अगर आपकी एड़ी फट रही है। उम्र शुष्क त्वचा। त्वचा के लिए विटामिन

एड़ियाँ अस्वाभाविक लगने लगीं, दरारें दिखाई देने लगीं, चलते समय दर्द महसूस हुआ। एड़ी को ठीक करने के लिए, आपको कारण खोजने की जरूरत है, सही चिकित्सा और देखभाल चुनें।

फटी एड़ियां एक बड़ी संख्या में लोगों द्वारा सामना की जाने वाली समस्या है, चाहे उनका लिंग और उम्र कुछ भी हो। जब एड़ियों में दरारें पड़ जाती हैं तो चलते समय दर्द तुरंत महसूस होने लगता है। तलवों पर पतले निशान दिखाई देने लगते हैं, जो बाद में गहरी दरारों में बदल जाते हैं। ये दरारें, जो वास्तव में हैं, एक संक्रमण प्राप्त कर सकती हैं जो एक भड़काऊ प्रक्रिया का कारण बनती है जिसके लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता होगी। आदर्श रूप से, स्वस्थ, अच्छी तरह से तैयार की गई एड़ी में चिकनी, स्पष्ट और मुलायम गुलाबी रंग की त्वचा होती है। आइए जानें कि किन कारणों से वे मोटे हो जाते हैं।

एड़ी क्यों फटती है?

दरारों के तीन मुख्य कारण हैं:

असहज जूते और सिंथेटिक मोजे पहनना। वसंत और गर्मियों में, गलत तरीके से चुने गए जूतों से फटी एड़ी को उकसाया जाता है। गर्मियों में खुले जूतों में, सैंडल की एड़ी एड़ी पर थप्पड़ मारती है, जिससे वे यांत्रिक रूप से घायल हो जाते हैं। यह महिलाओं में इस बीमारी के प्रसार की व्याख्या कर सकता है।

त्वचा का अत्यधिक सूखापन, उसकी लोच में कमी। यह समस्या चालीस वर्ष की आयु के बाद विशेष रूप से तीव्र हो जाती है, जब रक्त परिसंचरण की तीव्रता कम हो जाती है, ऊतकों और अंगों का पोषण गड़बड़ा जाता है।

विभिन्न, साथ ही अंतःस्रावी तंत्र, बेरीबेरी, मधुमेह या गैस्ट्र्रिटिस के रोग।

फटी एड़ियों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आसान उपाय:

शॉवर के दौरान, आपको अपनी एड़ी को झांवा से रगड़ना चाहिए, फुट स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए।

नहाने या शॉवर लेने के बाद एड़ियों को फुट क्रीम जैसे मॉइस्चराइजर से चिकनाई दें।

पैर स्नान बहुत प्रभावी हैं। गर्म पानी में, समुद्री नमक और आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। पैरों को 20 मिनट तक भिगोएँ, फिर एड़ी को झांवां से रगड़ें।

पेट्रोलियम जेली पर आधारित दरारों के उपचार की तैयारी। शुद्ध पेट्रोलियम जेली दरारों को नरम करने और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए अच्छी तरह से काम करती है। पेट्रोलियम जेली लगाने से पहले, आपको अपने पैरों को थोड़ी मात्रा में बोरिक एसिड से भाप देना होगा।

यदि एड़ी पर गहरी दरारें बन गई हैं, तो संक्रमण से बचने के लिए, दरारों को एक मरहम के साथ लिप्त किया जाता है जिसमें एंटीबायोटिक्स होते हैं।

एड़ी की त्वचा का इलाज करते समय, मधुमक्खी प्रोपोलिस या विटामिन ए और एफ युक्त क्रीम का उपयोग करना सबसे अच्छा होता है। यदि फटी एड़ी का इलाज नहीं किया जाता है, तो पैरों के फंगल रोग हो सकते हैं।

एड़ी पर पतले निशान से लेकर कद्दूकस किया हुआ सेब या प्याज का लोशन कई दिनों तक असरदार रहता है। एक सेब या प्याज को बारीक कद्दूकस पर पीसना आवश्यक है, प्यूरी को घने कपड़े के टुकड़े पर रखें और इसे एड़ी से जोड़ दें।

सबसे कठिन और अप्रिय क्षण तब होता है जब दरारें सूजन हो जाती हैं, सूज जाती हैं, लाल हो जाती हैं, उनके चारों ओर फुंसी दिखाई देती हैं। इस मामले में, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और गंभीर जीवाणुरोधी उपचार से गुजरना चाहिए।

इरिना समोरोडस्काया, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, कार्डियोवास्कुलर सर्जरी के वैज्ञानिक केंद्र के मुख्य शोधकर्ता का नाम आई.आई. ए.एन. बकुलेवा RAMS:

"फटी एड़ी के कारण अलग हो सकते हैं: शुष्क त्वचा, त्वचा रोग, अंतःस्रावी तंत्र की समस्याएं, मधुमेह, और यहां तक ​​​​कि गैस्ट्र्रिटिस भी। उत्तेजक क्षण सिंथेटिक मोजे और असहज जूते पहने हुए है। जूते पोंछने और सुखाने के लिए आलसी मत बनो, इनसोल धो लो। बेशक, नियमित रूप से पैरों की त्वचा की देखभाल आवश्यक है - पैर स्नान, मालिश, स्क्रब का उपयोग, मॉइस्चराइजिंग और नरम पैर क्रीम। गहरी दरारों के साथ, एक फंगल संक्रमण को बाहर करने के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि इस तरह के घाव को स्नान और क्रीम से ठीक नहीं किया जा सकता है - एंटिफंगल एजेंटों के साथ दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है, शायद मौखिक प्रशासन भी।

और क्या किया जा सकता है?

जूतों पर नजर रखनी चाहिए और अगर जूतों में दरार की समस्या है तो उन्हें बदलने की जरूरत है। जूते इस तरह से चुने जाने चाहिए कि वे बहुत ढीले न हों, लेकिन आंदोलन को प्रतिबंधित न करें। गैर-प्राकृतिक सामग्री और सिंथेटिक मोजे से बने जूतों को छोड़ देना बेहतर है।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु शरीर को सभी आवश्यक तत्वों से संतृप्त करना है जो त्वचा को तेजी से ठीक होने में मदद करेगा। यदि एड़ी फट जाती है, तो आपको रेटिनॉल और टोकोफेरोल (हरा प्याज, टमाटर, जिगर, डेयरी उत्पाद, गाजर, शतावरी, सलाद, फलियां, पालक, जड़ी-बूटियाँ, पनीर) से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए।

पैरों की देखभाल के लिए मुख्य शर्त हर दिन देखभाल है। रोकथाम के बारे में याद रखना आवश्यक है, भले ही दरारें न हों, एड़ी को रोजाना क्रीम से चिकनाई करनी चाहिए ताकि भविष्य में समस्या की पुनरावृत्ति न हो।

फटी एड़ी कई कारणों से दिखाई देती है। यदि आप लोक उपचार और घरेलू व्यंजनों के नियमित उपयोग के साथ पारंपरिक उपचार को पूरक करते हैं, तो लड़ाई बहुत तेज हो जाएगी।

सूखे पैर के कारण

• गलत, धीमा चयापचय। इसके कारण हैं उम्र (40 साल के बाद, चयापचय धीमा हो जाता है, त्वचा की स्थिति बिगड़ जाती है), पुरानी बीमारियां (जठरशोथ, मधुमेह, मोटापा), आहार में विटामिन की कमी।
• एड़ी पर स्ट्रेटम कॉर्नियम का बढ़ना: यह नंगे पैर चलने या असहज फ्लिप-फ्लॉप और खच्चरों में चलने के कारण हो सकता है जो लगातार एड़ी पर फड़फड़ाते हैं। लगातार यांत्रिक प्रभाव से एड़ी का मोटा होना।
• अनुचित पैर देखभाल। फटी एड़ी के कारण गलत तरीके से चुनी गई क्रीम हो सकते हैं, स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाते समय अत्यधिक घर्षण, सिंथेटिक मोज़े पहनना

फटी एड़ियों से कैसे पाएं छुटकारा

लोक उपचार एड़ी को ठीक करने में मदद करेंगे। सबसे पहले आपको दरारों के कारणों का विश्लेषण करने और उचित उपचार पद्धति का चयन करने की आवश्यकता है। यदि कारण एक फंगल संक्रमण है, तो सिरका के साथ उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि रोग शुष्क त्वचा के कारण होता है, तो शहद, औषधीय जड़ी-बूटियों, आलू और लिनन सेक के साथ उपचार, साथ ही सिरका के साथ व्यंजनों से सूखी एड़ी के उपचार में मदद मिलेगी। नीचे लोक व्यंजनों हैं जिन्होंने समाचार पत्र "हेल्दी लाइफस्टाइल के बुलेटिन" के पाठकों को एड़ी को ठीक करने और दरारों से छुटकारा पाने में मदद की है।

पैरों की फटी त्वचा के लिए हनी केक

1 टेबल स्पून से आटा गूंथ लीजिये. एल शहद और 2 बड़े चम्मच। एल आटा। 2 भागों में बाँट लें। रात में अपने पैरों को 10-15 मिनट तक भाप दें, उन्हें पोंछ लें, और प्रत्येक एड़ी पर एक शहद का केक रखें, इसे पॉलीइथाइलीन और एक पट्टी से लपेटें। मोज़े पर रखो। सुबह सब कुछ हटा दें, अपने पैर धो लें, अगली शाम तक केक को एक गेंद में रोल करें। इस प्रक्रिया को लगातार 5-6 दिन करें। सारी पुरानी खुरदरी त्वचा निकल जाएगी और सूखी एड़ी गुलाबी और चिकनी हो जाएगी। (बुलेटिन ऑफ हेल्दी लाइफस्टाइल 2011, नंबर 12 पेज 32)।

लोक उपचार में Mokritsa

लकड़ी के जूँ का दूसरा नाम तारक है

फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए कैमोमाइल, कैलेंडुला के काढ़े में अपने पैरों को भाप दें। फिर अपने जुराबों में ताजी लकड़ी की जूँ डालिए, मोज़े अपने पैरों पर रखिए और पूरे दिन ऐसे ही चलते रहिए। सब कुछ जल्दी से खिंच जाएगा। (एचएलएस 2011, नंबर 20, पी। 39)। लकड़ी के जूँ (2007, नंबर 13, पी। 34) में केले के पत्तों को जोड़ा जा सकता है।

फटे पैर की उंगलियां, पैर, एड़ी - सेब साइडर सिरका उपचार

यदि पैरों के तलवों की त्वचा खुरदरी हो गई है, फटने लगी है, तो निम्नलिखित लोक उपचार मदद करेगा: सेब साइडर सिरका और पानी को 1: 1 के अनुपात में मिलाएं। इस घोल में एक कपड़ा भिगोएँ और अपने पैरों को रात भर लपेट कर रखें, ऊपर से प्लास्टिक की थैलियाँ खींचकर मोजे पहन लें। रात के दौरान, खुरदरी त्वचा ढीली हो जाएगी और आसानी से साफ हो जाएगी। सुबह उठकर पैरों को धोकर किसी पौष्टिक क्रीम से चिकना कर लेना चाहिए। (2010, संख्या 9, पृष्ठ 30)।

अगर आपके पैरों के तलवे फट रहे हैं, तो ग्लिसरीन और सिरका मदद करेगा।

यह सबसे सरल और सबसे लोकप्रिय उपाय है, यह फटी एड़ी, फटे पैर की उंगलियों और पैरों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है। फार्मेसी में ग्लिसरीन की एक बोतल खरीदें, इसे सिरका के साथ ऊपर (यह भरा नहीं है)। सुबह उठकर इस रचना से पैरों और पंजों को चिकनाई दें। फिर मोजे पहन लें। दो दिनों के बाद, खुरदरी, फटी त्वचा मुलायम और गुलाबी हो जाएगी।

दरारों के इलाज में अधिक समय लगेगा - पाठ्यक्रम के लिए आपको ग्लिसरीन की 5 शीशियां लेनी होंगी। (एचएलएस 2010, नंबर 11, पी। 30, 2010, नंबर 14, पी। 23)। एक अन्य लेख में कहा गया है कि ग्लिसरीन और सिरका एसेंस को 1: 1 के अनुपात में लेना चाहिए - नहाने के बाद तलवों को चिकनाई दें, वे फटेंगे नहीं और छिलेंगे नहीं। (2009, नंबर 16, पृष्ठ 10)

और यहाँ एक समान लोक नुस्खा है, यह एक पुराने पैरामेडिक द्वारा पाठक को दिया गया था। केवल यहां 1: 1 के अनुपात में ग्लिसरीन को अमोनिया के साथ मिलाना आवश्यक है। अपने पैरों को गर्म पानी में भाप दें, इस मिश्रण से पोछें और चिकना करें। इस उपाय की मदद से, महिला अपनी उंगलियों में दरारें ठीक करने में कामयाब रही, और उसकी भतीजी ने अपने पैरों की त्वचा को पूरी तरह से ठीक कर दिया - वह तराजू से ढकी हुई थी, सूजी हुई थी, रोगग्रस्त स्तरित नाखूनों के साथ। एक हफ्ते बाद, तराजू और सूजन गायब हो गई, और एक महीने बाद, नाखून सुंदर, मजबूत, चमकदार हो गए, जैसे कि वार्निश। (2010, नंबर 15, पृष्ठ 30)।

नुस्खा की एक और भिन्नता: ग्लिसरीन के 3 भाग, 70% सिरका के 3 भाग और अल्कोहल के 2 भाग मिलाएं - पैरों को धोने के बाद हर शाम तलवों में रगड़ें। यह उत्पाद अच्छी तरह से अवशोषित होता है और बिस्तर पर दाग नहीं लगाता है। (स्वस्थ जीवन शैली 2008 नंबर 5, पृष्ठ 30)

घर पर हर्बल साल्व बनाना

बकाइन के 4 गुच्छे पत्तों के साथ, 10 गेंदे के फूल, 10 केले के पत्ते, मुट्ठी भर सिनकॉफिल और 2 एलो के पत्ते लें। यह सब एक क्रश के साथ मैश करें और 200 ग्राम गर्म (60-70 डिग्री) चिकन वसा डालें। ठंडा होने पर दो दिन के लिए फ्रिज में रखें, फिर गरम करें और छान लें। रात में एड़ी पर उबले हुए दरारों में रगड़ें, मोज़े पर रखें। दरारें जल्दी ठीक हो जाएंगी। (2011, नंबर 11, पी। 28,)।

जर्दी क्रैकिंग मरहम

जर्दी का उपयोग अक्सर न केवल उपचार व्यंजनों में किया जाता है, बल्कि सौंदर्य उत्पादों के निर्माण में भी किया जाता है: बालों, चेहरे और शरीर की त्वचा के लिए मास्क।

1 जर्दी, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल वनस्पति तेल, 1 चम्मच। सिरका। आपको एक मलहम मिलेगा जो पीले रंग की खट्टा क्रीम जैसा दिखता है। पैर स्नान के बाद, मिश्रण को एड़ी पर लगाएं, प्लास्टिक की थैलियों और मोज़े पर रखें। सुबह में, सब कुछ धो लें और एक झांवां के साथ इलाज करें। 2-3 प्रक्रियाओं के बाद, पैर चिकने हो जाएंगे। (2010, संख्या 22, पृष्ठ 38,)। एक और समान नुस्खा: 1 अंडा, 1 बड़ा चम्मच। एल वनस्पति तेल, 1 बड़ा चम्मच। एल सिरका सार - मिश्रण।

कोमल एड़ी के लिए उपयोगी रचना

100 ग्राम सूरजमुखी या जैतून के तेल को 40 डिग्री तक गरम करें, आँच से हटाएँ, आधा माचिस के आकार का मोम डालें, मोम के घुलने तक हिलाएँ, 1 टीस्पून डालें। ग्लिसरीन और 1 चम्मच। समुद्री हिरन का सींग का तेल। चिकना होने तक मिलाएं, फ्रिज में स्टोर करें। सोने से पहले अपने पैरों को भाप दें, मरहम लगाएं, मोजे पहन लें और सुबह तक सोएं। पहले, उपचार हर दिन किया जाता है, फिर आवश्यकतानुसार। एड़ी की त्वचा बहुत कोमल और चिकनी हो जाएगी (2009, नंबर 14, पृष्ठ 31)।

प्रभावी सिरका, अंडा और तेल उपाय

एक सफेद मुर्गी के अंडे को धोकर एक गिलास में डालें और 70% एसिटिक एसिड डालें, ढक्कन बंद करें और 7 दिनों के लिए ठंडे स्थान पर रख दें। फिर एक चम्मच के साथ अंडे को ध्यान से हटा दें, एक प्लेट पर रखें, 200 ग्राम मक्खन के साथ मिलाएं, एक सजातीय द्रव्यमान में एक कांटा के साथ गूंध लें। हल्के से मलते हुए क्रीम की तरह लगाएं। उपचार का कोर्स - जब तक यह समाप्त नहीं हो जाता।

उस आदमी की एड़ी कई सालों से फटी हुई थी, और कई बार दर्द के कारण वह चल भी नहीं पाता था। प्याज, आलू, जड़ी-बूटियों के लोशन ने उनकी मदद नहीं की, और डॉक्टरों द्वारा निर्धारित महंगी दवाओं ने भी मदद नहीं की। और इस लोक उपचार ने तुरंत मदद की (2009, नंबर 18, पृष्ठ 32)।

पारंपरिक चिकित्सा के साधन के रूप में गोंद

एक तामचीनी मग में एक अच्छा मक्खन गरम करें, फोम को हटा दें, साफ मक्खन को हटा दें, और अवशेषों को अशुद्धियों के साथ त्याग दें। 1 कप घी के लिए, दो माचिस की डिब्बियों की मात्रा और राल की समान मात्रा (रेफ्रिजरेटर में जमी हुई और कद्दूकस की हुई) के साथ प्राकृतिक मोम लें। यह सब मिलाएं, 80 डिग्री से अधिक न गर्म करें। जब सब कुछ घुल जाए, तो डबल चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें, जब द्रव्यमान गाढ़ा होने लगे, तो 1 टीस्पून डालें। शहद और फिर से हिलाओ। यह थोड़ा कड़वा, पाइन सुइयों की सुगंध के साथ एक उपचार मरहम निकलेगा। फ्रीजर में कांच के जार में स्टोर करें। मरहम के गुण बस असाधारण हैं: यह घाव, कटाव (टैम्पोन), बवासीर, ट्रॉफिक अल्सर, फोड़े, फटी एड़ी को ठीक करता है। जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो यह पेट के अल्सर, नाराज़गी में मदद करता है। (2009, नंबर 19, पृष्ठ 26)। आप राल (2007, नंबर 4, कला। 32) के साथ इस मरहम में 5-10 ग्राम प्रोपोलिस मिला सकते हैं।

तरल राल के साथ चिकनाई दरारें - दर्द तुरंत गायब हो जाता है, और घाव 1-2 दिनों में ठीक हो जाएगा। राल ऊँची एड़ी के जूते काले होंगे, लेकिन यह अस्थायी है। (2007, नंबर 17, पी। 32)।

फटे पैरों के लिए टेट्रासाइक्लिन मरहम और सेब साइडर सिरका

कृपया ध्यान दें: टेट्रासाइक्लिन के लिए कई मतभेद हैं

महिला को कई वर्षों से एड़ी की समस्या थी - उन पर मोटी सूखी त्वचा लगातार बढ़ती थी, अक्सर दरारें दिखाई देती थीं। मैंने कई लोक व्यंजनों का इस्तेमाल किया, लेकिन निम्नलिखित विधि ने मदद की।

सोडा के साथ पानी में अपने पैरों को भाप दें, अपनी एड़ी को झांवा से साफ करें, उदारता से 3% टेट्रासाइक्लिन मरहम के साथ चिकनाई करें, बैग, मोज़े पर रखें और बिस्तर पर जाएँ। सुबह पैर धो लें, दरारें धीरे-धीरे ठीक हो जाएंगी। उसके बाद, रणनीति बदलें: धुंध लें, इसे सेब साइडर सिरका के साथ गीला करें और एड़ी को पूरे पैर से लपेटें, पिन, बैग और जुर्राब से सुरक्षित करें। सुबह झांवा से खुरदरी त्वचा आसानी से निकल जाती है। यह प्रक्रिया हर 2-3 महीने में की जानी चाहिए क्योंकि त्वचा बढ़ती है, कोई दरार नहीं होगी, और एड़ी चिकनी हो जाएगी। (2009, नंबर 21, पी। 39)।

प्याज के छिलके से एड़ी का इलाज: हीलर के लिए रेसिपी

2 लीटर उबलते पानी में मुट्ठी भर प्याज के छिलके डालें, लपेटें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। जलसेक को एक कटोरे में डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल नमक और सोडा। अपने पैरों को तब तक ऊपर उठाएं जब तक कि पानी ठंडा न हो जाए। फिर अपने पैरों को पोंछ लें और वनस्पति तेल से पूरे पैर को पोंछ लें, फिर अंडे की जर्दी से सूती मोजे, फिर प्लास्टिक की थैली और ऊनी मोजे पहन लें। - और बिस्तर पर। दरारों से एड़ी को ठीक करने के लिए 4-5 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं (2009, नंबर 9, पी। 32)।

आराम का इलाज

पाठक का दावा है कि फटी एड़ी के लिए सबसे अच्छा उपाय उन्हें किसी भी चीज़ से चिकनाई नहीं देना है। आपको हर शाम अपने पैरों को भाप देने और बिस्तर पर जाने की ज़रूरत है, दरारें सूखने और सिकुड़ने लगेंगी, और सुबह ही उन्हें एक मोटी क्रीम से अभिषेक करें। अगर घावों का तुरंत अभिषेक कर दिया जाए तो क्रीम या मलहम उन्हें जितना हो सके सिकुड़ने नहीं देंगे। (2008, संख्या 18, पृष्ठ 30)।

केले की जड़ें पैरों के घावों को ठीक करती हैं

फटी एड़ियों का इलाज बहुत आसान है। केले की जड़ों को धोएं, उबलते पानी डालें, जब पानी गर्म होने के लिए ठंडा हो जाए, तो अपने पैरों को नीचे करें, 20 मिनट के लिए पकड़ें, बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा करना बेहतर होता है। सूखी एड़ियां मुलायम हो जाएंगी, घाव ठीक हो जाएंगे। (2007, संख्या 20, पृष्ठ 31)।

लिपस्टिक ट्रीटमेंट: महिलाओं के लिए सुनहरा उपाय

कंजूस न हों - सबसे तैलीय बनावट वाली लिपस्टिक चुनें

महिला की एड़ी पर लंबे समय से दरारें थीं, उसने उन्हें विभिन्न तरीकों से इलाज करने की कोशिश की, लेकिन एक साधारण स्वच्छ लिपस्टिक ने मदद की - हर शाम अपने पैर धोने के बाद उसने अपने पैरों को लिपस्टिक से स्मियर किया - दरारें जल्दी गायब हो गईं। (2007, संख्या 20, पृष्ठ 32)।

दर्द दूर करने के लिए प्याज का मरहम

1 कप अपरिष्कृत तेल गरम करें और उसमें 2 कटे हुए प्याज़ डालें। प्याज को तेल में ब्राउन होने तक भूनें। फिर जल्दी से छान लें और गर्म तेल में मोम डालें। मिक्स करें, ठंडा करें, फ्रिज में स्टोर करें। पैर धोने के बाद इस रचना से पैरों को चिकनाई दें। पैरों में दरारें जल्दी से गुजरती हैं (2006, नंबर 5, पी। 32, नंबर 23, पी। 8,)।

चिकित्सीय दही दूध

यदि एड़ी फट जाती है, तो 7-8 दिनों के लिए दही दूध या खट्टा क्रीम से संपीड़ित करना आवश्यक है। (2006, संख्या 11, पृष्ठ 33)।

गोभी सेक के साथ इलाज कैसे करें

महिला की एड़ी अक्सर खून के बिंदु तक फट जाती थी, उसने विभिन्न लोक उपचारों का इस्तेमाल किया, लेकिन गोभी के पत्ते ने सबसे अच्छी मदद की - इन संपीड़ितों के बाद, एड़ी 10 वर्षों से क्रम में है। पैरों को भाप देना आवश्यक है, उन्हें सूखने दें, फिर शहद से चिकना करें, गोभी के पत्ते के साथ लपेटें और पूरी रात के लिए प्लास्टिक की थैली और एक पट्टी के साथ सुरक्षित करें। प्रक्रिया को 5-7 बार दोहराएं। इस नुस्खे ने बहुत मदद की है। (2006, संख्या 27, पृष्ठ 31)।

त्वचा और कॉर्न्स के केराटिनाइजेशन के खिलाफ चेरेमिट्सा

एड़ी के उपचार के लिए हेलबोर की जड़ों को सुखाकर और पीसकर आटे की जड़ों का उपयोग किया जाता है। परिणामस्वरूप पाउडर को समान मात्रा में मक्खन के साथ मिलाया जाता है। रात में गले में खराश के मिश्रण के साथ चिकनाई करें, एक पट्टी के साथ इन्सुलेट करें। उपचार एक सप्ताह के भीतर होता है। (2005, संख्या 21, पृष्ठ 28)।

चेरेमिट्सा में एंटीफंगल गुण भी होते हैं

महिला की एड़ी एक भयानक स्थिति में थी: दरारें, कई मौसा, सभी चड्डी पहनने के पहले घंटे में फटे हुए थे। उसने विभिन्न तरीकों से उनका इलाज करने की कोशिश की, लेकिन सुधार की शुरुआत के साथ, उसने इलाज छोड़ दिया और समस्या वापस आ गई। इसके अलावा, पैर के एक विस्थापन के बाद, अंगूठे के अंदर एक टक्कर बढ़ने लगी, सर्जन ने कहा कि यह संयुक्त तरल पदार्थ था जो बाहर निकल गया था और सर्जरी के माध्यम से गांठ को हटा दिया जाना चाहिए।

तब महिला ने अपने पैरों को और अधिक व्यवस्थित रूप से उठाने का फैसला किया। मैंने कई गतिविधियों को लागू किया, और एड़ी नरम और स्वस्थ हो गई। इसके अलावा उंगली में गांठ भी थी। वह ठीक से नहीं कह सकती कि क्या गलत था, लेकिन यहाँ उसने क्या किया:

1. रात में, मैंने अपने पैरों को एक बैग और मोज़े के ऊपर, मूत्र से सिक्त कपड़े से लपेटा। सुबह धो दिया।
2. घावों पर मैदा, लहसुन, सिरके से बना केक बांध दिया
3. मैंने एक पके हुए प्याज को बांधा, उन्होंने राल खाया।
4. रात के लिए या पूरे दिन मैंने आलू के फूलों की मिलावट से सेक किया।
5. मैंने अपने पैरों को आलू के काढ़े या बर्डॉक, कलैंडिन, कैलेंडुला, बिछुआ, वर्मवुड की जड़ी-बूटियों के काढ़े में - मनमाने अनुपात में भिगोया।
6. उसकी टांगों पर मधु, और उसकी एड़ी पर उस मलहम से जो उस ने मधु, तेल और मोम से तैयार की थी, चिकनाई की। (2005, संख्या 15, पृष्ठ 10)।

आलू से पैरों की रूखी त्वचा का इलाज कैसे करें

यदि एड़ी सूखी है, कॉर्न्स और दरारों से ढकी हुई है, तो कच्चे आलू मदद करेंगे - आपको 3-4 आलू को कद्दूकस करने की जरूरत है, समान मात्रा में शराब डालें, द्रव्यमान को दो भागों में विभाजित करें और इसे दो प्लास्टिक बैग में डाल दें। अपने पैरों को इस मिश्रण पर लगाएं, अपने पैरों को क्रीम से मलने के बाद, ताकि जलन न हो, इसे ठीक करें। तीन घंटे तक टीवी के सामने बैठें, फिर अपने पैर धो लें और क्रीम से मलें। आलू के समान हिस्से से आप 3-4 बार कंप्रेस बना सकते हैं। (2004, संख्या 16, पृष्ठ 22)।

पैराफिन विधि

सावधान रहें कि जल न जाए!

यदि एड़ी फट रही है, तो आपको एक मोमबत्ती लेने और उसे टिन के डिब्बे में काटने की जरूरत है। मक्खन की समान मात्रा मात्रा के अनुसार लें। आग पर रखो और चिकना होने तक हिलाएं। जब मिश्रण एक सहनीय अवस्था में थोड़ा ठंडा हो जाए - एड़ी पर डालें, चर्मपत्र से बाँधें और मोज़े पर रखें। सुबह सब कुछ ठीक हो जाता है (2004, नंबर 1, पृष्ठ 24)।

हर्बल आटा

कवक से, पसीना, पैरों में दरारें, एक सरल उपाय में मदद मिलेगी: एक चुटकी जड़ी बूटियों को डालें: पुदीना, ऋषि, कैमोमाइल, कलैंडिन, बिछुआ सुबह साफ मोजे में। ये मोजे पूरे दिन पहनें। चलते समय जड़ी-बूटियाँ पाउडर में बदल जाती हैं और सभी घावों में गिर जाती हैं। हर सुबह जड़ी बूटी का एक नया हिस्सा बिछाएं। तो आप फटी एड़ियों, पैरों से आने वाली दुर्गंध को ठीक कर सकते हैं। (2004, नंबर 3 पी। 25)।

एड़ी की दरारों के लिए शहद

यदि एड़ी फट जाती है, तो आप एक सरल प्रक्रिया कर सकते हैं: बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें शहद के साथ लेप करें, सुबह उन्हें धो लें। सब कुछ जल्दी ठीक हो जाएगा। (2004, नंबर 4, पृष्ठ 24)।

सॉलिडोल: जब महंगे इलाज के लिए पर्याप्त पैसा नहीं है

इस उपकरण ने सिर्फ 2 अनुप्रयोगों में मदद की। महिला की एड़ी पर कई सालों से दरारें थीं, वह भयानक होने से पहले सैंडल नहीं पहन सकती थी। शनिवार को नहाने के बाद अपने पैरों को अच्छी तरह से भाप देकर और उन्हें पोंछकर सुखाकर अपनी एड़ी पर ग्रीस लगा ली। उसने अपने पैर प्लास्टिक में लपेटे और बिस्तर पर चली गई। एक हफ्ते बाद, उपचार दोहराया गया। एड़ी पर सभी सूखी त्वचा चली गई, वे चिकनी और मुलायम हो गईं, दरारों से निशान रह गए। (2003, नंबर 13, पीपी। 23-24)

वसा घाव भर देता है

एक कपास झाड़ू के साथ रातोंरात पिघला हुआ आंतरिक बीफ़ वसा को दरारों में रगड़ें। सुबह दर्द नहीं होगा (HLS 2003, नंबर 17, पृष्ठ 26)

कपड़े धोने के साबुन से सफाई

मजबूत ब्रू की हुई चाय में एक लिनन का कपड़ा भिगोएँ और कपड़े धोने के साबुन से झाग लें। कपड़े को एड़ी से जोड़ दें, ऊपर पॉलीइथाइलीन और पूरी रात जकड़ें। फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए ऐसी 3-4 प्रक्रियाएं करना जरूरी है। (2003, संख्या 23, पृष्ठ 27)।

बीमारी के लिए साधारण बिछुआ स्नान

प्रति लीटर उबलते पानी - 2 बड़े चम्मच। एल बिछुआ इस घोल में अपने पैरों को भाप दें, फिर क्रीम या वसा से मलें, हल्की मालिश करें। बिछुआ के बजाय, आप स्टार्च - 2 बड़े चम्मच ले सकते हैं। एल 1 लीटर पानी के लिए। (2002, संख्या 16, पृष्ठ 4)।

सबसे कष्टप्रद चीजों में से एक जो हमारे पैरों को हो सकती है, वह है फटी एड़ियां। हम महिलाओं के लिए, यह एक वास्तविक त्रासदी हो सकती है, खासकर गर्मियों में। इस घटना का मुख्य कारण पैरों की त्वचा की अपर्याप्त देखभाल है।

उपचार प्रभावी होने के लिए, उन सभी कारणों से छुटकारा पाना आवश्यक है जो इस विकृति की उपस्थिति का कारण बनते हैं। फटी एड़ी के लक्षणों और लक्षणों में निम्नलिखित नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं:

• पैर की दुर्गंध
• विभिन्न गहराई की त्वचा की दरारें
• चलने पर बेचैनी - गंभीर जलन, खुजली और दर्द

रोग का निदान कई कारणों से जटिल है। इसलिए, रोगियों को अक्सर केवल रोगसूचक उपचार निर्धारित किया जाता है। खुजली और जलन के रूप में प्रकट होना कुछ दिनों के लिए कम हो जाता है, लेकिन समय के साथ वे खुद को महसूस करते हैं, लेकिन नए जोश के साथ।

महत्वपूर्ण: नए स्पष्ट दर्द जीवन की गुणवत्ता को खराब करते हैं, और पुराने घाव एड़ी की त्वचा के संक्रामक रोगों की उपस्थिति में एक स्थिर कारक हैं।

इस अप्रिय घटना के कारण

उनमें से बहुत सारे हो सकते हैं। हम आपको सबसे महत्वपूर्ण कारणों के बारे में बताएंगे।

1. मुख्य कारण पैरों की त्वचा के फंगल रोग हैं, इसलिए, यदि समस्या वैश्विक हो गई है, और आप इसे अपने दम पर सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और आवश्यक परीक्षण करना चाहिए।
2. दूसरा कारण चिकित्सा संस्थान से संपर्क करने का एक कारण भी हो सकता है, क्योंकि एड़ी में दरारें अंतःस्रावी तंत्र विकारों का परिणाम हो सकती हैं।
3. अगला संभावित कारण "गलत जूते" पहनना है। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है। सबसे पहले, हम सुविधा और अपने स्वास्थ्य के बारे में भूलकर, लालित्य और फैशन को वरीयता देते हैं। लेदरेट और अन्य सिंथेटिक सामग्री से बने जूते हवा को पैर में प्रवेश नहीं करने देते हैं, पैरों से लगातार पसीना आता है, त्वचा खुरदरी हो जाती है, उस पर दरारें दिखाई देती हैं, जो समय के साथ बढ़ेगी।
4. पैर की चोट। जूते के बिना चलना केवल साफ रेत पर ही संभव है, क्योंकि रोगजनक बैक्टीरिया गलती से प्राप्त घावों और दरारों के माध्यम से त्वचा में प्रवेश कर सकते हैं।
5. अगर आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से रूखी है, तो इसमें कारण नंबर तीन को जोड़ दें, खासकर गर्मी के दिनों में, आपको खुरदरी, फटी एड़ियां मिलेंगी।

चलते समय एड़ी में दरारें न केवल अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं। ज्यादातर महिलाओं के लिए, सबसे पहले, यह एक कष्टप्रद दोष है जो खुद की देखभाल करने के हमारे सभी प्रयासों को विफल कर देता है। आखिरकार, आप चाहे कितनी भी अच्छी तरह से तैयार और स्टाइलिश कपड़े पहने हों, आपके पैरों पर एक नज़र पूरी छाप छोड़ देगी।

निवारण

चूँकि किसी बीमारी को ठीक करने की तुलना में उसे रोकना हमेशा बेहतर होता है, सबसे पहले हम आपको निवारक उपायों के बारे में बताएंगे।

सबसे बुनियादी नियम व्यक्तिगत स्वच्छता और पैरों की देखभाल है। लगभग आधे मामलों में, यह नई दिखने वाली दरारों को रोकने या ठीक करने के लिए पर्याप्त है।

तो देखभाल क्या है। सबसे पहले अपने पैरों को रोजाना ठंडे पानी में सादे साबुन से धोएं। यह गर्म गर्मी के मौसम के लिए विशेष रूप से सच है। फिर अपने पैरों की त्वचा को सुखाएं, इसे तौलिए से जोर से रगड़ें। फिर मॉइस्चराइजर या ऑयली क्रीम लगाएं। यह दैनिक देखभाल के बारे में है।

इसके अलावा, सप्ताह में लगभग एक बार आपको अपने पैरों के लिए स्नान की व्यवस्था करनी होगी। इनके लिए पानी में कैमोमाइल या कैलेंडुला का काढ़ा मिला दें तो बहुत अच्छा होता है। अपने पैरों को 20 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ, फिर अपने पैरों के तलवों को स्क्रब या झांवा से उपचारित करें। यह आपकी पसंद पर निर्भर करता है। बस इसे ज़्यादा मत करो, केवल स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने के लिए त्वचा को बिना अधिक दबाव के रगड़ना चाहिए और नीचे की त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए। अन्यथा, सभी प्रयास व्यर्थ हो जाएंगे - अपघर्षक से क्षतिग्रस्त त्वचा पहले से भी अधिक खुरदरी हो जाएगी।

उपचार के बाद, त्वचा को उस क्रीम से चिकनाई दें जिसका उपयोग आप दैनिक देखभाल के लिए करते हैं, आप इसे सामान्य से थोड़ा अधिक लगा सकते हैं, सूती मोजे पहन सकते हैं और उनमें सो सकते हैं।

अगला निवारक उपाय जूते की पसंद है। नहीं, किसी भी स्थिति में हम आपसे अपनी पसंदीदा नावों और स्टिलेटोस से दूर रहने का आग्रह नहीं करते हैं। बस कभी-कभी अपने पैरों को आराम करने दो। अगर आप टहलने जाते हैं, तो आप सिंपल लेदर या टेक्सटाइल बैले फ्लैट्स भी पहन सकते हैं। कभी-कभी अपने आप को बिना जूतों के, नंगे पांव चलने की अनुमति देना बुरा नहीं है। लेकिन निश्चित रूप से शहर में नहीं और गर्म डामर पर नहीं। अगर नंगे पैर चलना आपके लिए बिल्कुल भी नहीं है, तो जब आप प्रकृति में बैठे हों, तो अपने जूते पूरी तरह से उतार दें और अपने पैरों को खुलकर सांस लेने दें।

सुनिश्चित करें कि आपके आहार में पर्याप्त विटामिन ए है, जो त्वचा की लोच को प्रभावित करता है। वैसे, आप कभी-कभी रोकथाम के लिए एक तरल समाधान के साथ अपनी एड़ी को चिकनाई कर सकते हैं, जिसे आप किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

सभी लाल और नारंगी सब्जियों के साथ-साथ लीवर में भी विटामिन ए प्रचुर मात्रा में होता है।

फटी एड़ियों का इलाज करने के अलावा क्या करें?

बहुत से लोग विशेष रूप से निर्मित असुविधा के कारणों की खोज से खुद को परेशान नहीं करते हैं, लेकिन तुरंत यह सोचना शुरू कर देते हैं कि फटी एड़ी का इलाज कैसे किया जाए।

एक तरफ, आप इसके लिए उन्हें दोष नहीं दे सकते। शरीर को तत्काल मदद, अगर एड़ी पर गहरी दरारें बन गई हैं, तो संक्रमण के प्रवेश को रोका जा सकेगा और बाद में सर्जनों को अपील की जा सकेगी। लेकिन, अगर सभी उपलब्ध उपायों और उपायों की कोशिश की गई है, और एड़ी फट गई है, तो डॉक्टरों के कार्यालयों में कारणों की तलाश की जानी चाहिए:

1. त्वचा विशेषज्ञ,
2. एंडोक्रिनोलॉजिस्ट,
3. चिकित्सक।

यदि कोई गंभीर अंतःस्रावी विकार या जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग नहीं हैं, तो इस सवाल पर: एड़ी फट जाती है - क्या करना है? - ब्यूटीशियन जवाब दे सकते हैं।

शरीर की सतह पर गहरे घावों का इलाज कास्टिक कीटाणुनाशक से नहीं किया जा सकता है। दरारें चिकनाई न करें:

• हरा,
• शराब,
• आयोडीन।

अपने पैरों को धोने और घाव की सतह से गंदगी और धूल हटाने के लिए, आपको इसका उपयोग करना चाहिए:

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड,
2. फुरासिलिन घोल,
3. कैमोमाइल काढ़ा,
4. बैंडिंग के बाद डाइऑक्साइडिन।

पैरों की संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए सभी कॉस्मेटिक उत्पाद निम्न के आधार पर बनाए जाते हैं:

• ग्लिसरीन,
• पानी,
• मोम या पैराफिन।

ये पदार्थ पैरों की अत्यधिक शुष्क त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेंगे और इसे इस स्थिति में बनाए रखेंगे।

फटी एड़ियों से कैसे पाएं छुटकारा

इलाज क्या हो सकता है

प्रारंभिक चरण में दरारें खत्म करना समान समस्याओं से छुटकारा पाने की तुलना में बहुत आसान है, लेकिन पहले से ही उन्नत चरणों में। उपचार की सही विधि चुनना भी महत्वपूर्ण है, जिसकी प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करेगी कि दरारें क्यों दिखाई दीं, एड़ी पर त्वचा की संरचना खराब हो गई। एक विशेषज्ञ इस प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम होगा, क्योंकि कारण अलग-अलग हो सकते हैं, जिनमें फंगल रोग, आंतरिक अंगों की शिथिलता आदि शामिल हैं।

यदि उत्तेजक कारकों को स्पष्ट किया जाता है, तो उनसे निपटने के तरीके निर्धारित किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, जब एक कवक से संक्रमित होता है, तो विशेष मलहम की सिफारिश की जाती है, दरारों का कारण सिंथेटिक जूते, होजरी का उपयोग होता है - विशेषताओं का अधिक सावधानीपूर्वक चयन, और इसी तरह। किसी भी मामले में, आपको मूल कारण से लड़ने की जरूरत है और साथ ही त्वचा का इलाज, ठीक से देखभाल और पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है।

निम्नलिखित उपचार विधियों को प्रभावी माना जाता है जब आप इस तथ्य से छुटकारा पा सकते हैं कि एड़ी क्षेत्र में अलग-अलग क्षेत्र फट जाते हैं:

किसी भी बीमारी का ठीक से इलाज करना महत्वपूर्ण है, जिसमें एड़ी फटने पर भी शामिल है, इसलिए आपको लोक उपचार के साथ जल्दी नहीं करना चाहिए, शुरुआत से ही किसी विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर है। यह कारण का पता लगाने, उपचार के इष्टतम पाठ्यक्रम को निर्धारित करने में मदद करेगा। मास्क लगाना, स्थिति की अनदेखी करना और यह पता न लगाना कि यह क्यों उत्पन्न हुआ, इसके लायक नहीं है, क्योंकि परिणाम गंभीर हो सकते हैं। यह न केवल एड़ी का दबना है, अन्य क्षेत्रों में संक्रमण का प्रसार है, बल्कि पूरे जीव का संक्रमण भी है।

• उपचार की प्रक्रिया में, दैनिक पैर की देखभाल के बारे में मत भूलना। ये सभी नुस्खे सिर्फ पैरों की साफ त्वचा पर ही लागू होते हैं।
• असुविधाजनक और तंग जूतों से उपचार की अवधि के लिए मना करें। अन्यथा, उपचार प्रभावी नहीं हो सकता है, पैरों पर घाव भरने का समय नहीं होगा।
• यदि आपको नुस्खा के किसी भी घटक से एलर्जी है, तो आपको इसका उपयोग करने से बचना चाहिए। सबसे पहले, यह शहद की चिंता करता है।

फटी एड़ी के लिए लोक उपचार

• यदि आपकी एड़ी फट जाती है और साथ ही आपको चलते समय तेज दर्द का अनुभव होता है, तो इस लोक उपचार को आजमाएं: प्याज को घोल की स्थिति में काट लें, घोल को एड़ी की त्वचा पर लगाएं, प्लास्टिक रैप के साथ सेक को ऊपर से ठीक करें और लगाएं मोज़े। रात में प्रक्रिया करें। सुबह प्याज के छिलके को एड़ी से धो लें, त्वचा को अच्छी तरह से सुखा लें। दर्द दूर जाना चाहिए। लेकिन ऊपर बताए गए उपायों में से किसी एक से घावों का इलाज करना न भूलें।
• एक और लोक उपचार जो सन बीज और आलू के छिलके से तैयार किया जा सकता है। आलू के छिलकों को सबसे पहले अच्छी तरह से धो लेना चाहिए। एक लीटर पानी में 1 कप अलसी के बीज और आलू के छिलके मिलाएं। पानी को आग पर रखें और घोल बनने तक लगभग 10-15 मिनट तक पकाएं। जब शोरबा ठंडा हो जाए तो इसमें अपने पैरों को आधे घंटे के लिए भिगो दें। प्रक्रिया के बाद, एड़ी की त्वचा को साफ पानी से धो लें और घावों पर हीलिंग एजेंट लगाएं।
• आप अपने पैरों को बिछुआ के पत्तों के काढ़े में भिगो सकते हैं, और फिर शुष्क त्वचा पर एक पौष्टिक एजेंट लगा सकते हैं।
• एक और "दादी का" उपाय जो एड़ी फटने पर आजमाया जाना चाहिए: रात के लिए एड़ी की साफ त्वचा पर एक सेक करें, घावों को थोड़ा गर्म शहद से चिकनाई दें और पैरों को गोभी के पत्ते से लपेट दें। प्लास्टिक रैप के साथ सेक को ठीक करें और मोज़े पर रखें।

• अगला सिद्ध लोक उपचार: दूध की थोड़ी मात्रा में बारीक कटे हुए सेब उबालें। इस घोल को फटी एड़ियों के घाव पर लगाएं।
• आप ताज़े बर्डॉक लीफ जूस और मैदा को मिलाकर टॉर्टिला बना सकते हैं। इस केक को रात में एड़ियों की साफ त्वचा पर लगाएं और पैरों में मोज़े पहन लें।
• विटामिन ए की कमी को पूरा करने के लिए आप गाजर के सेक का इस्तेमाल कर सकते हैं। गाजर को कद्दूकस किया जाता है और वसा खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जाता है। परिणामस्वरूप मरहम एक घंटे के लिए एड़ी के घावों पर लगाया जाता है।
• पके कद्दू और मक्के के तेल के कुचले हुए गूदे से एक उपाय तैयार करें। सामग्री को समान भागों में मिलाया जाता है। इस उपाय को एड़ी के घावों पर 30 मिनट तक लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
• आप रात में टूटी हुई एड़ी पर हल्के नमकीन वसा के पतले स्लाइस लपेट सकते हैं। लार्ड के स्लाइस को ऊपर से प्लास्टिक रैप से ढक दें और गर्म मोजे पहन लें।
• और हाथों पर एड़ी या त्वचा फटने पर इस उपाय का उपयोग किया जा सकता है: अमोनिया, ग्लिसरीन का घोल और पानी को समान अनुपात में मिलाया जाता है। परिणामस्वरूप समाधान कई दिनों तक एक बोतल में संग्रहीत किया जा सकता है। बिस्तर पर जाने से पहले, त्वचा पर घावों में घोल को ध्यान से रगड़ें। इसका उपयोग रोकथाम के लिए भी किया जा सकता है।
• आप निम्न लोक उपचार आजमा सकते हैं: उबले हुए आलू को तेल और सिरके के एसेंस के साथ मिलाएं। परिणामी केक को रात में पैरों पर लगाएं, इसे प्लास्टिक रैप में लपेटें और रात भर छोड़ दें। सुबह में, एड़ी से केराटिनाइज्ड त्वचा को प्यूमिक स्टोन से साफ करें और पैरों को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें।

सोलकोसेरिल मरहम का भी उपचार प्रभाव होता है। यह उपकरण जेल के रूप में हो सकता है, यह क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में त्वचा की मरम्मत की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। आप इस मरहम को दिन में दो बार लगा सकते हैं, इसके बाद गर्म मोज़े भी पहन सकते हैं।

उन लोगों के लिए एक प्रभावी तरीका जो यह नहीं जानते हैं कि क्या करना है कि क्या करना है, एक फ़िर इमल्शन या नियमित फ़िर मरहम पर आधारित उत्पाद होगा। उपचार प्रभाव के अलावा, इस तरह के उपाय में बहुत सारे सकारात्मक गुण होते हैं: फ़िर मरहम एड़ी को नरम करता है और अच्छी तरह से पोषण करता है, जिससे वे कोमल हो जाते हैं।

इसके अलावा, कई लोक व्यंजन हैं जो फटी एड़ी की समस्या को हल करने में मदद करते हैं। आप प्याज के घोल की मदद से एड़ी का इलाज कर सकते हैं, आपको बस इसे रात में एक सेक के रूप में लगाने की जरूरत है। यदि एड़ियां केवल फटी हुई हैं, तो आपको उन्हें उबलते पानी में पीसे हुए बिछुआ के पत्तों के ऊपर जितनी जल्दी हो सके भाप लेने की जरूरत है, जिसके बाद आप त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम से उपचारित कर सकते हैं। फटी एड़ी जैसी परेशानी से निपटने का एक अच्छा तरीका दूध में उबाले हुए बारीक कटे हुए सेब का सेक है।

रफ हील्स - घर पर हील्स की त्वचा को कैसे साफ करें?

दरारें और घाव बहुत परेशानी लाते हैं, इसलिए शहरवासी अक्सर दोस्तों और परिचितों की सलाह पर तरीकों का इस्तेमाल करते हुए कठोर उपायों का सहारा लेते हैं।

ऐसे उपाय न केवल इलाज करते हैं, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। इन प्रतिकूल तरीकों में से एक त्वरित सुखाने वाली चिपकने वाली संरचना की मदद से एड़ी के घाव को खत्म करना है।

यदि आपके पास कॉर्न्स हैं और आपकी एड़ी पर एपिथेलियम बहुत सख्त है, तो आप इसे सरल तरीकों का उपयोग करके घर पर साफ कर सकते हैं:

1. सबसे पहले, अपने पैरों को भाप दें - जड़ी-बूटियों, साबुन और सोडा का काढ़ा बनाएं, या हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूंदों के साथ।

2. अब एक विशेष उपकरण के साथ मृत त्वचा को हटा दें - एक खुरचनी। इसके लिए रेजर का इस्तेमाल न करें। ब्लेड त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा। घाव दिखाई देंगे जो बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए अनुकूल जगह बन जाएंगे।

महत्वपूर्ण: धीरे-धीरे, धीरे-धीरे केराटिनाइज्ड त्वचा को हटा दें। इस प्रक्रिया को कई चरणों में करें ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे और जल्दी से वांछित परिणाम प्राप्त हो।

3. सबसे महत्वपूर्ण कदम एड़ी को नरम करना है। सबसे पहले, मॉइस्चराइज़र का प्रयोग न करें, कॉस्मेटिक तेलों का प्रयोग करें। वे अवशोषित होने में अधिक समय लेते हैं, लेकिन इन उत्पादों का प्रभाव क्रीम की तुलना में बेहतर होता है।

हील स्पर - घरेलू उपचार

एड़ी स्पर हड्डी के ऊतकों का एक स्पाइक जैसा बहिर्गमन है जो कैल्शियम चयापचय के उल्लंघन के कारण प्रकट होता है। पूरी तरह से स्वस्थ लोगों में हील स्पर पाया जा सकता है।

जो लोग चलते समय पैर में दर्द का अनुभव करते हैं, उनके लिए घर पर उपचार आवश्यक है। वे प्लांटर फैसीसाइटिस के परिणाम हैं। प्रावरणी सूजन हो सकती है। स्पर इसके आँसुओं में योगदान देता है, इसलिए इस भड़काऊ प्रक्रिया का इलाज किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण:यदि रोग को समय पर समाप्त नहीं किया जाता है, तो एड़ी में ही खराब रक्त परिसंचरण के कारण घाव दिखाई देते हैं।

घर पर, आप क्रीम और मलहम लगा सकते हैं जो पैर में तनाव को दूर करते हैं और एक जीवाणुरोधी प्रभाव डालते हैं। लाल गर्म मिर्च हील स्पर्स के लिए उत्तम है:

विधि:लाल मिर्च की फली को सुखाकर उसका पाउडर बना लें। इस चूर्ण की एक चुटकी लेकर एड़ी के क्षेत्र में ऊनी जुर्राब में डाल दें। जुर्राब पर रखो। इस सेक को दिन में पहनें और रात में न निकालें।

यह प्रक्रिया आपको रोजाना करने की जरूरत है। एक महीने के भीतर, दर्द कम होना शुरू हो जाएगा, और आपको इतना परेशान नहीं करेगा, खासकर सुबह के समय।

अगर एड़ी बुरी तरह फट जाती है: फार्मेसी उत्पाद

फार्मेसी में आप सिंथोमाइसिन इमल्शन खरीद सकते हैं। सिंथोमाइसिन एक व्यापक स्पेक्ट्रम रोगाणुरोधी दवा है। इसे एंटीबायोटिक दवाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिसका उपयोग घावों को ठीक करने के लिए किया जाता है। सिंथोमाइसिन इमल्शन में अरंडी का तेल होता है, जो एड़ी फटने की समस्या को भी दूर करने में मदद करेगा। रात में एड़ी पर इमल्शन लगाएं, घावों को प्लास्टिक रैप से लपेटें और मोज़े पर रखें। कुछ दिनों के बाद, ब्लेड ठीक हो जाना चाहिए।

आप सोलकोसेरिल मरहम का उपयोग कर सकते हैं। सोलकोसेरिल जेल के रूप में भी उपलब्ध है। इस दवा की मुख्य संपत्ति उन क्षेत्रों में त्वचा पुनर्जनन की उत्तेजना है जहां घाव अच्छी तरह से ठीक नहीं होते हैं। सोलकोसेरिल को दिन में 1 या 2 बार साफ त्वचा पर लगाया जाता है। सोलकोसेरिल मरहम के साथ एड़ी के उपचार के दौरान, खुले जूते में बाहर न जाएं, बल्कि घर पर मोज़े पहनें।

जैल और मलहम के रूप में ऐसी दवाएं शुष्क और खुरदरी त्वचा को बहाल करने में मदद करेंगी:

• Radevit मरहम में विटामिन ए, ई और डी होते हैं। इस संरचना के लिए धन्यवाद, ऊतक पुनर्जनन होता है, खुजली कम हो जाती है, और त्वचा के पोषण में सुधार होता है। उपचार और रोकथाम दोनों के लिए आदर्श
• शोइल जेल। सामग्री: केरातिन, पैन्थेनॉल और लैनोलिन। फटी त्वचा की मरम्मत करता है और जलयोजन को बढ़ावा देता है
• एक फंगल संक्रमण से जो आमतौर पर एड़ी पर घाव के साथ होता है, बायोएस्टिन जेल प्रभावी होगा। इसका कार्य त्वचा को रोगजनक बैक्टीरिया से बचाना है, जो घाव भरने में मदद करता है।

एक बच्चे में दरार का इलाज कैसे करें?

एक छोटा बच्चा भी एड़ी में, पैर की उंगलियों के बीच में दरारें विकसित कर सकता है। हालाँकि यह घटना बच्चों में उतनी आम नहीं है जितनी कि वयस्कों में, फिर भी यह होती है। माता-पिता को पता होना चाहिए कि इसका क्या कारण है और बच्चे में दरार का इलाज कैसे करें।

पहले आपको बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाने की जरूरत है, क्योंकि फटी एड़ी एक और अधिक गंभीर बीमारी का परिणाम है। जब सभी आवश्यक परीक्षण पास हो गए हों और एक परीक्षा हो गई हो, तो आप इस प्रकार के त्वचा जिल्द की सूजन को खत्म करना शुरू कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण:व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों के बारे में मत भूलना। अपने बच्चे के पैर हर दिन बेबी सोप से धोएं!

स्वस्थ बच्चे वयस्कों की तुलना में तेजी से पुनर्जीवित होते हैं। इसलिए, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना पर्याप्त है, बच्चे में फटी एड़ी से छुटकारा पाने के लिए मॉइस्चराइजिंग बेबी क्रीम का उपयोग करें।

पैर हमेशा साफ रहेंगे तो यह समस्या तुरंत दूर हो जाएगी। दैनिक दिनचर्या और पोषण का पालन करना आवश्यक है, साथ ही साथ बच्चे के जूते भी बदलें। यदि यह कम गुणवत्ता वाली सिंथेटिक सामग्री से बना है, तो यह इस अप्रिय समस्या का कारण हो सकता है।

त्वचा पूरे जीव के स्वास्थ्य की स्थिति का प्रतिबिंब है। एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं, अपनी त्वचा की देखभाल करें, और ऐसी समस्याएं आपको परेशान नहीं करेंगी।

हैलो मित्रों!

हम सभी चाहते हैं कि हमारे पैर परफेक्ट दिखें। लेकिन पैर लगातार भार का अनुभव करते हैं, परिणामस्वरूप, उन पर त्वचा खुरदरी हो जाती है, विकृतियां, सपाट पैर और कई अन्य समस्याएं होती हैं।

और सबसे अधिक बार पैरों पर एड़ी फट जाती है।

यह एक अप्रिय घटना है जो असुविधा का कारण बनती है और पैर की सौंदर्य बोध को खराब करती है।

इस लेख से आप सीखेंगे:

फटी एड़ियां - एड़ियों की हालत खराब होने का कारण

रोग प्रक्रिया के विकास की शुरुआत में, दरारें छोटी, महत्वहीन होती हैं और छोटे निशान की तरह दिखती हैं।

इसके बाद, वे एक बदसूरत सफेद कोटिंग के साथ गहरे खांचे की तरह दिखते हैं। इसी तरह की समस्या का सामना करने वाले बहुत से लोग इस सवाल से चिंतित हैं कि यह क्यों उत्पन्न हुआ।

फटी एड़ियों के मुख्य कारण

डॉक्टर इस बीमारी के विकास को भड़काने वाले कई कारकों की पहचान करते हैं:

• अविटामिनरुग्णता. विटामिन की कमी समस्या का मुख्य स्रोत है, जो विटामिन ए के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक है। सभी त्वचा की त्वचा प्रभावित होती है, लेकिन यह विशेष रूप से एड़ी पर स्पष्ट होता है।
• गलत जूते।यदि कोई व्यक्ति लगातार खराब, खराब गुणवत्ता वाले जूते पहनता है, तो इससे न केवल गंभीर दरारें और कॉर्न्स दिखाई देते हैं, बल्कि पैर की विकृति भी होती है।
• कवक रोग- रोगजनक माइक्रोफ्लोरा एपिडर्मिस की सभी परतों को प्रभावित करता है और।
• मधुमेह।इस रोग से पीड़ित और उचित उपचार न कराने वाले व्यक्तियों को त्वचा की गंभीर समस्याओं का अनुभव हो सकता है। यही बात अन्य एंडोक्रिनोलॉजिकल समस्याओं पर भी लागू होती है - थायरॉयड ग्रंथि के विकार, पाचन तंत्र के अंग, गुर्दे।
• व्यावसायिक गतिविधि।जो लोग रोजगार के कारण लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े होने को मजबूर हैं, उन्हें भी इसी तरह की बीमारी का अनुभव हो सकता है।
• गलत देखभाल।
• असंतुलित पोषण।
• अधिक वजन, पैरों पर उच्च भार को भड़काना।
• आयु कारक।किसी भी जीव में चालीस वर्षों के बाद, चयापचय खराब हो जाता है, एपिडर्मिस को कम पोषण मिलता है, दरारें और सूख जाती हैं।

फटी एड़ियों से निपटने की तकनीक

अगर पैरों के तलवे बदसूरत और दर्दनाक हो जाएं तो क्या करें? सबसे पहले, यदि दरारें होती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

चिकित्सक नैदानिक ​​​​उपाय करेगा और समस्या के स्रोत की पहचान करेगा। यदि यह एक कॉस्मेटिक दोष है, तो इसे पूर्ण घरेलू देखभाल की मदद से समाप्त किया जाता है।

जब रोग का स्रोत बहुत गहरा होता है और शरीर की सामान्य स्थिति में होता है, तो एक उपयुक्त अतिरिक्त परीक्षा निर्धारित की जाती है और एक व्यक्तिगत उपचार रणनीति विकसित की जाती है।

हालांकि, चिकित्सा चिकित्सा को घरेलू गतिविधियों और उपचारों के साथ भी जोड़ा जा सकता है।

भोजन

आहार विटामिन और खनिजों से भरपूर होना चाहिए।

इन जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के विशेष परिसरों को वर्ष में दो बार - ऑफ-सीजन के दौरान लिया जाना चाहिए। खाद्य वरीयताओं में ताजी सब्जियां, फल, जूस होना चाहिए।

फटी एड़ी की देखभाल के लिए सामान्य सिद्धांत

टी दरारें केवल एक कॉस्मेटिक दोष नहीं हैं।

सबसे पहले, ये घाव हैं जो संक्रमित हो सकते हैं, जिससे बेहद अवांछनीय परिणाम होते हैं।

आपको स्वच्छता उपायों पर ध्यान से विचार करना चाहिए और धैर्य रखना चाहिए।

चीरे धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं और इस समय यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि उनमें गंदगी और धूल न जाए।

केराटिनाइज्ड परत को झांवां से धीरे से हटा दिया जाता है, और शुष्क त्वचा को पुनर्जीवित और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली क्रीम से उपचारित किया जाता है।

पैरों के लिए, एक अलग तौलिया आवंटित करना और प्रत्येक देखभाल प्रक्रिया के बाद इसका उपयोग करना आवश्यक है ताकि पैर हमेशा सूखे रहें।

फुट मास्क

इस तरह की घटनाएँ सबसे प्रभावी होती हैं यदि एड़ी बहुत परतदार और फटी हुई हो।

सफेद गोभी के आधार पर तैयार द्रव्यमान को पैरों पर लगाया जाता है (सब्जी को ब्लेंडर में या बारीक कद्दूकस पर पीस लिया जाता है), पैरों को प्लास्टिक की चादर से लपेटा जाता है।

20 मिनट के बाद, उत्पाद हटा दिया जाता है, त्वचा को पानी से साफ किया जाता है और एक देखभाल क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है।

फटी एड़ियों के लिए स्नान

इस प्रक्रिया को जड़ी-बूटियों के काढ़े जैसे कि, की भागीदारी के साथ किया जाता है।

फाइटोप्रेपरेशन के सक्रिय घटक घावों के उपचार को बढ़ावा देते हैं और जीवाणुरोधी गतिविधि द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं।

सोडा के साथ साधारण स्नान त्वचा की कोमलता को बढ़ाने में योगदान देता है, जो स्ट्रेटम कॉर्नियम को धीरे से हटाने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, दो लीटर गर्म पानी में 50 ग्राम सोडा डालना और आधे घंटे की प्रक्रिया करना पर्याप्त है।

फटी एड़ियों के लिए तेल

चिकित्सीय स्नान के बाद, प्रभावित त्वचा, बादाम, शिया बटर, जैतून का प्रभावी ढंग से इलाज करें।

उत्पाद को धीरे से पैर में रगड़ा जाता है और पूरी तरह से अवशोषित होने तक छोड़ दिया जाता है।

यदि पैरों पर दवा के अवशेष हैं, तो उन्हें ध्यान से एक कागज़ के तौलिये से हटा दिया जाता है, जिसके बाद सूती मोजे पहनने चाहिए।

इस तरह के जोखिम के बाद पैर नहीं हैंसूखा और जल्दी ठीक हो जाओ।

फटी एड़ियों के लिए घर का बना मलहम

प्रोपोलिस और मोम पर आधारित मलहम

दवा घर पर तैयार की जा सकती है। यह एक प्रभावी लोक उपचार है जिसमें गंभीर लागत नहीं लगती है।

• प्रारंभिक अवस्था में, किसी भी वनस्पति तेल के 250 मिलीलीटर को एक फ्राइंग पैन में गरम किया जाता है, जिसमें कटा हुआ प्याज तला हुआ होता है।
• प्याज के अवशेष निकाले जाते हैं, कसा हुआ मोम (100 ग्राम), (एक मटर) डाला जाता है।
• द्रव्यमान को पिघलाया जाता है और 2-3 मिनट के लिए गर्म किया जाता है। उत्पाद को एक जार में डाला जाता है और प्रत्येक स्नान या धोने के बाद उपयोग के लिए तैयार होता है।

घर का बना मलहम जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ और घाव भरने वाले प्रभावों की विशेषता है।

इस दवा के प्रयोग से एड़ियों पर दरारें बहुत तेजी से कसी जाती हैं।

मोम और तेल पर आधारित मलहम

यह सार्वभौमिक हैघरेलु उपचार , जिसका उपयोग फटी एड़ी, कोहनी, घुटनों, होंठों पर शुष्क त्वचा के इलाज के लिए किया जा सकता है।

• पानी के स्नान में खाना पकाने के लिए, 30 ग्राम मोम पिघलाया जाता है। मिश्रण में 5 मिली कोकोआ बटर मिलाया जाता है।
• कुछ मिनटों के बाद, उत्पाद को आग से हटा दिया जाता है और गेहूं के रोगाणु, कैलेंडुला, समुद्री हिरन का सींग के तेल से समृद्ध किया जाता है।
• मरहम पूरी तरह से रेफ्रिजरेटर में ढक्कन के साथ किसी भी जार में संग्रहीत किया जाता है।

फार्मेसी की तैयारी

अच्छी तरह से रोग प्रक्रिया के विकास को समाप्त करता है कैलेंडुला मरहम। जब एड़ियों को झांवा से साफ किया जाता है, तो इसे त्वचा पर एक सेक के रूप में लगाया जाता है और सूती मोजे पर डाल दिया जाता है।

साधन, जिसमें एंटीबायोटिक्स शामिल हैं, का उपयोग गहरे घावों के विकास में किया जाता है।

इसके अलावा, औषधीय उद्योग विशेष पैच का उत्पादन करता है जो दरारें भी ठीक करता है।

ओ "कीफ़े सूखे और फटे पैरों के लिए एक अत्यधिक प्रभावी मॉइस्चराइजर है। केंद्रित, सुगंध मुक्त सूत्र स्वाभाविक रूप से त्वचा को हाइड्रेट करता है, पीएच संतुलन को सही करता है, और नमी बनाए रखने में मदद करता है।

कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा। मधुमेह रोगियों के लिए सुरक्षित और प्रभावी।

फटी एड़ी की रोकथाम

यदि आप प्रस्तुत सिफारिशों पर ध्यान से विचार करते हैं, तो आप निम्नलिखित समस्याओं के विकास को बाहर कर सकते हैं:

• अच्छे निर्माताओं से, प्राकृतिक सामग्री से, आकार में जूते का चुनाव।
• पूर्ण पोषण +विटामिन और खनिज।
• इनसोल का नियमित परिवर्तन।
• समय पर सुखाने और कीटाणुशोधन (एक एंटीसेप्टिक के साथ छिड़काव)।
• मालिश सहित पैरों की पूरी देखभाल करें।
• सिंथेटिक मोजे पहनना बंद करने की सलाह दी जाती है।

वीडियो फुट मास्क रेसिपी

घर पर पेडीक्योर कैसे करें, इस पर एक बहुत अच्छा वीडियो नुस्खा।

यदि, सभी क्रियाओं के बाद भी, पैरों की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो यह डॉक्टर के पास दूसरी बार जाने का अवसर है।

डॉक्टर आपको बताएंगे कि इलाज कैसे करें अन्य तरीकों से रोग। आपको शरीर की स्थिति की अधिक संपूर्ण जांच की आवश्यकता हो सकती है।

अपने पैरों को सुंदर और स्वस्थ रहने दें, और मुझे लगता है कि मेरा लेख इसमें बहुत मदद करेगा।

अलीना यास्नेवा आपके साथ थी, सभी को अलविदा!

अगर आपकी एड़ी फट गई है तो क्या करें? क्या उपाय करें, कैसे इलाज करें? दरअसल, एड़ियों का फटना एक बहुत ही आम समस्या है। वहीं, अगर फटी एड़ियों से कोई उपाय नहीं किया गया तो छोटी-मोटी चोटें और गंभीर समस्याएं बन सकती हैं। इसलिए, यह उचित सावधानी बरतने के लायक है ताकि एड़ियों में दरार न पड़े, दरारें गहरी और गहरी न हों, जिससे रक्तस्राव और दर्द हो। फटी एड़ियों के कुछ कारणों में शुष्क हवा, नमी की कमी, पैरों की अनुचित देखभाल, अनुपयुक्त जूते पहनना और अनुचित आहार शामिल हैं।

उपचार और रोकथाम के लिए घर पर उपलब्ध कुछ उपायों का उपयोग करके, यदि आपकी एड़ी फट गई है, तो आप समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास कर सकते हैं।

फटी एड़ी के लिए एक उपाय के रूप में वनस्पति तेल

फटी एड़ियों का उपचार विभिन्न प्रकार के वनस्पति तेलों से किया जा सकता है। इस उद्देश्य के लिए जैतून का तेल, तिल का तेल, नारियल का तेल और कोई अन्य हाइड्रोजनीकृत वनस्पति तेल उपयुक्त हैं।

बिस्तर से पहले फटी एड़ी का इलाज करने के लिए वनस्पति तेल का प्रयोग करें ताकि तेल त्वचा में जितना संभव हो सके उतना गहराई से प्रवेश कर सके।

• अपनी एड़ियों को प्यूमिक स्टोन से अच्छी तरह रगड़ें और पानी से अच्छी तरह धो लें। अपनी एड़ी और तलवों पर वनस्पति तेल रगड़ें।
• साफ जुराबों की एक जोड़ी पहनें और रात भर सोते समय उन्हें छोड़ दें। सुबह आपकी एड़ियां दिखने में नरम होंगी।
• प्रक्रिया को कई दिनों तक दोहराएं जब तक कि फटी एड़ी पूरी तरह से गायब न हो जाए।

फटी एड़ियों के लिए चावल का आटा

चावल के आटे को घर पर बने स्क्रब के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह पैरों और एड़ी से मृत त्वचा को हटाने में मदद करेगा, उन्हें सूखापन और टूटने से बचाएगा।

• स्क्रब बनाने के लिए मुट्ठी भर चावल के आटे में कुछ बड़े चम्मच शहद और एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। एक गाढ़े पेस्ट की स्थिरता प्राप्त करें। अगर फटी एड़ियां बहुत गहरी हैं, तो स्क्रब में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल या मीठे बादाम का तेल मिलाएं।
• अपने पैरों को 10 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ और फिर चावल के आटे के पेस्ट से उन्हें धीरे से साफ़ करें।

फटी एड़ी के लिए भारतीय बकाइन

भारतीय बकाइन, जिसे मार्गोसा या नीम के नाम से भी जाना जाता है, में कवकनाशी गुण होते हैं जो फटी एड़ी के इलाज में बहुत प्रभावी होते हैं।

• मुट्ठी भर भारतीय बकाइन के पत्तों को पीसकर पेस्ट बना लें और उसमें तीन चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें।
• फटी एड़ियों पर पेस्ट लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
• अपने पैरों को गर्म पानी से धोकर साफ कपड़े से सुखा लें।

फटी एड़ियों के लिए नींबू

नींबू में पाया जाने वाला एसिड फटी एड़ियों को रोकने के लिए त्वचा को मुलायम बनाने में काफी कारगर हो सकता है।

• नींबू के रस से पैरों की खुरदरी त्वचा को चिकनाई दें। आप अपने पैरों को नीबू के रस के साथ गर्म पानी में 10-15 मिनट के लिए डुबा भी सकते हैं। बहुत गर्म पानी का उपयोग करने से बचें, जिससे आपके पैर जरूरत से ज्यादा सूख सकते हैं।
• अपने पैरों को झांवां और साबुन से धोएं, तौलिए से सुखाएं।

फटी एड़ी के उपचार के रूप में गुलाब जल और ग्लिसरीन

ग्लिसरीन और गुलाब जल का मिश्रण फटी एड़ी के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार हो सकता है। ग्लिसरीन त्वचा को मुलायम बनाता है, इसलिए इसका व्यापक रूप से सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है। गुलाब जल में विटामिन ए, बी3, सी, डी और ई होता है और साथ ही इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं। ग्लिसरीन और गुलाब जल को बराबर मात्रा में मिलाकर रोजाना सोने से पहले पैरों की एड़ियों पर अच्छी तरह मलें।

एड़ी में गहरी दरार के लिए पैराफिन

यदि फटी एड़ी बहुत दर्द का कारण बनती है, और दरारें वास्तव में गहरी हैं, तो ठोस पैराफिन एक अच्छा उपचार प्रभाव प्रदान कर सकता है।

• पैराफिन वैक्स को सरसों के तेल या नारियल के तेल में मिलाएं और मिश्रण को तब तक गर्म करें जब तक कि मोम पूरी तरह से पिघल न जाए। उपयोग करने से पहले मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।
• सर्वोत्तम परिणामों के लिए, मिश्रण को सोने से पहले लगाएं और सुबह धो लें।

फटी एड़ी के लिए एक किफायती उपाय के रूप में केला

पके केले फटी और सूखी एड़ी के लिए सबसे सस्ते घरेलू उपचारों में से एक हैं।

• एक पके केले को मैश करके मुलायम पेस्ट बना लें। पैरों को धोकर केले का पेस्ट अपने पैरों पर लगाएं।
• इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से पोषण मिल सके। अपने पैरों को हल्के गर्म पानी से धो लें और फिर अपने पैरों को ठंडे पानी में कुछ देर के लिए भिगो दें।
• नरम और चिकनी एड़ी को बहाल करने के लिए कई हफ्तों तक रोजाना प्रक्रिया का पालन करें।

पैरों की त्वचा के लिए एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में शहद

शहद एक प्राकृतिक humectant है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो इसे सूखी और फटी एड़ी के लिए एक अच्छा उपचार बनाते हैं।

• आधा बाल्टी गर्म पानी में एक कप शहद मिलाएं।
• अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए पानी में भिगो दें।
• फटी एड़ियों के लिए धीरे से शहद के स्क्रब का इस्तेमाल करें।

फटी एड़ी के लिए गर्म नमक पानी निवारक उपाय

यदि आपकी एड़ियां फटी हुई हैं, तो अपनी एड़ियों को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए अतिरिक्त देखभाल करना महत्वपूर्ण है।

• अपने पैरों को कम से कम 10-15 मिनट के लिए गर्म नमक के पानी में भिगोकर उन्हें खुश करें। फिर अपने पैरों को ठंडे पानी में भिगो दें ताकि परिसंचरण में सुधार हो और दर्द से राहत मिल सके।
• अपने पैरों को सुखाएं और फिर उन्हें नम रखने के लिए फुट क्रीम या पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अतिरिक्त नमी को वाष्पित होने से रोकने के लिए उपचार के बाद मोज़े पहनें।

फटी एड़ियों के लिए वैसलीन

फटी एड़ियों को रोकने और अपने पैरों को मुलायम और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए आप सूखी, खुरदरी त्वचा पर पेट्रोलियम जेली का उपयोग कर सकते हैं।

• मृत त्वचा को हटाने के लिए अपने पैरों को नियमित रूप से साफ करें। फिर पूरे एड़ी क्षेत्र पर वैसलीन लगाएं।
• वैसलीन लगाने के बाद मोज़े पहन लें ताकि वैसलीन बेहतर अवशोषित हो जाए। यह आपकी एड़ी को फटने से बचाएगा और आपकी त्वचा को नरम और हाइड्रेटेड रखेगा।
• सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सोने से पहले रोजाना वैसलीन लगाने का प्रयास करें।

उपरोक्त व्यंजनों में से कोई भी तब शुरू किया जाना चाहिए जब फटी एड़ी के पहले लक्षण दिखाई दें। आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि त्वचा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हो। ऐसा करने के लिए, खूब पानी पीने की कोशिश करें और ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें ओमेगा -3 फैटी एसिड अधिक हो।