अपने रंगत को कैसे निखारें और सुधारें। स्वस्थ रंग: इसे कैसे प्राप्त करें
कम से कम एक महिला का नाम बताइए जो सपने में नहीं देखती स्वस्थ और चमकदार त्वचाचेहरे के।
मुझे नहीं लगता कि कोई हैं। निष्पक्ष सेक्स के कई लोगों के लिए किसी प्रियजन की देखभाल करना पहली जगह है।
और वे क्या अनुभव कर रहे हैं निराशाजब, अपेक्षित युवा सुंदरता के बजाय, सुस्त धूसर त्वचा वाला थका हुआ चेहरा और आंखों के नीचे चोट के निशान दर्पण में परिलक्षित होते हैं।
कारण सरल है: बाहरी सुंदरता की कुंजी आंतरिक सुंदरता है।
इसलिए, अपना बटुआ खाली करने से पहले, सौंदर्य प्रसाधनों का दूसरा भाग खरीदने या कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने के लिए भुगतान करने से पहले, आपको सबसे पहले अपनी सेहत का ख्याल रखना.
पोषण
कौन से उत्पाद रंग में सुधार करते हैं? एक स्वस्थ पेट और सामान्य आंत्र क्रिया आपकी त्वचा के स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव डालती है।
खराब पाचन, कब्जशरीर में विषाक्त पदार्थों के संचय में योगदान करते हैं, जो बदले में त्वचा को तुरंत मुँहासे, सूजन, वसामय ग्रंथियों के काम में विकार (इसलिए ग्रे रंग और वसा सामग्री) से प्रभावित करते हैं।
सुंदर और स्वस्थ त्वचा की ओर कुछ कदम:
विटामिन
एक सही और संतुलित आहार आपके शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन प्रदान करने की गारंटी नहीं है। विशेष रूप से वसंत और सर्दियों में.
से हाइपोविटामिनोसिसत्वचा सबसे पहले पीड़ित होती है: इसका रंग बदल जाता है (पीला-भूरा हो जाता है), सूखापन, छिलका दिखाई देता है। स्थिति को ठीक करना आसान है: फार्मेसी में विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स खरीदें और इसे लें।
संपादकों की महत्वपूर्ण सलाह
अगर आप अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार करना चाहते हैं, तो उन क्रीमों पर विशेष ध्यान देना चाहिए जिनका आप उपयोग करते हैं। एक भयावह आंकड़ा - क्रीम के प्रसिद्ध ब्रांडों में से 97% में ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर को जहर देते हैं। मुख्य घटक, जिसके कारण लेबल पर सभी परेशानियों को मिथाइलपरबेन, प्रोपाइलपरबेन, एथिलपरबेन, E214-E219 के रूप में नामित किया गया है। Parabens का त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और इससे हार्मोनल असंतुलन भी हो सकता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि यह गंदगी लीवर, हृदय, फेफड़ों में जाकर अंगों में जमा हो जाती है और कैंसर का कारण बन सकती है। हम आपको सलाह देते हैं कि इन पदार्थों से युक्त उत्पादों का उपयोग न करें। हाल ही में, हमारे संपादकीय कार्यालय के विशेषज्ञों ने प्राकृतिक क्रीमों का विश्लेषण किया, जहां सभी प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के उत्पादन में अग्रणी मुल्सन कॉस्मेटिक के उत्पादों ने पहला स्थान हासिल किया। सभी उत्पाद सख्त गुणवत्ता नियंत्रण और प्रमाणन प्रणाली के तहत निर्मित होते हैं। हम आधिकारिक ऑनलाइन स्टोर mulsan.ru पर जाने की सलाह देते हैं। यदि आपको अपने सौंदर्य प्रसाधनों की स्वाभाविकता पर संदेह है, तो समाप्ति तिथि की जांच करें, यह भंडारण के एक वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए।
स्वस्थ जीवनशैली
आपने कभी ध्यान नहीं दिया कि धूम्रपान करने वालों केमहिलाएं हमेशा अपनी उम्र से बड़ी दिखती हैं।
उनकी आंखों के नीचे स्वस्थ, पीला रंग, फूला हुआ बैग नहीं है।
कारण सरल है - निकोटीन नकारात्मक रूप से प्रभावित करता हैशरीर पर, इसे जहर देता है और परिणामस्वरूप, त्वचा को खराब करता है।
रात इंटरनेट पर सभाअपनी उपस्थिति में कोई प्लस न जोड़ें। और बिना बाहर निकले ऑफिस में रहना, ताजी हवा की कमी आपको समय से पहले पूरी तरह से एक बूढ़ी औरत में बदल देती है।
एक ही निष्कर्ष है - बुरी आदतों को छोड़ना और सामान्य स्थितिकई वर्षों तक आपकी जवानी और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करेगा।
- अधिक चलें, और किसी भी मौसम में प्रकृति का मौसम खराब नहीं होता है।
- बुरी आदतों को छोड़ दें: सिगरेट, शराब, बहुत अधिक स्फूर्तिदायक पेय।
- पर्याप्त नींद लें, आपको कम से कम 7-8 घंटे सोना चाहिए।
- अपनी छुट्टी की उपेक्षा न करें, एक अच्छी छुट्टी पूरे वर्ष के लिए फिर से जीवंत और स्फूर्तिदायक बना देती है।
आत्म-देखभाल, प्रिय
अपना ख्याल।
हमारी अपनी तैयारी के प्राकृतिक अवयवों से बने मास्क आपकी त्वचा को महंगे पेशेवर उत्पादों से कम नहीं, विभिन्न रसायनों से परिपूर्ण होने में मदद करेंगे।
घर पर जल्दी से रंग कैसे सुधारें? क्या आपको किसी रेस्तरां या थिएटर में आमंत्रित किया गया है पूरी तरह से अप्रत्याशित? अपने चेहरे को तुरंत कैसे साफ करें और अपने साथी को आश्चर्यजनक रूप से विस्मित करें?
कैमोमाइल बर्फ:आपको यह चमत्कारी उपाय हमेशा फ्रीजर में रखना चाहिए। ऐसा करने के लिए, कैमोमाइल फार्मेसी का काढ़ा बर्फ जमने के लिए कंटेनरों में डाला जाता है, तैयार क्यूब्स को बहुत लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है।
त्वचा को तरोताजा करने के लिए, इसे आराम और स्वस्थ रूप देने के लिए, आपको इस बर्फ से अपना चेहरा पोंछना होगा। इस प्रक्रिया का प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य होगा। त्वचा को सूखने दिया जाना चाहिए, फिर एक हल्की क्रीम लगाई जानी चाहिए और आप सुरक्षित रूप से मेकअप शुरू कर सकते हैं।
कैमोमाइल: फार्मेसी फिल्टर - कैमोमाइल के टी बैग्स को उबलते पानी में 3-4 मिनट तक उबालें और चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट के लिए नेत्रगोलक क्षेत्र को न भूलें।
त्वचा तुरंत फ्रेश दिखेगी और आंखों के नीचे के काले घेरे गायब हो जाएंगे।
कॉफी स्क्रब:इस मामले के लिए घर पर प्राकृतिक ग्राउंड कॉफी रखें।
एक कप कॉफी पीने से आपके थके हुए शरीर को कोई नुकसान नहीं होगा, और शराब बनाने के बाद बचे हुए कॉफी के मैदान को स्क्रब के लिए मुख्य सामग्री के रूप में इस्तेमाल किया जाएगा।
एक चम्मच कॉफी पोमेस और जैतून का तेल मिलाएं, चेहरे पर 5 मिनट के लिए लगाएं, फिर हल्के से मालिश करें, कुल्ला करें, आईने में देखें - आपको इसमें एक चिकनी, चमकदार और ताजा रंग की आकर्षक महिला दिखाई देगी।
कंट्रास्ट फेस शावर:वास्तव में, आपको अपनी नाजुक त्वचा को पानी के जेट से उजागर करने की आवश्यकता नहीं है। बस दो कंटेनर लेने के लिए पर्याप्त है: एक बहुत गर्म पानी के साथ, दूसरा बर्फ के साथ।
सबसे पहले एक तौलिये को गर्म पानी में भिगोएं, इसे अपने चेहरे पर कुछ मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी से ऐसा ही करें। अनुलग्नकों के प्रत्यावर्तन को कई बार दोहराएं। आपका चेहरा तुरंत बदल जाएगा, त्वचा तरोताजा और टोंड हो जाएगी।
मास्क रेसिपी
दलिया मुखौटा:कुचले हुए गुच्छे के ऊपर उबलता पानी डालें, एक चम्मच जैतून का तेल डालें। चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट बाद धो लें।
मास्क में हल्का स्क्रबिंग प्रभाव होता है, सूजन से मुकाबला करता है, रंग में सुधार करता है।
नारंगी मुखौटा:इस मास्क का उपयोग उन महिलाओं द्वारा किया जाना चाहिए जिन्हें विटामिन सी से एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं है। एक संतरे से रस निचोड़ें, किसी भी आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें मिलाएं, कपास पैड के साथ त्वचा पर लगाएं, 15 मिनट के बाद कुल्ला करें।
स्ट्रॉबेरी मास्क:स्ट्रॉबेरी में फलों के एसिड की उपस्थिति के कारण, जो चेहरे की त्वचा की स्थिति पर इतना लाभकारी प्रभाव डालते हैं, यह मुखौटा बहुत प्रभावी और उपयोग में लोकप्रिय है।
कुछ स्ट्रॉबेरी को मैश करें (गर्मियों के निवासियों से बाजार में जामुन खरीदना उचित है) जब तक वे ग्रेल न हो जाएं, चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
पानी से धो लें। परिणाम आपकी सभी अपेक्षाओं को पार कर जाएगा: त्वचा एक गुलाबी स्वस्थ रंग प्राप्त करेगी, लोचदार और युवा हो जाएगी।
बकरी की चर्बी:प्रोटीन का एक प्राकृतिक स्रोत जो त्वचा को अच्छी तरह से पोषण देता है। पिघल जाने पर इसे रात भर क्रीम के रूप में लगाया जा सकता है। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त। एकमात्र चेतावनी: शुष्क त्वचा वाली महिलाओं के लिए इसे तैलीय त्वचा से धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है - 20 मिनट के बाद, किसी भी सफाई लोशन के साथ वसा को हटा दिया जाना चाहिए।
ये मास्क उपयोग के लिए अनुशंसित हैं सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं... किसी भी मास्क को लगाने से पहले चेहरे को हल्के लोशन से साफ करना चाहिए (रचना में अल्कोहल नहीं होना चाहिए)। जितना हो सके सादे पानी से धोने का अभ्यास करना चाहिए, क्योंकि पानी में कई भारी तत्व और रासायनिक यौगिक (क्लोरीन) होते हैं जो त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
हर महिला को मास्क रेसिपी चुनने के बारे में बहुत गंभीर होना चाहिए। आरंभ करने के लिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई नहीं है एलर्जी की प्रतिक्रियाकिसी भी घटक पर, अन्यथा, यौवन और ताजगी के अपेक्षित परिणाम के बजाय, आप सूजन और खुजली वाली त्वचा प्राप्त कर सकते हैं।
होममेड मास्क के इस्तेमाल का असर तुरंत दिखने लगेगा। आखिरकार, विभिन्न रसायनों पर प्राकृतिक अवयवों के लाभों पर विवाद करना मुश्किल है और इससे भी बदतर, कॉस्मेटिक उत्पादन में उपयोग किए जाने वाले हार्मोनल पदार्थ सिंड्रेला से एक राजकुमारी में त्वरित जादुई परिवर्तन प्राप्त करने के लिए।
निर्माण कंपनियां
और फिर भी है ईमानदार निर्माताजिनके कॉस्मेटिक उत्पाद ध्यान देने योग्य हैं:
- उच्च गुणवत्ता और प्रभावी मास्क जो एक अद्भुत रंग प्राप्त करने में मदद करते हैं, निर्माता द्वारा पेश किए जाते हैं "काला मोती"... उनके उत्पाद एक वफादार कीमत और एक समृद्ध वर्गीकरण के साथ प्रसन्न होते हैं (25 वर्ष से कम उम्र की युवा महिलाएं और अधिक परिपक्व उम्र - 40 और ऊपर से नाराज नहीं होंगी);
- त्वचा देखभाल उत्पादों, सैलून सौंदर्य प्रसाधनों की कंपनी-निर्माता ने भी खुद को योग्य साबित किया है "अधिमूल्य"... यह कंपनी अपने उत्पादों में केवल प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करना अपना मुख्य लाभ मानती है। क्रीम-मास्क "ब्राइटनिंग", "हयालूरोनिक", "पुनर्जागरण" आपके युवा, ताजा और स्वस्थ त्वचा के सपने को पूरा करेगा;
- रंग में सुधार के लिए उत्पादों के अधिक महंगे निर्माता विची, शिसीडो, मेडिकल कोलेजन 3डीयाद न रखना भी असंभव है। उनके उत्पाद बहुत महंगे हैं, लेकिन खर्च किए गए पैसे के लायक हैं।
खूबसूरत होने के लिए सबसे पहले आपका होना जरूरी है स्वस्थ... सही खाओ, बुरी आदतों को भूल जाओ, खेलों के लिए जाओ - और आपको महंगी कॉस्मेटिक दवाओं पर पैसा बर्बाद नहीं करना है, आपकी त्वचा वैसे भी आपको खुश करेगीइसकी स्वच्छता और स्वास्थ्य।
आप वीडियो से घर पर अपने रंग को बेहतर बनाने वाला मास्क बनाना सीख सकते हैं:
एक महिला का रंग उसकी सुंदरता, यौवन और स्वास्थ्य का मुख्य संकेतक है। इसलिए पर रंग सुधारसभी प्रयासों को निर्देशित किया जाना चाहिए।
और असमान रंगत का सबसे कठिन कारण है उम्र(आखिरकार, युवाओं की गोलियों का आविष्कार कब होगा?)
क्या आप जानते हैं कि उम्र 20 साल बाद शुरू होती है? इस उम्र के आसपास, उलटी गिनती शुरू होती है ...
श्वसन क्रियाएँ धीरे-धीरे बिगड़ती हैं, और छोटी वाहिकाएँ (केशिकाएँ) जिनके माध्यम से त्वचा को अंदर से ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है, उम्र के साथ पतली और अधिक नाजुक हो जाती हैं। इसलिए, कम और कम ऑक्सीजन त्वचा में प्रवेश करती है।
और 40 साल की उम्र तक, त्वचा की ऑक्सीजन संतृप्ति औसतन 50% कम हो जाती है।
अपर्याप्त ऑक्सीजन और स्थानीय रक्त परिसंचरण में गिरावट (यानी, पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण, अर्थात् त्वचा में नहीं) त्वचा कोशिकाओं के खराब पोषण की ओर जाता है। इसका क्या मतलब है?
लेकिन एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जो लगातार दम घुटता है और स्वाभाविक रूप से खराब खाता है - वह कैसा दिखता है? .. हमारी त्वचा कैसी है। उसके पास बहाल करने और नवीनीकृत करने की ताकत कम होती जा रही है - क्षतिग्रस्त और मृत कोशिकाओं की परत मोटी होती जा रही है (चेहरे पर कब्रिस्तान की तरह), झुर्रियाँ बड़ी और गहरी होती जा रही हैं।
और आप पहले से ही एक अच्छे और यहां तक कि रंग के बारे में, चिकनी, नाजुक त्वचा के बारे में भूल सकते हैं ...
तुम्हें हैरानी क्यों हुई? ये सामान्य आयु प्रक्रियाएं हैं। और यहाँ जोड़ें। नतीजा बेहद दुखद तस्वीर है।
क्या करें? मैं तुम्हारी मदद कैसे कर सकता हूँ?
हमारी त्वचा को सुंदरता और यौवन के साथ परिपूर्ण और चमकदार बनाने के लिए, ब्यूटी सैलून में महंगी प्रक्रियाओं पर भारी मात्रा में समय और पैसा खर्च करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है।
परिणाम बनाए रखना भी जरूरी है।
त्वचा की रंगत निखारने के लिए स्क्रब और छिलके
बस उच्च गुणवत्ता और प्रभावी प्राप्त करें घरेलू उपयोग के लिए छीलने।
स्क्रब, गोमेज, एक्सफोलिएटिंग जेल - आप जो भी एक्सफोलिएटर पसंद करते हैं उसे चुनें। ऐसे सभी साधनों की क्रिया का सिद्धांत त्वचा को साफ करना और मृत कोशिकाओं को हटाना है (हाँ, वही कब्रिस्तान)।
छीलने की प्रक्रिया भी आवश्यक है ताकि आपकी क्रीम, मास्क और अन्य अद्भुत सौंदर्य प्रसाधन आपकी त्वचा पर यथासंभव प्रभावी रूप से कार्य करें, ताकि कुछ भी उनके साथ हस्तक्षेप न करे।
अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने और इसे एक समान और ताजा बनाने के सर्वोत्तम और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक रासायनिक छील है। हां, यह एक सैलून प्रक्रिया है, लेकिन इसके लिए विशेष उत्पाद हैं, उदाहरण के लिए फैबरिक से।
पाठ्यक्रम में तीन चरण होते हैं:
- अहा एसिड के साथ रासायनिक छीलने,
- माइक्रोपीलिंग और माइक्रोडर्माब्रेशन,
- त्वचा का पुनर्जनन।
बिल्कुल सुरक्षित और बहुत प्रभावी, यह मैं अपने अनुभव से कह रहा हूं।
रासायनिक छील क्या है?
रासायनिक छीलने (रिसर्फेसिंग) एएचए एसिड के कमजोर समाधानों का उपयोग करके त्वचा के उपकला की सतह परतों को हटाने की एक प्रक्रिया है, जो त्वचा दोषों की रोकथाम और सुधार के लिए आवश्यक है।
- एसिड मृत कोशिकाओं की एक समान छूट प्रदान करते हैं, जो त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देता है, कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, और युवा कोशिकाओं की सक्रिय उपस्थिति की ओर जाता है। नतीजतन, त्वचा की टोन और लोच बढ़ जाती है।
- जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो एएनए एसिड में एक एक्सफ़ोलीएटिंग, मॉइस्चराइजिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, साथ ही साथ त्वचा में कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है।
- इस प्रकार, अहा के प्रभाव में, एपिडर्मिस पतला हो जाता है और डर्मिस मोटा हो जाता है। एएचए लिपिड इंटरसेलुलर सीमेंट को भंग कर देता है जो एपिडर्मल कोशिकाओं को बांधता है और त्वचा की सतह से उन्हें हटाने की सुविधा प्रदान करता है।
- यह प्रक्रिया पुनर्जनन प्रक्रिया को उत्तेजित करती है और एपिडर्मिस के नवीनीकरण को तेज करती है: स्ट्रेटम कॉर्नियम अधिक लोचदार और लोचदार हो जाता है, और त्वचा पर महीन झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं। प्रक्रिया में एक सफेदी, मॉइस्चराइजिंग और एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव होता है।
माइक्रोडर्माब्रेशन क्या है?
माइक्रोडर्माब्रेशन एक यांत्रिक त्वचा पुनरुत्थान प्रक्रिया है जो त्वचा की सतह से पुरानी, मृत कोशिकाओं को हटाती है और नई, युवा और स्वस्थ कोशिकाओं की उपस्थिति को उत्तेजित करती है।
- उपकरण माइक्रोक्रिस्टलाइन डर्माब्रेशन (मैकेनिकल हार्डवेयर पीलिंग) का एक विकल्प है।
- त्वचा की सतह को समतल करता है।
- मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है।
- रंगत में सुधार करता है।
- छिद्रों को गहराई से साफ करता है।
- रासायनिक छीलने के बाद त्वचा की छीलने को समाप्त करता है।
- बहुत संवेदनशील या क्षतिग्रस्त त्वचा को छोड़कर सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।
- परिणाम: महीन झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, मुँहासे के निशान और बढ़े हुए छिद्र गायब हो जाते हैं।
मौसम की परवाह किए बिना शाम को रासायनिक छीलने और माइक्रोडर्माब्रेशन की प्रक्रिया को अंजाम देने की सलाह दी जाती है।
प्रक्रिया के बाद, आपको सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क से बचना चाहिए और वसंत-गर्मी की अवधि में सुबह में, हम उच्च स्तर की सुरक्षा SPF30 के साथ सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं।
उपयोग करने का प्रभावी तरीका Faberlic . से रासायनिक छीलने का कोर्स:
- हर शाम 5 उपचार (पांच दिनों के लिए)
- फिर हर दूसरे दिन 5 प्रक्रियाएं।
- और फिर एक विशेष योजना के अनुसार।
घर पर रंग सुधार के चरण
और अब हम पूरी तरह से साफ त्वचा पर मास्क लगाते हैं! कॉस्मेटिक मास्क- वास्तव में एक अद्भुत आविष्कार, वैज्ञानिक विचारों और उपयोगी पदार्थों का केंद्रीकरण!
हर दिन मास्क लगाया जा सकता है।
ऐसा करने के लिए घर पर रंग सुधारें, हम निम्नानुसार कार्य करते हैं:
1. हम रासायनिक छीलने और माइक्रोडर्माब्रेशन प्रक्रियाएं करते हैं (योजना के अनुसार)
2. हर शाम हम आवेदन करते हैं रंगत निखारने के लिए मास्क- मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक (उनके बीच वैकल्पिक)
3. मास्क के बाद, चेहरे, गर्दन और डायकोलेट के लिए कायाकल्प करने वाली नाइट क्रीम और साथ ही आंखों के क्षेत्र के लिए क्रीम लगाएं।
4. आपकी क्रीम के नीचे सीरम लगाने से एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त होता है।
5. हम विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करते हैं।
6. नहीं - बुरी आदतें।
7. हाँ - फिटनेस, योग, आदि।
सब कुछ बहुत सरल है। करो और तुम खुश हो जाओगे!
कई महिलाएं हॉलीवुड के मशहूर सितारों की तरह मेकअप करने का सपना देखती हैं, लेकिन हर कोई सफल नहीं होता। और इसलिए नहीं कि पर्याप्त सौंदर्य प्रसाधन नहीं हैं। कारण असमान त्वचा का रंग है, क्योंकि उम्र के धब्बे, फुंसी और अन्य खामियां उपस्थिति को खराब कर देती हैं, और उन्हें खत्म करना इतना आसान नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि समस्या का समाधान असंभव है। रंग को भी बाहर निकालने में मदद करने के कई तरीके हैं। यह ब्यूटी सैलून और घर पर अपने दम पर दोनों में किया जा सकता है।
- हार्डवेयर तकनीक।ब्यूटी सैलून में बस कुछ प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा की स्थिति और उसके रंग में सुधार करना संभव होगा। इस मामले में, परिणाम लंबे समय तक रहेगा।
- मेकअप।सही ढंग से लागू कॉस्मेटिक उत्पाद मौजूदा दोषों को जल्दी से छिपाने और लाभों को सफलतापूर्वक उजागर करने में मदद करेंगे। हालाँकि, यह विधि केवल कुछ घंटों के लिए समस्या का समाधान करती है।
- घरेलू तरीके।अपने दम पर त्वचा की स्थिति में सुधार करना भी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको उचित देखभाल प्रदान करने और कुछ लोक सौंदर्य व्यंजनों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
किस विधि का उपयोग करना है यह आपकी विशेष पसंद पर निर्भर करता है। यहां आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि आप कितनी जल्दी वांछित परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं।
घर पर भी कैसे बनाएं अपना रंग
अपने दम पर त्वचा का रंग सुधारना काफी संभव है। सच है, परिणाम आने में कुछ समय लगेगा। व्यक्ति को उचित देखभाल प्रदान करना आवश्यक है, जिसमें निम्नलिखित शामिल हैं:
- मेकअप के अवशेषों की त्वचा को रोजाना साफ करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे रोमछिद्रों को बंद कर देंगे, जिससे ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स के विकास को बढ़ावा मिलेगा।
- यह केवल उच्च-गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के लायक है, आपको इसे अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुनने की आवश्यकता है।
- सुबह और शाम को आपको अपने चेहरे पर एक पौष्टिक क्रीम लगाने की जरूरत है।
- सप्ताह में कम से कम एक बार, त्वचा को छीलने की सलाह दी जाती है, अपने द्वारा तैयार किए गए मास्क का उपयोग करें या किसी स्टोर में खरीदे।
- क्लींजिंग और टोनिंग मास्क का प्रयोग अनिवार्य है। एक अच्छे टोनिंग मास्क के रूप में, आपको AVON "एनर्जी चार्ज" से एक नया उत्पाद, स्प्लैश मास्क आज़माना चाहिए। मुखौटा तरल है, इसे धोने की आवश्यकता नहीं है, और आवेदन और कार्रवाई के लिए 20 सेकंड से अधिक नहीं लगेगा। मास्क के सक्रिय तत्व जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं, आवेदन के तुरंत बाद, आप अपने सामान्य चेहरे की रस्म जारी रख सकते हैं, क्रीम और मेकअप लगा सकते हैं। मास्क को साफ़ करने के बाद भी नम चेहरे पर लगाया जाता है। रचना में रेशम प्रोटीन, विटामिन बी और फलों के एसिड होते हैं। मास्क के व्यवस्थित अनुप्रयोग के लिए धन्यवाद, चेहरे की त्वचा एक स्वस्थ रूप प्राप्त करेगी, और टोन भी बाहर हो जाएगा।
छीलना
कई लड़कियां इस प्रक्रिया को अपने दम पर अंजाम देती हैं, लेकिन सैलून में चेहरे की रंगत को उसी तरह से इवन किया जा सकता है। घर पर छिलका लगाने के लिए, आपको सबसे पहले नीचे दी गई रेसिपी में से किसी एक का उपयोग करके स्क्रब तैयार करना होगा।
कॉफी शहद स्क्रब
संयोजन:
ग्राउंड कॉफी - 1 बड़ा चम्मच। एल
शहद - 1 छोटा चम्मच
अंगूर के बीज का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल
आवेदन:
एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सभी घटकों को मिलाना आवश्यक है। परिणामी रचना से चेहरे की कई मिनट तक मालिश करें, फिर गर्म पानी से हटा दें। यह नुस्खा तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए है। इसे सुखाने के लिए उपयोग करने के लिए, अंगूर के तेल को 1 चिकन अंडे के सफेद भाग से बदलने के लायक है, जिसे एक शराबी फोम में पीटा जाता है।
वाइटनिंग स्क्रब
संयोजन:
नींबू का रस - ½ छोटा चम्मच।
चोकर - 1 चम्मच।
शहद - 1 छोटा चम्मच
नींबू का तेल - कुछ बूँदें
आवेदन:
सभी अवयवों को मिलाएं और चेहरे पर लगाएं, त्वचा की थोड़ी मालिश करें, 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।
वीडियो: व्हाइटनिंग फेशियल स्क्रब मास्क
त्वचा टोन शाम एजेंट
बहुत से लोग खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहते हैं और अपने दम पर तैयार किए गए मास्क पसंद करते हैं, खासकर जब से यह करना काफी सरल है। रंग सुधारने के मामले में समय-परीक्षणित व्यंजनों को सबसे प्रभावी माना जाता है।
हर्बल टिंचर
संयोजन:
अजमोद - 5 ग्राम
वोदका या अल्कोहल - 250 मिली
ओक छाल - 5 ग्राम
लिंडेन ब्लॉसम - 5 ग्राम
ऋषि - 5 ग्राम
आवेदन:
सूखे घटकों को मिलाना, उन्हें एक कांच के कंटेनर में रखना और वोदका या शराब से भरना आवश्यक है। 12 दिनों के लिए उत्पाद पर जोर दें, फिर त्वचा को पोंछने के लिए इसका इस्तेमाल करें। आप इसे रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं। नतीजतन, चेहरा हल्का हो जाता है और चिकना और अधिक ताज़ा दिखता है।
ककड़ी का मुखौटा
संयोजन:
खीरा - 1 टुकड़ा
स्टार्च - 1 चम्मच
आवेदन:
मास्क की तैयारी के लिए अधिक पके खीरे का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। बीज को हटा दिया जाना चाहिए, और गूदे को बारीक कद्दूकस पर पीसना चाहिए। थोड़ा सा स्टार्च मिलाएं ताकि कंसिस्टेंसी ज्यादा गाढ़ी न हो। स्टार्च की मात्रा खीरे के घी की मात्रा के आधार पर भिन्न हो सकती है। परिणामी द्रव्यमान को त्वचा पर लागू करें और कम से कम एक तिहाई घंटे के लिए पकड़ें। फिर अवशेषों को एक नैपकिन के साथ हटा दें, और अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।
वीडियो: चेहरे की त्वचा को साफ और चमकदार बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी स्क्रब
क्या मेकअप की मदद से चेहरे की त्वचा को हल्का करना संभव है?
अगर चेहरे पर खामियां ज्यादा ध्यान देने योग्य नहीं हैं, लेकिन फिर भी मूड खराब करती हैं और अनिश्चितता देती हैं, तो आप उन्हें मेकअप की मदद से छिपा सकती हैं। यह विधि तब भी उपयुक्त होती है जब हार्डवेयर तकनीकों या लोक उपचार का उपयोग करने का समय नहीं होता है। हालांकि, मेकअप करने से पहले आपको अपने चेहरे को स्क्रब करना चाहिए।
सुधारात्मक मेकअप लागू करते समय, सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के अनुक्रम का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप केवल मौजूदा दोषों पर जोर दे सकते हैं और चेहरे को मास्क का प्रभाव दे सकते हैं:
- मॉइस्चराइजिंग।यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है जिसे कभी भी उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए। हाइड्रेटेड त्वचा नेत्रहीन चिकनी होती है। इसके अलावा, क्रीम की परत सौंदर्य प्रसाधनों के आसान अनुप्रयोग में योगदान करती है और चेहरे को प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों से बचाती है।
- फाउंडेशन लगाना।यह उत्पाद रंग को पूरी तरह से बाहर कर देता है और इसे तरोताजा बनाता है। सौंदर्य प्रसाधनों की खराब-गुणवत्ता वाली छायांकन के परिणामस्वरूप बनने वाले अवांछित दागों की उपस्थिति को रोकने के लिए जितना संभव हो उतना प्राकृतिक रंग चुनना महत्वपूर्ण है। अपनी उंगलियों से नहीं, स्पंज या ब्रश से क्रीम लगाना महत्वपूर्ण है।
- छुपाने वाला।अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स, झाइयां, आंखों के नीचे काले घेरे हैं, तो आप कंसीलर से इनसे छुटकारा पा सकती हैं। इसकी संरचना एक नींव से मिलती-जुलती है, लेकिन इसे सीधे समस्या क्षेत्रों में बिंदुवार लागू किया जाता है।
- पाउडर।अब आपको इस कॉस्मेटिक उत्पाद की एक पतली परत अपने चेहरे पर लगानी चाहिए ताकि यह मैट और मखमली हो जाए।
- शर्म।अंत में, "सेब" के क्षेत्र में ब्लश लगाने की सिफारिश की जाती है। यह चेहरे को तरोताजा कर देगा और इसे और अधिक प्राकृतिक और जीवंत बना देगा। नहीं तो यह नीरस लगने लगेगा।
मेकअप लगाने से वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रत्येक कॉस्मेटिक उत्पाद को उसकी त्वचा के प्रकार, बाहरी विशेषताओं के अनुसार चुना जाना चाहिए, और आवेदन के नियमों का भी पालन करना चाहिए।
हार्डवेयर तरीके
लगभग हर ब्यूटी सैलून आपको बताएगा कि हार्डवेयर विधियों का उपयोग करके चेहरे की टोन को कैसे समान किया जाए। इन तकनीकों का लाभ यह है कि डर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करना और त्वचा की अन्य समस्याओं, जैसे मुंहासे, ब्लैकहेड्स और अन्य का सामना करना संभव है। नतीजतन, इस तरह के जोड़तोड़ का प्रभाव लंबे समय तक प्रसन्न रहेगा। त्वचा के रंग और संरचना में सुधार करने के लिए, प्रभावी हार्डवेयर विधियों का उपयोग किया जाता है।
क्रायोमैसेज
यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्होंने मुँहासे का सामना नहीं किया है या पहले ही इससे निपट चुके हैं। क्रायोमैसेज प्रभावी रूप से मुंहासों के बाद चेहरे पर बचे हुए धब्बों को हटाता है, तैलीय चमक से लड़ता है, छिद्रों को कसता है और वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है।
हेरफेर की प्रक्रिया में, चेहरे को कई बार तरल नाइट्रोजन के साथ इलाज किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कोशिकाओं में चयापचय सामान्य हो जाता है। प्रक्रिया के बाद, मामूली हाइपरमिया हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह कुछ घंटों के बाद अपने आप ही गायब हो जाता है।
एक क्रायोमसाज सत्र 10 मिनट से अधिक नहीं रहता है। प्रक्रिया के 10 दिन बाद, बाहर जाने से पहले त्वचा पर सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती है।
लेजर सफाई
यह विधि काफी प्रभावी है और साथ ही बिल्कुल दर्द रहित है। वह न केवल उम्र के धब्बों से निपटने में सक्षम है, बल्कि छोटे निशान, निशान को भी खत्म करने में सक्षम है। हेरफेर के दौरान, केवल हल्की झुनझुनी सनसनी महसूस होती है।
एक पतली लेजर बीम रोग संबंधी क्षेत्रों को नष्ट कर देती है और साथ ही कोशिका विभाजन की प्रक्रिया को सक्रिय करती है। इसके अलावा, कोलेजन उत्पादन में सुधार होता है, जो झुर्रियों को कम करने, कायाकल्प करने में योगदान देता है।
ऑक्सीजन थेरेपी
इस विधि से चेहरे की रंगत में सुधार होता है और कोशिकाओं में ऑक्सीजन की कमी की पूर्ति कर मुंहासे दूर होते हैं। पदार्थ को इंजेक्शन द्वारा ऊतकों में इंजेक्ट किया जाता है, जबकि इंट्रासेल्युलर चयापचय में सुधार होता है, और छोटे निशान घुल जाते हैं। केराटिनाइज्ड एपिथेलियम का एक्सफोलिएशन भी होता है।
Microdermabrasion
यह हेरफेर एक प्रकार का यांत्रिक छीलने है। सबसे पहले, त्वचा की गहरी सफाई की जाती है, फिर उस पर एक एक्सफोलिएटिंग क्रीम लगाई जाती है और मृत कोशिकाओं को हटा दिया जाता है। एक नियम के रूप में, अंतिम चरण मैन्युअल रूप से किया जाता है, लेकिन यह आपको एक अच्छा प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है।
प्रक्रियाओं की संख्या समस्या की जटिलता और वांछित प्रभाव पर निर्भर करती है। यदि काले बिंदु या उम्र के धब्बे हैं, तो 2-3 सत्रों में रंग को बाहर करना संभव होगा। लेकिन निशान से छुटकारा पाने के लिए कम से कम 10 प्रक्रियाएं करनी होंगी।
हीरा छीलना
इस तरह के यांत्रिक चेहरे की सफाई से मृत कोशिकाओं को हटाने में भी मदद मिलती है, जो अक्सर असमान या सुस्त रंग का मुख्य कारण होते हैं। हेरफेर के बाद, ऊतकों में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है, त्वचा की लोच बढ़ जाती है, जिससे इसकी उपस्थिति और स्वर में सुधार करने में मदद मिलती है।
वीडियो: शाम के रंग को निखारने के साधन के रूप में हीरा छीलना
कभी-कभी, स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए, खासकर जब वह बहुत थकी हुई हो, इन तकनीकों को संयुक्त या पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए।
एक समान रंग हमेशा महान मेकअप का एक अभिन्न अंग होगा, इसलिए यह सीखना महत्वपूर्ण है कि समस्या से सही तरीके से कैसे निपटें। पसंद करने के लिए रंग को संरेखित करने का कौन सा तरीका पूरी तरह से व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है।
आज सौंदर्य उद्योग के पास उपकरणों का एक विशाल शस्त्रागार है। लेकिन अपनी त्वचा को उचित देखभाल प्रदान करने के लिए, सैलून में दिन में कई घंटे बैठना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। इस लेख में, हम सरल लेकिन विश्वसनीय साधनों का उपयोग करके चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करने के तरीके पर करीब से नज़र डालेंगे।
इस उद्देश्य के लिए, आप खरीदे गए और घरेलू सौंदर्य प्रसाधन दोनों का उपयोग कर सकते हैं। ब्रांडेड उत्पादों के साथ, सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है, क्योंकि निर्माता ने शायद पैकेजिंग पर संकेत दिया है कि इसे चेहरे पर क्या, कैसे और क्यों लगाया जाए।
लेकिन घरेलू सौंदर्य प्रसाधन अधिक विस्तृत निर्देशों के योग्य हैं। होममेड उत्पादों को कम मत समझो, क्योंकि उनकी प्रभावशीलता का परीक्षण एक से अधिक पीढ़ी की सुंदरियों द्वारा किया गया है, और कुछ मामलों में प्रयोगशाला परीक्षणों का उपयोग करके भी पुष्टि की गई है। इसके अलावा, अपने हाथों से सौंदर्य उत्पाद बनाना सीखकर, आप काफी पैसे बचा सकते हैं।
एक अच्छे परिणाम की गारंटी देने वाला मुख्य नियम व्यवस्थित होना है। त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, केवल समय-समय पर कुछ प्रक्रिया करना ही पर्याप्त नहीं है। एक स्पष्ट समझ की आवश्यकता है कि वर्णित उपकरण संयोजन में ही काम करते हैं। नियमित व्यापक देखभाल के साथ, आप जल्द ही त्वचा की बेहतर स्थिति महसूस करेंगे।
सफाई
इस चरण से किसी भी प्रक्रिया को शुरू करना आवश्यक है। नियमित सफाई के बिना घर पर चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करना असंभव है। दिन के दौरान, त्वचा के ऊतकों की सतह कई कारकों के संपर्क में आती है, इसलिए अशुद्धियों को ठीक से और नियमित रूप से निकालना बहुत महत्वपूर्ण है।
माइक्रेलर पानी, जो कई कॉस्मेटिक कंपनियों की तर्ज पर उपलब्ध है, इस प्रक्रिया के लिए उत्कृष्ट है। यह उसके साथ है कि आपको दिन की शुरुआत करनी चाहिए।
सफाई के लिए टॉनिक का भी उपयोग किया जाता है। इस उत्पाद को खरीदते समय, त्वचा के प्रकार पर ध्यान दें जिसके लिए इसकी सिफारिश की जाती है। आप पानी, साइट्रस जूस, वाइन विनेगर और आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त अन्य सामग्री के साथ पतला अल्कोहल मिलाकर खुद भी एक बेहतरीन टॉनिक बना सकते हैं। एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर घोलने से एक बेहतरीन उपाय प्राप्त होता है।
क्या नहीं करना है, यह भी ध्यान देने योग्य है। याद रखने वाला मुख्य नियम शाम की त्वचा की देखभाल से संबंधित है। अपने चेहरे पर मेकअप के अवशेष के साथ बिस्तर पर जाना अस्वीकार्य है। महिला सौंदर्य के लिए कुछ और विनाशकारी सोचना मुश्किल है। उपयुक्त का उपयोग करना सुनिश्चित करें
एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु साबुन के उपयोग से संबंधित है। एक आम गलत धारणा है कि साबुन से धोना तैलीय त्वचा के लिए अच्छा होता है। हां, ऐसी प्रक्रिया के बाद कुछ समय के लिए सूखापन और यहां तक कि जकड़न का अहसास भी हो सकता है। लेकिन वास्तव में, साबुन केवल वसामय ग्रंथियों के काम को मजबूत करता है, सीबम के उत्पादन को उत्तेजित करता है। याद रखें: आपको अपना चेहरा साबुन से नहीं धोना चाहिए, यह किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए हानिकारक है। आर्थिक, वैसे, कोई अपवाद नहीं है।
मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक
यदि आप घर पर अपने चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप इन प्रक्रियाओं के बारे में जानकारी के बिना नहीं कर सकते।
आज बाजार में बड़ी संख्या में मॉइस्चराइज़र हैं। वे सुनिश्चित करते हैं कि नमी संतुलन बना रहे। दिन और रात की क्रीम हैं।
पौष्टिक सौंदर्य प्रसाधन ऊतकों के सामान्य कामकाज और त्वचा की यौवन को बढ़ाने के लिए आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति की भरपाई करते हैं। इन क्रीमों में खनिज और विटामिन हो सकते हैं।
आप अलसी के तेल का उपयोग करके किसी व्यावसायिक क्रीम की प्रभावशीलता को आसानी से बढ़ा सकते हैं। एक जार में कुछ बूंदें डालें और क्रीम को अपने चेहरे पर लगाएं।
यदि आप इस सवाल के जवाब की तलाश में हैं कि चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार कैसे किया जाए, लेकिन बड़ी वित्तीय लागतों के बिना, प्रभावी लोक उपचार पर ध्यान दें।
एक बेहतरीन क्रीम जो आपको पोषण देती है और मॉइस्चराइज़ करती है, आप अपना खुद का बना सकते हैं। फार्मेसी में खरीदे गए कैमोमाइल फूलों के एक चम्मच पर आधा गिलास उबलते पानी डालें, कंटेनर को सील करें, इसे लपेटें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद पानी के स्नान में 50 ग्राम मक्खन, 2 छोटे चम्मच अरंडी का तेल, 1.5 चम्मच गरम करें। ग्लिसरीन और तनावपूर्ण कैमोमाइल जलसेक। मिश्रण को तब तक हिलाना चाहिए जब तक कि सभी घटक एक साथ न आ जाएं। यह क्रीम सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
छूटना
सप्ताह में एक बार, एक ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देना आवश्यक है जो मृत उपकला कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करेगी। यदि आप नियमित रूप से अपने चेहरे को साफ करते हैं, तो आप देखेंगे कि टोन चिकना हो गया है और त्वचा कुछ हफ्तों के बाद छोटी दिखती है।
मोटे कणों वाले उत्पादों का उपयोग करके यांत्रिक छूटना किया जाता है। इस मामले में एक विशेष ब्रश भी मदद करेगा, जो स्क्रब के प्रभाव को बढ़ाएगा।
आप एक चम्मच पिसा हुआ दलिया, पीसा हुआ कॉफी (आप सो सकते हैं) और पानी मिलाकर एक उत्कृष्ट उपाय तैयार कर सकते हैं। गीले चेहरे पर मिश्रण की मालिश करें, फैलाएं, हल्के से रगड़ें और फिर गर्म पानी से धो लें।
प्राचीन काल में भी लोग जानते थे कि शहद की मदद से चेहरे की त्वचा की स्थिति को कैसे सुधारा जाए। आज, इस घटक के साथ व्यंजन भी लोकप्रिय हैं। आप इससे एक बेहतरीन एक्सफोलिएटिंग मास्क भी तैयार कर सकते हैं। "एस्पिरिन" की एक गोली को मोर्टार में क्रश करें (या रोलिंग पिन के साथ रोल करें)। एक छोटे कंटेनर में एक बड़ा चम्मच शहद डालें, परिणामस्वरूप पाउडर डालें और हिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर रबिंग मोशन से लगाएं, मसाज करें। यह उत्पाद न केवल एक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव प्रदान करता है, बल्कि सूजन और लालिमा से छुटकारा पाने में भी मदद करता है, त्वचा के रंग में सुधार करता है और इसे मखमली बनाता है।
सफेदी और बराबरी
प्राचीन सुंदरियां रंग और त्वचा की स्थिति में सुधार करना जानती थीं। इन उद्देश्यों के लिए, औषधीय पौधों का उपयोग किया गया था: पुदीना, पहाड़ की राख, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, अजमोद, अजवायन के फूल, कैलेंडुला। आपको स्वयं औषधीय जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करने का जोखिम नहीं उठाना चाहिए, उन्हें किसी फार्मेसी में खरीदना बेहतर है।
जलसेक और काढ़े प्रभावी हैं, लेकिन वे अधिकतम लाभ लाते हैं। एक प्रभावी विरंजन एजेंट तैयार करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच सब्जी कच्चे माल डालें, उबाल लें, एक कटोरे में डालें। अपने सिर पर एक तौलिया के साथ कटोरे के ऊपर झुकें। सप्ताह में एक बार प्रक्रिया को अंजाम देना पर्याप्त है।
चकत्ते के खिलाफ लड़ो
ज्यादातर मामलों में, मुँहासे एक डॉक्टर को देखने और उनके होने का कारण खोजने का एक कारण है। त्वचा यकृत, पित्ताशय की थैली और जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याओं के समान प्रतिक्रिया कर सकती है। अंतःस्रावी ग्रंथियों की खराबी, हार्मोन की समस्या और शरीर में विषाक्त पदार्थों के जमा होने के कारण मुंहासे हो सकते हैं। लेकिन कभी-कभी कॉस्मेटिक उत्पाद चकत्ते के साथ त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं।
साइट्रस जूस, जिसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, इस मामले में प्रभावी होते हैं।यह सूजन से निपटने में मदद करता है। पाउडर में कुचल "एस्पिरिन" का मिश्रण तैयार करें, सोडा और नींबू के रस की समान मात्रा (उत्पाद में खट्टा क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए)। इस तरह के मास्क को पूरे चेहरे पर लगाना जरूरी नहीं है, बल्कि केवल समस्या वाले क्षेत्रों पर ही लगाएं और इसे 10 मिनट से ज्यादा न रखें। प्रक्रिया साप्ताहिक दोहराएं।
घर के मुखौटे
चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करने की समस्या को हल करने में मदद करने के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन हैं। मिट्टी, जई का आटा, कॉफी के मैदान, पनीर और डेयरी उत्पाद, ताजे जामुन और फलों के आधार पर घर का बना मास्क तैयार किया जाता है।
अगला फेस मास्क, जो त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, जल्दी से तैयार किया जाता है, इसमें दुर्लभ और महंगे घटकों की आवश्यकता नहीं होती है, और इसकी प्रभावशीलता पहले आवेदन के बाद दिखाई देती है। एक छोटे आलू और ताज़े खीरे के समान आकार के टुकड़े को कद्दूकस कर लें। सफेद मिट्टी, जई का आटा, खट्टा क्रीम (क्रीम) और शहद बराबर भागों में मिलाएं। 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।
मालिश
यह ध्यान देने योग्य है कि मालिश की मदद से चेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति में सुधार कैसे करें। आज, इस तरह के प्रकार व्यापक हैं: लसीका जल निकासी, बिंदु, वैक्यूम, जापानी (त्सोगन)। यदि आप यौवन को लम्बा करना चाहते हैं, तो यह सीखना समझ में आता है कि अपनी मालिश कैसे करें। इस तरह की प्रक्रियाएं रक्त प्रवाह और ऊतक पोषण में सुधार करती हैं, लिम्फ की भीड़ को खत्म करती हैं, और सेल्युलाईट से निपटती हैं।
खाद्य प्रणाली और जीवन शैली
यदि आप स्वस्थ जीवन शैली का पालन नहीं करते हैं तो चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करने वाली कोई भी प्रक्रिया प्रभावी नहीं होगी। अपना आहार देखें, पर्याप्त पानी पिएं, विटामिन के महत्व को न भूलें। कमरे को नियमित रूप से वेंटिलेट करें, जब भी संभव हो ताजी हवा में सैर करें। धूम्रपान, बार-बार शराब का सेवन, वसायुक्त खाद्य पदार्थों की अधिकता, पके हुए माल और तले हुए खाद्य पदार्थों का चेहरे की त्वचा की स्थिति पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नींद की कमी का सौंदर्य और स्वास्थ्य पर तत्काल प्रभाव पड़ता है।
उपायों के पैकेज में त्वचा की देखभाल, अच्छा पोषण, पर्याप्त नींद, आत्म-मालिश और ताजी हवा में चलना शामिल है। प्रक्रियाओं को नियमित रूप से करें, फिर वे वास्तव में अच्छे परिणाम लाएंगे।
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अगर आप डाइट पर हैं तो खाने से पहले आपको इन सब्जियों का काढ़ा पीना चाहिए या रात के खाने के बजाय। यह रंग को भी बाहर करने में मदद करेगा। दूसरा सहायक कैमोमाइल है। उसके फूलों का काढ़ा रंगत निखारने का सबसे सिद्ध और आसान तरीका है। आप कैमोमाइल के एक तैयार बैग का उपयोग कर सकते हैं, इसे उबलते पानी में 3-5 मिनट के लिए उबाल लें, और इसे अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए 20 मिनट तक रखें। आंखों के नीचे की सूजन या थके हुए लुक को दूर करना जरूरी हो तो कैमोमाइल बैग्स को पलकों पर लगाना चाहिए। इस प्रक्रिया को एक से दो सप्ताह तक रोजाना दोहराया जाना चाहिए। परिणाम आपको प्रसन्न करेगा। अपर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड, तंग त्वचा खराब रूप से दर्शाती है। इसलिए, रंग अस्वस्थ दिखता है और त्वचा की सतह ढीली होती है। आपको निरंतर जलयोजन का ध्यान रखने की आवश्यकता है, लेकिन यह एकमात्र उपाय नहीं है। त्वचा को नल के पानी से नहीं सुखाना चाहिए और बहुत बार क्लीन्ज़र का उपयोग करना चाहिए। कमरे को नियमित रूप से आर्द्र किया जाना चाहिए। त्वचा में जल्द निखार और कायाकल्प के लिए रोजाना सुबह 1-2 ग्राम विटामिन सी लें! एक स्वस्थ रंगत और मास्क को पुनर्स्थापित करेगा। खमीर और जर्दी मास्क ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरपूर होते हैं। अंडे का मुखौटा 1 जर्दी को 1 बड़ा चम्मच जैतून या बादाम के तेल के साथ फेंटें। चेहरे की त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए एक समान परत में हिलाएं और लगाएं। आप मिश्रण में 1 चम्मच शहद मिला सकते हैं। ठंडे पानी से धो लें खमीर मुखौटा गर्म दूध (कुछ बड़े चम्मच) के साथ कुछ खमीर पतला करें। खमीर की मात्रा "आंख से" ली जाती है। मिश्रण सजातीय है, एक गाढ़े घोल की अवस्था। इस मास्क को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं और ठंडे पानी से धो लें। एक स्वस्थ रंग और चेहरे पर ताजगी बहाल करने के लिए स्नान एक शानदार तरीका है। इसके बाद, त्वचा कायाकल्प, स्वस्थ और टोंड दिखती है। हल्की भाप अशुद्धियों और अपशिष्ट उत्पादों को हटाकर पसीना बढ़ाती है। एक गिलास लिंडन-पुदीना चाय, स्टीम रूम की यात्राओं के बीच पिया जाता है, विषाक्त पदार्थों को पेश करने की प्रक्रिया को तेज करेगा। जब आप बिस्तर पर जाएं तो अपने बगल में एक गिलास पानी रखें। सुबह आपको इसे बिना बिस्तर से उठे पीना चाहिए। क्षैतिज स्थिति रखते हुए, छोटे घूंट में धीरे-धीरे पिएं। यह प्रक्रिया चेहरे की सूजन से राहत दिलाती है। सप्ताह में दो बार, शरीर पर प्रभाव को बढ़ाने के लिए आपको पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाना होगा। चेहरे पर एक स्वस्थ रंगत लाने के सबसे तेज़ तरीकों में से एक है स्क्रब। वे मेकअप के अवशेषों की त्वचा को धीरे से साफ करते हैं, इसकी सतह को पॉलिश करते हैं, छिद्रों को मुक्त करते हैं। यौवन त्वचा पर लौट आता है। विशेष रूप से तैलीय और संयुक्त प्रकार की त्वचा पर स्क्रब का प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है, लेकिन उन्हें अक्सर न लें - सप्ताह में एक दो बार पर्याप्त होगा। भाप स्नान त्वचा को आश्चर्यजनक रूप से बदल देता है। यह 10 मिनट के लिए अपना चेहरा भाप पर रखने के लिए पर्याप्त है, और परिणाम ध्यान देने योग्य होगा। यदि आप नहाने से पहले अपने चेहरे पर क्लींजिंग क्ले मास्क लगाएं और भाप लेने के बाद ठंडे पानी से धो लें तो यह बहुत अच्छा है। हर सुबह अपनी त्वचा को टोन करना महत्वपूर्ण है। मॉर्निंग वॉश के दौरान पानी का तापमान जितना कम होगा, त्वचा उतनी ही देर तक अपनी ताजगी बरकरार रखेगी। गैस और बर्फ के टुकड़ों के साथ मिनरल वाटर एक बेहतरीन टॉनिक है। हर सुबह ऐसा ताज़ा कॉकटेल - और त्वचा हमेशा निर्दोष होती है। यदि शाम तक आपकी ताकत समाप्त हो रही है, आपको पूरे दिन अपने पैरों पर रहना है, आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हैं, और आपका चेहरा पतला है, तो यह एक साधारण घरेलू प्रक्रिया करने का समय है। कई विपरीत अनुप्रयोग त्वचा में लोच को बहाल करेंगे, यह चिकना हो जाएगा, एक नाजुक रंग प्राप्त करेगा और तरोताजा हो जाएगा। आपके चेहरे की त्वचा के लिए एक और प्रभावी सहायक है गाजर का मास्क। हालांकि, बस कद्दूकस की हुई गाजर का वांछित प्रभाव नहीं होगा, कॉस्मेटिक क्रीम का उपयोग करना बेहतर होता है, जिसमें गाजर के अर्क के अलावा, अन्य कॉस्मेटिक एडिटिव्स, मॉइस्चराइज़र और विटामिन होते हैं जो इसके प्रभाव को बढ़ाते हैं, छिद्रों में गहराई से प्रवेश करने में मदद करते हैं। मैंने अपने लिए चुनाव बंद कर दिया। यह ब्यूटी सैलून की तुलना में बहुत सस्ता है, और कुछ हफ़्ते के बाद मैंने पहले ही परिणाम देखे जो मुझे पसंद आए।
पानी से रंग कैसे निखारें
मास्क के साथ अपने चेहरे पर एक प्राकृतिक स्वस्थ रूप वापस लाना