ऐलेना कोज़लोवा: "गर्भावस्था एक महिला के जीवन की सबसे खूबसूरत अवस्था होती है! गर्भावस्था अद्भुत है! गर्भावस्था एक अच्छा समय है

कम उम्र से ही लगभग हर महिला भविष्य में मां बनने का सपना देखती है। कुछ के लिए, यह इच्छा तब आसानी से, लगभग सहजता से दी जाती है, जबकि अन्य को लंबे समय तक इलाज कराने के लिए मजबूर किया जाता है और गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने के लिए कई चीजें छोड़ दी जाती हैं। जैसा भी हो, पहली गर्भावस्था हमेशा एक विशेष घटना होती है, जिसे जीवन भर याद रखा जाता है। किसी भी मामले में, पहली गर्भावस्था एक आश्चर्य है, भले ही यह लंबे समय तक योजनाबद्ध हो, क्योंकि महिला अभी भी नहीं जानती कि कैसे व्यवहार करना है, और क्या संभव है और क्या नहीं - ऐसी स्थिति उसके लिए नई है। अक्सर ऐसा होता है कि एक महिला खुद को नियंत्रित नहीं कर पाती है, वह घबरा जाती है, गर्भावस्था से जुड़े अनावश्यक और अनुचित भय प्रकट होते हैं। इस तरह की अवधि गर्भवती महिला और उसके प्रियजन, बच्चे के पिता दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, एक भावी मां को सबसे पहले सहारे की जरूरत होती है।

हमेशा अच्छा महसूस करने और अपनी पहली गर्भावस्था के हर दिन का आनंद लेने के लिए, आपको कुछ सरल युक्तियों का पालन करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, यह कहने योग्य है कि गर्भावस्था के लिए इष्टतम और सबसे उपयुक्त उम्र इक्कीस से पच्चीस वर्ष की आयु है। एक युवा महिला अभी तक पूरी तरह से शारीरिक और मानसिक रूप से नहीं बनी है। इसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था के दौरान और यहां तक ​​कि प्रसव के दौरान भी कुछ समस्याएं हो सकती हैं।

दूसरा क्षण, पहली गर्भावस्था मन की पूर्ण शांति का समय है, परिवार में मधुर संबंधों के लिए, ईमानदार मुस्कान और खुशी के लिए। काम पर कोई तनाव नहीं, कोई उदासी नहीं, कोई चिंता नहीं - यह एक स्वस्थ गर्भावस्था की कुंजी है और एक युवा और सुंदर गर्भवती माँ के लिए लगातार अच्छा मूड है। आपको मनोवैज्ञानिक रूप से भारी किताबों और डरावनी फिल्मों को दूर छिपाने की जरूरत है - भले ही वे पहले आपकी पसंदीदा हों। आपको केवल अपने और अपनी स्थिति पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए - यह पति के लिए भी एक महत्वपूर्ण अवधि है, इसलिए आपको उस पर पहले से कम ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है, इसके विपरीत, एक साथ और भी अधिक समय बिताने की कोशिश करें, और इसके अलावा, उसे अजन्मे बच्चे की देखभाल में शामिल करें। प्रेग्नेंसी महिला को और भी खूबसूरत बनाती है।

नए आरामदायक कपड़े, आकर्षक जूते, एक सुंदर मुस्कान और एक सकारात्मक मनोदशा के साथ इस पर जोर दिया जाना चाहिए। आपको बस अपने आप को लगातार लाड़-प्यार करने की ज़रूरत है - आराम करें, जो आपको पसंद है उसे पढ़ें, स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजनों के साथ खुद को खुश करें, प्राकृतिक चेहरे और बालों के लिए मास्क बनाएं - एक शब्द में, जीवन का पूरी तरह से आनंद लें।

गर्भावस्था योजना, गर्भावस्था- यह कितना बढ़िया समय है! यह एक प्राणपोषक, अविस्मरणीय अनुभव है। आपको अपनी गर्भावस्था का पूरा आनंद लेने की आवश्यकता है, और मैं आपको आपकी स्थिति के निस्संदेह लाभों के बारे में बताऊंगा।

खुद से फिर प्यार हो जाए

क्या आप जानते हैं कि यह कब समाप्त होता है? जब परीक्षण में दो धारियां दिखाई दीं। उस क्षण से, पूरी दुनिया उलटी हो जाती है। हाँ, हाँ, यह बदल रहा है, संवेदनाएँ, आदतें, अपने प्रति दृष्टिकोण और दुनिया बदल रही है, क्योंकि अब आप अकेले नहीं हैं! सबसे पहले, यह आपका रहस्य होगा। जब मुझे अपनी गर्भावस्था के बारे में पता चला, तो निश्चित रूप से, मैं विरोध नहीं कर सकी और तुरंत अपने पति को बताया, हालाँकि परीक्षण में इतनी मुश्किल से दिखाई देने वाली दूसरी पट्टी दिखाई दी कि मैं पूरे दिन खिड़की से खड़ी रही, उसमें झाँकती रही। और यद्यपि मेरे पति मेरी खबरों से सावधान थे, वे बाद में परेशान नहीं होना चाहते थे, मेरी दुनिया पहले ही उलट चुकी थी। हर दिन दूसरी पट्टी उज्जवल हो गई, कहीं न कहीं 5 वें परीक्षण पर मैं रुक गया और महसूस किया कि मैं गर्भवती थी, यह सुनिश्चित है। नवजीवन दीर्घायु हो ! यह हमारा रहस्य था, रिश्ते में असामान्य कोमलता दिखाई दी। पति ने हर समय "पेट" को चूमा, गले लगाया और बात की। जब हम मिलने आए तो सभी ने देखा कि हम खुशी से चमक रहे हैं, लेकिन किसी को अंदाजा नहीं था कि हमारा राज क्या है।

वे कहते हैं कि गर्भावस्था सुंदर है, और यह निस्संदेह सच है। अब आप वास्तव में खुद को लाड़ कर सकते हैं। आखिरकार, आपको जितना हो सके सुंदर हर चीज का आनंद लेना चाहिए। सुखद संगीत, सुंदर चित्र, स्वादिष्ट भोजन, साथ ही सुगंधित मोमबत्ती स्नान, अच्छे दोस्तों के साथ बैठकें, दिलचस्प यात्राएँ - यह सब आपके और आपके बच्चे के लिए बहुत सारे सुखद क्षण लेकर आएगा। अपने शरीर से फिर से प्यार करो, कोमलता से उसकी देखभाल करो और उसका आनंद लो, क्योंकि तुम न केवल अपना ख्याल रख रहे हो।

नए अवसरों

खैर, आइए इस तथ्य से शुरू करें कि आपके पास अपनी अलमारी को अपडेट करने का अवसर है। इसके अलावा, अब बहुत सारे स्टोर हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़े बेचते हैं। आपको नवजात शिशुओं की खरीदारी करने और अपने बच्चे के लिए दहेज की देखभाल करने में भी खुशी होगी।

आप अपने दोस्तों के सर्कल का विस्तार भी कर सकते हैं: परामर्श में, प्रसूति अस्पताल में, गर्भवती माताओं के लिए कक्षाओं में। और आपके पास बात करने और चर्चा करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होगा।

सास-ससुर के साथ संबंध भी नए स्तर पर चले जाएंगे। अब वे आपके वफादार दोस्त और सलाहकार बनने की पूरी कोशिश करेंगे, जब तक कि, निश्चित रूप से, आपका रिश्ता पहले जैसा नहीं था।

आपका सीना काफी आकर्षक हो जाएगा, जिसे आप खूबसूरत नेकलाइन वाले ब्लाउज के साथ मजे से जोर दे सकती हैं। तुम खूबसूरत हो!

गर्भावस्था के दौरानछिपी हुई प्रतिभाएं अक्सर जागती हैं: बुनाई, कढ़ाई, ड्राइंग, पाक प्रतिभा और यहां तक ​​​​कि डिजाइन प्रतिभाएं, क्योंकि आपको अपने टुकड़ों के लिए एक कमरा सजाना है। आप पहाड़ों को हिलाने की शक्ति महसूस करेंगे।

शायद पहली बार आप जितना चाहें उतना खा सकते हैं और फिर जब चाहें, भले ही 3 बजे हों, आप सुरक्षित रूप से रेफ्रिजरेटर में जा सकते हैं और इतना स्वादिष्ट सैंडविच खा सकते हैं। जब मैं गर्भवती हुई, तो पहली तिमाही में मैंने हर समय खाया। मुझे आभास हुआ कि मेरा मुंह बंद नहीं हुआ, खाने के 20 मिनट बाद, मुझे फिर से जंगली भूख का अनुभव हुआ, और मुझे फिर से खाना पड़ा। रात में, कभी-कभी मैं भी खाना चाहता था, लेकिन मेरे स्वाभाविक आलस्य ने गर्म बिस्तर छोड़ने की इच्छा पर विजय प्राप्त की।

साथ ही अगले साल के लिए आप भूल जाएंगे कि पीएमएस क्या है, पैड नहीं, टैम्पोन - यह कितना अच्छा है। ठीक है, ओह, अगर डॉक्टर से कोई मतभेद नहीं है, एक इच्छा है, तो आप परिणामों की चिंता किए बिना, जो कुछ भी अपने दिल की इच्छा रखते हैं, करने के लिए स्वतंत्र हैं। कंडोम और गर्भनिरोधक के अन्य गुण आपके लिए बेकार हैं।

आप अपने लिए एक व्यक्तिगत गर्भावस्था कैलेंडर प्राप्त कर सकती हैं और तब आपको पता चलेगा कि गर्भावस्था के प्रत्येक सप्ताह में आपका शिशु कैसा दिखता है। एक महिला के जीवन में गर्भावस्था और प्रसव एक बहुत ही कम अवधि है, लेकिन निस्संदेह सबसे यादगार है!

गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के रूप में ऐसे "आश्चर्य" होते हैं, और इस अवधि के दौरान यह बिल्कुल भी हर्षित नहीं होता है, लेकिन जल्द ही सब कुछ बीत जाएगा, और आप अपनी गर्भावस्था के समय का पूरी तरह से आनंद ले पाएंगे। . यह इतनी जल्दी सिर्फ 9 महीनों में गुजर जाएगा। अपना जाने दो गर्भावस्थाआपके लिए कई सुखद और अद्भुत क्षण लेकर आएंगे!

कई महिलाओं के लिए, गर्भावस्था सबसे शानदार और खुशी का समय होता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला जीवन के सभी आकर्षण और एक नए छोटे जीवन के जन्म की अनुभूति महसूस करती है। इस अद्भुत अवस्था में कई "लेकिन" हैं, यह घटना हमारे उज्ज्वल दिमाग में कितने संदेह, चिंताएं और भय पैदा करती है। और एक भी पत्रिका और पुस्तक एक गर्भवती महिला को मन की वास्तविक शांति नहीं देगी, जो एक प्यार करने वाला व्यक्ति उसे दे सकता है, उसे खुश कर सकता है और उसे धीरे से अपने पेट को छूकर कह सकता है: "सब ठीक हो जाएगा।"

इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिलाओं को ऐसा लगता है कि वे सामाजिक जीवन से, दोस्तों से और सामान्य रूप से दुनिया से कटी हुई हैं, और उन्हें फिर कभी खुशी और खुशी के क्षणों का अनुभव नहीं होगा। लेकिन ये सभी अनुभव हार्मोनल उछाल के कारण होते हैं और आमतौर पर किसी भी चीज से उचित नहीं होते हैं। अनावश्यक चिंताओं और चिंताओं से बचने के लिए, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि एक नए छोटे आदमी को जीवन देना कितना सुखद है, अपने छोटे हाथों और दयालु आँखों से अपने बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ना कितना अद्भुत है। उनके द्वारा सुने गए पहले शब्दों, पहले कदमों और उपलब्धियों से कितना बड़ा आनंद आएगा।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला न केवल उत्तेजना और चिंता में होती है, बल्कि दुनिया को नए रंगों में भी देखती है, वह अपने आसपास की दुनिया को पूरी तरह से अलग तरह से देखती है। इन क्षणों में स्त्री स्वयं रूपांतरित हो जाती है, वह स्वाभाविक रूप से सुंदर हो जाती है, उसका प्राकृतिक सौन्दर्य प्रकट हो जाता है। इस समय, निश्चित रूप से, आप आराम नहीं कर सकते हैं, आपको अपना ध्यान रखने की आवश्यकता है, विशेष अभ्यास सीखना बहुत उपयोगी होगा जो बच्चे के जन्म की तैयारी को सुखद और गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को लापरवाह और आसान बना देगा। आप मंचों पर संवाद करके, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेकर गर्भावस्था में विविधता ला सकती हैं।

पूरी गर्भावस्था के दौरान मुख्य बात, जो कुछ भी हो, यह नहीं भूलना चाहिए कि जीवन में किसी भी चीज़ की तुलना बच्चे की उपस्थिति, उसकी हर्षित आँखों से नहीं की जा सकती है। थोड़ी देर बाद यह बात सभी को समझ में आ जाती है। लंबे समय से प्रतीक्षित और प्यारे बच्चे के जन्म के बाद जो खुशी मिली, उसकी तुलना गर्भावस्था के दौरान आने वाली किसी भी कठिनाई से नहीं की जा सकती। एक बच्चा एक बड़ी जिम्मेदारी है और एक नया जीवन बनाने से पहले आपको यह याद रखने की जरूरत है, ज्यादातर जिम्मेदारी मां के कंधों पर होती है, वह अपने बच्चे के लिए उसके सुखी जीवन की शुरुआत में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति है .

कोई चमत्कार की आशा, आनंद और अविश्वसनीय जीवन की प्रत्याशा के साथ इसका इंतजार कर रहा है, कोई डर के साथ, कोई डरावनी और निराशा की भावना के साथ। मैं किस बारे में बात कर रहा हूं? हाँ, उसके बारे में, गर्भावस्था के बारे में।

बहुत बार गर्भाधान से जन्म तक का अंतराल जीवन की घटनापूर्णता से बाहर हो जाता है। तो यह आसान नहीं है, पहला पल जबरन निकाल दिया जाता है। या यादृच्छिक और अप्रत्याशित। बच्चे का जन्म एक महान घटना है। और यह अपने साथ कितने बदलाव लाता है!

गर्भावस्था के बारे में क्या? प्रसिद्ध मिजाज और एक महिला के स्वाद को छोड़कर, वे उसके बारे में क्या कहते हैं? जीवन का यह क्षण क्या है, हम इसे कैसे जीएंगे? अलग ढंग से। सुख और दुख दोनों में।

यह कैसे हुआ

इस तरह आपको पता चला कि आप गर्भवती हैं। शायद इस भावनात्मक समृद्धि के साथ एक पल की तुलना नहीं की जा सकती। प्रतिक्रिया सबसे हिंसक और खुश से घबराहट और आक्रामक तक भिन्न हो सकती है। यदि आप इसकी अपेक्षा करते हैं, तो भी यह भ्रम पैदा करता है। और अगर नहीं? कुछ के लिए, यह बहुत कठिन चुनाव का क्षण है। और यह इस बारे में नहीं है कि गर्भावस्था को रखा जाए या नहीं, यह एक अलग कहानी है।

काम पर माता-पिता, युवक को कैसे बताएं? क्या होगा यदि यह ऐसा भ्रम लाता है और सामान्य समर्थन से वंचित करता है कि यह स्पष्ट नहीं है कि क्या करना है?

अपने होने वाले बच्चे की जिम्मेदारी लें। दूसरों से कुछ भी उम्मीद न करें, सिवाय इसके कि कानून क्या निर्धारित करता है। नाराजगी, गुस्सा आपको सबसे पहले नुकसान पहुंचाएगा। गर्भावस्था सभी पीड़ादायक धब्बों को शाब्दिक और आलंकारिक रूप से बढ़ा देती है। तो, आपको इससे निपटना होगा।

याद रखें, मुश्किलें हमें मजबूत बनाती हैं और बच्चे खुश। यहां, सर्वश्रेष्ठ की आशा के साथ, चुने गए विकल्प में विश्वास के साथ और बच्चे के लिए प्यार के साथ, आगे बढ़ें।

काला हास्य

यदि आप विषाक्तता, सूजन, नाराज़गी, उनींदापन, अनिद्रा और गर्भावस्था के अन्य "आकर्षण" से दूर हैं, तो आप इस पैराग्राफ को छोड़ सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है कि आपने हर समय इस प्रक्रिया का आनंद लिया है, केवल आनंद और शांति की उदात्त भावनाओं का अनुभव किया है। जो लोग भाग्यशाली हैं जो शरीर के पुनर्गठन को उज्जवल परिणामों के साथ महसूस करते हैं, वे काले हास्य के बिना नहीं कर सकते।

मुझे टॉक्सिकोसिस था, जिसे डॉक्टरों के रिकॉर्ड के अनुसार, मध्यम गंभीरता का माना जाता है। यह तब होता है जब सब कुछ उल्टी हो जाती है और कभी-कभी अप्रत्याशित रूप से। रोना बेकार है, आपको एक ड्रॉपर के नीचे लेटना होगा, उन उत्पादों को छांटना होगा जो चढ़ेंगे और फिर पेट में रहेंगे, और धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह अद्भुत समय 1.5-2 महीने (किसी के पास अधिक) न हो जाए।

हास्य क्या है?

सच तो यह है कि जब आप इस तरह उल्टी करते हैं तो आप तनाव में आ जाते हैं। पहली बार मुझे अपने पेट में खिंचाव का डर था। फिर, खुद को धोते हुए, उसने आईने में देखा और नीले चेहरे से डर गई। तो वैसे ही, मैं पेट की मांसपेशियों पर रुक गया। और वहां, जैसा कि आप जानते हैं, अभी भी एक मूत्राशय है, जो पहले से ही बढ़ते हुए गर्भाशय द्वारा संकुचित होना शुरू हो गया है। नतीजतन, जब उल्टी अप्रत्याशित रूप से आती है, तो आप शौचालय के लिए दौड़ते हैं और नहीं जानते कि किस तरफ मुड़ना है। कोसना, हंसना और शॉवर में जाना। यह मत भूलो कि हमारे खूबसूरत अस्पतालों में बारिश समय पर होती है...

आपके साथ जो कुछ भी होता है, याद रखें कि यह अस्थायी है और निराशा के आगे झुकने के लिए इसके लायक नहीं है।

अस्पताल के सुख

हाँ, हम रूस में रहते हैं, और हमारे अस्पताल भी रूसी हैं। यह अच्छा है या बुरा है? हैरानी की बात है कि मैं बेहतर के लिए बदलाव देखता हूं।

सबसे पहले, सामान्य बॉटम्स वाले बेड दिखाई देने लगे। जाल नहीं। सच है, मेरे बिस्तर में फ्रेम को मजबूत करने के लिए एक धातु की पट्टी थी, और किसी कारण से फ्रेम के ऊपर, लेकिन ये छोटी चीजें हैं, प्रति रात केवल 5-10-15 फ्लिप और बस। और रंगीन अंडरवियर!

दूसरे, भोजन स्वीकार्य है। विषाक्तता की स्थिति के लिए, यह लगभग आदर्श है, क्योंकि भोजन कक्ष और रसोई अलग हैं, कोई विदेशी गंध नहीं है, और यहां तक ​​​​कि मांस भी चढ़ता है। और रोटी और पनीर और कुछ दिन जब वे मैश किए हुए आलू के साथ मछली पकाते हैं तो कितनी खुशी मिलती है!

बातचीत विशेष ध्यान देने योग्य है। स्त्री रोग विभाग में न केवल गर्भवती महिलाएं हैं, बल्कि एक बुजुर्ग उम्र की महिलाएं भी हैं, जो जोर-जोर से प्रसारण करती हैं कि उन्हें कितना और क्या काटा गया। और आप समझते हैं: आपके साथ सब कुछ ठीक है!

तीसरा, कर्मचारी। अगर आप इन रूखे लोगों के काम को समझदारी से लेंगे तो आप अपने प्रति पर्याप्त रवैया पा सकते हैं। युवा डॉक्टर और नर्स ध्यान से और योग्य रूप से अपना काम करते हुए दिखाई दिए। पुराने कर्मचारी कहानियों और चुटकुलों के साथ समर्थन करते हैं। जो चीज गायब है, वे विशेष लोग हैं जो ऐसी स्थिति में समर्थन कर सकते हैं जहां सब कुछ गलत हो गया हो।

मोड़ की खुशी

वे तब आते हैं जब विषाक्तता कम हो जाती है और आप अपने सामान्य जीवन में लौट आते हैं। जब एक अल्ट्रासाउंड स्कैन पास हो जाता है और आपको बताया जाता है: सब कुछ सामान्य है, स्थान वैसा ही है जैसा होना चाहिए, कोई अपरा रुकावट नहीं है। जब आप पोषित सप्ताहों को पार करते हैं और बच्चा आपके साथ रहता है। जब आपको परीक्षा परिणाम मिलता है और वहां सब कुछ ठीक होता है। जब आप मातृत्व अवकाश पर जाते हैं और महसूस करते हैं कि यह दो सप्ताह के लिए नहीं है।

चिंता के लक्षण

गर्भवती महिला के मूड में बदलाव अक्सर हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ा होता है। हालांकि मेरा मानना ​​है कि अजन्मे बच्चे के लिए एक महिला की जिम्मेदारी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। क्या संभव है और क्या नहीं? कौन सी दवाएं नुकसान पहुंचा सकती हैं? क्या होगा यदि डॉक्टर अपने निदान में सटीक नहीं है? अगर मैं बीमार हो जाऊं तो मेरी स्थिति बच्चे को कैसे प्रभावित करेगी?

कई भय और चिंताएँ हमें दूर कर देती हैं ...

अस्पताल में ऐसी लड़कियां थीं जिनके गर्भाशय का थोड़ा सा फैलाव था, सकारात्मक गतिशीलता के साथ, गर्भपात की धमकी दी। डॉक्टर ने आराम और अवलोकन की सिफारिश की, क्योंकि ऐसे चरणों में सर्जरी की व्यवस्था नहीं की जाती है। इसलिए उन्होंने सोचा कि "अंजीर में सब कुछ सीना आसान है" और शांत हो जाओ, और एक बार फिर छींकने से डरो मत। हां, हम बहुत कुछ सहने के लिए तैयार हैं, इसे सुरक्षित रूप से खेलने के लिए ताकि अंदर की छोटी सी जान अपनी ताकत न खोए।

इन स्थितियों में, मैं इंटरनेट या वास्तविक गर्भावस्था समुदायों के द्वंद्व को देखता हूं। एक ओर, वे आपको बताएंगे कि न तो थ्रश, न ही कॉर्ड का उलझाव, और न ही 41 सप्ताह ने एक स्वस्थ और सामान्य बच्चे के जन्म को रोका। वहीं दूसरी ओर आपको दुखद किस्से सुनने को मिलेंगे। एक सकारात्मक दृष्टिकोण और एक अच्छा डॉक्टर चुनें - शायद ये मुख्य घटक हैं।

व्यक्तित्व की हानि

गर्भावस्था जितनी लंबे समय से प्रतीक्षित है, उतनी ही कठिन है, आपके "पेट" पर उतना ही अधिक ध्यान दिया जाता है। दूसरों की चिंता है जो बच्चे की देखभाल के नाम पर आपका भला करना चाहते हैं।

इससे पहले कि आपके पास टेबल पर अपना हाथ फैलाने का समय हो, आपको सावधानी से संकेत दिया गया था कि आप यह, शायद हानिकारक, लेकिन आप वास्तव में अचार या चुकंदर चाहते हैं, क्योंकि यह ... संक्रमण से बचने के लिए सामाजिक कार्यक्रमों में न जाने की सलाह दी जाती है।

आप इसे सुनने के लिए बाध्य नहीं हैं, और इससे भी अधिक इसे पूरा करने के लिए, यदि आप इसके विपरीत के बारे में सुनिश्चित हैं। आपको चलने और गतिशीलता दोनों की आवश्यकता है, आपको संचार और सामाजिक जीवन से संबंधित होने की भावना की आवश्यकता है। पुराने जीवन और नई अवस्था के बीच संतुलन की तलाश करनी होती है, लेकिन दूसरे के पक्ष में पहले की पूर्ण अस्वीकृति नहीं।

उबाऊ काम

हर चीज के लिए समय निकालें। काम पर काम पूरा करें। एक नवीनीकरण या स्थानांतरण से बचे। सभी आवश्यक चीजें खरीदें।

आप पर बहुत अधिक अतिरिक्त काम है, हालाँकि चलना, सोना और बस झुकना कठिन हो जाता है। लेकिन महिला से ऊर्जा भाग रही है! वह अपना घोंसला बनाती है, और इस प्रवाह का विरोध करने में असमर्थ पुरुषों को भी भाग लेने के लिए मजबूर किया जाता है।

मुझे याद है एक बार एक 7 महीने की गर्भवती महिला गर्भाशय के स्वर के साथ वार्ड में आई थी। सिफारिशें: आराम और कोई भार नहीं। और कुछ दिनों के बाद, वह शब्दों के साथ एक शांत घंटे के लिए भाग जाती है: "वे हमारे लिए ड्राईवाल लाए, हमें इसे ले जाने में अपने पति की मदद करने की आवश्यकता है।" परदा।

इन 9 महीनों में बहुत कुछ नहीं हुआ है। यह अपने स्वयं के कानूनों के साथ रोजमर्रा की घटनाओं के ढांचे के बाहर एक छोटा सा जीवन है। आपको अपनी गर्भावस्था को स्वीकार करने की जरूरत है, इसे अपने सामान्य अस्तित्व में दर्ज करें, सभी कठिन क्षणों से बचे रहें, खुद को न खोएं और बच्चे के जन्म की तैयारी करें।

इस पथ पर, समर्थन, डॉक्टरों से मदद, एक सकारात्मक दृष्टिकोण, हास्य और अपने कार्यों की शुद्धता में विश्वास महत्वपूर्ण है। परिणाम एक जन्म होगा, और उसके बाद - नई चिंताएँ, चिंताएँ, पहली मुस्कान, कदम और शब्द ... बालवाड़ी, स्कूल, पहले प्यार और काम के अनुभव ... और फिर गर्भावस्था, पहले से ही आपके बच्चों के परिवारों में .. .

इस अवधि की सराहना करें, इसे याद रखें और फिर से जिएं। अधिमानतः केवल आनंद में!