरे को अदृश्यता से सुरक्षित करें।

कर्ली लो पोनीटेल

क्या आपके पास सिर्फ 5 मिनट हैं? यह विकल्प आपके लिए है!

1. सब कुछ वापस कंघी करें या अपने बालों को एक बिदाई में विभाजित करें।
2. अपने हाथ में किस्में इकट्ठा करो।
3. हल्के टूर्निकेट को सिर की ओर लपेटें।
4. परिणामी लोचदार को बांधें और हेयरपिन के साथ सुरक्षित करें, अन्यथा टूर्निकेट अलग हो जाएगा।
5. लोचदार को एक पतली स्ट्रैंड के साथ लपेटें।
6. सिरों को अपने कंधे पर फेंको।

एक अन्य विकल्प:

स्टाइलिस्टिक ट्रिक्स

हेयरस्टाइल को बेहतरीन बनाने के लिए अनुभवी हेयरड्रेसर की सलाह सुनें:

• टिप 1. पूंछ को सजाने के लिए साटन रिबन, रंगीन स्कार्फ और शिफॉन स्कार्फ का प्रयोग करें।
• टिप 2. आप स्टाइल के आधार पर एक फूल को छुरा घोंप सकते हैं - यह बहुत रोमांटिक होगा। मुख्य बात उन फूलों को चुनना है जो कम से कम कुछ घंटों (जरबेरा, ऑर्किड, लिली) तक रह सकते हैं।
• टिप 3. यदि आप घने बालों का दावा नहीं कर सकते हैं, तो अपने बंधे बालों को लोहे या कर्लर से हवा दें - कर्ल मात्रा जोड़ देंगे।
• टिप 4. नालीदार नोजल के साथ कर्लिंग आयरन कर्ल का विकल्प होगा। इस तरह के स्ट्रैंड लंबे बालों पर ज्यादा अच्छे लगते हैं और बिल्कुल भी छोटे नहीं होते हैं।
• टिप 5. स्तर के साथ प्रयोग करें - पूंछ को मुकुट पर ऊंचा बांधें, फिर इसे सिर के पीछे तक नीचे करें, या इसे गर्दन के आधार पर भी रखें। इस मामले में, आपको अपने चेहरे के आकार, बालों की लंबाई और मोटाई, साथ ही बैंग्स की उपस्थिति को ध्यान में रखना चाहिए।

लंबे बालों की देखभाल करना बहुत मुश्किल है, विशेष रूप से रोजाना उत्पादन करना मुश्किल है। स्टाइल के साथ पीड़ा से बचने का एक तरीका है - यह एक पोनीटेल है। पोनीटेल लंबे बालों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है, इसलिए आज हमारे लेख में हम आपको शीर्ष 30 सर्वश्रेष्ठ पोनीटेल विकल्प प्रदान करेंगे, जिसमें से आप अपनी पसंद का विकल्प चुन सकते हैं। हमारे चयन में आज केवल सबसे स्टाइलिश और लोकप्रिय विकल्प हैं।

पोनीटेल हेयरस्टाइल आपके बालों को एक बन में स्टाइल करने का सबसे आसान तरीका है, जो बहुत समय खाली कर देगा जो आप अन्यथा स्टाइल पर खर्च करेंगे। सुबह जब आप काम करने या पढ़ाई करने की जल्दी में हों तो पूंछ का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। तो, चलिए आपके लिए सबसे उपयुक्त पोनीटेल चुनना शुरू करते हैं।

शीर्ष 30 सर्वश्रेष्ठ पोनीटेल विकल्प

क्लासिक पोनीटेल

सबसे पहले आपको अपने बालों को अच्छी तरह से सीधा करने की जरूरत है। एक लोचदार बैंड के साथ एक पोनीटेल बांधें। पोनीटेल से बालों के एक छोटे से हिस्से को चुनें और इसे पोनीटेल के बेस पर इलास्टिक के चारों ओर लपेटें, जब तक कि स्ट्रैंड की लंबाई पर्याप्त न हो। एक अदृश्यता के साथ स्ट्रैंड के अंत को सुरक्षित करें। यह पोनीटेल बिल्कुल सीधे और चिकने बालों पर अच्छी लगती है।

हार्नेस के साथ हाई पोनीटेल

एक टूर्निकेट (सजावटी रिबन) के साथ उच्च पोनीटेल। अपने बालों को मिलाएं, एक इलास्टिक बैंड के साथ एक उच्च पोनीटेल बनाएं। इलास्टिक बैंड के चारों ओर एक सजावटी रिबन (टो) लपेटें।

घुंघराले पोनीटेल

घुमावदार पोनीटेल। एक लोचदार बैंड के साथ एक पोनीटेल बांधें। पोनीटेल से बालों के एक छोटे से हिस्से को चुनें और इसे पोनीटेल के बेस पर इलास्टिक के चारों ओर लपेटें, जब तक कि स्ट्रैंड की लंबाई पर्याप्त न हो। एक अदृश्यता के साथ स्ट्रैंड के अंत को सुरक्षित करें। पूंछ को एक कर्लिंग लोहे के साथ घुमाया जाना चाहिए। यदि वांछित है, तो आप मूस, फोम, वार्निश का उपयोग कर सकते हैं।

ड्रेगन की माँ की पूंछ

पूंछ "ड्रैगन मदर डेनेरीस स्टॉर्मबोर्न"। अपने बालों को तीन सेक्शन में बांट लें। एक उल्टे फ्रेंच चोटी के साथ माथे से सिर के शीर्ष तक भाग को चोटी दें। जड़ों से स्ट्रैंड का उपयोग किए बिना सिर के पीछे से सिर के पीछे तक चोटी बुनाई जारी रखें। एक लोचदार बैंड के साथ चोटी को सुरक्षित करें। बचे हुए बालों को मिलाएं और एक लो पोनीटेल में बांध लें। इलास्टिक बैंड के चारों ओर बालों का एक किनारा लपेटें और इसे ठीक करें। पूंछ को मात्रा देने की जरूरत है (एक ढेर बनाओ)। एक बड़े व्यास के कर्लिंग लोहे पर पूंछ को थोड़ा मोड़ा जा सकता है।

बफैंट के साथ लो पोनीटेल

ऊन के साथ कम पोनीटेल। सभी ऑपरेशन चरण दर चरण करें, जैसा कि चित्र में है।

साइड चोटी के साथ पोनीटेल

फोटो 1

साइड पोनीटेल। माथे के पास के बालों को कंघी की पतली नोक से अलग करें, एक क्लासिक ब्रैड को बांधें, इसे इलास्टिक बैंड से बांधें जैसा कि फोटो 1 में है, सिर के पीछे एक ढेर बनाएं और बालों को एक पोनीटेल में रखें। आधार पर इलास्टिक को स्किथ से लपेटें और अदृश्यता के साथ छुरा घोंपें।

फोटो 2

फोटो 2 में स्पाइकलेट के साथ साइड बुनाई के साथ एक और विकल्प

पोनी टेल

हॉर्सटेल स्पाइकलेट। अपने बालों को मिलाएं और एक लोचदार बैंड के साथ अपने सिर के पीछे एक मध्यम पोनीटेल बांधें। एक छोटे से स्ट्रैंड को अलग करें और इसके साथ पूंछ के आधार पर लोचदार लपेटें, बालों की नोक को अदृश्यता के साथ पिन करें। अपने बालों को पोनीटेल में बांधें।

मध्यम बाल के लिए स्पाइकलेट विकल्प:

लो पोनीटेल

सख्त ऑफिस ड्रेस कोड के लिए लो पोनीटेल एकदम सही है। गर्दन के आधार पर इस तरह की पोनीटेल आपके बालों को नेत्रहीन रूप से लंबा करेगी।

देवी पोनीटेल

देवी की पोनीटेल कैसे बुनें, इस पर वीडियो:

फिटनेस के लिए फ्लैशलाइट के साथ पोनीटेल

फिटनेस पोनीटेल। सक्रिय जीवन शैली के प्रेमियों के लिए, यह पूंछ अपरिहार्य होगी। इस केश को बनाने के लिए, आपको लोचदार बैंड और कंघी की एक जोड़ी की आवश्यकता होगी। अपने बालों को मिलाएं, इसे दो बराबर भागों में विभाजित करें, जैसा कि फोटो में है, बालों के शीर्ष को एक लोचदार बैंड के साथ एक पोनीटेल में बांधें और इसे बालों के नीचे से भी एक पोनीटेल में जोड़ दें। इस तरह जोरदार एक्सरसाइज के दौरान आपका हेयरस्टाइल खराब नहीं होगा।

फिटनेस पूंछ के लिए यहां एक और विकल्प है, जो बाहरी गतिविधियों और रोजमर्रा की जिंदगी (काम, अध्ययन, पार्टियों) दोनों के लिए बिल्कुल सही है। आपको अपने बालों में कंघी करने की जरूरत है, ताज पर एक पोनीटेल बांधें, थोड़ा पीछे हटें और इसे फिर से एक इलास्टिक बैंड से बांधें। अपने हाथों से इलास्टिक बैंड के बीच के इंडेंट को ढीला करें, या इसे एक कंघी से कंघी करें, जिससे एक गोल आकार बन जाए। इस प्रकार, आपको पूंछ की पूरी लंबाई के साथ करने की आवश्यकता है।

बड़ा पोनीटेल

वीडियो कैसे एक विशाल पूंछ बनाने के लिए:

क्लासिक ब्रेडेड पोनीटेल

ब्रेडेड क्लासिक चोटी के साथ पोनीटेल। क्लासिक चोटी बुनाई का सबसे सरल और सबसे प्रसिद्ध तरीका हॉलीवुड सितारों द्वारा तेजी से उपयोग किया जा रहा है। इस चोटी के साथ आप लंबी सैर पर या फिटनेस रूम में व्यायाम करते समय बहुत अच्छी लगेंगी। यह केश पूरी तरह से एक सख्त महिला की छवि में फिट होगा।

पोनीटेल "आकर्षण"

पूंछ "आकर्षण" आपकी उपस्थिति को एक निश्चित हल्कापन, रहस्य और आकर्षण देगा।

आकर्षक पोनीटेल कैसे बनाएं:

अपने बालों को धो लें और इसे अपने सामान्य तरीके से सुखाएं। एक कंघी और थोड़ी मात्रा में वार्निश के साथ ताज पर एक उच्च गुलदस्ता बनाएं। अपनी पोनीटेल को अपनी गर्दन के आधार पर एक इलास्टिक बैंड से बांधें, इसे थोड़ा साइड में ले जाएं। अपनी पोनीटेल के नीचे से बालों का एक पतला सेक्शन लें और क्लासी फिनिश लुक के लिए इसे पोनीटेल टाई के चारों ओर कई बार लपेटें। कंघी के पतले सिरे के साथ, अपने सिर के पीछे केश को आकार दें और थोड़ी मात्रा में वार्निश के साथ छिड़के। पूंछ के सिरों को अपनी इच्छानुसार थोड़ा मोड़ा जा सकता है।

लंबी पूंछ भ्रम

लंबी पूंछ का भ्रम। अपने बालों को धो लें और इसे अपने लिए सामान्य तरीके से सुखाएं। अपने सिर को नीचे झुकाएं और अपने बालों को वॉल्यूम देने के लिए थोड़ा कंघी करें। अपने बालों को दो बराबर भागों में बाँट लें और इलास्टिक बैंड से दो पोनीटेल बाँध लें, पहली चोटी ताज पर, दूसरी सिर के पीछे। पूंछ एक दूसरे के समानांतर होनी चाहिए। अपने पोनीटेल को नीचे से शुरू करके बैककॉम्ब करें।

उलटा पोनीटेल

उलटा पोनीटेल। पोनीटेल को उस ऊंचाई पर बनाएं जो आपको सबसे अच्छी लगे। लोचदार के आधार पर नीचे से, अपनी उंगलियों से बालों को दो हिस्सों में सावधानी से अलग करें, और चोटी को ऊपर से नीचे तक थ्रेड करें ताकि लोचदार दिखाई न दे।

आप भी इसी तरह तीन पोनीटेल एक्सपेरिमेंट करके बना सकते हैं जैसे फोटो में है।

पोनीटेल हार्नेस

एक टूर्निकेट के साथ घोड़े की पूंछ। एक पोनीटेल बांधें, अपने बालों को दो बराबर भागों में बांट लें। बालों को दोनों हिस्सों से बंडलों में घुमाएं, फिर उन्हें एक बंडल में जोड़ दें। पूंछ को एक इलास्टिक बैंड से बांधें ताकि वह सुलझे नहीं (निर्देशों का पालन करें)।

बैंग्स के साथ पोनीटेल

निकोल रिक्की की तरह पूंछ। मशहूर अभिनेत्री निकोल रिक्की का हेयरकट ट्राई करें। अपने बालों को धोएं, सुखाएं और सीधा करें। माथे और सिर के अस्थायी हिस्से से दोनों तरफ के बालों को अलग करें, उन्हें हेयरपिन से सुरक्षित करें ताकि वे आपके साथ हस्तक्षेप न करें। एक पोनीटेल में सिर के पीछे के बाकी बालों को हटा दें, फिर आपको मंदिरों में बालों को पूंछ के आधार पर अदृश्यता के साथ बांधना होगा (क्रॉस टू क्रॉस), इसे इलास्टिक बैंड के चारों ओर लपेटना होगा। माथे पर बचे हुए बालों को बालों की जड़ों में थोड़ा कंघी करके अपनी पूंछ के ऊपर रखना चाहिए। बालों की सबसे ऊपरी परत को धीरे से चिकना करें, केश को वार्निश के साथ ठीक करें (फोटो में दिए गए निर्देशों का पालन करें)।

लो साइड पोनीटेल

लो साइड पोनीटेल। अपने बालों को मिलाएं, उस तरफ एक पार्टिंग बनाएं जो आपको सबसे अच्छा लगे (बिना बिदाई के आप कर सकते हैं)। उस तरफ से शुरू करें जहां अधिक बाल हैं, कान के ऊपर से, बालों को एक बंडल में घुमाएं, लगातार नए किस्में जोड़ते हुए। आपको दूसरे कान के नीचे टूर्निकेट को मोड़ने की जरूरत है, एक लोचदार बैंड के साथ पूंछ को दबाएं।

सिंगल ब्रेड पोनीटेल

मशहूर अभिनेत्री जेसिका अल्बा की तरह चोटी वाली लो साइड पोनीटेल. अपने बालों को मिलाएं, सिर के अस्थायी हिस्से से उस तरफ एक बड़ा भाग बनाएं जो आपको सबसे अच्छा लगे। मंदिर के ऊपरी हिस्से से, जहां एक छोटा सा बिदाई है, चोटी को स्पाइकलेट से बांधें (आप आंतरिक स्पाइकलेट, बाहरी एक, या एक उल्टे फ्रेंच ब्रैड का उपयोग कर सकते हैं), जैसा आप चाहते हैं। चोटी को गर्दन के आधार तक, विपरीत कान तक जाना चाहिए। बाकी बालों के साथ चोटी को पोनीटेल में बांध लें। स्टाइलिश लुक को पूरा करने के लिए इलास्टिक बैंड के चारों ओर बालों का एक पतला किनारा लपेटें।

एक उल्टे फ्रेंच ब्रैड को कैसे बुनें, इस पर वीडियो:

पक्षों के साथ पूंछ

साइड स्वेप्ट टेल भी एक मीडियम पोनीटेल के समान होती है जिसमें साइड स्वेप्ट बैक बफ़ेंट्स होते हैं। सभी ऑपरेशन चरण दर चरण करें, जैसा कि चित्र में है।

गांठों के साथ पूंछ

समुद्री मील के साथ घोड़े की पूंछ। पार्टी में मौलिकता का भेद, ऐसी पूंछ निश्चित रूप से दूसरों का ध्यान आकर्षित करेगी। पूंछ को मुकुट पर बांधें, इसे अच्छी तरह से कंघी करें, और पूंछ के आधार से बहुत ऊपर से शुरू करें, पक्षों से पतली किस्में अलग करें, एक बाईं ओर, दूसरी दाईं ओर, और किस्में को एक में घुमाएं गाँठ, छोटे केकड़ों (हेयरपिन) के साथ किस्में को ठीक करें। अपनी पोनीटेल की पूरी लंबाई के साथ गांठें बुनना जारी रखें। (हेयरपिन के साथ) ठीक करना न भूलें। एक रबर बैंड के साथ नीचे एक पोनीटेल बांधें।

सजावट के साथ पोनी टेल

उत्सव के लिए सजावट के साथ पोनी टेल। एक ऊंची पोनीटेल बनाएं और इसे कई स्तरों में एक चेन से सजाएं और आप निश्चित रूप से अपनी ओर ध्यान आकर्षित करेंगे।

ऊंची पोनीटेल, सर्पिल चोटी

हाई ब्रेडेड पोनीटेल बनाने का वीडियो:

लट में मछली के साथ पूंछ

लट में मछली के साथ पूंछ। चोटी बुनना सीजन का चलन है, इसके बारे में हर लड़की जानती है और इस तरह का हेयरस्टाइल बनाना कोई मुश्किल काम नहीं है। ऐसा करने के लिए, एक उच्च पूंछ बांधें और मछली के साथ बेनी को बांधें। यह लुक रोजमर्रा की जिंदगी के लिए परफेक्ट है।

पार्श्व पोनीटेल

पार्श्व पूंछ। अपने बालों को धोएं, सुखाएं और सीधा करें। उन्हें किनारे से मिलाएं (आप एक बिदाई कर सकते हैं) और मंदिर में एक लोचदार बैंड के साथ कसकर बांधें। लुक को पूरा करने के लिए इलास्टिक के चारों ओर बालों के एक हिस्से को लपेटें। यह हेयरस्टाइल लंबे बालों के मालिकों पर अच्छी तरह से सूट करता है।

रिबन के साथ पूंछ

आज अपनी पोनीटेल को किसी चमकीले रंग से सजाना बहुत महत्वपूर्ण होगा, खासकर वसंत-गर्मी के मौसम में (विभिन्न बनावट और लंबाई के बहु-रंगीन रिबन)। उदाहरण के लिए, चैनल मॉडल के शो में, इस तरह की पूंछ को कम सेट किया गया था और अराजक तरीके से रिबन से सजाया गया था, जैसा कि फोटो में है:

लंबी पोनीटेल

मध्यम लंबाई के बालों के मालिक कनेक्टर्स और ओवरहेड स्ट्रैंड्स के साथ अपनी पोनीटेल को लंबा कर सकते हैं। फैशन शो में स्टाइलिस्ट इस तरह के हथकंडे अपनाने लगे।

चमकदार स्ट्रैंड के साथ पोनीटेल

बालों के चमकीले लॉक के साथ पोनीटेल। यदि आप दूसरों के ध्यान में रहने के प्रशंसक हैं और अपनी उपस्थिति के साथ प्रयोग करने से डरते नहीं हैं, तो आज का यह वर्तमान विकल्प सिर्फ आपके लिए है। एक चमकदार छाया में गर्दन के आधार पर एक छोटे से स्ट्रैंड को रंग दें, एक उच्च पोनीटेल बांधें और यह उज्ज्वल स्ट्रैंड आपकी उज्ज्वल छवि को पूरा करेगा।

बैंग्स के साथ सख्त पोनीटेल

सख्त पोनीटेल। अपने बालों में कंघी करें, साइड पार्टिंग करें। बालों को सिर के पिछले हिस्से में मिलाएं और पोनीटेल को इलास्टिक बैंड से बांधें, अपने बालों को एक साफ, सुंदर आकार देने के लिए कंघी के पतले सिरे से कंघी किए हुए बालों को धीरे से उठाएं। लोचदार को पूंछ के आधार पर एक पतली चयनित स्ट्रैंड के साथ लपेटें और एक अदृश्यता के साथ सुरक्षित करें।

पूंछ गाँठ

बालों को दो हिस्सों में मिलाएं और विभाजित करें, आपको बालों के दो हिस्सों से एक गाँठ बनाने की ज़रूरत है, इसके तुरंत बाद आपको दूसरी गाँठ बनाने और एक इलास्टिक बैंड से बाँधने की ज़रूरत है ताकि गांठें अलग न हों (आप कर सकते हैं) इसे एक गाँठ में करें)।

वीडियो कैसे एक पूंछ गाँठ बनाने के लिए:

अपने केशविन्यास के साथ प्रयोग करने और उन्हें विभिन्न रंगों, रंगीन रिबन, स्फटिक और अन्य अलंकरणों से सजाने से न डरें। हमेशा सुंदर रहो!

उपयोग की गई वीडियो सामग्री: सूजी स्काई, वोग यूए, लिलिथ मून आरयू, wwwFashionTimeRu, PatryJordan.

विश्व प्रसिद्ध हॉर्सटेल फॉल्स कैलिफोर्निया में समान रूप से प्रसिद्ध अमेरिकी राष्ट्रीय उद्यान - योसेमाइट में स्थित है। झरने का नाम असामान्य रूप से रखा गया था, क्योंकि इसका विचित्र झरना, जो दो अलग-अलग धाराओं में चट्टान से गिरता है, घोड़े की पूंछ की बहुत याद दिलाता है।

झरना "हॉर्सटेल"

झरने से पानी की धाराएँ एल कैपिटन पर्वत से, इसके पूर्वी हिस्से से नीचे की ओर बहती हैं। जलप्रपात बनाने वाली धारा पूरे वर्ष नहीं बहती है। कई बार यह पूरी तरह से सूख जाता है। यह आमतौर पर ठंड के मौसम के दौरान होता है, या जब लंबे समय तक शुष्क मौसम क्षेत्र में रहता है।

योसेमाइट के क्षेत्र में कई नदियाँ और झीलें शामिल हैं, लेकिन यह हॉर्सटेल फॉल्स है जो पर्यटकों के बीच सबसे बड़ी रुचि को आकर्षित करता है। और यह स्पष्ट है क्यों। फरवरी में, जल प्रवाह उग्र हो जाता है और गर्म लावा प्रवाह जैसा दिखता है।

ऐसा प्रभावशाली तमाशा इतना अद्भुत लगता है कि फरवरी में दुनिया भर से लाखों पर्यटक इसे कम से कम एक बार देखने और अपने कैमरों में कैद करने के लिए राष्ट्रीय उद्यान की यात्रा करते हैं। अपनी प्रकृति में एक अद्भुत और अनोखी घटना लाखों लोगों के मन को उत्तेजित करती है, जिससे प्रकृति की रहस्यमय शक्तियों के बारे में कई विचार उत्पन्न होते हैं।

बेशक, प्रकृति की ऐसी घटना की काफी वास्तविक और सरल व्याख्या है। फरवरी में, लगातार कई दिनों तक, सूर्यास्त की किरणें एक निश्चित कोण पर पानी की धाराओं से टकराती हैं, जो अंततः उन्हें उग्र रंगों में रंग देती हैं। और जल की धाराएँ थोड़ी देर के लिए आग और लाल-गर्म लावा की धाराओं में बदल जाती हैं।

हॉर्सटेल फॉल्स अपने परिवर्तन के दौरान ग्लेशियर पॉइंट से सबसे अच्छा देखा जाता है। वहां से झरने के पूरे पैनोरमा का मनमोहक दृश्य खुलता है। झरने के चारों ओर विशाल ग्रे चट्टानें तस्वीर को और भी रहस्य और रहस्य देती हैं। जब लोग इस दिव्य घटना को अपनी आँखों से देखते हैं, सब कुछ होते हुए भी, वे वैज्ञानिक प्रमाणों पर विश्वास करना बंद कर देते हैं, और इसे किसी तरह का अज्ञात चमत्कार समझने लगते हैं जो पहली बार उनकी आँखों के ठीक सामने होता है।

बाकी समय जलप्रपात उतना ही सुंदर होता है, हालांकि यह डूबते सूरज में तेज लौ से नहीं जलता। झरने के आसपास के सुंदर परिदृश्य, झरने की ऊंचाई और इसके विचित्र झरने, विशाल चट्टानें - यह सब भी पर्यटकों को योसेमाइट की यात्रा के लिए आश्चर्यचकित और आकर्षित करता है।

झरना अपनी सुंदरता, अपने क्रिस्टल साफ पानी और इसके आधार पर एक निरंतर उज्ज्वल इंद्रधनुष से प्रभावित करता है। झरने के चारों ओर, चट्टान के बिल्कुल किनारे पर, जंगली जंगल उगते हैं, जिनमें लोग कम ही आते हैं। वन परिदृश्य को और भी अधिक रहस्य और रहस्यमय सुंदरता प्रदान करते हैं।

झरने के साथ एक असामान्य किंवदंती जुड़ी हुई है, जो स्थानीय निवासियों के बीच बहुत आम है। किंवदंती कहती है कि सुदूर अतीत में, एक लोहार नदी के पास, झरने के बिल्कुल किनारे पर रहता था। एक दिन उसका घोड़ा पानी के किनारे के पास अपना घोड़े की नाल खो गया। वह उसे स्टाल तक नहीं ले जाना चाहता था, लेकिन घोड़े की नाल को ठीक जगह पर ठीक करने का फैसला किया।

लेकिन घोड़े को यह पसंद नहीं आया, और उसने उसे अपने पिछले पैरों से लात मारी। लोहार होश खो बैठा और पानी में गिर गया, और करंट उसके शरीर को चट्टान से नीचे ले गया। इसलिए, लोहार की याद में, उसकी मृत्यु के दिन, गिरते पानी की धाराएँ अपना रूप बदल लेती हैं, लाल-गर्म धातु की एक ज्वलंत धारा में बदल जाती हैं।

ऐसी नाटकीय कथा हॉर्सटेल जलप्रपात से जुड़ी हुई है, जो अपने आप में सुंदर और अद्वितीय है। भविष्य में, हम दुनिया के सबसे खूबसूरत झरनों से अपना परिचय जारी रखेंगे। फिर मिलते हैं!

और नियाग्रा, और एंजेल, और कई अन्य एक राजसी और अविस्मरणीय दृश्य प्रस्तुत करते हैं।

लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका में कैलिफोर्निया राज्य में एक विशेष झरना है - योसेमाइट नेशनल पार्क में हॉर्सटेल (या पोनीटेल)। यह ज्वलंत जलप्रपात हजारों वर्षों से एल कैपिटन के पूर्वी हिस्से को तराश रहा है।

पिघला हुआ धातु और ज्वालामुखी लावा के जेट 650 मीटर की ऊंचाई से गिरते हैं। धधकती लपटें चट्टान से जलने की कोशिश कर रही हैं। जब आप पहली बार इस झरने को देखेंगे तो ये विचार आपके दिमाग में आएंगे। लेकिन चिंता न करें, ज़ाहिर है, वहाँ कोई धातु और लावा नहीं है। यह साधारण जल है, जो डूबते सूर्य की किरणों को एक विशेष प्रकार से अपवर्तित करता है, और आग की लपटों जैसा दिखता है। नारंगी-उग्र रंग समग्र श्रेणी में प्रमुख हो जाते हैं।

इन भागों में एक किंवदंती है कि एक बार एक लोहार रहता था, जो अपने शिल्प का एक मास्टर था, चट्टान से दूर नहीं। उन्होंने घोड़ों के लिए सबसे अच्छे घोड़े की नाल बनाई। लेकिन एक दिन, भारी बारिश के दौरान, लोहार का घर रसातल में बह गया। तब से, पिछले वर्षों की घटनाओं को याद करते हुए, झरना हर साल उग्र लाल हो गया है।

यह दुर्लभ प्राकृतिक घटना केवल फरवरी में और कुछ दिनों के लिए ही दिखाई देती है। यह इन दिनों है कि पर्यटक तथाकथित उत्तरी सड़क को योसेमाइट घाटी में भरते हैं, क्योंकि यह जगह शूटिंग के लिए सबसे इष्टतम है।

यात्री जोसेफ रेडफोर्ड वॉकर ने पहली बार 1833 में इस शानदार जलप्रपात के बारे में दुनिया को बताया था।

आज, उग्र हॉर्सटेल फॉल्स कैलिफोर्निया में आश्चर्यजनक और आकर्षक आकर्षणों में से एक है।