किशोरावस्था का स्वास्थ्य एक मानदंड है जो अपवाद के बिना सभी माता-पिता को चिंतित करता है। यह इस अवधि के दौरान था कि बच्चे का गठन हार्मोनल विफलताओं होता है, शरीर एक डबल ताकत के साथ बढ़ने लगता है, एक तेज कूद मस्तिष्क के आकार को बढ़ाती है, जो केवल बचपन और किशोरावस्था में विशिष्ट होती है। स्वाभाविक रूप से, इस पूरे "कैसा" के दौरान बच्चे के शरीर के पुनर्निर्माण, शरीर के वजन में कार्डिनल परिवर्तन होते हैं।

बेशक, किशोरावस्था का स्वास्थ्य काफी हद तक इस अवधि के दौरान आपूर्ति पर निर्भर करता है, चाहे स्कूल में विकास और मस्तिष्क गतिविधि के लिए पोषक तत्वों और विटामिन और विटामिन की मात्रा बच्चे के शरीर में प्रवेश करती है या नहीं। और अक्सर माता-पिता और किशोर इस अवधि के दौरान अतिरिक्त वजन की उपस्थिति के बारे में शिकायत करते हैं। इस समस्या से निपटने के लिए मैंने लिखा है। इस प्रकाशन में, हम विपरीत समस्या पर विचार करते हैं - एक छोटा सा वजन। और सवाल यह है: "एक बच्चे को वजन कैसे प्राप्त करें?", आमतौर पर युवावस्था के बाद होता है।

मैं सुंदर नहीं हूं!!!

इस उम्र में, प्रत्येक किशोर उनकी उपस्थिति से संबंधित प्रश्नों को प्रकट करता है, जिसमें कुछ संतुष्ट नहीं होता है। यह सही उपस्थिति के बच्चों के साथ भी होता है। ज्यादातर मामलों में, यह एक आकृति है और परिसरों को विकसित करता है। वजन बढ़ाने के लिए और आवश्यक जानकारी कहां प्राप्त करें? लेकिन इन सवालों का जवाब देने के लिए, आपको हुशी बच्चे के कारणों को समझने की आवश्यकता है।

क्या कराण है?

तेजी से विकास। यह प्रत्येक किशोरी के साथ होता है, विशेष रूप से यह तथ्य 13 से 15 साल लड़कों में दिखाई देता है। सचमुच कुछ महीनों में, बच्चा 10 सेमी तक बढ़ता है। लेकिन एक नियम के रूप में मांसपेशियों के द्रव्यमान के पास शरीर के इतनी टिकाऊ विकास के लिए समय नहीं है। इस कारण से ऐसा लगता है कि लड़के को तेजी से और कठिन है। यह डरावना नहीं है, समय से पहले घबराओ मत और डॉक्टर को जल्दी मत करो। समय के साथ, सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

खराब भूख। किशोर बहुत कम खाते हैं, और यह एक आम समस्या है। ऐसा लगता है, और अधिक खाना शुरू करें और वजन सामान्य हो जाएगा। हालांकि, यह एक बच्चे को मजबूर करने के लिए और अधिक है, इसे इसके लिए दंडित करें और संघर्ष एक रास्ता नहीं है। यह समझने की कोशिश करें कि बच्चे ने भूख क्यों दी। यह अनुभवों से जुड़ा हो सकता है, पहले प्यार के साथ, साथियों या शिक्षकों के साथ समस्याओं के साथ। किशोर वयस्कों के रूप में नहीं सोचते हैं, वे वास्तविकता को ग्रोटेस्क को विकृत करते हैं। तथ्य यह है कि वयस्क एक ट्रिफल समस्या प्रतीत होता है, एक किशोरी के लिए यह दुनिया के अंत के बराबर है। इसलिए, शुरुआत करने वालों के लिए, सत्य को पाने और आत्माओं के लिए बच्चे से बात करने की कोशिश करें।

रोग, तनाव। तंत्रिका अनुभव और परिवार में घृणास्पद माहौल चयापचय में व्यवधान को उत्तेजित कर सकता है, जो मानव शरीर की सभी गतिविधियों को प्रभावित करता है। ऐसी परिस्थितियों में, सलाह के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है।

शारीरिक शिक्षा। थोड़ा वजन एक बच्चे की अति सक्रियता, खेल और चलती खेलों के लिए उनके प्यार को उत्तेजित कर सकता है। यह अद्भुत है, आपको केवल आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है।

वजन किशोर कैसे प्राप्त करें?

1 इस समस्या को हल करने के लिए, आहार में फाइबर, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध किशोर शामिल करें। यह मछली, मांस, पक्षी, पागल, रोटी, पास्ता, फलियां है। सब्जियों, जामुन और फलों के साथ तालिका को विविध।

2 एक किशोरी तीन, और दिन में पांच बार नहीं है।

तले हुए और फैटी व्यंजनों के आहार में 3 सीमा। उसके पेट को लंबे समय तक पचा जाता है, इसलिए संतृप्ति की भावना लंबे समय तक होती है। अक्सर कोई सुविधा और फास्ट फूड व्यंजन नहीं होते हैं।

4 आप जिम में अनुभवी ट्रेनर की शुरुआत में मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं। अन्यथा, वजन टाइप किया जा सकता है, लेकिन मांसपेशी द्रव्यमान नहीं होगा। इस प्रकार, वसा को अनावश्यक स्थानों में स्थगित कर दिया जाएगा।

अब आप जानते हैं कि बच्चे को वजन कैसे प्राप्त करें, यह अभिनय शुरू करना बनी हुई है। सौभाग्य!

किशोर अतिरक्षण एक गंभीर समस्या है। © शटरस्टॉक।

अनुचित पोषण, बहुत प्रचुर मात्रा में या इसके विपरीत पर्याप्त नहीं है, किशोर किशोरी को सही ढंग से रोकता है। अक्सर माता-पिता बहुत ज्यादा किशोरी खाते हैं। जानें कि इस बारे में घबराहट करना है या नहीं।

पहले से चिंता न करें और खुद को निदान न करें। शायद एक बच्चा बहुत कुछ है, क्योंकि बस सक्रिय रूप से बढ़ रहा है? पता लगाएं कि मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ किशोरी की अतिरक्षण कनेक्ट नहीं है।

तंत्रिका विकार जिसमें एक व्यक्ति खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता है, थोड़े समय में बड़ी मात्रा में भोजन पर जा रहा है, को एक बाध्यकारी अतिरक्षण कहा जाता है।

किशोरावस्था में बाध्यकारी अतिरक्षण के कारण

एक बच्चे में उत्साही अतिरक्षण मजबूत किशोर तनाव की प्रतिक्रिया हो सकती है। यह स्पष्ट है: किशोरावस्था में, बच्चे के पास सबसे मजबूत हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।

लड़कियां और लड़के न केवल महसूस करने के लिए पूरी तरह से शुरू होते हैं, बल्कि उनकी कामुकता भी महसूस करते हैं।

यहां से, उपस्थिति, कपड़े या अन्य कारकों के नुकसान से जुड़े विभिन्न परिसरों। एक किशोरी के व्यक्तिगत जीवन में समस्याओं के कारण मजबूत तनाव हो सकता है। देखो, शायद, आपका बच्चा अनियंत्रित प्यार से पीड़ित है और उसे वास्तव में आपके समर्थन की आवश्यकता है।

यदि अतिरक्षण के दौरे अक्सर दोहराए जाते हैं, तो उनके कारणों से निपटना जरूरी है और मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना आवश्यक है।

बाध्यकारी अतिरक्षण - नशे की लत का संकेत?

© शटरस्टॉक बेशक, एक बार अतिरक्षण सभी किशोरावस्था हो सकता है।

लेकिन अगर बच्चा लगातार रेफ्रिजरेटर को नष्ट कर देता है, जबकि अवसादग्रस्तता और तंत्रिका मूड को एक सुखद और उठाए गए द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, यह सतर्क है।

बाध्यकारी अतिरक्षण दवा सेवन का संकेत हो सकता है।

बेशक, आरोपों और प्रश्नों के साथ किशोरी में भागना असंभव है। इसे जितना संभव हो उतना ध्यान देने के लिए बच्चे का निरीक्षण करना आवश्यक है। और अतिरक्षण का कारण स्थापित करें।

Overeating से बुलिमिया एक कदम

बुलिमिया भी पोषण विकार है। एक आदमी जो बीमार है वह लगातार अधिक हो रहा है और अपराध की भावना के कारण। विशेष रूप से किशोर, जो हर समय वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं।

गोल्ड स्टैंडर्ड 90-60-90 की खोज में किशोर लड़कियां विभिन्न पथों से खाने से छुटकारा पाने की कोशिश करती हैं: रेचक और मूत्रवर्धक उत्पादों, एनीमा और पूर्ण भुखमरी की मदद से उल्टी का कारण बनती है।

© शटरस्टॉक पूर्ण मजबूर सफाई के बाद, किशोरी के शरीर को पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है। इसलिए, किशोरी फिर से एक तंत्रिका टूटने और अतिरक्षण का अनुलग्नक होता है।

यदि आपके बच्चे को बाथरूम में हार्दिक दोपहर के भोजन के बाद बंद कर दिया जाता है, तो अपने बच्चे को बाथरूम में बंद करने के लिए जरूरी है, खुद को एनीमा बनाता है, लक्सेटिव लेता है, उल्टी का कारण बनता है।

कैटरीना डेमिन, मनोवैज्ञानिक-परामर्शदाता:

वह कुछ भी क्यों नहीं चाहता है?

इस घटना ने पिछले सात वर्षों में गति प्राप्त की। पूरे युवा बड़े हो गए हैं, जो "कुछ भी नहीं चाहते हैं।" न तो पैसा, कोई करियर नहीं, कोई व्यक्तिगत जीवन नहीं। वे कंप्यूटर के पीछे के दिनों में बैठे हैं, वे लड़कियों में रुचि नहीं रखते हैं (क्या यह सिर्फ तनाव नहीं है)।

वे बिल्कुल काम नहीं कर रहे हैं। एक नियम के रूप में, वे उस जीवन से संतुष्ट हैं, जो पहले से ही एक पैरेंट अपार्टमेंट है, सिगरेट पर थोड़ा पैसा, बियर। अधिक नहीं। उनके साथ गलत क्या है?

साशा ने परामर्श माँ का नेतृत्व किया। एक उत्कृष्ट 15 वर्षीय लड़का, किसी भी लड़की का सपना: खेल, जीभ निलंबित कर दी गई है, न किमिट, आंखें जीवित हैं, शब्दावली एलोचका-नरभक्षी की तरह नहीं है, टेनिस और गिटार बजाती है। माँ की मुख्य शिकायत, बस थकाऊ आत्मा की चीख: "ठीक है, वह कुछ भी क्यों नहीं चाहता है?"

इतिहास का विवरण

"कुछ भी नहीं" का क्या अर्थ है, मुझे इसमें दिलचस्पी है। काफी कुछ नहीं? या अभी भी खाते हैं, सोते हैं, चलते हैं, खेलते हैं, वह एक फिल्म देखना चाहता है? यह पता चला है कि साशा किशोरी के लिए "सामान्य" मामलों की सूची से कुछ भी नहीं करना चाहता है। अर्थात:

1. जानें;

2. काम;

3. पाठ्यक्रमों पर जाएं

4. लड़कियों से मिलें;

5. गृहकार्य द्वारा माँ की मदद करें;

6. और यहां तक \u200b\u200bकि छुट्टी पर माँ के साथ सवारी भी।

माँग और निराशा में माँ। एक स्वस्थ आदमी बड़ा हुआ, और उस से सही - दूध के बकरी से। माँ उसके लिए मेरी सारी ज़िंदगी, सबकुछ केवल अपने अच्छे के लिए है, उसने खुद के लिए इनकार कर दिया, किसी भी नौकरी के लिए लिया गया, वह मंडलियों पर चला गया, वह उस वर्ग के लिए महंगा हो गया, विदेश में भेजा, जिसे भाषा शिविरों में भेजा गया - और वह पहली बार सोता है दोपहर का भोजन, फिर कंप्यूटर पर और खिलौनों का पीछा करने में रात तक। और उसने आशा की कि वह उगाएगा, और वह आसान होगी।

मैं पूछना जारी रखता हूं। परिवार कौन है? इसमें पैसा कौन बनाता है? किस तरह का कार्य?

यह पता चला है कि सैशिना माँ लंबे समय से अकेली रही है, तलाकशुदा जब वह पांच साल का था, "पिता बिल्कुल वही घाव थे, शायद यह आनुवांशिक रूप से प्रसारित किया जाता है?"। यह काम करता है, यह बहुत काम करता है, क्योंकि उसे तीन (खुद, दादी और साशा) रखना है, रात में घर आता है, घातक हो जाता है।

घर अपनी दादी पर रखता है, वह और खेत व्यस्त है, और साशा के पीछे देख रहा है। केवल अब परेशानी - साशा जल्दी से लड़ा, दादी का पालन नहीं किया जाता है, यह भी स्नैप नहीं करता है, बस कानों को याद करता है। वह स्कूल जाता है जब वह चाहता है जब वह नहीं चाहता - नहीं जाता है। वह सेना का सामना करता है, लेकिन ऐसा लगता है कि अगर यह चिंतित नहीं है तो यह परवाह नहीं करता है। वह कम से कम थोड़ा बेहतर करने के लिए मामूली प्रयास नहीं करता है, हालांकि एक आवाज में सभी शिक्षकों का कहना है कि उसका सिर सोने और क्षमताओं का है।

इतिहास के साथ, अभिजात वर्ग से स्कूल। लेकिन इसमें रखने के लिए, आपको मुख्य विषयों के लिए ट्यूटर लेना होगा। और एक चौथाई में दो बार, कर सकते हैं और बाहर कर सकते हैं।

यह घर पर कुछ भी नहीं करता है, काफी, मेरे लिए भी कप नहीं धोएगा, एक छड़ी के साथ दादी को स्टोर से उत्पादों के साथ भारी बैग ले जाने के लिए मजबूर किया जाता है, और उसके बाद कंप्यूटर पहनने के लिए भोजन की ट्रे पर।

"ठीक है, यह क्या है? - पहले से ही रोइंग माँ। - मैंने अपना सारा जीवन दिया। "

लड़का

अगली बार जब मैं अकेला साशा देखता हूं। और सच्चाई, एक अच्छा लड़का, प्यारा, फैशनेबल और प्रिय कपड़े पहने, लेकिन defiant नहीं। किसी तरह का बहुत अच्छा। कुछ यह inanger है। लड़कियों, ग्लैमरस प्रिंस के लिए एक पत्रिका में चित्र, कम से कम एक मुर्गी कहीं यह था।

यह मेरे अनुकूल, विनम्रता से रहता है, उनकी सभी उपस्थिति सहयोग करने के लिए खुलेपन और तैयारी को दर्शाती है। उह, मैं किशोरों के लिए अमेरिकी टीवी श्रृंखला के एक चरित्र की तरह महसूस करता हूं: मनोविश्लेषक में रिसेप्शन में मुख्य पात्र। मैं कुछ दोस्त कहना चाहता हूं। ठीक है, याद रखें कि प्रो कौन है।
आप इसे विश्वास नहीं करेंगे, वह व्यावहारिक रूप से शब्द में शब्द मां के पाठ को पुन: उत्पन्न करता है। 15 वर्षीय व्यक्ति एक स्कूल शिक्षक के रूप में कहता है: "मैं आलसी हूं। मेरी आलस्य मुझे लक्ष्यों को देखने से रोकती है। और मैं बहुत अनसुलझा हूं, मैं एक बिंदु पर घूर सकता हूं और इतने घंटे बैठ सकता हूं। "

और आप क्या चाहते हो?

हाँ, कुछ भी विशेष नहीं चाहता है। स्कूल ऊब गया है, सबक बेवकूफ, हालांकि शिक्षक शांत हैं, सबसे अच्छा। प्रियजनों के कोई मित्र नहीं हैं, वहां कोई लड़कियां नहीं हैं। कोई योजना नहीं है।

यही है, वह 1539 के तरीकों, प्रसिद्ध सभ्यताओं में से किसी के मानव जाति को नहीं बनाने जा रहा है, वह मेगाज़रा बनने की योजना नहीं बना रहा है, उसे धन, करियर की वृद्धि और उपलब्धियों की आवश्यकता नहीं है। मुझे कुछ भी जरूरत नहीं है। धन्यवाद, हमारे पास सबकुछ है।

धीरे-धीरे एक तस्वीर को आगे बढ़ाने के लिए शुरू होता है, मैं यह नहीं कहूंगा कि मेरे लिए बहुत अप्रत्याशित है।

लगभग तीन साल का साशा व्यस्त था। स्कूल, तैराकी और अंग्रेजी के लिए पहली तैयारी। फिर वह स्कूल गया - घुड़सवार खेल जोड़ा गया था।

अब, गणितीय ल्यसेम में पढ़ाई के अलावा, वह एमजीआईएमओ, दो स्पोर्ट्स सेक्शन और ट्यूटर में अंग्रेजी पाठ्यक्रमों में जाता है। यार्ड में नहीं चलता है, टेलि नहीं दिखता - कोई समय नहीं। कंप्यूटर में जो मेरी मां शिकायत करती है, केवल छुट्टी पर खेलती है, और यहां तक \u200b\u200bकि यह हर दिन भी नहीं है।

वह कुछ भी क्यों नहीं चाहता है?

औपचारिक रूप से, इन सभी वर्गों को स्वेच्छा से साशा द्वारा चुना गया था। लेकिन जब मैं पूछता हूं कि वह कैसे करना चाहता है अगर यह सीखना आवश्यक नहीं था, तो वह "गिटार बजाना" कहता है। (अन्य उत्तरदाताओं से सुना गया विकल्प: फुटबॉल खेलें, कंप्यूटर पर खेलना, कुछ भी नहीं, बस चलना)। खेल। हम इस जवाब को याद करेंगे और आगे बढ़ेंगे।

उसके साथ क्या है

आप जानते हैं, मेरे पास एक व्यक्ति तीन के प्रति सप्ताह ऐसे ग्राहक हैं। 13 से 1 9 वर्ष की उम्र के लड़के के बारे में लगभग हर अपील इसके बारे में है: कुछ भी नहीं चाहता।

इस तरह के मामले में, मैं एक ही तस्वीर देखता हूं: सक्रिय, ऊर्जावान, महत्वाकांक्षी माँ, गायब पिता, घर या दादी, या नानी हाउसकीपर। अधिक बार अभी भी दादी।

परिवार विकृत: माँ घर में एक आदमी पर कब्जा कर लेती है। वह एक ब्रेडविनर है, वह सभी समाधानों को भी स्वीकार करती है, बाहरी दुनिया के साथ संपर्क, यदि आवश्यक हो तो सुरक्षा करता है। लेकिन घर पर कोई भी नहीं है, वह खेतों में और शिकार पर है।

गर्दन में आग दादी का समर्थन करती है, केवल उसके पास उनके "आम" बच्चे की ओर बिजली का कोई लीवर नहीं है, वह आज्ञा मानने और गर्मी नहीं कर सकता है। यदि यह एक पिता के साथ एक मां थी, तो पिता शाम को काम से आएंगे, माँ ने बेटे के अनुचित व्यवहार के बारे में शिकायत की होगी, पिताजी उसे छुपाएंगे - और सभी प्यार। और यहां आप शिकायत कर सकते हैं, लेकिन कोट करने के लिए कोई भी नहीं।

माँ अपने बेटे को सब कुछ देने की कोशिश करती है: सबसे फैशनेबल मनोरंजन, सबसे आवश्यक विकास, कोई भी उपहार और खरीद। और बेटा खुश नहीं है। और फिर, यह कोरस फिर से लगता है: "कुछ भी नहीं चाहता।"

और कुछ समय बाद यह सिर्फ सवाल के अंदर छिपाने के लिए शुरू होता है: "और कब उसे चाहते हैं? अगर उसके लिए लंबे समय तक माँ के लिए, सबकुछ फेंक दिया, मनाया, मैंने योजना बनाई और किया। "
यही वह समय है जब बच्चा अकेले घर पर पांच साल की उम्र में बैठता है, कालीन कार पर घूमता है, खेलता है, उगता है, buzzing, पुलों और किलेबाजी करता है - उस पल में वह पैदा होने और इच्छाओं, पहले, अस्पष्ट और बेहोश, धीरे-धीरे बढ़ने लगता है कुछ ठोस में उभर रहा है: मैं छोटे पुरुषों के साथ एक बड़ी अग्नि स्टेशन मशीन चाहता हूँ। फिर वह अपनी मां या पिताजी को काम से इंतजार कर रहा है, अपनी इच्छा व्यक्त करता है और जवाब देता है। आमतौर पर: "नए साल (जन्मदिन, भुगतान) से पहले धैर्य रखें।"

और आपको सोने से पहले इस कार के बारे में इंतजार करना, सहन करना, सपना देखना होगा, कब्जे की खुशी की उम्मीद करना, इसकी कल्पना करना (कार के दौरान) सभी विवरणों में। इस प्रकार, बच्चे इच्छाओं के संदर्भ में अपनी आंतरिक दुनिया से संपर्क करना सीखता है।

और साशा (और अन्य सभी साशा, जिसके साथ मैं किसके साथ सौदा करता था)? मैं चाहता था - मैंने अपनी मां एस्मास्क लिखा, मैंने भेजा - माँ ने इंटरनेट के माध्यम से आदेश दिया - शाम को लाया गया।

या इसके विपरीत: आपको इस कार की आवश्यकता क्यों है, आपने सबक नहीं किए हैं, क्या आपने भाषण थेरेजीर स्टेशन के दो पेज पढ़े? एक बार - और परी कथा की शुरुआत तोड़ दी। हर एक चीज़। यह सपने के लिए नहीं होता है।

इन लड़कों में वास्तव में सबकुछ है: नवीनतम स्मार्टफोन, एक स्थायी जींस मॉडल, समुद्र की सवारी साल में चार बार होती है। लेकिन उनके पास बैले को लात मारने की क्षमता नहीं है। इस बीच, बोरियत आत्मा की सबसे रचनात्मक स्थिति है, इसके बिना एक व्यवसाय के साथ आना असंभव है।

Dietatko को याद करना चाहिए और जब्त करना चाहिए ताकि स्थानांतरित करने और कार्य करने की आवश्यकता हो। और वह निर्णय लेने के बहुत ही प्राथमिक अधिकार से वंचित है, मालदीव पर जाएं या नहीं। माँ ने उसके लिए सब कुछ फैसला किया।

माता-पिता क्या कहते हैं

पहले मैं लंबे समय से माता-पिता को सुन रहा हूं। उनके दावों, निराशा, नाराजगी, अनुमान। यह हमेशा शिकायतों से शुरू होता है जैसे कि "हम सब उसके लिए हैं, और वह प्रतिक्रिया में - कुछ भी नहीं। सूचीबद्ध करें वास्तव में "उसके लिए सबकुछ" प्रभावशाली है। मैं पहली बार कुछ चीजों के बारे में जानूंगा। उदाहरण के लिए, मैं यह मानता नहीं था कि 15 वर्षीय लड़के को एक हैंडल के लिए स्कूल का नेतृत्व किया जा सकता है। और अभी भी माना जाता है कि सीमा तीसरी कक्षा है। अच्छी तरह से चौथा, लड़कियों के लिए।

लेकिन यह पता चला है कि मां के अलार्म और भय ने उन्हें अजीब कार्यों में धक्का दिया। क्या होगा अगर बुरे लड़के उस पर हमला करेंगे? और वह उसे बुरा सिखाएगा (धूम्रपान करने, बुरे शब्दों को शपथित करने, माता-पिता से झूठ बोलना; शब्द "दवाओं" का सबसे अधिक स्पष्ट नहीं होता है, क्योंकि यह बहुत डरावना है)।

यह अक्सर इस तरह के तर्क को लगता है "आप समझते हैं कि हम किस समय रहते हैं।" ईमानदार होने के लिए - मैं वास्तव में समझ में नहीं आता। ऐसा लगता है कि समय हमेशा लगभग समान होता है, ठीक है, बिल्कुल भारी को छोड़कर, उदाहरण के लिए, जब युद्ध आपके शहर में सही हो जाता है।

मेरे समय में, बर्दाशाली के माध्यम से 11 साल की लड़की को घूमना घातक था। तो हम नहीं गए। हम जानते थे कि वहां चलना जरूरी नहीं था, और नियमों का पालन किया गया था। और मनीक सेक्सी थे, और प्रवेश द्वार में कभी-कभी लूट लिया गया था।

लेकिन क्या नहीं था - यह एक नि: शुल्क प्रेस है। इसलिए, "एक दादी" के सिद्धांत के अनुसार, परिचित परिचितों से लोगों का आपराधिक सारांश। और, कई मुंह से गुजर रहा है, जानकारी कम डरावनी और अधिक धुंधली हो गई। एलियंस द्वारा मानव अपहरण का प्रकार। हर किसी ने सुना क्या होता है, लेकिन कोई भी नहीं देखा।

जब यह टीवी पर दिखाया गया है, तो विवरण के साथ, क्लोज-अप, यह वास्तविकता बन जाती है जो आपके घर के बगल में यहां है। आप इसे अपनी आंखों से देखते हैं - लेकिन स्वीकार करते हैं, हम में से अधिकांश ने कभी भी पीड़ित के डकैती को जीवन में नहीं देखा है?

मानव मानसिकता मृत्यु के दैनिक अवलोकन, विशेष रूप से हिंसक के लिए अनुकूलित नहीं है। यह एक मजबूत चोट बनाता है, और एक आधुनिक व्यक्ति खुद की रक्षा नहीं कर सकता है। इसलिए, एक तरफ, हम अधिक सनकी लगते हैं, और दूसरी तरफ - बच्चों को सड़क पर जाने के लिए जाने दें। क्योंकि खतरनाक।

अक्सर, ऐसे असहाय और सुस्त बच्चे उन माता-पिता में बढ़ते हैं जो बचपन से स्वतंत्र हैं। बहुत ही वयस्क, बहुत जिम्मेदार, बहुत जल्दी खुद को मंजूरी दे दी।

प्रथम श्रेणी से खुद को घर आया, गर्दन पर रिबन की कुंजी, सबक - खुद, खाने के लिए - वे स्वयं, सबसे अच्छे, माता-पिता शाम को पूछेंगे: "आपके पाठों के बारे में क्या?"। सभी गर्मी या शिविर के लिए, या गांव में एक दादी के लिए, जहां यह विशेष रूप से कुछ प्रकार की देख रहा था।
और फिर ये बच्चे बड़े हुए, और पुनर्गठन हुआ। सभी का पूर्ण परिवर्तन: लाइफफ्लो, मूल्य, स्थलचिह्न। नोटिस करने के लिए क्या है। लेकिन पीढ़ी अनुकूलित, जीवित, यहां तक \u200b\u200bकि सफल हो गया। कलंकित और परिश्रमपूर्वक ध्यान देने योग्य चिंता बनी रही। और अब पूरी तरह से एकमात्र चाड के सिर पर ढह गया।

और चाड आरोपों को गंभीर प्रस्तुत किया गया है। माता-पिता को पूरी तरह से अपने योगदान को अपने (चाड) विकास को पहचानने से इनकार कर दिया जाता है, वे केवल कड़वाहट से शिकायत कर रहे हैं: "तो मैं अपने वर्षों में हूं ..."।

"मुझे पहले से ही पता था कि मुझे कितनी दृढ़ता से पता था कि मैं जीवन से क्या चाहता हूं, और उसे केवल 10 वीं कक्षा में खिलौना में दिलचस्पी थी। तीसरी कक्षा से मेरे सबक ने खुद किया, और वह मेज पर टेबल पर नहीं बैठ सकता, जबकि आप हाथ नहीं लाएंगे। मेरे माता-पिता को यह भी नहीं पता था कि गणित में हमारा कार्यक्रम क्या है, और अब मुझे उसके साथ हर उदाहरण तय करना होगा। "

यह सब दुखद इंटोनेशन के साथ उच्चारण किया जाता है "यह दुनिया कहां रोल करता है?"। जैसे कि बच्चों को माता-पिता के जीवन मार्ग को दोहराया जाना चाहिए।

इस बिंदु पर, मैं पूछना शुरू कर देता हूं, और वे अपने बच्चे को किस तरह का व्यवहार पसंद करेंगे। यह एक आदर्श व्यक्ति की एक पोर्ट्रेट की तरह एक मजेदार सूची बदल जाता है:

1. सब कुछ करने के लिए;

2. ताकि यह निर्विवाद हो;

3. पहल दिखायी;

4. उन मंडलियों में लगे जो जीवन में काम में आएंगे;

5. संवेदनशील और देखभाल करना और अहंकार नहीं था;

6. एक अधिक मुखर और टूटना था।

अंतिम बिंदुओं में मैं पहले से ही दुखी हूं। लेकिन मां, जो सूची है, भी दुखी है: उसने विरोधाभास देखा। "मुझे असंभव चाहिए?" - वह पूछती है।

हाँ, कोई फर्क नहीं पड़ता। या सिनियर, या नृत्य। या आप बॉटनिस्ट, या ऊर्जावान, पहल, छिद्रपूर्ण ट्रिपल के सभी व्यंजनों के लिए आज्ञाकारी हैं। या वह आपको सहानुभूति देता है और समर्थन करता है, या चुपचाप सिर करता है और आपके लक्ष्य के लिए आपके द्वारा चला जाता है।

कहीं से, यह विचार उस से आया, बच्चे के साथ सही ढंग से, आने वाली परेशानियों से किसी प्रकार के जादुई तरीके से उसकी रक्षा करना संभव है। जैसा कि मैंने पहले ही कहा है, कई शैक्षिक गतिविधियों के लाभ बहुत रिश्तेदार हैं।

बच्चा विकास में वास्तव में एक महत्वपूर्ण चरण याद करता है: साथियों के साथ खेल और संबंध। लड़कों को खुद को आविष्कार करने के लिए नहीं सीखते हैं, व्यवसाय, नए क्षेत्रों को नहीं खोलते हैं (आखिरकार, यह खतरनाक है), लड़ो मत, यह नहीं पता कि उनके चारों ओर एक टीम कैसे एकत्रित करें।

लड़कियों को "मादा सर्कल" के बारे में कुछ भी नहीं पता है, हालांकि यह काम के साथ थोड़ा बेहतर है: सभी समान लड़कियों को अक्सर विभिन्न हस्तनिर्मित मंडलियों को दिया जाता है, और लड़कियों में सामाजिक संचार की आवश्यकता "स्कोर" कठिन होती है।

बच्चों के मनोविज्ञान के अलावा, मैं भी स्कूली बच्चों के साथ रूसी भाषा और साहित्य में संलग्न हूं। तो विदेशी भाषाओं की खोज में, माता-पिता ने पूरी तरह से अपने मूल रूसी को याद किया।

एलोचका-नरबाल जैसे आधुनिक किशोरों की शब्दावली - सैकड़ों के भीतर। लेकिन गर्व से घोषणा करता है: बच्चे चीनी सहित तीन विदेशी भाषाओं का अध्ययन करता है, और सभी देशी वक्ताओं के साथ।

और नीतिवचन, बच्चे सचमुच समझते हैं ("एक तालाब से बाहर की कठिनाई के बिना" - क्या इसके बारे में क्या है? "-" यह मछली पकड़ने के बारे में है "), शब्द-निर्माण विश्लेषण नहीं किया जा सकता है, जटिल अनुभव समझाने की कोशिश कर रहे हैं उंगलियों पर। क्योंकि भाषा संचार और पुस्तकों से माना जाता है। और पाठ और खेल गतिविधियों के दौरान नहीं।

बच्चे क्या कहते हैं

"कोई भी मेरी बात नहीं सुन रहा है। मैं स्कूल से दोस्तों से घर जाना चाहता हूं, नानी (चालक, संगत) के साथ नहीं। मेरे पास टीवी देखने का समय नहीं है, कंप्यूटर पर खेलने का कोई समय नहीं है।

मैं कभी भी दोस्तों के साथ फिल्मों के साथ नहीं गया, केवल मेरे माता-पिता और उनके परिचित के साथ। मुझे लोगों की यात्रा करने की अनुमति नहीं है, और यह मेरे लिए असंभव है। माँ मेरे ब्रीफकेस, जेब, टेलीफोन की जांच करता है। अगर मैं कम से कम पांच मिनट स्कूल में रहता हूं, तो माँ तुरंत कॉल करती है। "

यह पाठ पहला ग्रेडर नहीं है। ये 9 वीं कक्षा के छात्र कहते हैं।

देखें, शिकायतों को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: सीमाओं का टूटना ("पोर्टफोलियो की जांच करता है, जो मैं चाहता हूं उसे पहनने की अनुमति नहीं देता") और, पारंपरिक रूप से, किसी व्यक्ति के खिलाफ हिंसा ("कुछ भी नहीं कर सकता")। ऐसा लगता है कि माता-पिता ने ध्यान नहीं दिया है कि उनके बच्चे पहले ही डायपर से बाहर हो गए हैं।

आप कर सकते हैं, हालांकि यह हानिकारक है, पहले ग्रेड में जेब की जांच करें - कम से कम क्रम में इन पैंट को चबाने के साथ धोने के लिए नहीं। लेकिन 14 वर्षीय व्यक्ति एक दस्तक के साथ कमरे में प्रवेश करना अच्छा होगा। एक औपचारिक दस्तक के साथ नहीं - एक उत्तर की प्रतीक्षा किए बिना, खटखटाया और प्रवेश किया, लेकिन व्यक्तिगत जीवन के अपने अधिकार का सम्मान।

आलोचना केशविन्यास, याद दिलाया "मैं धो लूंगा, लेकिन यह तुम्हारे से बुरी तरह से गंध करता है", एक गर्म जैकेट पहनने की आवश्यकता - यह सब एक किशोरी संकेत देता है: "आप अभी भी छोटे हैं, आपको वोट देने का कोई अधिकार नहीं है, हम आपके लिए निर्णय लेंगे । " हालांकि हम सिर्फ उसे ठंड से बचाने के लिए चाहते थे। और वह वास्तव में बुरा गंध करता है।

मैं विश्वास नहीं कर सकता कि ऐसे माता-पिता भी हैं जिन्होंने नहीं सुना: एक किशोरी के लिए, जीवन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा सहकर्मियों के साथ संचार है। लेकिन इसका मतलब यह है कि बच्चा माता-पिता के नियंत्रण में से बाहर निकलता है, माता-पिता आखिरी उदाहरण में सच साबित होते हैं।

इस तरह से बच्चे की रचनात्मक ऊर्जा अवरुद्ध है। आखिरकार, अगर उसे यह जानने के लिए मना किया गया है कि उसे वास्तव में जरूरत है, तो वह इच्छाओं को अस्वीकार करता है। ऐसा लगता है कि यह डरावना है - कुछ भी नहीं चाहते हैं। किस लिए? वैसे भी, उन्हें अनुमति नहीं दी जाएगी, वे निषिद्ध होंगे, वे समझाएंगे कि यह हानिकारक और खतरनाक है, "पाठों की तुलना में बेहतर जाओ"।

हमारी दुनिया सही होने से बहुत दूर है, वास्तव में यह असुरक्षित है, बुराई और अराजकता है। लेकिन हम किसी तरह इसमें रहते हैं। मुझे प्यार करने के लिए प्यार करते हैं (हालांकि यह एक अप्रत्याशित साजिश के साथ एक साहस है), हम काम और आवास बदलते हैं, अंदर और बाहर संकटों का सामना करते हैं। आप अपने बच्चों को क्यों जीने की अनुमति नहीं देते?

मुझे एक संदेह है कि उन परिवारों में जहां बच्चों के साथ ऐसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, माता-पिता अपनी सुरक्षा महसूस नहीं करते हैं। उनका जीवन बहुत तनावपूर्ण है, तनाव का स्तर शरीर की अनुकूलन क्षमता से अधिक है। और इसलिए मैं कम से कम एक बच्चा शांति और सद्भाव में रहने के लिए चाहता हूं।
और बच्चा आराम नहीं करना चाहता। उसे तूफान, उपलब्धियों और feats की जरूरत है। अन्यथा, बच्चा सोफे पर पड़ता है, सब कुछ मना करता है और आंखों को प्रसन्न करने के लिए बंद कर देता है।

क्या करें

हमेशा के रूप में: चर्चा करने के लिए, एक योजना बनाओ, इसके साथ चिपके रहें। सबसे पहले, याद रखें कि आपके बच्चे ने पहले क्या पूछा था, और फिर रुक गया। मुझे पूरी तरह से यह सुनिश्चित है कि प्रति घंटा दैनिक "बिल्कुल बेकार" दोस्तों के साथ चलना किशोरी के मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक शर्त है।

आप आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन अर्थहीन "एक बॉक्स में झुकाव" (संगीत और मनोरंजन चैनल देखना) हमारे बच्चों के लिए भी आवश्यक है। वे ट्रान्स, ध्यान राज्य की समानता में प्रवेश करते हैं, जिसके दौरान कुछ खुद के बारे में सीखता है। कलाकारों, सितारों और शो व्यवसाय के बारे में नहीं। खुद के बारे में।

कंप्यूटर गेम, सोशल नेटवर्क्स, टेलीफोन वार्तालापों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। यह बहुत बढ़ता है, लेकिन आपको गुजरना होगा। कुछ ढांचे और नियमों को प्रतिबंधित करना, प्रतिबंधित करना संभव है, लेकिन पूरी तरह से बच्चे के आंतरिक जीवन को प्रतिबंधित - आपराधिक और शॉर्ट-दृष्टि।

यह सबक अब नहीं सीखेंगे - यह बाद में कवर करेगा: मध्य युग का संकट, 35 का नैतिक बर्नआउट, परिवार के लिए जिम्मेदारी लेने की अनिच्छा आदि।

क्योंकि उसने कमजोर कर दिया है। यह सड़कों के माध्यम से लक्ष्यहीन रूप से पीड़ित था। मैंने समय पर सभी बेवकूफ कॉमेडी नहीं देखीं, बिविस और बटेरिन से प्रभावित नहीं थे।

मैं एक लड़का को जानता हूं जिसने अपने माता-पिता को सफेद फसल के लिए लाया था कि घड़ी अपने कमरे में चारों ओर झूठ बोल रही थी और टेनिस गेंद को दीवार में बढ़ा दी थी। शांत, ज्यादा नहीं। वे एक दस्तक नहीं से नाराज नहीं हैं, लेकिन वह कुछ भी नहीं करता है। अब वह 30 वर्ष का है, वह काफी संदर्भ व्यक्ति है, विवाहित, काम करता है, सक्रिय। उसे 15 साल में अपने खोल में रहने की जरूरत थी।

दूसरी तरफ, एक नियम के रूप में, ये बच्चे विनाशकारी रूप से जीवन के साथ अभिभूत हैं। वे सब करते हैं - जानें। पूरे परिवार के लिए उत्पादों के लिए स्टोर पर न जाएं, फर्श धो नहीं है, बिजली के उपकरणों की मरम्मत न करें।

इसलिए, मैं उन्हें अंदर और अधिक स्वतंत्रता दूंगा और बाहर सीमित कर दूंगा। यही है, आप स्वयं तय करते हैं कि आप क्या ड्रेस करेंगे और अध्ययन के अलावा आप क्या करेंगे, लेकिन साथ ही - यहां होमवर्क की एक सूची है, आगे बढ़ें। वैसे, लड़के पूरी तरह से तैयारी कर रहे हैं। और वे जानते हैं कि कैसे। और गुरुत्वाकर्षण खींचें जैसे।

अनुदेश

पता लगाएं कि आपके छोटे बेटे या बेटी से भूख के तेज नुकसान से क्या जुड़ा हुआ है। शायद यह इस तथ्य के कारण होता है कि बेटी अप्रत्याशित रूप से प्यार में गिर गई और अब वह आकृति चालाक लगती है, और उसका बेटा बहुत मोटा लग रहा था और इसलिए उसने वजन कम करने का फैसला किया। यही है, सबसे पहले, बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति का ख्याल रखना, पता लगाएं कि बच्चों की, आपके माता-पिता की समझ से इसकी आवश्यकता है या नहीं।

पाचन तंत्र, पैनक्रिया के अंगों के व्यवधान जैसे बीमारियों की संभावना को बाहर निकालें। जानें कि शरीर की एंडोक्राइनोलॉजिकल सिस्टम सामान्य है, चाहे कोई किशोर तनाव हो, नर्वस ओवरवॉल्टेज। और फिर भूख में सुधार के निम्नलिखित तरीकों पर आगे बढ़ें।

जस्ता युक्त विटामिन फॉर्मूलेशन या आहार की खुराक के साथ बच्चे के पोषण दर्ज करें। शरीर में जिंक की कमी स्वाद को बाधित करती है, गंध, भूख को कम करती है। जब शरीर में जस्ता की मात्रा को सामान्यीकृत किया जाता है, तो भूख की शुरुआत दवा की शुरुआत के बाद से 1-2 महीने के भीतर बहाल की जाएगी। नींबू और succinic एसिड युक्त विटामिन की तैयारी भी बढ़ जाएगी।

स्कूल की कक्षा के बाद किशोर शारीरिक गतिविधि सुनिश्चित करने का प्रयास करें। इसे खेल खंड में लिखें, तैराकी, उसके साथ पैर पर अधिक जाओ, ताजा हवा में चलो। यदि आप जानवरों को पसंद करते हैं, तो उसे एक बड़ा कुत्ता खरीदें ताकि वह हर दिन दो बार उसके साथ चला गया। याद रखें कि एक आसन्न जीवनशैली बच्चों में भूख को कम कर देती है।

व्यंजनों को खूबसूरती से सेवा दें, उन्हें बहु रंग बनाएं, खूबसूरती से सजाने के लिए ताकि बच्चे को भोजन के लिए ले जाया जा सके। असहनीय भोजन पर दंडित न करें, एक अनिच्छा है। यदि वह इसे नहीं चाहता है तो आपको एक बच्चा नहीं खाएं, बल्कि इसे फास्ट फूड द्वारा कदम पर स्नैक न करने की कोशिश न करें, इसे कोला में पीना।

घर में गैर-नाराज भोजन और पेय न रखें, भूख को नष्ट करना, जैसे सॉसेज, सॉसेज, चिप्स, मीठे सोडा, कैंडीज, कुकीज़, केक।

ध्यान दें

कई माता-पिता ने देखा कि बच्चों में स्कूल ग्रीष्मकालीन शिविर हमेशा एक किराए की भूख होती है। यह न केवल बच्चों के शारीरिक परिश्रम में वृद्धि, बल्कि शासन से भी हासिल किया जाता है, जिसे पूरे शिविर में समायोजित किया जाता है। प्रवेश करें और आप अपने घर में एक निश्चित मोड हैं, जिस समय छुट्टी, भोजन, चलने पर, पाठों का प्रदर्शन घंटों तक वितरित किया जाएगा। सुनिश्चित करें कि बच्चे ने माता-पिता द्वारा स्थापित शासन का सख्ती से पालन किया।

प्रत्येक मां को कम से कम कभी-कभी इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि उसका बच्चा बुरी तरह खाता है, भोजन से इंकार कर देता है। गलत पोषण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ-साथ अन्य बीमारियों के गंभीर विकारों का कारण बन सकता है, इसलिए प्रत्येक मां को सुधारने के लिए समय पर उपाय करना चाहिए लेकिन अ सामान्य आहार को बहाल करने के लिए बच्चा। बच्चों के नुकसान के कारण क्या हैं अस्थिरता?

अनुदेश

जन्म से, जरूरतों को सुनो और इसे मांग पर खिलाओ, रात की नींद के लिए ब्रेक बनाओ। सामान्य मोड अपने स्वयं के बायोरिथम्स के आधार पर बच्चालेकिन अगर किसी कारण से यह शासन टूट गया तो वह भूख को तेजी से खराब कर सकता है।

बच्चे के तेजी से परिचित भोजन मोड को कभी परेशान न करें। इसके अलावा, बच्चे को मीठे पानी या चाय खाने से पहले न दें - अन्यथा, वह पर्याप्त दूध नहीं ले पाएगा, यह संतुष्ट नहीं होगा और भविष्य में यह भूख की भावना महसूस करेगा। डोपाइट बच्चा केवल गर्म मौसम में तरल।

अगर भूख खराब हो जाती है बच्चाशायद मीठे फल प्यूरी का कारण, जिसे आपने समय पर बच्चे को नहीं दिया था। संतुष्ट, वह ममीना दूध से इंकार कर देता है। इसके अलावा, अपने आहार पर ध्यान दें - यदि किसी कारण से दूध का स्वाद बदल गया है, तो बच्चा भी भोजन से इनकार कर सकता है। अपने आहार को देखें और एक तेज स्वाद के साथ अप्रत्याशित उत्पादों को शामिल न करें।

गिरावट के लिए एक और कारण अस्थिरता यह बच्चे की बुरी भावना बन सकता है। अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें, और यदि आवश्यक हो, तो दिखाएं बच्चा बाल रोग विशेषज्ञ। ठंड, और बीमार गले ने गंभीरता से भूख का उल्लंघन किया, क्योंकि बच्चे को एक अप्रिय भावना का सामना करना पड़ रहा है, रखे हुए दूध को चूसने की कोशिश कर रहा है। खिलाने से पहले अपनी नाक को साफ करना न भूलें बच्चा और इसमें गिरावट आती है।

अगर नुकसान अस्थिरता डब्ल्यू बच्चा यह इस तथ्य से संबंधित है कि उसके पास दांत हैं - आपके पास चिंता का कोई कारण नहीं है। जब दांत फावड़े होते हैं, तो बच्चा पहले भी खाना शुरू कर देगा।

बड़े बच्चे - अधिक से अधिक अनुपस्थिति अस्थिरता यह उस उत्पाद पर निर्भर करता है जो बच्चे को पसंद नहीं करता है। पता लगाएं कि बच्चा इस फॉर्म के आधार पर सबसे अधिक और आहार के आधार पर प्यार करता है। भूख को बाधित न करें बच्चा मिठाई, कैंडी और कुकीज़।

बच्चे को जबरन, उसके ऊपर खड़े होने के लिए मजबूर न करें। बच्चे को अपने आप को खाने का मौका दें - यह इतना खाना खाएगा जितना वह चाहता है। ध्यान खाने की पूरी प्रक्रिया का उल्लंघन कर सकते हैं।

मोबाइल गेम्स और एक सक्रिय जीवनशैली प्रदान करें, लगातार ताजा हवा में घूमते हुए, थके हुए, वह भोजन के साथ ताकत को भरने में प्रसन्न होंगे।

शामिल बच्चा पोषण की प्रक्रिया में - उसे एक चम्मच और एक मग पकड़ने दें, उसे अपनी खुद की प्लेट दें। नए विषयों में रुचि उठ जाएगी बच्चा भूख।

जितनी जल्दी हो सके बच्चा खेल के रूप में भोजन का सेवन करने के लिए, मेज पर बैठे। इससे खिलाने की समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। बच्चा जैसे ही आप बड़े होते हैं।

विषय पर वीडियो

संबंधित लेख

स्तनपान के साथ, एक महिला यह नहीं देखती है कि बच्चे ने कितना सटीक खाया, इसलिए भोजन के बारे में कोई विशेष अनुभव नहीं है। लेकिन जैसे ही धूल के प्रशासन का समय, माँ को चाय और खाद्य ग्राम के साथ चाय के साथ अक्षम नहीं किया जाना चाहिए, एक प्लेट पर शेष, जो निस्संदेह एक स्थिति को लागू करता है और ज्यादातर माँ के मूड पसंद नहीं करता है और भूख crumbs।

अनुदेश

भोजन से बच्चे की विफलता के कारण इसकी नवीनता, एक तेज रंग या गंध इत्यादि हो सकते हैं। हालांकि, अगर कोई बच्चा लंबे समय तक भोजन से इंकार कर देता है, तो डॉक्टर से यह कहना जरूरी है, शायद यह किसी भी बीमारी की उपस्थिति के बारे में एक संकेत है। कृपया, भूख बच्चे की एक महत्वपूर्ण सदस्य स्थिति है। भूख को कम करें, अति ताप, अति ताप, भावनात्मक वोल्टेज, आदि

सबसे पहले, इसे शांत किया जाना चाहिए और इस तथ्य के बारे में घबराहट नहीं होना चाहिए कि क्रंब थोड़ा खाता है। आज दुर्व्यवहार करने वाले ग्राम को कल स्कोर किया जा सकता है, अंत में, एक वयस्क भूख भी दिन-प्रतिदिन बदल रही है। मेडिकल स्टैंडर्ड बेबी से पहले साल का अपने वजन के 1/10 की राशि में भोजन का उपभोग करना चाहिए। क्या आपका बच्चा पर्याप्त है, आप सूत्र के अनुसार गणना कर सकते हैं: भोजन की मात्रा * एक फ़ीड के लिए भोजन की मात्रा \u003d crumbs के 1/10 वजन।

"तो तुम क्या चाहते हो? किशोरावस्था!" माता-पिता, गर्लफ्रेंड्स, यहां तक \u200b\u200bकि शिक्षकों की वार्तालाप में आप इन शब्दों को कितनी बार सुन सकते हैं। एक किशोर किसी भी तरह खुद को व्यक्त करने की कोशिश करता है, यह किसी भी तरह अक्सर आसपास के दोस्तों को पसंद नहीं करता है जो एक युवा व्यक्ति या लड़की के साथ क्या हो रहा है इसके बारे में बात करने के लिए शब्दों का चयन नहीं कर सकता है। शाश्वत अपील के जवाब में एक किशोरी "जो आप कर रहे हैं" सोचने के लिए "," सिर उठाओ "और दूसरा बंद हो गया, एक मित्र के साथ, जो असंतुलित भावनात्मक और हार्मोनल राज्य में हैं। और अब परिवार में रिश्ता पहले से ही खराब हो गया है, अध्ययन लॉन्च किया गया है, कोई इच्छा नहीं है - एक युवा व्यक्ति जीवन में स्थलों और वही जीवन में रुचि रखने शुरू होता है। एक आधुनिक किशोरी से पूछें "आप क्या चाहते हैं?" उत्तर सामग्री और वितरित होंगे वे निकट भविष्य में होंगे। आधुनिक किशोर अपने जीवन के लिए प्रयास नहीं करना चाहते हैं, उनके आदर्श वाक्य "मैं चाहता हूं कि सब कुछ हो और इसके लिए इसके लिए कुछ भी नहीं," वे नहीं पढ़ते हैं, खेल नहीं खेलते हैं, संग्रहालयों में नहीं जाते हैं और यहां तक \u200b\u200bकि शहर के चारों ओर घूमना बंद कर देते हैं । औसत किशोरों की दायरा गतिविधियां: प्रवेश द्वार के पास कंप्यूटर-इंटरनेट की दुकान। उनमें से कई महसूस करते हैं कि उन्हें किसी के लिए जरूरी नहीं है, क्योंकि बाहरी दुनिया से उन्हें केवल "स्टंप और गुलाबी" प्राप्त होते हैं।

किशोरी के साथ क्या होता है? शारीरिक रूप से परिवर्तन सभी जीव प्रणाली में होता है। Musculoskeletal प्रणाली सक्रिय रूप से गठित है। मुख्य परिवर्तन अंतःस्रावी तंत्र में होते हैं, हार्मोन सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं, सभी प्रणालियों के लिए जिम्मेदार, शरीर के यौन कार्य के लिए नए, जिम्मेदार नए उत्पादन शुरू कर रहे हैं। इन हार्मोन के प्रभाव में, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में परिवर्तन होते हैं: धमनी और शिरापरक दबाव के स्तर, हृदय गति लय। किशोर अक्सर दिल के क्षेत्र में अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव करते हैं (दर्द, झुकाव, दबाव की भावना, दिल की धड़कन)। किशोर सभी पुरानी बीमारियों के उद्भव के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, क्योंकि सभी हार्मोन के कारण, जिसके प्रभाव में किशोरावस्था में प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। श्वसन और पाचन तंत्र मांसपेशी ऊतक के विकास के संबंध में और हार्मोन के प्रभाव में भिन्न होता है। एक किशोरी को सही खाना चाहिए और ताजा हवा में अधिक समय बिताना चाहिए। सबसे शक्तिशाली परिवर्तन मनुष्य की तंत्रिका तंत्र है: भावनात्मक, व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं बदलती हैं, किशोरी अधिक आक्रामक, अनर्गल, या इसके विपरीत बन सकती है, छेड़छाड़, आंसू। अक्सर, किशोरी उनके द्वारा किए गए परिवर्तनों की सराहना नहीं करता है। ये सभी परिवर्तन प्रियजनों के लिए दृश्यमान हैं, और इन लोगों का कार्य किशोरों को उनके साथ सामना करने में मदद करने के लिए।

किशोर आयु अलग-अलग तरीकों से हर किसी के माध्यम से शुरू होती है और गुजरती है। ऐसा माना जाता है कि लड़कियों के क्षणिक (किशोर) आयु 12-13 साल की उम्र में शुरू होती है, 14-15 साल के लड़के, 17-18 साल तक समाप्त होते हैं। वास्तव में, कोई 11 में शुरू हो सकता है और कठिनाई के साथ 20 तक खत्म हो जाएगा, ये प्रक्रियाएं व्यक्तिगत हैं, साथ ही साथ मदद करें कि कल के बच्चे को भी इसकी आवश्यकता है। लेकिन फिर भी, किशोरी संक्रमण को वयस्कता में सुविधाजनक बनाने के कुछ तरीके हैं।

शारीरिक विकास के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि किशोरी ने अच्छी तरह से बन्धन किया। "वह वहां सूप को मना कर देता है, हर समय" हां, लेकिन कोशिश नहीं करना चाहता, और उसे पेश करने की कोशिश न करें, और बस एक बहुत ही स्वादिष्ट सूप पकाएं (उनकी समझ में स्वादिष्ट, अक्सर वसा के बिना यह सूप, गोभी के लंबे लोचशेल के बिना , किसी भी प्रकार के प्रकार के ब्रोकोली और अन्य असाधारण उत्पादों के बिना जो वयस्क भोजन में एक पिक्वेंसी देते हैं, और उन्हें पसंद नहीं है) या दूसरा। कोशिश करें ताकि किशोरी ने ताजा हवा में अधिक समय बिताया, तो यह महत्वपूर्ण है, एक बियर बियर पर नहीं, बल्कि जंगल में दोस्तों के साथ, खेल के मैदान, स्कीइंग आदि पर। आप एक परिवार को अपने बहुत सारे या उसके दोस्तों के साथ छोड़कर व्यवस्थित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, और किसी को लंबे समय तक कुंग कुत्ते मिलते हैं। किशोरी के भौतिक विकास में शामिल होना भी महत्वपूर्ण है: किसी भी भौतिक परिश्रम, एक दूसरे के साथ पूल, माता-पिता, अनुभागों में अनुभाग, माता-पिता की क्षमताओं के साथ उनकी क्षमताओं की तुलना (माता-पिता के रूप में, वैसे भी, सहायक भी हैं)। शारीरिक योजना में किशोरों की मदद करने के लिए इतना मुश्किल नहीं है, मानसिक में अधिक कठिन होता है।

किशोरी की मानसिक स्थिति असंतुलित हो जाती है: "खमीता", "हिचकिचाहट", "सब कुछ इनकार करता है", "नहीं सुनता है," "धोखा देती है", "कुछ भी नहीं चाहता", "चुप", आदि। अक्सर, किशोर खुद को प्रकट करता है। माता-पिता इस स्थिति को कैसे बदल सकते हैं? आपको जन्म, सावधानीपूर्वक और प्यार के साथ शुरू करने की आवश्यकता है, लेकिन एक ही समय में स्पष्ट रूप से और सख्ती से बच्चे के साथ अपने रिश्ते का निर्माण, उसके लिए एक और और सलाहकार, संरक्षण और समर्थन के लिए। ऐसे मामलों में, किशोरावस्था की उम्र सभी के लिए अनजान है, और आभारी बच्चा एक वयस्क आत्मनिर्भर व्यक्ति बन जाता है। कभी-कभी बच्चा बढ़ गया, बढ़ गया और अचानक "विद्रोह किया", प्रिय माता-पिता आपके लिए एक प्रश्न! आपको एक वयस्क बच्चे के साथ संवाद करना सीखना होगा - एक किशोरी, अब वह आपको साबित करेगा कि वह मजबूत है कि वह अपने फैसले ले सकता है, वह स्वयं तय करता है कि वह कब और किसके साथ आता है। आपका काम अब किशोरी के साथ संबंध बनाने के लिए है, यह मुश्किल है, लेकिन अभी भी संभव है।

उन्हें शरारती क्या बनता है? हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों के प्रभाव में किशोर अपने व्यवहार को बदलते हैं: वे वयस्कों को महसूस करते हैं और वयस्कों की तरह व्यवहार करना चाहते हैं, अपनी समस्याओं को हल करने के लिए, जो दोस्त बनना चाहते हैं और क्या करना है। मनोवैज्ञानिक रूप से, किशोर अभी तक वयस्क नहीं हैं (केवल किशोरी के साथ वार्तालाप में इस उद्धरण का उपयोग न करें, वह जे द्वारा बहुत नाराज है), लेकिन वे वास्तव में सभी विपरीत साबित करना चाहते हैं।

माता-पिता की मुख्य गलतियों: बच्चे को अपनी शक्ति के साथ "स्पष्ट करें" (इसे सजा दें ताकि मुझे याद है), सब कुछ निषेध कर, मेरी चुप्पी पर जाने के लिए ("आप कुछ भी नहीं बताते हैं, और मैं आपसे बात नहीं करूंगा ! "), मैं तुम्हारे साथ कहूंगा" मैं बड़ा हुआ और वह किसी भी तरह से बढ़ता है। "

आप उनकी मदद कैसे कर सकते हैं? अपने संचार के लिए एक अनुकूल सेटिंग बनाने का प्रयास करें: चिल्लाओ, शांत रहें और खुद को संतुलित करें। अपने माता-पिता ने खुद की तरह व्यवहार करने के बारे में बताओ। खुले और ईमानदारी से समस्याओं के बारे में बात करें (जुड़वां, अनुपस्थित, फटे पैंट, बुरी आदतें) - दिखाएं कि आप चिंतित हैं कि आप मदद करने के लिए तैयार हैं, विकल्प, व्याख्या, दंडित करते हैं, लेकिन दंडित करते हैं, लेकिन यह बच्चे के लिए स्पष्ट है। मैं एक उदाहरण दूंगा, अगर एक दोगुनी के लिए बच्चे को एक भव्य घोटाला मिलता है, तो सिर पर इस डायरी के लिए झटका और रोना, कि आप एक प्रबंधक होंगे, वह छिपाएगा और आप कभी नहीं जानते कि क्यों, और किसके लिए उन्हें यह बहुत दुर्भाग्यपूर्ण दो बार मिला, फिर किशोरी को सांस लेने में लंबा समय लगेगा, आप लंबे समय तक चिंता करेंगे, लेकिन स्थिति को हल नहीं किया जाएगा। और यदि आप यह पूछते हैं कि वह इसके बारे में क्या सोचता है, तो कुछ समझ में नहीं आया या सुना नहीं गया था या उनके पास सबक सीखने के लिए पर्याप्त समय नहीं था, इससे आप उसकी मदद कर सकते हैं कि वह खुद को ठीक करने के लिए कैसे सोचता है - स्थिति पूरी तरह से अलग होगी। जैसा कि इस दो या किसी अन्य समस्या पर लागू होता है, वह आपको गायब कर देता है, आप उनसे भी नाखुश हैं, क्योंकि आप जानते हैं कि वह क्या करने में सक्षम है कि सब कुछ कैसे पकड़ता है, लेकिन, बाकी में आप उससे प्यार करते हैं और आज मुझे फिल्मों में नहीं जाने देते हैं, ताकि उसके पास तैयार करने के लिए और अधिक समय हो। यह समझने योग्य और खुला है, इस तरह से स्थिति से बाहर कोई आरोप नहीं है, बच्चे के गुणों का कोई deputies नहीं हैं, लेकिन अपने स्वयं के समाधान और संदेश "हम आपसे प्यार" के लिए समर्थन है। हमेशा और सभी स्थितियों में आपकी भावनाओं को बुलाओ, और केवल बच्चे के साथ संवाद करें जब वह तूफानी भावनाओं से दूर चले गए, जिसे आप निश्चित रूप से देखेंगे। एक घंटे बाद, दो, चाय पीने का सुझाव देते हैं, हमें बताएं कि आपने क्या भावनाओं का अनुभव किया है जब वह (या वह) नाराज स्कूल से आया और कमरे में बंद हो गया, यह पूछें कि यह कैसे था, चाहे वह उससे बात करे। मुझे यकीन है कि आप सफल होंगे!