जब नवजात शिशु की मालिश करना आवश्यक हो। शिशुओं और नवजात शिशुओं के लिए सामान्य सुदृढ़ीकरण मालिश

बच्चे के सही विकास के लिए न केवल डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, बल्कि घर पर स्वतंत्र प्रक्रियाएं भी करना है। उदाहरण के लिए, नवजात शिशुओं के लिए मालिश के रूप में इस तरह के उपचार को अंजाम देना। इसमें कौन सी क्रियाएं शामिल हैं, और कैसे सीखें कि बच्चे की मालिश कैसे करें?

नवजात शिशुओं के लिए मालिश की सुविधाएँ

20 दिनों की उम्र से नवजात शिशु को सक्रिय रूप से मालिश करने की अनुमति है। उस समय तक, आप बस त्वचा की सतह को स्ट्रोक कर सकते हैं और जोड़ों को थोड़ा फैला सकते हैं।

नवजात शिशु का शरीर उत्तेजना के प्रति जल्दी प्रतिक्रिया करता है, इसलिए हल्के से पथपाकर भी इसका उत्कृष्ट प्रभाव होगा। आपको हाथ, पैर, कान के लोब और उंगलियों सहित लगभग पूरे शरीर की मालिश करने की आवश्यकता है। यह बच्चे को बहुत तेजी से और अधिक सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करने में मदद करेगा। बच्चे को मूडी होने से बचाने के लिए आप उसे कोई खिलौना दे सकते हैं।

शिशु की मालिश क्यों उपयोगी है?

डॉक्टरों का कहना है कि मालिश के कारण बच्चा बहुत तेजी से बैठ जाएगा, रेंगना और चलना शुरू कर देगा। इसके अलावा, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, मांसपेशियां समान रूप से विकसित होती हैं, और हाइपरटोनिटी कम हो जाती है, जो नवजात शिशुओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। प्रक्रिया के दौरान, सभी जैविक प्रक्रियाओं को तेज किया जाता है। श्रवण, दृश्य और भावनात्मक केंद्र अधिक तेजी से पूर्ण परिपक्वता तक पहुंचते हैं।

माँ द्वारा दी जाने वाली दैनिक मालिश उसके और बच्चे के बीच भावनात्मक संबंध स्थापित करने में मदद करती है, जो विकास को भी प्रभावित करती है। यह विशेष रूप से सच है जब बच्चे को प्रक्रिया पसंद आती है।

नवजात शिशु के लिए मालिश शायद ही कभी पथपाकर और सानना तक सीमित होती है। ज्यादातर मामलों में, प्रक्रिया को जिम्नास्टिक - आयु-उपयुक्त व्यायाम के साथ जोड़ा जाता है।

मालिश तकनीक

बच्चे को अपने हाथों की आदत डालने के लिए सबसे पहले स्ट्रोक करें। सिर के बारे में नहीं भूलकर, आपको पूरे शरीर, हाथ और पैरों को इस्त्री करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, सभी सूचीबद्ध क्षेत्रों की एक कोमल रगड़ अधिक तीव्रता के साथ की जाती है। धीरे-धीरे सानना शुरू करें। कृपया ध्यान दें कि इस तकनीक का प्रयोग पेट, सिर और कमर के क्षेत्र में विशेष रूप से सावधानी से किया जाना चाहिए।

इसके बाद टैपिंग की जाती है, जो त्वचा के उन क्षेत्रों पर किया जाता है जहां बड़ी मात्रा में मांसपेशियों या वसा ऊतक होते हैं और इसका उपयोग अधिक वजन वाले बच्चों में भी किया जाता है। नवजात शिशु की मालिश उल्टे क्रम में करें।

मालिश के प्रकार

चिकित्सा में, मालिश को स्थानीय और सामान्य में विभाजित करने की प्रथा है। नवजात शिशु के लिए एक सामान्य मालिश दिखाई जाती है। लेकिन बीमारियों की उपस्थिति में, शरीर के किसी हिस्से के लिए - स्थानीय मालिश की जाती है। उदाहरण के लिए, पीठ, छाती, पैर, हाथ, गर्दन आदि के लिए। यह प्रक्रिया भी बढ़े हुए स्वर के साथ की जाती है।

कुछ शर्तों के लिए उपयोग की जाने वाली तकनीकें हैं। तो, माताएं स्वतंत्र रूप से शूल, सूजन के लिए मालिश का उपयोग कर सकती हैं, ताकि बच्चों को नर्वस ओवरएक्सिटेशन से शांत किया जा सके।

आराम

आरामदायक मालिश की एक विशेषता विश्राम और अचानक आंदोलनों की अनुपस्थिति है। यहां केवल पथपाकर और रगड़ का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। यदि प्रक्रिया की शुरुआत में बच्चा रोता है, तो सानना उसे शांत करना चाहिए। इसे जल्दी और तीव्रता से न करें, फिर प्रक्रिया के बाद त्वचा लाल नहीं होगी, लेकिन एक सुखद गुलाबी रंग प्राप्त करेगी।

सोने से पहले नवजात शिशु के लिए आराम से जोड़तोड़ करने की सिफारिश की जाती है। यदि सही ढंग से किया जाता है, तो बच्चे को इसके बाद सो जाना चाहिए।

शूल से मुकाबला

पहले तीन महीनों तक बच्चों को परेशान करने वाले शूल से छुटकारा पाने के लिए, आपको गर्म हाथों से और कमरे के तापमान पर कम से कम 25 डिग्री मालिश करने की आवश्यकता है। नवजात शिशु को उसके पेट पर लिटाएं और त्रिकास्थि को सहलाते हुए उसे शांत करें। इसके बाद, क्रंब को पीछे की तरफ पलट दें और पेट को गूंद लें।

वृत्ताकार दक्षिणावर्त गति, रिब लाइन से ग्रोइन तक पथपाकर, साथ ही अपनी उंगलियों से पेट या पीठ पर हल्की टैपिंग से आंत्र कार्य को सामान्य करने में मदद मिलेगी।

कब्ज के लिए मालिश

नवजात को कब्ज होने पर मालिश करने से समस्या से राहत मिल सकती है। इसे दिन में कम से कम पांच बार, पांच मिनट के लिए किया जाना चाहिए। पहले दिन एक अच्छी मालिश प्रभावी होती है। पहले चरण में, पेट में दक्षिणावर्त पथपाकर किया जाता है। इसके बाद, नाभि के आसपास की त्वचा को धीरे-धीरे पक्षों की ओर ले जाएं।

दूसरे चरण में, आप पीछे जा सकते हैं। रीढ़ के दोनों ओर त्वचा को गोलाकार गति में रगड़ें। तीसरे चरण में सत्र को पथपाकर और समाप्त करना शामिल है।

एक बच्चे में गर्भनाल हर्निया के लिए मालिश

कुछ मिनट के लिए अपने बच्चे को उसकी तरफ लेटाएं और उसकी पीठ पर हाथ फेरें। फिर दूसरी तरफ मुड़ें और प्रक्रिया को दोहराएं। उसके बाद आप नवजात के शरीर को सुपाइन पोजीशन से हैंडल से उठा सकते हैं।

पीछे से पेट में पलटना और इसके विपरीत भी प्रभावी होगा। बच्चे को उसके पेट पर रखने और रेंगने के प्रयासों को उत्तेजित करने से बहुत मदद मिलती है। सभी प्रक्रियाएं दो बार की जाती हैं, और पूरे सत्र में पांच मिनट से अधिक समय नहीं लगता है। नवजात शिशु को इसे दिन में 2-3 बार खर्च करने की सलाह दी जाती है।

मालिश के लिए मतभेद

मालिश की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब नवजात शिशु स्वस्थ और अच्छे मूड में हो, अन्यथा वह प्रक्रिया के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया विकसित करेगा। स्वास्थ्य के संबंध में, contraindications बुखार, त्वचा के रोग, जोड़ों, जन्मजात हृदय दोष, संक्रामक प्रक्रियाएं, गंभीर कुपोषण, डायथेसिस, हर्निया या अंग के आगे बढ़ने के लक्षण के साथ हो सकते हैं।

सबसे अच्छा प्रभाव तभी होगा जब सभी प्रक्रियाओं को सही ढंग से किया जाएगा। लंबे समय तक मालिश करने से बच्चे को थकान होगी, और इसलिए उसे बहुत ज्यादा टाइट न करें। मालिश के दौरान अपने बच्चे से बात करें, जैसे कि हैंडल गूंथते समय अपनी उंगलियों को गिनना या कंधे को सहलाते समय उसकी प्रशंसा करना। मुख्य कार्य बच्चे में अप्रिय संवेदनाओं को खत्म करना है।

• आप तेल, क्रीम का उपयोग करके बच्चों की मालिश कर सकते हैं या विशेष फॉर्मूलेशन ऑर्डर कर सकते हैं। केवल आवश्यकता केवल उन उत्पादों के उपयोग की है जो उम्र के लिए उपयुक्त हैं।

• हर दिन एक ही समय पर सख्त सतह पर मालिश करें।
• कुछ बिंदुओं की सही स्थिति जाने बिना मालिश न करें।
• यदि आप कार्यों की शुद्धता के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो किसी विशेषज्ञ से मिलें और उसके सभी आंदोलनों को याद करें।

एक सामान्य मालिश कोई भी माँ कर सकती है, लेकिन स्थानीय मालिश के साथ यह थोड़ा अधिक कठिन होता है। आप स्टोर में सस्ती कीमत पर किताब खरीद सकते हैं, या नीचे दिए गए वीडियो ट्यूटोरियल में तकनीक की जांच कर सकते हैं।

यदि आप पहले ही अपने बच्चे की मालिश कर चुकी हैं, और इसके कार्यान्वयन के रहस्यों को जानती हैं? पेज के नीचे कमेंट बॉक्स में अपनी प्रतिक्रिया देकर अपना अनुभव साझा करें।

नवजात शिशुओं के लिए मालिश शिशु के जीवन का एक महत्वपूर्ण क्षण होता है। इसका धारण वांछनीय ही नहीं अनिवार्य भी है। इसीलिए, एक स्वस्थ बच्चे के कमरे में बच्चों के क्लिनिक में जाने पर, नर्सें माँ को दिखाती हैं कि मालिश कैसे करें और इसके तत्व एक विशेष उम्र के लिए उपयुक्त हैं। इस लेख में, मैं मालिश के प्रकार, आचरण के सिद्धांतों और बच्चे के विकास के लिए इसके महत्व पर अधिक विस्तार से ध्यान देना चाहूंगा।

बच्चे की मालिश करना क्यों जरूरी है?

मालिश बच्चे के पूरे शरीर को प्रभावित करने का एक सार्वभौमिक तरीका है। एक नवजात बच्चे के शरीर की विभिन्न प्रणालियाँ अविकसित होती हैं, लेकिन त्वचा विश्लेषक काम के लिए काफी तैयार होते हैं। इसलिए, मालिश सत्र अधिकतम लाभ लाते हैं। वे शारीरिक और भाषण विकास में मदद करते हैं, आंदोलनों के समन्वय में सुधार करते हैं और मां और बच्चे के बीच गहरा भावनात्मक संबंध स्थापित करने में मदद करते हैं। स्वाभाविक रूप से, बशर्ते कि वह स्वतंत्र रूप से बच्चे को आराम से मालिश करे, और मालिश करने वाले की सेवाओं का उपयोग न करे।

बच्चों की मालिश दो प्रकारों में विभाजित है

• सामान्य सुदृढ़ीकरण या सामान्य;
• घाव भरने वाला।

माँ घर पर अपने दम पर एक सामान्य मज़बूती से मालिश कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, उसे मालिश आंदोलनों को सीखने, कमरे और टेबल को ठीक से तैयार करने और मालिश के लिए सभी आवश्यक उपकरण पहले से खरीदने की जरूरत है। चिकित्सीय मालिश एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है - एक आर्थोपेडिस्ट, सर्जन या न्यूरोलॉजिस्ट। इसके कार्यान्वयन को विशेषज्ञों को सौंपना बेहतर है, हालांकि प्रशिक्षण और कई प्रक्रियाओं का पालन करने के बाद, मां खुद नियमों और आंदोलनों में महारत हासिल कर सकती है।

एक सामान्य सुदृढ़ीकरण मालिश के सिद्धांत:

• मालिश कब शुरू करें? जीवन के 2-3 सप्ताह से।
• आंदोलनों को मालिश लाइनों के साथ किया जाता है - परिधि से केंद्र तक।
• हाथों की गति की गति - 2 सेमी प्रति सेकंड - लसीका प्रवाह की गति के साथ मेल खाना चाहिए।
• रीढ़, लिम्फ नोड्स, यकृत और हृदय से बचें।
• गर्दन पर धीरे से काम करें।
• पेट पर स्ट्रोक केवल दक्षिणावर्त किया जाता है।
• सभी हरकतें हल्की होनी चाहिए, आपको अत्यधिक दबाव नहीं बनाना चाहिए।
• शास्त्रीय संगीत या अपने गायन वाले बच्चों के लिए मालिश करें। आप राइम और नर्सरी राइम भी बता सकते हैं।

मालिश किस उम्र में शुरू करें?

जब बच्चा अर्धचंद्राकार हो जाता है तो आप पुनर्स्थापनात्मक मालिश सत्र का अभ्यास कर सकते हैं। जब तक बच्चा 1.5 महीने का नहीं हो जाता, तब तक केवल पथपाकर ही चलना चाहिए। हल्के स्पर्श से बच्चे के पैरों और बाहों, पेट और पीठ, उंगलियों की मालिश करें। बाद में (3-4 महीने के बाद) रगड़, थपथपाना, सानना और जिम्नास्टिक तत्वों को पेश किया जा सकता है।

समस्याओं से निपटने में मदद के लिए मालिश आंदोलनों

शिशुओं के लिए एक सामान्य मजबूत मालिश की जाती है यदि वे स्वस्थ हैं और सामान्य रूप से विकसित होते हैं। यदि बच्चे को समस्या है, तो विशेष मालिश अभ्यास या यहां तक ​​\u200b\u200bकि उनके परिसर भी उनसे निपटने में मदद करेंगे।

एक सामान्य पेट की मालिश आपके बच्चे के लिए अच्छी होती है क्योंकि यह पाचन में सुधार करती है। और अगर बच्चे को आंतों के शूल से पीड़ा होती है, तो एक विशेष मालिश से पेट के दर्द में मदद मिलेगी। आपको बारी-बारी से अपने बाएं और दाएं हाथ को बच्चे की पसलियों के साथ नीचे करना होगा। इसके बाद, आपको अपने दाहिने हाथ से बच्चे के पैरों को पकड़ना चाहिए, और धीरे से अपने बाएं से पेट की मालिश करनी चाहिए, और फिर घुटनों पर मुड़े हुए पैरों को पेट से दबाएं।

हाइपरटोनिया के साथ, फिटबॉल व्यायाम मदद करते हैं। फिटबॉल एक बेहतरीन एक्सरसाइज बॉल है। बच्चे को गेंद की सतह पर उसके पेट के साथ रखें और धीरे से एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं। साथ ही, यह व्यायाम गैसों के मार्ग को बढ़ावा देता है।

Dacryocystitis एक ऐसी बीमारी है जिसमें लैक्रिमल सैक और लैक्रिमल सिस्टम में सूजन आ जाती है। बच्चों के लिए, समस्या का एक बहुत ही प्रभावी समाधान एक विशेष मालिश है। Dacryocystitis के लिए मालिश निम्नानुसार की जाती है। आंख के बाहरी कोने में स्थित बिंदु पर दबाव डालना आवश्यक है, और नाक के पुल की ओर बढ़ते हुए, दबाव वाली हरकतें करना आवश्यक है। विरोधी भड़काऊ बूंदों के संयोजन में इस प्रक्रिया का प्रभावी कार्यान्वयन सर्जरी की जगह ले सकता है।

कब्ज भी मदद कर सकता है। हालांकि, डॉक्टर के निर्देशानुसार ही इस उपाय का सहारा लेना चाहिए। वह उपयुक्त तकनीक का चयन करेगा, और एक पेशेवर मालिश चिकित्सक आवश्यक दबाव प्रदान करेगा।

एक छोटी गर्भनाल हर्निया के साथ, निम्नलिखित उपचार विधियों का अभ्यास किया जाता है: सामान्य मालिश, फिजियोथेरेपी व्यायाम, पेट के बल लेटना, पूर्वकाल पेट की दीवार की मालिश। पहले दो तरीके एक मालिश चिकित्सक और एक व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक द्वारा किए जाते हैं, और अंतिम दो, एक माँ अपने दम पर अच्छी तरह से अभ्यास कर सकती है। इसमें पेट को दक्षिणावर्त दिशा में पथपाकर शामिल है। प्रत्येक भोजन से पहले 5-10 मिनट के लिए बच्चे को उसके पेट पर लिटाने की सलाह दी जाती है।

यदि बच्चे को टॉरिसोलिस है तो गर्दन की मालिश एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित की जा सकती है। कॉम्प्लेक्स में ऐसे व्यायाम होते हैं जो धीरे-धीरे गर्दन को सामान्य स्थिति में लाते हैं। इसे किसी विशेषज्ञ को सौंपना बेहतर है।

शिशुओं के लिए, माँ का ध्यान और उसके साथ शारीरिक संपर्क महत्वपूर्ण है। मालिश बच्चे को कोमल माँ के हाथों को महसूस करने देगी, उसका स्पर्श, जो देखभाल और स्वास्थ्य देता है, स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा दिलाता है।

अभ्यास करने वाले बाल रोग विशेषज्ञ से जटिल मालिश जो घर पर की जा सकती है

हमारी साइट के लिए लेख विभिन्न विशेषज्ञों द्वारा लिखे गए हैं जिनके पास न केवल ज्ञान है, बल्कि व्यावहारिक अनुभव भी है। बाल रोग विशेषज्ञ ऐलेना बोरिसोवा द्वारा हमारी वेबसाइट के लिए एक अद्भुत लेख लिखा गया था।

बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिन माता-पिता के लिए सबसे रोमांचक और दिल को छू लेने वाले होते हैं। यह उसके आसपास की दुनिया के साथ बच्चे का परिचय है। इस समय उसकी देखभाल के क्षणों को याद नहीं करना महत्वपूर्ण है, जो भविष्य में शरीर के गठन और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। बेशक, अधिकांश माता-पिता पहले से तैयार नवजात से मिलते हैं: वे विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेते हैं, किताबें पढ़ते हैं, डॉक्टरों के साथ संवाद करते हैं।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद महत्वपूर्ण क्षणों में से एक नवजात शिशु की मालिश है।

ऐसा माना जाता है कि जो बच्चे इस प्रक्रिया से गुजरते हैं उनका विकास बेहतर होता है। यह अच्छा है अगर सत्र बातचीत के साथ भी हो - यह भाषण के तेजी से विकास में योगदान देता है।

जब नवजात शिशु खुद की मालिश करने लगें

बाल रोग विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि एक माँ अपने जीवन के पहले दिनों से ही बच्चे की सबसे प्राथमिक मालिश करना शुरू कर सकती है। सच तो यह है कि शिशु के लिए मां का स्पर्शपूर्ण स्पर्श बहुत महत्वपूर्ण होता है। लेकिन याद रखें कि 1 महीने की उम्र से पहले इसकी अवधि 10 मिनट से ज्यादा नहीं होनी चाहिए। उसके बाद, दर 15-20 मिनट तक बढ़ जाती है। सबसे पहले, एक विशेष क्रीम के साथ शरीर को चिकनाई करें, फिर वांछित क्षेत्र को हल्के स्ट्रोक से गर्म करें। हमेशा एड़ियों से शुरू करें, धीरे-धीरे सिर तक। बस खाने के तुरंत बाद यह प्रक्रिया न करें। आंदोलनों कोमल मांसपेशी आंदोलनों हैं।

नवजात शिशुओं की मालिश कब करें: मतभेद

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सत्र खिलाने के 30 मिनट बाद या उससे पहले नहीं होना चाहिए। यह प्रक्रिया टीकाकरण के 72 घंटों के भीतर निषिद्ध है, यदि गर्भनाल पूरी तरह से ऊंचा नहीं हुआ है, साथ ही दवा या कोई बीमारी लेते समय। ऐसा समय चुनना बेहतर है जब आप और आपका बच्चा अच्छे मूड में हों, क्योंकि मालिश भी ऊर्जा का आदान-प्रदान है, भले ही वे केवल सकारात्मक हों।

नवजात: किस उम्र में मालिश करें

सबसे पहले, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से एक प्रश्न पूछें: नवजात शिशु की मालिश कब करनी चाहिए? उसे यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई मतभेद नहीं हैं।

यह पूछे जाने पर कि किस उम्र में बच्चे की मालिश की जा सकती है, कोई स्पष्ट राय नहीं है: कुछ लोग लगभग पहले दिनों से शुरू करने की सलाह देते हैं, दूसरों का मानना ​​​​है कि यह दो सप्ताह की उम्र से पहले करने लायक नहीं है। किसी भी मामले में, यदि आप प्रक्रियाओं को करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले दिनों में यह हल्का पथपाकर होना चाहिए।

नवजात शिशुओं की मालिश कैसे करें

यदि यह सवाल कमोबेश स्पष्ट है कि नवजात शिशु कब मालिश करना शुरू करते हैं, तो तकनीक अभी भी हमारे लिए एक रहस्य बनी हुई है। हमारा सुझाव है कि आप इसका पता लगा लें।

धीरे से अपने पैर की उंगलियों को गूंथ लें, पैर से शुरू होकर धीरे-धीरे कमर की ओर काम करें। उसके बाद, ब्रश से शुरू होकर, छाती की ओर बढ़ते हुए, हैंडल को गूंथ लें। अगला, हम पेट की ओर बढ़ते हैं। अगर सावधानी से किया जाए, तो यह पेट के दर्द से बच जाएगा। अंतिम चरण पीठ है, और फिर सिर। कानों पर ध्यान देना न भूलें।

गर्दन की मालिश कैसे करें

कानों से कंधों तक शुरू करते हुए, कोमल पथपाकर करना आवश्यक है। कंधों से पंजों तक आगे बढ़ें।

आप नवजात शिशु को उसके पेट पर कब घुमा सकते हैं?

यह एक और क्षण है, इस सवाल के अलावा कि नवजात शिशुओं के लिए मालिश कब की जाए, जो युवा माताओं को उत्साहित करती है।

आप गर्भनाल के ठीक होने के बाद शुरू कर सकते हैं। इसे पहले अपने पेट पर लगाने की कोशिश करें। पहली बार 5 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, समय के साथ, आप अंतराल बढ़ा सकते हैं। बस इसे खाने के ठीक बाद न करें।

तो, अब आप जानते हैं कि नवजात शिशु की पहली मालिश कब करनी है, और आपने उसकी तकनीक के बारे में थोड़ा जान लिया।

बच्चे को सक्रिय रूप से विकसित करने के लिए, समय पर नए आंदोलनों में महारत हासिल करने और कौशल हासिल करने के लिए, मालिश उसके लिए बहुत उपयोगी है। यह अच्छा है अगर जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चा विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति के मार्गदर्शन में पुनर्स्थापनात्मक मालिश के कई पाठ्यक्रमों से गुजरता है, जिनमें से प्रत्येक 10 दिनों तक रहता है। उसके बाद, आपको 2-3 महीने का ब्रेक लेने की जरूरत है।

लेकिन इसके अलावा घर में नवजात शिशुओं की मालिश करना भी जरूरी है। पूरे जीव की स्थिति पर इसका अद्भुत प्रभाव पड़ता है, क्योंकि सत्र के दौरान रक्त मालिश की जगह पर चला जाता है, इसमें सभी चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है। बच्चे पहले अपना सिर पकड़ना शुरू करते हैं, अधिक सक्रिय रूप से अपने पेट पर लुढ़कना सीखते हैं और दुनिया के बारे में जानने का प्रयास करते हैं।

नवजात शिशु की मालिश किस उम्र में की जा सकती है?

यदि कोई विशेष संकेत नहीं हैं, तो बच्चों के क्लिनिक में मालिश 2-3 महीने से पहले निर्धारित नहीं है। घर पर, आप इसे तब करना शुरू कर सकती हैं जब बच्चा 3 सप्ताह का हो और गर्भनाल का घाव पहले ही ठीक हो चुका हो।

आपको नवजात शिशु की मालिश कब और कब करनी चाहिए?

मालिश सत्र के लिए सबसे अच्छा समय तब होता है जब आपका शिशु जाग रहा होता है और अच्छे मूड में होता है। यदि समय आ गया है, और बच्चा शालीन है, तो बेहतर है कि पाठ को बेहतर क्षण के लिए स्थगित कर दिया जाए। एक विशिष्ट कार्यक्रम तैयार करना उचित है - यह माँ और बच्चे दोनों के लिए सुविधाजनक होगा।

आमतौर पर मालिश सहित सभी शारीरिक व्यायाम सुबह या दोपहर में किए जाते हैं। कुछ बच्चे कक्षा के बाद बहुत सक्रिय हो जाते हैं, लेकिन अधिकांश जल्दी सो जाते हैं। आपको इसे सोने से पहले नहीं करना चाहिए, क्योंकि बच्चे की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है।

अंतिम भोजन के बाद, कम से कम एक घंटा बीत जाना चाहिए, लेकिन खाने से पहले आपको मालिश शुरू नहीं करनी चाहिए, क्योंकि बच्चा आराम करने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन सक्रिय रूप से विरोध करेगा, भोजन की मांग करेगा।

नवजात शिशु की सही तरीके से मालिश कैसे करें?

नवजात शिशुओं के लिए मालिश, किसी भी अन्य की तरह, अंगों पर नीचे से ऊपर की ओर और शरीर पर केंद्र से परिधि तक आंदोलनों के साथ की जाती है। सभी आंदोलनों, विशेष रूप से सबसे पहले, हल्का, पथपाकर होना चाहिए। अधिक सक्रिय तरीकों को पेशेवरों पर छोड़ दिया जाना चाहिए। हालाँकि, घर पर, आपको अपने आप को साधारण गतिविधियों तक सीमित रखना चाहिए।

बच्चे को पूरी तरह से कपड़े उतारने की जरूरत है, और अगर कमरे में ठंड है, तो मालिश वाले क्षेत्र को एक-एक करके खोला जाना चाहिए, और फिर से लपेटा जाना चाहिए।

नवजात मालिश तकनीक

पथपाकर और घुमा तकनीक का उपयोग करके नवजात शिशु की मालिश की जाती है। यदि पहले के साथ सब कुछ स्पष्ट है, तो घुमा एक हल्की गति है, जैसे कि कपड़े धोने को निचोड़ते समय। लाइट स्ट्रेचिंग का भी उपयोग किया जाता है।

नवजात शिशु को किस तरह की मालिश देनी है, इस बारे में माँ को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आमतौर पर ये सरल जोड़तोड़ होते हैं जिनमें 10 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है।

पैर

पथपाकर वृत्ताकार आंदोलनों के साथ, उंगलियों से जांघ की ओर शुरू होकर, प्रत्येक पैर को नीचे से ऊपर तक, कई तरीकों से बारी-बारी से काम किया जाता है। फिर माँ पैर की उंगलियों के पास पैर पर अपना अंगूठा दबाती है - वे स्पष्ट रूप से कसते हैं। उसके बाद, उंगली को एड़ी तक ले जाया जाता है, और उंगलियां फिर से साफ हो जाती हैं।

कलम

प्रत्येक हैंडल को हाथ से कंधे तक रगड़ें, फिर धीरे से हिलाएं। अपने अंगूठे को बच्चे की हथेली में डालें और दक्षिणावर्त मालिश करें।

धड़

जब बच्चा पीठ के बल लेट जाता है, तो उसकी छाती को केंद्र से भुजाओं तक सहलाया जाता है, और वे इसे पीठ के साथ भी करते हैं, इस स्थिति में - बच्चा अपने पेट पर होता है। नरम आंदोलनों के साथ एक सर्कल में पेट की मालिश की जाती है।

जन्म के बाद, बच्चा अपने आप को उसके लिए एक विदेशी और असामान्य वातावरण में पाता है। मां के गर्भ के बाद नवजात शिशु के लिए बाहरी दुनिया शोर, उधम मचाती और बहुत तेज लगती है। बच्चा तनाव का अनुभव कर रहा है, और उसे निकटतम व्यक्ति - उसकी माँ के साथ कोमल, गर्म स्पर्शपूर्ण संपर्क की आवश्यकता है। क्योंकि इस दौरान उनके लिए मां ही पूरी दुनिया हैं। इसकी मदद से बच्चा पर्यावरण के सभी रंग सीखता है।

बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के जीवन के पहले महीने के बाद उसे मालिश देने की सलाह देते हैं, जिससे न केवल उसके शरीर पर उपचार प्रभाव पड़ेगा, बल्कि बच्चे और मां के बीच भावनात्मक संबंध स्थापित करने में भी मदद मिलेगी। माँ के स्नेही हाथों के कोमल स्पर्श से बेहतर क्या हो सकता है?

नवजात शिशु को नहाने के बाद सामान्य मालिश कैसे करें

आम तौर पर, बच्चे को दिन में एक बार मालिश दी जाती है, जो स्वच्छ प्रक्रियाओं के साथ मिलती है। सबसे पहले, अपने हाथों को अंगूठियों और कंगन से मुक्त करें। नाखूनों को बड़े करीने से काटा जाना चाहिए। कमरे में हवा का तापमान 22 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं होना चाहिए। बच्चे को नहलाने के बाद, एक कंबल, एक डायपर और, सिर्फ एक ऑयलक्लोथ तैयार करें। अचानक बच्चा पेशाब करना चाहता है। सबसे पहले मसाज ऑयल तैयार करें। माँ के हाथ गर्म और स्नेही होने चाहिए। अब प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ें:

1. आपकी हरकतें कोमल और हल्की होनी चाहिए। अपनी उंगलियों से अपनी त्वचा की मालिश करें।
2. पहला कदम पथपाकर है। बच्चे की त्वचा को परिधि से केंद्र तक, उंगलियों से गर्दन तक और एड़ी से बट तक स्ट्रोक करें।
3. अपने पेट की मालिश करते समय सही हाइपोकॉन्ड्रिअम से बचें। आंदोलनों को दक्षिणावर्त दिशा का पालन करना चाहिए। जननांगों को मत छुओ।
4. दूसरा चरण रगड़ रहा है। बच्चे के शरीर को हल्की हरकतों से रगड़ें। इससे रक्त प्रवाह बढ़ेगा और आंतरिक अंगों पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
5. हाथों और पैरों के बारे में मत भूलना। अपनी मुट्ठियां खोलें और प्रत्येक अंगुली और हथेली की हल्की मालिश करें। अपने पैर की उंगलियों और पैरों के साथ भी ऐसा ही करें।
6. आपको पथपाकर आंदोलनों के साथ मालिश समाप्त करने की भी आवश्यकता है।
7. प्रक्रिया को 10 मिनट से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, ताकि बच्चे को ओवरकूल न करें।
8. नवजात शिशुओं के लिए सानना और थपथपाना अनुशंसित नहीं है। लेकिन अगर आप थोड़ा प्यार से थपथपाना चाहते हैं, तो आप इसे नितंबों पर कर सकते हैं।
9. सत्र के बाद, नवजात शांत हो जाएगा, उसकी भूख और नींद में सुधार होगा। तदनुसार, माँ अपने बच्चे के लिए भी शांत होगी। दरअसल, उसकी भलाई बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है। और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी सम्मान की आवश्यकता होती है।

कब्ज और पेट के दर्द वाले नवजात की मालिश कैसे करें

मल प्रतिधारण और मल के संचय के मामले में, नवजात शिशु को उचित मालिश दी जानी चाहिए ताकि मल स्वाभाविक रूप से निकल जाए।

बच्चे को पीठ के बल समतल और थोड़ी सख्त सतह पर लिटाएं। यह एक कंबल के साथ एक टेबल हो सकता है। एक नरम सतह पर, प्रभाव अपर्याप्त होगा, क्योंकि शरीर झुक जाएगा (इससे आंतरिक अंगों का विस्थापन हो सकता है)। खिलाने के तुरंत बाद प्रक्रिया करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - आपको भोजन के अधिक जहर होने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। खाने के डेढ़ घंटे बाद सबसे अच्छा विकल्प है। अपनी पूरी हथेली से अपने पेट को दक्षिणावर्त घुमाएँ। सटीक दबाव से बचें। फिर, एक मुड़ी हुई हथेली के किनारे से, बृहदान्त्र के साथ गहरी पथपाकर करें। प्रभाव का क्षेत्र पी अक्षर जैसा दिखता है। दाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम से बाईं ओर मलाशय की शुरुआत तक। जैसे ही आप अंतिम बिंदु की ओर बढ़ते हैं, दबाव बढ़ाया जाना चाहिए। इन चरणों के बाद, बच्चे को उसके पेट के बल लिटाएं और कंधे के ब्लेड से लेकर श्रोणि तक पीठ की मालिश करना शुरू करें। यह पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों को उत्तेजित करेगा। मल त्याग के लिए एक अच्छा व्यायाम साइकिल है। आपको बारी-बारी से अपने घुटनों को अपने पेट पर दबाने की जरूरत है।

उच्च रक्तचाप वाले नवजात शिशु के लिए आरामदेह मालिश कैसे करें

जन्म के बाद, कई शिशुओं में एक रोग संबंधी स्थिति होती है जिसे हाइपरटोनिटी कहा जाता है। यह सभी मांसपेशी समूहों में बढ़े हुए तनाव की विशेषता है। इस स्थिति में, तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना भी देखी जाती है। उसी समय, बच्चा बाहरी उत्तेजनाओं पर दृढ़ता से प्रतिक्रिया करता है।

इस तरह के निदान के साथ मालिश सुखदायक होनी चाहिए। मां के गीतों के साथ हो तो बहुत अच्छा होगा। ऐसे दोस्ताना, सुकून भरे माहौल में, प्रभाव बहुत अच्छा होगा। एड़ियों से शुरू होकर बच्चे के शरीर पर आघात करें। अपने पेट पर मुड़ें और अपने पैरों, पीठ, बाहों को सहलाएं। हल्के रगड़ के साथ प्रक्रिया को जारी रखें, इसे पेट से पीछे की ओर मोड़ें और इसके विपरीत। फिर अपने अंगों को हल्का-हल्का हिलाना शुरू करें। आपको बच्चे को ब्रश से पकड़ना है और धीरे से हिलाना है, फिर धीरे से हिलाना है। दूसरे हाथ से और फिर पैरों से दोहराएं।

प्रक्रिया को हल्के पथपाकर के साथ समाप्त होना चाहिए और 10-15 मिनट का समय लेना चाहिए।

बच्चे के पैरों और पैरों की मालिश कैसे करें

हम जानते हैं कि पैर की सतह पर कई सक्रिय बिंदु होते हैं। पैरों और पैरों की मालिश से बच्चे के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को मजबूत करने में मदद मिलेगी, सभी अंगों और प्रणालियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा और उसकी शारीरिक स्थिति में सुधार होगा। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जीवन के 1.5-2 महीनों के बाद पैरों की मालिश की सिफारिश की जाती है।

प्रक्रिया की तकनीक बहुत सरल है। अपने बाएं हाथ से पैर को निचले पैर से पकड़कर, माँ अपने दाहिने हाथ से पैर पर एक काल्पनिक आकृति आठ खींचती है। पैरों की मालिश में निम्नलिखित चरण शामिल होने चाहिए:

1. पहले पथपाकर, फिर नीचे से ऊपर की ओर मलें।
2. घुटने के जोड़ के क्षेत्र में, प्रक्रिया को अधिक सावधानी से किया जाना चाहिए।
3. 1 से 3 महीने में एक पैर की तीन मिनट तक और 3 महीने से एक साल तक पांच मिनट तक मसाज करनी चाहिए।

प्रक्रिया को खिलाने के बाद किया जाना चाहिए, लेकिन तुरंत नहीं, और सोने से पहले नहीं। पैरों पर बिंदुओं के सक्रिय होने से शिशु का अत्यधिक जागना हो सकता है, और वह जल्दी सो नहीं पाएगा।

गर्भनाल हर्निया के साथ नवजात शिशु की ठीक से मालिश कैसे करें

कई बच्चे कम उम्र में ही गर्भनाल हर्निया से पीड़ित हो जाते हैं। और उदर भाग के अग्र भाग की दीवार के दोषपूर्ण विकास के कारण रोग होता है। गर्भनाल वलय का जन्मजात दर्द भी इसका कारण हो सकता है। चिकित्सीय चिकित्सा में आंत्र समारोह का सामान्यीकरण, शारीरिक गतिविधि, विशेष शारीरिक व्यायाम और मालिश शामिल हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नाभि घाव पूरी तरह से ठीक होने पर नाभि हर्निया के लिए मालिश की जानी चाहिए। प्रक्रिया में निम्नलिखित जोड़तोड़ शामिल हैं। बच्चे को पहले बाईं ओर, फिर दाईं ओर, प्रत्येक स्थिति में कुछ सेकंड के लिए रखें। दो बार दोहराएं। बच्चे को पीठ के बल लिटाएं और हैंडल पकड़कर थोड़ा ऊपर उठाएं, फिर नीचे करें। 5-6 बार दोहराएं। फिर धीरे-धीरे बच्चे को पीछे से पेट और पीठ की तरफ घुमाएं। दो बार दोहराएं।

अगला चरण मालिश है। नाभि के पास के क्षेत्र को दक्षिणावर्त दिशा में स्ट्रोक करें। हेरफेर को 5 बार दोहराएं। 30 सेकंड के लिए सभा की गति परिधि से नाभि तक जाती है। फिर आपको पेट की तिरछी मांसपेशियों की मालिश करनी चाहिए, इसे 5 बार दोहराएं। फिर, हल्के पथपाकर आंदोलनों के साथ, नाभि से परिधि की ओर बढ़ें - 5 बार। पूरा सत्र पांच मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए। बच्चे की त्वचा को घायल न करने के लिए, प्रक्रिया को हल्के डायपर या शर्ट के माध्यम से करें।

गेंद पर नवजात शिशु की मालिश कैसे करें

गेंद (फिटबॉल) को डायपर से ढककर तैयार करें। स्तनपान के तुरंत बाद मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है। खाने के बाद कम से कम एक घंटा जरूर गुजारना चाहिए।

बच्चे को उसके पेट के साथ गेंद पर रखें, उसे अपनी हथेली से पीठ के पीछे पकड़ें। वसंत के साथ पीठ पर दबाएं, आंदोलनों को दबाते हुए, बच्चे को गेंद पर उछाल देना चाहिए। यह प्रक्रिया सूजन और पेट के दर्द को दूर करने के लिए अच्छी है। अगर बच्चा सिर उठाता है, तो गर्दन की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

अगला व्यायाम इस तरह करें: प्रवण स्थिति में, बच्चे के दाहिने पैर को उठाएं, और दूसरे हाथ से उसे पीठ के पीछे पकड़ें। गेंद को आगे-पीछे करें, फिर पैर बदलें। इस तरह दोनों पैरों और दोनों हाथों को पकड़कर बच्चे को रोल करें। अपने हाथों से पीठ को पकड़कर इसे गोलाकार गति में घुमाएं। इस तरह की मसाज के दौरान पेट और गर्दन की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। बच्चों को फिटबॉल की सवारी करना बहुत पसंद होता है। प्रक्रिया के दौरान, वे आमतौर पर रोते नहीं हैं या सनकी नहीं होते हैं।

नवजात शिशु के लिए लैक्रिमल कैनाल की ठीक से मालिश कैसे करें

लगभग 35% नवजात शिशुओं में नासोलैक्रिमल डक्ट ओपनिंग की झिल्ली बंद होती है। कॉर्निया को धोने वाला आंसू, इस चैनल को वापस नाक में लुढ़कना चाहिए। लेकिन इस तथ्य के कारण कि चैनल बंद है, आंख के अंदरूनी किनारे पर एक आंसू इकट्ठा होता है और चेहरे पर लुढ़क जाता है। जीवन के पहले दो से तीन हफ्तों में, इस घटना को एक शारीरिक आदर्श माना जाता है।

डॉक्टर झिल्ली को खोलने में मदद करने के लिए दो तरीकों की सलाह देते हैं: मालिश और जांच। मालिश से पहले, बच्चे की आँखों को फ़्यूरासिलिन के घोल या कैमोमाइल के काढ़े में डूबा हुआ रुई से साफ करें। डिस्क को आंख के बाहरी किनारे से अंदर की ओर स्वाइप करें। बच्चे को पीठ के बल किसी सख्त सतह पर रखें। अपनी उंगलियों को अपनी आंख के अंदरूनी कोने के ठीक ऊपर रखें। भौहें और आंख के भीतरी कोने के बीच एक छोटी सी सील महसूस करें - लैक्रिमल थैली। फिसलने वाले आंदोलनों के साथ, जल्दी से अश्रु थैली से नीचे नाक के पंख की ओर बढ़ें। आंदोलन को 6-10 बार दोहराया जाना चाहिए। झिल्ली धीरे-धीरे पतली और फट जाएगी। सत्र के बाद, आंखों को विशेष बूंदों से टपकाएं। यह मालिश दिन में 5-6 बार दूध पिलाने के दौरान की जा सकती है।

खासकर के लिए - केन्सिया मानेविच