गर्भावस्था के पहले महीनों में उड़ानें। गहरी शिरा घनास्त्रता या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता। गर्भवती महिलाओं के लिए एयरलाइन आवश्यकताएँ

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वर्तमान में, हवाई यात्रा पूरी तरह से सामान्य घटना बन गई है जो किसी भी उम्र के व्यक्ति में मजबूत भावनाओं का कारण नहीं बनती है, जब तक कि वह उड़ने से बहुत डरता नहीं है। हालांकि, हवाई उड़ान के रूप में इस तरह की एक सामान्य घटना भी चिंता और कई सवाल उठाती है कि क्या विमान में यात्रा करने की योजना बना रही व्यक्ति गर्भवती महिला है।

गर्भवती महिला की अपनी स्थिति के बारे में बढ़ती सतर्कता के कारण, जिस पर भ्रूण का सामान्य विकास निर्भर करता है, वह हवाई यात्रा सहित लगभग किसी भी सामान्य गतिविधि की सुरक्षा के बारे में सोचती है। एक गर्भवती महिला की स्थिति पर हवाई यात्रा के संभावित प्रभाव पर विचार करें और इस प्रश्न का उत्तर दें: "क्या इसके साथ उड़ान भरना संभव है गर्भावस्थाहवाई जहाज से?"

गर्भवती होने पर उड़ना

गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा, किसी भी गर्भकालीन उम्र में जन्म तक, अधिकांश मामलों में सुरक्षित है और इससे महिला और भ्रूण दोनों को कोई महत्वपूर्ण नुकसान नहीं होता है। गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए एकमात्र मतभेद गर्भपात या समय से पहले जन्म, प्लेसेंटल एब्डॉमिनल, प्रीक्लेम्पसिया, रक्तस्राव, ग्रेड III एनीमिया, प्रीक्लेम्पसिया और मौजूदा पुरानी बीमारियों के बढ़ने का खतरा है। इन contraindications के अभाव में, गर्भवती महिला किसी भी समय स्वतंत्र रूप से हवाई जहाज उड़ा सकती है। इसलिए, यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, और महिला अच्छी तरह से महसूस करती है, तो वह खुद को और अजन्मे बच्चे को बिना किसी नुकसान के आधुनिक विमान में अच्छी तरह से उड़ सकती है।

सामान्य तौर पर, प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए हवाई यात्रा की सुरक्षा की डिग्री उसके स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है। यानी वास्तव में गर्भावस्था के दौरान एक उड़ान की सुरक्षा समान होती है, लेकिन गर्भवती महिला के लिए नहीं।

वर्तमान में ज्ञात संभावित खतरे और मानव शरीर पर हवाई यात्रा के संभावित नकारात्मक प्रभाव गर्भ में भ्रूण की वृद्धि और विकास से संबंधित नहीं हैं, बल्कि किसी भी वयस्क या बच्चे के विमान से यात्रा करने से संबंधित हैं। इसका मतलब यह है कि गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा के सभी जोखिम और खतरे बिल्कुल गैर-गर्भवती महिलाओं, पुरुषों और बच्चों के समान हैं। इस प्रकार, हवाई यात्रा के मुख्य जोखिमों को "इकोनॉमी क्लास यात्रियों का सिंड्रोम" माना जाता है, थ्रोम्बोम्बोलिज़्म का एक बढ़ा हुआ जोखिम, ईएनटी अंगों के श्लेष्म झिल्ली का अधिक सूखना, बड़ी संख्या में संचय के कारण हवाई संक्रमण से संक्रमण। केबिन में लोग, आदि।

हालांकि, पूरी उड़ान में आचरण के सरल नियमों का पालन करके हवाई यात्रा के सभी मौजूदा सापेक्ष जोखिमों को लगभग शून्य तक कम किया जा सकता है, जिस पर हम अलग से विचार करेंगे।

इस प्रकार, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एक स्वस्थ महिला जिसकी गर्भावस्था सामान्य रूप से (जटिलताओं के बिना) आगे बढ़ रही है, जोखिम को कम करने के उद्देश्य से सरल नियमों का पालन करते हुए, जब आवश्यक हो, हवाई यात्रा सुरक्षित रूप से उड़ सकती है, क्योंकि हवाई यात्रा उसके और अजन्मे बच्चे के लिए सुरक्षित है। यदि किसी महिला को गर्भावस्था की कोई जटिलता है, तो उन्हें पहले समाप्त किया जाना चाहिए, जिसके बाद, एक स्थिर सुधार तक पहुंचने पर, आप हवाई जहाज से उड़ान भर सकते हैं, साथ ही सरल नियमों का पालन करते हुए जो हवाई जहाज पर उड़ान के जोखिम और नकारात्मक प्रभाव को कम करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान उड़ान के लिए मतभेद

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) गर्भवती महिलाओं को सलाह देता है कि यदि उन्हें निम्नलिखित स्थितियां या बीमारियां हैं तो वे उड़ान न भरें:

• 36 सप्ताह से अधिक की सिंगलटन गर्भावस्था;
• 32 सप्ताह में एकाधिक गर्भावस्था;
• बच्चे के जन्म के बाद पहले सात दिन;
• गर्भावस्था का जटिल कोर्स (उदाहरण के लिए, गर्भपात का खतरा, गर्भपात, गंभीर विषाक्तता, आदि)।

डब्ल्यूएचओ की ये सिफारिशें अस्पष्ट हैं, क्योंकि वे केवल मुख्य और बहुत ही सामान्य बिंदुओं को दर्शाती हैं जिनमें एक गर्भवती महिला को हवाई जहाज पर उड़ान भरने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, वे प्रकृति में सलाहकार हैं और मतभेदों पर लागू नहीं होते हैं। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों से यह भी स्पष्ट है कि गर्भवती महिला जरूरत पड़ने पर उड़ान भर सकती है, क्योंकि हवाई यात्रा उसके और भ्रूण के लिए सुरक्षित है।

गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए अधिक स्पष्ट मतभेद यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका के विकसित देशों के प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा दिए गए हैं। तो, गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए पूर्ण मतभेद एक महिला में निम्नलिखित स्थितियां हैं:

• प्लेसेंटा प्रीविया (पूर्ण);
• प्रीक्लेम्पसिया;
• एनीमिया III गंभीरता की डिग्री (हीमोग्लोबिन का स्तर 70 ग्राम / लीटर से नीचे)।

इसका मतलब यह है कि इन पूर्ण contraindications की उपस्थिति में, गर्भवती महिलाओं को किसी भी परिस्थिति में हवाई जहाज से उड़ान नहीं भरनी चाहिए।

निरपेक्ष के अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा के सापेक्ष मतभेद हैं। इस तरह के सापेक्ष मतभेदों की उपस्थिति में, एक महिला सावधानी के साथ एक हवाई जहाज उड़ा सकती है, लेकिन डॉक्टर ऐसे मामलों में हवाई यात्रा से इनकार करने की जोरदार सलाह देते हैं। तो, गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के सापेक्ष मतभेदों में निम्नलिखित स्थितियां और बीमारियां शामिल हैं:

• समय से पहले जन्म का खतरा;
• गर्भपात का खतरा;
• प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संदेह;
• गंभीरता की द्वितीय डिग्री का एनीमिया (हीमोग्लोबिन स्तर 90 ग्राम / एल से नीचे, लेकिन 70 ग्राम / एल से ऊपर);
• प्लेसेंटा का निम्न स्थान (केवल गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से ध्यान में रखा जाता है);
• नाल की असामान्य संरचना;
• गर्भावस्था के किसी भी चरण में योनि से खूनी निर्वहन जो नियोजित उड़ान से 1-2 दिन पहले हुआ हो;
• गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में भ्रूण की गलत स्थिति (28 से 40 सप्ताह तक);
• गर्भधारण के 24 सप्ताह से अधिक की अवधि में एकाधिक गर्भावस्था;
• नियोजित हवाई उड़ान से 7 - 10 दिनों के भीतर आक्रामक प्रक्रियाएं (उदाहरण के लिए, एमनियोसेंटेसिस, कोरियोसेंटेसिस, आदि) करना;
• प्रीक्लेम्पसिया;
• गंभीर विषाक्तता;
• अत्यधिक उल्टी;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस अतीत में स्थानांतरित;
• अनियंत्रित मधुमेह मेलिटस;
• अनियंत्रित उच्च रक्तचाप;
• इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता;
• पुरानी बीमारियों का तेज होना (उदाहरण के लिए, हर्पेटिक, साइटोमेगालोवायरस संक्रमण, आदि);
• तीव्र संक्रामक रोग (जुकाम, फ्लू, आदि सहित);
• आईवीएफ के परिणामस्वरूप गर्भावस्था;
• गर्भाशय पर निशान।

ये सापेक्ष मतभेद पूर्ण भी हो सकते हैं, लेकिन केवल प्रत्येक विशिष्ट मामले में, यदि किसी महिला को किसी भी संकेतित स्थिति या बीमारियों के कारण गर्भावस्था के नुकसान का वास्तव में उच्च जोखिम है। हालांकि, सामान्य तौर पर, यदि सापेक्ष मतभेद हैं, तो हवाई यात्रा की जा सकती है, लेकिन यह केवल तत्काल आवश्यकता के मामले में किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के संभावित नकारात्मक प्रभाव

आइए एक गर्भवती महिला के शरीर पर हवाई यात्रा के संभावित नकारात्मक प्रभावों पर विचार करें, व्यापक रूप से प्रचारित और लोगों के दिमाग में निहित है, और इस आधार पर उपलब्ध वैज्ञानिक डेटा और उड़ान परिचारकों की टिप्पणियों के आधार पर इस प्रभाव की डिग्री का आकलन करें। जिसके बारे में हम निष्कर्ष निकालेंगे - यह या वह पारंपरिक ज्ञान एक मिथक या सच्चाई है। तो, वर्तमान में एक राय है कि निम्नलिखित कारकों के कारण गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा खतरनाक है:

• दबाव की बूंदों के कारण समय से पहले जन्म का उच्च जोखिम;
• गहरी शिरा घनास्त्रता या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई) का जोखिम;
• ब्रह्मांडीय विकिरण की क्रिया;
• हाइपोक्सिया;
• पंजीकरण के समय मेटल डिटेक्टर से गुजरने से नुकसान;
• उड़ान में कंपन और हिलना;
• निर्जलीकरण;
• नाक की सूजन और राइनाइटिस की उपस्थिति, गले में खराश और सर्दी के अन्य लक्षण;
• श्वसन संक्रमण के अनुबंध का जोखिम;
• अचानक प्रसूति संबंधी जटिलताओं का खतरा।

टेकऑफ़, लैंडिंग और अशांति में पड़ने के दौरान दबाव में गिरावट के कारण समय से पहले जन्म का जोखिम

कई लोगों के दिमाग में यह बात बैठ जाती है कि गर्भावस्था के किसी भी चरण में हवाई यात्रा करने से समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, इस तथ्य को इस तथ्य से समझाया गया है कि टेकऑफ़, लैंडिंग और अशांति के दौरान होने वाला दबाव गर्भाशय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे श्रम होता है।

हालांकि, गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में गर्भवती महिलाओं की उड़ानों के दीर्घकालिक व्यावहारिक अवलोकनों से पता चला है कि हवा में समय से पहले जन्म की आवृत्ति जमीन पर समान होती है। और प्रेशर ड्रॉप्स किसी भी तरह से गर्भाशय की सिकुड़न गतिविधि को प्रभावित नहीं करते हैं। दूसरे शब्दों में, हवाई यात्रा से समय से पहले जन्म का खतरा नहीं बढ़ता है, इसलिए इसमें डरने की कोई बात नहीं है। और अगर किसी महिला को पहले से ही गर्भपात या समय से पहले जन्म का खतरा है, तो भी हवाई यात्रा इसे नहीं बढ़ाएगी। इस प्रकार, यह राय एक मिथक है।

समय से पहले जन्म के जोखिम को निर्धारित करने के लिए, आप गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई को मापने के लिए ट्रांसवेजिनल अल्ट्रासाउंड का उपयोग कर सकते हैं। यदि गर्भाशय ग्रीवा 14 सेमी से अधिक लंबी है, तो समय से पहले जन्म का जोखिम लगभग शून्य है और आप सुरक्षित रूप से हवाई उड़ान भर सकते हैं। यदि गर्भाशय ग्रीवा 14 सेमी से कम है, तो समय से पहले जन्म का खतरा होता है, जिसकी डिग्री का मूल्यांकन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए और यह तय करना चाहिए कि क्या यह महिला हवाई जहाज पर उड़ सकती है।

कई महिलाएं कई वर्षों के व्यावहारिक अवलोकन के परिणामों से आश्वस्त नहीं हैं, क्योंकि उनका मानना ​​​​है कि यदि उड़ानों से समय से पहले जन्म का खतरा नहीं बढ़ता है और गर्भावस्था को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करता है, तो एयरलाइंस उन्हें उड़ान परमिट में प्रतिबंधित नहीं करेगी, जिसके लिए एक प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, जो इंगित करता है कि यह महिला एक हवाई जहाज पर उड़ सकती है। हालांकि, एयरलाइन नीति का गर्भावस्था पर उड़ान के प्रभाव से कोई लेना-देना नहीं है, इसलिए यह निष्कर्ष मौलिक रूप से गलत है।

यह समझा जाना चाहिए कि एयरलाइनों की ऐसी नीति गर्भावस्था पर उड़ानों के नकारात्मक प्रभाव के कारण नहीं है, बल्कि लाइनर के चालक दल के लिए तनाव की संभावना को कम करने की इच्छा है, जो उन्हें प्राप्त होगी यदि कोई यात्री जन्म देना शुरू कर देता है केबिन। आखिरकार, न तो पायलट और न ही फ्लाइट अटेंडेंट स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं, और वे विशेष रूप से ऐसी स्थिति में नहीं रहना चाहते हैं जहां आपको प्रसव में एक महिला की मदद करने की आवश्यकता हो। हालांकि फ्लाइट अटेंडेंट को बर्थिंग स्किल्स में प्रशिक्षित किया जाता है, वे डॉक्टर या दाई नहीं हैं, और इसलिए जन्म देने वाली महिला उनके लिए एक आपात स्थिति है। और कोई भी तनावपूर्ण आपात स्थिति में नहीं रहना चाहता है, इसलिए एयरलाइंस बस अपना बीमा करा रही हैं, ऐसी घटनाओं से निपटने को प्राथमिकता नहीं दे रही हैं। ऐसा करना बहुत आसान है - गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा में प्रवेश को सीमित करना, जो हम एयरलाइंस से देखते हैं।

गहरी शिरा घनास्त्रता या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई)

4 घंटे से अधिक समय तक चलने वाली लंबी-लंबी उड़ानों में डीप वेन थ्रॉम्बोसिस का जोखिम सभी लोगों में 3 से 4 गुना बढ़ जाता है, न कि केवल गर्भवती महिलाओं में। हालांकि, चूंकि गर्भावस्था पहले से ही एक ऐसी स्थिति है जिसमें थ्रोम्बोम्बोलिज़्म और पीई का खतरा बढ़ जाता है, हवाई यात्रा इस जोखिम को बढ़ा देती है, गैर-गर्भवती स्वस्थ महिलाओं की तुलना में इसे 3 से 5 गुना बढ़ा देती है। इसके अलावा, हार्मोनल दवाओं के उपयोग से अतिरिक्त रूप से घनास्त्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का खतरा थोड़ा बढ़ जाता है। उड़ान में बिताए गए समय के साथ घनास्त्रता और पीई का जोखिम भी बढ़ जाता है। यही है, हवाई यात्रा जितनी लंबी होगी, थ्रोम्बोटिक जटिलताओं का खतरा उतना ही अधिक होगा। अतः यह मत सत्य है।

यह याद रखना चाहिए कि हवाई यात्रा के दौरान घनास्त्रता और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का जोखिम कम ऑक्सीजन एकाग्रता और केबिन की हवा, शराब, कॉफी और सोडा के अत्यधिक सूखापन के साथ-साथ लंबे समय तक गतिहीनता से जुड़ा होता है। ये सभी कारक पैरों की वाहिकाओं में रक्त के ठहराव और निर्जलीकरण का कारण बनते हैं, जिससे रक्त के थक्कों का निर्माण होता है।

हालांकि, गर्भवती महिलाओं में घनास्त्रता और पीई के इन बढ़े हुए जोखिमों को उचित उड़ान व्यवहार (हर 45-50 मिनट में चलना, बैठने के दौरान बार-बार पैर हिलाना, संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना आदि) द्वारा कम किया जा सकता है। यदि एक गर्भवती महिला उड़ान में आचरण के इन नियमों का पालन करती है, तो घनास्त्रता का जोखिम काफी कम हो जाएगा। वर्तमान में, ब्रिटेन के प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों की सोसायटी ने निम्नलिखित विकसित किए हैं: गर्भवती महिलाओं के लिए सिफारिशें, जिसके कार्यान्वयन से घनास्त्रता का खतरा कम हो जाएगा:

• हर घंटे 5-10 मिनट के लिए निचले पैर की मांसपेशियों को तनाव दें;
• हर 45 - 50 मिनट में 10 - 15 मिनट के लिए केबिन में घूमें;
• प्रति घंटे 500 मिलीलीटर तरल पिएं (रस, स्थिर पानी);
• कॉफी, चाय, शराब न पिएं;
• उड़ान के लिए निचोड़ने की निवारक डिग्री के साथ संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें।

इसके अलावा, यदि गर्भवती महिला में घनास्त्रता के लिए अतिरिक्त जोखिम कारक हैं, जैसे कि 100 किलोग्राम से अधिक वजन, कई गर्भावस्था, थ्रोम्बोफिलिया, वैरिकाज़ नसों, तो उड़ान से पहले दवा तैयार करना आवश्यक है। इस तैयारी का उद्देश्य हवाई यात्रा के दौरान घनास्त्रता और पीई के जोखिम को कम करना है, और इसमें कम आणविक भार हेपरिन की तैयारी (उदाहरण के लिए, फ्रैक्सीपिरिन, डाल्टेपैरिन, एनोक्सिपैरिन, आदि) शामिल हैं। दवाओं को एक बार, आगामी उड़ान की पूर्व संध्या पर, 5000 आईयू की खुराक पर प्रशासित किया जाता है।

यदि किसी कारण से कम आणविक भार हेपरिन की तैयारी को प्रशासित करना असंभव है, तो उन्हें दिन में एक बार और उड़ान के दिन एस्पिरिन 75 मिलीग्राम लेने से बदला जा सकता है। हालांकि, शिरापरक घनास्त्रता और पीई की रोकथाम के लिए एस्पिरिन कम आणविक भार हेपरिन की तुलना में कम प्रभावी है।

ब्रह्मांडीय विकिरण की क्रिया

2500 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर, वास्तव में सूर्य की गतिविधि के कारण रेडियोधर्मी विकिरण होता है। तथ्य यह है कि हमारे ग्रह का वातावरण इन रेडियोधर्मी सौर ज्वालाओं में देरी करता है, उन्हें जमीन पर गिरने से रोकता है। इसलिए, एक व्यक्ति, पृथ्वी पर होने के कारण, सौर विकिरण के संपर्क में नहीं आता है। लेकिन अगर यह हवा में 2500 मीटर से अधिक की ऊंचाई तक उगता है, तो सौर विकिरण इसे पूरी तरह से प्रभावित करेगा, क्योंकि इस मामले में वातावरण का सुरक्षात्मक प्रभाव पहले से ही अनुपस्थित है। इस प्रकार, आधुनिक एयरलाइनर में होने के कारण, जिसकी उड़ान 2500 मीटर (आमतौर पर 10,000 मीटर) से अधिक की ऊंचाई पर होती है, एक व्यक्ति वास्तव में सौर विकिरण के संपर्क में होता है।

हालांकि, घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि सौर विकिरण का यह प्रभाव गर्भवती महिलाओं सहित किसी भी लिंग और उम्र के सभी लोगों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। हवाई यात्रा के दौरान एक गर्भवती महिला को सौर विकिरण की सुरक्षा इस तथ्य के कारण होती है कि विकिरण की प्राप्त खुराक बहुत कम है। इस प्रकार, एक ट्रान्साटलांटिक उड़ान के दौरान प्राप्त सौर विकिरण की खुराक छाती के एक्स-रे की तुलना में 2.5 गुना कम है। इसलिए, कम हवाई यात्रा के दौरान, एक गर्भवती महिला विकिरण की छोटी खुराक के संपर्क में आती है जो न तो उसके लिए और न ही भ्रूण के लिए खतरनाक होती है।

हाइपोक्सिया

अधिक ऊंचाई पर, हवा दुर्लभ होती है और ऑक्सीजन की मात्रा अपेक्षाकृत कम होती है। तदनुसार, विमान के केबिन में ऑक्सीजन की सांद्रता पृथ्वी की सतह पर हवा की तुलना में कम होती है। यह स्थिति इस तथ्य की ओर ले जाती है कि गर्भवती महिला सहित किसी भी व्यक्ति के रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा भी कुछ हद तक कम हो जाती है। हालांकि, हाइपोक्सिया नहीं होता है, क्योंकि रक्त में ऑक्सीजन के दबाव में कमी से कई प्रतिपूरक प्रतिक्रियाएं होती हैं जो ऊतकों और अंगों को ओ 2 के साथ आवश्यक मात्रा में प्रदान करती हैं।

तो, गर्भवती महिलाओं के शरीर पर हवाई यात्रा के दौरान हवा में कम ऑक्सीजन एकाग्रता के प्रभाव का अध्ययन करने के दौरान, यह पाया गया कि भ्रूण में हाइपोक्सिया के कोई लक्षण नहीं हैं (सीटीजी के अनुसार)। यही है, उड़ान के दौरान एक महिला की हवा और रक्त में ऑक्सीजन की एकाग्रता में मामूली कमी से भ्रूण का हाइपोक्सिया नहीं होता है, और इसलिए, इसकी स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए, व्यापक धारणा है कि हवाई यात्रा के दौरान भ्रूण को ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव होता है, यह एक मिथक है।

हवाई यात्रा के दौरान भ्रूण हाइपोक्सिया की स्थिति में होने वाली एकमात्र स्थिति गर्भवती महिला में ग्रेड III एनीमिया की उपस्थिति है। इस मामले में, हीमोग्लोबिन की आवश्यक मात्रा की कमी के कारण हाइपोक्सिया को खत्म करने के लिए प्रतिपूरक तंत्र पर्याप्त नहीं हैं।

चेक-इन पर मेटल डिटेक्टर फ्रेम

मेटल डिटेक्टर का फ्रेम, जिसके माध्यम से विमान यात्री उड़ान और सामान की जांच के लिए चेक-इन के दौरान गुजरते हैं, विकिरण या किसी अन्य प्रकार के आयनकारी विकिरण का स्रोत नहीं है। ये फ्रेम एक कमजोर चुंबकीय क्षेत्र के आधार पर काम करते हैं, जो गर्भवती महिला सहित किसी के लिए भी पूरी तरह से सुरक्षित है। इस प्रकार, मेटल डिटेक्टर के फ्रेम में रेडियोधर्मी एक्सपोजर एक मिथक है।

उड़ान में कंपन और हिलना

दुर्भाग्य से, उड़ान में यह अशांति क्षेत्रों में गिरने के कारण हिल सकता है, और यह बदले में, मतली, उल्टी, चक्कर आना, मोशन सिकनेस, या बस एक गर्भवती महिला के लिए अस्वस्थ महसूस कर सकता है। सिद्धांत रूप में, ऐसी अप्रिय घटनाएं महिला और भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं हैं, लेकिन वे बहुत ही ध्यान देने योग्य असुविधा का कारण बनती हैं।

निर्जलीकरण

केबिन में हवा शुष्क है, जो मानव शरीर द्वारा नमी के नुकसान में योगदान करती है। इसके अलावा, चाय, कॉफी, शराब, कार्बोनेटेड मीठा पानी आदि जैसे मूत्रवर्धक पेय पीने से तरल पदार्थ की हानि होती है, और इसके परिणामस्वरूप, विमान पर निर्जलीकरण होता है। इसलिए, सैद्धांतिक रूप से, एक हवाई उड़ान के दौरान, बड़ी मात्रा में इन पेय के उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ, निर्जलीकरण विकसित हो सकता है। हालांकि, एक हवाई जहाज पर निर्जलीकरण को रोकना आसान है, क्योंकि यह प्रति घंटे 500 मिलीलीटर शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी या जूस पीने के लिए पर्याप्त है, और मूत्रवर्धक पेय पीना बंद कर दें।

नाक की सूजन और राइनाइटिस का दिखना, गले में खराश और सर्दी के अन्य लक्षण

एक हवाई जहाज में नासॉफिरिन्क्स, नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली इस तथ्य के कारण बहुत सूज और सूख सकते हैं कि केबिन में हवा बहुत शुष्क है, गर्भवती महिलाओं सहित सभी लोगों में। श्लेष्मा झिल्ली की इस तरह की अधिकता एक बहती नाक, नाक की भीड़ और गले में खराश की उपस्थिति को भड़का सकती है। विमान पर श्लेष्म झिल्ली की अधिकता को रोकने के लिए, समुद्री नमक (ह्यूमर, एक्वा-मैरिस, आदि) के आधार पर उन्हें नियमित रूप से नम करने के लिए पर्याप्त है, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स (ओटिलिन, फॉर नोज, विब्रोसिल, गैलाज़ोलिन, आदि) का उपयोग करें। ।) और अपने चेहरे को साफ पानी से ताज़ा करें। एरियस, टेलफास्ट, सेट्रिन, फेनिस्टिल, सुप्रास्टिन आदि जैसे एंटीहिस्टामाइन के साथ नाक की सूजन को हटाया जा सकता है।

श्वसन संक्रमण के अनुबंध का जोखिम

एक विमान के केबिन में, दो कारकों के कारण किसी भी हवाई संक्रमण के अनुबंध का जोखिम वास्तव में अधिक होता है। सबसे पहले, एक छोटे से कमरे में कई लोग होते हैं, जिनमें से प्रत्येक अपने स्वयं के बैक्टीरिया और वायरस को हवा में छोड़ देता है। और दूसरी बात, विमान के एयर कंडीशनर के फिल्टर भी वर्तमान और कई पिछली उड़ानों में यात्रियों द्वारा निकाले गए सूक्ष्मजीवों को जमा करते हैं, क्योंकि उन्हें हर कुछ उड़ानों में एक बार बदल दिया जाता है। नतीजतन, विमान के केबिन में बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीव होते हैं, दोनों यात्रियों द्वारा निकाले जाते हैं और एयर कंडीशनर फिल्टर से हवा में पकड़े जाते हैं। यह स्थिति निश्चित रूप से विभिन्न श्वसन संक्रमणों के अनुबंध का एक बढ़ा जोखिम पैदा करती है। जिन गर्भवती महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, उन्हें उड़ान में संक्रमण से बचाव के लिए अपने मुंह और नाक को ढकने वाले मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए।

अचानक प्रसूति संबंधी जटिलताएं

उड़ान के दौरान किसी भी प्रसूति संबंधी जटिलताओं के विकसित होने की संभावना जमीन पर समान होती है। हालांकि, विमान के केबिन में योग्य चिकित्सा कर्मियों और महिला और बच्चे की देखभाल के लिए आवश्यक उपकरणों की कमी है। इसलिए, उड़ान में विकसित होने वाली जटिलताएं आकाश में होने के कारण नहीं, बल्कि डॉक्टरों, उपकरणों और दवाओं की कमी के कारण घातक हो सकती हैं। इसलिए, यदि किसी जटिलता का उच्च जोखिम है, तो गर्भवती महिला के लिए उड़ान नहीं भरना बेहतर है। सिद्धांत रूप में, सभी स्थितियां जो गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा के लिए सापेक्ष contraindications हैं, सशर्त रूप से प्रसूति संबंधी जटिलताओं के एक उच्च जोखिम के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

हवाई यात्रा के दौरान गर्भवती महिलाओं के लिए आचरण के नियम

सभी संभावित जोखिमों को कम करने और सबसे सुरक्षित हवाई यात्रा सुनिश्चित करने के लिए, गर्भवती महिलाओं को विमान के केबिन में रहने की पूरी अवधि के दौरान निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• उड़ान के लिए, आरामदायक कपड़े पहनें जो आंदोलन को प्रतिबंधित न करें और ऊतकों को निचोड़ें नहीं;
• उड़ान की अवधि के लिए, आपको दबाव की निवारक डिग्री के साथ संपीड़न स्टॉकिंग्स या स्टॉकिंग्स पहनना चाहिए;
• उड़ान की अवधि के लिए, आपको अपनी नाक और मुंह को ढकने वाला धुंध या सिंथेटिक मास्क पहनना चाहिए;
• विमान में चढ़ने वाले अंतिम लोगों में से एक बनें;
• ऐसे जूते पहनें जिन्हें बिना झुके हटाया जा सके और पहना भी जा सके;
• क्रॉस लेग्ड न बैठें, क्योंकि इससे रक्त संचार बाधित होता है और सूजन बढ़ जाती है;
• हर 45-50 मिनट में उठें और 10-15 मिनट के लिए गलियारे से नीचे उतरें;
• हर घंटे 5-10 मिनट के लिए, पैरों की मांसपेशियों को तनाव दें और बैठने की स्थिति में टखने के साथ सबसे सरल हरकतें करें (उदाहरण के लिए, जुर्राब को अपने ऊपर और दूर खींचें, आदि);
• यदि जूते पैर पर दबाव डालने लगे या उस पर महसूस होने लगे, तो इसे हटाना आवश्यक है;
• पेट के नीचे बेल्ट बांधें;
• हर घंटे 500 मिलीलीटर गैर-कार्बोनेटेड शुद्ध पानी या जूस पिएं;
• विमान की नाक में जगह चुनें, क्योंकि, सबसे पहले, हवा कॉकपिट से पूंछ तक जाती है और सांस लेना आसान होगा, और दूसरी बात, यह इस हिस्से में कम हिलती है;
• यदि संभव हो, तो बिजनेस क्लास के टिकट खरीदने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इसमें अधिक आरामदायक और व्यापक सीटें हैं, साथ ही अपेक्षाकृत बड़े गलियारे हैं जो आपको अपने पैरों को फैलाने और सबसे आरामदायक स्थिति लेने की अनुमति देते हैं;
• गलियारे के पास एक जगह चुनें ताकि आप उठ सकें और गलियारे के साथ चल सकें;
• सैलून में कुछ छोटे तकिए लें और उन्हें गर्दन के नीचे, पीठ के निचले हिस्से आदि में रखें। अधिकतम आराम सुनिश्चित करने के लिए;
• अपना चेहरा ताज़ा करने के लिए, अपने साथ ले जाएं और यदि आवश्यक हो, तो थर्मल या खनिज गैर-कार्बोनेटेड पानी का उपयोग करें;
• श्लेष्मा झिल्लियों के सूखेपन को खत्म करने के लिए नाक और मुंह धोने के लिए, अपने साथ ले जाएं और नमक के घोल (एक्वा-मैरिस, ह्यूमर, डॉल्फिन, आदि) का उपयोग करें;
• भरे हुए कान और मोशन सिकनेस के प्रभाव को कम करने के लिए, आपको खट्टी कैंडी और कड़वी चॉकलेट लेने की जरूरत है, और आवश्यकतानुसार उनका उपयोग करें;
• मोशन सिकनेस के लक्षणों को खत्म करने के लिए, अपने साथ ले जाएं और यदि आवश्यक हो, होम्योपैथिक तैयारी जो गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं, जैसे वर्टिगोहेल या एविया-सी;
• कॉफी, चाय, शराब और शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय न पिएं;
• एक विशिष्ट स्थान पर एक एक्सचेंज कार्ड और एक नोट रखें जिसमें किसी प्रियजन के रक्त प्रकार और फोन नंबर का संकेत हो।

हवाई यात्रा के लिए गर्भावस्था की सबसे अनुकूल अवधि

हवाई यात्रा के लिए सबसे अनुकूल और सबसे सुरक्षित अवधि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही है, यानी गर्भावस्था के 14 से 27 सप्ताह तक। इस अवधि के दौरान, विषाक्तता की घटनाएं पहले ही समाप्त हो चुकी हैं, पेट अभी भी अपेक्षाकृत छोटा है, और समय से पहले जन्म का खतरा न्यूनतम है। इसलिए, महिलाओं को विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के लिए हवाई यात्रा की योजना बनाने की सलाह दी जाती है।

अनुकूल के अलावा, हवाई यात्रा के लिए प्रतिकूल अवधि भी होती है, जिसके दौरान गर्भवती महिला के लिए उड़ान सबसे खतरनाक होती है। हवाई यात्रा के लिए और वास्तव में किसी भी अन्य सक्रिय कार्यों के लिए ऐसी प्रतिकूल अवधि में निम्नलिखित शामिल हैं:

• गर्भावस्था के 3 से 7 सप्ताह तक;
• गर्भावस्था के 9 से 12 सप्ताह तक;
• गर्भावस्था के 18 से 22 सप्ताह तक;
• अगले माहवारी की प्रत्येक अवधि, जो गर्भावस्था न होने पर आती।

इन खतरनाक और प्रतिकूल अवधियों के दौरान हवाई यात्रा से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में उड़ानें

प्रारंभिक उड़ान (गर्भावस्था के 1, 2, 3 और 4 सप्ताह)

1 और 2 सप्ताह के गर्भ में उड़ान भरना सुरक्षित है। और गर्भावस्था के 3 और 4 सप्ताह में, उड़ानों से बचना बेहतर होता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान भ्रूण के आंतरिक अंगों का बिछाने शुरू हो जाता है, और इस अवधि के दौरान किसी भी ठंड को स्थानांतरित करने से विकृतियां और गर्भपात हो सकता है।

पहली तिमाही के दौरान उड़ान (5वें, 6वें, 7वें, 8वें, 9वें, 10वें, 11वें, गर्भावस्था के 12वें सप्ताह)

गर्भावस्था के 5वें, 6वें, 9वें, 10वें, 11वें और 12वें सप्ताह के दौरान उड़ानों से बचना बेहतर है, क्योंकि इन अवधियों के दौरान भ्रूण के सभी मुख्य अंगों और प्रणालियों का बिछाने और गठन होता है। यदि सर्दी या तनाव के प्रभाव में अंगों का गलत तरीके से बिछाने होता है, तो गर्भावस्था नहीं होगी और गर्भपात हो जाएगा। इस प्रकार, पहली तिमाही में हवाई यात्रा के लिए सबसे सुरक्षित 7 और 8 सप्ताह हैं।

दूसरी तिमाही के दौरान उड़ान (13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, गर्भावस्था के 27 सप्ताह)

यह अवधि हवाई यात्रा के लिए सबसे सुरक्षित है। हालांकि, 18, 19, 20, 21 और 22 सप्ताह में उड़ान भरने से बचना बेहतर है, क्योंकि इस अवधि के दौरान देर से गर्भपात का जोखिम सबसे अधिक होता है।

तीसरी तिमाही के दौरान उड़ान (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 सप्ताह की गर्भावस्था)

तीसरी तिमाही में, यदि कोई जटिलताएं न हों और आप अच्छा महसूस करें तो आप किसी भी समय उड़ान भर सकते हैं। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह से शुरू होने वाली कई एयरलाइनों को स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है, जो इंगित करता है कि उड़ान की अनुमति है। ऐसा प्रमाण पत्र उड़ान से 7 दिन पहले प्राप्त नहीं किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के परिवहन के लिए विभिन्न एयरलाइनों के नियम

वर्तमान में, आम तौर पर स्वीकार किए जाते हैं गर्भवती महिलाओं को ले जाने के नियम, जिनका पालन अधिकांश एयरलाइंस करती हैं:

• 28 सप्ताह तक की गर्भवती महिलाओं को बिना किसी प्रमाण पत्र और विशेष दस्तावेजों के बोर्ड पर जाने की अनुमति है;
• 29 से 36 सप्ताह की गर्भवती विमान में चढ़ने के लिए महिलाओं को स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र देना होगा कि उड़ान की अनुमति है;
• 36 सप्ताह सेहवाई यात्रा प्रतिबंधित है।

गर्भावस्था के 29 से 36 सप्ताह की उड़ान के लिए आवश्यक स्त्री रोग विशेषज्ञ का प्रमाण पत्र अधिकतम 7 दिनों के लिए वैध है, इसलिए आपको इसे नियोजित यात्रा से तुरंत पहले प्राप्त करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के किसी भी चरण में, पंजीकरण के समय, एक महिला को एक प्रमाण पत्र या अन्य दस्तावेज (उदाहरण के लिए, एक एक्सचेंज कार्ड) प्रदान करने की आवश्यकता हो सकती है जो गर्भकालीन आयु को इंगित करता है।

ये नियम सामान्य और सबसे सामान्य हैं, लेकिन सार्वभौमिक नहीं हैं। कई एयरलाइंस गर्भवती महिलाओं को ले जाने के लिए अलग-अलग नियमों का उपयोग करती हैं, जो कठोर और इसके विपरीत, वफादार दोनों हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ एयरलाइंस गर्भावस्था के 36 सप्ताह के बाद भी स्त्री रोग विशेषज्ञ के प्रमाण पत्र के साथ महिलाओं को बोर्ड पर ले जाती हैं कि उड़ान की अनुमति है। इसलिए, हवाई जहाज का टिकट खरीदते समय, आपको उस एयरलाइन के नियमों का पता लगाना होगा जो उड़ान संचालित करती है।

अधिकांश प्रमुख एयरलाइनों में गर्भवती महिलाओं के लिए निम्नलिखित नियम हैं:

• केएलएम - 36 सप्ताह तक निःशुल्क, जिसके बाद किसी भी स्थिति में यात्री को जहाज पर चढ़ने की अनुमति नहीं दी जाएगी;
• ब्रिटिश एयरवेज - 28 सप्ताह तक निःशुल्क, और 28 सप्ताह से प्रसव तक केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र के साथ, जो इंगित करता है कि उड़ान के लिए कोई विरोधाभास नहीं है और एक पूर्ण आवेदन के साथ कि महिला सभी जोखिमों से अवगत है और जगह नहीं रखती है एयरलाइन पर दोष;
• लुफ्थांसा - 34 सप्ताह तक मुफ्त, 35 सप्ताह से डिलीवरी तक केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र के साथ जो एयरलाइन के एक विशेष केंद्र में काम करता है;
• एअरोफ़्लोत और S7 - गर्भावस्था के किसी भी चरण में डॉक्टर से प्रमाण पत्र;
• यूटीएयर, एयर बर्लिन, एयर अस्ताना - स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र के साथ 36 सप्ताह तक, और 36 सप्ताह से - एक उड़ान निषिद्ध है;
• एयर फ्रांस - बच्चे के जन्म तक गर्भावस्था के किसी भी चरण में निःशुल्क;
• अलीतालिया - 36 सप्ताह तक मुफ्त, और उसके बाद डॉक्टर से प्रमाण पत्र के साथ।

मानचित्र पर एक बिंदु से दूसरे स्थान पर जाने के लिए हवाई मार्ग से जाना सबसे तेज़ तरीका माना जाता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए स्वास्थ्य कारणों से उड़ानें कभी-कभी खतरनाक होती हैं। गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, बेशक, लेकिन अंदर जीवन की जिम्मेदारी एक महिला को सावधान रहने के लिए कहती है। क्या भविष्य की माँ और बच्चे के लिए उड़ानें खतरनाक हैं, और अगर आपको हवाई वाहक की सेवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो क्या करें, आइए जानें।

क्या गर्भवती महिलाएं हवाई जहाज में उड़ सकती हैं

यदि एक महिला अच्छी तरह से महसूस करती है, और एक चिकित्सा प्रमाण पत्र द्वारा इसकी पुष्टि की जाती है, तो हवाई वाहक को गर्भवती महिला को अपनी कंपनी की सेवाओं का उपयोग करने से मना करने का अधिकार नहीं है। अपवाद: गर्भावस्था के 30-33 सप्ताह से शुरू होने वाली तारीखें गर्भवती माताओं के लिए उड़ान प्रतिबंध हैं, क्योंकि प्रसव किसी भी समय शुरू हो सकता है। और एक नए व्यक्ति के जन्म की प्रक्रिया के लिए एक डॉक्टर की उपस्थिति की आवश्यकता होती है, जो कि विमान में इतना सामान्य नहीं है। यदि आप गर्भावस्था के किसी भी चरण में उड़ान भरने की योजना बना रही हैं, तो उन महिलाओं के परिवहन के संबंध में एयरलाइन के नियमों के बारे में पहले से पूछ लें जो बच्चे की उम्मीद कर रही हैं।
एक बच्चे की प्रत्याशा में, पहियों पर सूटकेस और एक समायोज्य हैंडल को वरीयता देना बेहतर है, इससे महिला के पैरों पर भार कम हो जाएगा

उड़ने वाली गर्भवती माताओं से जुड़े जोखिम

गर्भवती महिलाओं के हवाई जहाज में उड़ान भरने के खतरों पर कोई सहमति नहीं है। शरीर की प्रतिक्रिया की भविष्यवाणी करना असंभव है, लेकिन कई जोखिम कारकों की पहचान की गई है:

• दबाव कम हुआ। लैंडिंग और टेकऑफ़ के दौरान यात्रियों को वायुमंडलीय दबाव में बदलाव महसूस होता है। हाइपरसेंसिटिव गर्भवती महिलाओं में, प्रतिक्रिया अप्रत्याशित होती है। एक हार्मोनल उछाल विषाक्तता के लक्षणों के तेज होने से व्यक्त किया जाता है: उल्टी और चक्कर आना। जमीन पर मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव करने वालों को शायद ही कोई आसान उड़ान मिले। जेस्टोसिस के साथ, गर्भवती महिला का शरीर और भी अधिक सूज जाता है। शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में कमी के कारण भी बेहोशी संभव है;
• विकिरण। अमेरिकन ब्यूरो ऑफ एविएशन के आधिकारिक बयान के बाद, विमान के चालक दल के सदस्यों को विकिरण के लगातार संपर्क की स्थिति में काम करने वालों के साथ खतरे के मामले में बराबर किया जाता है। एक सामान्य व्यक्ति वार्षिक फ्लोरोग्राफी (छाती की एक्स-रे परीक्षा) के दौरान खुद पर ब्रह्मांडीय विकिरण के प्रभावों का अनुभव करता है। हानिकारक विकिरण कोई मिथक नहीं है, जैसा कि कुछ लोग मानते हैं। और समुद्र तल से जितना ऊंचा होगा, विकिरण जोखिम से वातावरण की सुरक्षा उतनी ही कमजोर होगी। भ्रूण के लिए खतरे के स्तर को निर्धारित करना मुश्किल है, लेकिन इस तरह के एक अदृश्य खतरे से अवगत होना महत्वपूर्ण है और यदि संभव हो तो कम से कम गर्भावस्था के दौरान इससे बचें;
• समय से पहले जन्म। लंबे समय तक उड़ान के दौरान, एमनियोटिक द्रव का स्राव या प्लेसेंटल एब्डॉमिनल होना काफी संभव है, जो भ्रूण के लिए घातक है। अनुकूल परिस्थितियों में समय से पहले बच्चे का जन्म दुर्लभ है, लेकिन संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के मामले में बच्चे को जीवन के पहले मिनटों से ही चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता होती है। हां, और श्रम में एक महिला के लिए पेशेवरों की देखरेख में रहना बेहतर है, न कि केवल चिकित्सा शिक्षा के बिना लोगों को निर्देश देना। आवाजाही की उच्च गति के बावजूद, कुछ उड़ानें कई घंटों तक चलती हैं। हवाई जहाज कोई ट्रेन नहीं है, जहां नजदीकी स्टेशन पर एम्बुलेंस को आसानी से बुलाया जा सके। ऐसी स्थितियां होती हैं जब गिनती सेकंड के लिए चलती है और मां या बच्चे को जीवन समर्थन उपकरणों से जोड़ने की आवश्यकता होती है;
• परिसंचरण संबंधी समस्याएं। संचार प्रणाली की समस्याओं वाली महिलाओं के लिए, चार घंटे से अधिक समय तक चलने वाली उड़ानों को मना करना बेहतर है। रक्तचाप में उछाल और रक्त के ठहराव से रक्त के थक्कों का निर्माण होता है, और यह समझाने की कोई आवश्यकता नहीं है कि रक्त के थक्के (थ्रोम्बेम्बोलिज़्म) के साथ एक पोत का रुकावट खतरनाक क्यों है;
• विषाक्त भोजन। कुछ कंपनियां हर चीज पर बचत करती हैं, इसलिए बोर्ड पर खाना हमेशा अच्छी गुणवत्ता का नहीं होता है। और किसी ने मानव कारक को रद्द नहीं किया, यहां तक ​​​​कि उत्कृष्ट उत्पाद खराब होने पर भी खराब हो जाते हैं;
• विषाणु संक्रमण। वायरस के वाहक के साथ एक ही कमरे में लंबे समय तक रहने से सभी उपस्थित लोगों में संक्रमण फैल जाता है। भले ही यात्रियों में बीमारी के स्पष्ट लक्षण न हों, कोई भी बीमारी के अव्यक्त विकास की अनुपस्थिति की गारंटी नहीं देगा;
• हाइपोक्सिया और नासोफेरींजल एडिमा। केवल गर्भवती महिलाएं ही नहीं, केबिन में शुष्क हवा हर किसी को होती है। श्लेष्म झिल्ली के सूखने के कारण, श्वसन रोगों का तेज हो जाता है, विशेष रूप से राइनाइटिस। हवा की कमी महसूस करते हुए, माताओं को चिंता होती है कि क्या भ्रूण ऑक्सीजन की कमी का अनुभव कर रहा है, और अक्सर घबराहट होती है। स्वस्थ महिलाओं में किए गए अध्ययनों ने भ्रूण पर जमीन के ऊपर थोड़े समय के लिए कोई हानिकारक प्रभाव नहीं दिखाया है। लेकिन वास्तव में कुछ स्वस्थ लोग हैं, और हाइपोक्सिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ एनीमिया या कई अन्य समान रूप से खतरनाक बीमारियां अप्रत्याशित परिणाम पैदा कर सकती हैं;
• निर्जलीकरण। पर्यावरणीय नमी की कमी यात्रियों के शरीर द्वारा द्रव के नुकसान को भड़काती है। उड़ान के दौरान पेश किए जाने वाले पेय में अक्सर मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, कॉफी, चाय और जूस के बजाय शुद्ध स्थिर पानी पीना बेहतर होता है;
• उड़ान के दौरान कंपन। अपने आप में, जब विमान अशांति क्षेत्र में प्रवेश करता है तो हिलना मां और बच्चे के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन गंभीर असुविधा का कारण बनता है। उड़ान के दौरान कंपन के कारण मतली, चक्कर आना और मोशन सिकनेस के अन्य लक्षण होते हैं;
• भावनात्मक असंतुलन। हार्मोन एक महिला के मूड को लगातार बदलने का कारण बनते हैं, और उड़ानों के दौरान, उत्तेजना की भावना सामान्य भावनाओं के साथ मिश्रित होती है, जो एक साथ एक गुलदस्ता बनाती है जिससे नर्वस ब्रेकडाउन हो सकता है। लेकिन बच्चे को ले जाने पर यह पहले से ही पूरी तरह से अवांछनीय है;
• प्रारंभिक गर्भावस्था में सहज गर्भपात। कारणों का एक संयोजन गर्भाशय के एक सक्रिय संकुचन को भड़का सकता है, और परिणामस्वरूप रक्तस्राव भ्रूण की मृत्यु की ओर जाता है।

वीडियो: गर्भवती माताओं के लिए उड़ान के जोखिमों के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ

गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ानों के लिए मतभेद

गर्भावस्था के दौरान कुछ शर्तें और विशेषताएं हवाई यात्रा के लिए सीधे मतभेद हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ान भरना संभव है या नहीं, इसमें रुचि रखने वाली महिलाओं को पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान अलग-अलग एयरलाइनों में कैरिज के लिए अलग-अलग नियम हो सकते हैं। ध्यान! बिना डॉक्टर के नोट वाली महिला को भी बोर्ड पर जाने की अनुमति नहीं दी जा सकती है।

बच्चे को ले जाते समय उड़ने से मना करने के अच्छे कारण:

• गुर्दे, अग्न्याशय, यकृत और हृदय रोग के पुराने रोगों की उपस्थिति। हवाई यात्रा अचानक अकर्मण्य लक्षणों को रोग के एक तीव्र रूप में बदल सकती है, और यह माँ और भ्रूण की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा;
• पहली तिमाही में, अजन्मे बच्चे के शरीर के आंतरिक अंगों, प्रणालियों और बुनियादी कार्यों का निर्माण होता है, इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक सावधान रहना चाहिए। उड़ान के दौरान वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन का अक्सर बच्चे पर बुरा प्रभाव पड़ता है;
• प्रारंभिक अवस्था में महिलाओं में बैरोमीटर के बदलाव के समय, भ्रूण के अंडे की अस्वीकृति हो सकती है, और बाद के चरणों में - गर्भाशय की दीवारों से नाल का अलग होना। यदि परीक्षा के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ ने गर्भावस्था के समय से पहले समाप्त होने का खतरा पाया, तो हवाई यात्रा करने से स्पष्ट रूप से इनकार करना आवश्यक है। परिणाम - सहज गर्भपात और मां में बड़े पैमाने पर खून की कमी;
• उच्च ऊंचाई पर ऑक्सीजन भुखमरी। जब अल्ट्रासाउंड अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता या हाइपोक्सिया का पता लगाता है, तो उड़ान के दौरान स्थिति बदतर हो सकती है, और यहां तक ​​कि भ्रूण की मृत्यु भी संभव है;
• पिछले 4 सप्ताह छोटी उड़ानों के बिना भी करना बेहतर है। पर्यावरण में अचानक परिवर्तन समय से पहले जन्म को भड़काते हैं।

सुनिश्चित करें कि टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान पेट के नीचे सीट बेल्ट बांधी गई है, न कि उसके ऊपर।

जरूरी! पूर्ण contraindications प्रीक्लेम्पसिया (विषाक्तता का एक अत्यंत रोग संबंधी रूप), पूर्ण प्लेसेंटा प्रीविया, आईवीएफ के माध्यम से गर्भाधान और एनीमिया की तीसरी डिग्री है, जब हीमोग्लोबिन का स्तर 70 ग्राम प्रति लीटर रक्त से कम होता है।

आपको निम्नलिखित बीमारियों और लक्षणों से भी सावधान रहना चाहिए:

• गंभीरता की द्वितीय डिग्री का एनीमिया (हीमोग्लोबिन का स्तर 70-90 ग्राम प्रति लीटर से नीचे);
• नाल का निम्न स्थान (केवल गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से);
• नाल की संरचना में विसंगतियाँ;
• उड़ान से 2-3 दिन पहले गर्भावस्था के किसी भी चरण में रक्त के साथ योनि स्राव;
• गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में बच्चे की गलत स्थिति (28-40 सप्ताह सहित);
• 24 सप्ताह से अधिक के लिए एकाधिक गर्भावस्था;
• इच्छित उड़ान से 6-10 दिन पहले शरीर गुहा मर्मज्ञ (आक्रामक) प्रक्रियाएं;
• विषाक्तता का गंभीर रूप (प्रीक्लेम्पसिया), गंभीर उल्टी के साथ;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, यहां तक ​​​​कि अतीत में स्थानांतरित;
• मधुमेह मेलिटस और उच्च रक्तचाप जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है;
• तीव्र वायरल रोग;
• गर्भाशय का निशान।

लंबे समय तक बांझपन के लिए इलाज और कृत्रिम गर्भाधान के परिणामस्वरूप गर्भ धारण करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान जोखिम न लेना बेहतर है। यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, वैसे ही, ऐसा जोखिम अनुचित है।

गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में उड़ानों की विशेषताएं

गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही में, उड़ानों के लिए एक अनुकूल समय होता है और जब मां और बच्चे की सुरक्षा के कारणों से हवाई यात्रा को स्थगित करना बेहतर होता है।

पहली तिमाही

अगर कोई महिला गर्भधारण के 14 दिन बाद तक फ्लाइट में जाती है तो कुछ भी भयानक नहीं होगा। अगले 2 हफ्तों में, भ्रूण के आंतरिक अंग बनते हैं और कोई भी शारीरिक या भावनात्मक झटका बच्चे को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है और गर्भपात का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था के 7 और 8 सप्ताह की उड़ानों के लिए सुरक्षित। 3-6 और 9-12 सप्ताह में, उड़ान भरने से इनकार करके अपना ख्याल रखना बेहतर होता है।

दूसरी तिमाही

व्यक्तिगत मतभेदों की अनुपस्थिति में, गर्भावस्था के 3-6 महीने आपको बिना किसी डर के विमान से यात्रा करने की अनुमति देते हैं। हालांकि, 18-22 सप्ताह से देर से गर्भपात का खतरा होता है, इन चार हफ्तों के दौरान उड़ानों से बचने की सलाह दी जाती है।

तीसरी तिमाही

यदि गर्भवती माँ को बहुत अच्छा लगता है, और डॉक्टरों को भ्रूण में कोई असामान्यता नहीं दिखाई देती है, तो 28 वें सप्ताह तक हवाई यात्रा की अनुमति है। प्रसव से पहले अंतिम 4 सप्ताह में, हवाई यात्रा से बचना आवश्यक है, भले ही वाहक एयरलाइन बाद के चरणों में गर्भवती यात्रियों के प्रति वफादार हो।

गर्भवती महिलाएं कब तक उड़ सकती हैं?

अधिकांश एयरलाइंस सामान्य गर्भावस्था के दौरान यात्रियों को 36 सप्ताह तक की अनुमति देती हैं, और यदि 32 सप्ताह के बाद दो या अधिक भ्रूण होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि उन्हें मना कर दिया जाएगा।
अगर आपको मिचली आ रही है, तो सीधे आगे देखते हुए कुछ सांसें अंदर-बाहर करें।

गर्भवती यात्रियों के लिए एयरलाइंस की आवश्यकताएं

पहली नज़र में ऐसा लगता है कि उड़ना या न उड़ना एक गर्भवती महिला का निजी मामला है। केवल वह स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है - उसका अपना और उसके अंदर का बच्चा।

वास्तव में, गर्भवती उड़ानों की स्थिति इस प्रकार है:

• उड़ानों के दौरान बहुत कम जन्म नहीं होते हैं। रूसी कंपनियों में रिकॉर्ड धारक एअरोफ़्लोत है;
• विमान में बच्चे के जन्म के दौरान चालक दल की अपर्याप्त योग्य सहायता के दावों के मामले थे;
• कभी-कभी मुझे विमान को हवाई अड्डे पर वापस करना पड़ता था या समय से पहले जन्म या उड़ान में से किसी एक में खराब स्वास्थ्य के कारण एक अनिर्धारित लैंडिंग करनी पड़ती थी। बाकी यात्रियों ने समय गंवाया और ईंधन के नुकसान के कारण कंपनी को नुकसान हुआ।

इसलिए, एयरलाइंस के नियमों में गर्भवती महिलाओं की ढुलाई के लिए समर्पित एक विशेष खंड है।

तालिका: गर्भवती यात्रियों के लिए रूसी और विदेशी हवाई वाहक की आवश्यकताएं

कंपनी	गर्भवती महिलाओं के लिए आवश्यकताएँ
एअरोफ़्लोत	उन्हें प्रसव तक अनुमति दी जाती है, लेकिन यदि प्रसव से पहले 4 सप्ताह से कम समय बचा है, तो आपको उड़ान भरने के लिए डॉक्टर से लिखित अनुमति की आवश्यकता होगी। प्रमाण पत्र इच्छित उड़ान से एक सप्ताह पहले जारी नहीं किया जाता है। फ्लाइट अटेंडेंट एक विशेष सिम्युलेटर पर प्रशिक्षित होने के कारण डिलीवरी लेने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं, लेकिन डॉक्टर जीवन के पहले सप्ताह में नवजात शिशुओं को ले जाने की सलाह नहीं देते हैं।
एस7. साइबेरिया	उन्हें चिकित्सा contraindications की अनुपस्थिति की पुष्टि करने वाले दस्तावेज़ के प्रावधान की आवश्यकता होती है और कल्याण की एक विशेष घोषणा का एक रूप भरना होता है।
यूटीएयर	उन्हें एक चिकित्सा प्रमाण पत्र प्रदान करने के लिए कहा जाता है कि कोई मतभेद नहीं हैं, और हवाई टिकट खरीदते समय या उड़ान के लिए चेक-इन करते समय - S7 से घोषणा के समान एक रसीद। नमूना UTair की आधिकारिक वेबसाइट पर है। बोर्ड पर चिकित्सा सहायता प्रदान करने की कोई संभावना नहीं है, कंपनी इस बारे में पहले से चेतावनी देती है। वाहक को गर्भवती महिला को मना करने का अधिकार है यदि यह गंतव्य के देश के आव्रजन कानूनों की आवश्यकताओं द्वारा विनियमित है।
ट्रांसेरियो	उन्हें उपस्थित चिकित्सक द्वारा जारी उड़ान के लिए एक चिकित्सा परमिट की आवश्यकता होती है और एक गारंटी पर हस्ताक्षर करते हैं कि एयरलाइन बोर्ड पर और उड़ान के बाद मां और भ्रूण की भलाई के लिए जिम्मेदार नहीं है।
स्काई एक्सप्रेस	गर्भावस्था के पहले 2 ट्राइमेस्टर को सामान्य आधार पर ले जाया जाता है, 28 वें सप्ताह से महिला की स्थिति पर एक लिखित चिकित्सा रिपोर्ट प्रदान की जानी चाहिए।
यूराल एयरलाइंस	गर्भवती माताओं को उनकी भलाई और स्वास्थ्य के आधार पर हवाई परिवहन का उपयोग करने की संभावना को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करने की सलाह दी जाती है। चिकित्सा परीक्षा का प्रमाण पत्र उड़ान से एक दिन पहले जारी नहीं किया जाना चाहिए, और साथ में विनिमय कार्ड यात्री के हाथ में होना चाहिए। यदि प्रस्थान विपरीत दिशा में है, अर्थात यात्रा से वापसी, तो चिकित्सा प्रमाण पत्र प्राप्त करना असंभव है। फिर गर्भवती महिला को एक गारंटी दायित्व पर हस्ताक्षर करना चाहिए कि वह घटनाओं के अप्रत्याशित मोड़ की स्थिति में दावा नहीं करेगी।
विम-उ a	गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के 32 वें सप्ताह तक अपने विमानों को उड़ाने की अनुमति है, भले ही एक महिला एक या अधिक बच्चों को ले जा रही हो। प्रस्थान से पहले, आपको एक डॉक्टर से एक प्रमाण पत्र प्रदान करना होगा, जो प्रस्थान की तारीख से 7 दिन पहले जारी किया गया हो, जो टिकट पर इंगित किया गया हो। और एक गारंटी पर हस्ताक्षर करना भी अनिवार्य है कि वाहक यात्रियों के लिए उत्तरदायी नहीं है।
ऐरारेबिया	वे 28 सप्ताह तक की गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर का नोट दिए बिना अपनी उड़ानों में यात्रा करने की अनुमति देते हैं। फिर आपको अपेक्षित मां के स्वास्थ्य की स्थिति पर एक लिखित राय चाहिए। प्रमाण पत्र उपस्थित चिकित्सक द्वारा जारी किया जाना चाहिए, न कि प्रसूति रोग विशेषज्ञ द्वारा, और जारी होने की तारीख से 7 दिनों के लिए वैध है।
लुफ्थांसा	उन्हें 36 सप्ताह (कई गर्भधारण के लिए 28) तक बिना किसी प्रतिबंध के बोर्ड पर स्वीकार किया जाता है। लेकिन पहले से ही 29 वें सप्ताह से, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक प्रमाण पत्र प्रदान करने की आवश्यकता है, जिसमें स्पष्ट रूप से कहा गया है कि किसी विशेष यात्री के पास उड़ान और जन्म की अपेक्षित तिथि के लिए कोई मतभेद नहीं है।
स्विस एयर	36 सप्ताह तक (कई गर्भधारण के लिए 32) गर्भवती महिलाओं की उड़ान पर कोई प्रतिबंध नहीं है। 28 सप्ताह के बाद, आपके पास एक दस्तावेज होना चाहिए, जो जन्म की अपेक्षित तारीख को रिकॉर्ड करता है और गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं की अनुपस्थिति की पुष्टि करता है।

वीडियो: गर्भावस्था के दौरान यात्रा - किन दस्तावेजों की जरूरत है

मैं स्पष्ट करना चाहूंगा कि नियम बदल सकते हैं, और टिकट खरीदने से पहले, आपको यह स्पष्ट करना होगा कि अब किन दस्तावेजों की आवश्यकता है। यह आमतौर पर कंपनी की आधिकारिक वेबसाइट पर इंगित किया जाता है, लेकिन कई वाहक मुफ्त में कॉल करने और परामर्श करने का अवसर प्रदान करते हैं। अगर मैं एक स्थिति में होता और मुझे कहीं उड़ान भरने की जरूरत होती, तो मैं गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ान भरने की सभी बारीकियों के बारे में जरूर पूछती। आलसी मत बनो, कागज के एक टुकड़े पर प्रश्न लिखो और उसके बाद ही कॉल करें ताकि कुछ भी महत्वपूर्ण याद न हो। उदाहरण के लिए:

1. क्या मेरी गर्भावस्था के दौरान प्रस्थान की अपेक्षित तिथि पर आपकी कंपनी के विमान के साथ उड़ान भरना संभव है।
2. मैं कितने समय तक किसी दूसरे शहर या देश की यात्रा पर रह सकता हूं ताकि मैं आपकी उड़ान से वापस आ सकूं, बढ़ी हुई गर्भकालीन आयु को देखते हुए।
3. मेरी स्थिति की पुष्टि करने वाले कौन से दस्तावेज हैं, दोनों दिशाओं में उड़ान के दौरान मेरे पास मेरे पास होना चाहिए।
4. अगर मुझे बोर्ड पर इसकी आवश्यकता हो तो क्या मैं चिकित्सा सहायता पर भरोसा कर सकता हूं।
5. क्या आपके साथ केबिन में अपना खाना ले जाने की अनुमति है और फ्लाइट अटेंडेंट को इसे गर्म करने के लिए कहें।

मेरा विश्वास करो, सभी नुकसानों के बारे में पहले से पता लगाना बेहतर है, ताकि उतरते समय आश्चर्यचकित न हों। मेरी सहेली ने एक साल पहले थाईलैंड के लिए उड़ान भरी थी, और घर लौटने पर, उसे 6 सप्ताह की अवधि के लिए अपनी दिलचस्प स्थिति के बारे में पता चला। यही है, उसने दो बार कई घंटे की उड़ान भरी, लेकिन उसके स्वास्थ्य ने अनुमति दी, और बेटा मजबूत पैदा हुआ। हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं होता है, इसलिए इसे सुरक्षित रूप से खेलना और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर है या कम से कम एक घरेलू परीक्षण करें। पहली तिमाही में गर्भावस्था को वाहकों से छिपाना आसान है, लेकिन आप इसे अपने शरीर से छिपा नहीं सकतीं।

एक "गहरी गर्भवती" महिला ने तुर्की से विमान में हमारे साथ उड़ान भरी। कुर्सियाँ पास होने के कारण हम बात करने लगे। ओल्गा ने कहा कि वह एक एनिमेटर के रूप में काम करने आई थी, उसे एक स्थानीय निवासी से प्यार हो गया और उसने शादी कर ली। लेकिन मैंने रूस में जन्म देने का फैसला किया। हालांकि, ईमानदार होने के लिए, मुझे समझ में नहीं आता कि गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में आपको परिवहन के किसी भी माध्यम से तत्काल कहीं जाने की आवश्यकता क्यों हो सकती है। क्या बच्चा कम महत्वपूर्ण है? इसलिए वह हर आधे घंटे में उठती थी और पंक्तियों के बीच चलती थी ताकि उसके पैर सुन्न न हों। लेकिन यह थोड़ा जोखिम भरा है, अचानक विमान एक हवाई जेब में गिर जाएगा, और महिला अपने पैरों पर नहीं रहेगी। मेरी राय में, अपनी जगह पर उठना और थोड़ा खिंचाव करना बेहतर है।

गर्भवती महिलाओं के लिए एक सफल उड़ान के नियम

उड़ान को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करना उपयोगी होगा:

• टिकट खरीदते समय, विमान के बीच में आपातकालीन निकास के पास एक सीट मांगें। आमतौर पर अधिक जगह होती है। पूंछ खंड में स्थानों से बचें;
• बोर्ड में अंतिम में शामिल हों। यह लैंडिंग के दौरान भीड़ से बचने और वायरल संक्रमण के संपर्क को कम करेगा;
• अपने पैरों पर संपीड़न स्टॉकिंग्स लगाएं या एक लोचदार पट्टी बांधें। नसों में ठहराव की संभावना कम हो जाएगी;
• टेकऑफ़ से पहले, पैरों की सूजन से बचने के लिए व्यायाम करें। अपने पैरों को बाएँ और दाएँ मोड़ें, अपने घुटनों को कई बार मोड़ें और मोड़ें;
• अपनी कुर्सी पर वापस बैठें, सीधे नहीं। फिर पीठ और पैरों पर भार कम हो जाएगा, और बर्तन कम संकुचित हो जाएंगे;
• पोषण का ध्यान रखें, छोटे हिस्से खाएं, लेकिन अक्सर। यदि आपको नाराज़गी, पाचन समस्याओं और उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति है, तो यदि संभव हो तो व्यक्तिगत मेनू पर पहले से सहमत होने का प्रयास करें। या अपना भोजन स्वयं लाने की व्यवस्था करें;
• निर्जलीकरण को रोकने के लिए, अधिक शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी (प्रति घंटे 0.5 लीटर तक) पिएं;
• व्यर्थ चिंता न करें, क्योंकि बच्चा मातृ मनोदशा को महसूस करता है। अपने मेडिकल रिकॉर्ड और प्रियजनों के फोन नंबर संभाल कर रखें। साथ वाले व्यक्ति के साथ यात्रा करना उचित है;
• यदि आपको उड़ान में चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो तो बीमा लें। दूरदर्शिता किसी भी प्रसूति स्थितियों के मामले में लागत को कम करेगी, जिसमें समय से पहले प्रसव भी शामिल है;
• फ्लाइट अटेंडेंट के अनुरोध पर बन्धन, सुनिश्चित करें कि बेल्ट पेट के नीचे स्थित है।

आपको किसी भी कारण से फ्लाइट अटेंडेंट से संपर्क करने में संकोच नहीं करना चाहिए, लेकिन अगर गर्भवती महिला ऐसे समय में है जब पेट पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा है, तो फ्लाइट अटेंडेंट स्वयं मदद की पेशकश करेगी।

मतली से बचने के लिए, एक आरामदायक स्थिति लें, अपने सिर के नीचे एक तकिया रखें और उड़ान के दौरान सोने की कोशिश करें

फ्लाइट के दौरान गर्भवती महिला बीमार हो तो क्या करें

परिवहन में मोशन सिकनेस की समस्या न केवल गर्भवती महिलाओं से परिचित है। लेकिन गर्भवती माताओं को अन्य यात्रियों की तुलना में विमान में अधिक बार मतली होती है। उड़ान के दौरान असुविधा से बचने के लिए सार्वभौमिक सुझावों का अभी तक उन महिलाओं के लिए आविष्कार नहीं किया गया है जो बच्चे को ले जा रही हैं। लेकिन कुछ सिफारिशें एक गर्भवती महिला के लिए विमान में सवार रहने योग्य बनाने में मदद करती हैं:

• अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप मोशन सिकनेस के लिए गोलियां ले सकते हैं और यदि हां, तो कौन सी। विज्ञापन या दोस्तों की सलाह के आधार पर चुनाव करना बिल्कुल असंभव है;
• सड़क से पहले मिठाई और डेयरी उत्पाद न खाएं। आपको भूखा भी नहीं उड़ना चाहिए, आसानी से पचने वाले भोजन के साथ नाश्ता करें। उड़ान में, आहार संबंधी भोजन के लिए पूछें, अधिकांश एयरलाइनों ने उन्हें मेनू पर रखा है;
• कार्बोहाइड्रेट की कमी के कारण मतली के मामले में, अपने पर्स में डार्क चॉकलेट की एक छोटी सी पट्टी रखें;
• मतली के पहले संकेत पर, अपने चेहरे को ठंडे पानी में भिगोए हुए रुमाल से पोंछ लें और 10 गहरी सांसें लें। एक बिंदु पर एक सीधी रेखा पर ध्यान केंद्रित करें।

अच्छे मूड में रहने की कोशिश करें और बीमार महसूस करने वाले यात्रियों को न देखें। दिलचस्प किताबें या पत्रिकाएँ पढ़ें, और सबसे अच्छी बात यह है कि आराम करें और एक झपकी लें।

बहुत बार, विमान में बीमारियाँ यात्री की विक्षिप्त अवस्था के कारण होती हैं। लैंडिंग से पहले, आपको शांत होने की जरूरत है, याद रखें कि हवाई यात्रा को यात्रा करने का सबसे सुरक्षित तरीका माना जाता है, आधुनिक पायलट और फ्लाइट अटेंडेंट अत्यधिक पेशेवर हैं, जिसका अर्थ है कि यात्री के जीवन और स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है।

एक बच्चे के रूप में, मैं एक परेशानी मुक्त बच्चा था, मैंने जमीन और हवाई यात्रा को पूरी तरह से सहन किया। यहां तक ​​​​कि गेलेंदज़िक में एक भ्रमण के दौरान एक नाव पर, वह उन कुछ लोगों में से एक थी, जिन्होंने उल्टी बैगों को गले नहीं लगाया, लेकिन ईमानदारी से समुद्र के दृश्यों का आनंद लिया। गर्भावस्था के नौ महीने के लिए, मैंने शहर नहीं छोड़ा, और मैं कुछ नहीं कह सकता - मैं कम दूरी के लिए चला गया, अच्छा महसूस कर रहा था। लेकिन जन्म देने के बाद, सब कुछ बदल गया, रिश्तेदारों की पहली यात्रा एक बुरा सपना बन गई। मेरे वेस्टिबुलर उपकरण ने मुझे एक हिंडोला दिया। यात्रा के सभी 7 घंटे, मैं सफेद से हरे रंग में बदल गया, बैग से गले लगा लिया, और जब मैंने उठने की कोशिश की, तो मैं तुरंत वापस गिर गया, इसलिए चक्कर आया। इसलिए सड़क पर जाते समय अभिमान न करें, विशेष रूप से दिलचस्प स्थिति में और हवाई जहाज़ पर।

यदि आप उतरते या उतारते समय चक्कर महसूस करते हैं, तो विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि खिड़की से बाहर या सीधे आगे देखें। आपका डॉक्टर आपके लिए सही दवा की सिफारिश करेगा। उपकरण को अपने साथ सड़क पर ले जाएं, भले ही यह उपलब्ध न होने से बेहतर हो।

वीडियो: टुट्टा लार्सन गर्भावस्था के दौरान उड़ान को आरामदायक बनाने के बारे में सलाह देते हैं

इस लेख में, हम यह पता लगाएंगे कि क्या गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई जहाज में उड़ान भरना संभव है। बेशक, बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, लंबी दूरी की यात्रा से बचना बेहतर है, खासकर हवाई मार्ग से। इस पर सभी डॉक्टर सहमत हैं। लेकिन आधुनिक जीवन अपनी परिस्थितियों को स्वयं निर्धारित करता है, और कभी-कभी एक उड़ान आवश्यक होती है। आइए चर्चा करें कि क्या यह खतरनाक है, और इस मामले में कैसे व्यवहार करना है।

आधुनिक यात्री विमानों को उच्च स्तर की सुविधा और सुरक्षा की विशेषता है। हवाई यात्रा का भ्रूण पर कोई विशेष प्रभाव नहीं पड़ता है। यदि महिला अच्छा महसूस करती है और गर्भावस्था सामान्य रूप से विकसित हो रही है, तो उड़ान बिना किसी जटिलता के मां और बच्चे के लिए होगी। और फिर भी कुछ बारीकियां हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा के जोखिम

विमान में बैठकर, गर्भवती माँ को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि वहाँ एम्बुलेंस बुलाने से काम नहीं चलेगा। और सबसे अधिक संभावना है, यात्रियों के बीच कोई डॉक्टर नहीं होगा। और फ्लाइट अटेंडेंट, हालांकि उन्हें बच्चे देने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, वे प्रमाणित स्त्री रोग विशेषज्ञ नहीं हैं। इसलिए, उड़ान भरने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

1. घनास्त्रता

गर्भावस्था के दौरान उड़ने का यह मुख्य जोखिम है। गर्भावस्था अपने आप में नसों पर एक गंभीर तनाव है। ऑक्सीजन के स्तर में कमी और केबिन की शुष्क हवा से घनास्त्रता का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन मुख्य खतरा "बैठने" की स्थिति बनाए रखने की आवश्यकता है, जिसमें पैर नीचे हैं।

इसलिए, समय-समय पर सैलून के चारों ओर घूमना, निचले पैर की मांसपेशियों को फैलाना, हर घंटे 1-2 गिलास पानी पीना आवश्यक है। इस स्थिति में, यह बहुत मदद करेगा: स्टॉकिंग्स, स्टॉकिंग्स, चड्डी।

2. दबाव बूँदें

टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान अप्रिय संवेदनाएं सभी हवाई यात्रियों से परिचित हैं। गर्भावस्था दबाव की बूंदों की धारणा को बढ़ाती है। एक सामान्य गर्भावस्था के साथ, यह अल्पकालिक गिरावट भयानक नहीं होती है।

निगलने या चबाने की हरकतें असुविधा को कम करने में मदद करेंगी (आप फ्लाइट अटेंडेंट से लॉलीपॉप के लिए पूछ सकते हैं), आपके कानों में इयरप्लग और ऑरिकल मसाज।

3. केबिन कंपन

एक भी विमान अशांति क्षेत्र से सुरक्षित नहीं है। यात्रियों के लिए, इसका मतलब झटकों के अप्रिय क्षण हैं जिन्हें सहना होगा। यह एक कारण है कि डॉक्टर गर्भावस्था के अंतिम चरणों के दौरान स्पष्ट रूप से विमान से यात्रा करने की सलाह नहीं देते हैं - इस तरह के कंपन से बच्चे का जन्म हो सकता है।

4. निर्जलीकरण

विमान के केबिन में हवा शुष्क होती है। यह निर्जलीकरण, साथ ही श्लेष्म झिल्ली की सूखापन और सूजन का कारण बन सकता है। आपको चाय और कॉफी जैसे मूत्रवर्धक पेय का त्याग करना चाहिए, अक्सर पानी पीना चाहिए, और विशेष स्प्रे के साथ श्लेष्म झिल्ली को सींचना चाहिए। बूंदों से नाक की भीड़ से राहत मिलती है।

5. संक्रमण का खतरा

एक सीमित स्थान में बड़ी संख्या में लोगों के कारण, केबिन की हवा सूक्ष्मजीवों से भर जाती है, जिनमें श्वसन संक्रमण भी शामिल हैं। एक गर्भवती महिला एक सुरक्षात्मक चिकित्सा मास्क का उपयोग कर सकती है।

6. टीकाकरण

कुछ देशों का दौरा करने के लिए, हमारे अक्षांशों के लिए काफी दुर्लभ सहित कई टीकाकरण करना आवश्यक है। गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के लिए, सभी टीकाकरण निषिद्ध हैं; बाद की तारीख में, प्रत्येक टीकाकरण पर डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

पौराणिक जोखिम

सूचीबद्ध वास्तविक जोखिमों के अलावा, कभी-कभी आप उन आशंकाओं को सुन सकते हैं जिनका कोई आधार नहीं है। इन पौराणिक जोखिमों का वास्तव में कोई आधार नहीं है।

1. समय से पहले जन्म का जोखिम

सांख्यिकी ठोस विज्ञान हैं, और उनके डेटा इस बात की पुष्टि करते हैं कि हवा में रहने से समय से पहले जन्म की आवृत्ति में वृद्धि नहीं होती है। यह तय करते समय कि क्या गर्भवती महिला उड़ सकती है, स्त्री रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से महिला की स्थिति का आकलन करेंगे। और अगर समय से पहले जन्म का खतरा है, तो वह उड़ान को मना कर देगा।

2. कम ऑक्सीजन का स्तर

3. अंतरिक्ष विकिरण

बेशक, जिस ऊंचाई पर विमान उड़ता है, सौर विकिरण का स्तर अधिक होता है, क्योंकि। कोई सुरक्षात्मक माहौल नहीं है। लेकिन कई घंटों की उड़ान के साथ भी, एक्सपोजर कई गुना कम होगा, उदाहरण के लिए, एक्स-रे के साथ। यह सभी उम्र और स्वास्थ्य स्थितियों के लोगों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।

4. मेटल डिटेक्टर विकिरण

कोई हानिकारक विकिरण नहीं है! प्रस्थान क्षेत्र के प्रवेश द्वार पर मेटल डिटेक्टर फ्रेम एक कमजोर चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करता है जो मनुष्यों के लिए पूरी तरह से हानिरहित है। लेकिन अगर गर्भवती मां अभी भी चिंतित है, तो उसे फ्रेम के माध्यम से जाने के बिना व्यक्तिगत खोज पर जोर देने का अधिकार है।

गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ानों के लिए मतभेद

ऐसी स्थितियां होती हैं जब महिला और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए उच्च जोखिम के कारण गर्भावस्था और हवाई यात्रा असंगत होती है। दुनिया के सभी विकसित देशों में डॉक्टर पूर्ण रूप से प्लेसेंटा प्रिविया, प्रीक्लेम्पसिया, 3 डिग्री के एनीमिया के साथ उड़ानों पर प्रतिबंध लगाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सापेक्ष मतभेद भी होते हैं, जब उड़ान अवांछनीय होती है, लेकिन आपातकालीन स्थितियों में स्वीकार्य होती है।

इसमें शामिल है:

• सहज गर्भपात का खतरा;
• समय से पहले जन्म का खतरा;
• अपरा की टुकड़ी और अन्य विकृति की संभावना;
• दूसरी डिग्री का एनीमिया;
• गंभीर विषाक्तता;
• प्रीक्लेम्पसिया;
• इतिहास में थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• आईवीएफ के बाद गर्भावस्था;
• जुड़वां या अधिक के साथ गर्भावस्था;
• देर से गर्भावस्था;
• पुरानी बीमारियों का तेज होना;
• संक्रामक रोग।

उपस्थित चिकित्सक, जो महिला के स्वास्थ्य की स्थिति को जानता है, एक उड़ान की संभावना और भ्रूण के लिए इसके संभावित खतरे को निर्धारित करता है। यदि वह दृढ़ता से यात्रा करने से परहेज करने की सलाह देता है, तो यह शायद ही माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को खतरे में डालने लायक है।

उड़ानों के लिए सुरक्षित और अवांछनीय तिथियां

इस विषय पर सबसे आम प्रश्नों में से एक है: क्या गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में उड़ान भरना संभव है, और किस महीने तक उड़ानों की अनुमति है।

सुरक्षित अवधि

सबसे आसान उड़ान 14-27 सप्ताह की अवधि में होगी। दूसरी तिमाही तक, विषाक्तता, एक नियम के रूप में, गुजरती है या कम से कम नरम हो जाती है। महिला का शरीर पहले ही नई अवस्था के अनुकूल हो चुका है। बच्चे की मुख्य महत्वपूर्ण प्रणालियाँ पहले ही बन चुकी हैं, उसकी स्थिति स्थिर है। माँ का पेट अभी छोटा है, जो यात्रा के लिए बहुत जरूरी है।

खतरनाक अवधि

पहली तिमाही में, कोई भी यात्रा अवांछनीय है, खासकर हवाई मार्ग से। एक महिला को एक नई स्थिति की आदत हो जाती है, विषाक्तता जीवन को जटिल बनाती है। भ्रूण ने अभी अपना विकास शुरू किया है, यह अभी भी बहुत कमजोर है। उड़ान के दौरान बेचैनी, जलवायु में तेज बदलाव, अवांछित तनाव, जो यात्रा के दौरान अपरिहार्य हैं, बहुत दुखद परिणाम दे सकते हैं।

तीसरी तिमाही में, महिला शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी करती है। एक बड़ा पेट गर्भवती मां के आंदोलनों को काफी जटिल करता है। लंबे समय तक बैठना बहुत असहज होगा। इसके अलावा, एक बड़ा बच्चा मूत्राशय पर दबाव डालता है, इसलिए आपको अक्सर शौचालय जाना होगा।

असुविधा सबसे बुरी चीज नहीं है, और आप सह सकते हैं। लेकिन तथ्य यह है कि आखिरी हफ्तों में समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है, और कोई भी प्रयास उन्हें भड़का सकता है।

यही कारण है कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) 36 सप्ताह के बाद उड़ान भरने की सलाह नहीं देता है यदि कोई महिला एक बच्चे को जन्म दे रही है। यदि गर्भवती मां दो की उम्मीद कर रही है, तो 32 वें सप्ताह से उड़ानों पर प्रतिबंध शुरू हो जाता है।

अपनी उड़ान को आरामदायक और सुरक्षित कैसे बनाएं

• बिजनेस क्लास में उड़ना, अधिक आरामदायक सीटें और चौड़े गलियारे पैरों की स्थिति को समायोजित करना और बदलना आसान बना देंगे;
• उठना आसान बनाने के लिए गलियारे की सीट चुनें;
• पीठ के निचले हिस्से के नीचे एक छोटा तकिया रखें - आप सुविधा के लिए कई यात्रा तकिए ले सकते हैं;
• विस्तृत विवरण के बिना प्राकृतिक कपड़ों से बने आरामदायक कपड़े, ढीले;
• आरामदायक जूते, यह वांछनीय है कि उन्हें हटाया जा सकता है और नीचे झुकाए बिना रखा जा सकता है;
• संपीड़न बुना हुआ कपड़ा (घुटने के मोज़े या मोज़ा);
• पेट के नीचे सीट बेल्ट बांधता है;
• हर आधे घंटे से एक घंटे में 10-15 मिनट के लिए सैलून में घूमें;
• पैरों के लिए सबसे सरल व्यायाम करने के लिए हर घंटे - जुर्राब को फैलाएं, पैर मोड़ें, आदि;
• उड़ान की अवधि के लिए चाय और कॉफी से इनकार करते हुए, हर घंटे 1-2 गिलास पानी पिएं;
• विशेष स्प्रे के साथ श्लेष्म झिल्ली की सिंचाई करें;
• थोड़ी सी भी अस्वस्थता पर, फ्लाइट अटेंडेंट से मदद लेने में संकोच न करें।

एयरलाइन प्रतिबंध

टिकट खरीदते समय, आपको यह पूछने की ज़रूरत है कि किसी विशेष कंपनी में गर्भवती माताओं के लिए उड़ानों के लिए कौन से नियम लागू होते हैं। 28 सप्ताह तक, परमिट की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन वे एक दस्तावेज मांग सकते हैं जो गर्भकालीन आयु को इंगित करता है।

28 सप्ताह के बाद, आपको उड़ान भरने की अनुमति देने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, प्रमाण पत्र एक सप्ताह से अधिक के लिए वैध नहीं है, अर्थात। यह प्रस्थान से कुछ समय पहले लिया जाता है।

बाद की तारीखों पर प्रतिबंध कंपनी पर निर्भर करते हैं:

• एअरोफ़्लोत- आपको किसी भी समय स्त्री रोग विशेषज्ञ से अनुमति लेनी होगी।
• लुफ्थांसा- 34 सप्ताह तक स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र की आवश्यकता नहीं है, बाद की तारीख में लुफ्थांसा मेडिकल सेंटर के डॉक्टर से प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है। प्रमाण पत्र के साथ, 36 सप्ताह के बाद उड़ान संभव है।
• एयर बर्लिन- 36 सप्ताह तक का सर्टिफिकेट, बाद में उड़ानें प्रतिबंधित हैं।
• यूआईए और तुर्की एयरलाइंस- गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद प्रमाण पत्र, 35 सप्ताह (एकल गर्भावस्था) के बाद उड़ान प्रतिबंध और 32 (एकाधिक गर्भावस्था) के बाद।
• एयर फ्रांस- उड़ान के लिए डॉक्टर से आधिकारिक अनुमति की आवश्यकता नहीं है, अपने डॉक्टर के साथ गर्भवती यात्री के व्यक्तिगत परामर्श की सिफारिश करती है। यदि उड़ान का समय 2.5 घंटे से अधिक है तो गर्भवती महिलाओं को बोर्ड पर अनुकूलित भोजन प्रदान करता है।

निष्कर्ष

इट्स किड्स ने इस सवाल का जवाब दिया कि क्या गर्भवती महिलाएं उड़ सकती हैं। यह सब महिला और बच्चे के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो दूसरी तिमाही में - स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद! - गर्भवती मां हवाई यात्रा का खर्च वहन कर सकती है।

लेकिन अगर आपका डॉक्टर इस विचार को स्वीकार नहीं करता है, और उड़ान की तत्काल आवश्यकता नहीं है, तो बाद में अपनी योजनाओं को स्थगित करना बेहतर है। अब मुख्य बात मां और बच्चे का स्वास्थ्य है। और आप एक साथ यात्रा करेंगे!

यदि आप इस विषय में रुचि रखते हैं तो हमें लिखें, आपकी राय हमारे लिए महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक विशेष अवधि होती है, जो शरीर के पुनर्गठन के साथ होती है, जो रोजमर्रा की जिंदगी पर एक निश्चित छाप छोड़ती है। सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने वाली कई महिलाओं के लिए, यह सवाल प्रासंगिक हो जाता है कि क्या गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई जहाज पर उड़ान भरना संभव है, और कितने महीनों तक हवाई यात्रा संभव है।

पहली तिमाही में उड़ान

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में गंभीर विषाक्तता होती है, इसलिए अधिकांश महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे प्रारंभिक अवस्था में उड़ान भरना बंद कर दें।

पहली तिमाही में शरीर में सक्रिय हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, महिलाओं को विशेष रूप से अचानक मिजाज, थकान और चिड़चिड़ापन की आशंका होती है। नतीजतन, तंत्रिका तंत्र तनाव में वृद्धि के अधीन है। एक हवाई जहाज में दबाव की बूंदें और पतली हवा इन लक्षणों को बढ़ा सकती है और गंभीर तनाव को भड़का सकती है, जिसका मां के शरीर और विकासशील भ्रूण दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था भी गर्भाशय स्वर में वृद्धि की विशेषता है। एक विमान के टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान अनुभव किए गए भार से हाइपरटोनिटी को उकसाया जा सकता है। इससे प्रारंभिक अवस्था में गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। इस प्रकार, पहली तिमाही में उड़ानों से परहेज करने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के लिए एक हवाई जहाज वायरल और संक्रामक रोगों के जोखिम के कारण खतरनाक हो सकता है, क्योंकि पहली तिमाही में शरीर विभिन्न बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील होता है, और केबिन में दुर्लभ हवा रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रसार में योगदान करती है।

जरूरी!पहली तिमाही में उड़ानों पर कोई सख्त प्रतिबंध नहीं है, सब कुछ विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। यदि गर्भावस्था अच्छी तरह से विकसित हो रही है, तो हवाई यात्रा करना संभव है, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही।

दूसरी तिमाही में उड़ान

यदि आप यात्रा करने या किसी दूसरे देश में जाने की योजना बना रहे हैं, तो डॉक्टर गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के लिए उड़ान की योजना बनाने की सलाह देते हैं। इस अवधि के दौरान, जो 14 से 26 सप्ताह तक रहता है, गर्भवती माँ के शरीर को हार्मोनल परिवर्तनों की आदत हो जाती है, इसलिए आप बिना स्वास्थ्य जोखिम के हवाई जहाज से उड़ान भर सकते हैं।

महिला को अभी तक तीसरी तिमाही के मध्य में दिखाई देने वाली शारीरिक परेशानी का अनुभव नहीं हुआ है। दूसरे सेमेस्टर में पेट कमजोर रूप से खड़ा होता है, जिसका अर्थ है कि आपको कुर्सी पर आराम से बैठने और केबिन के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमने से कुछ भी नहीं रोकता है।

दूसरी तिमाही तक, भ्रूण के मुख्य अंग पहले ही बन चुके होते हैं, और एक महिला में गर्भाशय की हाइपरटोनिटी विकसित होने का जोखिम कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भपात की संभावना कम होती है। इसलिए, जो लोग उड़ान भरना चाहते हैं, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे इस अवधि के दौरान टिकट बुक करें।

तीसरी तिमाही

क्या तीसरे सेमेस्टर में गर्भवती होना संभव है यह महिला की भलाई पर निर्भर करता है। यदि परीक्षा के दौरान समय से पहले जन्म के जोखिम की पहचान नहीं की जाती है, और महिला अच्छा महसूस करती है, और डॉक्टर ने यात्रा की अनुमति दी है, तो आप हवाई जहाज से उड़ान भर सकते हैं।

अंतिम तिथियों पर उड़ान भरने की अनुशंसा नहीं की जाती है, अर्थात जन्म की अपेक्षित तिथि से चार सप्ताह पहले, आपको उड़ान भरने से बचना चाहिए। इस अवधि के दौरान विमान के टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान लोड के कारण, जल्दी डिलीवरी का जोखिम कई गुना बढ़ जाता है।

बढ़ते पेट के कारण तीसरी तिमाही में उड़ान भरना कई लोगों के लिए असुविधाजनक होता है। यह याद रखना चाहिए कि यदि बाद के चरणों में एक गर्भवती महिला हवाई जहाज में बीमार हो जाती है, तो वह समय पर योग्य चिकित्सा देखभाल प्राप्त नहीं कर पाएगी, इसलिए, नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों से बचने के लिए, तीसरे चरण में उड़ानों से बचने की सिफारिश की जाती है। त्रैमासिक।

जरूरी!गर्भावस्था के 32 वें सप्ताह से उड़ानों से बचना चाहिए।

सामान्य भय

हवाई यात्रा से जुड़े कई डर हैं जो गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाते हैं। माँ बनने की तैयारी करने वाली महिलाओं के सामान्य डर में शामिल हैं:

• अचानक दबाव गिरता है;
• दुर्लभ हवा;
• समय से पहले जन्म;
• नसों पर प्रभाव।

टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान दबाव में गिरावट किसी भी व्यक्ति द्वारा उड़ान के दौरान अनुभव की जाने वाली सबसे अप्रिय संवेदनाएं हैं। यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि यह या वह महिला किसी विमान के टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान दबाव में बदलाव पर कैसे प्रतिक्रिया देगी। एक नियम के रूप में, दूसरी तिमाही में, असुविधा नगण्य है और गर्भावस्था से पहले एक हवाई जहाज में दबाव की बूंदों के दौरान एक महिला द्वारा अनुभव की जाने वाली संवेदनाओं से अलग नहीं है। बाद के चरणों में, यह माँ के शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है, इसलिए डॉक्टर तीसरी तिमाही के अंत में उड़ान भरने की सलाह नहीं देते हैं।

थोड़ी सी दुर्लभ हवा और केबिन में ऑक्सीजन की मात्रा में कमी से थोड़ी असुविधा होती है। गर्भवती महिलाओं को डर होता है कि उनके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम होने से बच्चे में ऑक्सीजन की कमी का विकास संभव नहीं है। वैज्ञानिकों द्वारा हाल के अध्ययनों ने यह साबित करके इन संदेहों को दूर कर दिया है कि अल्पकालिक मातृ हाइपोक्सिया भ्रूण के लिए खतरा पैदा नहीं करता है।

जरूरी!एनीमिया से पीड़ित महिला के शरीर द्वारा हाइपोक्सिया को सहन करना मुश्किल होता है। इस तरह के निदान के साथ, उड़ना बिल्कुल असंभव है।

हवाई जहाज में समय से पहले जन्म शायद हर गर्भवती महिला का सबसे बड़ा डर होता है। हां, एक तनावपूर्ण स्थिति, दबाव में गिरावट और दुर्लभ हवा वास्तव में बच्चे के जन्म को समय से पहले भड़का सकती है, लेकिन केवल तभी जब घटनाओं के इस तरह के विकास के लिए कई आवश्यक शर्तें हों। यह सुनिश्चित करने के लिए कि एक महिला को आकाश में समय से पहले जन्म का खतरा नहीं है, उड़ान की अपेक्षित तारीख से कुछ समय पहले डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है, श्रोणि अंगों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरना और गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई को मापना आवश्यक है। यदि परीक्षा से पता चलता है कि समय से पहले जन्म का खतरा है, तो महिला को संरक्षण के लिए लेटने की जरूरत है। शांत वातावरण में भी यह स्थिति खतरनाक है, गर्भावस्था के दौरान हवाई जहाज पर उड़ान भरने का जिक्र नहीं है।

घनास्त्रता, नसों में रक्त का ठहराव और वैरिकाज़ नसों सभी संचार विकारों के परिणाम हैं, जिसका जोखिम बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान कई गुना बढ़ जाता है। लंबी उड़ानों में, हर समय एक सीट पर बैठना वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन कुछ सरल नियमों का पालन करके इससे बचा जा सकता है। सबसे पहले, आपको उड़ान के दौरान कैफीनयुक्त पेय से बचना चाहिए। वे हानिकारक हैं, क्योंकि वे शरीर में पानी बनाए रखते हैं और निचले छोरों की सूजन को भड़का सकते हैं। दूसरे, आपको विशेष संपीड़न अंडरवियर पहनना चाहिए, जो नसों पर आवश्यक दबाव प्रदान करेगा।

स्वस्थ!विमान में दस मिनट की पैदल दूरी निचले छोरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगी।

एक महिला कितनी देर तक उड़ सकती है यह गर्भावस्था की विशेषताओं और उसके स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है। यह जानकारी स्त्री रोग विशेषज्ञ से लेनी चाहिए।

एयरलाइन नियम

कई एयरलाइंस, खुद को जिम्मेदारी से मुक्त करने के प्रयास में, गर्भवती महिलाओं की उड़ानों पर प्रतिबंध लगाती हैं।

एअरोफ़्लोत विमान द्वारा उड़ानों के लिए, एक महिला को अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक प्रमाण पत्र प्रदान करना होगा। दस्तावेज़ में उड़ान के लिए डॉक्टर की सहमति होनी चाहिए। बाद के चरणों में महिलाओं के लिए ऐसा प्रमाण पत्र आवश्यक है, यदि जन्म से पहले चार सप्ताह से कम समय बचा हो। इस मामले में, प्रमाण पत्र उड़ान की तारीख से एक सप्ताह पहले जारी नहीं किया जाना चाहिए।

VIM-Avia को यह बताते हुए एक चिकित्सा प्रमाण पत्र की आवश्यकता है कि समय से पहले प्रसव का कोई खतरा नहीं है। वहीं, गर्भवती महिलाओं को उड़ान भरने की अनुमति तभी दी जाती है, जब जन्म की संभावित तारीख से कम से कम आठ हफ्ते पहले ही बचे हों।

वीआईएम-एविया, महिला को एक समझौते पर हस्ताक्षर करने के लिए कहें कि एयरलाइन उड़ान के दौरान भावी मां और भ्रूण की स्थिति के साथ-साथ संभावित परिणामों के लिए जिम्मेदारी नहीं लेती है।

जरूरी!यदि अपेक्षित जन्म से पहले चार सप्ताह से कम समय बचा है, तो आप विमान से उड़ान नहीं भर सकते हैं और कई एयरलाइंस महिलाओं को बोर्ड पर नहीं जाने देती हैं यदि जन्म बहुत जल्द हो रहा है। इसके अलावा, वाहक एक गर्भवती महिला को डॉक्टर से प्रमाण पत्र के अभाव में विमान में नहीं चढ़ने देंगे।

गर्भवती महिलाओं के संबंध में सबसे वफादार एयरलाइन AirFrance है, जिसे प्रमाणपत्र और चिकित्सा रिपोर्ट की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, हर गर्भवती महिला को लंबी उड़ानें लेने के संभावित जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

सख्त मतभेद

गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने के लिए सख्त मतभेद निम्नलिखित स्थितियां और रोग हैं:

• रक्ताल्पता;
• गर्भाशय के स्वर में वृद्धि;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• हृदय और फेफड़ों के रोग;
• ईएनटी अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां।

साथ ही, कृत्रिम गर्भाधान से गुजरने वाली गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ानें प्रतिबंधित हैं। उड़ान से पहले, गर्भावधि उम्र की परवाह किए बिना स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

अपनी उड़ान को आसान कैसे बनाएं?

निम्नलिखित कुछ सुझाव गर्भवती महिला को बेहतर ढंग से उड़ान भरने में मदद करेंगे:

1. टिकट चुनते और बुक करते समय, आपको पहली पंक्ति में स्थित सीटों को वरीयता देनी चाहिए, क्योंकि वे अधिक विशाल हैं।
2. सर्वाइकल स्पाइन पर तनाव कम करने के लिए, अपने साथ घोड़े की नाल के आकार का एक छोटा तकिया ले जाने और उड़ान के दौरान इसे अपने सिर के नीचे रखने की सलाह दी जाती है।
3. संपीड़न अंडरवियर निचले छोरों की सूजन की संभावना को कम करने और रक्त ठहराव से बचने में मदद करेगा।
4. उड़ान के दौरान, हर घंटे केबिन के चारों ओर इत्मीनान से चलने की सिफारिश की जाती है। यह निचले छोरों के रक्त परिसंचरण को सामान्य करेगा।
5. आपके पैरों में सूजन को कम करने और आपकी भलाई में सुधार करने के लिए शुद्ध पानी पीने और कैफीनयुक्त पेय से परहेज करने की सलाह दी जाती है। भरपूर पानी भी मतली को कम करने में मदद करेगा।

1. यदि गर्भधारण की अवधि लंबी है, तो महिलाओं को बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है। इस मामले में, शौचालय के पास जगह चुनना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
2. जब इम्युनिटी कम हो जाती है तो प्लेन में मेडिकल मास्क ले जाने की सलाह दी जाती है। वायरल संक्रमण के प्रसार के लिए विमान के केबिन की डिस्चार्ज हवा एक अनुकूल वातावरण है।

स्वस्थ!अपनी उड़ान को आसान बनाने के लिए प्लेन में क्या लें? अपनी रीढ़, गर्म कपड़ों और संपीड़न स्टॉकिंग्स को सहारा देने के लिए एक आरामदायक तकिया लें और आराम से यात्रा करें।

आप जन्म देने के एक सप्ताह से पहले यात्रा पर नहीं जा सकते। यदि महिला का सिजेरियन सेक्शन हुआ है तो यह अवधि दो महीने तक बढ़ जाती है।

किसी भी समय, आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए कि क्या उड़ान भरना खतरनाक है और क्या स्वास्थ्य के लिए जोखिम के बिना यात्रा करना संभव है। गर्भावधि उम्र के बावजूद, एक महिला को अपने उड़ान परमिट की पुष्टि करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र प्रदान करने के लिए तैयार रहना चाहिए। इसलिए, दूसरी तिमाही में भी, जब उड़ान के दौरान महिला और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए जोखिम न्यूनतम होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने और पहले से डॉक्टर की राय लेने की सिफारिश की जाती है।

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यह तुरंत ध्यान देने योग्य है - गर्भावस्था अपने आप में उड़ान के लिए एक contraindication नहीं है। सामान्य तौर पर, यह कोई बीमारी नहीं है। लेकिन फिर भी, भविष्य की मां को, एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, अपनी स्थिति पर भरोसा करने की जरूरत है।

गर्भावस्था के दौरान उड़ान के बारे में सामान्य जानकारी

शुरू करने के लिए, यह विचार करने योग्य है कि गर्भावस्था का कोर्स बहुत व्यक्तिगतसभी महिलाओं के लिए, इसलिए यात्रा के बारे में निर्णय लेते समय प्रेमिका/बहन/बहू का उल्लेख करना असंभव है। यदि उन्हें गर्भावस्था के दौरान विमान से उड़ान भरने के लिए contraindicated नहीं था, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप कर सकते हैं, और इसके विपरीत।

उदाहरण के लिए, यदि आपकी प्रेमिका ने अपनी पूरी गर्भावस्था बिस्तर पर बिताई है, तो यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि आप भी ऐसा ही करें। और आपकी परिचित बैलेरीना ने बहुत जन्म तक अपनी नौकरी नहीं छोड़ी। या बहन सक्रिय रूप से बॉलरूम नृत्य में लगी हुई थी, या सातवें महीने में एवरेस्ट पर विजय प्राप्त की, या पैराशूट से कूद गई - अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड को दोहराने में जल्दबाजी न करें।

सबसे पहले, अपनी उम्र पर विचार करें, आप इस समय कैसा महसूस कर रही हैं, आपकी गर्भावस्था की अवधि। पूरी तरह से? क्या आपके पास ऐसे विश्लेषण हैं कि आप अंतरिक्ष में भी लॉन्च कर सकते हैं? क्या आप अपनी पीठ के पीछे बढ़ते हुए पंखों को महसूस कर सकते हैं?

हालाँकि, इस मामले में भी, आप यह अनुमान नहीं लगा सकते हैं कि आपका शरीर नई जलवायु परिस्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। यह बहुत संभव है कि, अपने परिचित माहौल में बहुत अच्छा महसूस करते हुए, जब आप ट्यूनीशिया जाएंगे, तो आपको और भी बुरा लगेगा।

इसके अलावा, यह मत भूलो कि कई विदेशी एयरलाइंस छह महीने से अधिक की अवधि के साथ महिलाओं को अपने विमान में सवार होने की अनुमति नहीं देती हैं। आमतौर पर आपके साथ एक प्रमाण पत्र की आवश्यकता है, जो डिलीवरी की अनुमानित तारीख और उड़ान के लिए contraindications की अनुपस्थिति का संकेत देना चाहिए। हालांकि, सीआईएस देशों के क्षेत्र में, कंपनियां अधिक वफादार हैं।

इसके अलावा, हमारे फ्लाइट अटेंडेंट भी बच्चे के जन्म के दौरान प्राथमिक चिकित्सा में पाठ्यक्रम लेते हैं, जाहिर तौर पर घरेलू विमान में ऐसी स्थितियां असामान्य नहीं हैं। वैसे ये भी सोचने की एक वजह है.

उपरोक्त सभी केवल एक चेतावनी है, गर्भावस्था के दौरान उड़ान भरने पर स्पष्ट प्रतिबंध नहीं। किसी भी मामले में, केवल एक डॉक्टर आपको उड़ान भरने की अनुमति या मना कर सकता है। हालांकि, स्वतंत्र रूप से उड़ान के लिए मतभेदों का अध्ययन करना सार्थक है।

किन परिस्थितियों में गर्भवती महिलाओं को हवाई जहाज में नहीं उड़ना चाहिए?

एक राय है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, उड़ानें भ्रूण के विकास के लिए खतरा हैं, वे कहते हैं, वे सभी प्रकार के विकृति और दोषों से भरे हुए हैं। सीधे शब्दों में कहें तो इस दावे का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। और फिर भी, बिल्कुल लघु अवधि गर्भावस्था के दौरान हवाई जहाज पर उड़ान भरने के लिए पहले contraindications में से एक है। यह इस तथ्य के कारण है कि टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान, शरीर अचानक दबाव की बूंदों का अनुभव करता है, जो गर्भाशय के स्वर से भरा होता है और गर्भपात को भड़का सकता है, खासकर यदि आपका भ्रूण कम है।

इसके अलावा, उच्च रक्तचाप से भ्रूण के अंडे या प्लेसेंटा के अलग होने का खतरा होता है। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई निर्धारित करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यदि आपके पास यह 15 मिमी से कम है, तो यह अपरिपक्व श्रम का संभावित खतरा है।

फिर, चौथे महीने के बाद, आपके पास डॉक्टर का नोट होना चाहिए, अन्यथा आपको बोर्ड पर अनुमति नहीं दी जा सकती है।

एक हवाई जहाज पर गर्भवती महिलाओं को उड़ाने के लिए गंभीर मतभेद विभिन्न बीमारियां हैं जिनसे गर्भवती मां पीड़ित होती है। यदि आप अनुभव कर रहे हैं फुफ्फुसावरण या थ्रोम्बोफ्लिबिटिस , नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, लंबी यात्राओं को मना करना या परिवहन का वैकल्पिक साधन चुनना बेहतर है।

कृपया ध्यान दें कि यदि आपके पैर सूज जाते हैं और सुन्न हो जाते हैं, तो स्थिर बैठने की स्थिति में एक घंटा भी जटिलताओं को शुरू करने के लिए पर्याप्त होगा। इस विशेष मामले में एक हवाई जहाज से भी बदतर, यह केवल कार से यात्रा कर सकता है, क्योंकि वहां आपकी गतिविधियां न केवल सीमित होंगी, बल्कि असंभव भी होंगी।

यह मत भूलो कि 3000 मीटर से अधिक की ऊंचाई पर, केबिन में ऑक्सीजन का स्तर काफी कम हो जाता है, जो बच्चे के लिए एक संभावित खतरा है। माँ के रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकता हो सकती है। खासकर अगर आपको दिया गया हो क्रोनिक भ्रूण हाइपोक्सिया या अंतर्गर्भाशयी भ्रूण प्रतिधारण का निदान आप हवाई जहाज में नहीं उड़ सकते।

साथ ही, अगर आपको कोई गंभीर बीमारी है तो हवाई यात्रा पर न जाएं विषाक्तता, प्रीक्लेम्पसिया, एकाधिक गर्भावस्था, बाद की तारीख में, या आपने इस्तेमाल किया इन विट्रो निषेचन में .

गर्भवती महिलाओं को कब उड़ान भरने की अनुमति है?

एक उचित आपत्ति उत्पन्न हो सकती है: यह कहा गया था कि गर्भावस्था अपने आप में उड़ान भरने में बाधा नहीं है, लेकिन जहां भी आप देखते हैं, वहां केवल मतभेद हैं। दरअसल, कई गर्भवती महिलाएं सुरक्षित उड़ान भरती हैं। और उड़ान के लिए पहला संकेत सभी सूचीबद्ध मतभेदों की अनुपस्थिति है, और यह भी कि यदि आप पूरी तरह स्वस्थ . इसके अलावा, आपको अपनी गर्भावस्था की अवधि को ध्यान में रखना चाहिए। सबसे अधिक यात्रा के अनुकूल दूसरी तिमाही .

इस समय तक बच्चे के सभी महत्वपूर्ण अंग बन चुके होते हैं, और आप पहले से ही इस स्थिति के आदी हो चुके होते हैं और अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं का अध्ययन कर चुके होते हैं। इसके अलावा, दूसरी तिमाही में गर्भवती मां काफी मोबाइल बनी रहती है, क्योंकि बच्चे के जन्म से पहले अभी भी एक अच्छा समय है। यह अवधि हवाई यात्रा के लिए सबसे अनुकूल है, क्योंकि भविष्य की मां की भलाई में अप्रत्याशित जटिलताओं का जोखिम कम से कम है।

ऐसी स्थितियां हैं जो एक गर्भवती महिला को समय सीमा के बावजूद विमान में चढ़ने के लिए मजबूर करती हैं। यदि उड़ान को स्थगित करने का कोई तरीका नहीं है, तो आपका काम इसे यथासंभव आरामदायक बनाना है, और इसलिए सुरक्षित है।

बेशक सबसे अच्छा, फ्लाई बिजनेस क्लास . इसके दो कारण हैं- शारीरिक और मानसिक। पहली आरामदायक चौड़ी सीटों के कारण है, इकोनॉमी क्लास की तुलना में पंक्तियों के बीच अधिक जगह। इसके अलावा, बिजनेस क्लास लाउंज में धूम्रपान प्रतिबंधित है। और पूंछ में ऑक्सीजन की कमी विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है।

यह भी जरूरी है कि फ्लाइट अटेंडेंट का बिजनेस क्लास के यात्रियों से खास रिश्ता हो। आपको अतिरिक्त मिनरल वाटर या जूस के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। हालांकि यह गलत लगता है, क्योंकि कर्मचारियों को सभी यात्रियों का समान रूप से ख्याल रखना चाहिए, लेकिन दुर्भाग्य से, आप इकोनॉमी क्लास में बैठे हुए परिचारिका के बढ़े हुए ध्यान पर भरोसा नहीं कर सकते।

इसके अलावा, विमान में चढ़ने से पहले, यह लायक है शामक पर स्टॉक करें यदि आपको उड़ान के दौरान उत्तेजना की विशेषता है।

यदि आपकी लंबी उड़ान है - आलसी मत बनो उठो और अपने कड़े पैरों को फैलाओ और वापस। इसके अलावा, उड़ान से पहले टहलना, कम से कम हवाई अड्डे पर, उपयोगी होगा। यदि आपके पास वैरिकाज़ नसों के लक्षण हैं, खासकर गर्भावस्था की लंबी अवधि में, संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें।

यात्रा पर जाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा गर्दन के लिए एक छोटा तकिया और एक कंबल . एक अतिरिक्त कंबल, जो फ्लाइट अटेंडेंट आपको देगा, पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखा जा सकता है। यह आपको सबसे आरामदायक स्थिति लेने और पीठ और गर्दन के दर्द से बचने में मदद करेगा।

उड़ान के लिए सर्वश्रेष्ठ कपड़े नरम प्राकृतिक कपड़ों से बना ढीला फिट।

सुरक्षा बेल्ट पेट के नीचे बांधा जाना चाहिए।

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